高原地区旅游要准备些什么【合集20篇】

当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。

一、到旅行社办理手续，或自行预订车票(机票、船票)。

二、准备好出门应带的证件。如果出国观光，要提前办好护照、签证、健康证书，还有兑换好外币。此外根据所去国家的法律要求打预防针。

三、愿意的话，可以进行旅行保险。

四、安排好你所需的行李，查看衣服是否干净、是否缺钮扣。最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。不要忘带阳伞、雨鞋。上年纪的人，带上你手杖。行李包中，把重的东西放在下面，轻的东西放在上面，易碎的东西放在衣服中。

五、把“药品包”收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。如果你患有慢性病需要特续用药，请在医生的指导下带好相应的药物。

六、照相设备要准备妥当。

七、检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。最好准备一副太阳镜。

八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和有关亲朋好友联系用的电话号码。

九、安排好家中没有留人，通知停止一切对你家的投送(如牛奶、报纸、邮件等);将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方;关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头;家中常开着一两盏灯，如果安装黄昏自行点亮自动灯更好;如有宠物、盆栽花木，括付一个亲近的好友代为照看、浇水;检查所有门窗的锁，拜托可靠的朋友或邻居不定时察看，你自己一定要随身带好钥匙。注意把所采取的措施告诉一位你信得过且遇事有责任的人。

十、记好车票(机票、船票)上的日期、时间，安排好从家中到车站(机场、码头)的路线和交通工具。

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近年来赴港澳台旅游已经不是很难达到的难题。只要做足准备，就能轻轻松松搞定一个完美的旅游。港澳台旅游需做好哪些准备呢？

去港澳台地区旅游主要有两种方式，一种是跟团旅游，一种是自助旅游。跟团游的旅游费用大概在2000元/5日游，如果你在旅游期间购买纪念品等，开支会大一些。自助旅游价格稍微贵一些，一般需要5000元/5日游。但是不管你是哪一种方式，都需要提前办理港澳通行证。

1、首次办理港澳通行证

首次办理须本人至户籍所在地的出入境管理处提交申请，申请材料有：居民身份证和户口簿的原件及复印件（用A4纸复印，可复印在同一张纸上）以及填写《中国公民出入境证件申请表》，2寸淡底色彩照2张（也可现场拍照，费用自付），同时分别申请赴香港、澳门的签注。只去香港则申请香港签注，只去澳门则申请澳门签注，如果香港、澳门都去，则两地签注都要申请。

办理时限：自受理之日起10个工作日（首次或非首次申请）。但均不含邮递日（一般在五天左右）以及节假日。

费用：《往来港澳通行证》每本100元；一次往来签注，每个20元，二次往来签注，每个40元，并外加签注加注费20元。

若是首次申请办理港澳通行证需要携带本人户口簿、身份证以及照片；若非首次申请，则需带好本人户口簿、身份证及前一次办理的通行证，如请人代办还需携带代办人身份证。

当然，目前到台湾旅游，还需要办理签证，具体需要准备哪些东西，可以咨询当地旅行社；而到香港、澳门旅游只需要办理通行证。办理签证的时间大概要两个星期，所以，大家要计算好出行的时间，提前安排相关事宜。

2、办理旅游保险

在了解港澳台旅游报价是多少以及需要做哪些基本准备后，我们就具备了旅游条件了。另外有一样东西也非常重要，那就是港澳台旅游保险，投保时大家可以选择平安保险商城的境外旅游-港澳台。

通过这个平台投保价格便宜，而且流程也很简单，几分钟即可完成。该险承保在港澳台地区旅行的意外、突发急性病医疗及身故、24小时境外紧急救援、旅行延误、行李证件损失等，特有银行卡、支票盗抢，自然灾害意外身故保险及旅行期间家财保险。

这两年出国游已经成为一种时尚，不过出国游也要注意很多问题，人吃五谷杂粮，哪能不生病呢?为了保证大家的旅途愉快，出国旅行前准备一些药是必须的，就在接下来的文章里给您详细介绍出国旅游需要准备什么药，希望大家认真学习这些出国旅游准备知识。

出国旅游，广义上也称出境旅游，是指持护照前往其他国家或者地区的旅游、包括边境游、港澳游和出国游。前往地区不同，旅行所持证件也不同。我国目前所指的出国旅游，特指中国公民自费出国旅游，即是由中国旅游企业组织中国公民以团队形式自费前往国外旅游，包括探亲、访友等其他短期因私出国事宜。针对我国作为发展中国家的国情，参照国际上的一般作法，国家旅游局、公安部联合发布了《中国公民出国旅游管理办法》。对开办公民自费出国旅游采取“有计划、有组织、有控制地发展”的指导方针。

