洪水会造成哪些灾害（汇总20篇）

发生洪水是不可避免，但我们可以掌握预防洪水的方法。那么，你知道该怎么预防洪水灾害吗?接下来就跟着小编一起去看看预防洪水灾害的措施吧!

洪水爆发后如何自救

① 先到屋顶、大树或附近的小山丘暂避，并用绳子或 被单等物品将身体与烟囱、树木等安全固定物相连，以免 从高处滑下被洪水卷走。等到达相对安全之地，应立刻发出求救信号，争取及时被营救。

② 不要爬到泥坯墙的屋顶上，因为这些房屋在水浸后很容易倒塌。

③ 在急速的洪流中行走时，步子要稳，最好拿根棍 子，不断探查路面，防止陷坑等。当水深达到腰部以上 时，不要勉强涉水。

④ 如果已被洪水包围，要尽快与当地政府、防汛部门 取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

⑤ 任何入水能浮的东西，如床板、箱子、门板等，都 可以将其制作成木筏，如果_时找不到绳子，也可用床单 撕开来代替。使用木筏时，先要试验其浮力，准备划桨、 手电筒和颜色鲜艳的衣物等救援用具。在此之前，要多吃 些食物，增加热置和体力，以延长等待救援的时间。

⑥ 即使会游泳，也要尽量避免下水，以防碰到暗流或漩涡。

⑦ 在车中遇到洪水，应闭紧车窗，不要让洪水冲到车子的侧面，以免被掀翻卷走。

⑧ 如果已被洪水卷入其中定要尽可能地抓住固定 的或能漂浮的东西，寻找逃生的机会。但当发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要远避，防止触电。

预防洪水灾害的措施

①严重的水灾通常发生在河流、沿海地带以及低洼地带。如果住在这些地方，当有连续暴雨或大暴雨时，必须格外小心，应注意收听气象台的洪水警报，要时刻观察房屋周围的溪河水位变化和山体有无异常。特别是晚上，更应十分警觉，随时做好安全转移的准备，选择最佳路线和目的地撤离。

②接到洪水预报时，应备足食品、衣物、饮用水、生活日用品和必要的医疗用品，妥善安置家庭贵重物品，也可将不便携带的贵重物品做好防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。

③搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。

④保存好尚能使用的通信设备。收集手电、口哨、镜子、打火机、色彩艳丽的衣服等可作为信号用的物品，做好被救援的准备。

洪水来临我们应当如何应对

1.洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2.如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的>救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

5.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步

如果你是南方的小朋友，或者是生长在江边、海边的孩子，那么洪水可能对于你们并不陌生。我国幅员辽阔，几乎每年都有一些地方发生或大或小的水灾。严重的水灾通常发生在河谷、沿海地区及低洼地带。暴雨时节，这些地方的人们就必须格外小心，以防洪水泛滥。那么，听到水灾的警报或遇到水灾后，我们应该做些什么呢？

自我防护

听从家长或学校的组织与安排，进行必要的防洪准备，或是撤退到相对安全的地方，如防洪大坝上或是当地地势较高的地区。

来不及撤退者，尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木(竹)筏逃生，或是攀上大树避难。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。

被水冲走或落入水中者，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。

大家在生活中应该都非常害怕痘痘吧，因为那有人不爱美丽呢，痘痘就是美丽的天敌，有他就没有美丽了，今天小编就和大家一起来了解一下吧，背上长痘痘的知识吧，究竟为什么背上长痘痘呢，背上长痘痘是什么原因造成呢。

为什么背上长痘痘呢

1.不注意卫生

平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。以及床上用品也没有及时更换，导致螨虫滋生，这些细菌都沾染到后背上，会长痘痘的呢。

2.角质清洁力不够

很多妹子都没有搓澡的习惯，导致后背没有及时地清洁到，一般我们都会照顾脸和脖子这边，后背往往都不会擦洗，更何谈去角质了。导致毛孔里面排出的油脂堵塞了，从而形成了痘痘。妹子们可以用搓澡巾对后背的痘痘进行清洁。

3.上火

经常吃重口味的食物，或者说辛辣具有刺激性的食物，导致体内湿热，身体里面的湿气没有办法排出，就成为了毒素反映在身体上，妹子们平时饮食应该还是以清淡为主，偶尔吃一顿辛辣刺激就可以了。

4.熬夜

现在11点钟睡觉对于我们来说就是早的了，其实人体肝脏的排毒时间就是从晚上11点开始的，但是有时候我们往往到凌晨两三点才入睡，导致身体内的毒素没有办法排出，本该由正常渠道排出去的毒素，无法从正常渠道排出。只好在全身上下寻找防御比较薄弱的地方，经由毛孔排出。这个防御力比较薄弱的地方，也就是我们的上半身，比如像前胸后背，脸上和脖子上等等。

背上长痘痘是什么原因造成呢

1、平时洗完澡没有把水分吸干，容易弄湿衣服紧贴身上，滋生细菌。

2、皮肤过敏会引起背上长痘痘，所以平时不要让皮肤接触到过敏源。

3、背部流太多汗水，容易滋生细菌。

4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。

5、床铺清洁工作不到位，不干净的灰尘堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。

如何治疗背上长痘痘呢

1.要常洗澡

是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗(目前不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染)。找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒。(不要时间长，也不要常做，究竟那些是化学成分多。

2.喝水

水分也是排毒的基本要素。

3.休息

注意饮食作息，尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜。

4.使用浴盐

建议你到大的超市去买两袋浴盐，膏状或干颗粒状的都可以。注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。

如何预防背上长痘痘呢

1、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

2、勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁。

3、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。

婴儿畸形是胎儿发育异常的一个重要表现，而造成婴儿畸形的原因是多方面的。那么，造成婴儿畸形的原因有哪些?婴儿畸形怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

婴儿畸形怎么办?

一旦发现畸形，下一步应该做什么

在产前检查中发现异常或可疑异常时，你通常会被介绍到擅长胚胎医学的产科医师处。请医师及超声专业人员(或两者)为你解释扫描征象的意义，了解该异常的结局以及你是否需要行进一步扫描或侵入性的检查。你将会被给予时间对情况进行考虑，获取更多信息，与你的家人及你的医生展开讨论，如有问题随时欢迎你再回到医院。

当有严重的需要手术的畸形，如心脏的缺陷，可能危及孩子的生命或留下永久性的残疾，这时应该与小儿外科医生及产科医生讨论。只有这样才能明智地选择是否继续妊娠。而如果是轻度的畸形，不危及孩子的生命或仅需要小手术，这时情况就不那么严重，但仍有必要与小儿外科的医生进行讨论。

我是否可以采取一些措施预防婴儿畸形

对于大多数的畸形都没有找到原因，只有极少数由糖尿病、感染、抗癫痫药物或酒精、叶酸缺乏等因素引起。虽然很困难，但很重要的一点是，不应为已发生的情况而自责。

为预防婴儿畸形，需要采取的措施有 ∶ 重视婚前医学检查，通过婚前检查，能及时发现如乙肝、性病等影响下一代健康，会引发婴儿畸形的疾病。患上此类疾病者只有治愈后才能结婚生育下一代。而生殖道感染性疾病是导致婴儿畸形、早产等发生的重要原因。另外，妇女怀孕后应立即建立围产保健卡，定期检查，这样能早期发现畸形胎儿，可随时终止妊娠。此外，如果想要孩子，要提前做好充分准备，应在男女双方身体处于最佳状态时怀孕，不要盲目怀孕

造成婴儿畸形的原因有哪些

1、孕期滥用药物。 女性在受孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以一旦发现怀孕必须进行仔细检查或者放弃怀孕。

2、孕期感染病毒。 感染病毒不仅会影响母体的健康，而且也会对胎儿构成一定的危险，比如典型的梅毒血清检查及艾滋病病毒。艾滋病不用多说，相信每个准父母都不希望无辜的孩子出生。梅毒会影响胎儿发育，而且引起母体的妇科疾病，影响受精卵着床，如果不治疗很可能造成以后的不孕。

