如何控制好自己的脾气最新20篇

如何控制闪光?

在闪光灯开启前先打出微弱光让瞳孔适应，然后再执行真正的闪光，避免红眼发生。中低档数码相机一般都具备三种闪光灯模式，即自动闪光、消除红眼与关闭闪光灯。再高级一点的产品还提供“强制闪光”，甚至“慢速闪光”功能。

下面，我们就来看看外接闪光灯使用技巧。

使用机顶闪光灯，你可以得到非常棒的人像用光。你无需花费巨大去购买昂贵的附件来控制光线，因为所有需要的东西都是准备好的。你需要明白，闪光灯只是一个 光源，它服从你的安排。幸运的是，你可以学习如何控制闪光灯产生的光线，把它塑造成任何你需要的形状。另外，这样做还会有一些额外的好处。

闪光灯直接产生的光线比较粗糙，你必须做下列这些事来改善光线：为被摄体创造一个大光源从直接照射之外的角度给被摄体打光。

1. 跳闪。 这是机顶闪光灯技术中的一号武器。在室内拍摄时，一间具有浅色墙壁和天花板的屋子，处处都可以做为反射面供你使用，以拍出漂亮的照片。你可以创造出柔光箱一样的照明效果，甚至可以用闪光灯创造出大面积光线。

利用墙壁或天花板跳闪 虽然闪光灯本身只是一个很小的光源，但是可以覆盖墙壁和天花板的大部分面积。这些被光线覆盖的地方相对被摄体来说就变成了大面积光源。

用机顶闪光灯向相机左侧打光，利用墙壁和天花板跳闪 利用跳闪技术拍摄人像，我一般用闪光灯向天花板和墙壁打光，并想象那里有一个柔光箱，以传统的人像布光角度给我的被摄体打光。在拍摄中，被摄体的角度，以及结合使用跳闪是获得你想要的结果的关键。 你还可以使闪光灯角度向上或向你身后，将闪光灯旋转45度朝向墙壁和天花板打光，让美丽的光线充满整间房子。

2. 遮挡。 很多人都没有意识到的一件事是，闪光灯发出的光线是向四周扩散的，而不是简单的一道光束。虽然大部分光线是向前发射的，但仍然有一些光线会以与闪光灯垂直的角度扩散开来。

即使将闪光灯变焦到长焦端，仍然有大量光线向周围扩散开来。一片小小的遮光片就可以限制这种情况。 当使用跳灯时，即使闪光灯以接近垂直的角度向上方打光，但仍有扩散的光线直接照射到被摄体上。这种情况虽然不是必须避免的，但会造成一种“拍快照”的阴影效果，尤其是被摄体后方就有一面墙或其他平面的时候，阴影会特别明显。 为了消除这种效果，可以在闪光灯灯头上加一片不透明材料或黑色塑料泡沫板做的遮光片，以阻挡扩散的光线照射到被摄体。这一点小小的改变会给照片的整体效果带来非常大的改变。

3. 扩大光源。 光源与被摄体的相对大小，决定了照片的整体效果。大光源就是所谓的柔光，也就是亮部与阴影之间的过渡比较柔和。

我们已经讨论过如何利用墙壁或天花板进行跳灯，以改变光源的大小。但是如果没有墙或天花板可用呢? 你仍然可以使用简单的反光片来改变光源大小。因为光线到达被摄体的大小至少是反光面积的2倍，所以你可以得到非常大的光源覆盖面积。在距离被摄体不太远时，这样做经常可以得到非常好的照明效果。 在室内，这种反光板还有一些额外的好处，可以从两个方向给被摄体打光：直接反射光和天花板发射光。简单地把白色纸板或塑料泡沫固定在闪光灯上就可以了。当然了，你还可以尝试各种喜欢的方式来控制光线。

4. 使用TTL。 大部分现代闪光灯都提供多种工作模式。例如，我经常以手动模式使用离机闪光灯。这样我可以保证在类似拍摄环境下闪光灯输出的一致性，就像传统的肖像画。 另一方面，TTL模式是由相机和闪光灯决定输出光量的。相机与闪光灯在测量正确的曝光后，共同决定闪光灯的输出。大部分现代TTL系统，比如佳能的E-TTL和尼康的i-TTL都工作得很棒。 TTL可以用在绝大多数情况下，包括相机手动模式、户外，甚至跳灯时。TTL可以令你的拍摄轻松不少，特别是在快速移动拍摄中，没有理由不在机顶闪光灯上使用它。 当你准备好时，你可能想学习更进阶的技巧，结合TTL闪光灯使用闪光灯曝光补偿和一般曝光补偿。这些控制允许你轻松地调整闪光灯和相机曝光，不过主要工作仍然交由TTL系统完成。

5. 使用高速快门同步。 如果你的闪光灯有高速同步功能，一定要打开。大部分闪光灯的普通同步速度在1/250-1/350s。在弱光环境下这个速度是没问题的，比如室内，你可以 尽情在同步速度以内拍摄。这意味着你可以使用1/40s的速度记录环境光，或用更快的速度使被摄体与环境分离或凝固运动。

1/2500s f/2.8曝光要求拍摄这张照片时使用高速快门同步 然而，在室外时，如果曝光要求更快的快门速度，只有高速快门同步允许你使用高速快门拍摄，最高可达1/8000s。如果普通同步速度配合你选用的光圈和 ISO会导致环境光过曝，那你就需要更快的快门速度。在室外拍摄时这种情况经常发生，此时高速快门同步是必须的。 总是开启高速快门同步功能并不意味着总是用到它。只有当你的快门速度超过普通同步速度时，相机和闪光灯才会开启高速同步。否则，闪光灯会以普通模式工作。

