怎么看女人旺不旺夫推荐20篇

女人失眠给生活和工作造成了很大的麻烦。那么，女人失眠的原因有哪些?下面就由小编告诉大家女人失眠的原因吧!

失眠吃什么食物好

一、失眠患者可以多喝牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用，饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

二、碳水化合物：碳水化合物和乳制品搭配食用可以提高血液中的色氨酸含量。睡前吃一碗燕麦粥，或喝杯牛奶、酸奶，吃点饼干、面包、奶酪等，都将是不错的助睡方法。应该回避含糖量高的全碳水化合物，因为由此而来的血糖不稳定自然会影响到香甜的睡眠。

三、失眠患者要控制饮水量：白天饮水充足很必要，但是睡前，或者晚8点以后应该限制饮水，否则一趟趟上厕所肯定会让你睡不踏实。

四、失眠患者还可以多吃一些富含色氨酸的食物：人们都很熟悉热牛奶神奇的催眠功效，而这一功效主要取决于乳制品中所含的一种叫色氨酸的物质。家禽、香蕉、燕麦片和蜂蜜中也含有色氨酸。

五、睡前点心：里有点儿食物多少会减轻一些失眠的痛苦，但睡前绝不宜多吃。但食物会加重消化道的负担，让你反而不容易入睡。

女人失眠的原因有哪些

1、心理因素

女性性格一般趋于内向，情感更丰盛，对情感的领会也更细腻、敏锐，心情更容易受生活环境和情感工作的影响，产生如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等情绪，进而引起失眠。

2、身体因素

不少疾病如高血压、糖尿病等都会引起失眠，一些女性常见的疾病，如乳腺疾病、更年期综合症、月经不调等也会影响睡眠质量，导致女性失眠。

3、环境因素

有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。女性的生理和心理素质比较脆弱，睡眠质量容易受到环境和生活作息改变的影响。

4、化学因素

茶、咖啡、可乐类饮料等富含中枢神经振作剂——咖啡碱，晚间饮用可致使失眠。不少女性都会服用的减肥药能使中枢兴奋，也可导致失眠。

5、激素影响

女性处于经期、孕期和更年期时，体内雌激素和孕激素水平的改动都会对睡觉构成影响。

6、性生活不和谐

当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，这往往都会导致失眠。由于女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，因此这也成为女性较易失眠的原因之一。

现在很多女性都抱怨自己在结婚后幸福感会下降，好像不像上一辈夫妻那样容易获得幸福感了，那么到底为什么会导致现在婚姻中不幸福的女人越来越多呢？

为什么婚姻不幸福的女人越来越多

首先，是难以调和的婆媳矛盾，让女人疲于应对。

恐怕没有结婚的人，是想象不到，婆媳关系是有多难搞的。很多女人在结婚之前，也发现了跟未来婆婆之间，有许多的不对付，可却单纯的以为，结了婚之后，用心去待婆婆，总能换来婆婆的好。

结婚之后却发现，这只是痴心妄想。婆婆终究不是亲妈，彼此之间的矛盾，根本就不是你对她好就能解决的。加上很多男人都会站在自己妈那边，让女人有了太多的委屈，简直不知道要怎么办才好。

还有，就是婚后生活压力太大，让人喘不过气来。

并不是每一个女人都那么物质，特别是在谈恋爱的时候，女人总会把生活想象的十分美好，根本不在乎对方的物质条件，仅凭着一腔爱意，以为就能把日子过得五光十色。这时候，女人甚至不惜与父母作对，也要嫁给她心仪的那个男人。

可是，真的结了婚之后，生活的压力扑面而来，要吃，要喝，要交水电费，要养孩子，没有一个地方是不花钱的，经济的重要性凸显出来，生活的压力让女人喘不过气来，自然也就毫无幸福可言。

还有一点，就是对男人的失望。

很多女人会觉得，男人在结婚前和结婚后完全是两个人。也许结婚之前，又勤快，脾气又好，对自己更是没得说;可结了婚之后，又懒，脾气又差，对自己越来越不上心。这些都会让女人感到失望。

一方面，人总是会变的，当然更重要的是，谈恋爱和结婚原本就是两码事，恋爱时的感觉放到婚姻里，往往都会很失望，婚姻是平淡的，而恋爱是激情四射的，但没有几个人能一直保持住那种激情，这种平淡也是让女人失望的最主要原因。

婚姻不幸福的女人特征

1.女人婚姻不幸福也就没有心思打扮自己

女人都有一颗爱美的心，如果一个女人变得不爱打扮了，说明她对婚姻生活失去了热情，或者说厌倦了现在的婚姻生活。

女人如果婚姻幸福，她对生活充满了热情，也更热衷于打扮自己，让自己变得更漂亮，与人相处也会更加舒心。如果女人的婚姻不幸福，那么她也没有心思打扮自己，生活在一个没有爱的家庭里，只会让自己变得更加痛苦，还有什么心思打扮自己呢?

2.性格极端容易发脾气

如果女人婚姻不幸福性格上也会变得越来越古怪。曾经活泼开朗的她嫁错了人，性格会变得消极孤僻，动不动就发脾气经常躲着一个人生闷气，久而久之性格也会变得非常极端。

幸福婚姻的女人有爱情的滋润，即使生活中也有很多不愉快，但是也可以自我化解这些小烦恼，而不是整天郁郁寡欢只会把心事藏在心里。婚姻不幸福的女人会从一个开朗活泼的女生变成任性蛮横的怨妇，遇到小小的事情就破口大骂。

3.婚姻不幸福的女人经常独守空房

婚姻不幸福男人也不愿意回家，夫妻之间互相嫌弃，很多时候你都是独守空房。然而你已经完全适应了这一切，觉得一个人的婚姻生活也是挺好的，不想让丈夫再来打扰你。

这样的你在婚姻中是十分孤单，性格上变得越来越坚强个性也越来越独立了。只是你没有了当初甜蜜恋爱时的喜悦，也渐渐地失去了爱一个人的能力。

4.每天和闺密在一起不想回家

婚姻不幸福的女人只想逃避现实，所以整天跟闺蜜待在一起不想回家，不想再理会婚姻中繁琐的事情，也不想对着令人厌烦的丈夫。

5.婚姻不幸福的女人对丈夫言听计从没有地位

没有家庭地位的女人注定是不幸福的，现在社会倡议男女平等，结婚以后得不到男人的尊重会让女人备受压抑，女人的婚姻也不会幸福到哪里去。

而那些婚姻幸福的女人，不仅得到丈夫的尊重也能感受到丈夫的宠爱，遇到问题不是互相责备而是共同想办法去解决，这样的婚姻才能幸福而持久。

婚姻不幸福的女人应该怎么办

结婚之后，对婚姻深感不幸的女人，逃不开这几个原因。或者是难搞的婆媳关系，或者是无处不在的生活压力，又或者是对男人彻头彻尾的失望。

这些都会让女人感受不到婚姻的幸福，反而是深深的不幸，当这种不幸积攒到一定的程度，女人便会选择离婚来结束这一切。

但不得不说的是，离婚有时候是一种逃避，并不能从根本上来解决这种现状。即便你离了婚之后，除非这辈子再也不嫁，如果选择再婚，一样会遇到这些问题，难道还要离了一次又一次不成?

归根结底，婚姻总会遇到这样或者那样的难题，和老公多去沟通与交流，两个人携手并进，一起去改观婚姻，远比去换人，或许更为现实一些。

什么样的女人容易婚姻不幸福

1.小题大做，喜欢计较。

这个世界上根本没有完美的男人，只要是人就有缺点，会犯错，有些错误是不能原谅，但是更多的错误根本没有必要太计较。小题大做，喜欢计较的女人是很难幸福的，有时候男人说错一句话，做错一件事，都要借题发挥，把一点点小事上升到很高的高度，甚至鸡蛋里面挑骨头，让人不得安宁。婚姻有矛盾，生活有瑕疵，如果太过于苛求完美，不能够包容对方，是没有办法开心起来的，人有时候难得糊涂，只要不是原则性问题，看开一点会更好。

2.敏感多疑，爱记仇。

女人太敏感，爱记仇，折磨的不仅是男人，更是自己。这样的女人，吵架的时候什么都说，以前的旧账，自己幻想出来的事情等等，都要男人一一去解释，解释了她又不信，下次还要旧事重提，弄的两个人都很累。其实最累的还是她自己，天天沉浸在自己的胡思乱想之中，只要男人那里有一点风吹草动，就马上做出最坏的想象，自己吓自己，难过的不得了。

其实这种事，不管谁对谁错都不重要，我要说的是，如果跟一个男人在一起，你一点安全感都没有，那就早日考虑放手吧，否则迟早把自己折磨成神经病。

3.要求太多，却不想付出。

都说做人要“严于律己，宽以待人”，但是现在的现象往往是“严于律人，宽以待己”，特别是对自己的另一半。有些女人，对自己的男人提出很高的要求，要帅，要有房子、车子、票子，要对自己百依百顺无微不至，要坚强稳重独当一面，还要带出去有面子，但是自己却不想有任何的付出。这样不对等的关系，也很难幸福，毕竟婚姻是两个人的事。

婚姻，向来是“合适的，才是最好的”，而不是“最好的，才是合适的”。并不是说女人一定要拼命付出，十分优秀才行，但是你自己愿意做到几分，就去要求男人几分，不要去苛求对方，否则你永远会活在“不满足，不满意”的痛苦之中。而男人也不是傻子，不会一直把你的要求当回事。

4.不理智，太冲动。

不理智，太冲动的女人真的很多。因为扛不住父母的压力而随随便便找个男人结婚;因为经不住诱惑而意外怀孕;因为被爱情冲昏头脑而不顾一切……对男人根本不了解，也没有完全做好结婚、生孩子的准备，就冲动的结了婚，生了孩子，当婚姻发生问题的时候，又冲动的想离婚，这样的女人，婚后怎么可能幸福呢?

