excel表格如何快速合并多个单元格内容（精品20篇）

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在Excel表格中如何使用LOWER函数呢?

1、我打开需要操作的工作表文件

2、先说这个函数的基本阐述和使用说明：

把大写字母转为小写字母

它只有一个参数，只能对字母是大写的操作，不是字母的不变

3、我们在B1单元格中输入=LOWER.会弹出如图效果

4、我们点击弹出的第一个字母，我们会发现B1中多了一个左括号.这里要说明的是，这个括号也可以自己直接输入

5、然后我用鼠标点击输入框旁边的FX

6、点击后会弹出一个对话框

7、这里就是我们要正式对函数操作的了，也就是给他指定要转换单元格。我们在TEXT中选择A1单元格

8、回车或者点击确定按钮，

9、我们会发现，我要转换的都是小写了，其它下拉即可

用Excel表格做好明细表后，总需要查找，但是总不能一个一个看吧，常用到的就是筛选和冻结窗口，这样的查找方便又简单，下面来看看吧!

方法/步骤

做好的明细表就是这样，几十甚至上百条，鼠标滑动好几次才能到头。

我们选择竖列，右键点击第一格，筛选。

然后点击像漏斗一样的就可以选择关键词筛选啦~

我们在滑动的时候，到最下面基本就看不到之前的类目了;

我们框选所要冻结的行数，要比冻结的再往下选一格，然后点击视图里面的拆分;

接下来框选所要冻结的行，点击冻结，就好啦，及时滑到下面也可以看到类目了。

注意事项

Exce表格中怎样对表格中的内容进行筛选，然后再复制粘贴?这项小技巧可以给工作带来很多方便，下面一起来看看吧。

Excel筛选后复制粘贴，还蕴含了一些定位和选择性粘贴等功能结合使用。

下面的Excel数据，是各个部门的员工基础工资， 现在需要对“销售部”的基础工资上调100元。

此题的核心知识点就是筛选后定位可见单元格的复制粘贴操作。一起来看看操作步骤演示：

第一步， 执行“数据——筛选”命令。

第二步 ，只勾选“部门”下面的“销售部”，截图如下。

此时效果如下：

第三步， 在任意单元格输入数字：100，然后按下CTRL+C复制。

第四步 ，选中C3：C17单元格区域，截图如下。

第五步 ，按下ALT+;键，定位到C3：C17单元格区域中的可见单元格：即C3、C5、C8、C13、C17单元格。

第六步 ，执行“开始——粘贴——选择性粘贴”。

打开“选择性粘贴”， 设置如下：

此时效果如下：

取消筛选，回到正常显示状态，可以看到最终的效果如下，只有销售部的基础工资从1000元调整到了1100元，其他部门的基础工资没有变。

在Excel复制内容黏贴到QQ时，发现变成了图片，要怎么复制文字而不是图片呢?现在就为大家简单介绍一下。

1、首先，打开Excel的剪贴板，点击【开始】，剪贴板右下角的箭头即可。

2、接着选择你要复制的内容， 右键复制。

3、接着 点击剪贴板你要复制到QQ的内容

4、复制的 虚线框会消失

5、最后， 黏贴到QQ输入框即可

6、如果想要快速打开剪贴板，可以点击下方的【 选项 】，选择自动显示，或者按两次 Ctrl+C 显示

怎么讲Excel表格中的日期样式批量转换为规范化的日期样式，将“XXXXXXXX”日期格式转换为“XXXX-XX-XX”的样式。

方法/步骤

创建一个Excel表格，要求表格中有需要进行规范化显示的日期时间。将如图中日期格式“20141222”自动转换为“2014-12-22”。

选中需要做日期转换的“20141222”所在的B12单元格，鼠标右键选择“设置单元格格式”。

在“设置单元格格式”文本框中，选中“数字”选项卡下的“自定义”一项。

在此弹窗中将“自定义”下的“类型”填写为“0000-00-00”，如图操作。

查看此时Excel表格的操作效果，此时原来此单元格的“20141222”已经成功转换为“2014-12-22”日期格式了。

现在测试批量操作，选中B12-B15的单元格，右键“设置单元格格式”，将数字选项卡下的“自定义”一项的类型设置为“0000-00-00”，如图所示。

查看批量操作转化日期显示格式的效果，如图。此时Excel表格中的“XXXXXXXX”日期格式成功转换为“XXXX-XX-XX”的日期格式。

注意事项

如果设置单元格格式失败，尝试取消表格格式即可成功操作。

支付宝多笔交易合并代付同一个账户一天申请的代付次数不能超过10次，每次最多10笔交易。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

我希望把一些可选择的内容填写在下拉列表中，这样就可以直接用鼠标选择输入，请把方法告诉我，谢谢了!