在出国前及旅行期间，清楚知道如何照顾自己的健康是非常重要的。旅游的必备药品分为两种，一种是特需药，一种是常用药。特需药是各位旅游的朋友要根据自己身体的特殊健康状况带上相应药品，如有心脏病患者带硝酸甘油等药品。而常用药是我们健康人要考虑在旅游时普通常见的病症，带上对症药物，以免使病情加重。必须携带的药物列如下;

必备药布、纱布、剪刀、消毒及抗细菌药膏，以便割伤或擦破皮肤时可用。可伸缩绷带，在扭伤时可用。测量体温的温度计。防晒油。镇痛药片，头痛、发烧及中署时均可用。抗酸剂。治疗泻肚子和食物改变引起的轻微便秘的药丸。伤风感冒时用的减充血剂。抗痒药物。预防晕车/船药物。

温馨提示：

1、出国旅游，最好早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带，小事也能让您很尴尬。

2、了解外国的民俗民风和规矩，泰国小孩的头摸不得，印度的小孩您抱不得。象这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，您还真应当了解一些。否则，人家并不会因为你是外国人，就不再责怪你。比如到泰国，您去之前一定要弄清楚了这么一些习俗：进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让你脑袋大一圈。

以上是为大家介绍的走出国门出门旅行应该随身准备哪些药品，希望这些知识能引起您的重视，好好地为自己的出国游做好准备。最后小编祝大家旅途愉快。

在炎热的夏天里，我们家家必备花露水，那我们夏季外出旅游需要准备花露水吗?您是否考滤过这个问题，今天为您解答这个问题。

1、我们外出时，双手不可避免的要接触到公共设施，可以将花露水滴到手掌心，然后进行揉搓，起到清洁的作用

2、在我们洗头、洗澡的时候可以在水中加几滴花露水，这样在洗的同时起到清凉去热、爽身、除菌、祛痱止痒的作用。

3、电话和手机很容易传播细菌，所以我们可以经常用干净纸巾蘸少许花露水，对电话或者手机的机身、听筒、按键部分进行清洁。

4、浸泡口罩和毛巾。用脸盆装半盆清水，滴入4～5滴花露水，将洗净的毛巾、口罩等置入其中，浸泡15分钟左右;或者将口罩等先用水煮沸消毒，漂洗之后，放在阳光下暴晒，使用之前滴上1～2滴花露水，能够起到一定的杀菌作用

5、我们可以在废弃的香水瓶中滴入几滴花露水，喷洒在外衣和包包等随身物品上面，不但给随身物品杀菌，还留有淡淡的清香味道。

花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用，所以外出旅游时有必要带上花露水，但是一定要严格避火，以免发生意外事故。下期的旅游安全产品小知识还会为大家讲解关于花露水的使用须知和禁忌，敬请期待。

五一小长假即将到来，很多老人可能也会趁着天气晴朗的好日子出去游玩一下的，对于老人旅游计划我们应该怎么制定呢？带老人出去旅游有助于身心的健康的，那么老人出游注意事项有哪些呢？老人旅游应该要带上什么呢？

我们都知道老年人的身体素质毕竟是有限的，不能像我们年轻人一样到处游玩，所以必须要注意一些事情的，这样才能避免一些尴尬的情况的。

老人五一出游的10大注意事项

1.防止意外

行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

2.注意过敏

有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。

3.注意饮食卫生

出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。

4.防晕动症

晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。

5.带上常备用药

老年人出门旅游的一定要带上一些日常要用到的药物的，以防止关键时候要用到的，对于这些常用药携带我们一定不能大意的，因为如果我们大意了可能会造成无可挽回的后果的。

6.注意感冒

春天气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。

7.莫忘携带手杖

手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。

8.不要过度疲劳

美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

9.注意防寒保暖

春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。

10.防止旧病复发

异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

老人旅游

老人旅游一定要有计划的，不能随意的，没有一点准备的就出门了，这样不利于我们科学出行的，所以一定要注意一下我们要制定好出游计划的。

规划时间，避开高峰期

由于老人家的时间比较空闲，因此出游的时间可以有许多选择。一般来说，老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免高密度的人流，二来淡季出游价格相对优惠。

提前准备，“防患于未然”

老年人安排出游行程时，要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式，仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。

例行检查，常备药物

建议做一些基本、常规的体检，患有慢性疾病者应征得医生同意。根据自身状况和病情，选定旅游行程，结伴旅行，携带常备药物和衣服。随身带一些晕车宁、感冒灵、驱风油、腹泻、止痛之类等轻便药物为宜。

