性价比最高的男鞋品牌排行榜【优秀20篇】

老师，自古就受到人们的尊敬和爱戴。而且和我们又是那么的密切相关。马上就是教师节，肯定也要送老师一份礼物了。而教师节送老师什么样的礼物，成为人们思考的问题。那么我们可以看一下教师节礼物排行榜。也许可以给一些思路的哦。看看有哪些是现在最受欢迎的教师节礼物吧!

TOP2.实用类礼物

给老师的礼物，也可以是实用一些的东西。很多礼物，都只是一种摆设。而老师每年可能会收到很多的礼物。估计礼物也会放在了不起眼的地方了吧。而一份实用的礼物就不会了。它可以起到一定的作用。可以随时的用。老师也会时常的想起你的用心。像送老师一款笔筒，一支钢笔，这些都是比较有意义的哦。

TOP3.心意类礼物

送老师的礼物，肯定是要可以最好的表达自己的心意的。千言万语都比不过实际的行动更能打动老师的心。尤其是一些生活中的细节。更能很好的体现师生之间的情谊。可以自制一些小礼物。当然也可以送老师一个坐垫，一个颈椎枕。可以对老师的健康有益。

教师节礼物排行榜，给出的只是一些教师节送老师礼物的参考。相信每一个人的心中都有一个答应。可能不同的人喜欢的礼物也是有所不同的。所以在礼物的选择上。我们可以根据自身的情况，选择最适合的礼物就可以了。

TOP1.贴心类礼物

对于我们的老师，不管是生活，还是学习上都给了我们很多的帮助和影响。可以说老师是最了解我们的人。而我们从来也没有能够很好的理解他们。教师节的时候正好可以好好的关心一下自己的老师送一件贴心的礼物。让老师也可以明白自己的心意。送老师一款杯子，给老师泡上一杯润喉茶。

说到福利问题，这也大大的反应了国家之间的差距。中国的福利在全球算是一般，比上不足比下有余。但是北欧的这个国家福利却是好的让人眼红，生活在这里的人真的是很幸福的。本期的城市文化，为你解析。

瑞典，人口不足千万但人均GDP已超过5.1万美元的北欧国家，依靠高税收建立起来的高福利制度，完美的实现了人均收入最小差距。这个国家拥有北欧福利体系的最高水平，更在其他方面显示出其独特的待遇，比如产假：婴儿出生后，父母可享受480天的带薪假，每个孩子到18岁为止每个月都有“糖果”补贴费等等。

但同时，瑞典也拥有全球独居比例最高的称号，全国独居者超过51%，甚至首都斯德哥尔摩达到了60%的程度。也就是说，瑞典超过一半家庭都是单独一个人居住的，这个比例不仅全球仅有，连瑞典人都觉得不可思议。

但瑞典人也十分享受独居的乐趣，他们从小接受的教育就是不给人增加困扰，与人保持距离，注重个人隐私等等。这也导致瑞典男女之间的交往变的极其困难，大龄未婚现象已经严重到政府不得不介入的情况。

因独居而引发的社会问题也是数不胜数的，其中最被关注的，就是瑞典人的心理疾病。据瑞典卫生部数据显示：约有17%的独居男女患有不同程度的抑郁症，尤其是一年几个月极昼极夜的区域，甚至一个百人村子有40多位抑郁症患者。

为了降低心理疾病发病率，瑞典政府也做了很多努力，甚至有过鼓励“宅男宅女们”走出房间，到酒吧夜店去“疯狂”一把的事儿…这也让很多在瑞典旅行的游客感觉很新奇，几乎每家酒吧都是单身男女居多，但相互之间的交流却并不算多。

瑞典社交软件Wrapp曾经做过一项调查，分别在全国十大酒吧内对顾客的婚姻以及感情状况做了一次问卷，结果显示男性单身比例高达78%，女性也达到了73%。

瑞典也是全球单身旅行频率最高的国家，93%的独居者都尝试过独自一人出门旅行，再加上瑞典动不动就放假的福利，直接导致这些单身狗出门旅行就是十天半个月，位居全球旅行天数第一国！

瑞典治安状况极好，北部区域甚至村与村之间都隔着百公里远，但犯罪率之低却连续数十年排在全球前三。这也让从小就习惯了独立的瑞典女孩，动不动就一个人前往深山老林去“度假”，千万别觉得这样的女孩很少，在瑞典是非常普遍的，甚至一些明星名人也照样这么做。

瑞典人的孤独经常会被人解读为高傲，甚至是冷漠。但真正接触了她们后，会觉得瑞典人其实是外冷内热的，就犹如瑞典冬季的白天却一片黑暗，但时不时的总有那么一丝光亮在前方等候。哪怕是公车站。

冬天的脚步越来越近了，小编恨不得每天出门的时候都将自己全身包裹下，奈何实际情况不允许啊，所以，一款保暖的羽绒服就很重要了。今天就来说下国际羽绒服品牌排行榜前十名。

操作方法

Victorias Secret维多利亚的秘密：也许你听的比较多的是Victorias Secret内衣，维多利亚的秘密内衣是声名鹊起的，但是，Victorias Secret羽绒服也同样精彩。秉承着一度的精细做工和优质面料，羽绒服也同样是Victorias Secret的绝佳选择。

美国总统奥巴马夫人米歇尔超喜欢的一个新晋品牌，在很多重要场合下，米歇尔夫人都穿着Michael Kors的服装亮相。

Pyrenex品牌由Crabos家族创始于1859年，发展至今已经积累了超过150多年的历史与传统。她凭借其优秀传统和精湛工艺而著称，是高性能外衣领域的权威。

意大利在时尚界一直都有举足轻重的地位，这个来自意大利的Duvetica也得到了众多粉丝的青睐，采用了法国南部Perigord 所养殖鸭与鹅的天然羽绒，含绒量达到90%，呈现出来的特色就是质轻、保暖且舒适。

Prada不仅仅有包它还生产羽绒服，如今Prada已经从一个小型的家族事业发展成为世界顶级的奢华品牌。

极具英国传统风格的奢侈品牌，Burberry拥有众多拥护者。这个国际知名的奢侈品牌，我们大爱的不仅是它所带给我们精神上的享受，更重要的，是品牌本身带给我们的完美质感。

如果你想要一款既保暖，又装逼的羽绒服品牌，那么去买始祖鸟吧。始祖鸟(Arc’Teryx)又被称为鸟牌，作为户外品牌排行榜的常客，因为对新工艺和新技术近乎疯狂的追求，Arc’Teryx始祖鸟已成长为北美乃至全球的领导型的户外品牌，也是公认的顶级奢侈品。

这个以土拨鼠为吉祥物的知名户外品牌，相信喜欢户外的人们对其都不陌生。集运动与高科技于一身的革命性户外运动服装系列，具有照明、通信、娱乐等功能，Marmot的新科技在服装上被体现地淋漓尽致。

Canada Goose羽绒服本来是提供给加拿大边境巡逻队、南极科考队的装备就算是世界上最寒冷的村庄Canada Goose也能轻松抵御严寒。

Moncler是来自法国的著名户外品牌，主要以运动装和羽绒服为主。在进入了真正的大雅之堂后，它步入了正轨，将一件件精致的漂亮的羽绒服呈现在人们面前，时至今日，在羽绒服业界中，Moncler无可匹敌。

特别提示

现在无论是找朋友带还是自己网上购买都非常的方便，大家金钱充足的情况下可以试试国外的品牌。

音响，广泛的使用于我的日常生活和工作中，尤其是在一些公开场合，如果没有音响来扩音的话，那么，声音将不能很好的传达到每个角落。今天，就一起来盘点下音响品牌排行榜前十名。

操作方法

BOSE【博士】：BOSE是全美最大的扬声器厂商之一，在BOSE单是从事研发的工程师就有几百人，BOSE的音响在汽车音响和航天科技领域表现出色。

JBL【哈曼】 ：JBL是全球最大的专业扬声器生产商，从原材料开发、喇叭单元设计和生产、音响的设计和生产等一切都能全盘控制在自己的手中。

Infinity 【燕飞利仕】：Infinity是美国前3的音响品牌之一，而且在1993年成为美国总统使用的音响。

EOGO【英爵】：EOGO音响是世界顶级的音响品牌，原产地在英国剑桥，其基于平板发声的原理开启了EOGO平板扬声器的新篇章。

Tannoy【天朗】：Tannoy是世界上最古老、最负盛名的音响品牌之一，Tannoy创建于1926年，可谓是音响的文化、历史、科技进步的浓缩与写照

B&W (Browers & Wilkins)：B&W是英国著名的扬声器品牌，同时也是世界高级扬声器市场的典范，很多顶尖录音棚都是用的B&W品牌的扬声器。

YANAHA 【雅马哈】：其实雅马哈的音响范围很广。产品涉及钢琴、电子琴、合成器、管乐器、已经所有的打击乐，直至最高级的专业音响设备。

Dynaudio 【丹拿】 ：丹拿音响是一个享誉盛名、来自丹麦的顶级扬声器品牌。凭借其创造原音重现与独一无二的聆听感受而闻名于世。

KEF：KEF是由Raymond Cooke在1961年所创办的扬声器品牌，它的总部位于英国肯特郡梅德斯通市。

ELAC：ELAC它诞生于1926年，是德国最为顶级的音响类品牌。该品牌最早是以生产声纳设备而闻名的，在随着名气逐渐扩大的过程中，其生产技术得到了更进一步的提升，于是便开始了它的音响制造，并且迅速的成为了德国音响品牌的领导者。

