女朋友对我有愧疚感【精彩20篇】

相信大部分的女生都会介意自己的男朋友和前女友还有联系，男朋友和前女友有联系说明他心中还有一些遗憾，还对她有所关心，所以保留着她的联系方式。

男朋友和前女友有联系是什么心理

1、想知道前任的近况

分手后如果一直没有联系，突然就想知道前任过的好不好，可能的确是出于关心，但也许也是抱着一种八卦的心态去问问。

2、想知道前任是否有新恋情

人总是充满好奇心，不管男女都有着八卦的心理，分手后，想知道前任是否有新对象，想要知道新对象是否比自己条件好。

3、分享最近的生活大事

毕竟在一起过，分手后不会每天和前女友联络，但生活中出现的一些事情还是想和对方分享，一方面可能是想知道对方过的好不好，另一方面是想告诉前任没有她自己也过的很好。

4、突然想说抱歉

可能在分手后的某一天，感觉自己对不起前任，想要分享自己分手后的心情和生活中的种种，想和对方好好道歉，理清分手的原因和在一起时候的过错。

5、保持友好关系

所谓好聚好散，体面分手，可能你因为放不下对方或者已经放下过去，多一个朋友少一个敌人。和前任保持友好关系，说明是朋友的感觉，而不是前任情人的关系。

6、心情不好想要倾诉

可能这理由有些恐怖，因为遇到不开心的事情，可能现任不不是特别理解，也得不到关心，所以跑去和前女友交流倾诉，问其该怎么办，想要寻求理解和欣慰。

7、是否有重新开始的机会

两个人的感情很深厚，可能就算分手后都难以忘记和放下对方，所以，联系前任想要吃回头草，这样的男人，现任女友应该考虑放弃。

8、炫耀现任很棒

当然，也有让现任女友们安心的原因，也就是男友想要和前任女友炫耀自己现在过得很好，并且找到了一位更适合自己，给自己更幸福的女人，告诉前任现女友更好更适合。

怎么处理好和前女友的关系

1、刚分手之后一定不要相互联系：刚分手之后你们都还沉浸在对方的思念和不习惯中，不管是因为怎么样的理由分手的，都会多多少少的留恋之前的美好时光，要是你们经常偶尔联系，总会感觉到十分的亲切，而这时候你们已经分手了，所以千万别在刚分手之后联系。

2、不要怜悯你的前女友：不要怜悯你的前女友，往往人们都是对自己的前女友十分的温柔，对待她们十分的有恻隐之心，但是你知道女人往往只是在伤心的时候才能想到你，才能想到你的好，所以千万不要因为你的前女友受了委屈而去怜悯她，这样你们的关系总会这样不清不楚的。甚至你的女朋友好点了，还会嫌弃你。好心当做路肝肺。

3、不要和你的前女友发生关系：有时候你们会因为这样那样的委屈而发生共鸣，而你们的共鸣是你们好之前的一些感觉，所以你们都会失去分寸，重新再发生关系，而发生关系一定会影响你们现在的生活，千万不要发生任何关系。

4、不要有经济上的来往：不管你现在有没有女友，总之不要有经济上的来往，因为经济上的来往会给你们之间增加莫名的一些关系，所以千万不要有经济上的来往，因为这样可能会让你们的生活全部乱掉。

5、不要带着你的新女朋友去炫耀：有时候可能是因为某些原因你们分开了，你很想去报复或者让对方看到你的好，然后就带着自己新女友去给对方介绍和炫耀，这样不仅会很反感，反而会让你自己生气，也会证明你是十分在乎别人的，千万不要做这样低质的错误。

6、删除你们所有的聊天工具：不管是什么聊天工具，总是可以看到对方的一个心情和状态，这样你就会抑制不住的想对方，只有删除，没有了对方的世界，才会更加让你过的幸福。

男朋友联系前女友的时候心里在想什么

1、想知道前任是否有新恋情

人总是充满好奇心，不管男女都有着八卦的心理，分手后，想知道前任是否有新对象，想要知道新对象是否比自己条件好。

2、是否有重新开始的机会

两个人的感情很深厚，可能就算分手后都难以忘记和放下对方，所以，联系前任想要吃回头草，这样的男人，现任女友应该考虑放弃。

3、舍不得丢掉过去

这类男人有一种念旧的心理。这也反映了他真实的人品。试问一个还没有从过去情感中走出来的人，怎么能全情地投入到下一段感情里呢?如果只是因为舍不得曾经在一起经历过的美好记忆，那好，把回忆带走，其他任何东西都让他从眼前消失吧，这才是对现任女友最大的尊重。

4、男人还爱着自己的前女友

前女友另择高枝而栖，男人被迫分手，但自己的老公，婚后一直对前女友念念不忘，假定前女友结婚后，如果婚后不幸福、苦闷，找到自己的前男友倾诉，结果可想而知，自己的老公会抛家弃子、义无反顾，屁颠屁颠的频频与前女友幽会，精神出轨、身体出轨同步进行。

5、想要找个人倾诉

男人和现任女友出现矛盾，想找个熟悉的人懂自己的人倾诉，就会想到前女友，想要寻求理解和欣慰。

男人恋爱时爱你的表现

1、感觉对方什么都好

热恋中的男人会感觉自己心爱的女孩哪那都好，看任何地方都顺眼、不管是任性、胡闹还是撒娇的时候都充满着可爱气息，也就是大家所说的情人眼里出西施!这时候女朋友的缺点就感觉都屏蔽一般，全部都是对方的优点。

2、恋爱中的他容易情绪化

相比单身时候，恋爱中的男人和女人一样，会因为两个人的事情时而高兴时而低落，心情很容易起伏不定，会根据心爱女孩的心情变化而变化。

3、渴望时刻在一起

热恋中的男女，总感觉在一起的时间太短太少，恨不得分分秒秒都粘在一起，这就是所谓的情到浓时方恨少吧!热恋中的两个人喜欢相互依赖，有着强烈的占有欲，巴不得每天24小时在一起。所以，就算男人也一样，爱对方会要求对方忠于自己，容易吃醋容易生气情绪多变。

4、甘愿为对方付出

热恋中的男人，很多时候和女人一样，智商指数为零。为因为博得对方一笑，而甘愿付出一切代价。热恋中的他会送礼物、买早餐、陪逛街、一起旅行等等，只要女方想要就一定会尽力做到做好。

1.打探所需所缺送心意

一说到新婚的礼品，床单、餐具就成了首选。因此，就造成新婚夫妇收到的礼品重复率十分高。许多新婚夫妇自己已经置办好的东西家中堆了一堆。另外还有许多朋友在结婚密集的10月，喜欢赠送秋冬季使用的物品。

以外国人的习惯，送东西之前会问需要什么，被询问者也会大方地开口说明。但中国人却很难这样做，不可能开口说明自己想要的东西。其实，也还是有些小技巧的。新婚夫妇可以在喜帖上标明目前已经有的东西。这样至少可以避免出现已有东西的重复。

另外，相熟的亲人和朋友，可以抽时间到新房看看，或者找时间跟新人通个电话聊聊天。从侧面了解一下，新人的所需所缺。还可以采取跨季需要的思维方式，买一些春夏必备的生活用品。这样也可以避免重复。

其实，馈赠礼品最重要的是一份心意。送所需所缺，最紧要的是获得一些内部信息，想办法去找张新人的所需物品单吧。

2.炮制寓意礼品送观念

好的礼物可以启迪新人的生活方式。挑选一件有寓意的礼物，真诚的祝福加精致的礼物，才是最真挚的新婚祝福。

或许你的朋友从前是个粗枝大叶、处处需要照顾的姑娘。那么你可以送她时下流行的全套十字绣用品，在赠送的贺卡上对她说：“成了人家的老婆，就要学着精细一些了，就从自己布置家开始吧。”或许你朋友的老婆是个唯美主义者，而他却对精致的饰物一窍不通，那么你可以把自己的心得告诉他，带着他一起选购一套精致的玻璃容器，在付款时得意地对他说：“你老婆一定会‘大惊失色’。

可供选择的寓意礼物种类十分多。送发胖的朋友健身器，送他健康的生活方式;送吸烟的朋友戒烟用具，给他免遭老婆唾弃的提示。有些东西虽然价格不贵，但如果别有一番心意，新人一定会十分感动。别出心裁的秘诀，最关键的是要根据朋友的特点来选择，并灌注自己对朋友的独特情感。除了“利用”朋友的弱点来表祝福，送之以礼物，教之以道理外，还可以投朋友之喜好来赠送新婚的礼品。

各类的美颜化妆品可以送爱美的新娘;送喜爱收藏的新郎好的装饰藏品;送爱古典的夫妇风雅的饰物;送现代的夫妇CD或者好读物。

3.包装红红火火送吉利

中国人什么事都图吉利，新婚礼品的选择当然也不能例外。大红被面、喜枕;成双成对的餐具、饰品;象征百年好合的百合花;可爱的娃娃送给新婚的朋友，祝她们早日有自己的小宝宝。虽然如今礼品更加趋于实用，但是按照老传统来选择礼物，可以给新婚带来不少喜庆气氛。

另外，给选定的礼物加上红火的外包装，也十分必要。可以给散件的礼品加上一个别致的礼盒，例如心形礼盒代表心心相印。一些礼品本身有盒子，但是不够漂亮，最好到礼品店重新装扮一下，选择玫瑰花图案的包装纸，各色的彩带可以变化为各种新鲜的花朵。最后再套个吉庆的红色纸袋，这样的礼物才好拿出手。

