老人血管脆该吃什么药(实用20篇)

随着年龄的增长，老年人诱发疾病的几率随之增加，尤其是心脑血管疾病，而血管里有斑块就是其中一种，那么老人都会有血管斑块吗？接下来来为大家讲解下吧。

老人都会有血管斑块吗

老年人血管斑块会伴随着年龄增长而加重，动脉硬化也会随着年龄的增长而加重。动脉斑块最大的影响因素是年龄。通常，一个人颈动脉的粥样硬化斑块大约从青春期(15岁左右)就开始隐隐发育，至40岁左右变得明显，而到60岁左右，大部分人血管都有斑块的。但跟大家明确的是，不是所有老年人都有动脉斑块的。没有颈动脉斑块的老年人大有人在。

这和老人的动脉粥样硬化有关的。“粥样硬化”顾名思义，血管变浓稠了，其实这些是一种脂肪类物质。血管壁里的脂肪多了，血管腔便狭窄了，血管也没了弹性，故称为“硬化”。虽说如此，但它是分布不均匀的，有些会多一点，有些又会少一些，多的地方就会让血管内皮鼓起来，也就说形成了血管里的“斑块”了。

那么是否存在逆转的可能呢？有的，给大家支几招。

1.改变不健康生活方式

发现血管斑块后，最基本的治疗措施是，改变不健康的生活方式。一是低盐进食，我们通常会听到这样的说法：“老年人要少吃盐“”吃东西不宜过咸”。这是由一定依据的，因为身体摄入过多的盐分会使血管扩张，从而使血压升高。

二是多吃蔬菜：每天只有大鱼大肉的饮食终究对身体是不益的，会使血液中脂肪、胆固醇含量过高，也容易形成血栓。所以在日常饮食中要注意营养均衡搭配，多吃蔬菜水果。尽量选择“粗茶淡饭”。

2.降低胆固醇含量

斑块形成的根本原因其实是胆固醇含量，而控制胆固醇含量体现在生活习惯和饮食习惯方方面面。如果情况严重，要辅以药物治疗。

3.降三高

还记得三高兄弟：高血糖，高血压、高血脂吗？这三高兄弟其实都会引起粥样动脉硬化，甚至还会使人出现肥胖的症状。因此我们要把这些参数控制在一个正常的范围之内，这样做可以减少血管的斑块形成。因为如果血压突然升高了，那么血流的冲击力也会很大，就有可能使得斑块破裂，引发生命危险。

4.保持积极心态

生活中我们有了解，情绪太激动的人或者比较消极的人都比较容易发生血压升高以及心跳加快的现象。情绪波动太大会导致肾上腺激素分泌过旺，人体的免疫力也会下降。如果长期处于这种情况，人体血液中的血糖和脂肪酸都会升高，胆固醇的含量也会升高。因此健康需要一个活泼开朗的性格。所以摆正心态格外重要，不要着急，平常心来面对。

中风具有发病率、患病率、死亡率、复发率和致残率高的特点，是威胁人类健康的主要疾病之一。尽管随着我国医疗水平的提高，脑血管病的生存率也逐年提高。但存活的患者往往伴有不同程度的偏瘫、失语、认知障碍等神经系统功能障碍而致残，不仅对患者的预后、生存和生活质量产生负面影响，而且给社会、家庭和个人造成了沉重的经济负担，其实老人保护好血管对预防中风效果显著。

据估计，我国每年花费在中风治疗、康复和护理上的费用高达100亿以上。但是对脑血管疾病积极的预防和保养仍然被忽视。先兆症状得到及时的发现，积极有效的治疗和保健往往能减轻发作的程度，减少并发症，影响到预后。

当一个病人有偏瘫、神志不清、头痛呕吐等典型症状时往往易于识别，而一些不易察觉的症状的延误往往会失去治疗机会，如缺血性疾病往往发病后24小时最为重要。这涉及到溶栓、抗栓和改善循环的机会。

高血压病、糖尿病、心脏病和心律失常、房颤等疾病是中风发作常见的易感人群。高脂血症者暴饮暴食、情绪激动、脾气暴躁、熬夜疲劳、肺部感染和其他急性感染均可诱发中风的发生。那么中风有什么先兆吗?这是一个医生和患者感兴趣的问题，作为专业人士的医生通过统计回顾可以发现，病人入院叙述病情时，有以下症状往往值得警惕，有必要辨析与中风的关系或就是中风的先兆或其他脑部病变如脑肿瘤等：

1.没有明确诱因的眩晕，突然自觉头晕目眩，周围物件都在旋转，几秒钟后便恢复常态，可能有短暂性脑缺血发作可能，应即时测量血压，及早去医院请医生诊治。

2.没有颈部动作刺激，不伴有心悸的黑朦，指一只眼睛突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，可能是脑缺血引起视网膜缺血所致。

3.喝水或进食时偶尔呛咳也可能是中风的先兆，这是因为脑缺血引起吞咽神经核受损，导致咽部感觉丧失，使食物或水误入气管所致。及早给予诊断和治疗不仅有利于治疗吞咽麻痹，还可能预防中风猝发。

4.手指麻木，可以是颈椎病、糖尿病引起。如伴有头痛、眩晕、头昏、头重脚轻、舌头发胀等症状，且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生。还有原因不明跌跤也是一种中风先兆症状，可能由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵而发生，应及时请医生诊治。

5.突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视。老年人出现原因不明困倦嗜睡现象，有时是缺血性中风的先兆。不明原因嗜睡者大多在半年内发生中风，及时发现有相当的预防意义。

