怎么样快速让皮肤变白(优秀20篇)

脸色发黄那么肤色就没有光彩，那么，什么原因会导致脸上皮肤发黄?皮肤发黄应该注意什么?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤发黄的注意事项

1.要保证充足的睡眠。俗话说：男人靠吃，女人靠睡。还有不抽烟，少喝酒

2.洗完脸不要用毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层

3.饮食方面：避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品(万一朋友同事约好去玩，要吃烧烤，你可以准备一个猕猴桃，奇异果之类的含 VC量高的水果，他们能把烧烤食物对你身体的危害降至最低)。蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错!只要便秘，脸色肯定是糟糕的，严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的，人身体的下水道堵住了，用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事!

4.有条件者可选用艾玫芙，皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方，是人体最大的排毒器官，艾玫芙能够舒张汗腺分泌，通过汗液等方式排除其他器官很难排出的毒素，让你的肌肤更有光泽,更加光滑细致，并且还具有良好的改善微血循环、增进皮肤新陈代谢效果，且天然、方便、省时、显效、无副作用，较受都市女性喜欢。

什么原因会导致脸上皮肤发黄

1、黑色素过度

黑色素堆积形成的暗黄肌肤，说明平时不注意防晒，而且脸上或是手臂上的肤色都呈现出不一的肤色。由于紫外线的曝晒，皮肤角质层受损到损伤，皮肤表面也粗糙。由于黑色素堆积造成皮肤暗黄，需要一年365天不间断的防晒，阻绝外界的一切有可能伤害肌肤的可能性。同时还需要每天服食维生素C的饮品或是颗粒，饮食方面应该多食紫米、黑米和西红柿等美白食物。

2、角质氧化

自由基造成皮肤老化，角质层被氧化而呈现出发黄没有光泽的脸色。造成角质被氧化的原因，包括生活中的电磁波、电脑辐射、抽烟、睡眠不足。

由于外界因素造成的角质氧化，需要多食增强皮肤抵抗力的食物，如蜂蜜柠檬水，可以抵抗辐射和紫外线，同时也需要在皮肤上抹上一层隔离霜或是防晒霜，每隔4小时补涂一次。若是因为自己的生活习惯或是作息而造成的角质氧化，则需要改变自己的不良习惯。内调吃维生素E，可以是颗粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、坚果类及肉制品、香蕉等。

3、皮肤储水功能减弱

皮肤老化引起角质层调节功能下降，对于外界的各种刺激的应对能力明显减弱，储水能力弱化，皮肤腊黄。增强皮肤的储水功能迫在眉急，首先需要无死角的抹上隔离霜和防晒霜，隔绝外界的刺激。多喝水，坚持每天8杯，最好是喝些绿茶或是红茶，抵抗辐射。多吃补水食物和补水水果，同时还要注意补阴补气。建议多吃水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨、红枣等防燥滋阴的食物。

4、老废角质堆积

因为天气寒冷，身体的新陈代谢功能都会有所减弱，因此很容易在脸上堆积老废角质，造成皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。需要您定期去除老废角质。

秋季，空气干燥，人们会关注皮肤保湿。其实，雪纳瑞狗狗在秋季也需要进行皮肤保湿哦，下面就为大家分享下雪纳瑞皮肤保湿的小技巧。

雪纳瑞(详情介绍)

雪纳瑞的皮肤也是要保湿的，秋天因为空气干燥会引起一些疾病或皮肤会干燥，家长们可以由食物重添加脂肪酸，来改善雪纳瑞皮肤干燥的问题。

告诉你一个简单的方法，就是在雪纳瑞犬的狗粮中添加少许的蔬菜油(如玉米油或橄榄油)，只需在雪纳瑞的晚餐中添加1/2茶匙，这样6个星期后你将看到明显的成效，但是首先要告诉狗主们，你们必须先确定你雪纳瑞的肠胃消化功能是健康的。

宝宝的皮肤应该是又白又嫩的，但是生活当中有些宝宝的皮肤却十分干燥，这和宝宝平时的护理有着十分大的关系，那么婴儿皮肤干燥怎么办呢？宝宝皮肤皲裂的原因有哪些呢？下面大家就一起来看看吧！

要点一：清洁

早上给宝宝洗脸的时候，用柔软的毛巾或纱布沾温水给宝宝擦脸，注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴部进行清洁。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡，并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，不仅可以起到清洁的作用，同时还有润肤的功效，有效防止红屁股的出现。

要点二：保湿

爸妈除了要多让宝宝喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹宝宝专用的润唇油或香油。脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿;洗澡后要及时把宝宝全身擦干，然后用手把润肤霜焐暖，轻轻地涂在宝宝身上，以此来锁住皮肤所需的水分。

要点三：防晒

新生儿的皮肤很娇嫩脆弱，带宝宝外出的时候要注意防晒，尤其是强烈的阳光下。外出必要时，暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒品。

宝宝润肤3禁忌

禁忌一：忌偏食

宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，蛋白质使皮肤光泽柔润;脂肪不足量会导致皮肤干燥，色泽灰暗;缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱落;铁元素使孩子面色红润，锌元素缺乏可诱发皮炎。因此，有挑食偏食习惯的宝宝容易得皮肤病，爸爸妈妈一定要好好调理其饮食习惯。

禁忌二：忌洗澡水温过热

冬天天冷，晚上更要注意，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，妈妈也怕孩子着凉，便使用比较热的水给宝宝洗澡，其实这会使宝宝皮肤变得瘙痒。给宝宝洗澡时应先放冷水，然后再放热水，将水温调试至37——40摄氏度。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜，洗澡时间不要超过l0分钟。

禁忌三：忌衣着不当

要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子;有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就要受凉。另外还要指出的是，衣物太紧其实也不利于宝宝的生长发育。

宝宝美肤3妙招

妙招一：洗洗日光浴

在阳光明媚的冬日，上午10点到下午3点之间，把宝宝带出门去接触暖暖的太阳光和新鲜的冷空气吧！如果宝宝比较适应，就先让宝宝露出小脸和小手来吧！然后，再适当地露一点小脖子、小胳膊什么的，或者减少件衣服。切忌不能给宝宝穿得太多、太紧，让更多的阳光照到宝宝的皮肤上，又能促进皮肤的血液循环，还能避免佝偻病。不过，可千万别在饿肚子或者吃饱的时候锻炼哦！

妙招二：吃出好皮肤

宝宝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等，这些食物都有助子宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。其中以胡萝卜含维生素A最高，而维生素A可使宝宝皮肤润泽。另外，要让宝宝每天补充足够的水分，最好是喝白开水，如果不爱喝白开水也可以喝果汁和菜水。

妙招三：涂抹“保护膜”

冬天由于气温低，宝宝的皮肤尚未发育完善，宝宝出汗比较少，皮脂腺分泌的也少，皮肤很容易变干、变得粗糙。而宝宝又都爱动，容易造成皮肤皲裂，尤其是手指尖、脚跟和嘴唇等部位。因此要保持宝宝皮肤的柔软和弹性，清洁和滋润就显得非常重要。在经常给宝宝用温水洗手的同时，给宝宝涂上专用的护肤霜或膏，在宝宝皮肤表面形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。

