高跟鞋大了掉跟怎么办最新20篇

高跟鞋是女生们不管在什么季节都要穿的款式，一双精致大方的高跟鞋在搭配上面是很重要的，那么在炎热的夏天，我们应该选择什么样的高跟鞋才能既舒服又好看呢？

纯色款高跟鞋

黑色高跟鞋职场必备，舒适胎牛皮，细腻中传递惬意。前卫尖头，难掩自信光芒。魅惑细跟，强势又不失优雅。这样基本款的高跟鞋绝对是我们一定要有的。

别致姜黄细挑高跟鞋，凸显干练气质。尖头鞋型修饰脚型，带来满满女神气场。鞋面别致缺口设计增添亮点，衬显精致品味。这双鞋子在颜色上面就很有吸引力，是很夏天的颜色呢！

系带款高跟鞋

简约小尖头设计，彰显优雅轻盈气质。T字绊带设计，修饰脚踝更显女人味。温婉象牙白，带来迷人知性气质。网纱的设计还很透气。

细腻银丝勾勒鞋面，不仅保持了舒适感，还特别的时髦。轻软绊带，勾勒别样温婉风情。高挑细跟增添职场干练气场。脚背上的一根S型绑带设计会显得脚特别的修长。

撞色款高跟鞋

波点点缀吸引人目光，丰富视觉体验效果。黑色和肉色的碰撞看起来非常的性感，而且也很修饰我们的脚型。

撞色拼接简单不乏，翻毛皮和亮皮拼接低调有品位。纤细超高跟设计，彰显了成熟高冷魅力。舒适羊皮材质，耐穿实用且便于打理。

上面的这几双高跟鞋都是很适合在这个夏天穿出街的，这几款鞋子都是既有女人味，而且在夏天穿也不会太热的款式，还都很百搭。

相信穿过高跟鞋的女生都有这样的困扰，就是穿的时间长了之后前脚掌会非常的疼，特别的难受。下面本网小编给大家讲讲高跟鞋前脚掌疼怎么办？

高跟鞋前脚掌疼怎么办

1.尽量选择没超过自己承受极限的高度，测试方法很简单，就是你踮起脚尖，如果鞋跟和你踮起脚后跟相差一厘米就是你承受的极限了。

2.建议穿高跟鞋的MM回到家立即换上平底鞋，用热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久，15分钟就好。

3.找一块海绵垫在脚弓处，增加受力面积，前脚掌的压力就不那么大了。

4.走路的时候刻意的把重心往后放一点，有种“坐在脚跟上”的感觉，尤其不能驼背，可以在家光脚只用脚跟走路。

高跟鞋为什么前脚掌疼

因为高跟鞋就是把整个身体的中心都压在前脚掌上，所以穿高跟鞋的时候前脚掌疼是正常的。

穿高跟鞋走路的时候，腿的力道一定要分布均匀，不可全部的力量都压在脚底(有些女孩子穿高跟鞋走路的时候，能感觉到她的脚步很沉重，那种就是把高跟鞋当平底鞋穿，全部力量都使在脚底上)，后果就是脚底随鞋子的形状而折起来的地方，还有脚跟很快就会酸疼。也不可把所有力量都控制在小腿上(一般表现为穿高跟鞋走路，脚底敲击地面的声音很轻)，那样做的后果是，小腿还有屁股上的肌肉很快就酸疼了。正确的方法是：走路的时候膝盖微弯，腿千万不要伸的太直，全身的重量一部分分在脚底，一部分分在小腿上，而且不要连续天天穿高跟鞋，感觉累了疼了就要适当的传几天平底鞋来缓一缓，给脚休息一下。

高跟鞋怎么挑选

⑴一定要选择合适的尺码。有些人穿高跟鞋老是伤脚，是由于选购的鞋不穿。买新鞋，最好在傍晚或夜晚试穿;因为脚在不同时间大小变化。

⑵不要匆匆忙忙地买。多选几种试穿，开始可从大号试穿，逐渐减号。

⑶用鞋垫来预防滑动。首先应保证买来的鞋穿得舒适。但脚尖部和整体盖在脚背的鞋面不要太肥大，穿起来要使人感到不会夹脚或空隙太宽。

⑷需要时才穿高跟鞋。每天应让脚有多次的休息，把鞋脱掉后按摩一下足部，把它们抬高，保持约5-10分钟，使其肌肉有机会伸长。当把高跟鞋脱下，换上平底鞋，要经常做脚部、小腿和大腿的伸展运动，这可预防肌肉疼痛。

高跟鞋保养方法

1.新鞋买来最好不要马上就穿，因为新鞋上面大多都有一层蜡，这层蜡起到上光作用，但对皮子没有一点保养作用，如果带着这层蜡穿，对皮子有伤害作用，而且这层蜡不容易掉，所以新鞋买来后先到擦鞋店里做开蜡处理，然后再上保养，对鞋有很好的保养作用，开蜡一般在10元左右，不是所有的鞋都需要做开蜡处理，一般好一点的鞋都需要做开蜡，200元以下的鞋则一般不需要。

2.鞋子要经常上鞋油，一般是3天左右打一次鞋油，气候比较干燥的话，1-2天就打一次鞋油，如果你比较有耐心而且特别在意你的高跟鞋的话，最好每天穿完了就上一次鞋油，长期坚持，你会发现不管你的鞋穿了多长时间，都会比较新，本人一直坚持每天对所穿的高跟鞋都打一遍鞋油，所以本人的高跟鞋一直都保养的比较好。

3.打鞋油也有很多注意的地方，首先是鞋油的选择，切忌使用液体鞋油，烧皮子特严重，大家可以试验一下，皮鞋打完液体鞋油后，用手摸一下皮子，皮子一定是热的，甚至有的是烫，虽然液体鞋油光亮度好一些，但是对皮子的伤害太大了，所以JMS还是最好还是不要用液体鞋油，如果用到很差的液体鞋油，很可能一次就把你的高跟鞋废掉。

高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多。那么高跟鞋大了要怎么办呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