结语：以上文章介绍对于五一老年人出游的注意事项我们是不是有了一定的了解了呢，五一出游有很多的好处的，如果我们不能很好的利用好，正确的出游可能会遗憾的，希望以上介绍的知识能帮助到大家的哦。

漂流于水上，顺水流动。漂流，曾是人类一种原始的涉水方式。漂流最初起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏，但那时候都是为了满足人们的生活和生存需要。漂流成为一项真正的户外运动，是在二战之后才开始发展起来的，一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡皮艇作为漂流工具，逐渐演变成今天的水上漂流运动。那么，旅游漂流要准备什么呢？下面一起来看看吧。

1.充气椅垫

可由充气枕代替，在漂流过程中船内必然会进水，河水很凉，长时间坐在冷水里会很不舒服。而且船底很薄，刮到石头会使你的PP有痛感。

2.淘水工具

可用水瓶，水舀等任意工具，在船内进水的较多的情况下水舀比较好用，而水较少时矿泉水就方便多了

3.防晒用品(阔沿帽、户外用头巾、防晒霜、太阳镜、眼镜绳等)

阔沿帽子，可以遮挡来自头顶的日光，避免晒黑和晒伤。

太阳镜，就不必多说了，日光强烈时，太阳镜的作用是大大的。

眼镜绳，防止对战或翻船时眼睛滑落遗失。

防晒霜，很少有防晒霜能够真正的防水，漂流过程中难免被水淋湿，这样防晒霜的作用显得微小了，最解决问题的还是尽量少裸露皮肤。

百变头巾，可以挡住脸部，防止晒伤，另外打水仗时遇到“强敌”，用头巾遮挡住就不会被水呛到了。

4.准备1~2套干爽衣裤

漂流一定会湿透透的，如果没有备用衣服，穿上未干的衣服会很不舒服的。

5.即食食品

选择方便携带的即食食品，如巧克力等。可带上船，在感觉疲劳的时候补充一下体力。

6.防水袋

防水袋可以用来保存手机、照相机、打火机、香烟等怕湿物品，建议先把物品放入密封的塑料袋后再装入防水袋。因为河上潮气较重，另外河水冷日光热，防水袋也会返潮气。。

防水袋一定要用绳子或快挂系牢在船上或身体上，避免意外等情况带来不必要的损失。

香烟也可以放在干的矿泉水瓶里拧紧盖子。

7.必须穿着长衣长裤，尤其是队友们一定不要“裸漂”，经过N小时的漂流，皮肤着水后再被日光直射，必然会受到严重晒伤，而且水面反光也容易使皮肤受到伤害。

选择速干面料的衣裤，可以在浪小的平缓地段利用阳光和风的力量，尽快让衣服恢复干爽，使皮肤少受一些折磨。

8.手套

漂流的过程中是需要划船的，为了防止我们的“纤纤玉手”磨出泡，建议我们大家每个人都要带一副薄手套，也可避免手背晒黑(针对女生)。

9.沙滩鞋

漂流过程中船里难免会有积水，如果光着脚很容易在下船或翻船时划伤，因此沙滩鞋是最好的，必须的选择。

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。那么高原地区旅游需要准备哪些药品呢?接下来小编为您介绍。

抗高原反应，首先奥默携氧片，保健品安全无副作用，无需提前服用，发生高原反应后，马上服4粒，就能很快缓解高原反应症状。其他的什么红景天之类的，都是要提前服用的。有些要提前一个星期就开始服用，起效时间很慢。

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

如果是预防高原反应，可以选择红景天，西洋参等药物。如果发生急性高原反应，要及时给予高流量吸氧，并根据患者症状给予对症治疗，有头痛的加用解热镇痛药，有脑水肿的可以用皮质激素。

以上是小编为您介绍的关于高原反应的知识，希望您能参考一下，对您的日后旅游会有帮助的，想了解关于出门旅行应该随身准备哪些药品更多的详情，可以登录查询，更多的旅游准备知识尽在其中。

老人旅游最好挑选出行强度小、体力消耗少的项目，提前将目的地的气候、地理条件、舒适度等因素考虑进去。比如城市游比乡村游、山地游的条件要好，更适合老年人，那老人外出需要准备哪些物品呢？老年朋友，尤其是患有高血压、冠心病等疾病的老年人，自制一张“联系卡”随身携带。“联系卡”上面写清老人的姓名、住址、联系人电话及疾病史、服药史，一旦迷路或发生意外，别人可以及时施救并联系家属；视力和关节不好、平衡力差的老年人以及中风患者，外出时最好拄一根拐杖，不但可以防跌倒，还能用来探知前方障碍物。拐杖底端一定要有橡胶垫，保证着地时又轻又稳，下面具体的了解一下老人外出旅游前要准备什么吧？

