刷酸后怎样防止爆痘热门20篇

一、女性

1、良好的生活习惯

保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

2、婚检

重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

3、性生活卫生

避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

4、把握排卵期

在排卵期间（包括排卵时及其前后的一两天这段时间）性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。（妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。）亦可同用LH试纸探测排卵时间。

二、男性

1、个人卫生习惯

要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、要掌握一定的性知识

了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3、工作的性质要求

如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4、睾丸的护理

睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5、改变不良的习惯

戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲，另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦

结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

7、改掉不良的生活习惯，增强体质

患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

冻伤发生的原因很多。寒冷是发生冻伤的直接原因。那么冬季如何防止冻伤呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

在寒冷潮湿的环境中待的时间越长，穿着过于单薄，越易冻伤，尤其是脚、手和脸等部位。局部冻伤有四种程度：Ⅰ度损伤表皮层，愈合后不留瘢痕。Ⅱ度损伤真皮层。Ⅲ度损伤皮肤全层或皮下组织，愈合后留有瘢痕，局部长期感觉过敏或疼痛。Ⅳ度冻伤损伤肌肉、骨骼，甚至肢体坏死，愈合后多留有功能性障碍或致残。

可见，短时间内人员大批发生冻伤，会造成非战斗减员，削弱部队战斗力，还会影响到个人的健康，各单位和个人都要积极地防治冻伤。

预防冻伤做到“七勤”、“五不要”为好

七勤

勤进行耐寒锻炼，用冷水洗手、洗脸、洗后擦干并用手搓揉至局部发红为止；

勤准备防寒物品；

勤烤、换鞋袜和鞋垫；

勤用热水烫脚；

勤活动手脚和搓揉面部；

勤互相督促；勤学习防冻知识。

五不要

不要穿潮湿、过小的鞋袜；

不要长时间静止不动；

不要在无防冻准备下外出；

不要赤手接触金属；

不要在冻伤后用火烤、雪搓、冷水浸泡和捶打患部。

另外，平时用放入花椒、辣椒的热水泡手、泡脚也能起到预防作用；寒冬不是穿衣越多越暖和，贴身的衣服最好要暖和一些，外衣则应选择防风性能好的。

如果不慎冻伤，战友们要注意迅速脱离寒冷环境，脱去潮湿的衣服鞋袜，用双手搓揉冻伤部位或温水浸泡，局部涂敷冻伤膏，并保持室温２０－２５℃。如果冻伤较严重，就要到医院就诊。如果你对怎样进行冻伤的现场急救等有关意外伤害急救方面的知识还有疑问，请继续关注冻伤急救方法安全常识栏目。

很多人都在上看到过常见电脑黑客攻击类型与预防方法，那么常见电脑黑客攻击类型与预防方法究竟对于黑客入侵是一个怎样的存在呢?如何才能将这些信息和方法应用到平板电脑入侵中来呢?平板电脑如何防止黑客入侵呢?

禁止建立空连接，在默认的情况下，任何用户都可以通过空连接连上服务器，枚举账号并猜测密码。因此，我们必须禁止建立空连接。方法是修改注册表：打开注册表“HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControlLSA”，将DWORD值“RestrictAnonymous”的键值改为“1”即可。

安装必要的安全软件我们还应在电脑中安装并使用必要的防黑软件，杀毒软件和防火墙都是必备的。在上网时打开它们，这样即便有黑客进攻我们的安全也是有保证的。建议大家都安装一下主流的杀毒软件，如360或者金山等。

关闭不必要的端口，黑客在入侵时常常会扫描你的计算机端口，如果安装了端口监视程序(比如Netwatch)，该监视程序则会有警告提示。如果遇到这种入侵，可用工具软件关闭用不到的端口。

不要回陌生人的邮件，有些黑客可能会冒充某些正规网站的名义，然后编个冠冕堂皇的理由寄一封信给你要求你输入上网的用户名称与密码，如果按下“确定”，你的帐号和密码就进了黑客的邮箱。所以不要随便回陌生人的邮件，即使他说得再动听再诱人也不上当。

更换管理员帐户，Administrator帐户拥有最高的系统权限，一旦该帐户被人利用，后果不堪设想。黑客入侵的常用手段之一就是试图获得Administrator帐户的密码，所以我们要重新配置Administrator帐号。

告诉了我们平板电脑如何防止黑客入侵的方法和技巧。详情请参阅网络安全小知识。

绿萝虽然好养，但是如果没有保护好的话，也是会出现一些问题的，想要保证绿萝长得好，是需要施肥的，那么绿萝适合什么肥料呢，下面一起来看看吧。

绿萝适合什么肥料

有些元素虽然作用不是很直接，但是含有这类元素也不会对植物造成什么伤害，所以说绿萝是可以用复合肥的，只是我们要注意复合肥里一定要含有氮元素就好了。再说说施肥方法，复合肥种类很多，有的是花卉专用的，但是也有的花友家里的复合肥是农作物用的，为了安全，建议以薄肥多施的原则进行施肥，比如，我们可以在浇水的时候，在水里放几粒复合肥等融化后，用肥水浇绿萝就可以了。这样符合对花卉施肥的原则，也不会有什么风险。

绿萝病虫害如何防止

1、绿萝也会生病，较容易生的一种病是灰霉病。病初，叶子呈水渍状褐色，并出现大量菌丝体，随着病菌的扩散，病叶越来越多，若室内湿度大，还会被大量分生孢子所侵染，出现枯斑或黄褐色凹陷斑。当整个叶柄都被侵染时，叶子表皮会裂开，慢慢腐烂。

2、防治灰霉病，首先，要注意精心养护。绿萝适宜生长在温度适中的地方，每年需换盆一次，换盆时应施足够底肥料，或施用腐叶土。平时还要根据气候变化来浇水。其次，发现病菌，要及时摘除病叶，并用灰霉灵可湿性粉剂喷洒整株叶子，或者也可用具有同等功效的百克乳油、施佳乐悬浮剂溶剂喷洒。

绿萝冻死了怎么办

1、挑选根系

绿萝冻死之后，完全复活的可能性微乎其微。不过满盆的植株，也会有几个每彻底冻死，需要把它们挑出来。将植株从盆中取出，清洗掉根部的泥土，选择叶子绿色茎部鲜活的根系，注意取出时不要伤到根部。根部不能有腐烂，而且要带节点才能用。