1、高跟凉鞋大了的处理方法：

tips1.塞卫生纸

说到塞卫生纸的手法我想大家都懂的，就扯一些软的卫生纸塞在鞋子里面就好，不过要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚形填充，这样多少会舒适些，但其实这种做法依旧会令脚趾感到不舒服。

tips2.垫鞋垫

垫鞋垫听起来感觉好遥远，似乎是孩提时代家长为了省钱都会把鞋买大一点点再垫上鞋垫，这样鞋子可以穿久一点不会因为脚丫一直长而不断买鞋，但是现在用垫鞋垫的方式似乎不太适合那些漂亮的高跟鞋了，平底鞋的话还可以略试一试。

tips3.垫后跟垫

现在很多商店里都会卖对付鞋子磨脚或鞋码大了的后跟垫，但实验证明那个小垫基本不能起太大的作用，有些鞋子的后跟做得比较肥，一个小小的海绵垫是无法填充整个鞋跟的，到头来后跟垫很容易移位，也起不到应有的作用。但其实还一个办法，就是把爽健的硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，而且硅胶鞋垫很软对脚也有一定保护作用，但很可惜硅胶鞋垫对折后无法保持形状，除非用钉书机固定，只好作罢。

tips4.热胀冷缩原理

根据热胀冷缩的原理，去掉鞋撑，放入凉的地方，过一两个小时再试。前提是不能太大了。

2、高跟鞋大了的处理方法：

一：在鞋的后脚跟位置贴上软软的海棉，这样既能把大出的部分用海棉顶住又不会把脚磨坏。

二：可以去市场找一根漂亮的丝带或是漂亮的毛衣链，在鞋跟的位置缝一个小线套，把丝带或是毛衣链穿进去，然后在脚脖的前方系出一个漂亮的十字结，这样既时尚又解决了鞋子变大不能穿的问题。

三：如果是鞋子不仅变长还变的肥大，那么可以选择在鞋底多垫几副鞋垫，可以根据鞋子大小的需要垫几副鞋垫来进行调整。

高跟鞋起源1

高跟鞋来源于法兰西国王路易十四，由于路易十四身材矮小，不能在众臣面前显示其皇族的高贵，所以吩咐下人为他量身定制了一款十厘米的高跟鞋。后来由于这鞋非常时髦，在骑马的时候又非常方便，便迅速在法国贵族流行起来，并很快传遍了全国乃至整个欧洲。

高跟鞋起源2

15世纪时威尼斯有个商人，外出时害怕漂亮的妻子行为不端，就给妻子定做了一双后跟很高的鞋，以防止妻子外出。可妻子看到这双奇特鞋后，觉得十分好玩，就让佣人陪著她走街串巷，出尽了风头。人们觉得她的鞋很美，争相仿效，于是高跟鞋很快就流行开了。

高跟鞋已经有四百多年的历史，但高跟鞋并非一下子就蹿起三寸高，它的高度是从十六世纪时开始，逐渐与日俱增的。高跟鞋最初于法国面世，是男性最早穿用，女人并未穿。鞋跟比较高，骑马十分方便，鞋跟可以紧紧抵着马镫，因此马靴就是最早有跟或者可以说是有高跟的鞋子。

裸色高跟鞋是现在非常受欢迎的款式，穿着特别的好看，而且裸色的高跟鞋会给人一种气质特别好的感觉，穿上仙气十足。下面本网小编给大家讲讲裸色高跟鞋怎么搭配？

裸色高跟鞋怎么搭配

裸色高跟鞋怎么搭配才好看呢?配什么裤子才时髦呢?低调又优雅的裸色一直是不少女星的心头爱，尤其是裸色高跟鞋，显腿长又尽显时尚品味。下面就赶紧来看看裸色高跟鞋搭配图片吧，时髦星人教你裸色鞋子搭配什么颜色才抢镜。

Style1：裸色鞋子+白色单品

裸色鞋子搭配白色裤装或裙装都能带来全新的感觉，清新的白色能够提亮整个look，让整体造型更加时髦前卫。当然，全身无杂色也很重要，像达人这样选择白色和与裸色同色系的单品，既显清新活力又十分轻盈有层次感，时髦girl赶紧copy吧。

Style2：裸色鞋子+牛仔单品

裸色+牛仔，尽显法式优雅浪漫，尤其当全身都是轻量感的单品时更显自然和明亮。虽然达人这样的look我们很难完全hold住，但，配色还是可以学起来的，搭对颜色也能穿出迷人气质。

Style3：裸色鞋子+黑色单品

黑色十分低调，搭配裸色鞋子却显得非常高贵典雅，尤其是裸色高跟鞋，显腿长还十分雅致，就算搭配及膝半身裙也能穿出纤细长腿。

Style4：裸色鞋子+同色单品

时尚女魔头Anna选择裸色碎花连衣裙搭配同色露趾凉鞋，尽显高雅气质，相信换成任何一种颜色的鞋子都不会有裸色这么显腿长。

Style5：裸色鞋子+印花单品

还是因为裸色鞋子超显腿长，所以基本上任何单品都能hold住，并且还能在很多时候拯救尴尬的短腿星人。

新生代超模gigi用裸色长靴搭配牛仔裤也十分帅气逼人，上装选择裸色单品来呼应鞋子让整个look更显统一和高级。

找对和新自己肤色相近的裸色鞋子才显高，尤其是裸色尖头高跟鞋更显腿长，时髦ladymusthave。

裸色高跟鞋好看吗

Louboutin先生曾这样描述自己著名的LesNudes裸色系列：“和自己肤色一致颜色的高跟鞋可以神奇地在脚上消失，和小腿融为一体”。裸色似乎让女人们无形中增高了，腿也变长了。小编为你盘点明星美腿与裸色高跟的典范，并解析5个能拉长腿部线条的细节设计。

Carrie那句“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”的宣言不知被多少女性奉为经典。Vogue告诉你，若是站在水台上你可以看得更远。显而易见的增高效果让水台高跟鞋成了身材娇小女性的福音。裸色水台高跟鞋搭配迷你连衣裙是贝嫂最经典的街拍造型之一，至今仍不过时。如果CharlotteOlympia的“恨天高”吓了你一跳，那么ChelseaParis的“入门级薄水台”一定能被大多数人接受。

裸色高跟鞋挑选tips

Tips1、确定你穿了正确的鞋号

购买高跟鞋之前，一定要先试穿!虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%!此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。

Tips2、研究自己的脚型

东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。

Tips3、善用工具软化粗硬的鞋后跟

假如鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，可以利用吹风机的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。

