乳腺增生多发于什么年龄段精选20篇

乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么乳腺增生多久会发展为乳腺癌呢?小编在这里与您分享一下。

乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。

乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于25-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。

应该提醒的是，乳腺增生有转变为乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查，以便及时诊断和治疗。而乳腺增生有以下规律。

1.乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就形成了，这就是第一期，乳腺增生。

2.增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这就是第二期。

3.如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这就是第三期。

4.纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期，早期乳腺癌。

小编寄语：乳房的健康对女人来说很重要，为了自己的身体，建议平时女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，才能防患于未然。

想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注每日更新。

石斛兰护肤品适合25-40岁之间的肌肤使用。它可以给肌肤补充水分、延缓肌肤衰老、提拉紧致肌肤，帮助肌肤变得更加紧致丰盈，呈现出更加健康的肌肤状态。

石斛兰护肤品的护肤作用有哪些

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乳腺增生是很多女性都有的疾病，那么，女性乳腺增生吃什么好呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

那女性该如何避免乳腺增生?

1、多运动，防止肥胖提高免疫力。

2、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

3、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

4、自我检查和定期复查。

5、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

6、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

7、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

女性乳腺增生吃什么好

1、鱼类：含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。

2、海带：不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

3、白菜：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。

4、豆制品：豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

5、酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

6、红薯：红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。

很多女生为了让自己的眼睛变大去选择做眼睛手术，眼睛手术的种类很多，其中双眼皮和开眼角就是最常见的啦，但是开眼角手术比较容易留下增生的，今天就一起来了解一下。

开眼角增生会消失吗

疤痕期的时候出现增生很正常，一般一个月左右较重，3-6个月完全恢复，创面愈合后请尽早使用抗疤痕药物，脱痂愈合前请随时与给你手术的医生保持联系，以保证伤口能顺利愈合，这也是避免伤口疤痕增生的重要一环。禁食辛辣食物，避免阳光暴晒。

开眼角术后注意事项

术后七天内尽量避免手术部位沾水；

2.保证手术部位清洁，防止感染。如果手术伤口上有血痂或者分泌物，可以用无菌盐水擦拭；

3.手术后应有安静舒适的环境修养。术后两周内不要看电视、报纸手机，卧床休息时最好半卧床状态，以免眼睛过度疲劳或者头部位置过低而加重伤口肿胀

4.手术当天可能伤口会有所疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻痛症。所以病人不必要急着吃止痛片，因为阿斯匹林类的药物会加重伤口出血。

5.避免进食刺激性食物比如辣椒之类；

6.严格遵守医生嘱咐服药以及复诊

开眼角多久拆线

一般开眼角手术后五到七天拆线，五天以后逐渐消肿，十天左右基本消肿，一个月基本恢复自然，3-6个的时间就完全恢复，极个别的人开眼角手术恢复时间长一些，最多一年时间。

哪些人适合开眼角

1、内眦赘皮是内眼角的一块垂直皮肤皱折，由于这块皮肤会影响眼睛的大小和双眼皮的形状，所以需要做开内眼角手术。这里要强调的是内眦赘皮是一块多余的皮肤，开内眼角目地就是去掉这块多余的皮肤。

2、开眼角手术一定会回缩。由于短期内有水肿和疤痕增生，局部是有张力的，眼角开的程度要比预计的大一些，等三个月后疤痕软化皮肤松弛一点会恢复到最佳效果。而外眼角由于与眼睛垂直方向的张力过大，恢复后很容易使外眼角变圆，让眼睛变形。这也是我不建议开外眼角的主要原因。另外，张力过大也是疤痕明显最根本的原因。

3、外眼角一定要慎重，内眼角看情况做。开眼角手术是把多余的皮肤切掉，外眼角没有多余的皮肤，所以千万不要动。不是所有的都要开内眼角，轻度的没有必要做，中、重度的才可以考虑开。同时还要注意两眼间距情况，手术后会不会好看等。

植村秀是欧莱雅旗下的一个日本品牌，欧莱雅收购当地品牌的时候一般会选择比较有文化特色的品牌，植村秀就是一个非常有日本文化元素的本土彩妆，那么，植村秀适合什么年龄段？

植村秀适合什么年龄段

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最多混合性肤质的网友说它好，占比37.8%，其次是中性肤质。

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双眼皮可以使眼睛变得更有神更迷人，很多人都会去做双眼皮手术来提高颜值，双眼皮疤痕增生是很常见的一种现象，很多人都会有这个现象发生，那么双眼皮疤痕增生多久消失？双眼皮疤痕增生期。

双眼皮疤痕增生多久消失

双眼皮术后疤痕增生时间的长短因人而异，这是跟体质用关系，有的人恢复的快，一般三个月左右就很自然了，有的人恢复较慢，三个月左右还处在疤痕增生期，建议此时可以涂一些疤痕软化膏帮助恢复。

双眼皮疤痕增生期

割双眼皮后，有一段的疤痕增生期。割双眼皮术后1—6个月都属于疤痕增生期，求美者可以在医生的指导下，适当外用抑制疤痕的药物。

什么人不适合做双眼皮

疤痕体质的人。不要以为做双眼皮能变美，所有人就适合。双眼皮虽然是微创手术，但是还会会有手术伤口和创面，对于是疤痕体质的人一定不能做。因为，双眼皮在恢复时会有疤痕增生的过程，而本身就是疤痕体质的人增生情况就比较严重，而且一旦增生就很难消退。所以疤痕体质的人，一定不能做双眼皮，不然会让整容变毁容。

有些人为了让自己的双眼皮更宽，或者像哪个明星的眼睛，会去医院要求医生给他做双眼皮手术。一般这种情况下，还是不建议的。太宽的眼睛会看起来很假，并且双鸭皮手术后也不一定能达到个人期望的效果，毕竟每个人的五官比例不同，脸型不一样，做出来的双眼皮形态自然也就不一样。

夏天做双眼皮应该注意什么

当天避免洗脸

夏天割双眼皮或者做埋线双眼皮的话，手术的当天都不可以洗脸，这是为了要保证伤口的干燥，避免出现感染。有的医院有双眼皮术后第二天可以沾水的手术，因此妹纸们可以在双眼皮手术之前询问医生。

