折天鹅作文精品20篇

天鹅的寓意及象征为高贵、纯洁、忠诚、忠贞、勇敢和志存高远。

因为天鹅的羽毛颜色洁白无瑕，整齐光亮，行为忠诚，体态优美；人们还经常用来代表爱情，象征忠贞不渝的爱情；天鹅的生命力非常顽强，所以也是坚强、不屈不挠的代表，人们经常称之为“美善天使”；天鹅是飞的最高的鸟类之一，所以被看作是志存高远的人的象征。

天鹅，是一种冬候鸟，同时也是国家二级保护动物，它的颈部修长，尾部又短又圆，喜欢栖息在湖泊和沼泽地带，主要食用水生动物，偶尔也会食用螺类或者软体动物，主要分为大天鹅、小天鹅和疣鼻天鹅，多为一夫一妻制，相伴到老。

我们都知道跳芭蕾的女生通常都脖子长长的，姿势非常好看，这是因为她们非常注意体态，时时刻刻注意保持身姿挺拔，那么对于一般脖子短怎么改善呢，一起来看看。

脖子短怎么变长

技巧1.剪短发，整个人瞬间精致

Twice队长志效，可说是新一代最适合短发的女星！好看到网友盛赞「路人也觉得志效适合短发」，与过去长发状态相比，短发的志效看起来更有精神、五官也更立体，整个人的比例也更好。这是因为，短发能露出更多的锁骨、肩膀与脖子线条，使整个胸部以上的「肌见度」提高，相当适合脖子较短以及上围较丰满的女生。短发理想长度约落在下巴，小脸，又显脖子长！

技巧2.不适合露出全部的脸

同样是发型，若要绑头发，不建议收得太干净，将全部的脸露出来！可以绑低马尾、低丸子头并搭配小碎发，尤其是耳际发，看起来就会慵懒有型，还能修饰短脖子！

技巧3.卡在脖子处的圆领请避免

在衣服的款式上，小编建议圆领尽量避免，尤其是刚好卡在脖子处的绝对不要！脖子看起来会更短、肩膀也会有变粗、背变粗的错觉！若要穿圆领，建议可以选落点在锁骨以下的，一样有拉长脖子的效果。

技巧4.V「字」为上，就连围巾也可围成Ｖ型

Ｖ字绝对是短脖子的人最好的选择！以冬天来说，就算你穿圆领毛衣，只要大衣选择有领设计的，看起来一样能修饰！围巾也相同道理，别只是单挂在脖子上，让前面有个Ｖ字就能隐藏短脖子。

抑或是，圆领的衣服外面套件「V领剪裁」的毛衣、背心，更有造型，还很减龄！

脖子怎样算短

判断方法为，将额头到脖子这段距离分成三等份，脖子约占1/3是理想的！另个为理想的脖子长度之于整体身高的比例为：头+脖子等于身高的1/6，是理想中的和谐比例。以160公分高的女生来说，头+脖子的身高理想标准大约为26.6公分。

天鹅颈怎么练

方法一：饭后靠墙站

夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，一周就能见到效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。

方法二：消除掉肩部斜方肌。

1.右手扶住后脑勺，向右按压，拉伸左侧斜方肌，之后换反方向。各拉伸30秒。

2.前后点头，拉伸脖子前侧与后侧肌肉，放松肩背的肌肉，拉伸30秒。

脖子短穿什么衣服

1.时尚开叉水袖三色V领针织衫。如果MM们不是特别喜欢穿那种大V领的衣服，可以试试那种小领口的，比如说重叠类型的V领设计，恰到好处的领口可以将MM们的那种柔美感展现得淋漓尽致。

2.宽松毛衣条纹V领套头针织打底衫。脖子短的妹纸们穿竖条纹的衣服也是没有问题的，还可以时尚的搭配上一条时尚的金属材质的项链，这样看起来整体就没有那么枯燥了，还能够显得脖颈更加修长。

3.中长款宽松V领针织马甲套头毛衣。在秋冬季节，妹纸们也可以采用衬衫+马甲这种搭配方式，马甲的大V领在视觉上能够起到拉伸颈部的效果，同时简单的颜色搭配也能够让MM们看起来更加干练，有那种OL风的感觉。

气质好不好全看背了，肩膀不好看再瘦也是白搭，下面教大家几个动作，练出漂亮的天鹅颈。

操作方法

斜方肌拉伸：双手在胸前合十，头部缓缓转向一侧，慢吐慢吸，每侧保持十秒，各做十组（动作要慢，总是伸展或收缩到极限，暗示自己有着漂亮的“天鹅”颈）。

后背开肩：双手后抓，向后阔肩并抬高双手，用力抬高！直至锁骨形成一字。做20次，可以分2组（这个放松肌肉，促进血液循环）。

手臂伸展：抬头挺胸收腹，双臂由后脑勺向上拉伸，感受脊柱的拉伸力，保持5秒，这个动作可以改善驼背圆肩，重复20次（这个动作可以让平时紧张的肩颈部放松）。

绕肩运动：向上耸肩，缓缓打开肩膀，向后绕动肩部，肩膀用力下沉，会感受到斜方肌的拉伸，做5组每组20次（这是提升颈部肌肉力量的好办法，要勤加练习才有收获哦）。

斜方肌拉伸：用手后抓向反方向的腰部固定后，用另一只将头部45度拉伸，保持5秒，做10组（用头尖牵引着颈椎向斜上方提拉，不要向地面压，否则结果会适得其反）。

直立俯卧撑：双手撑墙，双手距离比肩宽，靠墙吸气，推开呼气，一天50次（这个动作可以让肩颈部的后背放松）。

开始做这几个动作之前的颈肩看起来并不是很好看。

坚持锻炼一段时间之后就拥有了漂亮的天鹅颈，相信你也可以。

方法一：改善饮食

·减少每日摄入的热量。不管想要瘦哪个部位，或者避免哪个位置肥胖，都得减轻体重。减少每日摄入的热量可以帮自己瘦身。

·多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果都是低卡路里的食物，并且都富含纤维、维生素和矿物质。将正餐和零食的一半改为水果和蔬菜，可以轻松降低卡路里的总摄入量。