有不少人在恋爱的时候不珍惜，结果分手后前任找到新欢了才发现自己舍不得，这个时候其实已经比较难挽回了，下面小编就给大家一些挽回的建议吧。

怎么挽回有新欢的前女友

1、如果你平时就是一个很自私的人，无论做什么事情，首先想到的是自己而不是女友，那么你想要挽回他，首先需要做的事情就是改变自己，让自己更加的关心他，如果在他的内心中还有你的存在，即使他已经有了新的男友，也会回头的。

2、两个人相处是否合适?是取决于你们两个人而不是旁人，如果你真心的想要挽回对方，那么就要让对方看到你的改变，当你发现他身边已经有人时，在挽回的过程中，一定不要说那个人的坏话，因为这是一个绅士最应该做的，也许你的这种行为会让他发现你的改变也会选择重新与你在一起。

女人有新欢会回头吗

一个男人或许可以同时爱上数个女人，但是女人在感情方面是比较弱势的，思想再怎么开放的女人，通常每次只能一个男人，所以，一旦女人有了新欢，心理就已经放下了前任，会全身心的投入新的感情之中。分手的时候，男人和女人也往往是相反的，半年之后，女人通常都会从失恋中走出来，而男人们则很有可能刚刚进入失恋的状态，这个时候他们想要挽回，可以一切都已经太晚了。

当然，万事都离不开真爱定律，如果彼此一直相爱，不管分开多久，是否已经有了新欢在身边，都是有可能会复合的，但如果是不爱了，不管是有新欢了，就都不会回头。爱从来都不是天长地久的，感情经营不好，变心就是很正常的事情，当一个人不爱了，就会变为冷酷无情的冰山，前任再想靠近她，只会遭受冷落。所以，如果一个女人已经有了新欢，你最好还是不要去打扰她了。

前女友有新欢了还能挽回吗

如果你的心中还有女友，然而女友的内心中还有你的存在，虽然现在他的身边有已经有了别人，但只要你肯改变自己，让自己变成一个他喜欢的样子，即使他现在已经有了男友，但回过头来与你在一起的几率还是很大的，所以现在主要的问题在于你，在于你是否已经下定决心改变自己。

情侣之间的分手有很多原因，如果是因为你的错误而伤了女友的心，现在的他很幸福，而且觉得眼前的这个男人比你更加的适合他，那么?你挽回他的概率就比较低了，如果你是一个聪明的男人，最应该做的事情是祝福，而不是想办法挽回，这样会让你在女友的心中存有一丝的好感。

前女友彻底放下你了的表现

1、不会总打电话与你做过多的纠缠，女孩在感情面前一般都显得很脆弱，在处理起问题时也会不是很理智，尤其是在刚分手的那几天，还会时不时的向你打电话，但他打电话的目的不是说祈求你与他复合，他只是去指责你对他的不好，想发泄一下自己的情绪，如果这样的电话你接到的越来越少，到了最后的没有就足以证明你的前女友已经彻底把你放下。

2、有一天你发现，现在他已经开始一段新的恋情，而且他现在很快乐，从脸上看到的那种幸福感绝对不亚于与你在一起的时候，如果一个女人肯接受一段新的恋情，就足以证明对于前任他已经放下了。

有些地方的痣代表好运，有些地方的痣代表厄运。女人的痣长都哪里好呢?下面是小编为大家带来的相关知识，欢迎阅读。

女人什么地方长痣好：禄痣

这是代表女性家里很有背景，自身便带有财产，一生不缺财富的标志。

女人什么地方长痣好：颈部的痣

注意：这颗痣一定要长在右侧的脖子上，如果是左侧，反而是大凶的标志!这颗痣是保证女孩子享受财富的痣，可能本身没有多少钱，但是有钱就能花在自己身上。

女人什么地方长痣好：肩膀长痣

肩胛骨头上面凹下去的这一块地方就是所谓的肩膀。如果肩膀有痣，比较易贫易贱。这说明，因为这个痣的关系，所以在我们人生中，会比较赚不到钱。第二个来说的话，也比较不容易找到好的工作。

女人什么地方长痣好：富贵痣

这颗痣是女性安稳得财的标志，一般是夫家有钱，或亲戚给她财富的标志。

女人什么地方长痣好：肩胛长痣

一般肩胛有痣的人，象征着为人比较负责任，比较会懂得去扛，但相对的，赚钱会比较辛苦。因为即使今天赚了钱，也会因为家人而把钱都用光。

女人什么地方长痣好：富痣

这颗痣一般是可以得到祖上遗产的象征，是坐享其成的一个标志，所以MM们可要睁大眼睛看清楚哦。

女人什么地方长痣好：两眉间有痣

两眉间在相学上又称“事业宫”，象征一个人事业的发展及职位的升迁，从这个部位的气色可以断出一个人一生的吉凶祸福。这个部位如有善痣，表示你将来会拥有庞大的事业，假如是一颗灰黯的恶痣，28岁前后很可能会发生严重的婚姻或感情问题。

女人什么地方长痣好：鼻梁长痣

鼻子中间有骨头凸出来的地方，这个位置上面长了一颗痣。因为鼻梁和钱财有关，因此如果鼻梁有痣的话，象征所谓的运途滞塞。就好像做什么事情都不顺。有的人就很奇怪，去应征工作的，去到的时候有很好的工作，但等轮到你的时候，人家却说，啊!刚好你的前面已经应征掉了，因此他会觉得自己每一次不管做什么事情都只是差临门一脚。因此这颗痣对人的影响会很大，比较建议点掉，但不能有凹下去或者留有疤痕，点的时候不要用腐蚀性的东西去点。

女人什么地方长痣好：太阳穴有痣

太阳穴这个部位，在相学上被称做“迁移宫”，也称之为“驿马宫”，可以显示出一个人的远行、旅游、升迁及移民等讯息，这个部位如有恶痣，表示出门旅行或在外做生意时会不有些不顺利，假如有善痣，那表示你有旅途得益或远方获利的喜兆。那么，什么是善痣呢?一般善痣，善痣要大，颜色要黑漆，或红如朱，或白如玉、膨凸、有光泽，痣的周围色泽美好，有长毛的更好，这就是善痣。反之，就是恶痣。

女人什么地方长痣好：田宅痣

传统的相术认为，女子下巴上是不能有痣的，但是如果痣长在下巴的正中间，颜色鲜亮，反而是不动产得财的标志。

女人什么地方长痣好：肚脐长痣

在肚脐下方差不多两三根手指的位置。象征着衣食不缺。在以前认为痣越隐秘的地方，基本上相对的是越好的。 而如果是在肚脐里面有痣的话，那就是比衣食不缺来的更好。象征我天生就是带着财富来到凡间。

女人什么地方长痣好：金匮长痣

一般是指自己胸部的侧面到腋下的这个位置。而金匮也称为“财库”。以前银员拿包包或者银票的人，大多都是往腋下一夹，而这里也就像夹着一包钱一样。因此如果你这里有痣的话，象征家境会比较富裕。

女人什么地方长痣好：手肘外长痣

代表比较容易既富且贵。如果这里有这个痣的人，比较容易赚到钱以外，同时也代表比较容易有名声。

出轨不仅有肉体上的出轨还有精神上的出轨，我觉得结婚后，不管是哪种出轨都是不行的，那么女人精神出轨的原因有哪些，哪种女人容易精神出轨。

女人精神出轨的原因有哪些

1、身体出轨之事做的再小心仔细也是有迹可循的，纸包不住火，早晚有一天会被人知晓而身败名裂，这代价她们承受不起，所以不敢。

2、精神出轨除了非常安全之外，还更容易得到心得满足。因为，女人对于性与欲，通常没有男人那般强烈。相反，女人对于精神上的享受，却往往相当迷恋，甚至到了某种程度之后会一发不可收拾，恰如决堤的江水，汹涌澎湃的一塌糊涂。

哪种女人容易精神出轨

1、纯情型的女人

“纯情”这个词，百度给出的解释是“感情或爱情的纯洁、真挚”，所以，纯情女人对待感情很认真，一般是会嫁给初恋或者初夜男人。

这类女人相当值得夸赞，但万物都是有利有弊的。纯情女由于在感情上没有太多的经历，因而对老公以外的男人没有警戒心，也没有刻意回避的意识和想法。然而，人生理上的欲望，容易燃烧却很难浇灭。纯情女对婚姻之外的感情可以说是毫无抵抗力，又不想做出背叛老公的事情，于是解决的方法就只有精神出轨了。

2、文艺范的女人

文艺范的女人，顾名思义，绝对会表现的相当文艺，也会浪漫的一塌糊涂。文艺范的女人一定会将爱情看的无比神圣。所以，文艺范的女人不会做出身体出轨的事情，因为这回亵渎了她心目中的爱情。

这就决定了，文艺女的浪漫，会仅仅存在于精神层面，纵使她满脑子的胡思乱想，也绝对不会采取任何实质性的活动。在文艺女看来，精神上的出轨，是一种别致的爱，她会去赞美这种情感，不付出身体上的行动，会被她视作是为既有爱情的牺牲。

3、寂寞型的女人

单刀直入的说，寂寞型的女人，哪怕是结婚已经很久，最爱的人仍然是她自己。即使在身边正睡着一个人的时候，她的心里也会有另一个人的存在空间。但是，寂寞型的女人并非只知道咏叹“问世间情为何物，只教生死相许”，在无法生死相许的时候，她们也是会想办法“银汉迢迢暗渡”的。

4、没有性的女人

现在，结了婚，夫妻二人却没有性生活的家庭，比比皆是。有那么一些女人，也真的是并不会特别在意性生活的次数和质量，她们通常会抱着人有我有态度，认为只要是有也就可以了，别无他求。

但是这样的情况，短期可以，长久看去，却是极为不正常的状况。但凡事与常悖，必有妖孽。只不过，大部分这类女人并没有大胆到红杏出墙的地步，只是偷偷摸摸的搞搞精神出轨。但是危险的是，如果夫妻二人过长的时间没有性生活的话，真的很难保证她们不会向身体出轨的放向发展。

精神出轨和肉体出轨哪个更严重

在现实社会中，很多女人都把精神出轨和身体出轨区别对待，并且认为精神出轨比身体出轨严重。所以她们无法接受老公婚外情，可是如果不小心知道老公一夜情或者找小姐时，往往最后都会原谅，她们的理由惊人的一致:唉，男人嘛，哪有不偷腥的，只要心还在家里就行。

但若知道老公婚外情了，并且和情人有感情了，往往就会勃然大怒，令她们伤心的不是老公出轨这件事，而是老公爱上了别人。所以，对于很多女人而言，她们可以原谅身体出轨，但不能接受精神出轨。因为她们不能接受老公爱上别人的事实，可是却没有想过，他身体出轨了，也许没爱上别人，但其实早就不爱你了，若爱你，忍心让你伤心吗。

精神出轨是背叛吗

精神出轨，是馋，吃也行，不吃也行，反正饿不到自己。但忍不住馋就会吃。它主要靠意念控制自己的身体。女性通常把肉体出轨看得比较重，对于精神出轨会睁一只眼闭一只眼。不要这样想。只要是出轨，就是一种背叛，同样恶心，同样伤人，这也意味着对另一半的背叛，意味着对婚姻的不忠诚。在此劝告那些精神或者肉体出轨，或者是在出轨边缘的人，请对你的另一半负责任。

女人经期提前是怎么回事呢?女人经期提前什么原因?女人经期提前怎么调理?下面就由小编告诉大家吧!