问题补充：

我可以弄出这个三角，但是不会在三角里输入内容

数据——有效性——序列，在"来源"中输入想要选择的项目，有多项时，可以用半角的逗号隔开.比如."男，女"

当然也可以在工作表的某个区域输入想要选择的项目，然后在打开的"数据有效性的对话框中点"来源"后面的选择已输入备选项的单元格区域.

补充回答： 在"来源"里输入那些备选项，比如“一年级，二年级，三年级”，这些备选项中间用半角逗号隔开。这样确定就好了。

excel大家经常会用到，excel表格经常会被应用到各种表格的打印上，比如员用的签到表啊，各种库存表……其中大家也会用到在表格中画斜线，下面来看下斜线怎么画呢?一起来看看吧!

方法/步骤

1.首先，把已制作好的要画斜线操作的excel表格打开(可以另复制一个新表格制作演示)，光标定位到要插入斜线的单元格内，将首部单元格长和宽调整大一点。

2.单击“开始“--格式--设置单元格格式(也可以直接选中首部的单元格)，然后右键，在弹出的下拉列表中选择“设置单元格格式”--“边框”--单击“斜线”--确定。

3.接着，返回到工作表中，我们可以看到表头处已经出现了一条斜线。在里面输入我们要注释的文字。

4.文字在斜线中划分，可以用“上标”“下标”：如选中“日期”后右键选“设置单元格格式”，在特殊效果下面将“下标”前的钩选上，确定;再选择“地区”将其设置为“上标”，设置好后，再来用“空格键”慢慢调整位置即可。

5.文字在斜线中划分还可以这样操作：利用“ALT + 回车键”，即在“地区”和“日期”间用快捷键“Alt+回车”，然后在“地区”前面利用“空格”慢慢的来调整位置就可以了。

6.文字划分的方法还可以，利用插入文本框，此方法较麻烦：选择“插件”，在“文本”中点击“文本框”，在斜线的上、下拉出个“文本框”分别输入地区、日期，选中“文本框”单击“格式“，在“形状填充”中选择“无填充颜色”，在“形状轮廓”中选择“无轮廓”即可;

使用表格的时候怎么可以在合并单元格计算和值以及平均值呢？接下来和小编一起来看看吧。

举例讲，为了让数据更加醒目而用到了合并单元格，各合并单元格包含的行数不等，需要在D列和E列的合并单元格中计算每个产品大类对应产品小类的和值和平均值。在数据较多的情况下除了使用自定义函数的方法外，还可以用下面的公式。

一、计算和值

假如数据在A1:C19区域中，选择D2:D19区域，在编辑栏中输入公式：

=SUM(C2:C$19)-SUM(D3:D$19) 然后按Ctrl+Enter，将公式填充到D列的全部合并单元格中，即可得到和值。

说明：

1.由于在合并单元格中输入公式时，公式只会输入到合并单元格所在区域左上方的单元格中（即选择合并单元格后，在名称框中显示名称的那个单元格），因而上述公式可返回合并单元格对应C列单元格的和。

2.该公式适用于数据区域最下方的几行为合并单元格的情况，否则会返回不正确的结果。

二、计算平均值

1.定义名称。

由于在合并单元格中无法输入数组公式，因而需要先定义名称。选择E2单元格，在Excel2007以上版本中单击“公式→定义名称”，打开“新建名称”对话框，在“名称”右侧的文本框中输入一个名称，如本例为“平均值区域”，在“引用位置”处输入公式：

=OFFSET(C2,,,MATCH(FALSE,IF(ROW(E3:E$20)=ROW(E$20),FALSE,ISBLANK(E3:E$20)),)) 单击“确定”。

说明：上述公式用OFFSET函数返回各“产品大类”所包含的“产品小类”在C列的对应区域，其中“MATCH(FALSE,IF(ROW(E3:E$20)=ROW(E$20),FALSE,ISBLANK(E3:E$20)),)”返回合并单元格的行数。需要注意的是，由于该公式包含相对引用，定义名称时要选择E2单元格，如果选择其他单元格会出错。

2.选择E2:E19区域，在编辑栏中输入公式：

=AVERAGE(平均值区域)