Tips4、在鞋缘、缝线处用蜡烛薄薄涂抹

除了新鞋太硬会磨脚之外，缝线也常是磨脚的原因，只要用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方，如鞋后跟与鞋头两侧，就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。

简要回答

今年开春的搭配你想好穿什么了吗？对比今年早春的天气而言，虽然有太阳但却并不显得多暖和，因此在此前提下一款保暖且显瘦的裤装才是正道，千万不要因为图一时的美丽而不去注重基本的保暖。在此基础上，烟管裤绝对是最适合普通女性的裤型了，烟管裤显瘦的同时十分能修饰腿型，对于大部分普通身材的女性而言都很适用。而在烟管裤的搭配上，比起看起来舒适度极佳的帆布鞋而言，大气优雅的高跟鞋才是烟管裤的正解，穿上去洋气显瘦，尤其适合小个子女生，还不快来试试这套烟管裤+高跟鞋的搭配，保准你穿过就舍不得脱下来！

【第一篇】分步搞定烟管裤配高跟鞋的单品准备

烟管裤的版型设计不会有太大的出入，因此在选择烟管裤时主要看材质和面料，腿型流畅、腿部以及腰部没有太多赘肉的女性可以选择轻薄的雪纺、西装料烟管裤，会显得温柔优雅；而腿部瑕疵较多、赘肉多的女性则可以选择牛仔裤这种上身轮廓感较好的材质，会显得更有立体度、更遮肉。

在选择高跟鞋时，大家可以根据自己的风格去挑选，比如想要女人味多一点的穿搭效果，可以试试优雅知性的低跟高跟鞋；想要大方利落一点的穿搭效果，可以试试干练显气质的短靴；想要日常化多一点的穿搭，可以试试减龄时尚的马丁靴。

【第二篇】流行的烟管裤推荐

No1.职场女性必备：西装烟管裤

1：九分裤配浅口鞋，脚踝处体现细节感

在职场搭配中想要用烟管裤搭出气质感，关键的一点在于平衡好裤子与鞋子之间的和谐感与风格感，比如下图的穿搭就将九分裤与高跟鞋搭配在一起打造出了一小截脚腕的露肤感，从而显得既有细节又有亮点，穿在职场中也能增强干练的气质，更显女人味。

值得注意的是，如果想要更高级的穿搭效果，建议选择基础款的高跟鞋，越复杂的设计越会失去原本的味道，反而显得俗气。

2：注重色彩搭配，打造优雅气质

西装烟管裤本身的面料比较柔软，因此搭配起来会自带垂感与柔和效果，比起偏硬的布料而言搭配彩色服饰要更舒服，不会产生违和感。

因此在搭配西装烟管裤时不妨试试日杂风的配色，与清新自然的低饱和彩色结合在一起，展现出优雅温柔又减龄的穿搭效果，穿在职场中也能让人眼前一亮。

棕色系穿搭以其独特的沉稳感以及大方的效果制胜，不论是作为日常穿搭还是职场穿搭都毫无压力，简直就是优雅女神的必备穿搭。

一款棕色大衣与粉色烟管裤的结合温柔优雅又耐看，简直就是体现职场魅力的MVP，在此基础上搭配一款低调不张扬的黑色高跟鞋就能get吸睛不夸张的搭配，职场女性一定要试试这么搭！

No2.日常搭配必备：牛仔烟管裤

1：牛仔裤配短靴，尽显利落感

牛仔裤因为面料厚度的关系，搭配起来会有一定的轮廓感，在搭配牛仔裤时选择一款短靴进行搭配可以展现出利落大方的气质，这一点要比牛仔裤搭配浅口鞋显得更时尚耐看，不会穿出违和感。

因此在日常穿搭中，小个子女生想要穿出显高感不妨试试牛仔烟管裤+短靴的搭配方式，大方时髦又高级，简直绝了！

2：叠穿搭配，展现高层次

在日常搭配中，如果想要穿出更强的层次感，建议试试叠穿的搭配小技巧，上衣叠穿不仅能显得更有细节，还会穿出更保暖高级的效果，在此基础上只需要简单地将衬衫与毛衣叠穿在一起，就能高级又耐看。在穿搭时可以将内搭的色彩与鞋子进行呼吸，这样的穿搭自然高级又和谐，实用性超强！

菱格纹的毛衣配上同色系针织打底，上身自带复古减龄的气质，搭配牛仔烟管裤显高又青春，穿上去既日常又耐看，一眼看上去就能给人惊艳感，在此基础上搭配时髦又日常的短靴，简直就是时髦精本精，春日一定要试试这么搭！

No3.显瘦必备单品：黑色烟管裤

提高腰线，穿出大长腿既视感

黑色烟管裤一定是众多烟管裤中最显瘦的存在了，这主要是因为没有哪种色彩能盖得过黑色的显瘦程度，但在黑色烟管裤的搭配上如果想要更显瘦，一定要将黑色的占比放大。

在此基础上，可以选择一款高腰烟管裤与上衣进行搭配，从而展现出4：6的色彩比例感，提高腰线的同时还能穿出大长腿的既视感，显高又耐看。

一款黑色的烟管裤简直就是无敌百搭的存在，不论是搭配毛衣还是衬衫都能穿出气质感。

在搭配时，建议试试下图的两款上衣，日常穿搭选左图，高领针织衫+黑色烟管裤舒适又大方，日常穿它优雅又低调；通勤穿着左图，藕荷色衬衫+黑色烟管裤知性又温柔，职场穿它也能发散无限魅力。

看完了这期分享，这个春季的裤装搭配你知道该怎么选了吗？不知道从哪入手的女性一定要试试烟管裤+高跟鞋的搭配，穿上去显瘦还高级。

tabithasimmons鞋子是现在很多名媛参加活动的必备款了，这个牌子的鞋子都设计的特别好看，每一款上脚都是惊艳四方。下面本网小编给大家讲讲tabithasimmons鞋子多少钱？

tabithasimmons鞋子价格

tabithasimmons的鞋子价格是在三千到一万元人民币左右的。

刚刚获得Swarovski基金最具潜力配饰设计师的TabithaSimmons说道她自己的设计很多灵感来源于维多利亚时期的奢华气息。设计师塔碧瑟·西蒙斯(TabithaSimmons)的鞋履设计事业开始于2009年，略带复古感觉的交叉绑带、性感的镂空鞋面都是塔碧瑟·西蒙斯(TabithaSimmons)爱用的设计元素。

tabithasimmons怎么样

tabithasimmons17年新款高跟鞋，第一眼看到这双少女心就泛滥了，怎么能这么好看!今年绑带设计又开始流行起来，这双后跟的丝带蝴蝶结设计真的很有亮点，美的惊天地泣鬼神，穿上这双立马变公主的感觉啊～发现自己并没有合适的场合能穿这双出门的，推荐给首页的姐妹们，公司年会，各种晚会都适合穿，当婚鞋不能再棒了!肯定美爆全场的!

