不小心喝点汽油有害嘛合集20篇

现在由于工作的竞争激烈，许多上班族承受着巨大的压力。长时间的坐在电脑前没有休息时间，身体越来越差！所以各位上班族们知道怎么养生吗，上班族养生之道你们又了解多少呢？上班族养生保健可以从哪些方面入手呢，来和小编一起学习一下上班族如何养生吧！

面部皮炎高发，女白领患“恐秋症”

凉爽的秋风带走了夏季的炎热，但同时也带来了干燥的气候！秋季是许多皮肤病复发的季节，尤其是许多的老人和白领女性！进入秋季之后很多的上班族都会遇到各种各样的肌肤问题，医院的皮肤科也是人山人海，快和小编一起去了解一下吧！

医生介绍，老年瘙痒症和女性的面部皮炎都是最常见病种，其中女白领需要注意，不恰当地使用化妆品尤其会加重皮炎病情。他还着重分析了市面上三种常见的润肤剂，建议中老年选用凡士林等封包剂，女白领在面部皮炎发作时避免使用化妆品。

“面子”工程频出状况爱美女性吐槽“没脸见人”

虽说秋高气爽，但也是一年中皮肤病的高发期，干燥脱皮、过敏发炎等问题让皮肤敏感的人群叫苦不迭。微博、朋友圈中，不时有爱美女性高呼“没脸见人了”。

“春夏天做完面部清洁，只需抹点保湿乳之类的就好了，无论怎么化妆都不影响。可一进秋天，皮肤就开始干燥脱皮，哪怕我呆在家里经常补水都不够，脸上总是会发小疙瘩，只能靠BB霜来遮瑕……”

导购员职业，由于工作所需导致每天必须化妆，往脸上涂抹的护肤品、化妆品多达十余种，因此皮肤问题会一直颇严重，秋天尤为明显。

“感觉今年入秋很急，几场雨几阵风就凉飕飕的，天气也很干燥，脸上的皮肤开始出现过敏的红斑，还有些痛痒。医生让这类职业人员戒化妆品，但现在的皮肤不靠遮瑕，简直没法见人。”很多人称自己患有“秋季恐惧症”，到了秋天，如何涂抹护肤品成了她的“老大难”。

入秋天气干燥皮炎就诊提早“起蓬头”

国庆长假过后，皮肤科门诊就迎来了皮炎湿疹类患者就诊的小高潮，“今年入秋早，往年这波小高潮通常出现在十一月以后。

这些病症虽短期内不直接威胁生命，却会严重影响患者生活质量。我每天都会接触到众多因步入皮肤护理误区而患病或使疾病加重的患者。”

上海地区入秋后气候变得比较干燥，这会导致一部分患者原有的皮肤病加重，比如小儿特应性皮炎、银屑病等，同时也会产生一些新的皮肤问题，如老年瘙痒症、女性的面部皮炎等。

老年瘙痒症是秋冬季节皮肤科门诊最常见的病种之一，主要表现是皮肤细小裂纹及脱屑，“如不及早治疗，可能进一步出现瘙痒、红斑、丘疹及皮肤肥厚等湿疹样表现，而皮肤护理不当，更会加重症状。”

有些中老年患者觉得洗热水澡会减轻瘙痒，就增加洗澡次数，结果越洗越痒，越痒越洗，形成恶性循环。

“老年瘙痒症虽然不至于短期内引起严重后果，但却严重影响了老年患者的生活质量，是日后忧郁、高血压等严重后果的元凶。”

“还有一种皮肤问题在年轻女性身上比较明显，秋冬季节值得重视的还有她们的面部皮炎，主要表现为局限于面部的红斑、瘙痒和细小脱屑。”这些问题的产生往往是秋冬季皮肤护理中不恰当使用化妆品导致的。

润肤剂分三种不宜以贵为好

“秋冬季之所以会产生这一系列皮肤问题，归根结底是人体皮肤屏障功能受到了损伤，进而导致皮肤水分丢失。”很多人常说的“敏感性皮肤”，本质其实就是皮肤屏障功能的损伤，只是不像老年瘙痒症或特应性皮炎那么严重而已。

正常皮肤的微观结构有如老式的水泥砖墙结构，一层细胞一层脂质，细胞与细胞间充满脂质，从而形成一种有效的屏障，防止内部水分的流失。

生理原因、皮肤衰老、化妆品刺激等导致皮肤屏障功能受到损伤后，皮肤内在的水分就会经表皮流失，导致皮肤干燥，继而引发病理过程。

“所以针对秋冬季的皮肤护理而言，润肤也就是改善皮肤屏障功能是极为重要的。润肤就是涂润肤剂，但这里面也很有学问，不只是补水那么简单，操作不当会适得其反。”

润肤剂的作用是通过降低经表皮失水，增加角层含水量，从而为角层屏障功能的恢复创造最好的环境。润肤剂目前分为封包剂、保湿剂、复合制剂三类。

“封包剂是在皮肤表面产生一层水分不能渗透的油性膜，从而防止表皮水分的丢失，增加角质层的含水量。”常见的封包剂有矿物油(凡士林)、植物油(橄榄油)、动物油和固醇类等。

而保湿剂是吸水性物质，其作用是从环境中或从皮肤深层将水分吸收至皮肤表面。他特别提醒说，“只有当环境湿度高于70%时，保湿剂才能从环境中吸收水分;当环境湿度低于70%时，只能将水分从表皮深层和真皮组织中吸引至皮肤表面。此时如无封包剂固定水分，这些水分将很快丢失到外界环境中去。”

“复合制剂就是有封包剂又有保湿剂，目前较好的润肤剂基本上都是复合制剂。”复合制剂价格较高，同时，市售的润肤剂为迎合消费者的需求，往往会加入香精、香料等添加剂，这就存在皮肤致敏的问题。女性白领面部皮炎的产生，很大程度上就是因为护肤品的过度使用。

为此，润肤剂的选择应根据自身皮肤的特点来进行，而不是一味地以贵为好。比如，中老年人由于生理原因，皮肤屏障功能本就有损伤或处于亚健康状态，可选择橄榄油或凡士林这类物美价廉的封包剂，减少老年瘙痒症发生的风险;至于女性白领，复合制剂当然是首选，但在有面部皮炎时就不应继续使用化妆品了，可以选用凡士林这样的封包剂，防止皮肤水分的丢失，为皮肤的自我修复赢得时间。

秋季虽然是养生保健的好时节，但是许多的上班族平时忙于工作没有时间关注自己的健康！今天小编给大家介绍了这么多的秋季肌肤的问题以及解决的办法，相信一定可以帮助大家有效的改善肌肤状况！希望每个上班族都可以拥有健康的身体哦！

上班族必读5个健康常识

大家都知道上班族往往在办公室一工作就是一整天，长期的坐在电脑前面不运动，会造成血液的不流畅！尤其是腿部，长时间的久坐不动会有血液凝块的现象，如果这是血块转移的话是非常危险的哦！一起和小编来学习一下上班族必须要知道的5个健康小常识吧！

一、避免肢体麻木

最有效的办法，就是运动。有的朋友会问了，在办公室怎么运动呢？其实，这里说的运动，不是说像在健身房那样挥汗如雨的运动，而是在办公区域做简易的动作。

例如，每隔一段时间起身原地站一会儿，或是起身给自己接一杯热水，脚下轻轻的动动脚趾等。

二、防止焦躁的情绪

在办公室工作的人，长时间处在紧张的工作环境之下，容易产生焦躁的情绪。焦躁情绪的主要症状表现为：急躁易怒、疲劳、注意力分散不能集中，严重的还会引发头疼、胃疼、呼吸困难等现象。

焦躁情绪的产生跟工作以及个人周遭的事物有关，外界对它的干扰最为严重。如果心理治疗法不起作用的话，那么就要通过医疗药物来控制了。

三、注意空气的流通

现在大多数的办公族都是在写字楼中，然而很多写字楼的窗户都是大大的落地窗。室内中央空调的开放，使我们减少了窗户的开放次数。

长期如此会导致空气不流通，从而引发头疼、喉咙发炎、干咳，皮肤干痒，鼻子对气味也会敏感。为了改善这种状况，一定要请公司定期维修中央空调系统，包括清洁或更换过滤器，多开窗多通风，禁止人们在办公楼内及周围吸烟。

