为什么excel表格的内容不能复制粘贴了【汇总20篇】

在使用表格的时候，有时候需要我们再限定的表格中输入特定的值，这时候就需要用到数据有效性，下面就教大家如何使用。

1、首先打开一个空白的excel表格，07版或是10版都可以的。

2、然后在表格中输入基本信息，选中需要限定的单元格， 并且点击数据 ，然后选择 数据有效性。

3、在弹出的对话框中，点击数值边上的 小三角 ，然后下拉选择序列。

4、选择好后，在来源处，填写需要限定的信息，例如：限定男，女。 中间用英文状态的逗号隔开。

5、编辑好后，点击确定。在需要输入的单元格中点击小三角选择需要填写的信息即可。

6、按照同样的方法，选择好信息。表格就制作好了。

注意事项：

逗号一定要在英文状态下输入。

很多人吃完海螺，会把海螺壳对着耳朵，据说可以听听大海的声音。那么，为什么海螺壳里面会有声音？海螺和韭菜能不能一起吃？

为什么海螺壳里面会有声音

把海螺壳扣在耳朵上，海螺壳里能听到声音，可以听到像海潮一样的声音，这是颅内血液流动的声音。是因为共振的原理效应下的作用。

根据物理学原理，如果来自海螺以外的振动或声音的频率与海螺内腔固有的频率相同，则就会发生共鸣。共鸣会把声音放大。当我们把海螺扣在耳朵上听时，我们听到的就是这种共鸣，或说是放大了的声音。其实，不光是海螺，我们把一个纸盒或空的热水瓶扣在耳边，同样也能听到共鸣声。

以前，童话故事里听到，说这是海浪声。甚至说这是远古时期的海浪声。这当然只是故事。也有人说这是空气流动声，或者是风声。这也只说对了一小部分。

海螺发声与管风琴、管乐器和排笛发声的道理差不多。海螺周围任何的声音，包括空气在海螺外侧发出的沙沙声，都会使海螺里面的空气产生振动，海螺能聚拢并放大的振动频率与它的内腔所决定的共鸣频率即固有频率相同。哪怕是极微弱的声音也会被增强。因为海螺内的空气振动起伏不定，所以人们能听到波浪般的声音。而且也有说法说那是自己血液流动的声音。

那么，所以，大家在海螺里听得到的声音，其实主要的竟是来源于空气中产生的振动和自己血管中血液里流动的声响。

海螺和韭菜能不能一起吃

可以的，一起吃没有不良影响的。

海螺不能跟什么一起吃

海螺+糖：身体不适

海螺+牛肉：身体不适

海螺+猪肉：身体不适

海螺+香瓜：身体不适

海螺+蚕豆：腹胀

海螺+木耳：腹胀

海螺+蛤蚧：身体不适

海螺+土霉素：身体不适

海螺+蛤：身体不适

海螺+面：身体不适

海螺+玉米：身体不适

海螺+冬瓜：身体不适

海螺+冰水：腹泻

海螺+羊肉：腹泻

雪菊清热解毒的效果是非常好的，所以很多人都在夏天的时候经常喝雪菊，更有甚者是每天都喝雪菊的，下面介绍雪菊能不能天天喝不要这样喝。

雪菊能不能天天喝

雪菊不可以天天喝。

菊花性微寒，虽然有清热解毒，消炎抗菌的效果，对眼睛疲劳、便秘、上火等症状都有一定的疗效，但是雪菊并不适合天天喝，天天喝雪菊，其寒凉之气可能会对脾胃造成损害。

雪菊的特点

野生特点：菊花花瓣比较自然，有生气。而且菊花颗粒比较小。泡的时候是慢慢释放的，所以他比较耐泡。口感比较滑，也比较醇，比较甘甜。

种植特点：通常花色较为红，红得发紫，不自然。菊花颗粒也比较大。泡的时候是迅速释放的，所以泡几泡后就无味了，口感不佳，喝多了会喉咙痛和肚胀!市场上也有硫磺熏过的“雪菊”，价格便宜，泡的时候也会快速释放，第一泡就会感觉很浓，而再泡几泡之后就完全无味了。最致命的是硫磺熏过的‘雪菊’喝了会出问题!只有真正纯天然的野生雪菊打开之后，一股药香首先扑鼻而来，没有苦味，如怡的甘香。一朵朵，暗红球型花蕊，金黄色花瓣。冲泡后，汤色呈琥珀红色，是目前唯一的红汤菊花茶，其味既有菊香，又兼有上等红茶的味道，气味幽香不绝，入口甘绵不断，回甘醇厚，味觉非凡。而非野生劣质的雪菊，不仅药效差，而且也没有回甘，汤色也达不到琥珀红色。这样的雪菊一般是在低海拔的平原上大棚种植的，要打农药，要施肥，所以，已经不是天然的雪菊了。