6.精神状态发生变化，性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，可能是中风先兆。

7.高血压病人服用降压药，出现鼻出血、舌痛等症状表明可能与血黏度升高有关。若出现舌痛、麻木、活动不便，不仅应注意局部，更应进行全身检查，预防中风。鼻出血不少是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会，因此不能麻痹大意。

8.高龄患者哈欠不断，这可能是由于脑动脉硬化日趋严重，血管内径越来越小，引起脑组织慢性缺血缺氧。不及时处理，远期疗效不佳。

所以，脑血管疾病的预防除了典型症状的识别外，及时发现有可能与中风发作有关的先兆症状，及时采取措施，对远期疗效很关键。亦可以在治疗原发病如高血压和脑动脉硬化的同时，适当服用营养脑细胞的营养补剂，如卵磷脂、银杏叶提取物和维生素，营养脑细胞，改善大脑能量代谢和增进记忆力，预防脑萎缩和老年性痴呆。

很多老年人老了以后，身体会出现各种各样的问题，尤其是心脑血管的问题，它是老年人很常见的一种疾病，其中血管硬化就是其中一种，那么老人血管硬化分几种呢？接下来来为大家讲解下吧。

首先第一种的动脉硬化就是(动脉粥样硬化)，其实呢，现在我们所知道的高胆固醇高血压，还有吸烟这些都可以引起，这个动脉粥样硬化。如果我们的身体出现了代谢障碍的话，什么时候身体里面呢?伤害越来越大，就会造成功能性的改变这样的话就会让患者发病。这就是我们所说的第一种动脉粥样硬化。

还有第二种就是指细小的动脉发生了弥漫性的增生。这样的病变呢就叫做细动脉硬化，他的主要原因就是跟糖尿病还有高血压，有一定的关系。他那是会让动脉壁增厚的，这个时候脑血管就会变得特别窄。这样的话着呢慢慢就会造成心脏的缺血啊，然后身体的肾脏呢会发生变化，也就是我们常说的肾硬化。慢慢的我们的肾好的地方就会变少，慢慢的就会引起尿毒症。严重的人了还会引起脑出血或者是脑血栓其实这些后果都是非常严重的。

最后一种呢就是我们所说的动脉中层硬化，它是指我们中层一些中小型的动脉。如果发生病变的话，等到慢慢随着年龄的增长，它会跟着加重。它会慢慢消耗坏死我们身体的弹力组织，这样的话就可以钙化我们的血管让我们的血管变硬。这样动脉收缩的时候血压就会升高。所以在这里建议大家随着我们年龄的增长，我们更加要注意自己的身体锻炼，有一些不好的生活习惯还是去改正它。适当的喝一点点的红酒，是很好的，它可以帮助我们软化血管。可以预防很多，动脉硬化引起的血管类的疾病。

上了年纪才需要保养血管吗？其实不然。现代生活节奏加快，在外应酬多，很多人吃得越来越不健康，运动也越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏，那么老人血管壁薄怎么保养呢？接下来来为大家讲解下吧。

首先，应该摄入钙和蛋白质。它能保护血管粘膜不受损伤，促进胶原蛋白的合成，保护血管壁，吃一些能积聚血小板的药物，多吃水果，补充血管所需的成分，减少运动，防止血管壁破裂。另外还要注意一下几点：

第一点：也是最基本的一点，就是先要保护好自己的双腿，避免常时间站或坐，最好是小走一番，促进小腿的血液循环。

第二点：就是遵医嘱，涂药，在治疗期间要保持小腿部的清洁度，避免受到外伤。

第三点：要戒烟，保持稳定正常的体重，多穿医用弹力袜，切记睡前要脱掉。

第四点：不提或是尽量避免提重物，(最好在十千克以内)，坚持每天一小时的腿部运动。

从我们出生后，胆固醇等物质就开始在血管壁上沉积，血管的柔韧性和弹性逐渐降低，血管会随着人年龄的增长逐渐走向老化、硬化甚至栓塞。老人疏通血管的针剂呢？和您一起去了解一下吧！

老人疏通血管的药物，输液的话，可以采用血塞通注射液，另外采用丹参低分子右旋糖酐治疗，也可以使用脉络宁，曲克芦丁等。要注意低盐低脂低糖饮食，现在的情况应该用上降血脂药，配合疏通血管药，可以用辛伐他丁+银杏叶滴丸，要注意定期复查。不建议和补钙的药物一起静滴，因为中药注射剂成分复杂，需单独静脉滴注。

临床上将心脑血管病以外的血管疾病统称为周围血管病，这是一种慢性肢体缺血性疾病。当糖友发现自己腿部发凉、怕冷、疼痛，走路一瘸一拐，皮肤粗糙，很可能就患有周围血管病了。它的发生可能与糖友出现胰岛素抵抗、内分泌失调及代谢紊乱等因素有关，下面来看看老人周围血管病应该如何进行正确治疗吧？

周围血管病以外周动脉疾病最为常见。它是一种危害性极强的高发病种，严重者表现为肢体缺血，即使休息时血流都不能满足代谢需要。周围血管病如果长期不治疗，病情恶化，可能导致糖尿病足，重者截肢致残，甚至危及生命。因此，建议年龄大于50岁的糖友应常规筛查周围血管病。吸烟、高血压、高血脂、糖尿病病程大于10年的糖友都属高危人群，即使年龄不到50岁也应进行筛查。

生活中有三个很简单的方法来自查，尽早发现自己是否有患上此病也是很关键的。第一是摸动脉。坐着时，双腿放松，用手触摸脚踝前方的足背动脉，如果搏动明显减弱，甚至摸不到，就强烈提示下肢血管动脉有问题了。第二是摸温度。下肢动脉缺血的患者，脚的温度往往偏低，如果发现温度比别人或自己身体其他部位的温度低很多，则很可能有问题。第三是走路。如果走路时间稍微长一点，就感觉到腿脚酸痛，就得当心。只要三种自查方法之中的一种有异常，就建议糖尿病患者尽早去医院做专门的检查确诊，及早治疗。

