刷酸多久刷一次比较好【热门20篇】

化妆品的种类非常多，女生对化妆品的热爱是很大的，很多人都喜欢囤彩妆，任何彩妆产品都是有保质期的，在使用的时候一定要注意，不要过期了继续使用。

修容粉保质期一般多久

修容粉的保质期一般是三年，开封之后保质期会缩短，是一年到一年半左右，不同的产品保质期不同。修容粉这类干粉类化妆品保质期比较久，一般没有异味，上妆效果好都是可以使用的，但最好开封后尽快使用完毕。修容粉可以用来修饰脸部轮廓，让五官更加小巧、立体、精致。

修容粉过期了怎么办

修容粉过期了就不要用了。

修容粉根据自己的肤色，选择适合自己的修容颜色，这样修容效果更加自然，在脸上创造阴影效果，五官瞬间成型。注意修容粉的交界处要处理自然，与粉底要融合在一起，使用不当，妆容容易看着很混浊。

粉饼保质期一般是多久

粉饼的保质期在未开封的情况下是三年到五年，开封后一般一年左右就需要用完。粉饼有遮盖修饰的功能，还有干用、湿用及干湿两用型的，过了最佳使用期限，对皮肤是很不好的，所以过期的粉饼不要使用。过期了的粉饼可以用布袋把粉饼装起来，放在衣柜里去潮气，或者把粉饼碾成粉末，擦到头上，去除头油，头发就干爽很多了。

顺产后恶露指的是新妈妈分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等经阴道排出的组织。顺产产后出血多久干净?产后大出血有多严重?一起和看看吧。

顺产分娩的妈妈们，恶露一般会在1个月左右完全排干净，总量约500-1000ml，正常恶露有血腥味，但无臭味，但个体差异较大，恶露的量也呈“阶段性”排泄。

产后刚开始的那几天，恶露量(即血液量)比较多，颜色鲜红，有时还带有小血块。这中间混合了少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露一般会持续3-5天(有个别会延续到7天)，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

最常造成产后出血的原因有：

1.子宫收缩不良：常见于婴儿过大、多胎怀孕、羊水过多、产程太快或太长、施行某些全身麻醉等情况下。

2.胎盘排出不完全或有小的副胎盘残留在子宫内。

3.产道受伤：子宫破裂、子宫颈裂伤、阴道裂伤等。

4.凝血机能有缺陷。

5.服用退奶药而中途停药：有些退奶药必须按指示服用，如果中间擅自停药，可能造成大量出血。

产后出血若能找出原因，大都可以安然度过。除了应用药物比如缩宫素、来索前列腺醇等药增加子宫平滑肌的节律收缩之外，分娩后按摩子宫促进子宫收缩也可以减少产后出血;及时地排空膀胱可以避免因膀胱充盈而引起的宫缩无力，降低产后出血的可能性;另外，喂乳也可以刺激子宫收缩，减少阴道流血量。然而有些情形下，虽然找出原因，但未必就能控制出血，此时为了保住生命，医师会建议做子宫切除手术来治疗。

产妇要注意观察出血的情况，学习基本的孕婴安全小知识，照顾好产妇的身体。

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的疾病，通常不需要隔离。

带状疱疹主要发生在免疫力低下的人群中。感染后，局部皮肤会出现红斑、水泡、溃疡等表现，并伴有麻木、灼热、疼痛、瘙痒等自觉症状。这种疾病有一定的传染性，但比水痘弱得多。它主要通过直接或间接接触皮肤传播，不会通过空气或液滴传播。因此，带状疱疹后一般不需要隔离。其治疗主要是抗病毒、神经营养和止痛。皮疹结痂脱落后，基本上没有传染性。

应该注意的是，病人需要摄入更多的新鲜水果和蔬菜，高质量的蛋白质等。同时，他们应该有规律地工作和休息，形成良好的生活习惯，这有助于疾病的改善。

火山是一种常见的地貌形态。地壳之下100-150千米处，有一个“液态区”，区内存在着高温、高压下含气体挥发成份的熔融状硅酸盐物质，即岩浆。那么，火山活跃期一般多久呢？下面就让小编来介绍吧！

火山一旦活跃起来，活跃期一般长达几十年甚至上百年。火山喷发，地质学专业术语，是一种奇特的地质现象，是地壳运动的一种表现形式，也是地球内部热能在地表的一种最强烈的显示。是岩浆等喷出物在短时间内从火山口向地表的释放。由于岩浆中含大量挥发分，加之上覆岩层的围压，使这些挥发分溶解在岩浆中无法溢出，当岩浆上升靠近地表时，压力减小，挥发分急剧被释放出来，于是形成火山喷发。

洗发水在没开封时，保质期在两三年左右，而在开封之后，最好要在半年或者是一年之内使用完，因为洗发水内有很多活性剂，随着储存时间的增长，活性剂也会失效，当活性剂无效后，洗发水也就没有了清洁的作用。

洗发水过期之后还能使用吗

洗发水过期之后不能再使用，因为洗发水中有化学成分，而在洗发水过期之后，这些化学成分会也会变质，如果再继续使用的话可能就会影响身体健康。过期的洗发水虽然不能用来洗头发，但却能用来做一些日常清洁，例如刷鞋、洗毛衣、刷厕所等都是可以的。

