简单的卤鸡爪的做法（汇编20篇）

海鲈鱼的内脏并不难以去除，按照普通的方法在鱼肚子侧边开一刀，把内脏拿出来就行了。

海鲈鱼怎么去内脏

普通的去内脏方法已经不能满足有些人的需求了，告诉你们一个去除海鲈鱼内脏的新方法。

今天就给大家分享的这一招不仅好用，而且非常的简单，就连刚刚学习做菜的新手也能够很轻易的学会，处理好的鱼也非常干净，当然吃起来也更好吃。

第一步：先将鱼清洗干净之后用厨房纸将鱼身体表面的水分吸干，因为一会儿处理鱼的时候要用手握住它，如果不将水分吸干净不仅会弄脏手，而且还不好操作。

第二步：翻过鱼的肚子会看到一个很小的孔洞(其实就是鱼的肛门啦)，用刀在这个孔洞的位置开始向下切，切到大约0.5厘米的位置就可以了。这一步能够切断鱼内脏和身体的连接，之后再弄出鱼内脏的时候可就方便多了。

第三步：将鱼嘴给掰开，取一根筷子贴着鱼嘴角的位置向下插进去到鱼腹处，再取另一根筷子用同样的方法贴着鱼嘴角的位置插入鱼腹，这个时候两根筷子同时插到底了。

注意筷子一定要贴着两边插进鱼腹内，不要从鱼嘴的中央直接插进去哦，这样会破坏掉鱼内脏，如果将胆给弄破了可就麻烦了。

第四步：用手捏着两根筷子轻轻转动，转动两圈之后再轻轻的将筷子取出，这个时候大家就会发现鱼的内账都缠绕到这一双筷子上面了，再将鱼腹处切开看里面空空如也，非常的干净。整个过程不用太用力，轻轻的拉出筷子就可以了。

在处理鱼内脏的时候不只很多新手会出现鱼内脏取的不干净、弄破胆等失误，就连许多拥有多年做饭经验的老人也会出现这样的失误，但是用了这种方法之后大家就会发现这样做既不会弄的满手都是，又不会不小心将鱼胆给弄破了，非常的简单方面，就连新手也可以很轻松的学会。

海鲈鱼哪些人不能吃

不知道大家有没有这样的一种感觉，那就是吃任何食物的时候都会有它的相克食物，也会有它适合的人群，对于海鲈鱼也不例外。海鲈鱼不是你想吃就能吃的，想了解海鲈鱼的宜忌人群有哪些，那就不要错过下面的精彩内容了哦。

海鲈鱼属于家常鱼的一种，营养价值高，一般人都能吃，但是以下几种人就不要轻易尝试了哦：患有皮肤病疮肿者忌食鲈鱼;结核病患者服药时要忌吃鲈鱼;出血性患者也不宜多吃鲈鱼;痛风患者不宜食用鲈鱼;肝硬化病人更应禁食鱼类。

百科碎碎念：进食有道，吃海鲈鱼是为了能够增加营养，但是如果不注意禁忌人群就盲目进食的话，反而会适得其反。海鲈鱼虽然美味，但是不能吃的小伙伴还是应该忍住自己的馋嘴，别因为误食而伤害到自己哦。

海鲈鱼和淡水鲈鱼的区别

鲈鱼在淡水鱼中应该是味道最好的鱼之一，同时，鲈鱼的DHA含量也位居淡水鱼之首。因营养与口感兼备，鲈鱼有着很高的人气。市面上除了普通的淡水鲈鱼之外，还有一种海鲈鱼，两者的外形有几分相似，如果不注意的话很可能会出现买错的状况。其实，海鲈鱼和江鲈鱼虽然价格差异不大，但是因为品种不同，口感还是有差别的。

鲈鱼上最明显的“标志”就是鱼背上有很多的黑色圆点。不过，海鲈鱼和淡水鲈鱼的区别不仅仅体现在外形上，两者肉质的口感也不大一样。市面上所售卖的江鲈鱼一般都是活的，买的时候可以请店家代为处理，而海鲈鱼则和大多数海鱼一样以冰鲜的为多。从食用时的口感上来讲，海鲈鱼的肉质比较“柴”，而且因为是海鱼，腥味较重。但是淡水鲈鱼的肉则像“蒜瓣肉”，蒸好后比较容易散开，但肉质有弹性，腥味不重，更加鲜香。从口感的角度来看，的确是淡水鲈鱼比海鲈鱼更好吃。不管是还鲈鱼还是淡水鲈鱼营养都非常丰富，鲈鱼的鱼刺比较少，所以清蒸之后也适合宝宝吃。

鲈鱼有鱼鳞吗

有，而且在食用之前一定要把鱼鳞去除干净。

去鳞方法有生打和熟打之分。生打是宰杀后将鳞刮去。熟打鳞是将宰杀后的鱼放入沸水中烫一下，然后将鱼鳞刮去。这样处理的好处是表皮干净，形态美观，缺点是鱼肉的爽滑程度会受影响。刮鱼鳞前可用食醋在鱼体上擦抹一下，再刮即可省时省刀。刮鱼鳞时可用啤酒瓶盖，也可使用刀背，既既快又安全。

鲈鱼既有淡水鱼也有海鱼，淡水鱼叫加州鲈鱼，而海水鱼也叫海鲈，据资料显示共有四种鱼类都可以被称为鲈鱼，分别是：海鲈鱼，学名日本真鲈，分布于近海，及河口海水淡水交汇处。松江鲈鱼，也称四鳃鲈鱼，属于降海洄游鱼类，最为着名。大口黑鲈，也称加州鲈鱼，从美国引进的新品种。河鲈，也称赤鲈、五道黑，原产新疆北部地区。

黑眼圈是再平常不过的事了，身边的朋友或者你自己都出现过，而出现黑眼圈后整个人的精神状态给人印象不太好，所以怎么去除黑眼圈成为了一个长期谈论不断的话题，以下给大家说说不同类型不同程度的黑眼圈怎么解决。

去黑眼圈用过的方法

1、早睡

首先想去黑眼圈肯定得戒了熬夜的坏习惯，手机再好玩也得控制住自己，但是又有点控制不住自己，怎么办呢，于是每天晚上我就把手机放桌上，不带上床，我们宿舍是下面桌子上面床的那种，强制性让自己十一点就睡觉.

2、多按摩眼部

怎么按摩，也就是做一些眼保健操，不过一套下来我嫌麻烦，一般取个简单容易上手的就好了。多按摩眼部可以促进血液循环。

3、热毛巾敷眼

毛巾浸了热水后稍微拧干，然后闭着眼睛敷在眼部，其实跟蒸汽眼罩原理差不多，就是麻烦一点。个人觉得一个热乎乎的湿毛巾对眼部血液循环的改善比蒸汽眼罩要好一点，就是比较麻烦，要不停换热毛巾。

4、使用花王蒸汽眼罩

花王眼罩相信大家都不陌生了吧，眼睛很疲惫的时候我会用它来缓解眼部疲劳。其实它跟用热毛巾敷眼睛的原理差不多吧，只是比用热毛巾更方便，而且不用总换毛巾，没那么麻烦。

5、敷面膜后使用韩国樱花面膜的眼霜

这款面膜分三步，具体使用方法我以前有写过笔记，大家想了解可以去看我之前的笔记。眼霜是前两步做完后再使用，可以起到淡化细纹滋润眼部的作用。不过如果要使用眼贴的时候就不用使用这个眼霜啦。

6、使用viicode夜间氧眼贴

这个适合急救，不得不熬夜的情况，黑眼圈太严重的时候敷一个，可以让第二天眼睛状态好很多，使用方法简单，就是把眼贴贴在眼部下面，然后就可以睡觉了，我一般是十一点睡觉，第二天七点起来，真正的过夜眼膜。精华最开始是有点厚的，第二天起来发现变薄了很多，想想都是眼睛吸收了，第二天起来摸一摸眼睛觉得润润的。这个眼贴我一般一周使用3次，坚持使用一个多月来淡化细纹和去除黑眼圈的效果我是肉眼可见了。还有一个特别神奇的就是这个眼贴贴在眼睛上，不管怎么蹦哒都不会掉下来，第二天还稳稳的贴在眼睛下面。

这就是我近期在用的去黑眼圈的方法，希望大家都能找到适合自己的方法，做一个美美的小仙女。当然，大家一定要记得早睡啊，不早睡还想去黑眼圈是耍流氓呐。

黑眼圈分类

那我们如何判断自己的黑眼圈类型呢?

青色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈依旧明显

茶色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色不变淡+仰脸时黑眼圈依然健在

黑色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈变淡

不管是想要去除黑眼圈，还是想要个好气色、好皮肤，都得早睡!

早睡是最最重要的，另外就是涂抹眼霜的手法也很重要咯~一定要用无名指轻柔地按摩眼周啦~

像我早上起床的话，会在涂抹眼霜后用Refa面部按摩仪滚一滚眼睛周围，去浮肿效果非常好，黑眼圈也能稍稍变淡一些。

黑眼圈的五种程度解法

一、五种程度的黑眼圈

首先，来看看你的黑眼圈严重到什么地步了。我来比较分析一下20岁到四十岁的黑眼圈程度，但是如果你只有20岁却有了三十多岁的茶色黑眼圈，那么必须要注意了!

Lv1.间歇性黑眼圈：

常见年龄段：25岁以下

主要由偶然的熬夜、情绪性失眠、间歇性身体不适引起，保养得当即可自行消失。

Lv2.轻度黑眼圈：

常见年龄段：30岁以下

主要由于周期性循环不畅，造成眼下淡青紫色持久不消，伴随轻微的干纹、细纹。

Lv3.中度黑眼圈：

常见年龄段：25~35岁

主要由于持续性眼周血管红细胞供氧不足，血液较暗，呈现为下眼淡色黑眼圈面积逐步扩大;伴随细纹和较浅的泪沟、眼袋。

Lv4.深度黑眼圈：

常见年龄段：35岁以上

主要由于眼周血管慢性缺氧，下眼皮黑眼圈面积扩大、颜色开始加深;眼尾或可见鱼尾纹，眼周皮肤有下垂趋势。

Lv5.重度黑眼圈：

常见年龄段：40岁以上

主要由于眼周持续性慢性缺氧，黑眼圈面积扩大，颜色较重;眼周眼袋、浮肿明显，眼部胶原蛋白流失，皮肤纤维遭破坏。

黑眼圈按照成因来分，一般可以分为三种类型+解决方案：

一，色塑沉着型：

黑色素过度沉积引起皮肤颜色加深。一般是各种外部诱诱因导致，比如日晒，药疹等。

或许这样的朋友平时吃得很清淡，但是!!①每天都喝咖啡。还不防晒!更悲催的就是晚上常需要对着电脑加班，平时平均②睡眠时间绝对不到8个小时。③很少做操更不要说强运动啦。

梅婷这个黑眼圈上边还有一些晒斑，真是要好好保养啦，注意防晒。你看没有了黑圈圈年轻十岁。但是梅婷好像年轻的时候就是黑眼圈，熟龄后越来越加重，她这个比较是综合型的。

(1)形成的原因

1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。

2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。

3.粗鲁地卸妆

为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。

4.没搽防晒霜就直接上妆

没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。

5.等眼膜变干才拿掉

以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，但是这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。

(2)如何解决

1.习惯改变

上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。

2.摄取维C和E蔬菜、糙米、薏仁茶

既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

3.搽防晒霜

就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你!