6. 控制色温。 数码单反相机提供白平衡设置以控制全局色彩。而且如果你使用Raw格式拍摄，还可以在后期使用软件来调整白平衡。 不过有时你要确保闪光灯发出的光与环境光色温接近，这样可以保证整张照片的光线都有同样的颜色。再次提示，如果你在后期调整白平衡，说明你想得到最佳的照 片效果，但这要求照片的光线色温一致。在钨丝灯环境使用闪光灯，可以用给闪光灯加上CTO(色温橙)色片。把相机白平衡设在钨丝灯，如果你愿意，还可以在 后期微调白平衡。

7. 利用环境光。 另一个滥用机顶闪光灯的典型是黑色背景效果。也就是将被摄体正确曝光，但对环境光曝光不足。将环境一起拍摄进来可以更好的交代被摄体环境，带来更好的氛围感。

1/40s曝光，使用反光板 即使你的相机有这种效果的预设模式，我也强烈建议使用相机手动模式。这样你可以使用较慢的快门来准确记录环境光，达到你想要的效果。

使用闪光灯和长时间曝光 我发现1/15-1/40s速度可以适用于大部分环境，包括夜晚的室外。通常仍然使用TTL功能，让相机和闪光灯对被摄体的照明作出正确决定。但是，对环境光的曝光由你通过控制快门速度来决定。

8. 关闭闪光灯。 有时，你对机顶闪光灯能做的最好的事就是关掉它。随着你对闪光灯用得越来越熟练，你可能会倾向于时刻都使用它。但你不能总是依赖闪光灯。毕竟，在很多情况 下有很好的光线可以利用。只是当你需要一点额外的光线时，你会知道可以用闪光灯得到一张好照片，这样就足够了。

雪橇三傻说的是哈士奇、阿拉斯加还有萨摩耶哦。这三种狗狗气质完全不同呢，哈士奇比较二，阿拉斯加高雅安静有时候又有点怂，萨摩耶则被称为微笑天使，但其实心里住着小恶魔，很调皮哦。雪橇三傻哪个好养一点？雪橇三傻哪个脾气最好？

雪橇三傻哪个好养一点

1、阿拉斯加

阿拉斯加雪橇犬(详情介绍)是三傻中的老大，憨厚可爱的样子让人十分喜爱，体型是其中最庞大的，但是它的性格和它体型形成巨大的反差，阿拉斯加很胆小，常常被小动物给吓着，还是个玻璃心，主人稍微一责骂就闹别扭、生闷气，实在是傻的代名词了。

2、哈士奇

哈士奇是三傻中的表情帝，因为它独特的长相，老是会做出一些让人发笑不止的表情，它体型比阿拉斯加要小，属于中型犬类的品种，常常会做尽各种傻事，是三傻中的搞笑的实力担当，而且它精力很旺盛，是拆家排行中首屈一指的。

雪橇三傻哪个好养一点

3、萨摩耶

萨摩耶是雪橇三傻中长相最美的，因为它的笑很甜美，特别能治愈人，被称为是狗狗界的小天使，虽然它总是做错事，对主人的命令也老是记不住，不太理解主人为它好的举措，但是由于它的样貌美好，主人也不太忍心惩罚它。

雪橇三傻哪个好养一点

雪橇三傻哪个好养一点？都很好养哦，主要看你喜欢哪种性格的狗狗，想要搞笑滑稽的就选哈士奇吧，喜欢颜值高一点的就选萨摩耶，喜欢大型犬的可以选择阿拉斯加哦。

flash一般做出来都是要拿到网络上去传播的，所以控制他的大小非常重要，试想如果一个文件做出来几M甚至几十M，那会有几个人有耐心去等他下载完，下面来说一些造成文件增大原因与解决的方法。

1、图片处理不当，把很大的图片拿到FLASH里面去缩小到自己需要的大小，正确的做法是你需要多大的图片就在PS里面处理好，保存为PNG格式的。

2、矢量图太复杂，比如剪纸效果的。原则上能用矢量的都用矢量，这样文件会小很多，但是对于边缘太复杂的我们宁可用位图反而会更小。也正因为如此，所以圆体文字比正体文字要大，另外把文件打散比不打散要小。

3、嵌入字体，这样会让文件大很多。所以在使用输入文本动态文本的时候少使用生僻字体。特别是汉字，因为数字跟英文的话，只需要嵌入26个字母跟10个数字就可以了。

4、音乐选用WAV格式，这样比MP3格式大很多。

5、同一个元素的东西尽量转换为元件，重复利用可以不增加文件大小，但是有些情况例外，比如你的背景有很多阵列的圆，让它整体移动，这个时候把圆全部打散要比把圆转换为元件然后复制要小的多。

6、需要重复利用的动画元件，比如你有只鸟从左飞到右，你希望复制好几只，这个时候把鸟的动画做在影片剪辑里面比做在图形元件里要小很多。

7、矢量图是通过位图转换来的，这样的矢量图上面有太多的色点，所以让flash文件很大。

8、位图透明的的地方太多，比如很多人喜欢把PS做了效果的文字导入到flash里面，这样会非常大，因为文字中间很多地方镂空，透明的地方非常多。对于这个问题有个办法就是把图片保存为有背景的，通过在flash里面用遮罩把他的背景隐藏掉。

9、导入很多视频文件。

10、如果需要大量使用文字，比如网页文章，建议用设备字体，字体较小的时候用设备字体会显示比较清晰，而且不占用文件大小。

路由器的控制端口

由于路由器本身不带有输入和终端显示设备，但它需要进行必要的配置后才能正常使用，所以一般的路由器都带有一个控制端口"Console"，用来与计算机或终端设备进行连接，通过特定的软件来进行路由器的配置。所有路由器都安装了控制台端口，使用户或管理员能够利用终端与路由器进行通信，完成路由器配置。该端口提供了一个EIA/TIA-232异步串行接口，用于在本地对路由器进行配置（首次配置必须通过控制台端口进行）。 Console端口使用配置专用连线直接连接至计算机串口，利用终端仿真程序（如Windows下的"超级终端"）进行路由器本地配置。路由器的Console端口多为RJ-45端口。如下图就包含了一个Console配置端口。

