职场如何带新人（合集20篇）

职场新人对职场的一切不是很熟悉，他们还保持着在学校是的无忧无虑的心态，可是他们却身处残酷的现实社会，在这样的情况，这些职场新人很容易犯错，这种情况下，就要调整好自己的心态，那么如何调整心态呢?下面一起跟小编了解下吧。

职场新人如何调整心态

1、办公室里只有两种人，主角和龙套。

职场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。在职场上，总把自己当最聪明的人，一定是做龙套的命。

2、你说的每句话，老板都会知道。

职场与此一样，你可以不聪明，但不可以不小心。别奢望你私下说的话老板就听不到。老板能知道一切，这是真理。在职场上完全相同，只要你不是一个人自言自语，就得担心谈话对象会把话传出去。而经验告诉我们，每一句对公司的议论，最后都会传到老板耳朵里。不该说的绝对不能说，可说可不说的也闭嘴。

3、不管什么时候，装傻总是最不易犯错。

金庸也曾经说过，他年迈耳背后，该听见的话就能听见，不该听见的话就听不见。当有人要你当面表态站队，要你选择事情的方向，不管你怎么选都是错的。那么装傻就是最好的选择，这是没选择时最不易犯错的方法。别担心装傻的样子很拙劣，即使每个人都看出你在装傻，可他们依旧拿你没办法。真正倒霉的是那些明确表态的人，有这些龙套牺牲，怎么也轮不到你。真正聪明的高手，是大智若愚，该精明时精明，不该精明时装傻。

4、上司说他对你很放心，事实可能正好相反。

如果上司真的对你放心，他根本不用经常提及。真正的信任，是通过行动表现的。当上司愿意把害人的事情，把职场斗争的事情和你一起做，那才是信任的表现。而上司口头说对你放心，则反而要当心了，很可能你做了什么，让上司产生你不忠的怀疑。

5、上司突然垮台，不要惊慌，独自完成任务，然后借此再找到新的靠山。

在职场里，经常发生上司突然垮台的事情。如果你不幸遇见，千万别惊慌，独自完成手上的工作，而且要做的漂亮精彩。而这就是你将来安身立命的资本，你可以借此找到新的靠山。还是那句话，必须要让自己有价值，这比有人罩着你还重要。

职场新人如何调整心态

统一思想 共发展

新人们总是喜欢用自己的标准来判断世界。对于企业，你要明白它首先是一个以营利为目的的利益体，它的一些标准和方式，可能会与你的判断之间存在偏差，新人们对此可保留不同意见，但却必须承认它存在的合理性。

轻易定论 不可取

在人的主观世界里，不存在唯一的对错标准。许多我们自己认为绝对正确的，在别人来说却是相反。如果一定要以自己心目价值中的标准衡量别人的做法，就掉进了绝对化误区。不能一看见不符合自己标准的就认为是错。

收敛光芒 虚心学

当今社会是个鼓励张扬个性的社会，但具体到自己工作的企业里，还须考虑小环境的实际状况。新人初到企业，应收敛“光芒”，虚心学习，不要总想着表现自己，脚踏实地地赢得认可，才是做人和做事的成功之道。

培养耐心 忌浮躁

对工作要有耐心，不要急于求回报，学习是一个循序渐进的过程，在企业学习期间，最大的培养目的不仅是能力，更多的是要培养自己踏实稳定的心理状态。浮躁的心态，只能让你在不同企业间跳来跳去，最后不但没成功，反倒成了“职场跳蚤”。

职场法则经验分享

理想很重要，但比理想更重要的是利益

在职场里，绝大部分人都有理想，这也是人们重要的奋斗目标。但如果真的把理想付诸现实，却往往会死的很惨。

因为职场是一个交换利益的地方，老板靠你赚钱，你用劳力换钱。一切活动的基础都是利益。只看重理想，而不明白利益重要性，这是绝大部分人被打击的原因。

所以，想要在职场成功，你需要的不仅仅是"理想"，更应该懂得"利益。

工作不会害你，只有人才会害你

在职场里，我们都会遇到工作的意外。譬如在升职竞聘关键时刻，你却要出差。譬如明明是能做好的事情，却偏偏出了岔子。

实际上，我们做的是工作，但相处的却是人。所有工作害人的事件，背后都有策划和主谋。

必须要记住，在职场里，工作本身是死的，不会害人，只有人才会害你。

做事要藏拙，做人要露怯

仔细想想，你所认识的职场成功者是怎么样的?他们是不是看起来并没有什么厉害，甚至到处都是缺点，好像你随时都可以超越他们。

可在做事情上面，这些人又面面俱到，几乎不露马脚，让人抓不到把柄。职场里生存，不是看你能做到多好，而是看你能活多久。

所以做人要暴露缺点让人不防备，做事要处处小心不被抓把柄。

上司夸你越多，你拿的好处就越少

上司夸奖你并不是好事情，因为他们拿最廉价的口头赞扬，取代了实质性的利益。很多上司不吝啬嘴上赞扬，但却把实际好处藏在自己的口袋里。每次被夸，你就少了晋升和提升的机会。所以，千万别被上司的花言巧语给骗了。

规划要长远，拿钱要及时

有过于短视的人，也有过于远见的人。职场是随机应变的艺术，绝不能用一种生活态度去对待。

对于职场生涯，必须要有远见，因为规划的不是你正在做的工作，而是你的人生。但在钱的问题上，必须要短视，能拿到手的尽量拿到手，只有落袋为安的才是你的钱。

要记得，人生是你的，可以长远规划。而钱是别人的，只有落袋为安的才是你的钱。

别人对你越坏，你要对人越好

好人是可以得罪的，因为他们个性温和，不会报复你。但坏人却绝对不能得罪，他们睚眦必报，你得罪他们，必得十倍恶果。

"好人好报，坏人坏报"是一个愿望，却从来不会成真。防备坏人的方法，并不是处处小心，而是别人对你坏，你要对人好。

这不是"以德报怨"，而是潜伏隐忍，一直等到你有足够的力量反击，才能让坏人获得他们应有的报应。但在这之前，要多好就得表现的多好。

得罪人是有成本的

职场中的大忌，就是被一时的情绪所控制，不由自主的去得罪人。任何职场高手，都是不露声色，深不见底的。

原因实际很简单，在职场上，得罪人是有成本的，你自以为不用怕别人，可以随便得罪，但在这过程里，却已经支付出了成本。

因为职场是一个利益交换的地方，你的同事也好、上司也好，与你都非亲非故，他们没有任何理由忍耐。当你得罪了他们，就算今天不还报，等到有天你犯在他们的手中，必然会狠狠的报复你。

在风水轮流转的世界中，你能做到一辈子不犯在别人手里么?

在好上司手下做能臣，在坏上司手下做奸臣

职场生存术千变万化，不可从一而终。

永远做好人，可能会令你成为坏上司的眼中钉肉中刺。永远做奸臣又没办法得到好上司的信任重用。

能够分清上司好坏，明白上司的需求，在好上司之下做能臣，在坏上司之下做奸臣，这才是职场的最高境界。从古至今，所有权倾朝野的能臣，都是玩弄这套把戏的高手。

老板对你讲的道理，永远都是对他有利的

有些人把老板的话奉若圣旨，但要明白，老板做为一个人，他也有自己的职场利益。

所以，老板说的话，当然是站在他自己的立场上，是为了保障他的利益。而劳资双方的利益是对立的，老板的利益就代表着你会失去什么，听老板的话越多，你失去的也越多。

待人以诚，但诚是有目标和尺度的

我们从小受到的教育是"待人以诚"，不少人将此做为金科玉律，在什么场合都用。即使是职场上，也待人诚恳。毫无疑问的，这些人到头来都会碰一鼻子灰，甚至会惹祸上身。

老实人在职场总归是吃亏的，就算你要待人以诚，必须有自己的尺度。而对人诚心，是应该有目的的，否则就是职场"烂好人"，最后吃亏最多，口碑最差的依旧是你。

关于职场的一些"潜规则"，这些对于一个社会新鲜人来说，尤为重要。不要以为自己年轻，脑子好使，专业性强，技术好，有些东西不是你能从书中学来的，需要在实际的场地里摸爬滚打出来才亲身体会!好在，有这些经验和教训可以作为参考一番。

“次新人”在职场身份尴尬

“次新人”在职场身份尴尬

“刚毕业几个月就失业了，没有工作经验，面试官把你当应届生，根本不给机会解释。”在大厦七楼的一个角落里，去年毕业的小周一语不发，旁边坐着他的两位高中同学，三人曾就读于广东不同的专科学校，但现在，他们的境遇又如此相似，目前都处于失业状态。

金融风暴以来，工厂裁员成为许多企业“自救”的方式。在一轮轮裁员潮中，职场新人又首当其冲。记者在各家人才市场采访时发现，去年刚刚毕业的职场新丁是当下找工的主角。他们去年六七月刚走上工作岗位，还没来得及熟悉工作，就在这场风暴中失业。他们已失去了应届生的身份，在校园招聘会里常常会得到冷冰冰的拒绝，他们仅有的工作经验在社会招聘里也显得微不足道，以至于被忽略不计。他们，处于应届生和社会人之间的夹心层，他们，是现在才市里最为尴尬的一群人，被称为“次新人”。

