世界上奇奇怪怪的职业(精选20篇)

伊拉克有悠久的历史，两河流域是世界古代文明的发祥地之一，被誉为“四大文明古国”之一的巴比伦王国、亚述帝国和新巴比伦王国。

伊拉克位于亚洲西南部。面积44.1839万平方公里。北接土耳其，东邻伊朗，西毗叙利亚、约旦，南连沙特阿拉伯、科威特，东南濒波斯湾。出海口仅在东南端位于波斯湾头的一小段海岸。海岸线长60公里。领海宽度为12海里。

西南为阿拉伯高原的部分，向东部平原倾斜;东北部有库尔德山地，西部是沙漠地带，高原与山地间有占国土大部分的美索不达米亚平原，绝大部分海拔不足百米。

幼发拉底河和底格里斯河自西北向东南贯穿全境，两河在库尔纳汇合为夏台阿拉伯河，注入波斯湾。平原南部地势低洼，多湖泊与沼泽。平原以东为扎格罗斯山系的西部边缘。西南部为阿拉伯高原的一部分，分布有叙利亚沙漠。

东北部山区属地中海式气候，其他为热带沙漠气候。除扎格罗斯山地有较多降水外，全国绝大部分地区气候干旱。夏季最高气温高达50℃以上，冬季在0℃左右。雨量较小，年平均降雨量由南至北100-500毫米，北部山区达700毫米。

境内原油和天然气资源丰富，截至2010年底，估计原油储量约为1431亿桶，仅次于沙特阿拉伯，位居世界第二。

总结：经济以石油业为主，农牧业也占重要地位。主要农产品有小麦、黑米、大麦、稻米、棉花、烟草、温带水果与椰枣等。椰枣输出量居世界首位。

加密staking（权益质押）是指用户将他们的加密货币存入或锁定到一个平台上以获得奖励。在大多数情况下，用户可以直接从加密钱包(如MetaMask或Coinbase)中质押。此外，许多交易所和DeFi dapps也为其用户提供staking服务。

在深入探讨之前，至关重要的是要理解权益证明共识机制这个术语，因为这构成了这些活跃的基础。然而，详细了解在后台执行的技术操作的细节对于参与加密staking来说也很重要。

权益证明共识机制

在分布式系统中，共识机制是一种方法，网络可以通过该方法就单一的事实来源达成一致。相比之下，中心化系统在不同的模型上运行，在该模型上，数据的来源由单个控制器决定。分布式系统依赖于大量的自治权威机构进行合作以维持统一。

来源:Leewayhurtz.com

权益证明共识机制背后的主要思想是，参与者可以锁定加密货币，并且在特定的时间间隔内，协议随机地将权利分配给其中一个参与者以验证下一个区块。通常，被选中的概率与加密货币的数量成正比——锁定的加密货币越多，被选中的几率就越高。

该模型可确保创建区块的参与者不会像工作量证明那样基于哈希模型的计算能力。相反，这取决于他们持有多少加密货币。

提高了可扩展性

有一个有效的论据认为，通过staking生产区块可以为区块链提供更高程度的可扩展性。这是以太坊网络计划从PoW迁移到PoS的主要原因之一，这些技术升级统称为ETH 2.0。

实际上，使用DappRadar投资组合追踪器产品，我们已经可以看到在实现总体目标的过程中已经质押了多少资金。

资料来源:DappRadar 投资组合追踪器

用户为什么要质押加密货币？

客观地看，加密货币和协议基本上是通过激励手段使人们主动保护其网络安全。通过staking，用户通常会购买一种加密货币或使用已经持有的货币，来质押或在智能合约中“锁定”。staking规则因平台而异，但总体总是相似的。一般来说：

1.用户同意，他们只会在平台上验证有效交易

2.作为对批准有效交易的交换条件，平台会给用户以奖励

staking可以为用户提供被动收入，同时确保平台的平稳运行。

Staking的回报

简单地说，staking是有利可图的，但重要的是要了解哪些代币可以获利。你可以在stakingrewards.com上找到关于staking收益率和staking代币的百分比等更多信息。

资料来源:Stakingrewards.com

首先，考虑一下你目前持有的所有加密货币，然后再去购买更多的加密货币。例如，如果你持有以太坊或比特币，那么就可以直接选择相应的staking。

其次，选择使用什么样的服务加入。有不同的选项，通常根据DeFi dapps、去中心化交易所、钱包或指定的staking提供商可以选择不同的服务。对于新手来说，了解你当前所在的区块链钱包能提供哪些功能是很有必要的。

资料来源:Stakingrewards.com

我们再次建议您使用Staking Rewards这个网站，以更详细的方式查看可用的选项。只需使用左边的选项卡来切换选项。

Staking资金池

Staking资金池是指一群持有代币的人合并他们的资源，以增加他们验证区块的能力和获得奖励的机会。他们结合自己的资金量，根据对奖池的贡献按比例分享奖励。

资料来源:Uniswap

资金池可以为单个的质押者提供额外的灵活性。通常情况下，资产必须锁定一段固定的时间，并且通常有协议设定提取或解除锁定的时间。而且，几乎可以肯定的是，为了阻止任何恶意行为，持有资产需要有一个相当大的最低限额。

大多数staking资金池要求的最低限额比较低且不附加额外的提款时间。因此，对于新用户来说，加入staking资金池而不是单打独斗可能是理想的选择。

事例:Crypto.com上的staking

Staking事例：通过流行的Crypto.com平台看到，在这个场景中，用户可以到该平台注册，然后持有一定数量的本地加密代币CRO，为期180天。

一个用户所能质押的最低CRO代币是2,500个，按目前汇率大约等于150美元。作为回报，用户将获得一张Crypto.com借记卡，使用该卡时可获得2%的消费返还，以及最高14.99美元的Spotify会员费。值得注意的是，这些奖励是以CRO代币支付的。

这里，我们重点介绍了Crypto.com的进入门槛，但也有进入门槛更高的staking提供更多的回报。一旦 staking结束，质押的CRO代币可以自由使用、交易或出售。

这个例子应该可以清楚地说明 staking的直接优点。在这个例子中，用户花费了相对较少的钱，并且得到了非常切实的回报。

总结

权益证明共识机制和staking为任何希望参与区块链和去中心化金融的人开辟了更多的道路。此外，这是使用你已经持有的加密货币来赚取被动收入的一个非常简单的方法。

需要考虑的是，staking 并非完全没有风险。将资金锁定在智能合约中容易受到漏洞影响，因此用户应该充分了解所接触的产品并尝试使用知名的有保证的区块链钱包，对用户来说这都是很重要的。

加勒比海

加勒比海以印第安人部族命名，意思是“勇敢者”或是“堂堂正正的人”。是世界上最大的内海。有人曾把它和墨西哥湾并称为“美洲地中海”，海洋学上称中美海。

海区地壳很不稳定，四周多深海沟和火山地震带。海底被宽阔的牙买加海岭分为东西两部分;西部有尤卡坦海盆和开曼海沟，其间被从古巴岛马埃斯特腊山向西延伸的海底山脉所分开，海底山脉露出海面的山峰构成大、小开曼等岛屿。尤卡坦海盆深度在4000米左右，开曼海沟平均深度5000～6000米，最深点达7680米。东部被东北西南走向的贝阿塔海岭分成哥伦比亚海盆和委内瑞拉海盆。哥伦比亚海盆平均深度约3000米，最深处4535米;委内瑞拉海盆深度平均4500米左右，最深处达5630米。牙买加海岭是从海地、牙买加向西南一直延伸到中美的洪都拉斯和尼加拉瓜以东，深度一般在500米左右，其中一半以上深度还不到200米。加勒比海海底是新生代沉积物，较深海盆和海沟大部是红粘土，海台上是抱球虫软泥，而海底山脉和大陆坡上是翼足类动物软泥。

加勒比海盆被若干海脊分隔，使之海盆与海沟成交错分布。最北的尤卡坦海盆，水深约为5000米，北以220公里宽的尤卡坦海峡为界，南有开曼海脊与开曼海沟分隔开。该海脊从古巴直达中美近岸，其东部露出海面的就是开曼群岛。开曼海沟相当狭窄，加勒比海的最大水深(7100米)就在这里。再往南，有较宽的楔形尼加拉瓜海隆，把海沟与哥伦比亚海盆分开，牙买加岛就在此海隆之上。哥伦比亚海盆深达3666米，与委内瑞拉海盆相连接，再往东就是北委内瑞拉海沟。但从伊斯帕尼奥拉岛往西，有贝阿塔海脊把哥伦比亚海盆与委内瑞拉海盆分开。委内瑞拉海盆水深为5058米，与狭窄而又弯曲的阿韦斯海隆相邻接。

总结：加勒比海的主要进出口是尤卡坦半岛与古巴岛之间的尤卡坦海峡、古巴与伊斯帕尼奥拉岛之间的向风海峡、伊斯帕尼奥拉岛与波多黎各到之间的莫纳海峡、维尔京群岛与马丁海峡之间的阿内加达海峡以及多米尼加岛以北的多米尼加海峡。

工业

朝鲜实行苏联式的计划经济体制，在“先军政治”的指导下，奉行优先发展国防工业，同时发展轻工业和农业的经济路线。

2002年7月以来，朝鲜陆续实施了一系列经济管理改善措施，先后对工资、物价、汇率等进行了大幅调整，赋予企业更多自主经营权，并设立了开城工业区、金刚山旅游区等。这些措施，对经济的恢复和发展发挥了积极作用，并使朝鲜经济在近几年始终保持恢复性增长。

主要港口有清津、南浦、元山、兴南等。主要出口钢铁、有色金属、人参、纺织品和水产品等，进口产品主要有石油、机械设备、电子产品、纺织产品等。主要贸易对象为中国、韩国、俄罗斯、东南亚国家等。

运输

朝鲜的交通方式主要是铁路运输，它担负着货运量的90%和客运量的70%。朝鲜铁路总长约3900公里，88.3%已实现电气化。国内主要干线有：平壤-新义州、元山-罗津、南浦-高原。还有平壤-北京、平壤-莫斯科的定期国际列车。朝鲜的内河运输以鸭绿江居首，主要港口包括东海岸有：清津、兴南、罗津、元山、金策。西海岸有：南浦、海州、松林港。平壤顺安国际机场为国际机场。定期国际航线主要有平壤—北京，平壤—沈阳，平壤—曼谷等。

俄国沙皇，史称彼得大帝，统帅。1682年与其兄伊凡五世并立为沙皇，由其姊索菲亚·阿列克谢耶夫娜摄政。1689年推翻索菲亚掌握实权。1696年伊凡五世病死后，彼得独掌政权。1697年随同俄国使团化名出国，考察西欧，先后在荷兰、英国等国学习造炮、造船和航海。1698年仓促回国，镇压禁卫军宫廷政变。随后效法西欧发达国家，在国内实行全面改革。彼得一世自1699年始，在俄国历史上第一次建立正规陆军、海军，至1709年军事改革基本完成。重视发展军事工业，以减少对进口武器的依赖。以普列奥布拉任斯克团和谢苗诺沃团为新建正规军骨干。实行新兵役制，以扩充兵源。开办军事学校，延聘外国军事专家。规定贵族子弟必须由军事学校毕业和从士兵循序晋升。注意破格提拔人才。设立陆军院和海军院,以统一指挥。实行军衔制。设置勋章奖章制度。还亲自参与制订陆军条令(1716)和海军条令(1720)。他对外实行侵略扩张政策，重点是夺取出海口，K.马克思称之为“世界性侵略体制”。1695～1696年远征土耳其附庸克里木□国，取得顿河出海口亚速；1700～1721年进行针对北欧强国瑞典的北方战争,打败瑞典军队,取得波罗的海出海口。俄国遂跃居欧洲强国之列。战后被枢密院尊为“大帝”。1722～1723年进行对波斯战争，兼并里海西岸和南岸一带。彼得一世被称为俄国军事史上民族学派的奠基人。他强调战略进攻，主张到敌人土地上去找敌人。必要时也采取战略防御，实行诱敌深入，以“小战”消耗劲敌，在有利条件下才进行决战。强调从实战出发练兵。善于总结失败教训，在作战指挥上反对因循守旧，主张灵活运用战术原则。