2、适当切割

这些根重新栽种的成活率不高，需要简单的处理一下。用消过毒的小刀，将根茎切割成小段，每一段需要保留节点，同时记得留一些根。

3、盆土配制

盆土可以用素沙或素土，因为经过受冻的根茎经不起肥料的养分。在倒入盆中之前要先消毒，避免有细菌感染伤口。不必倒入太多，这样浇水时也可以少浇一些，更容易让根茎补水。

4、栽种养护

将切割好的根茎重新栽种，相隔一定的距离。栽种时要将节点插入土中，但不要弄伤嫩芽和根部。插好后浇一点水，放在通风处即可。在发芽生根之后，可以适当的见点阳光。在植株长出新叶子之后，就可以移栽换盆了。

孕妇房间能放绿萝吗

孕妇屋子得话应该是能够放绿箩的这种绿植对孕妇是没什么，还能消化吸收辐射源，要是不必放的过多就行，由于绿植过多得话也会消化吸收屋子里的co2。

网络著作权的主体是作者和网络管理者，客体是以数字信号为形式，以网络为载体进行传播的作品。你对网络著作权有多少了解?下面由小编为你详细介绍网络著作权与自媒体的相关法律知识。

网络著作权的取得方式

网络著作权自愿登记制度

网络著作权实行自愿登记，论文不论是否登记，作者或其他著作权人依法取得的著作权不受影响。我国实行作品自愿登记制度的在于维护作者或其他著作权人和作品使用者的合法权益，有助于解决因著作权归属造成的著作权纠纷，并为解决著作权纠纷提供初步证据。

网络著作权或归属自动取得和登记取得

在中国，按照 著作权法规定，作品完成就自动有版权。所谓完成，是相对而言的，只要创作的对象已经满足法定的作品构成条件，既可作为作品受到著作权法保护。

目前可以通过中国版权保护中心和各省直辖市主管部门备案部门申请登记，数字作品形式的著作权归属也可以通过各种协会自办的第三方登记中心或有可信第三方支撑的能够证明作品备案存证时间的机构，可选择融合和集成各种数字版权技术和权威时间戳公证处公证邮箱等可信第三方群支撑的支持的大众版权认证保护平台进行网络著作权自主存证和首次发布智能认证，取得作品归属权初步证明，需要时，通过司法鉴定，增强证据的法律效率是核心保障。目前很多欧美国家盛行多年。

看过“防止自媒体无意识侵权要怎么办”

防止自媒体无意识侵权的解决办法

由于微信等自媒体平台是新兴的传播方式，我国法律对这些形式的著作权保护还没有特别细化的规定，因此本着保护著作权利人的精神，我们一般会参照《著作权法》《信息网络传播权保护条例》的相关规定来判断涉及著作权的侵权行为。

但由于网络是公共平台，其本质特征就是即时性和共享性，为了更加符合当前网络传播这一特点，《最高人民法院关于审理涉及计算机网络著作权纠纷案件适用法律若干问题的解释》规定：“已在报刊上刊登或者网络上的作品，除著作权人声明或者报社、期刊社、网络服务提供者受著作权人委托声明不得转载、摘编的以外，在网络进行转载、摘编并按有关规定支付报酬、注明出处的，不构成侵权。但转载、摘编作品超过有关报刊转载作品范围的，应当认定为侵权。”

对于这种规定，一般称之为“准法定许可使用”或“默示许可使用”，以默示许可的形式来促进网络传播的发挥，只是仍然强调转载行为必须注明出处而且支付报酬，否则就构成侵权。因为默许转载并不表示权利人没有著作权，也并非放弃著作权，而是权利人行使作品著作权的一种特殊方式。

应注意的是，微信用户也分为个人用户和公众号。如果一个作品仅仅在数量有限的微信朋友圈内私下转发，一般不属于向公众传播的行为，因此可不受信息网络传播权的控制。一般来讲，微信是一个分享平台，所以除非特别声明，否则发布信息就意味着默许转发，在标明作者转发的情况下不构成侵权;

如果改变署名冒称原创，则构成著作权侵权。但公众号多是企业或团体的公用空间，面对的群体为不特定的人，而且大多承载了宣传本企业形象的职能，很有可能会因该公众号的宣传而获得利益，属于附属营利性质的行为，那么公众号在转载或转发时应承担更多的责任和义务。

无论是个人用户还是公众账号，转载者要防止无意识侵权，应承担一定的注意义务：

一是转载时必须注明原出处及原作者姓名，并不得侵害原著作权人的其他合法权益，如不得擅自篡改原作者姓名、不得擅自变更作品内容等;

二是转载行为须是无偿行为，不得以营利为目的，如果转载者转载的目的在于利用他人的作品获取经济利益，那么就侵犯了原作者的著作权，转载者要受到法律的制裁;

三是如果原作者在作品中注明有“不得转载”的标记，那么其他用户就不能进行转载，否则原作者有权依据自己已保全的“不得转载”证据，诉请法律维护自己的合法权益。

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最具有代表性的地面沉降是由人为造成的，由于人为抽取地下水而导致含水层系统受压缩而产生地面沉降。针对这种情况必须采取措施减少地下水的使用量，增加地面水补给。

1.修复技术

为了满足供水和改善水质的要求，引入地表水，不仅回灌得以实施，使得地下水抽汲量减少，还有效的防止了地下水位继续下降。减少了地下水的需求强度，从而缓解了地面沉降。

2.土地使用

为了防止地面沉降，将土地使用由农业用地型向城市用地型转变，以降低需水强度，防止地下水位的进一步下降。这种方法还可以防止有机土的进一步分解，减缓有机质氧化的速度，使地面发生沉降的速度降低，地基更加稳定。

3.节水措施

节水是制止沉降的一项重要措施。例如在美国圣琼斯地区，目前人均用水量只有1920年的1/5，远低于过去作为农业用地时的用水量。因此即便是在1976年~1977年和1987年~1991年期间，这两个州的主要旱期里，水位还是保持在历史最低水位以上。

