男士有什么面霜好【实用20篇】

洗发水是平时生活中每个人都会经常使用的护发产品，现在市面上洗发水的种类很多，还有男士洗发水和女士洗发水的区分，那么男士洗发露和女士洗发露的区别，霸王洗发水怎么样？

男士洗发露和女士洗发露的区别

男女头发长度不一样。男士头发短，女士头发长，这个规律适合大部分人，不要拿艺术小男生的长发与短发妹的短头发来反驳这个大众化的事实。头发越长，生长的时间越长，在发梢处的头发的时间越长，经过风吹雨淋等时光损伤，发梢处或靠近发梢部位的头发经常有损伤的。而男士不一样，一两个月就要剪一次头发，通常都较短。

很多女士为了有更美观，更个性的造型，经常会对头发进行染发烫发，再加上日常的过高温度的吹风等，头发受损相当严重。

还有，男士头皮头发会更油一些。头发的油来自于头皮皮脂腺分秘的油脂。出油受雄性激素控制，造成了男士油头发比女士油头发更多一些。同时，头皮皮脂腺分秘的油脂会因为虹吸到头发上，起到了对头发的保护作用，而那些染烫过后的头发，特别是卷发，你会发现靠近发梢处的头发是完全没有油脂的，这是因为染发烫发本身就会破坏头发毛鳞片最外层的油脂层，同时卷发后的头发也妨碍了油脂向发梢处的输送。

我们可以归此想象这种普遍的情景：一男士用清扬男士产品感觉用得不错，但如果换用清扬女士，马上感觉头发油腻不喜欢使用。当然由于消费者个人偏好的不同，或者就是有那么些健康发质的女性或长头发的男性，就爱跨性别使用产品。这当然也是OK的，你用着开心，满足自己的喜好就行了。因为，男女洗发水之差别，除了香精的不同之外，最主要的就是硅油添加量的不同而已。

PS：实际上，很多洗发水品牌本身就偏女性化了，像潘婷，沙宣，多芬等等。男士如果想用用这类品牌的产品，可以先从控油类的洗发水用起来，这在一定程度上可以找到更适合男士的洗发水。

霸王洗发水怎么样

霸王洗发水还是很好用的，其中主要含有侧柏叶、何首乌、天麻、地黄等主要成分，既可以乌黑亮发、修复发质又能去头皮屑等等功效。另外，霸王洗发的产品种类繁多，可以根据不同的发质来选择一款适合的洗发水，这样可以帮助用户达到很好的护发养发效果。

霸王洗发水主要成分功效

侧柏叶

凉血止血，生发乌发，用于血热脱发、须发早白。用鲜侧柏叶浸泡于60%酒精中，7天后滤取药液，涂擦毛发脱落部位，每日3次。观察13例(均为前额、头顶至后枕部脱发，斑秃不在此列)，治后全部均见毛发生长，如能坚持连续涂擦并酌量增加药物浓度，则毛发生长可较密，同时也不易脱落。

何首乌

解毒，具有补肝肾，益精血，乌须发，生发，强筋骨之功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等症。

天麻

平肝息风止痉，用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、癫痫抽搐、破伤风等病症。

地黄

鲜地黄清热生津，凉血，止血;用于热风伤阴、舌绛烦渴、发斑发疹、咽喉肿痛。生地黄清热凉血，养阴，生津。

洗发水会导致脱发吗

洗发水使用不当会导致脱发。

无论是什么洗发水，都是清洁剂和一些其他成分的混合物，都含有化学成分，会对头发造成一定的伤害，其中就包括带来脱发问题。

现在越来越多的男士开始注意护肤了，毕竟面子工程队自身的形象还是很重要的一点。那么，透真男士护肤品怎么样？透真男士护肤品多少钱？

透真男士护肤品怎么样

测评：

透真男士酵素焕活套装，拿到后很惊喜，快递包的很好，整体的包装很有分量，水乳都是深蓝色的玻璃瓶，拿在手中很有分量。洗面奶水乳三件套专门根据男士肌肤研制的，满足日常的护肤需求。拿给爸爸用的，他非常喜欢

洗面奶用水打圈化开泡沫很细腻，日常清洁很好，洗完不紧绷。

洗面奶是氨基酸成分的，我个人很喜欢，觉得氨基酸要比皂基的使用感很好。能够清洁肌肤又不会有紧绷感

洗面奶打开后是这种灰色的膏体，成分表上说有海淤泥提取物，能够更深层的清洁毛孔，带走污垢。而且冬天就更需要使用这种氨基酸的洁面，清洁后不会让皮肤感到干燥。

透真男士酵素焕活爽肤水，深蓝色的半透明玻璃瓶包装，拿在手上很有分量，考虑到是男士护肤品，样子做的很大气，让男生也能有兴趣去认真护肤。

打开后这种透明的水状，添加酵素能量和透明质酸，能够滋养肌肤，改善紧绷，补水醒肤。爽肤水很好吸收，轻拍几下就吸收进去了，表面也没有那种黏腻感，很清爽。从这个质地就可以看出是比较清爽的水，没有那种高机能水的补水效果好，这就看个人需求了，各有所爱嘛。

透真男士酵素焕活精华乳，可以看出包装和爽肤水的包装是基本一致的，但是盖子打开后是挤压泵的设计，对于乳状的护肤品来说，这种挤压泵更方便取用和卫生。像我爸的脸一次挤两泵就足够使用全脸了。

精华乳是轻薄的乳液装质地，轻轻揉开很容易就被肌肤吸收了，如果说爽肤水的保湿力不是很够的话，那加上这款乳液秋冬就完全足够了。使用后能够很好的感觉到肌肤被深层滋养但却不会过分油腻。可以达到一个水油平衡的效果。

可以看出在使用完乳液以后，皮肤没有之前看上去那么干燥而变的富有光泽感。但实际就算马上涂完这款乳液，表面也丝毫没有黏腻，很清爽但却保湿。这点我很喜欢。这款是专门为男士研发的，我爸就说喜欢这种质地的，不喜欢那种油腻腻糊在脸上的。我觉得这款产品做的很用心，考虑到男士的护肤需求。

试用心得

优点：首先包装很大气，氨基酸的洗面奶也很讨喜，水乳都是清爽的质地。充分考虑到了男士的护肤需求。满足了日常的护肤需求，而且因为比较清爽又很保湿的质地，我觉得一年四季使用都是可以的。尤其喜欢精华乳，轻薄又保湿。