使用抗菌素护理

夏天做双眼皮手术之后，可以在3-5天的时间里面按医生嘱托使用抗菌素和红霉素。双眼皮手术后第二天到换药，清理伤口，术后第七天拆线，不可以错过拆线时间。

饮食注意清淡有营养

夏季做完双眼皮手术要想好得更快，饮食最好是以清淡为主，禁忌刺激辛辣性食物;多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样避免了饮食造成的炎症，补充蔬果中的维生素有利于伤口的恢复。另外，注意多吃优质高蛋白食物，如牛肉、鸡、鱼等，这些食物并不容易导致长胖，反而能在夏天做完双眼皮手术后能给予身体提供恢复的能量。

新生宝宝因为大脑还处在生长阶段，所以需要大量的睡眠来补充，一天到晚几乎都在睡梦中度过的。随着宝宝年龄的增加，睡眠也随之减少了，那么，各年龄段宝宝睡眠时间各有不同，表都知吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

各年龄段宝宝睡眠时间：

新生儿：每24小时大约会睡16～18小时;通常会一气睡2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉，但逐渐会在晚上睡得稍微比白天时间长。

2~4个月：宝宝每天平均睡15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上;白天醒着的时候会长些，不过还是需要睡上三、四觉才行。但这些也都因人而异。

4~6个月：平均睡眠时间约每天9～12小时，白天时候睡三觉，每次2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的宝宝夜里就睡得很香。

6~9个月：宝宝每晚平均睡眠时间约11小时，通常白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。几乎所有身体健康的宝宝6个月开始都可以一觉睡到天亮。

9~12个月：宝宝睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异，每天晚上会睡10～12小时，然后在白天再睡2觉，每次1～2小时。

实际上，0-1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。如果等到宝宝上幼儿园，再来调整宝宝睡眠习惯就有点难了。所以最好是在宝宝4、5个月时就有意识的培养宝宝良好的睡眠习惯，让小宝宝学会自觉入睡。

宝宝只要睡眠有规律，觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可。爸妈不能以睡眠的时间长短来判定宝宝生活是否正常，更不能在宝宝毫无睡意时强迫其睡眠。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

从小男孩慢慢成长为大男人，男人一生必须经历的几个时期。每个时期的性欲都有很大的区别，究竟男人在什么年龄段的性欲最为旺盛呢？

失控期(18岁以前)难以自持

男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子学生时代光芒四射，进入社会则更显成功，其中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易！随着发育的日益健全，他会时常幻想一个异性和自己亲热，她是谁和漂亮与否的问题倒在其次。

炽烈期(18—28岁)愿望强烈

男人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一，还有感情和事业，且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取，那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大，想证明自己的愿望十分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候，他通常会诚恳地说：“我爱你，真的，一生一世……”然而，女人们往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。

迷人期(29—38岁)的男人最有魅力

经过多年的风风雨雨，他已经变得十分稳重，举止优雅得体，善于控制自己的情绪，更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信，同时又知道性爱是两个人的事，如果遭到拒绝，也不会像以前伤心难过。他能够举重若轻地面对一切，因为对他来说，女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶持。他能够欣赏女人的魅力，也能使自己的魅力让女人感受到;他不会让女人尴尬，也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下，激起女人心里的波澜。

守成期(39—55岁)的男人易出轨

一个让人恐惧的现实摆在面前：性欲减弱了，尽管见到可意的女人还会产生性幻想。他已能够完全控制情绪，但这种平淡又让他们自己担忧。出于有意无意的弥补，他渴望温馨的家庭生活，妻子、孩子、一个个呆在家里的周末。由于主要器官开始衰老，头发逐渐变得稀疏，他常常顾影自怜，幻想拾回逝去的青春，因此，一旦遇到倾慕他的女性，他会很容易做出越轨的事。但这些关系通常不会长久，而且往往以悲剧收场。

怀想期(56岁以后)的男人最平和

尽管性可能曾经给每一个男子带来过痛苦与伤害，但一旦完全丧失了对它的需求，男人们又会产生生命将休的恐惧。进入此期，他们已差不多对性敬而远之，而喜欢把兴趣投入在其他方面，比如下棋种花之类，当然，也包括对似水年华的追忆。据调查，假如一对夫妇停止过性生活，那95%都是由男人提出，虽然这对女人不公平。他们觉得自己齿落发秃，性器官开始萎缩，已经完全失去了吸引力。其实这是生理影响了心理。如果他们能够调适自己，同样可以享受满意的性生活。

美肤宝面膜是比较大众的，很多人都用过，下面本网的小编为你们介绍美肤宝面膜适合什么年龄段？美肤宝面膜适合肤质。

美肤宝面膜适合什么年龄段

美肤宝的面膜是有很多款的，主要适合20岁到45岁左右的人群。

美肤宝面膜适合肤质

任何肤质都是可以用美肤宝面膜的，看你是想要哪种功效，想要补水的就选补水面膜，想要美白就选美白面膜。

美肤宝面膜使用心得

其实我以前皮肤挺好的，虽然有点小斑点，但不严重，用BB霜就能够遮的差不多，但是从怀孕到哺乳期，对自己关心真的少了，甚至都懒得护理自己的皮肤，导致现在皮肤很小气，容易过敏，长痘，稍微不注意就干燥的不行，有一次实在难受去美容院，居然还说我的皮肤缺氧，于是我开始勤于敷面膜，补水，吃胶原蛋白等等，反正钱是花了不少，但是还是容易过敏泛红。家里的化妆品品牌也多，韩国的，澳洲的，国内的全都在用，我觉得太复杂，但是为了好看也没办法。我以前都是用的免洗面膜或者睡眠面膜，这个洗完了要清洗的，说实话，还是头一回。一开始抱的希望并不大，我想着反正用了就要洗的忙就算有副作用也应该不大，于是我先敷了红色雪颜这款。

首先要说的是，这款面膜的蚕丝超级舒服，很服帖，很柔软，贴上去的时候很容易就整理凭证了，以前我用面膜，总是有敷不到的地方，这个不会，就连鼻翼死角的地方，都能轻松的敷到。其次，这款面膜的精华超级多，不是很水那种，有一点黏黏的感觉，但是不会腻，吸收很快。可能是冬天我没有用热水浸泡直接敷的原因。虽然有点凉凉的，但是很舒服，感觉毛孔也缩小了，皮肤有提亮。敷完之后我是轻轻按摩了一下，等到脸上感觉只剩黏黏的感觉时，就冲洗了，很容易就洗干净，之后用上自己的护肤品，特别清爽，第二天起床也不会感觉油油的，上妆也容易了很多。我没有前三天都用一样的，第二天我就试了一下绿色保湿的那款，我觉得更适合我，更适合冬天这个干燥的季节。最后我想跟大家推荐这款面膜，真的值得你一试，即使不是立竿见影的效果，但是也会让你看到和之前不一样的皮肤。

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对于我来说，欧莱雅已经是过去式了，美肤宝才是进行以及将来时!