4.加固堤防

对沿海城市进行海岸加固，建造堤防防止洪水泛滥和海水入侵。例如在加利福尼亚州境内三角洲地区，大面积的人工堤坝及人工岛有效地保护了这个三角洲，使之免遭海水的入侵，同时维持了有利的淡水坡度，保护了淡水源。

5.立法保护

美国对地下水的使用进行立法，使水资源有一个合理的使用环境。如在圣拉拉山谷成立一个专门的水资源管理机构来管理该区的用水，使地表水和地下水得到了长期有效的综合利用。美国许多地区甚至采取法制措施来防治地面沉降。例如1980年通过了《亚利桑那地下水管理法案》。其基本目标是加强对已衰竭含水层组的管理，把有限的地下水资源进行最合理的分配，开发新的水资源供应来增加亚利桑那的地下水资源。

今天小编对防止地面沉降的措施有哪些进行了简单的介绍，对于地面沉降怎么防治以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

年末岁首，我县各地普遍遭受了极为严重的低温霜冻天气影响，在地蔬菜和大棚内越冬育苗受到了一定影响，轻的叶片失绿变黄、变白，重的似水烫状摊在地上，遭冷害、冻害的叶片最后会干枯死亡。那么防止蔬菜霜冻办法有哪些呢？冻害有哪些特点呢？下面就带大家来了解一下这些自然灾害安全小知识。

防止蔬菜霜冻办法有

1、束叶：对大白菜、甘兰、花椰菜等结球蔬菜，采取束叶、束腰的办法，可以防寒，促进软化，增强植株间通风，减少病虫害，束叶应在叶球或花球基本形成后进行，以免影响外叶的光合作用。

2、适时采收、防冻：萝卜、大白菜、花椰菜、青花菜等成熟后，应及时采收上市，以提高商品质量和经济效益。对菠菜等绿叶菜，可以在叶上撒一薄层谷壳或草木灰，减轻冻害发生。

3、增加覆盖物：要根据气温变化，及时扣膜和加盖保温覆盖物，盖严密封棚体，提高棚内气温、土壤温度，选择PVC(6315,10.00,0.16%)无滴防老化或EVA高保温无滴防老化棚膜，最好具备防雾功能，保障冬季喜温蔬菜安全生产。当气温低于8℃时，可根据作物高矮，加盖小棚或二道幕，进行多层覆盖保温。当气温低于6℃，需要增加临时加温措施，防止发生冷害或冻害。霜冻为害期间，在大棚的外部覆盖遮阳网，不仅可以挡风雪，而且可使棚室提高温度2~3℃，减轻霜冻为害。采用大棚内套小拱棚的，霜冻为害期间，每天中午揭膜（小拱棚两头）通风1小时左右，防止闷秧死苗。

4、大棚内熏烟：注意天气预报，霜冻到来前，在大棚内然点烟熏剂，既可提高大棚内温度，又可杀灭病菌，防治冷冻灾害带来的病害发生。但需要注意的是，不能在棚内用柴草点火升温，因柴草燃烧时放出的烟对蔬菜有极大的危害。

5、对受霜冻灾害影响的蔬菜，可追施速效化肥，特别是磷酸二氢钾等磷钾肥和微量元素叶面肥，使植株迅速吸收，提高其细胞液浓度，提高抗寒防冻能力和恢复生长能力。

6、加强病虫防治：特别要注意对大白菜、青菜、甘蓝的炭疽病防治，见有发病株时，选用敌力脱乳、菌立停、大生、世高、农抗120、武夷菌素、炭疽福美、代森锰锌等农药兑水喷雾。对莴苣、大白菜、菠菜等蔬菜的灰霉病，可用扑海因、1绿佳宝、灰霉立克进行防治。对病毒病的蔬菜可用抑毒星、菌毒杀星进行防治。

常用的灭鼠方法包括化学方法和物理方法。化学方法即使用鼠药灭鼠，这也是最常用而行之有效的方法，但这一方法有鼠尸不易发现、清理，容易造成人畜中毒等缺点。物理方法是使用各类器械来捕杀鼠类的方法，常用的有各种鼠夹、鼠笼、粘鼠胶板以及电子捕鼠器等。下面介绍使用捕鼠夹的几个小窍门：

放置鼠夹，首先要收藏好室内的食物，让老鼠在饥饿难耐的情况下“铤而走险”。选择诱饵方面，出现在高楼层的老鼠主要是黄胸鼠，喜食植物性食品如苹果、花生等食物。在平地活动的主要是褐家鼠，喜食卤肉、火腿肠等动物性食物。在使用诱饵时应有针对性，诱饵应新鲜。

其次，鼠夹应与鼠道或墙基垂直放置，食饵一面朝鼠道或墙基(如图)。使用鼠夹、鼠笼灭鼠的前几天应不上机关，让老鼠安全地吃鼠夹、鼠笼上的诱饵。

当老鼠放心取食诱饵1～2次时，再将鼠夹、鼠笼上的机关打开。这种给老鼠“请客”的做法能提高捕获率，是器械灭鼠的关键性技巧。捕到老鼠后，要及时清除夹上的血迹、气味。连续捕鼠，鼠夹要经常更换地方。

玉米面中含有丰富的碳水化合物，储存不好容易招虫。因此存放玉米面的时候，应放在密封的容器内，防止返潮;取完玉米面注意密封，防止飞进飞蛾或其他虫子，然后将容器放在阴凉、干燥、通风处储存，如果玉米面长虫了，应该使用以下方法去除：

1.杨树叶除虫法米面生虫后，将玉米面移到干燥密封的容器内;把刚采摘来的杨树叶放入容器与玉米面一起密封。过四五天后，打开贮藏容器可发现幼虫和虫卵均已杀死。然后用簸箕或筛子将米面过滤后即可食用。

2.冷冻除虫法放置时间较长的玉米面在夏季最易生虫，而冬季生虫率较低。根据这种情况，将过冬后存放的剩余玉米面，分别装入干净的口袋里，分期分批送入电冰箱的冷冻室内使其经历24小时“寒冬”的折磨。如此处理后的米面，在夏季到来后都不易生虫，大概是米虫、面虫抵挡不住“寒冬”的冷酷无情，在萌芽中自灭了。