1、日常药品

出门在外，可能会出现水土不服，受风着凉，头疼脑热等各种症状，尤其是老年人身体素质较差，抵抗力低下，容易受环境影响。因此老年人出门旅游最好准备一些日常药品，以备不时之需。常用的药品有维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水、清肠丸等等。

2、疾病常用药

高血压、糖尿病、心脏病等都是常见的慢性疾病，老年人是慢性疾病患病率较高的人群。这一类慢性疾病平时需要靠长时间服药来控制病情。因此，老年人出外旅行，旅游必备物品清单里面怎么少得了老年人疾病常用药呢。老年人要记得随身携带自己平时服用的药品，旅游过程中要按照医嘱按时服药。

3、老人证

一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠。比如国家规定国内国有的景区门票对60岁以上老人一律减免，而其他一些商业景区也会有一些类似的规定，所以一定要带上老年证，可以节省不少开支。此外，老年人到使馆签证也能得到特殊照顾，像申请美国签证时，满80岁的老人可以通过中信银行的免面谈代传递服务向使馆签证处递交非移民签证申请，无需亲自前往排队面签。还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价，各个航空公司的优惠方式和程度不同，不妨细心留意。

4、身份证

出门旅游怎么少得了身份证呢？出门在外，所有能够证明自己身份的有效证件都要带在身上，遇到一些检查身份的要求时才不会手忙脚乱。而且出门旅游，住宿旅馆，参观景区买票时都要用到身份证，因此，老人旅游必备物品清单其中之一就是身份证。

5、现金和银行卡

老年人出门在外旅游，吃饭、买东西都要用到现金，但是出门旅行身上放太多现金会不安全，尤其是老年人体力较差，携带大量现金引起不法分子的注意反而容易危害老人的安全。另外，老年人记性差，有些老人对金钱的概念薄弱，带太多现金容易出现丢失或者被骗的情况。因此，老年人出外旅行最好带少量现金及一张银行卡，以备不时之需。现金最好零钱和整钱搭配，以便吃住和车船费用，也减少了被坑的机率，现金最好先预算好，不要带过多的现金，另外切记财不外露。

6、衣物

老年人出门在外更要注意保暖，出门旅行要带足衣物，根据天气情况进行增减衣物。老年人旅行时要穿轻便、舒适的衣服，鞋子要柔软、透气、合脚。老年旅游时必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉感冒。

以上是小编介绍的老人外出旅游前要准备什么的内容，另外老人在长时间外出时一定要关好门窗，如果大家还想了解更多老人出行安全小知识，敬请继续游泳本网的其他栏目内容吧。

三亚位于海南岛的最南端，具有热带海滨风景特色的国际旅游城市，三亚是中国海滨城市，是中国空气质量最好的城市之一，所以很多人在外出旅行的时候会选择三亚。我们去三亚旅行的时候要携带很多的必需品，那么外出旅行必须携带哪些用品呢？春季去三亚旅游需要准备什么呢？下面就带大家来了解一下这些旅游准备知识。

（1）防晒霜。一定要买防晒指数30以上，两个加号的。我的是妮维雅防晒隔离润肤露，效果还是不错的，真的不油腻，还防水。

（2）太阳伞、太阳帽、太阳镜。不要以为防晒霜就万能了，这三样也是不能少的，起到很好的辅助作用。

（3）护发素，海水伤头发。

（4）带一些常用药和创可贴或消炎药水。带什么药依据个人情况，但是止泻的药一定要带，因为水土不服或者吃错东西很容易拉肚子，特别是海边的食物，可能会让肠胃不适应。另外就是一定要带创可贴或者消毒药水之类的，沙滩的沙子很有可能划伤我们的手或者脚，别小看那一粒沙子，划的口子可是很深很痛的哦。

（5）换洗衣物2——3套。每天从景点带回来的几乎都是满身沙子或者海水在衣服上干后出现的盐渍，回到旅馆以后一定要立即换下来，用清水浸泡，洗净晾干。因为海水的腐蚀性很强，如果不马上洗出来，第二天那衣服就不用要了，一股的海水酸臭味。

（6）拖鞋。买双漂亮的拖鞋天天穿着就可以了，想下水也很方便脱下来。

（7）三亚农行比较多，所以带张银行卡也很方便。

海南岛位于我国最南端，优美的海景并不逊色于国外知名岛屿，每天都会迎来大量中午旅客。去到一个陌生的地方，很多生活习惯都不一样，行前准备是必做的功课，所以外出旅行必须携带哪些用品是我们外出旅行所要了解的知识。那么海南旅游准备什么东西呢？下面就带大家来了解一下这一旅游准备知识。