然后按Ctrl+Enter，即可在E列各合并单元格中返回对应“数值”列单元格的平均值。

以上内容就是使用表格的时候怎么可以在合并单元格计算和值以及平均值，如果对此还有什么疑问的话，可以到腾讯电脑管家官网找到解决办法。

子母饼图又叫复合饼图，可以展示各个类别以及某个主要类别的占比情况。下面分享一个短平快的制作子母饼图技巧。

1、我们以出行的交通工具为例进行测试。

2、首先我们改变一下表格的结构，将下面汽车的分类插入的上面总分类表中。

3、打开插入选项卡，找到 饼图 ，插入一个子母 饼图 。

4、这样生成一个默认效果的饼图，然后单击图例，按 delete键删除。

5、右击饼图，选择 设置数据系列格式。

6、设置 数据系列格式窗口 中，进行一下设置。

7、然后选中图标，将公式中的 G改成F 。

8、更改一下比例，将汽车分类的比例调整成整个表中的占比。

9、这样图例基本完成，右击 图表， 选中添加 数据标签 。

10、添加 数据标签 后，可以发现只添加了百分比，我们需要将类别添加上， 右击标签，设置数据标签格式 。

11、设置数据标签格式窗口中，我们勾选上类别名称。

12、字母图可以了。

牙齿是我们五官中非常重要的一个地方，我们平时生活中每天都会用到牙齿，牙齿的健康问题很重要，现在很多人的生活习惯不太好，导致牙齿发黄，很影响美观。

牙齿发黄的原因

1、生长因素

牙齿在生长的过程中会形成许多的四环素沉积在牙内，使得牙齿表面变得偏黄和棕色，另外当体内钙质的流失时，牙齿坚硬度的降低会使得对事物色素的吸附力加强，也会使得牙齿变黄。

2、饮食习惯

我们的牙齿表面其实有很多的细菌，日常饮用的茶类、可乐以及饮用水中的些许矿物质都被会这些细菌分泌的黏性物质所吸附，造成牙齿渐渐变黄变黑的情况发生。

3、生活卫生

没有早晚刷牙习惯的话，让牙齿的负担增大，使牙齿表面堆积很多“垃圾”，例如软垢、茶渍、食物残渣等等。而这些牙齿发黄是因为不注意口腔污染造成的。

快速美白牙齿方法

1、健康牙齿：一般解决办法

01、牙贴

操作时间：几天左右

美白效果：持续时间不长

不适合人群：牙周炎患者和青少年

每天贴一两次，每次贴一定时间，如半小时，连续贴几天就可以变白。市面上的美白或增白牙贴，主要通过双氧水等有漂白作用的物质吗，对牙釉质进行漂白，短期内对烟、茶、菌斑等引起的牙齿变黄有比较明显的增白作用。

小提示：牙贴的作用是把牙釉质上染上的颜色去掉，对四环素牙和氟斑牙没效果。

02、洗牙

价格：几十元到几百元不等

西药的主要目的是清除牙结石和牙菌斑，同时也可以去除因抽烟、喝茶等造成的牙齿轻度着色。洗牙能在一定程度上使牙齿变白。相对尔雅是一种健康无害的美白方式。

03、牙齿美白笔

适合人群：只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。

美白效果：可保持6个月左右

这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。据说“美容大王”大S是这种美白牙齿的拥戴者。但是，天天2次，7天左右即可见到效。

2、不健康牙齿：特殊解决办法

01、冷光美白

操作时间：30分钟左右

美白效果：2年左右

价格：一千至以上不等。

冷光美白的方法实在前面的牙，大概上下各八颗的样子，具体也得根据实际来，外侧覆盖上美白剂，用特殊的冷光光源照射美白剂，使短时间内渗透到牙齿硬组织中，从而是牙齿变白。

02、超声波洁牙

操作时间：30分钟左右

美白效果：不持久

价格：一百多左右。

适合人群：有点疾病患者不适合，需要听从牙医建议。

超声波洁牙术就是通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康洗牙后一般不影响进食。由于牙齿结构的原因，有些人洗牙后会出现敏感症状，尤其牙石越重牙周炎症越明显者，过敏症状越明显。这种过敏的疼痛是激发性的，持续时间短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊处理，多在2周到1个月可以逐渐消失。较严重影响进食者可作脱敏治疗。同时洗牙后主要做的就是自我的口腔卫生维护，如采用正确的方法刷牙，使用牙线，牙间刷等，以控制菌斑的形成。

03、贴面

操作时间：立马变白

美白效果：几年更换一次

在牙齿的表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的材料，遮住牙齿本身的颜色，立竿见影，牙齿马上变白，费用一般较低。

04、烤瓷

价格：400以上。

适合人群：牙齿坏死、有裂纹、残缺。25岁以上最适合，16岁以下不要做。

这种方法小编是不推荐的，只是写出来给大家了解，因为烤瓷需要将正常的牙齿磨小，再戴上牙套，这样对牙齿会有损伤，可能伤及牙髓引起并发症，就会得不偿失。而且烤瓷与原来的牙贴合不好，会成为细菌繁殖场所，引起牙龈炎，清理起来很麻烦。也会带来痛苦。