3.阴凉通风法将筷子插在生虫的玉米面内，待玉米面中表面的虫子爬上后抽出除虫。然后，将玉米面铺放在阴凉通风的地方，玉米面深处的虫子便会从温度较高的米面中爬出来。这种方法简单方便，但除虫时间较长。

4.过箩过筛法为了缩短除虫时间，将表面的虫子除去后，可用竹子或柳条编成的箩筐将米面粉中的虫子除去;用竹条编制的筛子将大米中的虫子筛除。然后，再铺放在阴凉通风处晾晒即可除去玉米面中的各类虫子。

今天小编对如何防止玉米面不长虫进行了简单的介绍，对于如何防止米面长虫以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

放久了的香蕉皮总是会变黑，不少人会奇怪，香蕉表皮为什么会变黑呢？如何寻求实用、可行的方法，防止香蕉表皮过早的黑变，延长香蕉的保存期呢？

生活小常识如何防止香蕉变黑

保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的。一方面保鲜膜可以降低氧气的存在，没有氧气，酶促褐变反应便没法发生；另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气调的微环境，香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多，氧气降低，可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸，同时不致于造成无氧呼吸，可以大大延长保存期。而没有保鲜膜包裹的香蕉，裸露与空气中，自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在，容易褐变且贮藏期短。

反放即凹面朝下，凸面向上的拱形放置，正放即我们平时经常性的将香蕉平放在桌面。两种方式最大的不同就是香蕉与桌面的接触面不同。反放只是香蕉的两端与平面接触，减少压力对香蕉表皮的损伤；而正放时接触面处的细胞容易遭受压力而破损，导致褐变。

香蕉是一种热带水果，在温度低于10℃时就很容易发生冷害。冷害的表现是：果皮变暗，催熟后果肉不能变软，果实不能正常成熟。冷藏之后容易对果皮细胞造成损伤，促进酶促褐变的发生，表皮也容易变褐甚至变黑。理论上香蕉的最佳储存温度是12-16℃，然而生活中很难维持在此温度下，所以室温放置即可。通过与其他方式结合室温放置时间能够满足生活中的贮藏需求了。

在生产环境中由于受职业中毒危害因素的作用，从而引起的疾病，叫“职业病”。因此，对职业中毒须严加防治和预防。那么，怎样防止职业中毒那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

防止职业中毒的措施：

（１）组织管理措施。企业的各级领导必须十分重视预防职业中毒工作，在工作中认真贯彻执行国家有关预防职业中毒的法规和政策，结合企业内部接触毒物的性质，制定预防措施及安全操作规程，并建立相应的组织领导机构。

（２）严格进行环境监测、生物材料监测与健康检查。要定期监测作业场所空气中毒物浓度，将其控制在最高容许浓度以下。实施就业前对工人要进行健康检查，排除职业禁忌症者参加接触毒物的作业。工作后也要坚持定期健康检查，及时发现康情况并妥善处理。

（３）做好个人防护。做好个人防护与个人卫生，对于预防职业中毒虽不是根本性的措施，但在许多情况下能起到重要作用。除普通工作服外，对某些作业工人尚需供应特殊质地或式样的防护服。如接触强碱强酸应有耐酸耐碱的工作服，对某些毒物作业要有防毒口罩与防毒面具等。为保持良好的个人卫生，减少毒物作用机会，应设置盥洗设备、淋浴室及存衣室，配备个人专用更衣箱等。

（４）增强体质。合理实施有毒作业保健待遇制度，因地制宜地开展体育锻炼，注意安排夜班工人的休息，组织青年进行有益身心的业余活动，以及做好季节性多发病的预防等，对提高机体抵抗力有重要意义。

（５）降低毒物浓度。降低空气中毒物含量使之达到乃至低于最高容许浓度，是预防职业中毒的中心环节。为此，首先要使毒物不能逸散到空气中，或消除工人接触毒物的机会。其次，对逸出的毒物要设法控制其飞扬、扩散，对散落地面的毒物应及时消除。第三，缩小毒物接触的范围，以便于控制，并减少受毒物危害人数。

降低毒物浓度的方法包括：

（1）改革工艺。尽量采用先进技术和工艺过程，避免开放式生产，消除毒物逸散的条件；采用远距离程序控制，最大程度地减少工人接触毒物的机会；用无毒或低毒物质代替有毒物质等等。如用真空灌装代替热灌法生产水银温度计；用四氯乙烯代替四氯化碳干洗衣物；用静电喷漆代替人工喷漆等。

（2）通风排毒。应用局部抽风式通风装置将产生的毒物尽快收集起来，防止毒物逸散。常用的装置有通风柜、排气罩、槽边吸气罩等，排出的毒物要经过净化装置，或回收利用或净化处理后排空。

（3）合理布局。不同生产工序的布局，不仅要满足生产上的需要，而且要考虑卫生上的要求。有毒的作业应与无毒的作业分开，危害大的毒物要有隔离设施及防范手段。

（4）安全管理。对生产设备要加强维修和管理，防止跑、冒、滴、漏污染环境。

创业加盟开店，是很多年轻人非常喜欢的创业模式。但是有好就有坏，因此，在加盟开店之前，我们要了解下创业开店如何防止被骗。

一、大型品牌加盟公司，比较靠谱！

加盟公司总部与各大商业地产公司签约合作的，例如跟万达这样的商业地产合作，这样的情况下加盟公司总部就拥有一手的全国各地的万达门店出租的信息和优先凭租权。像这样的加盟公司还是相对比较靠谱的，选址服务的投入和可靠度还是比较大的。

二、综合自己的判断+加盟公司的建议

加盟公司总部培训专业的店面选址人员，通过培训让选址人员知道店面在什么样的位置，可以更好的增加客源、规避风险、提高业绩。像这样的加盟公司的可靠度就得看选址人员的专业程度怎么样。

如何去辨别选址人员的专业程度怎么样呢？这里小百通告诉大家一个小技巧，去网上搜罗一下新开店面如何选址之类的关键词，自己先掌握一些技巧，然后去问加盟公司的选址人员，如果你知道的他都不知道了，那就……蛋疼了！