四、注意眼部的放松

对于上班族来说，电脑是必不可少的做事工具。整天看着它也是习以为常的事情，殊不知，如果你整天盯着电脑看而不休息，那么眼部就会出现发红、肿痛、干涩并伴有轻微的灼烧感，视力模糊、聚焦困难，头痛或是脖颈疼痛等现象，75%的电脑使用者都有类似的症状。

使用电脑时，应将屏幕放在距自己至少60厘米远的距离，视线平视高度15厘米以下的位置。另外，一定要每20—30分钟眼睛向远处望一望，让自己的眼睛放松一下。

五、谨防听力的损害

现在的年轻人似乎越来越离不开音乐了，无论是在公交车、地铁、或是街头，我们随时都会看到好多戴着耳机的年轻人，他们随时随地、随心所欲地享受着音乐带来的快乐。

但是，我们是否知道，mp3、mp4等随身携带的播放器，它们的出现使我们享受音乐快乐的同时，耳朵遭受到了史无前例的打击，因长久地听mp3、mp4而患上耳聋和耳鸣的年轻人越来越多了。

有专家研究发现，人们在用高分贝听音乐60分钟左右的时候，听力会明显下降。而调低音量、减少收听时间之后，听力又会慢慢恢复。所以，小编在此建议大家在用耳机听音乐的时候，一定不要把音量开到最大，收听的时间也要尽量控制，以降低对耳膜的损害，此外，如果能收听外放的音乐，尽量还是听外放的音乐为妙。

结语：现在许多的上班族都是使用电脑的，往往工作起来没有时间休息！所以更要注意自己的健康，长时间的使用电脑和不运动都会对身体造成伤害，一定要多了解这些常识，平时就可以有效的避免了哦！小编希望今天给大家介绍的这些常识都可以帮助上班族的朋友们健康保健！

塑身内裤相信女性们都不陌生，特别是腰腹有赘肉的女性，可能都会比较喜欢塑身内裤，它可以让我们的腰部更加紧致，那么塑身内裤对身体有害吗？

塑身内裤对身体有害吗

品质好的塑身内裤对身体是没有任何伤害的，因为它的成分都是属于纯天然的，而且都是提取了植物的纤维和各种柔和的材料加工制作而成的，穿在人体身上特别的舒服，并且也没有任何的伤害，因此大家可以放心的去购买。

塑身内裤一般是什么材质的

塑身内裤一般是纯棉的，这种材料也特别的安全，舒适性也是特别的好，并且透气性也是相当的不错，在夏天穿的时候是非常不错的选择，让整个人也感觉特别的凉爽，一点也不炎热。因此深受大家的喜爱。

塑身内裤怎么挑选

首先应该从面料上面挑选，用手可以触摸一下面料是否柔软以及有弹性，如果符合这两点的话，就可以挑选这样的内裤，穿上去也会更加的舒适，并且使用的时间也会更加的长，不容易被损坏。因此，大家可以按照这种方式进行挑选。

塑身内裤的优点

1，塑身内裤可以重修、重塑身体曲线身体曲线。它能够让女性重新发现一个性感美丽的身段，把多于的赘肉结实、修饰及保持在对的位置，瞬间让女性拥有苗条身型及线条美，而且更显完美曲线的体态!

2，塑身内裤不但让您立即塑造出您新发现的身段，它也能长期性地为您调整及重塑身体曲线。除了让身型变的玲珑有致，身体也会变得更纤盈、更柔韧，也更紧实。

鸡蛋是我们生活中经常吃的一种食物，因为鸡蛋的营养价值极高，所以吃鸡蛋对身体健康有着很好的帮助。不仅如此，鸡蛋的吃法也很多，无论是煎、炒、炖、煮，不同的烹饪方式就会带来不同的味觉享受。但是很多人吃鸡蛋的时候会陷入到一些误区，在一些人云亦云的说法里，学着别人那样吃鸡蛋，最终只能使自己的身体健康受到伤害。

吃鸡蛋有哪些误区

1、吃鸡蛋不要吃蛋黄

鸡蛋剥去蛋壳后，里面就是蛋白和蛋黄，可是很多人吃鸡蛋的时候都因为这样一句话“吃蛋黄会增加体内胆固醇”，于是吓得不敢吃蛋黄，加上蛋黄吃多了，嘴巴会非常干，所以不少人吃鸡蛋都是宁愿吃蛋白，也不愿意吃一口蛋黄。

其实鸡蛋全身都是营养，即使是剥去的鸡蛋壳，因为含有丰富的钙质，食用后还有补钙的功效，而蛋黄的营养价值更是不小。

蛋黄中的确含有胆固醇成分，但是吃蛋黄根本不用顾虑胆固醇升高的问题，这是因为鸡蛋中还有一味营养素——卵磷脂。

卵磷脂是一种与蛋白质、维生素相提并论的营养物质，这种物质可以帮助人体清除血管中的胆固醇和油脂，对身体健康非常有帮助。

也就是说，就算吃了蛋黄，在鸡蛋中卵磷脂的帮助下，也可以有效消除掉胆固醇，所以根本不用担心蛋黄导致胆固醇升高的问题。

2、溏心鸡蛋会更好

很多人在烹饪鸡蛋的时候，都不会将鸡蛋完全煮熟，喜欢煮成半生不熟的“溏心鸡蛋”，看着未熟的蛋黄缓缓流出，从视觉上就给予人们莫大的享受。

而且，还有的人认为吃这样的溏心鸡蛋可以润肺，所以很多人都习惯性将鸡蛋煮的半生不熟。

其实想要健康吃鸡蛋，一定要高温煮熟了吃才好，如果鸡蛋没有煮熟就食用的话，那么鸡蛋中会存在大量的细菌，这些细菌未被完全杀死，进入到人体后就会对人体健康造成很大的伤害。

不仅如此，这样的生鸡蛋实际上比煮熟的鸡蛋要更难消化，人体消化吸收鸡蛋中的蛋白质主要靠胃蛋白酶和小肠里的胰蛋白酶，但是生鸡蛋中的蛋清里有一种抗胰蛋白酶的物质，会阻碍蛋白质的消化和吸收，所以吃这样的生鸡蛋会导致肠胃不消化，破坏肠胃功能，使肠胃非常不适。

3、草鸡蛋营养更高

很多人买鸡蛋的时候非常注重鸡蛋的品质，其中，农家养的草鸡蛋一直是他们的第一选择。

草鸡蛋也就是农户家里自己私养的鸡，我们也称为土鸡蛋，因为其喂养的方式可能会使鸡蛋的口感要比普通的鸡蛋好很多，而且鸡蛋的个头也看着要更大一些，所以人们一直觉得农村的草鸡蛋才是营养更好的。

其实草鸡蛋的营养功效着实是被人夸大了不少，虽然洋鸡蛋个头看上去没有草鸡蛋那么大，可是其中的营养成分经分析后发现与草鸡蛋并没有什么区别，所以不存在草鸡蛋营养更高的说法。

而且值得注意的是，放养的鸡生出来的鸡蛋，可能会受到粪便的污染，这样的草鸡蛋所含的细菌要比洋鸡蛋多出不少，所以在煮草鸡蛋之前，一定要好好清洗，否则因为草鸡蛋而吃坏肚子就实在是得不偿失了。

4、多吃鸡蛋多补充营养

鸡蛋对我们来说是常见的滋补品，在过去，由于条件比较差，所以生病的时候吃个鸡蛋，就可以有效调理身体，尤其对于一些产妇来说，生完孩子后，身体非常虚弱，这个时候吃些鸡蛋就可以使身体健康好转，所以在过去，生病的时候有鸡蛋吃是一件很幸福的事。

时至今日，人们认为鸡蛋的营养非常丰富，那么多吃鸡蛋就可以为身体多补充营养，所以经常看到家长为了给孩子补充营养，让孩子一顿吃上两三个鸡蛋;家人为了让产妇身体好得快，一顿甚至吃上五六个鸡蛋！