缺点：缺点的话就是爽肤水有点没有存在感，对我而言如果在秋冬使用的话可能会有点不够，如果再做的更醇厚一点会更好。

网友点评

颜色有质感很饱满。很滑很上色。价格优惠又好用已推荐身边朋友使用了。很适合日常，素颜涂一点都不违和。挺滋润的，没打底涂也不干。下次要入同学强推的雾面。

当做七夕礼物啦，大学会异地恋，希望自己BF能每天早晚用护肤品的时候都能想起这个小可爱，长的又不丑还不好好爱护自己的脸从来不用点护肤品……

看到透真有男士的套盒就买了送老公，老公非常的喜欢，味道很清香，看着很不错，等使用几次再来实评！

这个套盒是买给老公的，我自己用的五件套玻尿酸套装，觉得还不错，就来看看男士的，买回来，老公用的时候说用着油，而且每次一打开都感觉有酒精味道，说实话不满意。不过赠品很多，买了五件产品，送了一大堆。

男士适合佩戴的手表，不可一概而论，应当根据具体的年龄、社会地位、经济实力等去选择，20岁男生和40岁男人的选择肯定大有不同。20岁的男性推荐时尚青春的手表，30岁的男士推荐优雅绅士的腕表，40岁男士更适合成熟稳重的手表，而来到五十岁，如果你本身对腕表颇有研究，那么全可凭喜好而为之。

1.20岁男士。20岁的男生，大多数是初踏社会、初入职场，还有很多仍在校园里。因此时尚青春风格的腕表，更为符合气质，有一种大男孩的简单感，不会显得过于老气。另外由于经济实力有限，也不要选择太贵的而让自己难受负担，推荐的品牌有卡西欧、西铁城、CK、DW、天梭等。如果你已接近30岁，可向30岁男士的腕表系列看齐；

2.30岁男士。这一时期，是男性事业的起势阶段，无论是为了保持良好的专业形象，还是为了保持公众礼仪，都需要更进一步，选择具有品味、有着绅士风范的腕表。正装腕表是我们的首选，推荐的品牌有劳力士、卡地亚、美度、天国等；

3.40岁男士。进入40岁，俗称“四十不惑”，年轻时候的冲动、干劲和梦想，都逐渐在时间中，沉淀出一种韵味。此时更适合选择成熟稳重的腕表系列，展现出你的气度和内涵，像宝格丽、百达翡丽、江诗丹顿、宝玑等品牌，都是你手中腕表的良好选择；

4.50岁男士。50岁可以说进入了更加成熟，也更富内涵的时期，成熟稳重是你继续延续的气场，但你完全可以不局限于此。如果你本身对手表颇有研究，那么肯定无需多言，按照自己喜欢的风格去选择即可；如果你对此不甚了解，那么也可以在朋友家人的建议下，尝试更多的可能。

男士着装的八大法则有哪些：

1、浓重的体味、口臭属大忌，刮胡水是男性香水适当的替代品。

2、眼镜的上镜框高度以眉头和眼睛之间的1/2为合适，外边框以跟脸最宽处平行为宜。

3、经典白色衬衫永不过时，而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。

4、不要穿新西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装最自然妥帖。

5、不要将钥匙、手机、零钱等放在裤袋中。

6、裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。

7、别穿球鞋应聘，皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。

8、袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致，保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。

男士西装搭配手表会立刻给人一种精英男士的感觉，但是在手表的选择上有很多的讲究，要想搭配西装不突兀，手表挑选注意这些方法。

穿西装戴什么颜色表盘

男士西装在手表的搭配上应该越简单越好，一般宜选单色表盘或者双色表盘，最好不要出现三色或者三色以上的手表。在颜色的选择上，可以选择金色、银色或者黑色，对于搭配西装都是不错的选择。推荐不知道选择什么款式的男性朋友，可以选择金色表壳、金色表带、乳白色表盘的手表，这款颜色搭配的手表不会过时，任何时间都很经典。

男士西装配什么表

手表是男人每天必须佩戴的饰品。因此，在选购手表的时候，不应该根据当下的流行趋势去考虑“钢制手表带，还是皮制手表带”等问题，而要选购符合自身形象的款式，这才是最明智的选择。如果你是外向活泼的人，那么建议你选择外形坚固，可以展现你男人魅力的钢制手表带。与此相反，如果你是一个刚直、稳重的人，那么你更适合给人温暖感觉的皮制手表带。在身着西装的时候，如何选择手表：

1、不可选择手表外圈过于抢眼的款式

2、作为商务手表，金色的外圈过于显眼，银色则会尽显干练风范。

3、皮制手表带一定要选黑色

4、黑色皮制手表带是最佳选择。

5、表盘要选择指针式

6、采用数字显示的表盘，运动感过强。无论是日常休闲，还是正式场合，选择指针式手表都很得体，能展现自己有品位的形象。

7、不要佩戴过于昂贵的手表

8、佩戴与自己的收入不相符的高价手表，反而会让你失去信赖感。

手表搭配技巧

1比起那些让人眼花缭乱的复杂功能腕表，简洁的黑白色盘面手表更适合你的身份。比如：万国、沛纳海、真力时的男士腕表是非常好的选择。

2.中规中矩的圆形表壳是最稳妥的款型，会显得你理智而又谦和；酒桶形或方圆形也还可以，比较不刻板，给人的印象是容易接受新事物。

3.西服搭配严格来讲，功能复杂的腕表并不适合重要场合下的正装，尤其是计时款，不属正装表范围之内。

4.腕表的表盘不宜过厚，越薄越好，哪怕是复杂功能的腕表，也要尽量选择一些超薄的款式，不然会显得笨重。

5.在商务场合，简单便是美，一款简单的腕表会为你的形象加分。

戴手表颜色有什么讲究

在正式场合，要避免色彩比较鲜艳的颜色，不管是单色手表还是双色手表，表盘颜色都应该清晰、高贵、典雅。

sk2男士神仙水虽然备受推崇，但很多人对它的认知其实是错误的，比如有的人以为它是爽肤水，所以在洁面后就直接使用，其实这样用效果是不好的，那么sk2男士神仙水是爽肤水吗?其实并不是，它应该怎么用效果最好呢?接下来我们就来聊聊sk2男士神仙水的正确用法。

sk2男士神仙水是爽肤水吗

sk2男士神仙水并不是爽肤水，它的全称是男士焕活护肤精华露，其实它算是精华水，因为它有清洁肌肤表层的作用，所以被不少人当做爽肤水，但它与爽肤水的差别还是很大的，因为它的功效要远远的高于爽肤水，其含有较多的精华成分，所以切勿再洁面后就直接用神仙水了。

sk2男士神仙水配什么爽肤水

根据个人习惯和喜好选择，这里推荐使用sk2清莹露，也就是sk2家的爽肤水，因为清莹露的主要效果是清洁肌肤、疏通毛孔，用清莹露后再用sk2男士神仙水效果会更好。当然平时用惯其他品牌的爽肤水也是可以的。

sk2男士神仙水有哪些成分

主要成分: 活能防护配方是从天然海藻中提取出来的黄金海洋精华，内含丰富的矿物质、氨基酸及滋养成分，减少黑色素的过量生成，令肌肤持久锁住水分，从而保持肤质光滑，色泽均匀。

