多久刷酸一次合适【汇编20篇】

土鸡蛋是鸡蛋中很受欢迎的一个品种，相信很多人都十分喜欢，不过我们平时在吃土鸡蛋的时候也不能一次吃太多，吃太多还是会对我们的身体造成负担。

土鸡蛋一天吃几个合适

土鸡蛋一天吃1-2个最合适。

我们都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇，而人体每天对蛋白质的代谢能力有限，正常的成年人一天差不多能消化两个鸡蛋的蛋白，而只能吃一个鸡蛋的蛋黄，这样食用最健康，既能保证营养补充，又不会摄入过多胆固醇。

土鸡蛋可以生吃吗

土鸡蛋不能生吃。

鸡蛋是属于动物性食物，含有的蛋白质是很高，但大多数属于粗蛋白，很难消化吸收，尤其是生的粗蛋白，人体几乎不能消化吸收，另外，土鸡蛋并不是很卫生，生吃还有可能感染疾病，不建议生吃土鸡蛋。

土鸡蛋吃多了会怎样

1.消化不良

鸡蛋中蛋白质的含量很高，正常一个鸡蛋中蛋白质的量在7g左右，一次性食用太多，容易引起消化不良，出现胀气、打嗝、屁多等症，严重时还可能引起便秘、肠道菌类紊乱等症。

2.增加心脑血管疾病风险

鸡蛋中胆固醇的含量极高，一个鸡蛋中的胆固醇差不多和一斤瘦肉差不多，食用太多就会初夏血液中胆固醇过高，容易和脂肪结合成黏性的沉淀物，容易在血管中形成血栓。引起心脑血管疾病。

土鸡蛋真的更有营养吗

并不一定。

只要鸡蛋规范严格按照要求生产，不滥用一些不健康的添加剂等，其实土鸡蛋和普通的鸡蛋营养价值是差不多的，一般正规的养鸡场的饲料都是科学配比的，营养是很全面的，只是吃起来没有土鸡蛋那种自然的风味，土鸡蛋的口感会更好，但是营养价值和普通的鸡蛋是没有很大差别的。

当我们染一个比较夸张的头发颜色的时候，平时素颜或者穿衣都会比较突兀，很多人喜欢根据自己的发型来决定穿着，其实只要自己自信就好了。

染头发会影响穿衣吗

很多女生担心染发之后的衣服搭配，特别是染彩色搭配难度又上升一个台阶，从小习惯了黑发搭配，所以养成了固定的穿衣搭配方式，对于换一个发色，有点难以应付的感觉，其实彩色染发搭配衣服完全没难度，按照以前的搭配习惯来就好，你会发现同一套衣服搭配不同发色，时尚度完全不一样。其实只要你很擅长化妆的话，即使你天天换头发的颜色的都是可以驾驭住的，而且在日本有个街头采访，大部分男生表示，对女生的第一印象是先看脸，长得好看真的可以为所欲为，会化妆也可以为所欲为。

多久染一次头发最合适

染发是现代化妆最常见的手段之一，是利用植物或者化学的色素，把头发的颜色染成想要的颜色。染发已经成为时尚，年轻人可以随心情改变黑发的颜色，配合服饰和妆容，充染发的频率高了，对头发发质和身体健康都有一定损害，所以染发的时间最多只能3个月染一次，没有必要的话最好不要进行染发。自然发色是最好的了，半年染是最好的，染其它颜色好一点。头发多久染一次比较好，首先是看你现在有没有染发，有的话染的是什么颜色，你接下来又想要什么颜色，要是你现在染的颜色比你要的颜色深的多，那时间就要隔得久一点，否则是很难染上去的，因为这是人工色素，要退掉很难，只好等一段时间，才可以更好地染上去。

染发后怎么护理

1.染发后的3天内不要洗头

发型师通常都会告诉我们染发后3天内不要洗头。这是因为头发的毛鳞片需要三天才能完全闭合。这段时间内需要让染发剂的色彩与头发更好的定色。所以，推迟染后的第一次洗头可以有助于你的发色更持久。

2.使用免洗洗发露产品

化学染发剂会让头发变得脆弱易断，使用免洗洗发露可以更好地保护受损的发质。如果必须要洗，洗发时也要注意水温，尽量避免用太热的水，水温太高会使头发表面的毛鳞片脱落，颜色也会随之流失。

3.慎用加热工具

在使用诸如吹风机、卷发棒或直发器之前，记得要先用抗热护发产品。这类产品接触热量后会被激活，从而在发丝上形成保护膜。先取少量产品涂在发梢上，然后用梳子将其梳匀。如果头发必须快速吹干，可以先将头发涂抹一层免洗护发素，然后再用低档热风和风速将头发慢慢吹至半干，最后在头发上涂抹发乳。

4.使用保湿喷雾

染后的头发会变得干枯易断，建议经常使用闪亮喷雾来提升发丝的光泽，可以为秀发补充水分并形成一层保护膜。你也可以选用一些养发膜或者精油产品来进行染后护理。

5.不要在阳光下暴晒

最后，炎炎夏日里如果你打算在室外和太阳亲密接触，那么请准备好帽子或者带有SPF的护发产品，以防止染后发色褪色或者变浅。

自己染发注意事项有哪些

1、染发过程中应戴上合适的手套，同时应尽量避免染发剂接触头皮和脸部皮肤，若产品不小心流入眼中，应立即用清水冲洗。

2、染发剂不得使用于染眉毛或睫毛。

3、正式染发之前，则要先在头皮薄薄地涂上一层清爽乳液，这样可以避免染发膏直接接触头皮，让头皮保持在清爽健康状态，而且在清洗时也更容易彻底清洁干净。

4、在18℃-25℃的室温中染发，上色更快更明显。不要在洗澡时染发，水蒸气会让染剂颜色被稀释，也不要用热毛巾或者吹风机加热，反而会使染发剂上色不均匀。

第一圆脸：落在眼睛、眉毛左右最合适。可以修饰两侧的肉肉。第二长脸：鼻梁左右最修饰。这是最刚好的长度。第三方脸：重点是两侧须须，可以修饰下颚角的线条。

刘海留多长合适

1.圆脸：落在眼睛、眉毛左右最合适

圆脸的人首先要做的，就是增加脸部的长度！所以你们不太适合过长的浏海，只会让你们的脸露出来不够多、而显得脸圆！真正想修饰两侧的肉肉的话，交给两侧的须须比较好，圆脸的人还是比较建议超微短一点的浏海长度，约盖过眉毛就好喔！

2.长脸：鼻梁左右最修饰

长脸的人跟刚刚圆脸就不同了，脸露出的部分短一点才修饰，所以偏长一点的浏海适合你！剪下去落在鼻梁的位置、发卷卷上去的话会刚好落在眼睛上下，是最刚好的长??度（虽然很扎眼睛XD）！

3.方脸：重点是两侧须须

对于方脸的人来说，浏海长度其实不是重点，重点是两侧的须须！有这些小须须才能帮你修饰下颚角的线条！强烈建议剪浏海时一定要连须须一起修，须须长度刚好盖在下颚角上即可。