宝宝皮肤皲裂的原因

内因

1)角层较厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易发生皲裂。

2)掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。

3)以上因素，加之鱼鳞病和角化症等情况，造成皮肤干燥，角层更易增厚，在一些外界因素影响下便更易发病。

外因

1)物理性如干燥、摩擦、外伤等可促使发病。

2)化学性酸、碱、有机溶媒等将皮脂溶解，皮肤失去润滑保护。

3)生物性如真菌等感染后使皮肤角化过度，失去原有的保护能力。

结语：宝宝的皮肤虽然好，但是平时还是要注意护理，不注意护理的话皮肤就会十分干燥，那么宝宝皮肤怎么护理呢？有哪些方法可以预防宝宝皮肤干燥呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！

在使用冻干粉之后，正常来说应该是修复皮肤，让皮肤变得更好的，但有些人可能出现了皮肤反而变得更差的情况，那么用了冻干粉之后脸毁了应该怎么办呢？

用了冻干粉把脸毁了怎么办

先找着自己脸毁掉的原因，然后对症下药。

原因一、冻干粉使用过多造成成分残留和累积。

一般情况下是一瓶冻干粉配一瓶溶媒液，在使用的时候虽然建议的是一瓶一次性最好用完，但并不是说的一瓶全部涂抹在脸上，而是还需要涂抹在脖子等皮肤部位的;

而且脸上的皮肤肤质不同、存在的问题也不同，有些情况下高纯度、高营养的冻干粉产品并不能被皮肤完全吸收，剩余的冻干粉溶液容易残留在皮肤表层，如果恰好堵塞了毛孔极容易引发代谢障碍问题，由此可能造成皮肤出油过多、代谢物堵塞在毛孔发生长痘等问题。

因此冻干粉的使用量一定要根据自己肤质和肌肤问题酌情进行使用。

原因二、皮肤有可能对冻干粉中的某种成分过敏。

前面说过冻干粉纯度和营养都很高，但其中添加的植物提取物有可能会对某些皮肤形成刺激，从而就导致了皮肤出现类似激素脸症状的问题，实际上只是皮肤对某种成分过敏了，所以才会有泛红、干痒或者长痘问题。

因此在使用该类型产品或者其他没用过的产品时，一定要提前做一下测敏测试，保证没有其他一样反应后再大面积涂抹使用修复。

冻干粉用后皮肤变差怎么办

刚开始使用的时候皮肤变差是很正常的事情，这是在排毒，但如果长时间使用后还是这样的话建议停用一段时间了。

在使用初期的时候，冻干粉会有一个代谢的过程，将皮肤里面的铅汞等有害物质代谢出来，所以皮肤会有变黑变黄的现象，这属于正常现象。长期使用不但会修复受损的肌肤，还会让你的肌肤越来越好，冻干粉是美容界的一款高级保养品。

用了冻干粉反而更干了正常吗

有些人使用冻干粉一段时间后会出现皮肤干脱皮现象，是因为皮肤新细胞大量产生，细胞分裂速度加快，使皮肤最外层的死皮变干造成起皮。由于是新生的幼嫩新细胞，而新细胞则更急需大量的营养和水分，所以部分人群易出现发干的感觉，是正常反应。

冻干粉使用步骤

冻干粉使用在洁面后第一步，作为基础护肤的精华底液，取适量冻干粉涂抹在需要护理的部分就可以了，再使用水乳精华等产品，需要注意的是，最好在冻干粉吸收之后再使用护肤品，尽量不要将护肤品与冻干粉混合，这可能会抑制冻干粉的活性，并且影响效果。

冬季的天气是非常干燥和寒冷的，我们如何应对流鼻涕这种症状，对于宝宝流鼻涕我们要如何去应对了，今天让小编给大家带给小孩流鼻涕怎么办的一些知识，让我们一起去了解一下吧。

小孩流鼻涕怎么办

天气的温度渐渐的下降了，对于一些有宝宝的人是非常要注意的，要防止宝宝不要受寒，让我们一起来看一看吧。

只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受凉了。有的孩子每天早上都打喷嚏，然后流清水鼻涕，可吃过早饭活动活动，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受凉的，不是给孩子盖少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上没有受凉，孩子早晨是不会出现这种不适的。

小婴儿鼻塞时，喂奶的母亲不能吃寒凉的食物，要多吃温性的食物;还可以喂孩子红糖水或蒜瓣煮的水(用2~3瓣蒜煮水15分钟，大一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜)，能暖肺通鼻塞;或将一段大葱切开，放在孩子鼻子底下，让孩子闻，葱的刺激性气味能缓解鼻塞。

我们在生活中要怎么应对这些方面了，让我们一起去了解这些方面的知识吧，天冷了不要让宝宝吃一些冷的食物。

大一些的孩子常常鼻塞，一般都与孩子晚上爱蹬被子、爱光脚走路、爱坐在凉地上、贪吃寒凉食物有关，家长只要将这几点及时纠正，并在饮食中多给孩子吃温热的食物。

尽量不给孩子做按摩，保证孩子有充足的睡眠时间，多让孩子到室外玩耍，增强体质，祛寒补虚，就能保证孩子鼻子通畅、无病无痛。

果孩子在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕，那是说明孩子体内寒重，气虚，家长除了注意让孩子不再受凉以外。

饮食要合理

在饮食上我们要注意我们的身体，要给我们带来一些关于这方面的知识吧，平时要注意宝宝的健康。

饮食上一定要注意了，不能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性温的食物。

不吃或少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂，不做按摩，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗就可以了，尽量保证孩子充足的睡眠。

多穿衣服

如果孩子平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，说明孩子在白天的衣服穿少了。

或是孩子在玩耍时出汗了，脱衣服多了没及时穿上受凉有关，或是孩子白天的饮食过于寒凉了。

多喝喝姜糖水，多喝温开水

引起孩子体寒，这时的家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给孩子喝姜糖水，多喝温开水。

临睡前用温水泡脚或加上一点艾叶水泡脚，让孩子发汗，就能及时排出寒气，早早地让孩子上床休息，很快孩子流不再就清水鼻涕了。

什么原因引起的

孩子流浓鼻涕多数是在流清鼻涕后的几天才会出现，不会一开始就流浓鼻涕，这一般是由于孩子在受凉引起流清鼻涕后。

没有及时祛除寒凉，或又吃了一些上火的鱼、虾、炒货、膨化食物等，导致体内有寒又有热，才会出现流浓鼻涕的现象。流浓鼻涕时。

孩子除了不能吃性寒的食物外，性温的食物及上火的鱼、虾都不要吃，只吃性平的食物，如猪肉、鸡肉、性平的蔬菜等。

同时家长一定要多给孩子喝温开水。晚上在孩子临睡前泡脚微微出汗后，搓孩子的脚心各50下，然后搓上背部和两手的大鱼际，把这些部位都搓热，很快孩子就不会再流浓鼻涕了。

不要吃这些东西

如果孩子总是反反复复地流浓鼻涕，说明孩子肺热，这时要给孩子停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃温性的羊肉、辣椒、葱、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性凉的食物及水果也可以适当吃些。