我们的心脏，就像一个机器的发动机，从不知疲倦的为我们的生命工作着，不过，大家应该知道，再好的机器，用的时间久了也会有一些磨损导致功能下降的问题，我们想做好心脏的保健工作，下面来看看老年朋友们保护心脏要注重生活中的哪些细节吧？

1、不要饮酒过量

过量饮酒会使甘油三酯增高，还会引起高血压甚至心脏衰竭。但是，适量饮酒，女性每天不超过1杯，男性不超过2杯，对心脏是有好处的。

2、抛弃完美主义

众所周知，追求完美的A型血人群是心脏病的高发人群。内心充满敌意和愤怒是A型血人格的一个常见特征，有研究显示，敌意和高血压、超重等现象一样可以作为判断有无心脏病的标尺。因此，对于未来，还是多往好处想想。保持乐观才能保护自己的心脏。4.不要怀恨在心

3、保持宽容的心

愤恨比宽恕更容易使人产生焦虑，并带来较高的心率。因此，学会原谅不仅有助于改善人际关系，还有益心脏。

人们经常认为丰富的社交生活可以延年益寿。人类严重依赖他人。在过去，被部落里的其他人拒绝基本上等同于被判死刑。其他研究也发现，对于动物来说，丰富的社交生活对健康也有好处。但是有一种动物是例外，那就是土拨鼠。

对他们来说，长时间和同类呆在一起很容易导致过早死亡。在丹尼尔·布卢姆斯坦的带领下，洛杉矶加利福尼亚大学的生物学家从2002年到2015年对66只雌性黄腹土拨鼠进行了研究，并得出了这个结论。他们的论文发表在英国皇家学会学报b上。

布卢姆斯坦和其他人跟踪了这些土拨鼠的活动，并详细记录了它们之间的相互作用，例如分享洞穴和相互梳理毛发。他们认为密切的社会交往和长寿之间存在着正相关，但事实恰恰相反。

研究人员称，实验结果不同于人类等物种。土拨鼠的交流活动越多，它的寿命就越短。相对“不爱交际”的土拨鼠的平均寿命更长。然而，先前的研究发现，大型社交网络中的雌性土拨鼠更有可能在冬天死亡。

布卢姆斯坦说，他们发现对雌性土拨鼠来说，友好对待其他雌性土拨鼠是要付出代价的。这只土拨鼠不是一种高度社会化的动物，与他人互动的成本很高。

土拨鼠是一种“兼性社会”动物，也就是说，它们会形成多种社会结构，可能是大群体或小家庭群体，也可能是成双成对或完全独居。

对人类来说，缺乏社会联系将大大增加过早死亡的风险。与社会生活丰富的人相比，没有朋友的人死亡率高50%。

人际关系可以在许多方面影响我们的健康。良好的关系可以帮助我们应对压力事件。有了关心和支持自己的人，我们就能更容易地克服困难。朋友和家庭成员将帮助我们形成更健康的生活习惯，并使我们愿意吃得更好，有规律地锻炼，睡得更好，按时看医生。

然而，土拨鼠的情况并非如此。也许他们的社交活动本身就很累人。布卢姆斯坦推测，这可能是因为它们不是高度社会化的动物，社会化对它们来说是一种选择，而不是必须的，所以在社交活动上花费太多精力会缩短它们的寿命。

1994年发行的动画版《狮子王》是许多人美好的童年记忆。25年后，这种记忆被“刷新”——电影《狮子王》的“真正的狮子版”登上了大银幕，向我们再次展示了发生在非洲大草原上的无尽传奇。

在进入电影院之前，让我给你看所有关于狮子辛巴、他的朋友和敌人在真实的非洲大草原上的不可思议的故事。

动画电影《狮子王》的静态照片(在线地图)

吵闹的保姆-犀牛鸟

在《狮子王》中，犀牛沙祖是辛巴的父亲木法沙的首席部长，也是狮子的保姆。一些吵闹的沙祖被狮子愚弄了，但他们仍然尽职尽责，时刻保护着他们。在现实生活中，犀牛鸟也是优秀的父母，它们是鸟类中的“建筑大师”。

动画电影《狮子王》的静态照片(在线地图)

当繁殖季节到来时，犀牛鸟必须保持忙碌。他们必须为他们即将出生的孩子建造安全的房子。犀牛鸟会寻找一个位于高处的树洞，在树洞里产下柔软的草，然后雌犀牛会开始在树洞里产卵，而雄犀牛会到外面寻找土壤、树枝和草叶。这听起来似乎与其他鸟类没有什么不同，但在原料被运送后，雌鸟会像胶水一样分泌唾液，将原料混合在一起，制成非常坚固的“混凝土”，然后用“混凝土”牢牢地封住洞穴，只留下一个小开口给雄鸟运送食物。

犀牛鸟建造的“混凝土”巢非常坚固，几乎可以抵御大多数食肉动物。即使是狡猾的猴子或蛇也不能轻易入侵。这样，雌鸟就可以蹲伏在巢中，全神贯注地孵蛋。一个月后，当幼鸟破壳而出时，犀鸟会撕开洞口的“混凝土”，并轮流承担护理幼鸟的责任。

犀牛的鸟巢(来源:鸟网)

哈库拉的马塔塔之友——狐獴和疣猪

丁满和彭彭是《狮子王》中令人羡慕又无忧无虑的好搭档。他们不仅营救了正在逃离并处于困境中的辛巴，还教会了他各种生存和生活技能，比如吃肥虫子、追逐蝴蝶和在池塘边玩耍。他们的歌曲“哈古纳·马塔塔”已经成为许多人快乐的源泉，他们的原型猫鼬和疣猪也是非洲大陆的“乐观主义者”。

丁曼和鹏鹏(网络图)

社交猫鼬

猫鼬也被称为猫鼬。他们有一个尖尖的三角形头，深色的头发聚集在眼睛和耳朵周围。不要低估这些黑发。这是一件独特的猫鼬制品。当猫鼬挖掘洞穴时，耳朵上的毛发不仅阻挡灰尘和污垢进入耳朵，还像麦克风上的海绵一样，起到收集声音和降低噪音的作用。这大大提高了猫鼬的听力，并能更早地发现四面八方的潜在危险。它们眼睛上的黑色毛发可以阻挡强光，甚至令狐猫鼬也可以直视太阳而不灼伤眼睛，这可以帮助猫鼬提前从空中发现捕食者并避免危险。

与《狮子王》中的“孤狐”丁满不同，猫鼬是高度群居的动物。它们成群生活在一起，猫鼬的数量通常可以达到30或40只。猫鼬挖掘一个类似人类公寓的巨大洞穴。陋居向四面八方延伸，有许多入口和出口。猫鼬是彼此的邻居。一些负责守卫，一些负责挖洞，一些负责照顾婴儿。他们分工明确，相处融洽。

在《狮子王》中，丁满带辛巴去寻找奇怪的昆虫作为食物。在自然界中，猫鼬实际上吃昆虫，但它们的食谱也包含更多的“有毒”美食——蝎子、毒蛇、蜘蛛，确切地说，猫鼬是真正的“毒药杀手”！猫鼬体内有一种免疫毒素系统，这使得它们可以吃各种有毒的昆虫和蛇而不改变它们的颜色。他们不仅不会感到任何不适，还会感到松脆可口。

社交猫鼬(网络图片)

丑陋的疣猪

疣猪和《狮子王》中的彭彭一模一样，是一个又丑又可爱的家伙。它的头大约是它身体的三分之一大。它看起来有点笨拙，但是这个超大的脑袋有疣猪赖以生存的“装备”。

辛巴和彭彭在漫画中是非常好的朋友，但是在自然界中，狮子是疣猪的天敌。在雨季，狮子大量捕食疣猪。幸运的是，疣猪不会等死，它们巨大的獠牙将会发挥作用。疣猪有四个巨大的长牙，两个长，两个短。它们非常锋利，可以抵抗敌人的攻击，所以狮子和猎豹不会轻易激怒疣猪，除非他们必须这样做。

疣猪是以它脸上巨大的“疣”命名的。这些丑陋的疣可以在保护疣猪的眼睛、鼻子和嘴巴免受伤害方面发挥很好的作用，当它挖洞、进食和獠牙互相争斗时。公疣猪有两对疣，而母疣猪只有一对，而母疣猪嘴巴上没有疣，看起来更温柔可爱[1]。

一个真正的朋友。

在非洲大草原上，疣猪和猫鼬也是非常好的朋友。疣猪的皮肤上有很多皱纹。跳蚤和虱子会随着时间增长，猫鼬非常喜欢这些肮脏的寄生虫。因此，人们经常看到一只懒惰的疣猪身上长满了猫鼬。疣猪喜欢狐獴清理身体上的寄生虫，就像“狐獴水疗”。

疣猪独家“猫鼬水疗”服务(互联网图片)

一只奇怪的笑鬣狗

跟随刀疤的三个弟弟鬣狗将在《狮子王》中为孩子们留下童年的阴影。从漫画中可以看出，这三只鬣狗在外表上可能是斑点鬣狗或条纹鬣狗。

三个笑得很奇怪的剑客(网上照片)

斑点鬣狗(百度百科图片)

条纹鬣狗(百度百科图片)