4.勤敷眼膜

每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。贴上眼膜使之与肌肤完全贴合，有效成分才可完整渗透肌肤，达到良好的美白效果。

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二，血管型：

血管透过卜薄薄的眼睑皮肤透出颜色，形成眼周暗淡的感觉。一般是局部血液循环不好，血液中血红蛋白增多，显出青紫色来。

大部分2，3十岁的人是这种的，中国年轻人大部分都是这种类型的黑眼圈。如果你仔细看的话会发现黑多小朋友也有淡青色的黑眼圈。随着年龄越来越大，眼下的脂肪和胶原蛋白流逝越来越严重，血管就透出来越来越多，所以黑眼圈也越来越重。

我来描述一下青眼圈的生活习惯哈，小心别中枪了哦。

①一般有青眼圈的的宝贝们呢，都很怕冷,你看佟丽娅的脸色就感觉她体寒。这张图和杨幂一比，同龄人之间的减龄差显出来惹。都是大美女，谁更胜一筹就看状态了。

②睡眠不足的时候黑眼圈就会特别深;(ps如果皮肤白就更难掩饰了。)熬夜，身体欠佳的时候血液中氧血红蛋白增多，原本青色的黑眼圈发紫，显的更加严重。

③偶尔呢，还可能会为保持身材控制饮食，只吃蔬菜呀，水果呀，沙拉之类的;

④平时呢还很喜欢喝冷饮，比如冰红茶、雪碧啦。

⑤更可怕的是，这些宝贝还很有可能凌晨2、3点才睡觉，但一觉就能睡到中午吃饭的时候，然后起来来个超爽的BRLUNCH(早午餐);

总结下来就是：惧冷，熬夜，食冷，泡澡少，运动少，时差颠倒

(1)形成的原因

1、导致血液循环不佳的第一原因就是：冷。【根本原因】

所以常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。一天之内喝很多杯冷饮绝对绝对不可以。冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。热水是最好的饮品!

2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的第二原因。【主要原因】

(2)如何解救

1.生活习惯改变

购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，勤泡澡。

2.少吃凉的，多吃温性蔬菜

常吃凉的食物(性凉)会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，五谷为氧，每天的食物吃的最多的应该是五谷，以避免身体受寒。

3.冷热交替按摩，促循环

交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。【注意!热敷可别烫伤肌肤】在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。

4多运动

如果缺乏足够的运动，身体新陈代谢能力会下降，像很多女生有月经不调、手足冰凉，皮肤颜色暗沉、角质化现象严重，就和代谢能力差有关。适量的有氧运动，能够调节内分泌，促进全身血液循环、角质代谢，使皮肤有光泽、缓解眼下淤滞、血液缺氧状况。

5，擦眼霜正确涂抹轨迹

我这个月生活又有点不规律，晚上比较晚的睡觉，写文章给你们TT，所以原来已经通过调理啊，运动变淡的黑眼圈又有一点回归!美图秀秀拍的也遮盖不了操劳过度的黑眼圈!我就是青色的!

记不记得上个月我再一篇文章里问大家，最近熬夜太多，我要早睡觉，有没有好用的眼贴去黑眼圈的?坏消息是早睡觉一直没能实现，好消息是找到了一个还算神奇的眼贴。和大家一样，我基本找好物就是在小红书上翻看试用笔记，然后就找到了最近种草很多的VIICODE夜间养眼贴。

价格有点贵，一盒六贴508块，可能双十一有活动会便宜一些。但是我觉得还算值得。我看小红书上大部分人是三四天用一贴，我是连续贴一周，每天贴，因为上星期我每天都熬夜啊。我喜欢的是这个眼贴可以过夜，不超过八小时就可以了。有时候我边敲电脑边带着，然后直接上床睡觉。现在我觉得黑眼圈从青色变得不深了，还挺神奇的。但是亲爱的们，千万别学我，还是早睡觉，再加上眼部保养，效果一定更好的。

是不是改善了一些。主要是里面含有的茶多酚，有效排毒，净化黑色素;然后维生素C及微量元素：淡化黑色都沉淀;还有一个叫视黄醇，据说能再人体内转换成甲酸后一直校验的酵素，促进生长成心得胶原蛋白充分扫除黑眼圈和暗沉。反正TB站官方是这么写的，还有写其他的元素，我没看懂就不写了。

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3，阴影型：

眼袋-泪沟型：眼周结构的变化，形成阴影，造成黑眼圈。一般是眼周皮肤生理变化，造成局部阴影，隐去黑眼圈的外观。

核心要义

1不要指望眼霜眼罩眼膜能有多大作用，都只能缓解黑眼圈，无法让你塌陷的眼低长出肉来。怎么可能通过眼霜让你的脂肪层变厚呢?用脚趾头像都知道不可能。

2，医学美容，依然是解决眼袋泪沟最有效的方案

激光治疗：血管特异性激光靶向破坏眼周细小毛细血管网和扩张静脉。总结：针对血液循环淤滞，适合眼部皮肤组织比较厚的，效果较好。毛细血管用脉冲染料激光，静脉扩张用长脉冲激光。

填充治疗：可采用自体脂肪或玻尿酸注射补充，但是要注意填充的层次，太浅会出现皮肤结节或条索样外观。充填过深，不能有效遮盖导致黑眼圈的皮下血管网。

术前和术后

我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。

3，请给自己买一副好的防紫外线墨镜。眼部防晒是预防色素型黑眼圈(黄褐色)最重要的途径，大部人到了中年都会有色素性黑眼圈，另外哈，一边用美白产品一边不防晒，用了也白用。

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最后!!看到这的朋友真不容易，奖励大家一个惊喜!怎么遮盖黑眼圈呢?用口红

美妆老师解小昕大神大家可以到知乎看看她的美妆分享，挺有意思。

1、右脸只打一层粉底VS左脸用Givenchy纪梵希红色唇膏遮瑕

2、右脸用遮瑕膏VS左脸用3CE橘色液体唇膏遮瑕

实验开始咯：右脸用遮瑕膏VS左脸用3CE橘色液体唇膏遮瑕右脸用遮瑕膏

模特素颜开始

将右脸的黑眼圈先用遮瑕膏均匀涂抹;

左脸用唇刷蘸取3CE橘色液体唇膏均匀的点图到眼圈周围;

用粉扑蘸取粉底液遮在刚刚涂过唇膏的部位，然后准备正常上妆其余的部位也要涂上粉底，将眼周肤色与全脸肤色统一。

刻画五官，完成!

下面这个是小美老师用纪梵希红色口红给自己做的实验，方法如上

这样一看，感觉橘色的遮瑕能力好像更胜一筹呢!右脸已经完全看不到有黑眼圈的存在了!

对比看来这种口红辅助遮黑眼圈的方法确实效果很惊人!黑眼圈很重的姑娘们可以试一试这个方法，如果黑色素很淡的人建议不用对自己“下此狠手”。需要提醒的是，唇膏遮瑕固然有效但是唇膏本身对眼部肌肤的伤害也不能忽视，一次两次应该没问题，但是不可长期如此。当然，这也根据每个人的不同肤质有所不同，建议先小面积的在眼周试一下再做下一步决定。

至于为什么口红能成为遮黑眼圈的利器?其实也是有一定依据的：

很多会化妆的姐妹们都知道用隔离或者修容来改善面部肤色，比如偏绿色的可以遮盖面部红血丝，紫色的能淡化暗黄肤色。但这其中的道理又是什么呢?答案就在下面的色环里。色环中相对应的颜色称为互补色，互补色有相互中和的作用，这就解释了为什么脸色泛红要选绿，脸色泛黄要选紫的道理啦~

那用口红遮盖黑眼圈也是一样的道理。通过色环我们可以看到橘红色正对这的颜色是青蓝色，也就是说橘红色与你的黑眼圈的颜色互为补色，具有相互中和的作用，青蓝色的黑眼圈用偏橘色、珊瑚色的遮瑕膏效果最佳。

真理在最后!!!!!!那就是：

对于大部分普通的黑眼圈来说，都是「你若安睡，我便不黑」

大家在生活中应该都听说过非常多的婚姻故事吧，那么你了解婚姻吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟情侣夫妻之间爱情失色，以及简单方法重燃爱的火花？

情侣夫妻之间爱情失色

长期平淡的生活让爱情很容易失色，几年过后发现爱的火花完全熄灭，曾经的浪漫一去不返，如何让夫妻或者情侣之间爱的火花重新点燃呢？

简单方法重燃爱的火花

1、共同参与一个新活动

情侣或者夫妻长时间没有新的活动，生活本就枯燥乏味，所以爱情很容易失色。如果二人能够共同参与一个新的活动，就能给生活注入新的活力。参加那种你们从来都没有经历过的事情，比如舞蹈班等，以及需要两人携手合作，共同实现目标的活动。一方面，新的事物能够让你们兴奋起来，另一方面，你们之间聊的再也不仅仅是一成不变的生活话题了。爱情的火花就会悄悄点燃哦！

2、冷不防给对方一个惊喜

男人和女人都爱惊喜，惊喜这个元素在生活中很有必要，不要以为互相都熟悉透了，这就可以免了。其实，这往往是你们关系越来越冷漠的原因之一，所以要经常冷不防地给对方一个惊喜，他或她一定会非常高兴的！举例说明，如果你知道他很喜欢哪个球队，那么不要犹豫，看到有这个球队的比赛就买好票，陪他一起看完球赛，他肯定会非常高兴！

3、为你们计划一次旅行休假

生活的繁忙会让每个人都有压力，长时间处于压力下，心情自然好不到哪去。每过一段时间就为你们二人计划一次旅行休假，让自己远离生活的压力，度过一个浪漫的假期。轻松的氛围，加上欢乐的时光，爱情的火花很容易重新点燃起来！