流浓鼻涕的孩子多数饮食不合理，家长要注意及时调整。家长还可以给孩子用大蒜敷脚心，有的孩子只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了。

有的孩子只是稍稍好转，家长可在3天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。

脚心敷大蒜

最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再给孩子敷了。另外，家长可以给孩子捏脊10～15遍，或在孩子背部刮痧，也能消除肺热。

如果宝宝感冒鼻塞的不严重，不会影响宝宝的进食与睡眠，爸爸妈妈可以不必刻意去干预，一般1周到10天左右感冒鼻塞的现象就会痊愈。

如果因为鼻塞影响到宝宝的进食，或导致宝宝睡眠时张口呼吸，就应该给宝宝滴一些收缩鼻腔黏膜的药，比如用0。5%呋麻滴鼻剂滴鼻，它可使鼻粘膜下扩张的血管收缩，使鼻塞症状减轻。

爸爸妈妈在给孩子滴鼻时，不要同时对两只鼻孔都滴药，可以先滴鼻塞比较严重的一侧，过了5分钟左右，再滴另外一侧鼻腔，每次只滴1滴就可以了。

清理鼻腔里的分泌物

如果鼻腔里有很多分泌物积聚，挡住了滴鼻，可以用小棉签把分泌物卷出来;如果鼻腔分泌物已形成了硬块，可用水湿润鼻痂，然后再用棉签将已经软化的鼻痂卷出来，或者刺激宝宝打喷嚏，也会把鼻内的分泌物排出。

刚刚开始感冒时，宝宝一般都是流清鼻涕，如果几天以后鼻腔分泌物没有减少，反而越来增多，且由清水样鼻涕转变成粘稠的鼻涕，甚至有些还有些臭味，这就可能是因为宝宝得了急性鼻窦炎。

得了鼻窦炎后由于其粘膜肿胀，分泌物也会随着增加，而婴儿的鼻窦腔又很小，往往鼻涕流得不顺畅。太多的分泌物积聚在宝宝鼻窦内还会导致宝宝头痛，甚至出现发烧、胃口差等不舒服症状。有的宝宝还会面部肿胀，鼻窦部位出现压痛。严重者可引起中耳炎、神经炎等。

宝宝得了急性鼻窦炎之后，如果治疗不及时，有可能会转成慢性鼻窦炎。家长发现宝宝由流清涕变成粘稠的鼻涕就要注意了，要及时带宝宝去看医生。

既然，婴儿流鼻涕是件难受的事情，要如何预防呢

1、避免接触病原体

在感冒流行期间，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家里有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间，可杀灭空气中的病原体。

2、保证营养

平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。防治佝偻病和营养不良。

3、衣着恰当

应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。

4、加强锻炼

经常进行“三浴”锻炼(即日光浴、水浴、空气浴)，对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。

结语：冬季的寒冷天气是我们大家都不是非常喜欢的，那么在冬季如何应对小儿流鼻涕了，相信小编介绍了那么多的这些方面的知识，我们在遇到小儿流鼻涕方面就会有很多的方法。

防晒是很重要的一项护肤工作，选择合适的防晒霜，这样涂抹防晒的时候就不会觉得厚重不适了，中性皮肤选择乳液型的防晒霜即可，质地滋润好推开，轻薄无负担。

中性皮肤用什么防晒霜

一、兰蔻菁纯臻颜防晒隔离乳

点评：这款隔离乳有淡淡的香气，挤出来是霜状质地，但是在脸上很好推开，涂抹之后不会让脸变得特别白，能够很好地保持自己的自然肤色。涂抹后的保湿效果也不错，没有油腻感。防晒效果很赞，喜欢日光浴的人可以放心大胆地使用。

二、雅诗兰黛密集焕白防晒霜

点评：这款防晒霜呈白色乳液状，质地比较轻薄，较易涂抹，涂后仍能保持自然肤色。它最特别的感受是除了能很好地起到防晒作用外，还具有紧致肌肤的效果。涂抹后皮肤会感觉弹弹的，不油腻，也不耽误上妆。香味方面，则有种植物的清香，涂抹后会淡淡散去。

三、兰嘉丝汀悦阳舒爽无油娇容防晒乳液

点评：这款防晒乳液质地适中，延展性较好，容易涂抹，涂抹后全脸没有泛白现象。防晒效果和它良好的口碑完全符合，尤其适合外出旅行使用。不过如果使用了底妆产品后补涂时需要小心，以免出现搓泥现象。

四、资生堂安耐晒金瓶防晒霜

点评：资生堂安耐晒防晒霜挤出来的白色液体比较稀，很容易就涂匀，没有搓泥现象，涂完后皮肤没有发白现象，也不会觉得油光光的，顺滑度也很好，有轻微的香味，不刺鼻，基本上给人的手感还是不错的，不讨厌。

适合中性皮肤用的防晒

1、倩碧日用清爽防晒隔离霜

这款防晒霜不含油份，清爽自然，涂抹极为容易，迅速被皮肤吸收，涂上脸部不会有油腻的感觉，很适合中性皮肤的肤质。

2、玉兰油OLAY多效美白防晒霜

这款防晒霜蕴含天然植物美白萃取物的配方，在防晒的同时可以帮助肌肤焕发美白光彩。质地很薄很轻盈，易涂抹，没有粘腻的感觉。

3、雅诗兰黛密集焕白防晒霜

这款防晒霜质地比较轻薄，较易涂抹，涂后仍能保持自然肤色。它最特别的感受是除了能很好地起到防晒作用外，还具有紧致肌肤的效果。涂抹后皮肤会感觉弹弹的，不油腻，也不耽误上妆。

4、资生堂安耐晒金瓶防晒霜

这款防晒霜比较稀，很容易涂匀，没有搓泥现象，涂完后皮肤没有发白现象，也不会觉得油光光的，顺滑度也很好，有轻微的香味，不刺鼻。

防晒注意事项

1.记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒!而且出汗多，运动量大的人，补涂的次数就更应该频繁了。如果防晒霜随着汗液流走或擦掉，再不及时补擦，岂不等于没涂防晒霜?

