2014切尔西球员身价排行榜图片【汇编20篇】

为了培养孩子勤劳的优秀品质，父母应该以身作则，做家务不是妈妈一个人的责任，爸爸也是要一起帮忙的。接下来，小编跟你分享爸爸妈妈做家务图片，欢迎欣赏。

父母教孩子做家务的好处

一、让孩子有成就感

人在解决温饱问题过后，都需要有一种成就感，尽管这种需求的多少因人而异，但是在我们每个人的内心世界都是客观存在的，成就感对有些人来说是登上了一座高峰。

一个学走路的孩子，冒着被摔痛的风险，一摇一摆地学习走路，这也是成就感;

再大一些的孩子，尽管努力了好几次，自己摆的积木还是没有达到预想的高度，但是他还是在坚持…这同样是成就感使然。

成就感能让人内心感到说不出来的愉悦，对培养人的自信心有相当积极的作用，当孩子会做或做好了一件家务事，孩子内心中就会产生成就感，自己也会得到积极的暗示：我能行。

二、让孩子有责任心

会做家务事，会让孩子产生成就感，但是，要让孩子坚持做家务事，成就感就没有那么大的作用了，因为孩子一旦认为自己会做了，成就感和征服感就会产生，下次再做已经征服过了的事情，可能就没有那么大的兴趣了。

这时就要告诉孩子，作为家里的一员，我们每个人都有责任那么做，简单重复的劳动不会再次点燃孩子的成就感，但是责任心又将支持着孩子坚持下去。

三、让孩子怀着感恩的心

懂得感恩的人生活会更幸福，认为别人的付出都是理所当然的人，会逐渐失去他人的帮助，变得“得道寡助”，所谓“贵人”更难以出现在他的生活当中。孩子也不例外，当孩子做家务时，孩子会从亲身经历中体会到父母的不容易，感恩之心油然而生。

有句老话说：不养儿不懂父母恩。没有同样的经历，很难产生感激的共鸣，做家务就是给孩子这个机会来经历真实生活的不容易，这种教育胜过千言万语。

家务活相关

爸爸妈妈做家务图片欣赏

爸爸妈妈做家务的图片[1]

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爸爸妈妈做家务的图片[4]

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爸爸妈妈做家务的图片[6]

爸爸妈妈做家务的图片[7]

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爸爸妈妈做家务的图片[9]

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在一份策划文档中，要多次用到新公司的logo图案。但是，公司刚成立，新Logo还没设计好。怎么办?其实完全可以用简单的标志性字符串代替公司的Logo，等Logo制作好之后，来个字串到Logo的一次性批量大换血。要将文本成批替换为Logo图片，怎么做?利用word的特殊替换就可完成。

首先在文案中需要出现Logo图标的地方统统都输入一个固定字串，比如AAAAAAA。等到Logo图片制作好之后，打开文案文档，点击“ 插入→图片 ”按钮，插入公司Logo图片;选中刚才插入的Logo图片，按下快捷键Ctrl+C，让图片进入剪贴板。

按快捷键Ctrl+H，在弹出的“ 查找和替换 ”窗口的“ 查找内容 ”中输入需替换的词“ AAAAAAA ”，在“ 替换为 ”框中输入^c两个半角字符的组合，然后点击“ 全部替换 ”，即可将整篇文稿需要出现公司Logo的地方全部排上该图标。

依法炮制，可以在你需要的时候，用这种方法将文字替换为表格、图形或排版不可见其他符号等。

替换玩“跨界”，这种方法不知你以前用过没有，灵活运用，很能提高效率哦~~ 赶快用起来吧!

小技巧：公司Logo文件抬头如何做?

说起公司Logo图片，也许你想知道带有抬头的公司文件怎么做，怎么做包括Logo抬头那部分?其实这个非常简单，我们只需双击文件版面的页眉部分，然后在页眉中插入需要的特种红色线条、红五星、公司Logo图片等，进行适当设置之后，这样制作好的公文头就会出现在每页文档中了。

1937年7月7日夜，日军在北平西南卢沟桥附近演习时，借口一名士兵“失踪”，发动七七事变。下面是小编给大家整理的七七事变相关图片。

七七事变相关图片

七七事变的图片[1]

七七事变的图片[2]

七七事变的图片[3]

七七事变的图片[4]

七七事变的图片[5]

七七事变的相关

一个人的眉形可以改变一个人的气质，眉毛是很重要的，眉形的画法有很多种，我们每个人适合的眉毛形状也不一样，不同眉形的修饰效果也不同，那么如何用眉笔画眉毛？怎么画眉毛图片步骤？

如何用眉笔画眉毛

1、眉笔的选色

浅棕色的眉笔比较适合栗色、亚麻色系头发，棕色适合深棕色发色，灰色适合偏黑色的发色，可以根据自己的喜好，自己的发色来选择眉色。持眉笔以45度角去画眉，眉笔不容易断裂。

2、画眉效果技巧

在画眉之间要先将眉毛修理好，但眉毛本身不会太色，而且缝隙太多，看上去会显得很没有精神。

技巧1：用眉笔拉长眉尾，顺着眉尾生长的方向逐根补充眉毛间隙，从眉头画向眉尾。

技巧2：在使用完眉笔后，则用眉粉顺着眉毛生长方向从眉头画向眉尾，最后加强眉头和眉尾，完成整个眉部的妆容。

技巧3：在画完眉毛后，用极细的眼线笔勾勒出眼线，使原本较细的眉毛变得英气，再刷上睫毛膏，眼部整体会变大，显的精神熠熠。

怎么画眉毛图片步骤

完成图

眉头：需要与眼角和鼻翼在三点一线上。

眉峰：和瞳孔应该在一条线上

眉尾：和外眼角以及鼻翼在一条线上

彩妆用品

这一次画眉毛的工具，主要用到以下这些宝贝，我用的是日本超耐用的刮眉刀，用来修饰眉型，一只眉笔和各种颜色的替换头，用来画不同颜色的眉毛，一个眉粉和一只染眉膏。

画眉步骤

用刮眉刀在修饰眉型的时候，一定要注意不要一下修很多，要慢慢的从周边的杂毛开始修，每次也是一根根的剔除，不可以一下刮一片，那样绝对会秃的哦。

我选择的这款修眉刀是十分好的修眉刀，修完后修去的地方十分干净的。

如何快速画好完美的眉妆

眉毛天生就长的稀疏松散?或是画眉毛时，总是手残画得太粗或太细、根本两边不对称?关心眉毛的女性都知道，有一对漂亮眉毛可以让整张脸都立体起来，所以啰!总是急忙赶着要去上班的mm们，眉毛想画得快又完美，下面这些问题一定要注意!

1.小心不要画成方形眉

太硬、太重的画法会让眉毛整条看起来假假的，用小笔触轻轻涂，拿起扁蜜粉刷或者眉毛刷，就从现在开始试试吧!

2.眉尾不要拉太长

这样看起来反而没有精神，也不太自然，整张脸都会变长喔!把眉笔从鼻孔沿对角线倾斜到眼睛，继续延伸到地方(通常是眉骨)就是眉尾的最佳位置!