·选择更有营养的碳水化合物。全谷物（含有糠、胚芽和胚乳）比细粮含有更多的纤维和其它重要的营养物质，食用谷物的时候选择百分百的全谷物，如100%全麦面包、糙米、燕麦、藜麦或者大麦。

·吃精蛋白。精蛋白是日常饮食中非常重要的一部分，身体所需的蛋白质摄入量取决于活动量、体重等多种因素，富含精蛋白的食物包括低脂奶制品、海鲜、精瘦牛肉、家禽、蛋类、豆科植物和豆腐。

·补充水分。身体各项功能正常运转离不开水，水分充足的皮肤更不容易松弛和下垂。每天至少喝八杯水（大概两升），口渴和缺水的感觉有时类似于饥饿感，所以当自己并不需要吃东西的时候，缺水也会刺激吃东西的欲望，最好选择水和无糖饮料，不喝果汁、加糖咖啡或者汽水等含糖饮料。

方法二：做运动

·做有氧运动。有氧运动能消耗卡路里，从而减轻体重，尝试各类运动，比如散步、慢跑、骑车、游泳、跳舞或者使用椭圆机。

·一周花两天做力量训练，每次至少20分钟。这样能锻炼到各个主要的肌肉群，包括腿部、胸腔、手臂和核心肌肉等。

·避开颈部塑形的训练。颈部塑形训练可能会让颈部肌肉更加粗壮，粗壮的肌肉不仅不能让颈部变小，反而会让它显得更大。

方法三：使用护肤品

·坚持擦防晒霜。除了饮食和运动，坚持擦防晒霜可以延缓皱纹、松弛和老化的出现。如果皮肤因为晒伤而老化、长皱纹，这会让颈部多余的脂肪更加难看。

·涂抹视黄醇霜。在做好保湿、防晒、控制饮食和运动的基础上，使用这类霜可以缓解颈纹和松弛的颈部皮肤。

小提示

·不管想要瘦哪个部位，或者避免哪个位置肥胖，都得减轻体重。减少每日摄入的热量可以帮自己瘦身。

·避开颈部塑形的训练。颈部塑形训练可能会让颈部肌肉更加粗壮，粗壮的肌肉不仅不能让颈部变小，反而会让它显得更大。

·涂抹视黄醇霜。在做好保湿、防晒、控制饮食和运动的基础上，使用这类霜可以缓解颈纹和松弛的颈部皮肤。

操作方法

双脚呈八字形站立，抬头挺胸，不要撅屁股，打开双臂，使双臂上下自然摆动，向上滑动时，双手向外推，向两边滑动时，胳膊和身体保持垂直状态。

双脚呈八字形站立，慢慢向斜下方弯曲身体，使身体与胳膊呈45度角状态，双臂继续保持上下摆动状态，身体两边来回练习，效果更加明显。

双脚呈八字形站立，双手抓住弹性布条在头顶上方，进行拉伸布条训练。

双脚呈八字形站立，双臂打开，双臂从身体前方向身体后方划动，就像划船的姿势一样。

双脚呈八字形站立，双臂打开，使双臂前后交错着画圆圈，挺胸抬头并且收肩。

双脚呈八字形站立，右脚略靠后一些，然后做半深蹲动作的同时双手圆滑的在身前合拢，然后做起跳动作，身体伸直同时打开双臂，向上自然摆动。

特别提示

以上纯属个人编写，请勿转载抄袭。

加密货币市场最大的黑天鹅

除开中本聪本人现身卖币之外，门头沟称得上是加密货币市场最大的黑天鹅。

之所以这么说，第一是因为门头沟拥有的比特币数量众多。2014年3月，Mt.Gox找到了20万BTC。除开像Coinbase、币安那样的大型交易所外，圈内极少有人或机构再拥有这般大体量的比特币了。

第二个缘故可能是一类巧合，那便是门头沟每次卖币都随着着市场的暴跌。2017年12月，比特币一路飙涨至最高点2万美元，随后便开始暴跌。而Mt.Gox债权受托人小林信明，正是在这个时候卖出了2000个比特币。有分析认为，门头沟的砸盘是导致市场暴跌的导火索。

从2017年12月到2018年2月，小林信明相继卖出了三万多枚比特币，每次卖币都卖在了高点。圈内也有些人因而调侃称，在小林信明眼前任何分析师都失去作用，小林信明凭一己之力活生生将门头沟这一烂摊子变成了一个获利新项目。

2018年9月，小林公布了一份文件，称先前售卖数以万计的BTC和比特币现金是为了保证债权人利益而采用的对策。在这个过程中，小林一共卖出了价值2.3亿美元的比特币和比特币现金。比特币的售出平均价为8100美元/枚（现平均价6394美元）。