3、孕期间性生活无度。 怀孕对女性来说不能跟完成任务一样，怀上了就算达到业绩了，毕竟卵子和精子都有一个生长周期，所以频繁性生活孕育的胎儿质量不会很高，而且很容易流产或早产。

4、孕期过度疲劳或大喜大悲。 休息不好、精神压抑，都会影响卵子与精子的结合，过度疲劳会使胎儿脑供氧不足，影响胎儿发育。

5、孕期间大量吸烟、酗酒。 孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起婴儿畸形。

6、娠期接触有害、有毒物质。 孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使婴儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。

7、孕期玩猫、狗等宠物。 否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使婴儿畸形。

8、在35岁以上的孕妇。因卵子老化，染色体容易发生突变，产生胎儿先天性畸形或先天愚型儿的危险性较大。

9、生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女。再次怀孕后，应进行产前检查和遗传咨询。因为她们再次生育同类异常孩子的危险性较一般孕妇高得多。

10、惯性流产、多次胎死宫内的妇女。再次怀孕后，要进行相关项目检查。因为这种情况有可能是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。

11、中有先天性代谢性疾病的患者，或孕妇本人曾生育过代谢性疾病患儿。

12、双方均为同一种地中海贫血患者。

因此要预防婴儿畸形，首先就要避免以上情况，另外孕前检查也特别重要，能在源头阻止婴儿畸形的发生。

相信一些朋友有过这样的经历，明明一些人生病了需要献血，但是医生却不会使用病人家属的血液，许多朋友认为这是医生赚钱的一种方式，其实这种想法完全是错误的，病人要输血，医生之所以不用亲属的血液是因为近亲输血很容易导致人体健康受损，甚至有可能导致死亡。

为何近亲不能输血

近亲尤其是直系亲属之间互相输血后果很严重，因为这很有可能导致“输血相关性移植物抗宿主病”，这种疾病的死亡几率很高，并且在世界范围内都没有很好的治疗手段，只能通过γ射线照射等方法延缓死亡速度。

所以，医生不让病人亲属互相输血是因为这样做很容易导致病人死亡，以后大家在生活中如果碰到了这种情况一定要记着近亲输血可能带来的危害哦。

输血相关性移植物抗宿主病是一种很少见的输血并发症，因为一些疾病导致免疫系统缺陷的人群会出现这种病症，其死亡率高达90%。可以说是一种危险异常的疾病。

一般来说人的血液中具有活性的T淋巴细胞，会被身体免疫系统当作是外来入侵者处理，但是近亲输血会让身体免疫系统对于这些T淋巴细胞出现不能识别的情况，这些淋巴细胞在受血者骨骼中大量增殖，攻击受血者免疫系统，这就是输血相关性移植物抗宿主病。

许多人不理解为何会出现这种情况，因为每个人身体内部的状况不同，按理说T淋巴细胞存活的环境也不同，为何在生活中会出现这种疾病呢？

其实T淋巴细胞在受血者身体内部能够得以存活往往是因为两个原因所导致的，第一种便是受血者免疫系统因为疾病出现了缺陷，或者疾病用药导致免疫抑制。导致人体免疫系统无法事变血液中的T淋巴细胞，使得受血者和献血者的HLA半相互结合，导致疾病出现。

此外还有一点便是受血者与输血者为一级亲属时，因为身体特性有着很多共同之处，所以也会粗线受血者与输血者的HLA半相结合，导致输血相关性移植物抗宿主病的出现，尤其是在父母、子女、兄弟姐妹相互献血时，这种情况更是时常出现。

所以在生活中如果需遇到需要输血的人是自己亲人时，不要着急将自己的血液输送过去，以防止对亲人的身体造成伤害。

其实在生活中除了近亲输血这点容易让人误会之外，人们对于血液的误区还有很多，譬如合理献血是一件可以促进身体健康的事情，但是很多人都畏之如虎，其实，这根本没有必要，因为合理的献血可以为身体带来诸多的好处。

许多朋友之所以畏惧献血，认为这样做会对我们的身体造成伤害，是因为在生活中的一句话“一滴血十碗饭”所导致的，其实献血并没有这么恐怖。

献血的好处

一、促进心脑血管健康

现代人有很多生活习惯十分不健康，因为这些习惯的影响，人体内部积存了越来越多的脂肪，并且因为脂肪堆积在血管壁上的原因很多人都有“血稠”的症状。

如果放任不管会让血管弹性降低，出现动脉硬化的情况，导致心脑血管疾病出现，而经常献血能够帮助人们减少体内过于黏稠的血液，再通过合理的饮水，便可以轻松稀释血液。

人体内的血脂减少了，血液流动更加循环，便可以提供充足的氧气给身体，让人感觉身体轻松，头脑清醒。能够帮助人减少动脉硬化、血栓以及脑血管和心肌梗塞等病症出现的几率。

二、防止高黏血症

科学家研究发现，长期坚持适量献血，特别是单独献红细胞和血小板等，可以让血液黏稠度明显下降，同时可以加快血液流动速度，提高脑血流量，对于预防高粘血症有着很好的功效，因此坚持献血是很好的防病方式。

三、提高造血功能

长期适量献血还可以帮助人提高造血功能，要知道随着人的年龄增长，造血功能，和血细胞生成率是逐渐下降的，而献血后血细胞减少，会对骨髓产生刺激作用，促使骨髓释放成熟的血细胞。所以适当的献血可以帮助我们促进造血功能。

而按照一定的周期献血能够让骨髓保持旺盛的活力，让造血功能变得越来越好。

四、提高免疫能力

适当的献血还可以帮助人们提高免疫能力，因为新生的血液更加年轻，其中的细胞也会更加活跃，所以对于疾病的抵抗能力就会更强，同样的，按照周期性献血，能够帮助我们更好的提高免疫能力抵抗各种疾病。

五、减少癌症几率

我们都知道血液中含有大量“铁”这种微量元素，而人体中的铁质如果超过正常值的10%，患上癌症的几率就会大大增加。而通过献血，可以帮助我们排出血液中过多的铁质，将之控制在合理的范围之内，这样便可以有效减少癌症的几率，这一点男士朋友们要尤为注意哦。

结语：血液对于人来说十分重要，献血不仅保护自己的健康，同时也可以挽救他人，但是大家一定要记着，近亲之间一定不能互相输血、献血，因为这样做很容易导致危险的疾病，甚至有可能会导致受血者死亡！

大家应该都掏过耳朵吧，但是你真的了解怎么掏耳朵吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟耳屎多会造成耳鸣吗，以及如何正确掏耳朵？

耳屎多会造成耳鸣吗

耳屎特别多的时候，有的时候会导致耳鸣。有的人耵聍腺分泌特别旺盛，而且也不愿意定期的清理耳屎，就会有大量耳屎形成团块的物质堆在外耳道内，这样会出现耳鸣的情况，有的时候也会导致外耳道感染。在治疗方面，患者最好是到医院的耳鼻喉科，将外耳道内的耵聍在耳内镜下彻底的取出，同时在平时的生活里，患者也最好定期到医院去检查，如果耳屎特别多，一定要定期的取出。患者应该养成良好的习惯，避免外耳道进水，这样都会加重患者耳道感染的情况。平时也不要到特别吵闹的环境，以免导致耳鸣出现。

如何正确掏耳朵

1、首先成人的外耳道，大约有三厘米长，所以我们在掏耳朵的时候工具进入的深度不要超过三厘米，

2、给婴幼儿掏耳朵的时候深度要更加的浅，而且要用消毒棉签，

3、在进行掏耳朵的时候要由浅入深，沿着耳内的轮廓进行转动，

4、也有专用的掏耳勺，一边是是竹子制成的，一边是棉球，如果自己没有经验，可以请有经验的人士进行帮忙掏耳朵，掏耳朵的时候要找找一个僻静处，周围不要有人走动打闹，以免除意外，