乳腺纤维瘤是一种比较难治的妇科疾病，这个病在生活中并不是很常见，所以很多女性在得了这个病之后并不知道。主要就是不了解此病的症状，那么乳腺纤维瘤的症状有哪些呢，下面就给大家来详细介绍一下。

乳腺纤维瘤的主要症状有哪些

1、乳腺纤维瘤的症状主要以肿块为主，好发于外上象限为多，且多数(约75%)为单发，部分为多发性的。乳腺纤维瘤肿块的特征是无痛性孤立肿块，病人多在无意中偶然发现，肿块呈园形或椭园形，直径多在1～5厘米之间，月经周期对肿瘤大小无影响，亦无异常乳头溢液。

2、乳腺纤维瘤的肿块生长速度比较缓慢。扪诊：肿块表面光滑、边界清楚、质地坚韧、与皮肤和周围组织无粘连，极易被推动，腋窝淋巴结不肿大。

乳腺纤维瘤临床症状

乳腺纤维腺瘤的症状表现就是乳房肿块，而且多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。肿块多为患者无意间发现，一般不伴有疼痛感，也不随月经周期而发生变化。少部分病例乳腺纤维腺瘤与乳腺增生病共同存在，此时则可有经前乳房胀痛。

1、乳晕脱皮，如果在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止，那可能是一种名为paget的乳癌病症，是一种比较常见的乳腺纤维瘤恶变的症状。

2、乳房起褶纹，当肿瘤生长在乳房组织内，会挤压令乳房肌肤紧实和平滑韧带组织，因而形成凹凸起皱的表面。

3、发红迹象，乳房部位出现红肿，并持续数星期以上，也可能是患上乳癌的迹象，也是较为常见的一种乳腺纤维瘤恶变的症状。

4、乳头内陷，有些女性其中一或两颗乳头是天生内陷的，但乳头一向凸出的女性如果发现乳头突然下陷的情况，便可能是乳晕底下长有肿瘤的迹象。

另外，乳腺纤维瘤多见于乳腺外上象限。常是卵圆型，小者为樱桃大或胡桃大，但也可有较大乳腺纤维瘤者。一般肿瘤表面光滑、坚硬，境界清楚，与皮肤及周围组织无粘连。可在乳腺内向四周推动无阻，虽推之可移，但放平即回原位。多无自发痛及触痛，妊娠期可增大。如果没有任何外因而突然迅速增大者，当疑是恶性病变。

以上可以看出乳腺纤维瘤的症状非常繁多，得了这个病之后会出现肿块的症状，也会出现乳晕脱皮、乳房起褶纹，还会出现发红或者内陷，从这些症状也可以看到危害是很大的，所以一旦发现这个病要及早治疗。

小编寄语：乳房的健康对女性来说很重要，在了解了女性患乳腺纤维瘤怎么办的基础上，一定要注意日常的卫生以及生活习惯，预防疾病的发生。想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注每日更新。

每年的体检，女性同胞都会很关心乳房健康。体检时较常查出的是乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤和乳腺癌。目前常用的乳腺体检方法有触诊、血清肿瘤标志物检测、超声波检查(B超)、X线钼靶摄片等。但各种检查都有自身的优势，也有一定的局限，目前B超、钼靶还无法做到100%准确，那么乳腺疾病哪种检查方法好呢？

●青春期和绝经后的女性不会乳腺增生

乳腺增生症是最常见的乳腺病变，其实乳腺增生症并不是真正的疾病，而是一种生理性病变，与女性内分泌功能紊乱有关。世界卫生组织(WHO)称乳腺增生症为“良性乳腺结构不良”，大约90%的成年女性都有不同程度的乳腺增生病理表现。

在正常生理状态下，女性乳腺组织在各种激素作用下，会有周期性的增生和复旧的改变。在月经前期，腺体细胞可能会由一层增生为几层，月经后又恢复为一层。当体内雌激素水平增高，雌激素和孕激素等内分泌激素不平衡时，乳腺组织出现增生过度或者复旧不全，逐渐形成乳腺小叶增生，也就是乳腺正常组织的错乱。由于乳腺增生与雌激素极大相关，青春期前尚未发育的女性没有乳腺增生；女性绝经后，随着雌激素水平的下降，乳腺增生往往不治而愈。因此，绝经后的女性不必过分担心乳腺增生。由于激素水平可能会因为内分泌的变化而波动，乳腺增生的程度也会随之改变。因此，不同时段可能会有不同的体检结果。

乳腺增生是否会恶变呢？

目前研究认为，乳腺增生的有无并不会明显改变乳腺癌发病危险。换句话说，患乳腺增生的女性与没有乳腺增生表现的女性患乳腺癌的危险性是相近的，同样需要警惕。但是，乳腺癌与乳腺增生可以同时存在，定期体检有助于排除乳腺的其他疾病，尤其是早期乳腺癌。

井爱平说，乳腺增生的治疗，主要是对症。中西医大多都采用调节内分泌的方法。但是，任何药物都只能缓解症状，而不能根治乳腺增生。

检查方式：B超是最常用的检查方法。该检查无放射性，安全性高，可多次重复检查，适合各年龄段女性，是孕期女性的首选检查方法。

18-35岁的女性最常见的乳腺良性肿瘤

乳腺纤维瘤是年轻女性最常见的乳腺良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，以18-35岁为高发。该病的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高可引起本病。井爱平说，多数纤维腺瘤可在体检中发现，一般需要手术治疗。如果瘤体较小，医生建议暂不手术治疗，但也应定期检查，观察其变化情况，以便及时采取治疗措施。由于手术只能切除肿块，不能改变内分泌环境，容易复发，所以手术治疗后也应定期检查。

