排球的分工热门20篇

这篇教程是向大家介绍3DMAX简单制作一个真实的排球效果图，在3D MAX中制作排球方法有好多种，很多方法都可以做出来，但有的却是要走很多的弯路，今天我就给大家分享一个比较简单的方法。这一套比较简单的排球建模教程，可能会给刚学习3D的朋友带来一些小小的提高和指点，不多说了，下面开炼。

1.先建立一个长方体，长宽高均为100的立方体，将“Segs(片段数)”都设为3。

2.把立方体转换成可编辑网格物体。

3.进入可编辑网格中的“面级别中”，选择相应的面。

4.把所选择好的面进行-炸开面。

5.按键盘上的快捷键“H”选择所有的对象。

6.然后添加编辑网格命令。

7.添加个网格平滑。

8.添加完“网格平滑”后，把“迭代次数”的参安数改成2次选代。

9.添加球形化命令。

10.再一次的添加编辑网格命令。

11.编辑网格中的“多边形级别中”，选择所有面。

12.在修改器列表中选择“面挤出”。

13.把“面挤出”的参数改一下。

14.再添加一个网格平滑。

15.给球形添加网格光滑修改器，后把 (细分方法)”卷展帘中将选择“(四边形输出)”把“迭代次数”的参数值设为2。使球形得到充分的光滑值，这时排球模型已经建成。

16.配上背景、赋上材质渲染效果。

教程结束，以上就是3DMAX简单制作一个真实的排球效果图方法，大家学会了吗?感兴趣的朋友可以跟着教程一起来学习吧~

排球运动有哪些常见伤病?排球最常见的损伤部位是肩、膝和腰。那么打排球膝盖疼怎么办呢?下面来为你解答。

打排球膝盖疼怎么办?小编总结如下：

排球训练运动量比较大，容易导致半月板出现问题，按捏时候疼痛加剧。韧带拉伤也会引起疼痛，但比较少见。长期运动容易引起运动劳损，但疼痛不是很厉害。所以半月板可能比较大，建议到医院做下检查，明确病因，对症治疗，治疗期间要注意多休息。

膝部的韧带可简单分为内侧副韧带、外侧副韧带以及在关节内的前(后)十字韧带。膝部韧带扭伤通常是因为受到膝内(外)翻性应力或扭转所造成的局部撕裂甚至断裂现象。韧带扭伤处会有明显触痛及膝部之肿胀，而韧带断裂则会造成关节稳定性不足的结果，伤害发生后二至三天内应如同踝扭伤作好正确的RICE处理，待消肿后再作进一步评估，以确定伤害程度并拟定治疗计划。

半月板是位于股骨及胫骨间之纤维软骨，分为内半月板和外半月板两部分，主要作用为缓衝跳跃、著地时膝部所承受垂直于地面方向之力量。排球运动经常有反覆跳跃动作，半月板损伤非常常见，经由仔细评估，轻度伤害则休息、冰敷及加强大腿前侧股四头肌肌力和腿后肌柔软度，严重时则必须经由关节镜手术做半月板之修补。

以上内容由提供给大家，还望采纳。感谢大家对我们大球运动安全小知识的关注和支持，我们会更加努力的为大家服务。

一群人围着电视机看奥运直播的时代，已经一去不复返了。但是随着里约奥运会酣畅淋漓的女排之战让人们领略到了奥运精神和运动员的伟大。很多朋友对排球运动有哪些基本规则不太了解，对排球比赛的计分方法也不太清楚，那么由小编向大家介绍介绍吧。

排球比赛计分

目前的排球比赛采用五局三胜制。前四局每局25分，每局比赛完成后交换场地，达到24分时，必须比赛的双方相差2分才能分出胜负;决胜局为15分，比赛的双方任何一方先达到8分时，交换场地继续比赛，当双方同时达到14分时候，也是必须相差两分才能决出胜负。

