煎荷包蛋怎么样才能不粘锅(经典20篇)

单恋其实很多人都有过，自己喜欢的人不喜欢自己，没办法两人只能做朋友，其实和自己喜欢的人做朋友内心是十分煎熬的，一起来看看大家都是什么心态吧。

和喜欢的人做朋友是什么感觉

@aaa：不甘心，但是很自卑，毕竟我喜欢的人是男神那幺优秀，觉得自己配不上。

@无敌小垃圾：情不自禁就会想多，总觉得两个人有可能，但是再仔细想想，是永远不可能的。听他讲以前的那个她，自己明明心里很难受了，还要继续安慰他;只要他难受了，自己心里也会不好受;对他的事情比对自己的还上心。所有人都知道我喜欢你，只有你不知道，一直把我当好朋友

@Gwen：会不停地鼓励他支持他，看着他撩女生，拍拖，分手，还要安慰他，然后即使趁虚而入也轮不到你。

@-Juiekay：不能参与他的生活的全部，不能问过多关于他的事情，不能跟他一起做想做的事，可是却还是卑微的想要留在他身边

@吾皇：有人问是什幺阻止你们在一起，嘴上只能笑嘻嘻的说因为那个人太智障，不会想不开和他在一起。心里却是说不出的苦涩，怕说出来朋友都做不成

@Innocence：明明就是咫尺，却隔着天涯...那还不如天涯呢!明明喜欢的就在眼前，而你只能看看总是担心什幺时候就变成别人的了。可你忘了，你从来都没有拥有过他，何来怕失去呢!

怎么才能和喜欢的人做朋友

首先你要了解他的脾气秉性和喜好。看看他喜欢看什么样的书或者是什么类型的电影。总之一些小事细枝末节的事情。多一些耐心，多一点细心。一定能发现他的嗜好。

所谓志同道合。所谓投其所好。都可以把你变成她喜欢的朋友。你很聪明和喜欢的人先做朋友。大不了就是还是朋友。发展好了是恋人。

不管你是男孩儿还是女孩儿。用一颗真诚的心去对待他。他能感受的到的。其实这一过程也是看你是否和他适合。找爱人其实就是要找一个和自己相处的舒服相处来的人。找爱人其实就是要找一个和自己相处的舒服相处来的人。并不是你那个最爱的人。

真的可以和喜欢的人只做朋友吗

这是个从来没有想过的问题：那是我喜欢的人，然而却连喜欢都不能让他知道。或者，这份喜欢也只能是喜欢。全是我的一厢情愿，无法换来两情相悦。我，也只能当他的朋友。怎么可以?我是做不到的。

因为，我是个比较喜形于色的人。不善于隐藏内心的情感，所以喜欢又不能在一起的——这份纠结，本来已经不胜负荷。现在，还要装作若无其事。我们只是朋友?不不不。我做不到无动于衷，哪天一定会忍不住爆发。

那怎么办?爱不了，我就躲得起。离他远远的，久而久之就能慢慢的淡忘。将最多的注意力放在其他的人事物上，但这个朋友嘛。我只能说，本小姐无福消受。算了，算了。你若无心，我便休。何必，还要退而求其次的当朋友呢。这是自欺，抑或欺人啊。

不得不和喜欢的人做朋友怎么办

那就顺应天意，你们今生的缘分仅限于做朋友，那何必不去和她好好的交个朋友。至少这样你还能陪在他身边。

我们人都有占有欲，喜欢的东西就想去占有。但每个人都是一个独立的思考体，现在不是以前的什么原始社会，女人都是抢来的。现在是文明社会，我们要是想和某一个人在一起就要征求人家的意见。因为只有彼此相爱的两个人才会在一起。

我们经历过太多的有缘无分，看着自己喜欢的人和别人在一起卿卿我我的谈恋爱。而自己还像个伪装者一样的做她身边的随时安慰她的好朋友，真佩服那些深爱而不表露的人，我觉得奥斯卡都欠他们一个影帝。

就像歌词里说的一样“要多少虚伪才扮演的磊落”。是啊，要是想和自己心爱的人做朋友真的很难，因为那种看一眼就像去战友的心会一直的缠绕你，让你在深夜里久久不能入睡。白天还要想个朋友一样的打招呼，而没有人会知道你的黑眼圈是为何了产生的。

怎样才能和孩子成为好朋友

要想和孩子成为好朋友家长要学会尊重孩子，在平常的时候不要总是逗孩子，特别是有些不恰当的玩笑，不要总和孩子开，孩子其实有时候不知道这是家长在开玩笑，往往那些恶俗的乐趣会让孩子的内心产生恐惧感，甚至有的时候孩子会感觉到厌恶。有些家长经常会和孩子开玩笑说你是我充话费送的或者是从垃圾堆捡来的，而孩子对这一类的话是特别敏感的，非常不喜欢听这样的话。

把自己当做孩子

家长想和孩子交朋友，必须先把自己当成孩子，平常的时候家长会和孩子一起玩，一起做游戏，陪孩子的同时也能让自己找一份快乐家长不要觉得孩子玩的东西很幼稚很可笑。其实如果家长能够把自己当做孩子用一颗充满童真的心去陪孩子玩孩子会更容易接受家长。而且家长在陪孩子玩的过程中还能够提升亲子关系。

平等的态度和孩子相处

家长如果想和孩子交朋友，就要用平等的态度和孩子相处。如果家长总是一副高高在上的样子，那么孩子很难把家长当做朋友。家长可以想一想自己和同龄的朋友一起，如果摆出一副高高在上的态度，人家会喜欢和你做朋友吗？所以如果想把孩子当做朋友相处，就必须要放在平等的角度，平时有什么话和孩子说的时候，最好蹲下来和孩子的视线平齐说话。

学会听孩子说话

家长要和孩子做朋友，就是要在平时的时候听孩子说话，这种天气是学会倾听，能够完全了解孩子表达的意思，这孩子说话的时候家长要有认真的态度，并不是左耳听右耳冒，一点没听进去。最后孩子说完话，家长一点表态都没有，也不要在孩子说话的时候打断他。认真听孩子说完之后再对孩子做出相对的回应，这样能让孩子感觉到家长的尊重。

不粘锅具有轻便、易清洗等优点，受到许多家庭主妇的青睐。但很多人忽略了它的一个使用禁忌，有些食物不适合用不粘锅来烹饪。

不粘锅的使用方法与禁忌

这是因为，不粘锅涂层的主要成分是聚四氟乙烯，它有一个先天缺陷，就是结合强度不高，不能完全覆盖在不粘锅表面，致使部分金属层裸露在外。而肉类等酸性物质会腐蚀金属，裸露部分一旦被腐蚀就会膨胀，从而导致涂层脱落，被人误食会危害健康。其次，按照中国人的烹饪习惯，像炒肉丝这样的菜，锅内温度至少也在300℃―500℃之间，加上肉类食品本身含油比例很高，温度容易迅速升高，使锅表面附着的化学物质释放出有毒物。最后，中国人习惯用铁铲炒菜，也容易造成锅面涂层破损、剥落，随食物进入人体。