昆仑雪菊的泡法

雪菊具有减肥养颜，调节三高，改善睡眠质量的效果，冲泡方法也比较简单，失眠患者，每次用开水泡上3到5克改善睡眠障碍，预防高血压和高血脂，一次性可用2到4朵冲泡，治疗高血压和高血脂，一次可用5到8朵冲泡。以矿泉水和纯净水为主，第一次冲泡水温控制在98℃以上，后续水温在80℃以上。另外建议第一杯水冲泡的雪菊茶倒掉，去除杂质，第二杯开始饮用。

高血脂人群怎么喝雪菊

1、每天2-4g量，每次2g，能冲3-5泡(以250ml茶壶为例)如重症患者，可以增加克数;

2、日常饮食中，配合萝卜、洋葱、绿豆芽、苹果、花生一起食用，能增加效果;

3、连续饮用雪菊一至两周左右，高血脂引起的头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等症状即有显著改善。

特别多喜欢吃文蛤的女性朋友们，在文蛤盛产阶段都是顿顿有它，但女性朋友们都有一个重要的阶段，那就是成为一个妈妈。当她怀上宝宝时，就会有多种忌口，那孕妇能不能吃文蛤呢？

文蛤能给孕妇吃吗

孕妇是可以食用文蛤的，因为文蛤具有滋阴，利水，化痰的功能，可以生津，消除孕妇水肿，口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。文蛤的营养特点是高蛋白、高微量元素（高铁、高钙）、低脂肪，文蛤里的牛磺酸可以帮助胆汁合成，有助于胆固醇代谢，能抗痉挛、抑制焦虑。

文蛤吃多了会怎样

一般情况下，蛤蜊最好不要多吃，吃多了容易引起身体不适。

现在的海水都被污染了，贝类食品最容易聚集有毒有害的物质，如重金属、化学物质汞、砷等，特别是滩涂上的重金属沉淀积集比较多，吃多了贝类，会在人体内积存这些有毒物质，对身体很不好。而且，不经高温煮过的食品最好不要吃，因为里面会有很多寄生虫。

孕妇适合吃什么

1、富含较多维生素的食物；

2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；

3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物；

4、含丰富蛋白质的食物；

5、富含碘的食物。

孕妇不能吃什么

1、辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；

2、有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；

3、甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；

4、味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；

5、人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；

6、含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。

表格文件有时候会不便利，可以转换成为图片格式。

一、Excel表格复制为图片

1、选中Excel表格内容。

2、开始菜单下， 点中粘贴→以图片格式→复制为图片。

3、弹出复制图片对话框，外观为如屏幕所示， 格式为图片， 点击确定。

4、新建一个工作表标签页， 按下Ctrl+V粘贴即可。

方法二：直接截图

1、使用截图工具，现在很多软件都提供截图功能，使用截图可以快速便捷的将数据保存为图片格式。截图只能依靠显示屏幕的多少，如果内容超出了一个屏幕范围就要分几次截图才可以，这样比较麻烦。

我们如何才能做到，让某个文件夹内的所有文件的名称，自动生成一个Excel文件或TXT记事本文件，意思就是说，文件夹内的所有的文件的名称，自动显示在Excel单元格中或记事本里面。要想实现这样的功能，非常简单，仅仅使用一个非常简单的DOS命令，就实现了!