5、当我们感觉耳朵痒的时候，其实也不一定要掏耳朵，只要上下拉动耳朵的外轮廓，然后把头侧过来，而内的耳垢就会自然的脱落，这种方法比较安全，

6、当耳朵里面感觉到疼或者掏耳朵的时候，棉签上有少量出血的时候，就不能掏了，情况严重，应该及时就医，

7、更为专业的有专门用的可以吸耳垢的器具，拳头大小，用手按扁对着耳朵，一松手，轻轻就可以把耳垢吸出来，

8、当耳朵里面的耳垢比较多，难以掏出的时候，我们也可以往耳朵内滴少许的滴耳液软化耳垢，然后用棉签掏出。

掏耳朵会把鼓膜碰坏吗

掏耳朵的时候可能会把鼓膜碰坏。当然其与掏耳朵的进入深度有关系，正常成人外耳道平均长度为2.5-3.5cm，如果深度在此范围之内，一般不容易损伤鼓膜，如果超过此范围就可能会损伤鼓膜。因此为了自己的健康一般不建议自己掏耳朵，自己掏耳朵除了可能会损伤鼓膜，也有可能损伤外耳道皮肤，引起外耳道出血及反复的外耳道感染。当然如果掏耳朵把鼓膜掏坏了，这种情况也不用太紧张，自己需要注意的就是防止耳朵进水，防止用力擤鼻涕，防止感冒。一般来说鼓膜穿孔之后可以自己长好，但是如果观察1-3个月之后没有长好，可以做手术进行修补。

掏耳朵有什么注意

一、次数不要太多

掏耳朵如果次数太多，会让整个耳道变得过于干燥，而皮肤过于干燥就会发痒，会让身体出现不适。

二、不能太用力

如果掏耳朵用力不当，会引起外耳道损伤及感染，从而导致外耳道发炎及溃烂。对耳朵造成不必要的伤害。

近视可以说是一种极为常见的眼科疾病，我们身边就有很多近视患者。那么，造成近视的原因是什么?日和预防近视眼?下面就由小编告诉大家造成近视的原因吧!

预防近视眼的方法

1.预防近视眼的发生

近视眼发生有一定规律性，应当注意好发期的视力保健，通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键。通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查，可以早期发现与确定预防对象。根据流行病学调 查，以下对象较易发生近视眼，可作为重点预防对象：①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。②父母为近视者。③视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0 者(实际上可能已有近视眼)。预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地 增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养。生活要有规律，维护身心健康。注意预防各种异常刺 激及危险因素，如有机磷慢性中毒等。尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影，如早期矫正角膜散光。不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。照明要求充分与标 准，光线不要过暗或过强。电视屏亮度与色调选择要适中正常，图像不清时应及时调整，或即转移视线。采用正确的阅读姿势。读写距离保持在1尺以上。改善学习 条件(印刷品要求清晰、字型标准)及书写条件(笔迹清晰、纸张白净)。积极治疗全身疾病及其他眼病。特别是青少年患有全身发热疾病期间，更应保护视力，注意用眼卫生。可通过遗传咨询，预防病理性近视眼。父母双方如均为病理性近视眼，子女将近100% 发病。孕期要预防感染，避免中毒、过敏及其他非正常刺激。早产儿要注意护理，尽可能减少吸氧。

2.预防近视眼的发展

对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者，应当设法防止近视屈光度加深，维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外，尚应特别注意合 理用眼，选择适当工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正屈光不正，配戴合适眼镜。病理性近视眼要求经常戴镜，远近选择使用。也可配戴接触眼镜。可能 缓减或中止近视眼发展的措施，包括配镜(双焦点镜、透氧硬性接触镜)、药物和手术等。

3.预防近视眼的并发症

近视眼致盲的主要原因为其并发症，如弱视、视网膜病变及青光眼等均需重点预防。应积极、认真采取各种防止近视眼加深的方法。除要求患者经常注意视力 变化外，还应重视眼部早期出现的任何其他异常现象，如闪光感、飞蝇(蚊)症、视野缺损、视力(尤以近视力)进行性或突发性下降，以及眼部酸胀、疼痛及夜盲 等现象。一眼已有并发症者，应特别观察另一眼情况。随时检查，及早发现。包括眼压、视野、眼轴等的变化情况。必要时进行其他眼部特种检查。病理性近视眼发 生开角性青光眼的几率较高，其眼底及视野变化可掩盖青光眼病损，且由于眼壁硬度较低，测出眼压偏低，都可延误青光眼的诊断，因此应提高警惕。对病理性近视 眼测量眼压时应使用压平式眼压计，以排除眼壁硬度的影响。此外，尚要避免各种诱发因素，减少对眼的不良刺激。尽量减少剧烈体力活动。

造成近视的原因

(1)用眼距离过近。正常阅读距离应是30-35厘米。

(2)用眼时间过长。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

(3)照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本。

(4)在行车上或走路时看书。车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

(5)躺着看书。躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

(6)睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。

随着城市的快速发展，使水资源的污染加重。那么，造成水污染的原因是什么呢？下面就由小编告诉大家造成水污染的原因吧！

水污染的危害

(1)危害人的健康水污染后，通过饮水或食物链，污染物进入人体，使人急性或慢性中毒。砷、铬、铵类、b苯并(a)芘等，还可诱发癌症。被寄生虫、病毒或其它致病菌污染的水，会引起多种传染病和寄生虫病。重金属污染的水，对人的健康均有危害。被镉污染的水、食物，人饮食后，会造成肾、骨骼病变，摄入硫酸镉20毫克，就会造成死亡。铅造成的中毒，引起贫血，神经错乱。

(2)对工农业生产的危害水质污染后，工业用水必须投入更多的处理费用，造成资源、能源的浪费，食品工业用水要求更为严格，水质不合格，会使生产停顿。这也是工业企业效益不高，质量不好的因素。农业使用污水，使作物减产，品质降低，甚至使人畜受害，大片农田遭受污染，降低土壤质量。海洋污染的后果也十分严重，如石油污染，造成海鸟和海洋生物死亡。

(3)水的富营养化的危害在正常情况下，氧在水中有一定溶解度。溶解氧不仅是水生生物得以生存的条件，而且氧参加水中的各种氧化-还原反应，促进污染物转化降解，是天然水体具有自净能力的重要原因。含有大量氮、磷、钾的生活污水的排放，大量有机物在水中降解放出营养元素，促进水中藻类丛生，植物疯长，使水体通气不良，溶解氧下降，甚至出现无氧层。以致使水生植物大量死亡，水面发黑，水体发臭形成“死湖”、“死河”、“死海”，进而变成沼泽。这种现象称为水的富营养化。富营养化的水臭味大、颜色深、细菌多，这种水的水质差，不能直接利用，水中断鱼大量死亡。

造成水污染的原因

水污染主要是由人类活动产生的污染物造成，它包括工业污染源，农业污染源和生活污染源三大部分。人类生产活动造成的水体污染中，工业引起的水体污染最严重。如：工业废水，它含污染物多，成分复杂，不仅在水中不易净化，而且处理也比较困难。

1、工业废水

工业废水是工业污染引起水体污染的最重要的原因。它占工业排出的污染物的大部分。工业废水所含的污染物因工厂种类不同而千差万别，即使是同类工厂，生产过程不同，其所含污染物的质和量也不一样。工业除了排出的废水直接注入水体引起污染外，固体废物和废气也会污染水体。

2、农业污染

首先是由于耕作或开荒使土地表面疏松，在土壤和地形还未稳定时降雨，大量泥沙流入水中，增加水中的悬浮物。还有一个重要原因是农药、化肥的使用量日益增多，而使用的农药和化肥只有少量附着或被吸收，其余绝大部分残留在土壤和漂浮在大气中，通过降雨，经过地表径流的冲刷进入地表水和渗入地表水形成污染。

3、生活污染

城市污染源是因城市人口集中，城市生活污水、垃圾和废气引起水体污染造成的。城市污染源对水体的污染主要是生活污水，它是人们日常生活中产生的各种污水的混合液，其中包括厨房、洗涤房、浴室和厕所排出的污水。

世界上仅城市地区一年排出的工业和生活废水就多达500立方公里，而每一滴污水将污染数倍乃至数十倍的水体。

水污染的保护建议

1. 强化对饮用水源取水口的保护：

有关部门要划定水源区，在区内设置告示牌并加强取水口的绿化工作。定期组织人员进行检查。从根本杜绝污染，达到标本兼治的目的。

2. 加大城市污水和工业废水的治理力度：

加快城市污水处理厂的建设对于改善我市水环境状况有着十分重要的作用。随着城市人口的增加和居民生活水平的提高，我市的废水排放量正在不断地增加，而城市污水处理厂却没有相应地增加，这必然会导致水环境质量的下降。因此建设更多的污水处理厂是迫在眉睫的事。