3.眉峰不要太尖锐

挖!你今天画的眉毛看起来好凶喔!一样从鼻孔开始，往眼睛中央拉对上去即眉峰位置。接着，用眉刷向下梳，再用眉笔轻涂，稍微强调眉峰，然后再往上顺一下，这样看起来会比较自然。

4.眉型不对

没型的眉毛会坏了整张脸，所以画眉前切记先修好眉，用镊子把方向不对的杂毛拔掉再画哦。

5.眉毛稀疏的地方曝光了

用眉笔、刷具沾眉粉填补起来，再用眉毛刷梳理一下就可以了。

6.不小心在眉毛上下打太亮

这样会让眉毛显得太突兀，选用比肤色浅一号的遮瑕膏涂在眉毛附近就好，控制好涂的量很重要喔。

7.眉毛画得太粗、太深

变成蜡笔小新了啦!如果不是为了特殊场合，平常就想画出又深又自然的妆容上街，你需要一款好调色的眉毛膏来打造细微的色调效果。

8.画得像色块浮现斑点

要画就画整条眉毛!否则只有眉头、眉尾显色，不均匀色块真的会减损魅力。

9.一开始就选错眉笔色

这是个定妆的错误示范，如果真的找不到跟自己一模一样的眉色笔，就选最接近的两种颜色涂吧!比方说，如果你是褐色发女孩，就选咖啡、灰咖啡两色混合。

10.颜色混坏了

打造自然眉尖的必杀技，就是用眉笔从眉头下方开始画底线，然后用刷具往上渲染到眉毛，均匀混合两种色调。

11.一字深画中间

不管是眉笔、眉粉或者蜜蜡，只用一种工具从头画到尾都是很恐怖的，在细小的每根毛发上用不同工具，或者搭配刷具沾眉粉之类混搭技，顺着眉毛流向轻刷效果会更好。

12.眉毛没先梳好

虽然杂乱眉最近也很夯，但还是要先上下顺过才有型。最有效率的方式就是涂眉毛胶，固定眉型又不会太死板。

13.涂太浓、太多

保险起见，想一出手就达成完美眉型是不太容易，但是把不小心涂太多的眉膏分散到眉尖上，平均分摊就是事后补救的最佳方法。

初学化妆者眉毛的画法详细步骤图解

眉型可以为整个面部妆容增加力度，对面部起到决定性的作用，即便你没有化妆，只要你的眉毛经过很好的修整，整个面部看上去也会很有型。精致的眉形，会让你的整体面容更具立体感。但是大多数人的眉毛都存在着杂眉横生，或者太浓太淡的问题，不论是粗犷或是稀疏的眉毛，经过修饰以后，都可以打造出完美的妆效。以下八个简单化妆步骤教你打造完美眉形。

步骤1：先修好眉型。原先眉毛浓密粗硬的人，先将眉型外的杂乱眉毛以小刮刀小心除去，或是以眉夹拔去避免遗留青色毛根痕迹。

步骤2：修剪过长的眉毛，手持小剪刀，以眉梳辅助贴近眉毛，将超出眉梳外的毛发修剪至适当长度，维持清楚眉型即可。

步骤3：眉粉填补眉间空隙，避开眉头，从中段开始用眉粉将眉毛间隙较稀疏的空间向眉毛外侧填满，营造自然眉型。

步骤4：眉尾画出弧形，从鼻翼到眼角的两点延伸找到眉尾最佳落点位置，选用渐层眉粉盒中较为深色的眉粉画出完美眉尾弧形。

步骤5：眉笔描绘眉型，再以自然色的防水眉笔从眉峰至眉尾描绘一次眉型，只需轻轻画过营造眉型轮廓即可。

步骤6：梳顺眉毛，使用螺旋状眉梳子将全体眉毛轻刷梳顺，让眉毛线流畅，颜色也会更为自然均匀。

步骤7：染淡过深眉色，用染眉膏修饰过深的眉毛，使眉色更轻盈，也让肌肤看起来较明亮。只需轻轻带过眉头处再延伸到后端即可。

步骤8：眉胶定住眉型，眉毛太粗的人最怕杂乱无章的毛乱窜，化妆师特别传授可用透明胶将尾端眉毛“黏”起来，具有缩细效果外也可帮助定型。

瑜珈也是属于运动中的一种，长期坚持瑜珈不仅可以让我们拥有更好和身材，同时对于我们的健康也有着不可多得的好处，这里给大家推荐的犁式瑜伽便对更年期的朋友有着舒缓更年期身心冲击的好处。

舒缓更年期身心冲击

一听到「更年期」，很多人心中便五味杂陈，其实它和青春期一样，是荷尔蒙产生变化的过渡期。对男性来说，这时期男性荷尔蒙减少分泌、精子产生能力降低，症状并不明显；然而对女性来说，却是一段可能长达二至五年的停经过程--从卵巢功能逐渐衰退，到最後停经、生育功能停摆。更年期对女性的生理与心理上，确实会带来极大的不适与压力。

由于卵巢逐渐减少分泌荷尔蒙，女性更年期最直接症状，便是月经量减少和周期不规则。其他常见症状，还包含热潮红、心悸与盗汗；或是泌尿系统不适，会频尿或有尿道炎。另外可能容易腹胀或便秘、皮肤乾燥、记忆力衰退等症状。在心理情绪面上，有人会失眠、缺乏安全感、焦虑，甚至偏头痛。但这些更年期症状和持续期间长短会因人而异，每个人都不一样。

瑜伽老师Ada建议透过练习「温和版犁式」，缓和更年期对身心造成的不适，尤其精神上的焦虑与失眠情况。犁式属于瑜伽的肩立式系列动作，肩立式有「瑜伽之后」的称号，因为它对于制造荷尔蒙的腺体有很大的平衡作用。而犁式与肩立式有相同效果，对于不常运动的婆婆妈妈们来说，透过辅具的帮忙，也能轻易地在犁式中找到稳定放松的感觉。

犁式瑜珈怎么做

使用辅具：

摺叠椅、抱枕、瑜伽毯、瑜伽绳、瑜伽砖。辅具摆设：

抱枕放在摺叠椅上，瑜伽砖与摺叠的毯子放在椅子前面。做法步骤：

1.进入动作前，先将瑜伽绳的绳圈从背後套在上手臂，来保持手肘与肩同宽。上半身躺在毯子上，肩膀离毯子边缘约一个拳头或肩宽距离（如图1），曲膝脚踩地，臀部坐在瑜伽砖，椅子约对齐头顶。

2.手放砖块，吐气推砖，双脚曲膝提起，膝盖靠近抱枕，胸口靠近下巴，让骨盆与肩膀在一垂直线上（如图2）。

3.双腿伸直放在瑜伽枕上。保持腿部放松，停留在此姿势，保持均匀呼吸。（在呼吸中试着放松喉咙区块，可刺激腺体平衡。）

4.因为是静态的练习，一开始可尝试从停留30秒开始，之後视个人状况慢慢调整，停留一至五分钟。

5.退出姿势时，先屈膝回到预备动作（如图2），再将脚踩回地面。小提醒：

Ada老师建议使用瑜伽绳来辅助此练习，但若不用瑜伽绳也没关系。不用瑜伽绳绑手的话，臀部就不需坐在砖块上。

格纹美甲其实有点土土的感觉，因为格纹的起源是乡下，但是随着时尚的发展，格纹的时尚气质越来越凸显，甚至是都市白领都适合用格纹来显示自己的专业气质，下面本网小编带大家来看一下5款时髦格纹美甲图片。

5款时髦格纹美甲图片

格纹美甲可以说是秋冬必备的美甲，经典的格纹元素，运用到美甲上，增加了美甲的精致感，同时又让美甲显得更加时髦了，尤其是在秋冬季节，格纹的质感让美甲更有“温暖”的视觉效果，所以很多女生都会选择格纹美甲，今天小编收集了一波非常有气质的格纹美甲，赶紧来看一下吧！

棕色和格纹美甲的组合可以说是黄金搭档了，秋冬季非常受欢迎的棕色美甲，加上裸色系的格纹美甲，非常时髦暖心了，像这样由非常精细的线条组成的格纹美甲，精致感翻倍，非常有气质哦！

格纹美甲的配色也很重要，不同配色的格纹美甲，会有不同的效果，用整款美甲中用到的颜色做出的格纹美甲，看起来会很协调，毫无违和感，是非常安全的格纹配色。

极简风格的格纹美甲，是跳色美甲不错的升级，在跳色美甲的基础上画上简单的格纹，让原本简约的美甲更具小清新的感觉，很适合学生党和上班族。

粗线条和细线结合的格纹，更具时尚感哦~甲面简约又有特色，可以搭配简单的纯色美甲，简约又时髦，而搭配上一些亮片美甲或者法式、彩绘这样有设计感的美甲，会显得更加精致，但同样会很好看。