三、遇坑不要怕，靠别人不如靠自己

这种选址服务就比较坑了，上述讲的坑是坑到极点了，不帮加盟商找到好的店铺也就算了，竟然还想着法从选址这个渠道坑加盟的血汗钱，但是这样的应该还是少数，一般加盟公司总部所谓的选址人员真的是“非常专业”，他们上58赶集这样的有店面信息的网站去找到一家店面，只要价格加盟商能接受，就算完成公司所交代的任务了，不去管任何店面的其他的影响因素，导致最后加盟店因店址等问题而倒闭了。

如果遇到这样的加盟公司怎么办呢？这个时候不要去有任何抱怨，你自己的选择，不要去怪任何人，这个时候你要去做两件事。

1、去看一下你的加盟合同，如果有加盟公司违反合同里面的内容了，那么你就拿起法律的武器去维护自己的权益。

2、不能说加盟公司坑了，自己的店就不开了，从中吸取教训，靠别人不如靠自己，学会自己动手，自己去学习门店选址技巧，找自己身边开店的朋友帮忙参考参考，尝试自己找找店铺。

最后，友情提醒，很多人开店都不容易，有的甚至是拿着自己一辈子辛辛苦苦攒下来的钱，去创业开店，所以在选择加盟品牌的时候一定要谨慎，很可能一个不小心会让你永远不得翻身！

接下来，我们介绍创业加盟陷阱与维权方法，如果您还想要了解一些职场诈骗防范小知识，请继续关注。

美白肌肤是需要很长时间的一项护肤工作，想要美白首先要防止晒黑，晒黑后的美白工作更是难，所以我们日常就要做好防晒护肤工作才好。

如何防止晒黑

第一、防晒一定要涂

不想晒黑，防晒肯定是不能少的!大家一定要挑选合适的防晒霜，夏季一定要准备两瓶防晒，一瓶是平常上班出门使用的，一瓶是去沙滩或者游泳使用的。根据场合选择合适的防晒，这样才不容易被晒黑哦。有的美眉不管去哪里都用相同的防晒，这样不被晒黑才怪!

第二：不要以为涂抹防晒就不用撑伞了

很多美眉以为自己涂抹了防晒霜就不用再做其它防晒了，这个观点是错误的!即使涂抹了防晒霜，但是太阳伞还有帽子，防晒衣这些也是不能少的。全方位的防晒才能防止被晒伤，防晒霜也不是涂抹一次就行了，每隔两个小时要补涂一次，要不防晒被汗水融掉了，防晒效果也大打折扣哦!

第三：做好晒后修复

白天被太阳晒了之后，晚上一定要做晒后修复。芦荟膏大家一定要备上一瓶，便宜又好用。被晒了之后，将芦荟膏厚敷在皮肤上，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑啦!

防止晒黑的小窍门

1、防晒肯定不能少

不想被晒黑，出门的时候一定做好防晒，最好能全副武装，挑选合适的防晒霜，根据场合选择合适的防晒，为了以防万一，可以再打好遮阳伞，带好帽子和太阳眼，尽可能减少皮肤被晒黑的机会。

2、防晒霜不是涂一次就到位了

很多妹子都以为涂好的防晒霜，就可管用一整个下午，甚至一整天，其实防晒霜并不是涂抹一次就行了，如果你需要长时间在户外，需要每隔2个小进再补涂一次，防止防晒被汗水融掉，或是被晒得太干，这样的防晒效果会大打折扣。

3、避开强光

在户外活动时，记得尽量地避开阳光直射的地方，呆在相对阴凉的地方，同时，时刻给皮肤补补水，喷些喷雾，防止皮肤被晒热晒红而变黑，也要注意喝水，避免过多水分流失。

4、回家后给皮肤降温

外出回到家里后，即便做好了防晒，也要及时的给皮肤降温，休息个10-20分钟左右，赶紧洗个温水澡，洗好了以后再涂好身体乳，敷张面膜，及时做好晒后修复，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑了。

5、晚上仍然护理

晚上睡觉之前，还记得要给皮肤做做基础护理，用洗面奶清洁好脸部的皮肤，再涂抹乳液，或是敷敷芦荟膏、面膜之类的，可以加强对皮肤的保养，令肌肤白皙，光洁，嫩滑。每天晚上的保养，是最基础的护理，千万不要偷懒。

晒黑了怎么办

1、芦荟胶

一天下来，如果你发现自己不仅被晒黑了，而且肌肤还被晒的特别红，甚至出现掉皮的现象。那么在这样的情况之下你就可以用芦荟胶来帮助自己解决。因为芦荟胶有比较好的修复以及安定功效，因此对于晒后修复来说，效果是比较好的，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。但是在白天的时候，大家好就不要再使用芦荟胶了，因为芦荟胶容易吸光，如果大家在白天的时候涂抹芦荟胶，就会让自己变得越来越黑，从而不利于大家身体的保养。

2、牛奶洗澡

还有就是大家在日常的生活中，还可以通过牛奶洗澡的方式来帮助自己美白身体。这主要就是因为牛奶有美白的成分，因此用它来洗澡，不仅能够改善晒黑的肌肤，而且还能够很好的保养头发，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。如果你觉得用牛奶洗澡比较浪费的话，那么小编告诉大家，你可以把牛奶倒在手上，之后涂抹自己的肌肤就可以了，通过这样的方法就能够非常有效的帮助自己保养肌肤让肌肤重新白回来。

3、黄瓜贴脸

如果你的面部被晒黑了，那么在平时你还可以通过在面部贴黄瓜的方式，来帮助自己美白。在黄瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它来贴脸，对于面部的保养来说，好处是比较多的。而大家在用这个方式来保养面部的时候，要注意对切黄瓜的刀具进行消毒，要不然容易让黄瓜上面沾上细菌，从而你在敷脸的时候，会不利于你面部的保养。还有一点就是大家在用这种方法的时候，一定要现切现用，如果把黄瓜切好长时间放置在那里，容易让它上面滋生比较多的细菌，从而你在贴脸的时候，会不利于面部肌肤的健康。