“世界卒中日”是由世界卒中组织（WorldStrokeOrganization）呼吁设立的，是为了呼吁在全球范围内加强公众对脑卒中的认识。世界卒中组织将每年的10月29日定为“世界卒中日”，每年设定一个主题，全世界各国都围绕这个主题开展各种相关活动。

卒中简介

脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。临床表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。

世界卒中日时间确定

“世界卒中日”是由世界卒中组织（WorldStrokeOrganization）呼吁设立的，是为了呼吁在全球范围内加强公众对脑卒中的认识。

由于“世界卒中日”成立不久，而且在我国的宣传和影响不够，导致我们对“世界卒中日”的了解不足，记者就在网上发现了两个关于“世界卒中日”的版本：6月24日、10月29日，到底谁对谁错？

为了让大家对“世界卒中日”有一个清楚的认识，我们特别做了一些调查，收集了一些资料，告诉大家一个更准确的“世界卒中日”。

登录世界卒中组织的官方网站，我们在显着位置看到“worldstrokeday”(世界卒中日)的链接，进去之后我们清楚地看到日期为10月29日。维基百科上“国际节”中“世界卒中日”条目的日期也为10月29日。从官方和权威的日期来看，“世界卒中日”就是在每年的10月29日。

对于“世界卒中日”的误解多来自6月24日，其实这个日期是“世界卒中组织”提出建立“世界卒中日”宣言的日子。

世界卒中组织将每年的10月29日定为“世界卒中日”，每年设定一个主题，全世界各国都围绕这个主题开展各种相关活动。

2012年10月29日是“世界卒中日”主题是“关注脑卒中，立即行动”，口号是“认识脑卒中，倡导关爱；高位筛查，合理干预”。

世界卒中日节日简介

2004年6月24日，在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上，来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言，呼吁设立“世界卒中日”。这份宣言将提交世界卫生组织。宣言指出，卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。

宣言指出，卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。如不加以控制，预计到2020年卒中病例将增加1倍。负责起草该宣言的大会主席之一Stroke杂志总编Hackinski在发言中指出：“在美国，每45秒就发生1个卒中新发或复发病例，每3分钟就有1人死于卒中。”世界卒中日宣言着重阐述6项主要目标：充分调动各界力量预防卒中，把预防卒中和预防心血管病、认知障碍的工作结合起来；建立跨学科卒中医疗队伍；把知识转化为行动；开发新的研究方法；教育公众主动参与；建立全球合作。

世界卒中日背景资料

脑卒中(stroke)是脑中风学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍为主要特征。脑中风包括缺血性中风(短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞)、出血性中风(脑出血、蛛网膜下腔出血)、高血压脑病和血管性痴呆四大类。

脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”，俗称“中风”，是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病，不仅给个人、家庭、社会带来沉重的负担，而且患者得病后的治疗往往是花费了大量的人力、物力、财力，效果仍难以令人满意。6月24日是“世界卒中日”，关注年轻人的卒中风险尤其重要。

宣言呼吁

《宣言》说，卒中完全可以预防，但老龄化、活动过少、吸烟和快餐加速了卒中、心脏病、糖尿病和血管性认知障碍的日益流行，卒中成为仅次于缺血性心脏病之后的第二大致死原因，也是首要的严重致残原因。如果不加干预，预计到2020年卒中的人口将增加一倍。相反，如果应用已有的知识，将会使一半人免于卒中的危害。

《宣言》指出，预防是最值得去做的，尤其是发展中国家，需要鼓励健康的生活方式，使用一级预防和二级预防中的有效药物，遏制未经证实、高花费的或错误的做法，通过公共词汇、核心教程、在线资料、远程教育和临床观摩学习来全面教育健康职业者。要建立跨学科的卒中医疗和康复团队，尤其是建立简单、综合的卒中单元，满足卒中患者的需要。

世界卒中日相关意义

“世界卒中日”的宣言从流行病学阐述了卒中全球的客观发病现状，要求公众加强预防意识，共同控制相关危险因素；应用我们现有的医疗资源、具有循证医学证据的方法，采取鼓励健康的生活方式等一级预防措施，并进行二级预防的有效性治疗；建议努力建设多学科的综合性卒中医疗队伍，明确指出必须加强卒中单元的建设，即使最基础的卒中单元模式也对卒中的医疗有效；加强全球共同防御卒中危害的信念。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

《无量寿经》云，

“不当嗔怒嫉妒。”

想从潜意识里摆脱比较的习惯，

首先就要明白，

我们的目的并非胜过他人，

而是从本质上提高自己。

与其和他人锱铢必较，

不如尝试去欣赏对方的才能，

从而充实自己的不足。

当你努力让自己满意的时候，

就会发现再也不会因比不过他人而心烦意乱。

况且每个人都有每个人的长处，

梅花不用羡慕牡丹花，

月亮不用去嫉妒太阳。

每人的姻缘和际遇不同，

不必为了自己没有的东西而贪生嗔心。

与他人比较时，

不如先问问自己真正想要的是什么。

世界最长的古运河是什么河？京杭大运河，是世界上里程最长的古运河。 京杭大运河与长城并称为中国古代的两项伟大工程。大运河北起北京（涿郡），南到杭州（余杭），途经北京、天津两市及河北、山东、江苏、浙江四省，贯通海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系，全长约1794公里，开凿到现在已有2500多年的历史。其部分河段依旧具有通航功能。 京杭大运河的简介 京杭大运河全长1794千米，是世界上最长的一条人工运河，是苏伊士运河的16倍，巴拿马运河的33倍，纵贯南北，是中国重要的一条南北水上干线。背负了南北大量物资的运输交换，也有助于中国的政治、经济和文化的发展。由于年久失修，目前，京杭运河的通航里程为1442千米，其中起北京，南至杭州，经过北京、天津、河北、山东、江苏、浙江六省市，沟通了海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系。不仅便利全年通航里程为877千米，主要分布在黄河以南的山东、江苏和浙江三省。 京杭大运河沿线是中国最富庶的农业区之一，工业生产很发达。在兖州、济宁、枣庄、滕州市、丰县、沛县、徐州、邳州及两淮等有大中型煤矿，连接上海、南京、徐州、镇江、常州、无锡、苏州、杭州等工业城市。为了使“黄金水道”产生“黄金”效益，沿线的鲁、苏、浙三省对大运河各段进行了整治、扩建和渠化，使千年古运河重新焕发了青春，成为中国仅次于长江的第二条“黄金水道”。运河沿线的主要港口有济宁、徐州、邳州、淮阴、淮安、宝应、高邮、扬州、镇江、常州、无锡、苏州、吴江和杭州等。济宁段（山东济宁—江苏徐州蔺家坝），全长约130多千米，济宁段主航道将由六级航道标准提高到三级标准，底宽由目前的16米拓宽到50米，水深达到3米。届时，千吨级船舶可由长江直达济宁，年通过能力将达到2500万吨，新增港口吞吐能力1350万吨，抵得上新建一条“京沪铁路”。 江苏境内的京杭大运河，全长628千米。对苏北、苏南运河进行了整治扩建。扩建了京杭运河上的谏壁、解台两座二线船闸和淮阴、淮安、宿迁三座三线船闸，消除了京杭运河江苏段的“瓶颈”制约，实现了京杭运河苏南、苏北全线畅通，为江苏及华东地区提供了一条南北水上快速交通大动脉。苏北运河（徐州蔺家坝—淮阴—扬州六圩口），全长404千米，纵跨徐州、邳州、宿迁、淮阴、扬州等11个县市，沟通了微山湖、骆马湖、洪泽湖、高邮湖等水系，是京杭运河上运输最繁忙的河段。基本建成二级航道，成为京杭运河上等级最高的航道，常年可行驶2000吨级的船舶。目前有苏、鲁、沪、浙、湘、豫等十多个省市的船舶航行其中，年货运量可达3亿多吨。徐州段最大通过量已达5500万吨船舶吨位，其中货物通过量达3500万吨。苏南运河（镇江谏壁—常州—南浔），全长224千米，贯穿江苏经济最发达的常州、镇江、无锡、苏州等县市，沟通了长江、太湖水系，与上海、浙江等周边地区的省际河流相连。目前有苏、鲁、皖、沪、湘、鄂、川等13个省市的船舶在该段运河上航行。航道全部达到四级标准，可通航500吨级船队，目前，年货运量已超过1亿吨，超过江苏境内长江航道的运量，相当于沪宁铁路单线货运量的3倍。航行船舶的密度超过了德国的莱茵河，是京杭运河上运量最大，密度最高的河段之一，刚建成的谏壁船闸日均船舶通过量已达10万吨以上。浙江段（南浔—杭州），全长120多千米，沟通了太湖水系和钱塘江水系，分为东、中、西三条路线，一般以东线代表运河的位置，河道狭窄、弯曲，终年可通机动船舶。目前可通行300吨级的船舶。将京杭大运河拓伸至浙江省东部的宁波港，将为中国内河集装箱运输发展乃至内河航运的繁荣带来契机。规划中的杭甬运河长240余千米。位于杭州湾南岸，纵贯钱塘江，曹娥江、甬江水系，全线按四至五级航道标准设计，年通过能力将达4000万吨。使其成为国家北煤南运的黄金水道，南水北调的大动脉，还极大改善和推动了沿河的农田水利事业的发展，对确保农业的稳产高产也起了十分重要的保证作用，综合利用效益明显。 京杭大运河是世界上里程最长、工程最大的运河。北起北京（涿郡），南到杭州（余杭），经北京、天津两市及河北、山东、江苏、浙江四省，贯通海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系，全长约1794公里，开凿到现在已有2500多年的历史。京杭运河对中国南北地区之间的经济、文化发展与交流，特别是对沿线地区工农业经济的发展和城镇的兴起均起了巨大作用。京杭大运河也是最古老的运河之一。它和万里长城并称为中国古代的两项伟大工程，闻名于全世界。 京杭大运河流经北京市通州区，天津市武清区，河北省廊坊市、沧州市、衡水市、邢台市，山东省德州市、泰安市、聊城市、济宁市、枣庄市，江苏省徐州市、宿迁市、淮安市、扬州市、镇江市、常州市、无锡市、苏州市，浙江省嘉兴市、湖州市、杭州市20个市区。