1、常用药品

晕车药、感冒药、止痛药、创可贴、抗过敏药、止泻药、防中暑人丹、消毒棉球、棉签、眼药水、藿香正气水、鼻舒、蚊不叮等。出门旅游在外，还是需要有备无患的。

止泻药。有人不知道自己其实是对海产品过敏的，或是在丰盛的海鲜面前因忘乎所以而无限制地享用(许多海鲜都是性寒凉之物，多食会导致腹泻)，或是在大排档里吃了没有熟透的食物，都有可能导致腹泻不止。止泻药多少能帮你挽回接下来的行程。

2、衣物、泳衣

女士怕晒可以准备长裙或麻棉质地的宽松长裤，透气吸汗的T恤，千万不要带牛崽布质地的衣物，穿起来会把你热死，洗起来会沉死，颜色图案尽量亮丽些上相。泳衣尽量买两截式，去卫生间方便，最好带平底凉鞋和白色网球鞋各一双。

男士准备泳裤，短裤和T恤就可以了。穿平底凉拖就行。

自然轻松旅游，就没必要把自己搞的那么正规了，闲散、自在点的好!

内衣带够换洗的就可以。如果你追求多变就多带点，即我住15天，就带6套衣服，其中最好有一套比较宽松可做睡衣，或者到三亚买岛服。

最好带个腰包，随身装贵重物品和家门钥匙。女士的挎包还是免了吧!以防万一!

即使不会游泳，来三亚不下水扒拉几下可就亏大了，哪怕是抹了防晒乳液做做沙滩阳光浴也好。

防蚊产品爱游泳的人，一定要多带一套泳衣，因为泳衣湿了也很难晾干。除了泳衣外，最好再带上泳帽、水镜、浴巾、沙滩凉鞋等。

外出旅游准备什么药品?这是很多人都不太清楚地问题，今天小编就在这里为大家答疑解惑，大家可以记一下出门旅行应该随身准备哪些药品，以备日后旅行所用。

外出旅行的时候，难免会在路上发生身体意外情况，我们在出发前，就要未雨绸缪。所以，必须带一些急用的药品做好准备。那么，对于经常出游的人来讲，容易，可是对于不常出行的人来讲，需要知道带哪些药品呢。

1、晕海宁50mg，防治晕车、晕船、晕机。：用法用量上车、船或飞机前半小时口服1片。

2、板蓝根冲剂15g，用途：防治感冒，冲服，每次15克，每日3次。

3、A.P.C或解痛片，用途：退热，止痛(感冒、牙痛、头痛、关节痛等)。用法用量：每次1片，每日3～4次。

4、抗过敏药，消炎止痒膏类的外用药，最好别选择含有激素成分的，如果外用药效果不好，可选用抗组胺药，如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等。

5、 外伤用药———清水冲洗后用创可贴，推荐药品：创可贴、无菌纱布、云南白药喷剂等。贴创可贴之前最好能用水冲一下伤口。专家提醒：情绪烦躁也可引起皮肤瘙痒等症状，可先调整情绪别忙着吃药。

6、治疗腹泻的药，黄连素1版、诺福沙星一瓶20片、土霉素1版、宝济丸2瓶、易蒙停、蒙脱石散、泻药(万一误食不洁净的器材，徒步赶紧拉掉)。

温馨提示：外出旅游期间要多准备几件换洗的衣物，小编提醒大家因为天气变化无常，要根据天气变化适时增减衣物，旅游期间多补充水分。大家有时间可以学习一些病人的急救常识，假如同行之人身体有了突发状况，也不至于手忙脚乱二延误治疗。更多精彩旅游准备知识尽在，感谢大家的收看，咱们下期再见。

大家在外出旅游的时候要对外出旅行必须携带哪些用品做一个全面的了解。三亚地处海南的最南端，属于热带海洋性季风气候，即使在最炎热的6月份依然有海上雄风扑面而来，没有真正的冬天，可以说是夏无酷暑，冬如暖春，气候好得冒泡。那么夏季去三亚旅游需要准备什么呢？下面就带大家来了解一下这一旅游准备知识。

（1）防晒霜。一定要买防晒指数30以上，两个加号的。

（2）太阳伞、太阳帽、太阳镜。不要以为防晒霜就万能了，这三样也是不能少的，起到很好的辅助作用。

（3）护发素，海水伤头发。

（4）带一些常用药和创可贴或消炎药水。带什么药依据个人情况，但是止泻的药一定要带，因为水土不服或者吃错东西很容易拉肚子，特别是海边的食物，可能会让肠胃不适应。另外就是一定要带创可贴或者消毒药水之类的，沙滩的沙子很有可能划伤我们的手或者脚，别小看那一粒沙子，划的口子可是很深很痛的哦。

