红鲟保鲜方法(最新20篇)

蔬菜如何保鲜是生活中经常遇到的问题，下面就对蔬菜保鲜方法做个归纳，希望对大家有所帮助。

蔬菜怎么保存更新鲜？蔬菜的保鲜方法与技术

蔬菜的保鲜方法与技术

1、芹菜保鲜

西芹和芹菜都可以这种方法：将芹菜或者西芹放进装一点水的水盆里，然后放入冰箱里保存，可保存很长时间。普通芹菜还可以将叶子和茎杆分别放到保鲜袋里保存。

2、香菜保鲜

最好挑选棵大、带根的香菜，然后捆成小捆，外面包―层纸后装入塑料袋中，松散地扎上袋口，让香菜根朝上将袋置于阴凉处，随吃随取，保证香菜在7―10天内都是新鲜的。还可以准备一个放了水的杯子，将香菜的根部泡到水中，每天换水，同样也能保持几天的新鲜。

3、茄子保鲜

茄子不能用水冲洗，用保鲜膜包好放进冰箱里保存，避免磕碰、受热，最好尽早食用。

4、韭菜保鲜

因为韭菜怕干，所以将新买回来的鲜韭菜用小绳捆起来，然后根部朝下放在水盆里，可以长时间不干、不烂。也可以用喷过水的纸包好后放进保鲜袋里保存，最好尽快食用。

5、西红柿保鲜

西红柿要挑选完好、没有磕碰过的，不用水洗，直接放于保鲜袋内入冰箱保存就可以，如果西红柿上面有一点腐烂最好就不要食用了。

6、土豆保鲜

土豆适宜低温保存，低于0℃容易冻坏，高于5℃时又容易发芽，发了芽的土豆会产生有毒的龙葵素。贮藏土豆要注意温度，另外就是注意保持土豆的干燥，以防霉烂。

7、冬瓜保鲜

选择表皮完好有完整白霜的冬瓜，放于通风阴凉处，最好能垫上木板等，而不要直接把冬瓜放在地上，这样可以保鲜4—5个月。

8、大葱保鲜

可先用纸包好后放进保鲜袋，竖着放入冰箱里保存时间会更长。

9、葱头保鲜

将买来的洋葱头晾干，放在凉爽、干燥、通风的地方，比如可以直接放入网袋中挂起来，能贮藏很长时间。如用塑料袋包住或放入冰箱，反而容易闷软、变质、发芽。

10、大蒜保鲜

大蒜属香辛类蔬菜，保存时最好能保持原样。可放入网袋中，然后吊挂在室内阴凉通风处。还可以将大蒜去皮，加工成蒜泥密封起来放入冰箱内冷藏，大约可使用2个星期。

11、姜保鲜

姜分为老姜和嫩姜，老姜不适合冷藏保存，可放在通风处和沙土里，嫩姜应用保鲜膜或者纸巾包起来至于冰箱内保存，还可以冷冻保存。

12、菠菜保鲜

用喷壶在菜叶上喷一些水，用纸包好再装入保鲜袋中放进冰箱。

13、胡萝卜、山药保鲜

将胡萝卜的上泥土洗净、晾干，用保鲜袋包好放进冰箱。

14、南瓜保鲜

切开的南瓜都是从瓜的心部开始变质，所以要将瓜瓤部分全部挖掉后再放入保鲜袋里保存。

15、金针菇保鲜

可以在金针菇的包装上扎两个小孔，然后再放入冰箱里保存。

16、圆白菜、生菜保鲜

将菜切成两半，从外面一片一片的食用。剩下的菜放入保鲜袋再存放于冰箱内。生菜可将菜芯摘除，然后将沾湿的纸巾塞入菜芯处让生菜吸收水分，等到纸巾较干时取出，将生菜放入保鲜袋中冷藏。

17、白萝卜、青萝卜保鲜

萝卜的养分会被根部的叶子吸收，所以可以将萝卜的叶子切除，然后再保存。

18、青椒保鲜

青椒沾水以后会变质，保存前不要用水洗，直接擦干入保鲜袋再存放于冰箱内。

荔枝的保鲜方法

荔枝的保鲜方法

当天没吃完的荔枝挑选一下，把不好的扔掉，把剩下的健康的荔枝枝干剪掉，只留下一个小蒂就可以了。一包荔枝不要包太多，20-30个就OK了，当然如果再加一些新鲜的荔枝叶就更好了，报纸包好以后，再套一个塑料袋，放入冰箱的保鲜层（就是我们平时放置蔬菜的那一层），大功告成。不过记得过2-3天要查看一下包裹，发现有坏掉的荔枝就扔掉，并保持报纸的干爽。这个方法简单方便，一般保存10天没有问题。

还可以通过以下几种方法来保鲜：

荔枝保鲜方法一：

加热排气法也是一个好的保存方法。首先将果肉放入罐中，加入糖水，再放入排气箱中进行加热和排气，然后将罐密封，再放到沸水中煮，冷却后即成罐头糖水荔枝。由於经过高温处理，所以细菌无法生存。为荔枝保鲜提供了一种新方法。

荔枝保鲜方法二：

把过长的荔枝枝梗剪掉，然后将荔枝装进塑料袋内，并扎紧袋口，放置在阴凉处。若有条件，可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样，荔枝经过几天后其色、香、味仍保持不变。应注意的是，选购荔枝时应挑选新鲜的，以利于较长时间的保存。

荔枝保鲜方法三：

把鲜荔枝放进2%的次氯酸钠溶液中浸泡约2分钟后，捞起沥干水分晾干，放进纸箱中置于通风干燥处贮存，一般可保鲜7～10天。

荔枝保鲜方法四：

将成熟的荔枝连枝叶一起摘下，清除病果、小果后，把它连枝带叶放进一个干净的陶瓷罐内，再取适量荔枝蜜（取荔枝开花季节蜜蜂采荔枝花酿成的蜂蜜，南方盛产荔枝的地方都有荔枝蜜出售）煮沸起锅冷却后，加入陶瓷罐内（以能浸没荔枝为宜），最后加盖密封，罐口用蜡封口，置于通风干燥之处贮存，可保鲜至明年元旦，春节期间，作为待客待品，荔枝仍清甜味美，可口如初。

荔枝保鲜方法五：

把鲜荔枝放进沸水中浸泡几秒钟，然后及时捞起放进5%的柠檬酸和2%的氯化钠水溶液中浸泡约2分钟后，捞起沥干水分，把它放进冰柜中贮存，也可保2～3个星期不会腐烂变质。