排球计分的发展历程：1917年规定每局为15分。1918年规定上场运动员每队为6人。1922年规定每方必须在3次以内将球击过网。比赛方法以前采用发球得分制，1998年10月28日国际排联决定改为每球得分制，仍为五局三胜，前四局每局先得25分者为胜，第五局先得15分者为胜，若出现24平或14平时，要继续比赛至某队领先2分才能取胜。

关于排球比赛的计分方法的大球运动安全小知识到这里就全部结束了，如果你还有其他的问题，可以关注我们的，跟多更新的小知识在等着你，我们下期再见。

排球队的正式队员由12人组成，在场上的6人，包括两名主攻手、两名副攻手、一名二传手、一名接应二传手（四二配备为两名二传）和自由防守人（自由人后排替下场上的队员）。

排球比赛人数规定：

1、规则规定一个队最多有12名队员，教练员、助理教练员、医生各一人。

2、队员服装必须统一，上衣前后有明显号码。

3、教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。

4、比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。

5、如有辱骂裁判员或队员有非道德行为表现，裁判员将出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌，判罚该队失发球权或对方得一分。

6、每局比赛前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，不得更改。

7、每队上场6人，站成两排，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。

8、在发球时，双方队员必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得一分。

打排球的时候最容易手受伤了，手受伤以后会出现肿胀，那么打排球手腕肿了怎么办呢？下面为大家介绍一下。

如何治疗手腕挫伤~~如果在24小时内，建议你用冷水敷患处，以收缩皮下毛细血管减少出血及疼痛感。记住，在24小时内千万不能用热敷，因热敷促进皮下血液循环，而皮下毛细血管修复须要时间，刚受伤皮下出血，这时你再热敷，使皮下毛细血管循环加快血管扩张，皮下出血点就会增多。这时你也会觉得热敷了反而比不敷前更痛了。这就是因为皮下出血量比以前增多了，痛觉就更明显了。同样，在受伤后24小时内也不能用红花油，活络油之类的活血化瘀类的外用药。

如何治疗手腕扭伤~在24小时后用热敷，这时热敷能起到促进血液循环，促进瘀血消散的作用。这时热敷可与活络油类钉用药合用。也可擦红花油之类的活血药，要边揉边擦，揉至发热，以便药完全渗入，化去淤血。以上均适用于没有外伤的扭伤。

很多人喜欢打排球，因为排球会让人们锻炼身材，但是在打排球的时候要注意安全，佩戴护具，这样才可以更好的保护自己。想要知道参加排球运动时要佩戴哪些护具请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

有些时候奥运会让一个运动员变得伟大，让一支球队成为传奇，让一场比赛荡气回肠、成为人们日后津津乐道的经典回忆的，又确实往往是某种超乎竞技的精神属性。为大家答疑解惑，把大家对排球可以用脚救球吗的疑问进行解决。

答案是可以的。1992以前队员在比赛中的合理击球位置仅限于腰部以上，腰部以下部位接球会被判定为犯规

1992年巴塞罗那奥运会代表大会上通过，1993年1月执行的排球比赛规则中处于减少比赛的中断次数，提高比赛的精彩性的考虑，对该规定作出了修改，扩大了队员击球的区域，队员的合理触球部位由腰以上部位扩展到膝关节以上部位，大腿触球视为好球。

1994年研究试验，1995年国际排联代表大会上通过，1995年1月执行的排球规则中，又对该规定作出了进一步的修改，再次扩大了队员击球的区域，规定球可以触及身体的任何部位。

通过这两次规则的修改，增加了对方防守时可采用的方式方法，促进了攻守的平衡，达到了减少比赛的中断次数，提高比赛的精彩性的目的。

气排球比赛为三局两胜制。比赛上场队员，5人前两局采用25分制，第三局采用15分制。当一方赢得25分并超出对方2分时，或双方得分成25：25时，谁先得分超过对方2分，则该队胜一局。决胜局至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止。

气排球发球规则：

发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。

发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

在排球比赛的其中一局中，一方可以通过一回合的比试来赢得该局胜利，这一回合称为局点。而通过该这一局的一回合可以赢得全场比赛的，则称之为赛点。赛点一定是局点，局点不一定是赛点，赛点包含局点在里面。