安第斯山脉属于科迪勒拉山系，从北到南全长8900余千米，是世界上最长的山脉，纵贯南美大陆西部，素有“南美洲脊梁”之称，山脉有许多海拔6000米以上、山顶终年积雪的高峰，且地区矿产资源丰富。安第斯山脉的简介 世界上最长的山脉，几乎是喜玛拉雅山脉三倍半，属美洲科迪勒拉山系，是科迪勒拉山系主干。南美洲西部山脉大多相互平行，并同海岸走向一致，纵贯南美大陆西部，大体上与太平洋岸平行，其北段支脉沿加勒比海岸伸入特立尼达岛，南段伸至火地岛。跨委内瑞拉、哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁、玻利维亚、智利、阿根廷等国，全长约8900千米。一般宽约300千米，最宽处在阿里卡（Arica）至圣他克卢斯（SantaCruz）之间，宽约750公里。 安第斯山脉的地理位置及构成 属科迪勒拉山系，从智利的最南端合恩角，穿越阿根廷、玻利维亚、秘鲁、厄瓜多尔和哥伦比亚。在委内瑞拉，安第斯山脉分成三个不同的山脉，其中一条山脉一直延伸到太平洋海岸。安地斯山系从南到北分为3大部分∶即南安地斯，包括火地岛和巴塔哥尼亚科迪勒拉；中安地斯，包括智利和秘鲁科迪勒拉；北安地斯，包括厄瓜多尔、哥伦比亚和委内瑞拉（加勒比）科迪勒拉。 北段 （南纬4.01°以北）：山脉成条状分支、隔以广谷和低地，各条山脉多代表背斜构造，通过侵蚀，轴部出露花岗岩、片麻岩等古结晶岩，两翼则残留着白垩纪、第三纪砂岩和石灰岩。位于哥伦比亚，朝北向东延伸，最后加勒比岛的岛弧相连。 中段 （南纬4.58°～27.93°）：宽度和高度显著加大，东、西科迪勒拉山脉之间楔入宽阔的山原－－玻利维亚高原。从秘鲁到智利，在此山脉由西北转为东北走向。此地安第斯山的宽度最大，也有最多的火山活动遗迹，据知有超过900个的火山，高度由5000到7000米南段安第斯山，从智利一直到巴塔哥尼亚海岸，这一段有相当多的活火山。 南段 （南纬27.65°以南）：高度和宽度逐渐减缩，东、西科迪勒拉合二为一。由于纵横断层交错，加以第四纪冰川和流水的侵蚀作用，山地显示分割破碎的形态，普遍具有阿尔卑斯型地貌特征。 安第斯山脉的地形地势 整个山脉的平均海拔约3，660米，有许多高峰终年积雪，海拔超过6000米，由一系列平行山脉和横断山体组成，间有高原和谷地。海拔多在3000米以上，超过6000米的高峰有50多座，其中阿空加瓜山（Aconcagua），海拔6962米左右，为西半球的最高峰。地质上属年轻的褶皱山系。地形复杂。南段低狭单一，山体破碎，冰川发达，多冰川湖；中段高度最大，夹有宽广的山间高原和深谷，是印加人文化的发祥地；北段山脉条状分支，间有广谷和低地。多火山，地震频繁。安第斯山最高峰是位在阿根廷内的阿空加瓜山（Aconcagua），海拔6962米，是世界上最高的火山，也是最高的死火山。此外安第斯山脉中的哥多伯西峰（Cotopaxi）是世界最高的活火山之一，海拔约5897米。南美洲诸重要河流的发源地。安第斯山脉不是由众多高大的山峰沿一条单线组成，而是由许多连续不断的平行山脉和横断山脉（或科迪勒拉）组成的，其间有许多高原和洼地。分别称为东科迪勒拉和西科迪勒拉的东、西山脉界线分明，勾勒出了该山系的主体特征。东、西科迪勒拉总的方向是南北走向，但东科迪勒拉有几处向东凸出，形成形似半岛的孤立山脉，或像位于阿根廷、智利、玻利维亚和秘鲁毗连地区的阿尔蒂普拉诺那样的山间高原。 安第斯山脉的气候特点 气候复杂 一般地说，从火地岛向北至赤道，温度逐渐上升；但高度、临海、降雨、秘鲁（洪堡）寒流以及地形风障等因素，使气候变得多种多样。科迪勒拉的外坡（面向太平洋或亚马逊河流域的山坡)与内坡的气候有颇大的差别，这是因为外坡受到大洋或亚马逊河流域的影响。永久性的雪线的高度也有很大的变化，在麦哲伦海峡为792公尺（2，600尺），到南纬27°上升为6，096公尺（20，000尺），以后开始下降，到哥伦比亚安地斯山脉为4，572公尺（15，000尺）。与世界其他山区一样，由于方位、纬度、昼长和迎风面及其他因素相互作用，产生各种不同的小气候。特别是秘鲁，因为小气候众多，是世界上自然环境最复杂的地区之一。 降水 降水量变化很大。南纬38°以南年降水量超过508公厘（20寸），往北降水量减少，并有明显的季节性。再往北到玻利维亚的阿尔蒂普拉诺高原、秘鲁高原、厄瓜多尔的谷地和哥伦比亚的稀树草原，降雨适中，但雨量悬殊很大；在秘鲁西科迪勒拉的西侧降雨量甚小，在厄瓜多尔和哥伦比亚降雨量有所增加，在东科迪勒拉的东侧（亚马逊河流域一侧）经常下大雨，并有季节性。 温度 温度随高度不同有很大的变化。例如，在秘鲁和厄瓜多尔安地斯山1，494公尺（4，900尺）以下为热带气候；向上至2，499公尺（8，200尺）为亚热带气候，昼间炎热，夜间温暖；2，499～3，505公尺（8，200～11，500尺）昼间气候温和，昼夜温差很大，安地斯山脉的这一区域气候最为宜人；3，505～4，511公尺（11，500～14，800尺）气候一般寒冷，昼夜间、晴天与阴天的温差很大，夜间温度在冰点以下；4，115～4，785公尺（13，500～15，700尺）为荒野高原气候，温度经常在冰点以下；最后，在4，785公尺（15，700尺）以上的山顶和山脊为极地严寒气候，寒风刺骨。 安第斯山脉的成因安地斯山系是基于早期地质活动的新生代（最后的6，640万年）期间地球板块运动的结果。地质上属年轻的褶皱山系，形成于白垩纪末至第三纪阿尔卑斯运动，历经多次褶皱、抬升以及断裂、岩浆侵入和火山活动，地壳活动仍在继续，为环太平洋火山、地震带的一部分。 其中阿空加瓜山为安第斯山最高峰，海拔6959米，它也是世界上最高的死火山。尤耶亚科火山海拔6723米，是世界最高的活火山。南美洲多火山，它们主要分布在安第斯山，这里共有40多座活火山。 组成今日科迪勒拉的岩石年龄古老，开始是亚马逊坚稳地块（或巴西地盾）受侵蚀的沉积物约于4.5亿至2.5亿年前淤积在坚稳地块的西侧。这些淤积物的重力使地壳下陷，产生的压力和热量又使淤积物成为更耐久的岩石。因此，砂岩、粉砂岩和石灰岩分别变成石英岩、页岩和大理石。约2.5亿年前，组成地球大陆块的地壳板块结合成超级大陆──盘古大陆。后来盘古大陆及其南部贡德瓦纳古陆（Gondwanaland）发生分裂，板块向外分散，便形成现在的几个大陆。南美洲大陆板块与纳斯卡（Nazca)大洋板块互相碰撞（或会合），产生造山运动，因而形成安地斯山脉。 约1.7亿年以前，南美洲板块随着东面大西洋展开而向西漂移；纳斯卡大洋板块的东缘在下面受到南美洲大陆板块西缘的压力，纳斯卡板块潜没，这种复杂的地质基质开始向上隆起。这种潜没-隆起过程伴随着来自地幔的大量岩浆的侵入，先是形成了南美洲大陆板块西部边缘的火山弧，后又将炽热的熔岩喷射到四周大陆的岩石中；这后一过程产生大量的岩脉和矿脉，其中含有具有经济价值的、丰富的矿物，这对后来人类移居安地斯山产生不可估量的作用。 这种活动的强度在新生代期间──特别是在1，500万至600万年前──进一步加强，于是出现了今天科迪勒拉的外形。作为最后结果的山系垂直差极大，从太平洋海岸外的秘鲁-智利（阿塔卡马）海沟的底部，到与之水平距离不足322公里（200哩）的高山岭之间的高度差达12，192公尺（40，000尺）以上。形成安地斯山脉的地壳运动迄今尚未结束，作为通常称之为“火环”的更大的环太平洋火山系的一部分，安地斯山系现在仍处在火山活动期，容易发生破坏性的地震。

刚步入社会的新人，身上还带着些许稚嫩的气息，所以要打扮的比较清春活泼点，那么二十岁男士职业穿搭技巧有安歇呢，二十岁男士职业穿搭注意事项呢。

二十岁男士职业穿搭技巧

1、对于职场新人，可以参考其他早入行的年轻同事们怎么穿。

2、购置深色/素色西装，一双黑色，一双棕色，简约英伦款式。

3、外套里搭一件简单的Tee，是比较休闲又年轻的搭法。

二十岁男士职业穿搭注意事项

1、显瘦修身款，这时候一般是身材体型最好的时候。

2、找到自己最适合的发型。

3、避免背心/汗衫单穿。

三十岁男士职业穿搭技巧

1、衣服除了灰色/藏青等颜色，也可深绿、酒红、格纹等。

2、外套里面加质地好的衬衫，合身的剪裁更加关键。

3、选择有商务范的不锈钢或者皮带手表

三十岁男士职业穿搭要注意什么

1、太过花哨鲜艳，有大型字母文字口号和图案的款式

2、和那些印有学校名字Logo的套衫T恤运动服

3、塑料凉拖鞋(除非沙滩度假)，和运动鞋(跑步除外)

白领们每天忙于工作，身体处于高度忙碌和紧张的状态，健康时常岌岌可危，尤其是对于职业女性来说。那么，但是，职业女性们的一些生活习惯都是自己自作自受的结果。那么，职业女性保健措施有哪些？健康白领守则是什么？

职业女性守护健康七必备

一要工作负荷适当。

现代职业女性的工作负荷随着竞争激烈而增加，精神压力日趋加大。超负荷状态会引起心理过激反应，中枢神经系统持续处于紧张状态导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，了解个人的工作负荷。实现张弛有度，劳逸结合;坚持体育锻炼，保证充足睡眠;合理安排工作、学习和生活。

二要自我心理调节，学会解愁除郁。

现代职业女性的工作和生活中的矛盾无处不在，烦恼在所难免。将忧愁和烦恼积存在心中，会增加很多“负利息”，甚至影响一日生活气息。心理平衡是四大健康基石之一。应学会自我心理调节，可以找好朋友聊聊天，一吐为快;还可以到公园或郊外旅游，饱览大好河山，使心胸开阔;生活中本身就有矛盾，热爱生活就需要认识矛盾、化解矛盾。

三要体型适度。爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此。

但如果盲目减肥、拼命节食，或者不加选择地使用减肥茶、减肥药，结果是体重可能减轻了，身体却垮了。体型的胖瘦，受先天因素、饮食因素、锻炼因素、体内代谢等多种因素的影响。世界卫生组织倡导用计算体质指数(BMI)衡量。其计算方法是：体质指数=体重kg÷身高m2。我国专家根据具体国情提出中国人的BMI的正常范围是18。5-23。9;24-27。9之间为超重，≥28则是肥胖。如果在正常范围内就别再减了。

四要装束和谐，忌讳浓妆艳抹。

职业女性由于工作需要，适当的化妆是必要的。但因为市场上的化妆品中有化学合成物质，含汞、铅及大量的防腐剂。虽然能暂时遮住色斑，但也会刺激皮肤，阻塞毛孔，影响皮肤呼吸功能。

五要选择清淡饮料，提倡多喝白开水和绿茶。

茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。但由于茶碱是胃酸分泌刺激剂饮茶过浓，长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的致病因素。饮料中的咖啡因有影响内分泌功能和激素代谢的副作用，饮料中的苏打会中和胃酸。清淡爽口的绿茶是最好的茶饮料，或在茶中加入少量牛奶、糖，以保护胃粘膜。

六要戒烟限酒。吸烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。

统计资料表明吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，绝经期提前1至3年，孕妇吸烟后生出的畸形儿是不吸烟者的2。5倍。而酒精是一种刺激剂，可以活跃气氛、刺激神经，但如果过多就会对神经系统产生抑制和损坏作用，破坏肝脏功能，影响胰腺分泌。

七要注意社交修养，有良好的社会适应。

因为忠诚的友谊、美满的婚姻是健康社交的最佳良方。职业女性接触面广，可能遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者。如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。社会学家认为，离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。争吵、斗气、互不兼让，会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，导致未老先衰。

健康白领女性七守则

1.转换角色观念和行为模式，营造良好心境是白领女性的必修课。

俗话说，“人逢喜事精神爽”，良好的心境使人有“万事如意”的感觉，凡事都能迎刃而解;消极的心境则使人消沉、厌烦，甚至思维迟钝。白领女性因为有知识，最能成为快乐心境的主人，而要自觉地培养和掌握自己的心境，保持经久快乐，须谨记心理学家的十六字箴言：“振奋精神，自得其乐，广泛爱好，乐于交往。”

2.只有健康女性才会拥有持久的快乐人生。

如果这一认识有道理，那么白领女性应该努力成为健康女性。凡是能正确理解自己的社会角色，正确理解自己所处的社会环境，有能力解决自己所面临的问题，有一定目标并为之努力的白领女性，一定是健康女性。