晒后修复的禁忌有哪些

1、急速冰敷：使用保湿喷雾、凉水或冰块敷脸等急速降温的方法会刺激面部已晒伤的皮肤，因此要先等到皮肤恢复到体温稳定到正常水平，再进行晒伤的皮肤降温。

2、滋养面膜：降温后，如果你的面部没出现红肿痛痒的症状时，可选择具有舒缓功能的补水面膜及时补充皮肤水分。但如果面部出现红肿痛痒，则一定要等到症状消退后再做。

3、美白淡斑：紫外线会让皮肤的黑色素沉淀下来，大部分人可能会急着进行美白措施，但这是错误的。美白护肤品中的成分会加重晒伤皮肤的负担。

4、深层修复：很多人皮肤晒伤后会马上急着进行深层修复的措施，但这样也许只能安慰你的心，却安慰不了你的皮肤。晒伤后的皮肤处于一种脆弱的状态，因为不宜马上进行深层修复工作。

现在几乎人手一台电脑，使用ADSL宽带上网的朋友也有很多，由于ADSL用户在线时间长、速度快，因此成为黑客们的攻击目标。现在网上出现了各种越来越详细的“IP地址库”，要知道一些ADSL用户的IP是非常容易的事情。要怎么保卫自己的网络安全，不被黑客攻击呢?下面的方法大家可以一试。

一、取消文件夹隐藏共享

如果你使用了Windows2000/XP系统，右键单击C盘或者其他盘，选择"共享"，你会惊奇地发现它已经被设置为“共享该文件夹”，而在“网上邻居”中却看不到这些内容，这是怎么回事呢?

原来，在默认状态下，Windows2000/XP会开启所有分区的隐藏共享，从“控制面板/管理工具/计算机管理”窗口下选择“系统工具/共享文件夹/共享”，就可以看到硬盘上的每个分区名后面都加了一个“$”。但是只要键入“计算机名或者IPC$”，系统就会询问用户名和密码，遗憾的是，大多数个人用户系统Administrator的密码都为空，入侵者可以轻易看到C盘的内容，这就给网络安全带来了极大的隐患。

怎么来消除默认共享呢?方法很简单，打开注册表编辑器，进入“HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetSevicesLanmanworkstationparameters”，新建一个名为“AutoShareWKs”的双字节值，并将其值设为“0”，然后重新启动电脑，这样共享就取消了。

二、拒绝恶意代码

恶意网页成了宽带的最大威胁之一。以前使用Modem，因为打开网页的速度慢，在完全打开前关闭恶意网页还有避免中招的可能性。现在宽带的速度这么快，所以很容易就被恶意网页攻击。

一般恶意网页都是因为加入了用编写的恶意代码才有破坏力的。这些恶意代码就相当于一些小程序，只要打开该网页就会被运行。所以要避免恶意网页的攻击只要禁止这些恶意代码的运行就可以了。

运行IE浏览器，点击“工具/Internet选项/安全/自定义级别”，将安全级别定义为“安全级-高”，对“ActiveX控件和插件”中第2、3项设置为“禁用”，其它项设置为“提示”，之后点击“确定”。这样设置后，当你使用IE浏览网页时，就能有效避免恶意网页中恶意代码的攻击。

三、封死黑客的“后门”

俗话说“无风不起浪”，既然黑客能进入，那说明系统一定存在为他们打开的“后门”，只要堵死这个后门，让黑客无处下手，便无后顾之忧!

1、删掉不必要的协议

对于服务器和主机来说，一般只安装TCP/IP协议就够了。鼠标右击“网络邻居”，选择“属性”，再鼠标右击“本地连接”，选择“属性”，卸载不必要的协议。其中NETBIOS是很多安全缺陷的根源，对于不需要提供文件和打印共享的主机，还可以将绑定在TCP/IP协议的NETBIOS关闭，避免针对NETBIOS的攻击。选择“TCP/IP协议/属性/高级”，进入“高级TCP/IP设置”对话框，选择“WINS”标签，勾选“禁用TCP/IP上的NETBIOS”一项，关闭NETBIOS。

2、关闭“文件和打印共享”

文件和打印共享应该是一个非常有用的功能，但在不需要它的时候，也是黑客入侵的很好的安全漏洞。所以在没有必要“文件和打印共享”的情况下，我们可以将它关闭。用鼠标右击“网络邻居”，选择“属性”，然后单击“文件和打印共享”按钮，将弹出的“文件和打印共享”对话框中的两个复选框中的钩去掉即可。

虽然“文件和打印共享”关闭了，但是还不能确保安全，还要修改注册表，禁止它人更改“文件和打印共享”。打开注册表编辑器，选择“HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionPoliciesNetWork”主键，在该主键下新建DWORD类型的键值，键值名为“NoFileSharingControl”，键值设为“1”表示禁止这项功能，从而达到禁止更改“文件和打印共享”的目的;键值为“0”表示允许这项功能。这样在“网络邻居”的“属性”对话框中“文件和打印共享”就不复存在了。

3、把Guest账号禁用

有很多入侵都是通过这个账号进一步获得管理员密码或者权限的。如果不想把自己的计算机给别人当玩具，那还是禁止的好。打开控制面板，双击“用户和密码”，单击“高级”选项卡，再单击“高级”按钮，弹出本地用户和组窗口。在Guest账号上面点击右键，选择属性，在“常规”页中选中“账户已停用”。另外，将Administrator账号改名可以防止黑客知道自己的管理员账号，这会在很大程度上保证计算机安全。

4、禁止建立空连接

在默认的情况下，任何用户都可以通过空连接连上服务器，枚举账号并猜测密码。因此，我们必须禁止建立空连接。方法有以下两种：

方法一是修改注册表：打开注册表“HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControlLSA”，将DWORD值“RestrictAnonymous”的键值改为“1”即可。

最后建议大家给自己的系统打上补丁，微软那些没完没了的补丁还是很有用的!