荔枝保鲜方法六：

如果实在条件不允许的话，就将荔枝上喷一下水，拿湿毛巾盖住放到阴凉处，或者将荔枝用塑料袋包裹严实后直接浸泡到水中，也能起到不错的保鲜效果。

各种水果丰收的好时节来了哦，但是家里水果一旦买多了，保鲜就是个令人头大的问题，那在此本网为大家推荐几种蔬果保鲜的小诀窍。

新鲜水果如何保鲜？各种水果的保鲜方法

各种水果的保鲜方法：

西瓜保鲜

西瓜保鲜看上去其实非常容易，只要拿保鲜膜把西瓜表面覆起来就可以了，其实西瓜只是这样保鲜是不对的，因为放入冰箱的西瓜，冰箱会从西瓜表皮吸干水分，这样即使包着保鲜膜覆盖的也没用，所以西瓜保鲜应该用保鲜膜全部包起来，连皮一起包在保鲜膜内。

香蕉保鲜

香蕉的正确方法应该是：将香蕉放入保鲜袋，然后把空气挤出，放入阴凉地方保存即可。这里人气美食提醒大家，千万不要将香蕉放入冰箱。

荔枝保鲜

首先，在清水中加入食盐，一盆水大约加10克的食盐，泡一会然后晾干，放入保鲜袋中，放入零下冷冻层，然后拿出来，常温下自然解冻。

提醒大家，荔枝保鲜其实不应该放在保鲜层，最好是放在冷冻层以零下的温度来保存，取出后让其自然解冻，因为只有这样荔枝的色、香、味才能得到的有效保留。

木瓜保鲜

木瓜也是不能放入冰箱保存的水果，因为木瓜只要碰到水，就会出现黑斑，而冰箱虽然有吸水的功效，但是一旦将冰箱取出时，温差会使木瓜表面出现水分，而出现不新鲜的黑斑。

正确保存方法应该是：先用报纸将木瓜包起来，放入阴凉地方保存。这样木瓜就可以长时间保存，而一直保证新鲜的状态了。新鲜水果，永远新鲜哦。

锯齿状的叶缘，紫红或青绿色泽的亮丽叶片……这款经常出现在中式、日式料理中的蔬菜就是紫苏。紫苏属于唇形科的一年生草本植物，原产于印度及中国，现今在亚洲的主要产地则是中国、日本、韩国、泰国及台湾等地。大致上可以从颜色分成绿色与紫色两种，都经常用来入菜，且因为栽种方便，非常适合作为家庭盆栽种植，随时都能取用。

生鱼片附的那片「绿色叶片」是许多人对紫苏叶的最初印象。

紫苏叶怎么用

紫苏富含维生素和矿物质，铁质为蔬菜之冠，营养价值倍受推崇，因为具有特殊香气，跟萝勒、薄荷等香草一样是入菜添味的好帮手：备料时能用来腌渍肉品、帮助去腥和杀菌，可供生食、清炒、煮汤、调酱或榨汁，甚至作为辛香调味料、腌制香料等用途。

红紫苏：最常见的品种，叶片的颜色呈现暗青色或紫红色，会因为季节及日照度差異改变。葉片有浓郁的气味，多用來腌制酸梅、搭配果汁和汽水调制成饮品或加工食品。

青紫苏：叶片为绿色。青紫苏的味道比较淡，适合作沙拉、佐料或凉拌;通常会用于海鲜料理，一般人最熟悉的莫过于在日本料理中用来搭配生鱼片、寿司等食物，韩国人也会把青紫苏腌成泡菜。

红紫苏与青紫苏。

因为营养价值丰富，紫苏在中医上也是非常养生的药材，许多人会到中药行购入干燥的紫苏叶片煮汤、泡茶，用于食疗。除了叶子，紫苏的种子还能磨制成香气十足的「紫苏籽油」，其含有大量的蛋白质，是非常优良的食用油。

紫苏叶保存技巧

跟一般香草一样，细致的紫苏叶采收后很快就会枯黄、走味，快来看看有哪些聪明的保存方式。

»冷藏保存：

保存期限：约1周

摘下或购回的整束紫苏放进盛装水的杯、碗中，把茎部末端浸泡在水中，用保鲜膜连同容器一起包覆起来，再整个放进冰箱冷藏。若量较少，可以把叶片洗净、擦干后，用保鲜膜分开包裹再放入保鲜盒，冷藏保存一周或冷冻保存1～2个月。紫苏叶难以新鲜状态保存太久，且会随着时间流逝而释出涩味，建议你可以尽早加工处理：

»干燥保存：

保存期限：约6个月

清洗干净的紫苏叶擦干后平铺在筛子上，日晒2～3天直到干燥，可以用手或食物调理机磨成粉状，作为香料入菜，用来拌饭、拌酱料或加入饮品都很适合。也可以直接倒中药店购买干燥紫苏，若没有用完，放进保鲜盒中保存极可。

»腌渍保存：

酒渍紫苏：紫苏约1把、盐约5茶匙、米酒约2大匙

紫苏洗净沥干，盐巴和米酒跟紫苏叶一起搅拌均匀，放进玻璃罐中冷藏腌渍，约能保存半年至一年，随时可以取用，当作香料或配料一起煮食非常方便。

醋渍紫苏：红紫苏约1把、盐巴约5茶匙、水果醋(梅子醋、苹果醋皆可)

红紫苏充分洗净、沥干水分后，把一半的盐巴加入紫苏叶中充分搓揉杀青，拧掉多于的水分和杂质，加入剩下的盐搅拌均匀、再次拧干后放入容气中，倒入足以盖过紫苏叶的水果醋，上盖密封腌渍，约能保存一年。梅醋紫苏搭配蔬果类，做成清爽的小菜渍物。

酱渍紫苏：青紫苏、酱油

青紫苏叶洗净、沥干，放入容器层层堆叠，接着倒进足量的酱油，上盖后轻摇容器让酱油均匀沾裹在叶片上，放入冰箱冷藏一周即可使用，约能保存半年。料理前要把多余的酱油拧干，咸度才不会太高。也可以把紫苏切末放入酱油中，搭配海苔片或芝麻当作沾酱使用，是茹素者增添酱料香气的法宝。

母乳储存袋怎么挑选与使用方法

母乳保鲜袋可以说是宝妈们必备的用品之一，尤其是对于上班族宝妈来说，每天把奶取出来储存在保鲜袋里面，不在家的时候喂给宝宝喝，特别方便。在选购母乳保鲜袋的时候要查看保鲜袋的密封性，需要选择正规厂家生产的，而且在购买的时候也要仔细查看储奶袋的包装。也要选择出奶袋合适的大小。使用覆盖袋的时候也要注意不要把奶水装的太满。

母乳保鲜袋的密封性是特别重要的。如果密封性不好的产品，装上来以后出现漏奶的情况，而且也特别容易让细菌顺着破损的地方进入到母乳里面。不仅如此，如果放在冰箱里储存没有注意，密封性不好，还有可能冰箱的异味会进入到出奶袋里影响乳汁的口感，如果宝宝长期用这样的储奶袋储存的乳汁很可能会出现免疫力低下，容易生病的情况。