早在1990年5月1日，卫生部批准实施的《食品容器内壁聚四氟乙烯涂料卫生标准》中，就对不粘锅的使用作了两个限制：一是不粘锅不能制作酸性食品，二是使用温度要在250℃以下。但据了解，目前市场上所出售的不粘锅，并未标注不能制作酸性食物这一限制性使用条件。

除了不能烹调肉类，不粘锅也不能制作蛋、白糖、大米等酸性食物。另外，像番茄、柠檬、草莓、山楂、菠萝等酸味食物，也不宜使用不粘锅。

使用不粘锅烹调时，还应该注意温度不宜过高，尤其切忌干烧；最好使用竹制器具进行翻炒，以免刮伤锅体，破坏涂层。最后，还是提倡大家使用铁制炊具，比如传统的黑铁锅，因为其散热慢，温度不容易一下子升得太高，从而保证您和家人的饮食健康。

不粘锅因为其不粘、少油、无油烟的特性深受广大家庭的喜爱。尤其是WOLL品牌的不粘锅尤为受到人们的欢迎，那么对此你知道应该如何清洗干净吗?以下是小编为你整理的WOLL不粘锅如何正确清洗，希望能帮到你。

选购无烟锅的诀窍

1、无烟神奇功效，关键选择材料，其实无烟油锅的无烟原理不复杂，就是利用超导材料的导热的特性将油温控制在油的气化沸腾点240℃以下，再利用其贮热特性达到烹炒食物的180℃以上，这样既节能又不破坏食物营养，也杜绝了油烟的产生，这样就确定了省油、省气、健康、营养的四大功效。

2、合金锅，材料界由清华大学材料系和西北工业大学材料系共同开发的超导陶瓷合金技术便是无油烟的技术核心，在这之前的锰钛合金、双层注水材料、双层导体等早期材料都将被淘汰，陶瓷合金无油烟锅将在市场上独领风骚，业界把陶瓷合金锅称为无烟锅中的“极品”。

3、健康不健康，首选无无油烟锅之所以称为健康锅，有三层含义。其一杜绝油烟危害，其二不破坏食物营养，其三就是无化学涂层，防止制癌物质渗入人体。大多品牌无烟锅前两个健康含义容易实现。但无涂层这一含意却在瞒天过海，把有涂层的锅美化成锰钛合金、黑金砂等说法，所以选购健康无烟锅关键是无涂层。辨别方法很简单，无涂层锅不是利用化学涂层达到不粘效果，必须是依靠过体内表面的精雕微螺纹实现物理不粘。因此市场上一些没有微螺纹的无烟锅要么会粘锅，要么必然是化学涂层，这些锅的成本较低，一般不会超过二百元。

4、神奇微螺纹，决定锅品质高质量的无烟锅内外螺纹的工艺非常讲究，螺纹分三种：锅内一般为微螺纹和细螺纹，锅外为粗螺纹和细螺纹过渡。其中：陶瓷微螺纹品质最高，微螺纹比细螺纹更为细腻，物理不粘效果极优，其特点是：视觉螺纹不明显，手触能感知到螺纹的存在，这种锅是目前市场上最受消费者青睐的产品。

5、寿命长不长，敢摔不敢摔一般无烟锅的寿命都比普通锅要长，因为无油烟材料的硬度比传统锅的要高得多，市场上的无烟锅硬度大致分为两种：1300MP和2000MP。1300MP的材质发暗偏黑，成相对较低，价格也低一些，耐摔性相对也弱，寿命一般在5-10年;2000MP的材质发银偏青亮，这种锅体可以从18米跌落而不破损，寿命可达15-20年。

6、人性化双手柄，即科学又环保由于无烟锅材料比普通锅重1.5-2.5倍，加上导热快贮热多，锅体温度高，所以锅体为了适应中老年人使用，双手柄设计尤为关键，这样既人性化又避免烫伤，防止中老年人使用过程中发生意外。好了，掌握以上六大诀窍，消费者就可以在市场上以科学的方法选购自己称心满意的无烟锅了。

woll锅清洁保养的方法

1、首次使用

在第一次使用woll专业铸造锅具前，请使用温水和少许洗洁精清洗，用抹布将锅身内外擦干并在锅内表面均匀涂上食用油，小火加热2分钟，自然冷却。

2、烹饪

烹饪前先把锅具预热，预热后加油及把火调至理想温度。WOLL锅具可以大火爆炒，也可以中小火烹旺，节省能源。切勿触及高热锅具表面，若有小孩在侧，干万小心留意，不要放在微波炉中使用。

3、爆妙的预热时间

您可以根据不同的喜好和口味，冷锅冷油大火预热2-2.5分钟。

4、清洁方法

每次使用之后，请务必在锅具未冷却前，用锅刷将锅具内外壁用洗洁精清洗干净。如未清洁干净导致锅具积累下顽渍，建议每半年采用物理清洁法，开盖大火空锅干烧半小时，高温挥发掉锅内杂质，完成后关火用食用油均匀涂抹锅具内部，8小时后正常使用。推荐使用WOLL专用锅刷。

WOLL不粘锅如何正确清洗

因为WOLL锅是用钛合金(钻石)以不粘镀层工艺来实现锅具的不粘锅表面的，所以可以直接空烧和热锅冷水清洗。正常情况下只要按照WOLL的使用建议，热锅马上洗就可以了，热锅的时候，用家里常用的洗洁精直接清洗，建议用百洁布清洗，不要用抹布。

另外在使用半年后建议把盖子拿掉，空锅大火空烧半小时，使国内的杂质挥发掉，然后抹上一层食用油8小时后就可以正常使用了，他们的锅可以空锅干烧，一般的涂层锅都是不可以的。

煎鱼不粘锅的具体做法如下:

1.将锅洗净，楷十后烧热，然后放油，再把锅稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热时，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼就不会粘锅。如果油还未热就放鱼，就很容易使鱼皮粘在锅上。

2.将负洗净后(大佑切成块状)，薄薄沾上一层面。待锅里油热后，将鱼放进去，煎至金黄色再翻煎另一面。这样煎出的鱼块完整，也不会粘锅

3.将鸡蛋打碎倒人碗中搅匀，再将洗净的鱼或者鱼块分别放人碗中，使负裹卜一层蛋汁，然后放人热油锅巾煎〔这样煎出的鱼也不会粘锅)