早期周围血管病可以通过抗凝、降栓、扩血管以及中药的活血化瘀等手段来治疗，达到改善血液循环的作用。当然，核心还是全面控制好血糖、血脂等指标。生活中，这类患者应戒烟，进行适度锻炼，并保护好足部，秋冬季注意保暖，但尽量不要用热敷，以免因温度感觉迟钝而烫伤。

湿热型

湿热型表现为患肢怕冷、疼痛常为游走性。行走时酸胀、沉重、乏力。下肢常出现条索状肿块活结节，红肿热痛，患肢多有浮肿。治宜清热凉血、消肿止痛、活血化瘀。

处方：金银花、蒲公英、地丁、野菊花、伸筋草、黄柏、茜草、当归、苏木、木别子、红花、土茯苓等适量洗浴患肢。热毒型表现为患肢怕冷，触之冰凉，疼痛呈持续性，皮色紫红、暗红或青紫色，肢端皮肤有瘀点、瘀斑。治宜活血化瘀，温经通络，止痛。处方威灵仙、生草乌、秦艽、木别子、桃仁、苏木、赤芍、归尾、姜黄、元胡、丝瓜络、丹参等适量，水兰熏洗患肢。

热毒型

热毒型表现为患肢指趾剧痛，昼轻夜重，肢体局部红肿，喜凉怕热，体温高，大便干等。治宜清热解毒、消肿止痛。

处方：金银花、蒲公英、地丁、菊花、连翘、大黄、黄柏、玄参、茜草、丹皮、当归、白芷等适量，水煎洗浴患肢。上述各种类型的第三期，均有出现肢、趾端溃疡，坏死的可能，溃疡浓性分泌物较少或慢性溃疡，伤口经久不愈合者，宜用金银花、当归、黄芪、白芨、白蔹、苦参、黄柏、乳香、没药、石决明、赤芍、连翘、大黄、甘草等适量。以消毒排脓，去腐生肌，收敛伤口。

虚寒型

虚寒性症状多见患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛。同时伴有疲乏感，局部胀紧压迫感，间歇性跛行，治宜温阳通络，活血化瘀，止痛。

处方：生川乌、生草乌、独活、桂枝、防风、透骨草、艾叶、川椒、细辛、红花等适量。水煎熏洗患肢。有溃疡者不得使用。

老人们在一天天生活逐渐变老的过程中就会出现血管老化的现象，是很多老人到了年纪之后都会出现的一种疾病，这样的疾病也比较高发，年纪大的老人们经常会得这样的疾病，血管是会随着年纪来变化的，如果年纪大，那么血管就更容易老化，而血管硬化了，可以选择饮食来调节，那么老人软化血管的时候吃什么呢？

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

洋葱：含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度。

芥蓝：芥蓝具有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。

西兰花：西兰花是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。

海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

小白菜：小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍，而且还含维生素一芦丁。吃什么蔬菜通血管呢？西红柿可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保持血管弹性，有预防血栓形成的作用。

菜花：中医素有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等疾病，还是一种非常好的血管清理剂。

茄子：茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，对防止毛细血管出血有一定作用。

当老人们在软化血管的时候一定要先放松好心情，年轻的心态对疾病的治疗将会得到更好的治疗效果，而上面这些食物都是可以改善老人们血管硬化的症状，软化血管期间一定不要让血管堵塞了，这样下来很多血管疾病会在这个时候出现，而软化血管的时候也可以选择饮用红酒，同样有软化血管的作用。

血管炎是一组与血管坏死及炎症有关的疾病，多数病因不明。老人得了血管炎这病好治吗？和您一起去了解一下吧！

老人得了血管炎是属于一种结缔组织性疾病，病因比较复杂，在现在的医疗条件下是很难完全治好的。但是患者应该要去正规的地方去接受检查和治疗，千万不要去不合格的医院治疗，因为如果患者得不到正规治疗，只会让患者的病情更加严重，从而达不到治疗效果。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，可以使用非甾体类消炎药物和糖皮质激素等药物进行治疗，平时要避免剧烈运动，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。另外在患者治疗期间，一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠质量。

老年人的体质和抵抗力较差，因而更容易受到一些疾病的侵袭，加上各个器官的功能受到影响。老年人在患病之后，病情恶化的速度会更快。据悉，不少老年人被诊断出患上了血管破裂，那么老人血管爆裂怎么回事呢？接下来来为大家讲解下吧。

血管爆裂，又叫做主动脉夹层动脉瘤破裂，是因为高血压或者其他血管的病变而造成主动脉的不健康。具体原因包括以下几种：

1、血管爆裂的原因有高血压和躁脾气

1.1、高血压:高血压是发生脑血管破裂的重要原因,其中收缩压尤为重要。随着收缩压的增高,脑出血的发病率也逐渐增加。体力、精神话动紧张时,血压进一步升高,当压力超过了血管承受的能力,则血管破裂发生脑出血。据报道,约有70%-80%的脑血管破裂是由高血压所致。

1.2、躁脾气:A型性格,就是所说的躁脾气。具有这种性格的人容易发生脑血管破裂,比其他性格的人防出血的发病率高4倍。有这种性格的人,具有强烈的求成、速达欲望,目标过高,热衷于竞争,有时间紧迫感,过于好胜,说话与行动节奏快,整天处于紧张状态,脾气急躁。由于精神紧张,交感神经兴奋性增高,儿荼酚胺分泌增加,脉搏,心跳加快,血管收缩反应强烈,致使血压升高,脑血管容易破裂发生高血压性脑血管破裂。