（5）换洗衣物2——3套。每天从景点带回来的几乎都是满身沙子或者海水在衣服上干后出现的盐渍，回到旅馆以后一定要立即换下来，用清水浸泡，洗净晾干。因为海水的腐蚀性很强，如果不马上洗出来，第二天那衣服就不用要了，一股的海水酸臭味。

（6）拖鞋。买双漂亮的拖鞋天天穿着就可以了，想下水也很方便脱下来。

（7）三亚农行比较多，所以带张银行卡也很方便。

泰国以“千佛之国”闻名于世，素有“黄袍佛国”美誉，是一个具有两千多年佛教史的文明古国，在美丽富饶的国土上，有30,OOO多座充满神话色彩的古老寺院和金碧辉煌的宫殿。好多人都希望自己能有一个难忘的泰国之旅，那么去泰国一定要做好一些相应的准备，比如携带一些必备药品，必定那边的气候条件和饮食文化和我们存在很大的差异，容易出现一些身体不适的症状，接下来小编就给大家说一说去泰国旅游准备什么药，以供大家参考。

是一个位于东南亚的君主立宪制国家。泰国位于中南半岛中部，其西部与北部和缅甸、安达曼海接壤，东北边是老挝，东南是柬埔寨，南边狭长的半岛与马来西亚相连。泰国气候属于热带季风气候。全年分为热、雨、旱三季。年均气温24～30℃。常年温度不下18℃，平均年降水量约1000毫米。

泰国菜注重调味，常以辣椒、罗勒、蒜头、香菜、姜黄、胡椒、柠檬草、椰子与其它热带国家的植物及香料提味，辛香甘鲜，口味浓重，泰国菜以酸、辣为重，初次去到泰国，你可能会不习惯，肚子会抗议的哦，所以啊，腹泻药是肯定少不了的;泰国地处热带，绝大部分地区属热带季风气候，终年炎热，全年温差不大，可谓“四季如夏”。除个别山地外，各地气温均较高，年平均气温一般为27℃左右。4～5月是最难以忍受的季节，月均温度高达38℃。泰国的室外很热，室内都是空调，吹多了会感冒哦。有退烧药就不用怕了;可以带一些藿香正气液之类的，因为天气很热，室内外温差很大，如果晕船，建议先备一些药;如果有高血压、心脏病、糖尿病等情况的游客,务必根据自身情况带足备用药且随身携带,有必要的话一定要告诉你的导游和身边的朋友,当发生情况是能够及时的帮到你。

泰国旅游注意事项：旅游期间注意尊重当地的习俗，尊重泰王室成员，尊重佛教礼仪。泰国王室受到特别的崇敬和尊重，在随处可见的国王画像面前请保持恰当的礼仪，不要用手指点，同时要注意言辞。在泰国切不可与人讨论关于国王、王室的话题，有可能会触犯法律。泰国虽热，空调温度却开得很低，旅程请准备长衣防凉。

感谢大家收看今天的旅游准备知识，下一期我们还会继续为大家介绍一些出门旅行应该随身准备哪些药品的知识，如果您有兴趣了解的话欢迎登陆，我们在这里期待您的到来哦。

时下，说走就走的旅行已经成为了一种时尚，去西藏旅行更是受到许多年轻人炫耀的资本。其实，每次旅行前我们都应该对自己的身体情况和当地的自然气候有一个判断。说走就走的旅行也要根据自己身体的实际情况而定。

入藏旅游你准备好了吗？高原反应你了解多少？

2012年，一位来自上海的女驴友就在走新藏线入藏时因高原反应不幸去世。每当听到本应该可以人为避免的悲剧发生的事件时，小编心里都非常不舒服，在此小编并不是想批评安息者的莽撞也并不是指责同行驴友的无知，但我们一定要从身边的事件中吸取到教训和经验提高旅游安全意识，这也是安息者能给我们带来的最大的安慰，也是给予我们驴友前往的动力。而并不是一味的去惋惜!

那么高原反应到底有哪些预防措施?哪些药品可以缓解高原反应呢?致力于公共安全的小编为您分享一些关于入藏旅游的安全常识，希望能对您有所帮助!