4.将锅洗净擦十烧热后，用鲜姜在锅底涂上一层姜汁，然后放油，待油热后，再将鱼放进去煎。这样不会粘锅。

生活中责任越大，人们的压力也就越大，学会自我调节，缓解不良的情绪是我们保持身心健康的一个重要方法，常见的心理减压方法有很多，我们应该选择合适的方式及时排解压力才能更健康，那么自我减压的方法以及减压的食物都有哪些呢？

可以说现代人绝大部分都有压力，每个人都有自己的烦恼，究竟正确有效的自我减压的方法有哪些呢？一起来看看吧。

压力要及时排解才能更健康

1、相信自己的能力

不少的上班族对于工作的态度是非常谨慎认真的，过于拘泥于细节、过分注重细节，过分追求完美，让他们长期处于高压力之下，内心的不安全感、烦躁不安，长期在不必要的焦虑下工作。

这样的状态之下，思维细节等都会有所束缚，更会导致压力变大。相信自己的能力，相信自己已经做得很好，人无完人，给自己一点喘息的机会，工作反而会做得更好。

2、勇敢直视烦恼

当我们在工作中出现困难，让人比较烦恼的事情时，与其选择让自己一直困扰在不良的情绪之下，倒不如选择勇敢的直接面对问题。

暂停工作，坐下来静静的思考还没有完成的工作或者即将要做的工作的各种细节，平静的认真的分析其中的要点和难点，想出应对的方法，从心理上做好应对准备。世界上没有解决不了事情，唉声载道、一蹶不振等对于问题的解决并没有帮助。

3、释放压力

当工作上的压力已经压得你无法喘气，难以自控的时候，将这种难受的感觉丢掉，将压力释放。

将你的手机关机，电脑放开，找一个安静的、舒适的、不会被打扰的环境，静静的坐着，发发呆，深深的呼吸，屏住呼吸，并且紧握双拳，收紧腹部和肩部的肌肉，几秒钟之后尽情的呼气，彻底的放松所有的肌肉。

也可以轻微的往前倾斜身体，在肋骨部位双手环抱自己的身体，给自己一个热烈的拥抱，或是用双手的大拇指按住自己的耳朵，其他手指在后脑勺按摩头部，这样可以让头部放松下来。

4、喝杯减压茶

工作烦躁、不安，无法静下心来继续工作，不妨将手上的工作暂停一下，给自己泡上一杯的减压茶。

甘菊花、茉莉花或者薰衣草各50克，用烧开的热水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，即可饮用，还可以加入适量的蜂蜜调味。

午间休息的时候喝一杯即可清新大脑，缓解紧张绷紧的神经。另外，红茶也有减压的作用，办公室人士可以常备。

5、深呼吸

当压力过大，感觉到胸闷的时候，不妨可以尝试一下这个收腹扩胸的呼吸方法。

右手捂住腹部，左手捂住胸前，用力的做深呼吸，吸气的时候胸腔扩大，吸入更多的空气，呼气的时候则将腹部收拢起来，做到吸吐彻底。多进行几次就可以让你在短时间之内得到放松。

6、学会忙里偷闲

每天繁重的工作，让很多上班族工作时间里都保持高速运转着，一个下午甚至都没有离开过座位，这样的工作习惯可能可以让你准时的完成当天的工作，但是身体上的疲劳是非常难以忍受的。长时间的坐着，保持工作状态，容易导致腰酸骨痛，工作效率反而会下降。

学会忙里偷闲，身体上的活动不但可以让身体稍微休息，还是一种良好的心情调节剂。因此在工作的间隙里最好可以多站起来走动一下，上个厕所，到走廊里活动一下四肢，可以的话还可以到楼下买杯咖啡等，即使只是短短的几分钟休息时间也能让你更好的保持高效工作。

心理减压的方法

第一、天马行空，让自己平静下来

当心理感觉到压力之后，学会运用语言和想象让自己放松下来，多在脑海里想象一些美好的事情。

例如“我坐在蓝天白云之下，绿色平坦的草地上，享受着微微的春风”、“我正泡在浴缸里，听着音乐，享受着精油香精浴”等等，让自己在短时间之内心理得到放松，休息，心态也会平静下来。

第二、找个朋友倒出压力

找朋友聊天、诉说可以说是一个最常见的方式，也是非常有效的，说出来总比烂在肚子里好。

找一个信得过的朋友，将自己的压力、不满、不开心、压抑的情绪通通倒出来，即使对方并不能给你一个有用的帮助，但是说出来之后，心态已经平静不少了。

但是要注意，你的目的要将自己的坏东西倒出来，然后进行挑拣，积极向上的情绪要留下来，不好的悲观情绪要丢弃掉，千万不要在自己的坏情绪都还没有丢弃掉，反而又从朋友出收了东西放进自己的包包里。

第三、学会深呼吸

经常听到有人建议，在压力大，心情不够平静的时候可以进行深呼吸，让自己平静下来。事实上，有科学的研究发现人们每天做深呼吸练习可以将压力减少到一半。

挺胸抬头、全身放松，用鼻子深深的吸气，呼气，做的时候要注意空气溢满胸腔并且渗透全身每一个细胞时的感觉。

第四、列出你的压力

将生活中的压力罗列出来，认真细致的每一点都列出来，当你全部写出来之后，只要你逐一的击破，所谓的压力都可以渐渐的被化解掉。很多时候这些压力只不过是找不到一个出口而已，正面的面对它们，其实并不可怕。

第五、想哭就哭

哭也是排解压力的一个方法，当受到委屈，当心情不佳，当压力过大……的时候，想哭就哭，不要压抑自己的情绪。

心理学家曾经给一些成年人测量血压，结果87%血压正常的人都表示他们偶尔会有哭泣的行为，而那些高血压患者大部分都是从来不流泪。

第六、拥抱大树

澳大利亚的一些公园里，每天早上的时候都会看到有不少的人在拥抱大树，这是一种减轻心理压力的方法，拥抱大树可以释放出体内的快乐激素，让人感觉更加的精神爽朗。

第七、看一场恐怖电影

当人们感觉到工作压力的时候其实是因为他们对工作的一种责任感，他们需要的是鼓励，是重新打起精神，与其通过放松技巧来克服压力还不如激励他们面对充满压力的情况。压力巨大的时候去看一场恐怖电影，可以让人将正面压力，反而会得到放松。

第八、穿上喜欢的旧衣服

有专家建议，当一个人压来巨大，无法排解的时候，可以找出一条平时心爱的旧裤子，套上一件宽松的衣物，可以让自己的心理压力不知不觉中就减轻不少。

因为穿了很久的衣服会让人回忆起某一特定时空的感受，情绪也会有所高涨起来，心理的压力自然而然的也就降低了。

6款减压的食物

1、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。

2、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。

还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。

3、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。

4、不要喝碳酸饮料，要多喝水(即使不渴)，尤其是碱性水，有助于肝脏和肠道的解毒。

5、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。

在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，“补钙不补镁，吃完就后悔！”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。