现代排球的赛制：

现代排球为5局3胜制，每局25分，决胜局15分。两队各由六名队员组成，每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次，身体的任何部分不能触网。可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。前4局比赛，一队只有赢得至少25分，并领先对方2分时，才胜1局。在第五局的比赛，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。先获15分并领先对方2分的一方获胜。

有些时候奥运会让一个运动员变得伟大，让一支球队成为传奇，让一场比赛荡气回肠、成为人们日后津津乐道的经典回忆的，又确实往往是某种超乎竞技的精神属性。为大家答疑解惑，把大家对沙滩排球和排球有什么区别的疑问进行解决。

首先，沙滩排球不论男队或女队，都只有两名选手上场，并且不准有替补队员，一方运动员受伤后可以全场有一次5分钟的恢复时间，5分钟时间过后仍不能继续比赛，则按阵容不完整处理。而排球上场比赛为6名队员，每局每队最多有6人次的替换。若一方运动员受伤，在已不能进行合法替换和特殊替换的情况下，则给予受伤队员3分钟的恢复时间，且全场只有一次3分钟的恢复时间，3分钟时间过后仍不能继续比赛，则按阵容不完整处理。

其次，从赛制方面来看，沙滩排球赛采取3局2胜制，前两局最高分为21分，第三局最高分为15分，并需领先对方2分。第一、第二局两队得分之和积分是7或7的倍数时交换场地，第三局两队得分之和积分是5或5的倍数时交换场地。而排球比赛采取5局3胜制，前四局每局为25分，第5局为15分，并需领先对方2分。前四局每局结束后即交换场地，第五局当某队得分为8时交换场地。

第三，沙滩排球的比赛场地和排球场地不同。前者为16X8米，没有进攻线和中线，局间休息时间为1分钟：后者是18X9米，有进攻线和中线，局间休息时间为3分钟。

排球现在在国内的威力很大，中国的排球实力也是相当强的，那么参加排球运动后要注意什么呢?接下来我们的小编为您具体介绍。

1、运动后应放松，扭扭头，转转腰，抖动四肢，消除运动带来的疲劳。

2、运动后请喝水，由于运动出汗，水分流失，应适时的补充水分，但不宜过多，毕竟运动后胃肠血液少、功能差，对水的吸收能力较弱。

3、如果条件允许，运动后洗个水浴是一个再舒服不过的主意了。但不宜立即进行，防止感冒的发生。

温馨提示：

排球虽然是隔网对抗项目，不象足球、篮球、手球等直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险。

关注，关注大球运动安全小知识，这期我们的小编就为您介绍到这，如果您还想了解更多的这方面的知识，可以登录找我们的小编咨询，我们下期为您介绍参加排球运动该注意什么方面的知识。

排球是球类的运动项目之一，大小和篮球差不多，这项运动来源于美国，后流传到中国，成为奥运会的一项重要运动项目。排球的打法手势有：

1、主要先学会垫球，垫球时手不能歪，脚要灵活；

2、其次是拦网，手型和横向上步跳很重要；

3、最后扣球，记得是鞭打下压，让球产生旋转，击球点在球上方，手要包住球。

刚开始先学习垫球，垫球时手不能歪，触球点在手肘以上的小臂。接球时要动脚，练习脚的灵活性，用脚卡球的落点，不要学老将那样胳膊左右甩的接球，他们是有球感之后形成的姿势，沉腰，重心降低，半蹲，接球稳，别怕疼。

拦网的话手型和横向上步跳很重要，无球意识就是完成一个动作后再做好准备下一次击球，例如保护进攻之类的。

扣球手臂不要去击打，不然扣的球就是飘出界外，记得是鞭打下压，让球产生旋转，击球点在球上方，手要包住球，综合起来就是快、准、狠、下压。

排球运动发展的100多年时间里，排球比赛规则以及阵容和打法都发生了巨大变化。那么你对排球比赛了解多少呢?以下是由小编整理关于排球比赛知识的内容，希望大家喜欢!