重拾爱情

揭开婚姻那神秘的面纱，更加明白，婚姻，往往静淡如水，而激情更如烟花般瞬间短暂，绚烂，流光溢彩，感动铭记至深。每个人热恋时，激情四射，分分秒秒粘在一起，都会觉得太短暂，时间太快。而当爱情进入静淡如水的生活，分秒的相对都会觉得太漫长，矛盾总会在相处间不断激化，尖锐。或许只有在彼此的包容，体谅，相持中才能让感情细水长流。忽然想到张爱玲的一句话：于千万人中遇到你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那时也没有别的话，惟有轻轻问一声：“咦，你也在这里吗？”。这是多么奇妙的缘份，我们常常为与心爱的人那段让人回味无穷的相识相恋的过程而甜蜜无比，曲折的婚姻路更是让人惆怅不已，如此不易修来的缘份婚姻，值得你一辈子去珍惜和经营。虽然生活总是现实的，平凡而又真实，白天水似的婚姻生活中，也许让人失落、寂寞，不免总会憧憬期待一份轰轰烈烈的，恸然心底的激情，如干柴溶进烈火，烈火舔舐干柴发出“噼噼啪啪”的声音，就如浪漫的热恋般。但，若有感情系心，便会在淡水静默的日子里增添热恋般的浪漫激情，不管夫妻双方每天有多忙，离得有多远，真心相爱心中有爱，你一定能做个对对方关怀备至的有思念有激情的人。

婚后如何保持激情

1、先探究根源。当我们爱上一个人的时候，我们渴望和Ta永远地在一起、渴望融合为一体。那份渴望让我们走进了婚姻，让法律和世俗来保障我们这份渴望得以实现。可是一旦我们在一起的所有障碍都被消除了，我们拥有了彼此，我们不再感觉缺失了，我们的欲望之花也慢慢开始枯萎了。庞思奋在他的着作《爱灵魂自我教程》中说：关于欲望最重要的事实是，我们只渴望我们缺乏的东西。

2、调整理念。如果不想让婚后的欲望和激情消退得过快，夫妻之间既需要维系亲密，又需要保持一定的距离，并时常制造一些意外和惊喜。如同两个交集的圆，重叠的部分既不能太大，也不能太小。这个度该如何把握，需要时常留意彼此之间的温度和黏度，随时调整。

3、让感觉活在当下。每次和自己的配偶在一起时，要和此时此刻活生生的Ta在一起，而不是和你头脑里的那个Ta在一起。很多人说，这么多年在一起，不用看都知道Ta什么样了。那个Ta其实都是我们头脑里刻板的那个Ta。这一刻，请打开你的视觉、触觉和听觉，认认真真地去体会你面前的这个人，你会发现，你的状态不同，Ta的回应没有一刻是一样的。

4、放下固有的评判。我们头脑里有很多对事物的判断，这本没有错，但是当这些成为束缚我们去体验生活的美好时，请你自己去觉察你的行为和感受在如何被这些评判所束缚，并作出选择。改变观念还是降低生活品质。

美甲是很受大家欢迎与喜爱的一件事情，美甲做起来其实也很简单，很多心灵手巧的人都会自己在家里自己给自己做美甲，自己做美甲要细心、

美甲怎么涂得均匀

在涂指甲油之前，请你先确定一下手有没有洗干净、擦干或者涂有油脂。在涂指甲油之前，先放好底层用指甲油、修饰笔、透明指甲油在旁边准备着。首先，先涂上一层指甲油在底层，除了让指甲的持久性更强之外，也让其它的指甲油涂上去的时候会更顺，同时，隔离指甲油色素沉淀。专业人士往往只用刷子薄薄地涂上一层指甲油，从指甲中间往指尖刷过去，再涂指甲两边。由于指甲油的遮盖力是由色素所产生的，你就可能要涂上第二层指甲油才行。最后涂上一层透明指甲油可以更持久。闪亮有光泽。

涂法

一、在涂指甲油之前，先在指甲表层涂一层底。在用指甲油的刷子从指尖刷一小段。

二、在指甲中间开始刷上往指尖一条长长的线。

三、第二条划过横线与指甲外皮平行。

四、将指甲没涂到的地方用长条状涂满。

五、再涂上薄薄的一层指甲油。再上第二层加强颜色。注意不要刷到皮肤上，要是涂到，可以用修饰笔弄掉。

超简单的美甲教程

STEPS1：上底油

在打造一款美甲之前，我们需要给指甲上一层底油，上底油可以让指甲油的颜色保持得更持久，而且还有助于预防色素沉着。在上底油的时候，涂刷顺序应该是先中间再两侧。

STEPS2：三笔涂完指甲油

涂刷颜色涂指甲油时动作一定要快快快!只用三笔就搞定。顺序是：指甲根部的中间开始向甲尖方向一涂到头。一般指甲油都是从指甲的顶部开始脱落，因此，先将指甲油刷在指甲顶端部分可以防止指甲油很快脱落。

小编提醒：在刷颜色时，指甲油刷应稍微离开软皮部位，注意不要将颜色沾到软皮上。如果不小心将指甲油刷到了旁边，可以用木制小棉棒卷上一点化妆棉，蘸上除甲液小心擦拭。

STEPS3：二次上色

二次上色是为了能让指甲油的颜色更为饱满持久，充分显示其本色。

小编提醒：第一次上色时涂刷应较薄，第二次时涂刷应较厚。

STEPS4：刷保护油

最后刷一层保护油的作用是：可以使指甲油的颜色显得更为光泽，效果也会更持久!

小编提醒：在涂指甲油时，注意一个稳字!涂甲油的手指和拿刷子的手都要稳，保持平衡，手不要乱抖动。甲油完全凝固需要12小时，在指甲油没有凝固好之前，最好不要用热水洗手，不然的话指甲油就会失去光泽，你的指甲油就白涂了!

蓝色丝绒美甲教程

第一步：准备好所需的甲胶和工具，修剪指甲并打磨好甲面，刷上底胶，照灯60秒。为甲面均匀的涂上宝蓝色底色，照灯60秒。

第二步：用勾线笔沾取白色甲油描绘出豹纹的模样，照灯60秒。

第三步：继续用白色描绘出豹纹图案，照灯60秒。

第四步：用勾线笔沾取粉色甲油斜着涂抹，照灯60秒。

第五步：在粉色美甲上涂上天鹅绒粉末，最后为甲面上一层封层，照灯60秒就可以了。

条纹美甲教程

选择了春季使用的粉色系甲油，搭配闪片可以更加具有精致感。推荐给少女们，在樱花浪漫的春季画哦~

第一步：准备好所需的甲油和工具，修剪指甲并打磨好甲面，刷上底油，照灯60秒。

第二步：使用勾线笔分别沾取米色、粉色和桃红色甲油在指甲前缘刷出长短不一的色块，照灯60秒。

第三步：接着按照同样额方法，完成大拇指上的图案，照灯60秒。

第四步：接着选择银色金葱亮片甲油，刷在指甲前缘色块上，照灯60秒。

第五步：所有指甲待干后，刷上一层亮油封层即可。

眼妆在整个妆容中是很重要的，画眼妆画眼影非常重要，很多人不会画眼影就是因为这个渐层很多人都掌握不好度，掌握正确画法，怎么画眼影都不会显脏。

怎样画眼影好看又自然

想要在画眼影的时候画的比较自然当然是要选择符合自己妆容的眼影颜色，不要太夸张的颜色当然也是最好的。选一个和眼皮肤色相似亮度很高的一块颜色进行把眼窝打亮，如果觉得眼影盒里面的打底色不能满足要求，可以去专门买一块适合自己的打底色。在眼皮1/2处刷上主色调，注意从下到上是逐渐变淡，和皮肤要实现无缝衔接，如果不成功可以用棉签轻轻的擦拭眼影最浅的部分，实现从有到无自然的过渡。选择眼影的时候要因人而异，而每个人的眼皮厚度单双都是不一样的，究竟刷多少眼影要亲自去试一试。注意眼尾的地方，其实要比其他地方稍微重一点，还有下眼脸的地方也需要多刷一点，不过不要刷的太多，1/3的眼睛长度就可以了。在睫毛根部往上2~3毫米处使用深色调，注意太宽是影响美感的，所以不要涂的太宽，同样也是由下至上从深到浅，与之前的眼影进行相连接在眼尾的地方，适度的拉长下。眼睑的尾部也要刷上一些，刷到眼睛中部就可以了，注意把眼角处的空白填满，不要留出空白的地方，否则看出来有一点违和感。用黑色眼线将眼头开始沿着眼睫毛部画出一条眼线，眼尾向上微微拉长。在黑色眼线上覆盖一层深色的眼影，让眼线融合到整个眼影当中，薄薄的一层眼影还能防止眼线晕染，这样也不会看起来很尴尬。

最简单的眼影画法

一、掌握好画眼影的小技巧

在通常情况下女生都会这样画眼影，首先用浅色的哑光眼影打底，然后到中间色晕染眼窝部分，然后再用比较深色的眼影来加深眼尾，接着我们再用珠光色来涂抹中间，这样的眼影就会变得炯炯有神了哦!这里建议各位妹子不要直接用珠光直接上色，特别是单眼皮的妹子更不能这样弄，眼影用叠加的方式画出来效果会更比较好。

二、可以尝试单色眼影

生活中有一部分妹子对眼影的色彩搭配不是很懂，这里妹子们也是可以选择单色眼影的!要画好这种单色眼影还是比较简单的，因为单色眼影不会让妹子们考虑色彩搭配这些，不过妹子们在画单色眼影的时候也要将单色眼影画得比较有层次感，尤其是在靠近睫毛根部周围更是要仔细画好。

三、双色眼影画法

上面说到了单色的眼影画法，那么这里自然有双色眼影的画法!妹子们首先可以用浅一点的颜色先给自己的燕窝打一个底，接着再眼尾三分之一处的地方再用深色的眼影进行点缀一下，并且再用眼影刷进行晕染一下，这样的眼妆更充满灵动性，并且给人的感觉也是清晰自然的!