毛衣的主要成分是纤维，如果用普通的洗衣液来进行清洗的话，可能会出现起球的情况，而洗发水中则含有一种可以让纤维变软的成分，所以用洗发水清洗毛衣不仅会让毛衣变得更柔顺，而且还具有防静电的效果，不仅如此，只要是用毛线做的衣物都可以用洗发水来清洗。除此之外，还可以用过期的洗发水来清洗枕套，因为枕套在长期使用后会有一些油脂，而洗发水中则有去除油脂的成分，因此用洗发水清洗过的枕套会更干净。

洗发水可以当做沐浴露来用吗

最好不要把洗发水当做沐浴露来用，因为大部分洗发水中都含有护发的成分，如果用在皮肤上的话，皮肤变得过于光滑，而且如果洗发水残留在了皮肤上，有可能会出现过敏的情况。再说了，洗发水是碱性的，而皮肤则是弱酸性的，碱性只能起到清洁表面的作用，并不会打开毛孔进行深度清洁，所以最好还是不要把洗发水当作沐浴露用。除此之外，大部分香皂也是碱性，所以最好也不要用香皂来代替沐浴露。

护肤品的正确使用是很重要的，护肤品的种类非常多，搞清楚每一款护肤品使用方法和使用步骤是很重要的，调理肌肤、平衡肌肤水油平衡。

爽肤水和肌底液哪个先用

爽肤水是需要使用在肌底液之前的，因为爽肤水有补充水分的作用，但是同时它也有二次清洁的作用。所以在用爽肤水为皮肤补水清洁之后，肌底液才不会被爽肤水的成分冲散，才会对后续保养品起到基础打底作用。可以说爽肤水是有为肌肤打开毛孔功效的，而肌底液则是为后续护肤品打底的产品，在使用爽肤水之后毛孔呈现张开状态，并且如果先使用肌底液的话那么爽肤水就对毛孔完全起不到作用了，两者使用顺序颠倒的话，肌底液也无法为后续的产品起到提升渗透力的作用。肌底液的成分和爽肤水的成分也并不相同，肌底液的成分一般既亲水又亲油，后续护肤品里面的水油可以同时被肌底液所吸收，在洗脸之后爽肤水就是护肤的第1个步骤，在打开皮肤毛孔之后，才能让后续的护肤品进入毛孔中起到护肤的作用，所以说爽肤水也是整个皮肤护肤步骤顺序中最基础的一步。而肌底液顾名思义就是能够作用到皮肤最里层的一种护肤品，肌底液可以修复皮肤最底层的细胞，让这些细胞增加防护能力提升对养分的吸收活力，所以肌底液的存在更深层次也更具有修复皮肤底层的作用。这一点比爽肤水更具有渗透性。

爽肤水的保质期有多久

开封的爽肤水它的保质期一般可以留存三年。但是一旦开封之后应当尽快在半年内使用完，有的爽肤水它的保质期在一年以内，这样的爽肤水也要尽量注意在使用期限内用完。还没有开封的爽肤水可以留存几年之久，但是一旦开封之后一定要注意它的使用期限千万不能拖太久，有的爽肤水已经开盖之后就要注意在半年内使用完毕，一旦半年内没有用完，那么爽肤水很容易就会过期。过期之后的爽肤水里面的一些营养物质会发生化学反应，再作用在面部可能会导致起痘或者是红肿的状态出现。使用爽肤水的时候要注意并不是整个面部同时用双手揉搓护肤，可以使用化妆棉从眼部开始慢慢进行按压涂抹，沿着面部的纹路进行逐一按压，比如说脸颊、嘴角、下巴和额头这样的地方可以重点按压，这样比较容易干燥的部位就可以得到重点照顾。如果皮肤状态不佳的话那么也可以在面部加一些使用量，面部皮肤出现细纹或者暗沉状态那么应当尽快为其补充大量水分和营养。如果身边恰好没有卸妆棉的话也可以在仔细清洁双手之后，将爽肤水倒在手心位置双手搓热，在脸部进行按压，这样的方式比揉搓更加安全也不容易因为力度过大让面部产生细纹。

爽肤水和柔肤水的区别

爽肤水和柔肤水都是在清洁肌肤之后使用，爽肤水相比之下更加清爽一点，也更加适合油性肌肤的女生使用。柔肤水相比爽肤水更加滋润一点，对肌肤的滋润效果更好，更适合干性肌肤的女生使用。如果是混合性肌肤的女生，可以在夏天选择爽肤水，冬天的时候使用柔肤水。爽肤水和柔肤水都是液体状态的，属于同一类护肤品，所以两种护肤品只选择一种使用就可以。爽肤水和柔肤水作用大体是相似的，都能够给肌肤补充水分，调理肌肤，促进后续护肤品的吸收，只是爽肤水的质地更加轻薄一点，肌肤使用之后没有负担也没有粘腻感。柔肤水相比之下护肤的效果会更好一点，但是不管是使用爽肤水还是柔肤水，使用之后都要用保湿的护肤品锁住肌肤水分，不然肌肤表面的水分蒸发，肌肤又会恢复干燥的紧绷状态。爽肤水和柔肤水都是在清洁肌肤之后直接使用，爽肤水能够更好的调节肌肤的水油平衡，柔肤水能够更好的滋养肌肤。然后使用精华液修复肌肤，最后用乳液和面霜保湿滋养肌肤，基本的护肤工作就完成了。

爽肤水柔肤水化妆水的区别

1、种类不同

化妆水种类繁多，包括爽肤水、柔肤水、紧肤水、精华水和活泉水，爽肤水和柔肤水都是属于化妆水的一种。

2、作用不同

每种化妆水的用法和功能都不尽相同。爽肤水是最常见的化妆水之一，它的主要功能在于保湿，并且可以再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。柔肤水相对来说比较滋润，能够给予肌肤细致的呵护，它能够软化一定的角质，特别能够对抗干燥环境对皮肤的影响。