鸡蛋的高营养是毋庸置疑的，可是鸡蛋吃多了就一定可以给身体增加营养吗？答案其实是错的。

鸡蛋中含有大量的蛋白质，这也是为什么吃鸡蛋可以使身体变得健康的主要原因，但是蛋白质有一个弊端，就是非常难以消化。

吃完鸡蛋后，肠胃会优先消化蛋白质，但是蛋白质又非常难以消化掉，这样就导致体内产生大量的尿酸，给肾脏的排泄带来很大的负担，导致肾脏健康受到损害。

另外，如果体内蛋白质过多，加上鸡蛋中含有一定的脂肪成分，所以吃多了的话就会造成体内脂肪难以消化而堆积，最终致人发胖。

所以每个成年人每天其实吃一个鸡蛋就足够了，而发育期的青少年每天可多增加一个鸡蛋，生产后的产妇每天食用鸡蛋数量在三个左右即可。

结语：鸡蛋是我们生活中常见的食物，也是一种很好的滋补品，为我们的身体健康提供帮助。可是人们在吃鸡蛋的时候都会陷入到上述四个误区中，导致鸡蛋吃得并不健康合理，最终导致自己的身体健康被毁，各种疾病也就趁机困扰着我们了，所以我们一定要多加注意。

Cydia不小心删了怎么办，Cydia不小心删除了怎么恢复，Cydia作为越狱后必不可少的应用，一不小心删除了的话还是很麻烦的。目前网上有许多找回Cydia的方法，不过并不是每个都有效，下面小编就为大家介绍一种比较实用的方法。

1. 下载 Cydia 关联文件( 下载地址 )。

2. 下载 Cydia的 Deb 文件。锋友 szhe001 在自己的 iOS 9.3.3 系统中选择的是 1.127 版本。

3. 在 iPhone 中下载助手类软件的越狱版本，其作用是暂时代替 Cydia，可安装部分 Cydia 上的插件。

4. 在助手软件中下载 iFile 插件，注意，是插件，不是助手。

5. 通过电脑端助手把下列 Deb 文件放入 /var/root/Media/Cydia/AutoInstall 这个目录下：

apt7-lib_0.7.25.3-14_iphoneos-arm.deb;

apt7-key_0.7.25.3-3_iphoneos-arm.deb;

cydia-lproj_1.1.12_iphoneos-arm.deb;

cydia_1.1.27_iphoneos-arm.deb;

然后挨个点击安装程序，并且重启 iPhone。这个过程中可能会出现死机的情况，按下电源键 + Home 键硬重启即可。重新开机之后，上述文件都会消失不见，Cydia 则重新出现。

6. 这时候Cydia还不能用，我们需要把下载的所有 Cydia 关联文件复制到 /var/root/Media/Cydia/AutoInstall 这个目录下，然后使用 iFile 挨个运行，出现 255 错误也不用理会，重启 Cydia 即可。

红酒木瓜汤是一道丰胸，能延缓衰老，对身体有着很好功效，主要的原材料是用的木瓜和红酒制作的，其制作方法非常简单，按照简单的菜谱制作保管会受到大家的欢迎，也许很多人觉得喝红酒木瓜汤对身体有害吗？其中的酒精会不会伤害到身体的，其他的病不要担心本身是没有害处。

主料：

木瓜红葡萄酒

配料：

蜂蜜

调料：

红酒木瓜汤的原料：木瓜1/2个、红酒100ml

红酒木瓜汤的配料：蜂蜜少许

1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块;

红酒木瓜饮的做法

2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水;

3、充分搅打成木瓜糊;

红酒木瓜饮的做法，搅拌均匀;

5、加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。

蜂蜜的用量根据自己的口味调节，建议不要太多，太甜就是去了清爽的口感。

吃出健康：

1、木瓜：助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效。

2、红酒可以产生一种叫做PST—P的酵母，能防止偏头疼，但重要的是它能促进血液里有更多的HDL，有降低胆固醇的作用，而且有利于肠胃的消化。

美食禁忌：

1、木瓜，不适宜孕妇、过敏体质人士。

2、红酒不适合幼儿。

这一道简单味道丰富的红酒木瓜汤本身没有毒素，其中又加入了红酒和木瓜，木瓜本身可以丰胸美容，红酒延缓衰老，调理皮肤，每天喝一点可以减少自己脸上的痘痘，雀斑，坚持几个月下来会发现自己的胸部有明显增大迹象。

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常化妆，化妆品的种类有很多，口红是很常见的一种彩妆产品，很多人为了使妆容更持久都会使用防水的彩妆产品，那么防水口红对身体有害吗？唇部卸妆的方法。

防水口红对身体有害吗

是有危害的。

口红含有重金属

口红中含有重金属铅、铬、镉等，对大脑、肾脏和神经系统有一定的影响。

但是唇膏口红中三氯生和对羟基本甲酸酯，以及重金属的含量都是严格控制的，涂在嘴唇上那一点剂量还不至于对身体健康造成危害。

所有口红中使用的煤焦油染料，都是可怕的致癌物质，而这种物质在口红中的含有量，已经大大超过了食物中所允许的含量。上口红以后，在说话、喝茶、吃饭的同时，难免会在无意之中将口红舔掉进入人体。

口红中含有防腐剂

口红唇膏常用的两大防腐剂：三氯生和对羟基本甲酸酯，小白鼠注射三氯生20分钟之后，心脏机能下降25%，肌肉产生轻微麻痹。对羟基苯甲酸酯类似雌激素，可导致经期紊乱，长期摄入会提高女性患乳腺癌几率。

防腐剂、抗氧化剂BHA，此类物质已经证明为准致癌物质，如保存剂(paraben)会造成乳房肿瘤。

唇部卸妆的方法

1.用面纸按压嘴唇，吸掉唇膏里的油分。

2.将唇部专用卸妆液倒在化妆棉上，将化妆棉完全蘸湿，微笑使唇纹舒展，轻敷双唇数秒。

3.等卸妆液溶化唇部妆容后，由嘴角开始往内擦拭，注意方向是往内转动，由外围向唇部中心垂直卸除，不要来回搓。清理容易遗落的残妆。

4.轻柔唇部及眼部卸妆液，其独特配方，能即时卸除最持久的彩妆，同样适用于防水性眼部及唇部彩妆。

防水口红的卸妆方法就介绍到这里了，要记住，口红是不能吃的，小心危害健康。

防水口红怎么卸妆

有色防水防掉色的唇膏使用后可以用唇部专用的卸妆油卸除，千万不要使面部的卸妆油卸唇部的妆容，面部的卸妆油误食后容易对身体造成伤害，而唇部的卸妆油是针对于唇部研发的，安全性要更高一些，使用时把卸妆油倒在化妆棉上敷于唇部，静候1分钟左右，用卸妆棉轻轻的擦拭便可以轻松去掉防水放掉色唇膏了。

化妆前的护肤流程和具体步骤

1.用温水洗脸，主要是让皮肤的毛孔张开。

2.温水洗完之后，用洗面奶洗净皮肤的污垢，之后用清水洗掉洗面奶泡沫。

3.接下来，用爽肤水，使得皮肤水润光滑。洗完脸后，将适量的爽肤水倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻柔擦拭你的面部。如果没有化妆棉，可以将爽肤水倒在手上，然后轻轻地拍打在脸上直到吸收即可。

4.在使用隔离霜。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害;物理防晒剂(钛白粉，氧化锌等等)主要是靠折射原理来阻挡紫外线。

镀金项链是一种很受欢迎的首饰，几乎所有珠宝品牌都有推出镀金项链，但是现在有流传镀金项链对人有危害这样的说法，那么，镀金项链是真的对人体有害吗？

镀金项链对身体有害吗

没有害处，只是镀金镀银的制作加工对环境有很大的伤害，但是对人佩戴是没有害处的，纯度高的金和银比其他金属更不容易让人过敏，比其他合金对人好。电镀层都是通过电镀流程镀上去的一层贵金属，就是脱落后底层也是其他金属基层，不会对皮肤产生多大的影响。

镀金项链工艺介绍

镀金，是一种装饰工艺，也是常用词汇之一。最初是指在器物的表面镀上一层薄薄的金子。后来，亦用来比喻人到某种环境中去深造或锻炼只是为了取得虚名。

镀金分为两类，一类呈同质材料镀金，另一类是异质材料镀金。同质材料镀金是指对黄金首饰的表面进行镀金处理。它的意义是提高首饰的光亮性及色泽。异质材料镀金是指对非黄金材料的表面迸行镀金处理，如银镀金，铜镀金。它的意义是欲以黄金的光泽替代被镀材料的色泽，从而提高首饰的观赏效果。