四、三色眼影简单画法

这种画眼影的方式可以说比较万能了，妹子们首先用浅色眼影给眼窝打个底，然后再用主色眼影在双眼皮上点缀上，再给下眼皮上一点浅色颜色，再用比较暖色系的颜色在眼尾连接眼窝处进行晕染!这样的眼影画法会让你的双眼更加迷人的。

5种超级简单的眼影画法

方法一：只画中间

不要以为画眼影就要把眼睛周围都画上，其实如果你是手残党的话可以偷懒，只画中间。具体的操作方法就是在你的上眼皮和下眼睑中间个涂抹一点点眼影即可，然后晕染的范围大概和眼球一样的宽度。不会显眼睛肿，但是平时容易显脏的雾面眼影特别适合这一种方法。这里要建议如果你的眼部比较暗沉的话一定要先打底，因为这种画法好看的关键就在于眼皮干净。

方式二：用棉签晕染

如果你平时不太会用各种眼影刷，但是呢，对眼影颜色也有基本掌握能力的，那么就可以试一下用棉签来晕染。先选定三个颜色，第1个颜色涂在整个眼窝和下眼尾后1/3的地方。接着第2个颜色也就是深邃的颜色，只涂在眼睛后眼尾的部分，最后第3个颜色选择珠光色，是用在眼皮正中间做提亮的。看吧，不需要任何眼影刷，其实也能够轻松做出漂亮的晕染效果。

方法三：一只晕染刷即可

这个方法和方法二有一点类似，但这个方法是直接把三种颜色的眼影竖向涂在眼皮上~分别是眼尾最重的颜色，眼皮中间色，眼头最淡的颜色。涂好之后最后直接用晕染刷晕开就可以了，这样的方法能轻松画出比较浓的眼妆，但是也一点都不会显脏的。

方法四：倒三角单色画法

很多人都喜欢雾面眼影的效果，因为看起来非常显气质。但是如何画好呢?可以参照一下这个方法。在眼尾2/3的地方画出一个三角形，最高点落在靠近眼尾的眼球外围的眼褶处。这里要注意的是最好先描出三角形的外框，然后再把它涂满，接着用晕染刷左右刷开，并且带到眼尾，这样就大功告成了呀。当然如果你本来就很会画眼妆的话，那么在这个步骤之外也可以再加一些打亮色当做highlight，或者直接铺上一层眼影蜜都是可以的，这样的话眼妆看起来会更细致。

方式五：让眼型变圆

想要让眼妆看起来更具有高级感，并且同时想要让眼型变圆一些的人，一定要学会这个简单的画法。只需要两种颜色，先将眼窝整一个上色晕染开，然后把提亮色只画在眼头1/3和下眼尾后1/3的地方。这样就能够非常有效的缩短眼睛的长度，让眼睛看起来更圆一些这个技巧，亮面和雾面的眼影都适用，而且真的一秒打造高级眼妆。

怎么防止眼影晕染

1、涂眼影之前最好先在眼皮上敷片补水眼膜，或者是早上起床后用冰冷的小勺子贴在眼皮上。

2、出门记住带有薄荷成分的眼药水哦。

3、夏天建议用粉质轻薄的眼影，冬天可以用厚重的眼影膏。

4、上眼影之前先涂一层蜜粉，或者遮瑕膏，它们可以吸油。

5、可用打底霜来控制眼部出油问题，使用时用指腹沾取一点，轻轻的涂抹在眼皮上就ok了。

6、用吸油纸按压眼皮吸收多余油脂，然后用矿物质粉底扫一扫眼皮。

电脑早已走进千家万户，每个家庭基本上都有一台电脑，人们的生活早已离不开电脑，但是很多时候电脑会出现一些我们解决不了的问题。譬如，电脑卡慢，无法启动，死机，该如何解决?自己不会维修，拿去电脑店费用昂贵。一键ghost又称一键恢复，可以解决你无法解决的电脑问题，现在只需要几步就可以让你的电脑恢复正常，今天小编为大家说一说一键ghost是什么

一键ghost介绍

一键ghost又叫一键还原，一键还原是什么?很多人这样询问，有的说就是系统崩溃了，用他来还原系统的;有的说，就是代替重新安装系统的;有的说，就是一键还原你的系统的软件…… 首先，我们看看官方的说法：一款傻瓜式的系统备份和还原工具。它具有安全、快速、保密性强、压缩率高、兼容性好等特点，特别适合电脑新手和担心操作麻烦的人使用。支持WIN98/ME/2000/XP/2003/VISTA系统。 通过字面的意思，我们可以了解到，他就是给电脑用户带来方便，保护用户的电脑稳定安全的软件。

现在的一键还原软件已经有很多了，而且各有各的特性，各有各的特色，都得到了不同用户的青睐。按照原理来区分，就分为两种： ghost原理：他们的代表有一键还原精灵和一键ghost。一键还原精灵：一款傻瓜式的系统备份和还原工具。它具有安全、快速、保密性强、压缩率高、兼容性好等特点，特别适合电脑新手和担心操作麻烦的人使用。支持WIN98/ME/2000/XP/2003/VISTA系统。

一键ghost种类

一键ghost：“DOS之家”首创的4种版本(硬盘版/光盘版/优盘版/软盘版)同步发布的启动盘，适应各种用户需要，既可独立使用，又能相互配合。主要功能包括：一键备份系统、一键恢复系统、中文向导、GHOST、DOS工具箱。 数据地图原理：只有两个奇兔一键还原和雨过天晴。奇兔一键还原：第一款实现3秒备份，5秒还原的秒杀软件，采用最先进的数据地图技术，可创建1000个还原点，还原到不同的时候，系统瘫痪F11一键解决，一款稳定、高效、安全的一键恢复系统软件。支持系统：Windows 2000、2003、2008、XP、Vista、Win7。雨过天晴：一种强大的多点还原系统保护和恢复软件，它可以迅速清除电脑中存在的故障，将瘫痪的系统恢复到正常的工作状态。雨过天晴电脑保护系统主要实现硬盘保护，系统还原，系统恢复，是纯软件保护系统。非常方便个人用户实现电脑故障的快速恢复，避免重新安装操作系统。

这四款软件是现在使用用户比较多的，如果你想现在一款，那就从上面的四种选择吧，相信一定可以选择一款适合你的。一键还原是什么就解释到这里吧。

通过上面的介绍，大家对一键ghost有了初步的了解了吧，一键ghost就是这么强大，当你的电脑遇到无法解决的问题时，你可以借助一键ghost来恢复你的电脑。一键ghost操作的简便性，易学性，更是让许多电脑小白得到了帮助，不需要会专业知识，不需要强大的动手能力，只是简单的几步操作便可以恢复电脑，再也不用去电脑店花费昂贵的维修费用了，一键ghost，你的电脑救星，今天小编就介绍到这了。

从前听周杰伦的《七里香》唱道：秋刀鱼，的滋味，猫跟你都很想了解……今天，咪酱麻麻就教各位猫妈做一款猫跟你都能品尝的美味零食——秋刀鱼玛芬。

图1：猫咪秋刀鱼玛芬

秋刀鱼玛芬的做法非常简单，只需要准备玛芬蛋糕的纸杯、打蛋器和烤箱这三种工具就够了，原材料也非常容易买到，并且不添加泡打粉，对猫咪而言非常健康哦~金黄色的玛芬蛋糕，切开后满满都是肉，喷香的秋刀鱼一定会让你和猫咪兴奋不已的。在周末明朗的午后当成猫咪和自己的下午茶点，猫吃或人吃两相宜，是不是很棒呢！

【猫咪秋刀鱼玛芬】（参考分量：1个半）

配料：冰鲜秋刀鱼1条，土鸡蛋1个，低筋面粉10g左右，海苔粉微量（大拇指和食指捏一小撮即可）。

烘焙：烤箱中层，上下火220℃，20分钟。

制作过程：

1、把秋刀鱼去头去尾去内脏，冲洗干净后备用。

2、将秋刀鱼去骨去刺去鳍。

3、用绞肉机绞两边，确保没有鱼刺风险。

4、图四是绞过两边的秋刀鱼肉糜，非常细腻。

自制猫零食，超级简单的秋刀鱼玛芬

5、将土鸡蛋打在碗里，用勺子分离出蛋黄，戳破，舀二分之一蛋黄液加入秋刀鱼肉糜中。

6、将低筋面粉和海苔粉均匀的撒进肉糜中。

7、将混人蛋黄、低筋面粉和海苔粉的秋刀鱼肉糜充分搅拌均匀。

自制猫零食，超级简单的秋刀鱼玛芬

8、用打蛋器充分打碎蛋白，如果有电子打蛋器就更好啦，省时省力。

9、将蛋白打至硬性发泡，如图所示，蛋白黏在打蛋器上可以竖起一个坚挺的尖角。

10、准备将秋刀鱼肉糜和打发好的蛋白混合起来。

自制猫零食，超级简单的秋刀鱼玛芬

11、混合蛋白的时候要注意，先用勺子舀二分之一的蛋白放进肉糜，搅拌均匀后，再将肉糜倒入剩下的二分之一蛋白中搅拌，这样蛋白就不容易消泡了。

12、将混合好的肉糜和蛋白倒进玛芬纸杯，8成满即可，然后就放入预热好上下火220℃的烤箱，烤20分钟就搞定啦！

自制猫零食，超级简单的秋刀鱼玛芬

13、当当当当！从烤箱出来后金黄色香喷喷的秋刀鱼玛芬就这么做好啦！是不是很简单！

14、将秋刀鱼玛芬冷却后，切成四小份，每天最多喂食一份喔~

自制猫零食，超级简单的秋刀鱼玛芬

Tips：

1、秋刀鱼的大小不一，去骨去刺后的重量也不尽相同，为了避免浪费所以我并没有固定鱼肉的克数。大家可以根据鱼肉的克数自由调整低筋面粉的添加量。实际的面粉添加量，为去骨去刺后鱼肉重量的十分之一即可。

2、猫咪是少食多餐的生物，每顿饭吃大约30kcal热量的食物就已经足够，因此一整个秋刀鱼玛芬对猫咪而言太多啦！零食吃多了会影响正餐，所以建议至少分4天吃完喔~

3、秋刀鱼玛芬切成小块后，放保鲜盒中在冰箱冷藏室保存，根据冷藏温度（2~10℃）的不同，可以保存3~5天。喂食前晾至常温或者稍微蒸一下再喂，还可以变得很香喔~

4、如果你也想品尝这款秋刀鱼玛芬，可以自行涂点调味品哈！

文章来源：咪酱麻麻

龙猫

龙猫的年龄越小，越好驯化。驯化时不要吓唬它,以免使其对人产生畏惧感。对于新手而言就是要有耐心、爱心，你的龙猫一定会成为好朋友的!驯化步骤：1.先让它熟悉你,用手喂些干果饲料；2.把饲料放在手掌中,让它取食；3.用手轻轻抚摸它的背部,使它有在母亲怀中的安全感；4.用双手将它轻轻托起,放在怀中,如果它不紧张,说明它已经不怕你了,以后就可以慢慢和它玩了。龙猫如果跑出笼去,正确的抓法：用右手抓住它的尾巴，然后将其提起放在左臂上，再放回笼中，不要抓其他部位,以免造成伤害。

珍珠粉有的人觉得美白效果挺好的，既然可以美白皮肤，那是不是也可以美白牙齿呢，这个脑洞还挺大的，下面介绍珍珠粉可以刷牙吗简单方便好处多。

珍珠粉可以刷牙吗

珍珠粉是有美白的作用，但是要有时间限制，像面部用都是半小时以上，刷牙时间太短肯定不行的，不过要是国药准字的珍珠粉是可以吃的，有镇静的作用，但那种成袋的不能，因为里面的贝壳粉不能吃，好用的，但得长时间坚持，把他放在牙膏上。

就是见效慢口服可以，但是他是钙质有海腥味，一般和牛奶一起喝，加点蜂蜜最好了，我一般在早上喝，而且喝完了不能躺，他是钙质沉淀会形成结石的，珍珠粉可以做面膜，美白吃的话，也是美白。珍珠粉可以去牙渍，每天早晚各一次，用的时候只需将珍珠粉均匀的沾到牙膏上即可，入口的东西，希望买好一点的珍珠粉，别买到假货，另外再透露一下珍珠粉还可以止血，当然要纯珍珠粉。