一个没有屏幕的家或办公室，已经非常少见了。电视机、电脑、游戏机，人们很难避免，除了在屏幕前我们感到的静电之外，根据目前所知，电视和电脑主要是从后面放射电波的，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止投影仪辐射污染的安全距离是多少吧？

投影仪是以光将图象投射到屏幕上，光反射为人眼睛所感受而观察到图象的存在，如果没有光的传播，那我们是无法看到投射的图象的;其实，发光以及光的传播也是一种辐射过程，能看到图象就是感知到光的辐射，所以，屏幕上肯定存在辐射，存在光的辐射。

一般电脑辐射在55厘米就已经辐射不到我们了，而在我们的实际使用情况中，不可能贴近投影机来使用，保持投影仪1米以上的投射距离，用户就会有足够“安全范围”,所以用户不必太担心辐射会影响到身体。

不过要提醒大家的是，如果长时间开电脑，一定要注意通风，保持屋内空气流动新鲜

蚂蚁森林是支付宝全新上线的最新理财玩法，用户可以通过搜集蚂蚁森林能量，换取各种实实在在的奖励。今天小编就来为大家介绍下，森林能量的刷新频率的规律，教大家怎样防备并阻止好友偷能量。

支付宝蚂蚁森林能量刷新频率规律：

蚂蚁森林更新时间：

每天绿色能量产生以后，需要满足相应低碳行为24小时才可以收取，而且能量如果3天没有收取的话，会自动消失的。

例如：

昨天中午12:00做了一笔缴费，今天上午绿色能量产生后不能立即收取，需要等到12:00，也就是缴费行为的24小时之后，才可以收取。

怎么防止好友偷蚂蚁森林能量：

支付宝蚂蚁森林可以偷取好友的能量，前期支付宝蚂蚁森林偷能量比较多，后期偷取的能力会少一些。

一般能量的更新是早上6点左右;

每天每一个能量球只能收取一次，收取的数量是系统随机决定的;

如果好友的能量球数值低于初始的30%的话，不能被其他人收取。

支付宝蚂蚁森林是不能防止他人偷走能量的，所以每天更新能量之后，还是早点把能量收取了吧。

田螺科动物中国圆田螺或其同属动物的肉。田螺又称田赢、田中螺、黄螺。我国大部分地区均有分布。获得后，置清水中养之，使除去泥砂，或略煮后去壳取肉漂净用。味甘、咸，性凉。能清热止渴，利尿通淋，明目，退黄。营养价值高，含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、D和烟酸、钙、磷、铁等成分。可以用于消渴喜饮水;水肿，小便不利，热淋;目赤热痛;黄疸等。一般的吃法是煎汤，炒熟，煮食等。

田螺喜栖息于底泥富含腐殖质的水域环境，如水草繁茂的湖泊、池沼、田洼或缓流的河沟等水体中，常以泥土中的微生物和腐殖质及水中浮游植物、幼嫩水生植物、青苔等为食。如果水质不好的话，容易受污染，特别是吃的时候如果螺内的大便没排干净，有很多寄生虫，比如钉螺就是血吸虫的寄主。因此吃的时候最好买河螺或者田螺，水塘里的螺少吃，买回来后用一个桶放清水把螺养几天，每天换一次水，让螺把大便排净，煮螺的时候要把螺煮透煮熟，杀死寄生虫。最好不要吃烧烤的海螺，因为如果烧不熟，容易感染肝吸虫病。

清明以后是寄生虫的高发季节，食用田螺时应该进行充分的高温消毒，彻底加工煮熟后再食用，可以有效避免感染寄生虫。

今天小编对吃田螺怎么防止寄生虫进行了简单的介绍，对于如何预防食物中的寄生虫以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

现在的无限路由器做的已经比较成熟了，一般都会自带速度限制功能，因为共享了wifi难免会有不知觉的同学老是下载东西影响网速，那么我们如何来限制他们的速度呢?

步骤

1、首先进入自己的无线路由器(在浏览器输入192.168.0.1，具体参看说明书)找到基本设置里面的内网检测，查看占用网速的机器。

2、点击上传或者下载的地方，就会看到上传或者下载最多的机器，如图这台机器基本把宽带占满了，我用的是4M网速。

3、分为1、3、4步骤，分别在栏目里找到“iQoS智能流控”功能，然后启用它，最后点击进去宽带限制。

4、在宽带限制界面里面点击添加限制宽带规则。

5、我之前我们查到的占用网速过高的IP记录，在IP段输入地址，在限制上传速度那输入限制上行和下行，一般设置上行为20KB，下行为100KB就好了，最后点击保存。

6、查看规则是否声响，绿色的对勾表示已经生效了。

7、这样的话再打开第一步的内网检测查看这个机器的网速就已经限制到，你所设置的上行20KB，下行100KB。

方法二、通过无线网络管理软件、无线网络限速软件来限制无线局域网网速、控制wifi网速。

如果你觉得通过路由器限制wifi网速比较复杂，你也可以考虑使用一些局域网网速限制软件。例如有一款“聚生网管”(下载地址：，只需要在局域网一台电脑安装之后，就可以扫描到所有接入局域网的电脑、手机或平板等设备，你可以点点鼠标就可以限制wifi网速了，如下图所示：

图：分配电脑带宽、控制电脑网速

同时，借助于聚生网管你还可以禁止局域网P2P下载、禁止在线看视频等，从而可以防止P2P软件、在线视频播放软件对局域网网速的抢占，如下图所示：

总之，局域网限制wifi网速的方法，一方面可以借助于路由器、交换机等网络设备，另一方面也可以借助一些局域网带宽分配软件、网速控制软件来实现。无论通过哪种方式，都可以起到局域网流量监控、局域网网速控制的目的，具体采用哪种方法，企事业单位可以根据自己的需要进行抉择。

食品污染就是指食品在种植或饲养、生长、收割或宰杀、加工、贮存、运输、销售到食用前的各个环节中，由于环境或人为因素的作用，可能使食品受到有毒有害物质的侵袭而造成污染，使食品的营养价值和卫生质量降低。不同原料、辅料及产品之间发生的相互污染就是食品的交叉污染。其中人员的操作、设备的残留、卫生等是食品交叉污染的主要环节。如何防止食品交叉污染下面小编带您了解一下。

①在现场摆放的案台上,要尽量避免生食品与熟食品接触,做到不混放、不错放、不乱放;其盛装的容器、使用的抹布要分开使用;

②存放于冰箱、冰柜的生熟食品也要分开、分层,并用相应的存放容器,一般生食在下,熟在上;

③加工完生食品,特别是处理过生的肉禽类食品原料后,一定要先洗手再处理其他食品;

④经营场所严禁存放农药、亚硝酸盐(俗称硝盐)、桐油等,以免污染食品或误用;

⑤凡外购的即食性食品和饮料不得与生食品及食品原料、有害物质及其他可造成食品污染的物质一起运输;

⑥在街头食品的加工过程中,要以销定做,避免长时间存放熟食品,如存放时间超过4小时,必须回锅加热,所有未售出的已烹调的食物如无妥善有效的保存方法,应当日处理掉.