虽然在鬣狗的名字里有一个词“狗”，而且它们看起来也有点像狗，但它们不是犬类。确切地说，它们和狗有着很长的血缘关系。鬣狗属于食肉动物-猫亚目-鬣狗科，与鬣狗最近的亲戚是猫鼬和蚂蚁浣熊。

《狮子王》中的鬣狗残忍而邪恶，会做各种各样的坏事，但事实上它们只是因为强大的捕猎能力而迷失了方向。

土狼在草原上有“碎骨机”的美称。它们的上颚和下颚比狗更强壮，牙齿也更锋利。它们的牙齿是特殊构造的。前臼齿是圆锥形的，很容易压碎动物的头骨。同时，它们的头骨非常坚硬，能够承受巨大的冲击力，这可以保护鬣狗在它们咬人的时候不伤害它们的大脑。

鬣狗跑得也不慢，达到每小时65公里。以每小时40公里的速度追逐角马很容易。此外，鬣狗是食肉动物中最群居的动物，成群的鬣狗经常在攻击猎物时出现。他们擅长团队战斗。狩猎大大提高了他们的狩猎效率，甚至可以杀死半吨非洲野生水牛。无敌鬣狗还不时抢劫狮子和猎豹，掠夺它们的猎物。

群体作战效率(网络图片)

《狮子王》中最令人毛骨悚然的场景是鬣狗奇怪的笑声，尤其是在打猎的时候。事实上，斑点鬣狗不是“咯咯笑”，而是通过声音传递各种信息。例如，他们会在与狮子的战斗中哭泣，以聚集更多的同伴。这是最经典的一种哭泣。当他们感到危险迫在眉睫时，他们还会通过叫喊和声音警告来互相问候。鬣狗能发出10多种不同的声音，每种声音都有不同的含义。这在食肉动物中很少见。

当辛巴在漫画中赶走土狼时，许多观众鼓掌。鬣狗从外表到声音都不太受欢迎，但在自然界中，鬣狗扮演了重要角色。鬣狗通过捕猎来控制食草动物的数量，以防止由于过度食草动物导致的草原退化，最终导致整个草原生态系统的崩溃。此外，土狼也被称为草原上的食腐动物。他们吃各种动物的身体来防止疾病的传播[2]。

在了解了这么多关于辛巴的好朋友和敌人的故事后，你是否期待去电影院体验真正的非洲大草原？让我们先看看拖车。

视频源(豆瓣电影)

[参考资料]

[1]疣猪，你真的是一头猪[。哥白尼小调(野生动物画报)，2015(11):5。

[2]“草原拾荒者”——鬣狗[J]。科学与游戏，2010(12)。

可以送朋友的乔迁礼有很多，送礼之前可以事先了解一下主人的爱好和需要，使礼物既能为主人喜爱而且适用。礼物一般是早些时候送到，以便主人能及时布置到新居里。可以包红包，送小型电器产品、鲜花、十字绣或者挂画、盆景或者其他装饰物以及餐具等等。

1、封红包：红包是最实在的，也不用去想到底要送什么，封给你的朋友，他想买什么都可以，随他的爱好去购买。

2、送冰箱：冰箱是必需品，不管春夏秋冬都用得上，送给你的朋友最适合不过了，还可以要求商场送货上门。

3、送鲜花：鲜花是适合所有场合，所有人情的礼物，鲜花可以给主人家的新房增添喜庆和喜气，把房子装扮得更有生机。

4、送十字绣：如果动手能力很强，可以送一副自己亲手绣的十字绣给他，让他们家挂在墙上，逢人就说是某个朋友送的，这会让你很有面子。

5、送盆景：盆景送礼其实也是一种很好的选择，因为新房子嘛，始终要东西来点缀，这样才显得房子不会空荡。

6、送餐具：可以给你的朋友买一套高档一点的餐具，寓意日子越过越好，丰衣足食，人丁财旺。

千万不要对你的男朋友说这些话

千万不要对你的男朋友说这些话

在恋爱关系里，语言可以很有攻击性，也可以是化解矛盾的推手。生活中很多人不太会说话，容易得罪人。那么，我建议先了解怎样说话才不伤人再说，否则还不如闭口不谈。尤其在恋爱关系里，女人总会不经意说出伤害他人的话。

1、我跟你无话可说

这是在提醒他：我们已经到了无法沟通的地步了！是否该考虑分手了呢？按按实际上这也许只是女人一时的气话，但对于男人而言，长时间多次反复这样的话会让情况变得更糟。

2、我和你的女友比怎么样？

很明显，这是逼他拿他以前的女友跟你作比较，虽然女人想得到老公的肯定，比如“宝贝儿，你当然比她强多了”但事实上，这句话会勾起他以往的一些美好回忆。作为女人，要懂得让一个男人避开曾经那段回忆。

3、你看看人家的男朋友

“人家的男朋友比你帅。”“人家的男朋友比你有钱。”“人家的男朋友比你温柔体贴。”。”但男人会说：“既然如此，你干嘛不去找他？”很明显，男人痛恨女友拿自己跟别的男人比较。

4、我这么丑怎么办

这是女人的一种试探手段，故意看看男人的反应，但时间久了，真的会让男人相信她就是丑。

5、你瞧瞧别人

女人总以此来抱怨男人在某方面的无能，这种指责极可能是事业上的，也会是生活中的，但往往这句话大大刺伤男人的自尊心。

6、我和你妈掉进河里你先救谁

许多女人爱用这道题来测量老公爱自己的程度，不过说实话，天下男人都非常反感这道题，因为这道题怎么回答都是错的，先救老妈她会说你不爱她，先救老婆她会说你没有孝心，你晕不晕？

7、你心里到底有没有我

有些女人疑心病特别重，一旦与老公有些矛盾，便会担心他在背后做一些对不起自己的事情，但是这样的不信任往往会使夫妻关系雪上加霜，夫妻关系要靠热情和谅解绝不是冷战。

8、跟你结婚以后我得到了什么

说这样话得女人往往对婚姻生活非常的不满，并把一切的责任归咎于老公，不过除非你真的不想在这个家庭里生活下去，因为这样的话会使情况变得更糟。

9、都怪你

女人大多不愿承认自己的错误，“我错了”这句话往往被认为是男人的专利，其实女人的一生，如果没说过“我错了”是很失败的，偶尔说一句“我错了”会让女人更有魅力。

10、你去哪了

女人在发问时往往抱审视的态度，似乎男人一刻不在女人眼前出现，就在外面有不轨行为，其实男人应有自己的生活空间，爱他就要相信他。

1、自然之美，四时皆有，成人往往自我盘桓在手机中，却责怪孩子的沉溺，趁小春日和，带着久违的风筝，踏青出游，皆不亦说乎。

2、如果没有发现美的眼睛，走遍世界，累的只是自己的脚，心却丝毫没有愉悦。

3、春天的风是轻柔的，像妈妈的双手抚摸孩子的脸。

4、流转的时光，都成为命途中美丽的点缀，看天，看雨，安安静静，不言不语都是好风景。

5、鸟儿们欢快地唱着动听的歌儿，在发了芽的柳树上飞上飞下，用动人的舞姿来展示自己的才华，跳着春天的舞蹈。

6、人生较好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

7、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

8、人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

9、满院的迎春花扭动着身躯，张开渴望已久的嘴巴，贪婪地吸吮着春天的雨露。

10、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远。

可能有些细心的宝宝们已经发现了，小ck包包的产地是竟然是广州，这个来自新加坡的品牌产地是广州，会让很多人都很怀疑它的真假，我们来看看为什么小ck产地是广州呢？

小ck为什么产地是广州

因为小ck是找的国内的厂商生产的，中国生产的没问题啊，很多名牌产地都是中国。

小ck是新加坡的时尚品牌，全名叫做：Charlesamp;Keith，在1996年CharlesWong和KeithWong兄弟创立了公司，总部在新加坡。作为倡导新生代生活方式为理念的品牌，开拓了更全面的产品线，如鞋子、包包、太阳眼镜、配饰和珠宝等等。这个品牌在很多城市都设立旗舰店，比如首尔、上海、迪拜等。

小ck包包怎么样

来安利下这款一夜爆红的小ck包包吧，一开始在抖音上看到就很惊艳!关于包包颜色就两个，黑白～豆腐块儿正方形。这款包原本配的肩带不怎么出众可是呢，一搭配上这款网红肩带之后气质跟档次一下子不一样了有没有?超级气质!肩带有黑色跟红色～随意大家喜欢来搭配包包呢!另外这款肩带我发现还可以搭配很多款式包包难怪不得那么火，也不是没有道理。

小ck是什么价位

小ck的鞋平均售价在250-500左右，包也是同样，走的是平民价位做的是中端品质。而大ck的经营范围从内衣牛仔到国际时装不等，品质从中端小众到高端都涉及，价格也在几百到万元以上。总体来说小ck比较类似于mango、miumiu等这类服装品牌，大ck的高端时装系列是和Prada、阿玛尼等时装品牌同齐名的。

小ck和大ck什么区别

小CK是指新加坡创建的比较专注亚洲地区发展的CharlesKeith，其品牌主打为女性鞋、包、手袋等，而大CK则如推荐回答所说是美国时装品牌CalvinKlein，国际时装品牌，相对来说更高端，售价更贵。小ck的鞋平均售价在250-500左右，包也同样，走的是平民价位做的是中端品质。而大ck的经营范围从内衣牛仔到国际时装不等，品质从中端小众到高端都涉及，价格也在几百到万元以上。总体来说小ck比较类似于mango、miumiu等这类服装品牌，大ck的高端时装系列是和Prada、阿玛尼等时装品牌同齐名的。