女人经期提前怎么调理

1、针挑法：在督脉的阳关穴至腰俞穴之间任意挑选一点，用消毒针挑破表皮0.2-0.3厘米、深约0.1-0.15厘米。自上而下连挑三针，间隔0.1厘米。

2、敷脐法：生地、地骨皮各12克，丹皮、黄柏、青蒿各10克，研成粉，取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上，胶布固定。每日换1次。

3、敷穴法：蓖麻子仁10克，捣烂如泥，敷于头顶百会穴。见干燥后即更换。步骤阅读4烟熏法：用艾条熏隐白穴，每次20分钟，每日2次。本法最好在月经多前即熏。

女人经期提前什么原因

1、疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤，颅内疾患，内分泌功能失调疾病，或者长期服用药物，都容易导致女性月经不正常。

2、内分泌功能失调。主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，都容易造成女性月经不稳，女人经期提前。

3、药物影响。有些药物服用后会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病的药物等。停止服用这些药物后，月经一般会逐渐恢复正常。

4、节育环的影响。有些女性上环后会出现月经提前的现象，这种情况不必过分担忧，月经会慢慢恢复正常的。

5、饮食。如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或者由于节食造成营养不良，都容易造成内分泌环境的改变，导致月经不正常，女人经期提前。

6、生活环境发生变化。居住环境变化、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

7、情绪。女性的情绪发生波动，如大喜大悲，心情抑郁，生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致女人经期提前。

很多男生不会谈恋爱，不懂得怎么讨女孩子的欢心，想要真的追到自己喜欢的女孩子，首先一定要真诚，其次要开了解喜欢的人的兴趣喜好，投其所好。

男孩谈恋爱技巧

1.不要怕开口

很多男生觉得自己嘴巴笨，不会说话哄女孩开心，面对女孩就哑口无言，人家问一句答一句，还小心翼翼，否则闭口不言。自己可能知道这样不好，但是又怕说错话。觉得如果说错话让女生不高兴甚至是生气的话，宁愿选择沉默，或者说一些，自己觉得不算太有深度的话。一旦你这么想了也这么做了，妹子也离你越来越远了。如果在女生面前，这个又不敢说，那个又不好意思说，那还有什么意思呢?所以，一定要敢于开口说，就算是错的，沟通是很有必要的。

2.发掘女生感兴趣的话题

在和女生聊天中，总要有一个讨论的话题，相对而言，女生更喜欢讨论一些购物，饰品，化妆品，偶像剧，八卦，美食电影等等之类的。人对于自己感兴趣的东西，自己觉得美好的东西，自然滔滔不绝。这个时候在适当的提出自己的观点，自然是让人觉得很有话聊，这个人很懂我，而一下子就跟你拉近了距离，这就是有效的聊天，结果是吸引。

3.有效的互动

对方在向你叙述一件事的时候，如果你就愣愣地在那里听着，一言不发。这样的话对方会觉得你跟她的聊天是沉闷乏味的，你对她是不感兴趣的，想来跟你也没什么好谈的了。

4.留意她说的话

在和女生聊天中，要做到及时提取有效信息并牢牢记住，不是为了炫耀你的记忆力，而是可以把她说的这些话作为下次沟通的内容。比如她的家人信息，比较看重什么，对一些事的看法，目前比较在意什么等等。这些内容虽然很细微，但是也是你很好了解对方的话题，一方面表示了关心，另一方面又能获得你想知道的信息。

5.认可对方

在双方交流中尽量多的认可对方，因为每个人都希望被理解，提出来的观点能被认可。而女生会更在意这一点，所以在和女生聊天中学会多去认可对方，这对双方都是有益无害的。不要认为自己什么都不做，就会有妹子围着你转，毕竟我们大多数人都是普通人。要学会用方法用技巧吸引妹子。

在女人面前魅力四射的终极技巧

男人天生就想在女人面前表现自己，在做这些事的时候，我们有必要分析一下男人的心理。通常我们表现自己的感觉会和另一个感觉起出现：不要搞砸了。以下这些行为就是当一个男人感觉到这种“需要向女人去表现自己”的欲望时会有的：

1、他和女人说时会想很多，想方设法只说那些他认为女人会喜欢的话，

2、当他想不出什么幽默或者出彩的话，就会紧张，事后还会在心里骂自己当时怎么就想不出一句好的回答。

3、有时甚至只要和她说话，他就会觉得紧张，想把自己最好的一面表现给她看～一有时会让人觉得你对她说话“很当心很认真”，而不像你和你铁哥们一起喝酒时那样随意。

4、他想知道女人想听什么话，喜欢什么，甚至会事先打听。

5、如果他发现自己说的话女人不同意不喜欢，他会解释或修饰自己的观点来迎合女人。

6、他不会说任何“冒险”的话。从不去“耍”女人，不去嘲讽戏弄，不去开她玩笑，绝对不去做任何可能惹她生气的事。

……换句话说，当一个男人和个他喜欢的女人说话时，他常常想“表现出自己最好的一面”，只给女人看到自己的“优点”。也就是说，男人内心有一种强大的冲动要在自己喜欢的女人面前表现自己。但这种“表现自己”的冲动会让女人觉得他们不自然。这也就是为什么有时候他在哥们朋友面前可以谈笑风生，幽默自如，但一和某个自己喜欢的女人说话，却表现不出自己的这种长处，实际上，这个是你的问题。下面我要告诉你的你可要仔细记好，这些都是1000个男人也不会想到的秘诀。这个屡试不爽的唯一秘诀就是：不要表现自己!如果你能立刻停掉一切表现自己给女人看的行为举止，而开始去做我要教你的方法，那么她会自然而然地觉得你的“表现加魅力十足。觉得你是一个不同凡响的很牛的男人。”故意去表现自己给女人看反而会让她觉得你的表现很差劲。

那让我们来分析一下为什么表现自己给女人看会适得其反?在喜欢的女人面前表现自己又有什么错呢?说白了：没有一样是对的!当你故意在她面前去表现自己，在潜沟通里，你等于在对她说下面的这些话：

1、我其实觉得你不会喜欢我这个人本身，所以我要试图在你面前表现给你看我牛逼的地方，来说服你喜欢我

2、我无法在我喜欢的女生面前很自信地做我最平常的自己，因为我自认为她不会喜欢平常的自己

3、我没有什么和美女相处的经历，你可能是我为数不多认识的美女。

4、我对自己有点自卑，内心缺乏安全感。

5、我不懂女人。我不懂怎样让女人和我相处时很舒服，很轻松，怎样让她随意，让她不感觉到有任何压力。

很难接受?但这是事实，女人可以立刻看出你是不是在故意表现自己。你和她的聊天感觉不自然、不顺畅，你的肢体语言有点怪，你觉得你和她的对话没法像和你哥们一样正常放松自如。当然。我说的是99.9999%的男人和他们和自己喜欢的女人第一次说话时会碰到的情况。你准备好接受下面这个事实了吗?来了哦：绝大部分男人在美女面前都会做这些故意表现的行为。换句话说，在女人面前表现自己是绝大部分男人都在做的事情，对女人来说，是显而易见，是很老套的东西，即使认同你说的做的很有趣，她还是会觉得你这个人因为做了这个而很无聊。

一句话，故意在女人面前表现自己通常只会有反作用。不但让你变得紧张，不能正常和女人说话，而且还把你自己在她心里的地位下降很多。我应该怎样正确地在女人面前“表现”自己呢?好。新认识的女人要你开车送她回去，她等于在隐约问你开什么车。

你是问答：“呃……我今天做地铁来的，但我已经要买车了。我昨天还去看了奥迪AS，我不喜欢分期付款，打算等下个礼拜那个基金的钱出来后一次付清。”还是回答“啊?女孩子矜持一点好不好?和你还不是很熟，我们连亲都还没亲过……我可不是这么随便的男人……”或者“行，你几点走告诉我一下，我拿我唯一的一架直升机送你吧，这样快一点，就停在楼顶，不过作为回报，你先给我捶捶背……"

如果你想表现给她看你有钱头很好的车，你般就会选第1种回答，可惜的是，这第一种回答并不是女人喜欢的，相反，只会让她觉得你是在故意表现自己，她对你的喜欢也会因此降低。如果你想真正地让她觉得你牛逼，对你感兴趣。试试第2种回答。不过，一方面是男人想不到原来应该这么说，另一方面大部分男人一般都不敢对女人说这话。怕惹怒她，怕她掉头就走，怕她开始对你冷落，怕从此失去得到她的机会。我过去也是这么认为。但自从我运用这个方法以来，我所担心的事情从来没有发生过如果你真地想让女人觉得你与众不同，觉得你牛，对你产生兴趣。你定要用第2种回答。这个回答里就是我们恋爱行为学中讲到的吸引技巧，故意曲解女人和推拉等。如果，女人问答你：“你正经一点。你到底送不送我?”你就回答：“好，送，但我只送温柔可爱的女人，来，做一个温柔可爱的表情给我看看……。”接着，你就到时候送她回家就可以了，坐公交、地铁、打的都行。可以完全忽略她问的你开什么车的问题。要真正在女人面前表现自己。通过说自己好，炫耀是不行的，只会起反作用。更重要的是。但的确有一些东西，你只要一说。一做，女人立马就对你感兴趣。觉得你牛。可惜的是，这些真正有效的表现方法是大部分男人这辈子都想不到的，因为正好和他们的常识相反。其实，在女人面前最能起到表现作用的，就是让她瞬间对你产生吸引这种强大的感觉，让这种感觉即使在你离开后，也伴随她。这也是让女人可能反过来追求你，向你表现她自己的方法。

要做到这点：

1、有意识地去体会自己什么行为和话语是在试图故意表现自己，并有意识地停止这些行为。

2、按照顺序看学习我们的理论和技巧，学会怎么善意地耍女人，怎么故意曲解女人，怎么推拉调情这些建立吸引的技巧。

教你如何拥有一场不分手的恋爱

恋爱方法技巧一：适度暧昧，冷暖兼施

吴若权先生曾经讲过，两性交往的过程中，轻易许下承诺是对爱情的不负责任，不要一昧的追求暧昧，适度的让对方感受伤心，可以是彼此的感情更具弹性，不易断裂，但要注意让对方伤心并非是让对方陷入绝望，其尺度的掌握一定要按照对方能够承受多少压力再决定。

恋爱方法技巧二：打情骂俏，幽默相处

恋爱本就是二人敞开心扉相处的过程，不用太过的拘束自己，恋爱无需太过严肃，带点幽默的恋爱才会让让觉得回味无穷。对于热恋中的情侣，适度的打情骂俏，适度的暧昧才会有助于彼此感情的升华。适量的甜言蜜语会拉近彼此的距离，过量的甜言蜜语则会让对方觉得腻。

恋爱方法技巧三：宣泄情绪，小打小闹

“会闹的孩子有糖吃”，在恋爱的过程中，只要有一方承受了委屈没有宣泄出来，心中的闷气就会越积越大，怨气郁积，终有一刻会突然爆发出来，爆发的那一刻，也就你们之间感情濒临崩溃的一刻。所以，恋爱双方一定不要相互玩气，吵架是宣泄情绪最直接有效的方式，在不影响二人感情的前提下，适当的相互发顿脾气是有助于维系爱情的。

让感情迅速升温的恋爱技巧

1、一定要坦诚相待

互相知根知底是恋人交往的基础，不管自己的家境如何，不管自己的文化程度高低，也不管自己是否有很好的工作和未来，都不要隐瞒要诚实的告知对方。而且你撒一个谎就得用100个谎去圆它。尤其有时撒谎，虽然能够蒙混一时，但纸包不住火啊，总有一天对方会发现，两个人互相不信任的话就走不到最后。

2、如果爱就用力爱

如果我们到了谈恋爱的年纪，往往是我们从幼稚走向成熟的时期，这个时候我们大多都在事业上雄心勃勃。但一定要在努力工作的同时也要兼顾恋爱，有的时候真的困难很多，出现什么不可调节的矛盾。女孩子都比较敏感，所以在两人相处时尽量不要提与其他女孩，不然后果可想而知。

3、在某些事上保持绝对的原则。

很多男同胞婚后觉得自己在家中没有地位，在家里不管事大事老婆都不让自己决定，其实，这就是恋爱时一昧委曲求全的结果。恋爱中男孩要学会软硬兼施，有些小事随着她就算了，但是如果是原则机场问题，这个时候就要注意了，要态度强硬一点，不能惯着对方的任性，不要让她觉得反正撒撒娇你就会同意我做任何事情，这样是千万不可以的。