3.科学合理地安排好日常工作和生活。

注重健身，起居有规律，如果没有查出病来，只是因为心理压力引起的不适，应该找出产生压力的原因，采取措施自我调节。要正确地自我评价，合理地制定目标，量力而行;科学地安排时间，尽量争取支持，减少工作量;生活要有规律，要进行适度的体育运动，以健康的体魄来对抗压力。

4.通过补充雌激素及时有效地调节内分泌。

因为雌激素能够改善女性器官和皮肤血液的供应量，延缓骨质疏松，使皮肤恢复弹性和润泽。但值得一提的是，服用雌激素之前，一定要认真检查体内实际激素水平，并且在医生的指导下，正确使用。否则不仅不能取得理想的效果，甚至还会有不良后果。现有的研究表明，错误地补充雌激素，出现子宫内膜癌、乳腺癌的机会会高8至10倍。

5.采用有效方法进行心理调适。

一个人在日常紧张的工作生活中，会遇到形形色色的人和各种各样的事，不可能尽善尽美，皆遂人意。矛盾、挫折、失败、不幸，每个人都会遇到。因此，在日常工作生活中，当遇到烦恼、怨恨、失望、悲伤或愤怒的事情时，要善于自我解除精神压力，调理好自己的心态。

6.平衡膳食，合理摄取营养，注重饮食调理。

通过饮食来缓解某些不适症。如有热潮红、心悸、失眠等情况，可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食物，并减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。不要过分依赖营养保健品。

7.亲情的抚慰。

亲情的作用对于生活和工作压力巨大的白领女性来说有不可小视的作用，尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。那些长期经受工作和生活压力的白领女性，往往感情脆弱，易于冲动，遇刺激便好动怒。心理学上的“宣泄效应”告诉我们，人一旦出现苦闷、烦躁、愤怒、痛苦等负面情绪，最好是能及时运用适当的方式进行排解、转移乃至消除。这种情绪的宣泄越及时、越酣畅、越彻底越好。

办公室MM生活八大禁忌

一忌超负荷

随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。

因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

二忌忧愁抑郁

生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥。中国传统医学认为：气伤心、怒伤肝，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览祖国大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

三忌盲目减肥

爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

四忌浓妆艳抹

职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本。不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。

化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。而且职业女性打扮过分，轻则与身份失去谐调，重则破坏自身形象以至直接影响工作。

五忌饮茶过浓

多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应适量饮茶，特别是过浓的茶，或在茶中加入少量牛奶、糖，以减少胃酸的分泌，保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

六忌抽烟解闷

目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2。5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

七忌借酒消愁

职业女性在工作中不可能都一帆风顺，总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，失去自制力，更为重要的一点是，青年女性醉后极易遭到性骚扰，这是很危险的。

八忌见异思迁

职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。

日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。

总结：职业女士由于工作需要，常常大量喝咖啡，饮浓茶、化浓妆等，这些习惯都严重危害健康，因此必须改正。那么，以上小编为您盘点的白领健康守则来学习下吧。

《吉尼斯世界纪录大全》以猎奇取胜，十分迎合西方读者的口味，并形成了一种“吉尼斯运动”。国外有许多人在千方百计创造各种离奇的纪录，以使自己的名字列入书中。这本书本身也列入了世界之最。在英国图书馆里，被人偷走最多的一本书就是《吉尼斯世界纪录大全》。1974年11月9日，《吉尼斯世界纪录大全》成为销售量最大的版权著作，这一天也就被定为吉尼斯世界纪录日。

《吉尼斯世界纪录大全》是根据休·比弗爵士的设想，由诺里斯·麦克沃特和罗斯·麦克沃特编辑创立，第一版于1955年问世。《吉尼斯世界纪录大全》集世界上最好、最坏、最美、最怪、最惨、最伟大的事物为大全，内容包括人类世界、生物世界、自然空间、科技世界、建筑世界、交通运输、商业世界、艺术欣赏、人类潜能、体育世界、社会政治等类别，收录了许多光怪陆离、难以想象的纪录。

吉尼斯世界纪录日的起源

1951年，在一次狩猎聚会上，当时英国吉尼斯啤酒公司的执行董事休·比佛爵士没有命中一只金鸻，他抱怨说，这是世界上飞得最快的鸟了。这句抱怨让他与别人发生了争论：欧洲飞得最快的鸟是哪种？是松鸡还是金鸻？休·比佛想从书中找到支持自己的论据，可是他惊奇地发现，没有一本书对鸟的速度作过这种详述。

休·比佛爵士意识到，人们在酒吧里常常会遇到这样的问题，如果有一本书能为这类争论提供答案的话，既能帮人们找到吹牛的依据，又助了酒兴，又能卖出更多的酒，酒吧老板会受益无穷。于是，他决定由自己的公司出版一本记录这种“世界之最”的书。

吉尼斯世界纪录日的诞生

当时在伦敦经营一家资料收集站的孪生兄弟诺里斯·麦克沃特（NorrisMcWhirter）和罗斯·麦克沃特（RossMcWhirter）受命为《吉尼斯世界纪录大全》收集资料，承担编辑工作。休·比佛爵士的想法变成了现实。1955年8月27日，第一版《吉尼斯世界纪录大全》装订成书，该书收录了198条世界之最。它一问世，便引起读者兴趣，当年圣诞节前即荣登英国畅销书榜首。

发展

从那时起，《吉尼斯世界纪录大全》就成为家喻户晓的名字，成为全球纪录的领导者。没有哪家别的公司能收集、认证并提供如此丰富、权威的有关世界纪录的资讯。该书是英国图书馆遭窃最多的书。

1964年，《吉尼斯纪录大全》的销售量为100万册。1981年，该书年销量骤增至4000万册。

2009年，《吉尼斯世界纪录大全》以37种语言、在全球100多个国家累计销量已达1亿册，是世界上最畅销的版权图书。

吉尼斯记录相关知识

编写人员

克里斯·恰特威是一名曾打破纪录的运动员，当时他在位于伦敦的吉尼斯帕克皇家酿酒厂做初级酿酒工。他推荐了编书的合适人选——他在运动会上认识的孪生兄弟诺里斯和罗斯·麦克沃特，他们在牛津大学曾是校短跑队员。麦克沃特兄弟当时在舰队街开了一家资料收集站。麦克沃特兄弟出生于1925年8月，从小就喜欢收集各种奇闻怪事。他们俩的合作，常常使经验丰富的老记者瞠目结舌。一位记者说：“他们的头脑是互相连接的，简直像晶体管电子计算机。他们能用只有自己才懂的暗码讲话，一个人遗忘了东西，另一个准能确切地找到它。”1954年9月12日，比佛会晤了这对孪生兄弟，希望他俩在伦敦的统计机构能够助他一臂之力，主持编纂《吉尼斯世界纪录大全》这本书。于是，在伦敦舰队街107号建立了一个专门小组，开始了紧张的编写工作。

1955年8月27日，印刷厂完成了第一本《吉尼斯世界纪录大全》的装订工作。这部仅有198页的小册子，当年圣诞节前即荣登英国畅销书榜首，因为还没有哪家公司能收集、认证并提供如此丰富、权威的有关世界纪录的资讯。这本书共有12个项目，包括运动、科学、商业、建筑、自然界等，其中1/4是有关运动的内容。没想到这本《吉尼斯世界纪录大全》不胫而走，名声远远超出了吉尼斯黑啤酒。次年，出版了第一个美语版，不久又出版了法文版、德文版和日文版。

相关知识

吉尼斯世界纪录还拥有自己的博物馆。1978年在哥特林伯格的吉尼斯博物馆第一次对外开放。它是目前仍在运营的最早的吉尼斯博物馆。在这里你能找到“披头士”最早期的物品等“世界之最”。

吉尼斯还有其它方面的成就，如《吉尼斯英国热门金曲》于1977年首次发行，而今已发行第13版了。还有自20世纪90年代起开播的《吉尼斯世界纪录》电视，现在世界各地的35个国家播放。吉尼斯出版公司已经不仅仅是出一本书而已。因此，它在1999年7月更名为“吉尼斯世界纪录有限公司”。

每年全球各地成千上万人申报吉尼斯世界纪录，仅在2001年就有6万人申报了纪录，成功的大有人在。目前从申报资料的统计结果来看，申报最多的地区依次为美国、英国、澳大利亚和印度。从那时起，《吉尼斯世界纪录大全》就成为家喻户晓的名字，成为全球纪录的领导者。没有哪家别的公司能收集、认证并提供如此丰富、权威的有关世界纪录的资讯。

纪录认证部尽最大的努力保证每一个吉尼斯世界纪录都是准确和合适的，以及我们的审核人员在工作的时候都不带偏见、公正诚实。一个事实只有经过无可怀疑的证明、审核和评价，才能成为吉尼斯世界纪录。

《吉尼斯世界纪录大全》一书本身就打破了一项纪录。《吉尼斯世界纪录大全》以37种语言、在全球100多个国家累计销量已达1亿册，是世界上最畅销的版权图书！

中国渊源

电视引入

自上世纪八十年代中期，中央电视台第一次引进播出了15集的《吉尼斯世界纪录集锦》，几年间反复播放，不仅因此确立了译文——把guinness翻译为吉尼斯，而且还在全国引发了第一轮吉尼斯热潮。

图书翻译

大陆最早的中文完整版《吉尼斯世界纪录大全》可以追溯到1991年。1991年，河北科学技术出版社组成6人翻译、3人校对的《吉尼斯世界纪录大全》编译小组，并与1991年6月成功推出第一版。这一版本的《吉尼斯世界纪录大全》图文并茂，共有12章124节。印数10100册，字数68.6万字，定价9元。

前10项搞怪世界纪录

1、说话最快：1995年，加拿大人夏农用23.8秒背诵完《哈姆雷特》中“生还是死（Tobeornottobe）”的独白。

2、拉车之最：今年，澳大利亚人德雷克·伯雅将30.68吨重的拖车拉行了30.5米。

3、高处跳浅水：今年1月，美国人达尼·辛吉伯顿从8.9米高处跳入30厘米深的水中。

4、憋气时间最长：1959年，美国的罗伯特·福斯特憋气13分42.5秒。

5、置身冰块时间之最：今年1月，荷兰的威姆·霍夫在一个装满冰块的管子里呆了1小时17分。

6、连续高跷跳次数最多：1990年，美国人斯图瓦特在加州连续跳了177737次。

7、下巴顶玻璃杯数量之最：2001年，美国人阿什里塔·福曼在纽约用下巴顶起了75个啤酒杯，持续了10.6秒。

8、单指做俯卧撑次数之最：1992年，英国人保罗·林奇在伦敦做了124个俯卧撑。

9、驾机翻筋斗年龄之最：1998年，95岁的英国人艾德林·阿布利特驾机在莱切斯特上空翻了一个筋斗。

10、高空走钢丝高度之最：1989年，法国人米歇尔·麦宁在3150米的高空走钢丝。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

我的出生就是一个错误

22年前一个寒冷的下午，刚出生47天的我在舅舅的怀抱中第一次回到了我在沈阳的家。当时，我未婚的母亲刚满20岁。她18岁的时候，姥爷拿钱送她去日本学习，结果她却和她的日本同学生下了我。因为父亲是家里惟一的儿子，有钱的爷爷不愿意承认妈妈的身份。在妈妈的授意下，舅舅飞赴日本把刚刚能睁开眼睛的我抱回了他在沈阳的家，我就这样被我的亲生父母抛弃了。

舅舅家是个普通的三口之家，儿子才两岁，住的地方也不大。舅妈趁舅舅出去给我们买奶粉的工夫儿，托人到街道把我的名字写在了她家户口簿的最后面，舅舅也主动去为我交了超生罚款。从此，舅舅和舅妈就成了我的爸爸妈妈，他们的孩子也成了我的哥哥。