学历不写“大专”写“高中”

汽车专业毕业的小周，英竣阳光，面对着人才市场拥挤的人群，依然能看到他灿烂的笑容。小周毕业半年里，换了二三份工作，因工作时间不长，基本上没有工作经验可谈，而企业招聘强调的恰恰是这个，有些招聘单位直接以经验太少拒绝了他。“前天，到一公司应聘汽车销售，我努力证明自己有汽车销售方面的经验，可招聘官还是当场拍板要了一位做了二三年的人。”

“出来大半年了，我尽可能地把学校的内容从简历中撇开。”小周说，学校的成分越多，越说明没有从应届生的影子里走出来。有时，他甚至有这种想法，干脆不写“大专”学历，写“高中”。“我是做业务销售的，经验比学历更重要，这是不得已而为之的办法。当然，应聘技术岗位，这一招是行不通的。”

为求普工准备两份简历

如果说小周对企业还有些许要求的话，那么他的高中同学小蔡则基本无要求了：能找一个普工就行。戴着黑边眼镜的小蔡去年就读于东莞南博职业学院模具专业，毕业后到中山一家模具厂做学徒，一个月400元的收入，还要工作12小时，小蔡在这里上了4个月的夜班，终于熬不下去。

后来，小蔡辗转来到电脑城，卖了10多天游戏机，发现自己不是这块料之后，又改行卖了2个月电脑。对这一段经验，小蔡对自己的评价是“性格不太适合做销售”。

小蔡准备了两种简历，“如果应聘工厂，我会详细写写做学徒的那份经历；如果应聘销售，则多写卖电脑。”但一上午，小蔡并没有投出简历。

“既不会想又不会做”的人

“来人才市场的有三种人，一种是会想不会做，一种是会做不会想，还有一种是既不会想又不会做。”同样去年毕业的小黄，坐在一边沉默不语，冷不防也会冒出几句极富思想的话。小黄认为，第一种人是管理人员，第二种人是技能人才，而去年刚毕业的人，既做不了管理，也不愿到一线当技能人才，于是成了“既不会想又不会做”的夹心层。

小黄从去年4月到今年2月一直做售后服务，之前一个月在首饰店帮忙，后来在一家便利连锁店做销售。他觉得现在的企业面试不问学校，不问学历，更多会问个人的想法、人生目标、对职位的看法，甚至还有高峰期与低峰期如何度过等。

不能让职场空白期太长

资深职场专家：“这些人其实是最困难的，他们处于真空地带，查阅所有的招聘信息，工作经验至少要一年以上，从来没有半年的。”他认为，在现阶段，如果你还没有离职，不管工作有多糟糕，都不要主动辞职，一定要忍过这一二年再考虑跳槽的事。

“如果现在失业了，那么应该最大程度地降低自己的心理期望，调整好心态，尽快找到就业单位，不能让职场空白期太长，对新人而言，从销售做起是一条不错的路，因为销售门槛不高，需求量大。”

从求职类型来看，尽可能找和原先的经历相一致的工作，当下通过人脉来求职是一种效益更高的方式。

不要把优势当劣势

对于“次新人”而言，短短几个月的工作经验，能成为再次求职的“筹码”吗？

“次新人”经历了一段时间的工作，其对社会的感悟、对企业的认识，都比应届生更强，这是好事情，“次新人”在求职时不应困惑。但如果“次新人”把仅有的工作经验当作价钱的筹码，希望找工时能加薪，这就会把优势变成劣势了。

有的“次新人”在半年内频频换工作，他们的这些经验都写进简历，会不会产生逆反作用？短时间内工作经历太多，其实是负面的东西。简历中并不需要完完全全地讲出全部经历，没有帮助的最好不要写出来，太详细反而不好。

“次新人”已经远离校园，求职简历里还要不要和应届生一样把学校经历一五一十地写出来？其实，在学校当过学生干部，这是应该写的，因为有些公司会看重学生干部，认为懂得沟通，知道管理，明白团队的核心，这也是现代人强调的。

很多新手主播在经历了面试和考核之后，好不容易当上了网络主播，正准备进入直播状态，就遇到了直播时最大的问题——直播时经常互动不够，容易冷场。虽然有的人是因为自己的性格不够外向，但绝大多数的问题还是主播们没有掌握直播间的互动技巧。

操作方法

新手主播最容易犯错的一点：表情动作僵硬，不够丰富。这也是新手主播人气不够的重要原因。经常性的剪刀手卖萌，手比爱心，调皮的吐舌头。

直播内容。直播是需要好的内容的，只有直播内容有趣，有质量，才能够逐渐吸引到越来越多的人关注。所以，新人直播的时候一定要注重内容质量。

主播要有幽默的潜质才能更容易引起粉丝好感，但很多新手主播自己本身不够外向，也没有幽默的潜质，对她们来说，怎么办呢？把段子抄在纸条上直播时照着读太生硬啦，更好的是平时多积累在心里，直播前就尝试说出来，直播时再搭配热门的话题，这样才不会让你的直播间显得枯燥。

能言会道。现在人们看直播都是喜欢互动的，作为主播一定要积极的去与用户互动，并且要懂得根据直播内容，用户评论进行合理的互动，让用户可以感受到直播间的欢乐氛围，留下好的印象。

没事多扯扯自己生活里鸡毛蒜皮的小事，拉近主播和粉丝的心理距离。比如最近去哪里逛街和旅游啦，又比如最近刷淘宝看上哪款包包和裙子啦，男主播可就不适合说这些啦。

主播互动。可以与其他主播互动，这样就可以增加自己的曝光度，通过自己高质量的直播内容以及能说会道的风格吸引到其他用户的关注，从而提升人气。

推广宣传。可以利用论坛、微博、朋友圈进行合理的宣传推广，推广自己的直播间，让人们来关注。作为新手一定要合理的推广自己的直播间才会有人气。

借助人气。可以到其他主播的直播间去混个脸熟，通过相互加关注，吸引粉丝等方式来提升人气。当然，有能力的话可以通过其他大主播来帮忙宣传直播间。

坚持。调整好心态认真的去做好直播，刚开始人气肯定不会高，甚至这种情况还会持续一段时间，能做的就是做好自己的直播内容，保证直播内容。只有坚持下去才可能成功。

当有粉丝送礼物给你时，不仅向送礼物的粉丝表达尊重感谢，最好还要配上适当的赞美，比如：谢谢xx哥哥的第二次送礼啦，你真大方。让粉丝感受到你的诚意和热情，并且有意愿继续互动。

邀请支付宝新用户赚赏金，首先打开支付宝首页，点击上方搜索框，输入邀请有礼，然后点击邀新人赚赏金，再点击微信邀请，接着点击去微信分享，最后把带有二维码的照片发分享给好友即可。好友同意邀请加入支付宝后，你就可以获得一定的赏金。

操作方法

首先打开支付宝首页，点击上方的搜索框。

然后在搜索框中输入邀请有礼，再点击邀请新人赚红包。

邀请好友赚红包的方式有三种，短信邀请、微信邀请、面对面扫描邀请，小编以微信邀请为例演示，点击微信邀请。

系统会把二维码照片保存到手机相册里，然后点击去微信分享。

接着打开微信好友聊天窗口，点击右下角＋这个符号，再点击照片。

然后勾选带有二维码的照片，再点击发送。

这样好友收到分享的二维码照片后，扫码即可加入支付宝。

初入职场新人如何调整心态?大概每个初入职场的人都有这种困惑，下面是小编搜集的相关职场心态小知识，大家可以作为参考。

关于这个问题，小编为大家整理为以下几点：

心理边界不清晰。

有些关系问题正是由于一方或者双方边界模糊、界限不清造成的，或者自己越界，或者总是被他人突破你的界限，就会阻碍你的人际交往。

功能不良的互动模式。

功能正常的互动模式是指能够使双方感觉被尊重，互动中不会对任何一方造成伤害，如果一方过分谨小慎微，另一方过度侵犯等，就会使一方或者双方当事人心理空间受到挤压，产生不舒服的感觉。

你在父母的“教导下”选择了压抑与隐忍

读你的故事，感觉你开始的时候是想做真实的自我，做那个自然而不做作的自己，但最终你在父母的“教导下”选择了压抑与隐忍，如果压抑与隐忍是你应对外界一贯的处事方式，那么当你把这种模式带到工作中去后，自然而然地就会体验到心理失衡。

你在职场中过度的使用了“孩童心态”

一般来说，人际交往中，会有三种心态出现：成人心态，孩童心态与家长心态。感觉你在职场中过度的使用了“孩童心态”，当你带着这样的一种心态与别人交往时，就会把他人置于一个“家长心态”或者“成人心态”的位置上去，于是不平等的角色位置就出现了。

家庭和公司是两种完全不同的场合

每个人在不同的场合里扮演不同的角色，这是一种弹性的处事方式。家庭和公司是两种完全不同的场合，家是亲密关系的所在，以情为主导，公司是利益关系的所在，以行为对错为标准，因此，公司不是家，家也不是公司，两者奉行不同的行为和价值标准。

以孩童心态与年长同事互动

在父母面前，你如果以孩童心态与之互动，那么父母可以以“情”理解你，以“情”宽让你，但公司不同，你如果还是以这种心态与同事(尤其是年长同事)交往，你就会被别人认为不成熟、幼稚，出了岔子，你不背黑锅又有谁来背呢?