生活中，一些精明的商家瞄准了微信"朋友圈"这个销售新平台，做起了熟人生意，但是这种C2C交易目前还属于监管盲点，消费者很容易掉进购物的陷阱。那么，朋友圈购物发生纠纷怎么维权那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

朋友圈购物发生纠纷的维权方式：

第一步：收集、保留证据，用手机从各角度拍下假冒伪劣产品的照片、截图与卖家的聊天记录，以备投诉时使用。

第二步：联系卖家进行退换货，消法规定的网络购物制度同样适用于微商。

第三步：联系第三方交易平台(微店)要求赔偿，网络交易平台明知或应知卖家侵害买家合法权益而未采取措施的，或不提供商家真实信息的，可向交易平台索赔。

第四步：向微店所在地工商部门或消协组织投诉。

第五步：涉嫌犯罪的向公安机关报警立案，如卖家销售金额达5万元以上，或卖家货值金额达15万元以上，或两者合计达15万元以上的，公安机关会立案侦查。

第六步：造成消费者人身损害的，有权向销售者和生产者进行索赔。

买货人在微信朋友圈交易时，要了解清楚卖家的真实身份信息；保留相关的聊天记录，大件物品最好签订书面的买卖协议；保留银行、支付宝等汇款、支付凭据，一般接受汇款的账户同卖方身份要相符。

最后还要提醒大家：微信购物属于个人私下交易，不受新《消费者权益保护法》保护，微信购物商品金额往往较小，虽然消费者还可以通过合同法走司法途径来解决微信购物纠纷，但是这样投入的成本可能远远高于商品本身的价值。所以，朋友圈购物，慎行!

著名的魔术红乐队唱了一首歌“糖”，大意是我需要糖，我需要更多的糖。然而，在现实生活中，我们可能不敢如此直接地说出我们的想法——因为糖尿病患者越来越多了。相应地，各种代购和安利销售的新型降糖药物也在微博和朋友间纷纷出现。

那么，这些降血糖药物真的可靠吗？

在朋友圈非常受欢迎的日本，已经代其购买了新的降血糖药物(图片来自互联网)

更好的判断方法是检查药物的作用机制。

以扎法泰克为例，这是一种最近特别流行的药物，属于肠促胰岛素类药物。

“肠道色氨酸”似乎有点让人困惑。事实上，肠是肠道，推广就是推广。胰酶是我们通常所说的胰岛素。此外，这种药与中国有一点联系。

20世纪20年代，联合医学院的林克生教授做了一组实验。他给狗喂橄榄油，然后提取它们的小肠液并注射到其他狗体内。然后他将提取物加热到80 ~ 100℃并做另一个实验。

实验中有什么新东西吗？

他发现小肠提取物能减少狗的胃酸分泌，即小肠在橄榄油的刺激下会分泌某些物质来调节胃的活动；加热后，效果消失，也就是说，它是一种耐热物质，如蛋白质。

林克生先生(照片来源:维基百科)

糖尿病有两种类型，1型糖尿病是“先天性缺陷”，2型糖尿病是“获得性梗阻”。在2型糖尿病的发展过程中，有三个关键事件:第一，患者的胰岛β细胞受损，胰岛素分泌剂量不足或模式不同；第二，病人有胰岛素抵抗。身体的所有组织和器官都对胰岛素有抵抗力，不再像正常人那样敏感。第三，患者患有心血管疾病，这也是糖尿病患者死亡的主要原因。

DPP-4的分子结构(图片来源:维基百科)

一旦发现了分子结构，下一步就容易了——只要含有DPP-4且DPP-4活性降低，肠促胰岛素的作用就能增强，并能发挥足够的降血糖作用。

2006年，美国食品和药物管理局(FDA)批准了首个DPP-4抑制剂西他列汀。在中国，糖尿病患者所熟悉的基因组属于这一类。

泽纳维(互联网图像)

至于曲格列酮，仅在原DPP-4抑制剂的基础上，对生产工艺进行了改进，使药物的降解更慢，作用时间更长。一方面，由于它属于DPP-4抑制剂，其有效性是有保证的，并且不良反应如低血糖的概率应该相对较低。

磷酸二苯酯-4抑制剂的作用机理

当然，与其他DPP-4抑制剂相比，曲格列酮服用频率较低，每周只能服用一次。然而，这不一定是一个优势。

对于2型糖尿病患者，第一个治疗原则是生活方式干预，应始终坚持并贯彻始终。治疗的第一线总是二甲双胍。

二甲双胍已经有半个多世纪的历史了。它具有良好的有效性和安全性，尤其是长期安全性。它已经被彻底研究过了。专利保护期已经过了。所有主要的制药厂都以相对较低的价格生产它。

此外，二甲双胍还有一个巨大的优势——正如我们前面说过的，在2型糖尿病的发展过程中有三个关键事件，最后一个是心血管疾病，它通常是2型糖尿病患者的死亡原因。在所有降糖药物中，二甲双胍几乎是唯一一种能够保护心血管疾病并能显著降低糖尿病患者死亡风险的药物。

糖尿病药物的选择顺序

总之，选择降血糖药物的原则与选择其他药物的原则是一样的。应该注意有效性和可用性。首先，考虑那些疗效确切、长期安全性好、价格相对较低、治疗效果不理想的药物，然后再考虑其他药物，不要盲目寻求新的药物。

参考:

陈石，赵伟刚，潘辉，等。胃泌素和肠促胰岛素的国际研究先驱:北京协和医科大学林克生教授[[J]。北京协和医科大学学报，2017，8(1):779。

[2]周，黄，，等. 1型受体激动剂和磷酸二苯酯类抑制剂的研究进展.中国药科大学学报，2008，39(5):38391。

[3]陈再英，钟南山。内科[医学硕士]。人民卫生出版社，2008。

[4]中华医学会糖尿病分会。《胰高血糖素样肽1降糖药物临床应用共识》，[。中国糖尿病杂志，2014，6(1):120。

[5] BRUNTON S. GLP-1受体激动剂与DPP-4抑制剂治疗2型糖尿病:一种方法比另一种更成功还是更可取？[·J]。国际临床实践杂志，2014，68(5):557–567。

[6]穆，吉利能，宁光等.二甲双胍临床应用专家共识[[].药物评估，2014，22(15):11–22。

[7]中华医学会糖尿病学分会。《中国2型糖尿病防治指南》(2013年版)[。中国内分泌代谢杂志，2014，30(10):893–942。

在爱情的世界里有时候很难去区分正确与错误，到底什么是对什么是错自己都模糊了，于是我们都在继续犯着错。和女友在一起的几年时光里一直很好，可是近日却突然发现她总有事情瞒着我不想告诉我，而我也不好戳穿影响感情，虽然我也努力保持不让自己乱想，但是事实证明我还是会情不自禁的乱想，当女朋友对我撒谎的时候我该怎么办呢？

女朋友欺骗我怎么办

1、不要有怀疑

怀疑是两个人恋爱出现问题的开始，本来两个人在一起就要互相信任，如果连最基本的信任都没有了，整天活在猜疑中，那生活该多累，那你们可能永远有吵不完的架，所以不要怀疑对方，其实最好的解决方法就是有什么都说出来，不管是好的还是坏的，还有要用合适的方式说出来。2、好好去交流

不管是遇到什么问题，好好跟女朋友交流一下，把你觉得有疑问的地方说出来，不要一直放在心里，也不要暗中去调查，这是对对方最好的尊重，如果你一直不说，你们的问题可能会越来越大，你说出来说明你是在乎对方的，如果你误会了对方，你应该道歉，如果是善意的谎言，你可以原谅对方，并且说清楚原因，这样你们的感情才可能更加稳定。3、要理解对方

不管遇到什么事情，两个人在一起都要互相理解，这样感情才可能更长久，女生其实是很需要安全感的，你有没有想过是自己的问题，你最近真的有真正关心到对方吗，一般两个人之间出现问题其实不是一个人的错，所以你们要互相理解。

芒种就快要到了，这个节气的气候特征是雨量充沛，气温显著升高，同学们要注意防暑降温。下面给大家分享一些关于2023年芒种节气发朋友圈的句子80句，希望能够对大家有所帮助。

芒种节气短句

1、芒种时节到，祝福热浪高;收获少不了，幸福来涨潮;快乐连连看，甜蜜加倍翻;笑容来灿烂，好运变无边;祝你芒种多笑脸，收获几多甜!芒种快乐!

2、芒种是盘菜，季节端上来。勤劳善良做，家家有特色。幸福和睦美，创新富裕乐。每季真心种，每季真心播。年年丰收有，岁岁人祥和。祝你芒种快乐。

3、芒种芒种，先收后种。收获情谊真真，种下感情深深;收获成功满满，种下努力番番;收获祝愿条条，种下真诚片片。芒种到，愿你快乐永相伴，开心无极限，幸福又美满!

4、芒种天气到，保养很重要，午觉要睡好，咸甜要吃少，锻炼身体心情良好，戴上墨镜视力保护要做到，祝你芒种工作轻松松懒如猫，快乐幸福通通把你围绕!

5、六月的祝福赠给勤劳的你，芒种的喜悦送给丰收的你，收获的欣慰寄给快乐的你，好运的短信发给幸福的你。芒种节气，收获祝福，祝忙中有乐，天天开心!