2、血管爆裂的原因有肥胖和食盐过量

2.1、肥胖:研究证实,体重增加血压亦增高。降低体重可减少息高血压病的危险性,每降低体重1公斤就使收缩压降低0.3千帕(2.25毫米汞柱),舒张压下降0.2千帕(1.5毫米汞柱)。超过标准体重20%以上的肥胖者,高血压的患病率,比正常体重者高2.9倍。

2.2、食盐过量:食盐过量是高血压的促发因素,从而增加脑血管破裂的机会。食盐是人体不可缺少的物质,但长期多食则有害。有一部,分人爱吃咸味较重的食物,这是不良嗜好。研究证实,食盐对血管壁有直接损害作用,可增加血管的敏感性,使血容量增加,血压增高,易于发生脑血管破裂。

3、血管爆裂的原因有过度劳累和寒冷气候

3.1、过度劳累:由于担负任务过重,精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳,极易诱发脑出血。

3.2、寒冷气候:影响人体神经内分泌的正常代谢,便血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高,毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高,造成血管破裂。

随着社会竞争压力越来越大，人们罹患各种疾病的概率也不断升高，其中就有心脑血管疾病。这类疾病在老年人群体中的发病率是最高的，老年人脑血管爆裂就是其中一种，那么老人脑袋血管爆裂能治好吗？接下来来为大家讲解下吧。

脑血管爆裂能治好吗?

脑血管暴裂是一种民间的说法，从医学上来讲，就是自发性颅内出血。实际上这一类疾病主要包括自发性脑实质内出血，自发性脑室内出血，以及自发性蛛网膜下腔出血。如果是自发性脑实质内出血，假如出血不在功能区，而且出血量小于30毫升，这样的患者基本上是可以痊愈的。如果出血量大于30毫升，或者出血在功能区，患者必然有明显的神经系统功能障碍。如果是自发性脑室内出血和自发性蛛网膜下腔出血，如果能够顺利的处理颅内动脉瘤，且度过脑血管痉挛关，一般来讲也没有明显的后遗症。

脑血管爆裂前兆有哪些

一、脑血管破裂是一种急剧发病，造成病人死亡或症状(可)持续24小时的局部脑血管病，又称卒中或中风(apoplexy或stroke)。死亡率高，致残率高。

二、如果高血压患者早期控制危险因素并有效干预，80%的患者可以避免脑卒中的发生。首先有家族型高血压的年轻患者，要经常监测血压，一旦发现异常，要查找病因，积极控制高血压，接受正规化治疗。不是血压正常就可以停药，高血压需要终身治疗，不能自行停药，如果经过治疗，血压在长时间内控制良好的，要在医生的指导下及时调整治疗方案。漏服降压药或不按时服药，都会造成血压波动，促使病情恶化。此外，要严格控制体重，防止发生代谢综合征，积极控制脑卒中的危险因素。

好了，以上就是对老年人脑血管爆裂能治好吗的介绍，现在大家都认识了吧!同时也希望身边有老人的朋友帮助老年人预防该病的出现。如果您还有其它的问题，可咨询站其他更多内容。

脚踝操帮助老人预防高血压血管病变

中老年人要警惕脚踝老化僵硬，脚踝老化僵硬会引发高血压，引起下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。那该怎么办呢？专家介绍，在家常做“脚踝操”，对预防高血压引起的下肢血管病变很有效果，赶紧来往下看吧。

踮脚运动：身体站直，双臂下垂，先将右脚尖踮起，身体随势向上顶，踮起、放下，来回运动10次。再换左脚尖，方法同上。

旋转运动：以跷二郎腿的姿势坐在凳子上，将左脚抬起，置于右侧大腿上，用右手握住左脚掌，左手握住左脚踝上方，脚掌从右至左、从左至右慢慢转10次。再换右脚，方法同上。

伸踝运动：取跪姿，脚背朝下，上身缓缓向后仰，约1分钟。

脚踝运动：可坐在椅子上或床沿上，一只脚着地，另一只脚慢慢抬起伸直，并伴随着自己的呼吸，活动脚踝和脚掌。呼气时脚尖尽量向下压，吸气时脚尖尽量往上勾，两只脚各做10次。

高血压患者的注意事项

高血压的发生与生活陋习，生活行为习惯有很大的关联，老人得了高血压怎么办要注意调整生活方式，少摄入食盐，同时控制总热量摄入，清淡饮食，适当参加户外运动，戒烟限酒，控制体重，保持良好的情绪，规范化服用降压药物，监测血压控制的效果。

通过上面的介绍，想必很多朋友对老人得了高血压怎么办的问题有所了解，有关方面的专家指出，老人高血压是老人的常见慢病，具有普遍性，老人朋友应理性看待，在医学治疗的同时，加强生活保健对高血压治疗具有重要的意义和作用。

人老了，各方面的功能都在逐渐退化，可是专家提醒：别把有些疾病的征兆也当成老化的现象。老人走路没劲或腿痛的时候，应该考虑看外周血管科，下面来看看外周血管科不及时治疗对老人有哪些影响吧？

有的老年人走路没劲了或腿痛了，就休息一会儿，感觉好点了就继续走路；一会儿又没劲儿了就再休息会儿。很多人都以为这是正常的现象，毕竟人老了，腿脚不方便。还有人会选择去看骨科或神经科，可是怎么也看不好。北京阜外心血管病医院外周血管病科主任医师蒋雄京告诉记者，当老人出现间歇性跛行和走路没劲儿时，可能是血管堵塞了，应该考虑看外周血管科。