小贴士：小编认为，要三思后行，多看实例，不要为了近期效果而得不偿失。

怎样选择适合自己的牙齿美白方法

1.如果牙齿本身颜色正常，只是因牙结石和菌斑附着在上面，而使牙齿变黄、变黑，只需要通过洗牙就好了。

2.如果牙齿本身颜色不正常，呈现黄、灰黑、黑褐色等，就需要根据牙齿着色程度和深度采取相应的治疗方案。

3.如果色素在牙釉质层，可采用冷光美白的方法使牙齿颜色变白。

4.如果色素位于更深层，可采用贴面方法，在牙齿外面贴上树脂或瓷面。

5.如果已经坏死，可采用烤瓷牙。

预防牙齿问题的按摩方法

按摩牙齿方法一：按摩牙齿功

将双手洗干净，将左手食指深入口腔内，按摩右侧上下牙及齿龈，按摩各36次;用右手食指同样按摩左侧牙龈36次，每天早晚各按摩1次。

功效：长期坚持可使牙龈丰满，牙齿坚固，还能预防牙周炎。

按摩牙齿方法二：牙刷按摩

可在刷牙的同时进行按摩，将牙刷毛压在牙龈上扭转45度，牙龈受压暂时缺血，当牙刷毛放松时，局部血管扩张充血，反复做前后短距离颤动。

功效：可以改善局部血液循环，增强抵抗力。但在牙龈急性炎症及大量牙结石未清除之前不宜做此按摩，以免加重炎症与出血。

按摩牙齿方法三：口外手指按摩

将右手的食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序，做局部旋转移动按摩。

功效：可以提高牙龋组织对外界刺激的抵抗能力，减少牙周及至各种口腔疾病的发生。

excel可以设置非常漂亮的单元格底纹，对突出数据，美化表单具有很实际的意义。

1、打开excel，选中需要设置底纹的单元格区域。

2、在开始选项卡中，找到格式：条件格式，单击条件格式下的新建规则。

3、打开的条件设置窗口中，可以看到上面部分是规则类型，下面可以设置格式。

4、我们选择最后一个规则，使用公式确定要设置格式的单元格。并输入公式 ：=MOD(ROW()+COLUMN()，2)

5、设置好公式后，需要对符合公式的单元格设置格式，单击格式按钮。在设置单元格格式窗口中，打开最后一个页签，填充， 这里我选择了绿色。

6、设置完成之后，确定，返回excel列表看一下效果。可以看到符合公式条件的单元格已经变成了绿色，如果我们想对其他单元格也设置上颜色，该怎么处理呢。

7、我们再次选择刚刚设置的区域，单击条件格式中的新建规则，这次我们输入公式 ：=MOD(ROW()+COLUMN()，2)=0 ， 并将设置底纹为淡蓝色。

8、确定之后，我们的国际象棋棋盘底纹设置就成功了。

9、上面设置的时候我们使用了公式 ：=MOD(ROW()+COLUMN()，2)， 如果我们去掉row()或者column()，结果会怎么样呢。

10、我们可以发现现在的结果变成了隔行显示不同的颜色了 。=MOD(ROW()，2)。

11、同样我们也可以设置隔列显示不同颜色，只要将上面的公式改成 =MOD(COLUMN()，2)。

12、我们可以看到现在每隔一列颜色是淡绿色的。

我们在使用EXCEL表格时，有时候数据量很大，但是只有第一页设置好了标题，打印的时候只有第一页有标题及表头，而其他页没有，看起来很费劲，因为没有标题的页面内容有时候不知道表达的是什么意思，如果每页都显示标题就太好了，这个是可以实现的，下面就为大家介绍在Excel表格里怎么设置每页打印时都有相同表头方法，来看看吧!

方法/步骤

1、选择好要打印的区域 然后点按菜单栏 文件 打印区域 设置打印区域

2、然后点按菜单栏 文件 页面设置

3、在页面设置对话框中点按工作表选项卡 然后点按顶端标题行按钮

4、点按首行行标 然后点按箭头指向的按钮

5、点按确定

6、点按菜单栏文件 打印预览

7、可以看到第一页的标题是刚才设置好的

8、然后点按下一页 可以看到各页的标题都与第一页一致

新建表格之后，单击其中一个单元格是选中，双击则是进入编辑模式，可以输入数据或者文字；选中单元格后，右键选择【设置单元格格式】可以设置【边框】；选中单元格如果选择【合并后居中】可以合并单元格；选中单元格选择【公式】可以计算这些单元格内的数据。以下是详细介绍：