6、转眼芒种将来到，朋友悄悄问声好。天气渐热气温高，工作热情不退潮。工作莫要太辛劳，健康依然很重要。身心愉悦暑气消，开心夏日胜佳肴。

7、有你的日子我非常的幸福，没有你的日子我真的好孤单;日复一日尽管重复着昨日的一切，春去夏来转眼又到芒种之际，我深深的祝你永远幸福快乐!

8、茫茫人海是一界红尘，忙忙碌碌是一份艰辛，平平淡淡是一种快乐，简简单单是一种洒脱。芒种到了，让我们在红尘中飘逸，在忙碌中升华，在平淡中知足，在简单中常乐。芒种快乐，知足常乐!

9、芒种时节忙下种，播种耕耘好收成，播下一颗理想种，来日事业大成功，播下一颗真诚种，来日爱情结硕果，播下一颗快乐种，来日健康得丰收。芒种种子千千万，祝君多播多收成。

10、"播"种的季节，"种"下烦恼收获忧愁，"种"下快乐收获愉快，"快"快来我们一起，"乐"海涛天。祝大家芒种快乐。

11、生命的旅途中，没有不劳而获的好事，也没有无中生有的美事。人生是一片庄稼地，想收获什么，就得播种什么。举起勤劳的锄头，挖开奋斗的垄沟，播撒希望的种子，浇灌拼搏的汗水，日出而作，日落而息。芒种到，好运为你"芒"不停，幸福与你"种"相伴!

12、芒种养心有道，赠你独门秘方，午休平衡身体，疲惫困倦赶跑，适当出汗排湿，阳气顺畅才好，绿豆熬汤消暑，冰镇千万不要，苦味食物别少，快乐安康围绕!

13、芒种时节人忙碌，忙了收获忙耕种，粮食堆得谷满仓，笑容挂在脸旁上，幸福生活万年长，芒种，愿你生活甜得赛蜜糖，一年更比一年强，芒种快乐!

14、芒种时节到，我把快乐种进你的人生里，开心永远;把美好种进你的生活里，幸福永远;把吉祥种进你的岁月里，好运连连;把平安种进你的生命里，福寿绵绵;把情谊种进你的心坎里，温暖永远。愿你开怀，心情舒畅!

15、布谷鸟鸣声长，芒种快乐登场。播种收获同在，快乐忙中荡漾。种下万事如意，收获幸福安康。种下希望梦想，收获快乐吉祥。芒种快乐!

16、芒种芒种忙着种，有种才有得，生活有奔头;芒种芒种忙着送，送福送思念，愿你过得好。芒种时节到了，祝亲爱的你，万事顺意，幸福快乐!

17、芒种蚊虫飞，传染病毒呈猖狂，今日得法驱蚊虫，短信给你莫迟疑，门悬艾草能驱蚊，艾烟熏蒸益健康。传统方法今仍效，快快行动莫迟疑。祝君健康不得病，幸福快乐无忧愁!

18、芒种到，种下金银花，结满榆(余)钱果，祝你财富满满;种下希望籽，开出富贵花;祝你官运享通;种下幸运树，结满好运果;祝你生意兴隆!芒种快乐!

19、芒种时节六月天，气温微热也适宜，冷饮甜品又来袭，莫要多吃贪凉快，当心腹泻找上你，忙为健康想一想，种下一辈子好身体!

20、芒种芒种，短信忙着来把祝福送!送微笑，愿你笑口常开;送幸福，愿你生活幸福美满;送平安，愿你生活平安富贵;送健康，愿你无病无灾身体棒!呵呵，芒种忙里偷闲祝您生活愉快，万事如意!

21、芒种芒种，收下的是麦子，种下的是玉米，收下的是喜悦，种下的是希望，收下的是短信，种下的是祝福，收下的是问候，种下的是真诚，愿你芒种节收下的是快乐无边，种下的是幸福无限。

22、人生是一粒种子，岁月是一片广阔的土地，种下爱情，收获婚姻。种下奋斗，收获成功。种下情意，收获幸福。种下爱心，收获敬仰。芒种日，为你种下永远的祝福!

23、芒种时节送祝福，步步高升有前途;小事桩桩不在乎，心里乐呵忧伤无;闲时静心把书读，心宽气爽有觉悟;青年时代把金镀，老来无拘又无束!

24、你的人生也许刚刚初露锋芒，那我就祝你的未来无限光芒;你的烦恼也许偶尔还会出场，那我就祝它来的急急忙忙;你的困境也许时常还会登场，那我就祝你应对它不慌不忙;你的工作也许异常繁忙，那我就祝你乐观坚强。芒种节气到了，祝你幸福有收获!

25、芒种才过雪不霁，伊犁河外草初肥。年复一年，日复一日，新的芒种节气悄然而至，让我们放下身心疲惫，放下烦恼忧伤，放下尘世浮华，静静享受美好的生活，祝福每个热爱生活的人一生快乐!

26、蛙鸣声声到芒种，短信我把祝福送;鲜花朵朵在芒种，祝你天天露笑容;雨水纷纷在芒种，送你幸福一桶桶;友情深深在芒种，愿你好运天天涌!芒种节气，祝你快乐!

27、芒种芒种，越忙越种，种下勤奋，收获的是成功;种下扎实，收获的是辉煌;种下开心，收获的是快乐;种下吉祥，收获的是幸福。祝芒种节日快乐无忧笑开颜，幸福甜蜜永绵延。

28、芒种节气六月到，发条短信问声好，气温天天在升高，夏季养生更重要，中午饭后易犯困，休息一会养身心，均衡营养多锻炼，注意防病身康健，芒种种下健康籽，一生康健无病扰。

29、麦子渐渐黄，芒种渐渐忙，情意乐融融，问候来登场。芒种节气祝愿，薪水奖金如河水，汹涌澎湃往上涨;健康好运齐丰收，实实在在堆满仓;平安快乐全芬芳，五彩缤纷胜花香;幸福生活长又长，吉祥如意伴身旁。

30、种一些快乐给生活，舒心;种一些好运给工作，顺心;种一些健康给身体，安心;种一些问候给朋友，关心;种一些祝福送给你，开心;芒种节气到，愿你心情舒畅，笑口常开，芒种快乐!

关于芒种发的说说

1、芒种到，忙起来;种微笑，得快乐;种运动，得健康;种梦想，得希望;种努力，得成功;种吉祥，得幸福;祝福你，体健安;快乐随，幸福伴。

2、芒种到，种下金银花，结满榆(余)钱果，祝你财富满满;种下希望籽，开出富贵花;祝你官运享通;种下幸运树，结满好运果;祝你生意兴隆!

3、芒种时节到，气温渐升高，雨水滴滴送吉祥，春种秋收喜上眉梢，双手辛勤来耕耘，幸福的花儿向你笑，双脚不知疲惫在奔劳，明天定会有回报，芒种时节我祝愿你生活美满日子天天好，永远乐逍遥。

4、身体健康无病痛，知足常乐好心情，爱情甜蜜结同心，家庭和睦无纷争，事业有成乐无穷，友情环绕暖融融，芒种到来问声好，祝你快乐度一生。

5、把理想播种在希望的田野上，等待未来开出成功的花朵;把快乐播种在平安的土壤里，等待未来收获幸福的果实。芒种日到了，播种健康吧!祝万事如意!

6、放下匆忙，把微笑挂在脸庞;卸下繁忙，将轻松留在身旁;撇下急忙，将从容留在心房。芒种节气，愿你能赶走慌忙，毕露锋芒!乐观向上!如意吉祥!

7、人生是一颗种子，岁月是广袤的土地。种下今天，收获明天。种下真诚，收获快乐。种下情义，收获幸福。芒种日，为你种下诚挚祝福!

8、芒种节气，种下一分真心，收获百万开心。种下一分诚心，收获千万顺心。种下一分爱心，收获无数的关心。芒种节气，愿你收获快乐，收获吉祥。

9、快乐是一粒种子，种在生活中，日子充满欢笑;种在困难中，困难就变得渺小;今天是芒种，为你种下一粒快乐种子，愿欢乐永远陪伴你!

10、春争一日夏争时，芒种时节紧忙碌，夏粮丰产醉心头，夏种稻谷栽红苕。农田管理要跟上，水涝干旱病虫害。每样农活快速干，辛勤耕耘贪早黑。朋友："芒种"挥汗承包田，注意身体保健康。

11、杏子渐黄，芒种渐忙，情意飞扬，问候登场。祝你薪水如河水，不停涨。健康好运齐丰收，堆满仓。平安快乐全芬芳，胜花香。幸福生活长，吉祥伴身旁!

12、芒种，种下一份坚强，时间就不会有困难;种下一份执着，人生就不会有失败;种下一份乐观，生活就不会有辛酸;芒种到，愿你种下快乐，收获幸福!祝你开心快乐，幸福安康!

13、今日芒种，有耕耘，就有收获!忙着把理想播种，来日收获事业;忙着把真心播种，来日收获爱情;忙着把阳光播种，来日收获健康;忙着把吉祥播种，来日收获平安;忙着把祝福播种，来日收获友谊!

14、遥看麦浪翻腾，喜得今日芒种;万物聚焦美景，心底舒畅轻盈;播种美丽心情，收获富贵如梦;笑对忙碌人生，生活欣欣向荣。芒种了，辛勤耕耘的人儿，祝你万事顺心，芒种快乐。

15、芒种芒种连收带种。愿你种瓜得瓜，种豆得豆。种下汗水，收获成功;种下，收获友情;种下开心，收获快乐;种下祝福，收获幸福。

16、把理想播种在希望的田野上，等待未来开出成功的花朵。把快乐播种在平安的土壤里，等待未来收获幸福的果实。芒种日到了，播种健康吧!祝万事如意!