镀金项链怎么保养

1、一般镀金的东西一旦失去光泽或者金层被腐蚀，是没有办法靠洗金水或者其他方式恢复光泽的，所以在佩戴的时候一定要小心一些，在做家务或者洗衣服的时候，镀金戒指一定要记得摘下，以免被洗衣液等化学物品腐蚀。

2、如果你的镀金首饰的款式相对来说比较复杂，最好能够定期每半年到专业的饰品店做一次专业的清洗和保养，让镀金首饰一直保持持久弥新。

3、在没有佩带的时候，应该用棉布或吸水的面纸轻轻擦拭表面，清除项链的水份和污垢，将它置放在密封的袋子里或首饰盒中，避免与空气进行接触。

4、在洗澡或者干重活的时候，应该把项链拿下，不然经过热水或者汗水的浸泡，会让项链的镀金色泽变暗，甚至直接出现掉色的情况。

镀金项链品牌推荐

1周大福项链(中国驰名商标,创立于1929年)

2蒂芬尼(Tiffany&Co)(1837年美国纽约,以银制餐具出名)

3施华洛世奇SWAROVSKI(1895年于奥地利,世界水晶项链领导品牌)

4迪奥Dior项链(Christiandior始于1946年法国)

5金伯利Kimberley(世界著名钻石品牌)

6谢瑞麟项链(香港著名品牌,公司成立于1971年)

7百泰项链(中国名牌,浙江名牌)

铂金戒指在生活中佩戴的时候其实保养是很重要的，有不少人对这个都不太讲究，结果戒指的颜色很快就变得暗淡了，那么我们平时洗手的时候需要摘下戒指吗？

铂金戒指洗手要摘吗

最好要摘下来，因为肥皂类和清洁剂等会含有一些化学药剂，会对金属产生一定的影响，可能会影响了它的颜色和光泽，如果是清水洗手的话可以不摘。

铂金比银的要亮好多，两者是比较容易看出来的铂金戒指的购买分2种，一种是按克来算钱，一种是按工艺来算钱。坚韧珍贵的铂金戒指纯洁华美，是恒久真情的绝佳载体，仅以这一对纯净的指环，把两个恋人的的过去，未来连在一起，从今以后两个人的世界成为一种永恒.是爱情坚贞的一种信物.忠贞爱情的完美见证。

铂金戒指为什么洗手要摘

第一是磨损，长期把铂金戒指戴手上洗手，沾上水之后对戒指的磨损更大。

第二就是腐蚀氧化，铂金戒指与洗手液之类的会产生化学反应，从而腐蚀铂金戒指，因此不建议洗手时还带着戒指。

铂金戒指怎么挑选

第一，看手指大小。戒指本来就是要佩戴在手指上的，自然是要按照手指的大小来选择尺寸。如果不知道自己的手指大小也没有关系，可以选择当场佩戴戒指来知道自己的尺寸。也可以选择使用软尺一类的测量物品来测量出自己手指的大小，这样就可以很好的挑选戒指的尺寸啦!

第二，挑选戒指的尺寸需要注意的事项。在挑选戒指尺寸的时候，还是要选择比自己手指要大一点点的尺寸。这么做的目的是为了了避免手指变粗，戒指卡在手指上弄不出来。如果担心戒指的尺寸太大，会容易掉出来。可以在购买的时候，让店员用红色的小绳子在戒指上面缠绕几圈。这样做既能够避免出现手指被卡的现象，也能够帮助大家更好的佩戴心仪的戒指。

铂金戒指清洗方法

1、牙膏：只需将适量的牙膏挤在柔软的毛巾等织物上，再均匀的涂开，然后在铂金首饰上面轻轻的来回擦拭，就能很好的去除表面长期积累的污物，汗渍等;

2、洗洁精：采用经过稀释的洗洁精[中性的]，最后用纯净水或清水冲洗;也可以用牙膏把首饰均匀的包裹起来，10分钟左右，除掉牙膏，用温水洗净。经过清洗之后首饰恢复了本来的鲜亮光泽。

如今想要瘦瘦瘦的最快不痛苦的办法就是吸脂了，不过它毕竟也是个手术，肯定是有伤害的啊，所以我们要知道怎么样避免吸脂给我们带来的危害，小编这就来告诉你。

腹部吸脂对身体有害吗

正规的腹部吸脂手术对于身体没有长久的伤害，但是由于腹部吸脂是大手术，因此爱美者做完腹部吸脂之后完全恢复需要较长一段时间。腹部吸脂手术的一些长期性危害，通常来自于术中操作不当，或者是医师的专业技术不够，吸脂技术不娴熟所造成的。正常操作之下的腹部吸脂手术，也会存在术后皮肤感觉失常的现象，这是由于抽脂术中一些不可避免的伤害导致的，是一种腹部抽脂后的正常现象，三个月之后会恢复。

如何避免否腹部吸脂对身体的危害

选择正规机构做腹部吸脂

为了自身的安全，腹部吸脂一定要选择到正规的整形美容机构进行，术前，求美者要进行常规的检查，以排除那些不适宜做吸脂手术的状况(如患有心脏病、高血压、糖尿病、有出血不止、血液病、吸脂部位周围有感染病灶、对麻醉药物过敏等情况。同时，求美者要注意不能盲目吸脂，身体条件要符合吸脂要求。

选择有资质和经验的医生做腹部吸脂

爱美者想要避免腹部吸脂的危害最好选择有资质和众多经验的医生，因为正规的医生在腹部吸脂手术书中只抽深层脂肪，保留至少1厘米浅层脂肪，这样可以保证皮下的纤维中隔完整，恢复时期带动皮肤收缩。另外医生会建议受术者穿弹力塑形服，这样会让皮肤脂肪层可在正确的位置与深部脂肪粘连，避免了皮瓣松脱下垂形成高尔夫球袋或松垮的危害。

观察腹部吸脂术后情况

如果求美者本身严重肥胖或者腹部肌肉非常松弛，那么在腹部吸脂手术之后更加需要观察和反馈术后情况，因为这类人做完腹部吸脂手术后，腹部的皮肤特别容易出现一些松弛，这个时候为了避免进一步的身体伤害，最好是积极观察和反映术后情况，根据情况选择做腹壁整形来切掉多余的皮肤，以防止出皮肤松弛的情况。

正规的腹部吸脂手术是比较安全的，爱美者最好是在术前根据使用人群判断自己是否适合腹部吸脂手术。此外，仔细选择腹部吸脂手术的医生和机构，这样就可以尽量保证腹部吸脂手术的安全性。腹部吸脂手术一般不会出现明显的反弹，因为人在成年以后脂肪细胞的数量是基本恒定。据丽都专家介绍当腹部脂肪被抽吸后局部脂肪细胞的数量明显减少。

体外射精对男性身体的危害是比较大的，不建议采取体外射精的避孕措施来进行性生活。体外射精唯一的好处就是男性可以不用戴套，但是坏处却数不清。体外射精频繁男性会出现早泄或者是阳痿的情况。如果长久体外射精，就性功能障碍就会更加严重。下面，我们就一起来看看主要有哪些危害吧！

1、导致避孕失败

体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。这种自然避孕方法却常达不到避孕目的，容易失败的理由有三个：

﹙1﹚精子细胞通常在射精前伴随输精管的收缩而从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女性受精；

﹙2﹚在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而太迟，使一部分精液射在阴道内；

﹙3﹚有时在体外射精后，男性立刻用手来抚摸女方的阴部使她达到高潮，或隔不了多久就进行第二次性交，这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子再次带进阴道。

2、引起性神经衰弱

男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。

性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。

3、容易引起功能性不射精症

性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。

4、容易使女子患性冷淡

在性交到达高潮时，女子此时并未获得性满足，男子强行中断性交，体外排精，使女方性兴奋一落千丈，心理上受到不良刺激，如此下去，会导致性冷淡。

体外射精主要有以上这些危害，为了夫妻之间的和睦关系，最好不要采取这样的措施。另外，房事也不能过于频繁，如果过于频繁对双方都有不利影响。每周可以有2~4次的性生活，在这个范围内的性爱次数是比较合理的，也不容易导致性生活过频。