不同脸型的刘海长度

1、鹅蛋脸——空气刘海或长刘海

比例为1:1。完美的鹅蛋脸比例就是长宽一比一喽，完美的脸型不管是什么刘海都非常适合，反正鹅蛋脸的你真的是太幸福了啦！

2、圆脸——长刘海或大旁分

比例为2:3。圆脸其实也非常接近1:1的比例，但是圆脸的关键就在于双颚会比鹅蛋脸宽喽。

3、长脸——齐刘海

比例为3:2。一样的接近1:1的比例，但是长度就比较长喽。既然脸部的长度比较长，那需要做的就是在视觉上稍微缩短长度，带点空气感的齐刘海就是很好的选择。

4、瓜子脸——空气刘海

比例为3:2。虽然比例跟长脸一样，但是瓜子脸的重点在于下巴比较尖。其实跟鹅蛋脸一样，瓜子脸也是属于很好看的脸型喔。

5、脸型方——中分或旁分长刘海

颧骨较高的、又或是脸比较方的朋友，为了把脸上的菱角遮住，中分或旁分长刘海是最好的选择。

6、下巴短——斜分长刘海

而下巴比较短的脸型就选择斜分的长刘海，这样刘海就能顺着脸部的轮库顺下去，脸型就得到修饰了。

7、额头高——厚刘海

高额头的朋友就适合厚刘海妹妹头，长度保持在眉毛跟眼皮之间是最好的。

刘海推荐

1、圆脸和90度刘海

对于圆脸来说，发型选对了就是鹅蛋脸，发型选错了就是大饼脸。所以发型对圆脸的妹子来说特别重要，被称为“减龄黄金角”的90度刘海，能够在视觉上有效减小了脸部的面积，利用“三角”的视觉效果来修饰脸型，达到瘦脸的目的。90度刘海无论是搭配长发女人味十足，搭配短发显得甜美可爱，不同长度的发型搭配90度刘海能演绎出各种不同的魅力。此外圆脸的妹子如果脸上的肉肉比较多的话，可以每天晚上睡觉之前敷一片小V面膜，采用双提拉设计的小V面膜可以让你的脸型更加完美。

2、菱形脸和八字刘海

菱形脸一般都是颧骨较高，五官比较立体。而这种脸型只要选错刘海，就会让你特别显老气，而八字刘海就是拯救菱形脸的法宝。韩国大美女宋慧乔在韩剧《天阳的后裔》就是典型的八字刘海。自带优雅气质的八字刘海，不仅好看又女神，而且还能够遮挡修饰太阳穴的凹陷、颧骨的凸出，简直就是为菱形脸设计的专用刘海啊!

3、方脸和S型刘海

方脸可以说是最不好看的脸型，它的脸部线条比较硬朗，缺少女性应有的柔美感。而S型刘海可以把脸部线条修饰的更柔和一点。S型刘海就是从发根开始向上隆起，呈现出自然S形的曲线，不仅能够柔和整个脸型，甚至让脸都变小了10倍!

4、长脸和法式刘海

长脸属于上下长度长，但是脸比较窄的特征，尤其是发际线也特别高的长脸女生也是难受到窒息。长脸的女生可以通过法式刘海让自己的脸型在视觉上变短，法式刘海不会刻意追求整齐度，显得十分自然，长度也是刚刚过眉目不遮挡眼睛。睡不醒发与法式刘海，简直就是天生一对，就像法国电影里的苏菲玛索，随性慵懒，优雅至极。

鱼骨马尾辫扎发教程

step1：先简单梳理一下头发方便后面扎发，然后将前面的刘海取出两缕发丝出来，简单交叉。

step2：继续分出两缕头发出来，跟之前的头发合并后交叉，重复这个动作，一直交叉到发旋处。

step3：用发夹将交叉好的发尾固定住。

step4：然后将全部的头发扎成高马尾辫扎发发型，用橡皮筋将马尾固定住。

step5：取出一小撮头发出来围绕着橡皮筋缠绕，将橡皮筋遮盖住，然后用发夹将发尾固定住。

step6：将马尾分成两等分，开始编鱼骨辫。

step7：从左面去一股，从右面的头发中穿过编发。

step8：再从右边取一股，从左面穿过，重复这个动作编发，一直编至发尾，用透明色的小橡皮筋将发尾固定住。

榴莲是一种营养价值相当高的水果，因此，非常受人们的喜爱。但是有的人因为喜欢吃，所以会一次吃很多，结果出现一系列的不适反应。那么，榴莲一次吃多少比较合适呢？哪些人不宜吃榴莲呢？

榴莲的营养价值

榴莲号称“水果之王”，蛋白质含量为2.7%，脂肪含量为3.3%，碳水化合物为28%，还含有多种维生素和矿物质。营养专家介绍说，榴莲中叶酸的含量是所有水果中最高的，比大枣、火龙果高4倍，比苹果高30倍。叶酸对胎儿无脑畸形、脊柱裂、神经管畸形等有重要的预防作用，所以，准备怀孕和已经怀孕的女性以及老年人，适当吃点榴莲有好处。

其次，榴莲为热性水果，能量高，产妇适当食用可补充体力。再次，榴莲富含人体容易缺乏的微量元素硒、铁。其中，硒被誉为“长寿元素”，不仅能增强免疫力，还具有抗氧化、抗氧自由基的作用，可以预防癌症，对心血管具有保护作用。

榴莲吃多少合适

泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。一般健康人都可食用榴莲，但每天食入量不宜超过100g。榴莲性热，因此，不可多食，为了避免食用时上火，最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹，山竹能抑制榴莲的温热火气，保护身体不受伤害。食用榴莲时还应注意，咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食；糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。

榴莲一天最多吃多少

榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。

一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素。在“榴莲之乡”泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，可补气、祛胃寒，也可做妇女滋补汤。

榴莲虽好，但也不是人人适宜。榴莲含热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，肥胖的人，高血压、糖尿病患者不宜多吃；它亦含较高的钾，肾病患者应少吃；榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，便秘和痔疮患者不宜食用；而且不能与酒同食，最好一天内食用不超过100克。

不宜吃榴莲的人群

心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

相信有对水晶稍微了解一下的朋友应该都知道，不同的水晶对应的五行是不一样的，所以适合佩戴的人群也有所不同，我们今天来了解下钛晶对应的五行是什么吧！

钛晶五行属什么

在五行风水理论里，钛晶五行属金。

根据金木水火土，五行相生相克的原理可以判断，适合佩戴钛晶珠串饰品的朋友的五行应该是水命，因为金生水。

钛晶适合什么人戴

1、钛晶适合提升事业的人佩戴。对于经常需要作决议计划或者有事业的朋友，佩带钛晶可匡助做出淮确而又明智的决定，更可激发个人的胆识气焰与格式。钛晶的能量极为强盛，尤其本身发晶就已经够强了，搭配钛金属的强烈反映，更是能量的加乘。

2、钛晶适合提升财运的人佩戴。正财偏财都招，能量特强!对于财富的敏感度很是敏锐，正财偏财都招，并且气势上的霸道更代表著尊贵之意，难怪很多企业家都有佩带钛晶的习惯。

3、钛晶适合需要辟邪化煞的人佩戴。钛晶的感应力也很强，可当护身符、幸运符使用，尤其常要夜间工作，或是出入各种杂气病气很重的场所的人，或者出入一些阴冷杂气浊气较重的地方，比方说医疗场所、特种营业场所等，佩戴钛晶，可以加强自己的气场，有辟邪化煞、逢凶化吉的效果，对一些巫术或是低层次灵体的干扰也有化解的作用，挂于车内更是能为你带来好运。

钛晶有哪些好处

1.钛晶的能量极为强盛，尤其本身发晶就已经够强了，搭配钛金属的强烈反映，更是能量的加乘，所以对于经常需要作决议计划或者有事业的朋友，佩带钛晶可匡助做出准确而又明智的决定，更可激发个人的胆识气焰与格式。

2.钛晶除了对于事业以外，本身对于财富的敏感度更是敏锐，钛晶正财、偏财都招，并且气魄上的霸道更代表着尊贵之意，难怪良多企业家都有佩带钛晶的习惯，而且钛晶可晋昇旺气，招朱紫，有逢凶化吉之意。

钛晶如何鉴别

1、天然钛晶的内部几乎没有气泡，有的只是气液两相包裹体，而仿冒的钛晶一般是采用玻璃进行仿造，内部难免会有气泡。

2、天然钛晶手感比较光滑细腻，光泽度好，而仿冒钛晶手感较为粗糙，肉眼观察也没什么光泽，而且真假钛晶摸起来的温度也不一样，天然钛晶无论哪个季节摸上去都比较凉爽，仿冒钛晶则会随季节的变化而变化。

3、天然钛晶的内部钛生长比较不均匀，方向也不一致，而且天然的发根，除非极品钛晶，钛都按一个方向生长，而且看不到发根;仿冒钛晶大多情况下钛都比较顺，并且呈同一方向，并且看不到发根。