在挑选出奶袋的时候，也一定要选择正规厂家生产的，尤其是那些从网上购买的，必须要查看厂家的资质以及经销商的评价。宝宝食用的商品一定要选择质量，好的，不能有异味或者是刺激性的残留，这样对宝宝的身体伤害特别大。也可以根据宝宝的月龄大小，以及妈妈乳汁分泌的数量，选择合适的储奶袋，在用储奶袋的装奶的时候也不能装的太满。按照宝宝的大小，每次能吃多少就装多少。

宝宝的出奶单用完之后就丢掉，不要担心浪费，如果总是反复使用出来的变色不说，里面还特别容易滋生细菌，对宝宝的身体不好。相对来说储奶袋的价格也不贵，所以妈妈不要在这方面来节省资金。如果想反复使用，妈妈也可以给宝宝买两个储奶瓶。每次用完之后用清水刷洗干净，再用开水煮，杀菌消毒之后再使用。

随着科技的不断发展，人们对食物的新鲜程度也是非常在意的了，食物的保鲜程度也会非常大的影响食物的营养成分，所以，冰箱就诞生了，冰箱能够很大程度的保证食物的新鲜程度，而且现在冰箱的款式可谓是各种各样，而且现在冰箱的问题也有很多，比如冰箱保鲜室结冰怎么回事呢?这就是很多人想知道却又不知道的问题，今天小编为大家介绍一下冰箱保鲜室结冰怎么回事，大家可要认真听好了!

冰箱保鲜室结冰

原因一：

冰箱保鲜室结冰室属于一种霜华的过程。夏季的温度是非常的高的，当我们在频繁的 开关 冰箱的时候，就会让冰箱内外形成一个气温的温度差，冰箱周围的水蒸气骤然的遇冷，就会在冰箱的内部凝结成冰霜，如果不能及时的将冰霜进行处理，时间一久之后冰箱保鲜室就会结出一层冰层。

解决方法：

冰箱保鲜室结冰会占据冰箱内部更多的面积，同时也非常的耗电，想要冰箱保鲜室内不结冰，需要先将冰箱保鲜室中的冰清理掉，之后在保鲜室的内壁涂上一层食用油，这样冰箱以后就不会结冰了。

原因二：

我们在放置食物的时候，食物过于贴近冰箱的内壁，内壁后的内胆是非常的靠近冷凝器的，这样就会造成冰箱的制冷管路结冰，冰箱保鲜室结冰也是因为这个原因。

解决方法：在放置食物时不要放置过多的食物在冰箱之中，同时也不要将食物完全的贴近冰箱的内壁，同时食物和食物之间要留有相应的缝隙保证冰箱中的空气能够流通，这样就能有效的防止冰箱保鲜室结冰。

原因三：

冰箱保鲜室结冰的原因还有就是冰箱保鲜室内的 温控器 调整不正确。冰箱的温控器档位调整不正确就非常的容易导致冰箱出现结冰或者是流水的现象。

解决方法：

现在冰箱的温控器一般都是数字越大温度越低，在夏季的时候，冰箱的温控器应当将温控器的档位调节在1—2当之间，在冬季的时候应当调节在3—4档之间。

原因四：

冰箱的排水口被堵住了也会导致冰箱保鲜室结冰。这是因为冰箱在进行制冷时，冰箱的后壁结霜，温度就会相应的降低，冰箱就会停止制冷，等到冰霜融化之后，温度升高，融化后的水就会随着排水口流到冰箱的 蒸发器 中，依靠 压缩机 的热量将水蒸发。

解决方法：

冰箱保鲜室结冰就是因为排水口被堵，应该将冰箱的排水口进行梳理，排出冰箱排水口中的杂质，以后放置食物时不要过于靠近冰箱后壁，减少食物的残渣。

这些就是小编为大家介绍的关于冰箱保鲜室结冰怎么回事的问题了，现在冰箱的越来越多同样也导致了冰箱的问题也越来越多，相信很多人听了小编为大家介绍的关于冰箱保鲜室结冰怎么回事之后，很多人都有了一定的了解，都知道了以后再次遇到这种问题之后应该怎么做，好了，这些就是小编为大家介绍的冰箱保鲜室结冰怎么回事的问题了。

学会赞美对方的厨艺

丈夫的厨艺也许并不精湛，甚至粗陋，也许一只鸡，他只切八块，一锅粥，都能煮糊……但这并不妨碍你的赞美。赞美是对对方努力、主动、情愿地为你做一件事的包容、肯定与赞赏，表达了你自己的接受，而情感正是依靠互动建立起来的，与食物本身的口感本身关系不大。而这份赞美的回馈是，伴侣懂得你的良苦用心，知道你为行为点赞，而非单纯为饭菜本身。

自己下厨犒劳他的胃

从迎着微寒的晨光，走进喧嚣的菜市场挑选新鲜食材，到洗净后铺陈在砧板上等待菜刀一一切割，再到投入滚烫的油锅，呈现在饭桌上冒着腾腾热气的菜香……看着你的劳动成果被心爱的另一半分享，满足是无法言表的。

下厨，可以轮流来，可以一起做，也可以给对方出其不意的惊喜。爱需要真实的付出。犒劳的是他的胃，温暖的是他的心。

朋友圈上巧妙秀恩爱

两双筷子，两碗面，面碗里的荷包蛋还是爱心型的，这么精心的准备怎么能不用影像记录一下呢？适当的摆拍两张照片，上传到自己的社交平台上，晒晒你们的幸福未尝不可。一方面，这意味着你认可了对方的厨艺(如果是对方做主厨的话)，另一方面，也黏合了彼此的亲密关系，留下了甜蜜的、可供回忆的影像。

过年期间，一条“为什么现在的年味没有以前那么浓”得到很多人的关注，人们放纵味蕾在浓油赤酱中绽放的同时，开始怀恋“想吃”的感觉。回想老舍《过年》中呈现的那个年月，伙食很差，平时无非苞米面饼子、小米饭，只有到过年才能解馋，蒸年糕、蒸馒头都是奢侈。现在呢，钱多情淡。美食可以轻松下单，夫妻对面坐下，饭菜已凉，食之无味，话也说不了几句，却能盯着巴掌大的手机屏笑得乐不可支，也实在悲哀。

当获得变得轻而易举，情感也将消失殆尽。因为爱是需要仪式的，就像女人常常需要男人用言语来承诺爱意，就像情人节和圣诞节供不应求的玫瑰、红酒和巧克力……都是仪式，也是爱。

有一种爱叫“陪你吃饭”