尊重年长同事绝对不是子女对待父母的心态

尊重年长同事绝对不是子女对待父母的心态，千万别把年长同事当做父母去对待，这是一种心态的混淆，无论在何种年龄的同事面前，你们都是人格平等的，如此思维的改变后，你就可以理直气壮地去维护自己的权益。

同事之间需要清晰的心理边界

看上去你好像在重复一种不良互动模式：怕受伤害尽力避免受伤害更加谨小慎微更容易感受到伤害，你为了解决自己困境所作出的努力恰恰使自己落入了自己的圈套。同事之间需要清晰的心理边界，需要既能尊重别人的边界，也能维护自己的边界。

刚刚毕业步入职场的应届生都有一个共同的烦恼：社会和大学校园差异太大，现实和理想工作差距太远，从学生变成职场人，一时很难适应，觉得十分痛苦。那么职场新人如何转变心态适应职场呢?想了解相关职场心态小知识的朋友，不如跟随来一起了解下吧，我们一起看看职场新人怎样避免常见不良心态。

关于这个问题，小编建议大家从以下三点来考虑：

1、调整心态：从学校到社会，不适应、无名的失落和惆怅是很正常的。如果你刚刚参加工作就有辞职的冲动，一定要用理性战胜感性冲动，要先问问自己：失落和惆怅到底来自于哪里?是不是再多适应一段时间后再决定是否离开。进入职场，必然会有一个适应期，人在适应期的时候对自我的期望较高，压力较大，很容易出现心理失衡，此时要积极努力，从浮躁的心态中走出来，尽快进入符合企业要求的状态。

2、培养并提升职业技能：在大学校园里，我们学习的多是理论知识，缺乏实践操作的经验。在应届毕业生进入公司的时候，企业都会对职场新人进行新员工入职培训，要多学多看，多虚心请教，才能培养并提升自己的职业技能，更好的投入到工作中。

3、处理好人际关系：在职场，就必须学会与各种各样的人打交道。刚刚迈上工作岗位的大学生们一定要注意自我形象问题，做事一定要低调。出头少说多看，尽快熟悉人际关系，融入环境。

今天的问题，小编就为大家讲解到这里了，后期还想了解更多相关职场心态小知识的朋友，继续关注我们吧!

用电话沟通和交流工作，是职场中必不可少的一种沟通方式。那么职场新人必备电话礼仪知识有什么呢?下面小编为大家整理了职场新人必备电话礼仪知识，希望大家能够喜欢。

职场礼仪的禁忌

1.直呼老板名字

直呼老板中文或英文名字的人，有时是跟老板情谊特殊的资深主管，有时是认识很久的老友。除非老板自己说：“别拘束，你可以叫我某某某”，否则下属应该以“尊称”称呼老板，例如：“郭副总”、“李董事长”等等。

2.以“高分贝”讲私人电话

在公司讲私人电话已经很不应该，要是还肆无忌惮高谈阔论，更会让老板抓狂，也影响同事工作。

3.开会不关手机

“开会关机或转为震动”是基本的职场礼仪。当台上有人做简报或布达事情，底下手机铃声响起，会议必定会受到干扰，不但对台上的人，对其他参与会议的人也不尊重。

4.让老板提重物

跟老板出门洽商时，提物等动作你要尽量代劳，让老板也跟你一起提一半的东西，是很不礼貌的。另外，男同事跟女同事一起出门，男士们若能表现绅士风范，帮女士提提东西，开关车门，这项贴心的举手之劳，将会为你赢得更多人缘。

5.称呼自己为“某先生/某小姐”

打电话找某人的时候，留言时千万别说：“请告诉他，我是某先生/某小姐。”正确说法应该先讲自己的姓名，再留下职称，比如：“你好，敝姓王，是OO公司的营销主任，请某某听到留言，回我电话好吗?我的电话号码是bzuowen，谢谢你的转答。”

6.迟到早退或太早到

不管上班或开会，请不要迟到、早退。若有事需要迟到早退，一定要前一天或更早就提出，不能临时才说。此外，太早到也是不礼貌的，因为主人可能还没准备好，或还有别的宾客，此举会造成对方的困扰。万不得已太早到，不妨先打个电话给主人，问是否能将约会时间提早?不然先在外面晃一下，等时间到了再进去。

7.看高不看低，只跟老板打招呼

只跟老板等“居高位者”打招呼，太过现实啰!别忘了也要跟老板主管身边的秘书或小朋友打招呼。

8.老板请客，专挑昂贵的餐点

别人请客，专挑贵的餐点是非常失礼的。价位最好在主人选择的餐饮价位上下。若主人请你先选，选择中等价位就够了，千万别把人家的好意当凯子。

9.不喝别人倒的水

主人倒水给你喝，一滴不沾可是不礼貌的举动喔!再怎么不渴或讨厌该饮料，也要举杯轻啜一口再放下。若是主人亲自泡的茶或煮的咖啡，千万别忘了赞美两句。

10.想穿什么就穿什么

“随性而为”的穿著或许让你看起来青春有特色，不过，上班就要有上班样，穿着专业的上班服饰，有助提升工作形象，也是对工作的基本尊重。

猜你喜欢：

职场新人必备电话礼仪知识

当你给他人打电话时，你应调整好自己的思路。而当你的电话铃响起之时，你应该尽快集中自己的精力，暂时放下手头正在做的事情，以便你的大脑能够清晰地处理电话带来的信息或商务。当然，上述过程应该迅即完成，如果你让电话铃响得时间过长，对方会挂断电话，你便会失去得到信息或生意的机会。

1、来电铃声不可超过三次才接。

有时候电话响一次就接了，会给人以一种很唐突的感觉，会让对方感觉认为你压根没心听他讲话，但是当来电响了三次以后再接，会让对方等的不耐烦、焦急的情绪。如果是客户的话，可能会影响双方的合作，所以，在电话铃声响了两次后接是最佳的状态，但是如果确实分不开身接电话的时候，电话响了超过了三次你在接起的时候，你应该要向对方表示歉意：说一句让您久等了。一般的规范电话用语：首先应自我介绍，把自己的情况介绍一下，让对方确定所打的电话是无误的，避免了一些因为打错电话浪费的时间。

2、要注意通话时语气的用法。

电话是非常直观的一种沟通方式，也是一种非常便捷的沟通方式，所以语气是一定要注意了，因为对方不仅会注意你的内容，同时也很注意你的语气，在工作电话中尽量要采用礼貌用语，要有积极主动的语气，让对方产生想与你沟通的心情，这样机会就会大很多了。

3、与客户通电话要坚持后挂电话的原则。

当对方在与你说再见的时候，同时你也要礼貌的回复对方一下，表示尊重对方，等对方先把电话挂掉，你确认通话结束后你才把电话挂掉。切忌挂电话时要小心不要发出过大的声音。

备注：

1、随时记录

在手边放有纸和笔，随时记下你所听到的信息。如果你没做好准备，而不得不请求对方重复，这样会使对方感到你心不在焉、没有认真听他说话。

2、自报家门

一拿起电话就应清晰说出自己的全名，有时也有必要说出自己所在单位的名称。同样，一旦对方说出其姓名，你可以在谈话中不时地称呼对方的姓名。

3、转入正题

当你接听电话时，不要“哼哼哈哈”地拖延时间，而应立即做出反应。一个好的开场白可能是：“您需要我做什么?”当你觉出对方有意拖延时间，你应立即说：“真不巧!我正要参加一个会议，不得不在5分钟后赶到会场。”这样说会防止你们谈论不必要的琐事，加速商务谈话的进展。

4、避免将电话转给他人

自己接的电话尽量自己处理，只有在万不得已的情况下才能转给他人。这时，你应该向对方解释一下原因，并请求对方原谅。例如，你可以说：“布朗先生会处理好这件事的，请他和您通话好吗?”在你作出这种决定之前，应当确定地方愿意你将电话转给他人。例如，你可以说：“对于这件事，我们很快会派人跟您联系的。”

5、避免电话中止时间过长

如果你在接电话时不得不中止电话而查阅一些资料，应当动作迅速。你还可以有礼貌地向对方说：“您是稍候片刻，还是过一会儿我再给您打过去?”