我和哥哥在这个普通的小家庭里一天一天地长大，爸爸妈妈给予了我们相同的爱，让我们相处得和真正的亲兄妹一样。这样的幸福生活一直到我8岁的时候宣告终结。那年哥哥10岁，一天我们在院子里玩，突然一辆自行车朝我们冲了过来，哥哥把我挡在身后，自己却被那辆车撞倒去世了。妈妈因为受不了这样的打击而病倒，卧床休养了两年多的时间才渐渐地恢复过来。

那个时候我已经13岁了，我能感觉到爸爸妈妈比过去更爱我了，但我还没来得及感受这份双重的爱，舅妈就把我的身世告诉了我，这时我才知道，我原来是个被亲生父母寄养在舅舅家的孩子，我的亲生父母只是每个月邮一些钱来抚养我，但我的养父母却为此失去了他们惟一的儿子。

从那时开始，我的心里就充满了内疚，总觉得我是这个家庭里多余的人，要不是因为我，哥哥就不会死。一天晚上夜深人静的时候，我把舅妈放在抽屉里的药一股脑儿地塞进了嘴里，之后便失去了知觉。

舅舅舅妈及时发现了这一切，把我送到了医院。等我醒过来的时候，看到的是他们心疼的样子。他们问我为什么要这样做，我说是因为考试没考好。其实在我心里充满了恐惧和问号：我的亲生父母为什么不要我了？他们怎么不来看看我？他们会不会回来接我？

出院后，我偷偷地买回了日语书和磁带，开始在业余时间学起了日语。我期待有朝一日，我的亲生父母会来接我，到时候，我们一家三口就可以永远在一起了。

亲生父母成了我的噩梦

关于我亲生父母的一切消息，我是在后来听舅舅和妈告诉我的。我在日本的爷爷于1984年年初去世，父亲继承了爷爷留下的一个公司和一大笔遗产。三个月后，我的亲生父母在日本结婚了。他们不知道，他们当初遗弃的女儿如今已经上了大学，身材修长，外貌秀美，还有了自己的心上人。

繁塑(化名)是我大学音乐系的同班同学，我们相恋有半年的时间了。他的琴弹得不错，我的歌声只有在他的伴奏下才能展现得完美。更重要的是，他让我的心里有种时刻被保护着的感觉。

突然有一天，舅舅递给我一封妈妈邮来的信，信上说我的亲生父亲得了重病，他想见见我，随信邮来的还有一张往返机票。来不及告诉繁塑，我简单收拾了行李，告别了舅舅舅妈，登上了飞往日本的飞机。在飞机上，我用一把小剪刀把额头的刘海剪成了电视里日本女孩子的模样，我希望这样可以让他们更喜欢我。

到了日本，在一幢豪华的别墅里，我终于见到了我的亲生母亲和身体正在恢复中的父亲，还有一个小我两岁严重智障的弟弟。母亲的样子看起来还算熟悉，但态度却冰冷，甚至没拉一下我的手问问我有没有想她或是累不累，只是盯着我看了一会儿，就让佣人们去安排晚饭了。

在那里住了两天，我几乎什么都没吃，除了那些吃不惯的日本料理让我厌恶之外，父亲瞅怪物似的眼神、母亲满嘴的日本俚语、别墅里众多佣人在我身后指指点点的情形让我终于认识到，在这里，我根本不可能找到自己梦想了20年的亲情，我渴望爱渴望温暖的怀抱，渴望一个关心的眼神，可是却没有人理我。我根本就不属于这里，他们也不再属于我了。

一刻也不能多留了，我开始悄悄地收拾行李，三个佣人在楼梯口用日语说我是没教养的野丫头。她们以为我不会日语，我的鼻子有点儿酸了，积压了许多天的愤怒终于发泄了出来。我抄起这两天喝过后剩下的空酒瓶拼命地冲上楼梯，用日语大声地骂着我能想到的最恶毒的脏话。这个时候，我那个日本父亲突然出现在楼梯口，他一拳挥向了我，我从楼梯上滚落，失去了知觉。她给了我生命，却让我失去一切

我终于回国了，额前还梳着那个日式的刘海，那是用来遮挡我额头上的那块黑紫色的疤，那是一个父亲赐予他亲生女儿最刻骨铭心的礼物，且终生无法褪去。

回到我在沈阳的家，我看到了舅舅舅妈幸福喜悦的泪水，我知道他们是担心我会不回来。那一刻，我发誓再也不会离开舅舅舅妈身边，我疯地踩烂撕碎了所有的日语书和磁带，我告诉自己，以后再也不说一句日语，也永远不会想念那些在日本的陌生人！

我没有告诉繁塑自己的身世，我害怕这会伤害我们之间的感情。在我回国之后，他每天陪在我的身边，已经成了舅舅舅妈之外我最亲近的人。他爱我爱得痴迷热烈，我爱他爱得安静执着，我打算等大学毕业之后，和繁塑一起去北京组织一个乐队，开创我们自己的世界。

可是没想到，这一切成了泡影。

在这个秋天到来的时候，那个日本女人的信又一次像噩梦一样不期而至。她在信里说我的亲生父亲病危，要我马上飞到日本去继承遗产，然后永远留在那里。在我还没有拿定主意的时候，她又不断地打回电话，催我尽快动身。她告诉我，继承遗产的事情很急，我那个智障的弟弟是没有继承权的，如果我不回去，她丈夫在外面养的几个女人生的孩子就会顺理成章地成为遗产继承人，她就会失掉公司，损失所有的财产。

我本来是不想去的，但这个消息却让我的舅舅舅妈深深地陷入了为难当中，尤其是舅妈，我们不仅是真正的母女，更是无话不谈的朋友，她了解我所有的想法，就像我能洞察她的心思一样。他们舍不得我，却也不想让自己的亲妹妹在异国他乡流落街头。看见已经熬出白发的他们为此悄悄地落泪，我好心疼，可我又能怎么办呢？在万般无奈之下，我终于忍不住把我所有的秘密全都告诉了繁塑，然后问他能否接受这样的我，他笑着说我在骗他，他不相信。

连他都不相信我了，还有谁能帮我呢？

我离家出走了，我不敢回家面对舅舅舅妈为难的样子，日本那边的生活费从上个月开始就没再收到，繁塑也在电话里向我提出了分手，他说我是个骗子。我了解他，他一定是不愿意接受我这样一个出身复杂的女孩子做他的终身伴侣。

我就这样被全世界抛弃了。这一生我只爱把我养大的舅舅舅妈，但是这份爱却让他们在痛苦中煎熬了多年；我恨那个女人在错误的时间和地点错误地生下了我，最后又把我作为保全她名誉地位的工具。是她的自私、冷漠和无情，让我孤独地在没有爱的世界里无声地哭泣。

阿阳手记：

毫无疑问，阿四面对的世界要比我们平常看到的复杂得多。然而，这一切却不是她的错，错在她的生身父母如此狠心，错在她的男友如此不懂得体谅。阿阳想说，既然没错，何不勇敢地回面对生活？选择为真正爱你的人付出，总比一个人默默承担痛苦要好得多。重新快乐起来吧，为了爱你的养父母，也为了你自己。

地壳运动按运动的速度可分为两类：地壳运动，海平面升降，人类的活动。

①长期缓慢的构造运动

例如大陆和海洋的形成，古大陆的分裂和漂移，形成山脉和盆地的造山运动，以及地球自转速率和地球扁率的长期变化等，它们经历的时间尺度以百万年计。另如冰期消失、地面冰块融化引起的地面升降，也属以万年计的缓慢运动。

②较快速的运动

这种运动以年或小时为计算单位，如地极的张德勒摆动，能引起地壳的微小变形;日、月引潮力不但造成海水涨落，也使固体地球部分形成固体潮，一昼夜地面最大可有几十厘米的起伏;较大的地震可引起地球自由振荡，它既有径向的振动，也有切向的扭转振动。

传统地质学最早发现了地球表层的垂直升降运动，证据是在高山上发现海相的沉积岩，并且有海中特有的贝类化石。这表明某些大陆地区的地壳在过去的地质年代中曾经是海洋。地质学中有所谓海进和海退之说，表明局部地壳是有升降变化的。但是传统地质学否认地球表层曾有过大尺度的水平运动。

20世纪60年代以后总结了一系列的地学研究成果，证明地球表层在地球的历史中曾经有过大规模的水平位移，各大陆的相对位置曾有过显着的变化。最主要的证据是：①全球地震带勾画出6大板块的轮廓，证明地球表层的岩石圈不是完整的一块。②古地磁学的研究表明，由各大陆岩石磁性所得到的古地磁极位置不相重合，而根据各大陆不同地质年代的岩石磁性所绘制的极移曲线，在近代趋向重合于今地磁极位置。③大洋中脊两侧的磁异常条带，表明海底地壳在不断从中脊向两侧扩张，各板块所负载的大陆岩石圈随之发生水平漂移。

板块的运动

20世纪60年代，在大陆漂移说的基础上，科学家提出了板块构造学说。板块构造学说认为，有岩石组成的地球表层并不是整体一块，而是有板块拼合而成。

总结：按运动规律来讲，地壳运动以水平运动为主，有些升降运动是水平运动派生出来的一种现象。

第6课第二次世界大战的爆发

一、慕尼黑阴谋

1.内容：签订《慕尼黑协定》(1938年9月)

2.目的：祸水东引，把德国侵略矛头引向苏联

3.实质：纵容侵略，以牺牲弱小国家的利益来安抚侵略者。

4.影响：把绥靖政策推向顶峰，使法西斯国家得寸进尺，侵略野心日益膨胀，也极大地削弱了反法西斯力量，加速了二战的全面爆发。

5.启示：对待法西斯国家的侵略行为不能姑息养奸，要坚决斗争。反对绥靖政策，制止争霸的局部侵略战争，是清除大战隐患的重要举措。

二、第二次世界大战

1.全面爆发标志：1939年9月1日，德国突袭波兰，英法被迫对德宣战。

2.规模扩大的标志：1941年6月德国进攻苏联，苏德战争爆发。

3.进一步扩大的标志：1941年12月7日，日本偷袭珍珠港，太平洋战争爆发。

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巴西高原（葡萄牙语：PlanaltoBrasileiro）是南美洲东部位于巴西境内的广阔高原。面积500多万平方千米，是世界上面积第一大的高原。