2.给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效剂的。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。

3.如果你暴露在日照下的时间超长，记得每个星期都要用丝瓜刷，或刷来去掉身体的角质。

4.多吃包含抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。

5.不同品牌的防晒霜不要混合使用，混合使用防晒霜，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不壹致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

中性皮肤夏季该补水还是控油

其实肌肤会出现冒油的情况，大多数都是因为缺水而导致的。肌肤缺水就容易导致水油不平衡，影响肌肤的新陈代谢，导致肌肤的排泄减慢，进而引起各种肌肤问题的出现。所以，中性皮肤的妹纸们，夏季护肤还是以补水为重吧!毕竟补水是一切护肤工作的基础。当然如果妹纸们的护肤品具有补水控油双重功能，那双管齐下的做法也是不错的。

中医艾灸在我国上历史悠久，如今已经被越来越多的人们认可，甚至时不时腰酸背痛的就去做个艾灸。那么，艾灸器具哪种好？艾灸后皮肤极痒为什么？

艾灸器具哪种好

艾灸的器具很多，但是就是因为选择性太多很多人都不知道怎么选择，甚至有些人嫌弃艾灸盒用后一股烟味，直接用艾灸贴。

对于艾灸器具的选择，一般是根据你需要艾灸的穴位来进行选择，可以选择单罐艾灸罐，也可以用双的艾灸罐，毕竟随着艾灸越来越被人们认可，市场已经衍生出很多个艾灸器具。

甚至有木质的艾灸盒，以及纯铜艾灸盒。

对于木质艾灸盒受热比纯铜艾灸盒受热慢，但是有危险性，若是晚上睡觉时候用木质艾灸盒灸，睡着后可能会引发火灾，而纯铜艾灸盒虽然不会发现起火危险，但是受热太快，而且容易烫伤，所以使用艾灸器具的过程中一定要注意避免火灾，同时还得提防被烫伤的可能性。

艾灸后皮肤极痒为什么

艾灸后皮肤痒这是最常见的现象多半是湿气重，甚至有些人出现红疹怀疑是皮肤过敏引起的，不否认也有些人体质是过敏的。

在艾灸进行时，因为热和寒的对撞,艾灸的元气补入体内驱逐体内的寒邪,在体表反应的就是痒，有些人可能会出现红疹或是疙瘩的现象。

若是感觉皮肤过于痒最好别用手抓，以免艾灸后的皮肤被抓伤，可以试试艾灸曲池、血海等穴位。

艾灸会不会过敏

艾灸过敏与否因人而异，这个是没有绝对的说法。有些人的体质弱，甚至对烟过敏，而艾灸主要成分就是艾草，也难保别人不会过敏了。

洗脸其实是一种非常重要的事情，特别对于皮肤不是非常好的小伙伴比如油性皮肤来讲，洗脸是护肤最基础的一步，如果洗脸没有干净涂什么护肤品都是白搭。下面我们一起来了解一下油性皮肤洗脸的注意吧。

使用清洁力度比较大的洗面奶

洗脸的时候挑选洗面奶是非常重要的，如果洗面奶的力度不够，那么脸肯定是洗不干净的，油性皮肤的人群本来脸部的油脂就比较多，所以一定要好好清洁要不然就融堵塞毛孔，引起粉刺闭口。

洗脸的时候一定要使用温水

油性皮肤因为脸部分泌的油脂比较多，所以洗脸的时候一定要用温水洗，温水可以吧帮助我们打开毛孔更容易清理毛孔里的垃圾，如果用冷水就会把油脂堵在毛孔里会引起皮肤疾病的。

尽量使用一次性的洗脸巾擦脸

毛巾擦脸其实是非常不好的，因为每天使用2次毛巾，

毛巾很难干长期处在潮湿中就会滋生细菌，那么擦脸的时候就会对脸部造成伤害，非常容易引起痘痘和痤疮，到哪个时候就很不好了。

现在的人还是蛮拼的，大夏天的都在外面奔波着，只为能好好地为贴家用吧。皮肤一旦被晒伤要怎么补救呢?以下是由小编整理关于皮肤晒伤了的内容，提供给大家参考和了解。

1、晒伤后不宜进行的护理

1、用棉签或手过于细致地用化妆水轻拍。因为晒伤后的皮肤特别敏感，尽可能不要进行任何刺激。啪啪地拍打皮肤会对皮肤造成刺激，只要留意轻轻地将化妆水涂抹均匀即可。

2、不宜用刺激性强的美白化妆品彻底美白。晒伤后的当天虽然极其渴望用美白化妆品让自己的皮肤彻底变白，但是在皮肤有炎症持续发热的时候还是不用为妙。在美白化妆品中对皮肤没有刺激的可以说几乎没有。晒伤后皮肤异常敏感，建议还是不要用含有一丁点刺激的东西。建议在晒伤第二天之后，肌肤功能恢复正常后再使用。

3、不宜使用富含内容成分的面膜。富含各式各样美容成分的面膜，在不同的情形下对皮肤也会产生不同的刺激，所以还是不用比较放心。如果想要保湿的话建议使用化妆水敷个纸膜即可。最好使用温和无刺激的化妆水。

4、过量使用美容液、乳霜等进行护理。在重复一下，被太阳晒过的脆弱的皮肤，对刺激特别敏感。使用比平时更多的护肤品也会适得其反对皮肤造成刺激。尽量使用无刺激的产品，冷却保湿才是最重要的。

5、不宜按摩。晒伤后的皮肤，一直处于表面防护机能低下的状态。千万不要进行按摩等外部刺激。相反，数日之后皮肤机能恢复后在进行比较合适。新陈代谢比较旺盛，而且可以促进排出黑色素。

2、修复被晒伤的皮肤

1、冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

2、黄瓜外敷。皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

3、芦荟面膜。将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

4、西瓜皮面膜。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

5、维生素E润肤膏。先把一粒维生素E切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

6、番茄奇异果内服。除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

7、核桃糊内服。皮肤晒伤后，可以吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，修复肌肤。

3、防晒的食物

今年的夏日特别晒，很多美眉出门都要擦防晒霜、带上遮阳伞、遮阳镜、遮阳帽，可是这样就还不可以安全防晒，从饮食上下手可是更安全更有效的。

1、西红柿

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。

操作方法

每天饮用新鲜牛奶

牛奶不只是有补钙的效果，对于女性的皮肤来说，有着绝对自然且快速的美白效果。女性可以在每天晚上临睡前喝一杯热热的牛奶，另外取一小勺新鲜牛奶加上适当蜂蜜做成面膜，这样坚持两个礼拜，皮肤会变得细嫩且细滑，美白效果不会比任何的美白产品差多少。

使用珍珠粉

珍珠粉自古以来就是女性美白的圣品，只是近些年珍珠粉被那些假冒伪劣产品搞得名声很臭，觉得珍珠粉美白会堵塞毛孔造成痘痘肌，于是很多女性放弃了对珍珠粉的使用。其实只要怒选择对了珍珠粉，其美白效果会是非常惊人的，质量好的榛子粉有着解毒抗衰老且美白的功效，一礼拜使用两次珍珠粉美白就能够有不错的效果。一般使用珍珠粉加上香蕉泥、芦荟汁、黄瓜汁、蜂蜜等等做成的各类面膜，有着细化皮肤、消除细纹且美白的好功效。想要快速美白的女性不妨试一试，作者自己也在使用的，效果确实不错。