4、多去外面约会，创造点拥有二人世界的机会

恋爱双方应该多出门逛逛，比如逛街、看电影、旅游等等，一来可以加深对对方的了解，二来也可以制造出只有两个人才知道的浪漫回忆。毕竟以后想起这段往事脑子里都是你。

5、谈恋爱不要太小气，大方一点

和女孩相处不能太抠，虽然你美其名曰省钱，但是女孩子可不这样认为，她觉得有人为她花钱都不能说明你爱她，更何况你连为她花钱都舍不得更别提爱她了，尤其是AA制，男孩千万不能主动提出来!这样让女生多心寒啊，所以千万别提。

夫妻之前的相处之道是很重要的，女人一定不能在结婚之后就失去了情趣和女人味，要学会爱自己，这样你对男人才有吸引力，夫妻之间还要多沟通理解。

如何正确和老公相处

一、女人要学会当男人的梦中情人

很多女人结了婚，褪去光环和华丽的外在装饰，套上围裙，甘愿做一个“家庭主妇”。然而聪明的女人都知道，要做情人而不是母亲。女人和男人结婚，不是为了给他洗衣做饭，做他的奶妈，而是可以做情人般，被男人悉心呵护和照顾。所以女人一定要提升自己的主观能动力，独立自立，有能力成为男人的扶持者，也可以成为他精神的寄托者。两个人在一起，一定要互相扶持才可以到达终点，女人要明白，情人给予男人的是新鲜感和未知数，女人要不断增加自己的魅力，才能锁住男人的心，想要夫妻两个热情不减，激情不断，一定要懂得情趣和增加必要的浪漫。

二、女人要学会当男人的“女儿”

每个女人的终极愿望都是可以找到一个宠她如女儿的男人。如果丈夫可以如同自己的父亲一样，无条件爱自己，宠自己，像一个巨大的保护伞一样，可以为自己遮风挡雨，给自己一个安全的家，那女人也无需强做坚强。没有一个女生喜欢强颜欢笑，明明很辛苦却要装出很坦然的样子，不能和别人说真心话，有什么苦和怨只能打碎牙往肚子里咽。这种痛苦的事情没人愿意。女人更是如此，所以如果女人可以懂得和男人“示弱”一点，让男人保护自己，为未尝不是一种好方法。女人懂得发挥自己的先天优势，学会偶尔撒娇卖萌，装软弱，激发男人的的保护欲，可能会让两个人的婚姻生活更加幸福和平衡。

三、女人要学会当男人的知己

每个人都有“不可告人”的秘密，就算亲密的爱人也不可以随便说，也会有所顾虑和束缚，只有在“知己”面前才能袒露心声。所以女人要学会用“知己”的身份，陪在男人身边。每一个男人都会渴望有一个蓝颜知己，了解自己的喜欢，理解自己的心思，尊重自己的选择。所以女人要利用这一点小心思，改变身份，主动让男人敞开心扉，把你当作知己。这一点或许对于绝大部分的夫妻来说都有一定的难度，其实只需要互相理解，经常沟通，保留彼此心理安全距离，给对方保留一些空间，不要想着控制对方，让彼此可以自由一些，这样做，也就成功一半了。

看聪明女人如何和丈夫相处

1、逢事不可唠叨。唠叨是男人所最讨厌的事情之一，会使男人对女人的话减少聆听的兴趣。不论女人的意见如何正确，只要在他看来是唠叨，就不会起任何作用。不管是什么事情，只需要说一遍，至多两次，说话时用建议的口气，不要带情绪，尤其不可拖着埋怨的“尾巴”。如果你说一遍后他似乎没有听见，可以过一段时间后说第二次，然后保持沉默。记住：第三次是多余的。

2、在他朋友面前，请给足他地位。面子对男人来说比什么都重要，如果他在朋友面前忽略了你，不要人性的以为那是不重视，别介意在人前做个小女人。有什么帐回家在算，回到家里就是你的特权范围内了，爱咋地咋地，我想一个有素质的男人可以任由你发落。

3、要采用以鼓励为主，积极引导的方法。虽然老公平时令你不满，偶尔总会有关怀体贴的时候。此时不论自己多么疲劳或心烦，千万不要表现得不耐烦、不感兴趣，而是要做出感激和快乐的反应，然后经常向他提起这些时刻。如果你不珍惜老公爱的表示，又怎么能指望他对你温情脉脉?他会认为反正无论怎样你都不会满意，干脆就不愿继续努力了。

4、要学会主动的表达自己的想法。主动地表露自己非常重要，很多女人都觉得老公爱自己，就应该了解自己。自己有什么需求，不需要说他也明白。这是大错特错的。如果你想让对方多了解自己的心灵，你一定要将它表达出来，让老公知道。当然，表达时挑一个好的时间，尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，有助于减少冲突。

5、会做几道拿手的菜。老公肯定希望自己的老婆有一个好手艺。毕竟今天你的身份是老婆，改天就是孩子的妈了。如你会做几道拿手的菜，老公吃得好了，自然会开心。俗话说，想要抓住一个男人的心首先就要抓住他的胃，还是有几分道理的!

聪明的女人用一些手段拴住他的心

1、满足他的需要，让他离不开你

人性最大的优点和缺点都是需求，用好了是利，用不好则是弊。在婚姻生活中与男人相处，懂得满足男人需要的女人，才能留住男人的心。一个人能否对另一个人有吸引力，关键在于她是否能够满足他在情感或者物质方面等的需求。婚姻生活中，难免会遇到一些碰壁。男人在事业中也会时常有所困惑，女人最该做的就是给予其情感上的需求。在他们内心最孤单无助，焦虑的时刻给予鼓励和关怀。相反，一些女人采用的是埋怨等的方式，最后导致的是男人的厌恶。婚姻中的女人，切记不要再和男人相处的过程中，把自己过成了妈。男人可能会陪着他妈，但是心里想的却是爱人。

2、适度的冷漠，适度的关怀

所以女人一定要懂得适度的关怀和冷漠，也就是我们经常所说的给男人一点个人的空间不是什么坏事。把他抓的太紧，容易让他喘不过气，也容易让你活得不像自己。女人要在一些事情上面拥有自己的看法和原则，又要懂得给予男人适度的关怀。这样在漫长的婚姻生活中，才能让两个人生活的舒适且自由，同时又让男人离不开你。

3、可以大度但不会丧失原则

人不都是完美的，所以在两个人生活中，都很容易出现摩擦和一些小问题。女人和男人的相处，一定要学会大度。大度的女人才会有气质，才能够在一些事情上宠辱不惊，安心的去面对。小鸟依人的女人，纵然让男人喜爱，但是社会调查显示，男人更喜欢大度的女人。这是一种欣赏和赞美。婚姻生活中，女人要学着去原谅男人的一些不足和缺点，懂得去包容。但是在触及自己底线的问题上，又要坚持原则。一个原谅的方式，反而让男人懂得感恩，而坚持原则，又让男人不敢逾越雷池。这样的女人反而让男人喜爱。

女人都有的小心机

一、女性要学会当男人的梦中情人!许多女性结了婚，褪去光环和富丽的外在装修，套上围裙，甘心做一个家庭主妇。但是聪明的女性都知道，要做情人而不是母亲。女性和男人成婚，不是为了给他洗衣煮饭，做他的奶妈，而是能够做情人般，被男人尽心呵护和照料。所以女性必定要提高自己的主观能动力，独立自立，有才干成为男人的扶持者。也能够成为他精力的寄予者，两个人在一起，必定要相互扶持才干够抵达结尾，女性要了解，情人给予男人的是新鲜感和未知数，女性要不断添加自己的魅力，才干锁住男人的心，想要夫妻两个热心不减，热情不断，必定要懂得情味和添加必要的浪漫。

二、女性要学会当男人的女儿!每个女性的终极希望都是能够找到一个宠她如女儿的男人。假如老公能够好像自己的父亲相同，无条件爱自己，宠自己。像一个巨大的维护伞相同，能够为自己遮风挡雨，给自己一个安全的家，那女性也无需强做刚强。没有一个女生喜爱强颜欢笑，分明很辛苦却要装出很安然的姿态，不能和他人说真心话，有什么苦和怨只能打碎牙往肚子里咽。这种苦楚的工作没人情愿。女性更是如此，所以假如女性能够懂得和男人示弱一点，让男人维护自己，为未尝不是一种好办法。女性懂得发挥自己的先天优势，学会偶然撒娇卖萌，装脆弱，激起男人的的维护欲，可能会让两个人的婚姻日子愈加美好和平衡。

三、女性要学会当男人的至交!每个人都有不可告人的隐秘，就算密切的爱人也不能够随意说，也会有所顾忌和捆绑，只要在至交面前才干裸露心声。所以女性要学会用至交的身份，陪在男人身边。每一个男人都会巴望有一个蓝颜至交，了解自己的喜爱。了解自己的心思，尊重自己的挑选。所以女性要使用这一点小心思，改动身份，自动让男人打开心扉，把你当作至交。这一点或许关于绝大部分的夫妻来说都有必定的难度，其实只需求相互了解，常常交流，保存互相心思安全间隔，给对方保存一些空间，不要想着操控对方，让互相能够自在一些，这样做，也就成功一半了。都说夫妻共处之道，考究一个度。这个度的重量在于两个人爱对方的心。

宫颈糜烂是常见的妇科疾病，对于我们的影响很大，严重的时候还会危害到我们的身体健康。那么，女人什么原因得宫颈糜烂?下面就由小编告诉大家女人宫颈糜烂的原因吧!

患宫颈糜烂女性要注意以下几个方面：

1、患者饮食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。

2、性生活时及时采取避孕措施，可以有效降低人工流产，引产的发生几率，会减少人为的损伤和细菌感染宫颈的机会。

3、要注意性生活卫生，适度的控制性生活，杜绝婚外性行为以及不要在经期性交。

4、避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大，可以采取剖腹产的生育方法。

5、只要是月经周期过短、月经期持续较长的患者，应该积极的进行治疗。

6、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

女人什么原因得宫颈糜烂

第一、多次人工流产：由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂的发生。

第二、清洁过度：目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。

第三、性活动过早、性伴侣过多：现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象，过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。

第四、不洁性生活：由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的几率会大大增加。

40岁的离异女性，其实该经历的都经历过了，再婚的话肯定会比较慎重，以免重蹈覆辙，那么40岁的女性打算再婚的话要注意哪些问题呢？

40岁女人再婚要注意什么问题

1：不要对比

爱对比的人我不知道是什么毛病，是虚荣吗?还是炫耀?但我知道喜欢拿人对比的，都不幸福，人比人气死人。二婚尤其敏感，说没关系都是假的。千万不要拿现任和前任作对比，那将是不幸的开始，后果会非常严重。要知道人最讨厌别人拿自己作对比。心里明白就行，非要说的话——换个方式。

2：不要藕断丝连

忘不掉前任，那生活永远都是战场，人都是有占有欲的，藕断丝连尤为可怕，谁都不喜欢别人在自己的生活上插一脚。我也不理解为什么已经离婚了，还在一块干嘛。为了孩子吗?我想你给孩子说清楚，孩子都会理解，都不喜欢欺骗。有的甚至都不敢问孩子，孩子都不知道父母已经离婚了。还是离了这个家没法生存?既然已经离婚了，别将就，要断就断的彻底。藕断丝连最终结果是谁都过不好。