6、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂。是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。

压力大的表现

眼皮跳

如果长期处理比较细致的工作，就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消退。

内分泌失调

知识女性对事物的心理感受比较细腻，精神压力大，造成内分泌紊乱，进而出现卵巢早衰。

抑郁症

由于工作上压力大，生活上压力大，造成失眠，抑郁症等精神类的疾病，抑郁症就是白领男人常常患有的一种精神疾病。

强迫症

过于追求完美、长期机械工作、压力过大令都市人强迫症发病率不断升高。

感冒

压力也会导致你的免疫系统下降，外界的一些病毒以及病菌就很容易侵入体内，从而引发呼吸道疾病。

颈、肩部酸痛

运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

眼睛疲劳

戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。

结语：看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对心理减压方法有一些新的认识，同时对于减压的食物也能够多一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能在自己有压力时及时的排解，这样身体才会更加的健康。

宝宝只有拥有健康的肠胃，才能够吸收充足的营养，才能够健康成长。夏季宝宝胃口差，吃多了不吸收、易腹泻肠胃不好，那么夏季怎样才能更好的调理宝宝肠胃呢？

1.要懂得发现宝宝肠胃问题

想要调理宝宝肠胃，首先就要发现宝宝肠胃问题，家长对于常见的症状还是比较清楚的，比如打嗝的时候有酸臭气、腹泻、呕吐等，或者排泄物呈白色，都表示宝宝的肠胃出了问题。

2.注意宝宝睡觉的姿势

有些宝宝喜欢趴着睡觉，除了习惯的原因外，还有宝宝肠胃不舒服的原因，肠胃不舒服，宝宝就会通过趴着睡觉进行自我保护以及自我按摩，从而减轻腹部的不适感。一般来说，这类肠胃问题的宝宝需要很长的一段时间慢慢调理。

3.注意保护宝宝肠胃

保护宝宝的肠胃非常关键，方法也是多种多样的，尤其要注意饮食。少给宝宝吃油炸的食物，因为油炸的食物非常容易生热，热会引起燥；注意适量食用生冷食物，因为食用过多生冷食物很有可能会阻碍脾胃的运转；少吃肥厚的食物，比如黄鳝、鲍鱼等，因为这些食物含有较多的蛋白质，宝宝吃下去后，多余的蛋白质无法被消化掉，就会积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常等症状。

酸奶可调节宝宝肠道益生菌

酸奶可以促进肠道吸收可以预防腹泻和便秘，酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种。一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质，以及10%左右的蛋白质。简单的说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的小儿。

酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切的关系，因此儿童常饮酸奶可促进大脑发育。另外，酸奶中含有乳酸菌，可调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡，提高食物消化率和生物价，提高免疫能力，还能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

1岁以内婴儿最好不要喝酸奶

宝宝多大可以喝酸奶？婴儿体内代谢乳酸的酶系统还未发育完善，进食含乳酸多的酸奶后不易消化，可能引起腹泻、呕吐。而且酸奶含钙量较少，新生儿和小婴儿正在生长发育旺盛期，需要大量钙，长期饮用酸奶可能会造成钙缺乏，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。因此，建议1岁以内的婴儿不要喝酸奶。

小编为大家整理的关于夏季怎样才能更好的调理宝宝肠胃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

不粘锅需要开锅。不粘锅开锅，可以让新锅表面的金属毛细孔变得更平整，在一定程度上保护不沾涂层，增加不粘锅的使用期限。不粘锅的开锅过程，也可以为新锅做一次较为彻底的清洁。

不粘锅开锅步骤具体如下：

首先将洗米水倒进锅中，煮沸二十分钟后倒掉；待锅冷却后，倒入油使锅子表面均匀覆盖油层，再加热三十秒，冒出油纹后关火即可完成不粘锅的开锅步骤。

在使用不粘锅的过程中，要避免空烧，因为空烧加热过久，将使涂层损坏，失去不粘锅的效能。如果食材黏锅，不应使用铁刷、钢刷或研磨去污粉清洗不粘锅，因为这类物品容易破坏不粘锅的不沾涂层，影响其使用。同时要避免使用铁铲、钢铲等尖锐物品刷锅，因为该类物品易刮伤不沾锅具，使不沾锅失效，可以使用木质或耐热塑胶锅铲等。

现在区块链发展很快，区块链挖矿软件也是层出不穷。viabtc矿池APP下载很多人都想知道怎么做，今天就来详细了解一下viabtc矿池APP下载的具体操作。熟悉掌握了这个操作以后，你就能够更好的下载区块链挖矿相关的软件。有了这些软件的支持，我们就能够更好的进行挖矿，挖到矿的概率也会变得非常的大，赚钱就不是那么难的事情了。当然，下载软件一定要下载正版软件。那么，怎样才能下载正版区块链软件呢？

1.viabtc矿池APP如何下载？矿池软件还是有非常多的，很多软件都是很好用的。viabtc矿池APP下载其实非常的简单，你只要上这个软件的官网进行下载就可以了。当然，也可以在相关的挖矿论坛里面进行下载。通常这类型的软件都会有一个排行，你直接下载你看好的那个软件就可以了。区块链现在发展真的是相当快的，在区块链这样高速发展的当下，要进行区块链投资并不是多大的难事，但是如果你没有一款好用的矿池软件帮助你，要挖到矿基本是不可能的事情，还可能被骗走很多的钱。

2.怎样才能下载正版区块链软件？viabtc矿池APP下载前面已经了解过了。区块链投资是有一定风险的，要降低投资的风险，首先你就需要选择正规好用的区块链软件。下载软件的地方很多，但是很多地方的软件下载都是带病毒的，稍不注意你就会把病毒木马下载到你的电脑中。这样你进行挖矿可能就不会进入你的钱包了，而是给别人打工。更有甚者会直接盗走你全部的数字货币，这样就亏大了。要下载正版软件还是直接上这个区块链软件的官网下载最为安全，不会有木马，也不会是盗版的软件。

3.如何挖矿才能挖到矿？挖矿是获得数字货币最为直接的一种形式。要挖矿必须要懂得挖矿技巧才行。viabtc矿池APP下载并不复杂，看看以上说的就能够轻松掌握。要挖到矿其实并不是多难的事情，首先你需要上OKLink了解有关比特币的一些数据信息。这些数据信息都是可以让你更好的进行挖矿的。有了数据信息的支持，再加上正版矿池软件的应用，配合你的高算力矿机，要挖到矿真的不再是一个难题。当然，挖矿是需要投资的，这样的投资一定要谨慎进行。