排球比赛的基本规则

1、发球犯规

遇下列任何一种情况，判发球犯规

A、未将球抛起或未使球清楚离手就击球;

B、双手击球或单手将球抛出、推出，以及用手臂以外的身体任何部位击球;

C、原地发球或跳起发球击球时，脚踏及端线;

D、未能在鸣哨后5秒内发球;

E、发球次序错误;

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

2、持球

根据规则规定，如果一名队员没有将球击出，并把球接住或抛出，则判为持球犯规。判断持球的主要根据是看球是否停滞在队员身体的任何部位，并看球是否被击出。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

3、连击

规则规定，如果一名队员连续击球两次或连续触及其身体的不同部位(拦网和第一次击球除外)，则判为连击犯规。这条规定包含两个意思：一是两次触球不是同时的，而是有先后的，二是在两次击球中，无另外队员触球。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

4、触网

规则规定，凡是在有意图击球时，队员触网，则判为触网犯规，如果是在非试图击球时，队员偶然触网，又不影响比赛，则不视为触网犯规。

如果触网犯规，裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

6、后排队员进攻犯规

后排队员进攻犯规主要是指后排队员在起跳时，处在前场区或踏及进攻线。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

7、关于自由防守队员换人的处理

为提高防守水平，每队可设两名自由防守队员，但是在比赛中只能上场一人。自由防守队员可任意替换后排的一名队员，但不能发球、进攻、拦网，也不能上前排担任二传手。自由防守队员上下场不计次数，换人时也无需向裁判员提出申请。而且自由防守队员的服装颜色要区别于场上其他队员。

看过“排球比赛知识“

排球比赛知识

1、排球运动介绍

排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。

每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。

简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。

2、发球

每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。

3、得分

在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。

4、自由人

新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。

5、换人

根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛中共有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。

6、其他规则

1.只有前排的球员方可拦网。

2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。

3.拦网不算作一次击球。

4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。

5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。

相声中的捧哏和逗哏指的是相声表演中演员的分工。逗哏是对口相声演出时，不断地说出笑料以让人发笑的、主要叙述故事情节的演员，即相声中的“主角”，也被称作“甲”。捧哏是对口或群口相声演出时，配合逗哏叙述故事情节的演员，也被称作“乙”。

对口相声中，通过捧哏的衬托、铺垫，逗哏与捧哏合作，使叙述中逐渐组成包袱，产生笑料。因此，逗哏演员主要负责叙事，捧哏演员则是观众和逗哏演员之间的“桥梁”和“纽带”，负责替观众发问，用“翻包袱儿”的方式产生笑料。

另外，捧哏演员在表演过程中还需要帮助逗哏演员掌握表演的节奏和时长，这也就有了“三分逗，七分捧”的说法。因为在剧场表演的过程中，逗哏演员临场发挥，有可能出现和观众互动的现象，因此捧哏演员要帮助进行节奏的把控，以达到更佳的演出效果。

排球比赛场地呈长方形，长为18米，宽为9米。正中有一条中线将场地分为相等的两个场区。所有的线均宽5厘米，两侧的线称为边线，两边的线称为端线。其四周至少有3米宽的无障碍区。

在场地中线正上方，架有球网。球网宽1米，长为9.5米，张挂在场外两根圆柱上。成年男子网高为2.43米，女子为2.24米；少年男子网高一般为2.24~2.35米，少年女子网高为2.00~2.15米。球网两端垂直于边线和中线的交界线各有5厘米宽的标志带，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。另外比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。

比赛区现在的排球场地地面大多数为塑胶场地，但也有少部分的排球场地地面是土质、水泥、沥青和木质等。不论是采用塑胶地面还是其它地面，都应该保证运动员在比赛中不易过滑和粘性，并且应具有一定的弹性。