17、芒种节气，收获季节。愿多收健康，平安顺心。愿多收好运，事业辉煌。愿多收财富，发家致富。愿多收如意，吉星高照。芒种节气快乐。

18、幸福“芒”着为你指路，Luck“芒”着为你拉活，生活“芒”着为你填料，烦恼“芒”着为你躲避，平安“芒”着为你增寿，今天芒种，“芒”起来吧!

19、“芒”种节气今又到，“种”下希望幸福树。“节”节高来快快长，“气”冲霄汉罩四方。“幸”运机遇枝枝挂，“福”气财宝叶叶满。“快”手摘得幸福果，“乐”看好运团团绕。

20、芒种后，人体易慵懒，责之于肺气虚和湿热困脾，饮食宜减苦增辛，可按照冷水浴足脸擦身淋浴浸身冬泳的步骤选择冷水浴，循序渐进，持之以恒。

21、种子，萌发在厚重的土壤里;收获，挥洒在勤劳的汗水里;问候，穿梭在小小的信息里;芒种时节，忙碌之余，也要好好休息!

22、芒种时节气温扬，挥汗如雨暑气降，忙种忙收心欢畅，短信一条送清凉，愿您工作再累心情爽，生活在忙烦恼光，保重身体保健康，芒种节气，祝君吉祥!

23、芒种节气到，短信祝福绕，天气逐渐热，绿豆汤来喝，保持心情好，心静暑气消，多吃瓜果鲜，健康到永远，祝你万事顺，天天永开心。

24、为了饭米香，难免要在地里忙;为了幸福长，工作就要有繁忙;为了爱情甜，恋人前后要奔忙;芒种时间到，愿你生活别闲忙，快乐有得忙!

25、芒种来登场，作物即进仓，收成实在棒，心情很舒畅，工资要上涨，事业有保障，爱情挺顺畅，依靠有肩膀，生活很时尚，身体必健朗。愿朋友播种身心爽朗，收获万事顺畅!

26、“芒”种到了忙耕种，“种”收全靠双手勤，“节”日收获一满仓，“日”子红火幸福长，“快”乐开心保健康，“乐”无忧愁笑开颜。祝芒种节日快乐，幸福安康。

27、岁月如风，又到芒种。思念如梦，祝福轻送。财神把你宠，好运把你捧，平安把你绕，健康把你拥，连我也要发条短信，祝你日子红彤彤。

28、"忙"里偷个闲，快乐总连连;做事不"盲"目，成就很突出;说话不鲁"莽"，误会都隔挡;对友多帮"忙"，赢得众人赏;失意不迷"茫"，信心收入囊;成果多光"芒"，还请多谦让;芒种节气，祝你股票工资涨一涨;烦恼伤心放一放，把幸福成功尝一尝!

29、芒种时节辛苦忙，数亩良田长势旺。汗水播种勤劳动，收获粮食堆满仓。满心欢悦未曾消，继续耕耘幸福地。播下万千饱满粒，来日又是好风景。伫立地旁来展望，轻嗅粮香满心怀。愿你芒种时节收获多多，幸福多多。

30、芒种到了，我为你种下满园水果：苹安富贵，橘祥如意，梨想成真，柿事顺利，核家欢乐，莓有烦恼，甜如甘蔗，幸运如葡萄，祝你芒种快乐!

2023年芒种节气发朋友圈的句子

1.芒种到，忙起来;种微笑，得快乐;种运动，得健康;种梦想，得希望;种努力，得成功;种吉祥，得幸福;祝福你，体健安;快乐随，幸福伴。

2.芒种芒种，种直你的生活道路，不要跑偏，福运，财运，星运，好运连连;种顺你的人生，少走弯路，顺心，顺意，顺风，顺水，好事顺利;祝芒种节气健康快乐。

3.一年一度芒种到，发条短信问声好，气温升高天气燥，心平气和暑气消，多吃水果蔬菜好，白开水天天离不了，工作不要太辛劳，身体健康最重要，养生短信你收到，开心一夏吉祥绕!芒种快乐!

4.芒种时节样样忙，身忙心忙开心忙。小麦成熟忙收获，粮食满仓笑容漾;及时播种谷物忙，早出晚归歌声扬;希望风调雨顺到，国泰民安家家笑。祝你芒种快乐不断!

5.又是一年芒种到，发条短信问声好。天气渐热气温高，心静自然暑气消。身体是那本钱钞，健康依然很重要。工作莫要太辛劳，心情愉快胜佳肴。芒种快乐!

6.芒种忙着种，种下一份诚心，收获一片真心;种下一份细心，收获一片贴心;种下一份爱心，收获一片开心;种下一份恒心，收获一片欢心!芒种时节，你要多多用心，这样才能心满意足!

7.芒种时节悄悄到，金黄麦浪飘麦香，田间鸟儿齐欢唱，一片金黄人倍忙，每逢收获精神爽，工作繁忙莫太劳，送条短信问候到，愿你芒种多收获，幸福永远。

8.芒种节气到，祝福你：开心百分忙，留一份淡雅;请客百分忙，留一份单点;事业百分忙，留一份健康;Luck百分忙，留一份给明天。芒种快乐!

9.把理想播种在希望的田野上，等待未来开出成功的花朵;把快乐播种在平安的土壤里，等待未来收获幸福的果实。芒种日到了，播种健康吧!祝万事如意!

10.一年芒种又来到，发条短信问声好。天气渐热气温高，心静自然暑气消。身体是那本钱钞，健康依然很重要。工作莫要太辛劳，心情愉快胜佳肴。

11.芒种到了，快乐幸福滚滚来，不要吝啬一毛钱，能发一条是一条。一条短信传情意，两条短信传心意，三条短信传乐意。祝你短信转转赢快乐乐不停。

12.芒种节气到，气温渐升高。夏季进热潮，养生要记牢。衣衫常换洗，以免细菌扰。饮食需清淡，预防有三高。喝点绿豆汤，消暑降温好。提防热伤风，生病吃不消。愿你体康泰，健康总围绕!

13.风吹麦香传万里，芒种时节又来到。家家户户多忙碌，收获播种两不误。早出晚归汗水淌，眉眼笑容挡不住。谷物满满粮仓贮，丰收在望人幸福。芒种到了，愿你快乐常驻!

14.芒种一天忙到晚，又收粮食又种田。百姓身上泥土味，家里粮食满小囤。辛辛苦苦去播撒，欢欢喜喜血汗钱。今年又是风雨顺，百姓心里乐无边。芒种到了，祝您收获多多，快乐多多。

15.芒种节气今个到，做个"芒"人很重要。"芒"着种下喜悦，烦恼忧伤都赶跑;"芒"着浇灌幸福，平安好运全笼罩;"芒"着收获成功，希望梦想不落空。芒种，你开始"芒"了吗?祝越"芒"越吉祥，快乐"芒"流淌!芒种快乐!

16.芒种到，把老婆种在地里，到了秋天，收获很多老婆，一个洗衣，一个捶背，一个带孩子，一个赚钱，不够明年再种，祝朋友收获多多!芒种快乐!

17.天苍苍，麦穗黄，又到芒种勤插秧。红高粱，油菜黄，家家户户粮满仓。黑土地，红太阳，润圆汗珠滚脊梁。芒种忙，心欢畅，勤劳致富新时尚!

18.芒种日，勿停歇。播爱心，收快乐。种真情，收亲情。播希望，得充实。播梦想，得彩虹。百里忙，忙里乐，乐里有我的真挚祝福。芒种快乐，马不停蹄。

19.忙忙碌碌耕耘，欢欢乐乐收获。喜望夏粮丰产，栽种希望稻谷。及时播种跟时节，收获美满心中乐。一季幸苦一年丰，芒种辛勤秋收获。芒种幸福种，收获美满果。

20.有你的日子我非常的幸福，没有你的日子我真的好孤单;日复一日尽管重复着昨日的一切，春去夏来转眼又到芒种之际，我深深的祝你永远幸福快乐!