特别提示

如果你是音乐的爱好者，那么，我建议购买正版的音响，虽然价格可能贵一些，但是音质是真的非常棒。

隐形眼镜最高可以配2000度的，但度数越高对镜片要求越高，如果超过1200度的话，镜片是需要特殊定制的，所以我们到眼镜店配隐形眼镜时，一般度数不会超过1200度。但是有一点大家要注意，如果近视程度比较高，从健康和视力保护角度来说更适合戴框架眼镜，要少用隐形眼镜。

隐形眼镜最高能配多少度

最高可以达到2000度，不同品牌的隐形眼镜最高度数可能会不同，比如博士伦的隐形眼镜最高是2000度，大部分在九百度以下。海昌的隐形眼镜最高是1000度。卫康最高是2000，大部分是1250度以下，所以在度数1000以下时比较容易买到。

隐形眼镜配度数高一点还是低一点

隐形眼镜选择度数时应该看自己的近视程度，通常是会比框架眼镜的度数低一点，但也不能低太多，一般低50度之内是可以的。另外近视375度以下的人，选择隐形眼镜度数和框架一样，如果是超过375度的近视可选稍低一点的。

隐形眼镜配多少度合适

配隐形眼镜的度数时，应该根据自己的近视程度来配，每个人的近视情况不一样，所以适合的度数就不同，如果无法确定适合自己的度数，应该在眼镜店让验光师检测一下，然后根据换算的公式来找到最适合的度数。正常情况下如果近视超过1000度，专业人士是不建议选择隐形眼镜的，因为它可能影响角膜的代谢。

隐形眼镜去哪配一般需要多少钱

在大部分的眼镜店里都可以配，不过最好是找比较专业的，另外价格要比较合理，可以多比较几家。至于需要多少钱每个城市的消费水平不同，然后选择的隐形眼镜品牌不一样，价格也会有高有低，所以价格并不是固定的，需要在实体店去咨询和了解。

炒股不同的人有不同的方法和心得体会，下面小编汇集了几种炒股的心法给大家学习以下。

炒股心法：大家炒股靠什么：均线系统? 30分钟K线图? MACD? KDJ? RSI? 或者是各种自创的指标?或者是听股评,打听各路消息?还有人一不做二不休去当黑客高手,争取打入主力的电脑系统。都是好办法。但也都是没用的办法。

这个股市现在之所以是现在这个样子,根本原因是生态平衡被破坏了,大灰狼吃光了所有的羊,现在只能是狼吃狼了,情况多惨烈啊。股市上善良的人已经消失了,剩下的是一群骗子和一群贪婪的人。股市上的一切收益都是二级市场自己创造的,不是上市公司,因为他们的分红会除权,就好象你用一张10元的钞票换他两张5元的一样,毫无意义。所以每个人都力争把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上。每一个人赚到的钱,都是另外一个人亏掉的。大小主力全是骗子,想方设法地设局,散户全是贪婪的人,个个以咬主力的肉为最高目标。现在在这个草原上,连羊都想咬一口狼了,这是一个什么样的草原啊。

能混到这当口还在的羊可不是等闲之羊,所以我宁可把股市的所有人都看成主力。骗子们正在互相欺骗。一些受了骗的主力一样会觉得受到了伤害,就象当初对散户们一样。

股市上欺骗的手法多种多样,基本上你看到的,都是在骗你的。比如放量上涨。比如涨停版。你以为他在拉升的时候,他是在骗你的。你以为他在震仓的时候,也是骗你的。他如果骗不了你,他就不能赚到你的钱。主力骗散户比较容易,因为散户控制不了股价,就好象你是一个弱女子,遇到一个坏人,你明知道他是坏人,你也会被他劫走,因为他能控制你,而你不能控制他。但是现在股市中的散户越来越少了,主力常常会遇上另一个主力。

炒股之所以会很累人,是因为你不可避免地想去预测股价明天的走势。今天涨得再好的股票,你没有买,也没用。可是,一旦你买了,明天他还会涨吗?他会涨多高啊?这些问题无时不在困扰着你。股票一跌,你又会在研究,是震仓吗?是出货吗?

哈哈,你吃不下饭也睡不着觉。其实不管你有多担心,这只股票该涨还会涨,该跌还会跌,所以,至少有一个道理你是承认的,就是股票涨不涨,和你担不担心没关系。你只是担心你的钱,不是担心那只股票。

炒股的最高心法：1

法之一说得是对当前股市的认识,以及战胜自己的心魔。我不知道真的看懂的人有多少。我不是大师,不想说教,我只是把自己的心灵路程拿出来与大家分享一下,如果大家有兴趣的话。即然这是心法,而不是招法,所以我讲的东西更多的是抽象,而不能太具体。因为招法是在不停地变化中的,而心法是不变的。

主力是什么呢?这个市场上充满了各种主力,他们都是骗子,他们想把他的快乐建立在我们的痛苦之上。主力赚得每一分钱都是你我亏掉的。但是,现在散户太少了,主力不可避免地互相欺骗。就好象草园上一群狼,本来是吃羊的,现在羊差不多被吃完了,就出现了狼吃狼的情况,不过总的来说,股市是由主力们主宰的。可是股权分置,上市公司的非流通股要上市,就好象草园上来了一群老虎,你现在明白为什么那些狼要四处逃窜了吧。因为主力的力量与上市公司比起来,又差了一个档次,造假也造不过上市公司啊。不过,离真正非流通股上市还有一段时间呢,不排除主力会利用这个时间差,又准备欺骗咱们一次,再做一把行情。就好象长江电力,那些战略投资都股票上市,一下盈利就有70%以上,现在的主力们要不要给这些战略投资者发红包呢?

主力吸货是比较容易的,只要有钱就行,但是他困难的是出货,只有把货出掉了,才能实现利润。现在的散户跑得比谁都快,你注意看2005年以后的行情,基本上涨得很慢,而跌得很快,其实主力并没有跑掉。所以主力想到了另一个更理想的办法,就是作长庄股,每一次高抛低吸,一个波段一个波段地赚,这时候主力利润是最大化的,可能股价只涨了50%,可是他的利润已经有150%,股价不高,散户们也愿意跟,不会害怕。他要涨到什么位置,跌到什么位置,你完全没办法预测。而且主力始终都能控制住这只股票,顺势而为,股票也不用全部跑掉,无论上涨还是下跌他都有利。

但这是主力一厢情愿的想法,有的时候一只好股,会同时被几个主力一起看上,你一抛,别人就接过去了,你要想再买回来,就得出更高的价。这时主力就变成了低抛高吸了,他当然不愿意了。所以这就表现出基金集体持仓的状态来,大家都在买,谁也不卖,但是谁也不拉,就这么耗着,等大势好的时候,散户往里一冲,股价就上去了。所以,大牛股就是这么来的。所以,如果单庄股,容易出现高抛低吸的走势,如果混庄股,入驻的主力越多,越容易走出慢牛来。

我们在研判主力的时候,往往有一些定式,比如说底部放量,价升量增,什么金叉死叉之类的,从分时图上有一口吃掉大单啦,委买委卖盘状态,内外盘的差,收盘时的拉升啦,等等,其实基本上都靠不住。这些内容都是5年以前的事,那时散户还傻着呢,主力可以觉得怎么方便就怎么玩,所以不知不觉就有一些套路被发现了。可是主力一旦意识到这点,就会改正过来,反过来利用这些你的思维定式来欺骗你。我有一篇贴子写"这些都不是买入的理由",就是从这里来的。

比如说：尾盘时突然出现几笔大单把上方的卖盘扫光,你认为代表什么?多头的人说：这是一些大户主力在吸货,迫不及待地扫掉上方的卖盘,明天肯定要拉升。 空头的人说：这是主力为明天出货而拉高股价空间。还有一些似是而非的人会补充说：要看股价处于高位还是低位,如果是高位,就是拉高出货,如果是低位,就是吸货。问题是：什么叫高位,什么叫低位,一只股票从11元跌到5元,是低位了吧?可现在他的股价是2元。所以,正确的心法是这样理解的,主力要开始演戏了,至于演什么戏,咱们要看看再说。

以前还有一个故事是讽刺技术派的,说有一个记者,用抛硬币的方法,正面向上就往上画一格,背面向上就往下画一格,用这个方法作了一张走势图,然后拿给一个技术人士分析,那个技术人士不知有诈,还得出说该股有上涨潜力的结论,成为笑柄。后来有人对这个故事作了补充,说那位技术人士没有注意到成交量的因素。我自己认为,成交量倒是能看出那张图有诈,但是对技术分析并没有帮助。我对成交量的重视没有大家那么高。

现在成交量被强调到一个判断真假的高度上,有成交量的突破,就是有效突破,没有成交量配合,就是无效突破。而成交量现在正好被主力大量运用来欺骗你。这是最新的情况。

再比如说某人的涨停战法,他的基础点是今天拉涨停是主力在拉高,多头力量被涨停板制约了,所以明天主力还要继续拉,多头能量有一个解放过程,才能出货,才有获利空间。而且说至少有3%.你如果客观一些去看股票,有一堆股票今天涨停明天是直接向下的。为什么呢,道理也很简单,主力不是要出货吗?他拉上涨停板,如果买得人多了,他就可以出了,而且涨停板上的封单他可以撤了再封,让散户的单子排到前面去,在盘面上根本看不出来。主力不会在乎少个3%出货的。

(别再加上高位就是出货低位就是进货的判断,同样没意义)。

你看看,收盘价,开盘价,最高价,最低价,哪一个不能做假?放大的成交量也很容易造出来。总之,好象K线图上的每一个因素都能骗你。你能相信什么?而上市公司报表造假,公告造假,明明是卖电脑的,却告诉你他准备做液晶显示器,所以F10上的资料也不可全信,而你所运用的指标,全是在这虚假信息的基础上产生的,你说我们能相信谁? 能意识到这一点,我们又进步了一点了。但是这些只是破坏性的进步,我们只是打破了过去的观念,但没有新的观念。这还不够。