芦荟汁

很多人喜欢用芦荟汁或者芦荟水，作者自己也喜欢用，美白效果是很好的。当然你要有时间的话，可以在家里养一盆芦荟，可以用来只做面膜用以美白皮肤。芦荟有着美白祛痘痘抗过敏的作用，想要快速美白的女性可以用芦荟汁液做成面膜使用，每天一次一个礼拜就能见效。也可以把压缩面膜浸泡在芦荟水里，每天晚上使用十分钟，美白效果与补水效果也是非常好的。

中药美白

一般普遍被女性接受的美白中药比如白芷、茯苓或者白附子、人参，都是非常不错的美白中药，且对于人体的健康不会有什么样的副作用。想要快速美白的女性可以去药店买来这些中药其中的一种，每天熬成茶汤饮用，既有美白效果还有养生功效。只是要注意，要根据自己的体质进行选择，不要乱用一气。也可以用这些中药只做面膜的，比如人参，磨成细粉加上蜂蜜做面膜，效果是很惊人的哦。

鸡蛋内壳软膜

女性每天吃一只两个煮鸡蛋，对健康以及皮肤都是有好处的，只是鸡蛋的壳里面的那一层软膜有着快速美白的效果，这一点很容易被大家所忽略。尤其是脸上有些斑点的女性，可以每天用鸡蛋内壳的那层软膜来贴脸，或者眼睛部位有小皱纹的时候，都可以用这层软膜贴一贴，效果是很好的，各位想要快速美白的女性可以试一试，两个礼拜后就能够剪刀效果了。另外每天可以用鸡蛋清和黄瓜汁进行美白面膜，效果更佳。

醋蛋液

作者身边有几位女性朋友都在使用醋蛋液美白，看起来效果是不错的，所以特特的推荐给大家，即快速且自然还没有任何的毒副作用，经济实惠。鸡蛋清洗干净之后擦干水分，浸泡在玻璃瓶里，倒入白醋浸泡一周，鸡蛋壳就会变软。用醋蛋液加上温开水每天服用，或者用醋蛋液涂抹有斑点的皮肤，效果也是很好的。只是胃酸过多以及血压偏低的女性谨慎使用。

新鲜水果

比如柠檬、柚子、葡萄这些新鲜水果，所含的维生素是非常惊人的，每天吃一些这样的水果，对于女性的皮肤美白有着很好的效果。早餐的时候可以用苹果葡萄做成水果沙拉，可以用柠檬加蜂蜜做成柠檬茶，可以用柚子皮做成柚子茶，美白效果好且有着排出体内堵塞的好功效，女生们可以试一试，绝对比那些美白化妆品的效果强好多倍。

多食用美白蔬菜与燕麦

有着不错美白效果的蔬菜包括西兰花、西红柿、芦笋、黄瓜，还有冬瓜也是不错的选择。这些蔬菜含有丰富的维生素以及纤维素，能够帮助女性肠道内的垃圾快速排出，且能够促进体内的血液循环加速，起到一个美白皮肤的功效。另外燕麦也是想要快速美白女性们的选择，用燕麦加上牛奶做成面膜，内外双用，对女性的美白是有快速且有效的作用的。

特别提示

任何涉及到药物的美白方法，一定要根据自己的体质进行选择！

红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红。下面小编为大家推荐几种有效的红血丝皮肤保养方法，欢迎阅读。

红血丝皮肤建议：减少刺激

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，有可能会自行恢复健康。

保养红血丝皮肤：护肤品要慎用

红血丝皮肤比较敏感，可以用些柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品，如果有需要更换请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后 一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。

保养红血丝皮肤：阳光设防

阳光中的紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，所以减少外界的刺激会让肌肤多少欣慰一些。同时如果能够适当地遮挡，就会更加理想了。于是具有防晒和粉底遮挡效果的隔离霜就可以派上用场了。出门擦SF30以上的防晒霜，可以减少皮肤过敏现象。

红血丝皮肤建议：别去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。

保养红血丝皮肤：选对方法去红血丝

七星黑钻可以快速去除红血丝，同时起到修复、治疗、保养的综合作用，可快速 增加皮肤厚度、有效改善敏感肤质、轻松平滑粗糙肌肤、即刻亮白暗黄肤色。

红血丝皮肤建议：滋养减半

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

保养红血丝皮肤：使用“三无”保湿品

对于干燥敏感性的红血丝，最好的预防方式就是使用“三无”的保湿品，也就是说无酒精、无香料、无防腐剂的保湿护肤品，不仅可以解决肌肤干燥的问题，更可以避免肌肤受到刺激。

红血丝皮肤建议：充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

红血丝皮肤建议：加强防护

敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

秋冬季节正是吃橙子的旺季，很多人都喜欢吃橙子。但是吃橙子也要适量，否则会引起不适。那么，橙子吃多了会怎么样呢？皮肤会变黄吗？

橙子吃多了会怎么样

橙子吃太多了，身体没有办法消化，就会一直囤积着。慢慢会伤肝气，发虚热，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因为好吃就吃很多。另外，橙中含较多鞣质，能与铁结合。妨碍铁的吸收和利用，因此，贫血病人不宜多吃。

因为橙子里面含有特殊的物质，过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。前提是不要吃橘子，橙子这类的水果。

橙子吃多了皮肤会变黄吗

一般情况下正常食用橙子是不会导致皮肤变黄的，不过橙子中的胡萝卜素含量较高，如果短时间内食用大量的橙子是有可能出现皮肤变黄的症状，这种症状也被称之为“橘黄症”，主要是因为胡萝卜素摄入量过高，同时身体转换维生素A效率低下，不能及时将胡萝卜素转变成维生素A;大量胡萝卜素就会随血液流到全身各组织器官，当患者血液及汗液中胡萝卜素含量增高时，会让正常皮肤呈现黄色，出现“橘黄症”。除了橙子外，像胡萝卜、柿子、芒果和木瓜等水果都含有丰富的胡萝卜素，食用过多，都会让人“变色”。

注意事项

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上般都会有保鲜剂，很难用水洗净。过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的橘子病，医学上称为胡萝卜素血症。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

为什么冬天老人的皮肤就会变得很干燥呢?引起冬天老人皮肤干燥的因素有哪些呢?有什么方法可以预防皮肤干燥呢?下面就由小编告诉大家冬天老人皮肤干燥什么原因吧!