有。对于普通夫妻来说，惬意地，平静地做一顿饭，吃一顿饭，这就是爱。比起昂贵的配饰、奢侈的鞋包，也许女人们最需要的就是这种穿肠而过的好吃好喝，走胃，更走心。

饭总是要吃的，不如趁着这件每天都要做的事情，来学习怎么爱吧。四个建议，让你的日子浓香四溢。

吃饭时放下你的手机

长期盯着手机，伤害的是眼睛，疏离的是感情。如果所有亲密关系的建立都可以通过手机、电脑，夫妻何必居于同一屋檐下？没有什么重要的事情是必须牺牲掉与另一半吃饭的机会才能获得的，如果真有这样的事，首先应反思的是自己是否安排妥当，这件事情是否值得投入如此巨大的时间精力，而不是舍近求远，本末倒置。

温馨提示：在婚姻中，夫妻之间还会需要多增加一起吃饭的机会，一起吃饭，才有更多的时间交流感情，才会让我们更加幸福。

如今pvc保鲜膜已走进各个家庭，由于pvc保鲜膜便宜，用的人非常多。那么pvc保鲜膜的使用方法是什么?下面和了解下吧。

超市中的熟食大多包裹一层保鲜膜，很多消费者认为这就是层“保护膜”，买回家直接放到冰箱里就行了。事实上，应该把保鲜膜撕掉后再储存。消费者回家后就把保鲜膜撕掉，将食物用食品保鲜袋包装起来，再放进冰箱;也可以将食物装在有盖的陶瓷容器中;如果是没有盖的容器，覆盖保鲜膜时，尽量别把食物装太满，以防接触到保鲜膜。最后要提醒大家，在菜还热着时，也不要盖保鲜膜，因为那样会增加菜中维生素的损失。最好等菜完全冷却后，再盖保鲜膜。

接下来给大家介绍下如何区分PVC保鲜膜和PE保鲜膜?可以先看清外包装上原材料的标注，如果是聚乙烯(PE)和聚偏二氯乙烯(PVDC)就可放心购买;如果写着PVC或是没有写材质的话，就尽量别买。另外，PE保鲜膜一般黏性和透明度较差，用手揉搓以后容易打开，而PVC保鲜膜则透明度和黏性较好，用手揉搓以后不好展开，容易粘在手上。

以上是PVC保鲜膜的使用方法。我们在平时最好多学习一些有毒食品安全知识，这样更有利于我们的生活，更多食品安全知识尽在。

随着年纪大了，一些夫妻渐渐走进老年婚姻生活阶段，有人恩爱如初，也有人吵架拌嘴，甚至反目成仇，下面小编带你一一了解!

结婚纪念日叫什么

1周年称纸婚,最初结合薄如纸。

2周年称杨婚,象杨树叶子一样飘动。

3周年称皮婚,象皮革一样有点韧性。

4周年称丝婚,紧紧地缠在一起。

5周年称木婚,已经如同木质样坚硬。

6周年称铁婚,夫妻感情牢固如铁。

7周年称铜婚,比铁坚韧而不易生锈。

8周年称陶婚,如陶瓷样坚硬美丽。

9周年称柳婚,如垂柳样摇摆不折。

10周年称锡婚,象锡器柔韧不易破碎。

11周年称钢婚,象钢样坚硬不锈。

12周年称链婚,象铁链样扣一起。

13周年称花边婚,不但坚韧而且很美。

14周年称象牙婚,时间越久越晶透美丽。

15周年称水晶婚,透明晶澈而光彩夺目。

20周年称搪瓷婚,光滑无瑕但需防跌。

25周年称银婚,婚姻恒久第一大庆。

30周年称珍珠婚,美丽珍贵使人艳羡。

35周年称珊瑚婚,嫣红而宝贵。

40周年称红宝石婚,更名贵难得。

50周年称金婚,婚姻恒久第二大庆。

55周年称翡翠婚,如同无价之宝。

60周年称钻石婚,人生难得最隆重庆典。

老年夫妻婚姻的保鲜方法

1、给爱人留些空间可以使婚姻保鲜

两性的结合是感情、生活的结合,而不是个性、人格的溶解,双方更不是彼此的影子,因此不要迫求形影不离,反而要给爱人留些空间。有分开的时候,才有想念对方的时刻。彼此给对方一个距离,一个空间,让其去渴望、去充满柔情地等待,这样可增加夫妻间的新鲜感。

2、注意修饰可以使婚姻保鲜

要注意修饰,特别是女性成家之后,决不能把对家庭的奉献与牺牲,视为自己唯一的人生意义和义务,忽略了更丰富的生活追求。一头扎进厨房,扮演“老妈子”的角色,变得无欲无求,或者不修边幅,变得苍老而呆板。

3、幽默感可以使婚姻保鲜

多一些幽默感,善解人意,才有可能促进两情相悦。面对纷坛繁杂的社会生活,尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事,有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。家庭中的幽默,可以减轻心理上的压力,尤其是夫妻生活中的幽默语言,常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征,是家庭矛盾的调和剂。

4、亲昵可以使婚姻保鲜

专家研究发现,亲昵对提高家庭生活质量有着妙不可言的作用,而长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“皮肤饥饿”,进而产生感情饥饿。因此,家庭生活最好能多点儿亲昵举动。例如,长大了的女儿扔挽着父亲的手;夫妻出门前拥抱、接吻;一方回来迟了,不妨拍拍忙碌的另一方的“马屁”,等等。

5、沟通可以使婚姻保鲜

夫妻需要多一些沟通。相互闭锁只能导致误会加深,长期压抑等于蓄积恶性能量,一旦爆发,破坏性更大。人们不时可见,一些平日相处不错的夫妻一旦吵起架来就翻陈年旧账,把陈谷子烂芝麻的事儿一股闹儿全倒出来,结果“战争”升级,矛盾激化,有的甚至导致劳燕分飞。正常的做法应该是加强沟通,有意见、不快应诚恳、温和、讲究策略地说出来,并经常主动地了解对方有什么想法。因此吵吵架也不一定是坏事,毕竟它也是一种沟通。

婚姻如何经营

1、别拿恋爱的眼光看婚姻

永远别拿恋爱的眼光衡量现实的婚姻生活。理想很丰满,现实很骨感,恋爱很梦幻,而婚姻很实在。我们通常都是在跟对方的优点谈恋爱,而必须要跟对方的缺点生活在一起,因此,只有弄清楚恋爱跟婚姻根本就是两码事的夫妻,才有可能学会包容婚姻中出现的磕磕碰碰。

2、别拿婚外情来试探对方

永远别拿婚外情来试探夫妻间的感情底线。有的人对自己夫妻感情过于自信,总感到对方跟自己的情感浓厚,因而会以逢场作戏作为自己彩旗飘飘的借口。其实,婚姻美满的夫妻都知道,美满婚姻永远是建筑在彼此忠诚的基础上的。