其他成分 : 半乳糖酵母样菌发酵产物滤液、丁二醇、1,2-戊二醇、水、甘油醇醚-25 PCA 异硬脂酸酯、苯甲酸钠、羟苯甲酯、薄荷氧基丙二醇、山梨酸。

sk2男士神仙水怎么用

首先我们需要先洁面，用洗面奶清洗脸部，然后用清水冲洗干净。其次我们需要用爽肤水，对肌肤进行二次清洁。之后我们可以使用男士神仙水，用法是倒3-4次精华露于掌心，然后拍匀全脸及颈部直至完全吸收，早、晚洗脸后使用。最后再使用面霜或者眼霜产品。

在我们平时的日常生活中，男士护肤是非常常见的一件事情，男性朋友跟女性朋友一样都需要日常护肤，很多男性朋友对护肤步骤不太清楚，那么下面就有本网的小编来教你男士护肤方法，男士护肤建议。

男士护肤品步骤

洁面

这一点不需要多说了，不管男士还是女士，都需要先把自己的脸洗干净。对于男士来说，洗面奶和洗面皂都是很好的清洁产品。

补水

男士们的肌肤普遍偏油，可在彻底清洁肌肤之后选用清爽型的爽肤水，还是能让脸部感觉轻松而不失润泽。

调理

选用一款适合自己的乳液或者脸霜，是很重要的。它可以平衡肌肤的水分和油脂，柔和调理肌肤，让肌肤恢复健康润泽活力

特殊护理

剃须护理，男士独有

作为男人标志的胡须，也是男士护肤的重点，而且是任何女士护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。

要选择品质好、刺激小的剃须膏、皂和温和的剃须水。

去黑头

可以买一些去黑头的面膜，贴之类的，晚上洗脸步骤之后使用，再用清水洗脸，不用洗面奶，擦干后涂乳液!每周使用1-2次!

去角质

买去角质膏，晚上洗脸步骤之后使用，再用清水洗脸，不用洗面奶，擦干后涂乳液!每周使用1次!

小窍门：洗脸的时候在脸上都是泡沫的时候用食盐搓洗，可以起到去角质和黑头的作用!

男士护肤建议

一，用洗面奶洗脸。

二，用爽肤水进行第二次清洁和收敛皮肤。

三，用护肤产品进行保湿皮肤。这样就是一个不管男士还是女士都是一个最基础的护理哦。

一，洗面推荐品牌，欧莱雅，高夫，吾诺。

二，爽肤水，高夫，吾诺，三，面霜，高夫，欧莱雅，妮维雅，都可以，而且不是很贵。

高夫男士护肤品怎么样

高夫全心致力于为广大男士提供专业的护肤意见，高夫男士化妆品旗下产品涵盖：高夫男士护肤品，高夫经典保湿润肤露，洗面奶，香水，等各种类型的护肤品，全方位帮你提升个人气质的专业形象的时尚品牌。

现代都市生活，不仅要求男人能够游刃有余的处理工作，拥有比肩他人的事业，而且要求男人能够关爱家庭，承担事业和家庭的双重责任。

高夫针对目前男性普遍出现的因过多辐射引起的网络失衡肌的问题，全新线上专供多效防御系列产品。针对电磁辐射对皮肤产生的伤害，有效平衡皮肤表面电荷，去除“网络失衡肌”的表现。该系列产品特含刺五加、银杏叶构成的E因子防御盾和印度藤黄籽脂、VE衍生物构成的E因子唇部防御盾，全面即时抵挡辐射e因子、冻结其活性，避免进一步伤害肌肤，让肌肤获得更纯净的环境。

品牌发展历史

1992年，中国化妆品市场上诞生了第一个男性护肤品品牌-高夫。

1998年-2000年，高夫经典系列和LEVIN系列先后上市。

2003年，高夫品牌斥巨资诚邀国际巨星古天乐作为品牌形象代言人;重新定位、全新演绎高夫品牌，并顺利将所有产品进行了全面整合。

2014年9月17日，男士专业护理品牌高夫携手男士体面大奖共同发起的“高夫好形象赢人生——男士健康体面课堂”活动在北京鸟巢权威开课。来自全球最大的公关咨询公司——万博宣伟中国区主席刘希平先生和《Men’sHealth男士健康》杂志时尚总监。

每个人都希望成为更好的爱人，对于男人，无法为另一半提供持久的性体验是其担忧甚至压力的来源。今天，小编为你带来了男士锻炼持久的方法。

男性吃什么增强持久力

从营养学和中医食疗保健的角度出发,食用维他命B、食用维他命E食物、以及海产品、鸡蛋、芹菜等可以提高男人的性功能,让男人的性爱更加持久。

现代医学和营养学认为,能使人吃出性欲的食物分别是--富含维他命B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

另外,麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等富含丰富的维他命E,常吃能预防并改善这种状况。海产品、鸡蛋、芹菜等食物在让男人更持久方面也具有积极的作用。

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男士锻炼持久的技巧

1、远离烟酒。尽管生活节奏忙碌,工作应酬多,吸烟喝酒是很常见的。但是为了增强自己的性能力,能少抽就少抽,能少喝就少喝一点,毕竟烟酒对自己的身体,如肾等伤害很大,自然就会影响自己的性能力了。

2、选择正规的大医院就诊。对于很多男性来说,对自己这方面的能力很少愿意直说,若有什么问题,都会去药店或者小门诊小医院去看,这样都是不太可取的。这方面的能力对男人来说,是一件很重要的事,不要太马虎。如果自己出现了那方面的问题,一定要去正规的大医院看病。

3、警惕各种民间的秘方,配方,如果自己真的想尝试或者试用,一定要记得咨询专门的医生或者专家。

4、锻炼性交肌肉。阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用,增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,促进勃起,增加高潮的快感,并能帮助患者控制射精,一旦找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼。假想正在阻止小便(憋尿),每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化,如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月。

5、刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。每日睡前按摩腹股沟管,方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。

6、当有射精紧迫感时,调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长的时间。

7、选择性交时间。改在清晨醒后性交,性欲强烈且精力充沛。先睡一觉然后性交,避免紧张。一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长。先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。

8、站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。

9、盘腿静坐,意守丹田,用舌添上腭及舌下齿龈,含津液满口,然后咽下,每半分钟咽一次,反复吞咽数次。

10、正坐床上,两腿向前伸直并拢,脚尖朝上,两臂屈肘,两手握拳置于两胁,两肘尽量背伸,两前臂紧贴胁下;然后两拳松开,手臂上举,沿前胸、头侧向上托举,至肘伸直,指尖相对,掌心朝上,仰头眼视手背,同时收腹提肛;接着低头弯腰前俯,两手自然下落,手指攀握脚趾,两膝不能弯曲,同时松腹松肛,两手经腿前收回,握拳于胁间。如此反复轮练数次,早晚各练一遍。