世界上最大的高原是什么？巴西高原的气候特征

巴西高原的简介 在南美洲巴西境内，有块面积占巴西国土一半以上的大高原，叫巴西高原，亦称中央高原，从东北向西南方向延伸，约占全国领土面积的一半。著名的马尔山脉和曼蒂凯拉山脉等位于高原东部边缘，与海岸平行。其中马尔山脉中的班代拉峰（海拔2890米）是巴西的第三高峰。巴西高原的面积有500多万平方公里，除了南极洲的冰雪大高原，它是世界上最大的高原。位于南美洲中东部，介于亚马孙平原和拉普拉塔平原之间，面积约500万平方千米。海拔300～1500米，地面起伏平缓，向西、北倾斜。花岗岩、片麻岩、片岩、千枚岩、石英岩等古老基底岩系出露地表。其中东部岩性坚硬的石英岩、片岩部分，表现为脊状山岭或断块山，凸出于高原之上；西部即戈亚斯高原和马托格罗索高原，具有桌状高地特征。高原边缘部分普遍形成缓急不等的崖坡，河流多陡落成为瀑布或急流，切成峡谷。 巴西高原和寒冷的西藏高原不同。它的地势南高北低，山岳、地岗、高台地之间起伏平缓，大多在海拔600－800米之间，称为“桌状高地”。在南纬20°以南的巴拉那河流域，地面上覆盖着大面积熔岩。大部分地区属热带草原气候。雨季，草原上一片葱绿，是良好的天然牧场。一年中有四五个月是旱季。在干旱较严重的地方，生长着一种南美洲特有的植物－－巴萨尔木。这种树中间粗、两头细，像纺锤一样，因此叫“纺锤树”。它特别轻，有抗旱的本领，一棵10米高的纺锤树只要一个人就能举起来。 巴西高原的地形特征 巴西高原位于南美大陆东部，介于南纬5°～30°之间，北邻亚马孙平原，西接安第斯山麓，南与拉普拉塔平原相连，东临大西洋。巴西高原为一古老高原，发育于巴西陆台，古老的基底岩系由花岗岩、片麻岩、片岩、千枚岩和石英岩等组成。地表起伏比较平缓，地势向北和西北倾斜，大部分具有上升准平原特征，海拔在300～1，500米之间。 由于各部分构造的具体情况、升隆程度及岩性等不同，在地形特征上具有明显差异。东部（圣弗朗西斯科河以东）属大西洋地盾，曾经受元古代的褶皱运动及新第三纪的断裂上升作用。经过长期的侵蚀和准平原化过程，形成了现今的波状起伏高原。在岩性特别坚硬的石英岩、片岩等出露的地段，表现为脊状山岭或断块山。圣弗兰西斯科河东侧的爱斯宾哈索山是较典型的脊状山岭，大西洋沿岸的曼提凯腊山和马尔山则是断块山的代表。西部（托坎斯廷河与马代腊河之间）属巴西地盾，缺乏显著的山岭，为一广阔的高原。该区中东部的戈亚斯高原，广泛出露着古老的结晶岩，表现为波状起伏的上升准平原；中西部是具有桌状高地特征的马托格罗索高原，地上覆有几乎呈水平层次的白垩纪砂岩。巴西高原的中部，在构造上为陆台的拗陷地带，其后期沉积由于层次平展，岩性坚硬，在地形上均具有桌状高地或方山特征；巴拉那谷地的辉绿岩高原，是世界上面积最大的熔岩高原之一。巴西高原由于近期上升的结果，其边缘普遍形成缓急不等的崖坡，河流流经其间多陡落成为瀑布或急流，并切割成峡谷，高原多森林、草原，矿产及水力资源非常丰富。 巴西高原的气候特征 巴西高原分布最广的气候是热带草原气候，其次是热带雨林气候，分布最小的是亚热带湿润气候。巴西高原东部有高高的脊状山岭，在里约热内卢到圣多斯一带，形成了大西洋沿岸大峭壁。大峭壁背负高原，面对大洋，从大西洋中远远望去，就像一座铜墙铁壁屹立在大洋彼岸。 高原南跨亚热带，接近地球赤道，所以气候热，降水季节分配较均匀且量大，属于热带草原气候。主要生长着热带稀树草原植物，是南美洲杉的盛产地域。

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ol通勤女装很适合在办公室穿，这类服装很能体现一个职业女性的外在气质，那么ol通勤女装是什么意思呢，ol职业女装怎么搭配好看呢。

ol通勤女装是什么意思

ol通勤女装是指办公室女职员在办公室里和社交场合穿着的服装，穿着这类服装会在一定程度上体现你的办事能力，更显职场魅力。OL时装一般来说多数是指套裙，很适合办公室穿着的，除了工作能力本身，得体又有品位的通勤装，可以给上司和同事更多的信任度，自然可以带来更多人气和好运。

ol职业女装怎么搭配好看

1、套装式的OL造型，既能轻松提升女人气质，又展现出干练又优雅的气质。繁忙的周一，见客户、开例会所以穿着上一定要沉稳得体，首先颜色上建议黑白灰的传统色调，选择套装或是衬衫西服的标准搭配是最合适不过的!

2、进入到工作的状态后，会忙的不可开交，着装上的沉闷更是影响情绪和动力，利用抢眼的配饰、艳丽的色彩打破刻板的穿搭!有了配饰上的点缀，沉闷的着装一下有了光彩，心情自然大好。

3、俏皮减龄的荷叶边半身裙、银色尖头高跟鞋，层叠的手串，瞬间提升衣品又沉稳得体!将流行元素带入到日常通勤装中，低调中烘托整体的高调范儿。

4、黄色套头毛衣搭配同色系衬衫和亚麻色阔腿裤，活力的色彩，具有层次感的穿搭方式增添优雅气质，解决你的穿衣烦恼，也带给你一份好心情。

5、想做个帅气的OL，皮革单品是不二之选，中性的礼帽、手指上的套戒让你更加个性十足。在每周的最后一天，你可以大胆的选择较休闲或非正式的通勤装来穿着，但千万别打扮得过分张扬，花枝招展毕竟是办公室的大忌。

不同颜色职业女装搭配

1、白色职业装

白色职业装可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。白色下装配带条纹的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合。白色褶折裙配淡粉红色毛衣，给人以温柔飘逸的感觉。红白搭配是大胆的结合，上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。

2、黑色职业装

黑色是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，都会别有一番风情。上装为黑色的话，下装可以换上米色A字裙或休闲裤，这样整个人看起来格外舒适。

3、蓝色职业装

蓝色服装搭配起来比较容易，生动的蓝色可以搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。近似黑色的蓝色职业装，可以配白衬衣，再系上领结，用于出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。

女性职业装色彩搭配原则

1、注意场合

职业装的颜色往往给人强烈的讯息。因为，人的感官对不同颜色的感受在生理上精神上乃至心理上都会产生不同的反应。面见领导时，最好穿深蓝色、灰色裙子或长裤，配白色上衣，这是一个商业式颜色组合，使人感觉你对工作非常认真。千万不要穿得花哨，女性化妆也要相对低调一些。应聘面试时，一定不要超越灰、深蓝或浅咖啡范畴，女性宜选用保守一点的化妆色彩，尽量避免颜色鲜艳的衣服或饰物，会给人轻浮感。

2、注意颜色种类

穿着职业女装时，最多只能用三种颜色进行搭配，而且其中最好有一个颜色是白色，不然就容易不协调。若是两个强烈的色彩搭配，而且两色分量相同，搭配起来也很难收到美的效果。最好是以其中一色为基础，另外一色使用的分量则少一点。

3、注意身材

身材肥胖的人最好不要穿红、黄、白色等色彩的服装，因为明亮调子的色彩会给人一种扩张感，使本来就肥胖的身材显得更加肥大。相反，身材纤细的人也不宜穿深暗色调的服装，因为深暗色调给人一种收缩感，会使体形更为纤细而感无力。还有，下肢较短的人，应力求上下装的色彩统一，而不要使上、下装的色彩对比强烈，明显分开，否则，会使自己的弱点更加明显。

4、注意彩度

职业女装穿着的环境多在室内，在有限的空间里，人们总希望获得更多的私人空间，穿着低纯度的会增加人与人之间的距离，减少拥挤感，可使工作其中的人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛。

5、注意纯度

纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，职业女性更易受到他人的重视和信赖。

世界居住条件调查日创始于2003年，联合国的专门机构指定每年二月的最后一天，做为世界居住条件调查日。

世界居住条件调查日是几月几日？适合居住城市排名

世界居住条件调查日目的

就是为了推动各国政府和社会进一步重视人们的居住环境和条件，并通过开展种种活动，为社会解决一些问题。

世界居住条件调查日调查内容

居住条件，人们很容易和住宅面积联系起来。在欧美等发达国家的在90年代到2000年的户均居住面积：瑞典是72平方米，英国为97.9平方米，法国是86.4平方米，日本92平方米，美国177.5平方米，原苏联72.4平方米，那么我国现在的城市户均居住面积已经达到65平方米国。可是在二、三十年以前，我们的居住环境还是比较简陋的。在80年代，我国的人均居住面积还只有3.6平方米，而现在的人均建筑面积已经达到30.1平方米。乡村的土坯房，已经被别墅式的砖瓦房取代；内蒙古的游牧民族，也已经在定居的草场盖起了幢幢小楼；生活在城市里的人们，城市规划带来的拆迁，给人们的生活带来了不断的变化。

世界居住条件调查日住房体制

改革开放以来，我国住房体制发生了根本的改变，原来的公有房已经大部分被私人买下。大城市房屋自有率已达70%—80%，房屋已经是家庭财产的重要部分。

人们住房面积增长的同时，越来越多的人开始追求居住品质的提高。除了开始在装修上大下文章之外，大家对居住小区的环境也越来越挑剔。在德国，这种对于居住品质的提高，大约在1987年。它的标志是第一次出现用于住宅维修、改造的资金投入要大于新建住宅的资金投入。

现在人们在选择住房时，已经不再是一味的追求大面积，而是在80到100平方米的这个区间，是比较经济、合理、适用的套型。近年来，人们关心的已经不仅仅是自己家里的那几十平方，社区环境越来越受到大家的重视！在购买房子时，消费者已经把居住的节能、无污染、社区的绿化、周边的设施做为购房的重要参考指数。另外，还有许多人开始选择自己工作、居住、养老的城市。人们在选择居住的地点时，已经不仅满足与自家房内的大小和周边的小环境，也开始对社区、城市大环境的各个方面有了更高的要求。只有环境、经济、政治文化等多元因素均衡发展的城市才是最适合我们居住的地方。

宜居指数

《中国城市宜居指数2005年度报告》

城市宜居不但包括良好的经济环境，也包括舒适的居住环境、社会环境和人文环境，《中国城市宜居指数2005年度报告》显示，2005年中国城市宜居指数为65.7分，还有很大的提升空间。目前国内的城市普遍存在低收入群体的宜居满足度较低、城市宜居的细节不足等特点。

调查显示，六成多的居民目前所居住的第一居所的户均面积在80平方米以下，人均居住面积只有30.1平方米，这一数据与建设部确定的小康社会居住目标的城镇人均35平方米还有一定的差距。进一步分析还发现，城市居民用于度假、休闲的第二休闲房产或者度假房产的比例还不到8%，在城市居民的居住条件上，各个城市都还有很大的改善空间。

宜居城市要考虑城市居住人群各个阶层的多样性与平衡，而这种多样性正体现了城市是否能够满足不同人群的需求。本次调查显示，投资者对于城市宜居性的评价(70.3分)高于普通居民(65.7分)。

进一步分析发现，不同收入的居民对于城市宜居性的评价也存在差异，家庭月收入越高的群体，对于城市宜居性的评价越高，收入越低的群体评价越低。

调查显示，目前中国城市的宜居性水平普遍不高，宜居指数最高的城市不到70分，甚至有个别城市宜居指数不及格，与公众的要求还有距离。

附：宜居指数排在前10名的城市依次是：大连、厦门、绵阳、成都、武汉、杭州、上海、南京、青岛、重庆。

《中国城市宜居指数2006年度报告》

根据《零点宜居指数——中国公众城市宜居指数2006年度报告》显示，宁波、厦门和成都位列中国宜居城市前三名，而城市包容性排名的前三位则分别为：三亚、成都和深圳。

在本次调查的20个城市中，排在前五名的城市有宁波、厦门、成都、苏州和三亚，入围的大部分是沿海中小城市；而北京、上海、广州等大城市排名相对都比较靠后。

研究人员认为，沿海中小城市经济发展迅速，对人才的吸引力比较强，生活比较悠闲，因此居民的宜居感受比较强；大城市虽然发展机会比较多，但是个人居住条件、社区条件、生态环境、公共交通等宜居必备因素相对都比较差，因此综合来看，大城市居民对宜居的评价偏低。

《报告》称，“文化兼容性”是判定一个城市开放程度与宜居程度的标准之一。调查结果表明，在中国的主要城市里，本地人对外地人的包容程度不如表面所见那么高，城市之间包容性表现得分差异也较大。外地人对沟通、就业和就学三方面的平等性评价低于本地人。其中，在就业和就学上，外地人认为，城市的平等容纳能力较低。

零点研究咨询集团的本次调查采用多阶段随机抽样方式，于2006年4月针对北京、上海、广州、武汉、成都、深圳、大连、济南等20个城市的2553名18岁至60岁常住居民进行入户访问。

附：宜居城市排名(前20名)：宁波、厦门、成都、苏州、三亚、深圳、青岛、桂林、珠海、上海、天津、南京、大连、杭州、昆明、广州、重庆、西安、北京、武汉。

《中国城市宜居指数2007年度报告》

据零点研究咨询集团发布的“二○○七零点中国公众城市宜居指数”显示，北京和上海在公众心目中的宜居水平较上年有大幅提升。同时，中国中小城市仍在宜居榜上居主要位置，且名次较往年变动不大。