炒股的最高心法2

我谈这些心法,基于自己的思考,说出来与大家探讨一下。因为有些结论几乎就和大家知道的完全相反,我自己从道理上无法推翻自己的结论,如果有朋友能指教,小弟不胜感激。其实回贴我基本上有看,但大部分是在听故事,想接着听,小部分是讽刺小弟的,只有个别的朋友有提出不同的看法。

我说了大部分的东西是骗人的,那主力就不可战胜了?当然不是。不过在继续谈下去之前,我们大家要有一个共识,就是我们判断事物的标准要一致,比如说10日均线,我看到有个朋友的贴子说,突破10日均线买,跌破10日均线卖,这个倒是不错,不过你如果这么确认了,就要一直这么认为,不能换一个场合股价跌破10日均线的时候,你又说这是主力回档,是一个绝好的买入点。

朋友们很多急着看下文,其实有些答案已经出来了,你们只是视而不见。就好象约见网友时那样,你的眼睛只看那些来来往往的漂亮MM,但真正来见你的人出现在你跟前时,你却看不见。

大道至简,简单的东西才是最有力的东西,越根本的东西,越骗不了你。

在这个股市里,你和主力博奕就好比下棋,你技不如人,下输棋这也没办法。主力在棋盘上用了种种骗招,那毕竟是在棋上骗你,现在还有一群骗子,他们不下棋,却要卖给你战胜主力的棋术,当然是要收钱的了,有卖公式的,有收会员的,这种骗子也是一景。

股评如果全不可信也就算了,你跟他反着做就行了,可是他有的时候准,有的时候不准,这才叫人头疼,所以最后你还得靠自己。

炒股真的是在做人。炒的是股,煎的是心啊。你如果能战胜心魔,基本上就大大进了一步了。技术上的东西,就好比是武功里的一招一式,而做人,才是炒股的不二心法。你如果挣脱了心魔,就会快乐了,然后的好消息就是,你会发现,其实主力只不过有几个臭钱,不是什么了不起的东西,他有钱的时候咱们听他的,他没钱了,我们就跟他说"BYE-BYE",要吃他的,喝他的,把他吃穷了,咱们就甩了他。

我知道大家都希望我说一些"KDJ在20以下金叉,MACD红柱增长,20分钟K线出现放量,当日委比大于2.5"之类的硬指标,其实炒股没那么复杂。

先做一个好人,好人才会幸福。再做一个精明的好人,这样你就会有钱并幸福着了。

顶一顶接着说。(我常常要求大家顶,有朋友批评说："有胸怀何必在乎别人顶,我豁达何必计较他来报。"其实是因为我想知道我说的大家喜不喜欢听,不喜欢我还说个屁,你累我也累,何苦呢,你们也不给我发工资,我义务的还遭人白眼,那不有病吗)炒股真的是在做人。炒的是股,煎的是心啊。你如果能战胜心魔,基本上就大大进了一步了。而做人,才是炒股的不二心法。

桂林是个旅游的好地方，风景绝对独特。漓江两岸风光秀丽，空气十分清新，泛舟漓江看十里画廊非常惬意，喀斯特地貌风光也很不错。自然风光之外桂林还有很多美食，推荐桂林米粉。下面小编为大家整理了桂林免费旅游景点，希望大家能够喜欢。

桂林旅游注意事项

1、漓江游船：

1)船票可以提前一天时间到桂林市滨江路的水运中心(过南门桥以后右转走20米左边的巷子进去)自行购买;各宾馆酒店均有销售点，一定要去正规的旅行社购买，上船地点一定是：磨盘山码头、竹江码头、杨堤码头;

2)桂林的游船直接到阳朔(枯水的时候游杨堤-兴坪段)，中间不能下船，也不停船;没有阳朔到桂林的返航船;

3)马达船可事先说好不用马达，否则可能会因吵闹破坏意境，且刚上路就要和船夫说叫他解说风景，船夫的解说水平绝对不比导游差;

4)竹筏和机动船价格与时间要事先和船夫讲好，一般在40元到70元之间，时间在一个半小时到三小时之间;

5)以60元/船(一船可坐两人)为宜，但这个价格到不了兴坪大码头，要到大码头的话价格大约是70元。要和他们讲好到大码头再付钱，否则有的船夫会甩客的。

2、餐饮：

桂林主要的食街有5处，分别是滨江路食街(伏波山段至象鼻山)、解放西路食街、普陀路食街(朝阳路口)、美食城(汽车站左侧200米处)、雉山路食街(美食城对面)。最有名的食街是中心广场钟楼附近尚水食街。

特别要指出的是：自己先做好功课，了解一些基本情况，千万不要给的士司机或不可信的人带到一些饭店去消费，消费前先问价，这是出门在外防骗的不二法门。

3、安全：

桂林是一个很安全的城市，但是由于太多人做旅游，当你遇到一些特别热情地跟你介绍各种景点的拉客的人，你就要注意，尽量避免不愉快的事情发生。桂林火车站和汽车站的扒手比较多，一定要注意保管好自己的随身物品，包包要在自己视线范围内，特别是双肩包最好背在前面。切忌勿将大量钱财外露，谨慎保管好随身财物。

再者，建议不要在车站附近的小店买水和零食，最好不要拿整钞(如100、50元等)购买，因为会有小店趁机把你的整钞换成假钱，所以买东西最好远离车站到稍大的超市购买。

4、货币：桂林、阳朔一带很少接受信用卡(包括较高级的餐饮店)，大店可刷储蓄卡，现在支付宝和微信支付都很方便，不用带太多的现金啦。

5、漂流：有一定的危险性，要特别注意自身安全，最好到指定票点购票，凭“三证”乘坐竹筏游览;(三证：登记注册证、安全检验合格证、工作人员上岗证)

6、桂林4月为初春，要备一件挡风又保暖的外套。5-6月的桂林丰水、多雨、潮湿，尽管每日的最高温度都在32度左右，但因湿度极大，雨季闷热，最好穿清凉衣服。7-8月盛夏时节，注意防晒。桂林山水多，最好穿平底鞋游玩。带上防蚊虫的药水。

猜你喜欢：

桂林免费旅游景点

1、两江四湖

游览方式：步行

这是一条能与威尼斯水城媲美的环城水系——广告语。这个景点广告没有夸大。两江四湖是桂林市中心区的漓江、桃花江、榕湖、杉湖、桂湖、木龙湖等环城水系的总称。其实这个景点所有都与市区相接，不设大门围墙，也不售票，是个完全免费的超大景区。当然，如果您要选择乘坐豪华游船游览，就会产生飞费用哦(普通船149元/人，豪华船155元/人)

点2、漓江游泳、远看象鼻山

来漓江不触摸一下漓江水，你不会相信中国还真有没被污染的水。訾州在解放桥附近，是个免费的游泳场，政府指定的游泳安全区域花几毛钱存放衣物就可以了。訾州又在象鼻山的对面,可以免费看象鼻山，因为象鼻公园门口都被竹子给遮得严实，你想照张相都难。

3、中心广场和正阳步行街

桂林市正阳步行街，南与与杉湖相接，北至解放东路与明王城正阳门相连，东伴举世闻名的漓江，西邻中心广场，全长666米(暗合中国民间"六六大顺"的口彩)，路面是朴实古雅的青石板。这条街上，既有表达正阳等传统渊源的中式仿古建筑，又有配以桂林山水浮雕的桂北民间建筑;既有南亚、日本、韩国的建筑，又有欧式古典建筑;既有阳朔西街的情调，又有北京王府井的热闹;既有浓厚的商业气息，又有传统文化氛围;既有民族风格，又有现代风韵，中西合璧，古今一体;被人们誉为“中国西部第一街”。

4、东西巷

东西巷是桂林明清时代遗留下的唯一的一片历史街巷，空间尺度宜人，是桂林古历史风貌的观景区，包含了正阳街东巷、江南巷、兰井巷等桂林传统街巷。

东西巷经过三年的保护修缮，还原了明、清古建筑风貌，成为了桂林历史文化的一张名片。既为市民提供旅游、休闲、购物的场所，也是中外游客了解桂林历史文化的窗口。

5、大圩古镇

又是一个免费的景点，推荐一个千年古镇——大圩。建议去大圩附近的雄村，保存很完整的明清古建筑!码头对面有几个岛，专搞农家乐旅游的，实惠，住一晚小木楼才10元/人。吃正宗的漓江鱼，青菜;还可以自己划竹排，唱卡拉OK，烧烤场地全免费的，至于下地摘草莓，摘橙子柚子一般先吃饱再称，也是可以的，当地人相当淳朴。桂林----大圩有班车前往，费用大约是2元/人，非常便宜哦!