什么是高原反应

高原反应，即高原病，指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。当然，除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等;都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。

不适宜入藏旅游的人群

入藏旅游你准备好了吗？高原反应你了解多少？

1、太小的孩子凭我们的多年经验，父母不宜带太小的孩子赴藏旅游，常常看到一些父母面对着被高原反应折磨得哭哭啼啼的孩子手足无措，是继续留在西藏呢还是立刻走。真是走也不是，留也不是，建议如果确实要带孩子进藏旅游，孩子至少应该在10岁以上。

2、心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患有严重贫血.高血压的人不要盲目进入高原，如果你确实需要进入高原，请在医生的指导下进行必要的检查和护理

如何预防高原反应

1、不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理，重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。

2、对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。

3、轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。

4、禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。

5、初到西藏时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。

如何缓解高原反应

入藏旅游你准备好了吗？高原反应你了解多少？

1、阿司匹林：缓解因高原反应而引起的头痛

2、西洋参含片：缓解疲劳

3、红景天：至少提前一周服用

常备药物：感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片(善存片、金施尔康等)。

提示，初次进藏，比较理想的还是由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。

长途旅游要准备这些食物

奶制品：机体必需品

奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，旅游失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。

水果：提供维生素

b族维生素和维生素c对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长发育以及神经系统运行不可缺少的维生素，绿色带叶蔬菜（如莴苣、野苣、菠菜等）、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素c含量多的蔬菜和水果有番石榴、金合欢、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天要保证吃1～2个水果。

饮料：提供水分及矿物质

选择性地适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐（钙、钠、镁的含量各不相同），可以满足我们营养需要。镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的不足，钠可避免身体过度脱水。

干果：即时能量补充剂

在进行大量体力运动之后，可以嚼一些干果或果干，能快速补充体力。平时可在包里放一些杏干、杏仁或榛子，以备不时之需。

饼干：供给能量

饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干，再加上一个水果、一个鸡蛋、一杯牛奶，就是一份完整而且能量充足的早餐，可保证您一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干、喝一杯饮料也是不错的选择。

带宝宝出门旅游需要准备什么？

带宝宝出门旅游需要准备什么？

1、未满月或刚病愈的宝宝尽量不要出门，如非要出门最好事先询问医师的意见，并尽量让行程中有足够的休闲时间，以配合宝宝平日的作息时间。

2、必须使用煮沸过的水冲泡奶粉，避免饮用饮水机里的水。

3、使用配方奶粉的宝宝，出门一定要携带足够使用的婴儿奶瓶，一般约需6～7个，使用后须经洗净、消毒才可再度使用。

4、必须准备充足的纸尿片、替换用的衣服以及御寒用的外套、毛巾等。

5、让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换其他品牌，以免宝宝不适应。

个人药品是大部分人旅行时行囊中的必备品，尤其是与宝宝出门旅行，更要防备紧急之所需。医学专家提醒家长们，旅行前最好请宝宝的医生开一些如退烧药、止泻药、止吐药及感冒药等一般药品随身携带，以避免发生紧急时乱服药的情形。如情况较严重，一定要马上就医诊治。

1、身份证等相关证件：身份证无论是乘坐火车、飞机等大型交通工具，还是买票参观某些著名景点都是必需品。

2、手机、现金或信用卡：旅游也是需要一定经费支持的，现金和信用卡可以作为手机的备用。

3、一些日常更换的衣物和饰品：如果是夏天去可以带一些简单的短袖衣物、帽子、墨镜、防晒霜等，女生的话也可以带一些漂亮的裙子之类的，方便拍照。如果是冬天去建议带一些厚一点的衣物，因为西宁冬天的温度可达零下十几度。

4、一些简单的医用药品：药品是旅游时非常重要的，如果出现什么意外可以得到及时的处理。可以带一些日常用到的感冒药、肠胃药、晕车药、止疼药、创可贴、风油精等。

5、如果是在郊外旅游，也需要带好帐篷，一些应急的食品和饮用水，还有通讯信号强的设备等。

出境旅游，是不是买好国际机票后就可以高枕无忧了呢?答案是一个大大的“NO”!出境旅游前需要做好一系列准备工作，小编在这里给您列一个清单，帮助大家了解出境旅游前需要做哪些准备?