除了本地对路由器进行配置的 "Console"端口外，另一种是远程配置时采用的"AUX"端口（上图右AUX字样），当需要通过远程访问的方式实现对路由器的配置时，就需要采用AUX端口进行了。AUX接口在外观上其实与上面所介绍的RJ-45结构一样，只是里面所对应的电路不同，实现的功能也不同而已。根据Modem所使用的端口情况不同，来确定通过AUX端口与Modem进行连接必须借助于RJ-45 to DB9或RJ-45 to DB25的收发器的选择。 路由器的AUX端口与Modem的连接方式如下图所示。

玩滑板很受年轻人的喜爱。玩滑板主要是依靠腰部力量扭动和用脚在地面上推动滑板滑行，需要很高的技巧，很多初学者在刚刚接触到滑板的时候都觉得很困难，不知道在玩滑板的时候要怎么控制方向。 那么，你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

两脚立地,滑板平放于脚前的地上。身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。

1、找好重心

如果想再滑行过程中转弯，需要的技巧性比较高而且比较危险，对于刚刚接触的初学者或者学习时间比较短的人来说尽量不要尝试，当自己轮滑练得熟练之后再尝试联系转弯。在滑板滑行的时候要注意找好重心，如果找不好重心很容易摔倒或者不能长时间滑行。找好重心之后用蹬地的脚尖去蹬，或者用后脚左右压，保持重心在滑板上。

2、控制方向

滑板如果想要滑的时间比较久，要学会控制方向。控制方向和站法有关，等在滑板上站稳之后在调整重心以便控制方向。在滑的时候先将一只脚放在滑板上，身体重心偏到滑板上，身体前屈手臂展开保持平衡，然后用另一只脚轻轻蹬地滑板滑行后把脚放在滑板上，保持平衡滑板就开始向前滑行。在滑行的时候如果想要转变方向，可以通过腰身扭动是前两轮离地指向自己想去的地方。

3、注意安全

不论做什么运动，都要以自身安全为主。滑板本身是一项危险系数比较高的运动，所以在玩的时候一定要注意安全。在刚刚接触滑板或者不能长时间滑行的时候建议不要学在滑行时转弯，很容易从滑板上摔下来危险系数太高。在练习的时候要注意配戴护具，以免伤到自己的身体。

滑行中适度下压前踏板,就可以使滑行路线呈弧线形,也可以利用身体倾斜来同时下压前后踏板来控制,也就是所谓的转弯。标准速滑基础姿势简称“静蹲姿势”。板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。

在很多人的印象中，老年人的脾气都很大，只要碰到不顺心的事情就开始发火。中医指出，老年人常发火比较容易伤肝，不利于身体健康。那么，怎样让老年人脾气变小？按摩可在一定程度上缓解老年人的坏脾气。下面小编就来详细介绍下。

胸肩部的2个“撒气穴”

膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可以缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

头上的3个“撒气穴”

角孙穴、风池穴以及太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

下肢的2个“撒气穴”

太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、乳房胀痛、头痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

为将房价控制在合理水平,沈阳市政府相关部门出台《关于进一步规范商品住房预售加强房地产市场调控的意见》,确定了今年新建住房价格指数同比增幅低于当年城市人均可支配收入和经济增长幅度的价格控制目标。

《意见》规定,对全市在售项目实行价格控制,各项目2011年度销售均价增幅应在今年新建住房价格控制目标以内。开发企业在申办商品房预售许可证时,其预售均价在控制目标之内的,有关部门予以审批,超过控制目标的,暂缓办理。

已办理预售许可的项目,开发企业补报的公示销售价格超过控制目标的,暂时关闭其网上备案系统。所有在售项目价格公示后,如上调价格须向市房产部门提出申请,并按规定重新公示

此外,还规定不得排号收取定金:未取得预售许可的商品住房项目,房地产开发企业不得进行预售,不得以认购、预订、排号、发放VIP卡等方式向买受人收取或变相收取定金、预定款等费用。

商品住房必须明码标价：市房产部门在市房产网上对所有商品住房在售项目的预售审批、预售房源和预售价格情况进行公示。新办理商品住房预售许可的项目，提报的预售方案必须明确每套商品住房的预售价格。已办理商品房预售许可的项目，由开发企业补报商品住房预售价格。

房地产开发企业要按照明码标价的要求，在销售现场通过触摸屏和纸质销控表公示全部房源及销售价格。销售现场公示价格必须与市房产网上的公示价格保持一致。

对违反明码标价制度进行销售和价格欺诈的行为，相关部门责令其限期整改，对拒不整改的予以处罚，整改期间可暂时关闭其网上备案系统，并将违规行为记录于其诚信档案。

同时加大对定价明显超过周边房价水平项目的管理，开发企业定价明显超过周边房价水平的项目，在申办商品房预售许可证时，须将项目的土地成本、建安成本等情况同步报送备案。

税务部门将对定价明显超过周边房价水平的房地产开发项目，进行重点清算和稽查；研究实施差别化土地增值税预征办法，对定价过高、预计增值额过大的房地产开发项目，要提高其土地增值税预征率。

大家都知道糖尿病是一种慢性疾病，目前在医学上还没有可以侧地治愈的方法，同时由于糖尿病引起的一些类的并发症同样给糖尿病患者的生命健康造成了严重的威胁，那么糖尿病患者要怎样正确控制血脂呢？

记者在“关注糖尿病、预防冠心病”研讨会上获悉，糖尿病是一种代谢综合征，但很多病人却只注意降血糖，没有同时控制血压、血脂，致使心脑血管意外频频发生。

糖尿病应该有三级预防计划，即健康人群做到不生糖尿病，生了以后要尽量不出现并发症，出现并发症的要尽量减少心肌梗塞，但是按照“餐前血糖指数６为理想、７为良好，餐后７。８为理想、１０为良好”的要求衡量，只有２０％多的人可以达标。