1、首先使用鼠标右键空白处新建一个Excel软件，新建一个新的【工作表】；

2、进入新建的工作表之后，点击是选中单元格，双击可以编辑单元格的内容；

3、如果想要创建一个表格可以选中单元格的区域之后，右键打开菜单选择【设置单元格格式】，选择【边框】标签页；

4、将【外边框】和【内部】边框按钮都点上，还可以在隔壁的【样式】中选择边框的样式，这样就得到一个简单的表格；

5、表头可以选中一行之后，点击上方菜单栏的快捷键选择【合并后居中】按钮，就可以将这一行合并，还可以选中一列同样操作后就可以合并为一列；

6、Excel的公式比较多，简单的公式可以直接在菜单栏的【公式】标签页中选择，只需要选中需要计算的表格，选择需要的公式即可；

7、编辑完成之后就可以点击左上角的【文件】-【保存】，或者直接使用【Ctrl】+【S】保存。

在Excel制作时，我们有时要添加东西就必须自己去插入行或列，东西多了我们就需要删除，应该这个是很简单的， 那么如何在Excel表格中插入或删除行和列?一起来看看!

1、打开电子表格，建好自己需要的表格后，发现少了行了，把鼠标在建好的表格内的任何一个单元格单击一下，最好是在最后一行单击，然后单击一下右键，找到插入，单击一下。

2、找到整行，在整行前面的小圆圈内单击一下，然后单击确定，就在建好的表格下方又插入了一行。

3、也可以单击开始，在稍微往后找，就可以看到插入两个字，单击一下。

4、想插入行的，就单击一下，插入工作表行，插入列的，单击插入工作表列。

5、把鼠标指向行数的数字内，鼠标变成黑色向右的箭头后，单击一下，然后单击右键，找到插入，单击一下，也可以直接插入行了。

6、删除的方法和插入基本操作一样，单击所删除行的单元格，单击右键，找到删除，单击一下，就可以了，此时删除的是一行。

7、想删除多行的，可以把鼠标放在要删除的行的序号内，单击一下，然后按住鼠标左键不放，向下拖动，拖到自己想删除的行为止，就选中了多行，单击右键，进行删除，也可以选中第一行，按住shift键，再选择最后要删除的行，也可以选择多行，然后单击右键进行删除。

8、同样可以单击开始，找到删除的图标，单击一下，选择删除工作表行或列。

LGO交流是Voyager进入欧洲的门户。

加密货币经纪人Voyager已与LGO合作，后者是一家专注于机构的欧洲数字资产交易所。

LGO首席执行官Hugo Renaudin告诉Cointelegraph：“ LGO和Voyager将合并Voyager品牌下的服务和产品，为美国和欧洲的零售加密货币投资者提供优质的体验。”

“欧洲客户将可以使用欧洲的LGO监管设置访问Voyager应用程序，LGO和VGX令牌都将合并为一个新令牌。”

作为加密经纪人，Voyager通过其平台为客户促进交易。使用单一交易所（例如Coinbase）意味着客户只能访问该平台的流动性和交易量。另一方面，经纪人可以将交易快速传递给客户的许多不同的交易所。

合并之前，旅行者号以前只允许美国客户使用，现在希望将其覆盖范围扩大到欧洲的零售居民。雷诺丁说，欧洲客户将获得与美国客户相同的Voyager平台访问权限，“尚待法国和欧洲监管机构批准。”

美国客户也将从合并中受益。首席执行官解释说：“作为全球应用程序的用户，他们将受益于更大参与者的服务，其覆盖范围更大，服务更好（价格更高，资产更多，费率更高）。”

“此外，全球（美国，欧洲和其他地方）的令牌持有者将从新令牌中受益，新令牌将为Voyager应用程序用户提供更多实用程序和功能。”

LGO代表着以机构为中心的大型加密货币交易所。该公司帮助 创立了ADAN，这是一组实体，进一步推动了欧洲的区块链和加密产业。但作为合并的一部分，LGO将在2020年10月31日停止专门的机构交换，并在2020年底前将其资产转让给Voyager。

Renaudin解释说：“ LGO将以Voyager品牌运作，因此我们将主要专注于零售。” “话虽如此，旅行者号最近宣布推出他们的机构要约，我们也将帮助发展这部分业务。”

Voyager和LGO各自拥有自己的本机加密资产：VGX和LGO。作为合并的一部分，航海家将逐步淘汰这些代币，并用一种​​有望在2021年之前投放市场的单一新资产来代替它们。现有资产的所有者可以进行交易，并在新资产发行时获得它们。这项经过改进的资产具有许多好处，包括DeFi的社区治理和抵押能力。

很多的人都想美白，但是方法用不对的话是很难白起来的，那么怎样才能快速美白让你能够迅速美起来呢?下面小编和大家一起探讨!

快速美白自制面膜：用丝瓜榨汁

然后用丝瓜水调和蜂蜜涂在脸上，效果很不错的，长期使用，可以美白，去皱.