一、所需DOS命令

dir [drive:][path] /b >[drive:][path]filename

二、应用实例

1、如下图，在D盘中，有一个名称为“TQIPC”的文件夹，这个文件夹里面，存放了很多的照片。

2、现在，我们要做的就是，如何让这些照片的名称，自动显示在Excel或记事本里面!执行菜单操作“ 开始”→“运行”， 弹出运行对话框，在里面输入 CMD 并按“确定”键 ，这个时候，会打开如下图的MS-DOS窗口。

3、之后，如下图一样，输入DOS命令即可。

4、上述的命令输入好之后，就按下回车键，命令就执行了，以上生成的是XLS文件;如果您想生成记事本TXT文件，那么，就输入下图的dos命令即可。

5、就这样，非常简单，文件名的列表文件，就形成了。如下图

6、通过dos命令的操作，我们就得到了如上图的两个文件了，下面我们打开 temp.xls 文件看看，如下图

7、看到了没有，文件夹中的照片名称，自动就显示在excel表格中了。该dos命令非常强大，用好dos命令，可省去我们很多的功夫。

三、知识扩展

下面，再给大家一个例子，即，自动根据照片(根据人物名称)，建立文件夹。

如果某个文件夹下面，您存放的是某些人物的照片，并且，每个人物的照片，都使用其名字来命名;这个时候，如何要自动根据人物的自动建立其对应的文件夹，也相当方便。

操作的方法是，先根据上述的方法，获取所有人物的照片的名称，生成EXCEL文件。

然后，在人物名称列前面，插入一列，并输入MD。

接下来，使用查找替换功能，将excel文件中的人物名称，去掉扩展名(只保留名字)。

最后，将excel的内容，复制粘贴到记事本中，现在，我们就得到了形如：“MD 人物名称” 这样的命令格式了。(md 文件名称，该命令格式，是使用来建立文件夹的命令，上述的操作，都是为此做准备)

将记事本文件保存成为形如：124.bat格式的文件，最后，双击此文件，文件夹名称就自动建立好了。

excel有时候需要隔行填充一下颜色，但一部分只会用笨方法，隔行填充去，下面小编就为大家详细介绍一下，来看看吧!

第一种方法：利用格式刷

打开excel文件，找到需要填充的表格内容。

把序号1栏填充成黄色，隔行填充的话就是序号3和5。

第一种是利用格式刷实现excel隔行自动填充颜色。

选中A2到G3，点击双击格式刷。

然后向下刷一下表格，序列3和5都填充上了。

第二种方法：借助辅助列

在内容最后多插入一列，序列1为1;序列2为2;填充一下。

假设还是序列1加上颜色，选择数据-自动筛选。

发现上方都出现了个小箭头，选择辅助中的1.

然后全部填充为红色，1列全部为红色。

最后取消自动筛选，全部显示，把辅助列删除了，看一下最终效果。

第三种方法：利用表格样式

在表格样式中我们可以发现很多隔行填充的样板，这个也同样适用。

先选中内容。

选择表格样式-隔行填充。

随便选择一种表格样式，点击填充看下效果，也很漂亮。

第四种：利用条件格式

先选中内容，在开始-格式，找到条件格式。

出现条件格式选框，条件选择公式，输入=mod(row()，2)=0。

在格式中选择填充一种颜色。

在条件样式中，条件和颜色都输入好了，确定。

搞定，展示一下效果了。

仓鼠

都知道仓鼠湿杂食性动物，并且鼓鼓囔囔的嘴巴吃起东西来特别可爱，那在喂养仓鼠的过程中有什么食物是仓鼠不能吃的需要我们特别注意的呢？生活中，仓鼠可以吃的食物很多。例如，青江菜、红萝卜、番瓜、葵花子、花生、核桃、少量的松子、苹果、草莓、樱桃、香蕉、少量的葡萄、鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米、三叶草、蒲公英、葛类、车前草、牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、起司、牛奶、优酪乳、小虫、宠物用小鱼干等等。而仓鼠不能吃的食物主要有，水果类的杏仁、梅子、琵琶、桃子、水密桃、苹果的子等，这类食物会引起仓鼠心脏麻痹、胃肠障碍、呼吸困难； 蔬菜类的洋葱、葱叶、大蒜、生姜、韭菜、芹菜蕃茄和马铃薯的叶和茎 ，因为会破坏血液成分，为仓鼠健康不利；植物类的水仙、郁金香、牵牛花、杜鹃、兰花、菖蒲、风信子、蕨类、仙客来、绣球花、桔梗、羊齿类、爱利斯；此外人类的零食、饼干、巧克力、咖啡酒等食物，都容易导致仓鼠心脏麻痹，对仓鼠的生命健康存在很大的威胁。

excel表格转制有哪些要注意？表格行列转置之后，新表格中的数据莫名其妙地变了怎么办？分析发现，原来是公式惹的祸。怎么弄才能不受影响？下面将会有excel表格转制设置方法的相关教程。