小林信明没有披露这笔交易的用途，有传言称，这代表着一经决策破产程序，就会将资金发放出去。

截止到2019年3月19日，Mt.Gox已被确定的储蓄余额为695.53亿日元；加密货币资金余额层面，截止到2019年3月18日，Mt.Gox拥有141686.35BTC、142846.35比特币现金和一定数额的BSV。

不过根据Mt.Gox最新披露的信息显示，债权人将能选择清偿债权形式，包括法定货币形式，以及法定货币与比特币、比特币现金混合形式，除此之外目前暂无其他选择。换句话说，BSV并不在赔偿之列。

从上文可知，依照当前的价格，哪怕Mt.Gox只依照债权人25%的损失开展赔偿，假如债权人选择在目前卖出赔偿个人所得的比特币，他们仍然是获利的。考虑到经济大环境的萧条，以及在2011年左右的炒币者中相当大部分并不是有钱人，债权人卖出赔偿个人所得币的几率十分大。而假如14万个比特币被砸向市场，没人知道，目前的加密货币市场是否还能承受得住。

天鹅吃的东西比较杂，比较多，主要以水生植物叶、种子和根茎为食，包括莲藕、胡颓子和水草等，天鹅嘴的掘食能力也相当的强，它甚至能够挖掘埋藏在淤泥下0.5m处的食物。

天鹅是鸟类，也属游禽，它分布在大陆多处，一般迁徙时虽然会多群集结，但也有小群行动。天鹅一生严守一夫一妻制，若一方死亡，另一方则不食不眠，一意殉情，所以天鹅被视为忠诚和永恒爱情的象征，除此之外，天鹅还象征了和平善良、忠诚、勇敢等美好品行，天鹅食性比较杂，它不仅迟水生植物的根、茎、叶、果，也食用小鱼、小虾、软体动物及甲壳类的动物等，另外，天鹅们喜欢群栖在湖泊和沼泽的地带。

天鹅北迁和繁殖一般有特定的时间段，通常每年3月中旬至4月中旬北迁，而五六月进行繁殖，而巢多在干燥地面上或浅滩上的芦苇丛间。

在90年代初有白天鹅出现在圆明园，后来有两只黑天鹅在2008年2月23日来到圆明园安家落户。到2013年的6月份，已经有9个天鹅宝宝，但后期因为大黑意外的死亡，北京动物园又送了一只黑天鹅来到这里，慢慢的这里就有了黑天鹅湖。如今这里的黑天鹅数量越来越多，进入到寒冷冬季时都没有离开，一直都会在这里生活。

圆明园黑天鹅来自哪？

圆明园里面的黑天鹅观赏区位置是在玉玲珑馆的水域，这里的天鹅都是黑天鹅，在东门附近的狮子岭生活无数年，另外还会有一些小天鹅。在这里早已安家落户，过上了幸福的日子，拥有舒适的人生，难怪无数人都会竖起大拇指。

圆明园的黑天鹅迁徙吗？

圆明园的天鹅并没有出现迁移的现象，可能是这里有充足的食物，有合适的环境，估计以后都不会飞。这些黑天鹅在圆明园的水域中早就已经有对应的窝点，黑天鹅虽然是飞的，而且也是一种会迁移的候鸟，但是当初这两只黑天鹅在进入到圆明园之后没有选择离开而是变成了留鸟，这种现象确实让人习惯，即便是在寒冷的冬季，这些黑天鹅都没有离开的迹象。

黑天鹅湖介绍

北京圆明园拥有广阔的水域，拥有良好的环境黑天鹅，从2008年开始就一直留在这里，这些黑天鹅的羽毛乌黑。在水里面的姿态比较优雅，慢慢的就成为圆明园的风景线，是一道独特的风景线，与此同时还会给寒冷的冬季增加一抹温情，增加一抹亮色。这些年来无数人来到圆明园游玩，都想要一睹黑天鹅的真容，慢慢的黑天鹅和人类之间逐渐接近，更加的亲切，成为人类的好朋友。

肩膀厚是现在不少人都有的一个问题，特别是长期坐在电脑前的上班族，更是要格外注意肩颈的问题，那么，肩膀厚的话练天鹅臂有用吗？

肩膀厚练天鹅臂有用吗

有一定作用。

做天鹅臂两个手臂应该像鸟的翅膀一样上下进行摆动，把两个手臂一直抬到肩部上方才可以，不要太低，两个手臂举起来，举到头部以上，然后再由内向外的做延展动作，需要从下往上把两个手臂舒展，和肩部同高，这个动作需要由内向外进行延展，两个手臂从前向后进行延展，在胸前进行画圈就好像是在指挥乐队一样，然后再把手臂抬起，两个手碰到一起再落下，这个动作需要重复进行，两个手臂的一侧在上，另外一侧在下，从内向外进行舒展。

肩膀厚怎么改善

1，做瑜伽。瑜伽是关键部位减肥最好的方法。特别是对于一些肩颈肥厚的人来讲由于肩膀上面的肉变得十分厚，所以即使做全身运动也比较难让肩颈的肉瘦下来。所以我们建议大家可以在日常生活中多做瑜伽，选择部分可以训练肩颈的动作进行针对性训练，相信经过一段时间的坚持大家就可以看见比较明显的效果。

2，改正不良的姿势。前文已经见过导致人们出现肩颈肥厚的其中一个原因就是因为不良的生活习惯导致的。所以如果大家想要自己的肩颈肥厚问题可以得到根本的解决一定要及时的进行锻炼。矫正不良的坐姿和站姿。这样肩膀自然就会慢慢的瘦下来。