3：不要翻旧账

只要爱过，就应当感激。即使离婚了，不要和前任产生仇恨，不然受伤的都是自己。我不相信那些婚姻中受伤害的人不相信爱情了，你在外边也摔过跟头，你怎么还出门啊。既然过去了，那就要重新开始。和现任更不要翻彼此的旧账，人怕揭短啊，揭短就跟打脸一样。翻旧账更容易刺激到对方，百害无一利。

4：不要偏爱孩子

孩子是父母的宝贝，二婚不免出现家里几个宝的。孩子脆弱，家庭对孩子的影响很重要，不要因为不是自己亲生的就偏爱孩子。要知道你怎么对他的，他总有一天能会还给你。要跟孩子多沟通，建立关系。人心是可以换人心的。你对他好，他会明白的。不要因为偏爱，影响孩子一辈子。

5：不要怀疑对方

信任和尊重是交往的底线，也是一个家的基础。重组的家庭，要给对方充分的信任，而信任会给你一个意想不到的礼物，那就是幸福。猜疑会让人紧张，甚至反感。信任需要时间，如果做不到，还请自重。

40岁女人再婚选什么男人好

1，他要爱你的孩子

如果你离婚后带着孩子生活，要再婚时，你必须为孩子考虑，他必须要爱你的孩子，不嫌弃孩子，如果没结婚他就表现出对你的孩子讨厌，那么这种人放弃吧。

2，他要足够的爱你

没有真爱的婚姻是不幸福的，如果他跟你结婚，并不是真的爱你，而是为了找一个给他洗衣做饭，跟他一起睡觉的人，那么这种也是不可以的。

3，他要孝敬双方的父母

都说百善孝为先，如果一个男人不孝顺自己的父母，他能好好对待你的父母吗?别傻了，这种人绝对要排除掉，然后找一个孝顺的人。

40岁女人再婚怎么才能幸福

一、在遭遇背叛，或者夫妻关系决裂导致离婚后，女人首先要学会调整好自己的心态，给自己的感情、生活放几个月的假期。这几个月的假期，最重要的是要让你放空自己，在经历一次失败的婚姻后，大多数女人其实都会对婚姻产生一种不信任和恐惧感;而这几个月，你恰好可以出去散散风，旅个游，然后放下、忘掉过去。当你的内心准备好了，做好重新出发的准备，那么你才会有勇气面对下一次婚姻，迎接新的爱情。想要在二婚时更幸福，调整好自己的内心，才最重要，这也是首先要做的事情。

二、离婚之后的二婚女人，要做到经济独立，如果你能做到经济独立，那么在选择二婚对象的时候，才能有更多话语权。经济不独立的女人，在婚姻里始终都会有一种“低人一等”的感觉，无论是自己的感觉，还是丈夫对待她的态度。一旦夫妻两个人发生了矛盾，感情出现了分歧;无法做到经济独立的女人，往往会被男人抓住这点说事。而当你能够做到经济独立，不依附男人的经济，你的生活会更加幸福。他为你花钱，就坦然接受;而同样的，你也有钱去回报他;对等的婚姻状态，才是最好的婚姻。离婚女人，如果能经济独立，那么二婚再嫁，也不会受欺负，因为有钱就意味着你有底气。

三、与你的前夫断绝不必要的联系，与你和前夫的共同好友们，保持一定的距离;这样，你再嫁之后，才不会回忆起那些悲伤的往事。想要忘掉一个“渣男”最好的办法是什么?那就是删掉、过滤，主动在心里清除所有和他有关的信息;和那些你曾经因为他而认识的朋友，保持距离，才能够做到真正的放下。而当你能够做到与前夫断绝不必要的联系，再婚后，你也可以理直气壮地告诉你老公：我可以与别的男人保持距离，你也应该做到和我一样，这是最基本的态度。

40岁女人再婚建议

女人到中年，历经了离婚，脆弱的心早已经疲惫不堪，有的女人会希望可以找个让心休息的家，有的女人却可以靠自己的能力活出光彩。

苏菲玛索曾经说过：“女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨地失去光泽。”

再婚，并不是离婚女人的唯一出路。

人生短暂，女人要把自我放在第一位，多听听自己心里的声音，舒心不舒心，只有自己知道。

40多岁的女人，如果不能追求到“真爱”，也不必为爱而将就自己一生。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。下面小编就和大家分享女人养生的食疗方法，希望对大家有帮助!

女人养生的食疗方法:

当归炖猪蹄

原料：猪蹄两只，当归50克， 葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。

制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入 当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。

清蒸人参鸡

原料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发 玉兰片1 0克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适量。

制作：将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下， 用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇， 葱、生姜均切片;将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出;将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添 入鸡汤(淹没过鸡)，上笼，在大火上蒸至烂熟;将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上，将蒸鸡的汤倒在勺 里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。

归参山药猪腰

原料：当归10克，党参1O克，山药10 克，猪腰500克， 酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。

制作：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内;将当归、党参、山药 装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内;在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里;将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片拌匀即成。

五香牛肉

原料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60 克，姜块2块，葱结3只，料酒、茴香、桂皮、红米 汁各适量。

制作：选用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纤维用刀直切开后，切成 500克左右的块，然后用刀根戳出一排排刀洞，四面戳到。板上先撒上少许食盐，将 肉块放在上面反复推擦，擦至盐粒溶化(俗称出汗 )，然后放在缸内腌3~4天(夏季腌一天)，经过 多次翻动，腌至肉红、硬、香; 将锅内加水适量，用大火烧滚(水要多)，投入肉块，上下翻动几次，捞出刷洗干净; 在锅底先放锅垫，垫上放牛肉块，加入茴香 ,桂皮、葱结、姜块、料酒、白糖、酱油和红米汁，在大火上烧滚，至牛肉变红色时，再加入白汤淹 没牛肉，放入适量食盐，试味后，加盖烧至沸滚， 再移小火上焖煮2小时左右，等用筷子能戳进牛肉时捞出，冷透后，按其肌肉纤维横向切片即成。

荔枝肉

原料：猪腿肉 300克，鲜荔枝肉(净)100克，2个鸡蛋的蛋清，水淀粉25克，白糖60克，白醋30克，食用红色素一滴，精盐、料酒各适量，植物油1000克(实耗 50克)。

制作：把猪腿肉切成2块，用刀背敲松后改刀成四方小块(24块)，加入盐、食用红色素少许，蛋清 ,水淀粉15克，拌匀备用。把鲜荔枝肉一切两半; 烧热锅放入植物油，待油烧至六七成热时，把猪腿肉一块块下油锅炸至内熟外脆呈黄色捞出，将锅中的油倒去，加入料酒、水100克，白糖、白醋 、精盐，下水淀粉勾芡，倒入炸好的肉和鲜荔枝肉 翻匀，淋上少许熟油，起锅装盘即可。

花生米大枣烧猪蹄

原料：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚 ,料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少许， 盐适量。

制作：花生 米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀;锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同 时放入备好的 花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。

虾仁鱼皮

原料：水发鱼皮300克，鲜海虾仁100 克，熟火腿丝10 克，鸡蛋清、料酒、精盐、味精、葱段、姜汁、水 淀粉、熟猪油、鸡汤各适量。

制作：将鱼皮切成长6厘米、宽3厘米的块，放入沸 水锅中焊一下，去掉腥味捞出;将鲜虾仁洗净放入碗中，加精盐、鸡蛋清适量，用竹筷子顺同一方向搅拌至有粘性时，放入味 精和少量水淀粉搅匀，放置2~3小时使之涨透;炒锅加热，下熟猪油，烧至四成热时把虾仁 倒入锅内，用筷子划开，倒入漏勺沥去油，盛入碗中待用;锅中留油下葱段煽至有香味，放入酒、姜汁、鸡汤。汤拂后，将葱段捞出，把鱼皮倒入锅内，加入盐拌 匀，待汤沸后，加入味精，起锅装碗，撒 上虾仁，淋上鸡油，撒上火腿丝即成。

当归黄芪乌鸡汤

原料：乌鸡肉 250克、当归15克、黄芪20克。

制作：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。

功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

人参大枣汤

人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。 本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损者。

百合红枣银杏羹

百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉 300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片;白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣 去核;生姜去皮，切两片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可 放入盐少许，盛出即食。有补血养阴，滋润养颜，润肺益气的功效。

黄芪红糖粥

黄芪30克，粳米100克，红糖 30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟 即成。此粥有益气补血的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

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出轨这件事情不分男女，女人出轨也是很多人遇到的问题，说到出轨，很多人的第一想法肯定都是离婚，跟这个人一刀两断，让她得到该有的教训。

对付出轨女人最好方法

1、男人很多时候也会手足无措，发现自己女人出轨以后。不知道用什么样的方式去解决问题，又怕自己太过于冲动，伤害了自己的老婆，又感觉难以咽下这口气。此时的你更多应该主动去和老婆谈一下，看看老婆是什么样的想法。

2、男人爱自己老婆的同时，也希望拥有她的一颗心，当老婆生活的重心转移以后，你会发现老婆对你是多么的不管不顾。因此还是要学会和老婆去交心，以两个人互相沟通的方式来寻找问题，找出问题所在以后，你们之间就更好解决了。

老婆出轨怎么办

错误一：情绪失控，施以暴力

就算是日常看起来很懦弱的男人，在面对自己老婆出轨的婚姻问题上，他们还是容易失去理性，在极端情绪的驱使下，对自己的妻子或者情夫使用暴力，以宣泄自己无处释放的愤怒和屈辱。接受过传统教育的我们都知道，暴力解决不了任何问题，还会让你惹上官非。打伤了情夫，你就由受害者转变为施暴者，让自己需要面对法律的制裁;打伤了妻子，双方的婚姻基本就没有退路了，想要回归过往的幸福婚姻就是难上加难，更严重的是，日后离婚也会因此在财产分割和抚养权争夺上失去主动权。

错误二：自欺欺人，无动于衷

这类男人跟上面的男人可谓是两个极端，他们明明知道自己的女人出轨，但选择了无动于衷。他们并不是不在乎老婆出轨，只是害怕揭穿妻子的背叛行为会导致婚姻破裂，也有一部分男人是害怕丢脸，这才选择视而不见，总之就是一种自欺欺人的行为。无论如何，这种选择也是大错特错的做法。女人不会因为男人的纵容而悔改，有些女人甚至会变本加厉，将自己的出轨行为升级，总之，逃避根本解决不了婚姻问题。

错误三：报复妻子，同样出轨

还有一类老公，以出轨行为报复妻子，选择跟老婆犯下相同的错误，借此来平衡内心非常强烈的不平衡感，甚至会跟妻子有出轨“竞赛”，或者心照不宣的婚外情“协议”。这类婚姻关系貌似平等，夫妻双方各玩各的，互不干涉，事实上，这种婚姻可谓是名存实亡，夫妻双方更像一对生活搭档，双方只是搭伙过日子而已，这对于下一代的影响极大，也会让夫妻双方谁都不愿意为家庭和下一代付出更多。

错误四：丑事败露，到处宣扬

男人面对老婆出轨怎么办，容易犯下的一类错误还有到处宣扬妻子出轨的“丑事”。这类男人受到偏激的情绪影响，早已把颜面丢弃，于是选择破罐子破摔的做法，将老婆出轨的事迹展现到亲朋戚友眼前。这类男人比较幼稚，虽然说女人出轨在社会上将面临比男人出轨更为严重的打击，但男人的这类行为基本也宣告了双方婚姻关系的终结，不但对于妻子日后的生活造成严重影响，也对于自己日后的婚恋生活造成影响，更可怕的是对于下一代也会造成不可忽视的严重影响。