过去对糖尿病的控制常常是单纯的降糖，研究发现，只降血糖远远不够，虽然心血管发病有所减少，但远远达不到理想防治目标。只有同时降压、降脂、减肥等多管齐下，才能降低并发症。

ipad怎么停止下载防止不必要的下载

iPad让小朋友玩的时候，万一不小心乱点装个不必要的程序、或者删个有用的程序可就不好了，给他们之前设置一下就可以防止误操作了。在通用、访问权限中，通过密码进入权限设置，关闭安装应用程序、删除应用程序即可。之后AppStore就隐藏起来了，按压程序成为晃动状态后也没有了删除那个小叉。

ipad快速到达指定日期

如果想要在日历上选择距离今天较远的一个日期，单击左右两侧的前进或者后退箭头可不是办法，这时候只需按住最左或者最右那一个年份，这时年份数据就会滚动，到达想要的年份停止即可。

ipad快速打开iPod音乐控制功能

在萤幕锁定的状态下连点两次〔Home〕键可以叫出iPod音乐控制功能

现在很多的朋友因为工作、生活的压力，导致脾气不好，该怎么办呢?以下是由小编整理关于脾气不好的内容，提供给大家参考和了解。

1.聆听音乐可以调节情绪

你的情绪容易兴奋、激动，所以，建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。

希望你多参加集体活动，多和其他同学交谈，了解他人，理解他人，也了解自己，从而正确地对待自己。

只要你有决心、有恒心、有行动、坚持努力，暴躁的脾气一定会改进，你会逐渐变得温和、宽容、冷静，从而与更多的同学友好相处。

脾气大的人有的时候也许是因为肝脏不太好，容易上火，这时可以喝点菊花茶，去去火，也许是因为各方面的因素精神压力过大，平时在生活中要调理好作息时间，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，少喝酒，这样也会改善脾气大的习惯的。

2.学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法

在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。

俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。

在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。

这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。

转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。

比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步。

或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。

灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。

也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。

3.增强理智感，学会克制自己的怒气

增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。

一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。

4.换个角度考虑问题，体谅他人感受

做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。

因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。

你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想?所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。

5、解决脾气不好的方法

脾气大的人往往在冷静下来之后也会后悔自己的言行，也想控制一下自己的脾气，或许是没有什么好的办法，也或许是因为生活和工作的压力都比较大，所以一直改不掉爱发脾气的习惯，今天就来跟大家一起分享一下，如果脾气大该怎么办，有些什么方法可使适当的改改自己的脾气，希望对您有所帮助。

6.对暴躁易怒的危害性要有足够的认识

在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。

所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。

幼儿园里，他精力特别充沛，动个不停，不能按照老师的要求坐好;玩玩具也只有三分钟热度，堆个积木的耐心都没有;想让他坐下来学习、认字，更是难上加难……由于幼儿、儿童的一大特点就是好动，因此，对于孩子是否患了多动症，家长不太容易判断。那么，孩子脾气暴躁是不是多动症呢，怎么治疗?

有的孩子平时很文静，但上课时老走神，这算不算多动症呢?多动症的孩子什么样?

多动症的全称是注意力缺陷多动障碍，即包括注意力不集中和多动、冲动两类主要表现，在儿童早期就开始出现，会影响孩子的认知水平、学业表现、行为情绪状态和社会功能。也就是说，即使没有多动，但上课时注意力不集中，老走神，也要考虑是否为多动症。

多动症是儿童期最常见的疾病之一，患儿比想象中的要多。估计学龄儿童患病率为8%~10%，毫不夸张地说，几乎每个班级都会有几个多动症的孩子。多动症的孩子可能有以下一项或几项主要表现：活动过度或多动，无法静坐片刻，也不能安静地游戏;冲动，脾气急躁，经常招惹别人，做事不假思索;注意力不集中，健忘，丢三落四，经常完不成功课。患多动症的男孩多于女孩，据统计男孩患病率为15.1%，女孩患病率为6.7%。症状常常开始于4岁左右，随年龄增长症状会有所变化，常常可延续到青少年时期或成年。

判断孩子是不是多动症的标准有哪些?如何与正常的好动、注意力不集中区别开来呢?

如果怀疑自己的孩子有多动症，就需要求助于医生或儿童行为专家，他们会询问相关症状，以及孩子在家庭和学校的表现，老师对孩子的评价等。医生诊断多动症的主要依据包括：孩子在不同的场合都表现出多动行为;至少持续6个月以上;12岁以前起病;孩子的社会功能受损，比如，影响了伙伴关系和学习成绩;症状超出正常儿童的发展水平;排除其他精神和行为疾病。

注意力不集中和多动同样可见于其他情况，比如读写障碍的孩子也可能学习很吃力，所以医生诊断多动症会比较慎重，有时需要反复甄别才能确定。值得注意的是，几乎所有儿童都会有程度不等的注意力不集中、冲动和多动行为，不能一概而论全都诊断为多动症，只有行为症状具有持续性、广泛性和出现功能受损时，才能考虑诊断。

父母都没有多动症，孩子为什么会得多动症?

多动症的发病机制非常复杂，主要因素可能是大脑皮层传递神经信号的物质失衡，遗传基因可能也发挥了一定的作用。多动症儿童的大脑结构常常有一些微小的改变，导致相应脑区功能降低。环境因素在发病因素中占次要位置。还有一些因素可能与多动症有关，但并不确定，比如：早产和低出生体重、孕期烟酒暴露、头部外伤等。

多动症一定要治疗吗?能治好吗?

汤亚南：大部分专家都认为多动症需要治疗。未经治疗的多动症儿童往往学业表现不佳，有挫折感，容易产生焦虑、抑郁情绪，可以合并其他行为障碍，甚至出现意外事件。多动症是慢性疾病，可以随着年龄增长逐渐减轻，但也可能会持续终生。目前医学上还没有能彻底治愈多动症的方法，但综合应用各种治疗手段，可以明显改善症状，减少不良行为，提高孩子的社会功能。成人患多动症的也不少，实际上多起源于儿童时代。成人多动可能没有儿童期那么明显，但也常常造成职业表现不佳和社交失败。要不要进行长期治疗往往取决于是否明显影响其社会功能。

多动症该怎样治疗呢?