肩膀厚适合哪些运动

1、进行划船器减肥

用划船进行锻炼，对臀部、背部的减肥效果较为明显，具体的方法请参考“如何选择划船器减肥”和“使用划船器减肥时，应注意哪些问题”两问。

2、游泳

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿，对锻炼背部肌肉，减少背部脂肪都有明显的作用，其中以蝶泳的效果最为明显。

3、扩胸运动

双脚分开至肩宽，站立，手臂侧平举，手心向前，两臂前后水平运动，向前，稍过身体;向后，尽量使两手靠拢。重复动作20次。扩胸运动对手臂、胸部以及背部的减肥。健美都有好处，应每日坚持。

4、匍匐爬行

1)俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。

2)左手撑地，右肘和右腿前移15—20米，重复2-3次。爬行时，上体稍抬。两侧交替进行。

3)两肘交替向前匍匐爬行8—10米。两腿伸直、放松，并随上体向前爬移。重复3次，间歇l—1.5分钟。

4)有节奏地交替向前爬行15—20米，重复2—3次。练习时，头部稍抬，胸部自然下垂，爬速宜慢，爬幅宜小。

5)沿直径5—6米的圆顺时针方向爬行，然后逆时针方向爬行。练习时，头部宜向爬侧倾斜。重复2—3次，间歇1—1.5分钟。

6)交替向前爬行15—20米。重复2—3次，间歇2分钟。

7)交替向后爬行10—15米。爬时，下颏微向内收，两腿放松伸直并与双手协调配合。

5、举哑铃

宽握颈后推这个练习我们可以采用站姿或者坐姿来进行训练，我们练习的时候需要挺胸，目视前方，双手宽握杠铃，并将杠铃由颈后沿枕部上举直手臂伸直。这一动作可以全面发展三角肌的前、中、后三束，通常做6～8组，每组做4～6次。

肩膀厚怎么减肥

首先，要做热身运动，蹦蹦跳跳、活动全身关节，让身体稍微出汗。注意要保持深呼吸，再做下面的2个运动。

瘦手臂后面连着肩膀这一块的肥肉，运动方法很简单：举哑铃!

双腿打开站直，双手拿哑铃或装满沙石铁螺丝帽的矿泉水瓶，双腿绷直，上身向前弯到90度，此时双手是自然下垂的，然后双手往身体两边打开抬高至水平线以上，再放松让双手下垂。尽你的手臂力量重复四十次以上。

完成上面训练后站直，背要直，挺胸收腹，单手举哑铃举过头顶，此时开始注意后手臂要一直紧贴着耳朵，然后手臂向脑后弯曲，弯到拿哑铃的手碰触到另一只手的肩膀。弯二十次以上，换另一只手做。(这个动作是瑜珈动作改良的)

瘦手臂一直是大家都非常感兴趣的一种减肥瘦身问题，瘦手臂做美丽芭蕾天鹅臂是很有效的，很多人搜瘦手臂的时候都会推荐做美丽芭蕾天鹅臂来瘦手臂。

芭蕾天鹅臂怎么做

1、上下划动胳膊

打开双肩，抬头挺胸，两条手臂像翅膀一样上下摆动，注意要将双臂抬到肩部上方才能落下，过低达不到锻炼的效果。保持呼吸均匀，4节一组。

2、向上划动胳膊，双手向外推

双臂高举要过头顶，由内向外做延展动作。

3、向两边伸展胳膊

将双臂伸展至与肩同高，双臂尽力往外伸展。

4、向上划四下

双臂抬高举过头顶，向上由内向外划动。

5、向下划四下

双臂微微张开，由前向后划动，肩胛骨向后，尽量打开双肩。4节一组

6、双手画圈圈

双臂在胸前较大幅度画圈圈，脊椎挺直。4节一组

7、大幅度上下划动双臂

将双臂高高抬起，双手碰到一起再落下，下落缓慢。4节一组，微微侧身，双臂与地面呈45°角划动，以腰为折点身体微微弯曲，双臂由内向外伸展保持平衡。4节一组

8、拉伸身体

肩胛骨往后，打开胸腔，脖子向上伸，全程收腹。

美丽芭蕾天鹅臂步骤

首先肩膀打开，用肩头(肩膀和手臂的衔接关节位置，我用手指着的那)还有手肘的力量带动手抬起来，不要整个肩膀动作幅度太大，不然发力就不对了，还有就是做完之后的按摩位置，最后给手臂拉伸动作可以参考我之前发的。其实天鹅臂视频固然就是针对手臂的，肩膀斜方肌比较酸痛的话应该是你做的手臂抬高到头上的这组动作比较多，肩部斜方肌发力比较多的东西所以就会练到一些斜方肌。而我在做美丽芭蕾时候，其实都是把手臂抬到肩膀持平就放下来了，因为我想要天鹅臂，但不想要斜方肌啊!其实健身的人只要有训练是要肩膀斜方肌发力的东西一般多好都会有一点点斜方肌，男人更明显很大一块凸出来，其实这边我看到很多欧美健身女生也都会有点斜方肌，所以我比较排斥和避免做一些强度太大的力量训练。