映泰T870+这款主板极适合超频，自然内存是关键马虎不得。我们在参数中看这款主板最大支持到16GB内存，虽然一般我们不可能用16GB内存，但是16GB依然不能算高端主板的水平。不过对于支持1800/1600的双通道超频来说，如果追求实用主义和超频主意兼备的玩家是非常好的选择了。

内存类型 DDR3

内存插槽 4×DDR3 DIMM

最大内存容量 16GB

内存描述 支持双通道DDR3 1800(超频)/1600(超频)/1333/1066MHz内存

至于算什么品牌么，可以的话建议选金士顿的，但是现在假货横行。连商家自己都有可能分不清的情况下怎么说呢，威刚和宇瞻是另辟蹊径。

什么是分辨率？电脑分辨率调多少合适？

分辨率(resolution)就是屏幕图像的精密度，是指显示器所能显示的点数的多少。由于屏幕上的点、线和面都是由点组成的，显示器可显示 的点数越多，画面就越精细，同样的屏幕区域内能显示的信息也越多，所以分辨率是个非常重要的性能指标之一。可以把整个图像想象成是一个大型的棋盘，而分辨 率的表示方式就是所有经线和纬线交叉点的数目。

以分辨率为1024×768的屏幕来说，即每一条水平线上包含有1024个像素点，共有768条线，即扫描列数为1024列，行数为768行。 分辨率不仅与显示尺寸有关，还受显像管点距、视频带宽等因素的影响。其中，它和刷新频率的关系比较密切，严格地说，只有当刷新频率为“无闪烁刷新频率”， 显示器能达到最高多少分辨率，才能称这个显示器的最高分辨率为多少。

分辨率是和图像相关的一个重要概念，它是衡量图像细节表现力的技术参数。但分辨率的种类有很多，其含义也各不相同。正确理解分辨率在各种情况下的具体含义，弄清不同表示方法之间的相互关系，是至关重要的一步。

一些用户往往把分辨率和点距混为一谈，其实，这是两个截然不同的概念。分辨率是指象素点与点之间的距离，象素数越多，其分辨率就越高，因此，分辨率通常是以象素数来计量的，如：640×480，其象素数为307200。

注：640为水平象素数，480为垂直象素数。

由于在图形环境中，高分辨率能有效地收缩屏幕图象，因此，在屏幕尺寸不变的情况下，其分辨率不能越过它的最大合理限度，否则，就失去了意义。

很多人会问，我的电脑分辨率调多少合适呢，下面整理提供参考

分辨率 显示器

1024x768 15寸/17寸普屏液晶最佳分辨率

1280x960 19寸普屏CRT显示器最佳分辨率

1280x102417和19寸普屏液晶显示器最佳分辨率

1600x120020寸普屏液晶显示器最佳分辨率

1920x144021寸普屏液晶显示器最佳分辨率

狗狗

带狗狗出门就会需要项圈、胸背带，如果你喜欢的是项圈，该如何为狗狗挑选适合他们的项圈呢？要买合身的项圈得取决于你的狗的大小，大的、健壮的狗应容易把太轻的项圈及牵引绳挣脱掉，小点的狗就不适宜戴笨重而宽的项圈及牵引绳。为了让你的狗戴的安全而又舒服，项圈必须要合身的，要根据狗狗的颈宽为它选长度合适的颈圈，颈圈戴上后狗狗要舒服，不能夹住皮毛。颈圈不能扣得太紧，下面是用手指测量法来购买项圈的一些方法：把两根手指放到狗项圈之间，它的宽度不得超出这两根手指的宽度，否则就很容易滑出耳朵外。此外还要注意检查你的狗戴的这个项圈有没有让你的狗过敏或有掉毛现象。

胡萝卜是日常比较常见的一种食物，而且胡萝卜里面含有丰富的营养成分。因此。胡洛多可以经常食用。那么，胡萝卜每天吃多少合适？胡萝卜一天吃多少合适？

胡萝卜每天吃多少合适

胡萝卜一般每天吃半根到一根就足够了，太多也吸收不了，而且蔬菜选择一定要多样化，单一胡萝卜也会出现营养的不均衡。如果你想摄取胡萝卜中的胡萝卜素，就一定要用油炒着吃，因为胡萝卜在热油中才能释放胡萝卜素。如果你要摄取胡萝卜的植物纤维，那最好是生着吃，一定要咀嚼碎了。不过胃肠不好的，最好不要生吃。

胡萝卜的营养元素

胡萝卜虽然能补充维生素A，但如果过量食用胡萝卜也会有害。那么，每天到底吃多少胡萝卜才是最合适的，我国最新的膳食指南也没有胡萝卜的推荐食用量，但是我们可以通过计算的方法推断出胡萝卜的最佳食用量。

我们吃胡萝卜的主要目的就是摄入胡萝卜素，然后让胡萝卜素在身体内转化为维生素A。成年人每天需要摄入15毫克以上的胡萝卜素，而每100胡萝卜含胡萝卜素约为3毫克，也就是说每天要吃500克以上的胡萝卜，才能满足身体对维生素A的需求量。但事实上我们并不需要每天都吃这么多的胡萝卜，因为维生素A在身体内是可以贮存的，并不需要每天都补充维生素A，而且还有许多的其它食物中也含有维生素A或胡萝卜素。

胡萝卜的食用价值

1、每100g鲜重含胡萝卜素1.67～12.1mg，比番茄高5～7倍，食用后经消化分解成维生素A，有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用，促进儿童生长等功能

2、胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌

3、胡萝卜中的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义

4、胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞

5、胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品

很多人在买运动鞋的时候，不知道应该怎么确定自己的尺码，担心穿的时间长了会越来越松。下面本网小编给大家讲讲运动鞋多大算合适？

运动鞋多大算合适

运动鞋要想穿的合适一般需要满足下面这几个要点：

1.脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能插进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳;如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤流血。

2.鞋子胖瘦要适度。太胖的话，脚在鞋子里容易左右移动，走路时会左右偏，如果路况不好，或者爬坡的话更容易扭到脚，而且鞋子也容易变形。太瘦的话，夹脚，脚趾最容易受伤，会被挤得很痛，时间长了还会产生畸形。太瘦的话还会对脚背造成挤压，使血液循环不畅通，造成疲劳和疼痛。

3.脚尖和鞋头保持一定距离。脚尖与鞋尖距离至少要留有7mm～10mm的空隙。人行走时，脚掌会受到一定程度的拉伸，而且由于惯性原因，每走一步都有向前的力的作用，但是鞋底与脚的摩擦力远小于鞋底与地的摩擦，相对来说脚在鞋内倾向于前移，所以要有一定距离。

运动鞋不合脚怎么办

鞋子过大———垫鞋垫

我们买的鞋子大了一点，感觉穿着不得劲的话，我们就垫一个厚的鞋垫就可以了，这样比较省力而且还方便。

鞋子过大———塞入软东西

我们可以在鞋子里面塞入棉花或者旧的比较软的旧的布料，用东西顶到鞋子的最前方。这时候再去穿鞋子就可以了，但是要记得里面的东西要及时的更换。

鞋子过小———撑一下

这里的撑一下有用器具的也有的是自己穿几天就可以了，如果是小了一点的话，有些鞋子我们穿些天，撑开了以后就好了。或者我们用撑鞋器来撑一下，但是这个都要注意一点，不要损害到鞋子了。

鞋子不合适———退货与调换

这个无论是过大还是过小，我们都可以直接处理，如果是在实体店的话，可以距离不远的话，就直接去退换了，或者调一下型号，如果是在网上买的，就直接重新退回去，虽然会费时费力，但是为了自己有一双舒服的鞋子，这些都值得了。

运动鞋怎么保养

方法一：定期清洁鞋子，用湿布轻拭;切勿用刷子猛刷。鞋子若打湿，要塞报纸以维持鞋子之外观，且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烘烤。

方法二：鞋子应避免接触溶剂，酸，碱，油等易腐蚀物。维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。休闲鞋，凉鞋不宜作激烈运动。鞋子穿着前,最好在通风处摆放一天,好让鞋子有充分的时间吹干.运动员或运动爱好者应经常穿所购买的运动鞋.为了延长鞋子的使用寿命,尽可能少洗。