1、虽然挨骂了，晒黑了，但驾照到手，一切都值得了。

2、我是一个莫得感情的方向操控者。

3、马路杀手新鲜出炉，请各位车友见车回避。

4、三个多月，总算到手了！我也是有证的人啦！

5、持证上岗，不容易！

6、各位以后小心点。

7、从此，就是没有感情的打方向盘机器。

8、经历了过程，体验了难度，考验了心态，收获了小本本，也锻炼了自己。

9、有想要出去兜风的嘛？

10、杀手上路，路人回避。

11、说好的一起考驾照，我却偷偷拿了证。

12、我的豪车终于有用武之地了。

13、从此，我不再是只能坐副驾驶的人了。

14、终于有证上车了。

15、好不容易到手的驾照，给你们看看。

16、本女司机上线，路过请及时避让。

17、向老司机迈进。

18、马路杀手通行证。

19、x个月，终于换来了小本本。

20、发完朋友圈，我就锁抽屉里了哈！

21、秋名山车神上线了！

22、四舍五入已经开上兰博基尼了！

23、小孩子才需要接，成年人都是自己握方向盘。

24、前男友都小心一点！

25、驾驶证已到位，就差一辆车了 。

26、可以送车了。

27、驾照我有了，姐妹们众筹给我买辆车吧！

28、快上车，回我们的快乐老家。

29、代驾××已上线，开始接单。

30、等一个副驾驶。

夜景发朋友圈配的话：是谁在夜，抚一曲离合悲欢。是谁在梦，享一世权倾天下。是谁在城，看一世烟花繁华。不敢去刻意追求什么，只是希望所有美好的开端都有一个美好的结局，一如这春夜长长远远。皓月当空，群星璀璨，美不胜收的天海更让人流连忘返。

1、明镜般的月亮悬挂在天空，把银色的光辉谱写到大地上。

2、偶然一声鱼跃，冲破江夜的寂静，接着又陷入无边的静谧。

3、疲倦的月亮躲进了云层休息，只留下几颗星星像是在放哨。

4、春天的夜晚，淡月笼纱，娉娉婷婷。有风拂过脸颊，掠起长发。

5、万籁俱寂夜黑雨紧夜凉如水月明星稀寒夜阴森夜幕低垂夜雨敲窗。

6、花非花，雾非雾。夜半来，天明去。

7、夜渐渐深了，天空显得无比深邃，地面上散着的路灯好像也昏昏欲睡起来。

8、感受着城市夜景，放下一天的疲惫，安静的聆听 晚安世界。

9、一道细细的月芽儿冷冷清清地悬在高楼上空，与喧哗的闹市构成了鲜明的比较。

10、夜晚的灯光真是变幻莫测，五彩缤纷，让人深深陶醉在了其中。

话说喝酒有害身体健康，但是男性朋友在外面各种应酬较多，席间免不了推杯换盏，喝酒是常有的事。那么，作为亲人朋友，我们该怎样帮身边的男性朋友正确喝酒，进而保证身体健康呢?

提示1：按理想速度饮酒

理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。

如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。

提示2：喝清水，恢复体内水分平衡

酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。

不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。

提示3：饮用运动型饮料和果汁也有效

过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。

含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。

此外，用含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效。

需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。

提示4：吃柿子，帮助分解酒精

柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。

柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。

喝酒是开心的，但身体是自己的，为了健康大家一定要注意。

1、亲爱的自己，生日快乐。2、成长不期而遇 ，生日如期而至。3、今天又是成长了一岁的仙女。4、滴！按时长大！5、愿每一岁都能奔走在自己的热爱里。6、家有喜事，我过生日。7、一岁一礼，一寸欢喜。8、生活明朗，万物可爱，按时长大。9、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁。10、今天是没有流星也可以许愿的日子。

更多自己的生日朋友圈

1、把祝福送给自己，也有一些想对自己说的话。不要惧怕成长，哪怕成长中有伤痛有迷茫，不同的岁月有不同的风景，人就是在各异的风景中一点点长大，不要太过要强，但要坚强，认真面对生活，要为自己争取幸福，生日快乐。

2、世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄，成长不期而遇，生日如期而至青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年。

3、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。

4、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

1、酒逢知己饮，诗向会人吟；2量小非君子，无毒不丈夫；3、酒肉穿肠过，朋友心中留；4、男人不喝酒，枉在世上走；5、酒壮英雄胆，不服老婆管；6、只要感情好，不管喝多少；7、只要感情有，什么都是酒；8、你我酒醉，不行也对；9、跟着感觉走，这次我喝酒；10、日出江花红胜火，君子一定把酒喝。

朋友聚会祝酒词有：

1、危难之处显身手，妹妹（兄弟）替哥喝杯酒；

2、天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传；

3、百川到东海，何时再干杯，现在不喝酒，将来徒伤悲；

4、会喝一两的喝二两， 这样朋友够豪爽！会喝二两的喝五两， 这样同志党培养；

5、一条大河波浪宽，端起这杯咱就干；

6、 朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲；

7、美酒倒进白瓷杯，酒到面前你莫推，酒虽不好人情酿，远来的朋友饮一杯；

8、今日酒，今日醉，不要活得太疲惫；好也过，歹也过，只求心情还不错；

9、结识新朋友，不忘老朋友。与新老朋友共干一杯；

10、危难之处显伸手，该出手时就出手，兄弟我替她喝个酒；

11、相聚都是知心友，放开喝杯舒心酒。

重阳节快到了，为你的家人朋友送上祝福吧，当然也可以在微信朋友圈送上你对大家的祝福。下面小编精心整理了微信重阳节祝福语的相关资料，希望可以帮到你!

微信九九重阳节祝福语【精选版】

1. 借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似灿烂的阳光照亮了我的世界，你给予我的安慰和鼓励支持我度过一切艰苦。祝你重阳节快乐!

2. 农历九月九，送你长长久久的祝福：愿你快乐久久，幸福久久，幸运久久，健康久久，这些祝福有效期为永久。重阳节快乐!

3. 蓝天作信皮，白云作信纸，流星是我的特快专递。送你清风让你心旷神怡，送你细雨洗去你疲惫的汗迹，送你彩虹通向梦想之旅，祝你重阳节快乐!

4. 世上若有诤友，那就是如你对我那样关怀的朋友。愿你拥有无穷无尽的幸福与欢乐，你的生活永远美好，我的挚友，祝重阳节快乐!

5. 是一个多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你的祝福埋藏在心灵深处!

6. 秋菊迎风花绽放，幽幽清香沁心脾;茱萸高悬福安康，外出登高心舒畅;九九重阳艳阳天，送份祝福情谊浓;祝你重阳节开心，日子红火享幸福!

7. 处事秘笈：做人要像李莫愁，刮风下雨都不愁;做事要像张无忌，牛鬼蛇神都不惧;工作要像王重阳，全真七子来帮忙;生活要像韦小宝，快乐幸福没烦恼!

8. 重阳节，也是老人的节日，爸、妈，我在远方为你们祈祷，祝您们长命百岁，身体康健!

9. 你如果现在是一个人，我祝你重阳节快乐;如果两个人，那也重阳节快乐;如果一伙人，请告诉我你们在什么地方。

10. 双九重阳佳节到，短信祝福来问好：相逢总是很奇妙，生活无忧无烦恼，工作压力瞬间消，伤心失落全跑掉，锻炼身体多散步，愿你重阳更美好!

11. 借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似绚烂的阳光照亮了我的国际，你给予我的安慰和鼓舞撑持我度过全部艰苦。祝你重阳节高兴!

12. 重阳，重阳，重在孝心一片，重在美好新愿，重在亲友挚爱的纯真，重在你是实际行动，快去回家问候父母，无论多繁忙，也不要忘记他们的养育之恩。

13. 风是我激情的号角，雨是我昂扬的战鼓，月亮代表我真诚的心声，太阳代表我燃烧的热情。无论你身在何时何地，我的祝福如影随行!

14. 桃熟三千老人星耀，春光九九华堂歌喧。在这天高气爽，人寿花香的日子我们又一次迎来了重阳佳节，让我们举杯共饮，预祝天下老人福禄安康!

15. 秋风万里长，秋菊一缕香，登高望远时，思念细品尝。岁岁重阳，今又重阳，插下茱萸，为你将快乐继;举起酒杯，为你驱走疲惫;道声祝福，为你带来幸福!

16. 亲爱的朋友，九月九到了，送你一棵欢庆树，祝愿你如它一样拥有健康的枝干，幸福的茂叶，平安的绿荫，永远向上的快乐心情!重阳节快乐哦!

17. 重阳节到了，虽然你我天涯相隔，但是思念的绳索将千里之外的你带到我的身边，真心祝福你身体健康，独在异乡多多保重。

18. 清爽气候艳阳天，全家出游登高山。满山遍野菊花香，手举茱萸辟邪安。席地而坐齐乐玩，菊花美酒频换盏。九九重阳节，祝福亲人都吉祥，亲朋好友平安康!

19. 但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，愿你拥有一个美好、快乐的节日!秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享。重阳节快乐!

20. 九九艳阳天，正是枫叶最艳时，我们结伴去香山看红叶，一起赏月吧!

微信九九重阳节祝福语【经典版】

1. 十一长假刚刚远去，幸福重阳又来相聚，过节图个幸福甜蜜，短信祝你开心如意，友情亲情重聚时，思念牵挂多联系，一句问候一句关心，祝你九九快乐得意。

2. 生命在于运动，资金在于流动，朋友在于走动，友谊在于互动，真情令人感动，平时不要懒得不动。祝福你：快乐动起来，幸福乐开怀!

3. 酒的香醇，是友情的纯真;菊的芳艳，是相聚的欢颜。重阳佳节，让我们把酒言欢，共赏秋菊。今又重阳，让我们相聚叙旧，共筹理想。重阳快乐!

4. 一根扁担挑两筐，三秋雁阵四五行，六六大顺七八项，九九重阳十月忙。农民可亲，丰收喜悦，重阳节快乐!

5. 有一份感情，总是无法忘掉，那就是友情;有一种牵挂，总在心头缠绕，那就是朋友;有一个习惯，总是觉得美好，那就是祝福!重阳佳节，祝你快乐!

6. 捧一束秋菊，将思念寄托;插一株茱萸，将平安祈求;敬一杯美酒，将牵挂绵长;送一串文字，将祝福传递;重阳节，愿你平安幸福，重阳快乐!

7. 一种思念代表一种眷恋，一种眷恋代表一份关爱，一份关爱代表一份真情，一份真情化作对你的祝愿，希望你重阳你快乐。

8. 九月初九望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，愿你的心情也和菊花那样清爽、淡雅!重阳快乐!