美丽芭蕾天鹅臂的动作注意事项

这一套是传播最广的天鹅臂了。有鹅反应肩膀会嘎吱响，建议这种情况的先拉伸，美丽芭蕾有一套拉伸的动作，其中就有打开肩膀的。做天鹅臂时要保持一个积极的身体状态。我在平台期的时候，有几天因为看不到效果情绪低落，做天鹅臂的时候是很消极的，我发现消极状态下容易塌肩。这套是站姿，站立的时候是收紧腹部的，所以大家要注意骨盆前倾的问题，别手臂没瘦小腹更凸了。一定要用膝盖上的那块肉，否则对膝盖的压力很大。很多人有肋骨突出，这里趴着不能把整个胸都趴上去，这样胸会散的。一定要压到胸部下缘，然后感受到对突出的肋骨的挤压感。

锻炼时的tips

1、肩胛骨往后，打开胸腔，脖子向上伸，全程收腹。

2、双肩自然下沉不要耸起，否则会把脖子练粗。做累了就先休息下，不要耸肩坚持做，不然会起反作用。

3、盆骨不要前倾，腰不要塌着，收紧臀部。

每个动作都是4节一组，每天至少一组。有很多妹子练了几分钟就累了，累了适当休息一下，不要蛮用力，不然适得其反，但要坚持每天都练才会有成效。

黑天鹅(cygnusatratas)属雁形目鸭科天鹅属的一种游禽，成对或集小群活动，以浅滩的水生植物、草和水生动物为食。黑天鹅全身羽毛呈黑色且卷曲，喙为红色，其尖端有白斑。

黑天鹅雌雄体态及羽毛色泽基本一致，外观区别不十分明显。但从形态、行为两方面观察比较，黑天鹅雄鸟在形态方面较雌鸟体型稍大，躯体微粗圆，颈部稍粗，站立时稍高，雄性胆子较大，对外界干扰甚敏感。发情初期主动追逐雌性，配对后总是雄性在前带领雌性活动，并经常对雌性有保护行为。行走时步幅较大，频率较快。繁殖季节特别是孵化期和育雏期雄性特别凶猛，主动进攻靠近其巢区的动物和人，在巢区周围负责警戒。雄鸟个体稍为矮小，性情较温顺，胆子较小，很少有主动攻击行为。

2.1发情交配期：亲鹅嘴上红斑鲜亮，羽毛更加富有光泽，配对的黑天鹅形影不离，互相戏水、追逐，接头交颈，显得特别兴奋、亲热。交尾前雌雄并排在水面上洗浴，雄鸟游到雌鸟后边，用嘴轻叼雌鸟颈部，雌鸟头向后仰，尾羽翘起，表示愿意接受交配。这时雄鸟则抓住时机，张开双翅，登上雌鸟背上，频频扇动双翅以保持身体平衡，尾部用力下压。浮在水面的雌性尾部翘起，下半身埋在水中。交尾后雄性首先煽动翅膀并高声鸣叫，呈兴奋状，雌性则头与颈时而埋在水中，时而双翅轻拍水面，并向尾部泼水，洗理羽毛。雌雄每次交尾时间持续约3～5秒。

2.2营巢：亲鹅一般选择安静、隐蔽、地势较高的位置营巢。雌鹅非常小心谨慎，警惕性极高，营巢过程中一旦发现不安全因素或人为干扰，立即放弃巢穴，另选新址。一般雌雄双方共同营巢，但分工不同。雄性负责收集、搬运巢材，雌性负责搭建整理。巢材来源有自然的和人工放置的两种。自然的是指干树枝、干树枝、杂草和羽毛等，人工的指在巢材较少的岛上放些稻草、干树枝等，让其自选。巢基及巢外周是较粗的树枝，巢内为细树枝、树叶、较少的羽毛及细干草。巢呈不规则椭圆形，巢长径约170cm，短径约150cm，巢高约25cm，巢深约9cm，营巢约需5～10天。

2.3产卵：黑天鹅筑巢后很快就会抱窝，接着开始产卵。一般是隔天产1枚。卵的颜色为灰白色，平均卵重150～165g。产卵前雌鸟不安地卧在巢上，不停地左右晃动，最后安静下来，静卧片刻便开始产卵。产卵时雌鸟在巢内呈微蹲姿态，两翅稍张，自然抬头，双眼平视前方，精神集中，腹部用力呈阵发性收缩，卵则顺势以钝端朝外排出。每产一卵历时20～30秒。卵产下后雌鸟站立，用喙将卵拨到巢中间，并用草、羽毛等物将卵遮盖起来，休息片刻后下水游泳，梳理羽毛。

2.4孵化：黑天鹅在产7枚卵后开始孵化，一般雌雄轮流孵化，但以雌鸟为主，雌雄轮换没有明显规律。一只孵化时，另一只担任警戒工作。在巢边或周围的水域巡视，不让其它动物或人接近。孵化期间，在巢旁放一食盆，内放谷子、玉米、小麦、颗粒料等饲料供种鹅采食。

亲鹅在上巢孵化时非常谨慎。翻卵时用喙由前向后拨卵，翻卵角度为0度～360度，有时各卵之间位置互换或串换，雌鸟也利用改变卧伏坐巢的方向而达到翻卵的目的。这样可使每个卵受热均匀，不至于胚胎与壳膜粘连，也利用胚胎运动，保持胎位正常。翻卵后雌鸟有时继续孵化，有时下巢凉卵。通过凉卵，即可调整巢内湿度，有能散去胚胎中后期产生的代谢热，用较低的环境温度刺激胚胎发育并增强雏鸟对外界气温的适应能力。

