帕特诺尔酸奶冻干人可以吃吗通用19篇

吃皮蛋可以清凉去火，一次不建议吃太多，吃多了容易口干想喝水。那么吃皮蛋可以喝酸奶吗?皮蛋能和酸奶一起吃吗?

吃皮蛋可以喝酸奶吗

营养医师介绍吃皮蛋是可以喝酸奶的，吃皮蛋不宜多吃，如果皮蛋一旦过期，千万不要食用，尤其在夏天要尽量当时就吃完。

怎么选择酸奶

选择低温冷柜的产品

很多超市搞促销活动，将酸奶直接置于常温下出售。然而，在这种储存条件下，酸奶中的乳酸菌活性会降低，而且里面可能存在的杂菌也会生长，从而导致酸奶变质。在购买酸奶时，一定要用手感受一下其温度，若感觉不到凉意，就不要买。选择蛋白质含量≥2.3%的产品

市面上很多带有酸奶字样的产品仅仅是酸奶口味的饮料，并不具有酸奶的保健价值。真正的酸奶蛋白质含量通常在2.3%～2.8%之间。此外，酸奶的脂肪含量高则饱腹感强，因此对于儿童少年和青年人来说，只要没有肥胖症，无须顾虑其脂肪含量。高血脂的中老年人可以选择低脂酸奶。不加糖的酸奶升高血糖非常缓慢，因此糖尿病人也可食用酸奶，但应选择无糖酸奶。优选没有香精和色素的纯酸奶

现在酸奶口味和颜色多样，除了因为添加水果或果酱外，很大一部分功劳都来自香精和色素。不要给儿童选购此类酸奶，健康的成人也要尽量少喝。从果粒酸奶中摄取水果营养不太现实，还不如抽几分钟时间吃个新鲜水果。买益生菌酸奶要选标有菌数的

从菌种上来讲，现在酸奶主要分为益生菌酸奶和普通酸奶。益生菌酸奶除了具有普通酸奶的营养价值外，其中含有的活性乳酸菌还有利于调节人体肠道微生物的平衡。但益生菌一定要达到足够的活菌数，才能起到足够的保健作用。从研究报告来看，益生菌的数量要达到106甚至108以上，才能有足够的保健活性。

酸奶祛痘的功效一直是广为人知的，直接把酸奶涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。那么过期酸奶可以直接敷脸吗？接下来来详细为大家介绍一下吧。

过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功效，都可以使皮肤变得细腻、柔滑。

在酸奶敷脸的时候，可以加入适量的面粉搅拌起来，要注意不可以加得太多，避免过度浓稠，在面部无法铺开。在浓稠适中的情况下，然后均匀涂抹在面部，等待15分钟左右，再清洗干净就可以。

关于过期酸奶可以直接敷脸吗的知识小编就为您介绍到这儿，希望对大家有帮助，如果您想了解更多有关酸奶敷脸的知识，来来查询搜索相关栏目吧。

喝酒对人们的身体的伤害非常的大，当醉酒的时候，最好吃一些解酒的食物，那么，酸奶解酒吗?

酸奶可以起到解酒的作用。酸奶是以牛奶为原料，经过发酵的技术制作而成的饮品，人们在生活中，经常可以喝到酸奶，随着技术的改进，常温酸奶也被人们发明出来，因此，即使在常温的情况下，人们也是可以喝到酸奶的。人们饮酒之后，喝点酸奶的话，一方面可以很好的保护人的胃黏膜，一方面，酸奶中含有丰富的钙，可以有效的缓解人们喝酒之后，出现的烦躁症状。除此之外，酸奶中还含有一种乳酸，乳酸在进入人体之后，便会与血液中的酒精产生化学反应，也就是酯化反应，很好的溶解到血液中的乙醇。

酸奶可以解酒，喝酸奶就是一种非常不错的解酒的方法，如果身边的人有人喝酒的话，可以喝酸奶，就会很快的缓解酒精对人体造成不良反应。

酸奶味美营养丰富，而且可以保护胃黏膜，很多人喜欢在就餐的时候喝上一杯酸奶，那么如果餐桌上是鱼呢，还可以喝酸奶吗？下面我们就来了解下吃鱼可以喝酸奶吗？吃鱼的时候能喝酸奶吗？

吃鱼可以喝酸奶吗

鱼跟酸奶是能够一起吃的，有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒。老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞，青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力。而酸奶可以促进胃液分泌，加强消化功能。酸奶还可以降低胆固醇，适合患有高血脂的人食用。