怎么用珍珠粉刷牙

用珍珠粉刷牙美白很简单，就是在牙膏里加入一点点珍珠粉，不要太多，0.3克左右就可以，然后就这样刷，会发现牙齿越来越白了。

怎么用珍珠粉做珍珠膏

首先，挑选细目15万以上的珍珠粉，制作珍珠膏的珍珠粉，最好是挑选细度15万目以上的珍珠粉。珍珠粉越细，肌肤就更容易吸收，做出的珍珠膏效果也比较好。纳米级的珍珠粉比起普通或者超细珍珠粉的粉质要细腻，更容易被肌肤吸收，不会对肌肤产生摩擦上的损伤。然后选择适合自己的面霜，因为珍珠粉有美白的功效，那么在选择面霜的时候就可以选择一些滋润的面霜，这样可以防止珍珠膏太干的问题。最后，根据肤质调和分量，将珍珠粉和面霜混合在一起，搅拌均匀就行了。

珍珠粉杏仁面膜法

在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩。

影视作品中每每出现片头都有一种震撼的感觉，那种光效会给人耳目一新的感觉，那么能不能利用ps来打造一款光圈效果呢?答案是可以的，现在就把制作发光的光圈的步骤和截图分享给大家，希望对你有所帮助。

步骤

1、启动Photoshop cs5，执行文件-新建命令，新建一个大小为800*800，背景颜色为黑色，分辨率为72的文档。

2、执行滤镜-渲染-镜头光晕命令，在弹出的镜头光晕对话框中勾选电影镜头，然后点击确定按钮。

3、使用同样的方法，再执行两次镜头光晕效果，中心进行调整，使3次中心都在一条对角线上。

4、执行滤镜-扭曲-极坐标命令，在弹出的对话框中勾选平面坐标到极坐标选项，然后点击确定按钮。

5、在图层面板中选择背景图层，执行ctrl+j组合键复制一个新图层1，查看效果。

6、选择图层1，执行ctrl+t进行自由变换，右键单击从下拉菜单中选择水平翻转选项，按enter进行确定。

7、双击图层1打开图层样式对话框，勾选渐变叠加，混合模式设置为叠加，双击渐变在渐变编辑器中选择一个适合的渐变点击确定。

8、在图层面板中选择图层1，修改图层1的混合模式为滤色，接着你会看到效果的变化。

9、执行滤镜-模糊-高斯模糊命令，在高斯 模糊对话框中设置半径为1，点击确定按钮。

10、在图层面板中选择所有的图层执行ctrl+e组合键进行合并图层，接着双击该图层变成普通图层。

11、执行文件-存储为命令，在弹出的对话框中输入名称为“ 光圈 ”，找到一个合适的位置进行保存即可。

通过本例的制作，来加强前面所学知识的理解，并学习如何配合使用达到更好效果，用简单的方法创作很酷的三维效果，在结合创作中加深理解应用。

本例思路： 创建实例背景。

绘制牌的正面和反面并转换为图形元件。

创建一个牌的容器，转换为元件类“Card”，将正反面牌分别放置于第1、2帧。

创建文档类，控制扑克牌对象的rotationY属性。

实例步骤：(1)新建一个空白文档，舞台大小设置为500*250，帧频设置为120，绘制一个与舞台大小同样大小的矩形，并填充放射状渐变色，设置第一色标颜色为(R：0，G：246，B：93)Alpha: 100%，设置第二色标颜色为(R：0，G：131，B：49)Alpha: 100% ，设置第三色标颜色为(R：0，G：62，B：23)Alpha: 100% ，如下图15-1所示。

图15-1 绘制背景

(2)使用“渐变变形工具”进行调整高光位置和渐变分布模式，如下图15-2 所示。

图15-2 渐变调整

(3)分别创建两个图形元件，命名为“back”和“9”。简单绘制扑克牌“9”的正反面，注册点在中心位置且大小必需相同，如下图15- 3所示

简单实用的拍摄技巧有哪些?

摄影是一门随着传统摄影技术的形成和发展而产生的摄影应用科学，它以摄影光学、摄影化学和电子技术为基础，在长期实践中形成了独特的拍摄体系。一般简称的摄影，即是用照相机，映像在底片，冲印底片成为单一相片，一张张作永久保存。

下面，我们就来看看任何人都能拍出好照片的摄影技巧。

就拍摄而言，如果想要拍摄出精彩的照片，其实还是有很多的门路和技巧可言的。我们常常看到一些知名的摄影师拍摄的照片，非常大气，而且能够获得非常多的奖 项，其实他们不仅仅是在拍摄的时候运用了非常多的拍摄技巧和手法，在前期的准备和实地取景方面也非常的用心，再加上后期的成分，才能够为我们带来一张张精 彩的照片。

其实精彩的照片并不是仅仅表达了一个瞬间的画面，而且还能够让人们从画面中联想到或者领悟到更多的信息。对于这个方面的把控，其实大部分摄影爱好者都有些迷茫。

关于摄影器材

其 实摄影器材包含很多方面，相机、镜头、滤镜、闪光灯、三脚架等等，虽然说拍摄一张精彩的照片看似很简单，但是其实和这些器材有着密不可分的联系。所以在这 里我们建议大家，如果预算充足，这些摄影器材还是应该尽量的准备齐全。当你搭配齐全之后，会发现拍出照片的质量会比没有这些优秀器材时候更加优秀，效果也更加出色。

画面的冲击力

照片的精彩程度，体现在给观众留下的印象。一张精彩的照片，一定是第一时间就给观看者留下了深刻的印象，也就是说表达出来的画面冲击力非常突出。如果画面的冲击力没有表达出来，那么照片就会很平淡，这样一般的用户也就不会对照片感兴趣。

如果说画面中饱含冲击力，那么这张照片就非常容易让别人记住，并且留下比较好的印象，这样照片自然而然的就能够表达出来本身的精彩程度。其实画面的冲击力表达比较简单，可以是一个特定的人文场景，也可以是很出色风景，也可以是造型很独特的物体等等。

画面的构图

其实不论是拍摄风景、拍摄小物品还是拍摄美女，我们都已经给大家讲解过非常多次的构图。构图绝对是摄影的灵魂，一张照片所有元素如何搭配，画面整体的角度如何，都需要通过构图来表现出来。所以说如果想要照片精彩，第一步就是需要在构图上下一番功夫。

构图其实有很多种的章法，比如黄金分割比例构图、三分法构图、“井”字法构图、对称式构图、对角线式构图、点和线式构图、消失点式构图等等，当然还有很多构图的方式方法。我们平时应该熟悉这些构图方法，在看到眼前景色的时候，选择最合适的构图方法，将所有元素美观的搭配在一起，这样就是成功的构图 了。

拍摄时的光线

如果说我 们自己没有照明设备，那么光线应该是我们摄影之中比较难把控的一个部分。光线的方向、光线的强弱、光线的颜色直接影响了我们所拍摄的照片。如果说我们想要表达事物的纹理和细节，我们就需要非常精准的曝光;如果说我们拍摄的照片偏色，那么我们就需要更改白平衡的设置。

要是想要掌握好光线的运用，我们首先就应该了解光的特质。高色温光源偏向蓝色光谱，低色温光源则偏向红色光谱。如果光线过去强烈，那么画面就会过 曝，颜色也会严重减淡;如果光线过于弱，那么画面就会偏黑偏暗，丢失大部分的细节。光线的对比度越低时，画面所能够展现出来的细节就越丰富，并且更加锐利。所以我们平时在拍摄细节比较丰富的物体的时候，尽量使用比较均匀光照强度的光，并且不要过于强烈。

拍摄时的技术

这里指的技术，其实并不是单纯的摄影技术。摄影技术固然很重要，比如一些长时间曝光、多重曝光的技术，都应该自己学习并且掌握，这样在出门拍照的时候就能够有更多类型的作品可以拍摄。掌握了技术，你还需要一个能够运用这些技术的独特视角。

我们在出门时，不应该将自己的拍照被固定住，应该尝试拍摄一些与众不同的角度，比如捕捉一个独一无二的时刻、一个非常奇特的色彩、一个很有质感的光线或者是非常奇特的画面元素等等。这样的照片拍摄出来不仅能够展现你的摄影技术，还能够给观看者留下更深刻的印象。

创意

创 意说起来比较空泛，因为创意这个东西可能只是一个念头或者脑海中闪过的一个想法。创意在拍摄照片时可以表现在非常多的方面上，比如创意的构图，创意的拍摄 元素搭配，创意的视角，创意的光影效果等等，其实创意在我们的生活中无处不在，只要能够把那个瞬间的想法实现表达出来，一张创意照片就横空出世了。

创意其实就像上面这张照片一样，不一定要拍摄常规的景色，比如拍摄水面的倒影，然后将照片翻转过来观看，就是另一番世界了。所以在大家在拍照片之前可以多想想，寻找一下比较有创意的视角或者构图方式，这样拍摄出来的照片才能够让别人眼前一亮。

趣味中心点

画面如果没有任何的趣味性，大家其实并不会对这张照片感兴趣，所以我们在拍照的时候，应该为画面找寻一个趣味的中心点。通过我们的构图或者引导线，将观看者的视角引向这个趣味的中心点，这样就能够让观看者的眼睛留在这个中心点上，也就增加了更加深刻的印象。

趣味的中心点，可以是一个人在做某些事情、可以是一个宠物、一个动物、可以是一个好玩的物体、可以是一件正在发生的有趣的事情。趣味的中心点，其实就在我们身边，主要是看摄影者能否将这些细节把握住，如果把握住这些，我们的照片就会增加更多的色彩。

色彩的运用

每个人都喜欢颜色丰富的物品，就像我们平时购物一样，衣服喜欢颜色鲜艳的，食物其实也喜欢色彩搭配丰富的。我们拍照的时候，也应该让画面中充满非常多的色彩，这样能够让照片本身更加有姿色，也更加诱人。色彩丰富的照片也能够让人们记忆更加深刻。

当然，色彩丰富的同时，还应该注意色彩的搭配，不要让画面因为色彩丰富而变得杂乱。注意好颜色之间的匹配，各种颜色在画面中所呈现的位置，这样我们 的照片才能看上去更加舒服、更具有调理性。如果说色彩本身很丰富，但是整个元素搭配在一起很杂乱，我们可以尝试使用虚化等等拍摄效果来进行补救。

风格的变化

拍 照的风格其实对于喜欢摄影的人来说非常重要，拥有自己独特的风格，能够让别人更加容易的记住自己。我们可以看到一些知名的摄影师，拍摄出来的作品都有自己 独特的风格，很容易让别人辨识。但是，即便是有自己独特的风格，也不能够一尘不变，如果风格从不改变，慢慢的大家就会看腻了你的照片。