使用Excel制作报表时，有时会需要将含有公式的表格进行行列转置，引用其中的数据后生成新的表格。但在后续计算过程中，新表中的数据可能会受原始表格数据变动的影响，因此才出现数据变化的情况。如何实现在转置表格的过程中消除对数据的影响？我们还是以一个具体例子来说事吧——

在下面这张表格中，“累计”一列E带有公式。若进行转置复制，并直接将结果粘贴到新的表格中，公式势必会影响到新表的结果。前面的原始表数据若稍有变动，则新产生的转置表的数据也会跟着变动。这可能是新表用户不希望看到的，弄不好甚至会引起工作中的严重错误。

excel表格转制设置方法步骤

１、为此，我们可以先在原始表格中选择所有数据，执行Ctrl+C复制命令，之后转到一个空表，执行Ctrl+V粘贴操作，然后点击右下角的“粘贴”下拉菜单，从中选择纯数据的123粘贴按钮。这样就消除了原始公式对新表数据的影响。

２、接下来，用相同的办法将第二张表中的数据全部选中并复制，然后拷贝到第三张空白表中。接着从“ 粘贴 ”菜单中选择“ 转置复制 ”按钮。

３、如此，表格的行列就进行了互换，最新生成的第三张表既实现了行列转置，又不受原来表格数据公式的影响，就可以独立使用了。

编后语：以上就是excel表格转制有哪些要注意的相关解释，操作简单的，大家学会了吗？希望能对大家有所帮助！

春笋是我们生活中比较常见的食物，但不是所有人都适宜吃的，特别是一些患有疾病的人群，需要格外注意饮食的食用。不少人困惑，痛风能不能吃春笋？关于，痛风可以吃春笋吗？痛风能不能吃春笋？本网小编来为您一一解答！

痛风可以吃春笋吗

痛风可以吃春笋。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。

痛风能不能吃春笋

痛风患者能吃春笋。痛风患者应该注意不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒！中医认为痛风主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。

痛风不能吃的食物

嘌呤高的食物：

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤

2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

嘌呤低的食物：

1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

水果类属于低嘌呤食品，但仍不宜大量：

5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

6、饮料：可乐、汽水、浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

7、其他：酱类、蜂蜜。

痛风病人的饮食注意事项

1、限制蛋白质的摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

2、避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

3、少吃辣椒等调料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

4、忌食火锅：这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

5、禁酒，少饮咖啡、茶、可乐：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可乐时也不可太浓、喝得太多。

柴犬(详情介绍)

很多主人都在追求如何解决狗狗挑食的问题，常常为了纠正狗狗挑食而和狗狗斗智斗勇，其实一味的饿着狗狗并不能完全解决狗狗挑食的情况，有技巧的改变狗狗的进食习惯，让狗狗对吃饭感受到快乐，才能彻底根除狗狗挑食的情况。

有的主人一看到狗狗的食盆里没剩狗粮就觉得不安，担心狗狗可能没吃饱，有时会忍不住再给加点，直到狗狗吃不下剩了，才觉得心安。

事实上，如果狗狗总是剩点狗粮剩在食盆里，除了狗狗食欲太差之外，还有一个原因就是喂食量过了。长期把狗喂到吃不了剩下一点，久了狗狗也会食欲减退——积食了。狗狗进食量是否够了，并不是看是否剩了，而是根据体重变化、触摸、精神状态、排便情况等来判断。

外出在任何时候对于狗狗的健康都非常重要，但在纠正挑食习惯时更加重要。因为突然改变原有的喂食方式，即使原来的方法不恰当，即使现在的方法更利于狗狗的健康，但狗狗不可能马上理解这些变化的意义。原来喜欢的那些食物（人食或其他零食）不见了，狗狗需要时间去理解和适应这些变化。外出散步、嗅闻、排泄、与同类交流，这些可以缓解压力和焦虑，帮助狗狗更快适应这些改变。

当然，增加外出次数也增加了活动量，促进食欲的恢复。

我希望把一些可选择的内容填写在下拉列表中，这样就可以直接用鼠标选择输入，请把方法告诉我，谢谢了!