酸笋是很常见的一种食物，经常在很多菜里面看到酸笋的踪影，酸笋是很好的一种调味品，酸笋味道很棒，深受大家的喜爱，但是吃多了还是有一定的害处的。

经常吃酸笋对身体有害吗

酸笋的营养价值很高，是我们日常生活中的常见选择。但是不宜经常吃酸笋，因为酸笋中含有较多的素，纤维一般群体来说可以促进肠胃的消化蠕动，但是如果是慢性肠炎患者，多吃可能会使肠胃环境更加不是有利于身体的康复。而且青少年正处于发展时期，骨骼成长需要大量的钙质，而酸笋中的草酸盐会影响人体对钙的吸收，所以少年儿童不能经常吃酸笋。而且一次也不能过量，如果过量会产生腹胀和腹泻，所以要根据自己的身体状况多加注意。

酸笋吃多了有什么坏处

酸笋如果吃多了可能会导致结石病的产生，因为大量的草酸会使人体钙质吸收产生影响。尤其是发育中的青少年来说，过量的食用酸笋会导致发育还满，甚至造成软骨病。而且酸笋中的粗纤维含量较高，食用过量会加重肠胃的负担，导致消化不良，尤其是肠胃不好的患者应该多加注意。尤其是肝硬化患者来说，多次食用酸笋可能造成肝病硬化，产生其他更严重的影响。

酸笋的适宜人群

民间有一种说法，笋性极发，酸笋尤甚。因此酸笋并不是所有人都适合食用，那么酸笋适合哪些人呢?因为酸笋有很高的药用价值，尤其是可以清热化痰。对有肾炎浮肿的病人和糖尿病人来说是非常能够帮助身体恢复的。另外酸笋的脂肪低糖含量低，而且纤维多的特点可以促进肠胃的消化和蠕动。帮助我们身体更好的消化和吸收，并且能够一直饥饿感，对于减肥的群体来说是最佳的蔬菜选择。而且酸笋对高血压有一定的治疗作用，多食用酸笋可以帮助高血压患者达到理想的食疗效果。另外，在改善便秘方面，酸笋也有明显的治疗效果，甚至还能帮助我们人体预防结肠癌。对于这些特殊的患者和人群来说，日常生活中多食用酸笋是非常能够促进身体健康发展的。

如何制作酸笋

新鲜的笋剥掉外壳，整棵或切片放泡菜坛子里，注入清洁的井水(有就最好，没有就自来水也行，不能用纯净水)，盖上盖，沿上加水，密封两星期左右就成了。(这种法复杂)我的独门秘方：买到胖胖的鲜笋，切大片，糯米粉+水(和洗米水差不多的浓度就可以了)兑好煮开，晾凉，将笋丢进去封坛泡半个月左右就可以变酸。我自己没有做过，以前看过老妈子做，用洗米水泡的，但听说同事糯米粉水的效果更好。唯一的共同点及千万切记的：整个过程中笋、手及所用的器皿都必须干净无油。腌的过程中要记得往坛沿上加水，以防漏风，笋就败了(变臭变黑)。民间有一种说法，笋性极发，酸笋尤甚，身体有恙或有暗疾、皮肤病的人需忌口，是不能吃酸笋的。

农历二十四节气之一的“大暑”。天文专家表示，大暑节气，高湿的“桑拿天”多，公众要当心中暑，小心防晒。

我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年阳历的7月22日或23日，太阳达到黄经120度时，即为大暑节气。《月令七十二候集解》上说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”

大暑节气正值“三伏天”内，是一年中最热的时期，气温最高，这样的特点给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响。因此，这段时间内公众要注意防暑降温，小心中暑。

为了预防中暑，保健专家建议公众可采用八种方法：中午前后尽量减少户外活动，多喝水注意防暑降温;避免在烈日下暴晒，白天出门最好打伞、戴帽子;要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分;避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠;室内要有良好的通风;积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素;可随身备有仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等;注意多食含钾食物。一旦发生中暑，应立即将患者移至通风处休息，给其喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。

蓝纹奶酪是西方传统美食的一部分，很多家庭在吃食物或者烹饪美食的时候都会加入奶酪这道美食。那么，蓝纹奶酪怎么吃？蓝纹奶酪对身体有害吗？

蓝纹奶酪怎么吃

⒈奶酪+面包+葡萄酒

最简单、最传统，同时也是最完美的组合，这种搭配不但营养丰富，成分配比也非常均衡，奶酪中含有大量易消化的蛋白质和碳水化合物，还有丰富的钙质和维生素，面包中的糖分能长时间供应身体能量。

专家建议吃的时候最好吃一些水果，这样奶酪中的脂肪和水果中的酸就能够中和了。

⒉炒土豆、洋葱时

如果比较硬的话，可以在在炒洋葱、土豆、四季豆等蔬菜或炒肉时混入一起炒了吃，这样炒出来的菜会带有一种特别的香味。而奶酪搭配不同的菜会产生不同的味道，有兴趣你可以尝试一下

⒊假如你还做比萨的话也可以加点奶酪，可以使比萨的味道变得更好，还能让奶酪更容易入口。

⒋平时用烤箱烤芹菜、土豆等蔬菜时也可以加入奶酪，它的油脂不仅能防止蔬菜被烤干，还能起到调味的作用。

⒌做奶酪三明治也得。做法简单：夹上火腿啊，新鲜的蔬菜啊什么的。

食用心得

1、蓝奶酪味道浓烈，通常在餐后单独食用，或在其他奶酪之后食用，也可烹制成沙律。

2、蓝纹奶酪不仅可以与面包、鸡蛋、各种蔬菜搭配食用，而且搭配一些肉类也非常可口，如肉卷、肉糜、兔肉。

蓝纹奶酪对身体有害吗

在奶酪完全成熟之前，制作者会在奶酪上戳几个洞让氧气进入奶酪内部，这样做的目的就是为了让真菌能在奶酪内部生长。真菌将奶酪中的脂肪和蛋白质分解，于是就在奶酪中留下了很多气孔，而真菌就在这些气孔中滋生，生成我们所看到的蓝色纹路。这些霉菌并没有毒性，而且在奶酪内部也不会生成有毒物质，因此我们可以放心食用。

蓝纹奶酪的做法

其实，它的做法十分简单，只需要先以面粉和鸡蛋制成煎饼，再浇以火腿以及加热后的洛克福特奶酪便可成功出炉。这种奶酪煎饼有种特殊的香气和口味，浅尝一下，入口先是微微的清甜，还没来得及细细体味，夹杂着煎饼的口感，一种淡淡的烟熏味又紧跟而来，混合着酸味和咸味。这是它独特的味道，如此温润又如此刺激。最后萦绕在舌间的是一股若有若无的酒香，让人意犹未尽。

果冻大家都吃过，但是你知道果冻粉吗？果冻其实就是果冻粉做的，不过民间很多传言说果冻粉有害，那么真是这样吗?果冻粉要怎么做成果冻呢？下面我们来一起介绍下吧！

关于果冻粉

果冻粉就是已经添加了香料的鱼胶粉，可以直接制作果冻，而鱼胶粉制作果冻是需要加入果汁或者其他饮料。通常鱼胶粉和果冻粉叫混为同一样东西，买的时候需要看清说明。

鱼胶粉，英文名称gelatine,又称吉利丁粉、吉利T粉，是提取自动物的一种蛋白质凝胶。鱼胶粉的用途非常广泛，不但可以自制果冻，更是制作慕斯蛋糕等各种甜点不可或缺的原料。纯蛋白质成份，不含淀粉，不含脂肪，不但是低热量的健康低卡食品，更可以补充肌肤大量的胶原蛋白，享受美味的同时更可以留住美丽，和小皱纹说“拜拜”。

相对于成品的果冻粉，鱼胶粉的用量更省，且不含香精、色素等添加成份，在制作过程中可以随心所欲调整口味，加入咖啡、果汁、绿茶粉、椰浆等制成各种风味独特的果冻，呵呵，自己动手，不必担心会有防腐剂等其他有害成份，吃的更放心。