快速美白自制面膜：柠檬面膜

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

快速美白自制面膜：蛋清面膜

将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎除皱的作用。

苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、祛斑。

快速美白方法：补水保湿工作要做好

给肌肤补水是保养永恒的话题，首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。特别推荐喝排毒养颜茶，排出体内积存的毒素，断绝肌肤变差的根源。然后就是额外给肌肤直接补水了，补水的方法也有很多，最近常接触到的就是补水霜和补水精华，不过更好保湿喷雾，可以随身携带，还能随时补水。基础化妆时要多补充水分，先用保湿精华打底;配合美容院专家配置的方法和美容产品，它富含纯天然上等草本植物成份，蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。还能修复肌肤，令肌肤细致光滑。

快速美白自制面膜：香蕉牛奶

最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉…你发现了什么??是不是变白了?绝对让你快速美白哦，超神奇!

快速美白自制面膜：蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

快速美白方法：防晒隔离工作要做足

据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔!提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦!所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦!其实很多肌肤问题就来自于紫外线的辐射，包括肌肤变黑、变暗黄，还有干纹等，所以不管是阴天还是艳阳天，都要防紫外线。因为肌肤是干性的，自己的肌肤问题确实比较少，但是偶尔也会有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的时候，非常注意肌肤的基础保养。其实基础保养有一个秘方，那就是用化妆棉浸满柔肤水轻轻地涂抹脸部，之后再用精华油来保持肌肤的滋润，这样肌肤的基本保养就轻松完成了。

快速美白自制面膜：牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持这种自制面膜，可以使肤色白净均匀。

快速美白方法：吃出白嫩肌肤

美白蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来

在使用3Dmax时，有时会遇到这样的问题，外部合并进来的模型，材质发生了变化，不是变亮就是变暗。如图所示，在这里介绍通过Gamma设置进行调节的方法。

1、首先了解问题产生的原因，在于两个文件的Gamma数值不同，此例中， 源文件Camma值为1

2、而新文件中 Gamma数值为2.2

3、合并后源文件贴图提亮

4、选择合并文件材质，进入贴图调节， 点击贴图位置按钮

5、选择 Override选项，将数值设置为2.2的2倍

6、调整后

注意事项：

1、Override数值最大为5

2、如果在Customize——preference——Gamma and LUT中设置Gamma，会改变整个场景明暗。

现在天气越来越热，太阳越来越大，长时间在户外，皮肤会受到紫外线的强烈伤害，夏季皮肤晒红是很常见的一种肌肤现象，那么皮肤晒红了怎么办？皮肤晒红了快速美白方法。

皮肤晒红了怎么办

清洁肌肤

在皮肤晒伤变红后，不宜马上清洗皮肤，需要等肌肤降至正常温度后再彻底清洁肌肤，可以选择一些含有蜂蜜、牛奶等有滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露清洗，而且最好是能使用冷水或温水清洗，避免用热水。

保湿

如果只是有轻微的晒红情况，可以用比较滋润的护肤品涂在晒红部位，帮助补水保湿，缓解皮肤因晒伤变红缺水干燥情况。

冷毛巾外敷

如果在经过阳光暴晒后，皮肤呈现红色，但是没有其他异样，属于比较轻的晒伤，可以用冷水或是在冰箱经过冷藏的布弄湿被晒伤的皮肤，或者把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位，能够减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。注意不要敷冰块，直接敷冰块的话，可能会增加皮肤的疼痛。

肌肤调理

1、芦荟汁涂抹

把芦荟的汁液涂抹在被太阳晒伤的皮肤部位，能减轻皮肤发红的现象，并且舒缓发炎的肌肤。芦荟不仅能帮助受伤的皮肤更快康复，而且当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

2、洗牛奶浴

洗牛奶浴能够帮助缓解肌肤的晒红现象，牛奶半打，用温水浸泡，洗澡时间不超过10分钟，在洗完之后5分钟可以擦防晒护肤品，一般坚持1周左右，皮肤晒红晒伤情况能好转。

3、冰镇菊花茶涂抹

皮肤在晒伤后，可能会变得又红又肿，这时可以用适量的菊花泡茶，然后放进冰箱中进行冰镇，放几个小时后取出，涂抹在晒红的肌肤上，能有效的消除红肿。

4、丝瓜水涂抹

将丝瓜去皮去瓤，放进榨汁机中，倒入适量的清水榨成汁，然后将丝瓜水放在冰箱进行冰镇，等几个小时后取出。取出后分成几次涂抹在晒伤皮肤上，能帮助皮肤锁住水分，出除干裂，缓解皮肤晒红情况。

5、黄瓜外敷

将黄皮片或黄瓜汁敷在晒红部位，约10分钟，能帮助缓解红肿、疼痛等情况。黄瓜中水分丰富，而且含有的维生素C能增强皮肤的再生能力，可以补充皮肤失去的水分，也能治疗脱皮现象。