研究报告认为，京、沪宜居名次的跃升主要因两城市各有突出进步领域。北京在社区环境得分上有显著提升。而上海主要因公共空间、城市经济环境和城市人文环境等指标有明显提升，尤其后两项指标排名第一。

宜居排行总榜上，北京名次由上年度第19位升至第11，上海由第11名升至第3。厦门和杭州分居宜居排行榜首席和次席。其它十强依次是深圳、宁波、青岛、昆明、成都、珠海、苏州。

中国公众城市宜居指数调查迄今已进行三年。本次公布的年度调查系针对北京、上海、广州、武汉、成都、深圳、大连、济南等三十九个城市的近4300名常住居民进行入户调查访问，数据按各地人口规模予以加权处理所得。

研究结果显示，二○○七年中国居民对城市总体宜居水平的评价为65分，较去年小幅提升近4分。总指标中，中国公众对城市公共空间评价最高，其得分连续两年排在首位，居住空间则是最差的一项。

附：宜居指数排在前10名的城市依次是：厦门、杭州、上海、深圳、宁波、青岛、昆明、成都、珠海、苏州。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

世界航天节即载人空间飞行国际日。联合国大会宣布4月12日为载人空间飞行国际日，以每年在国际一级庆祝人类空间时代的开始，同时重申空间科学和技术在实现可持续发展目标，增加国家和人民福祉，并确保实现其为和平目的维护外层空间的愿望方面所作重要贡献。

4月12日是什么节日？世界航天节是几月几日

纪念日起源

苏联宇航员尤里·加加林50年前首次登上宇宙飞船遨游太空，绕地球飞行一周后返回地面。加加林的壮举实现了自古以来人类飞天的梦想，开启了人类探索太空的新纪元，使人类能够从一个新视角对宇宙及其生活的星球有了更好的了解。在纪念人类首次太空飞行50周年之际，联合国举行了一个与其相关的图片展。同时，联大2011年4月7日通过决议，决定将每年的4月12日定为“载人空间飞行国际日”，并强调外层空间属于全人类，应确保外层空间的和平利用。

为了纪念苏联宇航员加加林首次进入太空飞行壮举50周年，联合国纽约总部举行了一个别开生面的图片展览，展示了实现人类第一次载人空间飞行梦想的一些珍贵历史照片。

纪念活动

此次图片展的主办方之一、俄罗斯常驻联合国代表团丘尔金大使在当天图片展览开幕式上讲话指出，1961年4月12日“东方1号”发射升空一事不仅是过去一个世纪的大事，也在人类历史中具有重大意义，敢于探索太空是人类勇气、渴望知识和进步的标志。

参加当天图片展览开幕式的还有一位特别嘉宾，他就是世界第100位登上太空的宇航员科托夫（OlegKotov），他在当天接受联合国电台采访时表示，感到非常幸运能够实现他作为一名太空人的梦想。

科托夫：“（英文）两个原因使我成为一名宇航员：梦想和运气。我是学航天医药学的，最开始我在加加林军事医学院当生理学家，对‘和平号’宇航员进行生理方面的训练，后来成为一名宇航研究员和测试宇航员。我现在仍然是一名医生、一名飞行员和测试宇航员。我曾经两次完成太空飞行，第一次是在2007年，作为15名探险宇航员小组的一名成员，第二次是在2010年，当时我担任探险宇航员的指挥。”

自50年前加加林首次成功登上太空后，全球已有400多名宇航员先后完成了太空飞行。

联合国负责新闻事务的副秘书长赤坂清隆在图片展开幕式讲话表示，他至今还记得加加林的一句话：地球是蓝色的，太奇妙了，令人感到吃惊。

赤坂清隆：“（英文）被称为‘宇宙哥伦布’的加加林在完成太空飞行后说，在飞船绕地球飞行时，我看到了我们的星球是如此美丽。让我们都来维持和增加地球的美丽，而不是将它毁灭。的确，当加加林遨游太空的时候，二十世纪五十和六十年代的太空竞赛还没有减少的迹象，当时正值冷战的高峰期，修建了柏林墙，谁会在那时想象到将来有一天15个国家共同建造了人类的永久空间站-国际空间站。在加加林向人类开启宇宙之前，联合国就已经于1958年将外层空间纳入了议事议程。次年，也就是1959年，联大设立了联合国和平利用外层空间委员会，该委员会的成员已从最初的24个增加到了70个。”

在1957年苏联发射第一颗人造地球卫星后，外层空间问题引起了国际社会的极大关注。外层空间是除陆地、海洋、天空外，人类生存和发展的第四大领域。人们不禁要问，如何划分外层空间，如何利用外空技术造福全人类，使所有国家享有外层空间活动所带来的益处。在这方面，联合国发挥了巨大的作用。

1959年联合国成立了和平利用外层空间委员会，制定有关太空活动的法律框架，同时还致力于加强国际空间技术的研究，并促进国际合作。在联合国的主导下，各国于1966年通过了《关于各国探索和利用包括月球和其他天体在内外层空间活动的原则条约》，即《外层空间条约》。条约规定，无论一个国家经济或科学发展程度如何，探索和利用外层空间应为所有国家谋福利；任何国家不能将外空据为己有；各缔约国应把宇航员视为人类派往外层空间的使节，在宇航员发生意外、遇难、或在另一缔约国境内、公海紧急降落等情况下，各缔约国应向他们提供一切可能的援助。

此后，联合国又通过了四个有关规范外层空间的国际公约，另外还通过了5项相关原则，为国际社会在管理外层空间问题上提供了政策框架。

为了唤起国际社会对和平开发和利用外层空间的认识，联大7日在纪念加加林登上太空50周年之际召开全会，并通过决议强调，外层空间是全人类的疆域，联合国应继续加强协调和平空间活动的国际合作。联大当天还宣布4月12日为"载人空间飞行国际日"，全球将每年就此举行庆祝和纪念活动，以唤起全球意识，确保实现和平利用和维护外层空间，并利用外空科学和技术实现可持续发展目标。

联大主席戴斯也专程参加了图片展览，他在讲话中强调了利用外层空间所获得的科学知识以保护地球的重要意义。

戴斯：“（英文）在日常生活中，我们并非意识到每时每刻我们都受益于来自空间的科学知识。当加加林说地球是蓝色的时候，他可能看到了联合国蓝色的旗帜，因为联合国也是蓝色的。当今天我们谈到蓝色时，通常是说科学帮助了我们，使我们知道应该做哪些工作，以使地球变得更蓝，因为给予我们星球颜色的水是人类生命最重要的东西之一。”世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日(1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节(2月10日）反殖民主义斗争日（2月21日）国际母语日(2月21日）世界居住条件调查日（2月最后一天）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）国际电影节（8.6）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

世界这么大，我想出去走一走。美丽的印度洋、古老的宗教文化、原始的异域风情，还有地道的红茶、豪华的生态度假村，今天小编给大家带来的是世界旅游攻略，希望对大家有帮助。

世界旅游攻略推荐10大地方：

NO1. 洪都拉斯——最佳潜水胜地

洪都拉斯

位于中美洲地区北部的洪都拉斯，得名于哥伦布一段惊险的经历。哥伦布第四次航海来到洪都拉斯沿海的时候，狂风卷着巨浪，时而把船带到浪尖上，时而又把它抛向深渊。于是，哥伦布就把这里命名为“洪都拉斯”，意思是“无底深渊”。

位于首都特古西加尔巴西北部大约225公里处的科潘玛雅古城遗址，依山傍水，是洪都拉斯境内重要的旅游点之一，也是玛雅文明中最古老且最大的古城遗址。遗址中有金字塔、广场、庙宇、石碑和象形文字石阶等，是十分重要的考古地区。

LaCeiba是洪都拉斯比邻加勒比海的海岸城市之一。同时，也是通往海湾群岛的信道。海湾群岛由罗丹岛、瓜纳哈岛及乌提拉岛三个大岛及60多个小岛所组成。大量的珊瑚礁，鲸鲨、海马等野生动物以及水下洞穴、海底火山和沉船残骸，共同造就了这个潜水爱好者的天堂。

NO2. 纳米比亚——全家出游理想之地

纳米比亚

自从著名影星布拉德.彼特夫妇踏上纳米比亚的土地之后，大批旅行者慕名而来。

纳米比沙漠在非洲西南部的纳米比亚境内，主要的旅游点在中部的Nambia-Naukluft国家公园。这里没有撒哈拉的浪漫和浩瀚，但有世界最变幻多彩的沙丘。从Naukluft驱车向西北，沿大西洋岸边行，沿途可见一边茫茫沙漠、一边浩渺大海的奇景，再前行，是一片奇特的花岗岩地形，岩石受风沙侵蚀，形成如同月球表面凹凸洞穴景观，又如天地初开的蛮荒世界。这是一个令人去了还想再去的沙漠。

首都温得和克位于整个纳米比亚的中心位置，四分之一是欧人后裔。曾为德国殖民地的纳米比亚欧韵浓厚，尖顶圆拱的基督教堂,日尔曼风格的城堡，色彩鲜艳、错落有致的庭院别墅，其间熙来攘往的金发碧眼人，直让游人错把这里当作一处欧洲城镇。

Swakopmund是纳米比沙漠边、大西洋海岸旁一个充满德国情调的小镇。这里，仍留有很多德式建筑物，找一间向海的餐厅，喝杯清凉的啤酒，听听大西洋的浪涛，你会忘记自己在沙漠边。

如果你认为这是一个完全欧化的国度，你就错了。这里有着与众不同的奇异习俗，如霍屯督人的女孩成人仪式中，令女孩赤裸身体到大雷雨中“冲邪”;或过一段与世隔绝的囚禁生活后再用牛奶和湿牛粪擦遍全身。

在这里，你可以乘坐热气球穿越纳米比亚沙漠，而滑沙活动肯定会大受小朋友欢迎。绝对是一个全家出游的理想之地。

NO3. 塞舌尔群岛的北岛——让你挥金如土的地方

塞舌尔

位于印度洋西部的塞舌尔是非洲东海岸上的一个名不见经传的岛国，但它有全世界最顶级的度假海滩。

首先，那里有最棒的海滩、最火辣的阳光、最清澈的海水。蓝天、白云、金黄色的沙滩、翠绿的丛林和清澈见底的海水几乎不受污染的空气，难怪这与马尔代夫毛里求斯同被列为印度洋上的三大明珠。

其次，那里有最好的度假酒店。根据去年《福布斯》杂志评出的全世界最贵酒店排名，前三甲中塞舌尔占据两席，仅次于拉斯维加斯的米高梅大酒店。价格位列全球酒店第二的北岛酒店有11座超豪华小别墅，在这其中的任何一座住上一晚，需要3217美元。酒店每一座别墅都完全由当地工匠手工建造，面积最小的一座也有440平方米。酒店提供的食物大部分来自当地的植物园和农场。

塞舌尔除了昂贵奢侈的酒店之外，还有两样东西享誉全球：一是酷似人体生殖器官的海椰子，另一样是数以万计重达200-400公斤的象龟。

NO4. 巴拿马——最佳生态游胜地

巴拿马

位于南北美洲之间狭长的巴拿马地峡蜂腰上，是连通南北美洲的咽喉，被称为“世界中心点”。

巴拿马在印第安语中的意思是“蝴蝶之国”。16世纪初，哥伦布在巴拿马沿海登陆以后，发现这里到处是成群飞舞的彩色蝴蝶。于是，使用了当地的语言，把这个地方命名为“巴拿马”。

巴拿马首都巴拿马城面临巴拿马湾，背靠安康山谷，巴拿马运河从城市边缘缓缓流过，是一座临海靠山、风景如画的海口城市。

巴拿马城可分为老区和新区两部分。老区街道狭窄，迄今保留着一些西班牙古堡和带露台的房屋。中心的独立广场四周有双塔高耸的天主教堂、中央旅馆、国家邮电总局等。新区街道笔直宽阔，拥有美国式的现代化建筑以及新式花园宅院。整个城市壮丽典雅，风格多变，正如一个存有多种文化的调和体。