6、兴安水街

兴安离桂林车程约1.2小时。兴安除啦举世瞩目的灵渠景区外，还有有个不要买门票就能游览的水街。

水街由秦汉建筑文化、古桥文化、古雕塑文化、灵渠历史文化、岭南市井风俗文化五大部分组成，具体景点有秦文流景区、娘娘桥、万里桥、马嘶桥、古戏台、金钟街、湖广会馆、水街亭台廊榭、百米雕塑长廊、三将军墓、古石雕群、民俗风情区等。

桂林特色美食相处

1、桂林米粉

桂林米粉是桂林最负盛名的风味小吃。主要原料为粉、卤水、盖面菜以及花生米、葱花等。桂林米粉做工考究，先将上好的大米磨成浆，装袋滤干，做成粉团，煮熟后压榨成圆条或片状，其特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。制成的米粉，配以由牛肉、猪肉、猪筒骨、花椒、甘草、小茴、罗汉果等熬制的卤水，鲜美芳醇，香松爽口。

2、啤酒鱼

啤酒鱼是阳朔有名的特色菜。啤酒鱼的出名，在于用料的讲究，要想做出地道的啤酒鱼，有两大不是秘密的“秘诀”：一是要用漓江中现打上来的鲤鱼，二是要用漓江水来煮鱼。先用桂北山区出产的生茶油烹炸，后放入桂林产的上等啤酒焖好，再加上新鲜的番茄和青红椒，具有独特的香酥鲜嫩风味，让你胃口大开。特别多是鱼鳞被炸成一层脆壳，又沾满了酱汁，真是一次全新的舌尖体验。

3、“桂林恭城十八酿”

“酿”是桂林一种特有的烹调方法，就是把各种调料加入到肉馅里，然后填入不同蔬菜做成的外壳中，然后用以蒸或者焖。桂林恭城县的酿最有名，好吃的有十八种，称为“桂林恭城十八酿”，即田螺酿、豆腐酿、柚皮酿、竹笋酿、香菌酿、蘑菇酿、南瓜花酿、蛋酿、苦瓜酿、茄子酿、辣椒酿、冬瓜酿、香芋酿、蒜酿、蕃茄酿、豆芽酿、油豆腐酿、菜包酿等。

4、荔浦芋扣肉

荔浦芋扣肉采用正宗桂林荔浦芋、带皮五花肉、桂林腐乳和各式佐料制作而成。将带皮五花肉和切块荔浦芋过油炸黄，然后将五花肉块皮朝下，与芋块相间排放碗中蒸熟，翻扣入另一盘中即成。特点是色泽金黄，芋片肉片松软爽口，浓香四溢。

5、“打油茶”

桂林恭城人每天早餐都要“打油茶”，油茶不说煮而称“打”，是各地的统一称法，而各地的油茶却各有其不同的风味。油茶的制作方法是以老叶红茶为主料，用油炒至微微焦香，放入食盐、生姜加水煮沸，味浓而涩，涩中带辣。恭城一带还再加磨醉的花生粉，使味道多了醇厚少了涩。

6、爆炒漓江虾

爆炒漓江虾是桂林典型的风味菜。以桂林漓江里的河虾为原料加入少许桂林三花酒爆炒而成。由于漓江水清冽，漓江虾肉质细嫩纯正，原汁原味，使本菜肴色泽鲜红如宝石，口感稣脆嫩爽，香而不浓，从中尚可品尝出漓江水的清纯与甘甜。

7、豆蓉糯米饭

豆蓉糯米饭是桂林人早餐常见小吃。将上好糯米蒸熟做成饭团，以甜豆蓉为主馅，再拌以炒香的芝麻、夹入些葱花、油，米饭，馅心鲜香，饶有风味。现在也有以香肠、牛肉等做馅的咸糯米饭，别有风味。

8、田螺

桂林田螺是很有地方特色的小吃。用桂林特制的酸辣椒，再放入葱、姜、三花酒等各种配料将田螺炒煮而成，吃时其味酸辣鲜美，特别开胃。挑开螺的顶盖，撮着嘴用力喝进去，吃完田螺再喝汤，其味道又辣又鲜，特别开胃。

对于男人来说，其在平时想要的东西有很多，而一般性的男人，其最想要的东西也无外乎几种，而以下四种，是在男人中呼声最高的。

1.红衣女郎。

据《印度时报》报道，美国罗彻斯特大学一项新研究发现，红衣女郎对男人极具吸引力。这表明颜色不仅具有审美价值，也会以细微重要和刺激的方式对心理功能产生重要影响。

2.拥抱。

美国《时代》杂志刊登印第安纳大学金赛性爱研究所一项涉及1009名异性恋中年夫妇的新研究发现，拥抱最多的男性在婚姻中感到最幸福。

3.乳房。

新西兰惠灵顿大学研究发现，男人的确爱看乳房。不仅如此，研究发现，近一半参试男性先看女性胸部，再看脸蛋。男人的眼光停留在女人胸部上的时间超过所有其他身体部位，但男性并不在乎女性乳房大小。

4.性感女主播。

印第安纳大学的两项研究发现，当男性看到性感女新闻主播时，他们记住新闻内容的可能性更小。这是因为男人的认知机制更偏爱视觉而非语言。

目前，在智能手机领域，操作系统基本只有苹果IOS和安卓两种。今天，就为安卓手机用户介绍几个手机贷款平台。这些平台可以帮助大家在急需用钱时，及时获得一笔小额贷款。

百度有钱花小期贷：

小期贷是百度有钱花旗下的小额贷款产品，放款额度不会很大，往往由借款人的综合信用情况来确定。随着信用的提高，借款人的授信额度也会逐渐提高。贷款利率是根据借款人的综合信用情况来确定的。另外，小期贷还会根据实际情况收取一定的服务费。

360分期：

360金融旗下的一款新出的信贷产品，主要是可以通过认证信息获得消费额度，购买手机、数码产品、智能家电，每月分期还款。审核速度非常快，只要提交认证信息，几分钟到几小时不等就可以知道结果，长时间审核中可以联系客服，留意短信和页面状态。

小米贷款：

小米金融贷款的日预期年化利率为0.05%，采取按日计息，以等额本息方式按月还款。最高可贷20万，由于并没有面向所有用户，所以想要开通还需要一点运气

360借条：

目前十分流行的贷款APP，放款速度快、申请门槛低是用户对它的一些评价，下面为大家详细介绍360借条。贷款日利率低至0.027%，折合成年利率为10.95%，不需提交复杂的个人材料和财力证明，从审核到放款最快只需1分钟，支持随借随还。

出自北宋文学家王安石的《登飞来峰》，诗的第一句中写峰上古塔之高，写出自己的立足点之高，第二句巧妙地虚写出在高塔上看到的旭日东升的辉煌景象，表现了诗人朝气蓬勃，对前途充满信心。古人常有浮云蔽日、邪臣蔽贤的忧虑，而诗人却加上“不畏”二字。表现了诗人在政治上高瞻远瞩，不畏奸邪的勇气和决心。

《登飞来峰》

宋·王安石

飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。

不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。

译文

登上飞来峰顶高高的塔，听说每天鸡鸣时分在这可以看到旭日升起。

不怕层层浮云遮挡我远望的视线，是因为自己站在飞来峰的最高层。

登飞来峰典故

“不畏浮云遮望眼”这句运用了典故。

西汉的人曾把浮云遮蔽日月比喻奸邪小人在皇帝面前对贤臣进行挑拨离间，让皇帝受到蒙蔽。如陆贾在《新语·慎微篇》中写道：“故邪臣之蔽贤，犹浮云之障日也。”唐朝李白在《登金陵凤凰台》写过：“总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。”意思是：那些悠悠浮云总是遮蔽太阳的光辉，登高不见长安城，怎么不让人内心沉痛忧郁。表达自己离开长安是由于皇帝听信了小人的谗言。王安石把这个典故反过来用，他说：我不怕浮云遮住我远望的视线，那就是因为我站得最高，表现了诗人在政治上高瞻远瞩，不畏奸邪的勇气和决心。

濒危动物(Endangered animals)是指所有由于物种自身的原因或受到人类活动或自然灾害的影响，而有灭绝危险的野生动物物种。下面是世界12种濒临灭绝的动物排行榜：

1、白鳍豚

白鳍豚别名白暨，属于喙豚科。识别特点为：吻突狭长，长约300毫米。额部圆而隆起。背鳍三角形，位于身体的3/5处，有低皮肤脊与尾鳍相连。头顶的偏左侧有一个能启闭自如的呼吸孔。尾鳍水平向，向缘凹入呈新月形。

白暨豚种群数量很小，为中国特有的珍稀水生兽类，亟待加强保护。产于长江中下游湖北、安徽、江苏段的干流之中。它们大约在长江生活了2500万年，有“活化石”的美称。由于数量奇少，被列为中国一级保护野生动物。被宣布为功能性灭绝。

2、北部白犀牛

刚果瓜兰巴国家公园拥有世界仅存的不足25只的北部白犀牛，北部白犀牛将可能在地球上彻底消失。

北部白犀牛与非洲南部的白犀牛在基因上存在较大差异，他们曾在乌干达大量繁殖，但是由于当地政府的疏于保护而渐渐消失。在瓜兰巴国家公园中，它们的数目曾于二十世纪八十年代后期达到35只，在2003年4月为30只，其后有6只被杀，4只新出生，上个月，又有2只被猎杀，同时还有近千头大象被杀。

3、苏门答腊虎

生活在印尼苏门答腊岛上的苏门答腊虎，是世界上体形最小的虎种之一。它们世代居住在岛上的雨林之中。

早在上世纪初，苏门答腊虎的家族曾一度非常兴旺。然而，在人类的肆意捕杀下，苏门答腊虎的数量急剧减少。据世界野生动物基金会最新的调查显示，自1998年到2002年间，每年至少有50只苏门答腊虎死于偷猎者的枪下，而在一份1999年所做的统计显示，当时生活在印度尼西亚境内的苏门答腊虎仅有400到500只。

不少专家呼吁要加大对苏门答腊虎的保护力度，打击非法捕猎，保护正在走向灭绝边缘的苏门答腊虎。毕竟苏门答腊虎不仅是印尼的财富，也是全世界的财富。

濒危动物

4、奥里诺科鳄鱼

世界上有4种因滥捕杀和受到环境污染威胁的鳄鱼，其中一种是生活在委内瑞拉的奥里诺科鳄鱼。它是美洲最大的鳄鱼，也是委内瑞拉动物中的珍品。多年来委内瑞拉有关单位 采取各种措施保护处于濒危的奥里诺科鳄鱼，并取得了成效。