其实尽管我们经常拍摄类似的场景，也应该适当的改变拍摄的角度和拍摄的手法，让照片的风格改变，这样能够引起观看者的更多兴趣，也能够将自己的想法 更好的表达出来。此外，我们在平时也应该多学习一些专业摄影师的优秀作品，初期模仿这些摄影师的风格，等到熟练之后就可以自己创造自己的风格了，切记千万不要一尘不变一条路走到黑。

主题的突出

不管我们是拍摄什么样的照片，都需要一个主题，没有主题的照片一定不会吸引观看者的注意力的。不论是风景、人像、建筑等等，必须要有明确的主题，才能够将摄影者的思想表达出来。当然照片的主体是可以多变的，也没有必要固定在一种模式之下。

要想主题突出，首先就要明确自己的主题，比如我们想要展现一个宠物、一个建筑、一位美女等等，当主题明确之后，我们将主题合理的放在自己的画面中， 这样整个照片的主题就突出出来了。当然，我们有的时候会碰见主题背后的画面非常杂乱，我们也可以尝试使用大光圈虚化的效果，这样就能够更加轻松的突出主题了。

富含故事性

其实每一张照片都有一个背后的故事，只是有的照片的故事是瞬间的，有的照片则表现出了更深层次的故事。我们在拍摄照片的时候，除了要有一个主题，还应该注意照片的故事性。如果观看者能够通过照片了解照片所表达的故事，那么他们就会更加喜欢这张照片。

写在最后

我们很羡慕高端摄影师拍摄的照片，每一张都很精彩，其实我们自己也能够拍摄出这样的照片。之所以我们现在没有这样的作品，主要是我们所掌握的拍摄秘诀不够详细不够全面。熟悉了上面介绍的这十个摄影秘诀，平时拍照的时候加以练习，我们自己就可以拍摄出精彩的照片了。

眼睛是最容易泄漏女的的秘密的。爱美的你还在为眼角的细纹烦恼吗?下面小编为大家介绍消除眼袋的简单方法，欢迎阅读。

消除眼袋的简单方法：茶包+棉片

用热水泡荼，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2激。可消除眼袋。

消除眼袋的简单方法：冰冻茶叶包去眼袋

先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

消除眼袋的简单方法：番茄+蛋白

将茄肉挖出并捣烂成茄蓉后，加入蛋白拌匀，敷面10分钟后清洗,的酸性汁液有助平衡肌肤的，能改善过盛的油脂分泌，清除表皮老化角质污垢，而蛋白有助收细孔毛。

消除眼袋的简单方法：眼霜+按摩去眼袋

想要呵护好自己的双眼，那么为自己配置一款合适的眼霜其实是非常重要的，尤其是当你有眼袋出现的时候，就是眼霜该派上用场了，它可以起到急救的作用。当然，仅仅依靠眼霜还是不够的，还要配上适度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

消除眼袋的简单方法：番茄+糖

将番茄肉挖出，用汤匙捣烂成茄蓉。加入砂糖拌匀，敷面15分钟后用温水洗净。番茄含有丰富他命C ，具美白、均匀肤色及淡化黑色素功效，而砂糖具去角质及均匀肤色功效。

消除眼袋的简单方法：蜂蜜、橄榄油去眼袋

将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

消除眼袋的简单方法：银耳

把熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。

消除眼袋的简单方法：勺子按摩去眼袋

千万别小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱里冷藏一会儿，虽然它很普通，也就是普通的不锈钢勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜后，用它来按按摩居然还可以消除眼袋，就连浮肿黑眼圈也能一并消除。按摩起来冰凉凉的感觉，眼部就可以得到彻底的放松。

鳗鱼是比较滑的，个头也是细细长长，没有草鱼那种类型的鱼好杀，很多人第一次杀鳗鱼都是无从下手的感觉，下面介绍鳗鱼怎么杀这样杀最简单。

鳗鱼怎么杀

最好的办法是将鳗鱼放入塑料袋中,置于冷冻柜中冻几分钟。

再从颈部切断中骨，就乖乖地任你了，切掉鳗头、中骨，置于冷冻柜中冻几分钟。但鳗鱼怕冷。

鳗鱼的加工有几种形式，用锋利小刀从鳗鱼颈侧部横切下去。此时，抓都抓不住，背朝右平放于长案板上，去掉内脏，把内脏卷拉出来，顺势下划，浑身又有一层粘液，适合整条烹煮，一直划至尾部，至中骨转势沿中骨向下划，用一双竹筷从尾部插入腹中，的方法就是用铁钉钉鳗鱼头部，俗称“冰昏”，用热水泡去粘液，最好的办法是将鳗鱼放入塑料袋中。

如要剖片。就成了完整的型状，就从鳗鱼喉部横切一刀，剪去鱼鳃，绞卷几下，当然困难了，在肛门前切一刀。适合烤制或鲜炒鳗片，如果要保持整条形状，鳗鱼很快进入“冬眠”鳗鱼活力十足，深至中骨。

用钉子把头钉住,再破肚开肠。

鳗鱼的食用价值

日本菜经常使用淡水鳗(うなぎ;unagi)及海水鳗(康吉鳗;Congereel,anago)。粤菜及上海菜也常使用鳗鱼。在欧美及其他地方则食用欧洲鳗及其他淡水鳗。一道传统的伦敦菜即为鳝鱼冻(jelliedeels)。

日本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗鱼饭来驱走严寒，以保持充沛精力。台湾地区将重阳节作为食鳗节，是要告诉大家鳗鱼是长寿的象征，食鳗鱼能促进健康长寿。

据《护理报》报道，鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多，维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能相比的。科学研究表明，鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一，不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓，还能为大脑补充必要的营养素。

DHA能促进青少年大脑发育，增强记忆力，也有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症。医学专家还发现，鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分，是补充人体必须的脂肪酸、氨基酸的理想食品。鳗鱼的锌含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素E的含量都很高，可辅助预防朽迈和动脉硬化，从而具有护肤美容作用。

鳗鱼的挑选方法

1.警惕小贩使用工业盐。选购新鲜鳗鱼后，最好能自备盐料交给摊主加工。

2.留意吊挂风干鳗鱼场所的环境，注意周围是否有蚊蝇出没。因为少数不法加工者为了驱赶蚊蝇，会在海产品上抹“敌敌畏”。

3.最好上正规商店购买定型包装产品。按照卫生部《咸鳗鱼卫生标准(gb10139——1988)》规定，合格的鳗鱼应该是：体表微黄色或黄色，无霉斑，肌肉坚实，无异味。

4.注意区分种类：鳗鱼分东海热气鳗、冷气鳗和进口鳗，其中东海热气鳗最贵，进口鳗最便宜。

柠香鳗鱼的做法

材料：鳗鱼片柠檬芦笋

调料：胡椒粉盐生抽干淀粉烹调油

做法：

1、材料图。鱼片加调料和柠檬汁腌好。

2、将腌好的鱼片滚上淀粉。

3、芦笋去掉根部，柠檬切片。

4、平底锅倒油烧热，放鱼片煎熟，中间挤柠檬汁并翻面。

5、将芦笋也下锅煎熟。

6、出锅摆盘即可。

小贴士：

1、腌鱼我通常加生抽料酒盐胡椒粉，还可依自己喜欢添加其它调料。

2、用拍粉的方法处理鱼块，效果很好的。

3、柠檬汁让整个菜很清新。

4、煎烙过程保持小火。

每个人都有让自己变得漂亮的义务和责任，如果你还没有找到，今天小编给你一个改正错误的机会，告诉你一些让皮肤变白的方法。

简单实惠美白方法：一定要层层防晒

首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要擦防晒霜，这个是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才能层层保护你的肌肤不受伤害。

简单实惠美白方法：木瓜美白法

把木瓜切块加牛奶在榨汁机中打成泥，用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。20分钟之后清洗干净即可。不过要值得注意的是在每次敷面膜结束纸糊，一定不能忘记使用精华素和面霜，这样才能够达到很不错的美白效果。

简单实惠美白方法：喝柠檬水美白

想变白首先就必须补水，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前喝一杯柠檬蜂蜜水，如果你平时上班经常面对电脑，那么也要多喝柠檬水，柠檬里面还有大量的维生素C，多喝柠檬水不仅起到很好的补水效果，而且也可以促进肌肤变白。

简单实惠美白方法：水娃娃美白法

水娃娃是一种快速美白嫩肤技术，是由瑞典医学科学研究院十余位医学权威专家共同研制，由yi雪国际抗衰老研究中心独家引入重庆，并根据亚洲女性特征和气候差异，加以完善的专门实现非手术抗衰老的精妙综合治疗方案。一年仅需一次，即可为真皮层长效补湿，让肌肤还原应有的亮白、水嫩、滑润，更显年轻质地!

简单实惠美白方法：一天一袋牛奶

牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。

简单实惠美白方法：鲜桔子汁美容

桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

有些人认为厚嘴唇是性感的象征，有些人却不喜欢自己的厚嘴唇，其实厚嘴唇选对唇妆至关重要，今天教大家怎么画出好看又简单的厚嘴唇妆容。

厚嘴唇怎么涂口红好看又简单

01唇部打底

选择粉底在嘴唇上打底，如果唇色偏暗，需要使用比面部粉底浅一号的哦！如果是嘴巴稍微有点厚的，可以只是在嘴唇的边缘涂抹，淡化边界线就可以了。

02唇部滋润

然后是涂一点唇部打底啫喱，或者比较滋润的唇膏也可以，这样让粉底上的唇膏更容易上色。

03唇刷定唇形

用沾有唇膏、口红的唇刷，沿着嘴唇的边缘内部画好嘴唇的形状。

特别提醒，在给厚嘴唇化唇线的时候应该适当的拉长一下嘴角，这样可以从视觉效果上缩减了嘴唇的厚度。

04唇刷填充

用唇刷沾唇膏在嘴内侧，由里到外的多层次涂刷，需要重复涂几次，特别是唇纹较深的嘴唇，小心涂刷，注意不要破坏唇形。

厚嘴唇涂口红小妙招

第一，选择粉底在嘴唇上打的，如果唇色偏暗，需要使用比面部粉底浅一号的哦!如果是嘴巴稍微有点厚的，可以只是在嘴唇的边缘涂抹，淡化边界线就可以了。

第二，是涂一点唇部打底啫喱，或者比较滋润的唇膏也可以，这样让粉底上的唇膏更容易上色。

第三，用沾有唇膏、口红的唇刷沿着嘴唇的边缘内部画好嘴唇的形状，特别提醒，在给厚嘴唇化唇线的时候应该适当的拉长一下嘴角，这样可以从视觉效果上缩减了嘴唇的厚度。

第四，唇膏的颜色要根据你自身的肤色选择了。如果肤色较白皙的话就适合任何颜色的口红，如果肤色偏黑的话则要尽量避开粉色这样的色系。基本上豆沙红、砖红色是怎么用都不会错的。如果你希望让人看上去比较精神，那么玫红色则是很不错的选择。