多动症治疗的目的是减轻症状，帮助孩子改进在学校和家庭的表现，改善伙伴关系，治疗是综合性的，包括以下一种或多种措施：

药物。医生可能会给孩子开具处方药，大部分服药的孩子注意力会提高，多动现象会减少，但药物也可能有一定的副作用。所以，家长应该告知医生孩子的身体情况，有无特殊疾病，服药后还应该注意观察孩子有没有不舒服。某一种药物不见得对所有孩子都管用，所以医生有时会调整药物，比如加量、换药或联合用药等，以期达到最好的治疗效果。

行为治疗。比如，可以把家庭环境整理得更简约有序，避免对孩子形成干扰;给孩子列出任务清单以免遗忘，培养孩子做事的条理性;利用各种亲子活动训练孩子的注意力等。

学校教育。孩子一天当中大部分时间在学校度过，学校教育对多动儿童非常重要。教师对孩子应采取积极鼓励的态度，切忌讽刺挖苦打击;对健忘的孩子，教师可以协助制定备忘录、计划书并督促完成;对行为拖拉的孩子，可适当放宽交作业的期限等。在孩子的成长过程中，家长和教师应该经常交流孩子在校在家的表现，并不断调整教育方法。

我们都知道头晕、头痛、颈项僵硬、疲劳、心悸、持续性紧张是高血压的症状。那么什么是无症高血压吗?无症状高血压如何控制?下面为你解答。

无症状高血压如何控制?小编总结如下：

无症状高血压又称适应性高血压，这种血压通常呈阶梯状缓慢上升，由轻度到中度到重度逐渐升高，由于患者对这种缓慢升高的血压已经适应，即使血压已很高，也无任何症状和不适，像正常人一样，故而得名，这是一种很凶险的疾病。

如果不加控制，高血压可导致心脏病发作、心脏扩大并至心力衰竭。血管可能出现膨胀突起(动脉瘤)和薄弱点，并在这些地方更易发生阻塞或破裂。血管中的压力可以迫使血液渗出、进入脑部并引发中风。高血压还能导致肾衰竭、盲症和认知障碍。

高血压引发的后果还能与其他因素相结合，增大心脏病发作、中风和肾衰竭的发生几率。这些因素包括使用烟草、不健康的饮食、有害使用酒精、缺乏身体活动、长期处于压力状态以及肥胖、高血胆固醇和糖尿病。

控制无症高血压应该改变生活方式(如停止烟草使用、采用健康饮食、定期锻炼并避免有害使用酒精)足以控制血压。减少盐的摄入量也会有帮助。对其他人而言，光有这些改变还不够，他们还需要处方药才能使血压得到控制。成年人可以通过坚持按方吃药并监测自己的健康状况来辅助治疗。高血压患者如果同时患有高血糖或血胆固醇升高，所面临的心脏病发作或中风的危险更大。因此，进行血糖、血胆固醇和尿白蛋白的定期检查非常重要。

以上内容由提供给大家，还望采纳。下期疾病急救知识中小编给大家总结突发高血压该如何正确急救，敬请关注。

访问控制列表简称为ACL，访问控制列表使用包过滤技术，在路由器上读取第三层及第四层包头中的信息如源地址，目的地址，源端口，目的端口等，根据预先定义好的规则对包进行过滤，从而达到访问控制的目的。该技术初期仅在路由器上支持，近些年来已经扩展到三层交换机，部分最新的二层交换机也开始提供ACL的支持了。

第一阶段实验：配置实验环境，网络能正常通信

R1的配置：

复制代码

代码如下:

R1>en

R1#conf t

R1(config)#int f0/0

R1(config-if)#ip addr 10.0.0.1 255.255.255.252R1(config-if)#no shut

R1(config-if)#int loopback 0

R1(config-if)#ip addr 123.0.1.1 255.255.255.0R1(config-if)#int loopback 1

R1(config-if)#ip addr 1.1.1.1 255.255.255.255R1(config-if)#exit

R1(config)#ip route 192.168.0.0 255.255.0.0 10.0.0.2R1(config)#username benet password testR1(config)#line vty 0 4

R1(config-line)#login local

SW1的配置：

复制代码

代码如下:

SW1>en

SW1#vlan data

SW1(vlan)#vlan 2

SW1(vlan)#vlan 3

SW1(vlan)#vlan 4

SW1(vlan)#vlan 100

SW1(vlan)#exit

SW1#conf t

SW1(config)#int f0/1

SW1(config-if)#no switchport

SW1(config-if)#ip addr 10.0.0.2 255.255.255.252SW1(config-if)#no shut

SW1(config-if)#exit

SW1(config)#ip route 0.0.0.0 0.0.0.0 10.0.0.1SW1(config)#int range f0/14 - 15

SW1(config-if-range)#switchport trunk encapsulation dot1qSW1(config-if-range)#switchport mode trunkSW1(config-if-range)#no shut

SW1(config-if-range)#exit

SW1(config)#int vlan 2

SW1(config-if)#ip addr 192.168.2.1 255.255.255.0SW1(config-if)#no shut

SW1(config-if)#int vlan 3

SW1(config-if)#ip addr 192.168.3.1 255.255.255.0SW1(config-if)#no shut

SW1(config-if)#int vlan 4

SW1(config-if)#ip addr 192.168.4.1 255.255.255.0SW1(config-if)#no shut

SW1(config-if)#int vlan 100

SW1(config-if)#ip addr 192.168.100.1 255.255.255.0SW1(config-if)#no shut

SW1(config-if)#exit

SW1(config)#ip routing

SW1(config)#int vlan 1

SW1(config-if)#ip addr 192.168.0.1 255.255.255.0SW1(config-if)#no shut

SW1(config-if)#exit

SW1(config)#username benet password testSW1(config)#line vty 0 4

SW1(config-line)#login local

SW2的配置：

复制代码

代码如下:

SW2>en

SW2#vlan data

SW2(vlan)#vlan 2

SW2(vlan)#vlan 3

SW2(vlan)#vlan 4

SW2(vlan)#exit

SW2#conf t

SW2(config)#int f0/15

SW2(config-if)#switchport mode trunk

SW2(config-if)#no shut

SW2(config-if)#exit

SW2(config)#int f0/1

SW2(config-if)#switchport mode access

SW2(config-if)#switchport access vlan 2SW2(config-if)#no shut

SW2(config-if)#int f0/2

SW2(config-if)#switchport mode access

SW2(config-if)#switchport access vlan 3SW2(config-if)#no shut

SW2(config-if)#int f0/3

SW2(config-if)#switchport mode access

SW2(config-if)#switchport access vlan 4SW2(config-if)#no shut

SW2(config-if)#int vlan 1

SW2(config-if)#ip addr 192.168.0.2 255.255.255.0SW2(config-if)#no shut

SW2(config-if)#exit

SW2(config)#ip default-gateway 192.168.0.1SW2(config)#no ip routing

SW2(config)#username benet password testSW2(config)#line vty 0 4

SW2(config-line)#login local

SW3的配置：

复制代码

代码如下:

SW3>en

SW3#vlan data

SW3(vlan)#vlan 100

SW3(vlan)#exit

SW3#conf t

SW3(config)#int f0/15

SW3(config-if)#switchport mode trunk

SW3(config-if)#no shut

SW3(config-if)#int f0/1

SW3(config-if)#switchport mode access

SW3(config-if)#switchport access vlan 100SW3(config-if)#no shut

SW3(config-if)#int vlan 1

SW3(config-if)#ip addr 192.168.0.3 255.255.255.0SW3(config-if)#no shut

SW3(config-if)#exit

SW3(config)#ip default-gateway 192.168.0.1SW3(config)#no ip routing

SW3(config)#username benet password testSW3(config)#line vty 0 4

SW3(config-line)#login local

网络管理区主机PC1 (这里用路由器模拟)

复制代码

代码如下:

R5>en

R5#conf t

R5(config)#int f0/0

R5(config-if)#ip addr 192.168.2.2 255.255.255.0R5(config-if)#no shut

R5(config-if)#exit

R5(config)#ip route 0.0.0.0 0.0.0.0 192.168.2.1

财务部主机PC2配置IP:

IP地址：192.168.3.2 网关：192.168.3.1

信息安全员主机PC3配置IP:

IP地址：192.168.4.2 网关：192.168.4.1

服务器主机配置IP:

IP地址：192.168.100.2 网关：192.168.100.1第一阶段实验验证测试：

所有部门之间的主机均能互相通信并能访问服务器和外网(测试方法：用PING命令)

在所有主机上均能远程管理路由器和所有交换机。(在PC主机上用telnet命令)

第二阶段实验：配置ACL实现公司要求

1、只有网络管理区的主机才能远程管理路由器和交换机R1的配置：

复制代码

代码如下:

R1#conf t

R1(config)#access-list 1 permit 192.168.2.0 0.0.0.255R1(config)#line vty 0 4

R1(config-line)#access-class 1 in

SW1的配置

复制代码

代码如下:

SW1#conf t

SW1(config)#access-list 1 permit 192.168.2.0 0.0.0.255SW1(config)#line vty 0 4

SW1(config-line)#access-class 1 in

SW2的配置

复制代码

代码如下:

SW2#conf t

SW2(config)#access-list 1 permit 192.168.2.0 0.0.0.255SW2(config)#line vty 0 4

SW2(config-line)#access-class 1 in

SW3的配置

复制代码

代码如下:

SW3#conf t

SW3(config)#access-list 1 permit 192.168.2.0 0.0.0.255SW3(config)#line vty 0 4

SW3(config-line)#access-class 1 in

验证：在PC1可以远程TELNET管理路由器和交换机，但在其他主机则被拒绝telnet

2、内网主机都可以访问服务器，但是只有网络管理员才能通过telnet、ssh和远程桌面登录服务器，外网只能访问服务器80端口。

在SW1三层交换机上配置扩展ACL

3、192.168.3.0/24网段主机可以访问服务器，可以访问网络管理员网段，但不能访问其他部门网段，也不能访问外网。

在SW1三层交换机上配置扩展ACL

4、192.168.4.0/24网段主机可以访问服务器，可以访问管理员网段，但不能访问其他部门网段，可以访问外网。

在SW1三层交换机上配置扩展ACL

大家都以为老年糖尿病患者控制血糖越低越好，其实糖尿病患者血糖可不是越低越好，老年糖尿病患者如果血糖控制太过火，反而可能伤害身体，那么血糖控制过火易患老年痴呆吗？

美国加州大学旧金山分校的研究人员对近800人进行研究后发现，糖尿病患者常出现低血糖症，患痴呆症的机率会是其他患者的两倍以上。另一方面，痴呆症患者如果患有糖尿病，出现低血糖症的风险也要比其他人高。

研究人员表示，当2型糖尿病患者没有接受治疗，或没有适当使用胰岛素药物时，血糖就会居高不下。身体需要胰岛素将食物转化成能量，一旦胰岛素失去作用、血糖就会很易飙升，这样可能会引起各种严重并发症。这就是为什么医生治疗糖尿病时，叮嘱患者要努力降血糖、控制血糖。不过，如果血糖太低，就会引起低血糖症。

目前还不清楚低血糖症为何会增加痴呆风险。很可能是因为低血糖症会减少大脑糖分补给，导致大脑受损。

研究人员指出，如果糖尿病患者有记忆障碍，也特别容易产生低血糖症。原因可能是患者较无法按医嘱用药，也可能是因为大脑无法控制体内糖分浓度。因此，对于糖尿病患者来说，控制血糖稳定虽然很重要，不过，如果患者曾出现低血糖症，控制血糖手段就不宜太过严格。