果冻粉怎么做果冻

牛奶果冻

材料准备：

1、牛奶

2、一包棉花糖（袋装，各大超市均有销售）

3、水果（种类不限，看个人喜爱）

制作方法：

1、将牛奶倒入锅内加热

2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化

3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用

4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻）

5、3个小时后，从冰箱取出后.....就做好啦！

晶莹剔透，吃到嘴里的感觉也很象果冻，略微带点甜味，滑溜溜的，非常可口。也可以在牛奶中加入巧克力，做成巧克力幕斯哦！

番茄果冻

主料：番茄汁

辅料：琼脂

调料：白砂糖

做法：

番茄汁加白糖煮至糖熔化，放至稍凉；

明胶用半杯温水溶解后，和番茄汁拌匀，倒入模型内待冷却；

待其凝固，即可倒扣出食用。

学生作业本越白越要小心

在紫外线照射下，含有荧光剂的纸张会发出蓝光，荧光剂含量越多，颜色越深。

8种作业本一“照”全含荧光剂

实验中，我们只需要把作业本放到紫外线分析仪中，在强烈的紫外线照射下，原本闻不到摸不着的荧光增白剂就会自动现形，纸张呈现出蓝色。蓝色越深，表示荧光剂含量越多，反之就越少，如果没有蓝色就表示纸张不含荧光剂。

实验中，为了避免与荧光剂直接接触，教授的学生戴上了塑胶手套。“我们在实验中经常会和荧光剂打交道，戴上手套穿上白大褂起到基本的保护作用，不让化学物质直接接触皮肤。”教授解释说。

一名学生先把一张A4纸放入仪器，晚报记者看到，白色纸张瞬间变蓝，“A4纸通常又白又亮，都含有荧光剂。”

随后，这名学生依次把6本作业本的内页放入仪器检测。晚报记者看到，其中6本本子在仪器中显现出明显的蓝色，但颜色深浅度不一。另2本中有一本内页纸张略发蓝色；还有一本的内页则完全没有变蓝，记者刚喘了口气，没想到情况突然发生了：这个内页安全的本子，其封面在紫外线照射下，竟然闪耀出让眼睛不舒服的蓝光。

“这8种作业本多少都含有荧光剂。”教授说。

晚报记者仔细统计后发现，含荧光剂最多的是8毛钱一本的数学本，其次是印刷厂生产的三种作业本：单价4.5元的日记本纸张是黄色的，检测中隐约发蓝，略含荧光剂。售价1.2元的作业本，内页完全不含荧光剂，但亮白的封面纸张中仍然添加了荧光剂。

接下来的比较实验中，教授把这些本子和白领们日常用的打印纸进行照射对比，发现学生们的作业本中的荧光剂含量都比A4纸低。换言之，最常用的白得一尘不染的A4纸才是荧光剂使用“大户”！

记者的采访本最贵含荧光剂最多

实验快结束时，晚报记者顺手把自带的两种采访本放入仪器中，没想到，记者的采访本纸张立刻发出晃眼的蓝色。

“这是今天实验检测中含荧光剂最多的本子。”教授说。记者的采访本都是自己在外面购买的，一种是硬塑封面采访本，市场售价大约在20元左右；另一种是常见的售价5元左右，这两种采访本的纸张都比记者买的作业本白许多。

既然A4纸的荧光剂含量高于作业本，在和A4纸比较后，教授发现扬子晚报记者采访本里的荧光剂含量更高，而且贵的那本荧光剂明显比便宜的要多。

“这说明看起来很白、很亮的纸张，荧光剂含量就更多些，所以本子并非价格越贵越安全。有些高级本子为了好看，反而添加了更多的化学成分，因为添加有成本，价格自然也变高了。”教授提醒说，无论买哪种本子，都尽量不要买看起来特别白，甚至白得晃眼的纸张。

纸张中为什么要加荧光剂？

就是为了“好看”：荧光剂能发出蓝色波长光，混合纸张的黄色，肉眼看到的就是白色

纸张中为什么要加入荧光剂呢？教授介绍说，制作纸张的天然原浆略微发黄色，像我们国家传统的宣纸，颜色发黄，就是不含任何化学成分的纯天然纸张；不过现实生活中的纸张，基本上都是白色的。

“如果纯粹用天然原浆来制作纸制品，色度肯定达不到要求，商家就必须想尽办法在纸张加工时，让纸张颜色发白。”教授介绍说，加工工艺中，通常让东西变白的方法是漂白，食品、纺织材料就常用漂白的方式来变白。同样，纸张也可以漂白，比如在黄色原浆里加入蓝色颜料，混合后就能发白；但有时候纸张漂白后还是达不到“白色”的要求，就需要添加荧光增白剂。

半个世纪前，一家公司发明了荧光增白剂，把这种化学物质添加进纸浆后，纸张颜色变成亮白色。原理是荧光剂可以吸收紫外线中肉眼看不到的成分，并把高能量的紫外线，转化成蓝颜色的波长光，蓝颜色的光释放出来后和纸张的黄色混合，肉眼看到的变成了白色。所以品质比较高的白纸里大多会添加荧光增白剂。

鸡精和味精对人体有害吗？这是很多人都想全面了解的，因为我们每一个人，每天都要在饮食当中接触鸡精和味精，所以为了保障自己身体的健康，就想全面了解一下鸡精和味精对人体有害吗？下面就做了具体的介绍，你可以全面地来了解一下。

如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。有人说，在添加剂里，只有味精无害，而且很有营养，甚至要多多益善。但是你知道吗，味精、鸡精对身体都是有害的，严重的甚至可以致命。提醒那些爱吃鸡精、味精朋友，一定要注意慢慢减少食用量了！

鸡精，则是一种复合调味品，它的基本成分是在含有40%的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、辛香料、鸡味香精等成分加工而成，更含有多种氨基酸。主加逗比美女微信："funv79"，寂寞的夜晚你可能会需要她要由谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠、食用盐、浓缩抽取物为基本原料，添加鸡味香精(或不添加)、赋型剂，经混合、制粒、干燥而成的一种复合调味料品。鸡精按形态又可分为粉状、颗粒状、块状，但以颗粒状为主。

简单的说：鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入助鲜的核苷酸制成的！

中毒预防：可以放心食用味精，但不要使用量过大，一般每天每人食用量不要超过20克。

味精是一种增鲜味的调料，炒菜、做馅、拌凉菜、做汤等都可用。味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人们食欲，有助于提高人体对食物的消化率。另外，味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。

通过以上全面的了解，相信你也了解了鸡精和味精对人体有害吗？鸡精和味精是一种调味品，如果少吃，对身体的伤害很微小，甚至没有伤害，但是如果在饮食当中，吃的味精和鸡精比较多，相对来说就会对身体造成伤害，因此在吃味精和鸡精的时候，一定要控制量。

兔兔

在家里吃东西的时候，兔星人总会适时的出现求零食，可爱的嘴脸总是让人不忍拒绝，这个时候主人可要注意了，很多人类的零食兔星人是不能吃的！

巧克力、咖啡：含有生物硷，会引起中毒。

糖果及很甜的零食：高热量、高糖分，实在对兔子没什么好处，除了使其过度肥胖，引发消化道疾病，还会使兔兔患上蛀牙。

辛香类蔬菜：绝对不可以喂食洋葱、青葱、韭菜、蒜头、辣椒等，养乐多也不可以给太多。

肉类：大忌！兔子是素食动物，他们的消化系统根本无法消化和吸收，若食用除了引发胃肠道阻塞，肠道坏死，还会使骨骼肌肉变形。

人类的饼干、面包：碳水化合物含量较高，亦引发胀气；内含酵母可能引发死亡；所含油份、糖分、盐分也不适合兔兔。

人类的零食：同样的糖分、盐分等都不适合兔兔，其中的添加剂、调味剂和色素等，都会损害兔兔的身体。

玉米、花生：很容易霉变产生毒素，不要给兔兔。

坚果、干果：可以少量食用，但植物油含量过高，兔子是不需要如此高的油脂摄入的，冬眠的动物会比较需要（例如松鼠），所以一定要很少量，不吃也罢。

酸奶：有人给兔子喝酸奶是为了给他补充益生菌，但酸奶兔子不能很好消化，里面的益生菌也未必吸收。正常的兔子也不需要补充益生菌。

谷类：可以少量食用，大麦和小麦是兔粮的原料，但谷类高热量，不宜多吃。且兔兔本身在吃兔粮了，这类补充实在没有必要。

看完这些可能你会说：似乎能吃的很少啊！是的，实在没必要培养兔兔的这些不良饮食习惯，其实兔兔最好的零食是新鲜的蔬果，当然水果的糖分含量很高，也只能作为零食少量吃。除此之外，有三种类型的食物也是坚决不能吃的：