9. 三三令节春时松更高，九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻!

10. 九月九，插茱萸，登高望远喝小酒;九月九，吃花糕，赏菊品茗会老友;九月九，重阳日，健康开怀人长久;祝您身如不老松，心似老顽童，重阳快乐!

11. 重阳九九日当空，忙忙碌碌工作中，登高愿望已成空，只因钱包空，只可打份工，虽隔万里空，友情记心中，电波飞高空，祝友如意天长日久中!重阳节快乐!

12. 九月九，重阳节，一样的季节，一样的日子，一样的牵挂，一样的思念，一样的深情，一样的心情，一样的问候，一样的祝福，愿你拥有一个愉快的重阳佳节!

13. 又是九月九，重阳夜，难聚首，思乡的人儿漂流在外头;又是九月九，愁更愁，情更忧，回家的打算始终在心头。

14. 为你赶走忧伤，为你带来欢乐，为你驱散寒冷，为你送去温暖，为你送上最美好的祝福，老朋友重阳节快乐。

15. 九月九日是重阳，登高望远许愿望;祝你公事私事心中事，事事顺心;理想幻想梦中想，心想事成;黑天白天每一天，天天开心，财路福路人生路，路路畅通!

微信九九重阳节祝福语【热门版】

1. 重阳节到了，不管三七二十一，还是九九八十一，平安才是唯一。年龄存进银行，健康就是利息;重阳当成六一，七十也变十七。祝您心情永远美丽!

2. 暴雨浇不灭青春的火焰，困难压不垮坚挺的人心，荆刺止不住登高的愿望。借秋风传送我的问候，托大山保存的我的祝福，真心地祝愿你重阳快乐。

3. 当秋风吹起的时候，远方的你让人分外牵挂，当枫叶飘落的时候，天各一方的我们彼此关怀，在重阳节的日子里送出我的祝福，希望你身体健康。

4. 重阳佳节逢双九，与君共进菊花酒，重阳糕里放快乐，茱萸囊里放祝福，喝下飘香的酒，吃下快乐的糕，佩戴祝福的物，愿君重九幸福永长久!

5. 重阳重阳要安康，祝你每天喜羊羊;面容姣好美羊羊;睡到不困懒羊羊;欢喜高涨沸羊羊;快乐无忧暖羊羊;事业有成慢羊羊;爱情顺利花羊羊!

6. 双九重阳佳节到，短信祝福来问好：相逢总是很奇妙，生活无忧无烦恼，工作压力瞬间消，伤心失落全跑掉，锻炼身体多散步，愿你重阳更美好!

7. 遍地菊花洒金黄，满城烟火庆重阳。登高怀远风飞扬，一枝茱萸思念长。长空秋雁声声唱，流水华年岁岁淌。愿你把快乐永享，幸福长伴身旁。

8. 阅一卷书册，品人生百味。泡一壶清茶，尝一刻休闲。吃一口枣糕，享一种幸福;放一只纸鹞，传一丝想念;重阳时节寄相思，转转短信同祈福!祝好。

9. 秋是多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你重阳的祝福埋藏在心灵深处!

10. 六为阴，九为阳，九九之期是重阳。逢佳节，倍思亲，二老亲恩最难忘。插茱萸，登高处，遥寄祝福在他乡。菊花酒，菊糕香，五谷丰登人安康!

11. 红段子，岁月流逝，流不走我心中的你!将万千思念托付那吉祥鸟，带去我深深的问候;时间阻挡不了那份执著，不管未来之路多么崎岖，今天给你送上重阳祝福!

12. 喝杯菊花酒，泡壶桂花茶。望秋光冉冉，感秋季寒凉，赏古枫吐艳，品金秋辉煌，思家乡明月，念家中爹娘，今日九九重阳，祝愿二老永远幸福，身体健康!

13. 敬你一杯菊花酒，祝你幸幸福福到永“九”;敬你一杯菊花酒，祝你快快乐乐到永“九”;敬你一杯菊花酒，祝你开开心心到永“九”!重阳九九，福气永九!

14. 工作没有上司不行，电视没有广告不行，消费没有钞票不行，炒股没有胆量不行，这些其实都没什么，关键是重阳节即将到了，没祝福你就绝对不行。

15. 九月初九，好运跟你手牵手;生活悠悠，平安与你长相守;重阳九九，快乐随你到久久。佳节之际，愿你如意久久，健康久久，幸福久久，美满久久。

1、爸爸，您是一棵大树，我倚着您有梦想，我倚着您才繁茂；我倚着您更成熟，我倚着您更加沉着。

2、写了又删，删了又写，才发现文字代表不了父爱。爸爸，节日快乐！

3、谢谢您给我的爱，让我从来不羡慕任何人。老爸，节日快乐！

4、爸爸，节日快乐！感谢你不是超人，却为我变成万能。

5、我的超级英雄老爸，父亲节快乐，感谢您一直罩着我，罩着这个家。

6、承蒙时光不弃，感恩一切给予，您陪我长大，我陪您到老。

7、这么多身份，只有爸爸的女儿最好。老爸，父亲节快乐！

8、只想在今天拼一下爹，给你们看看我家这位帅气的大爷。

9、爸爸，请原谅我不善言辞，却爱你至深。

10、这个世界上只有您，包容我一千万种任性。

11、总是向你索取，却不曾说声谢谢，直到长大，才知道你的不容易。

12、从来不许我骄傲，却从来不掩饰我是你的骄傲。

13、时光荏苒，愿您一直意气风发，做我永远的超人爸爸。

14、无限期爱你，为我挺胸的人，为我弯腰的人。

15、酷男很多，却没有人像你一样爱我。

16、深深的话，我们浅浅地说，谢谢你一路的陪伴与呵护。

17、您包容我的坏脾气，我也不介意你的啤酒肚，爸爸我爱你。

18、长大后才知道能遮风挡雨的，不只是房子，还有父亲的胸怀。

19、我家男神过节，你养我大，我养你老。

20、羡慕我妈妈，嫁给世界上最伟大的男人。

在非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料(不包括水)都属于零食，除了薯片、饮料和各类糖果等我们认为“不好”的高油、高糖的零食外，晚饭后吃的水果、酸奶、牛奶、开心果、核桃等也都是零食。下面小编给您详解各类儿童零食是好朋友or敌人。

膨化类：含铅高，尽量少食

好朋友：蛋糕，饼干等这类含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。

敌人：膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特点，比较适合宝宝的“胃口”。但可能含有危害人体健康的铅元素。长期食用不合格的膨化食品，很容易使血铅超过规定标准，产生急性毒性作用。宝宝可表现为：精神呆滞、厌食、呕吐、腹痛、腹泻、贫血，甚至可引发中毒性肝炎。

好朋友还是敌人？

对宝宝来说，铅元素不利于宝宝大脑发育，膨化食品往往是弊大于利，所以，爸爸妈妈还是把膨化食品列入不受欢迎的坏朋友名单吧。

小建议：

为了宝宝的健康，要避免宝宝吃膨化小食品。

水果类：在合适的时间适量吃

好朋友：水果是各年龄组的宝宝喜欢吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收。水果中的有机酸可促进消化，增进食欲。可溶性的膳食纤维，有预防便秘的作用；水果同时还是维生素C的主要来源。

敌人：给宝宝吃水果不讲究科学适度，也会带来祸患，使宝宝得上“水果病”。因为水果属性有“寒”“热”之分。如体质偏热的宝宝，吃多了橘子会上火，出现口腔溃疡，口角炎、嘴边起泡，牙龈肿痛，大便干结，眼睛或鼻子发炎，这是由于橘子属于热性水果的缘故。体质偏寒的宝宝，如果过多食用凉性水果，如西瓜、梨、柿子、猕猴桃等就会出现腹泻或腹部不适。

好朋友还是敌人？

根据宝宝体质来选择水果，并要注意为宝宝选择和安排吃水果的时间。

小建议：

把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。可根据宝宝的年龄大小及消化能力，制成果汁或果泥，1～3个月的小宝宝最好喝果汁，4～9个月的宝宝则可吃果泥。

硬果类：含油脂高，建议单次少食

好朋友：花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等，含油脂较高，经加工制作后吃起来不但味道很香，还含有人体需要的一些必需脂肪酸、B族维生素、多种微量元素等，这些都是宝宝们长身体时需要的营养素。

敌人：此类零食咀嚼困难，年龄小的宝宝很容易将其吸入气管，致呼吸困难甚至窒息。硬果中油脂含量高，年龄大的宝宝也不宜多吃，一些质量有问题的硬果类食品还可能含有毒素，对宝宝健康不利。

好朋友还是敌人？

小宝宝吃硬果类食品，最大的问题是难以咀嚼和容易吸入气管，爸爸妈妈可以将硬果食品敲成小碎末以便宝宝食用，硬果类食品对宝宝是利大于弊，可以列入好朋友名单中。

小建议：

可以通过品尝来判断是否有质量问题。对于包装好的硬果类食品，可以通过观察硬果的外观来分辨好坏。高质量的硬果，一般色泽都比较鲜亮，有光泽，干燥无杂物，不会出现霉斑、虫眼等。

通过以上的介绍，相信大家对于儿童零食究竟是好朋友还是敌人已经有数了吧，儿童零食种类很多，注意辨别才好哦。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注膨化食品安全常识栏目。