方法三：跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养,可用水手洗,最好不要用洗衣机洗或用水浸泡.将鞋垫脚尖朝下在通风处晾干。

运动鞋挑选方法

1，舒适度：鞋头是否有顶脚，磨脚情况;后跟磨脚打脚现象，掉跟情况;整体鞋的抱脚情况，感觉是否贴脚;是否肥大情况;其他地方的打脚或刮伤情况;

2，判断在你脚上的鞋的美观效果，是否跟你相配。

3，用手用力去按与鞋底接触的材料，检查是否有开胶的现象。

4，车线缝合情况的检查，不断线，不浮线，不跌线，线路松紧，线路圆顺等。

健康饮食专家提示，汤中的营养价值丰富，经常喝汤对你的健康很有好处。那么，从健康喝汤的角度考虑，什么样的蔬菜会比较适合煲汤呢？下面，小编我就为你介绍一些适合煲汤的蔬菜。

1.白萝卜

白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。

2.海带

海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用。此外，海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。海带可分别和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配煲汤，或者不搭配任何材料，直接用海带煲汤也是非常鲜美的。

3.莲藕

中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。

4.土豆

土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤，也叫罗宋汤，把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉一起煲煮，酸甜开胃。此外，土豆牛肉汤也是最经典的搭配之一，其鲜味十足，还能健脾养胃。

5.冬瓜

冬瓜性寒，有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜。适宜跟冬瓜一起煲汤的食材有很多，如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。需要提醒是，冬瓜煲汤最好要带皮，因为皮中不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑健脾等保健功效。

上文介绍的五种蔬菜，会非常适合煲汤食用。因此，你在做汤品的时候，就可以来使用这些蔬菜了。从营养价值的角度分析，蔬菜里的营养丰富，作为汤品的话，其养生功效还会增强哦。

结婚彩礼每个地方都不一样，给彩礼是现在大部分家庭结婚都有的一个风俗，一般来说彩礼是迎娶女生给女生家里的，彩礼的多少也有所区别。

彩礼一般给多少钱合适

1、对于许多中国男性朋友来说，彩礼到底要给多少钱是一个一直困扰着大家的问题。结婚中的彩礼作为迎娶对方的一笔需要支出的款项，象征着男方的心意，但是同时也要考虑到自己的家庭状况以及自己的能力。实际上，彩礼一般给多少钱在国内没有一个确定的数值，一般来说，北上广这种一线的大城市的彩礼数额比较巨大，从5万到几十万元不等，而二线城市的彩礼价格也要将近5万元。更多的时候是与男方家庭状况以及能力负担紧密相联，但是一般主张在男方的能力范围之内象征性地给一份彩礼就可以了。

2、结婚彩礼一般多少钱比较好?结婚彩礼的法律规定有没有呢?目前，法律对结婚彩礼钱的多少是没有规定的。2004年4月1日实施的最高人民法院《关于适用中华人民共和国婚姻法若干问题的解释二》第十条规定：“当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：

(一)双方未办理结婚登记手续的;

(二)双方办理结婚登记手续但确未共同生活的;

(三)婚前给付并导致给付人生活困难的。适用前款第(二)、(三)项的规定，应当以双方离婚为条件。”此条件的规定，标志着人民法院正式以司法解释的形式对于彩礼纠纷问题如何处理作出明确规定。

3、其实，彩礼钱只是一种形式，我们不能因为它的多少来衡量我们之间的感情。所以，我们可以在乎彩礼一般给多少钱合适，但是不要在乎彩礼收多少钱合适。其实，彩礼的多少和女儿的父母和男方的父母，都是具有直接的关系。所以，我们也看到很多的家长，因为漫天要价而导致原本恩爱的小情侣不欢而散。其实，彩礼只是一种习俗，不要把它看成是赚钱的工具，变成夫妻感情和睦的阻碍。

如何聪明商量要彩礼

1.大部分男方家庭对彩礼这件事是很反感的，作为女方不能主动把这件事情摆在台面上提而是要引导对方提出来。

2.用“不给彩礼就是不爱我或者是不重视我”来道德绑架男方很影响感情，一般都会不欢而散。

3.把皮球踢给男方后，多数男方为了面子，为了显示自己的诚意反而会给的更多一点。

彩礼谈判技巧

1.尽量让男方主动提彩礼。

大多数家长都有一个心理，彩礼钱我主动给你可以，但如果被要求就会很不开心，因为这样男方家长会觉得女方这边态度像是卖女儿或者非常强势那种，最后就会演变成：我家有再多钱都不给你。所以说如果双方父母之间的感情建立好了，再开始谈钱，等他们明确表示自己愿意给这些彩礼钱了再进行下一步。

2.有中间人的可由中间人引出话题

如果男方这边比较含蓄的话，也可以安排媒婆或者中间人来开口，这样不会让双方感觉到尴尬，而且媒婆一般都能言善道，如果男方这边不太会说话由中间人来说是最好的方法。

3.让男方家觉得彩礼跟他家有关系的，和女方家并没有关系。

你可以先明确表示彩礼是男方心意的表达，也是男方家庭实力的展示，那么男方的家庭为了体现在这段婚姻中的地位，就会认真考虑这件事情了。然后他们会主动地询问，想知道应该给多少合适。人性就是这样的，只要这件事情和自己有关系，就会投入千百倍的精力去思考。

4.简单大方的说出数额

谈彩礼的时候最好不要绕弯，说一大堆铺垫会让别人觉得很假，还不如简单直白的说出彩礼数额，这样反而会给人一种比较坦率的感觉。

5.以当地习俗为由谈彩礼

如果女方这边对于结婚彩礼金额不满意，可以委婉的以当地习俗为由表明自己的意思，这样说出来不会太刻意。

怎么婉转的说结婚彩礼

1.直接说出女方父母的想法，让男方传话回去，然后男方自己商量好，这个数是否能接受，如果不能接受，再次传出话给女方，来来回回的，我相信达到两边都能接受的范围就好了，当然两边都要为对方多考虑考虑，才容易谈成事。

2.如果两边父母都比较知礼，那么可以双方找个时间吃饭，坐下来直接开诚布公的商量彩礼等问题。

3.当然女方父母在说彩礼的问题上一定要考虑自身的条件去说，要不就会让男方认为你们是在卖女儿，毕竟那彩礼只是一个彩头，不仅有彩礼也有嫁妆的，这些都是相等的，才能让你的女儿在婆家生活的更加硬气有底气。

面膜成为不可缺少的日用品，很多妹子没有囤面膜就会焦虑，大部分人的护肤理念都是坚持面膜一定要敷，不敷面膜感觉肌肤没有保障，下面本网小编带大家来看一下新手用面膜怎么挑到合适的？

一.根据肌肤问题挑面膜

大多数人的皮肤都不是完美无瑕的，总是有这样那样的问题，通常表现为干燥细纹、暗沉不均、粉刺痘痘、毛孔粗大、敏感泛红这几类，要根据自己的问题，选择有针对成分的睡眠面膜，才能更好的解决问题。

1.干燥细纹

干燥细纹是常见的面部肌肤问题，皮肤干燥通常会感到皮肤发紧，在洗澡后会发痒，严重的还会造成起皮、掉屑的问题。面部细纹干燥问题是因为面部水分不足造成的，细胞不能保持充盈状态。

挑选建议：挑选具有透明质酸，角鲨烷，甘油等保湿增加弹性成分睡眠面膜。透明质酸有特殊的保水功能，可以帮助皮肤锁住水分，缓解水分不足，同时还可以快速提高皮肤的含水量。甘油具有良好的亲水性，从而保持肌肤表面的水润，它还可以从空气中吸收水分，时刻给皮肤补水。

2.暗沉不均

暗沉不均通常是因为生活不规律造成的，睡眠不足、卸妆不彻底、环境污染都会造成面部色素沉淀，使皮肤变得不再白嫩，看上去暗沉发黄，而长期的色素沉淀就会造成肤色不均，黯淡无光。

挑选建议：挑选含有维生素C、烟酰胺成分的睡眠面膜。酪氨酸酶是黑色素形成的重要物质，维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，同时还能够促进黑色素排除体外。烟酰胺能干扰角化细胞和黑色素细胞之间的信号通道，减少黑色素的生成，阻止了黑色素的在面部沉淀。