像这样经典的英伦风格纹配色，也是非常好看的，这样的配色在服装上也是十分流行的呢！

格纹美甲教程

STEP1：在大拇指和无名指涂抹浅豆沙色指甲油，中指和小拇指涂抹深豆沙色指甲油，而食指涂抹上镉浅绿色指甲油。

STEP2：用较细的美甲金属线按照一定的间距竖着贴在食指和无名指上，具体宽度可以参考图片。大拇指则是横着贴。

STEP3：用红色的指甲油填充金属线中间的空隙。

STEP4：将金属线轻轻撕去。

STEP5：大拇指竖着贴美甲金属线，而食指和无名指则横着贴美甲金属线与刚做好的竖线条形成格子形状。

STEP6：食指的美甲线条中间用粉色指甲油填充，而大拇指和无名指则使用乳白色指甲油填充。

STEP7：轻轻撕去三个指甲上的美甲线。

STEP8：在中指和小拇指的指甲下方贴上心形金属贴作为装饰，而其他三个指甲的格子则可以画上较细的斜线条，让格子图案更精致。

经典格纹美甲

格纹是一个经久不衰的时尚元素，帅气、中性的风格深受设计师和时尚达人的青睐。但是格纹服饰很挑人，身材气质不在线就很难驾驭得住。所以想尝试格纹元素又对自己不太自信的时候，美甲不失为一种好的选择。

格纹美甲简单画法

今天小编要给大家推荐的就是，纵横美甲界多年的格子美甲。虽然干练的线条总让人想起职场上的白领。强势、果断，但一些小心机的配饰总能为属于女人的小妩媚加分。所以，不管是小女生还是大女人，总要做过一款格子的美甲才算圆满。接下来就一起去看看吧！

毒芹也就是我们常说的野芹菜，一般是全身都有毒副作用，从外型上与水芹菜相似，但是分辨上还需要注意。近年来驴友众多，外出就有过食用毒芹中毒报道。那么，水芹菜和毒芹有哪些区别？水芹菜和毒芹图片上有什么直观性的差异？一起来了解一下吧。

水芹菜和毒芹有哪些区别

水芹菜属于伞形科水芹菜属，为多年水生宿根草本植物，别名水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等，原产亚洲东部。分布于中国长江流域、日本北海道、印度南部、缅甸、越南、马来亚、爪畦及菲律宾等地。

水芹菜在世界各地被广泛种植，其中比较有名的要数原产欧洲的水田芥、高地水芹以及原产亚洲西部的独行菜，我国中部和南部栽培较多，以江西、浙江、广东、云南和贵州栽培面积较大。

野芹菜又名毒芹、白头翁、毒人参、芹叶钩吻、斑毒芹等，为伞形科毒芹属的多年生草本植物，分布在北温带地区，中国毒芹分布在东北，西北，华北地区的沼泽地水边或沟边。野芹菜的叶像芹菜叶，夏天开折花，全棵有恶臭、有毒，根的毒性最大，吃后恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹，严重的可造成死亡，人中毒量为30~60毫克，致死量为120~150毫克，加热与干燥可降低毒芹毒性。

野芹菜一般生长在比较潮湿的地方，它的叶子跟水芹菜的叶子比较像，夏天开花、闻起来会有一股臭臭的味道。野芹菜整棵都是有毒性的，尤其是野芹菜的花毒性最大。如果误食了野芹菜的花，会导致出现恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹等等，如果严重的话，会导致死亡。这是因为野芹菜的毒性可以造成运动神经的麻痹，并且抑制延髓中枢的兴奋。

而一般人中毒的话，只需要30~60毫克的毒，而致死的毒量为120~150毫克。所以大家千万不要为了贪图便宜，而在不明的小摊子上购买水芹菜，以免购买到有毒的野芹菜。另外，如果外出露营的话，尽量自己带食物，不要随便吃外面的野生植物，以免发生中毒现象。

毒芹的药理作用

毒芹乃剧毒植物之一，其毒性成分毒芹素是一种中性的树脂样物质，有印防己毒素样作用，易溶于醇及碱性溶液中，主要含于根中，其它部分亦有。毒芹素很易吸收，人食之数分钟即中毒，口唇常发泡（乃至血泡），主要毒性在中枢神经系统方面，它有非常显着的致痉挛作用。中毒后有头晕、呕吐、痉挛、皮肤发红、面色发青，最后出现麻痹现象，死于呼吸衰竭。动物试验，很小量能抑制中枢神经系统，有镇静作用，血压略降低，尿量稍增加；量大则导致痉挛、血压升高、呼吸加快，最后呼吸停止。对催眠药（巴比妥）中毒有某种程度的催醒作用，而不拮抗其致死作用，二者之拮抗并非选择性者。猫静脉注射致死量为5.36毫克/公斤，小鼠腹腔注射为48.3微克/克。世界各地均有中毒致死报告。有报告小量经干燥皮肤即可中毒者。此毒素对热稳定，在0～5℃时保存8个月毒力不变。中毒解救包括洗胃，人工呼吸，给氧气、巴比妥（视情况而定）。欧洲民间用此植物作成软膏或浸剂，外用治疗某些皮肤病及痛风或风湿、神经痛等的止痛剂。

水芹菜和野芹菜最明显的区分标志是杆上有没有茸毛，野芹菜的茎上是毛茸茸的，而水芹菜没有。其次，野芹菜的叶子宽、短一些更像家芹，而水芹菜的叶齿细长茎也细长。

水芹菜和野芹菜的差异

1、水芹菜无毒，可以吃。野芹菜有剧毒，不能食用，有毒成分为毒芹碱、甲基毒芹碱和毒芹毒素，毒芹碱的作用类似箭毒，能麻痹运动神经，抑制延髓中枢。

2、水芹菜大多长在水边，无味无臭，茎梗光滑。野芹菜大多长在地上，闻起来恶臭，茎梗上长着白毛毛，摸起来刺刺的。

3、水芹菜的叶齿细长茎也细长，功效和芹菜差不多。野芹菜的叶子宽、短一些更像家芹，不能食用，作为草药，外用治疗蛇咬伤、骨髓炎、某些皮肤病及痛风或风湿、神经痛等的止痛剂。

黄色卫衣是卫衣中很亮眼的一个颜色，在稍显沉闷的秋季，黄色卫衣是很受欢迎的，穿着非常的好看，那么，在穿黄色卫衣的时候搭配什么裤子最好看呢?

黄色卫衣配牛仔裤

百搭又休闲的牛仔裤在秋天其实和不同颜色卫衣都可以搭配起来，这里我们选择了一款偏深色的做旧磨破牛仔裤来搭配这件卫衣，偏姜黄色的连帽卫衣带有一种复古的运动感，简单的印花图案让整体更具活力，显得格外青春。

黄色卫衣配阔腿裤

黄色卫衣色调选对了真的是自带显白属性的，这款卫衣的印花图案就比较活泼一些了，非常的可爱，除了小驴的印花，卫衣整体都是很简单大方的设计，搭配上舒适休闲的灰色阔腿裤，舒服到爆炸，搭配起来显得很洋气。

黄色卫衣配格子裤

最后一件是非常简单的纯色连帽卫衣，通过袖口和下摆的简单拼接打造出强烈的设计感，这件卫衣的落肩设计会显得肩部很瘦，卫衣上面没有任何的图案装饰，因此用来搭配格纹裤子其实是非常合适的，英伦休闲风立马就显现出来了。

这三种黄色卫衣的搭配大家更喜欢哪一种呢?现在的天气正好是穿卫衣的季节呢!

拍婚纱照也是一件大事，拍婚纱照的那天女生是美美的，连指甲都不会放过，那么拍婚纱照做什么美甲好看你呢，适合拍婚纱照美甲的图片有哪些呢。

拍婚纱照做什么美甲好看

1、白色镶钻钉珠美甲+渐变浅粉色镶钻美甲

结婚是女性的人生大事，而拍婚纱照也是很重要的，毕竟穿婚纱的次数只有两次，一次是拍婚纱照时，一次是在真正出嫁时。拍婚纱照能留下美好的回忆，更是能留下自己最美的瞬间哦!在拍婚纱照时，服装造型和妆容都很重要。不过，一款好看的美甲，更能起到锦上添花的效果哦。所以，拍婚纱照不能少了美甲。这款白色镶钻钉珠美甲超级好看，淡雅又高贵，与婚纱礼服搭配起来真的很美腻哦。

婚纱搭配钻石真的是别有一番风味，这款渐变浅粉色的镶钻美甲简直不要太美了!拍婚纱照做这款美甲绝对没错，能显得你更有气质，拍出来的照片效果也会更加完美!这种美甲样式不挑手型，搭配什么婚纱礼服都会很好看!