简要回答

也会生锈，因为不粘锅的表面是有一层涂层的，如果涂层掉了的话就会生锈，因为他的本质还是一个铁锅，只是因为表面有一层不沾的涂层隔绝了铁和空气接触所以才不生锈。

不粘锅一般来说比较难生锈，因为涂层不太容易刮坏，但是如果经常用铲子去铲锅底，或者用钢丝球用力刷的话就会出现涂层被破坏的情况，这个识货就比较容易生锈了。

除了不粘锅之外还有一种叫做不锈钢锅，这种锅不太容易生锈，因为不锈钢这种材质本身就是很难和空气起到氧化反应，所以生锈自然就是比较难的，但是也得注意保存，不然同样是有着生锈的风险。

如果想要让自己的铁锅也可以不生锈的话，那么在平时应该注意保养，因为铁锅是非常容易生锈的，建议在洗锅的时候不要长时间浸泡，然后洗完也能尽量擦干。

现在市面上有很多品牌的不锈钢锅，在辨别的时候应该多一些挑选，如果不知道什么样是好的选择大牌基本上没问题。

有很多的人在煎鱼的时候都会粘锅，小编带大家看看3条小方法

方法一：锅烧热倒油，油热差不多时放少量白糖，等白糖色成微黄时，将鱼放进，放第二条时不必再加糖，这样煎出的鱼既不粘锅又色美味香。

方法二：鱼身抹少量油，下热油锅后改小火，什么鱼都能煎好，焦黄、完整，绝不粘锅。

方法三：用鲜姜或姜汁在锅底涂上一层，然后放油，油热后放鱼，这样也不粘锅。 方法四：鱼身裹蛋汁或白面，中火下锅也可。

简要回答

不粘锅烧焦了可以用热水、西红柿煮沸静置、将果皮放在锅中煮沸、倒入适量的洗洁精、用醋软化等方法清洗。

不粘锅是大家常用的一种厨具，有时候我们在炒菜的时候由于分心会不小心把锅烧了，那这个时候应该怎么清洗呢？下面我们就来说说不粘锅烧焦了怎么清洗。

详细内容

注入适量的热水（水位超过烧焦的位置就可以了），浸泡一个小时。一个小时以后用棉布条轻轻擦拭就可以洗干净了。

家里的西红柿买多了，拿两个即将坏掉的西红柿放在锅里煮沸，静置冷却后就可以轻松处理不粘锅上的焦质了。

吃水果时削下的果皮可以留下备用，比较常见的有苹果皮、梨子皮。将果皮放在锅中煮沸，然后就很容易清洁干净了。

锅内加水煮开，倒入适量的洗洁精，放置一个晚上后再进行清洁就可以洗得干干净净啦。

醋有软化的作用。如果是锅内顽固可以使用醋来清洁。倒入10滴左右的白醋，加入清水，煮沸后就可以轻松解决了。

简要回答

煮荷包蛋是我们日常生活中常见的烹饪方式，早餐时为家人准备一颗鸡蛋，既能补充营养又能提供能量。在煮荷包蛋时，很多人习惯于在锅中倒入适量的清水，等水加热后直接将鸡蛋磕入锅中煮。然而，这种煮法通常只会剩下一个蛋黄和少量蛋白，大部分蛋白都会煮在水中，这不仅不美观，还造成了浪费。分享一种全新的煮荷包蛋方法，使用这种方法煮出来的荷包蛋完整无缺。

一、要煮出完整的荷包蛋，方法其实非常简单

1、在锅中加入适量的清水，然后用大火烧热。无需将水烧开，只要看到锅底开始冒小气泡，即可关火。接下来，加入少许白醋或柠檬汁，这可以去除鸡蛋的腥味，使其更加嫩滑可口。然后，搅拌一下，使白醋充分溶解在水中，此时可以关闭火源。

2、接着，根据家人的需求准备适量的鸡蛋。先将鸡蛋打入碗中，然后慢慢倒入锅中。这样的操作可以使鸡蛋更容易成型。倒入锅中后，盖上锅盖，不需要再加热，让鸡蛋焖煮约两分钟。

3、焖煮的时间差不多了，打开锅盖，可以看到鸡蛋已经凝固成型，蛋黄完整包裹在内。最后，用中火加热两到三分钟，根据个人喜好确定鸡蛋的熟度。这样煮出来的鸡蛋完整美观，口感绝佳，而且还能节约燃气。

二、煮出的荷包蛋是否完整与鸡蛋的新鲜程度密切相关

如果鸡蛋不新鲜，煮出的荷包蛋不仅不完整，而且会带有强烈的腥味，这样的鸡蛋最好不要食用。

1、观察鸡蛋的外表。新鲜的鸡蛋表面会有一层粉状的白霜，触摸时会稍感粗糙，不是特别光滑。相反，摸上去表面非常光滑的鸡蛋可能存放时间较长，不太新鲜。

2、还可以闻一闻鸡蛋的气味。新鲜的鸡蛋没有任何异味，而如果闻到腥臭味，说明鸡蛋已经变质。

3、还可以将鸡蛋放在耳边摇晃一下，听是否有声音。如果摇晃鸡蛋时听到清脆的声音，表示鸡蛋内部空气腔存在，鸡蛋新鲜。如果听不到声音或者声音沉闷，可能是因为鸡蛋内部已经失去了空气腔，不太新鲜。

通过观察外表、闻气味和摇晃听声音这些方法，可以初步判断鸡蛋的新鲜程度。无论是在早餐还是其他时刻，您都可以尝试一下这种方法，煮出美味完整的荷包蛋。

石槽通常是一个用于排水的工具,常常被摆放于家中的庭院或者是屋顶上,但其实摆放石槽也有一番讲究。下面一起来看看吧!

石槽放院子什么位置好

1、通风处招好运

石槽放在院子里，要通风透气，不宜放在繁杂植物围绕的地方，容易导致空气不流通而水的味道改变。如果是在石槽里放水生植物，最好能够放在通风良好的地方，放在葫芦蔓藤下可以招财，利风水，提升运势，尤其是财运，有招财的功效。

2、采光好兴事业

要想自己的事业得到提升，运气佳，最好把石槽放在采光良好的地方，但是不宜有阳光直射，如果是养金鱼，可以放在温度适合，靠近客厅的地方，位置不能够太高，而且石槽的水最好是流动性的，可以兴事业，使事业顺利进展，升官发财。

3、吉利方位利人际

院子里有吉利的方位，找到吉利位置并且摆放石槽，能够给自己带来好运，方位由房子的结构以及方向来确定，最好请专业的风水师帮看具体的位置，再仔细摆放。石槽不宜破裂，破裂了要及时更换，饲养的金鱼如果出现有死鱼，也要及时清理。