怎么预防和治疗冬天老人皮肤干燥

第一，去除发病原因，及时治疗伴发疾病。

第二，注意“忌嘴”。 在饮食上，尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。

第三，秋冬季室内采暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水份的蒸发。此外，还应该养成定时定量喝水的习惯。

第四，避免局部刺激。忌用热水、毛巾、肥皂用力搓澡和不适当外用药物，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。

第五，还应提醒大家，要克制搔抓，搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙。

冬天老人皮肤干燥什么原因

这种病多见于60岁以上的老年人。因为老年人一般都皮肤萎缩、变薄、汗少，又缺乏皮脂润滑，而且易受周围环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒。典型的症状是大腿发痒，逐渐蔓延到小腿，甚至周身。每当就寝前，脱掉衣裤时，温暖的身体受到室内较凉的空气刺激，便立即诱发皮肤发痒。

老人冬季皮肤瘙痒症的产生，还与一些生活习惯有关。有的老人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数过于频繁，再加上使用碱性大的肥皂或药皂，使本来就枯燥的皮肤推动了皮脂的滋润。因此，冬季老人洗澡次数不要过多，一般平均每周一次为宜;水温不宜太高，应保持在50℃左右;不要使用碱性大的肥皂或药皂，应选择中性护肤浴皂。

许多老人在饮食方面，到了冬季还是坚持素食为主，惧怕吃高脂肪食物。其实，这样对健康是不利的。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润。因此，适量摄入高脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。并且，脂肪食物有利于维生素A和维生素E的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。

有的老人到了冬天特别喜欢喝酒，意在御寒。但酒后身体发热只是一时性的，更多的会促使皮肤发生干燥。当然，其它的辛辣食品也如此，特别是常吃火锅，不仅使人容易上火，对皮肤的保养也十分不利。还有一点值得注意，冬季老人应多喝水，每天宜喝两升水以补充水分滋润皮肤。

大家都吃过南瓜吧，很多人看到南瓜是黄颜色的，以为南瓜吃多了皮肤会变黄，这种说法可信吗？吃南瓜皮肤真的会变黄吗？下面我们来为大家详细介绍下！

吃南瓜皮肤会变黄吗

南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中，包括南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等。当小朋友吃了太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮皱折最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，让小朋友看起来就像是得了黄疸一样，这种症状?

皮肤变黄怎么办

1、补充骨胶原

来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。2、晨起一杯水

睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。3、保湿喷雾随身带

随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾，就将你的柔肤水装进喷瓶，带进办公室吧，保证你的肌肤一整天都有充足的水分。4、果蔬搭配更滋润

鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。

吃南瓜防皮肤粗糙

夏季，很多地区气候比较干燥，人们常会出现口干、皮肤干燥的现象。此时，除了要多喝水，饮食调理也很重要。南瓜肉厚色黄，味甜而浓。南瓜中对人体有益的成分包括多糖、氨基酸及多种维生素和矿物质等，其热量较低，经常食用有健肤、防止皮肤粗糙的作用。

平时大家日常的洗脸其实也有一些讲究，一些美白洗脸的方法，今天小编就来为大家简单的讲解一下吧，希望对你们有所帮助。

冬瓜洗脸美白黑皮肤的方法

1.冬瓜洗脸美白黑皮肤

材料 冬瓜

使用方法：首先我们用温水把脸打湿，之后用洗面奶把脸上的灰尘油渍洗干净，之后把事先切好的冬瓜片，跟黄瓜敷脸用的贴片一样，不要太厚，也不要太薄，适中就可以，这里的冬瓜片可以使大片的，一个手拿一个，然后贴在脸上，用手不停的再脸上摩擦。跟用洗面奶一样，大概摩擦10分钟，再用温水把脸洗干净，擦上爽肤水。长时间的使用，可以使脸部更加的白嫩，减少雀斑。

2.冬瓜牛奶面膜

材料 冬瓜 牛奶

面膜功效：本款面膜具有超强的美白保湿效果，还可以滋润肌肤，改善肤质。

做法：将洗干净的冬瓜用刀切成小块状，之后放到搅拌器中把冬瓜搅拌成糊状，之后把冬瓜泥放到面膜碗内，加入适量的牛奶一起搅拌。搅拌均匀之后，把脸部洗干净，将面膜均匀涂于面部皮肤上，敷15分钟后，即可用温水把脸上的面膜洗掉。长时间的使用，可使皮肤白嫩。

看过“如何洗脸美白皮肤”

洗脸美白皮肤的方法/步骤

在日常使用洁面护肤品洗脸时，可先用卸妆液，再用洗面奶洗脸，因为卸妆液里面含有植物油，表面活性剂能彻底清洗掉彩色的化妆和清楚掉残留在深处的污垢。

平时洗脸的水温不要过热，保持在温水即可，因为水过热，洗完脸后容易使皮肤松弛，毛孔增大，皮肤粗糙。

平时用的洗面奶功能性不要过多，容易给皮肤造成负担，基本只要清洁彻底，滋润皮肤就可以了，美白的效果也会更加显著。

在选择强效的洁面护肤品时虽然能使皮肤洗的干净些，但对对于本身皮肤易过敏的，可选择温和点的洁面护肤产品。

在日常的洗脸，要想脸洗的更加白嫩，不过要有护肤品辅助，也要将脸部每个易脏的角落都要洗干净，比如太阳穴。

洗完脸后，用毛巾及时的擦拭脸部细水珠，在用爽肤水让肌肤整体锁住水分，不要让皮肤自然的风干，否则皮肤因干燥缺水产生皱纹，那你得不尝失了。

洗面奶是我们每天都会用到的护肤品，也是我们生活中不能缺少的护肤品，那么对于洗面奶的选择也是有非常多的，那么适合中性皮肤的洗面奶有哪些呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

适合中性皮肤的洗面奶

中性肌肤是比较健康的肌肤，一般选择温和不刺激的氨基酸洗面奶比较合适，氨基酸洗面奶可以很好的将脸部油脂清洗掉，它不会对肌肤造成任何影响。平时要避开皂基洗面奶，皂基洗面奶会损伤皮肤角质层，干性肌肤不建议使用这款洗面奶，长期使用皂基洗面奶可能会导致面部角质层变薄，肌肤会变得很脆弱，温和不刺激的氨基酸洗面奶可以避免这些问题发生，不过要正确使用洗面奶，这样才能达到很好的清洁效果。

中性皮肤适合什么洗面奶

1、泡沫型洗面奶

泡沫型洗面奶里面的泡沫非常丰富，是所有类型洗面奶中清洁能力相对最强的一款洗面奶。

2、无泡型洗面奶

与前面两款洗面奶产品相比，这款洗面奶显得灰常温和。它既不会对肌肤造成非常大的刺激度，回又能很好的去除肌肤中污垢，比较适合皮肤敏感的人。

3、溶剂型洗面奶

这款洗面奶主要是依据相似相容的原理来百清洁肌肤中的污垢，它主要针对油性污垢，会比较适合肌肤分泌大量油脂的人。一般都是一些卸妆油，清洁霜等等。

中性皮肤如何选择洗面奶

中性皮肤这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。平时用温和的基础护理产品，以保湿为重点，配合定期的去角质做按摩，加上保湿面膜就可以了。

中性皮肤的特征有什么

中性皮肤水份、油份适中，皮肤酸碱度都是一个适中的。表现于皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，是最理想的皮肤。然而，中性皮肤大多数出现在小孩当中，青春期过后仍保持中性皮肤的人是很少的。

去角质层是我们定期都会做的事情，因角质层周期就会脱落，如果长时间的堆积就会造成皮肤问题，所以我们要定期去除角质层，那么油性皮肤怎么去角质呢？下面我们一起来了解一下吧。