3、适用皮肤不同

化妆水需要根据个人肤质的特点进行选择。爽肤水是最适合油性肌肤的，像其他混合性肌肤在夏天肌肤出油量增多时，也可以选择爽肤水。柔肤水是专门针对干性肌肤的保湿化妆水，混合性肌肤也可以在干燥的秋冬使用。

手脚受外伤而引发破伤风，这在卫生条件不好的年代并不少见，但近年随着医疗保健水平的提升已很少发生。但假如手脚遭到外物损伤却不及时处理，依旧有破伤风的危险。破伤风是由破伤风杆菌引起的一种急性疾病，下面来看看破伤风潜伏期最长多久吗？

感染破伤风梭菌至发病，有一个潜伏期，破伤风潜伏期长短与伤口所在部位、感染情况和机体免疫状态有关，通常为7～8天，可短至24小时或长达数月、数年。潜伏期越短者，预后越差。约90%的患者在受伤后2周内发病，新生儿破伤风的潜伏期为断脐带后5～7天，偶见患者在摘除体内存留多年的异物后出现破伤风症状。

破伤风症状比较典型，其诊断主要依据临床表现和有无外伤史。重点在于早期诊断，因此凡有外伤史，不论伤口大小、深浅，如果伤后出现肌紧张、扯痛、张口困难、颈部发硬、反射亢进等，均应考虑此病的可能性。伤口分泌物培养阴性亦不能排除本病。对怀疑破伤风的患者，可采用被动血凝分析测定血清中破伤风抗毒素抗体水平，抗毒素滴定度超过0.01U/ml者可排除破伤风。需注意与其他引起肌痉挛的疾病如各种化脓性脑膜炎、脑炎，手足搐搦症相鉴别。

以上是小编介绍破伤风潜伏期最长多久的内容，本网孕婴安全知识库中还有很多关于婴幼儿疾病方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，可以让婴儿更健康快乐的成长。

冷藏柜保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。那么冷藏柜能保鲜多久呢?下面为大家介绍一下。

冰柜正常的温度是-18℃到12℃之间，通常冷冻室的温度为-18℃-0℃，冷藏室的温度为0℃-12℃;大部分的食物保鲜的温度在3℃到8℃之间，所以冷藏室的温度范围控制在0℃到12℃之间，低于0℃食物会冻坏，高于12℃食品变质的时间会加快;

而一般长时间冷冻保鲜的食物要求温度必须达到-18℃，否则食物不能长时间放置，而冷冻就必须食物达到0℃一下才行，所以冰柜冷冻室的温度通常要维持在-18℃以上至0℃以下。

不过不同的食物各自的最佳保存温度不一致，所以冰柜通常的温度范围都在-18℃到12℃之间。

冷藏柜能保鲜时间表;

鲜蛋：冷藏30~60天。

熟蛋：冷藏6~7天。

牛奶：冷藏5~6天。

酸奶：冷藏7~10天。

鱼类：冷藏1~2天、冷冻90~180天。

牛肉：冷藏1~2天、冷冻90天。

肉排：冷藏2~3天，冷冻270天。

香肠：冷藏9天，冷冻60天。

鸡肉：冷藏2~3天，冷冻360天。

罐头食品：未开罐冷藏360天。

花生酱、芝麻酱：已开罐冷藏90天。

咖啡：已开罐冷藏14天。

苹果：冷藏7~12天。

柑桔：冷藏7天。

梨：冷藏1~2天。

熟西红柿：冷藏12天。

菠菜：冷藏3~5天。

胡萝卜、芹菜：冷藏7~14天。

剩饭：不吃情况下3天。

果蔬：最多一周。

酱料：两月。

很多的商家不知道如何选择超市冷藏柜，想要了解更多的商场安全小知识请到，我们会为大家介绍更多的冷藏柜知识。

悦诗风吟口红保质期是三年，拆封之后因为密封性被破坏，它容易发生氧化或滋生细菌，因此保存时要注意环境干燥、气温适宜、通风阴凉。购买悦诗风吟口红时，可在包装上看到它的生产日期或有效日期，如果超过保质期的口红最好不要用来画唇妆。

悦诗风吟口红保质期怎么看

悦诗风吟的口红的保质期需要看它的包装，一般在包装盒上会印有生产日期，比如生产日期如果是2019年6月8日，那么它的保质期就是2021年的6月8日，它的保质期有三年时间，如果正常使用尽量在这个保质期内用完。

悦诗风吟保质期过了就只有扔了?