厚嘴唇适合的色号

喜欢欧美风格的厚嘴唇女生可以选择姨妈红、正红色、红辣椒等极具视觉冲击力的颜色，性感而利落。而选择咬唇妆容的女生最好用奶茶色、豆沙色、枫叶色、橘红色、斩男色等哑光雾面口红，最好不要用粉色、亮橘色等凸显唇部的颜色。推荐兰蔻的摇摇乐、雅诗兰黛的斩男色、YSL的豆沙色等，彰显厚嘴唇女生的清纯可人。

厚嘴唇变薄的方法

如果厚嘴唇影响的美观的话，可以通过一些方法有效削薄唇部。每天可以用力吮吸嘴唇，然后按摩嘴唇边缘5-10分钟，一日3次左右，有效减少水肿。另外，经常抿唇，改掉咬嘴唇的习惯。每天多喝水也可以使嘴唇变薄。还有一些专门瘦嘴唇的精油也可以尝试一下，坚持使用配合按摩就能拥有更好看的唇形。

毛孔粗大看着就很难看，细腻光滑无暇的毛孔让整个人肤质看起来更好，收缩毛孔的方法有很多，收缩毛孔能让你的皮肤变得细腻起来。

有什么护理收缩毛孔的方法

收缩毛孔要做好肌肤清洁。可以使用清洁面膜来深层次的清理皮肤毛孔里的脏东西，也可以定期使用去角质产品来去掉废弃的角质，这样将毛孔里深层次的油脂吸出来之后，皮肤就会变得更容易吸收营养物质，这时再使用收缩毛孔的产品就更容易出效果。所以想要皮肤毛孔更加细腻日常清洁的时候可以使用温水，在使用洗面奶时可以选择氨基酸洗面奶，这种洗面奶更温和不容易破坏肌肤屏障，并且它的清洁力度也是足够的，也可以将肌肤表面或者毛孔里面的脏东西都吸附出来，不让脏东西进入毛孔深处变得更难清理。定期护理肌肤是很重要的，比如在清洁上做到位之后可以使用清洁面膜或者粉刺针护理皮肤上的细小黑头，当然作为清洁类的面膜是具有一定的剥落角质层的作用的，所以在使用这类面膜时应当在一个合理的周期内，比如健康的油性肌肤或者混合性肌肤可以选择一周清理一次，敏感性肌肤因为角质层较薄可以选择不清洁或者延长使用周期。另外想要皮肤毛孔细腻那么防晒工作就要做好，空气中的紫外线很容易让肌肤毛孔老化，还能够让黑头恶化，所以日常合理的涂抹防晒霜使用遮阳伞是很必要的。

最简单的收缩毛孔方法

一、正确清洁：要预防毛孔粗大，最重要的是清洁工作要彻底。清洁的时候先用卸妆油清洁毛孔脏污，再用泡沫多多的清洁皂或清洁产品。在清洁之后，要留意保湿，让细胞充溢水分，毛孔自然会减少。市场上有一些粉刺水也有收敛毛细孔的效果，或是有收敛化妆水含金缕梅的成份都有收敛毛细孔的效果。

二、年轻三宝：女人年过三十，岁月就开端在脸上留下痕迹，此时单靠护肤品是不够的。运动、睡眠、多喝水才是维持美丽的不二法门。女人皮肤上的细纹、毛孔粗大，源自于压力过大所致。要处置这些肌肤问题，必需运动、恰当休闲及充足的睡眠，才干恢复肌肤的光泽及弹性。

三、日常方法

1、冰敷：把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的中央，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷：把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸：西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重效果。

4、柠檬汁洗脸：油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但留意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5、化妆棉+化妆水：事前准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，关于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

缩小毛孔的方法

缩小毛孔的方法之一：芦荟胶面膜

芦荟胶是一种具有消炎镇静，缩小毛孔作用的护肤品，在每天晚上睡觉之前将芦荟胶作为睡眠面膜涂抹在脸上，洁面之后涂上芦荟胶后按摩三十分钟左右，然后进入睡眠，第二天早晨再将芦荟胶清洗干净，这样坚持1到2个月，皮肤的毛孔就会有效的得到收缩，而且对皮肤的补水效果也非常的好，还能预防痤疮和粉刺。

缩小毛孔的方法之二：维生素e

很多人认为维生素e只是用来吃的，可以补充营养养护卵巢，其实维生素e不仅可以吃，将维生素e胶囊用针扎破之后，把里面的精华液涂抹在脸上，也可以起到收缩毛孔的作用，最好是在晚上睡前进行，经过一夜的睡眠，毛孔可以充分的吸收维生素e里面的营养，这样坚持半个月左右，就能收到毛孔缩小的明显效果。

缩小毛孔的方法之三：激光嫩肤

通过美容手术也是一种快速有效收缩毛孔的方法，激光嫩肤就是一种收缩毛孔非常好的方法，激光的热度和波长可以成功的穿透皮肤表层，毛孔类的污垢油脂和螨虫卵全部清除掉，这样可以有效的收缩毛孔，而且还可以刺激皮肤胶原蛋白再生，使毛孔变得细腻，是皮肤变得光滑有弹性。

最简单的毛孔收缩方法

1、酸奶收缩毛孔

用酸奶和蜂蜜按照三比一的比例混合搅拌，敷在面部，15分钟后洗净，蜂蜜不仅可以收缩毛孔而且能够增加肌肤弹性。

2、啤酒收缩毛孔

虽然喝啤酒会长啤酒肚，但是它的美容功效不可否认，啤酒中含有的维生素B和锌成分，对收缩毛孔是很有帮助的。操作方法也很简单，直接把化妆棉浸泡在啤酒中，3分钟后敷于毛孔粗大的部位，等化妆棉的水分被吸干后就完可以啦。

3、芦荟收缩毛孔

芦荟不但有保湿、祛斑的功效，它对镇静肌肤、收缩毛孔也一样很有用，每晚睡觉前，用新鲜的芦荟汁敷于面部，坚持一段时间后效果会非常显著，另外，要是没有新鲜的芦荟，也可以买芦荟胶代替。

4、柠檬汁收缩毛孔

大家都知道喝柠檬汁可以美白，其实柠檬汁对收敛毛孔、减少粉刺和面疱也很有效果。操作方法也非常的简单，滴入几滴柠檬汁在清水中，然后再用水洗脸就可以了，但是要注意浓度哟，不能太浓也不能直接将柠檬汁涂脸上，否则容易造成皮肤过敏。

5、栗子皮收缩毛孔

将新鲜栗子皮捣碎成粉末取适量分泌调和，涂在脸部，就可以有效收缩毛孔啦。

6、蛋清收缩毛孔

蛋清面膜相信大家都做过，它不仅能紧致肌肤，还有淡化肌肤纹路、防止肌肤老化的功效。如果你觉得敷面膜麻烦，那用它来洗脸吧，也一样有缩小毛孔的效果哟。打湿后，用蛋清涂抹面部，然后再用清水洗净，坚持1个月就会看到效果。

7、冰毛巾收缩毛孔

用冰毛巾敷脸不仅有收缩毛细血管、减少皮肤瘙痒感还有减轻刺激，缓解皮肤过敏反应等作用。当毛孔粗大时，可以在起床洁面后，用一条冰冻过的毛巾敷在脸上，让毛孔紧致后再擦护肤品，效果会很明显。

放射性的元素经常应用于海报中，如果不知道海报中放什么，那么就考虑一下这个吧，下面小编为大家介绍ps简单制作漂亮的放射性光束方法，不会的朋友可以参考本文，希望能对大家有所帮助!

步骤

1、新建文件，并填充你喜欢的背景颜色。

在通道中，新建一个通道图层。

2、执行命令，滤镜，渲染，纤维。参数自定。

3、执行命令，滤镜，模糊，动感模糊，角度为90度，距离参数自定。

4、执行命令，滤镜，扭曲，极坐标，平面坐标到极坐标。

5、载入通道选区，并返回到RGB通道，并返回图层面板，

6、新建图层并给选区填充为白色。

7、用椭圆工具框出你需要的区域，并羽化，参数自定。点击图层下面的添加蒙版。

8、放射性的效果的光束就这样出来啦。

很多人在购买大衣的时候都会很纠结尺码的问题，怕买小了太紧，又怕大了会很松垮，穿着没型。下面本网小编给大家讲讲大衣要买大一号吗？

大衣要买大一号吗

大衣是否需要买大一号，主要看大衣的款式，如果是修身款的大衣，那么买正好的就行啦，如果是今年最火的oversize浴袍式的大衣，那么穿的宽松一些会比较好看。

潮流日新月异的变化着，但总有那么几个经典风格根深蒂固的扎根在时尚圈中，其中oversize必须要来说一说。无论是从秀场T台或是明星大咖的造型来看，oversize风早已经袭卷了全球成为主流的时尚风格，廓形线条的魅力真的势不可挡。所以今年买大衣就要大一号，藏肉显瘦又时髦，再平淡的造型套上一件oversize大衣都能立刻变得抢眼。

大衣尺寸怎么挑选

根据我国的相关国家标准，成年男女的服装尺码都是用号型制来表示的，除此之外，通常我们所看见的诸如S、M、L(通常用在休闲服饰上)，或27、28、29(通常用在裤子上)，或44A、44B、46A(通常用在西服上)等标注方法都是不规范的，只是大家都习惯了，很多品牌还是会在号型制之外再辅以大家都以习惯的标注方法。

1、成年男女服装号型包括“号”、“型”、“体型”三部分。其中，“号”表示人体的身高(用cm表示，以5cm为一档);“型”表示人体的净胸围(上装，一般以4cm为一档)或净腰围(下装，一般以4cm为一档);“体型”表示人体净胸围与净腰围的差值;

2、体型分类代号为Y、A、B、C，Y体型为宽肩细腰型(偏瘦或肌肉特发达型)，A体型为一般正常体型，B体型腹部略突出(偏胖体型)，C体型为肥胖体，具体差值为：

男：22-17cm16-12cm11-7cm6-2cm

女：24-19cm18-14cm13-9cm8-4cm

大衣购买禁忌

忌讳：短脖遇见无领大衣

无领外套相较之有领而言看起来更为清爽，或许你觉得在秋末初冬穿起来最为合适，但是这种款式的大衣对于短脖子姑娘来说是大大的灾难，即便有着长脖子的模特穿在身上，也瞬间觉得修长的脖子不见了，更何况原本脖子就不长的平凡姑娘们呢?那如果已经入手了无领大衣肿么办?其实也很好解决，要么邀上一条围巾来扬长避短，要么内搭高领单品来辅助增加脖子长度。像模特这样，内里搭配纯色高领针织衫，颈部长度自然得到延伸，如此一来，就不会有龟丞相的即视感啦。