让对方等候时，你可以按下等候键。如果你的电话没有等候键，就把话筒轻轻地放在桌子上。如果查阅资料的时间超过你所预料的时间，你可以每隔一会儿拿起电话向对方说明你的进展。如，你可以说：“约翰先生，我已经快替您找完了，请您再稍候片刻。”当你查找完毕，重新拿起电话时，可以说：“对不起，让您久等了”，以引起对方的注意。

对于接电话的人来讲，当需要查阅资料而有礼貌地请对方稍等片刻，这是可以令对方接受的。如果有人在你正在通话时打进电话，你可以选择合适的词语让你通话的人稍候。然后拿起另一部电话说：“你能否稍等?我正在接听一个电话。”如果打来电话的人只是有一些小事，便可以当即回绝，然后迅即转向第一个电话，而这个人也会意识到你很忙而加速你们的讨论。

职场仪表礼仪规范

1)男士

1.短发，清洁、整齐，不要太新潮;

2.精神饱满，面带微笑;

3.每天刮胡须，饭后洁牙;

4.白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹;

5.领带紧贴领口，系得美观大方;

6.西装平整、清洁;

7.西装口袋不放物品;

8.西裤平整，有裤线;

9.短指甲，保持清洁

10.皮鞋光亮，深色袜子

11、全身3种颜色以内。

2)女士

1. 发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不能染鲜艳的颜色;

2. 化淡妆，面带微笑;

3. 着正规套装，大方、得体;

4. 指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色;

5. 裙子长度适宜;

6. 肤色丝袜，无破洞;

7. 鞋子光亮、清洁;

8. 全身3种颜色以内

职场新人克服浮躁心态的方法

职场新人克服浮躁心态的方法

职场新人该如何能够平稳地度过浮躁期，尽快的进入工作角色呢？可以从以下几方面着手。

只有从更高的大局的角度去了解公司，你才能够对公司充满信心，也会找到自己的定位和今后努力的方向，这样个人目标和公司目标就会有机的融合到一起，自己与公司共同成长。所以，在参加工作时，不要把眼光只局限于公司的现状，眼前的利益，要多和领导沟通，深刻认识到公司的发展方向和前景。

对于新员工来说，在短期内离职的原因很大程度上是因为在公司工作的不快乐。工作的快乐和快乐的工作是决定他们去留与否的关键因素，所以，一个快乐的人际交流环境的重要性就开始凸显出来。

那么这种和谐的交际环境应该如何创造那，一方面取决于公司要尽量给新员工创造一个良好的交际环境，让新员工和老员工尽快的融入到一起，让新员工在与老员工的交流中慢慢的融入到公司的企业文化中，更好地体会到公司一些深层次的东西。

另一方面，新员工要主动地去和老员工沟通，在最短的时间内能够成为这个大家庭中的一员，体会到和大家相处的快乐，为自己搭建一个良好的人际平台，利于今后工作的开展。只有当新员工融入到企业中，才能够创造出一个快乐的环境，才能在这种环境中体会到快乐。

选择比努力更重要。当一些大学生真正的参加工作后，发现自己其实不喜欢这种工作或这种工作不适合自己。这说明很多人的职业选择是盲目的，没有做好职业规划，才会出现这种情况。当你工作之后，再次做出选择时，这意味着你前期的工作对你今后的工作没有什么太大帮助和经验的积累。而且过于频繁的选择，你选择的成本就会越来越高，所以，为了避免这种情况的发生，在大学期间一定要做好人生职业规划。

初入职场的人，大多都充满激情和幻想，有干大事业的热情和冲动，有不切实际的远大理想和抱负，人在地上还没有站稳，思想却已经飘在云端上，可谓大事干不了，小事不愿干。所以，对于初入职场的人，你必须清楚的认识到，现在自己还不是一颗珍珠，你还不能苛求立即被别人承认。如果要别人承认，那你就要由沙子变成一颗珍珠才行，若要是自己卓然公众，那你就要努力使自己成为一颗珍珠。成长的道路是痛苦的，蝴蝶在由蠕的时候，也是丑陋和痛苦的，但一旦冲破了茧的束缚，就将化为美丽的蝴蝶，得到真正的自由和快乐。

职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。那么职场新人的面试礼仪有哪些呢?来看看小编整理的职场新人的面试礼仪大全吧。

面试时的职场礼仪谈吐

语言是求职者的第二张名片，它客观反应了一个人的文化素质和内涵修养。面试时对所提出的问题要对答如流，恰到好处，又不夸夸其谈，夸大其词。谈吐上应把握以下几个要点：

﹡突出个人的优点和特长，并有相当的可信度。语言要概括、简洁、有力，不要拖泥带水，轻重不分。

﹡展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如用老师、朋友的评论来支持自己的描述。

﹡坚持以事实说话，少用虚词、感叹词。

﹡要注意语言逻辑，介绍时层次分明、重点突出。

﹡尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。

﹡当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致失败。

职场面试礼仪大全

服装仪表

女士应穿得整洁、清爽、干练。过于华丽、叮当作响的珠宝饰物，过浓的香水、没拉直的学习、未修过的指甲或是蓬松的头发等，都足以抵消求职信给予考官的良好印象。

选择服装的关键是看职位要求。应聘银行、政府部门，穿着偏向传统正规;应聘公关、时尚杂志等，则可以适当地在服装上加些流行元素。除了应聘娱乐影视广告这类行业外，最好不要选择太过突兀的穿着。应届毕业生允许有一些学生气的装扮，可以穿休闲类套装。此外应聘时不宜佩戴太多的饰物，这容易分散考官的注意力。

必须守时

守时是职业道德的基本要求，迟到、失约更是外企面试中的大忌。这不但会表现出求职者没有时间观念和责任感，更会让面试官觉得你对这份工作没有热忱，从而对你的第一印象大打折扣。

提前10-15分钟到达面试地点效果最佳。提前半小时以上到达也会被视为没有时间观念，但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的。不管你有什么理由，迟到也会被视为缺乏自我管理和约束能力。如因有要事迟到或缺席，一定要尽早打电话通知该公司，并预约另一个面试时间。

如果路程较远，宁可早点出门，但早到后不宜立刻进入办公室，可在附近的咖啡厅等候。

面试结束后的职场礼仪

为了加深招聘人员的印象，增加求职成功的可能性，面试后的两三天内，求职者最好给招聘人员写封信表示感谢。

感谢信要简洁，最好不超过一页纸。信的开头应提及自己的姓名、简单情况以及面试的时间，并对招聘人员表示感谢。感谢信的中间部分要重申对公司、应聘职位的兴趣。信的结尾可以表示对自己的信心，以及为公司的发展壮大做贡献的决心。

面试时的职场礼仪举止

眼神

交流中目光要注视对方，但万万不可死盯着别人看。如果不止一个人在场，要经常用目光扫视一下其别人，以示尊重和平等。

握手

与面试官握手时应该坚实有力，双眼要直视对方。不要太使劲，不要使劲摇晃;不要用两只手，用这种方式握手在西方公司看来不够专业。手应当是干燥、温暖的。如果你刚刚赶到面试现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。如果手心发凉，就用热水捂一下。

坐姿

不要紧贴着椅背坐，不要坐满，坐下后身体要略向前倾。一般以坐满椅子的三分之二为宜。这既可以让你腾出精力轻松应对考官的提问，也不至让你过于放松。

手势

在面试时不可以做小动作，比如折纸、转笔，这样会显得很不严肃，分散对方注意力。不要乱摸头发、耳朵，这可能被理解为你在面试前没有做好个人卫生。用手捂嘴说话是一种紧张的表现，应尽量避免。

职场新人如何发泄自己的情绪？

职场新人如何发泄自己的情绪？

抱怨的方式同样重要

尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意，同时更重要的是，你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住，听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关，甚至不知道情况为何，如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。

注意抱怨的场合

发泄情绪时，要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。

不要见人就发泄情绪

只对有办法解决问题的人发泄不满，是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪，只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是：直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司，然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用，你可以向更高层次的上司求助。

控制你的情绪

如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以，即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。

婚宴上敬酒的程序是必须的,虽然地区不同风俗不同流程也不大相同,但是新人给宾客敬酒这一条是绝对相同的。下面就婚礼上新人如何敬酒，有哪些要主意的。

1、众欢同乐，切忌私语

大多数酒宴宾客都较多， 所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊，天南海北，神侃 无边，出现跑题现象，而忽略了众人。特别是尽量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生“就你俩好“的嫉妒心理，影响喝酒的效果。

2、瞄准主宾，把握大局

婚宴上如何敬酒好?大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。赴宴时首先应环视一下各位的神态表情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思。

3、敬酒有序，主次分明

敬酒也是一门学问。一般情况下新人敬酒应以年龄辈分、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。新人与不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人如何称呼，这一点心中要有数，避免出现尴尬或伤感情的局面。敬酒时一定要把握好敬酒的顺序。在场有高身份或年长的人，要先给尊者长者敬酒。

4、语言得当，诙谐幽默

洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。所以，新人一定应该知道什么时候该说什么话，语言得当，诙谐幽默很关键。

5、劝酒适度，切莫强求

婚宴礼仪对于一场结婚喜事来说是十分重要的，千万不要忽略这小小的细节，往往这就是通往成败的道路。在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。以酒论英雄"，对酒量大的人还可以，酒量小的就犯难了，有时过分地劝酒，会将原有的朋友感情完全破坏。