检查方式：B超是最常用的检查方法，B超对囊、实性肿块鉴别能力最高，对纤维腺瘤诊断也较为准确。B超还可探及一些位置较深的小肿块。B超的缺点是较难发现增生组织中的小肿块。

如何早期检测到乳腺癌

35-60岁的女性每年定期检查

乳腺癌的高发年龄为40-60岁，我国的女性患者多发于绝经前，约占患者总数的60%。资料表明，近年来发病年龄有年轻化趋势。目前的医学水平已经到可以发现非常早期的乳腺癌阶段了，如乳腺原位癌(0期)隐匿性乳腺癌。大部分早期乳腺癌都能够取得满意的治疗效果。

而定期体检是发现早期乳腺癌的最好方法，女性朋友应该把发现早期乳腺癌作为乳腺体检的重点，35-60岁的女性朋友更应该把这一项目检查作为重中之重。一些女性朋友因为忽视体检，导致乳腺癌发展到中晚期才被发现，从而错过最佳治疗时机。

检查方式：触诊是最方便、最直接也是最经济的检查方法。经验丰富的专科医生通过触诊可以触及乳腺肿块，了解肿块的大小、光滑程度、硬度、活动度等，获得第一手资料。但是，有些肿块较小、位置较深，靠手很难触及，一些早期乳腺癌尚未形成肿块，无法通过双手进行判断。

钼靶检查是早期诊断乳腺癌最有效的方法(最佳检测时间是月经结束的3-5天或月经来潮的第10天左右乳腺腺体最为松弛)。钼靶可显示密度增高、边界不规则呈毛刺样的肿块影，有时可见颗粒细小、密集的钙化点，称为“砂粒样钙化点”。尤其是肿块未形成前的早期乳腺癌，钼靶可通过发现“砂粒样钙化点”提供非常有价值的诊断，许多原位癌(0期)都有赖于钼靶检查发现。但钼靶对囊、实性肿块的分辨能力较差。建议35岁以上，已生育女性一至两年做一次钼靶检查。由于钼靶检查具有一定的放射剂量，不宜检查过频，孕期、哺乳期的女性不能做钼靶检查。血清肿瘤标志物特异性较低，其结果具有一定参考意义，但不能说明肿瘤的存在。

小编为大家整理的关于乳腺疾病哪种检查方法好的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

乳房对女性是非常重要的一个部位，它直接影响着女性身体的美观和身体的健康，而乳腺纤维瘤就是对女性健康的一大威胁，所以女性朋友要远离它。患了它也一定要及时的去治疗，同时注意饮食方面。那么，女性患乳腺纤维瘤不能吃什么食物呢?小编在这里与您分享一下。

少饮咖啡，少喝酒。

专家表示，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。

不吃刺激性食物及调料。

胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。

高动物脂肪。

脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等。

雌激素多的食品。

蜂王浆、蜂胶、人参、当回、羊胎素，食品中的添加剂，如有害色素、防腐剂等，人工养殖过程中使用过多的催熟剂或催长的激素等动物食品，例如快餐店肯德基，麦当劳，德克士的汉堡、炸鸡都不要去吃了，乳腺纤维瘤的发病与雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。

少盐

不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了的食物。

少吃辛辣

刺激的食物，如辣椒等。

海鲜

乳腺纤维瘤患者不可以吃海鲜和高蛋白高脂肪的食物，平时饮食宜清淡。

小编寄语：乳房的健康对女性来说很重要，在了解了女性患乳腺纤维瘤怎么办的基础上，一定要注意日常的卫生以及生活习惯，预防疾病的发生。想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注每日更新。

一岁以下婴儿

一岁以下的婴儿身体柔软娇嫩，所以需要好好地呵护。但是我们中国很多家长都是习惯把婴儿抱在怀里乘车，这是非常危险的举动。这个阶段婴儿的颈椎尚不能支撑头部重量，如果乘坐的时候面向车头，紧急刹车或意外事故中头部极有可能往前甩，这样就会对婴儿造成严重的伤害。

针对一岁以下的婴儿，全球主流的共同设计标准多是采用后向乘坐设计，以避免冲撞时的撞击力皆集中在颈部，如此设计可将撞击力分散到骨骼较为强壮的部分(如腰、背、肩)。另外也有部分产品采用横向安装的卧床式设计，这类型的保护装置也是不希望小婴儿乘车时是面向车头的。而后向使用的汽车安全座椅并不是愈平躺愈好，虽然在我们的感觉上似乎愈平躺可以让宝宝愈舒适，不过过于平躺的角度有可能在事故发生时让宝宝飞出去撞到前座椅背，所以一些汽车大厂的产品，都附有细心的角度检查器和角度调整器，有助于判定安装角度是否妥当安全。

满一岁的幼儿

宝宝满一岁后，由于体形比较大且发育较为完整，可以采用后向式座椅。由于儿童的头部占的比例要比身体大，因此4岁以下的儿童(18公斤以下)采用后向座椅最为安全。沃尔沃汽车公司交通事故研究组研究证明，后向式儿童安全座椅可将伤害减少90%。同正向座椅相比，后向座椅可将撞击力和对儿童头颈部的伤害减少一半。瑞典Folksam保险公司的调查结果也证实了这种观点。该公司的调查表明，幼儿乘车时，坐在前向座椅里要比坐在后向座椅里的丧生或受重伤的几率要高。

4-12岁的儿童

4-12岁的儿童的体重一般在15-36公斤左右，这些孩子除了选择儿童座椅外也可以选择儿童安全坐垫，因为一般的安全座椅常有过小不适用之虞，但由于儿童本身身高还不够高，因此如直接使用汽车后座的安全带，有可能会使安全带越过儿童的脖子，造成勒伤或割伤，因此为儿童选购将乘车姿势垫高的汽车安全座椅有其必要。安全坐垫可以减少在碰撞中对腹部的伤害。当儿童被垫高后，就可以使用正常安全带，便可保护儿童的胸部和头颈部。沃尔沃汽车公司事故调查研究组证明，使用安全坐垫可将危险降低60%。