这双tabithasimmons是为参加英国硕士毕业典礼购入，因为穿不了高跟鞋又不想买完全平底的款式，所以选择了这款2.5cm斜跟，以后上班也可以穿。原本种草的是同款黑色，但是没有想到黑色穿上脚老气，柜姐和朋友都说这双奶茶色更好看，更适合我。码数上，对我来说偏码，一般船鞋我都穿36，但这双穿35都稍微有点松，穿34.5是最合适的，还是建议要买的妹子去专柜试试。这个颜色光脚特好看，显脚白，但是英国12月有点冷，所以在里面穿了黑色的连裤袜，也不违和。

tabithasimmons鞋子风格

为迎接充满生机的季节，全新的Eddle露跟鞋披上彩蝶印花图案，以亮眼色调点缀春夏，同时配上今季大热的粗中跟。采用露趾设计的Bonai镭射切割镂空绑带短靴令双足若隐若现，极度诱惑。Leticia凉鞋亦采用轻盈清新的镂空设计，波浪鞋边与脚踝搭带形成悦目对比。脱俗的城市丽人不容错过Vera麂皮平底鞋，配上精致的银色搭带，成为配衬百变造型的最佳选择。而Alexa尖头平底鞋今季亦诶上金链细节，加上小羊皮或蛇皮饰花，继续成为大热之选。

高跟鞋穿着禁忌

第一：令足部负重不合理

鞋跟过高,比如超过7厘米,前足负重就会增多,可达体重80%以上,从而引起前足疼痛;合理的鞋跟高度是2-4厘米,这时前后足负重各约50%,足部感觉会比较舒适。再来看鞋底面,自鞋跟中点垂直向前画直线,应将鞋底面积平分,这样足的内外两侧受力才均匀。否则,一侧会因受力过重而发生疼痛和其他问题。

第二：鞋子的能量缓冲作用弱

鞋底过硬或过薄时,地面的冲击力直接作用于足部,使足部易于疲劳、劳损。

第三：鞋子对足部的挤压与摩擦

如果鞋的长度或宽度不足,对足趾等造成挤压、摩擦,便会制造惨痛不堪的局面,日久会使受力部位发生病变。

随着人们审美观念的变换，对鞋子样式也在迅速发生变化，现在很多女性选择鞋时，对外观漂亮、时不时髦的考虑，远远高于对穿着舒适健康安全的考虑。据了解，现在女性患脚病的比例比男性高出十几倍，这是因为女性缺乏相关的生活常识，选购穿着不合适的鞋子所致，特别是女性朋友爱不释足高跟鞋对身体健康的损伤更大。不论一双高跟鞋多好，它都不可能和运动鞋一样舒服，不只是因为它的后跟比较高。安全网小编提醒各位高跟鞋要穿的安全舒服，除了要合脚外，还有注意鞋子的细节设计，是会影响到你穿的舒适感的。下面就和小编一起来具体了解一下吧。

1.鞋跟位置

跟太靠后，太靠后会不好支持你的体重。后跟的中心线应该和你脚后跟的中心一致。通常粗跟会比较靠后，所以可以买酒杯跟的。

虽然右边的不如左边的好看，但是因为它的跟会让它比左边的舒服写。

2.鞋底厚度

有衬垫的高跟鞋穿起来会更舒服，尤其是在地面比较坚硬的地方。所以有防水台是不错的，如果你的鞋子没有防水台的话，可以尝试添加一张凝胶鞋垫。

尽管是一样的高度，但是右边的那双鞋因为有厚厚的防水台，所以走在人行道上会更舒服些。

3.鞋底硬度

要避免选用木材或者塑料做的硬鞋底，要尽量选择用橡胶或者皮革制作的，这样当你走动的时候脚能更好的适应地面的环境。

尽管右边的鞋底比较薄，但是它橡胶和皮革的组合相比左边的木制的，在行走的时候会舒服些。

4.跟的粗细

较粗的跟和细跟相比会更加的稳，

右边的鞋跟比较粗，所以它一般都是圆形的底，这样就能够帮助你把体重放在脚后跟上，而不是脚趾上，从而可以让你站的稳

5.脚后跟是否有保护

越是露出后脚跟的鞋子，就越不容易走路。鞋子应该是你脚的延伸，而不是附加的东西，这样鞋子随时都可能脱落。就算是绑带的高跟鞋，只要绑到腿上或者绑到脚踝的位置都比裸跟的好。

尽管左边的粗跟比较矮，但是当你抬起脚的时候就容易打滑。

很多人都觉得穿高跟鞋走路的时候会给自己增添不少女人味，可是穿高跟鞋也是要付出代价的啊，穿久了脚又痛又累，真难受。那么，您知道有哪些小窍门可以帮助我们很好的穿高跟鞋，一点疼的感觉都没有吗？一起来看看。

操作方法

如果是新买的鞋子，还不怎么宽松，穿着有点紧脚的话不要紧，这个时候可以直接用吹风机吹一下，然后就会出现受热膨胀的现象，这样穿起来就不会感觉脚部不舒服了。

当然，你也可以将新买的鞋子用塑料袋装好了，放在冰箱冰一个晚上，第二天再拿出来穿，你就会发现一点都不挤脚了，穿着非常的舒服。

如果你买的高跟鞋太细跟了的话，会让你的前脚承压增加，加剧脚疼的现象，这个时候你可以考虑换一个粗跟一点的高跟鞋，或者直接换成坡跟的鞋子穿比较好。

如果你发现高跟鞋磨破了你的脚面，或者脚部别的地方，这个时候应该在磨破的地方贴上创口贴，这样穿鞋就不会那么疼了。

Lduree拉杜丽在2016圣诞节限定彩妆上可是下足了功夫，光是外形就赚足了眼球，今天本网小编要为大家介绍的是，lduree拉杜丽浮饰高跟鞋唇蜜色号和拉杜丽高跟鞋唇蜜试色！