3.粉刺痘痘

粉刺痘痘大部分是因为饮食不注意、生活不规律、清洁不到位造成的，过多的污染物在毛孔堆积，再加上生活不规律造成的面部油腻，导致皮肤发炎红肿，出现痘痘粉刺问题。

挑选建议：挑选有积雪草、茶树精油成分的睡眠面膜。积雪草是一种中药，有清热解毒、消炎镇定的作用，使红肿发炎的痘痘瘪下去，加快痘痘愈合速度，刺激细胞的新陈代谢。茶树精油能防止因细菌感染而造成的痘痘，提高皮肤的免疫能力，缩短皮肤被感染的时间，加快痘痘愈合时间。

4.毛孔粗大

毛孔粗大是由于出油或者皮肤老化导致的，面部出油过多，会吸附许多难以清洁的污物，造成毛孔堵塞，使皮肤不能正常的新陈代谢，老旧细胞无法排出，出现毛孔粗大的问题。一旦开始老化，皮肤就会变得松弛没有弹性，血液循环不通畅，细胞不再饱满，面部毛孔就会变得格外明显。

挑选建议：出油导致的毛孔粗大挑选含有维生素A酸、金缕梅薄荷茴香等成分的睡眠面膜。维生素A酸有调节皮肤油脂分泌的功能，控制皮肤产生多余的油分，缓解皮肤出油过多的问题。茴香可以清洁毛孔带走污物，保持毛孔通畅，从而紧致皮肤，缓解毛孔粗大的问题。对于皮肤老化导致的毛孔粗大挑选含有辅酶Q10、苏活酵素成分的睡眠面膜。辅酶Q10可以为细胞提供动力，促进细胞能量的生成，预防皮肤松弛。苏活酵素可以延长细胞的寿命，促进胶原蛋白的生成，使皮肤恢复紧致，保持原有的弹性，减缓皮肤老化，改善因皮肤老化而造成的毛孔问题。

5.敏感泛红

敏感泛红属于肌肤屏障受损造成的问题，这样的皮肤对外界刺激极为敏感，非常容易过敏，由于肌肤屏障受损，角质层薄，面部毛细血管更容易感知外界变化，造成毛细血管扩张，造成红血丝。

挑选建议：挑选含有山茶花油、神经酰胺成分的睡眠面膜。山茶花油有“天然皮脂膜”之称，其良好的封闭性，可以给皮肤形成一层保护膜，使皮肤对外界的刺激不再那么敏感。神经酰胺是皮肤中天然存在的一种蜡脂质，具有保护和修复皮肤的作用，还可以促进皮肤屏障的自我修复，保护皮肤屏障的健康抵抗敏感。

二.根据肤质挑面膜

根据肤质选择护肤品的概念已经被强调过很多遍了，不同的肤质有不同的表现，皮肤可以被分为干性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤和敏感型肌肤，如果不考虑自己的肤质就挑选睡眠面膜，很容易使自己的皮肤状态更加糟糕，破坏肌肤原有的平衡。

1.干性肌肤

干性肌肤的角质层非常薄，含水量少于10%，干性皮肤的皮脂分泌较少，这使皮肤看起来非常细腻，缺少光泽。由于皮脂分泌较少，干性皮肤常常会出现干燥起皮的问题，更容易产生皱纹。

挑选建议：适合选择油包水型，营养丰富的膏状或者泡沫面膜面膜。油包水型的睡眠面膜油分较多，可以弥补干性皮肤缺少的皮脂，使用起来十分滋润，使皮肤看起来充满光泽。其中包裹着的水分能够慢慢的渗透到皮肤中去，使皮肤得到快速的滋养，提高角质层的含水量，缓解皮肤干燥造成的起皮问题。

2.油性肌肤

油性皮肤的皮脂分泌旺盛，面部看起来总是油油的，这种肤质的人肤色大都偏深，不易清洁。由于面部总是油腻，会吸附空气中的灰尘，所以时常会有黑头、痘痘出现，夏天更加严重。

挑选建议：适合选择水包油型水润清爽啫喱状的面膜。水包油型的睡眠面膜水分较多，用起来十分清爽，不会给肌肤带来过多的油分，清爽不油腻。啫喱质地有很强的补水渗透能力，使用后肌肤不会粘腻，还有控油的作用。

3.混合性肌肤

混合性肌肤的皮脂分泌正常，介于油性皮肤和干性皮肤之间，是一种既油又干的肤质，这种肌肤虽然对外界刺激不敏感，但是容易受到季节变化的影响，冬天比较干燥，夏天比较油腻。

挑选建议：适合选择水油比例适中乳状或者凝胶质地的面膜。混合性肌肤的水油比较适中，只是分布不合理，所以不需要额外补油补水。乳状和凝胶质地的面膜比较相对，既能充分补水又不会厚重，适合混合性肌肤使用。

三.根据肌龄挑面膜

在不同的年龄段，肌肤会呈现不同的状态，也会有不同的问题，根据年龄的不同，肌肤可以分为年轻肌、轻熟肌和熟龄肌，要根据自己的肌龄来挑选睡眠面膜，这样才能对症下药，更好地解决皮肤问题。

1.年轻肌

25岁以下正处于青春期，皮肤在这个年龄也处于最好的状态，新陈代谢和修复能力都非常好，皮肤问题很容易被修复，但正是因为皮肤良好的自我修复能力，很多人会忽略给皮肤补水保湿，带来皮肤干燥的问题。

挑选建议：需要挑选具有补水保湿功效的面膜。补水保湿的睡眠面膜可以在睡眠中给皮肤补足水分，缓解皮肤水分流失的问题，可以很好的弥补白天因为护肤不到位而缺少的水分，能满足年轻肌补水保湿的需求，使皮肤避免出现干燥、起皮的问题。

2.轻熟肌

25岁是人体的分水岭，一旦过了25岁，人体的各项机能开始下降，皮肤的新陈代谢开始放缓，胶原蛋白开始流失，在外界的刺激下会产生使皮肤发生氧化反应的自由基，这些自由基会使皮肤变得暗淡发黄，同时，皮肤中胶原蛋白、水分的流失会导致皱纹的出现。

挑选建议：需要挑选具有抗氧抗老化功效的面膜。抗氧化抗老化睡眠面膜可以增强皮肤抵抗自由基的能力，肌肤抵抗能力已经下降了，需要睡眠面膜的帮助来提高抵抗能力，促进皮肤的新陈代谢能力，避免黑色素在面部沉淀，帮助轻熟肌抵御外界环境的侵害，延缓皱纹的产生。

3.熟龄肌

35岁之后，皮肤的老化非常明显，这一时期的皮肤问题很多都是因为内分泌紊乱造成的。在这一时期，面部肤色不均、斑点会出现，皮肤变得松弛没有弹性，皮肤不再光滑紧致，会开始松弛下垂。

挑选建议：需要挑选具有抗老紧致修复功效的睡眠面膜。抗老紧致修复睡眠面膜可以最大程度的给皮肤补充营养，减缓皮肤衰老，这一阶段皮肤中的胶原蛋白大量流失，使用紧致功效的睡眠面膜可以刺激胶原蛋白的产生，还可以深层修复皮肤，提高皮肤的代谢能力现。

用荷叶来泡水喝，能够起到清热解暑和利湿吃止血的功效，但是荷叶属于寒性，所以平时的时候一定要慎重，尤其在女性来月经期间不适合服用，在怀孕期间的女性也不适合服用，下边是小编整理的一些关于荷叶泡水喝的禁忌，希望对你有所帮助。

荷叶泡水喝的禁忌

1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题;

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。

6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。

因此，你在用荷叶来泡水喝的时候，一定要多注意一下，小编给你提起的几点注意事项，希望你能认真的阅读以上的内容，如果你经常用荷叶来泡水喝的话，对身体是不好的，所以适量的喝一点就可以了，所以小编提醒您在平时的时候一定要多注意。

速冻产品它想要进行长期的保存就必须要拥有性能强大的 冷柜 。而随着速冻产业的不断发展，从而使得冷柜的市场需求不断增加，使得有非常多厂商都开始为消费者生产冷柜。虽然市场上有非常多品牌的冷柜供消费者选选择，但是不论是哪个品牌冷柜想要达到非常好的冷冻效果，都需要为其调整一个非常合适的温度。那小编来跟大家说一说冰柜冷冻的最适温度是多少?