2、纯镶钻美甲+半镶钻美甲

如果你拍婚纱照的风格偏向于高贵典雅，那么这款纯镶钻美甲希望你一定要选择!看到这款美甲，小编都表示爱了!简直不要太好看了好吗?无论你是手指短粗还是手部皮肤黑黄，做了这款美甲都会变得很美!不信可以试试!

拍婚纱照想要显得淡雅简单一些的话，可以选择这款半镶钻的美甲，也非常好看又给人很大方的感觉呢!在透明指甲油的打底下，往指甲上加入亮片以及镶钻，看起来简单又不失时尚感。这款美甲搭配婚纱或中式礼服都会很好看哦~

3、蕾丝花朵印花美甲+裸粉白色印花美甲

小清新风也是很不错呢，拍婚纱照不一定都是高贵优雅风的哦，也可以很温柔清新呢。这款蕾丝花朵印花美甲，给人元气又文艺清新的感觉，也很适合拍婚纱照哦。这款美甲很显手白又百搭，无论是婚纱礼服还是中式礼服都合适。

裸粉色打底，加入白色的花朵印花图案点缀，也让这款美甲变得富有生机起来。这款美甲真的特别低调，虽然比较普通但真的给人很利落的感觉哦，那种淡淡的风格也是很多人喜欢的。拍婚纱照做这款美甲也非常合适，能让你的手部更加上镜。

4、渐变玫粉色美甲+半亮片镶钻美甲

这款渐变玫粉色美甲给人有些惊艳的感觉，这个颜色还是比较有视觉冲击力的哦。拍婚纱照做这款美甲会特别时髦个性，并且还能从视觉上拉长手指的线条，显得手部更加纤细修长。

这款半亮片镶钻美甲，在平常的重要晚会中很常见，搭配礼服真的超级好看!拍婚纱照做这款美甲也非常合适，会显得很惊艳，给人闪闪的感觉，让你全身上下都散发着光芒哦!

适合冬季做的美甲

1、烟灰色亮面美甲

闪耀的烟灰色亮面美甲，渐变的白色和闪亮的灰色交错，上面点缀金色的亮片，整个美甲看上去低调又奢华。拇指食指上面的乳白色银色与灰色的搭配，非常的有质感。

2、碎金色指甲

有金色斑点点缀的指甲，更是百搭，而且非常的简单好做。金色炫目迷人，更能够显得手指白嫩纤细，透明的指甲根部配合金色，是满满地诱惑人心，非常适合二十几岁的女孩子涂。

3、光面粉色美甲

粉色美甲根本就不挑人，任何人做这个粉色美甲都会非常好看。这个粉色不土气，是有一种烟粉色，所以不仅不会俗艳，还会显得很有气质。上面间或点缀一点两点的金色，为这个简约的指甲增添了更多气质。

4、烟紫色美甲

紫色的美甲色调近几年非常的流行，因为紫色上手非常显气质，能够显得手白和仙气十足，这幅美甲在手上很有气质，白色叶面的花纹配合紫色，有种童话般的感觉，上手就是小公主。

5、猫眼绿美甲

像是猫眼石一样炫目的美甲，在阳光的折射下，这种猫眼绿美甲美得令人精心。光面指甲反射绚丽的阳光，很有奢华的感觉，绿色上手显得双手非常的白皙，气质绝佳。

为冬季增一抹亮色的美甲

1、浅粉色美甲

浅浅的金属粉色与银色相配的美甲，有着小女生的娇羞的感觉，上手也是百分百的气质。几个手指有着金属粉色的搭配，几根手指是银色的配色，这一手的指甲，怎么能不让人心动呢?

2、银色雪花美甲

没有什么比银色的雪花更梦幻了，像是童话故事里面的描述，这款银色雪花美甲上手仙气到不行。每个手指都是银色金属的底色，上面点缀精巧的雪花配饰，像是白雪公主般令人心动。

3、钻石美甲

点缀了大颗钻石的美甲，绚丽夺目，非常适合贵妇气质的女生，这款钻石美甲，配饰不俗气，大颗的钻石搭配银色的底色，非常的大气上档次，与各种衣饰相配都能够有着独特的风味。

4、墨绿色花朵美甲

墨绿色有着绿色的活力，同时不饱和的色调又是非常低调有质感的存在，上手就是能够吸引人的眼球，上面再点缀上小花朵的配饰。

5、金色亮片美甲

这是一款金色亮片与粉色、白色相互搭配的美甲，上手显得很有气质，粉色白色有着小女生的纯情，金色的亮片又有着女人的娇羞，几种元素配合在一起，有着奇妙的化学反应，上手好看。

美甲的分类

1、果冻色美甲

这款冰透感的美甲看上去清凉感十足，光是肉眼看着就感觉十分舒适，表面看着温柔，整体看着沉稳，藕紫色的色调，高级的格调，雅致的款式，显白尽在这款美甲之下，特别秋季的时候，搭配针织衫十分好看，有种梦幻的冰透紫，怎么看都不腻!

2、法式渐变美甲

晶莹剔透的粉色美甲，很有少女心吧?简单的渐变色显得超级娇嫩的感觉，有种果冻的既视感，搭配金属颜色之后，显得真的超级美的，简单耐看且仙气满满，优雅又大方，粉色控的小姐姐可以参考下哦，绝对不会选错的美甲款式，上手气质又撩人!

3、雾霾蓝美甲

时下有多流行雾霾蓝这个颜色，大家有目共睹啦，其实蓝色属于冷色系，自带高级的光环，显得非常有地位感，搭配小钻石，会更加有女人味哦，想要做一款显白显气质的美甲款式，这款绝对是最合适的了，很秋天又很温柔，发现真的特别好看!

4、小清新美甲

比较日常的一款美甲款式，很适合秋日的干净小清新，融入其它颜色的点缀，简单中藏着小小的细节感，没想到竟然精致得那么好看，各种色彩下的搭配，却没有一丝的违和感，特别适合多样少女，看到这样的效果图。

军绿色的工装外套是很有魅力的一款单品，军绿色本身就是一个很硬朗的颜色，穿着显得很硬气，在加上工装外套的气质，整个人绝了，下面就来看看穿军绿色工装外套的时候要怎么搭配吧。

军绿色工装外套搭配衬衫

最近我比较沉迷于港风穿搭，只要和港风有关的衣服，只要我喜欢的话，我就一定会买。这件工装外套就是我喜欢的类型，而且工装这个元素我本来也非常喜欢，这次刚好入手一件工装外套来实现我的港风穿搭。

军绿色工装外套搭配T恤

这款工装外套的设计还算比较简单，它的面料材质是100%纯棉的，所以衣服摸起来会非常柔软舒服。再加上它精致的做工走线，品质十分优秀。衣服上的多口袋设计也很具有港风范，并且在视觉上还增加了层次感。

军绿色工装外套搭配卫衣

这件外套有黑色和军绿色两种颜色，我买的是军绿色的这一款。因为我觉得军绿色比较符合传统工装的审美，而且军绿色相比黑色更加具有港风复古的感觉。搭配起来也十分方便，内搭一件连帽卫衣，再穿上一条束脚工装裤，好看到不行!

如果你也喜欢复古的感觉，这件港风工装外套可以买了!

怎么这几天的天气又开始下雨了......?但是夏天必备的配件还是要先准备好，遮太阳除了阳伞、墨镜之外，最重要的还有「帽子」，如果问起现在街头流行的帽子款式是什么?那我一定会跟你们说棒球帽，几乎是每年必备的经典款式，除了材质上的不同，也可以在发型上做变化!一起看看针对不同发型的棒球帽搭法，赶快跟着学起来吧!