当悦诗风吟口红过期之后，我们并不是只有将它扔了，过期后的口红其实是有很多的使用技巧的，常见的用法之一就是用它涂在手部或身体其他皮肤上，保湿和滋润的效果是很不错的。除此之外它还可以当蜡笔使用，但注意过期后的口红不能吃。

悦诗风吟口红哪个色号好看

1、real fit#19

颜色比较深的姨妈色，质地是哑光的非常的滋润，可先在嘴唇上涂一层 ，然后用纸巾抿一下，再涂一层薄一点的，妆效就超级自然好看。

2、精油光感05号

这款悦诗风吟口红的颜色是烂番茄色，很适合日常和素颜的一个颜色，并且黄皮、白皮都能用，颜色很正，薄涂和厚涂都好看，并且比较显白，搭配眼影也十分的容易，可以说非常的百搭了。

3、炫彩纤盈蜡笔口红#07号

颜色是据棕色的，质地非常的轻盈而且柔软光滑，持久度、显色度都很好，秋冬季节涂可以让气场极大提升，而且不容易脱妆，超级适合气色一般并且肤色偏黄的人，因为它有提气色并且显白的效果。

海藻面膜的护肤效果很好，可以清洁肌肤，美白补水保湿，海藻面膜好用又舒服，经常敷海藻面膜皮肤会变得无比水嫩,，所有季节都可以使用。

海藻面膜停留多久

敷海藻面膜停留的时间也应该掌握好，一般敷15分钟左右是最适合的，如果时间敷的太长，那么反而会把脸上的水分给吸走，会越敷越干，面膜在脸上干掉以后反而会对皮肤造成伤害，所以敷15分钟左右就可以了，敷完以后可以好好的清洁一下，让皮肤变得更加细腻。在敷海藻面膜之前也可以用洗面奶先清洁一下皮肤，然后再敷的话效果也会更好，敷完海藻面膜以后也不要忘记涂抹好保湿的产品。

海藻面膜多久使用一次

1.海藻面膜1周做2-3次最好

海藻面膜的主要功效是补水，补水类的面膜一周做2-3次是最好的，海藻面膜除了补水以外，还有增加皮肤弹性，修复因暴晒、睡眠不足而产生的黑斑，收缩因电脑辐射、油脂分泌旺盛而扩大的毛孔等作用。

2.优质纯天然海藻面膜可以天天敷

海藻面膜的主要原料是海藻，而不同海藻的质量参差不齐，优质的纯天然海藻面膜，非敏感肌肤是可以天天敷的，不仅能为肌肤补充水分，同时还能提亮肤色，达到美白的功效。

3.皮肤干燥可以隔天敷一次

在秋冬季节，因为气候变化，皮肤会变得干燥缺水，严重地甚至会产生起皮现象，在这种情况下，皮肤是已经受到损伤了，所以应该加强补水的工作，由原来的1周敷2-3次海藻面膜，变为隔天敷一次，能够帮助肌肤快速恢复健康，但需注意的是，一旦肌肤恢复健康后，还是要回归正常的使用频率，也就是1周敷2-3次。

海藻面膜大颗粒好还是小颗粒好

海藻面膜有大颗粒状的，还有小颗粒状的，一般来说小颗粒状的会更好一些，因为出胶比较多，速度也更快，能够达到的保湿补水工作也更加明显，越小的海藻质量也越好，海藻面膜也有假冒伪劣产品，大家在挑选的时候就需要注意，一般假的海藻面膜颗粒都比较大，所以大家在购买的时候最好能够挑选小颗粒状的，小颗粒状的海藻面膜颜色更加均匀，看上去细腻没有什么杂质，一般颜色是呈现褐红色。小颗粒状的海藻面膜，在泡入水中以后水质也是非常清澈的，不管使用的是温水还是凉水，出胶速度都会比较快，胶的韧性也非常好，每一次使用一点就能够把整张脸都使用到。

如何做海藻面膜

制作海藻面膜就需要先把海藻倒进碗里面，加入一些牛奶或者水，应该使用45度到六十度左右的水，夏天可以根据自己的喜好使用芦荟汁，丝瓜水，蜂蜜或者是冷水，等到胶原发酵一会儿以后再使用，这样效果会更好。海藻面膜大概3到5分钟左右胶就会出来，敷在脸上就可以，大概等待二十分钟左右洗干净。敷完以后的海藻可以加入适量的水调一下，这样就可以恢复到第一次调的状态当中，然后再用来敷脚，脖子和手，敷完以后还应该要使用一些营养水以及保湿霜，能够达到很好的锁水作用，可以让面膜的效果变得更加出色，使用海藻面膜的最佳时间是下午4点钟到八点钟左右，随着微循环的增加，能够充分的吸收营养，让皮肤变得更好。

专利一般来说，拥有权利和利益，而我们为了自己的发明创造不为他们冒用，就会申请专利权，以保护自己可以拥有的权利和利益，那么，专利评估办理时限是多久呢？不同种类的专利权如何维权呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的名誉维权小知识吧。

第一，根据我国《专利法实施细则》第五十七条的相关规定，国务院专利行政部门应当自收到专利权评价报告请求书后两个月内作出专利权评价报告，对同一项实用新型或者外观设计专利权，有多个请求人请求作出专利权评价报告的，国务院专利行政部门仅作出一份专利权评价报告，任何单位或者个人可以查阅或者复制该专利权评价报告。

第二，如果申请外观专利的话，一般来说，要从物品相同或者外观设计相同上来判断是否存在侵权，所谓物品相同，是指产品的用途和功能完全相同，例如机械手表和电子手表，尽管它们的结构不同，但它们的用途和功能相同，故它们是相同的产品，所谓设计相同，是指形状、图案、色彩(或者结合)，三个要素相同，一般产品的设计内容表现为以下几个方面：单纯的形状或图案设计；形状和图案二者结合的设计；图案和色彩二者结合的设计；形状、图案、色彩三者结合的设计，对于两种以上要素结合的设计，必须两种以上要素完全相同时，才能判断为相同的设计。

第三，判断侵权还要从特别相似或者外观设计相似上来综合评估，如果物品相同，设计相近似，则判断为相近似，如果物品相近似，设计相同，也判断为相近似，物品相近似，设计相近似，判断为相近似，而所谓物品相近似，主要是指同一类的产品，即是指用途相同、功能不同的物品。如钢笔与圆珠笔都是书写工具，其作用相同，但二者的功能不同，故二者属相近似的物品。