拉杜丽高跟鞋唇蜜色号

01：宛如大苹果般的鲜红色

02：揉合了许多白色的珊瑚粉橘色

03：完全清透的裸粉肤色

04：闪耀著珠光亮粉的透明粉色

05：裸透般的裸粉紫色

06：闪耀著霓光粉的白色唇蜜

07：温暖柔和的桃粉色

08：清新，代垫活力的浅莓果色

09：时尚、俏丽同时亮眼的桃红色

10：宛如红酒般的香醇葡萄紫红色

拉杜丽高跟鞋唇蜜试色

LADULEE，日本当红彩妆品牌，俗称贵妇头，以精致奢华的包装和高级的科技制造工艺，成为了2012最热门的彩妆品牌之一。是喜欢高调梦幻感受MM的首选。

高跟鞋磨脚怎么办？教你新鞋不磨脚的诀窍

新鞋不磨脚的诀窍

穿鞋小窍门：新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊。这里教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。

1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦。~大家不妨试试。另外再附很好的小方法哦。

5、不小心踢花鞋尖也可以补救的哦。有些MM新买的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一点点印，会好难看的。心疼之余有什么好办法补救呢?教大家一个小小方法，用指甲油。如果是黑色的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢坏的鞋尖上，干了以后，颜色看不出来了，而且而且指甲油也有光泽，鞋子看上去漂亮多了。只要用同鞋色的指甲油小心涂一下被踢坏的鞋尖，鞋子就会好看很多了哟。

现在鞋子分很多种，有高跟鞋、尖头皮鞋、运动鞋、布鞋等，鞋子已有数千年的历史，从远古年代先人们用兽皮、树皮裹足，到今天令人眼花缭乱的各种鞋式，走过长期的发展的道路。当今广大女性特别喜欢高跟鞋，但因为高跟鞋跟部的过高设计并不适合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，若不小心，不但会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，而且还常常导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走等等。下面小编与朋友们探讨下女性穿高跟鞋步行的正确走姿是什么？

一、首先穿高跟鞋走路本质和穿其他鞋子并无太大区别，抬头挺胸沉肩收腹不要撅屁股，迈步子腿打直。

二、但是由于重心改变了要重新调整重心并且调动额外的肌肉来维持正确姿势(反抗骨盆前倾等，同时重心适应需要逐渐增加鞋跟高度，但最终高度不要太高，否则还是无法做到整个脚掌均匀分布身体重量，比如我34码脚，相对跟高控制在8.5cm以内，鞋码再大可以再高一些。鞋跟高也会对膝关节、髋关节、以及腰椎有比平底更大的压力，相应肌肉的锻炼和放松必不可少。)。

三、穿高跟鞋容易出现下面这个问题，就是爪状趾，也就是脚趾一发力的时候脚趾会蜷缩起来，同时，前脚掌过度向地面，这个过程称为横弓下榻。

四、如果长期让横弓承受这样的压力，横弓就会塌陷，出现这样一个现象。不穿高跟鞋的时候横弓也是塌的，脚趾翘起来，前脚掌塌下去。

五、正常的应该是这样，脚背与脚趾是一个平滑的过度，而且脚趾都是直的。

六、所以，要知道如何穿高跟鞋走路，从预防伤害和身体不出各种问题的角度讲，实际是要做到：

1.不穿高跟鞋的时候，就是有正确的发力次序重建，让横弓塌陷恢复。

2.穿高跟鞋时有极好的力量维持横弓正常活动

七、如何做好横弓恢复：1.脚趾并起来下压，五个脚趾甚至然后并在一起，然后同时下压，这是常用的物理治疗局部联系法。

2.体前屈运动联系，后背挺直。

3、用这种一半的泡沫轴站在上面做深蹲、要点是五个脚趾稍微分开而且伸直。

有位朋友问小编：脚部怎么矫正呢?其实现在有种矫形鞋垫，听说效果还不错，有需要的朋友不妨试试。小编以上撰写的文章中如有不足之处，还请您多多指正，以便我们以后的文章更加完善。具体哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆的走路出行安全小知识库查询吧!

牛仔裤可以搭配高跟鞋。能够搭配高跟鞋的牛仔裤，可以是夏季的短牛仔裤或者是春秋的铅笔牛仔裤，只有这两种牛仔裤搭配高跟鞋好看些。但是都不如牛仔裤搭配平底鞋或者运动鞋好，高跟鞋一般都是搭配裙子或者职业装，而牛仔裤高跟鞋的搭配不适合。

穿牛仔裤男女分别搭什么鞋子

牛仔裤的款式决定了搭配什么样的鞋子。一般皮鞋都是搭配较为职业的直筒型牛仔裤，这种牛仔裤穿皮鞋比较有范，最好是黑色的牛仔裤跟皮鞋更搭，这种搭配男女都通用。帆布鞋是比较百搭的鞋子，无论是男女都可以搭配不同类型的牛仔裤，最适合搭配比较嘻哈风的牛仔裤，显得更加俏皮可爱又不失时尚感。女性穿紧身牛仔裤的话可以搭配前卫高帮靴子，好看又显腿型，有一种女王大人的风范。男生的话紧身牛仔裤只能搭配运动鞋或者板鞋，比较休闲。

黑色牛仔裤配什么颜色的鞋好看

黑色牛仔裤通常会搭配暗色系的鞋子，除了暗色还可以搭配白色鞋子。黑色牛仔裤搭配黑色鞋子，是很百搭的一种穿法，虽然颜色一样，但完全不单调反而有一种严肃的美感。而棕色的鞋子也属于暗色调，不会显得非常突兀，搭配起来也非常养眼。白色鞋子看起来就是比较突兀，但是白色和黑色的撞色，给人视觉上的冲击感，美观又大方，但是最好是搭配黑色宽松的牛仔裤而不是紧身裤。