治出轨女人狠毒的办法

1、想要是一个女人的话，也要学会去管制她的财产，想想女人有那么多的钱可以去打扮自己，可以去逍遥生活，更多也是你自己辛苦付出的劳动成果。最很多的方法就是把钱都攥在一个男人手里，这样女人也会感觉到你是在和他较量起来了。

2、懂得在时间方面去管理一个女人，下班后必须让她回家。相信两个人之间在一起的机会多了，也可以去很好的沟通感情。当一个女人不再出去约会的时候，那么他的整个人整颗心也会只在你的身上。这样也是拉近夫妻之间感情很好的一种方式，不过还是要懂得合理利用。

性不和谐占离婚比例

1、不管是男人还是女人，总之都是有这方面的需要，然而很多时候就是两个人都没有满足，或许是因为身体的原因，也或许是因为心里的原因。不过只要两个人能够寻找原因，能够没有二心的话，相信这样的离婚比例也是比较低。

2、生活中男人累女人也累，两个人都在每天奔波度日，忙着工作，忙着去学习，或许也有性生活不和谐的时候。不过此时的你们还是要相信，既然都是为了过更好的生活就会离婚，比例很低，只要两个人感情还很好，其实也可以转移一下注意力。

都说女生是细节怪物，男生无意间流露出的细微举止都会让女生对你的印象改观，让女生心动的小动作有很多，在生活中要懂得抓住女人的心。

让女人心动的体贴小动作

1、很多电视剧中都有的一个场景，当女主角冷的时候，男主角会把自己的外套脱下来，给女主角披上，这是很体贴的一个举动。

2、吃饭时，女生的袖子太长了，很容易弄脏。在女生的同意下，坐在她的旁边贴心的帮她挽起她的袖子

3、让对方靠着自己的肩膀睡觉。和女生一起坐车的时候，女生打瞌睡了，可以让她靠在自己的肩膀上睡觉。

4、抚摸女生的头发。这是比较亲密的一个动作，对方对你有好感的话，就可以试试抚摸她的头发，要温柔一些，不能随便乱抓，要知道发型对女生可是非常重要的。

让女朋友心动的动作

1、男人不经意的保护。女人都是敏感的，你不经意流露出的保护举动她都能看在眼里，暖在心里。特别是当过马路时你紧紧牵起她的手，在人流攒动的街头把她护在身边，在她受到委屈时勇敢地站出来维护她，这些看似微小的动作不无打动着女人的心。

2、天冷时男人的外套。或许两个人相处的时间太长了，让你们彼此之间缺少了激情。这往往是由爱情转换亲情的必经之路，但这并不代表了两个人的感情减少了，反而是男人更多了一份责任。当你在冷天时，自然地将衣服脱下来披在她的身上，当你在被窝里将她冰冷的脚丫焐在身上，即使再冷漠的女人心也会瞬间升温。

3、男人背女人一次。两个人的感情是在生活中慢慢积累，慢慢培养起来的。当女人和你一起逛街走累了时，你霸道地将她背起来，会让女人感受到你浓浓的宠爱之情，无论你是贫穷还是富贵，都愿意死心塌地的更随你，因为她知道能这样做的男人更值得依靠!

让女生心动的小事情

1.对于不喜欢的女生会干净利落地拒绝，这个拒绝的瞬间就很让人心动。

不搞暧昧，不贬低前女友，不会不清不明，懂得跟女孩子把事情都摊开，这应该是最让女孩子心动的一点了。

2.懂得重视身边的女生，体贴身边的女生。

例如走路时让女孩子走在内侧，在女生改变发型改变妆容时漫不经心地提到一句。真正能让女生心动的点，真的往往都是这样，学会让她在你这里感受到被重视，相信她真的会慢慢爱上你。

3.舔嘴唇，系领带的性感瞬间

如果再细化到一些性感的瞬间，包括舔嘴唇，系领带，坐下时解开西服纽扣，这时的男人很认真，而且带着一丝孩子气，很容易带着一丝性感，非常让人心动。

4.弯腰轻抚一只摇尾巴的狗。

有爱心的男生会让女生感觉到男生的责任感，同情心。而体现这些情感的瞬间往往都是让女孩子心动的。

5.果断而内疚地摁灭烟头。

看到女生的出现，能够主动自觉地熄灭烟头，这个动作说明了这个人对女生的用心，比为女生拿外套拉椅子，更让女生心动。

7.虽然等了很久，可当你来的那刻，他说了一句"我也才刚到"。

你会通过很多小细节发现他已经等了许久，可就是因为怕女生不好意思，会补充这样的一句话，这一刻，女生会觉得自己有被关心呵护，无声才最为心动。

8.在跟你聊天时，懂得目光专注地看你说话的男人。

因为他身上似乎有一种致命的磁场，让你觉得他酷极了。

9.一下子强有力地把女生拽到怀里。

男人的霸气，对你的喜爱，通过这种温暖的方式淋漓尽致地表现出来，绝对会让女生拒绝不了。

10.坏坏地注视着你，光明正大地暖昧。

被宠爱的感觉总是让人心动，偶尔被公开调戏会让你的她欲罢不能。

女生说想你了算表白吗

不算是表白，是暧昧。当她对你说想你了，是想要得到你的关心。还要看你俩的关系，彼此都是有好感的话，对你说想你了，就有表白的意思，如果你也喜欢她，可以去试试追她。

相亲的目的就是结婚嘛，所以在相亲的时候一定要睁大眼睛看看对方，对方的人品是很重要的一部分，下面来看看怎么判断相亲女人品吧。

怎么判断相亲女人品

1、从穿着看心性

在相亲时，虽然不能时间从外表辨别女孩的人品，但可以从她的穿着上得知一二。如果女孩穿得过于暴露时尚，而且印有纹身，这样的女孩不是心特开放就是居心不纯，不知道之前玩过多少男人，要小心你成为下一个哦!

2、不尊重你

比如在你们相亲过程中，找你出来逛街就是让你帮她买什么东西，或者动不动就找你帮忙，解决问题，总是托你干这干那，那她不是把你当作喜欢的相亲对象，你可能只是她用来使唤的工具。

3、目的性比较强

比如在你们相亲过程中，找你出来逛街就是让你帮她买什么东西，或者动不动就找你帮忙，解决问题，总是托你干这干那，那她不是把你当作喜欢的相亲对象，你可能只是她用来使唤的工具。

4、不太顾忌你的感受

这可以从相亲时，她和你的聊天态度来看，如果是真心实意相亲的高素质女孩，是会尊重对方男方，除非你的行为让她感到厌烦。但如果她在谈话时不太顾及你的感受，对你的话不认真倾听，总觉得不耐烦，那么也不是多好的女人。

5、顾忌自己的利益

相亲之后的约会中也可以看出女孩人品的好坏，比如太顾及自己的利益，安排约会时间都得看她的日程，让你妥协于她，或者天很晚了不管你多累多不方便都要你送她回家等等，这一开始就这么任性，可想而知以后你们在一起会有多累。

判断相亲女人品的方法

一般来说，脾气大的、强势的、任性的人，容易和人起冲突。外向的，互动一多。人品好不好，很容易在一些事情上暴露出来。最难判断的就是性格内向的，几棍子打不出一个P的那种，有可能不是对方脾气好，而是在想法子整死你。方法只有观察：看是否尊重他人，看是否诚实，是否守信等等。

怎样通过细节判断人品

“通过细节看人品”是很有效的判定方式，你可以从他对服务员的态度，进餐时候的举止，跟你聊天时候不经意间变现出来的行动，来初步判断一下，对面的这个人是不是真绅士或真淑女。这个经验一般都是从相亲实践中总结出来的。所以“阅人无数”这时候可是相当宝贵的经验。

可以从哪些方面判断女生的人品

1、是否心地善良

一个心地善良的女人是大多数男人的首选。女性的善良往往来自父母的言行。一个知道如何对父母孝顺的女人当然可以看到她家庭的良好风格。善良是女人最重要的品格，因为善良的女人更喜欢感恩，懂得珍惜他人的友谊。

2、她是不是对人很宽容

宽容他人的女人一定是心地善良的，她们温柔如水，善待身边的所有人，这样的女人品性纯良。能够事事都为他人考虑，即使自己会有所损失，她们也愿意去体谅别人的不易，男人和她们交往会变得非常的轻松，你们之间的磨合期也会缩减很多。

3、对父母好不好

通常来说，一个女人人品好不好，在对待父母这件事上，就很能看出问题来。如果一个女人娇生惯养，习惯了对父母呼来喝去，什么事都是以自我为中心的话，这样的女人其实不值得被真心对待。

情商高的女人总是能哄男人开心，男人也很爱情商高的女人，因为跟她们在一起比较开心，那么情商高的女人怎么和男人相处的呢，聪明的女人怎么对待男人呢。

情商高的女人怎么和男人相处的

1、男人要捧

都说“女人要宠，男人要捧”，不要在他面前总说别人是如何如何好，别数落他没出息。你是他最亲密的人，爱他请一定要尊重他，多大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。因此，即使是在吵架的时候也不可以出口伤人，身体的伤害很容易之余，精神的伤害却会持续很久。

2、不要整天追问他爱不爱自己

爱只要用心去体会就能品味出来。爱不是说出来的，挂在口头上不落到实处的爱苍白无力，风花雪月的恋爱不是真实的生活。

3、不要让虚荣和功利迷住眼

物质的追求是无止境的，你的人生不是活给别人看的。鞋子合不合脚只有自己知道，舒服最重要，要知道千金易得，真爱难寻。

4、给与他必要的信任

两个人相处最重要的是信任，不要试着去考验对方。爱情不是经不起考验，而是根本不能去考验。两个人相处本就是很简单的事，你却妄用人性中最复杂的环节去试探。不管结局如何，你已经输了。如果他经不起考验，他配不上你;他通过了考验，你配不上他。

5、适当地依赖他

如果你在精神上、物质上完全依赖他，让对方扮演供应者的角色，那么你的自尊便会被人拿走，你会更缺乏安全感，寂寞和恐惧也会日渐加深。因此，真正的亲密关系是一种微妙的平衡互动关系。对爱人适当依赖才会使你的吸引力更加持久。

6、彼此保留一份自我空间

女人应当保留一份情感空间，用来爱自己。我们有保留自我隐私与单独参与社交活动的权利，当然给他保留一份自我空间也是非常必要的。两只刺猬取暖，远则不暖，近则互伤，不远不近则正好。爱不是枷锁，更不是手段，适当的距离才是爱的最佳方式。

什么样的男人值得交心

1、愿意为你花钱，对你不小气，对自己却很吝啬

男人把心都交给你，就会有这个表现，男人会为了你花钱，大手大脚，对自己却很小气，最自己却很吝啬，尽管这个男人可能不是很有钱，可能不是很富有，但是他也愿意带你去体验一下高级餐厅，比如，牛排，西餐，但是这个爱你的男人对自己却很抠门，最自己却很小气，但是对你却大手大脚的，对你很大方!

2、会很照顾你，心里满满的都是你

男人把心都交给你了，就会把你当做小孩子一样的宠爱，男人会很珍惜你，很爱你，会好好的照顾你，把你照顾的好好的，你的衣食住行他都很关心，你的衣食住行，你的起居，他都很在意，你生病了，会及时出现，陪伴在你的身边，照顾你!