同世界上其他国家的首都相比较，巴拿马城也是一座以商业和服务业为主的城市。但由于市区工业不多，不存在令人头痛的环境污染问题，城市上空总是蔚蓝一片，碧空万里。特别是每逢阵雨过后，雨水冲洗过的街道、房屋清新爽目，别有一番情调。这里好多物品都使用可再生的材料，如陶土、竹子、野生树枝等。在这里你可以感到大自然离人类社会是如此的亲近。

NO5. 斯里兰卡——最佳蜜月胜地

斯里兰卡

位于印度洋上的斯里兰卡原名“锡兰”，僧伽罗语意为“光明富饶的乐土”。

拥有无与媲美的海滨、郁郁葱葱的低地、丰富的自然文化遗产以及独特的迷人文化氛围，这就是被誉为“印度洋上的珍珠”、“红茶王国”的斯里兰卡。

一到斯里兰卡，扑面而来的就是浓浓的香料味和热带岛国气息。古城、神殿、寺庙、小型的森林或荒野草地、成群的大象、猴子、美丽的鸟类和蝴蝶让人们乐此不疲地来往奔波。

四季如夏、风景秀丽的首都科伦坡是斯里兰卡古老的城市之一，有“东方十字路口”之称。街道上到处栽有"国树"铁木树和"国花"睡莲，但更多的是直耸云霄的椰子树。还有许多奇特的树，如“雨树”——傍晚树叶吸收水分，直到太阳东升后，叶子伸展，水就像雨滴似地洒在树下。

在科伦坡老城街头，印度教、佛教庙宇,伊斯兰教的寺院,基督教的教堂交相辉映。位于维多利亚公园南侧的国家博物馆是科伦坡的主要景观之一。这里是斯里兰卡最大的文物收藏地，陈列着各个历史时期的珍贵文物，其中最引人注目的是一块明朝三宝太监下西洋时在斯里兰卡建立的纪念碑，碑顶端刻着中国的图案和文字。

来斯里兰卡不得不游的还有锡吉里亚古城。历史可以追溯到7000年前远古时代的锡吉里亚古城是千年来亚洲保存最为完好的城市中心，已有人正式提议把它列为世界古迹第八大奇迹。斯里兰卡传统建筑风格在这里表现得淋漓尽致：林荫下的花园、小径与水榭楼台交融一体;对称和非对称的建筑元素相得益彰;变化多端的平面、轴线和半径设计完美地结合在一起;城东和城西，两条护城河和三面城墙环绕着两个矩形城区。

美丽的印度洋、古老的宗教文化、原始的异域风情，还有地道的红茶，一切让到这里度蜜月成为时尚。

NO6. 多米尼加——最棒的海滩

多米尼加

加勒比海有许多美丽的小岛国，但最美的应该是多米尼加。

多米尼加位于加勒比海大安的列斯群岛中的伊斯帕尼奥拉的东半部，面积只有4.8万平方公里，是哥伦布第一次到美洲时发现的，意为“星期天”。

492年，当哥伦布发现新大陆时,将最先发现的小岛取名为西班牙岛。现在这个小岛的1/3属于海地共和国,东侧的2/3才属于多米尼加共和国。多米尼加全年温差不大,平均温度为25℃。这里的民族性格非常豁达，让人有一种极易亲近做朋友的感觉。在这种国度里生活,就是神经紧张的人也自然而然地会缓和下来,而原本就温和的也人会变得更亲。

多米尼加以最棒的沙滩和最原始的生态闻名，而这正是多米尼加的旅游卖点。

多米尼加洁白的沙滩似一张柔软的大床，一直延伸到碧绿的海水里，每个第一次到多米尼加度假的游客，都有把头深深地埋在里面的冲动。沙滩排球是每日安排的活动，不分国籍不分年龄，所有游客都可以参与。这里是天堂，天堂里每个人都很友善。累了，随便往沙滩椅上一躺，信手来一个西番莲果，青黄色的果皮里，一粒粒浆果如同石榴子，酸酸的，清爽极了。抬头凝望，天是那么蓝，海是那么绿，沙是那么白，所有游客的肤色在太阳底下发出油油的光芒。

近几年，多米尼加新建了一些豪华的生态度假村，越来越多的游客跑到这遥远的小国，享受着悠闲的假日时光。

NO7. 埃塞俄比亚--最佳探险动物园

埃塞俄比亚

看惯了“动物世界”的人可能会以为非洲是个扁平的大陆，任凭野生动物自由驰骋。殊不知，非洲也有高原和雪峰，其平均高度仅次于亚洲，海拔500至1000米的高原占整个大陆面积的70%左右。特别在东非，埃塞俄比亚高原素有“非洲屋脊”的美称。由于它和东非高原的骤然隆起，在非洲大陆的东部勾勒出一条深深的裂痕，这就是著名的东非大裂谷,被称为“地球上最大的伤疤”。

奥罗莫州是埃塞俄比亚最大的一个州，地貌千差万别，有崇山峻岭、起伏不平的高原，也有风景如画的峡谷、险峻的河谷以及一望无际的平原。奥罗莫州的地势各异，从海拔不足500米一直到4000多米，最高的巴土山脉，有海拔4607米，形成了不同的宜人气候和丰富的自然资源。

大约有800种鸟，100多种野生动物，山林羚、赛明山赤狐和曼涅里克林羚等地方性特有的野生动物栖息在巴勒山国家公园。阿瓦什国家公园是埃塞俄比亚历史最悠久的野生动物保护区，除长颈鹿和水牛以外，这里有东非平原的大多数动物，栖息着大羚羊、狞猫、土豚、疣猴、青猴、狒狒、豹、山羚、河马、西默林瞪羚、格利威斑马和猎豹等。阿瓦什国家公园也是无数鸟类的自然栖息地，其中包括Limberger、垂耳鹤、安古秃鹰、verreaux鹰和长耳猫头鹰。公园的沼泽地到处可见水鸟、岸禽和本地特有的蓝翼鹅。除了有多种多样的动物，奥罗莫州的里夫特流域还是体育运动、日光浴的好地方。

NO8. 老挝——最佳观光胜地

问一个个游遍东南亚的背包客：你最喜欢哪里?脱口而出的答案，似乎总是老挝，老挝，老挝。

老挝之所以好玩，就在于它的丰富性，有山有水有古城，一路玩下来而不失新鲜感。既能在小镇、古庙里安安静静无所事事地消磨时光，也可以登山、徒步、漂流、尖叫着冲进朗勃拉邦的瀑布里。

老挝的首都万象有着小镇的气质，它北部的万荣，风景如桂林山水，舒适悠闲，近年不少便宜住宿冒出，成为背包客北上琅勃拉邦之前的驿站。

琅勃拉邦是老挝的古都圣城，是老挝澜沧王朝的建都地，700年前建都，漂亮的寺庙一所一所地建，一路繁华200年。琅勃拉邦的“高帽”很多，有人说它是梦想家的最后乐园，也有人说它是东南亚保存得最完美的城市，但是最骄傲的赞美，莫过于联合国把它列为世界文化遗产，让全世界一起保护这个古老而美丽的城市。

郎勃拉邦动静皆宜，逛几天皇宫古庙，就该去城外的瀑布爽一下了!瀑布落差不大,瀑幅不广，但四周环境幽静,树木蓊郁，鸟语花香，给人一种娴静阴柔之美，是个休闲的好去处。

签证：老挝签证共分三种：过境签证、旅游签证和商务签证。到老挝旅游，必须向老挝大使馆申请签证。一般情况下可以获得一份为期15天的单式签证，该签证可以再延长15天时间。办理旅游签证时间一般为2-3天。

NO9. 阿根廷——最佳品酒胜地

每年2月底3月初，爱喝葡萄酒的阿根廷人都要举办盛大的“葡萄节”庆典，庆祝活动就是在盛产葡萄、清洁宁静的小城——门多萨省省会门罗萨市。

门多萨省地处安第斯山东麓，太平洋方向吹来的降雨云被高山挡住，因而气候干燥少雨，地貌、植被和温湿的潘帕斯平原截然不同，很像我国的新疆。高高的蓝天，淡淡的白云，地平线上安第斯山的雪峰拔地而起，清晰可见。

干燥的气候和充足的日照为葡萄的生长提供了有利的自然条件，使这里成为盛产葡萄和葡萄酒的王国。出了门多萨市，葡萄园一个挨着一个。这里看不见凉棚式的葡萄架，葡萄藤是缠在一道道垂直的篱笆墙上的。葡萄成熟后，开车路过任何一个葡萄园，都可以进去随意品尝，临走主人往往还会赠送一箱。

门多萨人与葡萄有不解之缘。除了大片的葡萄园，许多人家在自家院子里也种葡萄。据说有一年，葡萄受灾减产，酿酒厂收不上葡萄，便挨家挨户收购，居然保证了基本的生产所需。

大部分葡萄都用来酿造葡萄酒，还有一部分葡萄制成葡萄干。但这里的葡萄干是在烘炉里烘干的，不像我国新疆地区是自然风干。酿酒用的葡萄必须经过技术人员鉴定，认为达到最佳含糖度后才允许采摘。因含糖量差异酒的口味也不同，所以高级产品都要标明是哪一年葡萄所酿。

除了有葡萄和迷人的葡萄节，门多萨市还是一座美丽洁净、绿化巧妙的城市。这里少有摩天大楼，街道清洁整齐，人们在街上行走会听到潺潺的流水声，人行道边有一条平行的水渠，流经全城大街小巷，把清水送到路旁的每一棵树木。因为天不降雨，门多萨人独出心裁，设计兴建了这样一个遍布全城的灌溉系统，巧妙地利用雪山上流下的融雪水来维持和发展城市绿化。

签证：阿根廷与我国签有外交、公务互免签证协议。对于持用因私普通护照的中国公民来说，阿根廷签证政策比较严格，可分为旅游签证、商务签证、定居签证和工作签证等几种，申请签证时一般需提交有效护照、填妥的申请表格、护照照片一张、往返机票、经济状况证明、邀请信等材料。

NO10. 夏威夷——最热情的海岛

夏威夷岛(夏威夷语：Hawaii)是夏威夷群岛中最大的岛屿，又称大岛(Big Island);位于岛链最南端，有丰富的火山活动，设有火山国家公园，华人又称火山岛。全岛属夏威夷县范围。主要都市有东侧的希洛与西侧的科纳市(Kona，又称Kailua-Kona)。

美国在太平洋中部的一州。由夏威夷群岛组成。总面积1.67万平方公里。人口113.5万(1991年)。是美国唯一白种人不过半数的州。白种人约占三分之一，其余为日本人、玻利尼西亚人、菲律宾人、中国人、朝鲜人。首府和最大城市火奴鲁鲁(檀香山)。约五世纪时，玻利尼西亚人从南太平洋移居到此。1795年大部分岛屿被卡麦哈麦哈一世所征服，1810年建夏威夷王国。1893年王国被推翻，次年建共和国。1898年被美国吞并，1959年成为美国的一州。太平洋上海空交通要地，战略位置十分重要。主要有8个大岛和120多个小岛，自东南向西北斜跨北回归线，延伸2，400多公里，即从东南端的夏威夷岛到西北端的库雷岛(不包括中途岛)。主要的8个岛屿在北回归线南侧，相当于狭义的夏威夷群岛，即夏威夷岛、毛伊岛、卡胡拉韦岛、拉奈岛、莫洛凯岛、瓦胡岛、考爱岛、尼豪岛。各岛是从洋底巨大裂隙喷发形成的火山岛。夏威夷岛上的冒纳罗亚火山(海拔4，170米)、基拉韦厄火山(海拔1，247米)都是活火山，常常从山顶火口和山腰裂隙溢出熔岩流。终年盛行东北信风，各岛迎风的东北坡降水丰富，多热带雨林;背风的西南坡干燥少雨，多热带草原。向以农业为主，以甘蔗、菠萝、花卉、畜牧等为重要。工业以制糖、菠萝罐头等食品加工为主。夏威夷是军事要地，有珍珠港等大的海空军基地。旅游业发达，是州经济的主要来源，来自美国本土、东亚、西欧等地的游客年可达300多万(1983年)。