石槽摆放的好能够带来好运，关键看用途和摆放的位置，还要通过布置院子里其他植物的位置，整天做好调整，才能快速改善风水。

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石槽可以增加财富的摆放技巧

1、放置在屋顶的东北角最守财

石槽通常都会被放在屋顶上用于排水之用，但不是每一个位置都适合。从今年的运势来分析，最适宜的位置在东北角。虽然这个位置不是财位，但是确实是一个最为保守，也最能守财的位置。家中相对富裕，害怕钱财流失的人可以考虑把石槽摆放在这个位置上。

2、放置在门前两米远的位置

石槽终归结底是一个排水的工具，所以它往往是一个水流的通道。那么在风水学上来说，水一直都是财富、幸运的代表，故门前有水一定是大富大贵的征兆。但是又不适宜摆放得太接近门口，以免加重门口的阴气，所以放置在门前两米远的地方为最佳。

3、放置在池塘边上聚财

若是家中有院子的人，可以将石槽摆放在池塘边上。池塘本身就十分聚财，但它的水流往往是相对静止的。所以，如果摆放一个水槽，水将从静态变成动态，起到招财纳福，放大福气的作用。

虽然说放置石槽这件事说大不大，事实上说小也不小。即便是一个不太起眼的物件，只要你留心、摆放得当的话，可以增加家中的福气，大大地提升家中的聚财能力。所以不妨从小处着手，试试以上的方法。

石槽怎么摆放聚财

1、金鱼石槽放财位

家里如果有小的石槽用来养金鱼，可以把石槽放在财位上，但是必须要注意，如果房屋主人五行和水有冲突，是不宜养金鱼的，先要测算好五行，喜水的可以摆放，能够聚财，使事业顺利，财源广进。石槽里的水要经常更换，防止过脏影响风水。

2、花草石槽放庭院

如果家里种植水槽，各种花卉，需要石槽，可以把这些花草石槽放在庭院等比较宽阔的地方，如果没有庭院，也可以放在阳台上，但是要注意安全，避免掉落，这样有利于聚集好的风水运气，增加气运和财运。花草石槽不宜放在窗台上。

3、牛石槽要注意方位

农村养牛，猪等，石槽是必须使用的，其实摆放得好，也有聚财增加好运的功效。石槽放置的方位，要根据自己的五行命理来测算，还要看房屋和猪圈，牛棚的具体方位，测量吉利位置摆放石槽，能够利于风水运势，生意兴隆，财源滚滚。

石槽的功用很多，不同的用法，摆放的位置不一样，都会有不同的风水效果。摆放得当能够招来财运和各种好的运势，需要多了解石槽摆放的风水知识。

现在都是独生子女，父母的承受力非常脆弱，一旦孩子发生什么意外，惟一的希望也随之化为泡影，所以父母们都竭尽全力地在孩子的生活周围竖起一道安全屏障。那么，这个世界太危险！怎样才能打造安全绿色的儿童居室呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！

打造健康童居，要安全更要“绿色呼吸”

儿童房间的建材要选择环保材料，但是，并不是使用了绿色材料，就等于进行了绿色装修，要知道，装饰装修材料的加工、施工、使用量，甚至温度、湿度都会影响有害物质的释放。

儿童居室装修最重要的是安全，因为儿童富于想象、好奇心强、喜动，但缺乏一定的生活常识，要预防他们受到意外伤害。家具摆放要平稳坚固，玻璃等易碎物品应放在儿童够不着的地方，近地面电源插座要隐蔽好，防止触电。家具应尽量靠墙壁摆放，以扩大活动空间。书桌应安排在光线充足的地方，床最好远离窗户。

有关部门调查表明，孩子平均有80%的时间生活在室内，其呼吸量按体重比比成人高出50%，因此受装修污染的毒害更为严重。

因此在儿童房的装修中尽量使用天然材料，如木制材料，尽量避免使用天然石材，因为天然石材中往往存在放射性危害，对孩子脆弱而敏感的身体或多或少有一定害处。此外，要选择有害物质含量少、释放量少的材料，超标的材料坚决不用，特别是一些油漆、人造板、材料、胶类产品坚决要检测把关。注意选用无粉尘、无毒的内墙涂料和家具油漆。

儿童房装修房间色调应以浅色为主，少用过于鲜艳的涂料油漆，因为越鲜艳的涂料重金属含量越多，尤其是铅污染，铅及其他重金属会通过摸触或呼吸进入体内，会出现头痛、记忆力减退、四肢无力、消化不良等中毒症状。

地板是儿童房装修的一个重点，离开襁褓后的小孩，地板自然就成了他们接触最多的地方。孩子的天性喜欢在地板上爬、躺，地板是他们最自由的空间。在任何儿童房里，地板材质都必须有柔软的触感，且能够适应孩子从婴幼期到青少年成长过程中的需要，所以，铺地材质无论是内在品质、加工成型及安装到位，每个环节都应该严格把关。

儿童房的地面可采用木地板以及各种陶瓷地砖等无污染材料，便于擦洗，地板不要太硬，更不要太光滑。

要慎用地毯，有的家庭怕小孩儿摔着，而在居室中铺纯毛地毯，做法并不科学，因为毛毯会滋生螨虫等寄生虫，易使儿童患上呼吸道疾病；而各种化纤毯则会引起一些孩子过敏反应。另外，选择窗帘时，也不宜选择化纤类和过厚的材质，在儿童室的墙壁装修上，可采用污染较小的墙壁涂料或进口儿童壁纸。

儿童房装修完工后不要急于入住，要充分通风排干异味，并找相关部门检测合格后再入住。据测试，室内空气置换的频率，直接影响室内空气质量。越频繁地进行室内换气或使用空气过滤器、置换器等，空气中有害物质的含量就会越少，甚至不存在。

通常的儿童房空间较狭窄，这就需要经常性的换气通风，也可在室内配备一个换气装置，保持空气清新，使居室中被污染的空气及时排放出去，有利于空气流通。

儿童房的装修，需要格外注意建材的选购，不仅要绿色环保，还要安全，如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

很多人都是“食肉族”，怎么能让炒肉吃起来鲜嫩，又不易粘锅呢？让我来给炒肉新手支几招。

炒肉新手福利：怎样让炒肉吃起来嫩又不粘锅

三步骤让炒肉吃起来嫩滑又不粘锅

控制好火候：

猪肉下锅前，最好把油温控制在60℃~70℃。另外，应该选择大火快炒，在肉还没有完全丧失水分之前起锅，这样的肉一咬下去都是鲜嫩的肉汁，十分可口。

拌入鸡蛋清：

当要炒猪肉片或做水煮肉片的时候，可在切好成片的猪肉中加入鸡蛋清———在鸡蛋上开一个小口，让鸡蛋清滴流出来，千万注意不要让蛋黄混入肉中。由于鸡蛋清有保护猪肉组织、保留水分和营养的作用，所以这样做出来的猪肉可口又鲜嫩。