冰柜冷冻多少度合适

一般情况下，如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。有时由于环境温度太低，如0~5度，档位调低后冷藏冻东西，这个时候，完全可以把食品放在冰柜冷冻存放。

冷柜冰柜日常保养方法

为了延长冷柜冰柜的使用寿命，日常的保养很重要，那么日常怎样保养冷柜冰柜呢?

在冬季，温度比较低，很多的朋友可能就会把 冰箱 冰柜闲置起来，停用后该如何保养呢?

去污除尘：在拔掉冰箱的电源 插头 后，取出食品，待霜化尽后，用柔软的棉 织物 蘸上中性洗涤剂将冰箱内部清洗干净，并用2%的环氧乙烷溶液对箱内进行消毒。经清洗消毒后，要打开箱 门 ，晾干后再关闭箱门保存。不可用热水或苯之类有机溶剂擦洗。在擦拭电冰箱后面的冷凝器时，应小心用软干布擦去灰尘。

调整旋钮：将冰箱内的 温控器 旋钮拧到“停”或“0”位置，使其基本处于自然状态。

保养门封：冰箱的门封胶条有磁性，长时间不开门，容易受压与箱体粘连。因此，电冰箱停用后，可在箱门胶封条上涂些滑石粉，然后再把门关好。

合理放存：冰箱应放置于干燥通风的地方，避免阳光直晒，远离炉火或暖气。若挪动位置，应注意电冰箱的平稳。由于 居室 内有湿气，不要为遮挡灰尘而将电冰箱用 塑料布 罩起来。因为塑料布不透气，潮气进去就不易散去，容易引起冰箱金属件锈蚀。

定期通电：在电冰箱停用期间，最好每月通电一次，让 压缩机 运转2～4小时，以保持冷冻管路畅通，使电冰箱压缩机运转灵活。通电停机后，要用软布将电冰箱内水汽擦干，以防锈蚀。

随着社会不断发展，人们的生活节奏的加快，越来越多的人们都没有时间做饭，因此人们都会购买一些速冻产品。而现在是晚上的速冻产品非常丰富，有饺子，混沌，肉排以及披萨等等，使得大大的丰富了人们的 餐桌 。速冻食品的出现，从而使得冰柜的销售变得非常的火爆。而只要大家按照小编说的最适温度调节，就可以使得冰柜冷冻的效果最好。

在谈恋爱的时候，其实男女双方和对方家庭可能接触的不多，不过在一些节日还是好好表现下比较好，那么一般男友妈妈过生日的时候女生要不要发红包呢？

男友妈妈过生日女生要发红包吗

看情况而定。

一般来说，男友妈妈过生日女生是否要给她发红包需要看个人实际情况来决定，因为我们每个人的感情状况和对方家人的关系都不一样，有的人和男方的家长关系很好，而有的男方家长是不好相处的那种，如果你跟男友妈妈的关系还不错，并且你也见过他妈妈，他妈妈对你也不错，甚至对你要比对他自己的儿子还要好，那她过生日的时候你可以发个红包过去以表祝福和尊重，但是如果男友的妈妈不是很喜欢你，甚至不太同意自己的儿子和你在一起，那这时候即使你知道她的生日也没必要热脸去贴冷屁股了。所以说，需要看情况而定。

男朋友妈妈过生日发多少红包合适

如果能送礼物的话尽量送礼物，只是发红包的话，一般都是六或八两个数字好，因为老人都喜欢这两个数字。

男朋友妈妈生日，给他发红包，多少都是合适的，重要的是心意的体现，想必你发多少，你男朋友他都是会很乐意接受的啦!

男友妈妈过生日送什么好

1、你们见面了，男友妈妈很喜欢你，你们已经很熟了

这种情况送的礼物，可以是为了维护关系送的礼物，更多的是维系感情送的礼物。之前应该也送过礼物。那这次送的礼物最好的是贴心。送妈妈贴心的礼物。像是冬天了，是不是可以考虑送妈妈一条围巾、一顶帽子类的礼物，一个暖宝类的礼物。还可以根据妈妈的喜好等去选择礼物。妈妈不会介意你送的是什么礼物，看重的还是你的心意。

2、你们还没有见面

如果你们还没有见面，那你送的礼物也就算是一份见面礼喽，那你送的礼物更多的是代表着自己的心意，也是他妈妈对你的第一印象了。送礼物之前记得问问男友，他妈妈有什么忌讳的没有、喜欢什么，不喜欢什么。送一套化妆品、送喜欢的也要送些较体面的。这样你送的礼物就不会出错哦。按摩类的礼物，或是一些习俗上会送的礼物。

3、你们已经见面了，可是他妈妈对你不冷不热的

这种情况送的礼物就要小心了，因为你还不知道她妈妈到底是对你是什么感觉。那你只能说是送她很喜欢，讨她欢心了。她妈妈是不是喜欢化妆，可以送一瓶牌子的香水、他妈妈很时尚，还可以送一块比较不错的手表。如果他妈妈是一个很朴实的人，那就一些比较实用的礼物，一双鞋子、一份保健品都是可以的。不要显的铺张浪费就好了。首饰类的礼物也是比较欢迎的。

男朋友妈妈过生日怎么选择礼物

没结婚不建议送太贵重的礼物!送实用的礼物是最适合的!长辈往往看重的是未来的儿媳是否能养家!

其实呢，送什么，她都会高兴，你可以想一下，平时她喜欢什么，或者多逛一下店，有时候一眼就看中的东西就是最好的，建议送实用一点的，让她可以经常拿出来“炫耀”。比如有特点的口红之类的。因为，有纪念意义心到比礼到更重要!

礼物推荐选择：粉色康乃馨、颈椎枕、金康乃馨、天然蚕丝睡衣、名贵鲍鱼礼盒、按摩垫、慈祥梳、红酒、琥珀吊坠、足疗垫、碳雕花开图盘、电烤、早餐专家：伊莱克斯多士炉、空气净化器、保健器、足浴盆、骨瓷杯碟等。关键是看她有没有什么特殊的爱好，或者最近有什么惦记的?

羊肚菌是一种十分好吃的菌类，不过它的外形比较特殊，看起来会怪怪的，其实它对我们的身体是非常好的，那么，羊肚菌每天吃多少比较合适呢？

羊肚菌每天吃多少合适

50-100克左右。

羊肚菌作为一种食物，它本身无毒性，也没有严格的食用量规定，根据自身情况适量食用即可，一般建议食用量为50-100克左右，因为羊肚菌中含有丰富的纤维素及果胶成分，比较难以被吸收消化，若是大量食用，可能会引起肠胃不适。

羊肚菌吃了会中毒吗

一般不会。

羊肚菌是一种纯天然的绿色食品，其中含有多种营养成分，食用及药用价值都很高，它性味甘平，且本身并无毒性，所以一般吃羊肚菌是不会导致中毒死人的，若是出现这类情况，多考虑是将其他有毒菌类误认为是羊肚菌而导致的。

羊肚菌怎么做好吃

材料：羊肚菌20克，土鸡1只，红枣8-10颗，生姜3片，食盐适量。

做法：

1、将羊肚菌表面的泥沙洗净，然后放入温水中提前泡发备用。

2、将鸡肉切成块状;红枣洗净备用。

3、鸡肉放入锅中，焯烫片刻，去除里面的血水，捞出，沥干水分备用。

4、炖锅中放入足量清水，放入鸡肉鸡生姜片，开大火煮沸。

5、然后放入羊肚菌、红枣煮沸后转小火再炖2小时左右。

6、出锅前加入适量食盐调味即可。

羊肚菌怎么保存

羊肚菌的产季非常短，所以我们在市场上所看到的一般都不是新鲜的羊肚菌，而是羊肚菌的干品，所以我们在保存羊肚菌的时候，一定要放在干燥、阴凉的地方保存。另外，在食用羊肚菌的时候，一定要使用50摄氏度左右的温水进行泡发，这样泡出来的羊肚菌最为鲜美以及营养价值高。