3、别用放大镜看对方

永远使用放大镜发现对方心地善良的人品。相恋的两个人走到一起是一种缘分,是一种天意,因此,不管是谁都在竭尽全力表现的让对方称心满意,即便偶尔出现不合你心意的表现也别特别在意,只有学会用放大镜发现对方优点,用缩小镜看不到对方缺点的夫妻,才享受到美满的婚姻。

白菜保鲜储存方法有三种

一种是将白菜进行窖藏，窖底铺上一层六厘米厚的沙土以及秸秆，同时去掉坏的菜叶，入窖后每三天进行一次倒菜，防止窖内温度过高，从而导致白菜腐烂；

第二种是在地上挖出一个深沟，底部铺上稻草，将晾晒后的白菜放入深沟中进行储藏；

还有一种就是将白菜在室外晾晒两三天后，等外邦焉不被折断时，就可以堆放在木板上了。

白菜是狮子花科、芸薹属下的一种植物，也是二年生的草本植物，又叫做包心白菜、大白菜、黄芽菜等，该植物高可达到六十厘米，全株无毛，基生叶多数，萼片呈长圆形或者是卵状披针形，直立。

白菜原分布在中国华北地区，中国各地都是有种植。白菜比较耐寒，喜欢冷凉气候，但不时候种在排水不良的粘土地上。

减肥瘦身的方法有很多，适合的人群和瘦身效果都不同，相信很多人都听说过保鲜膜减肥法，拥有苗条纤细的身材是每个女孩子的梦想，那么保鲜膜减肥法的原理是什么？保鲜膜减肥方法。

保鲜膜减肥法的原理

所谓的保鲜膜减肥法，是利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。但是，它主要是通过排除身体水分来达到减轻体重的目的，减去的并不是脂肪肥肉，一喝水很容易反弹，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。保鲜膜减肥法的原理，也就是通过局部的升温加热，让保鲜膜包裹部位的脂肪得到很好的分解消耗，只要大家坚持一定是可以看到不错的减肥效果，并且它的安全性非常高。这种方法减肥可以用来瘦肚子、瘦大腿、瘦胳膊等等，范围还是非常广泛的，正常情况下在家里就可以开展了，非常简单方便。

保鲜膜减肥方法

保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的。保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。包裹的时候，稍微紧一些，不要松松的，这样加热的效果不大，包裹好后，等待15-30分钟揭开，洗干净皮肤就可以了。一般每周做2-3次，就可以了，减肥效果是非常迅速的，尤其是产后瘦腹部，真的很不错，值得一试。

保鲜膜瘦肚子的具体方法

1、腹部水肿型肥胖：芹菜泥+保鲜膜

腹部水肿型肥胖建议先用芹菜泥涂抹再配合保鲜膜效果更好。因为芹菜富含纤维质和抗氧化成分，能够直接作用于脂肪细胞，加速其分解，并且同时去除皮肤表面的角质，防止皮肤老化生成橘皮和皱纹。

操作方法：

(1)选100-150g芹菜的茎部，切小段后放入榨汁机中榨成泥状，加入少量蜂蜜混合均匀。

(2)轻轻用手涂抹在腹部脂肪较多部位，然后以肚脐为中心，双手按压腹部，顺时针和逆时针揉腹各36下，然后用保鲜膜裹起来，半小时后取下即可。

2、腹部脂肪型肥胖：白菜泥+保鲜膜

腹部脂肪型肥胖建议先用白菜泥涂抹再配合保鲜膜效果更好。因为白菜中富含维生素和天然温和营养物质，最重要的是水分充足，能帮助脂肪变软，在不知不觉中减少脂肪层的厚度。且白菜性温和，一般不会产生过敏和刺激反应，是理想的大众瘦腹品。

操作方法：

(1)用白菜的茎和叶片一起打成白菜泥，在沐浴后涂抹在腹部。

(2)同样进行顺时针和逆时针的按摩，此时毛孔处于张开状态，更利于吸收白菜中的纤维质和水分，加快脂肪软化的速度。

3、腹部混合型肥胖：粗盐+保鲜膜

如果你是水肿和脂肪混合型的肥胖，那么单纯用芹菜膜或白菜莫的功效就稍微弱了一些。建议先用粗盐涂抹再用保鲜膜包裹。

操作方法：

(1)双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腰腹部，将手中的粗盐均匀涂在腰腹部，然后用拳头来回推抹腹部5分钟。

(2)当腰腹部被推抹发热时，用保鲜膜裹住腹部，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。

怎么瘦腿既安全又有效

专家表示，腿部粗壮原因有三个：局部脂肪堆积、腿部肌肉发达或两种状况都存在的粗壮，而通过食疗减肥、按摩瘦腿等都不易实现。特别是“大腿粗壮”的人，一般来说，大腿过粗的形成原因跟小腿略有不同，不会是因为长时间站立或循环不良的浮肿所致，而是由于久坐不运动囤积成脂肪或运动过后不当的休息方法产生的赘肉。此时最佳的解决方法是将多种运动结合起来。

玫瑰花插水里保鲜，要选择一个干净的花瓶，里面要装上干净的水，摆放在凉爽的位置即可。将玫瑰花插在花瓶里之后，每隔一两天就需要换水一次，温度越高，换水的频率就要越高。

买回来的玫瑰花一定要杀菌，花朵的开放是靠根部吸水至花头，持续提供水份和养分，花头吸水是靠茎秆中的导管，大量滋生的细菌会堵塞导管以至于阻断水份的供给，最终导致花朵还没有开就蔫萎了，可以加84消毒液，半瓶水加几滴就好，还可以在水中添加一些营养液，可以在花店直接购买，也可以用漂白粉代替，每一瓶花盆里可以放几毫升的漂白剂不能放太多，这样可以抑制水中的细菌滋生，有助于让花朵保鲜更久。

去掉外层腐烂变质的花瓣这是保护瓣，保护瓣可以保护内部花瓣不受伤害，同时因为较硬，所以也起到支撑内部花瓣不散的作用，这就可以让内部的花瓣慢慢开放而不是一下全部开放。

断掉和烂掉的叶子要去掉；花瓶瓶口以下的叶子要去掉；叶片有一个作用就是可以帮助花头吸水，所以每支花留1-2片叶子就可以了，这样可保证鲜花可以吸上水。

方法一：将蒜苗用保鲜膜包裹起来，然后放进冰箱冷藏室保存；方法二：将蒜苗放凉后装进条板箱里，或者直接堆在货架上；方法三：将蒜苗放进密封袋中，抽部分空气之后密封保存。