5、僧海豹

世界上曾有许多种海豹,它们是鳍足目海兽中最大的一个家庭。可是，随着时间的流逝,海豹家族日渐萎缩,现在只剩下19种了。就在20世纪中期以前,在加勒比海地区的诸多岛屿上还生活着一种僧海豹。

加勒比海僧海豹要比普通海豹略大些,体长在2.6～2.8米，平均体重可达400千克。它身上没有普通海豹那样的斑点,为棕灰色或灰褐色,背部中线颜色很深，吻部短宽,额部高而圆突。僧海豹与其他海豹一样,没有外耳,可有很好的听觉能力。它还有一对敏锐的眼睛,不但能看清水里的东西,也能看清空中的物体。

6、微型猪

世界上最小的猪，野猪的一种，主要生活在印度东北部。60厘米长，高约25厘米，成年猪不足10公斤。曾在喜马拉雅山地区大量存在，后期仅印度阿桑地区的玛纳斯国家公园拥有为数不多的几头。其基因与家猪的基因并无太大差别。

7、小嘴狐猴

小嘴狐猴是世界最小的猴类。狐猴的拉丁名意思是“鬼”。它们在热带森林里神出鬼没地活动，喜欢吵闹。不同种之间，外形、大小和习性有着很大的区别。

大狐猴是现有狐猴中的“巨人”，身长约1.2米，身躯壮硕，头顶和背腰为白色，其余都为黑色，黑白相间。小狐猴只有20厘米，胖乎乎的，两只眼睛大大的，尾巴比身躯稍短，在酷暑干燥的季节，有夏眠的习性，此时依靠尾巴里所贮存的脂肪来维持生命。

8、猪鼻蝙蝠

生活在泰国北碧省瓜耶诺伊河畔石灰岩洞中的猪鼻蝙蝠，头和身体的长度为2.9厘米，翅膀的宽为13厘米，重量为1.7克。

9、兰.坎皮海龟

目前全世界范围内12种最濒危动物中唯一数目成增长趋势的动物。需经历11-35年成长期。

10、斯比克斯鹦鹉

在野生状态下，斯比克斯鹦鹉虽没有完全灭绝但已经少得不能再少。1990年寻找这种鸟的鸟类学家仅仅找到一只幸存的雄性鸟，生活在遥远的巴西东北部地区。被人俘获的大约31只鸟是这种鸟能够存续下去的唯一希望。

11、夏威夷蜗牛

夏威夷蜗牛是一类色彩鲜艳的蜗牛，属于小玛瑙螺属。它们分布在夏威夷，所有现存物种都已濒危。

12、奥瑞纳克鳄鱼

仅有250～700只在野外生存。主要在古巴和委内瑞拉境内。

现在越来越多的年轻人装修房子的时候风格选择欧式的，欧式的装修显得大气、庄严非常的衬托整体形象。可是装修欧式风格后就得购买欧式的家具，否则会让整体的装修风格大打折扣。下面就盘点一下欧式家具品牌排行榜前十名。

操作方法

宝居乐创立于2004年的广东，是一家综合性的家具企业，在国内外都享有极高的知名度。它所涉及的家具产品有欧式家具、美式家具、中式家具、柚木家具、红木家具等等，消费者选择十分的广泛。

中至信家居创立于1999年的广东，是一家专做古典高端风格的家具品牌。该企业以“诚信、谦虚、勤奋、自信”作为企业的经营理念，将提升成功人士的家居生活品质作为企业的使命，其还与意大利、西班牙的顶级家具设计师团队联手，只为开发出最具特色的家具产品。

凯撒豪庭创立于1993年的广东，是一家以设计、生产、销售欧式高档家具为主的家具品牌。凯撒豪庭的家具讲究的是精细的剪切雕刻，它结构简练，艺术感极强，无时无刻都给人雍容华贵之感。

大风范创立于1988年的浙江，是一家非常大气的家具品牌。它倡导环保的生活方式，还具有非常丰富的审美情操，设计出的欧式家具既大气又独特时尚，因此其也深受消费者的喜爱。

卡芬达创立于1996年的香港，其定位于高端欧美家具市场，一直专注于高端欧美家具和家居用品的研发与生产，将过硬的家居设计、硬装施工带给了国内的很多精英人士。

大公馆创立于1986年的广东，是一家专门做古典家具的品牌。其在家具行业中有着丰富的制造经验，始终用着专业的精神用心雕琢着每一件产品，无论是粗放还是细微之处都经得起时间的考验。

亚振创立于1985年的上海，是一家非常经典的海派西式家具品牌。它传承者上百年的手工技术、融汇了中西的文化，让此成为了无数名流显贵争相选购的家具品牌。

金凯莎创立于2006年的广州，是一家典型的欧美主义风格与中式榫卯结构的结合，它采用了十分简明的手法将现代美学和欧美文化巧妙的结合到一起，让家具既有雍容华贵的帝王之风，有具有当代的流行特征，被大多数消费者接受并且赞誉。

华莎驰创立于2003年的广州，它是目前国际市场上研发、制造、营销实力最强的顶级豪华家具制造厂商。它所生产的家具用品被国家授予免检，并连续五年获得了国家知识产权颁发的“中国专利外观设计优秀奖”。

标致家具创立于1986年的北京，它是一家在欧式家具行业内有着较大影响力的品牌，为我国很多个家庭都提供了非常经典美观的欧式家具，而在欧美等国家，标志家具还与当地的资深专家有合作，只为将全新的家具设计和制造理念传播至欧美大陆。

特别提示

准备入手欧式家具的朋友们一定要把预算加的满满的，否则会不够用的。

我们都知道，公积金住房贷款，利率要比商业贷款低，因此大家往往会优先申请公积金贷款，那么公积金贷款，可申请的最高额度是多少呢？

一、公积金最高申请额度

首先，申请的公积金贷款额度不可以高于账户余额的14倍；

其次，每月需还贷的本息不能高于每月公积金缴纳基数的50%，如果有共同申请人（申请人的配偶、父母、子女可以作为共同申请人），缴纳基数可以叠加；

第三，不能高于房子总款减去首付后的差额；

第四，个人申请的最高额度是50万元，如果有其他共同申请人，则最高额度可以放宽为90万元。

另外，申请人和共同申请人在申请前连续三年以上未提取公积金，可贷额度可以提高10%。

二、深圳住房公积金贷款首付比例及利率

如果公积金缴存个人或家庭名下在本市无房，使用公积金贷款购买首套住房，公积金贷款首付款比例最低为30%；

个人或家庭名下在本市拥有1套住房，使用公积金贷款再次购房，首付款比例不低于70%。

公积金贷款利率，低于商业银行个人住房按揭贷款利率，具体为：

五年以下（含五年），贷款年利率2.75%;

五年以上，公积金贷款年利率为3.25%。

来源：深圳小鹿选房

各种各样的减肥方法多得数不尽数，哪些减肥方法是最流行的呢?今天，小编为你带来了十大减肥方法排行榜。

晚餐吃什么减肥

小米粥

色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。

小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”专家说到。

黄瓜

建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上那黄瓜当晚饭吃，每天上称都有惊喜。

经现代药理分析研究认为：黄瓜含水分为98%，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必须的营养素。黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，都认为多吃黄瓜有减肥作用。 如果用黄瓜汁来清洁皮肤和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹，都是有效的。如果因日晒引起皮肤发黑，粗糙，用黄瓜切片攘抹患处，每日两三次，也有良好效果，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。

黄瓜中还含有一种葫芦素，这种物质具有抗肿瘤作用。此外，多吃黄瓜既能加速肠道腐败物质排泄，亦有降低血液中胆固醇的功能，因此对患有肥胖症，及高明固醇和动脉硬化的病人，都有益处。黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养素。

红豆粥

红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动，增加排尿的频率，对于防治便秘非常有利，从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。

减肥技巧有什么

停止无效的节食，多摄取蛋白质

别再漫无目的的节食了，否则你会发现身体越来越糟，体重却是一动也不动!因为当大脑接收到饥饿的讯息后，为了维持正常身体机能，便会自动调节使新陈代谢的速度变慢，虽然吃得少，但消耗能力同时也变少了，这种方式当然行不通，只会造成身体的伤害。

相反地，改变饮食内容，加强摄取纤维素与蛋白质，才是提升新陈代谢的安全方式。其中以含丰富蛋白质的藻类是值得推荐，因为蓝藻中含有容易消化的蛋白质及高含量的次亚麻油酸，能帮助于提升热最的代谢;而绿藻中的叶绿素并能净化血液，提供绝佳的排毒效果。至于最常食用的海藻类，则富含近30种的矿物质，能促进水分代谢，并加强免疫功能。

每天坚持吃早餐

早餐是一天中新陈代谢以及瘦身减肥计划中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比空腹的人轻松减肥。在我们熟睡的时候，体内代谢速度降低，当我们开始再进食时，代谢速度会随着恢复加快。因此，如果你错过早餐，你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量，才能加快代谢速度，这无疑对减肥大为不利。所以，聪明的方法是，清晨进食300-400卡路里的早餐，提前恢复新陈代谢速度。

早餐要摄取大量的高纤维碳水化合物。研究人员推荐最佳营养早餐是，富含粗纤维的谷物早餐加一杯低脂牛奶;全麦面包抹低脂奶酪再配以香蕉或其他浆果;高蛋白蔬菜卷全麦面包等等，既营养又健康。

变一日三餐为一日六餐

这听上去的确有些矛盾。但实际上，每天5-6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24比7。而且这样做可以防止你在长时间饥饿后的过度进食。每餐的间隔时间不要超过4小时，要确保餐餐食物均包含蛋白质以提高新陈代谢率。