11、睡前或早起,或正当阳举之时练之。坐,卧均可,首先全身放松,双眼微闭,片刻后用两食指塞住左右两耳孔,不漏气即可。自然呼吸,静听耳内有如风鸣,与自身浑然成一体。再默以心数,以防杂念,数至200息时,将两食指拿开,意守丹田片刻,睁开双眼,擦热双掌,搓脸30下,擦命门30下,即为功毕。

12、排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸,持续30秒钟。

冬季天气干燥，男人体内更容易堆积热量，这样外凉内热不平衡，由此就导致了全身痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等症状或者更严重的疾病。那么如何去火呢?下面为大家推荐几道祛火的食物吧。

男士冬季降火方法

症状一：心火

往往有些人，在天气变化时会出现心烦易怒，失眠，口舌生疮，口渴喜饮，小便短黄，舌尖红绛，脉数不平等症状，这就是所谓的“心火旺盛”。

对症下药：带心莲子吃心补心

现代药物学研究证实，莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素、微量元素等物质，帮助机体代谢，维持酸碱平衡，增强记忆的同时，还有“生精”之功效。煲汤，煮水，沏茶，蒸饭都可用到。虽然不是重头戏，却非常百搭。冰糖银耳莲子羹就是家喻户晓的去火佳品。重点是莲心一定不能省。

症状二：肺火

秋季干燥，最大受害者就是我们的肺，再加上烟酒过量，劳倦过度，十人有8人引发肺火。肺火旺盛主要表现在呼吸系统疾病上，咳喘、感冒甚至是肺炎，都是秋季常见疾病。

对症下药：入秋白萝卜胜似良药

“萝卜白菜保平安”这句俗语，在美食如云的大环境下，一直保持着自己的一席地位。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。在养肺方面具有除痰润肺，解毒生津，和中止咳的功效。秋季化痰湿，与鸭肉最为相配。同属性寒食物，搭配起来味道绝美。酸萝卜老鸭汤，味道醇厚，想起来就要流口水。

症状三：胃火

夏天很多朋友喜欢大晚上跟三五好友吃个烤串，喝个啤酒，甚为惬意。到了秋季，胃口则开始清算。长期以往的饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，化热生胃火。表现为胃部灼热疼痛、口干口臭、牙龈肿痛、腹痛便秘等。

对症下药：绿豆护胃圣品

大家对绿豆的认识往往都是消暑绿豆汤。其实绿豆中含有丰富的蛋白质，内服可保护胃肠粘膜。且绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。绿豆中的生物活性物质不少具有抗氧化作用，可以抗衰老。光是绿豆皮中就含有21种无机元素。秋季以粥为补，如与小米共煮粥，则可提高营养价值。让绿豆继续进行下去。

症状四：肝火

古人云“暴怒伤肝，五志化火”，尤其当今的年轻男性，工作与家庭压力大，易犯肝火。常见症状为目赤、头痛、头晕耳鸣、口苦咽干。

对症下药：每天一杯热牛奶

很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁或胃胀。其实，饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。因此，秋燥造成的皮肤燥干，可以多饮牛奶，还具有补益气血，滋润皮肤、毛发之效。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

症状五：肾火

肾火其实是虚火，常会给人火力壮的假象，其实内在能量并不足。但这也是男性最尴尬的上火点了。可能造成遗精，早泄。主要表现为手心脚心烦热、潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠健忘，脱发，腰膝酸软等虚火的症状。

对症下药：猪腰做男人的法宝

男人最看重的内脏就是肾了，就像女人看重自己的皮肤一样。吃上就能看出来，女人吃猪蹄美容，男人吃猪腰固阳。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。味甘咸、性平，入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰子温补祛火，用于炒、爆、炸、炝、拌，煲皆可，如“麻油腰花”、“猪腰煮酒”、“涮腰花”等。

在这个以白为美的年代，黑李逵已经不再流行了，想知道那些韩剧中的花样美男们的好肤色是怎么来的吗?随小编一起去看看吧。

男士美白方法攻略三：少熬夜

很多男士都喜欢抽烟，喝酒，这样不仅会影响自己的身体健康，还会影响自己的肌肤状况。还有男士千万不要熬夜哟，熬夜是自己毁了自己的肌肤，因为熬夜我们的身体里的各个器官就不能得到休息，第二天肌肤看起来就会非常的暗沉没有色泽。

熬夜不仅损坏自己的皮肤，而且还会影响第二天的工作效率，所以，注意休息，不要熬夜，让我们的器官健康地生活在我们的身体上吧!

男士美白方法攻略一：涂防晒霜

做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。还需要的就是，刻意每个星期做一次美白面膜，这样，就可以赶走沉淀在皮肤上的黑色素，促进肌肤的新陈代谢。

男士美白方法攻略四：美白食物

番茄

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

柠檬

含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

鱼类

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。

坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

男士美白方法攻略二：做好防晒

虽然做好了出门前的防晒举措，可是强烈的紫外线还是将自己的肌肤给晒黑了。男士要注意给肌肤着重的保湿。这样才能补充肌肤水分，让肌肤正常的新陈代谢，赶走面部色素，肌肤白皙起来。还有就是在临睡前给自己的肌肤要使用上美白的晚霜，这让才能让肌肤更快的美白。选择一些比较温和的护肤产品和美白产品。洁面乳最好是使用无泡型的，面霜的话，就要选择油少的。出门一样也要注意防晒，但是防晒产品的防晒值要小于25-30，不然更容易过敏，让肌肤白不了。

注意控油。油性肌肤的男士不容易有黑色素沉淀。所以想要美白的话，只需要注重油脂的控制，注意肌肤的水油平衡，然后使用适合的美白乳液，就可以享受美白了。

据调查显示，在30-45岁的男人中，有65%的男人都存在营养失衡的现象。而其原因除了不重视健康的饮食习惯外，更重要的是，相当一部分男人不知道，与女人相比，自己对营养素有着独特的需求。

男士必备营养素

除了上面5种对男人有特殊意义的营养素外，专家们指出，还有三种营养素，是对男女都很重要的，即抗氧化剂硒、维生素C和维生素E。

1、硒——抗癌抗氧化

硒可以在总体上降低40%的癌症风险，尤其对男性的前列腺癌、结直肠癌和肺癌有明显的预防效果。它的推荐摄入量为每天50微克。很多食物中都有硒，巴西坚果、全麦面包、燕麦粥、大麦和豆类中硒含量特别多。

2、维生素E——抗肺癌

经常服用维生素E，可以降低肺癌的发病率，所以吸烟的男性需要更多的维生素E。此外，它还可以降低胆固醇，防止血小板集结，预防心血管病和健忘症。维生素E的名字其实叫生育酚，它和女性生育能力有关。"孙孟里说，孕妇适量服用维生素E，能预防流产。它还能够有效延缓细胞老化，使人保持青春的容颜。维生素E主要存在于小麦胚芽、豆类、蛋、甘蓝等食物中。