综上所述，专利评估办理的时限一般为两个月，国家专利局要从申请专利物品的相同、相近、相似上来判断，是否存在侵权，是否具有专利性。

现在的人不管是在夏天还是在冬天，都会使用空调，可是空调使用久了，室内就会显得非常干燥，而加湿器的出现正好帮助我们决绝了这个问题，他不仅能平衡室内的干湿程度，而且对我们的的身体也有着很大的帮助。那加湿器可以放精油吗?开多久最合适呢?今天小编就来为大家普及一下这方面的知识。

一、加湿器可以放精油吗

如果没必要加湿器中不要添加任何精油，为什么呢?下面小编就来告诉你，因为精油中的某些化学成分经过雾化处理后喷洒到空气中，会对人体的呼吸道造成刺激，损伤气道粘膜，从而损害人体健康。

二、加湿器开多久最合适

一般情况下加湿器开多久最适合呢?其实加湿器使用时间并没有严格的规定，但是使用的时候根据室内的温度、干燥程度决定。

小编建议：不要连续长时间使用，如果你整天都是在室内的话，是上午使用2~3小时、下午2~3小时，晚上睡前2~3小时是的使用时间。

30%-60%是比较适宜的室内温度，室内湿度维持在40%-50%时人体感觉比较舒适，建议按这个标准来调整空气湿度。

三、空气加湿器正确使用时间

1、使用满2小时停止加湿

加湿器使用满2小时后应停止加湿，因为使用时间一旦过长的话就很容易导致室内太过潮湿，有可能引发肺炎等疾病，所以在使用加湿器的时候，是每隔2小时停一次。

2、室内湿度低于40%时使用

据研究一般湿度为40%~60%时，人体感觉，也不会影响健康。过于干燥会造成咽干、口燥等，而过于潮湿则会引发肺炎等疾病。用加湿器的时候可以买个湿度计，当湿度低于40%时可以利用加湿器加湿，有效的对房间湿度进行调整。

瑜伽是很受欢迎的一种健身运动，练瑜伽的好处有很多，瑜伽是不分性别不分年龄的一种运动方式，还可以帮助我们保持身材，那么瑜伽一次做多久合适？要适时适量。

瑜伽一次做多久合适

有的人说瑜伽一天只需要二十分钟以上就会有效果,加上身体热身和修复,每天最好练习两个小时就可以了,最好是早晨6点开始,清晨万物复苏,和瑜伽源自自然的理念相合,并且早晨也是很安静的,人体的各项机能正在慢慢恢复,是练习瑜伽的最好时间。

但其实,只要身心状况允许,瑜伽练习是没有时间限制的,可以在任何时候练习,一天中在你感觉方便的时间都可以,关键是要坚持不懈。而且,如果有条件的话,最好每天都在固定的同一时间练习,养成定时锻炼的习惯。

清晨空腹一般练习30分钟左右即可,也要根据每一位练习者的身体情况来定,像初期练习的朋友可以是几分钟或是几十分钟,随着练习时间和练习次数的增加,可以适当增加练习时间,但这并不是规定瑜伽练习时间越长越好,要听凭身体的感受,由身体的反应来确定练习时间。

瑜伽天天练习好吗

从锻炼身体的角度讲，瑜伽如果可以坚持天天练，自然是天天练更好了，尤其是初学者更应该坚持天天练习瑜伽，每天练习对初学者来说都起到一个循序渐进的作用。

不过，如果做不到天天练习，一星期练两到三次也是可以的，每次时间要在1～2个小时之间，这样才能保证练习效果。

还有，有些女性在生理期的时候就做不到天天练，尤其是生理期身体状况很差的，所以，这些女性在经期就没必要坚持天天练瑜伽了。

哺乳期什么时候练瑜伽最好

一般不推荐新妈妈在产后的头两个月做较多的身体锻炼。

有些女性怀孕和分娩比较困难复杂，譬如接受了剖腹产手术、发生撕裂或产程过长，这类产妇应以休息为主。

相反，如果怀孕与分娩均属正常，并无任何问题，则可早点开始锻炼身体。

因为个人体质不同，新妈妈要根据个人身体的实际恢复情况而定何时做瑜伽。

根据医生建议，顺产孕妇等到产后6周，剖宫产是产后10周体检后，可以开始练习初级瑜伽。

注意：即使新妈妈曾经练过瑜伽，也不宜直接进入中级或高级练习，而是应该从初级练起。

哺乳期练瑜伽要注意什么

1、不可自己在家练习动作

有许多新妈妈由于时间缘故或者其他原因不想去训练场学习，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。对于初学者而言，这种方法是十分危险的，是不可取的。因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体极限，盲目练习，很可能就会因超出身体负荷，增加受伤几率。因超出身体负荷，增加受伤几率

2、不可选择跳健身操热身

有些瑜伽教练选择跳健身操作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的。因为跳健身操身体动作幅度过大，跳后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。另外。我们跳操结束后，肌肉很兴奋，这种情况，很容易造成各种肌肉拉伤。

3、不可超出身体极限

一节瑜伽课后，应该达到身心合一的良好感觉。如果只是身体的某些部分感觉好，或者出了一身大汗，再或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是身体受伤的信号。每节课程结束以后，可以做一个身体记录，看看自己身体各部分的感受，看是否超过极限，据此来制定练习计划才能达到最佳效果。