棒球帽适合什么发型

1.长发Style

昨天没洗头?还是懒得绑头发?那就戴上帽子出门吧!无论配上什么样的服装，休闲之外，还多了一股潮流感。

▲棒球帽有很多种戴法，也可以把帽沿往后戴以及往后仰

2.编发Style

棒球帽加上辫子，展现甜美俏皮的风格，两根辫子看起来可爱，一根辫子多了一点成熟的味道。

3.马尾Style

最常见的长发发型，就属马尾最多啦!无论高马尾还是低马尾，都非常试用在棒球帽的Look哦!

▲带有不正统颜色的丹宁材质棒球帽，与牛仔单品相呼应，多了一点复古味道之外也十分有型

4.短发Style

帽子这项配件，不论长短发，都是女孩们的必备单品，只是短发女孩的发型变化，可能就没有长发来的多，但是戴上之后，依然能展现属于自己的风格哦!

▲黑、白色基本款很好搭，配上今年的流行单品不仅街头感十足，也相当时髦

棒球帽已经不在是只有运动女孩与男孩的专利，无论你是可爱、个性、时尚等等的风格，女孩们都可以运用棒球帽来画龙点睛，这么百搭的单品，一定要拥有一顶啊!觉得这个周末要去来买一顶啰～

在初秋时节，喜欢复古风的朋友们可以好好的大显身手了，展示一番自己的搭配功力，初秋的时候有很多复古风单品都可以选择，下面一起来看看吧。

V领修身波点裙

波点元素所带有的复古感还是很强烈的，有很多朋友应该都尝试过，在今年的初秋时节，这种浅色底配黑波点的裹身裙非常的流行，穿上身之后显得格外优雅，不管是配运动风的小白鞋，还是女人味的高跟鞋，其实都很好看，而且喇叭袖和V领的设计也是十分显瘦。

灯笼袖上衣

灯笼袖上衣在今年的初秋也是十分的火爆，灯笼袖的版型看起来就十分的文艺和复古，建议大家在选择的时候尽量选择有垂坠感一些的面料，这样会更有仙气，而太过于硬挺的面料则会很容易显胖。

复古爸爸衫

复古的爸爸衫也是从夏季火到了初秋，在初秋的时候大家可以选择中袖的爸爸衫来搭配牛仔裤，时髦又复古，如果担心太偏向中性风的话，可以在颜色或者是印花上面下一点文章，这样就可以更好的展示女性的率真了。

这三种复古单品大家更喜欢哪一种呢?

16岁女生脑子里对于自己身体的变化充满了各类的疑问，比如乳房发育多大是正常的？我都到16岁了，我还能再长高吗，诸多问题可能没有一个很好的了解窗口，小编这里将告诉你想知道的这一切。

16岁女生乳房什么样子

由于基因遗传和营养条件等因素的影响，青春期不同的女生除了身体体重有差别外乳房的形态大小无疑是差别最明显的了，可能同一年龄的女生乳房形态和大小差距非常大，这种发育早晚上差异性大多都是十分正常的。那么16岁女生乳房是什么样子的？1、乳房形态

如果是理想状态下，16岁的女孩子乳房发育的已经与成年女性相差无几了，甚至一些发育的更好。根据临床研究对女性乳房形态的调查表示，女性的乳房主要有圆盘型、圆锥型、半球型、纺锤型以及下垂型。不同的女生乳房形态差异可能会比较明显，尤其是丰满的女生与贫乳女生差别更大。2、乳房发育

通常16岁少女都还未怀孕分娩，因此乳房大多呈半球型，且弹性十足、颇具韧性，但除了发育非常良好的女生一般的女生这个时候乳房不会显得特别丰满，等女性分娩哺乳时乳房会显著增大，甚至要大上一倍以上，不过哺乳期结束后乳腺就会开始萎缩，乳房也会开始变小并且弹性降低。3、乳房护理

青春期女生正确穿戴适合自己的内衣对乳房发育十分重要，一定要选择舒适合身的内衣，否则可能影响乳房形态、大小甚至是健康。另外平时要注重乳房自检，观察乳房形态、乳头是否内陷、有无硬块、是否胀痛等，还有就是乳房上皮肤色泽是否正常，是否有红肿、瘙痒等症状，要充分关注乳房健康。

气垫烫是现在韩国很流行的一种烫发，气垫烫就是冷烫，对头发的伤害没有那么大，还能让我们整个头发变得更加自然蓬松，好看很多。

气垫烫大概要多长时间

气垫烫的步骤和普通的冷烫手法相同，都是通过软化、上杠、清洗定型这几个步骤打造发型。气垫烫发型是将发根烫的更蓬松一些，打造自然轻盈的感觉。气垫烫搭配不同的发色更有不一样的风格。

气垫烫步骤：

1、先清洗头发，洗发水要用偏碱性的，这样可以很好的清洁头发，去除油脂，找开头发毛鳞片，吸收软化药水;开始烫发前的准备，围上围布、披肩，头发吹到不滴水为止，要保持一定的湿度，方便卷杠。

2、卷完后开始对卷好的发卷上软化药水，需要注意的是如果卷的杠子比较多的话，不要遗留，药水要上饱满、上透，要不然就烫不出花型;卷好的头发，用保鲜膜包裹，开始加热，根据头发的长短、粗细、药水的不同，来确定加热的时间，一般20-30分钟。

3、加热完成后，需要冲洗掉头发上的软化药水，这个时候不用任何洗护发产品，水量不要太冲，以免把头发冲散，之后用干毛巾，吸掉头发上多余的水分，也可以电吹风吹一下直到不滴水就可以。

4、第二次涂抹药水，同样要每个杠上都要上到，不要有遗漏，药水要上饱满、上透，然后静待15分钟，15分钟后，可以拆杠、冲水了。拆杠要由下往上拆，顺着卷杠的方向拆;

5、最后要把残留在头发上的药水全部洗掉，水量不要太冲，把分区的明显的发线洗开，此时可以用一些护发素，也可以对头发做一个营养护理。吹干后修剪修剪就可以了。

气垫烫短发图片

现在最火的烫发应该就是气垫烫了。短发烫气垫烫更是大写的好看，很多发型模特那种空气感很强的发型其实就是气垫烫。

近期这种空气感的“气垫烫”短发真的很烧，在发尾分层内外卷，增强层次感，一烫好整个韩味就冲上来啦!同时搭配深色系的自然发色，如黑色、咖啡色、亚麻色更能显好气质!而且深色系会看起来更年轻，有逆龄效果!

气垫烫短发要好看，精髓之一就是一定要露出脖子，这样卷发看起来更蓬松，小脸显瘦效果也更好。

韩式气垫烫好看，它的前生就是我们熟悉的C字烫+S弯烫。

只不过这款“气垫烫”更注重发根的直立，就是发根定位烫，这样一整套烫出来的效果更丰盈立体，充满空气感，像气垫一样弹力蓬松，所以叫“气垫烫”。

不用烫也能打造气垫效果

气垫烫虽然不是一次性的，但我们用一些其他的方法也能打造出一次性的气垫烫效果，赶紧来试试吧。

1、“气垫”效果之一直立发根

“气垫烫”的核心之一就在于发根直立，发根立起来了就会增加头顶头发的厚度，显发量，不想烫头发的小伙伴也可以试试下面这几种方法。

01借助滚梳打造立体发根

可用小卷度的发卷或圆梳来打造立体发根，这样出来的卷度较立体，维持的时间更长，除了大家熟知到往分线反方向吹整外，建议细软发的人可以先喷发根蓬蓬喷雾，会更立体!