3. 加强公民的环保意识：

改善环境不仅要对其进行治理，更重要的是通过各方面的宣传来增强居民的环保意识。居民的环保意识增强了。破坏环境的行为就自然减少了。

4. 实现废水资源化利用：

随着经济的发展，工业的废水排放量还要增加，如果只重视末端治理，很难达到改善水污染状况目的，所以我们要实现废水资源化利用。

5.家用水的净化：

过滤——沉淀(明矾)——用活性炭除异味，去颜色——消毒(氯气，漂白粉)。在自来水管传递过程中有可能出现二次污染，所以饮用时要煮沸杀菌，而且还要用干净的杯子。

另：有条件的家庭可以安装家用净水器，在购买安装之前，可以看看家用净水器评测的文章，然后在去进行选购安装。

6.强化青少年保护水资源意识：

对于青少年，普遍的家庭并不太注重保护水资源的教育。教育要从小做起，养成保护水资源的意识，毕竟“教育要从娃娃抓起”。加强对青少年保护水资源的教育，拍宣传片、做宣传活动，让中国未来的每一朵花都有节约的好品德、保护水资源。以后，大量污染水资源问题就会渐渐减小。

7.少量创建填埋场：

可少量创建填埋场，让废水废气都能够经过处理，再排放至河流。由于填埋场占地面积大，浪费土地资源，所以应少量创建。

8、采用数字化污水处理管理

国内大型水务集团已采用数字化运营管理系统，对下属厂水质监测、设备维护管理、生产运行管理、安全生产管理、办公管理等都很到位，也可以通过实况生产视频、数据指标分析等帮助集团实时监管下属厂运行状况，避免下属厂私自停产、减产，或提前帮助排除潜在故障，避免故障带来直排现象，造成不必要的水污染、社会财产损失以及人民饮水安全。

9、禁止工厂向河，海，湖等水中排放工业污水。

小孩自闭症的发病率越来越高,很多家长深受小孩自闭症的困扰。那么，造成小孩自闭症的原因是什么?小孩自闭症治疗方法有哪些?下面就由小编告诉大家造成小孩自闭症的原因吧!

小孩自闭症治疗方法有哪些?

它的最大效益见于行为问题的改进，其效益可见于智商和语言运用的提升。

2、小孩自闭症搂抱治疗

轻柔或强行的搂抱可减轻自闭症小孩对身体接触的过敏反应及减少其重复性及自我伤害的行为，有助增加其安全感、言语及目光接触。

3、自闭症教育方面

设计教学计划使其对学习产生兴趣，从而启发他们拥有的潜能，并学习适当的行为。

4、自闭症语言治疗

对一些长久没有言语的小孩来说，手语训练可以帮助他们与人沟通，及减少因无法沟通而引致的情绪问题。

5、自闭症职业治疗

自闭症小孩大多在动作协调方面不大灵活，适当的肌能训练有助他们这方面的发展;而感觉统合训练则透过协助小孩在神经、肌肉及骨骼各方面有正常的发展，使他们建立稳定的情绪及适当的行为。

6、小孩自闭症家庭辅导

有赖社会工作者的专业辅导，引导各家庭成员认识和帮助自闭症小孩，及适当地处理他们本身的心理需要。此外，家长互助会也可鼓励家长之间互相支持。

对待患有自闭症的小孩，应该采取互相尊重、互相关心和互相理解的态度，家长和社会不应该把他们当成特殊人群。与此同时配合适当的自闭症的治疗方法，这样才能逐渐把孩子从自闭的空间中拉回到现实社会中来，融入正常的家庭、社会生活。

造成小孩自闭症的原因

第一、神经病学异常。自闭症多伴有智能障碍提示了本病的神经病学基础近30%的患儿在小孩期或青春期会出现一种或更多种类型的癫痫发作，部分发作伴或不伴全身发作为其主要发作类型。

第二、围生期异常。研究发现，在妊娠、分娩和新生儿期的异常和自闭症持续相关，然而这些并发症却无明显统一的特征。

第三、消化系异常。一些消化异常疾病，如胃食管反流、肠消化酶缺乏等，可以部分解释自闭症患儿的易怒、攻击行为或夜间惊醒。

第四、疫苗。最初有证据表明，麻疹、腮腺炎、风疹疫苗的接种增加了自闭症的发病率，但这在随后的研究中未被证实。疫苗中含汞的防腐剂硫柳汞是否会增加自闭症的发病率尚未确定。

第五、遗传因素。自闭症与一些遗传性疾病如结节性硬化、苯酮尿症、脆X 综合征及唐氏综合征有关，这些疾病有明显的自闭症症状。

小孩自闭症的危害

第一、容易造成患者出现交流障碍：缺乏交流技巧，与父母之间缺乏安全依恋关系。

第二、使得一些患者朋友出现语言交流障碍：语言发育落后，或在正常语言发育后出现语言倒退。

第三、重复刻板行为。

第四、导致一些小孩出现智力异常：逾70%自闭症小孩智力落后，但这些小孩可能在某些方面具有较强能力;20%智力在正常范围;约10%智力超常，多数患儿记忆力较好，尤其是在机械记忆方面。

大家在生活中应该都听说过非常多的婚姻出轨事情吧，那么你了解为什么有的女性会出轨吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟造成女性婚姻出轨原因有什么呢，以及为什么有女性会出轨呢，跟着小编我们一起来学习吧。

造成女性婚姻出轨原因有什么呢

1.婚后缺爱

寻找往日的浓情蜜意，你对我没性趣，对我有性趣的人很多。女人结了婚会比婚前对自己的男人更关爱有加，男人一结婚却往往就没有了往日激情，对自己的女人日日疏懒。大多数女人在家庭中都是扮演照顾者的角色，照顾男人、照顾孩子，其实女人无论在心理上还是身体上都更需要被照顾。君不见已婚女人比一辈子不结婚的女人更容易衰老憔悴？

2.一时冲动

往往是在和老公的吵架后，故意用一夜情来平息自己的心情。其实她们的心里只是想发泄一下，如同小孩子一样，心里想的是反正老公那么不在乎我，我要故意气他。其实她只是想找人关心她，所以往往很容易和一个能安慰她的男生发生一夜情，来寻找那份失落。可是往往一夜情后，心情平静下来后，开始悔恨自己做过的事情。

为什么有女性会出轨呢

1、她的男人不顾家，总让女人一个人守着空荡荡的家，自己天天和朋友醉生梦死，再一身酒气回家。女人一开始会强忍，但这样的婚姻就像守寡式婚姻，女人只会觉得无尽的孤独，甚至连发牢骚的人都没有，日积月累，突然有人能听她抱怨，就会把自己的感情托付于他，因为只有他能够感受自己的感受，时间久了，女人就出轨了。

2、她的男人无视她的存在，总是家外有家，女人也明白，男人在外面肯定有别的女人，却无力反抗，因为很多人都会指责她，男人不都是那样吗？这样的男人也会用尽女人的耐心，女人会觉得嫁给这样的男人，绿了自己，还不能说出来，自然而然就容易失去对男人的爱情，出于报复，女人会用同样的方式对待男人。

3、男人特别不求上进，有句话说“宁愿在单车上笑，也不要在宝马里哭”。可是有的男人，骑个破自行车，还让她哭，那女人要这样的男人还有什么用呢？有的男人越穷就越不知道上进，女人就算有跟他在一起奋斗的决心，也无法叫醒一个装睡的人，如果有个男人和自己男人截然相反，很上进，那自然会讨女人欢心。

4、她的男人娶她回来，似乎就为了传宗接代，料理家务，照顾一家人，却无视女人的辛苦，甚至觉得女人矫情。不懂浪漫，每个节假日从没有祝福，更别谈送礼物，这种男人仿佛结了婚就失去了浪漫和体贴的细胞，女人感受不到爱，其他男人自然就容易钻了空子。