排球运动有哪些常见伤病?打排球时哪些部位容易受伤?接下来请大家跟随小编的脚步来了解详情吧。

打排球时哪些部位容易受伤?小编总结如下：

排球最常见的损伤部位是肩、膝和腰。

肩以肩袖损伤肱二头肌腱腱鞘炎最多，多因肩部无力、扣空球或和球技术错误(如肩外展90度屈肘扣球就很易伤肩，如能高手扣球，此伤即可避免)，一次或多次逐渐引起。

在肩部，由于扣球多姿势不正确，还会引起肩胛上神经麻痹，出现冈下肌麻痹，多见于集训的运动员。

膝伤以髌骨软骨病、股四头肌外侧头末端病(尤以单足起跳与落地的运动员最多，如改为双足，多可避免)及半月板骨折与棘突骨膜炎较多。

此外，扣球、封网、救球倒地，也可以发生背部、臀部的挫伤及上下肢其他关节韧带的撕裂伤或扭伤，其中指扭伤，骨折和脱位最常见。

因此，预防办法应注意改进错误的技术，遵循训练原则，改善场地卫生条件(场地要平，但不要太硬或太滑)，使用厚护膝及护腰。在准备活动时，应特别注意肩、膝、腰、指及腕关节的活动。

受伤后最关键的就是要减少活动量，让手尽快的恢复。避免活动过程中引起二次伤害。而且手肿了以后，运动也不太方便，会更容易受伤。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。感谢大家对我们大球运动安全小知识的关注和支持，我们会更加努力的为大家服务。

排球是球类运动项目之一，是一项很受欢迎的体育运动项目，无论是男女都喜欢打排球，但是打排球垫球是一种技巧，你知道要怎么垫排球吗?

排球的比赛规则

1、排球运动介绍：排球运动由两队各六名选手及自由人组成,该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手,从而使球落入对方的半场而得分。

2、发球：每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛(轮转到1号位的队员进行发球)。

3、得分：在新的得分规则下,一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。

4、自由人：自由人是一名防守专家,可以在后排进行任意的替换,帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球,拦网或是绕到前排,所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的,能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。

5、换人：教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令,但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内,教练在每局的比赛中共有6次的机会替换队员。

怎么垫排球

1、手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球,让球沿手腕向前小臂方向滚动,待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止,同时双臂夹紧上拉,双手互握手腕下压,做成垫球的静止动作30秒钟。

2、自抛自垫法。练习者做好准备姿势后把球上抛,迅速含胸,夹臂,挺肘,双手互握手腕下压,待球下落,进行垫球。这时手臂要抬平些,使球直上直下,垫发球高度为头上1米左右。

3、拍手垫球法。同“二”练习,增加每垫一球后必须拍一次手再垫球,也可拍二到五次手后再垫球。

4、高低垫球法。练习者自抛自垫一高一低球的练习,低球在头上1米左右,高球在头上3——4米左右。

5、对墙垫球法。练习者离墙4——5米,下蹲,双手持球抛向墙面,当球触击墙面反弹回来,迅速将球再次垫击,如此反复进行练习。

6、换步垫球法。同“五”对墙垫球练习加上换步动作,即垫一次球时左脚在前,垫下一次球时换成右脚在前,如此反复进行。

排球的场地设施

1、场地要求

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。国际排

协世界级及正式比赛,无障碍区自边线以外至少5米,自端线以外至少8米,无障碍的比赛空间自地面以上至少12.5米没有障碍物。

2、球网

场地中线上空架有球网。网宽1米 ,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。

女子网高2.24米,男子网高2.43米。

球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。

3、球

球的圆周为65～67厘米,重量为260～280克,气压为0.40～0.45千克/平方厘米。

大家知道什么是剧烈运动吗，学生的运动项目中打排球是不是剧烈运动呢，今天就帮大家调查清楚这件事情，请大家仔细阅读。

学生打排球算剧烈运动吗？首先小编告诉大家什么是剧烈运动，所谓的剧烈运动，就是指在运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动态血送给全身，血液循环非常快。一般暴发性强,动作幅度大且频率高的运动叫作剧烈运动。属于剧烈运动的体育项目有：足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球，所以打排球属于剧烈运动。