02韩国流行的“火箭卷发筒”

这个发卷真的很方便，随时补救扁塌发型，不用吹风机很方便，而且根本没有难度，还可以边夹着边化妆，节省早上时间。当然你也可以夹上它吹头发效果会更持久。卷过之后是这个效果，之后用手指抓一抓，或是用气垫梳子轻轻打理就好。

2、“气垫烫”效果之二C字弯/S弯

当然如果不去沙龙找发型师烫头发，自己就要掌握卷发技巧，才能打造出修饰脸型的S弯/C弯，M姐特意搜了两组卷发教学，短发长发都有份～

短发篇

STEP01

将头顶头发轻轻抓起，再将吹风机加温吹发根区域，将头发发根吹蓬松~

STEP02

将头发分流多条发束，将每条发束的中上位置开始内卷，制造空气感的同时还能修饰脸型~

STEP03

在发梢位置用卷棒外翻，制造出鱼尾状的自然而又有流动感的鱼尾卷~

长发篇

STEP01

首先我们先从一侧开始打造，将一侧的头发分为两个部分，如图，用夹子夹好。再开始卷之前，先用手将头发向内卷，这样卷出来的效果更自然。

STEP02

用卷发棒向外卷两圈，停留大概15秒。下层3股头发全部卷好之后，开始卷上层头发，卷头后方两股的时候要卷到眉骨的位置。同样停留15秒。

STEP03

刘海部分卷的方向要相反，如图。另外一侧也按照这样的卷法，全部卷好之后，记得要喷定型产品。

气垫烫头发能保持多久

气垫烫毕竟也是烫发中的一种，一般来说是可以保持半年时间，当新的头发长出来的时候，头发就会变形，需要经常修剪和烫发。一般烫发一年一次就好了。

染发是很多人都非常喜欢的一种美发方式，很多人都会经常更换发色，染发的颜色有很多种，冷色系颜色头发很特别很好看，让你的肤色看着更白皙。

偏冷色系颜色头发图片

1、竹青色

说到冷色系发色，一定要有绿色才行，闷青色这种已经很常见了，推荐大家试试这种竹青色，比闷青色更低调一点，颜色亮度亮度不是很高，甚至带点灰灰的效果，在白色背景下并不是很深的一款发色，室内光线下偏墨绿，阳光下应该更亮，透明感更强。

2、墨蓝色

墨蓝色给人的印象也是很高冷的，染这个颜色也是超级仙的，染出来是很有光泽感的黑蓝色，不漂直接上色的话颜色会偏黑一点，属于很耐看的发色，也超级显白，染完自带滤镜效果，特别适合出去玩的时候拍照。

3、蓝黑色

和墨蓝色一样，网红发色蓝黑色也是冷色系发色首选之一，这款的颜色更中性一点，不分性别年龄肤色都能染，就是掉色有点快，整体呈现出很明显的蓝色调，在阳光下更是高调。

4、奶奶灰

浅色系网红发色中奶奶灰应该是先锋了，这款发色已经火了几年，始终是网红们最爱的爆款，很挑颜值也很挑肤色，但正因为这样才更有挑战性!和奶奶灰，像铅笔灰、青木亚麻灰之类的高级灰也是网友最爱款。

5、灰紫色

紫色+灰色，组合在一起也是一款高级色，灰紫色自带朦胧感，也是一款超级显白的发色，驾驭不了奶奶灰不妨退而求其次选这个灰色吧。

6、冷棕亚麻

冷棕色，这样的冷色调染出来的发色接近原生发的效果，加上冷亚麻给人的印象更高冷，光泽感很强的一款发色，配直发更高冷。

7、苦亚麻

苦亚麻也是亚麻色系中的流行爆款，因为视觉上给人的感觉很高冷，所以小编也将这个颜色归为冷色系发色，苦亚麻特别适合皮肤白的人染，超级显白不说还有种洋娃娃的感觉，偏金色打造混血感超级时髦!

8、米灰色

网红发色里的灰色系并不是只有奶奶灰一种的，这款米灰色也不错，带一点浅金色但又不是枯草的那种黄，配卷发纹理分明，发梢部分灰色调更明显一点，室内偏奶茶色，阳光下透明度就很高了。

9、青棕灰

高级感十足的灰色系，和上一款颜色更深一点，因为带点青色的关系看着特别的高冷，但又没有棕色那种黄黄的感觉，很有质感的一款发色，颜色不是很高调，但和黑发相比光泽感还是很明显的。

10、茶棕色

茶棕色，质感上也是很高级的一款发色，不用漂就能染，重点是还超级显白，自带高冷气质，也是白皮首选发色之一，茶色比重重的话也可以算作冷色系发色，提升头发质感，为发型加分。

适合黄皮的发色

发色1：青木亚麻灰

或许很多人觉得这个颜色并不适合黄皮肤女生，但其实选择发色更要看皮肤冷暖色调!如果你是冷色调的黄皮，就比较适合这个颜色啦。青木亚麻灰这个颜色比较有层次感，在不同光线下颜色变幻更丰富~而且相比之下对肤色的要求也没有那么高。短发的女生可以试试这个颜色。如何判断自己是暖色调还是冷色调?看看你的手腕就知道了哦。冷色调的皮肤适合冷色调发丝，暖色调皮肤的就是暖色调发色，按照这个标准再来根据皮肤白皙程度选择发色就不怕出错啦。

发色2：黑茶色

这是一款看着就像是黑色的发色，但是仔细看却不是哦。黑茶色低调又洋气，重点是超级的显肤白。大家最近喜欢玩的《恋与制作人》中女主就是黑茶色的头发哦。黑茶色比“巧克力色”更深，比自然黑更巧克力，比棕色更显发质亮，这样的漫画式的黑茶色，以黑色为基调，但是又带着一点点茶色，简直是伪黑发的首推!很多娱乐圈的明星也是染的黑茶色，所以发质看着很好，其实都是颜色的缘故啦。哑光质感，带着一点柔柔的邻家感，不会显得头发枯黄，但也不会太黑而呆板。

发色3：深拿铁棕色

这款发色可以堪称“万能色”，它的神奇之处就是在各种发色中，适合所有肤色的一款发色。无论是冷、暖、深、浅都灰常安全，无论是你的头发长短、直发or卷发，它都能HOLD住。上面三个发色是不是很美呢?大家还需要记住一件事哦，发色好不好看和发质也有关系，发质好的可以选择浅色系发色，发质受损严重的尽量选择深色系发色。最后，染发后记得使用锁色护色类的洗护产品，修复受损秀发，保护颜色。另外也不要用过热的水洗头，会让发色掉的比较厉害。夏天染发后一定要做好头发防晒，避免紫外线加剧发色褪色。

黄皮肤适合染什么颜色

【1】浅亚麻色

浅亚麻色看起来非常的自然好看，很适合皮肤黄的妹子哦。染个浅亚麻色加上个卷烫发，不仅显脸白同时显气质呢!浅亚麻色一般许多肤色都合适，肤色白皙的染起来就更显白啦!

【2】浅棕色

皮肤黄看起来确实有些影响美貌，并且整个人都有点显老的感觉。不过呢肤色黄的妹子们，可以染个浅棕色哦，这可是你的最佳选择。浅棕色非常亮眼能起到提亮的作用，再配个好看的发型，让你整个人都变得更美哦~

【3】金色

不要认为肤色偏黄就不适合亮色系染发了，其实啊越是肤色黄就越不要选深色的发色，否则只会显得你的脸更黑更暗。皮肤黄可以染个金色，看起来非常的靓丽显气质，能衬托得脸蛋更加白皙哦~

【4】麻棕色

皮肤黄的女生在发色方面一定要选对，发色选对真的能让皮肤看起来白好几个度哦。皮肤黄适合染麻棕色，看起来自然又不会过于随意，同时色泽感非常的好。麻棕色介于棕色和亚麻色之间，皮肤黄的妹子染这个发色能瞬间白几个度，配上蓬松的大长卷发更是美极了。

【5】焦糖色

皮肤黄的妹子们平常除了化妆显白以外，也别忘了在服装和发色上改变哦。今年超级流行的焦糖色，可谓是火爆极了。皮肤黄的妹子请大胆尝试焦糖色发色，显白效果真的超级棒!可以说是为了黄皮肤而准备的色系了。