禁忌：大胸妹遇见大翻领、双排扣大衣

不说别的，咱就看看薄如纸张的模特穿上身之后，你也不会觉得她看起来有多瘦吧?是不是觉得胸部也看起来更丰满了?要知道别人可以平胸平胸平胸诶。所以显而易见，类似这种款式的大衣，如果穿在大胸姑娘身上，那是毫无悬念的爆乳爆乳爆乳诶!如果你是大胸姑娘已经入手了这样不利于自己身型的宝贝肿么办?两个办法二选一，要么如模特这样披着穿，要么不要让门襟呈现对称状态，比如像模特那样一手插袋，由此来让一侧门襟以另一种状态呈现，从而不会增加胸部视觉尺寸，令人看起来显得臃肿。切记，千万不要扣起来穿，千万不要让门襟呈现对称状态来穿。

禁忌：虎背熊腰遇见茧形大衣

茧形大衣是廓形裁剪基本没有棱角的款式，而这种线条柔滑的单品往往很容易给人慵懒不精神的感觉，若原本就是虎背熊腰的你穿上茧形大衣，可想而知，会让原本就雄壮的体形看起来更加充满雄性力量。那虎背熊腰的姑娘适合什么样子的大衣呢?当然是线条走向清晰、廓形分明的H型大衣啦~它硬朗的线条能够将肩背厚的事实遮掩，呈现线条紧致、精神抖擞的模样。至于心心念的茧形大衣，要么狠心减肥了穿，要么就欣赏薄如纸片的姑娘穿吧。

大衣怎么保养

1.大衣口袋装满东西后容易变形，所以口袋内应少放物品，外出归来后也要及时清除口袋内杂物。

2.要经常清除沾在大衣上的灰尘(不能用刷子刷，市场上有一种羊毛衣服专用的辊子，清除这样的灰尘效果极佳)。

3.每周一次，在天晴无风的中午，将大衣晾一个小时，以保持干爽，并轻轻拂去灰尘。

4.最好能在二三件大衣轮换着穿，不穿时应挂在通风干燥处。

乌龟

乌龟是比较常见的龟类品种，很多人认为养乌龟也不是特别难，所以乌龟深受大家的喜欢，但是其实乌龟也需要我们认真的照顾，不然很容易生病。

一、食物

虽然说乌龟任何食物都吃，但一直喂食便宜而营养价值低的食物，可能造成营养失调的现象，必须特别小心。乌龟需要大量的钙质，应喂食含有大量钙质的食物。最近市场上推出营养均衡的乌龟专用饲料，可以放心食用。此外鲤鱼饲料、狗食也是很适当的食物。偶尔喂食一些去骨的鱼内、蛇肉、老鼠等新鲜的食物，必能博得乌龟的喜爱。

仅喂食鱼肉、肉片，会造成营养不良，需要添加水溶式的营养剂。以上所介绍的，是提供给经常栖息于水中的乌龟的食物，如陆龟等不下水、喜爱植物性食物的乌龟，较不适合使用人工饲料喂食。一般可使用叶菜、高丽菜、胡萝卜等蔬菜，配合营养剂来喂食。了可利用九官鸟的饲料来喂食。

二、容器

水栖型的乌龟，可用水槽等能装水的容器来饲养。乌龟的实际体积比看起来大，运动量也很大，所以需要较大的笼子。平均而言，边长60厘米的水槽仍然太小，最好利用装衣服的储物箱来饲养。

乌龟不照射紫外线，同样也无法利用钙质。与蜥蜴比较起来，防止乌龟脱逃的设施较为简便，只要做好给水设施、有阴凉的地方休息，就不易发生中暑，进行日光浴的方式也比较简便。幼龟如果钙质摄取不足，龟壳容易变得柔软不堪；维生素A摄取不足，眼睛可能变白。当出现上述现象时，除了维生素A与钙质不足的问题外，可能还牵涉到长期喂食低营养的食物，紫外线不足等问题，可能是在饲养方法上出现错误。必须用心提供营养均衡的食物，利用太阳灯施行日光浴等，彻底改变饲养环境。

在选购翡翠的时候，我们一定要注意技巧，否则买到赝品就得不偿失了。对于普通销费者来说，如何鉴别翡翠并不容易，了解翡翠的鉴定方法，可让您在以后的收藏、购 买中，较为容易的识别翡翠的真伪。以下是小编收集整理的鉴别翡翠最简单方法，希望对你有帮助。

翡翠的清洗与养护

定期对翡翠进行清洗和养护：如果因为长期佩戴使其表面出现脏污，用清水清洁后再以马尾鬃刷轻轻轻扫翡翠即可。这样腐蚀性的物质就很难长期存在在翡翠表面对其进行损伤。切记，在沐浴或是运动时，最好能将翡翠取下。因为沐浴液或是汗液是含有酸碱性的腐蚀性物质，长期在这种环境下的话，很容易导致光泽减退。通常翡翠在清洁完毕后可以用少量的白茶油进行滋润养护一下。既可锁住翡翠的水分不流失，也可以使翡翠的光泽和润度得到提高。

另外：每次清洗时要注意观察一下挂绳是否有磨损、镶嵌饰品是否有松动，这样及时检修、保养能及时发现送回店内进行维护，避免由于挂绳断裂、镶口松开而造成翡翠摔坏丢失。

鉴别翡翠最简单方法

玻璃仿制翡翠

其特点是手感较轻，颜色呆板，无深浅层次;用放大镜看，里面有许多小气泡——玻璃的特征;透明度也特别好，没有天然翡翠的那种团块状、微透明的白色晶花。这种仿制品成本低廉，十分便宜，因此从其定价上也可判断，只要是低于市场价格很多的翡翠，就很值得怀疑了。

剔除杂质后的翡翠

有一种翡翠看上去十分亮丽，几乎没有任何杂质，这是经强酸处理把其中杂质剔除干净了，但内部遭到破坏，质地变得疏松，过一两年一碰便碎。这种赝品行话叫“B货”，多见于手镯。如何识别?一是听声音，将两个翡翠手镯相互敲击，声音发闷的则是B货。二看内部，B货看上去令人感觉空洞不实，无丁点瑕疵，透明度过于均匀。三是用放大镜观察表面，有酸蚀网纹。

染色翡翠

染色翡翠在行话里叫“C货”，这种翡翠在强光下一照，可见到杂乱无章的细小纹路，纹路里凝滞着绿色。与真翠不同的是，这种绿色外深内浅，呈线条状，并有闪黄之感，若把它浸入酸性溶液两三个小时后，就会变得暗淡。染色翡翠虽说质地确是翡翠石料，但翡翠价格的高低，主要是取决于颜色深浅，染色的当然不值钱。

碧玉仿冒翡翠

可以冒充翡翠的玉石很多，如独山玉、澳洲玉、河南玉等等，但碧玉的翠绿色最易与翡翠之绿相混，所以假冒的较多。鉴别方法是：在灯光下，真翡翠的绿色会变得愈加艳泽，而碧玉则会透现出灰蒙蒙的色光。另一区别是，翡翠一般无黑点，若有，多为圆形，而碧玉常有黑点，且呈多角形。

人工合成翡翠

有的合成翡翠几可乱真，但只要仔细观察，仍可看出与真翡翠的不同之处，因合成翡翠颜色单一，无层次变化。选购时，若能带一块滤色镜，就能辨别出来。在滤色镜下，天然翡翠颜色不变，合成翡翠则显现红光。对于一般消费者而言，临场鉴别真假翡翠难度较大，建议购买前先了解一点翡翠常识，或请教一下懂行的人，以防上当受骗。

翡翠鉴赏七大误区

1.绿色越均匀越好

市场上往往会看到一些通体翠绿的翡翠，颜色鲜艳而且分布非常均匀，实际上，这样的翡翠大多是假货。翡翠的内部是由颗粒状的矿物集合而成，因此它的绿色是局部分布的，绿色和非绿色之间会有界限。

2.纸上学鉴别技术

翡翠优化处理技术日新月异，而书本上的知识往往滞后。如果按照书上的鉴别方法而买到B货或者假货，可能是因为市场发明了新的处理技术还没来得及被总结和出书。

3.不变色的是A货

一些染色翡翠可以保持鲜艳的色彩长达10年至20年。而一些A货的翡红色或者翡黄色的翡翠反而可能在比较短的时间变色，主要是因为翡翠内部化学元素的变化。

4.绿色翡翠就是好

翠绿色的翡翠是A货翡翠中的上品，但是并不是所有的翡翠都是绿色的，有一种翡翠由于受到铁质的浸染，会形成鲜艳的“翡”色。这样的翡翠如果透明度高、质地好，也很受市场欢迎。

5.翡翠越老越好

很多收藏者都讲究收藏“古玉”，但是翡翠的收藏并没有“古”“今”之分。翡翠在清朝时期才进入中国，而且当时由于翡翠原料不多而且鉴别能力差，所以年代比较久远的翡翠质地反而相对较差。

6.工艺越复杂越好

“简单才是美”，很多质地上乘的翡翠往往被做成很简单的手镯或者戒面而不加雕刻;而一些有杂质或者裂隙的翡翠往往被能工巧匠雕刻成人物或者场景以掩盖天生之不足。

7.越稀有的越值钱

天然矿物有时候会形成一些很特别的图案，例如，有些矿物会排列成类似动物或者山水的形状。一些收藏家往往把这种翡翠当作是稀世珍品加以炒作。实际上，除了稀有之外，这种翡翠一定要符合美学原则，同时还要具备质地好的条件才真正“值钱”。

翡翠拥有五美

一美抱元守一

翡翠之美，在于其真。翡翠的真在于其唯一性，每块翡翠都有独一无二的灵气，对应着独一无二的风水局。

翡翠就像一个固执的传统淑女，静静地守着千万年的信仰，永远纯粹，永远不曾改变。

二美阴阳交聚

翡翠和阴阳的关系我们曾经在前文里有过交代，翡翠虽然是罕见的偏阳性的玉石，但当翡翠作用于人体风水的时候，却讲究的是阴阳交聚。

翡翠之美，在于气息通达，阴阳两种能量在翡翠和人体中达到完美的循环，不仅仅能给人带来益处，对翡翠本身，也是一种养护。

三美三才三光

古语有云：“三才者，天地人。三光者，日月星。”一生二，二生三，三生万物。所以可以说整个物质世界都是根据三而来的。天地人，日月星，一个世界的基本物质，全了。

翡翠之美在于其顺应天时地利任何，在于其采天地之精华、日月之灵气。从风水上讲，翡翠可以成为一个人沟通天地的媒介。

四美德行荣耀

世人常把翡翠比君子，君子有四德，而翡翠也有四德。翡翠代表了正直、仁爱、智慧、勇气这四种君子为之毕生追求的品质，是以君子戴翡翠，是为了感其德，正自身。

翡翠之美在于能用美好的品质潜移默化地影响人，使人更能感受到世间美好的那一部分，进而给人带来光明和荣耀。

五美五行俱全

翡翠与五行在前文我们也交代过了，这里就不多说。

翡翠之美，在于其五行俱全，五行相生，方为进化之本。