常见鱼类的食用禁忌

鲫鱼

性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

忌口：不能与麦冬、沙参同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。鲤鱼

鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。

忌口：凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食；素体阳亢及疮疡者慎食。鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。鲢鱼

可温中补气、暖胃、润泽肌肤，是温中补气养生食品。适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。

忌口：凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。另外，感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。草鱼

可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

忌口：不宜多吃，多吃则易发疮疡。另外，女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。鳜鱼

性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。

忌口：体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。带鱼

性温、味甘、咸，有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补气、养血、健美的作用，，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，营养不良之人食用。

忌口：多食易动风发疥，过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者，不宜食用，咳嗽气喘者也不宜食用。另外，带鱼不能喝甘草、荆芥一起吃，并且忌用牛油、羊油煎炸，否则食后更易动风。鲳鱼

性味甘、平、淡，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，尤其适合消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者食用。

忌口：瘙痒性皮肤病患者应忌食。再者其鱼子有毒，不可食用。另外，鲳鱼也不能用牛、羊油煎炸。黄花鱼

性味甘、平，能健脾益气，开胃消食，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。

黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。尤其对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。

忌口：胃呆痰多者、哮喘病人、过敏体质者、体胖内热者应慎食。同时，黄花鱼不能与中药荆芥、荞麦一起吃，不能用牛、羊油煎炸。

酸奶的营养价值很高，对补充人体每日所需，有着很好的帮助，孕妇过敏可以喝酸奶吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇过敏可以喝酸奶吗

据日本发酵应用研究所官网12月2日公布的最新消息显示，研究发现，某些酸奶中含有的一种乳酸菌可缓解特应性皮炎等过敏症状。

日本发酵应用研究所的研究人员对不同乳酸菌种类进行了分析，结果发现其中“L-92乳酸菌”能明显降低血液中的过敏指标。随后，研究者对59名过敏性皮炎患者进行了测试。患者被分成两组，其中一组接受标准治疗，另外一组在接受标准治疗的基础上，连续6个月摄取含这种乳酸菌的粉状食物。结果显示，与单纯接受标准治疗的那组相比，同时服用含该种乳酸菌食物的那组患者血液中过敏指标显著降低，过敏症状得到明显改善。

研究者分析，这种乳酸菌有较强的过敏抑制作用，对特应性皮炎所致的湿疹尤其有效。目前市场上部分酸奶、营养补充剂和乳酸菌饮料中含有这种乳酸菌，日均摄取20毫克可帮助缓解过敏症状。患者可在购买商品时注意一下配料表。此外，这种菌株制成的酸奶对螨虫、灰尘等引起的过敏性鼻炎也有一定疗效。

酸奶是很多女生减肥的最爱，因为它可以帮助消化，清理肠道中的油脂。但是空腹的情况下可以喝酸奶吗，有些人感觉空腹喝完酸奶肚子很不舒服，这是什么原因呢。

空腹喝酸奶可以减肥吗

不可以减肥。酸奶虽然对减肥有一定的作用，但是不建议空腹喝酸奶减肥。因为空腹喝酸奶这个行为本身就不正确健康，这可能会导致肠胃出现消化不良情况，同时，空腹饮用也会影响酸奶促消化、排便的功效，对减肥不利。

空腹喝酸奶有什么危害

1有碍消化由于水在酸奶中占较大比重，空腹喝较多的酸奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。

2失去保健作用酸奶中含有活的乳酸菌，而乳酸菌的适宜生存环境为5.4以下，空腹时人的胃液酸度pH值在2以下，这种情况吃酸奶，其内有益菌乳酸菌会被杀死，对于保健不利。

3影响酸奶营养的吸收空腹时肠蠕动很快，酸奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场，造成营养成分的浪费。4影响婴儿生长发育3岁以下儿童喝脱脂后的酸奶会影响儿童神经系统的生长发育，所以三岁一下的婴儿最好少喝酸奶，以免影响生长发育，而且也不要加入食用。

酸奶怎么吃减肥

1、想要减肥尽量选择脱脂或者低脂的酸奶。

2、酸奶最好是在晚上睡前一个到半个小时之间喝，也可以在饭后一两个小时喝，这样有助于消化，能达到减肥效果。

3、将苹果榨成汁或者切碎了混合在酸奶中，可以在吃早餐的时候喝一杯，有减肥效果。

4、在几个餐点之间，可以配合吃一些低热量的饼干，喝一小杯酸奶，这样能防止肚子饿而吃其它东西，有助于减肥。

长期喝酸奶的危害

第一，酸奶并不是喝得越多越好，喝酸奶一定要注意适可而止，一般来说，一天喝一两杯就足够了，喝多了不仅对身体没有好处，反而会导致胃酸过多，破坏人体内的电解质平衡，引起脾胃虚寒、腹胀等。