雏鸟出壳前一天可听到壳内“吱吱”叫声和啄壳声，叫声由弱到强，数小时后，啄壳声逐渐增强，频率随之增加。破壳位置距离卵钝端1.1～1.6cm横径处，先呈不规则型裂纹，后以小洞破壳。当破壳缝达周长的三分之二时，幼雏可把卵壳顶开顺利脱出。

2.5幼雏发育：刚出壳的幼雏羽毛呈浅灰色，胎绒羽湿润，不能站立，依偎在雌鸟翅下或腹下取暖。2～5小时绒羽干燥松软，即可站立。8小时后雏鸟能从雌鸟翅下伸出头颈观察四周，若有动静，幼雏很快将头缩回。1～3天后可随亲鸟下水活动，在亲鸟带领下觅食。黑天鹅在育雏期间保护行为很强，无论在陆地或水面，多为雌雄一前一后，雏鸟在中间，人和其它动物不易接近。幼雏的食物有植物的嫩叶、果实、昆虫等。首先亲鸟叼起食物唤雏，雏走到跟前时，亲鸟把食物放在地上，雏食之，也有直接从亲鸟嘴中取食。幼雏随亲鸟在水中、岸边觅食，饱食后选择较干燥处休息。此阶段幼雏食量很大，发育极快。

雏鸟绒毛换成羽毛的顺序为头一翅一全身。最初的绒毛呈浅灰色，以后换成灰黑色，颜色逐渐变黑，嘴变红且尖端可见白斑，最后变成与成年黑天鹅一样的黑色。

浴霸 是整个家中最重要的地方，所以大家在 装修 卫浴 间的时候都特别重视，市面上有各式各样的浴霸。 美天鹅浴霸品牌是其中的一种，它简单时尚、易于清洁，已逐渐成为众多家庭的产品。目前浴霸市场上的品牌较多，不免会有少数不良商家以次充好，很多消费者都不知道该怎么选购浴霸，下面小编为大家介绍美天鹅浴霸品牌怎么样 。

一、美天鹅浴霸品牌介绍

1990年，美天鹅洗衣机独一荣获行业内国优金奖;1997年，美天鹅商标被认定爲中国洗衣机行业枚商标;2001年，美天鹅洗衣机荣获中国产品称号。美天鹅拥有国度级企业技术中心和国度认定实验室，依托技术战略联盟，坚持自主创新，拥有国际抢先的变频技术，智能驱动控制，构造设计及工业设计等洗濯中心技术。公司树立了具有国际先进程度的质量管理体系，经过了ISO9001质量体系认证，ISO14001环境管理体系认证及平安管理体系认证，外行业内率先经过国度免检产品认证及洗衣机出口免验认定。

二、美天鹅浴霸品牌怎么样——实用性

高端大气，很不错，效果很好，家人都十分喜欢，装置也复杂，不复杂，买家效劳态度也很不错，外观也很时髦大气，造型很美丽，性价比很高，经过测试加热速度很快，排风声响根本是只要风的声响。

三、美天鹅浴霸品牌怎么样——产品特点

美天鹅浴霸是一台污染空气的浴霸，首创全屏数字液晶屏，空气能发热，取暖快，节能省电，陶瓷PTC循环热量锁住更多热度，智能温控维护，12W大面积柔光照明，ABS双螺旋换气零碎，打扫 浴室 异味，体验清爽空气，全铜滚轴电机，超静音!

被称为“天鹅脖于上的变星”的天鹅 X 星，是除了鲸鱼 O 星之外，长周期变星中最亮和最容易观测的一颗变星了。它的变光周期约 407～408 日，变光范围在 3．3～14．2 星等之间，最亮时一般为四、五等星，成为即使不用望远镜也能很容易测到的亮变星。根据预报，天鹅 X 最近的一次极大亮将在 7 月中旬前后（国外报道有早到 7 月 5 日，晚到 7 月 25 日的）。从过去情况来看，它光变的上升段约为周期的 40％强，约 170 多日，它是由德国天文学家基儿赫于 1686 年发现的。

最近，天文学家在射电星系天鹅座 A 尘埃核心的深处发现了一个类星体。通常认为类星体是离地球几十亿光年的遥远天体，所以在 6 亿光年处发现类星体实出意外。该发现为天文学家研究类星体的细节提供了机会。空间望远镜科学研究所的金尼和加州大学的两位天文学家是用哈勃空间望远镜上的暗天体摄谱仪发现该类星体的。

天鹅座 A 是全天第二个最强大的射电源，它位于尘埃暗面之后。因为核心外部的尘埃像一面镜子将较短波长的光朝地球反射，所以天文学家能对核心有所了解。

他们拍摄了核心的紫外光谱，希望发现大质量的极热恒星，许多天文学家认为它们是天鹅座 A 的强大光学辐射源。然而，他们获得的却是一条宽的电离镁的辐射线。宽发射线表明高速盘旋的气体，核心的高光度则暗示在天鹅座 A 里存在一个类星体。现在他们猜想，在强大的射电星系中类星体可能是普遍的。计划对这类星系作更多的观测来验证这一假设。

施华洛世奇水晶天鹅项链质量和做工都是一流的。钻很闪，很漂亮。还配有擦银布和小卡片。那么施华洛世奇水晶天鹅项链怎么样?施华洛世奇水晶天鹅项链好看吗?