如何预防女性出轨呢

1.最贴心的爱不是红包而是陪伴，不要愚蠢的认为你时不时发个红包她就会感觉到你的爱了。陪伴是最长情的告白，没有了陪伴哪里来的心心相印。所以说无论你有多么忙，多么累尽量抽出时间来陪陪你的老婆，千万不要把这个权利让给了别人。

2.时不时的一个小浪漫，胜过所有的海誓山盟。爱一个人，守一份爱情，可以在早春一起去踏青，可以在盛夏一起去赏荷，可以在浅秋一起去观月，可以在深冬一起去寻梅，不厌倦，却欢乐，不平凡，却平淡。那么，此生便无憾了。

3.对老婆用心但不要疑心，对老婆一定要信任。不要随口就说伤害彼此感情的话。有时候爱像手里的沙子，你越是握得紧它流失的就越快。当你明白了这个道理的时候你的心就会豁然开朗了。

4.分担老婆家务但不要独揽家务，因为一旦女人有太多的时间她的那不安分的那颗心就会蠢蠢欲动。有时候好多人想做个暖男甚至想做个模范丈夫，但现实中大多都恰恰相反了。你的付出要有价值不要做个烂好人，正所谓爱人七分足以剩下三分留自己。

避免女性出轨的办法有什么呢

1.杜绝不必要的诱惑

美国佛蒙特大学（UniversityofVermont）一份针对性方面的心理调查发现，近98%男性与80%女性坦诚在近两个月内，至少有过一次性幻想，而且幻想的对象绝非身旁的另外一半，同时婚结得越久的人，次数越显频繁。不过想象跟执行依旧是两码事，研究人员发现，“外来的诱惑”才是发生外遇的主因，现代人除了花费更多时间待在工作场所外，网络的便捷更是让人在家就有机会发展婚姻以外的社交关系，因此，要避免外遇，就必须降低容易让人迷失的诱惑，认清现实生活与虚拟世界的根本差异。

2.与其担心不如先打预防针

如果你担心伴侣甚至是自己会在出差或工作社交的过程中，对不同的异性产生不一样的想法，除了要多促进平常彼此的情感维系外，更应该设定方法对症下药，才能保护好彼此的关系。

3.把伴侣放在重要位置

有时当人们愈抵抗，愈是无法控制欲望；两性关系专家表示，当我们知道有人对自己有好感时，就会陷入同样的状态，你越是强迫自己不去想他，你反而越会被他所吸引。然而，与其加以抵抗，不如想着你所爱着的另一半，以及他在你生命中的意义，专注回想家庭生活所拥有的幸福和快乐，这么做主要是为了降低性欲，增加爱意。

很多大人认为，婴儿放屁很臭属于正常现象，因此不当一回事。事实上，婴儿放臭屁的原因有多，应该引起各位宝妈的注意，及时调理，以便宝宝的健康成长。下面是小编为大家整理的相关资料供大家参考阅读。

饮食方面

1. 少让宝宝摄入高蛋白食物。

如果宝宝吃了过多的高蛋白食物，比如鸡蛋、豆制品等，会导致肠胃产生大量硫化氢，放出的屁就有很大的臭味。长此以往会影响宝宝的正常消化吸收更能。因此家长要控制好宝宝的高蛋白食物摄入。

2.适当的给宝宝吃油炸、肉类食物。

宝宝吃多了肉类、油炸油腻等食物，也会放臭屁，吃的越多放的屁越臭，因此这就是信号，提醒爸爸妈妈要控制宝宝的肉类摄入了。不要每天都给宝宝吃大量的肉，一般可根据宝宝年龄安排肉类饮食。3岁以内每周吃1--2次肉类即可，3岁以上可以每2天吃一次肉，尽量给宝宝吃肉丸或肉丝，比较容易消化。

3.延长喂奶的间隔时间，或把配方奶粉的比例稀释

如果宝宝还在吃母乳或者喝奶粉，添加辅食后放臭屁，说明宝宝吃的过多、奶粉太浓。可以适当的少喂几次奶，并缩短喂奶时间，或者稀释一下奶粉，看看效果如何。

4.多给宝宝喝白开水。

宝宝经常放臭屁，说明有些消化不良了，这时就要多给宝宝喝白开水，能增加肠蠕动，宝宝放臭屁的情况会慢慢改善的。很多宝宝不喜欢喝水，家长要想方设法的让他多喝，比如实物奖励法、争抢法等都不错。

婴儿放屁很臭可能的原因有：

1、吞入过量空气，儿消化系统尚未发育完善，胃小而平，大量空气通过肠道时，婴儿会感到十分不舒服，如果排气较多，母亲更多让他打嗝，每次喂奶之前以及在喂奶中都要让婴儿打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里，让宝宝把乳头，乳晕一起含在嘴里，奶流不要太急，也不要间断;橡皮奶头刺孔不要过大或过小，也不要空吸人工奶头。

2、乳汁过多综合征：特征是吸奶时哭闹，屁多、腹绞痛。原因是婴儿摄入大量前奶而摄入的含脂肪酸的后奶较少，胃就会迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。每次只应给婴儿喂一侧的奶，然后过1.5-2小时才能在另一侧吃奶。

3、母亲饮食中的刺激成份：乳母暂不要吃大量水果、果汁、咖啡、酵母、某些鱼、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜如豆角、包菜和洋葱等。

起居方面

1.让宝宝早睡早起。

如果宝宝经常放臭屁，还可能是起居不规律，晚上不睡觉早上不起床。家长要让宝宝养成早睡早起的好习惯，有助于宝宝肠胃的健康，这样坚持下去，宝宝的放臭屁情况会有所改善的。早上起床后，还要让宝宝养成空腹喝杯白开水的习惯。

活动方面

1. 多让宝宝运动。

如果宝宝连续放臭屁，那就多让他活动活动，比如家长和宝宝一起练体操、玩捉迷藏等，宝宝跑开了，消化好了，慢慢就不会老放臭屁了。宝宝运动尽量在饭后半小时以后进行，刚吃饱了不宜剧烈活动。

2.揉揉宝宝小肚子。

如果宝宝放屁臭，肚子胀起来了，家长给他顺时针方向轻轻的揉揉肚子效果不错，能缓解宝宝胀肚子的不适，增加肠蠕动。

苛性脆化是什么?造成锅炉苛性脆化的原因是什么?下面就由小编告诉大家造成锅炉苛性脆化的原因吧!

锅炉苛性脆化怎么办?

综上述：水处理在管理、技术要求上较严格、应引起足够的重视、使运行过程中发生的受热面爆管、结垢造成热效率降低的问题应得到解决、望各级管理、技术、运行人员依靠科技、加强管理、推动供暖事业健康发展。

苛性脆化是什么

苛性脆化就是晶间腐蚀、腐蚀沿着金属晶粒的边界进行、形成极为细小的犬牙交错的裂纹、苛性脆化一旦发生、金属遭到破坏的速度会加速进行、当能觉察到有裂纹时、金属的损伤已达到了严重的程度、苛性脆化的危害是很大的、由于苛性脆化的结果轻者使锅炉停止运行、重者会发生爆炸。

造成锅炉苛性脆化的原因

导热锅炉苛性脆化的条件：

A、锅炉运行中炉水PH值失控，炉水中含有较高浓度的游离碱。

B、在锅炉结构上有造成炉水局部高度浓缩的条件、如在铆钉缝隙和胀接口缝隙处、由于接合不严密、炉水容易在此发生高度的浓缩。

C、在金属中有接近于它的屈服点的拉伸应力。

黑糖姜茶过期了就不要再喝了，很多人家里的黑糖姜茶都放忘记了，想起来喝的时候已经过期，这个时候就把它直接扔掉吧，过期的黑糖姜茶如果继续饮用的话会对身体造成不好的影响。

黑糖姜茶过期了还能喝吗

过期了的黑糖姜茶最好不要喝。

因为黑糖姜茶中的黑糖本身就容易滋生细菌，一旦过期其中的营养物质就会受到破坏，滋生了细菌的黑糖姜茶一旦进入人体的消化道，容易引起消化道疾病。

黑糖姜茶过期了什么样

黑糖姜茶一旦过期，可能外表看不出什么，但由于黑糖属于易滋生细菌的食品，而且其营养价值也发生了改变，如果喝了变质的黑糖姜水可能会引起肠胃不适，容易出现腹泻、腹痛等症状。

黑糖姜茶有什么作用

1能预防流感，中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

2能暖宫，治痛经。黑糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

3能去除胃寒，暖胃，胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

黑糖姜茶的家常做法

材料：

老姜母300g、纯黑糖600g

做法：

1老姜洗净，连皮切成薄片，再切成小块状(也可磨成泥);

2姜片摆进内锅，再均匀倒上黑糖，盖上内锅盖或封上保鲜膜，放进电锅，外锅一杯水，进行蒸煮;

3蒸好后，取出待凉，装入洗净、烘干的密封罐中，冷藏;

4取出适量黑糖姜汁，冲入热开水，即是一杯香甜热辣的黑糖姜茶!