第二个是长期喝酸奶的话，酸奶本身也是有一定热量的，如果是在原有膳食基础上，额外的多喝同样的会引起体重增加。第三，喝酸奶，最好不要随意搭配，不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起使用，否则容易形成致癌物亚硝胺，同时，酸奶也不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素药物等，它们可以杀死或者破坏酸奶中的乳酸菌。一定要不要说用酸奶来进行充饥，充饥的话能够缓解一下饥饿的感觉，但是空腹喝酸奶保健作用会大大减弱，酸奶特有的乳酸菌容易被胃酸杀死，所以，最好在饭后一到两个小时在喝酸奶。

酸奶虽然好，但是一岁下的宝宝不宜喝，腹泻或者其他肠道疾病患者，在肠道损伤后喝酸奶也要谨慎，糖尿病人、动脉粥样硬化的病人、胆囊炎和胰腺炎患者，最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

很多养猫的朋友都有一个体会，就是猫咪特别贪食，不管它能不能吃，好不好吃，都会来舔一舔。还有很多猫友会给自家小猫投喂很多零食，像小鱼干、小饼干、酸奶等。但是猫咪究竟能不能喝酸奶，很多人还是拿捏不准。

猫可以喝酸奶吗

其实猫咪喝酸奶并不会引起中毒，但是有可能引起肠胃不好，出现拉稀的情况。因为现在很多酸奶都添加了各种物质，猫咪可能并不适合这些物质，食用之后自然就会出现肠胃问题。

按照酸奶成分来说，酸奶中的乳糖已经被分解成了半乳糖，猫咪是可以消化的，所以给猫咪喝酸奶是没问题的。因此如果要给猫咪喂食酸奶，最好是喂成分比较简单，没有什么添加物的酸奶为好。

胆固醇高还是对人体非常的明显，特别是人体的机能会出现各种各样的症状，这个大家一定要特别的清楚，平常的时候大家一定要注意一下，胆固醇高的朋友是不能吃一些东西的，最近很多的朋友就在问，胆固醇高能不能喝牛奶呢，现在就由小编我来给大家具体的介绍一下。

发胖的人和老年人不敢喝牛奶，怕的是喝了牛奶使胆固醇增高，特别是有冠心病、高血压和脑血管病的人，更不敢喝牛奶。其实，牛奶是很好的营养品，完全可以大胆喝。牛奶及其奶制品所含的胆固醇并不高。每100克牛奶中才含胆固醇13毫克，仅是鸡肉的11％，是羊肉的20％，是牛肉的21％，是羊奶的38％。这说明牛奶中所含的胆固醇还是比较低的。

研究还证实，牛奶中含有乳清酸，这种酸有抑制胆固醇的作用，它的抑制效果超过了本身胆固醇的量。所以，喝牛奶一般不会引起胆固醇升高，而且，还具有降低胆固醇的作用。人体血液中的胆固醇来源于饮食的摄入和自身肝脏的合成，即使不摄取食物中的胆固醇，血液中的胆固醇仍然可能偏高。

肝脏合成胆固醇是一个复杂的酶促反应过程，牛奶中的乳清酸能抑制这一反应过程，从而阻滞胆固醇合成，使血液中胆固醇含量下降。由此可见，老年人、肥胖者完全可以喝牛奶，它有助于防止冠心病和治疗高血压。喝牛奶应该成为养生保健的一个有利措施。补充：放心吧，找到有科学根据的拉，你家那老人可以喝拉补充：只是尽量喝脱脂奶更加合理

听了以上小编的介绍，大家对胆固醇这种疾病也是有了比较多的了解了吧，牛奶大家是可以喝的，而且牛奶的营养价值也是非常的丰富，能够很好的帮助患者朋友们提高身体健康的，同时平常的时候还能够防止身体出现其他的疾病。

每天早上起来喝杯酸奶营养又健康，儿童喝酸奶能提高智力、生长发育。而春天人们都比较喜欢吃桑葚，那么桑葚能和酸奶一起吃吗?桑葚可以和酸奶同吃吗?