油性皮肤怎么去角质

选择磨砂膏类和酸类去角质产品，如果是正常的油性皮肤，可以选择磨砂膏类产品去角质，清洁的比较彻底；但如果是痘痘肌油皮，建议用酸类的产品去角质，在清洁的同时，还能起到祛痘的效果。

油性皮肤去角质的方法

1、咖啡去角质

油性皮肤可以使用咖啡去角质。咖啡中含有的咖啡因能够帮助活化肌肤，改善肌肤暗沉的同时，咖啡粉的微小颗粒能够去角质，使肌肤更加明亮。油性皮肤容易分泌大量油脂而使肌肤暗沉，使用咖啡去角质能够有效改善肤色暗沉的问题。材料：咖啡豆45克，蜂蜜45毫升，橄榄油5~10毫升。做法：将橄榄油和蜂蜜搅拌均有浓，将咖啡豆磨成粉，然后再将橄榄油、蜂蜜以及咖啡粉等混合均匀。

2、红砂糖去角质

油性皮肤可以使用红砂糖去角质，红砂糖中含有丰富的糖类、矿物质等，其中含有的甘醇酸是一种较小果酸物质，能够促进肌肤的新陈代谢，除去老旧的角质，改善肤质暗沉等，而糖类物质又能够保湿，调节肌肤水油平衡。材料：红砂糖20克，橄榄油30毫升。

油性皮肤去角质的产品

1、磨砂膏类

磨砂膏类去角质的产品是最直接也是最强劲的，因为其含有大量细微颗粒，在你使用的时候通过物理摩擦的方式可以有效去除污垢，让肌肤中的鳞状角质剥起，然而达到最终去角质的目的。

2、凝胶/喱/乳液类

凝胶/喱/乳液类相比磨砂膏来说，效果没有那么强劲，但是比较温和，含有水杨酸等软化角质的作用，在使用的过程中不会让娇弱的肌肤受到任何伤害。

3、水剂类

水剂类去角质产品可以快速溶解表皮的老化角质层，打开毛孔清除老废物，促进血液循环，当你坚持定期使用后，不久后会发现肌肤呈现出光洁剔透的弹性和活力。

油皮去角质后怎么护肤

去角质清洗干净后，一定要及时做好护肤，因为才去完角质，我们的皮肤是比较脆肉的，用干净的毛巾将脸上的水擦干，然后按照平时护肤的方法进行保养就行了。

当身上的皮肤开始松弛，莫名的恐惧就开始从心底油然而生。那么，皮肤松弛该怎么办呢?以下是由小编整理关于脸上皮肤松弛的内容，提供给大家参考和了解。

1、补充必要维生素

多吃含抗氧化物的蔬果，不仅抗氧化还能补充维生素，如：如胡萝卜、西红柿、葡萄等、苹果等，还可以多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

2、充足的睡眠

对于一个人的生理而言，睡眠的作用是不言而喻的，多数皮肤松弛的朋友都有熬夜或者睡眠质量不佳的经历，所以一定要勤锻炼，多思考问题，白天让身体大脑感觉到疲劳，晚上才能拥有好的睡眠，如果是非得加班的同志，那么就早睡早起，把工作挪到早上吧，要知道晚上十点后可是睡美容觉的好时机。

3、尽量远离有辐射的物体

手机、电脑、乃至是强辐射的阳光，都要能避则避，如果实在是因为工作避免不了和手机电脑打交道，那么就控制好时间，提高工作效率，因为这种辐射是会伤害皮肤的。这里提醒一点，一般用电脑的情况下，每隔一小时可以用清水洗把脸，能够起到不错的防护效果。

4、不健康的生活方式

经常熬夜、沉迷于烟酒、甚至有些女性因为太疲劳而未卸妆便直接倒床睡，这些错误的生活习惯都会加快肌肤衰老!

5、皮下脂肪流失

人为因素(减肥过度 抽脂 磨腮)和自然因素(年龄增加 肌肤老化)双重作用下，面部脂肪减少引起肌肉松弛。

6、光老化和氧化

紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会破坏健康的肌肤细胞，导致肌肤“未老先衰”。

7、肌肤营养不规律

肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题，导致肌肤弹性不足。

8、多补充胶原蛋白

皮肤松弛多是由于胶原蛋白的流失，那么要想补充胶原蛋白，最好的方法就是多吃富含胶原蛋白的食物，主要有：猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等。

9、洗脸窍门

冷水交替洗脸是运用了热胀冷缩远离。洗脸的时候先用热水，毛孔会扩大，从而让毛孔中的脏东西排出，随后用冷水再清洗，达到紧致的功效。

10、使用保养品

使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，也可以是一些植物精油，但是选择的时候一定要慎重，选择大品牌或者是熟人介绍的品质比较有保证的。同时，可食用胶原蛋白粉。

防晒霜是很常见的护肤品，防晒霜可以防止肌肤受到紫外线的侵害，防止晒黑或者晒老，防晒霜是日常护肤必备的护肤品，不同的防晒适合不同的肤质。

中性皮肤用什么防晒好

一、资生堂安耐晒金瓶防晒霜

点评：资生堂安耐晒防晒霜挤出来的白色液体比较稀，很容易就涂匀，没有搓泥现象，涂完后皮肤没有发白现象，也不会觉得油光光的，顺滑度也很好，有轻微的香味，不刺鼻，基本上给人的手感还是不错的，不讨厌。

二、兰蔻菁纯臻颜防晒隔离乳

点评：这款隔离乳有淡淡的香气，挤出来是霜状质地，但是在脸上很好推开，涂抹之后不会让脸变得特别白，能够很好地保持自己的自然肤色。涂抹后的保湿效果也不错，没有油腻感。防晒效果很赞，喜欢日光浴的人可以放心大胆地使用。

三、雅诗兰黛密集焕白防晒霜

点评：这款防晒霜呈白色乳液状，质地比较轻薄，较易涂抹，涂后仍能保持自然肤色。它最特别的感受是除了能很好地起到防晒作用外，还具有紧致肌肤的效果。涂抹后皮肤会感觉弹弹的，不油腻，也不耽误上妆。香味方面，则有种植物的清香，涂抹后会淡淡散去。

适合中性皮肤的防晒霜

1、倩碧日用清爽防晒隔离霜

这款防晒霜不含油份，清爽自然，涂抹极为容易，迅速被皮肤吸收，涂上脸部不会有油腻的感觉，很适合中性皮肤的肤质。

2、玉兰油OLAY多效美白防晒霜

这款防晒霜蕴含天然植物美白萃取物的配方，在防晒的同时可以帮助肌肤焕发美白光彩。质地很薄很轻盈，易涂抹，没有粘腻的感觉。

3、雅诗兰黛密集焕白防晒霜

这款防晒霜质地比较轻薄，较易涂抹，涂后仍能保持自然肤色。它最特别的感受是除了能很好地起到防晒作用外，还具有紧致肌肤的效果。涂抹后皮肤会感觉弹弹的，不油腻，也不耽误上妆。