比如，你早晨吃粗纤维谷物加水果，上午可吃些酸奶和果品等小零食;午餐吃一盘绿色蔬菜沙拉加适量的鸡肉或鱼;在下午3-4点钟再加一次小吃，如一根香蕉和一片低脂奶酪;晚餐则要尽量清淡简单，少吃一些，可以考虑蔬菜拌120-180克的火鸡肉、蛙鱼。或是其他类型的瘦肉以增加蛋白质含量;如果睡得晚还可以安排一次夜宵。

有氧运动

增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，更大的好处是运动之后，能将氧气带到全身各部位，大大提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

日常步行就是最佳的运动良机，不妨利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定要流得满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。

增加强度训练

你不妨尝试一下高强度的间隔锻炼法，以更快地提高你的新陈代谢速度。研究结果表明，进行一周两次间隔锻炼的人群能比仅仅定期做心肺训练的人减掉2倍的重量。你可以很容易地将间隔训练法融入你的日常练习中，即在你每5分钟的慢跑中插入一个30秒的全速疾跑，或在你单调的练习中加入一个1分钟的倾斜式走步。

由于你的身体正在剧烈运动中，因此你可以燃烧更多的卡路里。你还可以将日常练习调整为40分钟的交叉训练。较理想的训练计划是一周有两次20-40分钟的间隔锻炼，以及两次20-40分钟的交叉训练。

“打散”锻炼计划

有可能的话，将你的每次训练分成两个部分。例如，在清展做15分钟的举重练习。然后，在午餐或晚餐后有30分钟的散步。这样一来，你可以在一天里多消耗掉100-200卡路里。即使是一些小小的活动，也会促进你的新陈代谢速度。

多喝矿泉水

基本上，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，市面上有些进口泉水之所以号称窈窕之水，并非胡乱吹嘘，而是因其富含能加速代谢热量的镁，多多饮用不仅没有热量，还能加速新陈代谢，可算是一举两得。但不要超过1500cc。

常饮牛奶

多喝低脂的奶制品。一天内摄入3-4次牛奶、酸奶及奶酪的女性比那些不摄入任何奶制品的女性，可减掉至少70%的脂肪。原因在于蕴藏在奶制品中的钙质。

研究证明，钙可以提高新陈代谢的速度，让身体更快地燃烧多余的脂肪，但是只有奶制品中的钙质才能达到这样的效果，而其他富含钙的食品)如甘蓝)和强化钙饮品)如橙汁)或一些营养补充品则不具备如此功效。每天喝3次奶制品并摄入1200毫克钙元素的女性，身体会最大程度地消耗热量，有助于健康及瘦身减肥。

十大减肥方法排行

1 运动减肥

特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。

理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。

注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

2 西药减肥

特点：起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。

理由：严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的都打着健康旗号，暗地里却添加有药物成份，于是不明就里的顾客只关心减肥效果好，使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。不过吃药自有它有用的一面，如不考虑反弹与副作用因素，单论起效快，减得多，它应该名列榜首。

注意事项：必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。

3 量身减肥

特点：根据自身的不同情况，量身制定减肥方案，谋求减肥效果最大化

理由：由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥需要因人而异，对症施治。量身减肥计划应该包括：使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。

注意事项：需要找有经验的专业机构，或专家

4 营养减肥

特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓

理由：单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐，用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品。

注意事项：代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。

5 针炙减肥

特点：调整机体内分泌，无副作用，效果好。

理由：针灸通过刺激相关穴位，促进机体脂肪代谢，消耗囤积在人体内部的脂肪，调节消化道功能，及时消除体内垃圾，达到调整机体内分泌的作用，同时还能抑止亢进的食欲，从而最终实现减肥。各种针刺疗法的效果在 73.3%～ 89%左右。

注意事项：必须要在正规有资质的医院进行。

6 中药减肥

特点：毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。

理由：肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。

注意事项：中药计究配伍，与辩证论治，用错药反会适得其反

7 喝茶减肥

特点：最方便，最简单的减肥方法

理由：很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥的功效，虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

注意事项：各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。

推荐茶饮：乌龙茶、普洱茶

8 外用减肥

特点：外用品，克服人们对内服药品的副作用恐惧

注意事项：减肥霜之类的外用产品对肌体脂肪代谢过程不能发挥任何影响，因此对全身性肥胖的治疗没有任何帮助。实际上使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等。一句话，只要按摩得法，一样可减肥。试想一堆脂肪，经过按摩及热敷后，脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管就会见缝插针，局部的血液循环好了，脂肪的代谢也就加快了，丰满的脂肪细胞自然会变瘦的，因而局部就变薄了，真正的作用在于按摩，减肥霜起辅助作用。

9 束身衣减肥

特点：塑造从胸部到腰部的线条，让腰部与上半身看起来更加苗条修长。

注意事项：并没有什么让脂肪移位的说法，所以此类产品本质并不产生减脂效果。另外也不要把裤腰带勒得过紧，这对身体健康是有害的。要知道，裤腰带勒在腰上，前面是腹腔，后面是腰肌，如果勒腰过紧，把肠子压挤到盆腔里去以后，便会影响盆腔内子宫、卵巢、输卵管的血液循环，使生殖器官不能及时得到营养和排泄废物，生长发育和生殖功能出现毛病，往往引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。

10 节食减肥

特点：经济，减肥速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。

注意事项：由于节食会基础代谢率降低，基础能耗越来减少，减肥难度一次比一次高，控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶变得更加活跃，以致使更容易贮存脂肪，恢复饮食后，会迅速复胖，甚至超过原来水平。

十大减肥窍门

1、吃正确的食物

看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油炸品越要忌口。把不减肥又会让你肥胖的食物戒掉，但是不要用捱饿的方法去减肥，空腹会让你的新陈代谢率降低，而且饿倒过头之后会放肆大吃，那样终究只会适得其反。

2、充足的睡眠

良好的睡眠益处多多，包括促进心理减肥和减轻压力。而且充足的睡眠也能够帮助你正常有效运作你的新陈代谢，顺道帮你减肥。睡眠不足的人，无论怎样节食和运动，都不太容易变瘦。

3、一定要吃早餐

快速的新陈代谢能让你燃烧更多的热量，即使是睡眠中。但是，代谢率需要由一个减肥的早餐启动。

4、喝冷水

水是身体减肥必不可少的，特别是经常运动的人。根据医学研究发现，冰水更能消耗热量。在德国进行的研究发现，每天喝6杯冷水可以帮助你消耗50卡卡路里。是的，没错，我们有藉口买一台新的小冰箱了。

5、吃辣

吃辣可以增加新陈代谢的运作，帮助你消耗多余的热量。这是一个很棒的好消息吧!

6、运动

运动无疑是对减重最有效的方法。透过运动消耗热量，同时也能让身体减肥。如果你以前从来不运动，试着慢慢来，给自己一个开始，让自己的身体接受渐进式的训练。每天30分钟，一周4-5天，固定运动会让你获得意外的成效，不只减肥，还能减重并且达到体态健美的效果。

7、摄取蛋白质

许多人对于蛋白质存有错误的印象，认为蛋白质吃多了会增加身体负担。但是事实上蛋白质是建立肌肉的必须元素，也可以增加你的新陈代谢。每餐摄取35%的蛋白质是合理的比例。饮食中可以包含蛋，肉，鱼和家禽的瘦肉。

8、不需要排斥咖啡因

咖啡因可以促进新陈代谢，同时具备刺激中枢神经以及减缓疼痛的功能。你知道吗?止痛药物的主要成分其实就是咖啡因。茶和咖啡中也都有咖啡因。

另外，根据研究，儿茶素不但是有效的抗氧化剂，可以预防衰老，而且跟咖啡因一样可以提高新陈代谢率高达10%。绿茶已经被实验证明可以促进减肥：每天五杯可以加速你的新陈代谢，燃烧多余的卡路里高达90卡之多。

9、锻炼肌肉

肌肉的比例越高，你的代谢率就越高。更多的肌肉能让你的身体消耗热量，含高蛋白质的饮食结合重量训练，是强化肌肉的最有效方法，对你的新陈代谢也有很大助益。

10、吸收铁质

你的肌肉需要源源不断的氧气，以帮助他们燃烧脂肪，这样的功能源自于饮食中的铁质，铁质有助于携带氧气，并且输送到人体需要的地方。缺铁的人，肌肉没办法燃烧尽多余的能量，缺铁的人新陈代谢率也会减慢趋缓。饮食中要有铁质的来源，可以吃贝类，菠菜，牛排，豆类来补充。

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华为NFV解决方案荣获2017世界移动大会“最佳技术使能”奖

华为NFV（Network FuncTIon VirtualizaTIon）解决方案在2017世界移动大会（Mobile World Congress）上荣获“最佳技术使能 （Best Technology Enabler）”奖，该奖项是业界对华为在NFV架构、技术、商用以及面向Cloud NaTIve演进等方面的领先能力与卓越表现的高度认可。由GSMA主办的世界移动大会是全球最具影响力的移动通信领域盛会，全球移动大奖（Global Mobile Awards）则是目前被业界认可的最高荣誉。

华为常务董事、战略MarkeTIng总裁徐文伟（左）与华为云核心网营销运作部部长张勤（右）接受颁奖

华为从一开始就按照Cloud Native理念，在NFV的基础上，进一步实现“全分布化，全自动化”的网络软件，构建以“弹性”、“健壮”和“敏捷”为核心特征的基础电信网络，帮助运营商全面提升网络资源效率、确保用户体验、敏捷业务创新，更好地实现数字化转型。