网上相亲一开始可能都是比较虚拟的，很多人会觉得没有真实感，但直接见面的话又觉得太过着急了，那么网上相亲一般多久见面合适呢？

网上相亲多久见面合适

大概一个月后见面较为合适。

网上相亲其实类似于网恋，但又比其更加郑重。网恋的人可能只是单纯想谈一段恋爱，并不大考虑后续发展。但是参与网上相亲的人更多是以结婚成家为最终目的，他们的工作可能更加繁忙，需要考虑和权衡的内容也会更多，过程自然也更谨慎，这也是建议双方在一个月后见面的主要原因。网上相亲需要足够的时间让双方进行互相评判，最后才能决定是否要在线下进一步发展。时间太短会让人感到猝不及防，可能使得人们对对方的预期过高。因此我们将网上相亲主要分为了四个阶段，让人们在每个阶段都有足够的时间对未来伴侣进行了解和筛选，尽量使人们避开雷区，也为今后的生活做好充分的准备，接下来就带您慢慢了解。

网上相亲不了解能见面吗

网上相亲不了解不能见面，因为网上相亲不了解就见面存在安全隐患，可能会因为不知道在网上和你聊天的人究竟是一个什么样的人，从而被欺骗导致一定的经济损失，也可能会对于人身体上有一定的伤害，而且不了解就见面很可能就是没什么感觉，见到了真人就会觉得更加失望，那么自然而然就不会有继续发展的可能性，所以网上相亲不了解就见面可能会浪费时间，现在大家都忙于工作，为自己的温饱问题而忙碌，有这个时间去见一些不会有更多接触的人还不如好好休息一下，这种广撒网式的相亲就是在浪费时间，浪费时间就是浪费生命。

网上相亲可能会遇到的人

1、高级骗子

在相亲网上遇到最多的就是一些高段位玩家，这种行骗的周期更长、骗术更加高明，她们所谋求的利益更大、祸害更深。她们一般都会把自己伪装成一些成功人士，比如美容店老板、公司管理层等等的，总之就是让你感觉她们很优秀，你和她们聊天都感觉自己有些自卑的呢。

2、红包党

在相亲网上面红包党也是特别多的。这类的女生一般都是先加你为好友的和你聊天，当然聊天也都是投你所好的，所以聊天也都很愉快，当然这些人也都是职业的聊天，所以对付不同的人她们有不同的话术。所以你会感觉和她们特别聊得来。

但是聊一段时间熟悉之后，就会开始各种理由地找你要红包。比如今天我生日来点表示下、情人节到了来点红包、我失业了没饭吃了可怜点吧等等的。反正就是各种理由和借口的要红包。刚开始金额不大很多人无所谓给点，但是后面就会越来越多。你把她当对象人家只是把你当取款机而已。

3、各种的托和拉客的

在相亲网上也少不了各种茶托、酒托的各种托的，我遇到过一个酒托，就是刚开始和你聊天然后会不断的约你出来见面，你说你来找地方吃饭吧她就开始各种拒绝和撒娇的，最后就是把你带到她指定的地方消费，那次我遇到一个酒托，带到一个会所的，装修挺简单的，点了一瓶酒和两个小碟就要500多元，我当时说身上就300元，最后也就收走300元。基本没坐两分钟那女的看收钱了就急着要离开了。

至于出来拉客卖肉的这个我是没遇到，可能是我接触的不够多吧，我一个朋友他就遇到过，聚会的时候就讲述上面的经历，特别的精彩。当然一些到相亲网的男生本来也是目的不纯的，无非也是想找个约炮的，各取所需挺好的。

4、微商和广告商

上面也有很多是做微商和广告商的，对于她们来说这个只是一个很好的引流方式，成本低见效快，一个女生头像一天就可以加好多人，如果聊聊天能卖点产品出去那绝对是超高性价比的。

当然这类做微商的还是危害比较小的，顶多就加你为好友发发垃圾信息的，心情好也会和你聊聊天的。平时她们也就在自己朋友圈的发发广告的，基本不会影响你生活得，至少比那些骗钱的好太多了，不会让你损失什么东西。

5、真实找对象的

不能说相亲网上面没有真正找对象的，也还是有的，不过这些比例确实小太多了，可能你还没遇到她们就已经被骗子给勾引去了，最后你只能说网恋有风险，找对象需谨慎的感慨了。我在百合网上面也遇到一些真实找对象结婚的，不过很多也都是歪瓜裂枣的，我遇到一个是35岁的大龄剩女，基本也属于病急乱投医的类型了，碰碰运气看看能不能找到对象。还有一个是离婚的90后女生，基本属于感情失败在朋友的鼓励下上来找找看有没有合适的人。正常的女生我觉得还是家里找人介绍的靠谱些。

6、平台的套路忽悠

基本你到相亲网上注册之后，就会有所谓的工作人员、红娘啥的联系你，然后说你可以包年多少钱的给你介绍满意的对象。说的时候都特别的好听也特别的心动。可是当你交钱之后就完全不是那么回事了，顶多就随便找几个给你忽悠下就过去，这个和线下的婚介所也差不多，反正最后你一定还是人财两空，当然有成功的，这个概率太小了。还是自己家人朋友介绍的更靠谱些。

网上相亲注意事项

1网上相亲需注意身份信息

首先，网上相亲需要警惕个人身份信息的过度泄露。在进行网上相亲时，可以将自己的大致情况描述出来，但具体的信息最好还是模糊处理。一来如果相亲不成功，也避免给现实生活带来不必要的麻烦。二来也是警惕被诈骗团伙盯上。

2网上相亲可通过视频交谈

很多时候人们寻找婚恋对象不仅仅是看双方条件的匹配度，也需要了解对方的个性和谈吐。视频交谈就是一个很好的了解途径，尽管是通过网络平台，但这种近乎面对面的交谈能让双方进行深一步的交流，来了解对方是否符合自己的预期标准。同时人们也能通过视频交谈的细节获取更多的信息，比如对方的语言习惯，谈话时的小动作，是否会在他人讲话时打断等等。如果把整个相亲过程比作绘画，那么之前的线上谈话仅仅是勾勒，视频交谈则偏向于描摹，不断地丰富细节，使得对方形象更加丰满生动。

3网上相亲注意交谈礼仪

网上相亲需要格外注意的是交谈礼仪。线下的相亲能让两人有更多的近距离相处时间，而线上的相亲主要通过网络谈话进行。这就要求人们在谈话过程中要格外注意自己的礼仪，比如不说脏话，不随意地贬低攻击他人等等。值得注意的是，如果在交谈过程中有涉及他人隐私而对方又不愿提及的事情，最好不要深究。保持一定的社交距离会让双方都觉得舒适并有安全感。

在一些正式的商务场合，对于人员的着装有一些基本的礼义标准，比如女士穿高跟鞋便不宜跟过高，那么多少高度最合适呢，一起来看看吧！

职场怎么穿高跟鞋有商务礼义

1.商务场合，鞋跟不能过高，以不超过6cm为宜，最好选择3-4cm左右最为舒适，避免鞋跟超过10cm，恨天高类高跟鞋都不适宜商务场合。

2.鞋跟不能太细，一方面因为太细的鞋跟不利于平衡站姿，不符合商务礼仪。另一方面太细的鞋跟容易造成噪音，不适宜于商务环境穿着。最好选择粗很，酒杯跟或小方跟较为合适。

3.颜色不能太花哨太出挑。商务场合不适宜穿着红色，粉色，蓝色，绿色等太出挑的颜色高跟鞋，也最好不要穿着豹纹，蛇皮纹，大块拼色或印花款的高跟鞋，建议黑色，白色，米色，裸色皮鞋较为适合。