蒜苗保鲜储存方法

蒜苗又叫青蒜，是指大蒜幼苗发育到一定时期的青苗。蒜苗具有蒜的香辣味道，一般会食用柔嫩的蒜叶和叶鞘。

一般来说，品质比较好的蒜苗比较鲜嫩。因此，将蒜苗采摘下来之后的保存时最重要的，应该保持蒜苗的鲜绿、不黄不烂。

方法一：冷藏法

将蒜苗用保鲜膜包裹起来，然后放进冰箱冷藏室里保存，温度设定在3-5℃最为适宜。需要注意的是，蒜苗最好不要贴近冰箱内壁。

方法二：堆垛法

将蒜苗放凉后装进条板箱里，或者直接堆在货架上，其温度最好设定在1℃左右。保存蒜苗新鲜最重要的就是温度。

方法三：真空保存法

将蒜苗放进密封袋中，抽部分空气之后密封保存。保存蒜苗的袋内氧含量宜在1-3%，二氧化碳含量在10%，温度应为14-16℃。

色泽鲜亮的香蕉一看就令人食欲大增。但如果香蕉皮上长了黑斑，即使果肉尚未变质，也很令人倒胃口。而在生活中，这种情况又十分常见。如何才能解决香蕉保鲜的问题呢？

香蕉怎么保鲜好？香蕉的保鲜方法

保存香蕉有效的保鲜方法

1、通风阴凉地方放置

自己家里保鲜香蕉的话当然要简单方便，买回来的香蕉放在通风阴凉的地方就行了，切莫放进冰箱保存（会冻伤而发黑），也不要与其他容易催熟的水果放置在一起以免香蕉很快过熟而烂掉~

2、用保鲜膜包裹香蕉根茎

美国“生活百事网”最新载文，刊出香蕉保鲜小妙招：用保鲜膜包裹香蕉根茎部可使香蕉保存更长时间。

其原理是，香蕉释放乙烯气体，乙烯可加速香蕉自身变褐变熟，也会加速附近任何水果的成熟进程。大部分的乙烯气体来自香蕉根茎部位，裹住香蕉根茎部位可以缓解香蕉成熟进程，延长保鲜时间。

如果想让香蕉保鲜一周，可以将整把香蕉拆开，用保鲜膜将每一根香蕉的根部裹紧。另外，在切开的香蕉根茎部抹点柠檬汁或食醋也有助防止香蕉变成褐色。

3、赤霉素保鲜法

在香蕉采收前20~30天，用50毫克/升的赤霉素溶液喷洒一遍，包装时再以20%多菌录溶液洗果。经实践证明，用这种方法保鲜效果较好，而且能有效地控制香蕉炭疽病。

4、过氧化钙保鲜法

将粉状或粒状的过氧化钙和香蕉一起装在容器内，让它吸湿后缓缓释放出氧气，以吸收香蕉排出的乙烯气体，能使香蕉存放60天仍保持青硬。用这种方法保鲜的香蕉，对北运十分有利。

由于现在的交通便利，很多不能在我国北方生长的水果，也被引进过来，因此我们在水果超市会看到很多带有保鲜膜的水果，那么水果超市保鲜膜的使用方法什么呢?接下来我们到中来寻找答案

水果超市保鲜膜不仅可以包装水果，使其延长水果的保存时间，还有一些其他的使用方法。下面我们来举例说明一下：

去除玻璃窗上油污

厨房窗户上的油污令人头痛，如果用家用玻璃水不能擦干净，试试把清洁剂先喷到玻璃上，然后再贴上与玻璃面积同样大小的保鲜膜。窗户角里的油污别忘了也贴上保鲜膜，10~15分钟后油污会渐渐脱离开来。最后将保鲜膜揭下，用干布擦拭窗户。干布擦不掉的油污也可以用湿布擦掉。

对于粘上水垢或油污的不锈钢洗碗槽，可将用过的保鲜膜揉成一团再用力摩擦。不需要清洁剂就能洗得干净而发亮。一有用过的保鲜膜就随手擦拭洗碗槽来保持洁亮帮助砧板彻底除菌。

清洗砧板

在厨房用漂白剂稀释成指定的浓度，抹在砧板上，然后用保鲜膜包住密封。放置30分钟后用水冲洗，就完成除菌。用保鲜膜包住能使漂白液渗入砧板表面的裂纹或凹部而提高除菌效果。步骤如下:a把保鲜膜剪成10cm长，在正中央挤上一匙沙拉酱。b用保鲜膜把沙拉酱包成圆球状，用牙签尖端戳洞。注意不要戳太大。c在新鲜蔬菜或焗烤蔬菜等上挤出沙拉酱时会很漂亮。

保养头发

制造护发效果酸奶含丰富的头发健康所需的蛋白质及适度的油脂，在洗发、润发后，在头发上抹上适量的酸奶，用保鲜膜包住，数分钟后冲洗，头发会蓬松柔软。

以上这些就是水果超市保鲜膜的使用方法，当然我们还有很多的例子没有说，大家可以在家试一下，效果真的不错。

今天的超市安全小知识就要和大家说再见了，期待我们下期在中的精彩内容。

生活中比较忙我们经常会买一大堆食品吃几天。吃不完的往往会贮藏起来。那么食品贮藏保鲜方法您了解吗?下面和小编关注下生活中常用的食品保存方法吧。

藕的贮藏保存鲜方法

1.薄膜帐藏法：用塑料薄膜贮藏帐将莲藕盖好，但不宜密封，且要隔天透一次帐。

2.泥土埋藏法：先用砖砌或用木板等围成埋藏坑，然后一层莲藕一层土，堆5—6层，再在上面覆盖10厘米的细土。贮藏用土，应以细软带潮手捏不成团为宜，贮藏时，应将藕按顺序排放好，以免折断。如在水泥地库房埋藏，坑底应先用木板或竹架垫起10厘米，底部用药物消毒，然后铺一层厚约10厘米的细土，贮藏方法同上。如在室外露地埋藏，应选地势高而背阳避光的地方，将土、藕相间层层堆成斜坡形或宝塔形，再用土将藕全部盖严，周围挖好排水沟。

淮山的保存方法

放在一个阴凉通风的地方，不要沾水就可以保存很久

保存淮山三种方法：

1.沟藏法：挖1～2米深、宽1米左右的沟，挖出的山药立即排放入沟，一层山药一层土，不超过80厘米，顶部盖一层细土。随着气温下降，加盖覆土，以冻土层距山药顶部厚度5～10厘米为宜，可贮藏至翌年3～4月。

2.埋藏法：又称沙藏法。在仓库或室内的水泥坪上，用砖砌起高1米左右的埋藏坑。在坑底铺上10厘米的干净细砂或细土。把经挑选的山药按次序平放在沙上，一层山药一层细沙，堆至离坑口10厘米左右时，再用细泥或黄沙密封。每隔一个月倒动检查一次。山药也可放在筐、箱内用沙埋藏。