6、维生素E涂抹

将一粒维生素E丸切开，将里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内搅拌均匀，然后将其涂在晒红的皮肤上，有利于加速皮肤的复原和预防疤痕的出现。

就医治疗

如果在晒红的同时，皮肤出现灼热、疼痛，甚至是出现红斑、水疱、火烧般痒痛难忍，是属于重度晒伤，及时的就医治疗为好。

温馨小贴士：

1、在皮肤晒红后，注意不要用力摩擦肌肤，以免加重皮肤的不适感。

2、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳;防晒乳液以物理性较适合。

3、如果在晒红后，进一步出现脱皮的现象，让其自然的掉落即可，不要去撕下来。

皮肤晒红了快速美白方法

白醋盐加水美白法

把白醋和盐用水溶解，水、白醋、盐以9:3:1的比例来调配，然后用调好的混合液把毛巾润湿，擦在晒红的肌肤上，早晚各一次。坚持一段时间，皮肤就会慢慢变白，对于痘痘也有改善功效。

香蕉牛奶美白法

将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量的水，以2:5:1的比例调好，然后抹在晒红的部位，轻轻拍打一下，等待20分钟后洗掉即可。

蛋黄蜂蜜美白法

取一个蛋黄，加上一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗干净脸后，涂抹在脸上，等待10分钟左右，面膜完全干了之后，用温水清洗干净，然后再用化妆水、润肤护肤品。

酸奶加珍珠粉美白法

选择比较细的珍珠粉和酸奶混合调配均匀，涂抹在晒红部位，然后进行轻轻的按摩，能起到去死皮的作用，也能嫩肤美白。

蜂蜜芦荟美白法

用一勺芦荟汁和蜂蜜混合拌匀，然后均匀的涂抹在被晒红的部位，针对晒红肌肤，芦荟能抵抗皮肤炎症，而蜂蜜能补充晒后肌肤的水分，对于快速美白回来也是有帮助的。

丝瓜蜂蜜美白法

先将丝瓜榨成汁，然后将丝瓜水和蜂蜜混合调配均匀，并将其涂抹在晒红部位，坚持一段时间，是能起到美白去皱的效果的。

牛奶美白法

准备好一小杯鲜奶，先用蒸汽蒸脸，再用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右取下，然后用清水将脸上的牛奶洗干净，这种方法是能帮助晒红后的肌肤肤色白净均匀的。

黄瓜美白法

可以直接将黄瓜洗干净之后切成薄片贴在晒红的部位，或者是将鲜黄瓜榨成汁，加入适量的奶粉、蜂蜜，数滴风油精调匀之后涂在晒红地方，等待20-30分钟后洗干净，是具有润肺、美白、除皱等功效的。

草莓美白法

将草莓捣碎成泥，加入蛋清一起混合均匀，然后将晒红部位肌肤清洗干净，将草莓蛋清泥均匀的涂抹在晒红肌肤部位，保持15分钟左右清洗干净即可。

小贴士：

在被太阳晒伤晒红之后，想要肌肤恢复回原来的样子，并不是通过敷几次面膜就可以达到目的，平时还要多喝水，注意多摄入维生素C、维生素E含量高的蔬菜、水果，避免再次的阳光暴晒，在出门之前要做好充分的防晒工作。

皮肤晒红了多久能恢复

天气热皮肤变红多久能好

如果只是天气比较炎热，在太阳下稍微活动，体温上升，血压升高，就可能使得面部皮下毛细血管扩张、充血，从而有皮肤变红，出现轻微晒红的现象，这种情况一般只要等体温降下来就能消退。

晒伤晒红后多久能好

在阳光下直接暴晒，容易出现皮肤晒伤的现象，会导致皮肤晒红，然后有疼痛感，脱皮的现象，一段时间后可能还会出现变黑、色斑等情况，轻度晒伤的话，可能需要1周左右时间恢复;

如果在皮肤晒红还伴随着灼痛、水肿、水疱等症状的话，属于中重度晒伤，经过调理的话，恢复可能需要3周甚至更久的时间。

皮肤的日常保养方法

注意皮肤补水

素颜皮肤很差应该注意皮肤补水，很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象，这主要是因为皮肤缺水所导致的。保持每天8杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜，这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。

减少化妆次数

很多妹子习惯给脸部化上精致的妆容，才敢出门。周而复始，皮肤没有得到充分的休息，自然就素颜皮肤很差了。给皮肤适当的休息，习惯素颜出门，一周至少2天不给皮肤上妆，皮肤得到良好的休息自然就会变好。

检讨卸妆是否干净

很多妹子爱化妆，却不注重自己脸上的妆容是否卸除干净。很多时候，妹子们化妆的时间最少是半个小时，而卸妆的时候最多五分钟，脸上彩妆长时间在脸上残留，就会引起色素在脸部的沉淀，化妆品的化学成分也会影响到皮肤状况。