供应四肢血液的血管称为外周血管。在老年人中，由外周血管堵塞引起的四肢不适很常见，据统计患病率约15%。蒋大夫说，不仅是患者，甚至有些医生对这种疾病的认识都很不够，常常误认为“老年关节病，体力不好，或坐骨神经有问题等。”

蒋大夫说，很多患者把外周血管病引起的腿部症状当成是老年慢性病，不着急慢慢地治疗，结果在错误的路上越走越远，最终延误诊治良机。间歇性跛行轻微时不会致残，但如果血流严重受阻导致氧和营养供应不足，严重时会发生坏疽、趾端发黑。在临床上，有的患者发现趾端发黑或者腿部发紫才来就诊，但此时缺血严重处已经发生了细胞损伤和死亡，有些甚至到了截肢的地步。

关节病和神经病变引起的腿痛和外周血管病变引起的腿痛是可以区分开的。前者引起的腿痛是持续性的，而后者是间歇性跛行和疼痛，如行走几分钟后出现小腿、臀部、髋部或足弓疼痛、发紧、僵硬或沉重，但休息几分钟后又能恢复行走，反反复复。

除了腿部症状，患外周血管病的老人的上肢也会发生动脉阻塞，出现患肢无力、发凉、无脉或脉弱。如果上肢的上游供血动脉严重狭窄，还会通过一定的机制，发生“窃血现象”，就是说患肢活动时，本来供给大脑的部分血液被缺血的动脉“偷走”，以供给缺血的患肢，结果导致头晕，甚至脑卒中。

因此，老年人出现以上情况时，一定要尽快到专门的外周血管科或血管科检查诊断。

随着生活水平的提高，越来越多的老年人开始探寻长寿之道。但在社会上，各式各样的“长寿秘诀”有点“乱花渐欲迷人眼”，令老年朋友们无所适从。其实，很多高龄老人共同的长寿秘诀是：老人想长寿要保护好血管。

从人体的生理现象上看，正常红细胞体积的可塑性很大，它能够以变形的方式，通过机体内大小血管输送养分。随着年龄的增长，红细胞的细胞膜会逐渐变硬，其变形能力也会随之降低而无法很顺利地通过毛细血管，导致血管排除废物的能力减弱，从而引起血粘度增加和血脂异常，其直接后果是使血管壁上脂肪沉着，血流速度减慢，血管的结构和功能也因此受损。时间一长，血管就会趋于老化，从而引起动脉硬化等疾病，严重的甚至可以影响寿命。

因此，保持血管的“年轻化”对于希望高寿的中老年人具有极为重要的意义。一般来说，我们大致可从下列几方面来进行自我保健：

饮食调理饮食调理是血管保健方法中最重要和最易行的一种。一般认为饮食宜清淡，少食富含胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、骨髓、蛋黄、鱼子、蚌、螺、牡蛎、鹌鹑蛋以及带鱼、鳗鱼、鱿鱼、鲍鱼、乌贼、黄鳝等水产品。富含饱和脂肪的食品，如全脂奶粉、奶油、牛油、黄油、棕榈油和椰子油等，可食用含不饱和脂肪酸的食油，如豆油、菜油、茶油、麻油、玉米油等。多吃瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、黄鱼、鲤鱼、海蜇、海参、蛋白等富含蛋白质的食物。富含有维生素C的食物，如水果中的桔橘类、柿子、番石榴、木瓜、奇异果、草莓、柠檬、香蕉、葡萄等;蔬菜中的花椰菜、番茄、萝卜、海带、紫菜等都应多食。含维生素E具有抗氧化的食物，如核桃、腰果、芝麻等坚果类食物可多食，而高纤维的食物，如蔬菜、糙米、玉米、燕麦、全麦面粉、绿豆、毛豆、黑豆、杏仁、葡萄干等也是保持血管“年轻”的不错选择。此外，应养成良好的饮食习惯，少食多餐，不挑食，忌暴饮暴食。

适当运动研究资料表明，运动锻炼能有效地改善人体的脂肪代谢，加快脂质的运转、分解和排泄。此外，运动锻炼还能改善机体的糖代谢、血液循环状态和血小板功能，降低血粘度，使血液流动速度加快，血管畅通，并能保持良好的血管弹性和完整的结构与健全的功能。应该注意的是，运动一定要适度而不能过量，中老年人最好是选择一些节奏比较慢和自己力所能及的运动如打太极拳、慢跑等来锻炼身体。

戒烟少酒香烟中的尼古丁可收缩血管，更严重的是，尼古丁可能促进脂肪在动脉壁沉积，从而导致血管老化。因此香烟无疑是中老年人血管健康的隐形杀手。而少量的葡萄酒可扩张血管，提高血液中高密度质蛋白水平，对血管有保护作用。但不宜饮酒过量，尤其忌饮烈性酒。

药品保健在必要的时候，服用适当的保健药品对老年人保持许血管的“年轻”可起到事半功倍的效果，而以下两种药品则是众多保健药品中最为常见和有效的：

卵磷脂能迅速溶解胆固醇，使其颗粒变小，呈混悬状态溶于血液中，而逐渐被排泄出去。也就是说，它能把血管内多余的脂肪和胆固醇逐渐清扫出去，使血管恢复到原来的柔软状态。因此，卵磷脂被称为“血管的清道夫”。另外，磷脂所含的胆碱可促进高半胱氨酸的分解代谢，令其不致损害血管内皮细胞，因而对血管有保护作用。