试客背景

职业：自由职业者星座：处女风格喜好：其他个性标签：小资年龄：25-29岁身高：150-160cm性别：女

宝贝整体

宝贝整体感觉很大气，质感也提别的好，感谢感谢，超级激动没想到真的中奖了，收到果然没失望，真的很美。

亮点与细节

看看背面也是做工相当细致，很光滑。

实物真是美美的，本人很喜欢。

看看这链子也是不宜断的，可放心购买。

试用过程与体验

我很喜欢，主要是颜色真的超级正，形状也是完美。

收到朋友看了都好喜欢，说我是幸运儿

怎么看都是完美，女人都该拥有一条适合自己的项链

包装是不是也很大气。

外包装也是很精致，有幸收到那么美的试用，谢谢。

试用心得

优点：色泽质感都没话说，做工很精致，款式也是超级喜欢，陪个白色连衣裙超级超级好看，链子的粗细也是刚刚好。很高大尚的一款饰品。

缺点：唯一的一点小遗憾就是挂件个人觉得有点大，要是再小一点就更加完美了。

大雁和天鹅之间是有一定的区别，它们的脖子长度不同、食性不同以及它们的栖息环境也是不一样的，通过这几个方面就可以将它们区分开来，具体的区别如下：

1、脖子长度不同：

天鹅的脖子细长，与身体等长或者要比身体还长，而大雁的脖子比较短。

2、食性不同：

天鹅主要以水生植物为食，而大雁属杂食性水禽，经常吃一些无毒、无特殊气味的野草、牧草、谷类及螺、虾等。

3、栖息环境不同：

大雁栖息在水生植物丛生的水边或沼泽地，而天鹅栖息在湖泊和沼泽地带。

4、体型不同：

天鹅它的嘴基部高而前端缓平，眼先裸露，尾短而圆，属于游禽。大雁的体形较大，喙的基部较高，长度和头部的长度几乎相等，上颌的边缘有强大的齿突，上颌硬角质鞘强大，占了上颌的全部。

判断施华洛世奇粉天鹅的真假可以从五个地方来辨别，分别是链子颜色、卡扣钢印、吊坠背面、吊坠形状、天鹅造型，尤其是颜色、造型是比较容易辨别的，比如链子的颜色方面，正品偏金黄色，而假的却偏红;在天鹅造型上，正品整体造型流畅，而假的过度出不自然。

1、看链子颜色

因为施华洛世奇粉天鹅外面采用了电镀层，这层电镀的材料是18K金，所以链子外面的颜色其实是金黄色的，而假的电镀层少或技术不到位，于是会出现偏红的情况。

2、看卡扣钢印

正品的卡扣位置的钢印十分的清晰，而假的虽然相似，但底部是模糊并起沙的。

3、看吊坠背面

正品的吊坠背面非常的平整光滑，戴的时候不会割皮肤，而假的会有微微隆起，戴着就不那么舒服。

4、看吊坠形状

正品吊坠的形状是非常的可爱优雅的，而假的许多细节的地方比较粗糙，甚至还有的地方有毛刺。

5、看天鹅造型

正品的天鹅每个线条都是那么的流畅，而假的会有一些僵硬，显得不那么顺畅。

施华洛世奇粉天鹅的寓意

施华洛世奇粉天鹅有象征美好、纯洁的寓意，它有祝福的意思，赠送粉天鹅给对方，有希望对方像天鹅一样优雅而美丽，同时它还有神圣、高洁等等寓意。我们在很多施华洛世奇的饰品上都可以看到天鹅，因为它是这个品牌诞生的地方最有象征性的动物，也是精神象征，所以人们习惯把天鹅和施华洛世奇联系在一起。

粉天鹅这款项链其实是施华洛世奇的新款，粉色水晶是这款产品最大的两点之一，很适合黄色皮肤、白色皮肤的人戴，尺寸和著名小黑天鹅相差不大，但非常漂亮，如果有少女情怀那么非常推荐这款吊坠。

天鹅和大雁在脖子长度、体型、栖息环境、食性、迁徙方面不同。

脖子长度：天鹅的脖子比大雁的脖子长，天鹅脖子细长，甚至比身体还长。

体型：天鹅的嘴的基部高，眼睛裸露，尾部又短又圆，属于游禽，大雁体型较大，嘴的基部较高。

栖息环境：天鹅经常栖息在沼泽和湖泊，而大雁经常栖息在水生植物生存的沼泽地或水边。

食性：天鹅以食用水生植物为主，大雁经常食用牧草、谷物类、虾、螺以及一些无毒且没有特殊气味的野草，它属于杂食性动物。

迁徙：天鹅在每年3月至4月从南方飞向北方，雌性天鹅产卵孵卵，10月份之后它们就一起南迁，大雁在春分后飞回北方进行繁殖，秋分后便飞往南方。

天鹅臂后可以通过一些简单的动作来避免斜方肌变大。首先两手在背后臀部位置合十拉在一起，将肩胛骨夹紧后慢慢向上抬；然后将一只胳膊抬起向后弯曲，另一只胳膊则向下压；再配合头部分别对左右胳膊和头部肩部肌肉进行拉伸；最后两手放在脖子后面并举起双手过头顶。