4、根据个人体质进行

产后瑜伽需要根据个人体质进行，因人制定合适运动计划，循循渐进，不能为了加快瘦身而伤害身体。

爽肤水是大家护肤时都会用到的护肤品，爽肤水都是有一定的保质期的，不是开封之后才会过期，就算是不开封也会过期，开封保质期和不开封保质期是不同的。

没开封的爽肤水过期了怎么办

护肤品成分含有化学物质，时间久还是会产生化学反应，用了对皮肤不好甚至会过敏，皮肤表层薄的严重会出现不良反应泛红溃烂等。爽肤水是会过期的。未开封的,一般保质期一年到三年不等，但是开瓶后最好三个月内用完，因为使用过程中，出口处常与空气和人手等接触，难免会被氧化，细菌污染滋生。这些在正规的商品说明书中，会有介绍的，若三无产品，则不建议购买和使用。爽肤水过期了就不能用了，因为爽肤水过期后，里面含有的一些成分会发生改变，为避免脸上皮肤过敏，所以不可以使用。

保质期一般是多久

爽肤水的保质期一般是三年，但有爽肤水保质期是一年，最好看看化妆品瓶身上的标识，如果化妆品瓶身没有标识，就要注意使用日期，如果已经开盖了，尽量在三四个月内用完。爽肤水的保质期一般在三年左右，如果爽肤水已经开盖了，最好在三四个月内用完，超过保质期的爽肤水就不要再使用，因为超过保质期的爽肤水中会产生一些化学物质，继续使用会损害皮肤的健康，引起痘痘、红肿等皮肤过敏的现象。

爽肤水开封多久会过期

爽肤水在不开封的情况下，保质期是2-3年，开封后保质期会大大缩短，一般是建议开封后3-6个月内用完。过期的护肤品都不能再用了，爽肤水也不例外。爽肤水过期后里面的成分会发生变化，继续使用可能导致皮肤出现过敏症状。

用过期的爽肤水会怎么样

使用过期的爽肤水会造成皮肤过敏现象，所以不建议继续使用过期的爽肤水，开封之后最好要在三个月之内使用完，一旦开封，里面的有效成分会和空气里面的氧气，发生中和反应，长时间不使用很容易出现变质。爽肤水也叫紧致水，爽肤水有的成分会有微量的酒精，有些是纯植物配方的爽肤水，一旦过完三个月是会过期的，未开封的一般保质期在一年到三年不等，但是开封之后最好要在三个月内使用完，在使用过程中，出口处常常与空气和人手等接触，难免会被氧化或者是细菌感染，这些在正规的商品说明书当中会有介绍，如果是三无产品则不建议购买和使用。过期的爽肤水虽然不能够用到脸上，但是可以用在其他地方，比如可以用在头发上进行保湿，把爽肤水装在小喷壶里面，梳完头发之后像使用啫喱水那样，把爽肤水喷在头发上，也可以抹在身体上，手脚部位的皮肤不如面部皮肤敏感，特别是春季皮肤容易干燥起皮，抹在手肘脚踝的地方能够保持肌肤的湿润程度。使用的粉饼已经摔碎了，可以加上少许的过期爽肤水调成膏状，等到晾干就可以继续使用了，还稀释睫毛膏，睫毛膏容易变干结块，这样的膏体如果再涂抹上睫毛，很容易使睫毛粘连，非常影响美观，使用过期的爽肤水就能够拯救。

在我们平时生活中有很多人都会通过医美整形的方式来改善自己的外貌和身材缺陷，整形手术有很多种，瘦腿针是很多人都打过的一种瘦身美容项目。

打完瘦腿针腿会肿吗

打完瘦腿针腿会肿，不过一般过段时间都会消失。注射瘦腿针术后产生小腿肿胀情况，属于正常反应，导致肿胀的因素可能与求美者本身体质有关，也可能是瘦腿针注射剂量超过标准，但过段功夫都会消失，求美者不必要担心。它的结果非常出色，一般一次注射就才能到达满意的结果，术后一周便会发现双腿曲线鲜明变细，皮肤也变得特别细腻光滑，富有弹性。

打完瘦腿针腿会肿多久

小腿打瘦腿针后腿部要肿一周左右，打瘦腿针可以有效快速的改善腿粗的问题，可以正常走动的，一个星期内不要剧烈运动。想达到好的效果，良好的术后护理是必不可少的。瘦腿针即A型肉毒毒素，主要作用于肌肉组织，用于解决腿部肌肉肥大，以非手术方式实现腿部形态改变。能快速美化小腿肌肉发达者，从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题。在注射了肉毒素两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到1-2个月达到顶点，也就是说肉毒素瘦腿效果要在1-2个月后才达到最佳效果。维持时间达6-12个月，有些朋友连续多次注射，维持的时间会更久一些。

打完瘦腿针腿反而粗了是怎么回事

瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。打完瘦腿针腿反而粗了主要有以下几个原因。

一、由于瘦腿针的瘦腿原理是通过抑制肌肉收缩达到瘦腿效果，因此，瘦腿针只针对肌肉太发达的小腿有效，如果是脂肪的原因采用瘦腿针就达不到效果了。因此，求美者在进行大瘦腿针前应该要提前了解自己的腿型是否打针。有些求美者在打瘦腿针之前没有经过和医生的沟通，在打了瘦腿针后，并没有在自己身上看到明显的瘦腿效果。反而放松自己，这才让自己腿粗了。