怎样牛仔裤才会不掉色

牛仔裤在清洗的时候最好放一点醋和盐，特别是在第一次清洗的时候，既可以去污又可以防掉色，因为醋和盐可以有效维持光泽。洗牛仔裤的时候不要用热水，热水会让颜色分子挥发，同时也特别容易缩水，用温水或者冷水就可以。牛仔裤不要太频繁清洗，时常在水里漂，颜色会容易变淡。如果裤子出现了污渍，但是很小面积的话不建议全部清洗，只需要洗刷一小部分污渍，然后晾干。牛仔裤不能在太阳底下暴晒，暴晒会让裤子氧化褪色，只需要把裤子放在通风的地方自然烘干即可。

脱下笨重的冬衣，我们开始春天裙装，对于腿不够长的美眉来说，一双高跟鞋是很重要的，裸色高跟鞋如何拉长腿部线条，衣服搭配很是关键，就连明星也难逃时尚大咖的法眼，今天小编为你推荐明星同款，裸色高跟鞋让你穿出红地毯的感觉？

裸色高跟鞋如何拉长腿部线条？

Louboutin先生曾这样描述自己著名的LesNudes裸色系列：“和自己肤色一致颜色的高跟鞋可以神奇地在脚上消失，和小腿融为一体”。裸色似乎让女人们无形中增高了，腿也变长了。小编为你盘点明星美腿与裸色高跟的典范，并解析5个能拉长腿部线条的细节设计。裸色尖头高跟鞋

人们惊呼：奥斯卡影后的鞋呢?查理兹?塞隆(CharlizeTheron)在《白雪公主与猎人》马德里首映式上的造型可以作为演绎早秋裸色高跟鞋的典范。尖头和细跟这两个最经典的设计元素能够一前一后从视觉上拉长腿部线条。经典鞋款遇到与肤色融为一体的裸色时，高跟鞋就这样神奇地在脚上消失了。此处搭配及膝长袖连衣裙，让早秋造型在优雅之余不失保暖性。

JimmyChoo仿麂皮裸色尖头高跟鞋新品未定价

ChristianLouboutinPigallePlato裸色尖头高跟鞋裸色水台高跟鞋

Carrie那句“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”的宣言不知被多少女性奉为经典。Vogue告诉你，若是站在水台上你可以看得更远。显而易见的增高效果让水台高跟鞋成了身材娇小女性的福音。裸色水台高跟鞋搭配迷你连衣裙是贝嫂最经典的街拍造型之一，至今仍不过时。如果CharlotteOlympia的“恨天高”吓了你一跳，那么ChelseaParis的“入门级薄水台”一定能被大多数人接受。

ChelseaParis裸色水台高跟鞋新品未定价

CharlotteOlympiaDolly裸色水台高跟鞋裸色系带高跟鞋

有BlakeLively亲身示范，我们就放心了——踝间系带显腿短的“不幸”不会在裸色高跟鞋上发生。原因你已经知道了，绕踝细带早已和你的肤色融为了一体。纤细的鞋带在不经意间为你增添一丝优雅，而侧开叉裙装则让你在一动一静间展露美腿。夏末早秋之际，学Lively游走在优雅与性感之间。

BiondaCastana裸色系带高跟鞋新品未定价

SergioRossi裸色踝带高跟鞋新品未定价裸色漆皮高跟鞋

朦胧哑光还是光泽漆皮?一款完美的裸色高跟鞋不仅色彩要融入肤色，在材质选择上也要考虑到肌肤的光泽感。你若拥有一双像SelenaGomez一样泛着健康光泽的小麦色美腿，那么裸色漆皮就是不错的选择。哑光的软羔皮或仿麂皮裸色则百搭各种场合，穿在平日或工作场合绝不会出错。

GianvitoRossi裸色漆皮高跟鞋

TomFord裸色金属细跟高跟鞋裸色漆皮高跟鞋

在经典高跟鞋上“挖掉一块”的细节设计可以最大限度地展露双脚。露趾的鱼嘴鞋是高跟鞋中最具女人味的设计元素之一;单侧或双侧挖空带来的“错觉美”可以使双脚视觉上“显瘦”。像RosieHuntington-Whiteley这样的长腿超模无需水台鞋来“增高“，如果你也身材高挑，不妨多尝试鱼嘴，侧挖空或露跟的款式。

JimmyChooTarida裸色漆皮高跟鞋

ChristianLouboutinVendome裸色鱼嘴高跟鞋

穿高跟鞋是很多女生迈向成熟优雅的第一步，学会穿高跟鞋是非常重要的，穿高跟鞋不仅可以增加我们的气质，也可以在搭配上面有更多的选择。下面本网小编给大家讲讲高跟鞋要穿袜子吗？

高跟鞋要穿袜子吗

穿高跟鞋穿不穿袜子都是可以的，基本上很多人穿高跟鞋是不穿袜子的，虽然时间走久了，可能会出现脚汗的烦恼，但是这并不影响穿高跟鞋不穿袜子这件事。

首先穿高跟鞋为女人们提供性感的姿态，贴脚穿着的高跟鞋会让女生看起来更加的性感妩媚。所以很多人穿高跟鞋不愿意配袜子，穿上袜子再穿高跟鞋会多了几分束缚感，会让脚看起来更加的浮肿，大脚丫子可不是姑娘们喜欢的别称哦!

其次，高跟鞋比起常穿的平底鞋会比较没有那么好穿。重心不稳，很难找准重心。因此就需要花费更多的经历和时间在它上面。如果再穿上高跟鞋就比较没有那么容易抓住重心。如果只是穿高跟鞋不穿袜子，走起来也会比较稳重。不易摔跤哦。

再次，大部分高跟鞋都是露脚背的比较多，如果不穿袜子就可以很好的显示出脚的性感线条。但是如果搭配袜子穿，就完全没有线条来，脚上的线条全部都被包裹起来了，既不美观也不时尚了。

高跟鞋光脚穿磨脚怎么办

擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐的潮湿变软，然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。

足踝贴：既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。

凡士林：皮鞋若跟部太坚硬，磨脚踝，则需要把跟部养熟再穿，具体的办法是用凡士林涂抹那块磨脚的皮革，然后放置两天，期间不间断的凡士林养护，这样这块皮子则会柔润光滑很多。

高跟鞋怎么挑选

(1)鞋面(帮)：鞋帮是皮鞋主要构成部分之一。对于光面皮鞋，要重视的是鞋帮的柔软度和舒适度。最好的方法是用按鞋面的方法来验证鞋面的松面状况，好的鞋面应该是丰满柔软，手感舒适，光泽均匀一致，无松面现象。