第一步 两只手背后拉在一起放在臀部位置，然后肩胛骨夹紧慢慢向上抬起，反复做十五次。

第二步 将一只胳膊抬起向后弯曲，用另一只胳膊向下压，每一边保持三十秒。

第三步 挺胸抬头收腹，将胳膊放在身后向左拉伸右胳膊同时头向左压，然后向右拉伸左胳膊同时头向右压，每边保持十五秒。

第四步 前方拉伸，向右看举起右胳膊，左手进行拉伸，向左看举起左胳膊，右手进行拉伸，每边保持十五秒。

第五步 拉伸头部肩部肌肉，向左按压头部进行肌肉放松拉伸十五秒，再向右按压头部进行肌肉放松拉伸十五秒。

第六步 两手放在脖子后面，然后用力夹紧肩胛骨，重复十次后再将两手放在肩后，慢慢举起双手过头顶，重复十五次即可。

施华洛世奇天鹅项链是有粉色的，很多人可能第一眼看过去会以为是假货，其实施华洛世奇这款粉色天鹅项链是今年才刚刚推出的新款。

施华洛世奇天鹅项链有粉色的吗

施华洛世奇的天鹅项链确实有粉色，是2019年春季新品。

施华洛世奇粉天鹅项链是2019年施华洛世奇专柜新款，小天鹅项链，粉色水晶是亮点，戴起来显得人很温柔白净的款式。尺寸和经典款小黑天鹅size差不多。

施华洛世奇粉天鹅项链好看吗

今年的流行趋势Swarovski运用的粉色是离不开的，浪漫的少女心情怀，使SW风格更加独特。

施华洛世奇粉天鹅项链粉粉哒，美美哒!本人超级喜欢粉色的哦，分享给大家!

2019施华洛世奇专柜新款，美炸的经典天鹅项链!带点粉色，少女心爆棚!情人节快到了哦，赶紧备起来。

施华洛世奇天鹅项链寓意

寓意一、吊坠天鹅，象征着善良、纯洁、温顺，令人喜欢，他是以这种方式来表达他对你在她心目中的看法，当然，他的爱你之心全在不言中，天鹅寓意天长地久，纯洁，也象征爱情。

寓意二、每个女人心中都有一个天鹅梦想，期待华丽、唯美的蜕变，和浪漫的爱情。吊坠天鹅的外形设计唤醒你心中的童话，是时尚女性的必备潮品。

寓意三、天鹅是一种母性很强的鸟类，对待幼鸟无微不至地关爱，这慈爱的神情与优雅的姿态，不禁令人想起我们伟大的母亲，所以吊坠天鹅寓意母爱之意。

施华洛世奇天鹅项链怎么保养

1.不要用清水、超声波清洗剂(器)、含有酒精或任何市面上出售的各种珠宝清洁剂清洗，避免造成永不磨灭的印迹;

2.避免饰品直接接触清水、香水、皂液、美发喷雾剂、樟脑丸、洗洁精、酸碱溶液等带有化学成分物品，防止对饰品金属的侵蚀;

3.若使用香水可以在佩带水晶饰品前喷好，佩带完毕的时候用柔软、清洁不含绒毛的布料轻拂擦拭刚使用过的水晶饰品,不要用力拂拭，以免磨破水晶，以保持其原有的光泽和耐用度。

所谓“上医治未病”，其实就是未雨绸缪，就比如久坐上班族就应该提早预防颈椎病，今天就向大家推荐几个有效预防并改善颈椎问题的小练习。它简单易学又超有效果，就算有点小懒的女人，也不会感到辛苦，赶快站起来感受一下吧。

胸部大扩展

1、双手握住毛巾，吸气、挺胸，抬起下巴向斜上方牵引颈椎，同时双臂向斜后伸展，扩展胸腔，保持几秒钟。

抬起下巴向斜上方牵引颈椎

2、呼气，努力含胸低头，收回下巴贴近锁骨，伸展肩颈肌肉。保持几秒钟。重复5-8次。

努力含胸低头

Tips：动作要慢哦，总是伸展或收缩到极限，暗示自己有着漂亮的“天鹅”颈。

颈部给点力

用毛巾围住头，双手用力把毛巾角向前拉(与地面平行)，颈部肌肉用力使头向后顶，保持片刻，重复5次左右。

双手用力把毛巾角向前拉

Tips：这是提升颈部肌肉力量的好办法，要勤加练习才有收获哦。

偏头小动作

左手叉腰，右手按住左侧太阳穴。呼气，右手轻拉头向右倾斜，同时左肩下压，保持片刻后换方向。可重复5-8次。

偏头小动作

Tips：用头尖牵引着颈椎向斜上方提拉，不要向地面压，否则结果会适得其反哦！

后颈小舒适

身体挺直，双手十指交叉放在颈后，用双手掌根适当用力按揉挤压颈后肌肉，10次就可以。

后颈小运动

Tips：这是放松肌肉，促进血液循环，防止后面的难度动作引起肌肉拉伤的好办法。

手握毛巾举起来

尽力抬高手臂至脑后，两手抓紧毛巾，让整个胸廓张开，这样坚持1分钟，你会感到后背的肌肉在夹紧，而放松下来后，又得到了松弛。重复5-8次。

手握毛巾举起来

Tips：如果你的毛巾越长，你需要的力气越小，相反，如果你的毛巾越短，你需要很费劲地做动作，让支持肩颈部的后背放松。

左右推推肩

挺直腰肢，双手胸前合十，呼气向左转头至最大幅度，同时双手用力推到右肩处，保持片刻。然后做反向动作，重复5-8次。

左右推推肩

Tips：转头时下巴要与地面平行，双手推动时身体不能扭转哦。

吸气抬头望

伸直双臂，手扶住椅子，两脚分开，胸口向地面压下，努力展开胸腔。吸气抬头往上看，呼气低头下巴贴近锁骨。重复5-8次。

Tips：不管是抬头还是低头时，都要提醒自己的脖颈像天鹅一样优雅修长，不能缩着哦。