二、瘦腿针的过量导致出现了反弹症状。瘦腿针其实是只要控制到位安全无害的针剂，在经过人体的新陈代谢之后，当然前提要适量，如果过量的话就会对人体产生副作用。

三、在打完针后没有遵从一些注意事项。注射瘦腿针的求美者在进行治疗后，要穿上弹性和透气性好的塑身衣裤。否则一旦感染，瘦腿效果会变得不明显，或是开始反弹。

四、饮食不当。建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力.少吃油腻食物;减少刺激物的摄入，如花椒粉、咖哩粉等少食;减少刺激的食物，尽量少吃辛辣，如辣椒、狗肉、公鸡等少食。虽然瘦腿针反弹的案例很少，但是一旦反弹效果会非常的明显。所以求美者在打瘦腿针前一定要向医师咨询自己是否适合打针，不要盲目打针，以及要注意打完针后保养自己。这样才能尽可能避免反弹的情况。

打瘦腿针的注意事项

(1)瘦小腿后受术者可能会感觉到小腿有点使不上力，这是正常的情况，一般术后一个月左右这种感觉就会好转。

(2)瘦小腿后受术者需要避免对注射部位进行挤压、按摩，以免影响瘦腿针在受术者的小腿手术部位进行作用。

(3)瘦小腿因为在注射部位会有几个不同的注射点，在手术完成后的24小时内需要尽量避免注射点碰触到水，以免造成感染。

(4)瘦小腿后为了让注射部位尽快恢复，受术者需要多加休息，避免长时间的逛街或者是行走。

卡姿兰素颜霜是一款十分受欢迎的素颜霜，这款素颜霜用起来十分自然，可以轻松拥有好气色，不过建议大家开封之后还是尽快用完比较好，放太久了对皮肤是不好的。

卡姿兰素颜霜保质期一般多久

卡姿兰素颜霜保质期是36个月，这是指未开封的情况下，开封后的素颜霜，因为接触到的空气、细菌都多了，其内成分会渐渐发生变化，因此保质期时间也会大大缩短，通常建议是在开封后的3-6个月内就用完，最好是不要超过12个月，否则素颜霜的效果和安全性都会不如从前。

卡姿兰素颜霜1号和2号有什么区别

卡姿兰明星素颜霜1号水润雪肌型，这个色号比较偏白，能够很好地美白肌肤，有修饰肤色并且均匀肤色的作用，因为美白效果比较好，所以这个色号更加适合想要水润使用感和想要自然白是人。

卡姿兰明星素颜霜2号水润透亮型，这个色号颜色较浅，妆感非常轻薄，能够提亮肤色，使用起来非常水润，不会感觉皮肤很闷，这个色号更加适合想要水润使用感。并且想改善肌肤暗沉的人使用。

卡姿兰素颜霜使用步骤

第一步，用洁面乳清洗脸颊，用毛巾将水擦干。

第二步，取合适的量产品点涂于额头、下巴、脸颊、鼻尖的地方，记住量不可以使用过多，会导致过于假白的现象出现。

第三步，轻轻的涂抹全脸，拍打或者是轻柔的方式至产品完全吸收。

卡姿兰素颜霜值得入手吗

平时喜欢用素颜霜的朋友们可以入手一瓶试试。

卡姿兰素颜霜清爽不油腻，持妆可防水，顺滑好推匀，抹在脸上很提亮肤色，质地润润的，保湿效果也很不错的哦，水乳之后上脸轻拍，轻薄自然不假白，性价比很高，里面是植物成分，可以全身用，避免脖子和脸蛋上的肤色不均匀，看到这里你们是不是开始种草它了呢!

敷完面膜需要等三十分钟左右再化妆，因为在敷面膜的过程中，面部肌肤毛孔会被打开，所以需要等肌肤毛孔完全闭合后才可以化妆。这样可以避免粉底彩妆进入毛孔，也能减少对肌肤的损伤。

敷完面膜过多久再化妆

如果时间充裕，就可以等三十分钟后再化妆，这样妆容也会更加服帖，并且对肌肤也会更好。如果时间来不及，就等脸上的护肤品完全吸收后，就涂抹妆前乳、防晒隔离等，然后上妆。

化妆前敷面膜一般都是补水面膜，所以敷完肌肤的含水量非常高，这是肌肤就更容易吸收外界的水溶性物质，比如化妆品中的香精和防腐剂成分。因此，只要时间充足，就要等到肌肤完全闭合后再上妆。

敷完面膜有必要等三十分钟再上妆吗

如果等待的时间太短，后续使用的彩妆产品就会渗透到肌肤中，从而堵塞毛孔，导致毛孔变得粗大，肌肤皱纹也会越来越粗糙，上妆的效果也会更差。

敷完面膜的肌肤毛孔处于舒张状态，脸部肌肤也比较脆弱，所以取下面膜后，先用双手以打圈的方式轻轻按摩脸部肌肤，这样可以促进肌肤吸收，增加肌肤的渗透力，也能让角质层喝饱水。

居家过日子少不了要用到樟脑丸或者樟脑球，不但可以起到非常好的防潮效果，而且还能够有效预防蛀虫，木质樟脑球的保质期是多久?这是很多人不太了解的问题，下面小编为您详细解答。

樟脑木珠一般是由纯天然的樟木制成，如果不拿来吃基本上对身体没有危害性。市场上大多数的樟脑球的保质期是一年。一般情况下，樟脑丸在阴凉的地方升华挥发，会导致樟脑丸变小没有了气味，要记得更换。但木质樟脑球的保质期至少在3年以上，由于其是樟木制成，所以球体大小不会有变化，只不过气味会随着时间的流失而变淡，淡然效果也会随之减弱了。