3、维生素C——提高免疫力

维生素C能够提高人体免疫力，还能促进机体对铁的吸收，抑制色素细胞分泌色素，促进胶原蛋白的生成。对男性来说，维生素C更重要的是保护细胞和肝脏。如果牙龈经常出血，就有可能是缺乏维生素C了。正常人每天应补充100毫克，橙子、柠檬、枣、猕猴桃等水果都含有丰富的维生素C。

男士专属营养素

1、锌——性福之源

对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为，锌是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。

目前国外常用“苹果疗法”来治疗慢性前列腺炎，就是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。如果男性味觉能力下降，鼻子周围变得油腻、发红、爱脱皮，很可能在提示缺锌了。含锌丰富的食物首推贝壳类，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等，瘦肉、坚果中含量也不少。

2、番茄红素——男性专属营养素

番茄红素是类胡萝卜素的一种，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍、维生素E的100倍。研究显示，它对于保护前列腺、提高精子质量有卓越功效。近年的研究证实，番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于西瓜、柿子、桃、木瓜、芒果、葡萄、柑橘、茶叶及萝卜、胡萝卜等的根部。

3、铬——力量源泉

铬是人体必需的微量元素，能促使葡萄糖转化为脂肪。缺乏铬，男性的肌肉会变得无力。人体每天对铬的需求量为50微克，啤酒酵母、干酪、蛋、肝、苹果皮、香蕉、牛肉、面粉、鸡以及土豆等食物是主要来源。

4、镁——心脏守护神

在芬兰东北部的一个省，男性心脏病死亡率居世界首位。研究表明，这与他们饮用水和食物中的镁含量相对不足有关，而镁是一种能防止心血管病变的重要元素。中国营养学会推荐18岁以上成人每天适宜摄入的镁为350毫克。要想补镁，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、花生、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜。

5、维生素B1——补充体力

男性对维生素B1的需要量，也大于女性。这是因为，维生素B1在体内参与能量代谢，而男性每天的能量消耗比女性多。此外，抽烟、喝酒、吃糖多、常处于紧张状态的人，都需要更多的维生素B1。它主要存在于酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、牛奶和大多数的蔬菜中，在粗粮中的含量比细粮中多得多。

男人为什么要割包皮？包皮的作用是什么？

很多男人得知自己的包皮过长需要手术切除时，都会抱怨自己的包皮没什么用。那么，割包皮的利处是什么会变大吗？这个问题相比很多男人都不知道的。其实包皮的作用很大，虽然包皮如果长得太长会给男人的生殖器带来很多不方便的地方，但是对于男人来说，包皮作用远远大于包皮切除手术本身。

以下我们列举包皮的17项功能，并依其重要性按次序进行排列。

一、增加性愉悦。系带处的感觉特别敏锐。

二、 在性交或自慰时，包皮内外板皮肤处于滑动状态，有着令人舒服的“滚动”感(rolling bearing)。

三、 因包皮内外板自身有滑动，减轻了对阴道壁的摩擦力，可避免性交疼痛。

四、 富裕的包皮可刺激伴侣生殖器，获得畅快。

五、 勃起时，提供因阴茎伸长所需的皮肤，避免束缚感。

六、 包皮可以储存“费洛蒙(pheromone)”，且在性唤起时释出，充分调动伴侣的情欲。

七、 包皮可储存自然的润滑液(射精前液)，在性兴奋时释出，性生活时起到润滑作用。

八、 性唤起时使龟头成为视觉刺激焦点。

九、 为精液提供一个暂时的容器，以减少在阴道壁上的耗损。

十、保护龟头，避免龟头皮肤过度角质化，保持松软湿润。

十一、保护“薄皮”的龟头(thin-skinned glans)，使其免于受伤。

十二、保护龟头的神经，避免勃起功能受损。

妮维雅的洗面奶产品除了女性用的洗面奶产品之外，还特意生产了男士专用的洗面奶，这里小编会分别介绍妮维雅男士洗面奶与妮维雅女士洗面奶的使用心得点评，帮助大家在选购前给出大家一些相关的建议。