3、不管遇到什么事情，都会优先考虑你

把心都交给你的男人，不管做什么事情，他都会优先为你考虑，吃饭的时候，优先给你夹在，好吃的优先帮你加，有好吃的优先会送给你，让你品尝，有好玩的一定会记下来带你一起去玩!

4、真心爱你的男人，他的所有心思，他的所有注意力都会在你的身上

他会主动找你，主动联系你，给你发短信给你打电话，他想知道你每时每刻的动态，他想知道你在做什么，想知道你在干嘛，想知道你过的是不是开心，想知道你是不是过的快乐，心情是不是很好，还有他想知道你有没有想念他!

谈恋爱最忌讳什么

1、一味付出

谈恋爱喜欢得紧的时候，都想把全身心奉献给这个人。想照顾你的日常起居，想陪伴你的早晚晨昏，但往往对一个人好得毫无底线，他却会以为这些都是理所当然。爱一个人要适度，不然你当了他的妈，就不要怪他给你找个儿媳妇回来。永远记得：一个人吃得太饱不会感激，反而会厌食。

2、轻易说分手

很多女生都会把“分手”当成武器，每当吵架的时候，就拿出来攻击对方。可是她们忘了，会害怕你说分手的，本身就是爱你的人，当他不再恐惧你说出这句话，也是这句话成真的时候。

3、多疑

“你不秒回我的信息，是不是不爱我了?”“那个跟你说话的女生是谁?”“你是不是还没有忘记她?”怕失去的人，疑虑也更多。但是太多的疑神疑鬼，只会侵蚀掉彼此的信任，再也没有力气拥抱对方。

4、异性关系不清不楚

明明有对象，却在朋友圈里装单身。明明有对象，却有很多暧昧的“异性朋友”。明明有要一心一意对待的人，却莫名其妙去关心别人。可是谈恋爱，就是贪那独一份的宠爱，谁都不想，被一个人说着宠爱，转眼又看见他对别人好。如果你放不下那千万备胎，那我们还是说拜拜好了。

5、动不动就冷战

两个人在一起，最怕的是不沟通。吵架吵了两句，就各自回家，我不找你，你也默契地不找我。于是问题始终得不到解决，两个人都期待着对方能先低头，结果谁也没有，什么事情都不说清楚，最后冷着冷着两个人就散了。

6、翻看手机

先不论翻看手机会翻出什么，首先翻看本身，就是代表了不信任。失去信任的关系，就已经出现了裂痕。翻不出来什么，那当然是最好，最怕是有些似是而非的东西，两个人却为此吵一大架，闹得彼此都不愉快。而且如果一段感情，需要利用查手机的手机来保证对方的忠贞，需要像搞特务活动一样认真盯防的话，其实也失去了存在的必要了。

怎么看两人不适合在一起

1、包容对方的脾气

涂磊在《爱情保卫战》里面说过：“恋人的结合是因为彼此的优点而走进，因为包容对方的缺点而相爱!”我们每个人身上都会有或多或少的缺点和不足，有着大小脾气和任性取闹，这些看似“带刺”的种种，都需要有人用柔软的心，来软化和包容。

2、懂得彼此的心事

曾在书上看到一句话：“真正的爱是经历无数次磨合，然后彼此能懂得对方，即使你沉默不语，只要一个眼神，他就能知道你内心的想法。”因为懂得，让心与心之间没有距离，让生命与生命彼此疼惜。懂得，是生命中最美好的相遇，和最深刻的感动。

3、相处自然不拘束

刘嘉玲在《女人有话说》节目中谈到，对于感情，“最好的控制就是不控制。”在过去的日子里，刘嘉玲和梁朝伟在各自的事业上奋斗着，并且都取得了自己的成就。他们各自有着不同的兴趣爱好、特长习惯，但是他们依然相爱，并且爱得更深了。

其实不论男女，心中都会有前任的存在，毕竟是曾经有过的一段感情经历，因此想要完全忘掉肯定是不现实的，我们能做的是慢慢把他放下。

女人真的能放下前任吗

看人吧，男女都一样，有潇洒的，也有走不出来的，不能一概而论。

当时间足够长，失望足够多，工作足够忙，再深的感情也会烟消云散，当伤和痛都不在的时候，会感谢曾经彼此陪伴的时光，然后成为节假日发个祝福短信的朋友，当看到他过得好，可以大大方方的给他点个赞，仅此而已，没有未来没有结果便是最好的结果。

女人真正放下前任的表现

1,听见他的名字心中再无波澜

有些女人心里一直想着前任，所以只要一听到前任的名字，内心就难以平复。有些女人因为被前任伤的太深，所以只要一提到前任，就瞬间觉得深恶痛疾。其实这两种行为都是没有彻底放下对方，如果你真的已经放下了他，他这个人对于你来说就无所谓了，你不再挂念他，更不会花时间去恨他，因为他对于你来说已经没有任何意义。

如果当你听到对方的名字的时候，就像在听一个你认识的老熟人，内心没有任何起伏，那就证明你真的放下他了。

2,不会关注他的一切

你之所以关注他的一切，并不是因为你在极力克制自己，让自己不要去想他，而是因为你真的对他的一切都早已不感兴趣了。女人虽然是情感动物，但也并非无聊透顶，你不会去关注一个，对你来说没有任何价值，没有任何意义的人，就像一些陌生人一样，你不会在乎他们。

如果有一天你发现自己对前任的生活已经毫不感兴趣，那就证明你已经彻底从那段感情当中解脱出来，而那个人也早已不在你心里了。

3,平时不会想起他

很多女人在跟男友分手以后都会有一段失落期，这段时间你可能会不自觉想起对方，倘若有一天你发现自己已经不会再想起了一个人了，除非有人刻意在你面前提起，那你算是真的解脱了。

毕竟你每天也有很多事情要做，当你发现自己的生活比一些莫名其妙的东西要重要得多，而那个人也很少再出现在你的脑海里，那就证明他对你来说已经不重要了。

女人哪些行为是没有放下前任

1、保留着对方的微信并时刻关注着对方的朋友圈

分手之后最干脆的就是不来往了，俗话说“眼不见为净”。要是一个女生在分手之后还保留着前男友的微信并天天关注对方的朋友圈，无疑就是想知道对方的近况，或者是对方有没有开始新的感情，归根结底就是根本还没有将对方从自己的生活当中抽离出去，其实一天的重心还是在对方身上。

2、经常找借口联系前男友

两个人分手之后，一般只要是决绝一点的女生，几乎都不会再去主动联系前任。但要是一个女生心里放不下前任还爱着前任，便总会想各种办法或是借口去联系前任或是约起见面，其实内心根本就没有死心，随时都希望上一段感情可以死灰复燃。

3、分手后对任何异性都没有兴趣

一般女性分手之后内心都是极其脆弱渴望关心的，这时候要是有一个男生愿意照顾她呵护她，女生还是比较容易走出上段感情的阴影。但要是一个女人在于前任分手之后，对任何异性都没有兴趣，那说明她还没有彻底放下前任，根本没有心思去开展新的感情。

4、有困难需要帮助时第一时间想到前任

女生恋爱的时候总是被男生保护，有什么苦难总是有男友帮忙扛着，但是分手之后男生可以说是没有义务再去替你抵挡困难。要是一个女生在分手之后遇到点事情想到的还是前任，那说明在她内心深处最依靠的依然是前任，自然也是放不下。

分手后女人怎样忘掉前任

女人要记住，分手之后，你就不再和前任联系了。哪怕你心里依然惦记着他，你一时半会放不下他，你也要学会和他保持距离。俗话说得好，当断不断，反受其乱。如果你和一个男人分手之后，你依然跟他各种藕断丝连，你心里始终对他抱有幻想，你甚至渴望有朝一日和他复合，那么你将很难真正放下前任。当你和一个男人分手了，意味着你们之间的缘分已经走到了尽头。不管你是否愿意承认这一事实，你都要说服自己尽快放下前任。

女人要想真正放下一个男人，最好的办法不是删除和拉黑对方，而是完全无视对方的存在。哪怕你的手机里依然保存着前任的联系方式，你也不会有丝毫想要打给他的冲动和想法。当你真正放下了一个男人之后，你会对他的生活状况毫不关心。就算你偶尔从共同朋友那里听到了有关他的消息或近况，你的内心也依然毫无波澜和起伏。你对他的所有事情都不再感兴趣，你对他已经了无牵挂。

所以，无论如何，你都要学会跟前任保持距离，你不要主动搭理他。就算他某天突然找到你，或是在大街上不小心偶遇，你也应该做到完全无视他的存在。只有这样，你才有可能真正放下他。

腰疼是日常中常见的疾病，最近经常听到女人们说自己腰痛，可大家知道为什么会腰疼呢?下面给大家分析40岁女人腰疼的原因，希望能帮到大家。

腰疼按摩穴位的治疗方法

①取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。

②揉阳关穴。腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，反复作36次。

③揉摩腰背。工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部。

④揉筋结。用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。

⑤揉肾俞穴。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，与命门穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。意守肾俞穴。

⑥揉命门穴。命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。

⑦揉腰眼穴。腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3.8寸处，与腰阳关穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧腰眼穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，连作36次。

2岁女性腰疼的原因

1、月经、怀孕等生理特性

女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。专家表示：“有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。”

专家指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。“这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。”

此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。

“一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。请关注公众号针灸刮痧拔罐刺血 ，各种中医绝技都在这里。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。”

3、长期穿高跟鞋

不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。

4、泌尿系统感染

从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。

5、脊椎、腰椎病变

一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。

6、骨质疏松

骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。

7、子宫、附件等疾病

专家指出，盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。

“子宫后曲或后倾，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时，也会导致腰痛。”专家表示，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外，子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，也可牵拉韧带，造成腰痛的发生。

盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也会引起腰痛。“盆腔肿瘤多见于中年期女性，常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。”

8、节育环异常

节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况，可取出更换节育环。

女性腰痛应该注意什么

女性腰痛的发病率往往高于男性, 常常听到许多妇女抱怨腰酸腰痛.这种腰痛大多位置较低, 除脊柱两侧外, 常常涉及尾骶部, 下腹部.痛感不强, 多为酸胀或坠胀, 可伴腰膝无力.往往呈周期性, 或与月经、生产有关, 许多人还有白带的改变.

由于女性生殖器官如子宫、输卵管、卵巢等均位于下腰部, 因此妇女腰痛要特别注意妇科疾病的发生.

如果腰骶酸痛, 伴白带量多且黄粘有臭味, 要考虑盆腔炎或阴道炎的可能.

如果腰膝酸软, 白带量虽多但清稀无臭味, 要考虑附件炎或宫颈炎.若绝经后腰痛, 白带中似带血性, 要警惕子宫及宫颈恶性肿瘤的发生.明显的痛经时的腰痛, 要注意有无子宫肌瘤或子宫位置改变.

孕妇早期腰腹坠胀、阴道出血, 可能有先兆流产;后期小腹阵痛、腰骶酸胀, 要注意早产;若腰痛伴脚肿、头晕, 则应检查血压, 看是否有妊娠中毒症的可能;至于有些妇女产后出现腰痛、足跟痛, 中医常常认为是产后受虚风或肾虚造成的.

由于女性腰痛多与前面所述各种妇科疾病有关, 因此要特别注意妇科病的检查及治疗.