1.了解旅行目的地国。有时间的话上网多看一些百科资料以及别人写的游记，了解该国的风土人情、地理气候、治安状况、流行病疫情、法律法规等信息，并采取相关预防措施。

2.检查护照有效期。一般来说，护照的剩余有效期应在一年以上，有效期不足不仅会影响申请签证，还可能影响您在国外的旅行行程。

3.申请目的地国签证。确保自己已取得目的地国的入境签证，如购买需转机的国际机票，那么也要也可能需要申请经停国家的过境签证，签证种类与出国目的相符，签证的有效期和停留期与出行计划一致。需要注意的是，根据国际惯例，即使您已取得一国签证，那么在入境的那一刻，该国还是有权拒绝您入境而无需说明理由。

4.仔细核对机票。尤其是要确认时间、地点以及联程票的前后衔接是否正确。

5.购买人身安全和医疗保险。在国外旅游虽然我们希望整个过程平平安安，但总会存在一些隐患。此外，国外医药费用普遍较高，万一在旅游过程中生个小病可能需要支付昂贵的费用。因此建议您提前购买合适的险种，以防万一。

6.进行必要的预防接种。出国时要随身携带接种证明(也就是传说中的黄皮书或小黄本)。可能的话最好在出国前做一次全面体检。

7.检查个人药品是否符合目的地国家的规定。大部分国家对携带药品入境有严格规定，因此出国前应了解有关国家的海关规定。如果因为自身的某些疾病而不得不携带必要药品时，应请医生开具处方，同时也要带上药品的外文说明书和购药发票等凭证。

8.注意目的地国在食品、动植物制品、外汇等方面的入境限制。此外，许多国家还不允许外国旅客携带大额现金入境，否则需要向海关申报。另外还要注意的是，入境时千万不要答应为陌生人携带行李或物品，以免被人利用运输毒品入境，惹上不必要的麻烦。

9.在国外旅游时要和家人和朋友保持联系。出国前应给家人或朋友留一份详细的出行计划日程，约好联络方式。此外，在国外旅游期间，最好在护照上留下一些联系方式，比如入住的酒店、导游或者同游团友的联系方式，万一丢失的话方便找回。此外，建议护照上也留下国内亲朋好友的联系方式，以备紧急情况下有关部门能够及时与他们取得联系。最后一点很多人会忽略，那就是出国前应准备好护照、签证、身份证等证件的复印件，一份留给家里的亲朋好友，一份随身携带。同时带上几张护照相片，以备不时之需。

出去旅游之前要做好了充足的准备的，想要知道出门旅游前需要做哪些准备工作请到，更多的旅游准备知识尽在。

趁着假期带着自己的爸妈外出旅游，让他们也放松一下心情。要是夏季带老人外出旅游一定要做好防晒准备哦，那么大家知道带老人出去旅游准备哪些防晒用品吗?接下来请大家来寻找答案吧。

带老人出去旅游准备哪些防晒用品?小编总结如下;

1、防晒霜，夏季温度较高，日晒较严重，因此夏季防晒应该作为我们的美白护肤重点。夏季外出防晒霜一定要涂抹，且要在外出前半小时就涂抹好，这样你外出时防晒霜才会发挥出防晒效果哦。

2、防晒服，虽说外出穿防晒衣很不方便，但是建议你还是穿吧。

3、遮阳帽，脸部可是我们护肤的关键，如果让我选择身上和脸只能有一个地方白，那我肯定选择脸，当然我更希望全身都白。夏季外出遮阳帽必不可少，一定要带，脸部晒伤可是会使人显老长皱纹的，尤其是老人哦。

4、太眼镜，大家都知道，眼睛周围的肌肤属于脸部最脆弱的部位，要特别对待，所以防晒一定要注重眼睛周围，这时太阳镜就能体现出他的作用了。

5、防晒口罩，防晒口罩，且现在还能买到可以遮挡脖子的那种。

6、遮阳伞，炎炎夏日头上打着一把遮阳伞防晒效果相当好哦。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。如果大家还想知道外出旅游该准备哪些防晒用品，就请继续关注我们下期的旅游准备知识讲座吧，小编会在讲座中给大家做详细总结的，敬请期待。

1、需要携带现金、证件等，以保证出行顺畅。

2、要带上足够厚的羽绒服、暖宝宝等防寒物品，冬季北京气温比较寒冷，要够保温物品。

3、带上牙膏、牙刷、洗头水、沐浴露等洗漱用品保持个人卫生。

4、带上充电宝、充电器、创可贴、手电等应急用品，以备不时之需。

5、带上通信用的手机或定位器，可以在每天出行时给亲朋好友报平安。

自己一个的旅游行动，要注意携带对应的药品，一些应急药品是对于旅游来说非常重要，如果出现意外可以得到及时的处理，个人外出时携带通讯信号强的设备，不要一个人行走在陌生昏暗的地方。游玩结束后，要将自己产生的垃圾清理干净，以免造成环境污染。

如果是进行集体出行的旅游，一定要注意跟紧大部队，不要私自脱离队伍，不要与队伍里的队员发出冲突，要注意团结友爱，同时要注意不要让私人物品脱落自己的视线太久。