妮维雅洗面奶怎么样

~~~按照惯例先来个官方介绍～～～创新美白概念，专为亚洲女性肤质设计，深层洁净肌肤，扫除黯沉老废角质，让肌肤由内而外的展现白净亮采，并加强后续美白保养的吸收!!

◆彻底白净亮采：结合晶亮微粒Crystallites与白净柔嫩条理元，能作用于肌肤裡层，均匀肤色，帮助减低肌肤黑色素形成，并扫除黯沉老废角质，使肌肤呈现由内而外的白净亮采!!

◆深层洁净保湿：丰富柔细泡沫，能彻底洩除残妆，并深层洁净肌肤上的脏污角质，添加保湿因子，能维持肌肤的自然保湿，带给肌肤水嫩清爽的舒适感受!!

这一款经济实惠到破表的商品，是我想用不含颗粒的洗面乳时，绝对的首选!!冬天更是我的爱将，因为泡沫柔细，清洁力又好，洗完会感觉干净却不紧绷!!更不会有清洁过度的干痒或脱皮状况发生!!唯一不算缺点的缺点是有些人洗完会有干干的感觉，但是对我来说反而是优点，我会觉得那是适度的干净。可能是老派想法作祟，没办法接受洗完会滑熘熘的洁面产品，我总是会不由自主怀疑这么滑到底是因为号称保湿还是没有彻底冲干净呢?

要保湿要补水要美白要镇静，后续保养品都可以再补强，洗面乳还是回归原点，洗的干净，不会过敏，让后续保养品能够彻底被吸收，这些才重要不是吗?我不会去相信包装上夸张到飞天遁地的商品介绍，因为想靠一支洗面乳美白，那根本是神话!!就算洗完会有亮白效果也不过是因为洗去了脏污的角质所呈现的短暂效果，不需要太开心!!

我对洗面乳的要求非常简单，只有以下几点：起泡能力强，泡沫要柔细，温和不刺激，清洁能力够，清爽好冲洗!!以上几点，这一款洗面乳都堪称表现极佳，在我眼裡cp值完全破表!!只要不到一公分的长度，加水轻轻鬆鬆搓两下，产生出来的柔细泡泡之多，可以洗全脸再加上脖子都还有剩!!然后最重点：经济实惠!!(欧巴桑模式再度开启ing)平常的价钱不超过百元，特价有时不到50元，这样的价位实在没得挑剔了!!

总结论：(满分七颗星)

起泡能力指数：★★★★★★★

清洁能力指数：★★★★★★★

泡沫柔细指数：★★★★★★★

清洁能力指数：★★★★★★★

温和清淡指数：★★★★★★★

清爽好冲指数：★★★★★★★

经济实惠指数：★★★★★★★★★★★★★★(完全破表)

效果：温和低刺激、会回购、清爽、不引起过敏、用量省、价格实在、易冲净、美白、清洁力好、清新、成份单纯、不紧绷、深层清洁、香气怡人、泡沫丰富、泡泡绵密、cp值破表

妮维雅男士洗面奶好吗

控油....要靠一瓶洗面乳来控油，实在很难啦!这瓶的味道实在过于俗艷、人工香味，对于价格与洗脸不要求的人，是可以买来用用，最好，洗完脸之后立即用化妆棉+化妆水，来个二次清洁。其实，洗脸产品看泡沫品质是非常重要的

泡沫过多是界面活性剂的作用，是很破坏大自然的化学产品喔!「界面活性剂」用在皮肤可去除所含的油脂，所以，几乎所有的清洁都添加了这样的成份。遗传性过敏症皮肤炎据说也是「界面活性剂」所引起，更夸张的是，侵入体内的「界面活性剂」永远不会被分解，还会引起肝臟障碍等症状，而且也会影响胎儿的健康!

***烷基苯磺酸钠、硅酸铝烯烃磺酸钠，都是界面活性剂。

效果：泡泡缝隙大、温和低刺激

小弟买到的是加大30%的特价款，整体相当划算，洗面乳说控油我个人觉得是广告效果，并不强求，但若以"洗面"这件事来说，这只表现相当称职，起泡容易，所以相对用量省，泡沫绵密，清洗的力量也刚刚好，抹在脸上的感觉非常舒适，如果相比於另一支小弟也有的同系列男性泡沫洗面乳来说，我喜欢这款甚多，唯一诟病的是香味也过於俗艳，太人工，但不是太超量的麝香味，而是属於Nivea的味道，以洗净力和CP值而言，小弟推荐这款洗面乳

效果：清爽、价格实在、易冲净、清新、清洁力好、深层清洁、起泡容易、泡沫丰富、泡泡绵密

正式餐宴社交制服──正式晚宴服在服装界是鼎鼎大名的，是现代男人在极正式的场合中不可或缺的。从19世纪延用至今，已成为正式社交餐宴场合必备的制服了。

tuxedo既是正式礼服，穿着时就必须严谨地遵守所谓的穿着礼仪。虽然tuxedo与一般西装一样，有单排扣与双排扣之分，後面下摆处有开衩与无开衩之别，其领型设计更有织面尖角西装领、缺角型西装领、新月型西装领等款式。但请记住，可别将这珍贵的传家之宝当成普通的西装来随意搭配、变换花样!依照礼仪，叁加正式餐宴的男士最好穿着黑色素面的tuxedo，除了领子与长裤侧边外，应避免任何纵面滚边。而且，唯有白色的百页型衬衫、黑色的领结、黑色的宽布腰带(百页褶须向上)、黑袜以及黑色的短统漆皮鞋，最适合被用来与tuxedo搭配。如果来不及准备白色百页型衬衫，一般的高级白衬衫也可代打;如果你刚好少一双黑色短统漆皮鞋，那么，造型简单大方的黑色亮皮绑带皮鞋亦可被接受。

全套西装适合传统婚宴场合 如果婚宴的地点在一般饭店、餐馆或新人家中，可以只穿半套西装去喝喜酒吗?虽然不是每场喜宴都选在五星级大饭店举行，但毕竟还是人家一生一次的宝贵场面，而且新郎新娘都已经奉上喜帖了，礼貌上最好穿上全套西装赴宴，一方面显示自己隆重以待的态度，另一方面，正好也取其速配之意，诚心祝贺新人百年好合。

以领巾代替领带的创意搭配 正式西装除了tuxedo是以领结做搭配之外，对於领饰的选择，相信大部分的男士还是会以领带为优先考量。在此建议你，若想成为餐宴中的目光焦点，不妨让领带休息一下，改以领巾登台亮相。只要选择得当，领巾的巨星气势会比领带来得抢眼许多。建议你选择与衬衫呈对比色的领巾，并且领巾图案的颜色，要有局部和西装相同，才能达到相互辉映的效果。

进退皆宜的半套西装穿着法 如果所叁加的餐宴不是那麽隆重严肃，穿半套式西装去赴宴，是个让自己轻松却又不会失礼的好办法。建议你随身携带一条领带或领巾(最安全的选择，是携带与长裤同色的领带或领巾)，当你发现身上的半套西装不够正式时，就可以派上用场，安然过关啦!

香水是很受大家喜爱的一种彩妆产品，在我们平时的日常生活中有很多人都会经常喷香水，香水品牌非常多，想要有个独特的印象，可以选择香水，那么平价男士香水哪款好？学生党也可以入的平价香水。

平价男士香水哪款好

1、Burberry周末男士淡香水

2、Kenzo风之恋淡香水

3、菲拉格慕蓝色经典男士淡香水

4、宝格丽水能量碧蓝男士淡香水

5、Burberry英伦风格男士淡香水

6、大卫杜夫神秘冷水男士淡香水

学生党也可以入的平价香水

Burberry周末男士淡香水休闲这款香水闻起来就很放松，有种夏日午后的感觉，是那种很清新的甜柑橘味道，还带着一点木质香调，适合大男孩。

Kenzo风之恋淡香水这款我觉得香调属于偏中性的味道吧，男女都可以使用，味道很清爽，是那种薄荷和柠檬一起的香味，自然舒服，适合小奶狗。

菲拉格慕蓝色经典男士淡香水这个味道一闻就觉得是男人的味道，很刺激的辛辣味混着淡淡的甜味，价格也很便宜，适合初入职场的男生。