弹性：核心是网络级分布式架构，其目的是通过资源和网络功能部署位置的动态调整，满足不同应用对网络能力的不同要求，实现基于业务感知的弹性网络。它分为“容量弹性”和“空间弹性”。“容量弹性”是指在资源池化，多DC（数据中心）的网络结构上，网络功能软件可以跨DC灵活扩展，不受地理位置的限制。“空间弹性”指基于控制面和用户面分离和业务链编排，实现灵活部署和按需调整。

健壮：核心是网络级和业务级的智能运维能力，其目的是通过网元无状态N-way冗余和跨DC部署实现去中心化，通过主动故障注入、监测以及大数据的业务管理和智能分析，实现故障的主动预测、自动定位和自愈的全自动化闭环控制，最终构建不依赖于基础设施的电信级业务可靠性。

敏捷：核心是“服务编排+可编程+灰度发布”，其目的是通过服务化拆解、服务治理框架、数据模型驱动和可编程用户面，使新业务可以灵活组装生成、按需动态部署、快速差异定制，最终实现不同行业诉求的快速响应和业务的快速上线。

通过Cloud Native关键技术，华为已实现了云核心网等相关领域Cloud Native VNF的构建，并完成规模商用，未来将以业务需求为导向持续优化，实现面向5G和全联接敏捷网络的构建。截止2017年1月，华为云核心网已累计在全球获得170多个云化商用合同。

此外，华为已与Vodafone、DT等多家业界领先运营商展开了Cloud Native相关的战略合作和联合创新，并在2017年世界移动大会上，联合Vodafone进行Cloud Native Demo演示。华为将持续帮助运营商基于Cloud Native理念打造更加开放、创新和健康的产业生态系统，创造更多创新业务和商业价值。

2017年世界移动大会于2月27日至3月2日在西班牙巴塞罗那举行。华为展区位于Fira Gran Via 1号馆1J50展区、3号馆3I30展区和4号馆创新城市展区。

梅州旅游资源得天独厚，从江河湖泊到温泉瀑布，从雄秀青山到茶田花海，从史前遗址到现代建筑风貌，各县(市、区)都有值得一去的地方。下面小编为大家整理了梅州人气最高的旅游景点大全，希望能够为大家的梅州旅行锦上添花。

梅州旅游必去景点

高观音山

高观音山为城区最高峰，站在山顶平台远眺，梅州城市美景尽收眼底，蔚为壮观，山上晨钟暮鼓，让人忘却烦恼，拾得片刻宁静。

泮坑旅游风景区

青山隐隐水迢迢，素有"梅南胜境"之美誉的泮坑，有着独特的清新、柔美气息，怪石乱离，藤蔓缠络，精致清幽，让人怡心悦目，似一幅清新淡远的山水画，向来是人民休闲呼吸负离子空气的好去处。

诗画梅江

一江两岸，诗画梅江，平时就是梅州市民常去散步的地方，徐徐江风拂面，走在浮桥上，感受两岸多彩魅力。

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梅州人气最高的旅游景点

客天下旅游产业园

客天下，灵山秀水，风光旖旎，园内有述说历史的客家小镇、多彩浪漫的婚庆殿堂、丰富有趣的动物园、宏伟壮观的观音文化墙、天然氧吧圣人寨等等主题景点，体现了传统客家文化与现代文化的完美集合，给您"吃住游"一站式体验。

千佛塔

梅江区著名古刹千佛塔，寺内千佛宝塔、大雄宝殿建筑精美，佛像、石刻典藏丰富，四季花木葱茏，梵乐悠扬，晨钟暮鼓，发人深省，是修心悟禅的好去处。

黄遵宪故居 ——人境庐

中国卓越外交家，清末爱国诗人黄遵宪故居，古建筑文化积淀深厚的人境庐、荣禄第、恩元第各具特色，展现了晚清客家人生活的历史风貌。体验"结庐在人境，而无车马嚣"的意境。

梅州旅游好去处

中国客家博物馆

国内唯一收藏、研究、展示、传承客家文化的专题博物馆，从大客家的概念出发，系统展陈和介绍了客家民系的形成、发展、现状等，称得上"客家文化大观园"。

东山书院

客家地区规格最高的"重檐歇山顶"式书院建筑，至今已历经260多个春秋，走出了叶剑英、叶选平、曾宪梓等一批批国家栋梁，是客家崇文重教的历史记忆。

凌风东西路

江北老街，凌风东西路，一条记录梅州旧时光的街道，到这里兜兜百年老字号店铺，看看旧房骑楼，体验客家人的民俗风情。

其实要回答这个问题也不难，看看三个国家治国的政策就大概可以知晓了，反正蜀汉的百姓应该算是比较惨的。因为刘备不懂经济，弄了个真银换假银，搞得百姓怨言很大。而曹魏和东吴的百姓日子就过的比较不错了，东吴人杰地灵，山水风景都非常的不错，加上孙权一般不会乱颁布民生政策，还是由朝中大臣们商议后一起定夺。而曹魏在国内实行的政策是最领先的，而且曹丕和曹睿都非常开明，这也是曹魏百姓的福气，一起来看看详细的情况到底是怎样的吧。

三国时期，战乱不断，魏蜀吴三国百姓都深受战争困扰。那么魏蜀吴三国中，究竟哪国百姓生活水平最高呢?恐怕很多人会猜曹魏，因为曹魏国力最强。其实不对，三国初期，生活水平最高的其实恰恰是实力最弱小的蜀汉。诸葛亮在隆中对中曾说，只要刘备北伐，关中百姓一定会“箪食壶浆”迎接刘备，这绝不是有意虚张声势，而是有一定依据的。

三国时期，蜀汉百姓生活水平分两个阶段，前期高于魏、吴，后期则是三国中最惨的。下面我们先来谈下“箪食壶浆”。

古代的百姓不会存在所谓的“崇刘”情况，谁能带来太平，谁能让百姓生活安逸，百姓就会拥护谁，这是亘古不变的道理。至于所谓的箪食壶浆，完全是一种政治愿景，但这种情况也是存在的，这就是陇西地区。

曹魏刚刚建立时，陇西一带是其统治的薄弱地区，因为环境复杂，加上曹魏错误的民族政策，这里的羌人时常反叛，所以，诸葛亮首次北伐才选择了这里，这个时候的陇西百姓对于蜀汉是欢迎的，毕竟蜀汉的到来会改变曹魏的统治现状，这就是所谓的“箪食壶浆”。

只不过这个阶段非常短暂，在街亭之战后，曹魏很快调整了对陇西的统治策略，稳定了这里的局势，此后，蜀汉就很难在陇西一带站稳脚跟了，包括后来自诩在陇西有一定威信的姜维，同样没能再取得诸葛亮第一次北伐时三郡不战而降的辉煌战绩。

那么三国当中，蜀汉百姓的生活水平又是怎样的呢?

第一阶段：幸福

东汉末年，战乱纷争，先后经历了黄巾之乱、董卓之乱，可以说对整个中原社会造成了严重破坏，人口下降严重，但益州一带却如同世外桃源一样，躲过了大部分的战乱，这也是当年刘焉费尽心机选择到益州做州牧的原因所在。刘备在入蜀前，诸葛亮、法正等都说这里是“民殷国富，沃野千里，户口百万”。

当然，单纯通过“民殷国富”就说蜀汉百姓生活水平最高，显然没有说服力，我接下来就通过具体的货币经济来阐明。

我们都知道，判断一国经济状况如何，首先可以看该国的货币是否大幅贬值，社会上是否出现通货膨胀。那么当时魏蜀吴三国都是怎么个情况呢?

东汉末年，董卓为了聚敛财富，废除了汉朝通行数百年的五铢钱，而改铸小钱，结果导致了“谷一斛至数十万”，物价飞涨，百姓财富被大量剥夺，生活凄惨。

而受影响最严重的就是后来的曹魏，因为曹魏的统治区域恰恰是当年董卓的破坏区。直接结果就是曹魏退化到了以物易物的原始状态，曹丕继位后，曾强力推行两汉五铢钱，但努力失败，曹魏不得不重新让老百姓以谷子和纺织品为货币进行交换。

与曹魏相比，吴蜀两国经济相对较好，货币始终能够正常流通，但原本铜矿资源丰富的东吴，却因孙权的错误货币政策，经济出现严重动荡，最后不得不下令百姓上缴铸钱所用的铜料，而铜的严重短缺，让孙权直接发行了大额货币“当千”钱，这就等于拿一张白纸去换百姓的农产品，无异于掠夺。

刘备入蜀后，因为大肆赏赐功臣，造成府库财力不足，所以也采取了铸大额钱币“直百钱”的办法，掠夺百姓，只不过蜀汉掠夺程度最轻，加上诸葛亮出色的治理能力，整个蜀汉前期，百姓生活都是三国中最富足的，史载蜀汉“军资所出,国以富饶”。

第二阶段：最惨

由于蜀汉人口是三国中最少的，而蜀汉又实行的是军事优先体制，所以，随着战争的推进，蜀汉百姓的负担越来越重，而曹魏和东吴却因战争较少，经济逐渐恢复。

诸葛亮北伐的后期，原本民殷国富的蜀汉已经是一片“国内受其荒残，西土苦其役调”的惨况，加上后主“频出游观，增广声乐”，加大了皇室的支出，蜀汉大量人口脱离了国家的户籍控制，或隐匿山中，或逃亡他国。

到蜀汉统治的后期，东吴使臣见到的蜀汉百姓是“民有菜色”，东吴的张梯就曾说“今蜀阉宦专朝，民劳卒弊，因危而伐，殆无不克”，预言蜀汉不久必亡。

夏日来临的时候我们照样的工作和学习，不过在开车的路上阳光十分的惹眼，还容易造成视觉模糊后果严重，接着就有了太阳眼镜的诞生。今天就来欣赏下十大男士太阳镜品牌排行榜。