提醒

1.永远不要把后朝向的儿童座椅放在有安全气囊的前排。安全气囊对12岁以下儿童十分危险，在副驾驶座上乘坐的儿童可能被爆炸的气囊造成致命的伤害，越靠近气囊，伤害越重。

2.不管坐在哪里，所有乘员都应系好安全带，未系安全带的儿童可能被安全气囊伤害。

3.对任何年龄的儿童而言，后排是最安全的位置。

二、儿童乘车安全误区

误区一、让孩子坐副驾驶

小孩天生好动，汽车中控台、排挡杆、手刹都有可能是小孩摆弄的对象，增加了行车的危险系数。同时，根据Volvo汽车公司儿童安全研讨会的测试表明，如果孩子在副驾驶座一人独坐，当紧急刹车时，他就会像子弹一样撞向前方，从而导致重伤或死亡

误区二、成人安全带系法适用于孩子。

一般来讲，儿童系安全带的最佳方法是从手臂下面跨过肩膀斜对角贴胸而过，腿部安全带应该跨过大腿根部。这样避免因为儿童的扭动造成安全带的脱落。另外，因为儿童的身高所限，如果要保证安全地系好车内安全带需要把儿童所坐的位置垫高。一般来讲，儿童安全座椅都有一定的垫高功能。年龄大一些的儿童无法坐儿童座椅时，可以选择儿童安全坐垫。这样，儿童被垫高后，可以使用正常的安全带，这个简单的措施能将危险系数大大降低。

误区三、抱着孩子乘车最安全

父亲开车，母亲抱着孩子坐在副驾驶的位置或坐在后排，这在郑州街头是经常可以见到的一幕。父母可能认为孩子只有在自己的臂膀保护下才是最安全的。事实并非如此，在行车过程中，这样的乘坐方式存在很大的安全隐患。

误区四、让孩子在后排尽情玩耍

不要以为把孩子放在后排就万无一失。即使有家人看护，也一定要让后排的孩子坐在儿童安全座椅上。突发情况时，后排乘客的感觉往往更明显。如果孩子没有坐在儿童安全座椅上，很容易从后排座椅上滑落、撞向前座靠背。

误区五、暂时把孩子独自留在车中

相信大家最近看到孩子因独自留在车中而窒息死亡的新闻也很多。那么带着孩子开车外出购物，到了商场门口把车停好后却发现孩子已经在安全座椅上呼呼大睡了。你不忍心因为给他拆解安全带打扰他香甜的睡眠，于是决定锁好车门、车窗，把孩子独自留在车中。如果你有这种想法，建议你立即打消。这种做法其实很危险，为了保证孩子在车中的“安全”，父母一般都会把车窗紧闭、车门紧锁，孩子长时间处在空气不流通的狭小空间，加上车内的空气质量比较差，很容易对他们的健康造成不良影响。如果孩子独自在车里淘气地乱碰车中的按钮，也会对其本身和车辆造成不必要的麻烦。

三、安全意识培养

近来发生的多起针对小学生、幼儿园儿童的恶性案件，造成了严重后果，正引起各方的广泛关注。其实，除此之外，我国儿童每年遭遇的交通事故威胁也同样不容小觑。每年我国14岁以下的儿童有超过1.85万名死于各种交通事故。但比起国外从小就重视对儿童的绿色交通教育，我国尚有一段差距。

励步国际儿童教育不遗余力对于儿童交通安全的教育，尝试先进的教育理念和科学的教育形式，培养儿童自我保护的交通安全意识，充分激发儿童对“绿色交通”的想象力和创造力。

家长在家里也要不时的告诫自己的孩子，该如何保护自己，让孩子形成条件的反射!

资生堂是日本著名的护肤品牌，药妆起家，在中国护肤品的使用中占了很大的份额。无论是本身还是旗下产品都十分受大家欢迎。资生堂适合什么年龄段？资生堂适合什么年龄

资生堂适合什么年龄段

听朋友讲，二十岁的年纪使用资生堂太早，三十岁的年纪又不清楚要用哪个系列。

资生堂适合什么年龄?其实，喜爱资生堂的MM可能知道，资生堂针对不同的年龄阶段不同的肤质有不同的系列。“一瞬之美一生之美”这是资生堂与顾客之间的庄重约定，资生堂的产品是适合每一个需要美丽的人。

化妆品库关于资生堂适合什么年龄的网友点评分析报告：

在使用资生堂的18108人当中，最多31-40岁的MM说它好，有6834人，占比37.7%；其次是20-25岁，占比23.2%；26-30岁占15.3%，40岁以上就只占2.86%了；如果问20岁以下的呢？嗯，20岁以下的只占1.64%。

最多混合性肤质的网友说它好，占比37.0%，其次是中性肤质。

资生堂适合年龄

资生堂适合什么年龄看看大家怎么说

欧珀莱适合30岁以上的人；泊美、悠莱适合25—30岁之间的；Za比较年轻化。

说实在的，资生堂旗下的品牌都比较适合干皮使用，MM偏油的话还是谨慎考虑喽。欧珀莱保湿滋润做的比较好，抗衰老方面也是这四个品牌中最好的，彩妆也比较有口碑。泊美主打天然植物护肤理念，如果敏感可以试试。悠莱嘛，价格接近欧珀莱，可是使用效果就有差了。Za除了隔离霜其他我感觉都是鸡肋。

欧珀莱时光锁系列、均衡保湿系列（一定选清爽型），泊美的真皙美白系列都可以考虑看看

心内膜弹力纤维增生症（endocardialfibroelastosis，EFE）又名心内膜硬化症，其病因尚未明了。为婴儿心肌病中较为常见的一种，又称原发性心内膜弹力纤维增生症，近十年来发病率有下降趋势。先天性心脏病如主动脉缩窄、主动脉瓣狭窄、主动脉瓣闭锁等并发心内膜弹力纤维增生症，称继发性心内膜弹力纤维增生症，其临床意义决定于原发的心脏畸形，不包括在此处叙述范围。心内膜弹力纤维增生症以往曾被称为“胎儿心内膜炎”、“硬化性心内膜炎”、“心内膜心肌弹力纤维增生症”等。主要病理改变为心内膜下弹力纤维及胶原纤维增生。下面我们一起来看看小儿心内膜弹力纤维增生症的原因有哪些？