6、长辈出马，帮忙圆场

还需要让长辈出马，私下也培养几个“圆场”的。这里主要是让信得过的朋友或者长辈一旁关注着，时刻帮忙圆场，让来宾尽量不纠缠。

7、锋芒渐射，稳坐泰山

酒席宴上要看清场合，正确估价自己的实力，不要太冲动，尽量保留一些酒力和说话的 分寸，既不让别人小看自己又不要过分地表露自身，选择适当的机会，逐渐放射自己的锋芒，才能稳坐泰山，不致给别人产生“就这点能力“的想法，使大家不敢低 估你的实力。敬酒也就是祝酒，是指在正式宴会上，由男主人向来宾提议，提出某个事由而饮酒。

8、察言观色，了解人心

新人要想在酒桌上得到大家的赞赏，就必须学会察言观色。因为与人交际，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色。

许多成功人士在传授成功经验时，有一句话每次都会被提到那就是“细节绝对成败”。所以学习中、生活在、工作中细节总是非常重要的。下面是小编为大家收集关于新人菜鸟职场生存的六大细节，欢迎借鉴参考。

汇报和听取汇报的礼仪

遵守时间。汇报工作时要遵守时间，不提早，也不推迟。

注意礼貌。先敲门经允许后才进门汇报。汇报时要注意仪表、姿态，做到文雅大方、彬彬有礼。

语言精炼。汇报时口音清晰，声音适当，语言精炼，条理清楚。

汇报结束后应等到上级示意后才可告辞。告辞时要整理好自己的物品和用过的茶具、座椅。当上级送别时，要主动说“谢谢”或“请留步”。

听取下级汇报时，也应遵行以下礼仪：

守时。如果已约定时间，应准时等候，如有可能可稍提前一点时间，并作好记载要点的准备以及其他准备。

及时招呼汇报者进门入座。不可居高临下，盛气凌人。

善于倾听。当下级汇报时，可与之目光交流，配之以点头等表示自己认真倾听的体态动作。对汇报中不甚清楚的问题及时提出来，要求汇报者重复、解释，也可以适当提问，但要注意所提的问题不至于打消对方汇报的兴致。

不要随意批评、拍板，要先思而后言。听取汇报时不要频繁看表或打呵欠、做其他事情等不礼貌的行为。

要求下级结束汇报时可以通过合适的体态语或用委婉的语气告诉对方，不能粗暴打断。

当下级告辞时，应站起来相送。如果联系不多的下级来汇报时，还应送至门口，并亲切道别。

使用电话礼仪

随着现代通讯设施的发展，电话在人们生活中的使用越来越普及，接待部门更是如此。在电话接听、拨打服务中，都应及时、准确、语言规范。

(1)接听电话礼仪

电话铃响应立即去接，一般电话铃响不超过三次。

首先致以简单问候。如“早上好”或“您好”，语气柔和亲切。外线电话报单位名称，内线电话报部门或岗位名称。然后认真倾听对方的电话事由，如需传呼他人。应请对方稍候;如是对方通知或询问某事，应按对方要求逐条记下，并复述或回答对方，记下时间、地点和姓名。最后对对方打来电话表示感谢，等对方放下电话后，自己再轻轻放下。

(2)拨打电话礼仪

首先将电话内容整理好，正确无误查好电话号码后向对方拨出号码。对方接听后应致以简单问候，并作自我介绍。然后说明要找的通话人的姓名或委托对方传呼要找的人，如确定对方为要找的人应致以简单的问候。接着按事先准备的通话内容逐条讲述，确认对方明白或记录清楚后，应致谢语、再见语。最后等对方放下电话后自己再轻轻放下。

(3)通话时的声音礼仪

首先，咬字要准确。通话时如果咬字不准，含含糊糊，就难让人听清听懂。其次，音量调控。音量过高会令人耳鼓欲裂;音量过低，听起来含糊不清。第三，速度适中。通话时讲话的速度应适当的放慢，不然就可能产生重音。最后，语句简短。通电话时所使用的语句务必精炼简短，不仅可以节省对方的时间，而且会提高声音的清晰度。

在电话接听过程中要特别注意避免以下不礼貌现象出现：

无礼。接待人员接听电话时不以礼相待，或电话铃响迟迟不接，或者对客人的来电内容追根问底，或表示出不耐烦的情绪等等。

傲慢。接电话时盛气凌人，语气不好。

有气无力、不负责任。在接待中无精打采，有气无力，对客人的电话不负责任，承诺不兑现。

急躁。接听电话时不等对方说完自己抢话说，或一口气说得太多太快，或未等对方把话讲完就挂机。

优柔寡断、拖泥带水。回答对方的问题似是而非，犹犹豫豫，毫无把握。

态度粗鲁、语言生硬。如连续听到几个打错的电话便出口伤人。

和同事搞好关系。

这是一个十分常见的问题，但确实非常重要。姿态低一点哪怕你的能力比他强，遇到难对付的人，不计较不意味着认输，只是不想把时间浪费在无关紧要的事上面而已。遇到“办公室政治”不要慌张，冷静点分析看是什么出了问题，然后再找相应对策。切记一点：绝不要在办公室里和人当面发生冲突。

少偷懒，多做事。

大家的眼睛是雪亮的，谁工作认真，谁工作偷懒，大家都一清二楚。工作偷懒推卸，可能获得了一时的轻松，但是在同事眼中你就据对不是一个好的合作伙伴，当然在老板眼中你就更加不是一位好员工了。所以丢掉工作也离你不远了。

抓住每一个上进的机会。

安于现状不思进取别再为自己找没有机会的借口。那些在职业成长路上走得远走得好的人，我从来没有看过他们不长进的时候。网上有一句话说得好，“你跑得快，别人比你跑得更快。”在大家都在奋起直追的时刻，你不跑就会落后。

心放宽些，别计较鸡毛蒜皮的小事。

宽容的对待每一件事情，这会让你活得更轻松洒脱。在职场中也一样，斤斤计较于每一件鸡毛蒜皮的小事，显得你心胸十分狭隘，同事们会觉得你不好相处，上次更会觉得你不是一个成大事者，所以当有了升迁机会，考虑的当然是别人不是你了。

尊重那些职位不如你高的人，哪怕对方只是一个清洁工。

要知道，你的口碑不一定是从与你职位相同的人那里树立起来的。记得蒙牛老总在电视上说过一句话，即蒙牛公司的用人原则：“有才有德，破格录用;有德无才，培养使用;有才无德，限制使用;无才无德，坚决不用”!尊重别人并不体现在尊重老板同事，而是每一个人。

体谅那些处于困境的同事，可能的话伸出你的手。

每天共处的同事可能之间会有些竞争，但是当他遇到困难时，伸出你的手帮助他绝对是你应该要做的事情。不一定要对方给你什么回报，但“赠人玫瑰，手有余香”，何乐而不为?何况人生的路还长，说不定别人会在将来你有需要的时候拉你一把。

职场上的压力来自各个反面，有高层的工作高压，也有同事间的勾心斗角，然而职场压力大，新人需减压，这是必经的一步，任何人都是从新人到老人，经历这个变迁的过程，虽然路途比较艰难，只要相信自己，坚持到最后就能看到胜利的曙光，不过有哪些减压方法呢?

职场新人减压方法2、多点人际交往

不要沉闷地压抑自己，多与别人沟通交流，朋友同事之间彼此诉说内心体验，共同表达喜怒哀乐，会引起感情上的共鸣，能很好地释放内心的压力。

职场新人减压方法3、学会适应环境

俗话说，入乡随俗。要培养自己的社会适应能力，在不同的环境中要学会不同的生活方式，不要与周围的人格格不入，否则自己会给自己增加很多无形的烦恼，自己把自己束缚住。

职场新人减压方法1、少些感情用事

人的恼怒有80%是自己造成的。性格偏激的人容易产生过多有害的应激状态，有的人对鸡毛蒜皮的小事也极为敏感，甚至发火动怒，把事情弄得不可收拾，于人于己均不利。因此，人要学会超脱，学会理解，学会从情绪危机中突围出去。

职场新人减压方法4、正确评估自己

不要遇到一点挫折，情绪就一落千丈。也不要稍有成绩就忘乎所以。人有时候需要非常平和的心态，心静了，才能目标更明确，才能更好地前进。

压力有时候会给人的心理造成很大的压迫感，让人喘不过气，不过上面介绍了关于“职场压力大，新人需减压”的相关内容，就是希望新人朋友们初来乍到，不要给自己过多的压力，做好自己就好。

很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力，练普拉提塑身该注意什么呢？普拉提虽然动作简单，也要按部就班，做好每一个动作，不可急于求成，只有将标准动作做好了，也能挑战更有难度的动作;在练习时，注意呼吸的调整，普拉提是需要身体和心灵都完全投入进去的运动，一定要遵循一定的规律，身体也会自然的朝着更加健康的方向发展,那么基础普拉提适合新人吗呢？

普拉提强调动作从腹部深层次的肌肉启动直到表面的肌肉工作，动作关注的是正确的排列和合适的肌肉启动。你可以想象，这是一个很好针对腹部肌肉的锻炼，同时它也有助于加强和支持你的核心。正因为如此，一个普拉提练习可以帮助塑造惊人的腹肌(适当的饮食必不可少!)但更重要的是，普拉提在建立强大腹部的同时，也保持了背部健康和支持了你的脊椎，所以说基础普拉拉正是适合新人的运动。