(2)鞋垫：覆盖内底的全垫最适合女鞋。鞋垫的目的就是为了保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平，以改善脚感。因此，鞋子的吸排湿性很重要。在做功上，鞋垫应平展地粘附在内底上，不能有悬空之折皱现象。

(3)外底：从外表上看，外底周边的结合状态应密切粘合而没有空隙，底面平整。

(4)鞋跟：高低跟的高跟鞋都要首先要看其与皮鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式皮鞋来讲，以下两点更为重要：一、鞋跟应牢固地装在内底上，前后左右搬动应该稳定不晃;二、掌面应不小于鞋跟的底面。

高跟鞋怎么保养

1.新鞋买来最好不要马上就穿，因为新鞋上面大多都有一层蜡，这层蜡起到上光作用，但对皮子没有一点保养作用，如果带着这层蜡穿，对皮子有伤害作用，而且这层蜡不容易掉，所以新鞋买来后先到擦鞋店里做开蜡处理，然后再上保养，对鞋有很好的保养作用，开蜡一般在10元左右，不是所有的鞋都需要做开蜡处理，一般好一点的鞋都需要做开蜡，200元以下的鞋则一般不需要。

2.鞋子要经常上鞋油，一般是3天左右打一次鞋油，气候比较干燥的话，1-2天就打一次鞋油，如果你比较有耐心而且特别在意你的高跟鞋的话，最好每天穿完了就上一次鞋油，长期坚持，你会发现不管你的鞋穿了多长时间，都会比较新，本人一直坚持每天对所穿的高跟鞋都打一遍鞋油，所以本人的高跟鞋一直都保养的比较好。

高跟鞋奢侈品品牌是比较多的，有Manolo Blahnik、Jimmy Choo、Christian Louboutin、Roger Vivier、Salvatore Ferragamo、Rene Caovilla、Giuseppe Zanotti等奢侈品品牌，都是深受女性朋友喜爱的。

1、Manolo Blahnik

ManoloBlahnik高跟鞋的特点就是鞋跟很高，但重心却平稳，穿着它跳舞脚也不痛，成为女星们参加地毯秀的首选。ManoloBlahnik的设计师是马诺洛，他一直是时装界的传奇人物，并被誉为世界上最伟大的鞋匠。

2、Jimmy Choo

JimmyChoo的设计是周仰杰，世界最著名华裔鞋类设计师，“起步”晚红的最快的鞋子品牌。JimmyChoo都是手工为顾客制鞋，以“舒适、优雅、经典”为原则，设计贴合双脚的曲线，令行走更加方便，让鞋子在历经数年后依然能够看起来符合当年的潮流审美。

3、Christian Louboutin

ChristianLouboutin的“红底鞋”，每个女人的梦想单品，好莱坞女星的狂热追捧，“红底鞋”已成为它的招牌标识。

manoloblahnik的鞋子是现在很多女明星在参加活动的时候会选择的款式，非常好看，而且他家的鞋子都特别显气质，穿上就是小仙女。下面本网小编给大家讲讲manoloblahnik鞋子怎么样？

manoloblahnik鞋子怎么样

好久没上小红书啦，ManoloBlahnik17春夏新款，银色拉丝白钻扣，其实我一开始是非常不喜欢这种Blingbling的东西，所以一开始根本就没打算买。但素!!我朋友让我试了一下之后被我自己amazing到了!!!超显脚瘦和白!!!因为我是那种穿单鞋会非常丑的人，所以我非常难买单鞋。所以，当我试了这双鞋之后立马就买下来啦。舒适度肯定没得讲啦，他家的一直还不错的啦，但是因为我的脚真的太丑了，所以还是不要放上脚图吓你们了，最后贴心地告诉你们哦，跟是7cm的。

Manoloblahnik婚鞋，上脚超美，很显白。10公分却走的很稳。男票给我买的婚鞋，本来是想去买闪粉颜色的，也超美的。结果男票说这款好看，然后好几个店员也说配婚纱的话，这款是绝配呢～然后正好碰到认识的人，左脚穿银色，右脚穿粉色给他们看了看，都说银色好看。男票一直叫我买银色的，说是比较闪。好吧。尽然你付钱，就听你的吧，如了这双。可是粉色也真的很好看～

manoloblahnik品牌介绍

ManoloBlahnik从可以每天穿的素面包鞋到华丽晚宴鞋都有，被称为女鞋梦幻逸品。他制作的高级男鞋也为许多有眼光的男士所青睐。马诺洛还为加利亚诺、迈克尔·科尔斯等时装设计师设计鞋子。他的设计总有独到之处，却从不掩盖时装设计的光彩。而给他的公司带来更大收益的可能还是电影《欲望都市》，剧中，Mr.Big拿着ManoloBlahnik出品的蓝色绸缎鞋，向Carrie求婚的镜头让这双鞋身价倍增，瞬间也“红”遍世界各地。多年以来马诺洛一直是时装界的传奇人物，并被誉为世界上最伟大的鞋匠。

manoloblahnik鞋子推荐

01HANGISI

全部手工镶嵌的施华洛世奇水晶。外层用了100%真丝缎面，内里是小牛皮。总体来说，MB的鞋子尺码比较准，不会像意大利大部分鞋子都偏大半码，但是欧洲人的脚通常比亚洲人要窄，所以脚宽的妹子穿了会磕脚，好在它基本上都是织布面(缎面or丝绒)，所以比较软。

02BORLAK

这款方扣，像极了宫廷里的方形石柱。充满了复古和雍容华贵的气息。搭配晚礼服巨赞!