小儿心内膜弹力纤维增生症原因：

早在1816年即有人提出本病可能为宫内感染发生胎儿心内膜炎所致。至今病因仍未明，曾提出以下几种看法

病毒感染

胎儿期或出生后病毒感染引起心肌炎症反应所致。认为柯萨奇B组病毒、腮腺炎病毒及传染性单核细胞增多症病毒感染与本病有关。曾从心内膜弹力纤维增生症死亡患儿的心肌中，分离出柯萨奇B组病毒，组织学上也见到心肌炎的改变。

有人于鸡胚中接种腮腺炎病毒，孵出的鸡发生心内膜弹力纤维增生症。孕妇于妊娠早期患腮腺炎，出生之婴儿可发生本病。也有人报告传染性单核细胞增多症引起的弥漫性心肌炎，可发展为心内膜弹力纤维增生症。此外，从间质性心肌炎和心内膜弹力纤维增生症死亡病例的病理检查中，发现两者的病理改变常共同存在，而且病程短者心肌炎改变明显，心内膜弹力纤维增生不着；病程较长，从发病至死亡超过4个月以上者，心肌炎的改变轻微，心内膜弹力纤维增生显着，故认为心肌炎与心内膜弹力纤维增生症可能为同一疾病的不同时期表现，心肌炎为心内膜弹力纤维增生症的前身。

隆鼻增生的症状有鼻子发红，伤口凸起、鼻背隆起、有痒痒的感觉，还有可能出现一些别的状况，每个人也是不一样的。

隆鼻增生的症状

具体症状是鼻子局部发红，伤口部位有凸起和硬结，鼻背隆起，出现痒感，不同的求美者出现增生的情况都不一样，这个时候要注意对伤口的护理，不要沾到水，平时要呆在干净的环境里，这样才能更快的恢复，这段时间要保护好鼻子，不要让鼻子受到强烈的挤压，避免耽误恢复时间。

隆鼻后增生的原因

1、先天性的疤痕体质;

2、术后护理不当，导致切口感染;

3、做隆鼻手术的医生手法比较粗糙，对组织的破坏比较大。

隆鼻方法有哪些

注射隆鼻

现在注射隆鼻，用的最多的材料是爱贝芙，玻尿酸，以及自体胶原蛋白，以及自体脂肪等等，注射隆鼻见效快，微创。

膨体隆鼻

近几年用的比较多的是膨体隆鼻，从医学角度讲膨体材料是目前最为理想的生物组织代用品，以前主要用于人体器官移植时的血管再造。膨体材料与人体相容最好，无毒、不致癌、不致敏，终身不需要更换。

硅胶假体隆鼻

硅胶假体隆鼻是前几年用的最多的就是硅胶隆鼻，用硅橡胶是安全和效果很好的植入材料，经过实验室和临床实验，证明和人体组织相容性好，无毒无害，可塑性强，不致癌，万一有问题，可完整取出来休整、更换。即使不用了，还可使鼻形恢复原样，不会引起鼻背皮肤松弛。但是一定要经验丰富的医生才可能避免反复手术造成诸多并发症。

微创隆鼻的恢复期是多长

现在，不管是对自己的鼻子不满意，还是因为后天的因素导致鼻子受损，都会让人们在生活和工作中受到影响，但因此的苦恼，很多人想到用隆鼻修补自己的缺憾。其以自然完美的效果越来越受到人们的喜爱。但各种原因之下，还是有很多人对于隆鼻犹犹豫豫，最担心的问题就是担心恢复不好，恢复的时间太久。那么微创隆鼻的恢复期是多长呢?

微创隆鼻手术，因为其损伤小，所以恢复的也比较快，差不多一周到两周就可以基本恢复，两个月后可以完全恢复。但应注意在此期间，以及基本恢复之后，应避免鼻部受到碰撞，也不要因为好奇心去反复触摸，这对于伤口的恢复非常不利。

不过，恢复的时间并不是一个规定好的时间，这和每个人的身体素质以及术后护理也有一定的关系。一般术结束后会有一定的肿胀感，一天内这种肿胀会达到高峰，两天后不再继续肿胀，三天后开始消肿，慢慢就会显现出修整后的鼻子的形状。而注射式的微创隆鼻的话，一周内就能够消肿，手术回家之后，如果有一些其它不适，请及时和医生联系。

开眼角一般很容易增生，但是也不要过于担心。只要按照医嘱好好护理，一般增生的情况都会逐渐消退。那么，眼角增生要多久能恢复？是不是每个开眼角的患者都会增生呢？带着这些问题，来看看小编怎么说~

眼角增生会自动恢复吗

开眼角疤痕是不能消除的，因为开眼角手术最怕的就是疤痕增生，疤痕增生后可以影响外观，对手术的效果有一定的影响。应用防疤痕的药物，一般疤痕半年到1年左右能成熟变软，逐渐消退。你平时可以多热敷治疗，平时多外用维生素e治疗。如果再过一个月如果还红硬的厉害，就需要局部注射点去瘢痕药物了。

是不是每个人开眼角都会疤痕增生

这个应该是不会的，跟个人体质有关系，有些人比较容易结疤，或者是手术后有感染什么的会有疤痕增生的情况发生，但是一般人都会正常恢复，所以，一定要注意不要发生感染的情况，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，注意营养补充，不要整天去关注和担心做手术的部位，不要有太大心理压力。

开眼角增生多久能恢复

进行眼部整形手术的话，一般都需要恢复一个月左右，在伤口愈合后，可能会在疤痕部位出现凸起及发硬的感觉，此时也会有瘙痒反应，说明伤口已经愈合，手术后三个月到半年之后会慢慢恢复正常的皮肤组织!整形专家介绍：如果求美者再进行开眼角手术后出现增生的情况，应该注意进行局部的热敷，如果出现化脓的情况应该尽快进行脓疮的清理，存在炎症者需要进行消炎治疗，注意切忌自行清理患者的伤口，同时还应该预防发生严重的并发症。