控制肥胖必须从什么时候开始？胎儿出生前３个月、婴儿１周岁以内和少年进入青春期时，脂肪组发育以脂肪细胞数量增多为主，成年后则以脂肪细胞体积增大为主，因此控制肥胖必须从少儿时期及早干预。

在１５日举行的中国儿童肥胖社会学研讨会上，来自中美两国科研机构和儿童非政府组织的代表，呼吁各国和社会各界共同干预儿童肥胖问题。

肥胖目前已经成为主要营养性疾病。儿童肥胖问题会严重影响儿童生理和心理正常发育，在一些国家引起了普遍关注。研讨会上，美国东西方医学研究会会长塞福德·Ｂ·韦斯说，如果按照目前营养过剩、缺乏锻炼和睡眠而引起的肥胖率推算，２０００年出生在美国的每两名婴儿中，就有一名会在１８岁生日时已成为糖尿病人。据马军介绍，北大儿童青少年卫生研究所在京抽取的４４７名６岁至１１岁小学生中，肥胖者达２３８人，超重者为１０６人，体重正常者仅１０３人。

家长正确认识儿童肥胖非常重要，“胖是健康”“尽量多吃、先长个儿再减肥”等错误观念必须转变。因为家长直接影响孩子饮食习惯的形成和对食物的选择。家庭和学校也要注意培养儿童科学健康的生活方式，普及营养健康知识，调整饮食结构，加强运动，进行行为矫正。

MacosX的光盘播放控制条是用来设置光盘播放的状态，可以设置成自动播放，重复播放，并且可以推出光盘，使用起来比苹果菜单项目还要方便。

Mac OS X简介

Mac OS X，这是一个基于UNIX核心的系统，增强了系统的稳定性、性能以及响应能力。它能通过对称多处理技术充分发挥双处理器的优势，提供无与伦比的2D、3D和多媒体图形性能以及广泛的字体支持和集成的PDA功能。MAC OSX通过Classic环境几乎可以支持所有的MacOS9应用程序，直观的Aqua用户界面使Mac intosh的易用性又达到了一个全新的水平。

Mac OS X操作系统界面非常独特，突出了形象的图标和人机对话(人机对话界面就是由苹果公司最早开创的，后来才被微软的Windows所看中并在PC中广泛应用)。苹果公司能够根据自己的技术标准生产电脑、自主开发相对应的操作系统，可见它的技术和实力非同一般。很多软件企业都为Mac开发了专用版本，现在可供Mac使用的软件也很丰富。如微软就为Mac开发了Mac版的Office，Mac版的IE浏览器。

妊娠糖尿病如何控制饮食？女性在妊娠过程中初次发现的任何程度的糖耐量异常，不论是否需要用胰岛素或单用饮食治疗，也不论分娩后这一情况是否持续，均可认为是妊娠糖尿病。这不包括妊娠前已知的糖尿病患者，它称为糖尿病合并妊娠。

妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，也是2型糖尿病的一种后备状态。临床资料数据显示，有2%～3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，且多见于肥胖和高龄产妇。

妊娠糖尿病患者发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显高于无糖尿病的孕妇的胎儿。故应该及时进行筛查，减少对孕妇和胎儿的不利因素。妊娠24～28周是筛查的最佳时期。对于孕龄大于25岁者、小于25岁但肥胖者、一级亲属中有糖尿病家族史者、有巨大胎儿分娩史者、羊水过多史者等均应进行筛查。

饮食控制是治疗妊娠糖尿病的基础。妊娠糖尿病患者的饮食必须注意热量的摄取，避免热量过盛使血糖升高而影响胎儿；又要照顾胎儿的营养需要，使胎儿能正常发育；还要避免热卡控制过于严格，造成饥饿性酮症；也要避免甜食和高油脂食物的摄取，并增加膳食纤维，故应在医生的指导下合理安排饮食。

运动宜从妊娠2个月开始，量不宜太大，每次运动持续时间不应超过15分钟。

妊娠期间禁止使用一切口服降糖药物，因通过胎盘可能有致畸作用，应选用胰岛素治疗，最好用人胰岛素，避免动物胰岛素结合抗体的产生，从而避免对胎儿的不良影响。为了确保母子安全，降低分娩风险，孕妇血糖控制要求较一般糖尿病患者更严格，一般空腹血糖在5.6mmoL/L以下，餐后血糖在6.7mmoL/L以下。

一部分妊娠糖尿病患者在分娩后血糖可恢复到正常，但以后发生糖尿病的风险增加，所以需在产后6周进行75克口服葡萄糖耐量试验复查，重新按常规诊断标准再行确认。目前调查显示，妊娠糖尿病患者产后有60%～70%最终发展为2型糖尿病，尤其是肥胖者，产后5～10年有发生糖尿病的高度风险。对于筛查正常者每3年也应检查一次，以早期发现、早期诊断治疗。

用按钮控制动画运行，对按钮进行语言编辑，通过点击按钮控制动画的开始暂停重播，应用到脚本语言。

1、打开flash软件程序，建立一个FLASH文档;

2、用多角形工具，绘制一个五角星;

3、对五角星就行 形状动画补间 ;

4、新建一个图层，绘制3个按钮，分别为，开始，暂停，停止;

5、先对动画的第 一帧经行脚本编辑，再对按钮进行脚本编辑;

6、导出影片 格式为G IF，动画完成。

注意事项：

添加脚本注意先后顺序，注意脚本语言应该使用半角输入法，那俩点是分号不是冒号。

每个人都有情绪低落的时候，也有脾气很暴躁的时候，尤其是在秋季，这种现象非常明显。那么，是不是脾气暴躁就让它这样下去呢？有没有什么方法可以来平息心中的怒火呢？秋燥吃什么呢？一起来看看文章。