深海鱼油科学家们经调查研究发现，生活在北极圈的爱斯基摩人几乎不患心血管病，其原因主要与长期食用海洋鱼类有关。而深海鱼类鱼油中的二十二碳六烯酸(DHA)等多烯脂酸与血液中胆固醇结合后，能把胆固醇从血管内带走，从而降低血小板聚集率、血粘度和总胆固醇水平，起到清除血管内的脂肪沉积、溶解纤维蛋白、保护血管、软化血管，增强血管弹性和加快血流速度的作用。

总之，养成科学的饮食习惯和良好的生活习惯，并辅以适当的保健药品，将会使中老年人在血管“年轻化”的基础上达到高寿的目的。

血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。由此可见，血管老化不容小觑。保养血管也并非难事，可以投其所好。

1。膳食纤维：控压调脂

膳食纤维，尤其是大多数水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平，而且只降低低密度脂蛋白胆固醇（俗称”坏”胆固醇），而不降低或很少降低高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）。流行病学的调查也确实证明，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的风险。

为此美国FDA建议健康成人每天吃25~35g的膳食纤维，我国推荐膳食纤维的适宜摄入量是每天25g。膳食纤维的食物来源主要是植物性食物，包括：

蔬菜（例如甜菜根、胡萝卜樱、秋葵、豆角、扁豆、艾蒿、春笋、芥菜、蒜薹、芹菜叶等都是蔬菜中膳食纤维含量很高的）；

水果（尤其是能够带皮吃的水果，例如金橘、苹果、梨、山楂、鲜枣、桑葚、人参果等膳食纤维尤其丰富）；

菌藻类（如黄蘑、金针菇、蘑菇、木耳、香菇、平菇等无论新鲜的还是干制的，膳食纤维含量都比价高）；

带皮的大豆类（包括黄豆、青豆、黑豆等）、杂豆类（扁豆、蚕豆、芸豆、豌豆等含量尤其丰富）、全谷类（燕麦、大麦、小麦、荞麦、黑米、黄米、玉米碜、糙米等）以及坚果类（大杏仁、核桃、鲜花生等），将这些食物做成一碗粗杂粮粥是不错的选择。

薯类（如山药、芋头、红薯、紫薯等，尤其是洗干净的红薯、紫薯可以带皮吃）。

在合理的膳食结构中这个量其实是不难达到的，例如每天吃100g粗粮加200g细粮，大约得到约6g纤维，500g蔬菜约10g膳食纤维，250g水果约5g膳食纤维，再加上一两大豆或其制品大概7g，加起来大概28g。

2。磷脂：防血管硬化

磷脂是脂蛋白的成分之一，而脂蛋白好比携带胆固醇的“小船”，可以促进胆固醇的合理转运与代谢，防止胆固醇在血管壁的沉积。正常人每天摄入6-8g的磷脂比较合适，可以一次或分次摄取。若为保健需要，可适当增加至15-25g。磷脂在蛋黄（含量达9.4%），大豆（含量1.5—3%）中含量丰富，另外瘦肉、动物肝脏、葵花子、亚麻籽、芝麻籽也比较多。

3。维生素C：抗氧化。

维生素C是一种强有力的水溶性抗氧化剂，它能有效的清除各种自由基和活性氧，防止血管中脂质过氧化，从而减少动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。

维C含量比较丰富的食物来源主要是新鲜的蔬菜水果，而不新鲜的蔬、果中维C容易被氧化破坏。不过即便在新鲜的蔬果中，维C含量也差别很大。这个季节维C丰富的食物着实不少，如蔬菜中：西兰花、菜花、芥蓝、芥菜、荠菜、大白菜、油菜等；水果中：山楂、鲜枣、猕猴桃、木瓜、桔子、橙子、草莓等，都是常见蔬果中维C含量很丰富的，尤其是山楂、鲜枣、猕猴桃当属常见蔬果中的维C前三甲。例如七八个鲜枣大概就可以满足每日维C的需要量，而一个中等大小的猕猴桃也可满足每日维C的需求。

维C除了在蔬果中的分布有一定的“个性”，它还是一位比较“娇气”的小姐，长时间加热容易被破坏，蔬菜烹调最好选择水焯、快炒比较好，而长时间炖煮、煎烤都可能导致维C大量破坏。另外，维C耐酸不耐碱，所以烹调时适当加点儿醋或柠檬汁等有利于维C的保存。

4。钾：天然“降压药”

钾本身就是人体必需的一种矿物质，与钠既是一对朋友也是一对冤家。钾主要占据在细胞内，而钠主要分布在细胞外，钾与钠既可以相互拮抗又相互协同，维持体内钾与钠的平衡，对生命活动有着重要的意义。

所以与钠的升高血压作用相反，钾有降血压作用，1mmol钾的降血压作用可以抵消3mmol钠的升血压作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而抵抗高钠的升血压作用，随之也减少了心脏病、中风等的发病风险。不过只有在摄入高钠（高盐膳食）而导致的高血压时，钾有降血压的作用；而对于非高钠膳食导致的高血压患者，不会因为补钾而致使血压降低。当然了，对于血压本身就正常的人，摄入钾并不会使血压降低，无需担心。

中国营养学会之前建议成年人每日钾的适宜摄入量为2000mg，不过最新的研究显示2000mg的钾已不能满足预防慢性病的需要，故今年5月在杭州召开的全国营养科学大会暨国际DRIS研讨会上，将钾的推荐量增加到3500mg，而WHO推荐钾的摄入量为5000mg/d。