蒸煮过的食物、油炸食物：兔子是吃生食的。油炸则愈加不适合。

冷冻的食物：这会让兔兔的肠胃非常的不适应而发生腹泻，蔬果等刚从冰箱取出，一定要放至与室温相同，才能给兔兔吃哦！

腐坏的：不要以为动物没人那么精贵，吃点人不能吃的变质食物也没关系，兔兔尤其脆弱的，千万不可。

对于整日“坐”在办公室的MM来说，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。

二郎腿跷出病

长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，过一段时间，就会恢复正常，不会有什么问题。

此外，跷着二郎腿久坐，由于双腿互相挤压，还会妨碍腿部血液循环，久而久之，就造成了腿部静脉曲张，严重者会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。

在工作中您只要做到以下两点，就可达到预防颈、背痛的目的：

一是保持良好的坐姿，二是进行正确的椅上动作。

正确的椅上动作为：首先，不要一种姿势久坐不变，而应在2—3种安全的坐姿不断变换。其次，在坐椅上弯腰拾物时，应先将臀部前移至椅沿，一脚前移，一手撑在桌面，然后弯腰。第三，转身拿东西时，整个身体应一同旋转。第四，打电话时，切勿用头和肩夹持话筒，而应以拿话筒一侧上肢的肘部支撑在桌面上，以保持头颈部处于中立、放松位。

舒服坐姿未必好

并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如有可能，应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。

久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉。另外，腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，尽量坐有靠背的椅子，这样可以承担躯体的部分重量，减少腰背劳损的机会。

电脑操作引发颈椎病

颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。

电脑操作的正确坐姿，请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。

久坐不适成闭尿

前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共识，但前列腺增生患者坐的姿势也是有讲究的，当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。

如前列腺增生患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换），就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期用此方法，对增生的前列腺可以起到意想不到的保护作用。

椰子粉虽然营养成分含量高，一般人都能食用，而且对身体的好处很多，但是也不是人人都可以喝。那么，椰子粉什么人不能喝？

椰子粉适合哪些人喝

1、椰子粉适合大多数女性和老人食用

这是因为椰子粉中含有大量人体必需元素。而且椰子粉是世界上公认的氨基酸含量最高的饮品。而且椰子粉中的维生素E尤其有利于女性的健康保健，而其中丰富的锌能够促进女性发育成长，其中的镁对老年人很有好处，可以改善他们的循环系统。

2、椰子粉适合便秘者食用

椰子粉可以满足人体日常所需，增强机体免疫力。椰子粉冲泡后食用可以促进胃肠道入洞，起到润肠通便的作用，所以很适合现在经常坐着而引起便秘的患者。

3、想要美白肌肤的人也可以食用椰子粉

因为椰子中有效成分可以使皮肤增白，很适合想变白的你哦。

4、三高人群适合食用椰子粉

椰子粉可以降低人体血脂水平，还能够预防高血脂症，保护人体的心脑血管系统，对于三高人群来说，常常食用椰子粉有益于身体健康。

椰子粉怎么吃

当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著;椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥。

椰子粉的好处

1、椰子粉有治愈暑热烦渴的功能。

椰子粉含有人体需要的18种必需的氨基酸，纯天然的营养元素可以调节人体内分泌，排毒养颜的功效也不能忽视哦!

2、椰子粉可以泡成好喝的椰子汁。

椰子粉取自新鲜椰浆，无糖是它的优点之一。?开水加入适当的糖冲开即可饮用。喜欢椰子醇香的朋友们可以享受好喝的椰子汁。

3、椰子粉还能用来充当烹饪时的佐料。

海南是椰子的故乡，当地就有椰子汁煮鱼头汤、排骨汤、炖鸡块等特色菜肴。诱人的椰香兼职让人流连忘返。

4、椰子粉能提升人体免疫力。

富含钙、锌、铁等人体所需的微量元素，食用椰子粉可以补充这些营养元素的流失，人体的营养构造也更容易平衡，亦能提升人体免疫力。

储存建议

在常温下保存更好，这是因为在冰箱内温度低、湿度大，容易造成粉潮解和结块。干燥虽然未开封的粉是密封状态，一般情况下不易受潮，但是长期处在潮湿环境下还是不利于粉的保存，罐装奶粉的铁罐在潮湿中也容易锈蚀。

一定要避光保存,因为光线会破坏粉中的维生素等营养成分。

夏天到了除了炎热的太阳还有一个让我们感到绝望的事情，就是无处不在的蚊子，所以家家户户都准备了蚊香，但是你了解蚊香吗？你知道他会伤害人体吗？今天我们就一起来了解一下吧。

蚊香对人体有害吗

1、蚊香中含有有机磷类，氨基甲酸酯类，菊酯类等物质，其中敌百虫，害虫敌等有机磷类的蚊香毒性最大，燃烧后会产生有害气体，劣质蚊香会引发呼吸道疾病，严重的还会导致中毒。

2、传统蚊香烟雾中含有细颗粒物、多环芳香烃、羰基化合物和苯，虽然可能对人体产生威胁，鉴于含量小，合理使用基本无害。需要注意的是，蚊香的烟雾可能导致过敏反应，诱发哮喘发作，有这类疾病者应慎用。

3、蚊香中含有羰基化合物(如甲醛和乙醛)，这类化合物会刺激上呼吸道。

4、蚊香中含有苯，一种会使神经中毒和致癌的物质，长期接触会影响骨髓。

蚊香的功效是什么

1、蚊香是最古老的天然药物驱蚊办法。早在南宋时期便出现过中药制成的驱蚊香棒。现代蚊香中含有效成分是除虫菊酯，它有驱杀蚊虫的作用。

2、蚊香点燃后，蚊香里的除虫菊酯随着烟雾挥发出来，播散于室内的空气中，使蚊子的神经麻痹，于是蚊子或坠地丧命，或四散逃跑，从而起到驱灭蚊虫的作用。

日常生活中蚊香的作用

1.清洁不锈钢，不锈钢的用具是很多人都喜欢的，因为光洁的外表看起来很大气，不锈钢的脸盆以及餐具都是家中常见的用品，但是不锈钢的用具如果时间久了是可能存在一些顽垢无法用洗洁精清除掉，这时候在不锈钢有顽垢的地方涂抹一些蚊香灰再用洗碗布擦拭，是可以将顽垢清理掉的。

2.清理瓷砖，家里贴上白色的瓷砖是可以让人感觉到特别敞亮，但是白色的瓷砖容易变得很脏不容易清洗，所以清理瓷砖也变成了一件让妇女们烦恼的事情。蚊香燃烧之后的蚊香灰撒在瓷砖上再用拖把拖，是可以将瓷砖清理的很干净，对于厕所里的瓷砖也可以这样清理呢！效果也是杠杠好。

3.当作肥料，现在不少家庭都喜欢种植一些花花草草，人们一般会购买袋装的肥料给植物补充营养，其实蚊香灰就是一种很好的肥料，将蚊香灰混入到泥土当中是可以帮助盆栽长的更加好，家里的蚊香灰利用起来还可以省下买肥料的钱呦！

4.可以止痒，人们如果被蚊子咬了出现红肿瘙痒的情况，那么是可以将蚊香灰涂抹在瘙痒的部位，能够帮助身体止痒，因为蚊香灰属于碱性的物质，可以帮助中和蚊子分泌的酸物质，缓解人体瘙痒的情况。

5.治疗脚癣，脚癣是比较难治愈的一种脚部疾病，人们可以把热的蚊香灰涂抹到脚癣的位置，或者是用热的蚊香靠近脚癣的位置让脚癣更快的恢复好，所以说蚊香灰的妙用不少千万不要轻易丢了哦！