小编提醒各位剧烈运动时,人体各个器官会发生一系列的变化,如心跳加快,呼吸急促等现象。所以剧烈运动要小心，还请大家掌握一些学生剧烈运动后的注意事项。

文章总结：生命在于运动,而运动必须是适度的，适当的运动能带给人健康的身体，所以在运动的过程中一定要保持一个平和的心态，掌握好自己的度，才能达到强健身体的效果。

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排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。对于排球运动有哪些基本规则，对于没有经常看排球比赛或者是打排球的人来说还真是一个不成问题的问题。下面为大家对打排球可以用脚踢吗的疑问进行解答。

根据现行排球比赛规则(裁判法)，打排球时，是可以用脚踢球的。

排球比赛的规则是在不断修改中逐渐完善的。1992以前队员在比赛中的合理击球位置仅限于腰部以上，腰部以下部位接球会被判定为犯规。1992年巴塞罗那奥运会代表大会上通过对该规定作出了修改，扩大了队员击球的区域，队员的合理触球部位由腰以上部位扩展到膝关节以上部位，大腿触球视为好球。1995年国际排联代表大会上通过的排球规则中，又对该规定作出了进一步的修改，再次扩大了队员击球的区域，规定球可以触及身体的任何部位。

不过大家可以看到，在国内、国际排球比赛中，除了球被动砸到、落到脚上，几乎看不到队员主动用脚踢球。原因是脚面不平，接的球方向性很难把握。

在校园里运动越来越多了，但是运动的同时也避免不了一些小的伤害。让学生更多地了解校园运动知识，减轻伤害发生的几率，下面我们一起来了解一下学生如何防止运动受伤以及学生排球运动受伤如何急救?

擦伤：如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水(矿泉水)清创后再涂上红药水或者贴上创可贴贴。

软组织

肌肉拉伤运动前热身不足，久未运动或运动过度，都容易出现肌肉拉伤。它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀，有明显的压痛，摸摸发硬的感觉。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重，疼痛越重表示受伤越重。一旦出现痛感应立即停止运动。没有冰块和冷毛巾，就地取材，冰冻矿泉水(越冰越好)或者冰棒，用力按压在疼痛部位5-10分钟后拿开片刻，再压敷上去，免得伤者太过疼痛，这样不断持续保持30分钟。这样做以减少局部充血、水肿，能减少第二天皮肤的肿胀程度。肌肉拉伤早期不建议立即用药，经过以上冰块压敷处理后，喷洒云南白药气雾剂等。

挫伤挫伤在运动中多见于各类撞伤，比如若脚踢到足球门柱、头顶篮球架、抢球时两个脑袋相撞等。轻度挫伤的临时处理方法与肌肉拉伤一样，采取冰块加压冷敷的方法。切忌揉撞伤部位，甚至用热毛巾敷;冰敷，和肌肉拉伤一样应该在24小时之后，改为热敷，可以用活血化淤药物(如红花油)。

为了减轻伤害，我们就一定要多方面掌握校园安全知识，想了解更多有关急救方法，请关注。

排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长；打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能，排球是可以充气，那么新买的排球怎么充气呢？下面为大家介绍一下。

1、充气工具最好选用随球赠送的专用气针，使用前先将气针润滑，不要使用变形的气针或其它替代品，以防损伤气嘴。

2、每种球都要充到其规定的气压，7＃篮球标准气压为0.06MPa，5＃足球标准气压为0.07MPa，排球标准气压为0.0425MPa，在标准气压下，球的性能发挥最好，否则容易变形。

3、注意根据不同的场地选择不同材质系列的球，可延长使用寿命。

4、使用完毕后，要清洁球的表面，真皮球请勿用湿布擦拭，以防发霉，要存放在阴凉干燥的地方。

5、不要坐在球上，以免球体变形。

6、球体不要接触尖锐物体，以免被刺破漏气。

排球护具是比较重要的，佩戴护具是可以保护人们的安全的，有的人不知道什么是排球护具，想要知道参加排球运动时要佩戴哪些护具请到，更多的大球运动安全小知识尽在。