宝格丽水能量碧蓝男士淡香水这款留香时间很长，味道我也很喜欢，性感独特男人味道，适合活力十足的男生。

Burberry英伦风格男士淡香水味道是那种比较温柔的木质香调，很舒适又带着阳刚男子汉的味道，适合重要场合使用。

大卫杜夫神秘冷水男士淡香水这款就比较适合男人使用了，很成熟性感的味道，淡淡的花香混着烟草味，适合成熟稳重的男士。

香水的使用注意事项

喷着皮肤上，不要喷在丝质或者棉质的衣服上面，还有首饰也要注意，一般在香水之后再佩戴首饰。还有夏天的时候最好不要喷在腋下，很多人想要用香水来遮盖住腋下的汗味，其实这是很错误的一种做法，汗味混合着香水的味道真的非常奇怪，很难闻。香水的选择也是很关键的，要选择适合自己年龄气质的香水最好。

男士防晒霜和女士防晒霜还是不一样的，女士防晒霜种类非常多，根据肤质来分的话，会分油皮用的清爽型防晒霜、干皮用的保湿型防晒霜，当然大多数人夏天爱用清爽型的，下面本网小编带大家来看一下男士防晒霜怎么卸妆？

男士防晒霜怎么卸妆

大部分男士防晒霜，都需要使用专门的卸妆产品进行卸妆，卸完妆后再配合洗面奶进行二次清洁，少部分男士防晒霜，直接使用洗面奶就可以洗干净，如果男士嫌卸妆麻烦的话，可以选择用洗面奶就能卸除的男士防晒霜，但是如果已经选择了要卸妆的男士防晒霜，可不要偷懒哦。

男士防晒霜用洗面奶能洗干净吗

不能，光用洗面奶是洗不干净防晒霜的，男士也一样，必须先用卸妆物品，再用洗面奶。男士防晒霜内含化学成分，如果长期使用不卸妆，容易堵塞毛孔，令我们的皮肤出现一系列问题，这是不分男女的，因此男士用了男士防晒霜后，也需要卸妆。

男士防晒霜怎么卸干净

1、【不防水的防晒需要清洁，不用卸】出去游玩时为了防止出汗及晒黑，大家一定是涂的那种防水防油的防晒产品，而我们日常使用的那种低倍数、没有注明防水防油的防晒品，专家建议使用普通的洁面产品清洗就可以，或者用温和卸妆功效的洁面乳清洗就可以。

2、【如果是防水型的】防晒霜，一般的洁面乳并不容易清洗干净，虽然能通过多按摩洗去，但是最好少搓揉，配合卸妆产品将防晒剂在肌肤的残留物卸掉，对皮肤最好，而身上的防晒，只要使用普通沐浴乳，充分按摩皮肤，就能把防晒品洗净。

3、【我们知道化学防晒需要卸妆】物理防晒用后一定要用卸妆产品清洗干净，防止化学粒子为皮肤造成负担。一些化学防晒与物理防晒互补结合的防晒产品，这种也需要卸妆。含有润色配方的防晒(包括BB、CC、气垫类产品)，它们的功效相当于轻质粉底，本质上属于彩妆，需要卸妆类产品才能彻底洗净。

男士防晒霜推荐

1、妮维雅：SPF50+的防晒指数，轻松保证夏天不晒伤。这款防晒霜质地浓稠，保湿效果很强。非常适合干性皮肤。非常清淡的香味，不仔细闻闻不到，男生用起来也不尴尬。我刚开始真的以为这款是无香的，有一次无意间才注意到，原来是香的极低调。不搓泥，脸上像是自然的成了一层膜，也不堵塞毛孔，挺轻快的感觉。用香皂卸就可以清洗干净，不用浪费女朋友的卸妆油，这也是她愿意给我买这个防晒的直接原因吧。

2、科颜氏：科颜氏之前也出过男士的防晒，相对这款来说这款的防晒指数更高，无油、无香料！比起之前的更轻薄没压力。男士的护肤品比较忌讳的两个问题就是颜色问题和油腻，市面上很多防晒涂完要不大白脸要不泛油光还有最尴尬的就是会有金属感。这样你的男人会分分钟尴尬有木有！老公之前特别不喜欢男士化妆品有古龙水的味道，这款产品完全达到了他的要求，他还发现了新的功能，就是可以做须后乳，因为质地轻薄所有不容易堵塞因剃须激活的粗大毛孔。真的是老公们夏天护肤的好选择不得不给一个大大的赞！

男士皮肤美白最主要还是要对紫外线进行隔离，避免紫外线的刺激使肌肤中的黑色素释放，再者就是需要使用护肤品对肌肤进行美白护理，像美白面膜、美白提亮精华、牛奶洗脸等都是能够使皮肤美白。

男士皮肤有什么特点

一般来说，男士的肌肤都会有毛孔粗大、容易出油和出汗，这个和身体中的激素、还有遗传有很大的关系，所以在进行美白护肤的时候需要格外的注意，不能够和给女人护肤进行一样的步骤。而且大多数男士的肌肤表面肌肉都比较的松弛，胶原蛋白的含量比较少，所以看起来就会像有很多的暗沉。除此之外，男性的肌肤还存在很多的优势，因为他们的毛孔较为的粗大，所以在使用护肤品的时候比较容易吸收，能够是护肤品快速有效的被肌肤吸收，尽快的发挥出作用。

男士皮肤美白有哪些步骤

男士在生活中想要美白就需要按照以下步骤进行，先使用氨基酸类的清洁洗面奶将面部清洁干净，这样毛孔疏通开，肌肤就会免受暗沉的影响，然后将水乳轻轻的拍打在脸上，继而使用防晒霜涂抹整个脸部，这样一来皮肤怎么会不变白。

男士皮肤有哪些保养方法

男士皮肤保养除了使用护肤品之外，还有很多生活方面的习惯需要注意，像平时需要多喝水，多吃富含维生素的水果，这样一来促进新陈代谢，能够让肌肤变得水润有光泽，除此之外还需要远离电子产品，少熬夜，减少辐射和激素水平不稳定的影响，也会起到保养的作用。

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现在的男士是最讲究面子的，而脸上的黑头和粗大的毛孔往往使他们尴尬无比，男士去黑头收缩毛孔要注意些什么呢?为了能让大家能快速有效清零脸上的这些小顽疾，接下来将会为大家分享一些男士去黑头收缩毛孔的方法，可不要小看这些男士去黑头收缩毛孔的方法哦，都是广大男士最值得信赖的男士去黑头收缩毛孔方法，相信一定会帮到大家。

男士去黑头收缩毛孔的6个方法

男士去黑头收缩毛孔方法一：坚持正确的面部按摩手法

男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，很多男生都不知道正确的按摩手法，导致皮肤表层的衰老细胞不能及时脱落，新细胞的无法生成和面部的血液循环阻碍，黑头粉刺等皮肤问题容易出现。

男士去黑头收缩毛孔方法二：正确剃须

男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，男士的胡须长得快，不正确剃须容易在脸部滋生细润，产生黑头。刮胡子应选择在脸部和表皮都处于放松状态的早晨，剃须的时候要选择刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水，有助于保护皮肤。

男士去黑头收缩毛孔方法三：不要吸烟

男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，吸烟不仅有害健康，对皮肤也不好。吸烟对身体的危害是很多人都知道，吸烟直接导致肺癌产生，还会因香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，令皮肤灰暗无光，甚至产生黑头。男生不仅为了身体，也为自己的脸部着想，还是戒烟吧。舒缓压力还是有很多方式，不一定要用这种伤身伤皮肤的办法的。