普拉提的作用：

1、普拉提可减肥瘦身

普拉提是一种有氧运动，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以减肥效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高，在这个过程中能够消耗热量，燃烧脂肪。并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富，其中也有局部减肥动作，能够针对人体的各个部位锻炼，雕塑完美身材曲线。所以，普拉提对于减肥塑形是很有效果的。

2、练普拉提可恢复保护脊柱

现代人的生活压力，工作压力越来越大，经常伏案办公室，越来越多的人脊柱出现问题，普拉提则注重腰背肌以及深层肌肉力量的提升，练习者通过对腰背肌训练，可加强脊柱周围肌肉和韧带的力量，这强有力的肌肉和韧带可以保护脊柱，提升脊柱安全，起到恢复正常脊柱的生理弯曲的作用。

3、练普拉提可提高精神

普拉提可以促进情感健康，平稳的功效可以舒缓紧张精神，宁心静神，在拉伸和加强肌肉的同时，也可促进循环系统的运转，扫除紧张情绪，灭个动作都会让人感到平静，协调和有活力，有助于集中注意力，消除压力。

4、

练普拉提可挺拔身姿

拉伸练习是普拉提训练的重要部分，能对目标肌肉进行拉伸，对训练者身姿有很大的作用，如果充分且正确的拉伸练习，可以使膨胀的肌细胞纵向伸展，塑造均匀，修长的肌肉线条，并改善肌肉的柔韧性，机体器官在这个过程也会得到强化，训练者身姿会变的挺拔。

5、练普拉提可减少骨关节疼痛

普拉提通过拉长身体，增加你的柔韧性，从而能减少骨关节疼痛，恰当的普拉提对治疗关节炎很有疗效，因为它可以通过拉伸运动增加人体柔韧度，减少关节疲劳，保护关节健康。

拉伸会让营养物质流向你的肌肉和腱，它们可以让你的肌肉健康，将你的受伤的可能性降到最低。普拉提还可以刺激关节润滑剂的产生，可以让你的腿，背，颈和肩膀的肌肉放松，缓解疼痛感和紧绷感。

新人注册送38元彩金棋牌游戏都是骗局。注册就可以获得收益或者是注册就送奖金的都是假的，一定不要相信。目前这种骗局已经遍布绝大部分不正规的软件以及线上的棋牌网站，如果遇到这种注册就会给收益的网站，可以选择将他们举报或者是屏蔽，这样才可以防止自己上当受骗，选择正规的棋牌游戏或者是线上的棋牌网站才是最好的选择。

注册给收益的骗局

网站是利用注册给收益的方式吸引更多的玩家，发现这种广告之后，玩家就会想着注册一个号码或者是账户来获得收益，但是注册完之后就会发现之前的承诺根本没有办法兑现，而且有可能会盗用自己的个人信息，或者有些网站是在注册完成之后需要玩家投入一些才会给收益，但是自己的投入根本没有办法弥补自己的损失，所以这些注册就给收益的方式都是骗局，一定不要相信。

如果自己已经陷入到骗局当中或者是已经注册完成的话，也不要继续在这种不正规的棋牌游戏当中娱乐，很有可能会让自己在今后有更多的投入信息，否则根本没有办法继续进行游戏，这就会导致玩家越陷越深，只有选择正规的棋牌游戏才是最好的，而且正规的棋牌游戏的玩法也会更加公平，不会让自己受到损失。

正规的棋牌游戏

正规的棋牌游戏值得推荐的有网易线上棋牌以及欢乐斗地主，这些棋牌游戏不仅有网页的版本，而且也可以选择下载他们的客户端或者是APP，这些棋牌游戏的玩法都是十分公平的，而且在线游戏选择的模式有很多，玩家也可以在这里体验到多种棋牌的玩法

网易线上棋牌在注册完成之后也会给一些奖励，但是只能够在游戏当中使用，所有的游戏当中的道具以及积分也都是虚拟的，不能够在现实当中使用，玩家也不需要在这里投入现实当中的资产，不仅可以让玩家获得更加轻松的娱乐过程，而且游戏内还有特殊的反作弊机制，任何作弊的方式以及开挂的方式都不能够在游戏平台当中使用，线上棋牌游戏完全是凭借技术以及玩家的运气。

欢乐斗地主是一款专注于斗地主的线上游戏，平台的在线活跃用户很多，甚至可以高达几万，可以轻松的匹配到和自己技巧相近的对手，在线斗地主游戏可以选择双人斗地主，四人斗地主，目前所有的斗地主模式都可以免费进行，而且在主页当中还可以设置自己的账号以及个人的信息，在线交流以及合作进行斗地主游戏都是不错的，也可以更好的锻炼斗地主的技术。

如何避免陷入套路

只有明确线上棋牌游戏的运行机制才可以避免陷入套路，目前所有的棋牌游戏完全都是线上的一个娱乐方式，是根本没有办法获得收益的，而且所有的游戏当中的资源以及资产都是虚拟的，没有办法兑换成为现实当中的资金。如果有软件承诺可以获得现金，或者是需要自己的游戏当中投入的话，那么一定都是骗局，一定不要相信。只要明白这些，就可以避免绝大多数的套路。

注册就会给现金的套路，只要是出现那么一定是虚假的，千万不要相信。有一些网站会伪装的很深，会让自己先进入到他们的官网当中在进行下载，这样只是迷惑玩家，他们的网站也并不是官方的网站。只有大型的棋牌游戏或者是互联网公司开发的平台才是正规的，也可以更好的保证玩家的权益。

骗局的形式

目前的主要骗局形式是邀请好友或者是新人注册的形式。这种骗局的形式最简单，也最能够让玩家理解，不过所有的骗局的形式所宣传的内容都虚假的，而且伪装的很像官方发布的内容，普通的玩家很难发现，再加上玩家都有贪心的心理，所以遇到这种骗局的时候很容易就上当受骗，注册不正规的软件或者是登陆不正规的账号。

比较高端的骗局形式还有在进入到游戏之后，先让自己获得一些奖励，但是在随后的游戏过程当中就会发现获胜的概率逐渐降低，需要自己不断的往里投入，但是在这一个过程当中，玩家就不断的想把自己之前的投入部分再赢回来，随着投入不断增大，获胜的概率会逐渐降低到最后沉没的资金会越来越多，这样的骗局形式是最高端的，也是受骗数量比较多的。

对于职场新人来讲，很多人把工资破万看作近期的奋斗目标。那么职场新人月薪1W的工作技巧有哪些?职场新人必学的工作技巧是什么?下面一起跟小编了解下吧。

其实做好了这几件事，1W 这个目标真没那么难实现。

一、“你真的会用word，excel和PPT吗?

首先，无论是自己写的资料，还是要给领导或外部人用的文件，一定要有标准的版本标注。记住，这个是最基础的工作习惯。

版本一：工作计划

内部使用往往标注到时间和版本就够了，V1的含义为version1，第一版的意思。如果文件需要反复修改，还可以继续标注V2，V3，V4……终板标注为final。

版本二：竞标方案

如果这个资料需要给外部的人，比如客户或者合作伙伴，除了最基础的时间和版本以外，还需要增加一个名称标注。这个名称根据需要调整，可能是公司名称，也有可能是个人名称等。

做着两件事的目的，就是为了防止接收文件时会覆盖源文件，不同的版本则可以方便清晰地找出自己要的文档。否则覆盖了错误的文档，无法找回真的会让人抓狂。

其次，面对特别复杂冗长的表格，一定要学会冻结窗口，这个技能会让你省时省力，简直是表哥表姐必备技能之一。

最后，做PPT之前一定要先整理好逻辑，画面排版是否好看都是后话，逻辑思维才是最重要的灵魂。怎么快速整理好自己要表达的东西?

学会用几个思维导图工具，让你的PPT瞬间充满缜密的逻辑思维。经常锻炼还可以锻炼一个人整体为人处世的思维方式。

二、“你真的会写汇报总结吗?

首先自测一下，你的工作总结是否是把事情全部都列出来，然后就没了。

如果是的话，你离升职加薪还很遥远。

到底什么样的工作总结才是一份值得升职加薪的工作总结?

格式分为总-分-总。

先用一句话或一段文字概括工作，需要写清楚工作成果和亮点成果。

分，将自己的工作内容，进行详细地展示，注意这里不是要你全部列出来，而是有层次、有选择的把自己最大的成果放在前面，要将成果零碎的细小的，自己贡献微乎其微的可以忽略不谢。记住：汇报工作不是码字，需要将数字、图标、clipping截图全部运用起来，然后通过同比、环比等分析手段，证明出你的工作成果最棒。

最后的总，则是概括性的总结，然后一定要提出更加建设性的建议和工作目标，这才能让你的工作总结拔出一个高度，让领导对你的工作产生新的期待。

三、“你真的会开会吗?