哪些食物含钾丰富呢？最好的食物来源是蔬菜（尤其是绿色叶菜、菌藻类和薯类）、水果和豆类。每100g豆类中平均含钾量600-800mg，例如黄豆、黑豆、红豆等都高达800mg以上；蔬菜水果中200-500mg，虽然不如豆类高，但是蔬菜水果摄入量多，如1个中等大小的土豆就含有将近1g钾，1根香蕉大约含有400mg钾；而谷类含钾100-200mg，肉类为150-300mg，鱼类200-300mg。

每100g食物中含钾高于800mg的有口蘑、榛蘑、紫菜、银耳、木耳、牛肝菌、黄豆、芸豆、黑豆、红豆、扁豆、葡萄干、番茄酱、扇贝等“浓缩型”的食物，可以适当多吃。

鉴于钾与钠的关系，市面上有一种高钾低钠盐应运而生。普通食盐99%以上为氯化钠，而高钾低钠盐主要成分之间的比例大概为氯化钠65%，氯化钾25%，硫酸镁10%。对于控钠、增钾很好。

老年人几乎都有不同程度上的血管硬化症状，只是轻与重的问题，有心脏血管疾病的患者其危害程度会大大增加。老人血管脆化该怎么办呢？和您一起去了解一下吧！

老人血管变脆是由于血管缺钙，缺胶原蛋白引起的。血管脆则饮食以清淡为主，低盐低脂，戒烟戒酒，可适当补充维生素C和E，增加血管壁的弹性和改善通透性，经常按摩，加强运动，做血管保健，可以用冷热水交替清洗、浸泡，促进血管舒张、收缩，保持心情舒畅，多吃富含胶原蛋白的食物。还可以晚饭后喝一小酒杯的食醋，这样可以软化血管，预防动脉硬化。

高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的心脑血管疾病已经成为严重威胁中老年人健康的一种常见病。现代研究发现，动脉粥样硬化（即血管内出现斑块）是心脑血管疾病的重要病理基础，那么老人血管有斑块怎么办？接下来来为大家讲解下吧。

严格来说，大多数情况下，我们很难逆转或完全消除斑块，一般通过药物治疗和改善生活方式来稳定斑块，延缓斑块变大。而只有对于斑块足够大，导致血管狭窄超过50%以上了，才考虑手术如动脉剥脱术等治疗来消除斑块。

1.药物治疗

只有斑块足够大，或者不稳定的大斑块才需要药物治疗。调脂药、抗血小板药物、抗氧化药物联合用药对动脉粥样硬化具有明确干预效果。他汀类药物是现阶段最有效稳定软斑块的措施，长期服用他汀类药物可以稳定斑块抗炎抗氧化。抗血小板药和抗凝药可减少动脉粥样硬化血栓事件的发生，可稳定斑块，减少心脑血管病的发生。抗氧化剂包括中成药具有一定的抑制斑块形成作用。注意，一定要在专科医生指导下选择药物治疗方案，比如有三高的还需要用到降压药或者降糖药，甚至两种药物都需要使用。

2.手术治疗

斑块足够大，导致血管狭窄超过50%以上或导致血管严重阻塞时，才考虑手术治疗，手术治疗主要根据发生部位选择不同的治疗方法。颈动脉斑块治疗有支架、颈动脉超声和剥脱术。冠脉斑块治疗：PCI支架术、球囊扩张、斑块旋切术、血栓抽吸术。

3.改善生活方式

其实无论是否有较大斑块，无论是药物治疗还是手术治疗，都需要改善生活方式，这样才能延缓斑块增大，同时配合药物治疗或手术治疗，有效预防严重心脑血管疾病发生。首先先从饮食方面注意，要低脂肪、低糖、低盐、多维生素、粗细粮搭配的方案。脂肪类食物摄入热量控制在25%以内，胆固醇摄入在200mg以下，少吃动物内脏。对于男士要戒烟、限酒。另外要每天进行30分钟以上的中等强度有氧运动，最好能做到每周至少5次。同时要定期体检，根据自身情况制定个性化的体检安排。

好了，以上就是对老年人血管有斑块怎么办的介绍，现在大家都认识了吧!同时也希望身边有老人的朋友帮助老年人预防该病的出现。如果您还有其它的问题，可咨询站其他更多内容。

血管瘤是老年人常见的血管疾病之一，而很多老年人都会疑问这样的疾病危险性是否严重？危害性有多大？接下来来为大家讲解下有关老人血管瘤危险吗的常识。

血管瘤会给老年人带来严重的危害性，特别多的老年朋友陷入到了困扰当中，给他们的健康带来了严重的危害，该病多发生在中老年人的身边，皮损容易发生在患者的身体各个部位，但以躯干最为多见，其次是手、足或者是患者的颜面部位，皮损呈现为樱桃色，这是该病的明显特征，多为直径1-5mm的丘疹，且会高出皮肤表面，多为半球状,质地较软，使用玻片下压的话可以褪色,数目是不等的，随着患者的年龄增长而不断的增多，有较多皮损的周围还会产生贫血等现象。其危害表现如下：

一、少数、较小面积的单纯型的血管瘤：对于这类的瘤体一定要注意观察，看其是否有增大或者自行消退的可能。若是长在肢体、关节或者生殖器等部位的血管瘤，可能会影响其正常器官或组织的功能，导致畸形或功能障碍等。

二、海绵型或混合型的血管瘤以及大面积血管瘤：这些类型的血管瘤是无法自行消退的，因此一定要及时的治疗，其血管瘤的严重性可能会引起毁容、面部或器官、肢体畸形等无法挽回的伤害。

三、发展速度及破坏性：当血管瘤的不断生长、增大时，会严重的影响周围的组织及器官的正常功能受到损害，并且可能会及破坏容貌，甚至是导致肢体残废等，还有一些较大面积的瘤体会导致患处反复出血，进而引发贫血等病症。