桑葚能和酸奶一起吃吗

营养专家介绍桑葚是能和酸奶一起吃的，

桑果酸奶的做法

原料：桑果

配料：酸奶

桑果酸奶饮的做法

1、把桑果放入淡盐水中浸泡十分钟，捞出洗干净备用。

2、把桑果放入搅拌机里，倒入酸奶搅拌成汁。

3、把桑果酸奶倒入杯里，然后再边倒入酸奶边搅拌出图案来。

小贴士

用盐水浸泡可以去掉桑果里的虫子等杂物。

酸奶是可以解酒的，这个说法是真实存在的，喝酒的时候喝点酸奶解酒很不错呢，记住这个小窍门了吗。

酸奶可以解酒吗

在酒后喝一些酸奶是可以起到解酒的作用，同时有保护胃黏膜的作用。关于喝酸奶解酒，酸奶也是最好的“解酒药”，可以消除酒后烦躁。舒缓身心的功效。蒙古人好酒，喝酸奶解酒正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。酸奶里含有乳酸，会和酒精(就是乙醇)发生酯化反应的。所以喝酸奶解酒是一种不错的解酒方法。解酒药也是与酒精发生化学反应来达到解酒的作用。喝酸奶解酒和解酒药解酒，当然还是选择解酒药，但如果来不及购买，就完全可以多备酸奶，在酒前多喝一些，可以达到预防醉酒的功效。既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。

空腹别喝饭后喝

由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。

自制酸奶口感可能并不好

自制酸奶需要在42℃～45℃的环境中进行发酵，这是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌混合后的最适宜生长温度。但是，普通家庭自制酸奶很难保证这样的条件，极易受天气影响，受热不均匀，容易发酵过度或发酵不足，最终导致自制酸奶的口感并不好。

酸奶减肥餐要吃哪种酸奶

饭后半小时到一个小时喝最减肥。可能选择优益c可以选择光明或者伊利酸奶。一般来说，除婴幼儿外，各类人群均可提倡每天饮用1~2杯酸奶(125~250毫升)为好，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。

今天小编推荐给大家的方法是一位网友在杂志上看到的，然后自己亲身体验了，结果她在1个月内瘦了24斤!这个方法的最大好处是不用拉肚子哦!

一杯酸奶+ 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉

红塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃，有人成功的减掉24斤，不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。

酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且。还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。酸奶具有降低血液中胆固醇的作用。制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良。在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供蛋白质、维生素、叶酸和磷酸。在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症。在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。

空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果最佳。

饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝。

酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。

不要用酸奶代替水服药，特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物。胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者适合喝酸奶。

酸奶是不可以上飞机的。因为酸奶算是一种液体，而且也不能判断里面是否是真的酸奶，也会给飞机的飞行带来不安全的因素，所以是不可以携带上飞机的。

酸奶是不可以上飞机的，因为酸奶算是一种液体，而且也不可以判断里面是否是真的酸奶，也会给飞机的飞行带来不安全的因素，所以是不可以携带上飞机的，不过可以选择托运。

酸奶喝多少都不会发胖

其实酸奶并不是喝多少都不会胖，因为酸奶本身也是有一定的热量，如果是在原有膳食基础上额外多吃的话，一样也会引起体重增加的，当然最好的办法就是选择标有脱脂和低热量的酸奶，虽然味道不像全脂酸奶那样浓郁，可是热量低，不会让热量在体内很快堆积而发胖。

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。那么急性肠胃炎可以喝酸奶吗？急性胃肠炎能不能喝酸奶？

急性胃肠炎可以喝酸奶吗

肠胃炎是胃肠粘膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症。其临床表现以严重的胃肠功能障碍和不同程度自体中毒为特征。肠胃炎可分为慢性肠胃炎和急性肠胃炎两种。

酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性，因此，对于本身有胃酸分泌增多的慢性肠胃炎患者，如慢性浅表性和慢性肥厚性胃炎，还是少喝酸奶,以免在肠道异常发酵。

然而，慢性萎缩性胃炎患者可以放心喝酸奶。因为慢性萎缩性胃炎患者大多胃酸和胃蛋白酶分泌量不足，并且有胃蛋白酶活性降低现象。患者呈现低胃酸状态，并可因此而影响食欲或引起饱胀、消化不良。患者喝酸奶有助于提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量并增强胃蛋白酶活性，还可增强胃肠道的免疫防御功能，对改善病情及缓解症状有益。

急性胃肠炎能不能喝酸奶

急性肠胃炎最好不要喝酸奶，可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

肠胃炎饮食注意

主食及豆类的选择：主食以精制米面为主，如米粥、面条等，禁用粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等。