03NADIRA

这个款式是这几年新出的，斜斜的入柳絮一般的施华洛世奇水钻，缓缓的将女人味释放出来，但是又不显得如此不可接近。电视剧除了把MB推上巅峰，还把JIMMYCHOO也推了上去。怪不得对女人来说，Manolo和Jimmy是女人最好的朋友~

高跟鞋什么高度好

入门级：5-7厘米

对通常的女性来说，5-7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

进阶级：10厘米

10厘米的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在10厘米的高跟上行动自如，不是所有人都能办到。不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安度，也显得颇为优雅。

专业级：14厘米

近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高，14厘米超高跟鞋是Chanel设计师KarlLargerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。若不想太过性感，也可与宽腿裤搭配，产生出高挑挺拔之效。

生活中性冷淡在不少夫妻中都出现过。相对来讲，女性比较常出现性冷淡的问题。要知道，这对家庭的和谐很是不利，因此要想办法解决性冷淡的问题。那么女人性冷淡怎么办？什么原因导致性冷淡呢？女性长期穿高跟会性冷淡吗？跟着小编一起来看看！

长期穿高跟鞋的女性会性冷谈吗？

长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。

而且，对那些尤其爱穿后跟特别细长的高跟鞋的女性，埃尔罗伊教授更强烈建议她们改掉这个习惯，他认为这种高跟鞋更容易使女性的性欲下降。调查发现，患有性冷淡的女性大部分都喜欢穿细长跟的高跟鞋。

女人性冷淡怎么办？

1、合理使用阴道润滑剂

如果您惟一的问题是阴道干燥，那么请使用阴道润滑剂，它能防止性交时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。选用不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于阴道润滑功能的制剂，而千万不要使用不具备这种专门作用的油脂，如凡士林，可可油和儿童润肤霜等。因为这类物质不仅能变干形成硬结，还可加重阴道不适，阻碍机体中的自然分泌液的排出。

2、体育锻炼

一些对男女两性进行的大范围调查发现，经常参加体育运动和锻炼可以增强性欲。如果这种情况符合实际，那么其原因可能是，身体锻炼与活动可提高整个机体的紧张度，储存能量，减轻应激和抑郁等不良心理反应。

3、做增强性爱肌的凯格尔锻炼

为了增强盆腔肌肉，提高阴道紧张度，可以进行凯格尔锻炼。盆腔肌肉实际上就是憋尿时使用的肌肉，锻炼这些肌肉可防止阴道松弛，增加性快感。

做法：做憋尿动作，当然您能感觉到这时阴道在收缩更好。先让这些肌肉收缩10秒钟，然后放松，就这样收缩-放松-收缩-放松……每回做25次以上，一天可做2～3回。

4、使用阴道保湿剂

使用阴道保湿剂还能适当减轻阴道干燥产生的不适。有些更年期女性，由于雌激素不足以致开始受到阴道干燥的困扰，这时使用阴道保湿剂可有良好效果。

5、补充雌激素

还可以通过补充体内雌激素，以提高性欲。

6、补充维生素

科学并未证实，维生素是否可增强性欲，但是，在这方面维生素E可能有好处，类似情况还有B族维生素。而在任何情况下，我们所吃的每份健康膳食，往往都含有人体必需的营养物质而对谁也不会带来伤害。

7、温水坐浴

可改善局部血液循环，减轻阴道的瘙痒、灼痛及不适。

怀孕后，随着肚子一天天变大，穿高跟鞋就会导致重心不稳，摔倒了可不是闹着玩的，因此，孕妇穿高跟鞋一定要注意安全。

另外，高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。由于荷尔蒙的变化，准妈妈的腿部浮肿本来就很严重，脚底也更容易出汗，所以穿高跟鞋会让你感觉非常不适，还会导致腰背、腿部疼痛等状况发生。

当然，短时间穿着高跟鞋是不会对宝宝有影响的。对于坚持工作的准妈妈们来说，准备几双高度适中、舒适的的高跟鞋，偶尔在出席正式场合时穿着也是可以的。

怀孕后穿高跟鞋的注意事项

1.不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋。

2.具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择，能平稳、牢固地支撑身体。

3.高跟鞋的高度不要超过5厘米，最好在2-3厘米之间。

4.脚背部分能与鞋紧密结合。

5.鞋底要带有防滑纹设计。

6.选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质。

对于高跟鞋的高度的选择很多人都是比较纠结的，尤其是一些刚刚接触高跟鞋的女生，在购买的时候不知道什么高度才是最适合自己的。下面本网小编给大家讲讲高跟鞋一般多少厘米？

高跟鞋一般多少厘米

一般3-7厘米，也有更高的但穿起来就是明显的走秀了。日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之间的分布居多。

一、4厘米以下是低跟;

二、5-10厘米是中跟;

三、11厘米以上是超高跟;

四、个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米。

高跟鞋多高比较好

从人的视觉审美角度来说，人体有一个黄金分割比例，即下身的长与人体长的比值为0.618时，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了为达到这一比值的机会

即(腿长+跟高)/(身高+跟高)=0.618

跟高=(0.618X身高—腿长)/0.382

当然人的身体上身与下身的长度比例是不固定的。至于选多高的鞋跟，舒服就好，黄金比例只是提供参考而已。

高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，想要穿出苗条的感觉，这个选择的确不错，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路都会觉得脚跟很有压力。同时，平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮，所以在日常搭配时，建议平底鞋搭配长裤来穿，以修饰结实的小腿。

高跟鞋挑选方法

1.胖子or瘦子?

瘦的人要尽量挑选细跟以及薄防水台，而比较胖的、结实的人则要挑粗跟以及厚防水台。两个原因，一是视觉上要达到协调，二是胖的人由于体重的关系穿细跟和薄防水台脚的压力会太大。

2.高or矮?

穿上鞋后脚长要和身高成和谐比例。脚看起来太大就不秀气，太小又不大方。而脚本来就偏大的MM尽量如果穿尖头的款式就会显得脚更大了，圆头和方头都是好选择。鱼嘴和凉鞋都是挑脚的款式，脚趾要好看噢!

3.健康黑肤色or白雪肌肤?

在颜色上，皮肤黑最要避免的颜色就是淡紫色，嫩粉色一类的颜色，穿上会非常土。黑色咖啡色自然是百搭，正红色也很棒，这些都可以作为初买高跟鞋的首选颜色。

第一次穿高跟鞋怎么选

如果你还没被高跟鞋折磨过，从低跟或者皮带款开始吧：

从入门低跟鞋慢慢开始，习惯了再增加高度，尤其对微胖届姑娘来说，体重过高对你前脚掌的压力更明显，更要慎选坡度8cm(而非跟高)以上的恨天高。

要知道即使是模特和女明星这样天天穿高跟鞋的生物也时常容易摔跤。

新手可以先试一试细跟的，如果细跟觉得不稳就先穿粗跟的，习惯了再买细跟的。即使喜欢迷恋细跟高跟鞋那种危险的性感，选择鞋跟的高度时也不要挑战你的极限值，适当的降低2cm会让你更自在。