问题补充：

我可以弄出这个三角，但是不会在三角里输入内容

数据——有效性——序列，在"来源"中输入想要选择的项目，有多项时，可以用半角的逗号隔开.比如."男，女"

当然也可以在工作表的某个区域输入想要选择的项目，然后在打开的"数据有效性的对话框中点"来源"后面的选择已输入备选项的单元格区域.

补充回答： 在"来源"里输入那些备选项，比如“一年级，二年级，三年级”，这些备选项中间用半角逗号隔开。这样确定就好了。

在表格中合并单元格这一操作是很常见的也是很实用的，在Excel中将多个单元格合并成一个单元格的操作方法有很多，下面就为大家介绍在excel中怎么实现表格合并居中方法，来看看吧!

Excel表格合并居中方法

打开桌面上的excel文档。

打开文本后，看到图中所示表格。

我们需要把前五行合并居中。

鼠标选择前五行。

选好以后，点击上面工具栏上的图标，进行合并居中。

成功完成了，是不是很简单。

Excel2007提供了专业的效果的图表。而柱形图用于一段时间内不同项目的对比。

工具/原料

方法/步骤

打开软件，在表格中输入下面内容

选中“A2:D4”单元格区域作为图表数据区。点击菜单栏中的“插入”，“图表”，“柱状图”，“簇状柱形图”

如图，可以调整图表位置和大小

接下来给图表添加标题。首先选中图表，在“图表工具”功能区“布局”选项卡“标签”组中，单击“图表标题下的“图表下方”

输入“各部门薪酬柱形图”，并对字体进行设置，字体为“黑体 20 深蓝”

最后设置一下艺术字，将标题选中，在“图表工具”功能区“格式”下的“艺术字样式”列表中选择“渐变填充 灰色，轮廓 灰色”。

在“文本效果”下点击“映像”“半映像 4pt偏移量”

我们还可以将饼图，折线图与柱形图进行比较。还是按照上述步骤，将折线图插入到图表中，如图

草莓是这个季节正吃的水果，含有多种维生素，还对皮肤身体有不少好处。不少人困惑，过敏性鼻炎可以吃草莓吗？关于，过敏性鼻炎可以吃草莓吗？过敏性鼻炎能不能吃草莓？本网小编来为您一一解答！

过敏性鼻炎可以吃草莓吗

专家说，由于对于过敏体质的人来说，草莓有可能是一种过敏原。过敏原也就是会诱发过敏反应的物质，它广泛分布于自然环境中，可以是微生物，可以是尘埃，可以是花粉，也可以是某些化学物质，当然食物引起的过敏也很常见。过敏原往往因人而异，例如有些过敏体质者对草莓过敏，有些过敏体质者对草莓就不过敏。

经调查研究显示，导致草莓过敏的是草莓表皮一种与红色有关的蛋白质，过敏体质的人吃后咽喉和口腔会受到直接刺激，引起水肿和发痒，继而诱发全身的过敏症状，如果症状主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，那么你可能已经患上过敏性鼻炎。那么，照这样看来，难道过敏体质者或者曾经对草莓过敏的人，就无法吃草莓了吗？实际上也并非如此，草莓也可适当吃，但一定要多加注意。

过敏性鼻炎能不能吃草莓

草莓属于容易导致过敏的食物，一般是建议最好不要吃的，以免加重过敏不适的症状，过敏性鼻炎需要注意鼻腔的卫生，可以适量服用扑尔敏抗过敏治疗，建议用淡盐水清洗鼻腔缓解症状的。

吃草莓时要注意的事项

1、彻底清洗草莓，虽然这是件让人头疼的事情。光用水冲可不行，用毛刷擦洗又容易弄破表皮，反而会把毛刷上附着的脏东西弄到果肉上，怎么办？泉州济民耳鼻喉专家建议用淡盐水浸泡10分钟，然后用清水冲洗，由于盐水的杀菌效果比很多人想的要强，足以起到清洁草莓的作用。