肉蛋奶的选择：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。

蔬菜水果的选择：蔬菜、水果的汁，避免食用纤维多的食物。

酸奶这种很多人每天都会喝的营养品其实功效不仅仅局限于喝，同时也是许多人利用酸奶利用它来美容护肤的，其实酸能本身拥有着很好的保湿、去角质功效，所以有兴趣的朋友可以直接将酸奶直接敷脸上。

酸奶可以直接敷脸上吗

喝酸奶对各个年龄阶段的人来说都有很多的好处，对女性而言更是如此，酸奶不仅对皮肤好，而且对调节女性生理期、明亮眼睛、让秀发黑亮有弹性、抑制粉刺、防衰老、淡化斑点等方面也都有很好的效果。那酸奶直接敷在脸上可以吗？是不是对皮肤好呢？1、可以直接敷脸

酸奶中的乳酸有很好的保湿功效，而且还有去角质的功能，可以让肌肤可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶中富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于面部营养，滋润肌肤，有一定的美白效果，长期坚持有很好的改善肌肤的效果。2、自制酸奶面膜

首先酸奶要选择纯正无添加的纯酸奶，其次，用酸奶和面粉均匀调和做成面膜。洁面后可将酸奶面膜均匀涂在面部，待15至30分钟后，用温水清洗面部。酸奶面膜可以活化肌肤，使肌肤恢复弹性，保湿效果显着。3、温馨小贴士

使用酸奶面膜之前，需要进行皮肤测试，尤其是易过敏体质，要做完皮肤测试没有异常的情况下再敷酸奶面膜。酸奶面膜有去角质的功能，而对于本身角质层比较薄的女性来说，酸奶面膜最好就不要使用了。此外，长期服用酸奶也可使肌肤白嫩富有弹性与光泽，具有很好的保健功效。

酸奶入菜滋味好

可以。酸奶加热喝对身体没有危害，可以加热饮用，但酸奶加热到一定程度会杀死所含乳酸菌，丧失其本身价值，建议加热时控制好温度。

酸奶可以加热吗

酸奶可以加热，但不宜过度加热，建议保持在40度左右，最好不要超过60度，不然酸奶中所含的乳酸菌会被杀死，破坏酸奶中所含的营养。

适当加温酸奶，有利于提高酸奶的营养价值，因为一定温度下加温酸奶可以促进酸奶乳酸菌的活性，对身体的功效会更加显著。

最佳加温酸奶方法：打一盆温度在30-50摄氏度的水，然后将包装完好的酸奶放入其中浸泡，3分钟后用手感受其温度，若合适即可取出饮用。若是用微波炉加热，用低火加热20秒左右即可。

女人脸部美白经常要敷面膜，有些人甚至要每天都要敷，如果不敷心里就不安心。那么酸奶面膜可以天天做吗?酸奶面膜可以天天敷吗?

酸奶面膜可以天天做吗

问题分析：你好，酸奶面膜因你的肤质不同而定，如果你是敏感皮肤最好不要天天做，不敏感的肤质每周做二次就完全可以。

意见建议：可以天天做，但是没有什么必要。皮肤的营养也会达到饱和的阶段，到这种程度再做的话也不会吸收，浪费时间罢了。如果你现在的皮肤状况不是很好的话，建议你隔天做就OK了，不必天天敷，两个星期后，建议每个星期2到3次就可以。

酸奶面膜可以天天敷吗

酸奶虽然有滋润美白的功效，但毕竟属于酸性物质，长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵御外来侵害的能力。同时，酸奶还有轻微去角质的作用，使用时间长容易使皮肤变薄，甚至出现过敏症状等。因此，建议一周使用酸奶敷脸不要超过三次，每次不要超过15分钟。

酸奶面膜制作方法

酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

酸奶面膜使用方法

1.洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2.将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3.用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。

4.最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

5.在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

最近网上吃柿子喝酸奶中毒的传言甚嚣，弄得人心惶惶。其实关于食物中毒这一点，大家并不陌生。因此，日常饮食还是要多加重视。那么，吃完柿子后究竟可不可以喝酸奶呢？吃完柿子后多久可以喝酸奶呢？