孕妇及婴幼儿不宜使用樟脑丸，市场上大多数的樟脑丸都含有对二氯苯这是一种对人体有还的元素，而孕妇及婴幼儿抵抗力都比较差，容易通过上呼吸道和血液，出现红细胞破坏，而导致急性溶血，表现为迅速贫血、严重黄疸及浓茶样小便，引起心力衰竭，黄疸严重者影响大脑引起核黄疸，可危及生命或者留下不同程度的智力影响等。但使用木质樟脑球却问题不大，毕竟是纯天然的东西。

需要大家注意，即使是使用木质樟脑球平时房间、衣柜也要经常通风透气，保持空气流通。怎样正确使用樟脑丸?平时多了解一些有毒物品知识，会对其使用方法更加清晰。

银耳是我们生活中最常见的食物！不少人家里会经常煮银耳汤来喝，不仅能美容养颜，还有滋补身体的作用。关于，银耳一次泡多久合适？银耳用冷水泡还是热水泡好？本网小编来为您一一解答!

银耳一次泡多久合适

1、凉水泡银耳3-4小时：银耳的泡发时间达到3-4个小时，能让银耳慢慢的吸水，最大程度的将银耳泡发开来，这样炖煮银耳的时间会缩短，对于帮助银耳煮的更加粘稠。2、热水泡银耳20分钟左右：用热水泡发银耳速度是很快的，一般十几二十分钟就可以泡发开来，但是热水泡发会影响银耳涨发的数量，也会影响到银耳的泡发质量，使其口感粘软。3、银耳具体方法：银耳的泡发其实是比较简单的，将银耳放在凉水中浸泡3-4小时，期间可以每隔1小时换一次水，把残留的灰尘和其他杂质清除掉。泡发后取出将根部的杂质摘除干净，并用清水冲洗几次。然后把银耳根朝上放进水中，使水完全浸泡银耳，这样再静置大约半小时，烹饪时用手撕成小朵即可。

银耳用冷水泡还是热水泡好

银耳最好是用冷水泡。虽然说用热水泡发速度快，但是银耳是属于菌类食物，温度太高可能会使得银耳中的一些营养元素流失，破坏营养成分，影响口感，所以最好还是用冷水泡发比较好

银耳汤的功效与作用

1、银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。2、银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。3、银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。4、银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。5、银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。6、银耳汤还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。7、银耳汤能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

银耳汤的营养价值

1、维生素D:银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；2、胶质:银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；3、酸性多糖类物质:银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。4、膳食纤维:银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。5、碳水化合物：富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。6、蛋白质：富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。7、纤维素：富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。8、胡萝卜素：富含胡罗卜素，具有维持皮肤粘膜层的完整性;构成视觉细胞内的感光物质;促进生长发育，预防先天不足。维护生殖功能;维持和促进免疫功能。9、铜：富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。10、钾：富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。11、磷：富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。

敷面膜后需要等毛孔完全闭合后再上妆，一般需要等30分钟左右。敷完面膜是不能直接化妆的，因为刚敷完面膜的肌肤毛孔还处于打开状态，这时化妆会伤害到肌肤，影响肌肤健康。

敷面膜要注意时间，通常敷15分钟左右就足够了，敷完面膜待其充分吸收后再用清水冲洗干净，然后进行后续的水乳霜等护肤步骤即可。注意，在护肤的时候，一定要等前面使用的护肤品完全吸收后再进行下一步，这样才能让肌肤充分吸收营养，防止护肤品混合出现搓泥现象。

敷完面膜后，脸上一般都会有未吸收的精华，这些精华在进行后续护肤前一点要清洗干净，否则就会影响后续护肤品的吸收。你可以在揭下面膜后轻轻按摩脸部肌肤，帮助精华吸收，然后再用清水冲洗干净即可。

化妆前有必要敷面膜吗

化妆之前敷面膜可以增加肌肤对化妆品的亲和力，提升妆容效果。所以，只要时间充足，化妆前还是很有必要敷一片面膜的。只是不要敷完面膜就立刻上妆，需要等肌肤毛孔闭合后再使用化妆品，避免肌肤别化妆品刺激而出现过敏反应。

照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时，他都能感受到，因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期，宝宝厌奶期会持续多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

生理性厌奶期的特征是婴儿发育正常，活力很好，只是吃奶量暂时减少。“生理性厌奶期”在婴儿是很常见的现象，常发生在两个时期。有的新生儿喝奶量一向正常，到二、三个月大，突然喝奶量减少，但活力、体重都正常，无任何病态。这主要是在二、三个月前吸奶是种反射动作，祗要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。第二个时期是四--六个月以后，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这该是厌奶的主要原因。另外，四个月之后可开始替宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“牛奶”这种单一口味的东西。甚至对吸拇指或玩弄垃圾筒都觉得比喝奶好玩，所以会有厌奶的现象产生。

厌奶的发生并非就代表着宝宝会营养不良，如果宝宝的成长曲线属于正常，且活动力一如往昔，无其他异常的现象发生，就像有些生理的不适症状会导致宝宝厌奶（如：刚打完预防针、长牙期间、胀气等），这种情形通常持续几天后即恢复正常，父母就毋须过于担忧。然而如果宝宝食欲仍然不振，且出现活动力变差的情形，则有必要察觉是否有其他的生理疾病了。