2、新采摘的草莓应尝试先吃少量，不要一次吃很多，如发生过敏现象，应立即停止。

3、尽量不要将草莓和海鲜类食物一起吃。

4、婴幼儿吃草莓时更需谨慎，如果宝宝第一次吃草莓已经引起过敏的话，那么再吃草莓，可能会引起更严重的草莓过敏性反应，所以至少6个月以内不要给他吃草莓，并且要告诉任何会照顾你孩子的人，宝宝对草莓会有过敏。

EXCEL中的批注是对单元格的一种注释，EXCEl不具备直接统计批注等信息的功能，通过宏表函数GET.CELL(46，单元格)可以返回单元格是否存在批注。

1、如果ABC列为包含批注的数据区域，以FGH列为辅助列，选择F2单元格，按 Ctrl+F3 ，“ 自定义名称 ”编辑框中“ 新建 ”，名称：批注 引用位置输入=GET.CELL(46，!A2) 确定;通过宏表函数GET.CELL(46，!A2)判断A2单元格是否存在批注。

2、在F2单元格输入=批注 然后向右向下填充公式，如果A2单元格有批注，就返回"TRUE“，如果没有，就返回“ FALSE ”。

3、在D2单元格输入以下公式，然后向下填充公式 =COUNTIF(F2:H2，TRUE)， 统计出A:C列对应行的批注个数

4、据需要，可选择F:H列，单击鼠标右键，“ 隐藏 ”。

注意事项： 结果如果需要保存，请在“另存为”中，保存类型选择“启用宏的工作簿”。

工资表是财会部门不可缺少的一种表格模板，每个月都会在发放工资之前使用。作为一名办公人员来说，我们应该如果快速的在Excel表格中设计出既美观又准确的工资表呢?这篇教程是向大家介绍利用Excel快速制作工资发放表格方法!有需要的朋友快快来学习吧!

方法/步骤

1、打开Excel。

在电脑页面打开表格制作工具Excel，一般系统都会自带Word、Excel和ppt，我们只需要点击打开即可。

2、进入Excel，了解菜单栏、工具栏、任务栏等功能。

点击打开Excel之后，进入到页面，了解一下常规的菜单栏、工具栏、任务栏和工作区等位置和功能。

3、输入第一列文字。

将鼠标左键点击到第一个单元格，并在第一行第一列中输入所需要制作的表格中的文字。

4、输入每一列的文字。

在输入完第一列文字之后继续输入每一列的文字，可以点击鼠标左键到不同的单元格，也可以直接按方向键。

5、输入相关数据。

在文字输入完之后，输入相关数据。在工资发放情况表中，数据是非常重要的一部分。

6、标注关键点。

在整个文字和数据都输入完成后，要对一些关键点进行标注，使得关键点在表格中一目了然。

比如公司会对一些优秀员工评奖评优，就需要在表格中标注出年度之星、年度优秀员工等。

可以对某一行的文字数据进行颜色标注，也可以对整个单元格进行标注，两种颜色标注方式如下图。

注意事项

在用颜色标注关键点时，可以直接更改文字颜色，也可以更改文字所在单元格的颜色。

Excel表格怎么换行?

首先打开excel表格，我们会看到单元格内的文字已经超出了单元格范围，很不美观。

鼠标定位到此单元格。

菜单栏——格式——单元格格式。

在单元格格式设置对话框选择。

对齐——文本控制——自动换行——确定

此时单元格内的文字会根据表格的宽度自动换行处理

excel表格强制换行

首先把鼠标定位到要换行的文字位置

按住快捷键 Alt+Enter

这样我们也达到了Excel表格换行的目的。

注意事项

单元格格式快捷键 ctrl+1

表格图片转excel，工作中总有那么个情况，手上只有纸质文档，却不知道电子档跑哪里去了，如果需要转换成电子档的文件，就需要手打里面的内容，是不是所有的都需要那样呢?不见得!下面我就教大家如何使用软件来快速实现从图片到电子档的快速转变! 纸张内容只需几部就可以还原成可编辑的excel文档。

1、将软件下载安装到C盘

2、打开软件并把要识别的图片准备好(以下是搜索出来的两张图片当作案例进行讲解)