4、资生堂安耐晒金瓶防晒霜

这款防晒霜比较稀，很容易涂匀，没有搓泥现象，涂完后皮肤没有发白现象，也不会觉得油光光的，顺滑度也很好，有轻微的香味，不刺鼻。

中性皮肤的日常保养工作

一、清洁工作

一般每天清洗脸部两次为宜，方法是：将洗面奶用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，然后冲洗干净，避免皮肤上的残污影响保养品渗透入角质层。

二、选择合适的洁面产品

中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以对皮肤有滋润作用的高级美容皂或亲水性的洁肤乳为最好。

三、角质护理

使用含有少量磨砂颗粒的去角质霜，每周做一次角质清理，主要以额头、鼻子和下颚为主。

四、滋润工作

每日用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤的MM可以使用含有5%~10%的酒精成分的润肤水。

五、基础护理

中性皮肤平时只需注意油分和水分的调理，使其达到平衡就可以了。另外，中性皮肤平时使用的爽肤水、乳液、眼霜等，应尽量为含油分不多的产品。

六、日常保养工作

白天，中性肌肤选择日霜的范围很大，不过还是以选择有助于皮肤表面水脂质膜的添补及维护的产品为佳。早晨洗脸后，可用收敛性化妆水收紧皮肤，并涂上营养霜;晚上则可以选择较为清爽的乳液状产品。另外，晚上一定要用眼霜或眼部凝胶哦。

七、饮食调养

在饮食上，中性皮肤的MM要注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等，同时避免烟、酒及辛辣食物的刺激。

中性皮肤的保湿方法

一、选择保湿补水护肤品

妹纸们想要肌肤保湿，那最简单直接的方法就是选择使用补水保湿的护肤品啦!这些护肤品不仅可以充分地为肌肤补充水分，还可以锁住肌肤中的水分，防止水分的流失，是皮肤保湿的不错选择。

二、每天喝足8杯水

体内水分不足是造成皮肤干燥的源头，所以为身体补充足够的水分，很有必要!建议妹纸们每天喝足8杯水，这样既可以为肌肤提供足够的水分，还可以加速体内毒素的排除哦!

三、防晒工作要搞好

紫外线是美好肌肤的第一杀手，其不仅会损伤肌肤，还会导致肌肤水分的大量流失。所以肌肤的防晒工作对于保湿而言，还是很重要的。

皮肤暗淡无法发黄让一个人的气色和气质都会大打折扣，美丽的女性皮肤一定是白皙的，容光焕发的，皮肤暗黄怎么调理能变白呢?以下是由小编整理关于皮肤暗黄的内容，提供给大家参考和了解。

1、调理皮肤的方法

1、彻底清洁

保持皮肤的彻底洁净是维持皮肤健康、活跃和美化肤色最简单、最重要、最有效地方法。皮肤暗黄常常是皮脂分泌过多，毛孔堵塞，皮质层堆积过多引起的，所以彻底清洁皮肤是调理皮肤暗黄的重要一环。

彻底清洁皮肤应该使用泡沫丰富，温和的洗面奶或洗面皂，用双手手指指腹呈螺旋形打圈的方式进行清洁。

2、精油按摩

用夏威夷坚果油基础油20ml,与10毫升胡萝卜籽油混合，滴入2滴迷迭香精油，1滴柠檬精油，彻底混合均匀后使用。每日取适量精油涂抹在皮肤暗黄部位，如眼部周围，下巴，然后用脂肪轻轻打圈按摩3~5分钟。柠檬精油具有提亮肤色的作用，胡萝卜籽精油含有维生素A能预防褐斑和雀斑，而迷迭香精油具有紧肤作用，防止污染物渗入皮肤。

3、保持愉悦心情

心情愉快是肌肤健康的重要基础。微笑是调整心态的一种最有效的方法，它不仅能够传达感情，表达语言所无法表达的东西.而且能美容。微笑可以使人温柔可亲，即使不是特别漂亮，也会因为微笑而显得可爱，使更美丽，这就是所谓的“精神化妆法“。美丽的心情能让人由内而外地焕发容光。

4、培养良好的睡眠

养成良好的睡眠习惯对皮肤美容有很重要的意义。但是有一点一定要清楚：并不是睡眠时间充足了就一定可以达到健美肌肤的目的。专家认为：晚上22：00到次日凌晨5:00是睡眠最佳时间，这段时间内进入睡眠才能保持皮肤的正常生理功能。有些人虽然睡眠时间很长，但却不能保持健美的肤色，原因就是违反了人体生物钟的规律。

5、均衡饮食

要保持皮肤光润，就离不开各种营养素。营养素的主要来源就是食物。由于每一种营养素的作用不同，又不能够互相代替、所以在日常生活中要均衡饮食，不要偏食，不应过度节食，保证营养充足而平衡，从而使皮肤健康娇美。注意多食用一些有助于皮肤美容的食品，如：鸡皮、软骨、鱼翅、鲑鱼头等，能使皮肤具有弹性;花生、葵花籽、芝麻等含有大量的亚油酸及维生素E，具有滋润皮肤的作用。

6、面部按摩

坚持面部按摩。每日早晚进行面部皮肤的按摩，可使皮肤温度增高，血液液循环通畅，代谢旺盛、面部皮脂腺、汗腺等皮肤的附属器官发挥正常功能：按摩应顺着血管走向和皮肤的纹路才能收到良好的效果。

7、选择合适的护肤品

为白巴做一个皮肤测试，根据自己的皮肤持点来选择适宜的化妆品，向时要注意及时卸妆，并且卸妆彻底。

8、远离污染

长期的雾霾天气、噪音、大量的灰尘、过多的电磁辐射等对人体的肌肤和身心都具有严重的危害，因此，在生活中应尽量远离这些污染源。

2、改善暗黄肤色的方法

1、酸奶木瓜面膜

酸奶中含有的乳酸具有很好的保湿效果，还有去角质的作用，可以让肌肤快速的恢复光滑，而木瓜中含有脂肪蛋白质，维他命C等具有淡化黑色素的作用。

2、牛奶面膜

将压缩面膜纸浸满牛奶，敷在脸上15分钟左右取下，用清水洗净，长期坚持可以使皮肤恢复光彩白嫩。

3、白醋

每天晚上洗完脸后用白醋均匀的抹在脸上，最好是避开眼部周围，等10~15分钟觉得脸上有一层干干的膜以后就用清水洗净，长期坚持使用的话可以使皮肤变得更细腻。

4、珍珠粉美白

将珍珠粉倒入面膜碗里，加入适量的牛奶调成糊状，然后涂抹于脸部，长期坚持使用皮肤就能重新焕发光彩。

5、番茄蜂蜜

将番茄放入榨汁机榨成糊状后倒入面膜碗里，加入适量的蜂蜜涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净，每周2次，一个月就可以看到皮肤慢慢的开始变白了。

6、芦荟

将芦荟去刺洗干净，跟黄瓜一起放入果汁机中榨成汁，然后倒入小碗，加入蛋清、珍珠粉和适量的面粉调成糊状，敷于脸上，每周1~2次，可以使皮肤变得更细化滋润。