开眼角手术后的疤痕增生，一般是可以随着身体的康复而慢慢好转的，所以请求美者一定要注意耐心护理，千万不要用手乱碰伤口，以免会发生炎症及细菌感染，手术后应该注意卧床休息，不要让眼皮组织过度疲劳了，也不要用力睁大眼睛。

开眼角手术后一般对于视力是没有任何伤害的，但是手术后的一周内会有肿胀不适的感觉，患者此时应该注意预防伤口发生黏连，如果需要拆线的话，一般是在5天后拆线，在恢复期间内应该注意局部的清洁，不要乱吃药物，否则将会影响身体恢复!开眼角增生是怎么回事?术后能恢复吗?如果手术后伤口部位过于肿胀的话，是可以用冰袋冷敷的，饮食也要注意预防上火，可以多吃点蛋白质、维生素丰富的食物，不要吃辛辣、海鲜等食物，否则将会不利于伤口的愈合，建议受术者还要按时复查!

开眼角手术术后的特别护理

①手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，由于阿斯匹林类药物会加重伤口出血，同时多吃水果和新奇蔬菜，避免进食刺激性食品如辣椒等。

②术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，压力不宜大以免损伤眼睛。

③开内眼角手术后应有宁静舒适的环境休养。术后1周内不要看电视，报纸，卧床休息时最好半卧位把枕头垫高，以免眼睛过渡疲惫或头部位置过低而加重伤口肿胀。

④术后7天之内尽量幸免手术部位沾水，保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水拂拭。

⑤术后如果产生了一些出血的情况或者严重的血肿现象，一定要及时去医院进行复诊。

温馨提示：在开眼角手术前一定要确定自己不是疤痕体质，疤痕体质不建议做开眼角手术。一般来说，只要解决了挛缩问题，就是解决了无痕开内眼角增生问题，但这个问题并不是所有医生都能胜任的，只有经验丰富，熟悉眼部解剖结构，正确定位手术切口及长度，且将切口细小化，淡化挛缩疤痕，彻底解决开眼角留疤增生问题。所以开眼角手术一定要选择有经验的医生，才更安全，更放心。

男人的健康从来就不是个问题?其实，男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力;男人健康绝对是个问题，下面，小编为大家介绍一下不同年龄段父亲的养生攻略，欢迎大家阅读。

致70岁的父亲：入厕时不宜久坐马桶

日常生活中，常常有不少男人解大便时久坐马桶，看书看报，不愿离去。医学专家提示，这是一个不良的卫生习惯，对于进入老年的男性，尤其在入厕时不宜久坐马桶，以免引起并发症或意外。

静安区老年医院老年科主任王凯指出，久坐马桶阅读书报时，会忽略便意，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之就形成习惯性便秘;再者，久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔淤血，直肠和肛门处静脉曲张团形成痔疮;由于长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血运受阻，加重前列腺炎的症状。一般情况下，坐马桶的安全时间不超过半小时。

[对策]

王凯建议，老年男性，最好蹲坐排尿。这样尿得干净。再次，蹲坐排尿可以缓解便秘。最关键的是，蹲坐排尿可以防范血压降低导致的危险。由于老年人小便时也要用力，不少患有心血管疾病的老年男性就是在站立小便时用力导致猝死。因此，入厕也需要讲科学。

2岁的父亲养生攻略：说出你的“难言之隐”

四十不惑?

男人年近四十，依然有困惑之处，那些“难言之隐”，就成了困扰这年龄段男性的心病：

前列腺病：一半以上的50岁男人会受到前列腺各种症状的困扰，常见病症包括前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌。前列腺疾病以其在人群中的高发性和易引起其他男性疾病的特点，在男性科中形成第三大病类。慢性前列腺炎是男性生殖系统中最常见的一种，好发于40岁左右青壮年男子，发病率甚高，据统计35岁以上男性35%—40%患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的1/4左右。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，50岁以上的男性半数以上有前列腺增生。

尿路感染：大部分是由大量细菌、致病微生物(或病毒)侵入尿路内繁殖而引起的尿路发炎。感染后，细菌会由浅入深，由表及里逐渐侵入。如及时合理治疗，比较容易将致病微生物消除。因此，最佳治疗期基本为感染后的1至14天以内，此时病情初起，治疗难度小。但是拖延时间越长，治疗难度越大，极易造成久治不愈的后果。

不育症：据世界卫生组织(WHO)估计，全世界共有6000-8000千万对夫妇患有不育症，而在我国大概有3500万男性患有不育症。过去半个世纪，男性精子数量减少了4成。

性功能障碍：40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED(男性勃起功能障碍)的困扰，性功能障碍成为男性健康问题的交叉点。性功能障碍也是男科疾病中的一大类别，包括ED、早泄和不射精等症，其中以ED影响最大，最为常见。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。

[对策]

男科专家提醒，有病不看，不仅是对自己，也是对家人不负责的行为。男性不要老认为自己是强者，实际上男性在生理上也有很多的弱点，比如人的预期寿命，男性平均比女性要少5～7岁。要提倡男性建立新的健康观念。男人应该大大方方去看病，不要羞羞答答、不好意思。只有身体健康了才能给社会做出应有的贡献，事业也才能成功，家庭才会更幸福。

3岁的父亲养生攻略：心情舒畅增强抵抗力

八十耄耋，为了父亲更健康长寿，要鼓励他常想高兴事，心情舒畅，增强抵抗力。人到老年，却也免不了有些烦心事。专家为此提议，常想高兴事，能增强抵抗力。

高兴事可以是让人发笑的事。如看一段滑稽的录象，回想经历的一件让人发笑的事。这时，人体内内分泌激素和生长激素都会明显增加，而这两种激素都能够缓解压力和增强免疫力。

[对策]