3.筐藏法：把日晒消毒的稻草或麦草铺垫在消过毒的筐或箱四周。然后把选好的山药逐层堆至八分满，上面用麦草覆盖。最后堆放在库房内，保持库内适温，为防止地面湿气，可在筐底垫上砖头或木板。

以上为您介绍的就是保存中药淮山的方法。那么淮山为什们被称为薯蓣呢?根据《本草纲目》记载：由于唐代宗叫李豫，薯蓣的发音与“豫”相同，为避讳而改为薯药，又因为宋英宗叫赵曙，为避讳，因此改为山药。

土豆的保存方法

①将马铃薯放在旧纸箱中，并在纸箱中一起放进几个未成熟的苹果。这些苹果在成熟的过程中会散发出—些乙烯气体，乙烯气体可使马铃薯长期保鲜。

②贮藏前将马铃薯放入浓度为目分之一的稀盐酸溶液中浸泡15分钟左右。这样，可使马铃薯贮藏一年后，相对减少一半左右的损耗，且这样不影响食用及繁殖。

注意在保存过程中，一定要避免阳光照身射，另外要定期翻动、检查。

③严格挑选，除去受病虫害的、机械损伤的及蔫萎的。然后将选好的马铃薯放在12～16《C的地方，以后在40天内逐渐将温度降至3～5℃，相对湿度保持在百分之八十五至百分之九十五之间，可贮存很长时间。

④挖个小土窖，使温度适当，且隔几天就通通风，也可使马铃薯存放数月不坏。

土豆不要让太阳晒和阳光的返照就不会发绿。

以上是食品贮藏保鲜方法。为了健康，我们应撑握些有毒食品安全知识及食品安全知识，这样更有利于我们的生活。

今天买了很多的瓠子，一天是吃不完的，我要留着下次继续吃，尤其是现在天气热。那么瓠子怎么保存?瓠子怎么保鲜?下面小编为你提供瓠子的保存方法。

瓠子怎么保存

瓠子不切开是可以保存2天的，一般可以放到冰箱里保存，但不宜超过太长的时间，否则营养容易流失。

瓠子煎饼的做法

材料:瓠子洋葱鸡蛋面粉盐鸡汁胡椒粉

做法

1.黄金比例煎饼糊：（一个瓠子，半个洋葱，两个鸡蛋，一饭碗面粉，半饭碗水=四个26厘米的煎饼）

2，瓠子和洋葱都切细丝，放入盐，胡椒粉，鸡汁，两个鸡蛋（也可以放一个，两个的话鸡蛋味道有点重，我媳妇喜欢鸡蛋味道重的）

3，倒入一饭碗面粉，搅拌均匀。

4，倒入半饭碗水，搅拌均匀。要搅拌充分。

5，锅里刷上油，把糊糊倒进去，用铲子把面糊摊平，可以抖抖锅变平。开小火，不时的晃一下锅。

6，里面的煎饼一会就晃动了。再煎两分钟翻身。

瓠子塞肉的做法

主料：猪肉150克，瓠子400克，淀粉15克，葱花少许，姜末少许，精盐，酱油，料酒适量

做法

1、瓠子洗净去皮，两端切去少许，切成1寸2分长的段，挖去籽备用。

2、猪肉洗净切碎，剁成肉末，加入淀粉、精盐、酱油等调味品拌成馅，将瓠子心内抹上淀粉，把肉馅塞入，两头用淀粉按平。

3、放入锅内，加开水适量（淹没瓠子一半即可），再加精盐、酱油等，烧开后，用文火焖烧，瓠子发软，肉馅熟时即成。

随着年纪大了，一些夫妻渐渐走进老年婚姻生活阶段，有人恩爱如初，也有人吵架拌嘴，甚至反目成仇，下面小编带你一一了解!

婚姻如何经营

1、别拿恋爱的眼光看婚姻

永远别拿恋爱的眼光衡量现实的婚姻生活。理想很丰满,现实很骨感,恋爱很梦幻,而婚姻很实在。我们通常都是在跟对方的优点谈恋爱,而必须要跟对方的缺点生活在一起,因此,只有弄清楚恋爱跟婚姻根本就是两码事的夫妻,才有可能学会包容婚姻中出现的磕磕碰碰。

2、别拿婚外情来试探对方

永远别拿婚外情来试探夫妻间的感情底线。有的人对自己夫妻感情过于自信,总感到对方跟自己的情感浓厚,因而会以逢场作戏作为自己彩旗飘飘的借口。其实,婚姻美满的夫妻都知道,美满婚姻永远是建筑在彼此忠诚的基础上的。

3、别用放大镜看对方

永远使用放大镜发现对方心地善良的人品。相恋的两个人走到一起是一种缘分,是一种天意,因此,不管是谁都在竭尽全力表现的让对方称心满意,即便偶尔出现不合你心意的表现也别特别在意,只有学会用放大镜发现对方优点,用缩小镜看不到对方缺点的夫妻,才享受到美满的婚姻。

老年夫妻婚姻的保鲜方法

1、给爱人留些空间可以使婚姻保鲜

两性的结合是感情、生活的结合,而不是个性、人格的溶解,双方更不是彼此的影子,因此不要迫求形影不离,反而要给爱人留些空间。有分开的时候,才有想念对方的时刻。彼此给对方一个距离,一个空间,让其去渴望、去充满柔情地等待,这样可增加夫妻间的新鲜感。

2、注意修饰可以使婚姻保鲜

要注意修饰,特别是女性成家之后,决不能把对家庭的奉献与牺牲,视为自己唯一的人生意义和义务,忽略了更丰富的生活追求。一头扎进厨房,扮演“老妈子”的角色,变得无欲无求,或者不修边幅,变得苍老而呆板。

3、幽默感可以使婚姻保鲜

多一些幽默感,善解人意,才有可能促进两情相悦。面对纷坛繁杂的社会生活,尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事,有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。家庭中的幽默,可以减轻心理上的压力,尤其是夫妻生活中的幽默语言,常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征,是家庭矛盾的调和剂。

4、亲昵可以使婚姻保鲜

专家研究发现,亲昵对提高家庭生活质量有着妙不可言的作用,而长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“皮肤饥饿”,进而产生感情饥饿。因此,家庭生活最好能多点儿亲昵举动。例如,长大了的女儿扔挽着父亲的手;夫妻出门前拥抱、接吻;一方回来迟了,不妨拍拍忙碌的另一方的“马屁”,等等。