丝袜加高跟这才叫配齐

懂的赏析的男生都是特别注意女性的腿，显然有的人穿丝袜一直找不着那类恰如其分的觉得，非常是肉色和白色丝袜，要是配搭不可当，很将会就不伦不类。丝袜让女性的腿拥有若隐若现的美，可是不意味着穿上丝袜就必须能看起来有风韵，重中之重还是配搭，而只是是色调服饰上的配搭还远远地没法超过男生赏析的规定，总感觉缺乏点啥，直至你穿干了高跟鞋子，任何才算作“配齐”了！当你穿的是宣布的不露脚指头的高跟鞋子，通常情况下要配搭肉色的超薄丝袜或是这款灰黑色的丝袜来凸显你的宣布和气场，好点的肉色超薄丝袜基本上看不出来穿了丝袜，可是成熟期老练的男生几眼就能看得出你的认真，要是是参加关键的主题活动，那样的配搭一定让许多成功者投来赏析的目光。而灰黑色的丝袜就更显成熟期，说明你此次的参加是要认真谈事，这类用心而无失成熟期的配搭因此会让男生有愿意征服2的觉得，因此都是非常好的挑选。

可是当你穿的是较为休闲娱乐的漏脚指头高跟鞋子，那麽穿丝袜还要十分特别注意配搭了，由于要是随意穿这条肉色丝袜，配搭1个灰黑色漏脚指头高跟鞋子，会跟人很土的觉得，缺失了那类若隐若现的美，要是非得穿棉袜，期待能穿浅灰色或是带纹路的丝袜，那样会看起来时尚潮流，而且不容易被丝袜占领了你腿和脚的聚焦，或是立即挑选网袜吧，网袜配搭休闲娱乐或是时尚潮流的高跟鞋子是最搭的。

也有许多平时丝袜穿衣搭配相片就没有这发了，想知道的私聊我吧

高跟鞋子配中筒袜是最时尚潮流的配搭。要是可用同类色连裤袜叠穿。那必须是美极了。

高跟鞋子配中筒袜。这一要从奶茶妹妹的一张图谈起。坚信每一女生常有一对横杠学院风中筒袜。配搭休闲鞋。这张照片现有很多年了。我本来可以储存在手机上里。（我1个老男人也常穿这双棉袜）

即然中筒袜能够配搭白色运动鞋，休闲鞋。为何不试着高跟鞋子？把性感迷人的小袜袜外露一点点。（我觉得街头巷尾都那么穿了，如果你略将头低一低）

要是很怕试着，能够先从非常简单的刚开始。例如米白色高跟鞋子+皮肤颜色连裤袜+上半身有的色调中筒袜（犹豫不定得话你就纯黑或纯白色。）

我觉得能够学学日本国的小女孩。她们从幼稚园就刚开始锻练那么穿了，仅仅穿的是白色运动鞋。长大了就穿高跟鞋了。

参考答案是可穿还可以不穿！只有如今许多人穿高跟鞋不是穿棉袜的，特别是在是夏季，它是很常用的事。当你看电视剧里的女星，以至于有很多在冬季全是裸着脚穿高跟鞋。

做为平常人，本人提议在冬天，并不是是平均气温较低时，还是穿棉袜较为好。这一就必需跟某些大牌明星超模和时尚博主们学了。

另一个，教大伙儿好多个穿丝袜高跟鞋不往下降的小妙招。

买防滑丝袜。有的丝袜脚底有防撞的设计方案，当你穿丝袜配高跟鞋子，走起路来发觉脚滑得话，请还记得今后买的丝袜必须挑选防撞设计方案的这种样式，这类穿起来又舒适又暖心，一瞬间处理你的苦恼哦。

也有两招是喷撒发胶，衣着丝袜，丝袜连续不断滑入人们的靴子，隔三差五要提一提确实很不便。你只必须用一点儿发胶喷洒在你的丝袜上就可以维持他们的部位了。

一些姊妹说加后跟帖还可以防撞。原本贴上后跟帖是为了避免脚后跟被打磨抛光的。只有这里还可以用途一下下后跟帖，穿丝袜前还记得分别在上下靴子的后跟贴上后跟帖，那样都是能够合理防止丝袜滑哟。放前脚垫。要是靴子买变大得话，在前边加个前脚垫实际效果挺不错的。要是有丝袜滑的状况，还可以巧借前脚垫来超过防撞的功效。只有前脚垫还记得要买那类滑动摩擦力较为大的前脚垫，那样防撞的实际效果更优。

宠物犬

对于犬只披毛的梳理及刷理，一定不可掉以轻心，否则不但影响外观，还很容易弄伤犬只。若不加打理其毛发，便容易患上皮肤病，要知道狗只是最易患上皮肤病的动物，因此，它们的毛发一定要经常给梳理及刷理。

使用刷子作毛发之刷理，包括刷去全只身上的死毛及毛结，但要根据各种不同的毛质使用不同的刷子，长毛犬及软毛犬较宜用毛刷，因为不会使它们的毛折断。

鬃毛刷分为马鬃毛刷(啡色)及猪鬃毛刷(黑色)两种，前者适用于摩天仙、约克夏(详情介绍)等中软毛犬身上，后者则适用软毛犬如西施、北京犬种使用。

若打结情况严重，可用解结刀及底毛耙帮助清理毛结，但缺点是失毛量多，毛发亦会因而出现不完整，若要清除严重毛结时，便需加上解结膏、美容粉等产品，帮助清除毛垢，令损毛情况大大减低。

当选择好正确的梳子后，就要认真正确的姿势，因拿梳子的手法不恰当，就不能完全做妥梳理、刷理的工作，还可能因施力过度而弄痛犬只。

镜头多少才合适?

其实与其用大量金钱买大光圈新镜头，倒不如直接提升相机ISO。现在感光组件发展已经很好，全片幅相机亦开始流行，噪点的问题不会太严重，还 可以透过计算机后制进行减噪。

下面，我们就来看看镜头选择注意事项。

变焦镜的焦段转换十分便利，画质也有保证，所以Dave Geffin的拍摄工作通常只用一支24-70 f/2.8完成，然而除了变焦镜以外，很多人在购买可换镜头相机后都会决定是否添置一两支定焦镜头(35mm、50mm)。对于是否应该额外购买这些镜 头，Dave Geffin有这些看法：

1、定焦镜有较大光圈所以要买?

定焦镜的光圈通常有f/1.8以上，相机吸光量较多，可以用较快的快门拍摄。然而Dave Geffin认为与其用大量金钱买大光圈新镜头，倒不如直接提升相机ISO。现在感光组件发展已经很好，全片幅相机亦开始流行，噪点的问题不会太严重，还 可以透过计算机后制进行减噪。

不过，相信Dave Geffin和读者也会明白，光圈大除了增加相机吸光量，对造成的景深也有不同，而噪点虽然可以后制减弱，但变相需要花额外的时间和心机在后制上。

然而现时市面上已出现同时有变焦和大光圈的镜头，例如Sigma 18-35mm f/1.8，所以定焦镜的大光圈优势能持续多久还真是未知之数。

2、定焦镜有较好画质所以要买?

定焦镜的结构较变焦镜简单，容易得出较佳画质，所以很多人都因为追求高画质而额外选购定焦镜头。先不论定焦与变焦镜的画质差别，Dave Geffin作为职业摄影师，认为客人是不会计较相片的影像有多锐利、散景有多美丽，只会视乎相片是否能够带出讯息。他还引用一些同行出色摄影师的出色作 品，说明摄影师的技术与创意远比多一支镜头实用。

其中一位是TIME的摄影师Erik Madigan Heck，他的作品几乎只用一支15岁的老镜头拍摄。

另外在影楼摄影里，除了相机镜头质素外，灯光也扮演很重要的角色。所以笔者都同意，把部份投资在镜头上的金钱放在灯光上或者是更好的做法。

当然，Dave Geffin大部份摄影题材都是人像，对于焦段的选择比较集中，加上有影楼设备的帮助，的确一支变焦镜头大圈镜头已足以应乎大部份的工作。所以他的意见， 包括对大光圈、高ISO、画质的取舍，始终不能适用于所有人。而且定焦镜头的轻量和高画质仍然有投资的理由，不买变焦镜，直接买定焦镜也是更节省的做法。