血管炎是一组以血管的炎症与破坏为主要病理改变的异质性疾病，其临床表现因受累血管的类型、大小、部位及病理特点不同而不同，血管炎可以是一个单发的疾病，也可以是某一疾病的临床表现之一。老人毛细血管炎怎么治疗呢？和您一起去了解一下吧！

毛细血管炎是机体的血管变态免疫性出血引起的过敏性紫癜。停止诱发药物，避免使用同类药物。症状轻的患者在停药后短时间内可自行缓解。对于严重的选择糖皮质激素，免疫抑制剂和血浆置换治疗。一般糖皮质激素和免疫制剂药物，不需要长期使用。可以采用中西医结合的方法，活血化瘀，清热解毒。避免辛辣刺激性食物，低盐低脂饮食。

简要回答

盐水、饮料、长时间放置的水。每个国家都有一些长寿的老人，而我们每个人也都希望能够拥有健康长寿的生活。许多人对这些长寿老人进行了调查研究，了解他们的长寿秘诀。

1、盐水

有人可能会说早晨起床后喝一杯淡盐水有助于身体健康，可以促进血液循环，并起到润肠通便的作用。但事实上，这种方法是错误的。因为在刚起床时，身体的各个器官还没有恢复到正常状态。如果喝盐水，虽然可以加快血液循环，但也会给血管带来压力，导致血管弹性下降，对血管健康非常不利。

2、饮料

现在各种各样的饮料琳琅满目，口感比白开水好得多，因此很多人，特别是年轻人和孩子们都特别喜欢。他们把饮料当作水来喝。饮料中含有大量的糖分和食品添加剂，对我们的身体造成很大影响，也会给肾脏带来负担。因此，在口渴时最好尽量多喝白开水。白开水对我们来说就是免费的长寿药。

3、长时间放置的水

水是生命之源，我们的身体约70%由水分组成，每一个细胞都需要水。但我们从这位长寿老人那里了解到，他从不喝放置时间较长的白开水，基本上超过5个小时后就倒掉，因为放置的白开水中会进入空气中的灰尘、细菌和病毒。如果我们喝这种水，不仅对血管和血液循环有影响，对我们的健康也不利。因此，在喝水时最好是在倒满后就将水杯中的水喝完，不要放置太久，或者可以使用带有杯盖的杯子将杯子盖上，以防止细菌和灰尘进入。

秋冬季节是心脑血管及疾病的易发期，很多老年人朋友都回到医院里输点液，说是可以起到疏通血管，避免脑血栓的发生，那么预防脑血栓输液好吗?其实，输液预防脑血栓的方法并不一定正确。

目前此类输液主要是用活血化淤、降低血黏度、抗血小板聚集功效的药物，如血栓通、血塞通、脉络宁、丹参等。而一个疗程的输液，花费几十元甚至几百元，但效果并不一定明显，有时甚至产生副作用。

另外，脑血栓的形成是由于高血压、糖尿病、吸烟等因素导致动脉粥样硬化，使血管狭窄、闭塞而产生的。在发病的急性期输液能使药物直接进入静脉血液，起到治疗作用。但药物会很快代谢掉，因为这些药物半衰期均不超过5个小时，不像人们所认为的那样，输一次液可以预防很长时间的脑血栓的发生。因此，病情平稳时则没必要采取输液的方式。至于有人说输液能够清洗血管，从而预防脑血栓的发生，这完全是一种自我安慰。

再者，由于目前输液使用的药物不能达到100%提纯或无菌，因而多次输液造成感染的机会就增加了。输液不当，可能会造成微粒污染、过敏、并发炎症等副作用。对花粉过敏者来说，应慎用丹参、红花、银杏叶等活血化淤的药物，如造成过敏反应，后果不堪设想，轻者造成过敏性哮喘、过敏性休克，重者可能造成死亡。

事实上，与静脉输液相比，口服用药安全、方便、经济实惠，因此，不要轻易用输液来预防脑血栓的发生。要有效预防脑血栓的发生，只有遵医嘱正确服用药物，控制血压，平稳情绪，才能起到事半功倍的效果。同时，科学、合理地安排日常生活，做到作息有规律、戒烟、戒酒、饮食清淡、切忌大喜大悲、保证充足睡眠、适当运动等，在季节转换时，要注意防寒保暖。对于曾有过脑血栓的患者，还需常年坚持服用阿司匹林等抗血小板凝结药物。

在此小编提醒：老年人的身体健康，需要注重生活的方方面面。在掌握了引发老人脑血栓的原因有哪些的基础上，从饮食、保健、治疗、运动等方式方法上都要养成良好的习惯，平时多关注老人疾病安全小知识，让自己的晚年生活更幸福。

随着老年人年龄的增加，很容易患上心脑血管疾病，而心脏血管壁变薄也是其中的一种，那么老人心脏血管壁薄应注意什么？接下来来为大家讲解下吧。

如果心脏血管壁变薄，这种情况，可能会导致局部生成血管的瘤，出现呼吸困难的情况有可能是局部的病变导致的。建议如果心脏血管壁变薄，这种情况可能需要给予手术治疗，改善局部的情况，需要避免局部破裂，导致大出血引起严重的并发症。

老人心脏血管壁薄应注意什么

出现心血管壁薄的话，平时的饮食一定要注意了，多吃些富含蛋白质的食物，多补充些营养，注意休息，避免过度劳累，这是因为长期高血压和动脉粥样硬化会使主动脉内膜变得非常脆弱，有夹层。血液进入夹层后，血管的完整性将被破坏，整个血管壁将变得非常薄。一旦血流不能承受高速和高压流动，血管就会破裂。