操作方法

杜嘉班纳在全球范围内制造最受欢迎的产品，该品牌由于其独特而吸引人的设计，已经引起了众多关注者的广泛关注。该品牌的太阳镜可以为你的外观增添光彩，还能提供出色的防辐射和紫外线防护。

博柏利是一家英国豪华太阳镜公司，这个品牌不仅制造太阳镜，还生产化妆品、香水和服装，但被认为是全球最好的太阳镜品牌。它创造出各种各样的太阳镜，而且价格适中，具有吸引人的时尚风格。

这一时尚品牌创立于1978年，现在它已经成为世界上最著名的太阳镜品牌。它拥有各种日常有用的产品，比如牛仔裤、皮革配件、化妆品以及大量的太阳镜，这家公司为男性和女性创造了时尚的太阳镜。

普拉达生存鞋子，香水，化妆品，配件，和顶级太阳眼镜，因其具有吸引力的设计而深受顾客的好评、普拉达还被授予过高质量产品的奖项，其制造的太阳镜产品无论质量还是外观都非常优秀。

阿玛尼也是意大利著名的时尚品牌，该品牌主要从事鞋类、皮具、珠宝、布料、家居饰品和最精美的太阳镜等产品的制造。它的经典造型，优良的品质，和最注重产品的发明创造了它的声誉。

今天，古驰被认为是世界上最高端的奢侈品和时尚太阳镜品牌之一，在短短几年内，该品牌吸引了全球许多客户。古驰品牌的眼镜以其酷酷的设计闻名于世，同时凭借着过硬的质量深受广大粉丝的青睐。

芬迪是意大利的，但在全球范围内获得了很高的知名度。其以提供香水，皮革制品，钟表和时尚太阳镜等产品而闻名。芬迪在几十年的时间里为男性和女性制作了很多优秀的太阳镜产品，其质量也非常高。

毛伊吉姆因其卓越的品质和可靠的基础品牌而闻名，这一品牌在世界各地都非常出名，但它尤其以好莱坞明星最喜欢的太阳镜而闻名。这个太阳镜品牌有着超过125种风格的太阳镜，价格在150到250美元左右。

几十年来，雷朋太阳镜一直都非常受欢迎，该品牌于1937年创立的，但在1952年推出了著名的雷朋太阳镜，众所周知，其雷朋太阳镜是用绿色和灰色的颜色呈现出来的，在全球都很流行。

在所有太阳镜品牌中，奥克利是当今世界上最优秀、最著名的太阳镜品牌之一。这个品牌的太阳镜产品在用户中非常流行，因为它具有高质量的现代风格，并能提高佩戴者的个性。

特别提示

太阳眼镜的选择不是越个性越好，而是实用性大于它的个性。

秋冬季节气候干燥，可寒冷的天气不开暖气又扛不住。但是暖气一开室内就容易拔干，造成空气湿度不够，这个时候就必须得把加湿器安排起来了！今天就来说一下中国十大加湿器品牌排行榜。

操作方法

亚都YADU

创于1987年,国家级高新技术企业,国内水、空气领域著名企业,中外合资北京亚都科技股份有限公司。

美的Midea

创于1968年,中国驰名商标,上市公司,最具全球竞争力品牌之一,中国企业500强,广东美的电器集团有限公司。

飞利浦PHILIPS

创始于1891年荷兰,中国驰名商标,世界知名品牌,全球100个最具价值品牌,飞利浦电子(中国)投资有限公司。

瑞士风

源于1956瑞士,世界知名品牌,行业领先企业,大型跨国公司,十大空气加湿器品牌,瑞塑精密模具(嘉兴)有限公司。

龙的LONGDE

中国名牌产品,广东省著名商标,广东省名牌产品,广东省高新技术企业,大型企业集团,广东龙的集团有限公司。

万利达Malata

创于1984年,中国驰名商标,中国名牌,中国电子信息百强企业,中国企业集团竞争力500强之一,万利达集团有限公司。

新飞Frestech

始创于1984年,中国名牌产品,中国驰名商标,出口免验企业,现代化白色家电制造企业,河南新飞电器有限公司。

艾美特

源于1973年台湾,行业影响力品牌,十大空气加湿器品牌,最具市场竞争力品牌之一,艾美特电器(深圳)有限公司。

格力GREE

高新技术企业,亚洲企业50强,中国驰名商标,中国名牌产品,中国上市公司100强,珠海格力电器股份有限公司。

灿坤EUPA

创于1978年台湾,世界知名的产销合一的跨国集团 ,十大空气加湿器品牌,上市公司集团,厦门灿坤实业股份有限公司。

特别提示

室内湿度过低容易引起呼吸道不适，流鼻血等症状。

在如今的生活中，消费成了主流，人们在挣钱的时候，也会享受花钱的乐趣，而每个城市的消费能力也是有所不同，那么中国十大消费城市是什么呢？中国十大消费最高的城市是什么呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！

中国十大消费城市

据最新的消息了解到，中国十大消费城市再排名，2019年社会消费品零售总额排在前十的城市，对比今年1至5月它们的消费回暖表现。十城的发生了明显变化，除了上海和北京的排名坚挺之外，后面的名次全部洗牌。

在中国十大消费城市中有上海、北京、广州、重庆、成都、武汉、深圳、杭州、南京和苏州，包含4大一线城市和6座新一线城市。2019年的消费冠军之城上海是唯一一个社零总额超过5000亿元的城市，北京仍然保持了第二的位置，但它是四大一线城市中消费跌幅最大的。广州1至5月社零总额为3422.97亿元，这一数据被重庆反超。所以重庆居第三，广州排在第四。

十大消费城市介绍

上海

上海地处中国东部，东临东中国海，北、西与江苏、浙江两省相接，界于东经120°52′-122°12′，北纬30°40′-31°53′之间。战国时，上海是春申君的封邑，故别称申。晋朝时，因渔民创造捕鱼工具“扈”，江流入海处称“渎”，因此松江下游一带称为“扈渎”，后又改“沪”，故上海简称“沪”。

北京

北京市，简称“京”，古称燕京、北平，是中华人民共和国首都、省级行政区、直辖市、国家中心城市、超大城市，国家批复确定的中国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心 。

武汉

武汉，简称“汉”，别称江城，是湖北省省会，特大城市，中部六省唯一的副省级市，国家批复确定的中国中部地区的中心城市，全国重要的工业基地、科教基地和综合交通枢纽 。

重庆

重庆，简称“渝”，别称山城，是中华人民共和国省级行政区、中西部唯一直辖市、国家中心城市、超大城市，国家批复确定的中国重要的中心城市之一、长江上游地区经济中心、国家重要的现代制造业基地、西南地区综合交通枢纽 。

成都

成都，简称“蓉”，别称蓉城、锦城，是四川省省会、副省级市、特大城市、成都都市圈核心城市，国家批复确定的中国西部地区重要的中心城市，国家重要的高新技术产业基地、商贸物流中心和综合交通枢纽

深圳

深圳，简称“深”，别称鹏城，是广东省副省级市、计划单列市、超大城市，国家批复确定的中国经济特区、全国性经济中心城市和国际化城市

杭州

杭州，简称“杭”，古称临安、钱塘，是浙江省省会、副省级市、杭州都市圈核心城市，国家批复确定的中国浙江省省会和全省经济、文化、科教中心、长江三角洲中心城市之一

南京

南京，简称“宁”，古称金陵、建康，是江苏省会、副省级市、特大城市、南京都市圈核心城市，国家批复确定的中国东部地区重要的中心城市、全国重要的科研教育基地和综合交通枢纽

苏州

苏州，简称“苏”，古称姑苏、平江，是江苏省地级市，国家批复确定的中国长江三角洲重要的中心城市之一、国家高新技术产业基地和风景旅游城市

住房公积金贷款支取限额是多少呢?用途不同累计提取的总额度应该有多少呢?相信大家在日常使用住房公积金申请贷款时,对于公积金的支取额度十分重视,那么下面小编就为大家具体介绍一下公积金在不同使用情况下的支取额度都为多少吧!

购买自住房的公积金提取额度

购买自住房提取公积金可分为两种情况:

1.购房者没使用购房贷款,那么公积金提取可以每年提取一次,累计提取总额不应该超过实际购房所花费的费用。

2.购房者申请购房贷款买房的,如购买的是经济适用房等政策性住房的购房者可每季度提取一次住房公积金,其他情况的购房者可每年提取一次。累计提取总额不应超过贷款购房所发生的实际住房支出(包括贷款本息及首付款)。

大修、翻修、自建自住房的公积金提取额度

大修、翻修、自建自住房的职工及其配偶每年可以提取公积金一次,累计提取总额不应超过大修、翻修、自建自住房所发生的实际住房支出。

因房租比例超出家庭工资收入的规定,提取住房公积金的额度

职工房租超出家庭工资收入的规定比例提取住房公积金,职工及其配偶每年可以提取一次,年提取总额不应高于年房租总额超出家庭年工资收入规定比例的部分。

职工应先确定主租房人的可提取额度,再确定配偶或其他租房人的可提取额度,其中主租房人是指租房合同上承租方左起的第一个人。

可提取额度总额由系统根据录入的月租金额和家庭年收入自动计算,计算公式为:可提取限额=月租金额X12-家庭年工资收入X5%,其中“家庭工资收入”应按照国家统计局《关于认真贯彻执行〈关于工资总额组成的规定〉》(统计字[1990]第1号)的规定计算。

住房公积金提取记录单就是用来记录住房公积金的提取情况,从而好确定住房公积金的提取次数、金额的一个依据,因此首次申请提取公积金的职工应该领取记录单并应妥善保存好。