5、沟通可以使婚姻保鲜

夫妻需要多一些沟通。相互闭锁只能导致误会加深,长期压抑等于蓄积恶性能量,一旦爆发,破坏性更大。人们不时可见,一些平日相处不错的夫妻一旦吵起架来就翻陈年旧账,把陈谷子烂芝麻的事儿一股闹儿全倒出来,结果“战争”升级,矛盾激化,有的甚至导致劳燕分飞。正常的做法应该是加强沟通,有意见、不快应诚恳、温和、讲究策略地说出来,并经常主动地了解对方有什么想法。因此吵吵架也不一定是坏事,毕竟它也是一种沟通。

结婚纪念日叫什么

1周年称纸婚,最初结合薄如纸。

2周年称杨婚,象杨树叶子一样飘动。

3周年称皮婚,象皮革一样有点韧性。

4周年称丝婚,紧紧地缠在一起。

5周年称木婚,已经如同木质样坚硬。

6周年称铁婚,夫妻感情牢固如铁。

7周年称铜婚,比铁坚韧而不易生锈。

8周年称陶婚,如陶瓷样坚硬美丽。

9周年称柳婚,如垂柳样摇摆不折。

10周年称锡婚,象锡器柔韧不易破碎。

11周年称钢婚,象钢样坚硬不锈。

12周年称链婚,象铁链样扣一起。

13周年称花边婚,不但坚韧而且很美。

14周年称象牙婚,时间越久越晶透美丽。

15周年称水晶婚,透明晶澈而光彩夺目。

20周年称搪瓷婚,光滑无瑕但需防跌。

25周年称银婚,婚姻恒久第一大庆。

30周年称珍珠婚,美丽珍贵使人艳羡。

35周年称珊瑚婚,嫣红而宝贵。

40周年称红宝石婚,更名贵难得。

50周年称金婚,婚姻恒久第二大庆。

55周年称翡翠婚,如同无价之宝。

60周年称钻石婚,人生难得最隆重庆典。

看过“老年夫妻婚姻的保鲜方法”

要做出好吃的沙拉，生菜的新鲜度首当其冲，若生菜吃起来不爽脆、失去水分，沙拉酱调得再怎么好都挽救不了这份沙拉。在所有生菜当中，西生菜(结球莴苣)可说是沙拉必备的蔬菜首选，不过它也名列在难保存的排行榜上，很容易冰到黄黄的，卖相口感都很差!食谱自由配汇集了几个保存妙方，现在就快学起来。

西生菜是沙拉、汉堡经常使用的生菜。

西生菜怎么保存

想让莴苣保鲜有两大重点：湿度与氧气。

很多人认为想保持蔬菜新鲜，就是放进保鲜袋中，挤出所有空气并密封。不过莴苣其实很需要空气流通，因此许多餐厅会把莴苣放在带有气孔的箱子中在冷藏，使其能够持续与外部的空气循环;另外也要有适度的湿度才能保持它的清脆喔!

西生菜就是结球莴苣，是最大宗的生食蔬菜!

1.方便快速取用的保存法

切除底部的蒂头，再用手将叶片一片片地剥下。叶片建议用手剥，避免用金属刀直接切开，否则容易造成切面发黄或变红的「刀伤」现象，甚至沾附金属味。2备一个大碗，放入叶片后倒入大量的冷水，水量要足以浸泡过所有的叶子。轻轻地搅拌，藏在叶片中的脏污会渐渐释出沉到盆底，若水脏了再换一盆水，直到洗净。

准备一盆冰水，把洗净的叶片取出，一边用手撕成容易入口的大小，一边放入水盆中冰镇3分钟左右，利用低温保持清脆感，还可达到二次清洁。可用少许冰块加适量的冷水来冰镇，冰块不要太多，避免蔬菜冻伤变色。还能加上些柠檬片，可以让菜更脆更甜，并散发淡淡清香。

把冰镇好的叶片放入蔬菜脱水机中，利用离心沥快速去除残留的水分，避免叶片变得过于湿软。以小块叶片的方式脱水，能够避免大片的西生菜在脱水机旋转的过程中「撞伤」。

去除大部分的水后，叶片上仍会保留一些水分，这正是我们要的「湿度」。准备一个容量够大的保鲜盒，放入西生菜，上方铺上几张沾湿的厨房纸巾或干净的湿毛巾，不必另外上盖，整个放进冰箱冷藏即可。保鲜盒要够大，不要让生菜互相挤压，容易变质、出水。

切片后的西生菜取用方便，若是隔天一早要食用可以先用这个方式处理好，约能保存3天，趁新鲜尽早食用会更好吃!也有不少早餐店会把西生菜泡在水里再冷藏，食用前再脱水，这样的做法能够阻绝空气，减少氧化的鸡会;不过泡在水中再冷藏的叶片比较容易冻伤，一定要放在温度较高的蔬果冷藏室，也建议1～2天食用完毕。

2.西生菜整颗保存法

没有马上要吃的莴苣，买回家后别直接丢冰箱，建议先将用干净的刀子把蒂头的部分切掉一层，这边要注意切口会渗出白色的液体，要立即擦拭掉，因为一旦接触到叶片就会变红受损。再把沾湿的厨房纸巾包覆在菜心切口处，使其能够持续吸收水分;外部再包裹一层保鲜膜防止纸巾脱落，整颗莴苣蒂头朝下装进塑胶袋中，袋口不要完全密封让空气流通，即可放入蔬果冷藏室，这么做约能保鲜长达3～7天左右。若冰了比较久，鲜度已经下降的西生菜，建议可以用快炒的方式烹调，风味比较好喔!

在酒坛或者小缸内铺一层稻草将枇杷放进去放在通风的地方可以保鲜20多天。||将新鲜的松针铺在干燥的地上，然后把枇杷放在松针上面也能让枇杷保持新鲜。||把枇杷装入到纸箱里放在干燥通风的地方，可以延长枇杷的保质期。

1、用坛缸保存枇杷

枇杷是夏季的应季水果，很多人为了能吃上一口这样的时令水果会买很多在家里，但是枇杷又不用容易保存，如果想枇杷保持新鲜而不变质，可以把它装在酒坛或者小缸内进行保存，保存之前要在酒坛或者小缸的底部铺满稻草，在放入新鲜的枇杷果，然后上面盖上麻袋或者竹帘放在阴凉通风的环境中，这样就能让枇杷果保持20多天不变质。

2、用松针保存枇杷

平时想让枇杷保持新鲜，可以用松针来保存，只可以把新鲜干净的松针直接铺在干燥的地面或者楼板上，再把购买回来的新鲜枇杷果全部铺在松针上面，就能有效延长枇杷的保质期，而且能让枇杷果保持新鲜。

3、用纸箱保存枇杷

这是我们最常见的一种保存方法，我们把新鲜的枇杷装入到一个纸箱里面，但是又不要盖上盖子，放到干燥通风的地方，这样放大概能保存一个星期左右。