保持神秘感是维持一个人对你感兴趣的关键，保持神秘感会对男人有很大的诱惑力，成为男人眼中最有吸引力的女人，其实无论是男人还是女人都是一样的。

怎样在男人面前保持神秘感

1、不要说太多关于自己的事情

有神秘感的女人基本上都是属于当倾听者的角色，而并不会老是谈论自己的事，这也是特点之一。不常讨论自己的事的女性对男人们来说就有“好想了解”的感觉，然后渐渐对这位女性产生兴趣，更能激起他的好奇心和对你的无限遐想。所以不要说太多关于自己的事，比如永远只说70%。

2、掌握回复信息的技巧

如果是刚认识不久，即便你对他有好感，也一定不要马上回复给对方，最好的频率是1天回5次。交往了之后，也不必每天等着他的信息，这样会很容易消耗掉热情。联系的精髓就在于，让对方想着“她怎么还不回复我啊”这一点。如果可以的话，就每天进行少少的联络，用不太多的频率，透过持续的互相联系，就能够让对方更关注自己。

3、不随便见面

即使你很想见他，也不要轻易答应他的邀约。如果是朋友关系，第一次被邀请的时候，可以用“好忙”或是其他委婉的借口拒绝，但最好在他第二次邀请你时答应他(因为很多直男会认为你对他无感，就放弃了)另外，不要暴露你的兴奋心情。如果是交往一段时候后的邀约，女生也不要每次都答应，尤其是突如其来的邀请。

4、别让他送你到家门口

恋爱中的男人通常会送女人回家，但这时你不要让他送你到家门口，只是到指定的位皿即可，这样你就无形之中给自己增加了神秘感，他会猜侧你为何不让他送到家门口的原因。开始时你要保持这种神秘，经过一段时间的接触后，你可以解释为害怕提前见家长就好。

5、道别的技巧

约会后的道别也可制造神秘感，无论你们在约会时玩得多开心，尽兴与否，到了一定的时间你就回家。这样，他就会感到奇怪，你的神秘感也就应运而生了。就像童话中的灰姑娘，在午夜十二点的钟声敲响前就要离开，这更能激起男人的探索欲。

6、别让男人知道你有多喜欢他

恋爱初期，如果你疯狂地对他好的话，他就会知道“这个女人是很喜欢我的”，当然也容易“恃宠而骄”，这样你在恋爱一开始就输了。无论你有多喜欢他，在对方投入同样深的感情之前，千万别让他知道你的深爱。

7、知识渊博永远令人感到新鲜

对于人际关系感到厌倦的理由是因为“没有新鲜感和新的感觉”。知识不充足的人聊起天来，会感到没内涵且聊的内容范围有限，容易被对方厌倦。所以懂得倾听的女性永远新奇有趣并且精通各类型的话题，不论何时都不会让人感到厌倦。

女人保持神秘感的方法

神秘感一、关于你的事情，不要一下子全让他知道。

每个人都一样，对那些已然知道的事情毫无兴趣，而对那些未知的东西充满好奇。所以当你喜欢上一个男人的时候，若想让他长时间对你保持激情，你就不应该一下子完完全全地向他介绍你自己，让他瞬间就全部掌控了你的一切。关于你的喜好，你的性格，你所擅长的东西，你要一点一点让他自己去发现，让他觉得总是不够了解你，想要靠近你，去发现更多。

神秘感二、对他若即若离，绝不轻易表现出你的喜欢。

在一段关系中，假如他一发信息，你就回;一约你，你就去;一说喜欢你，你就说喜欢他，那么他就会感受到你很喜欢他，没有什么挑战性，对你热情大减。可是倘若你适当冷淡，适当热情，适当同意，适当拒绝，就不一样了。你越是若即若离，他越容易被激发出征服你的欲望。他不但不会因此远离你，甚至会觉得你很神秘，很有趣，很值得他去探寻。

神秘感三、适当变化自己的形象，让他总能在你身上找到新鲜感。

两个人相处久了，都会厌倦，这种厌倦就是因为太过熟悉，没有新鲜感。所以想让对方对你保持新鲜感，你就要多花些心思在自己身上，换个发型，换种风格的着装，让他总觉得眼前一亮，总是期望着下一次，你带给他更多的惊喜。在爱情中，有多少新鲜感，往往就有多少神秘感;有多少神秘感，往往就有多少心动的感觉。这种感觉，让你们之间感情的温度不降反升。作为女人，不管多爱一个男人，都一定不要百分百地交付自己。你交付越多，不但不会幸福，反而只是越会陷入不幸。不论什么时候，你都应该保持神秘，让男人始终觉得在你的身上，还有他不曾了解的地方，这种想法，会让男人一直对你欲罢不能。保持神秘，是赢得爱情的至上法宝;保持神秘，是维持婚姻幸福的致胜秘籍。

为何女人的神秘感非常吸引男人

神秘感说白了就是所谓的未知性，有神秘感的女人会更加激起男人探索的欲望。关于它为何这么具有吸引力，主要还是因为以下几点：

1、来自于性吸引。

2、来自于高价值。你想想一下，如果你进入了一个整体价值比你低的QQ群，你是不是不自觉地就会减少发言，会减少炫耀，会很低调，很神秘。偶尔的一两句发言都会让大家觉得你高价值?我想，女性的神秘实际上是高价值带来的副产品。而当高价值男性出现在群体中，他势必会通过炫耀获得领导地位。这是男女之间的不同吧。

3、神秘好比悬念，引人入胜。

男人觉得什么样的女人最神秘

1、没推到前最有了解的欲望，推到后虽然也有但是明显少了;

2、女生的表现有出现遮遮掩掩，不想让你知道，或者想给个惊喜的行为。

3、就是兴趣指标和无兴趣指标穿插，让他感觉有机会但又不容易搞定，这样可以最大调动男人的征服欲和兴趣。

4、那些男人说你什么时候最美最有魅力的话，那都是为了接下来的动作做准备，其实心里并没有这么认为。

5、发生那种关系后，女生控制本能不去把抓男生在身边，不完全把重心放在男生身上，关注自己，会提升女生的在男人心中的价值。

6、心里能装事，不什么都跟别人倾诉。

美丽的女人不是靠化妆就能表现出来的，最好的美丽应该是由内而外散发的。为了更加美丽，不少女性会想办法美容养颜。下面由小编为大家介绍女人美容美颜的方法，希望能帮到你。

美容养颜的食物

1、荔枝

荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。

2、黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

3、蜂蜜

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。

4、番茄

番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

5、西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

6、牛肉

给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。

7、鱼肉

肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100~200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。

女人美容养颜的最好方法

1、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

2、梳头100遍

睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络线上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，轻松瘦身。

3、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

4、伸几个懒腰

在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用。

5、按摩淋巴

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。具体的按摩方法：淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3~5分钟。

6、充足睡眠排毒

有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做“夜猫子”，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素。

美容养颜汤

芪枣甲鱼汤

材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。

做法：1、将鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳，取肉出来切成块。

2、将甲鱼同黄芪，大枣一起放在沙锅中，加上适量的水，大火烧开。加上料酒，盐，生姜改用小火炖两个小时左右，至甲鱼肉烂为止。

服法：吃枣和甲鱼肉，喝甲鱼汤。

提示：此汤能补气升阳，滋阴补虚，健脾养血，适用于脾虚食欲不振，血虚面色无光，胸部平坦及子宫脱垂等患者食用，甲鱼有很好的净血作用，甲鱼还能补劳伤，大补阴气不足。

美唇凤爪汤

材料：鸡脚，黑豆，薏米等各适量。

做法：1、将鸡爪洗干净后去趾甲，黑豆用水浸大约三个小时。

2、将用料放在煲内，加上适量的清水，煲大约两个小时。

3、最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。

提示：鸡爪含有丰富的胶原蛋白，薏米有健脾去湿，益气养血的功效，此汤能解毒，滋补肾脏，养血润燥，常喝的话会令嘴唇丰满红润。

猪肚木瓜汤

材料：猪肚一个，紫河车粉，木瓜一个，味精，盐等各适量。

做法：1、将猪肚用淀粉和盐清洗干净。

2、把紫河车粉，一个半熟木瓜切成丁混合放在猪肚内，用线绑紧猪肚口，放凉水中煲汤，一个半小时左右，汤汁变成乳白色，加盐，味精调味就可以出锅了。

服法：吃猪肚，喝汤。

提示：此汤常喝能使乳房丰满，皮肤光滑，中医认为紫河车粉有补肾益精，益气养血的功效。

黄精生地汤

材料：黄精，生地，鸡蛋4个，蜂蜜适量。

做法：1、将黄精，生地洗干净后切成片，鸡蛋煮熟后去壳。

2、将黄精，生地，熟鸡蛋一起放在锅内，加入适量的清水，大火烧开后，小火煮半个小时，凉后加入蜂蜜就可以食用了。

提示：此汤品能补脾益肾，滋阴养颜，适用于美容保健者食用。

女人月经不调是怎么回事？女人月经不调是什么原因引起的?月经不调的饮食注意事项有耐心的？下面就由小编告诉大家吧!

月经不调的饮食注意事项

1、补充维生素E

维生素E是我们常听的一个词，为什么说月经不调需要补充维生素E呢?身体里面维生素E的缺乏会影响到月经的正常周期，所以，女性适当的补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程。

2、适当的多吃大豆

月经不调的人，平时的饮食可以适当的多吃一些大豆，大豆里面含有丰富的钙质和植物蛋白质，而这些都是正常月经所必需的。

3、补充足够的铁质

补充铁质是为了避免出现缺铁性贫血，从而导致月经不调。补充铁质的话，饮食上可以多吃羊肉、乌鸡、淡菜、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、适当的吃一些活血的食物

月经不调的人，饮食不宜吃寒凉冷冻的食物，适当的吃一些活血的食物，比如红糖、韭菜、黑木耳、山楂等食物。

5、减缓压力

有些女性的月经不调是由于压力过大引起，那么就要注意减压，减压的食物比如香蕉、土豆、巧克力、玉米、西红柿、虾等食物。

女人月经不调是什么原因引起的

.神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

.卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

.器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。

.肥胖引起：肥胖是由于摄人的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。医学临床中时常发现肥胖病人卵巢的组织学变化很象多囊性卵巢综合征。当体重下降后，月经恢复卵巢变化消失。当代医学已经证实肥胖可以造成月经不调。

此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。

俗话说“民以食为天”，错误的饮食方法不仅影响健康，还将成为“年龄加速器”。反之，吃对食物不仅能让身体变得健康，还能美容养颜。只是，女人吃什么抗衰老呢?据健康专家研究发现，以下三类食物，能让女人越吃越年轻。

女人健康抗衰老食物三、紫色类食物

比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆

紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，堪比维生素C和维生素E。

女人健康抗衰老食物二、奶类

比如：牛奶、酸奶、豆奶

酸奶、牛奶还有豆奶都是我们常喝的奶类饮品，牛奶和酸奶中含有优质蛋白质，并含有脑所必需的几乎所有氨基酸。同时牛奶中的钙非常易于被吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。

而大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分，并能有效阻止人体钙质的流失，经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构，减少或避免肥胖病、营养不良等现代儿童常见病的发生，并可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力。

大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。而且豆奶的营养吸收率最高，可以吸收豆类98%的营养物质。

女人健康抗衰老食物一、蔬果类

比如：葡萄、石榴、胡萝卜、核桃

新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素，进而也起到延缓衰老的作用。