3、打开软件 并导入图片进行开始识别，识别完毕后可以将文件识别结果发送到excel内 可进行修改

4、转换后所有文字都可以编辑了

注意事项：

1、文件不能太模糊，如果肉眼都看不清的内容，那么软件也没办法解决了。

2、软件自动转换不成功时需要手动进行调整(详细说明在说明书中有写到)。

过敏性鼻炎以反复阵发性鼻痒、喷嚏、流大量清涕和发作时鼻黏膜苍白、水肿为主要特点，呈季节性或常年性发作。那么过敏性鼻炎可以锻炼吗？过敏性鼻炎能不能锻炼？

过敏性鼻炎可以锻炼吗

过敏性鼻炎患者是可以锻炼的，多锻炼是可以提高免疫力的，不仅要多锻炼，还不能吃一些辛辣刺激性的食物。每天最好能用盐水或者诺斯清的生理性海水喷雾洗鼻，都是无副作用的办法，希望对你有用，长期坚持的话是可以预防鼻炎的。

过敏性鼻炎能不能锻炼

坚持适当的晨练健身运动是治疗过敏性鼻炎的一种治本方法。过敏性鼻炎是鼻黏膜的一种过敏反应。病人突然发生鼻痒、闭塞、打喷嚏和流清水样鼻涕等症状，呈间歇性反复发作。过敏原因往往不容易找到，一般来说，常因接触尘埃、花粉或化学物质等引起发作。过敏性鼻炎是常见多发病，治疗方法很多，但目前还没有特效的治疗方法。临床实践证明，增强体质，提高鼻黏膜抗过敏和不良刺激的抵抗力是主要的治疗手段。

过敏性鼻炎3种健身锻炼可达到明显效果

慢跑

利用早晨进行，每天一次，每次20~30分钟。跑后如果配合冷水或温水浴效果则更好。冷水浴或温水浴

冷水浴最好从冬天开始，经过一段时间的适应后，采用长期坚持的做法。冷水浴每次的时间不宜过长，2~3分钟为宜，感到有明显寒冷刺激就要结束。一些年老体弱的人不能进行冷水浴，可以改用冷水洗脸和泡双足来代替。防感冒按摩操

进行头面按摩，以增强鼻黏膜的抗病能力。

首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶发际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原。练习20~30次。

擦鼻，双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦20~30次，用力要恰当，局部至温热为度。

擦背，冬季要注意保温，防止受凉。两手（一手在肩上，另一手在对侧腰骶部）紧握于毛巾的两端，置于背后，上下来回擦背20~30次。然后换手，相反方向再擦对侧背20~30次。

擦脚心（擦涌泉穴），两手搓热，然后先后各擦脚心（涌泉穴）80~100次，也可用坐位，赤足踏在一竹棍（直径4~5厘米，长30厘米）上来回滚动，练习8~10分钟。

一般情况，常用的都是直接插入一条曲线的图表。但有些时候，在完成实验后，需要对结果进行对比分析。那么，就会需要在一个图上画多条曲线，将这多条曲线进行对比。下面将如何在一个图上画多条曲线的操作过程分享给大家。(以画2条曲线为例)

1、在电脑桌面上，新建一个excel文件(操作过程即为点击右键，在选项中选择“新建”选项，然后再选择“excel文件”，即可成功新建excel文件了)。

2、双击将新建的excel文件打开，输入你需要统计制作成曲线的数据，记得将X轴的数据输在上方，Y轴的数据输在下方。。

3、然后选中所需X轴范围较大的数据，先绘制曲线。这里的数据中，下方的数据范围较大，那就先选中下方的全部数据。

4、然后将上方的菜单栏切换到“插入”选项中，点击“散点图”下方的小三角形，选择其中带有平滑线的曲线类型。

5、界面中就会弹出这些数据的曲线图。然后选中这些数据，点击右键，选择其中的“选择数据”选项。

6、弹出如下图所示的小窗口，点击其中的“添加”选项，出现如下所示的选择数据框。

7、在“系列名称”中选择数据名称，此图为“吸光度”;“X轴系列值”和“Y轴系列值”中分别选择需添加制作的数据。设置图如下所示。

8、点击“确定”后，界面中就能成功在一个图上形成两条曲线了。下图即为制作后的效果图。