一提到北京，不得不让人想到交通拥堵以及雾霾。雾霾，是雾和霾的组合词，是空气污染的一种，而北京雾霾已然成为民生问题，雾霾隔三差五的“骚扰”北京。那么，造成北京雾霾的原因是什么?下面就由小编告诉大家造成北京雾霾的原因吧!

造成北京雾霾的原因

造成北京雾霾的原因：机动车污染排放是北京雾霾根本成因

中美大气化学领域专家合作进行的一项最新研究显示，北京出现霾的根本成因可能是城区交通排放的大量挥发性有机物、氮氧化物和周边工业生产排放的大量二氧化硫经化学转化生成的颗粒物，而直接排放至大气中的颗粒物贡献很小，因此控制这三类气态污染物是治霾关键。

这项获得中国国家自然科学基金和科技部资金支持的成果，11月24日发表在美国《国家科学院学报》上，它由北京大学环境模拟与污染控制国家重点联合实验室胡敏教授、美国得克萨斯农工大学张人一教授和两校联合博士后郭松等人合作完成。

霾主要是指悬浮着的高浓度细颗粒物(PM2.5)让空气混浊，造成能见度下降的现象，这些颗粒物可以来自直接排放，如来自机动车、电厂和扬尘等，被称为一次颗粒物;还可以由大气中的气态污染物经化学转化而生成，被称为二次颗粒物。研究人员在北京大学校园内建立长期定位观测站点，采用目前国际上最先进的仪器同步对大气气态污染物和颗粒物进行长时间观测，以研究霾的形成机理。

造成北京雾霾的原因：北京雾霾天气以4-7天为一周期

研究显示，北京的霾每次从形成到结束一般以4天至7天为一个周期，每个循环包含起始的清洁阶段、中间的过渡阶段和最后的污染阶段3个过程，其主要成因是上述三类气态污染物在本地经化学反应生成的二次颗粒物，而非直接排放的一次颗粒物。张人一说，这种化学转化包括颗粒物的核化生成与增长两个过程，霾在清洁阶段每立方米大气中的颗粒物总重量不足50微克，但在2至4天后的污染阶段会增至数百微克。

研究还表明，北京出现的霾每次持续时间主要受气象条件影响，包括风向和风速，以及降雨清除过程。在清洁阶段，风主要来自北部地区，且风速较高，因此颗粒物浓度较低。当风向由北转为来自受污染的南部地区且风速较小，颗粒物迅速生成与增长，形成霾。北京夏天霾相对较少，而秋天和冬天霾较为严重，主要是因为北京夏天雨水相对较多，同时清除了空气中的气态污染物与颗粒物。

张人一认为，这项研究从机理上解释了北京地区的霾与世界上其他地区霾的异同之处。“北京的霾主要特征在于颗粒物非常有效的核化以及快速和持续增长，导致了高浓度的大颗粒物形成，这主要归根于城市上空存在着大量气态污染物。相比之下，国外发达国家城市中气态污染物浓度较低，很少同时观测到颗粒物有效的核化及增长，因此我们解释了为什么与世界上其他地区相比北京的霾形成会如此迅速与严重。”

新研究同时表明，北京的霾的颗粒物化学组成跟世界上其他地区的霾“非常相似”，都是二次颗粒物占颗粒物总质量的大部分，明显表现出二次形成的特征，并无特殊之处。

研究人员还说，中国其他城市的霾成因与北京应该基本相似，因此治理霾的关键在于减少由机动车和工业排放的气态污染物。他们建议改进污染物处理技术，提高排放标准，其中城市地区内燃车排放标准应大幅提高，并从技术上减少现有车辆排放的挥发性有机物、氮氧化物等污染物，鼓励使用自行车、电动车与公共交通。工业方面，提高大型企业的排放标准，改进乃至取缔效率低排放高的重污染小企业。

每天早睡早起为什么还会有黑眼圈呢，很多人都有这样的问题，黑眼圈是黑色素沉淀的结果，当然年纪越大黑眼圈也会越明显。想知道你为什么有黑眼圈吗？那小编来告诉你吧。

黑眼圈是什么原因造成的

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种

遗传体质及生理构造当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

睡眠不足眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

久病体弱或大病初愈由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

炎症遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

其他例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

黑眼圈怎么去除

1.用热毛巾敷眼

这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

2.黄瓜片敷眼

平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

3.给眼部做按摩

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

怎样预防黑眼圈

多运动。日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

2.正常作息。平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。

3.彻底卸妆。现在几乎每一个上班MM都化妆，但是每天网上下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的额黑眼圈，所以彻底的卸妆是非常有必要的。

骨盆前倾的人在外形上看的是很明显的，骨盆前倾如果不及时矫正不仅仅是外形不好看，以后生孩子也不会和顺畅，那么骨盆前倾如何矫正呢。

骨盆前倾如何矫正

1、腹肌训练。平板支撑。平板支撑的动作大家很熟悉，俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肘关节和肩关节与身体保持直角，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。

2、背部肌肉拉伸放松。腰部紧张不适也是造成骨盆前倾的重要原因。背部肌肉拉伸放松十分重要。可以通过下面两个动作来放松。第一个是采用跪式祈祷动作，臀部坐于脚跟，双手前伸，充分收腹感觉将整个背部如同风帆一样拱起。第二个动作是大家长常做的练习，用泡沫滚筒来滚揉腰部肌肉，这两个动作一个牵拉一个滚揉都可以有效放松腰部肌肉。

3、增强臀部、大腿后侧肌群。因为这两块肌肉用力可以让骨盆后倾。所以仰卧挺髋也是十分重要的姿势矫正练习。注意做该动作时要充分屈膝勾脚尖，将臀部上抬至肩髋膝成一条直线。每组16个，重复3-4组。双腿下放时动作要慢，臀部不要完全贴于地面。

4、髂腰肌牵拉。髂腰肌缩短会影响肌肉的伸展性和弹性，所以髂腰肌放松十分重要。对于腰部不适的人群来说，往往充分牵拉放松髂腰肌就会带来很神奇的缓解腰痛的效果。该动作的主要要领是弓箭步，后腿膝盖贴于瑜伽垫上，重心前移，保持15-30秒，可重复3-5组。这个动作可以拉伸髂腰肌。

5、穿负跟鞋，负跟鞋前高后低，可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度。或者相同原理的可以赤脚，前脚掌踩一本20毫米厚度的书，脚跟踩地，这样也可以缓解骨盆前倾的症状。

骨盆前倾是怎么造成的

1、有的人经常把自己的臀部向后翘起，这样一个状态，特别是一些女士为了自己更美来翘起，这是一种原因;

2、有的人坐的时间长了，在腰部经常垫腰枕，腰枕只垫在腰部，把腰曲压的比较靠前，即正常的腰曲是一定的腰曲，如果压的靠前了以后，骨盆自然而然出现前倾，前倾是因为腰椎的变形引起的;

3、腰椎的椎管狭窄，腰椎的曲度过大，腰椎的椎体滑脱等等，也会造成骨盆前倾;