男士去黑头收缩毛孔方法四：认真洗脸

认真洗脸是男士去黑头收缩毛孔的第一步。如果你能够做到这一点，黑头起码会减少一半。洗脸时先用温水全面打开皮肤毛孔，然后取适量的k1梦幻洁面在手上揉出丰富泡沫，鼻子、额头等易出油部位应加强清洁。坚持一段时间，就可以明显发现黑头变少了。

男士去黑头收缩毛孔方法五：慎用油质护肤品

男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，黑头的产生根本原因是油脂分泌过多，不能及时清理干净，导致阻塞毛孔。男生油脂分泌比女生多，所以不宜再选用油质护妆品。尽量选用没有油质的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

男士去黑头收缩毛孔方法六：防晒防冻

男士要承担家里大部分的负担，出去奔波是无法避免的事。所以对于男生防晒，防冻很重要。千万不要以为防晒只是女生的事，其实现在紫外线的强烈程度也不是以前的皮肤黑黑的更有男人味，常暴晒太阳会加大皮肤癌的机率。所以哪怕再劳累的旅途，也要做好皮肤护理，否则哪怕掌握了去黑头最有效的方法，也还是会产生黑头。保护皮肤健康，比什么都重要，男士们应该学会护理自己的皮肤哦。

男士去黑头收缩毛孔的方法就如上面介绍的这样，有了这些男士去黑头收缩毛孔的方法之后，相信爱美的你一定可以清除这些小顽疾。觉得这些男士去黑头收缩毛孔的方法很赞的话，就要多多支持哦。

看过“男士去黑头收缩毛孔的6个方法”

但因忙碌的生活，工作的压力，使得很多男士都没有时间去好好的护理脸部皮肤，男士脸部美白也是很重要的。下面小编为大家带来男士脸部美白方法。欢迎阅读。

男士脸部美白之美白护肤品淘宝美白产品排行榜

1、iFiona水漾CC霜

2、去斑祛斑美白去痘印精华

3、皇冠【欧卡诺美白祛斑套装】 胶原蛋白/葡萄籽/VE 健康美容品

4、美白BB霜裸妆王

5、天然之宝美白祛斑精油/美白精油

6、PBA红石榴营养爽肤水

7、中药祛斑美白

8、膜法世家1908绿豆泥浆面膜100G

9、相宜本草红石榴鲜活亮白基础2件套装(水+乳液)

10、虞文萱深层祛斑美白精华液

男士脸部美白用自制美白面膜

材料是白面和纯牛奶【就是一元一袋纯牛奶，不需要全脂，只要是很便宜的纯牛奶就可以了的那种的就可以了】

牛奶和白面的比例自己看着自己的皮肤弄，很黑的多弄点牛奶。最好就是调到浆糊状。

调好后把它抹在脸上，不要让它干【因为是面，很容易干】，只要试着有点干了就再往脸上抹点面膜。

一直抹到过了一小时。然后把它洗下去，洗完之后发现，哇塞，好像喝了十斤牛奶一样诶【十斤牛奶你应该知道是多少吧，很多】

男士脸部美白之4种男士美白面膜淘宝排行

1、波斯顿男士面膜

2、露兰姬娜男士护肤劲爽保湿细肤男士面膜

3、男士面膜韩国正品绿藻去痘面膜贴

4、韩国正品ESEDO水疗保湿美白面膜贴

1.鼻部的修饰

早晚特别是经过较长时间在外奔波的，更要注意清洁鼻子内外，起码不要让人看到“乌溜溜”的鼻孔。有鼻液更要及时用手帕或纸巾擦干净。不应当众用手去擤鼻涕、挖鼻孔、乱弹或乱抹鼻垢，更不要用力“赤溜、赤溜”地往回吸，那样既不卫生又让人恶心。一定要在没有人的地方清理的，用手帕或纸巾辅助进行，还应避免搞得响声太大，用完的纸巾要自觉地放到垃圾箱里。平时还要注意经常修剪鼻毛，不要让它在外面“显露”，也不要当众揪拔自己的鼻毛。

2.眼部的修饰

眼部是被别人注意最多的地方。所以时刻要注意眼部的清洁，避免眼屎遗留在眼角，并让眼睛能够得到足够的休息。有些男士喜欢戴墨镜。墨镜主要适合在外活动时佩戴，来防止紫外线损伤眼睛，在室内时最好不要佩戴。

3.耳朵的修饰

耳孔里，不仅有分泌物，还有灰尘。要经常进行耳部的清洁。不过一定要注意，这个举动绝对不应该在工作岗位上进行。如果有耳毛的话，还要及时进行修剪。

4.牙齿的保洁

保持牙齿清洁，首先要坚持每天早晚刷牙。不要敷衍自己，应该顺着牙缝的方向上下刷，牙齿的各部位都应刷到。如果牙齿上有不易去除的牙垢很明显，或是牙齿发黄，可以去医院或专业洗牙机构洗牙，以使牙齿看起来更加洁白、健康。不吸烟、不喝浓茶是防牙齿变黄的有效方法。

5.胡须的修饰

如果没有特殊的职业需要、宗教信仰或民族习惯，应该把每天刮胡须作为自己的一个生活习惯，不可以胡子拉碴地抛头露面。

大多数男生会认为皮肤白净会使MM更加喜爱自己，同时净白红润的皮肤也会让男生看起来更年轻健康。下面小编为大家带来男士美白祛斑方法。希望对您有所帮助。欢迎阅读。

男士美白祛斑小方法

1在仔细涂抹擦洗面部后冲洗干净，最好是能够再用一盆滚烫的热水，让蒸汽熏蒸面部每一寸肌肤，然后用热毛巾覆盖脸上10到15分钟。

2用冰牛奶倒在柔软的纱布上，轻轻地敷在眼睛上10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。消除黑眼圈，自然就美白了。

3把橄榄油加热到接近皮肤的温度，再放入适量蜂蜜，把纱布浸入油中片刻取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下，用洗面奶洗净面部，也能有效美白。

男士美白祛斑方法：蜂蜜+生姜

蜂蜜的功效大家都应该知道，想要皮肤白嫩光滑，面容红润都要靠它。在这着重为大家介绍一下生姜的美容功效：人体有一种衰老因子自由基，是引发皮肤锈斑的最大元凶，而生姜能大大减弱自由基以达到祛斑的功效。将生姜切片放开水中浸泡10分钟后加入适量的蜂蜜饮用，长期保持这个习惯，就会发现身上的色斑会慢慢变淡，甚至消失不见。

男士美白祛斑方法：白醋+白术

对!!你没有听错 就是白术。 爱美容的MM都知道白醋有着美白肌肤的作用，可能对白术比较的陌生，白术有很好的健脾、抗衰老作用，一般药店都是有卖的。将白术切片侵泡在白醋内密封一个周，一周后把白术拿出擦拭长斑的部位，每天坚持使用，斑点会慢慢的变浅消褪， 此方法对于雀斑，黑斑的MM特别的适用。

男士美白祛斑方法：敷茶、糖面膜

材料：2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。

做法：将红茶与红糖加水放容器里煮沸，冷却至37-40度。

敷面膜：将煮好冷却的红茶糖水倒入面粉里调匀，涂于脸上，15分钟后冲洗干净。

男士美白祛斑方法：做面膜敷在脸上，

做法：取一只蛋黄加一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，涂于脸上15分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再适量用些润肤产品，那就可以非常滋润了。