提示：卸妆的时候应该将眼唇卸妆和眼部卸妆严格分开。在卸妆的时候应该先将卸妆棉沾满卸妆油，首先应该卸除眼部妆容，接着卸除唇部的残妆，最后才是用卸妆油卸除脸部的底妆，最后再用深层清洁的洗面奶用打圈的方式洗净脸部，这才是完整的完成整个卸妆的过程。

拒绝熬夜

熬夜不仅会影响到自身的健康，也是很多妹子皮肤的公敌。从严格意义上来说，晚上超过12点就属于熬夜的行为。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点，经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题。对于习惯晚上的妹子来说，也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期，这样才能拥有好的皮肤，否则一直抱怨素颜皮肤很差怎么办却不从细节改变，这样是很难拥有完美素颜肌的。

定期排毒

体内毒素的累积会让妹子们的肤色暗黄，这是因为体内对于的物质残留在肠道的时间久了就会产生毒素，毒素长时间在体内就会不断的污染替换环境，从而影响到皮肤健康问题。妹子们想要素颜皮肤好，就必须养成每天早晨排便的习惯，在早上起床后可以喝一杯温的盐开水，可刺激体内的肠胃的蠕动，加速毒素排出体外。这种行为养成一定的习惯后，妹子们的肤色也会跟着提亮很多，就不会经常感叹素颜皮肤很差怎么办。

注重防晒

素颜皮肤很差应注重防晒，这是因为阳光中的紫外线会使皮肤加速衰老，促进皮肤中的色素分子，导致黑色素沉淀。长期在强光下活动，也会促使皮肤中的水分快速蒸发，从而影响皮肤的水分。妹子们出门的时候应该注意防晒霜的涂抹，防晒霜应该在出门的半小时前涂抹，每隔两个小时要重新涂抹一次防晒霜。尽管如此，妹子们还需要随着携带遮阳伞、遮阳帽等物理防晒物品，这样才能做到防晒。

远离油腻生煎食物

很多妹子素颜皮肤很差是因为脸上长痘所引起的，脸上长痘痘会让妹子们失去原有的自信。而脸上长痘主要的原因只因饮食上，经常食用油腻、生煎的食物导致。生煎油腻的食物不仅会使脸上长痘痘，还会加重脸上出油，从而导致脸上毛孔粗大、角质堆积、皮肤暗黄等问题的发生。妹子们应该在饮食上多吃清淡的食物，做到饮食均衡。这样的行为才能拥有好的肌肤，素颜皮肤很差怎么办的感叹自然而然的就会远离自己。

注意运动

素颜皮肤差应该注意多运动，因为在日常生活压力大，妹子们的皮肤很容易出现疲劳肌的现象，而运动过程中出汗就是排毒的现象还能放松妹子们的心情，这样也是养成好皮肤的一种方法，每天运动40分钟都是好皮肤养成的捷径。

注意空气污染

素颜皮肤差应该注意空气污染，这是因为空气中的污染会导致脸部皮肤变得暗沉。在雾霾严重的天气里，出门应该佩戴专业的雾霾口罩，否则空气中的有害物质会侵入皮肤和身体中，而洁面中的基础性洗面奶不能彻底对这类型的物质进行清除，从而引起皮肤暗沉、皮肤粗糙等情况的发生。

在仅自己用的WPS表格，加密后实在很麻烦，每次都要输入密码，加密WPS文档之后，我们怎么解密WPS文档呢?下面小编来告诉你吧。

WPS表格取消密码的步骤：

打开被加密的WPS文档，输入密码，进入文档的窗口面

在窗口的左上角，点击“wps表格”，不要点旁边的小三角形，小三角形里面的内容和“WPS表格”不一样

找到“文件信息--文件加密”，依次点开，如下图所示

在下图所示的地方，按删除键把方框里面的密码清空，点击确认就可以清理密码了

点击确认之后，保存wps文档，就把wps文档的密码取消了

有时候，我们需要把多个相同类型的excel表格合并，归为一个表格，既容易查阅，又方便保存。下面我就来讲讲合并方法。

操作方法

首先，我们创建两个工作表，并输入不同内容来演示，我需要把这两个工作表合并。我们同时打开这两个工作表。

为演示方便，我把表1的工作簿标签改成“工作1、2、3”的形式，右键点击其中一个标签，选择“选定全部工作表”，就能全选表1的内容。再次右键点击一下，选择“移动或复制工作表”。

出现移动或复制选项框，我们点击选择将选定工作表移至“表2”，并选择放置于“移至最后”，点击确定。

这样，表1的内容都被合并到表2中了，效果如下图所示。