今天小编对如何防止食品交叉污染进行了简单的介绍，对于如何有效防范食品污染以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

所谓“Nozuonodiewhyyoustilltry”,想要防止被绑架首先最重要的一点自然是：尽量不要去危险的国家或地区旅游。那么如果真的遇到了怎么办呢？随小编一起来看看遇到绑架该如何机智应对及海外旅游如何防止被绑架知识吧

女性外出时在穿着上应避免过于暴露，学会从外表上保护自己。不要沿着能令摩托车轻易接受的道路行走。勿轻易涉足不良场所。待人接物不宜夸耀财富，走近或离开车辆前，应先检视周遭，并养成上车后即反锁车门的习惯。行路间应注意是否遭人跟踪，并适时求援。

遭人跟踪时，可绕行至人多场所，或就近向警察机关报案。怀疑正在被跟踪时，应主动改变交通工具、方式、路线及时间。

搭乘大厦电梯时需注意跟你一同搭乘电梯之人，看其是否有不良企图。一进电梯请先注意控制表上警铃位置，遇到危险时始能立即反应，不至于惊慌失措。确定被跟踪时，应往人潮较多或光线较亮的地方走，若在阴暗之巷道内，可以踢或摇路旁停放之车辆，使其警报器大响，或大喊失火以引起他人注意。

的小编总结的海外旅游如何防止被绑架之应急防身知识是不是对您很有帮助呢？如果想了解更多海外旅游如何防止被绑架及遇到绑架该如何机智应对的知识，请继续关注我们。

儿童是祖国的花朵，所以就要在小的时候做好防护措施，尤其是对于儿童的牙齿问题，很多儿童在小的时候就出现了蛀牙的问题，到底该如何解决这个问题呢？家长们要注意了，该如何选择食物给孩子吃才不会造成蛀牙？对于蛀牙又该如何的预防呢？

根据日本专家针对婴幼儿口腔状况的调查表明，现在一周有喝上四次以上酸奶的儿童那么他们患蛀牙的几率就会比那些一周只喝一次酸奶的孩子要高很多。3年内发生蛀牙的几率高22%。

英国科学家也做了进一步的科研普查，在一项针对30000名儿童的调查中，除了饮食方面的差异之外，家庭环境的生活习惯差异也对牙齿健康有一定的影响，那些生活贫困的孩子，口腔疾病的发病率是那些生活富裕的孩子的2倍，这可能和贫困孩子不能经常刷牙有很大的关系。

酸奶为什么腐蚀牙齿？

酸奶类饮品种类繁多，它们共同的特点都含有乳酸菌。当饮用较多又不及时漱口，就可能会导致蛀牙的发生，这是由于酸奶里的乳酸杆菌，易与唾液中的黏蛋白和食品残屑混杂在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中时，形成菌斑，极轻易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成蛀牙。而且牙齿对酸的耐受水平不高，当口腔内pH值较高时，也易腐化牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，终极形成蛀牙。

防止婴幼儿蛀牙的方法

1、从小建立口腔清洁习惯，一般在婴幼儿出生的时候就要注意口腔的一些清洁，这最主要的目的就是为了可以清楚2孩子口里的奶渣，同时避免因为口中的细菌的发酵而产生的异味。并可借此按摩牙龈来舒缓长牙时的不适，但是最重要的还是要及早的让婴幼儿适应在口内放入异物的感觉，为将来长牙后的刷牙做准备，要不然等到孩子大一点点的时候就很难在纠正这些错误了，到时候在建立刷牙的习惯那就是会非常的困难的。

2、每次喂完奶和晚上睡觉之前，都要给婴幼儿喝一杯温开水，清洗掉口内残留的奶渣。

3、可以考虑用药物补充氟元素，防止蛀牙的产生。氟是目前牙医界公认可以有效预防蛀牙的元素，牙齿在发育钙化的过程中，如果有适量的氟进入，可使牙齿的结晶更稳定而减少瑕疵，所以对抗细菌酸蚀的能力也较好，而牙齿咬合面的沟隙小窝会较浅平，牙齿也就较不易蛀掉。

在生活中我们饮用的自来水中的氟是很低的，一些食物中也是存在很少的氯的，因此需在牙齿钙化未萌发前额外补充氟锭，来达到防蛀的目的，且时间需持续长达十年以上，才会对不同时间发育的每颗牙齿都有帮助。如果父母决定给婴幼儿吃氟锭，则必需在婴幼儿六个月大开始给予。

值得注意的是，氟如果过量，也会带来种种弊端。轻则造成氟斑齿，在牙齿表面会有黄褐色斑点，有碍美观;重则造成氟中毒。所以服用氟锭也不宜过量，如果忘记当日是否已服用过，就当作已经吃过，不要再给予。在此要提醒妈妈，氟并非预防蛀牙的万灵丹，及早帮婴幼儿建立口腔卫生的习惯，才是根本之道。

4、锻炼咀嚼能力。从6-7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。

5、拜访牙科医生。让婴幼儿从小就习惯于去看望牙医，然后坚持每年拜访两次。这意味着婴幼儿的口腔有任何问题或变化的话，都会迅速得到确认，并且在他们恶化前得到治疗。熟悉牙医也意味着当婴幼儿长大点后不会害怕去看望牙医。

什么食物可以预防蛀牙

1、香菇

香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇)，麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。

2、芹菜

芹菜中有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。

3、乳酪

牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。

4、葡萄干

让人意外的是，酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

总结：看了上面这些专家的讲解，妈妈们是不是就不用再担心孩子的蛀牙了，赶紧行动起来了吧，从小就给孩子一个健康的牙齿，从小养成孩子的良好习惯，及时的对孩子进行牙齿健康的保护，从小就要进行口腔的清洁以及健康，可以多吃一些防蛀牙的食物，以后再也不用担心孩子的蛀牙了。