有情绪波动是正常现象

如果我们把人类的情绪比作一个湖面的话，平常的情绪，就是湖面上的一点点涟漪，映托着湖面的平静与美丽。如果天气骤变，狂风暴雨来袭，小小的涟漪也会变成滔天巨浪。

其实湖面本身没有什么“质”的变化，但在风雨下，小小的一点波纹也能变成大浪。这就是很多时候，我们需要面对的问题。

这个问题就是：我们需要懂得如何去解决“天气”的问题，比如我们日常生活中发生的会影响到我们情绪的因素，如生活压力的增加，工作中的烦恼，情感上的纠结等等都属于“天气”范畴。当然，对于这些因素的存在，我们任何人都避开不了。

我们最多也就是预测天气，而无法改变天气。但实际生活中，许多人都认识不到这点，遇到事情，总以为如果自己可以改变“天气”就可以解决问题了，其实这种错误的认识往往就是问题所在。

当我们处在“易激惹”状态的时候，我们其实是有意识的，可以认识到自己最近一段时间的情绪问题。但许多人不认为这是“天气”的原因，而是把它归结为自己的原因或者是“病”，从而一味的去尝试改变自我，往往结果不如人意。

这种不如人意的结果反过来会增加我们内心的挫败感，影响我们的情绪。

别逃避学会接纳负面情绪

情绪的常态是：欢乐的情绪，我们很喜欢并且愿意让它存在，我们成功了，所以我们更快乐。痛苦的情绪，我们非常厌恶并且排斥它的存在，我们失败了，所以我们更痛苦。

那么如何处理这种负面情绪呢？其实处理“易激惹”的方法其实很简单：就是学会去接纳。天气很糟糕，那么我们就静下心来等待风雨的自然消散。

如果你痛苦，你反抗，你排斥，只会让自己更加痛苦而已，这些做法并不能改变什么，天气也不会因为你的这些行为而放晴。

你经常会为了一点小事就发脾气，其实明明知道没有必要但就是控制不住，这就是“天气”的原因了，我们要做的就是静静的接纳自己现在的状态。接受“近段的自己情绪很糟糕”这个事实，将自己的精力投入到我们应该做的事情上。

我们该工作的时候就去认真工作，该学习就去好好学习。情绪虽然不好，但都不影响我们做该做的事情，静静的等待“风雨”的消散。

当然，如果因为情绪不好而伤害到了身边的人，不妨试着给对方道歉，并说明自己目前状态，不隐瞒并乐于改正，这样即能消除不必要的矛盾，还可能获得身边人的支持和安慰，这也有助于你摆脱目前的“糟糕”状态。

如何控制自己的情绪

1.缓一下：

要勃然大怒，只需一根导火索，而让它平静，却需要很长时间。一旦有发怒的迹象，后退一步，深吸一口气。然后做15到20个深呼吸，用鼻子吸气，用嘴出气，来缓解紧张的神经。

2.做放松操：

平躺，闭眼，弯曲左脚趾，感受一下张力;放松脚趾，再感受一下释放的感觉。接下来再做右脚，然后是身体的其他部位。一旦自己不冷静，想象一下这种放松操，将怒火释放。

3.调剂：

找一个安静的地方独坐，双手置于身体两边，闭上眼，脑海里不断重复“安静”、“放松”这几个词。每天至少抽出10分钟这样做.最好在开始一天烦琐的工作之前这样做，有利于在漫长的一天内保持冷静。

4.忘记公正：

不要迂腐地认为社会是公正的。发怒十之八九始于不公正的待遇。许多人认为他们生存的环境存在不公平竞争：凭什么有人生来就好运，足球运动员踢得那么臭，钱却挣得最多？忘掉一切“为什么”，除非你能改变世界。

5.说出来：

有时就像在沉默中爆发一样，压抑许久的怒气会突然喷薄而出。要学会随时说出自己的不满，而不是让其郁积到再也承受不了时，像火山一样爆发。记住，在发怒之前说出来，心里会好过很多。

6.锻炼：

就像女孩失意时吃东西买衣服一样，男人可以将怒气在健身房里发泄出来。打沙袋。跑步、骑车都有助于怒气的宣泄，而且不伤人。

7.宽容：

也许你会觉得，宽容是懦弱的表现，或者说惹你生气的人会得寸进尺。但是，想一想，即使不是为了他们好，至少也是为了自己好。大度一些，最后受益的只会是自己。

8.寻求帮助：

如果你的怒火已经让你发疯，那么光靠自己是不够的。这时需要寻求治疗。发怒是一种复杂的情绪，其源头甚至可以追溯到孩提时期。医生需要对症下药，以平息你心头的怒火。让我们心平气和地面对每一天，毕竟发火解决不了任何问题。

多蜜少辣远离秋燥

今天是“寒露”节气。专家提醒：应该注意保暖，加强锻炼，注意休息，多蜜少辣远离“秋燥”。

专家介绍，寒露是深秋的节令，是凉爽向寒冷的转折。暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥为宜，常喝蜂蜜水，多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。

室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃水果，预防感冒及心脑血管等疾病的侵袭。秋季凉爽之时，人们的起居时间也应作相应的调整，顺应节气，早睡早起，确保健康。

总结：综上所述，有情绪波动是很正常的现象，也别都把此类现象归咎于季节的原因，不要去逃避负面情绪，同时，在饮食上，要多注意，少吃辣。

win10远程控制怎么打开？你知道在win10系统中有个远程控制功能吗，很多用户都是使用第三方程序来实现远程控制，但是win10电脑自带远程控制，那win10远程控制怎么打开呢，下面就和小编一起来看看吧！

1、右击“此电脑”，选择“属性”;

2、点击左侧“远程设置”;

3、点击“远程”，选择“允许远程连接到此计算机”，点击“选择用户”;

4、点击“添加”，输入对象名称，点击“确定”;

5、在“开始”界面找到“Windows附件”，点击“远程桌面连接”;

6、输入对方计算机名称，点击“连接”即可。