专家提议，老年男性不妨多积累愉快的经历，这会促进有利健康的激素分泌，这表明经常想想高兴的事，也是增强抵抗力、保持身心健康的关键因素之一。

4岁的父亲养生攻略：应酬多要强制减腰围

三十而立，这时期的年轻爸爸们进入事业上升期，应酬增多，“三高”风险也随之而来。

“三高”(高血压、高血糖、高血脂)是引起心脏和脑部疾病的罪魁祸首，它的一个外在表现就是腰围的增加。医学研究发现，男性40岁以上，腰围超过90公分，被认定为“三高”患者或预备患者。腰围的增加，意味着腰部脂肪过多，对身体危害很大，腰太粗会使寿命明显缩短。所以，要在30岁时就把“三高”的苗头抑制住。

医学研究显示，腰围变粗和增加，死于心血管疾病的风险也要升高2倍，死于癌症的风险要升高63%。腰围的增加会增加糖尿病、中风和心脏病的风险，这些都会缩短寿命。

[对策]

专家建议，男性进入中年需强制减腰围。为了保持身体健康，男人们需要保持适当的体重，特别要注意控制腰部脂肪。体重不正常会影响健康，腰部太粗同样威胁生命，会使寿命明显缩短，华东医院院长俞卓伟教授如是说。

5岁的父亲养生攻略：泡热水澡影响“性福”

五十知天命，此时“性福”仍是中年男性幸福生活的重要指标。

此年龄段的男性已开始怕冷，许多人喜欢泡泡热水澡、蒸个桑拿，既舒服又解乏，对很多男性来说，真是件惬意的事情。一般说，42℃~50℃的热水浴能放松肌肉，恢复并改善身体内脏器官的局部血液循环，尤其是在疲劳状态下，对身体恢复非常有益。然而，不恰当的多泡热水澡对男性最重要的器官——睾丸，会造成严重损害。

男科研究发现，阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右，超过37℃的温度就会对其造成损害。首先影响的是生精细胞，长期高温会对生育能力造成不可逆的损害，甚至影响产生雄激素的睾丸间质细胞，继而影响男性性功能。另外，频繁的热水浴也会减少保护皮肤的脂性成分，造成皮肤干燥瘙痒。

[对策]

对于进入50岁的男性，“性福”同样重要，它影响到身体健康，家庭情感以及生活质量。为此，专家建议：不要进行频繁的热水浴或桑拿等，每周一次是个适度的频率，且温度不要超过50℃，每次时间以15~20分钟为宜，每周累计最多不超过30分钟。最好避免久坐，以免影响睾丸散热。此外，对于有生育要求的男性朋友，最好半年内别泡热水澡。其实淋浴同样能有效解乏。

6岁的父亲养生攻略：不去健身房但要散步

六十耳顺，更需要子女的关怀和叮咛。

关心自己的父亲，需要经常督促他运动。进入中老年的父亲，不能去健身房，但要保持常散步。

有半数的男士不愿意将时间花费在锻炼上，理由是没有时间或者工作太累，或者说有更重要的事去做。结果，进入中老年的他，长期缺少运动，工作、家庭压力又摧垮了他的免疫机制，小病没有发现，酿成大病，贻误了最佳治疗时机。

[对策]

如果自己的父亲有心脏病，不能去健身房或打拳，保持常散步，也是一种很好的运动锻炼。每天坚持散步30分钟，大脑会大量释放内啡呔，这种物质是大脑天然的镇静剂，能让人更清醒，心情变好，保持身材，一切让人苦恼的事也会迎刃而解。

但居住在空气污染比较严重的地区，有心脏病最好别轻易出门散步。因为，空气中的小颗粒能增加心脏病发作几率。

有很多女性在剖腹产后都出现了疤痕增生的现象，疤痕增生像一条其丑无比的蚯蚓爬在肚子上，并且又疼又痒。遇到阴雨天气时，还会更加严重。这时，就有不少妈妈问了，剖腹产疤痕增生能治好吗？下面就介绍一下有关剖腹产疤痕增生的治疗方法吧。

1、激光方法

使用剖腹产疤痕修复方法进行剖腹产疤痕修复时，第一步，局部注射抑制网状纤维增生的药物；第二步，同时结合特定波长的染料脉冲激光照射，封闭增生的血管，这样可以松解增生疤痕，使疤痕逐渐变平变细；第三步，剖腹产疤痕修复的恢复到形如一条细线状痕迹。专家建议，为了避免蚯蚓状疤痕的出现，在此项剖腹产疤痕修复后2-4周要进行1-2次脉冲激光照射。

2、手术方法

剖腹产疤痕修复使用此方法比较适合于疤痕较为难看，或因感染、异物等所引起的肥厚疤痕组织，因为剖腹产疤痕修复可以切除疤痕，将其重新缝合。对于直切口的疤痕，还可以重新设计切口，美化疤痕。对于小腹凸出的不美观疤痕，应当先做剖腹产疤痕修复抽脂或腹部整形，将腹部肌肉的筋膜拉紧，恢复紧绷的状态，再将多余的皮肤切除，剖腹产疤痕修复在切口张力最小的状态下重新缝合切口，这样就能最大限度的改善疤痕及身材了。

最后提醒各位宝妈，剖腹产疤痕护理过程中一定要谨慎小心。平时注意保持疤痕的卫生情况，及时的擦去汗渍，注意不能用热水泡和手抓，更不能用衣服摩擦，创面刚愈合的时候会有些分泌物，是细菌最易滋生地方，而且这个时候创面的表皮很薄，极易容易造成感染和破溃。在此期间可以用中性清洁剂清洗，然后用一些抗疤痕的药物进行治疗。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

乳腺腺病是乳腺发育不良的早期表现。可分为三个阶段:小叶增生、纤维腺病和硬化性性腺病。他们中的大多数不会变成癌症，在少数情况下，他们可能会发展成癌症。时间从几年到几十年不等。

乳腺腺病可能与内分泌失调和精神因素有关。早期患者可以接受保守治疗，定期随访，每六个月进行一次乳房X线或乳房X线检查。一旦怀疑有癌症，应及时切除进行病理检查。如果乳腺癌经病理检查确诊，患者应考虑乳腺癌改良根治术或保乳根治术，以及术后辅助化疗、放疗、内分泌治疗等综合治疗。

建议乳腺腺病患者注意养成良好的生活习惯，避免辛辣刺激性食物，远离烟酒，避免熬夜和过度劳累，保持良好的精神状态。