加入生粉和黄酒：

对于大多数炒肉的菜式来讲，下锅之前先用生粉和黄酒等调料腌一下会使肉更嫩滑。炒之前先把切好的肉放在器皿里，加入生粉、食用油以及适当的黄酒，充分搅拌之后再下锅，炒出来的肉就会鲜嫩多汁。

为了让炒出来的猪肉既嫩滑又不沾锅底，要拿捏好炒锅的温度和锅里面油的覆盖程度。在锅加热一会儿后，倒入油，并用油转一下锅底，加大锅底的油的覆盖面，这样在炒肉时就能避免因猪肉碰到没油的热锅而被粘住的情况。另外，在挑选猪肉时，最好选择里脊肉和后臀肉，这两个部位都是瘦肉，更适合爆炒。

天竺葵，别名洋绣球，原产南非，是多年生的草本花卉。叶掌状有长柄，叶缘多锯齿，叶面有较深的环状斑纹。天竺葵可以扦插繁殖，那么具体应该怎样做?

扦插繁殖天竺葵，由于其茎干半肉质，内含水分较多，所以常有腐烂现象发生，影响成活。为此，几年来笔者结合花后重剪而予以一定的改进，这样到时再剪下扦插，其成活率可明显提高。具体做法如下：

天竺葵

在植株上选取粗壮枝条，自顶梢往下，每隔4～6片真叶，或截取长7～10厘米一段，直到一般花后植株例行重剪高度为止，预先设计分为几个插穗。然后，在距茎节下方0.5厘米处，小心地用剪刀环状割断或剥去皮层，宽度为0.2～0.4厘米，注意使枝条和叶片仍能够在植株上挺立如常。这样，一个枝条不脱离母体植株，可形成2～4个待剪插穗。由于环状伤口对营养和激素发生了调节作用，所以依常规管理2～3周后，可见顶梢下面的大部插穗的顶端腋芽已被刺激萌发，并且环状伤口在母体植株上也已干结愈合。此时可进行切断，继而将插穗一一析开，置于阴凉通风处晾干数小时，待插穗断面又干燥结膜后，再扦插入事先备好培养土的盆中。插后浇足清水，以后要见干见湿，则三周后可以全部生根，成活率可达100%。如此的改进扦插措施，对于扩繁天竺葵的优良品种、短缺品种，及其有效利用母体枝条，是很有实用意义的。

笔者分析认为，离体前的环状割、剥皮层，一方面直接缩小了插穗的半肉质断面面积，而另一方面最重要的是阻断了母体植株叶片光合产物的极性流向，使插穗基部在未剪前形成了宝贵的营养积累，抑或是沿伤口边缘产生了愈伤组织，使伤口免遭感染，进而促进快速生根，在其内在营养状况上发挥了重要作用。

天竺葵美容功效

天竺葵原产非洲南部，喜阳光、好温暖。具有止痛、抗菌、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身的作用。天竺葵适用于所有皮肤，能深层清洁肌肤、收敛毛孔、平衡油脂分泌。能快速生成新生细胞修复疤痕、妊娠纹等。

天竺葵药用功效

天竺葵 天竺葵的主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，因此，天竺葵常与有机脂结合制成凝脂产品。一般的清洁用品在清洗过后，护肤的功能性成分大部分会被水冲洗流失，瑞士的科研人员在三高新鲜提取技术的基础上，通过添加择向活性酶等手段，使天竺葵的有效成分在与凝脂亲和的同时也与肌肤表皮层产生亲和性，这种亲和性超越了与水的亲和性，因此，在清洗的过程中，天竺葵的大部分有效成分仍能够被皮肤吸收，起到调肤的效果，不过，该技术目前只有瑞士传奇集团的magic care生产线在应用。天竺葵几乎适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，由于天竺葵可以收缩毛孔，促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力，使皮肤亮泽细腻。[3]

近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。据统计，这些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小时。其中，大约有1/4的人会在工作时进入睡眠状态。

倒班如何更好休息

经常倒班的人会因各种因素补不好觉，比如没有人会在凌晨2点钟打电话给白班工作者，但在下午2点给夜班工作的人打电话就很常见。倒班工作的人也会因为家庭职责而减少睡眠时间，例如陪伴妻子、照看小孩或老人。

北京大学第三医院神经内科睡眠中心沈扬教授表示，长期“黑白颠倒”，会打乱身体正常的生物钟。晚上的灯光更会抑制褪黑素的产生，从而导致人免疫功能下降。那么，倒班的人该如何补充睡眠呢？

专家建议，可以从以下几个方面改善：

1、工作时间上限制倒班次数

首先从工作安排上讲，如果工作时间是12小时，即两班倒，建议将连续上夜班的天数限制在4天之内。如果工作时间是8小时，则应限制在5天之内。并且，在连续上夜班之后最好能有48小时的休息时间。如果可以，尽量不要在一周之内安排1次以上的黑、白倒班。因为，我们的身体应付白、夜班不断变换，要比长时间只上白班或夜班困难得多。此外，还要避免往返上班占用太长时间，这样会使补觉的时间大大减少。

2、必须调整生活作息习惯

生活习惯方面，很多人下班后常常睡不着觉，就会看电影、上网或者吃宵夜，这样更会使难以入睡。上夜班，最好上午能够锻炼一下，三四十分钟的慢跑、游泳等有氧运动都可以。常倒班的人卧室要少用红色装饰，因为红色对神经有兴奋作用。

3、饮食调养要利于睡眠

饮食方面，经常倒班的人应该多吃黄瓜、西红柿、香蕉、胡萝卜。研究发现，这四种蔬果中含有植物松果体素，与人体的松果体素类似，能够有效改善睡眠。尽量减少影响消化的动物脂肪和甜食的摄入。不要摄入含咖啡、酒精和尼古丁的食物或饮料，这些只会暂时给人造成一种身体活动正常的错觉，使睡眠时间更加紊乱。