【6】红棕色

说到红棕色，这个色系虽然非常的烂大街又普遍，但无疑也是一个经典发色永远都不会过时。红棕色是许多大妈都喜欢的颜色，染这个发色能提升气色，整个人都变得更有精神了。而皮肤黄的女生也可以选择红棕色，不仅显白还显得气色更好更有精神。

【7】栗棕色

栗棕色可以说是专门为了亚洲女性而打造的一个色系，不管你是什么肤色，栗棕色都能提亮你的肤色。并且，栗棕色还是一款非常适合秋冬季节的发色，搭配卷发真的很加分让你气质大增的同时，脸色也非常有精神又白皙。

染头的前一天不要洗头

染头发的前一天不要洗头，那是因为我们在染头的时候头发表层会把毛鳞片打开，这样可以让染发膏进到我们的头发里，所以才会被染上颜色，但头皮是我们非常重要的地方，也是人体上毛囊最多的位置，染发膏中会有很多的危害物质如果碰到头皮就会从毛囊进入到我们的身体里，就算没有直接碰到头皮，挥发出来的气体也会进入到身体中。如果不洗头，我们的头皮上就会出现油脂，它就像是一个保护膜，这样就能把一些有害物质挡在外面。

眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗。下面是小编带给大家的关于全国爱眼日的手抄报资料以及图片，希望对大家有帮助!

爱眼日的手抄报图片欣赏(5张)

爱眼日的手抄报图片1

爱眼日的手抄报图片2

爱眼日的手抄报图片3

爱眼日的手抄报图片4

爱眼日的手抄报图片5

爱眼日的手抄报资料2：预防视力疲劳方法

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。

2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观

3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。

6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。

爱眼日的手抄报资料3：近视眼防治要点

引起学生近视眼的因素有很多,但主要因素是由于学生阅读书写时书眼距离太近、连续时间太长引起的。因而在防治学生近视眼方面，最为主要又为简便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。

五要：

读书写字姿势要端正;眼与书薄要距离一市尺;连续看书写字半小时后要休息片刻;做好课间十分钟的户外休息;每天要做好两次眼保健操。

五不要：

不要躺着或弯身看书和做作业;不要在光线太暗或过强处看书;不要在走路或乘车时看书;不要写或看过小的文字书刊;不要玩游戏机或多看电视。

总之，眼睛是心灵的窗户，从小做起，从我做起，从现在做起，爱护你的眼睛最为重要。

爱眼日的手抄报资料4：青少年学生改善视力方法

1、经常做眼保健操。

2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3、看电视的距离不小于3米。

4、每天睡眠时间不少于8小时。

5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的，用三基色节能灯3瓦最适合。

8、不要在强光、阳光下写作业。

9、不要戴别人的眼镜。

10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

看过“爱眼日的手抄报资料及图片”

爱眼日的手抄报资料1：全国爱眼日的目的

设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾;同时为了更好的开展宣传活动，每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题，2016年全国爱眼日主题为呵护眼睛,从小做起。

全国爱眼日活动期间，全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等，为群众提供眼保健服务;充分利用学校和家庭等场所，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

无论在韩国还是中国都倍受注目的大势模特儿TAERI登场♡♡♡曾被韩国欧巴票选为心目中最完美女友的TAERI，将独家示范最新的K-STYLE，并且深入聊聊自己!总而言之，说到撩男心机秋天穿搭，跟TAERI学习准没错!

秋天女生穿搭图片

K-STYLE1素雅针织上衣×豹纹迷你裙×网袜：

使用在韩国人气很高的豹纹迷你裙完成的时髦造型!从早秋开始就被大量使用在穿搭上的豹纹迷你裙，K-STYLE绝对不能失去女人味，所以上衣选择合身的素雅针织上衣，然后搭配网袜，演出特别要去哪玩而盛装打扮的感觉!

K-STYLE2BIG卫衣×过膝长靴：

女人味的过膝长靴能成为造型的亮点。宽大的上衣是我必穿的单品，我有数不清的大SIZE卫衣和连帽上衣!

K-STYLE3合身针织上衣×迷彩图案军装裤：

帅气又不失女人味，这样的协调感很重要!露出小蛮腰或搭配高跟鞋等，混搭很有女人味的单品就是GIRLCRUSH的关键!身为模特儿的TAERI很常穿女孩感十足的衣服，但比起女性化的造型，她更擅长这种帅气的男性化造型。

K-STYLE4衬衫×细肩带连身裙×老爹鞋：

女孩感十足的造型，搭配休闲鞋制造冲突感，“毫不费力”就是重点。现在韩国非常流行这种厚重胶底的老爹鞋!衣服很甜美的时候，比起全身上下风格统一，更想营造出有点随兴不羁的感觉，搭配连身裙的话刚刚好。

K-STYLE5格纹西装外套×酒红色喇叭裤：

一到秋天就想穿上格纹西装外套!秋天必穿的格纹西装外套，只要搭配有秋天感的酒红色喇叭裤，就会看起来很新潮。有正式感也有女人味，因为是裤子，所以也看起来很帅气。是非常惹人喜欢的搭配!

想了解更多TAERI的Q&A

Q.爱看的漫画及动画是?

A：美少女战士和库洛魔法使，我经常会做美少女战士的手势，现在连变身姿势也能完美做出。我也非常喜欢库洛魔法使的小樱，爱到会当大头照的地步。

Q.TAERI的IG照是谁拍的?

A：我会指定好角度，请朋友帮忙拍。「从这里、用这个角度拍!」向朋友仔细解说怎么拍。朋友帮忙拍好之后，我再帮朋友拍，总是这样轮流帮彼此拍。

Q.喜欢的日语是?

A：「请给我生啤酒」这句话念起来很可爱，马上就记住了。但我完全不能喝啤酒(笑)。

Q.爱用的美肌APP是?

A：AnalogTokyo!虽然是“Tokyo”，比起日本更受韩国Instagramer的喜爱(笑)。大家都用这个喔～!会依照片选择滤镜。

Q.休假时会做什么呢?

A：和猫一起玩，我也有帮猫咪成立IG帐号喔!另外休假时，我会努力睡久一点。因为已经养成早起拍照的习惯，就连休假时也是大约7点就醒了……我也爱看连续剧和电影，最近的话推荐IU主演的连续剧「我的大叔」。

Q.衣柜当中最多的单品是?

A：BIGT!!颜色最多的是黑色，单品的话就是尺寸宽大的T恤。我也有很多拍照很好看的一字领上衣。

Q.韩国与日本的妆容差异是?

A：肌肤。韩国的妆容会完美隐藏黯沉，演出纯净无瑕美肌。日本的妆容，给人更自然的印象。

Q.参考谁的穿搭呢?

A：Dara!穿搭风格非常出色好看，我经常看她的IG!

可以点击【窗口】-【排列】-【平铺】实现并排多张显示；也可以点击【窗口】-【排列】-【使所有内容在窗口中浮动】将两张图片显示出来；还可以在一张照片中全选画布，再选择复制，然后在另一张照片中粘贴，把这个图片复制过来，两个图片会在同一个PS文件中。以下是详细介绍：

1、先打开需要显示的两张照片，默认会以标签页的显示，如果需要并排多张显示可以点击【窗口】-【排列】-【平铺】，然后两张图片排列在一个页面上了。同时可以拉动边框，调整每张图片的大小；

2、点击【窗口】-【排列】-【使所有内容在窗口中浮动】，然后也可以将两张图片显示出来，也能允许移动；

3、此外，PS的并列还提供了垂直、水平等状态的拼贴和并联等多种显示状态。

4、如果是把两个图片同时放入一个PS文件的话，首先把两个图片放进PS，打开其中一个图片，按【Ctrl】+【A】全选画布，然后按【Ctrl】+【C】复制，再回到另一个图片中，按【Ctrl】+【V】就能把这个图片复制过来，这样两个图片就在一个PS文件中。