如果你对开会的理解，还停留在浪费时间和人力物力的理解能力，那么你真的需要提升一下自己的觉悟了。因为开会，是你可以掌握更多信息，把我工作进程，在领导面前表现的绝佳机会。盘点那些年你睡过的会，就别说什么可惜不是你升职加薪了。

1. 一定要养成记会议纪要的好习惯，这样你会了解整个会议的脉络和工作分配，方便进行下一步工作，和相关工作负责人沟通也会及时方便。

2. 开会前一定要学会温习开会要点，头脑中没有任何概念的去开会就进行无效沟通，只会耽误别人和你自己的时间。

3. 会议的主持人，一定要懂得提前预约会议室，提前告知开会相关人员会议的主题，时间和地点，不要临时开会随便抓人，这是对别人工作的起码尊重。

四、“你真的会写邮件吗?

很多人写邮件连自己的签名都没有，如何让别人快速地联系到你?下面是对工作邮件的几点建议：

1. 工作邮件一定要有最基本的主题、收件人、正文和发件人签名。不要觉得无用，这个是一个人最基本的工作素养。

2. 善于用抄送和CC来推动工作进度。很多工作涉及到不同部门配合，需要抄送你的领导和对方的领导，这样可以让双方老大都了解工作的进度，这样会对收件人的工作形成压迫，进而推动工作的进程。

3. 审批的邮件，要写清工作和项目的目的、时间、预定的KPI、预算等，这样方便比人在最短的时间内了解工作的整体情况。

4. 无论给谁写邮件，一定要在发送之前，仔细检查是否存在错别字，附件是否添加。如果附件是多个文件，要考虑打包文件。

5. 点击发送后一定要注意查看是否发送成功，否则你所准备的一切都功亏一篑。

职场中的技巧都需要一点点训练养成，希望上面别人的积累会对你有效。最后，愿所有的职场新人都能突破自我，获得属于自己的光明前途!

对于一个刚踏入市场，经验和能力都有待提高的业务新人，面对陌生客户时，能够做到完整顺畅的讲话可能还是一件相对比较困难的事情。所以小编为大家整理了业务新人拜访客户的沟通技巧内容。欢迎阅读!

拜访陌生客户要如何增强信心

首先，你要确信：客户只有熟与不熟，没有什么陌生与不陌生。事实上熟与不熟，今天见到了谈一谈就熟了。

第二，你对你的产品要有百分之一万的信心，相信这对顾客一定有所帮助。

时常问一些业务员，假如你知道你今天的商品价值1万元人民币，你只跟他收1000元人民币，你会不会说不出口?他们说：不会啊!不够有信心的原因有：第一是他的产品不好;第二是他自己没有使用;第三是他真的不够了解他的产品有这么好，因为他不了解，所以他讲不出来。所以我觉得对产品有百分之一万的信心，就可以克服陌生拜访的障碍。

第三、当然在陌生拜访之前，你一定要了解这个顾客到底有哪些问题?你的产品到底能帮他解决哪些问题?可以帮助他满足什么样的需求与期望?

人家之所以选择你，是因为对你的期望比较高，请不要让别人的期望变失望。假如你完全了解他的需求，了解他的问题，你知道在市场上只有你的产品能满足他，那你今天去拜访他，就是很容易的事情了。加.群167697852.

第四、热忱是个性的原动力。

没有它，任何你可能拥有的能力，便只有静止不动。可以肯定地说，几乎人人都有很多尚未发掘出来的潜能。你也许有学问，有正确的判断力，有优秀的推理能力，但是除非你知道如何将自己的心放入思想和行动之中，否则，将一事无成。

业务新人拜访客户的沟通技巧

开场白

俗话说“伸手不打笑脸人”，我们业务人员要从内心做到一种微笑，这种微笑体现出来的是一种自信和真实，可以给陌生客户一个最好的见面印象。如果业务员还未向客户说话，就给出一付内在的笑容，无疑会给业务员带来洽谈生意的良好氛围，起码客户会给你一个表达机会。

有了这种良好氛围之后，业务员要充分利用这个重要的、短暂的时间，不失时机地向陌生客户介绍自己的来意，同时，要讲清楚产品能够给客户带来的关键利益点。作为一项新产品的投资，客户心里想的是回报，所以，能够唤起客户的兴趣和关注是非常关键的前提。因此业务员首先向客户推介时，要把自己产品最关键的一面展示给客户，要把产品能给客户带来利益的说出来，只有这样客户才有兴趣听下去。

这样的利益点更多的是从产品本身挖掘，比如产品的特性、产品的包装、产品的价格等方面。至于市场销售的政策、市场的管理以及市场的宣传推广等内容，是需要在后面更深入的沟通过程中才可以系统地讲述。如果业务员一开始所介绍的利益点没有引起客户的关注，那这次拜访很难有良好的结果。

有效提问

记得我刚刚开始做业务的时候，有一次参加培训，老师讲过一句话：一个销售高手应该是一个很好的提问者。当时我没什么感受，但是现在我与客户沟通的过程中，我的问题总是层出不穷。我已经能够找到从提问中发现客户需求的方法，所以也能够体会到这句话的含义了。

我个人的认为，提问不应该是让客户感觉你很有目的性，否则效果会适得其反，所以在提问的过程中应该讲究一些方法，简单介绍如下：

1. 从现实入手提问。在拜访客户的过程中，开始的问题一定是从你可以看到的去沟通，这样会比较自然，也会使得沟通的氛围比较轻松，为达到更好的沟通效果创造条件。这样的问题会有很多，比如客户产品摆放的情况、客户经营产品的品牌、客户店面的装修等，都可以是问题的开始。

2. 从想到的入手提问。在从现状沟通的过程中，会联想到很多其他的问题，比如客户的发展历史、客户的想法等，都可以提问。

3. 从客户关注的角度提问。在上述两种情况的基础上，我们就可以判断出客户的关注点。比如质量问题、价格问题、独家供货问题、支持问题等。我们可以有针对性地从这些方面再次与客户进行深入的沟通。

总而言之，提问的方式方法有很多种，但是都要做到从提问题入手，到充分了解客户的情况，最后使自己的沟通有的放矢。

有效倾听

我们在与客户的沟通过程中，可以从客户所说的话语中分析出各种有价值的信息。所以，我们一方面要有主观意识引导客户的沟通方向，同时也要注意客户的反馈内容，从客户的反馈中寻找我们的机会点。如果能够掌握一些有效倾听的方法，那对我们的客户拜访会起到重要的作用。简单介绍如下：

1. 专注话题，表情自然，保持与客户目光接触，随时注意客户的表情语言及肢体语言。

2. 对于客户所讲的内容，要给出赞许性的点头和恰当的面部表情，并适当予以回复。

3. 要有适当的提问，这样可以使沟通达到更好的效果。

4. 尽量避免打断客户的说话，要让客户表述完整，可以使我们更全面了解相关信息。

5. 说该说的话，也就是说，要遵守一些销售职业的标准，不乱加议论不相关的事宜，保持沟通的核心方向符合我们拜访客户的目的。

6. 在沟通的过程中，要适当转换倾听与表述的角色，这样可以使客户的感受更加自然，也会使沟通的效果更好。

异议处理

针对客户提出的异议，无论客户出于什么原因、什么目的，我们首先要做到表示认同(除非极个别的情况，必须明确立场的时候)。因为这样一方面会让客户感受到被尊重，使客户感觉良好，创造融洽的沟通氛围;另一方面也可以使我们能够有充足的机会与客户沟通我们的整体思路。因为你认同了客户，所以你会争取到更多的时间阐述自己的想法和观点。

在这个过程中，我们要善于转化问题，在适当的时机，抓住问题的关键，“一击致命”，从而达到自己的目的。

成交达成

需要说明的是，并不是每次客户拜访都能到达成成交的目的，尤其是第一次陌生拜访，这是很正常的。所以在客户有意成交的时候，我们要抓住时机，达成成交。这也就要求我们在拜访客户之前做好成交的各种准备，清晰讲述各种商务条款，携带协议文件等。

致谢告辞

这一步非常关键，处理好则能为下一次拜访提供机会。陌拜的目的就是达成成交，但是成交率却又很低，往往陌拜会成为销售整体工作中的起始环节，这个阶段非常重要，希望我们的业务人员能够认识到这一点。

其次，无论陌拜是否达成拜访成交的目的，都需要进行销售的跟进拜访工作，所以这次拜访一定要成为下一次拜访的开始。业务人员可以充分利用这个机会，为下一次拜访打下基础。一些销售资料上有如下客户拜访计划成功率的统计：2%的销售是在第一次接洽后完成，3%的销售是在第一次跟踪后完成，5%的销售是在第二次跟踪后完成，10%的销售是在第三次跟踪后完成，80%的销售是在第4至11次跟踪后完成。

陌拜工作非常重要，我们一定要从思想上有清晰的认识，从行动上有充分的执行。只有如此，才能够保证我们业务人员能够不断前进。

导读：人际交往一直都是备受白领关注的话题，所以我们都知道，人与人之间相处有一个共性，就是需要了解对方，那么，我们女性如何处理人际关系呢?特别是在职场上，女人如何处理人与人之间的关系呢?当职场新人入职后，怎么处理与上司的关系呢?随着小编一起来看看吧!