4、还有一种人是大腹便便的人，大家可以看到大腹便便的人肚子都是向前伸的，上身是向后仰的，骨盆在这样的状态下会出现前倾，这是对于骨盆和腰椎整体来说，骨盆向前倾斜而造成骨盆的一些病变，这样的病人很多会出现髋关节、腰椎酸困、疼痛的病变，影响比较大。

如何判断自己是不是骨盆前倾

想要知道自己是不是有骨盆前倾很简单，找一面平面墙，然后靠墙，自然状态站立，然后看腰椎与墙壁的空隙，如果空隙比较大，可以轻松放进去一个拳头，那说明就有骨盆前倾的情况，需要及时纠正。那么，如何矫正骨盆前倾?我们一起来接着往下看。

矫正骨盆前倾的技巧

1、负脚跟踩书

把鞋脱掉，光脚，准备差不多20mm厚的书，前脚掌踩着，后脚跟踩着低，保持前高厚底的姿势，一组保持30秒，做3-5组，坚持一段时间，可以有效改善骨盆前倾的情况。

2、靠墙站立

找一面平面墙，背靠墙，脚后跟和墙壁留一个拳头的距离，然后肩膀自然下沉，双手侧平举，与肩膀保持一样的高度，手臂、背部以及臀部要紧紧贴着墙壁，然后寻找骨盆中立位。骨盆前前倾时，腰椎离开墙壁，骨盆后倾时，腰椎要贴紧墙壁。一组10次，一次2-3组，坚持一段时间，对骨盆前倾的情况也是有帮助的。

3、下狗式瑜珈

这个运动可以帮助我们放松我们的下背肌，改善骨盆前倾，具体操作方法：面朝下的狗以竖脊肌为目标，并延伸腿部、臀部后侧。刚开始的时候，动作以伏地挺身动作，手掌对齐肩膀的下方、然后用核心肌群施力，让身体向上移动到倒V形，臀部往天花板施力。若大腿后侧肌群过度紧绷，腿部略微弯曲是可以接受的。坚持30-60秒。

4、桥式训练

该运动主要以臀部和大腿后侧为目标。主要方法为：平躺在地，双腿弯曲，脚掌平放在地板上、与肩同宽，双臂轻放在身体两侧。然后把您的骨盆从地上抬起，直到您的上身和大腿形成一条直线。保持2秒，在慢慢降低，然后重复8-12次，坚持一段时间，也可以有效改善骨盆前倾。

5、避免骨盆前倾的诱因

尽量避免久坐、多运动，还有像塌腰、撅臀、跷二郎腿、长期伏案工作等这些不良习惯也要尽快改掉，因为这些行为是导致骨盆前倾的主要因素。

随着时代的发展，人们在心里的方面也出现了各种各样的问题，但究竟是为什么会造成这个原因呢？今天我们就先一起来了解一下自闭症这种心理疾病吧。

什么是自闭症

实际上自闭症通俗的来说可以用一个词来表达“障碍”，儿童自闭症（又称儿童孤独症）是广泛性发育障碍的一种亚型，主要表现为不同程度的语言、社交、智力障碍以及兴趣狭窄行为刻板。它并不是由一般的单一的原因造成的，而是来自多数原因的障碍症候群。该病男女发病率差异显着，在我国男女患病率比例为4比1。

造成儿童自闭症的原因是什么

一、遗传因素

部分儿童与遗传因素有关，遗传因素对孤独症的作用已变得明显，与该病有关的兄弟姐妹中有2-6%患此病，单卵双胞胎符合率高达36%。

二、家庭因素

父母都是专业人士和技术人员，受过高等教育，更聪明，但刻板而强迫对孩子冷漠而固执，缺乏家庭温暖。

三、环境因素

缺乏丰富和适当的刺激，在早期的生活环境中，没有教导社会行为。或者长期处于单调环境中的孩子会用重复的动作进行自我刺激，不会对外部环境有爱好。

四、脑器质性损伤

如出生伤、宫内窒息、感ran、中毒、15%-50%的儿童癫闲发作、脑电图异常、脑CT、磁共振有非特异性改变。有些伴有神经症状和体征异常。

儿童得自闭症的症状是什么

1、语言障碍

语言与交流障碍是自闭症的重要症状，是大多数儿童就诊的主要原因。患儿在2~3岁以前有表达性语言，随着年龄增长逐渐减少，甚至完全丧失，终身沉默不语或在极少数情况下使用有限的语言。他们对语言的感受和表达运用能力均存在某种程度的障碍。

2、社会交往障碍

患者不能与他人建立正常的人际关系。年幼时即表现出与别人无目光对视，表情贫乏，缺乏期待父母和他人拥抱、爱抚的表情或姿态，也无享受到爱抚时的愉快表情，甚至对父母和别人的拥抱、爱抚予以拒绝。

她们分不清亲疏关系，对待亲人与对待其他人都是同样的态度。不能与父母建立正常的依恋关系，患者与同龄儿童之间难以建立正常的伙伴关系，例如，在幼儿园多独处，不喜欢与同伴一起玩耍；看见一些儿童在一起兴致勃勃地做游戏时，没有去观看的兴趣或去参与的愿望。

3、兴趣范围狭窄和刻板的行为模式

患者对于正常儿童所热衷的游戏、玩具都不感兴趣，而喜欢玩一些非玩具性的物品，如一个瓶盖，或观察转动的电风扇等，并且可以持续数十分钟、甚至几个小时而没有厌倦感。

患儿固执地要求保持日常活动程序不变，如上床睡觉的时间、所盖的被子都要保持不变，外出时要走相同的路线等。若这些活动被制止或行为模式被改变，患者会表示出明显的不愉快和焦虑情绪，甚至出现反抗行为。患者可有重复刻板动作，如反复拍手、转圈、用舌舔墙壁、跺脚等。

如何预防自闭症

1、母亲要注意孕期保健，加强围产期卫生保健，积极进行优生优育工作。

妊娠期病毒感染、先兆流产、出生时窒息和剖宫产都会对幼儿产生影响，母亲妊娠期病毒感染尤其是孕期前3个月病毒感染可导致胎儿大脑发育异常而致儿童孤独症。如风疹病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等均可损害患儿中枢神经而致病。所以孕妇在怀孕期间尤其是怀孕初期要注意不要感染病毒。在婴儿早期也要注意避免高烧惊厥，多次的高烧惊厥也会造成脑损害；

2、提倡母乳喂养。

因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有益于孩子智力的发展。较大的儿童应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。注意膳食的“酸碱平衡”，有益于机体内PH值的相对稳定，使各种代谢功能协调，进而使身心保持良好的健康状态；

3、家长别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内。

城市居住的现代化使许多人搬进了高楼，而一户一门的高楼容易给孩子造成封闭的环境，因此，应允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院中，与邻居或附近小朋友玩耍、交往，建立友谊。

4、尽量让孩子参加集体活动。

集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业；包括学校、班级统一组织的文体活动；包括祝贺同学生日、欢送老师等等。从集体活动中培育孩子的性格，从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。

5、有些孩子性格比较内向，不喜欢交谈，家长为孩子的交友创造条件。

不仅应允许孩子走下高楼、走出家门，也应允许还把小朋友请进家门。为孩子提供交朋友的机会，教给它们交朋友的艺术、方法和技巧。

6、培育孩子的自立能力，切忌父母事事包办。

让孩子学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子，尝尝苦头，以磨练孩子的意志力。

7月24日，河北省井陉县小作镇小作河边，寻找失踪家人者紧锁的眉头、愁苦的面容，仿佛使这条河流也沉浸在悲伤中。

距7月19日洪水肆虐的那个夜晚已过去5天，记者从井陉县防汛指挥部了解到，截至24日12时，强降雨已造成井陉县36人死亡、35人下落不明，当地抢险救灾仍在紧张进行。

记者询问失踪者名单时，井陉县委宣传部表示不能提供。“按照我们当地的风俗，公布死者名单犯忌讳。”有工作人员告诉记者：这必须要征得家属同意。

记者注意到，一些失踪者的亲友在苦寻多日后，纷纷求助于微博、微信：留下自己的联系方式，同时贴出家人的照片，再配上对家人体貌特征的详细描述。

突发洪水如何自救？

一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢­？

1.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

3.在山区，如果连降大雨，会容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

小编提示：在城市，如果连降大雨，应当注意防止城市内涝所造成的车库等低洼地带渍水。行人行走或车辆出行时，应避开危墙、危险区域，注意人身、车辆安全。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

这几年，每到秋冬，我国中东部地区不时会遇到雾霾天气。那么，造成雾霾的原因有哪些?雾霾怎么治理?下面就由小编告诉大家吧!