吃完柿子后能喝酸奶吗

吃完柿子最好不要马上喝酸奶，柿子不消化，有种叫柿石症就是由于柿子中的一些成分与胃酸混合后会变成不易消化的胶状物质，阻塞在为胃里。

吃完柿子后多久可以喝酸奶

柿子不能吃多了，普通人每天最多能吃100克，相当于每天食用中等大小最多两个柿子，因为吃多了，它里面含有的鞣酸会干扰其他营养素的吸收。同时，她说，虽然不建议柿子和酸奶等食物一起吃，但可以错开半个小时至一个小时的时间，是完全可以吃的。酸奶虽说有助消化的效果，但同吃会酸硷中和，难以消化，而且肯定会损失一些营养。

吃完柿子不能吃什么

柿子和蟹、鱼、虾等食品，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。柿子和水獭肉同食会腹痛、大泻。柿子和白酒同食会胸闷。柿子和螃蟹同食会腹泻，（另一种说法是中毒致死）。柿子和土豆同食不易消化。吃土豆后，胃里会产生大量盐酸，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难以消化，又不易排出。柿子和红薯，容易产生结石。柿子不能与菠菜同食。

吃柿子的其它注意事项

1、空腹不能吃柿子。2、柿子皮不能吃，因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中。3、吃后漱口。柿子含糖高，且含果胶，易对牙齿造成侵蚀。

简要回答

通常情况下，糖尿病患者能够适当的吃酸奶，但为了避免引起血糖的升高，在量方面一定要合理的控制。另外糖尿病患者在平时应该尽量不吃能够导致血糖升高的食物，避免对自身的病情造成影响。

由于酸奶是由乳酸菌发酵制作而成，里面含有大量的维生素。不仅能够补充人体所需的营养物质，还可以有效的降低乳糖，分解蛋白质和脂肪。

另外酸奶能够有效的调节肠道菌群，不仅容易消化吸收，而且还可以有效抑制腐败菌的繁殖。

因此糖尿病患者在平时应该适当的吃酸奶，并且尽可能的吃含糖量较低的酸奶。如果糖尿病患者血糖比较高，此时应该将酸奶的热量计算成一天食物的总热量，避免热量过多引发血糖增高。

不得不说，糖尿病患者平时要合理的控制饮食，尽量不吃含糖量较高的食物。另外需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，必要的时候，需要在医生的指导下，合理的服用降糖药物，避免血糖升高而产生众多并发症。

猫咪

有朋友问我，为什么我家两个月小猫咪最近一直在拉肚子？我问她你给猫咪吃了什么，她说，就喝了点酸奶，这件事让我想起了一个问题：猫咪可以喝酸奶吗？

很多人认为，猫咪跟人一样，喝一点牛奶或者酸奶对猫咪的身体有好处，因为小孩子喝了牛奶就会身体好呀，那么猫咪也一定会的啦，其实不然，猫同人类的生理系统差异还是很大的，甚至可以说是大相径庭。

猫咪营养学家告诉我们，猫是完全可以由其它食物中获得身体所需要的水分以及一部分来自碳水化合物的热量；但是猫无法只用牛奶来维生！甚至，大部分的猫咪都有乳糖不耐症，它们没有乳糖酵素，所以无法消化牛奶中的乳糖，因而在喝了牛奶（或者酸奶）后数小时会发生软便或下痢的情形。

如果发生下痢，那么肠道就无法充分吸收水分和营养素。如果你的猫咪有类似的情况，那么就要立刻停止喂牛奶或者酸奶。

爱猫就要为他严选食物，不是所有的营养性食物都适合猫吃，小猫可以独立吃东西之后最好的食物就是猫粮，营养均衡而且适口性好，所以选择一个好的猫粮是很重要的。

龙虾是人们生活中喜欢食用的一种海鲜，龙虾在于肉质的滑嫩鲜香，所以人们特别的爱吃，对于龙虾来说人们在食用时喜欢搭配不同的饮料一起食用，然而有些饮品是不能和龙虾一起食用的，所以选择饮品时一定要看好，那么吃龙虾能喝酸奶吗?

龙虾是一种生活在河流、大海中的虾类，龙虾具有丰富的蛋白质和钙质，能够降低人体的胆固醇含量，同时还能够增强人体的抵抗能力，而酸奶的主要成分也是蛋白质，龙虾和酸奶在成分组成上是相辅相成的，不会发生相克的反应，都是很好的高蛋白食物来源。

吃龙虾时是可以搭配酸奶一起食用的，适量的食用酸奶能够帮助人体更好的消化吸收，而且可以对人体起到减肥的效果，但是一次的混合食用不易太多，酸奶中含有维生素C，维生素C会与龙虾中的物质发生反应生成有毒的物质，如果大量的喝酸奶的话就会影响到人体的健康，适量的喝酸奶还是没有问题的。