诚实守信。

诚实，就是待人处事真心实意、实事求是，不三心二意，不搞当面一套，背后一套;守信，就是恪守诺言，言行一致，说到做到。诚实守信是做人的基本准则，也是建立良好人际关系的基本要求。只有诚实守信，才能在交往中互相了解，彼此信任，和谐相处。

尊重他人。

女性如何处理人际关系呢?同事中每个人的秉性、志趣、爱好都各有不同，职位、能力、水平也各有差异，毕业生新到一个单位，要象尊重老师那样尊重每一个同 事，不要以己之长比人之短，不能歧视和嘲笑那些与自己观点不同甚至某些方面不如自己的同事，这样只会伤害他人的自尊心，造成人际关系的疏远。

随和大度。

在与同事领导交往时，平易近人，随和主动，会给人一种亲切感，人们自然会愿意跟你相处。相反，清高自负，自命不凡，或性格孤僻， 不和群的人，别人自然会对你敬而远之。彼此交往中难免会产生一些摩擦或误会，当自己受到委屈或误解时，要胸怀大度，宽以待人，不要斤斤计较，不要感情用 事，这也是搞好人际关系的良策。

这些都是值得女性在处理人际关系时候必备的措施，当然，我们职场新人新到岗位之后需要重视人际交往的原则。这些都是需要注意的哦。当然，我们网的小编希望大家可以遵循以上这几个原则的基础上，虚心学习哦!

热心助人。

助人为乐是做人的美德，当身边的同志遇到困难时，热情真诚地给予帮助，是增进友谊的“黏合剂”。而那种凡事只怕自己吃亏，遇困难就躲，见荣誉就争，贬低别人，抬高自己的人，不仅不会赢得别人的好感，更不会得到别人的帮助，人际关系肯定紧张。

职场新人实习期间的工作规划

职场新人实习期间的工作规划

怯生生的走进办公室，四周是陌生的面孔、漠然疑问的眼神，职场新人的90天实习期开始了。90天里学什么？干什么？交什么作业？得到什么？是需要好好规划一下的。

首先要解决目标定位问题。根据职场目标的生存、积累、发展实现三个职业阶段的划分，90天的目标就是生存，更高的目标预期是危险的。有人想要一鸣惊人、有人想要被刮目相看、还有人急于一显身手。但任何与新人身份不符的愿望、举动却都是愚蠢的。

其次就是解决心态问题（职业成熟度）。低姿态、主动才是生存心态。企业，特别是中小企业，未必会像对待下嫁的公主一样提供员工培训流程，也未必会像对待客户那样准备好你学习所需的资料、文件，更未必会像对待专家那样安排一个你理想的工作环境。面对这样的现实，职场新人不具备挑剔、评价、质疑或解释规则的资格，只有主动适应的权利。

最后就是具体操作的五个要点：

去与留

第一个30天，企业发放了承诺工资，就踏踏实实地工作下去。如果企业不能按规则行事，要警惕，最多再看30天，再不行就果断下决心离开。一个缺少信用的组织绝非职业成长的健康环境，对新人来说也不例外。

如果用“好的开始是成功的一半”来评价这90天之关键，立足点显然是偏高、偏乐观了，不如改成“好的开始是职场生存的第一关”更贴切、更现实。

建立人和，熟悉环境

在10天内认识你同部门的所有人，在30天内认识与你工作有关的绝大多数人，以20人为底线。不仅仅是你认识他们，更重要的是让他们认识你，这个并不容易。在这个过程中观察工作流程、组织环境，找出你的职场贵人。

进入工作

工作环境内的打杂、任务、挑战、意外、客户、加班、会议甚至是别人推过来的杂事等等，都是有益的机会，能为你带来操作经验和小小的成功体验，甚至会带来表现的机会。

别去思考哪些是分内，哪些是分外，力求干好任何一件小事，哪怕是发传真。因为任何一件事都有人在冷眼旁观，暗自评价。因此，这个要点贯穿整个90天。

人际是非

有人的地方就有是非，不出10天，你很快会听到和看到。多看、多想、多做、少说是我的忠告。首先，在缺少完整的信息来源之前，哪怕你是逻辑周密的天才，你都无从做出正确判断。其次，组织环境的任何变化，都与你的生存目标无关。最后，要记住，卷入是非的新人，是最容易受伤的。

恰当表现

职场新人的最佳形象就是勤快、踏实、好学。勤快就是有求必应，行动及时。先完成领导交办的，再完成老同事交办的，自己的任务，时间不够就加班干。踏实则表现在不挑拣、干活有始有终，圆满完成。

好学很重要，与新人的身分最相称。一个就是问，问专业、问要求、问不足，记住要过了脑子再问，重复请教简单常识问题会让人质疑你的努力和智力。另一个就是对公司资料的研究学习，这些事最好在公司完成，外语学习则千万要回家，因为易生误会。

案例分析：职场新人切忌主动树敌

案例：

不能把同事当成朋友，是很多职场人的信条，而不要把同事当作敌人的真理，却是被大多数的职场人所忽视。

晓婷半年前刚进入一家文化单位工作。对于新人来说，初入职场的第一要务便是尽快熟悉业务，搞好同事关系，以便能快速站稳脚跟。而晓婷却是个例外。她一直死抱着“防人之心不可无”的哲学：如果有同事主动和她说话，她就会加倍防范，认为人家是有所图谋。有一次，晓婷看到和她一起进来的新人的名字与老同事一起出现在作品上时，她就跑过去说：“你能量好大啊，某某都被你搞定了。”一来二去，大家都不愿意招惹她，而晓婷在办公室里成了一个边缘人，有什么集体活动都没人告诉她，遇到麻烦更是没人帮她，而她的业绩也基本都是倒数的。最后晓婷被辞退了。像晓婷这样的人在职场中屡见不鲜。这类人的表现有很多种，比如给同事下绊子、挑拨离间、恶意竞争之类。晓婷的失败很大的因素是不良的同事关系。而不良的同事关系是由她的敌对心理引起的，而她的敌对心理又是由她对人的不信任引起的，是缺乏基本的安全感导致的。因此晓婷必须从建立起对人的基本信任感和自身的安全感入手，与别人建立良好关系，从促进沟通开始。

分析：

首先，晓婷应主动放下防范之心，主动与同事交流沟通。同事不是你的敌人，宽容别人，带着欣赏的眼光去发现同事的优点，在集体中你会感觉更好，更轻松。

其次，及时泄洪。当内心积压了许多负面情绪，感觉很压抑时，要提醒自己停下来。否则，就会感到烦躁不安，甚至会有一种攻击和毁灭的冲动。对它们进行清理时，可以采取写日记、倾诉、在空旷处大声喊叫、唱歌、运动等方法。

其实，任何人都应该明白，别人永远都是你的镜子，如果你对别人微笑，别人也会对你报以笑脸；而如果你对别人投以敌视的目光，你会看到别人也向你投来敌视的目光。

职场新人着装：女性篇

深色长外套+连衣裙+高跟鞋

搭配攻略解析：优雅的精致的灰色上衣和t恤，是你在这一季里的职场日装必备。而优雅的黑裙、复古感的丁字高跟鞋、精巧的手提袋，也将是能够增添时髦指数的职场加分单品。

针织衫+格子小裙子

时尚解析：温暖塑形毛呢外套+几何图案衬衫+裤袜，温暖的毛呢最能体现中性干练的形象，是非常个性化的时尚选择，又不缺乏女性的温柔一面。

衬衫+针织衫+黑色裙子

搭配攻略解析：解析：新时代的ol们不再是那么严肃与老套，谁说只能裹得严严实。黑色小短裙搭配浅色针织衫，装扮有着慵懒与休闲的味道。

宽大荷叶边领子的衬衫+黑色裙子

搭配攻略解析：解析：大脸美人也能在流行中瘦美一冬，黑色组合，蝴蝶结、腰带、雪纺裙等突出细节的衣服都可以让人的视线转移，自然不会关注你的脸了。

职场新人着装：男性篇

常见正装表现

最常见的男士正装，是我们常常在白领们身上看到的“衬衫+西服+领带+西裤+皮鞋”，实际上，在夏天只穿着衬衫和西裤也是正装的体现，立领的中山装样式西服也属于正装范畴。也许您要说“我看见很多著名的企业家，连在电视上也是穿着休闲装，比如张朝阳，比如比尔·盖茨”。你说的没错，但是不要忘记，本文的读者并不是针对他们这样的人群，如果您有一天也到达这样的地位，您尽可以按照您的想法章显个性。如果您依然是一个我们所说的初入职场的菜鸟，那您还是老老实实地穿着正装吧。

关于衬衫

衬衫是今天男士正装几乎不可缺少的组成部分，构成整个男士正装的亮色部分基本上依靠的是衬衫。有句俗话“白领男士没有一打以上的衬衫，根本无法出门”。虽然话有些夸张，带有些资产阶级奢侈腐朽色彩，但是也足以体现了衬衫的重要性。

完美商务装

不要让温度成为你风度的绊脚石，正装大衣是男人在寒风中最外在的时尚表情，搭配条纹西服和干净的白衬衫，便组成了完美的商务套装。

作为职场新人，选择适合自己的服装搭配风格很重要，这也将预示你在日后职场工作中所走的风格，所以建议职场新人好好思考下选择怎样的着装最好把!