雾霾怎么治理

那一般要如何治理雾霾呢?当然不能用消防车喷喷水这么治标不治本。既然，雾霾产生原因有:建筑工地扬尘、供暖火电站燃煤废气排放、汽车尾气排放、工业喷涂排放、工厂生产过程排放等等，我们就要采取一些针对性措施。

第一、加强对建筑工地文明施工监督监管，让各工地采取切实有效的防扬尘措施。

第二、供暖、火电站燃煤等，尽快采用天然气、水能发电、核能发电等等更干净的清洁能源。

第三、提高汽油、柴油质量，执行更严格的汽车尾气排放标准。

第四、工业喷涂尽量设置密闭的地方进行喷涂，喷涂完成后，对喷涂室处理后才排放到空气中。

第五、降低水泥厂等工厂生产排放，有条件的，对排放前的废气进行处理再排放到空气中。

当然，这些需要政府的下定决心去治理。

造成雾霾的原因有哪些

一、这些地区近地面空气相对湿度比较大，地面灰尘大，地面的人和车流使灰尘搅动起来;

二、没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中;

三、天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾;

四、汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素;

五、工厂制造出的二次污染;

六、冬季取暖排放的CO2等污染物。

大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。由于雾霾天气的湿度较高，水汽较大，雾滴提供了吸附和反应场所加速反应性气态污染物向液态颗粒物成分的转化，同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成，两者相互作用，迅速形成污染。

全球气候变暖是一种自然现象。为阻止全球变暖趋势，我们需要从小事做起。否则，我们的家园将会面目全非。下面小编为大家介绍全球变暖的原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

预防全球变暖方法

第一，我们必须减少二氧化碳的排放。减少二氧化碳排放的主要措施便是减少含碳化合物的燃烧，大力研究并使用新型能源，逐步淘汰化石燃料的使用，这样就可以很大程度上减少空气中二氧化碳，这必将起到立竿见影的作用。

第二，森林俗称是地球的肺，所以第二项措施是大力保护森林，禁止滥砍滥伐，大力倡导植树造林，增加人工造林的覆盖率。

第三，我觉得一些其它的方法也可以采取，比如说净化空气，通过化学的手段吸收空气中的二氧化碳，以此法来降低空气中二氧化碳的含量。

第四，一切的措施方法都必须以国家的政策为基础，在政府方面，国家应该制定并完善一些规章制度，提高公民意识。

第五，气候变暖已不再是某个国家的事，这是全人类共同的话题，世界各国都必须团结起来，联合起来，共同治理全球变暖这一刻不容缓的大灾难。

全球变暖后的危害

变暖的危害从自然灾害到生物链断裂，涉及人类生存的各个方面。

在人类近代历史中才有一些温度记录。这些记录的来源不同，精确度和可靠性也参差不齐。在1850年前的一两千年中，虽然曾经出现 中世纪温暖时期与小冰河时期，但是大众一直相信全球温度是相对稳定的。在1860年才有类似全球温度的仪器记录，当年的记录很少考虑的城市 热岛效应的影响。但是根据仪器记录，1860~1900年期间，全球陆地与海洋的平均温度上升了0.75℃;自1979年开始，陆地温度上升幅度约为海洋温度上升幅度的一倍(陆地温度上升了0.25℃，而海洋温度上升了0.13℃)。同年，人类开始利用卫星温度测量来量度 对流层的温度，发现对流层的温度每十年上升0.12℃至0.22℃。2000年之后，多方组织对过去1000年的全球温度进行了研究，对这些研究成果进行对比和讨论后发现，自1979年开始的气候转变的过程是十分清晰。此外，其他的研究报告显示，从20世纪初开始至今，地球表面的平均温度增加了约1.1f(0.6℃);在过去的40年中，平均气温上升约0.5f(0.2-0.3℃);在20世纪，全球变暖的程度是更超过在过去400-600年中任何一段时间.。

美国国家航空航天局戈达德太空研究所的研究报告显示，自19世纪广泛地用仪器测量并记录温度开始，2005年是最温暖的年份，比1998年的温度记录还要高。世界气象组织和英国气候研究单位也有类似的估计，相反的是，他们测量显示，2005年是仅次于1998年第二温暖的年份。

在2000年后，各地的高温记录经常被打破。譬如：2003年8月11日，瑞士格罗诺镇录得41.5℃，破139年来的记录。同年，8月10日，英国伦敦的温度达到38.1℃，破了1990年的记录。同期，巴黎南部晚上测得最低温度为25.5℃，破了1873年以来的记录。8月7日夜间，德国也打破了百年最高气温记录。在2003年夏天，台北、上海、杭州、武汉、福州都破了当地高温记录，而中国浙江省更快速地屡破高温记录，67个气象站中40个都刷新记录。2004年7月，广州的罕见高温打破了53年来的记录。2005年7月，美国有两百个城市都创下历史性高温记录。2006年8月16日，重庆最高气温高达43℃。台湾宜兰在2006年7月8日温度高达38.8℃，破了1997年的记录。2006年11月11日是香港整个11月最热的一日，最高气温高达29.2℃，比1961年至1990年的平均最高温26.1℃还要高。

全球变暖的原因

导致全球变暖的原因是多方面的，主要原因就是是人类在近一个世纪以来的工业化大量使用矿物燃料(如煤、石油等)，排放出大量的CO2等多种温室气体。由于这些温室气体对来自太阳辐射的短波具有高度的透过性，而对地球反射出来的长波辐射具有高度的吸收性，也就是常说的温室效应"，导致全球气候变暖。

1.人口剧增因素

近年来人口的剧增是导致全球变暖的主要因素之一。同时，这也严重地威胁着自然生态环境间的平衡。这样多的人口，每年仅自身排放的二氧化碳就将是一惊人的数字，其结果就将直接导制大气中二氧化碳的含量不断地增加，这样形成的二氧化碳“温室效应”将直接影响着地球表面气候变化。

2.大气环境污染因素

目前，环境污染的日趋严重已构成一全球性重大问题，同时也是导致全球变暖的主要因素之一。现在，关于全球气候变化的研究已经明确指出了自上个世纪末起地球表面的温度就已经开始上升。

3.海洋生态环境恶化因素

目前，海平面的变化是呈不断地上升趋势，根据有关专家的预测到下个世纪中叶，海平面可能升高50cm。如不采取及对措施，将直接导致淡水资源的破坏和污染等不良后果。另外，陆地活动场所产生的大量有毒性化学废料和固体废物等不断地排入海洋;发生在海水中的重大泄(漏)油事件等以及由人类活动而引发的沿海地区生态环境的破坏等都是导致海水生态环境遭破坏的主要因素。

4.土地遭侵蚀、沙化等破坏因素

造成土壤侵蚀和沙漠化的主要原因是不适当的农业生产。众所周知良好的植被能保持水土流失。但到目前为止，人类活动如为获取木材而过度砍伐森林、开垦土地用于农业生产以及过度放牧等原因，仍在对植被进行着严重的破坏。目前全世界平均每分钟有20公顷森林被破坏，10公顷土地沙化，4.7万吨土壤被侵蚀。土壤侵蚀使土壤肥力和保水性下降，从而降低土壤的生物生产力及其保持生产力的能力;并可能造成大范围洪涝灾害和沙尘暴，给社会造成重大经济损失，并恶化生态环境。

5.森林资源锐减因素

在世界范围内，由于受自然或人为的因素而造成森林面积正在大幅度地锐减。

6.地球周期性公转轨迹的变动

地球周期性公转轨迹由椭圆形变为圆形轨迹，距离太阳更近。根据某科学家的研究地球的温度曾经出现过高温和低温的交替，是有一定的规律性的。