买空：

预计股价将上涨，因而买入股票，在实际交割前，再将买入的股票卖掉，实际交割时收取差价或补足差价的一种投机行为。

手：

它是国际上通用的计算成交股数的单位。必须是手的整数倍才能办理交易。目前一般以100股为一手进行交易。即购买股票至少必须购买100股。

整理：

是指股价经过一段急剧上涨或下跌后，开始小幅度波动，进入稳定变动阶段，这种现象称为整理，整理是下一次大变动的准备阶段。

多头市场：

也称牛市，就是股票价格普遍上涨的市场。

空头市场：

股价呈长期下降趋势的市场，空头市场中，股价的变动情况是大跌小涨。亦称熊市。

停牌：

股票由于某种消息或进行某种活动引起股价的连续上涨或下跌，由证券交易所暂停其在股票市场上进行交易。待情况澄清或企业恢复正常后，再复牌在交易所挂牌交易。

利空：

促使股价下跌，对空头有利的因素和消息。

利多：

是刺激股价上涨，对多头有利的因素和消息。

涨跌：

以每天的收盘价与前一天的收盘价相比较，来决定股票价格是涨还是跌。一般在交易台上方的公告牌上用" ""-"号表示。

成长股：

是指这样一些公司所发行的股票，它们的销售额和利润额持续增长，而且其速度快于整个国家和本行业的增长。这些公司通常有宏图伟略，注重科研，留有大量利润作为再投资以促进其扩张。

跳空

指受强烈利多或利空消息刺激，股价开始大幅度跳动。跳空通常在股价大变动的开始或结束前出现。

卖空：

预计股价将下跌，因而卖出股票，在发生实际交割前，将卖出股票如数补进，交割时，只结清差价的投机行为。

涨(跌)停板：

交易所规定的股价一天中涨(跌)最大幅度为前一日收盘价的百分数，不能超过此限，否则自动停止交易。

开低盘：

是指开盘价比前一天收盘价低出许多。

套牢：

是指预期股价上涨，不料买进后，股价路下跌;或是预期股价下跌，卖出股票后，股价却一路上涨，前者称多头套牢，后者是空头套牢。

成交量：

反映成交的数量多少。一般可用成交股数和成交金额两项指标来衡量。目前深沪股市两项指标均能显示出来

多头：

对股票后市看好，先行买进股票，等股价涨至某个价位，卖出股票赚取差价的人。

盘档：

是指投资者不积极买卖，多采取观望态度，使当天股价的变动幅度很小，这种情况称为盘档。

市盈率

市盈率是某种股票每股市价与每股盈利的比率。(市盈率=普通股每股市场价格÷普通股每年每股盈利)上式中的分子是当前的每股市价，分母可用最近一年盈利，也可用未来一年或几年的预测盈利。市盈率是估计普通股价值的最基本、最重要的指标之一。一般认为该比率保持在20-30之间是正常的，过小说明股价低，风险小，值得购买;过大则说明股价高，风险大，购买时应谨慎。但高市盈率股票多为热门股，低市盈率股票可能为冷门股。

绩优股：

是指那些业绩优良，但增长速度较慢的公司的股票。这类公司有实力抵抗经济衰退，但这类公司并不能给你带来振奋人心的利润。因为这类公司业务较为成熟，不需要花很多钱来扩展业务，所以投资这类公司的目的主要在于拿股息。另外，投资这类股票时，市盈率不要太高，同时要注意股价在历史上经济不景气时波动的记录。

升高盘：

是指开盘价比前一天收盘价高出许多。

牛市：

股票市场上买入者多于卖出者，股市行情看涨称为牛市。

最高价：

是指当日所成交的价格中的最高价位。有时最高价只有一笔，有时也不止一笔。

收盘价：

指每天成交中最后一笔股票的价格，也就是收盘价格。

回档：

是指股价上升过程中，因上涨过速而暂时回跌的现象。

热门股：

是指交易量大、流通性强、股价变动幅度较大的股票。

大户：

就是大额投资人，例如财团、信托公司以及其它拥有庞大资金的集团或个人。

最低价：

是指当日所成交的价格中的最低价位。有时最低价只有一笔，有时也不止一笔。

多翻空：

原本看好行情的多头，看法改变，卖出手中的股票，有时还借股票卖出，这种行为称为翻空或多翻空。

反弹：

是指在下跌的行情中，股价有时由于下跌速度太快，受到买方支撑暂时回升的现象。反弹幅度较下跌幅度小，反弹后恢复下跌趋势。

空头：

是指认为股价已上涨到了最高点，很快便会下跌，或当股票已开始下跌时，认为还会继续下跌，趁高价时卖出的投资者。

价位：

指喊价的升降单位。价位的高低随股票的每股市价的不同而异。以上海证券交易所为例：每股市价末满100元 价位是0.10元，每股市价100-200元 价位是0.20元 每股市价200-300元 价位是0.30元，每股市价300-400元 价位是0.50元 每股市价400元以上 价位是1.00元

开盘价：

是指当日开盘后该股票的第一笔交易成交的价格。如果开市后30分钟内无成交价，则以前日的收盘价作为开盘价。

空翻多：

原本作空头者，改变看法，把卖出的股票买回，有时还买进更多的股票，这种行为称为空翻多。

熊市：

熊市与牛市相反。股票市场上卖出者多于买入者，股市行情看跌称为熊市。

苏泊尔不粘锅第一次使用，要注意首先用洗涤剂将其洗干净，然后盛满水，撒上少许盐，泡上24小时之后再开始使用。买来的不粘锅在使用前，应先将锅洗净擦干，在锅面上涂上薄薄一层食用油，以增加不粘效果。

用不粘锅烹饪食物时，宜用小火和中火，切忌开大火干烧；也不宜使用金属锅铲，而须用竹、木质锅铲，以免损伤不粘涂层。每次用完后，不要马上用冷水冲洗，应待温度稍降后再清洗。使用一段时间后，若出现由残余食物和油脂积聚而成的污迹，则以热水加洗洁精，用海绵等柔软物清洗即可，忌用钢丝球或粗糙的布擦洗。

不粘锅使用注意事项：

烹饪前，需先将锅内水份充分擦干，打开火源的同时加入食用油，等待至火红点变为全红，才能开始下菜；烹饪温度不超过240℃，减少油烟产生；一般使用重火烹饪较佳，保持食物原汁原味又节能，火力过大会使得食物易焦糊，造成食物维生素的流失，破坏食物营养。

如果不粘锅遇上顽固污迹，可以用热水加上洗洁精，用海绵来擦洗干净。不能用金属的材料刷不粘锅，不能用力，用干净的软布轻轻擦去，然后放一点油，防止长锈。

科技真是害人不浅.……

现在的冲印系统，叫银盐系统，呈像过程是一种化学反应。

完整的冲印过程如下：相纸曝光←强硷显影←强酸定影。因为酸硷中和之後会产生盐，所以用水把盐冲掉、晒乾，相片就完成了。

正常要至少半个小时的水洗，盐分才会完全冲掉。但是现在为求快速，改用轮子把盐分挤掉，所以一定会有很大量的残存盐，毒的就是这些盐。

有多毒呢?足够让不锈钢生锈了。这麽毒，为什麽还要用快速冲印系统呢?

不要问我，我也很不愿意!谁叫你们都要老板半小时交件……

请切记，

千万不要，亲吻相片。

千万不要，拿相片垫食物。

千万记得，拿完相片一定要洗手