Vitalik，以太坊创始人，94年生，俄罗斯人。他打造出的全新区块链平台， 从高新科技大厂IBM、三星，到投行巴克莱、瑞士信贷，都竞相借重他的专才。

作为以太坊的创始人，Vitalik到底拥有怎样的成长历程？是什么意念驱使着这位少年前行的步伐？

Vitalik在4岁的时候就可以用微软 Excel 撰写自行计算的程序；7 岁创建出全是图表和数学公式的「兔子百科全书」文档；10 岁 3 位数心算速度是同龄人一倍；11 岁在「天才少年班」学习数学、编程和经济学等科目；12 岁可以用 C++语言写游戏自己玩。

他曾在《比特币周刊》（Bitcoin Weekly）做兼职撰写文章，探讨比特币的技术发展及其发展潜力。之后创立了《比特币杂志》（Bitcoin Magazine）并亲自撰文。

2013年，比特币汇率从10美元飙升到最高49美金，Vitalik先前挣到的比特币变为人生道路第一桶金。他以此走访美国、西班牙、义大利、以色列等比特币开发者社群，加入比特币的转型工作（Bitcoin 2.0），比特币在加密货币以外的应用，也因为他的加入而更加明朗。

20岁时，Vitalik由于对比特币2.0的发展奉献，挤下了Facebook创始人扎克伯格，拿到了2014年全球科技奖，但是他也发现了比特币在先天设计方案上没法提升的局限性。

他期待能开发设计出一个通用性的服务平台，让所有开发者能够在上面创建属于自己的区块链区块链延伸应用程式，这个想法是「以太坊智能合约」的前身。Vitalik坚持认为以太坊应当归属于任何人，不可以被单一公司占据，因而开发设计的全过程不接纳任何的投资。

2014年7月，「以太坊计划」起动，以太币众售募资，那时候每1枚比特币兑换2000枚以太币。结果造成大轰动，2小时内热销超过700万枚以太币，为期42天众筹，让以太坊团队募得3万1千枚比特币（1840万美元）。

创造以太坊时，V神年仅20岁。站上区块链世界金字塔的顶端，他只用了2年。

从创办到市值5000亿美金，阿里巴巴用了 20 年，以太坊从问世到市值高达千亿元仅用了 4 年。奇迹不仅限于此，阿里巴巴刚开创时募资 500 万美金，以太坊创办即公开募资到价值 1800 万美元的比特币。

当以太坊成为仅次比特币，市值全球第二的虚似货币时，94年出生的Vitalik随之登陆大佬扑克牌，卡位仅次于只出现在虚拟世界中的比特币之父中本聪。

作为以太坊的创始人，他在短短的4年时间之内，获得了最高5亿美元的数字货币净资产。成为数字资产领域最有影响力的人之一的同时，他创造的虚拟数字币以太坊市值在今年年初度超过千亿美元。相比之下，马云用20年精心创办的阿里巴巴，市值最高5000亿美元。

作为以太坊的创始人，今年才26岁的Vitalik拥有55万个以太坊。以太坊最高成交价为1400美金，他的身价达到了7.7 亿美元。即使以太坊价钱曾徘徊在300美金的低潮期，他的身价仍然超过了1.65亿美元。就算是整个区块链市场异常冷淡的现在，以太坊的流动市值也保持在2000亿元。

面对有些人的质疑，Vitalik仍然用一贯平淡的语调，向外部汇报以太坊的现况和将来。不管外部认可与否，他还是会把心中的规划，马上用一行行程式语言付诸实行。Vitalik说，我们要创造一种科技，让大家能够探寻、造就更多趣味的事情。

盐系男生是这两年很火的一种风格，其实大概就是指看起来很舒服的男生，在穿搭上面颜色会比较简单，给人清清爽爽的感觉，一起来看看盐系男生平时是怎么穿搭的吧。

确定主体色

盐系男生在穿搭上面最大的特点就是颜色很简单，让人看起来很舒服，我们在搭配服装的时候首先要把主体色给确定好，一般可能比较常见的就是白色、黑色、灰色、深蓝色等比较大众化的颜色，而且大多是偏冷色调的颜色，在确定好主体色之后，只需要选择同色系的单品搭配起来就行了。

搭好辅助色

如果不想要全身都是同一个色系的话，辅助色的搭配就很重要了，大家可以从模特身上看出来，即使是好几个不同的颜色搭配在一起，依然不会破坏这种整体的风格，其实一般来说全身都选择偏暗的颜色就会很好看，尽量不要有撞色的搭配，免得打破了盐系的感觉。

穿对点缀色

点缀色也是很重要的一环，尤其是在全身都选择的是比较深的颜色的时候，是很需要一点亮色的配饰来提亮效果的，一般来说，我们可以选择和衣服上面颜色相呼应的亮色帽子或者是鞋子，这样既不会破坏冷淡的盐系feel，同时又增加了亮点。

这三条盐系男生的穿搭法则大家都学会了吗?

夏天对于爱美甲的宝宝来说，是在合适不过的季节，因为有了跳跃的色调，而让枯燥炎热的夏日有了生机勃勃的力量，而今天我们要说的这一款美甲，真的是自带迷幻色彩的，它的名字也很美——火烈鸟美甲！

夏日火烈鸟美甲图片

1、日常篇：在家的时候，我喜欢这种淡雅一点的火烈鸟美甲，因为它可以将我们娴静、温柔的一面很好的体现出来，色彩的和谐搭配，更富美感。

2、度假篇：去海边度假，热情的火烈鸟美甲也是不会让人失望的，因为它跳跃的色彩就像指尖的精灵一样，闪耀着让人难忘的光泽。而且，跟你斑斓的度假裙搭配在一起，是非常的合拍的。

3、约会篇：跟男票见面，火烈鸟美甲也是可以的，它能够让你的女人味得到很好的绽放与升华，之间的色彩看起来迷人而更有可爱的感觉，真的是很有代入感的一款美甲呢。

火烈鸟为啥人见人爱

火烈鸟又被称之为红鹤，在神奇美丽的大自然中，火烈鸟的色彩无疑是鲜艳的，它就像一颗镶嵌在大地上的红宝石一样，闪闪发光，所以它也象征着贵妇一样的优雅。而火烈鸟的美甲，更是因为它迷幻的色彩，清新的色调，博得了不少小仙女的喜爱，它带来的可是一个夏天的好心情。

火烈鸟象征什么

火烈鸟象征自由、火热的爱情。火烈鸟亦称红鹳。栖息于温热带盐湖水滨，涉行浅滩，以小虾、蛤蜊、昆虫、藻类等为食。觅食时头往下浸，嘴倒转，将食物吮入口中，把多余的水和不能吃的渣滓排出，然后徐徐吞下。性怯懦，喜群栖，常万余只结群。以泥筑成高墩作巢，巢基在水里，高约0.5米。孵卵时亲鸟伏在巢上，长颈后弯藏在背部羽毛中。每窝产卵1-2枚。卵壳厚，色蓝绿。孵化期约1个月。雏鸟初靠亲鸟饲育，逐渐自行生活。因羽色鲜丽，被人饲为观赏鸟。

指甲油推荐

1、跟火烈鸟一样鲜艳的少女粉色，柔和的色调在指尖，是不是让你足够满意呢，质感的漆光色泽看起来更有纯粹的美感，添加了葡糖酸钙、树脂等营养成分，美甲同时还能护甲，让你做傲娇的小仙女。

2、指甲不保护，美甲也不会太漂亮，红润滋养效果的营养油，会起到很好的保湿和修护的效果，含有酵母提取物能够更好的给指甲柔韧力量，优质珍珠成分抗氧化效果杠杠滴，有了它，指甲色泽饱满透亮。

3、专为夏天准备的色彩套装，两款颜色的搭配组合让你美出一个不一样的自己在，跳跃在指尖的色彩精灵，饱满浓郁的色泽更上镜，颜色种类很多，总有一款让你满意。

4、可爱女孩挚爱的粉色系指甲油，火烈鸟在指尖跳舞了，梦幻般的色彩让你在家就能享受到沙龙级别的美甲感受，打开之后没有任何的味道，珍珠粉、丝氨基酸的添加让色泽纯正，显色时间久，摩擦也不怕。