6.用来磨刀，人们平时家里的菜刀如果用久了是容易出现小口子的情况，用磨刀石磨刀的话容易导致刀刃处有一些小缺口无法磨平，因为蚊香灰的粉末比较细，所以用蚊香灰来磨刀是可以让刀刃变得光滑无比，而且蚊香灰的毒性比较弱，磨刀之后清洗干净刀刃部位就可以用来切菜了。

如何安全使用蚊香

1.选购安全蚊香

蚊香的驱除蚊虫的常用成分：四氟苯菊酯、丙炔菊酯、炔丙菊酯、氯氟醚菊酯、四氯甲醚菊酯等杀虫剂，含量在（0.2％—0.4％）。看生产日期：购买近期生产的蚊香，驱蚊效果最好，还有卖正规厂家的产品，并有印有：厂家的名称，地址、执行标准、农药登记证、生产日期、保质期、含量百分比等详细的说明。挑选时尽量挑选含量低的蚊香使用。外包装上有含量。下图红色线框内。

2.安全使用环境

蚊香有毒相信仔细看过蚊香包装的人已经有自己的答案了（包装上面有说明，下图红色线框内），蚊香最好在傍晚（及吃过晚饭后）使用时要关闭门窗，要在安全区域（下文3有详细说明）点燃，然后人和宠物需要马上离开。

3.点燃安全点

点燃蚊香时要远离易燃物品，还要防止在安全的容器内。在人不能离开的情况下，蚊香要放在打开附近门窗，最好距离人远点，注意风向也不能味道都跑走就没有驱除效果了。通气就行了严禁在有人的情况下关闭所有门窗使用蚊香。

碰上事情稍不顺心，脾气大得不得了。一点小摩擦，甚至可能大动干戈大打出手。进入夏季以来，你有没有发现自己的情绪越来越糟糕？如果是，那么给你一个发火的理由——恭喜你，你很有可能“情绪中暑”了！

原因：高温天气影响下丘脑情绪调节中枢

在夏季，由于高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢，一些人会出现心烦的表现。有的人即使本身所处环境并不热，也会因为看到窗外强烈的光照等而产生烦躁的情绪。除了气温变化之外，不良情绪还与人出汗较多、睡眠缺乏和饮食不足有关。

这些不良因素会导致人体电解质代谢障碍，影响大脑神经活动，而出现情绪和行为方面的异常。另外，夏季，人的植物神经系统也容易出现紊乱。植物神经系统主管人的消化系统，也影响着内分泌系统，植物神经紊乱会使人多梦，降低人的睡眠质量。

另外，不仅仅有自然高温的原因，还有城市环境和社会压力的因素。高压力、高速度还是一些大城市的主要生活节奏，高速发展过程中带来的环境、资源和社会问题，在一段时间内还将存在。

什么样的人最容易情绪中暑

造成“情绪中暑”的内因，归根结底是人体对环境的适应性差。按照人的个体差异，通常以下五类人更易“情绪中暑”。

一是长期处于紧张压力下的人。比如一些办公室“白领”，常常加班、饮食不规律，每天面临着还贷、职场竞争等压力。在酷热夏季，一件小事就可能让他们把一直压抑的负面情绪爆发出来。

二是不善于与人沟通的人。这一类人遇到烦恼事，不善于自我调节处理，也无处倾诉，在令人烦躁不安的“桑拿天”，更容易出现情绪失控。

三是平时心理承受力脆弱，情绪波动大的人。这个季节他们常会有一些异常表现，如出现打翻热水瓶引起烫伤等意外；上班提不起精神，易激动；情绪低落，不能静心思考；肝火随着气温往上升。

四是争强好胜者。这一类人个性鲜明，闷热天气，更容易与人发生摩擦，不依不饶、非要分出高低。

五是患有其他疾病者。患有高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人，天气炎热导致旧病复发时，情绪烦躁。“情绪中暑”也可能衍生心律失常、血压升高等意外。

怎么管好“夏日情绪”

一）要重视夏季的饮食起居。大热天时，应尽量增加休息时间。饮食宜清淡，少吃油腻。要多饮水，以调节体温，改善血液循环。多吃“清火”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶、啤酒、咖啡、菊花、金银花等，都有良好的“清火”作用。同时，要少吃辛辣的食物，少饮烈酒，不抽烟。

二）要避免在最炎热的时候外出，同时也不要在封闭的空间中待得过久。居室要注意通风，通风可以迅速散去人体周围的热气及减少空气污染，使人产生“凉快”的感觉。特别是早晚室外气温相对低时，宜打开门窗。中午室外气温高，宜将门窗紧闭，拉上窗帘，启动风扇、空调。

三）还要注意心理调节，在炎炎夏季要“静心、安神、戒躁、息怒”。遇到不顺心的事，要学会情绪转移以“冷处理”。

四）要有一点幽默感。幽默既可给生命带来欢乐，又能淡化矛盾，舒展心绪，消除苦闷，使紧张的神经在幽默的话语中松弛，起到自我宽慰的作用，有利于维护良好的情绪。

测测看，你的情绪“中暑”了吗

10题测试：你的情绪“中暑”了吗？

1、你邀请的客人迟到了，而准备的饭菜都凉了，你会？

A、装做若无其事的样子，但今后再也不会邀请他们了。（1分）

B、不时挖苦他们。（5分）

C、对他们不像以往那么热情了。（3分）

2、对好友及时提供了帮助，但他（她）对此连一句感谢的话也不说。你的反应？

A、责备他（她）如此不懂情理。（5分）

B、他（她）今后应明白，朋友该如何交往相处。（3分）

C、感到自己受到了伤害。（1分）

3、当别人对你不尊重或不重视时，你会？

A、感到十分生气。（3分）

B、会更注意自己的言行。（5分）

C。无所谓。（1分）

4、排队处有人不遵守秩序，拼命往前挤。你对此的态度是？

A、恼火，大喊别插队。（5分）

B、仅仅怒视旁观。（3分）

C、万分生气但闭口不言。（1分）

5、倘若有人对你很不礼貌，你会？

A、顿时感到十分生气。（5分）

B、我会退避三舍。（3分）

C、我泰然自若。（1分）

6、别人能与你打交道和商讨问题吗？

A、谁都知道我常有理。（5分）

B、我不爱与人争论。（1分）

C、善于打交道的人才能与我商讨问题。（3分）

7、和老公一起外出度假，可他到达目的地后就埋怨你忘记带了什么。你对此的反应？

A、顿时发起火来，把箱子扔到他脚前。（5分）

B、让他感到，他大大扫了我的兴。（3分）

C、我休我的假。（1分）

8、你多次告诉母亲别再寄自己童年爱吃的夹心糖了，可她照寄不误。你的反应是：

A、她越老脾气越怪了。（3分）

B、不再说她，随她去。（1分）

C、我怏然不悦。（5分）

9、什么东西最使你发怒？

A、不可信赖。（1分）

B、谎言。（3分）

C、寻衅和攻击。（5分）

10、你常爱发火吗？

A、从不。（1分）

B、一年两三次。（3分）

C、动不动就发火。（5分）

测试结果：把以上每道题符合自己选项后面的得分加起来，对照下面的结果。

0～15分冷静型

乍看起来，冷静的好处并不少。这种类型的人对令其发怒的情况往往不去争辩，总是隐藏自己的不良情绪。在你开始像往常那样压抑你的怒火之前，你应真正地去感受一下该发怒就发怒的滋味。

16～27分哽咽型

每当你一受气时，就会激动得喉咙哽住说不出话来，并把怒火强咽下去。这对你无济于事，你应把受伤害的感情公开地表露出来。这样，当你发怒时，别人就会重视你，而且也是对自己的爱护。

28～38分抑制型

你虽十分气愤，但却不发泄出来。不过你一生气、一发怒，谁都能一眼看出来。该怒不发怒，这样做对你自己反而有害。因为压抑怒火不发泄出来，反而会积怒成疾，并变成一种不良的癖好。

38分以上怒吼型

该发怒时就发怒。这很好！但不好的是你常常做得过分，你火冒三丈往往不是别人的过错。今后你的反应要更理智一些。