冬天衣服也能晾干是什么现象【实用20篇】

喝汤对我们的身体又很多好处，很多人吃饭都有喝汤的习惯，喝些汤汤水水不仅吃饭的时候更好消化，滋润肌肤，还可以滋补身体，每到冬季，煲汤更加受大家的欢迎与喜爱。

冬天喝什么汤滋润

一、番茄百合猪肝汤

原料：猪肝300g，小番茄4个，百合适量，姜3片。

做法：

1.猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。

2.将猪肝腌制约10分钟。如果想让猪肝充分进味，可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时应用手抓，使调料充分混合。

3.番茄切块，与百合用中火煮约10分钟，加入姜片。煲汤用的番茄应挑选手感较硬的。切前先用开水烫一下，这样易将外皮剥掉，不会有皮浮在汤上。百合如选用新鲜的，应挑选表皮洁白光鲜的。如用干百合，可适当延长煲煮时间。

4.加入猪肝及适量调味料，中火煮30～40分钟即可。

二、黄豆猪蹄汤

原料：猪蹄，生姜，料酒，花椒，茴香，八角，甜玉米，红枣，枸杞，花生，黄豆。

做法：

1、猪手买回来去毛清洗干净;锅中倒入冷水，把猪手剁成大块放入锅中，加入料酒、姜片、花椒、八角，开大火煮出血水和浮沫，捞出猪手放入清水盆中洗净。

2、洗净后的猪手放入砂锅，一次加足水，放入料酒;加入甜玉米、姜片、泡好的黄豆;盖上盖子，烧开后加入少许茴香，再开中火烧半个小时左右。

3、加入红枣、枸杞、花生再炖一个半小时左右即可酥烂，出锅前撒上少许盐调味。

三、滋补老鸭汤

原料：净老土鸭2500克枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克，味精1克

做法:

1、将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污染，姜切片备用。

2、锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加料酒。

3、砂罐至微火上，一次放卟清水35000克，清炖3小时后，加味精即成。

四、玉竹猪瘦肉汤

原料：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。

做法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。

五、萝卜排骨汤

原料：白萝卜、排骨、香菇、葱适量、姜适量、料酒适量、醋适量、盐适量。

做法：白萝卜洗净去皮切片。排骨洗净，焯水，锅中加清水，放入萝卜，煮沸，倒去汤水，盛出萝卜。砂锅中加水，放入排骨，姜片、葱，中火炖半小时。放入香菇、白萝卜，料酒、醋、继续中火炖半小时，加盐，装盘，撒葱花。

立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来，预示冬季的开始，“冬季进补，开春打虎”，立冬也提醒人们该进补了，炖汤进补正是时候。汤的种类不同，作用也各异，以上推荐几款立冬养生食谱，赶紧喝上一碗热腾腾滋阴润肺养生汤吧。

适合冬季喝的养生汤

1、莲藕红豆白鸽汤

材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。

功效：莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血和气利水除湿，红枣补气补血健脾胃。

2、杜仲肉菘蓉煲猪骨汤

材料：杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉。

功效：作用是健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾壮阳，补益精血作用，有沙莫人参的美称，对腰椎患者有很好的食疗作用。

3、火麻仁瘦肉汤

材料：火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条。

功效;火麻仁能润肠，体润能去燥，专利大肠气结，便秘，凡老年血液枯燥，产后气血不顺，病后元气未复等有治疗作用，所含的蛋白质，胆碱，维生素等能滋阴养血。

4、阿胶红枣乌鸡汤

材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。老火清炖。

功效：养肝、益气、补血、滋阴。

冬季喝什么汤好

1、冬季喝鸡汤好

鸡汤能缓解感冒,改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力,远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。

2、冬季喝排骨汤好

排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度,增加免疫力等。做汤时加一些冬瓜、莲藕可以使汤变得清淡一点。

3、冬季喝莲藕猪蹄汤好

藕有养胃、健脾益气的功效,猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质,对于改善四肢疲乏,腿部抽筋有一定作用。猪骨的钙质溶入了汤中,有助于骨骼生长发育,增加免疫力。

4、冬季喝鲤鱼汤好

鲤鱼含有丰富的蛋白质,可供给人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素。其脂肪多为不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇、防治动脉硬化,因此多喝鱼汤益处多多。

5、冬季喝雪梨汤好

梨有止咳润肺的作用,但性凉,煮熟吃,效果更好。做梨汤时加入肉类会使营养更加丰富。

6、冬季喝羊肉汤好

羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。

7、冬季喝枸杞红枣乌鸡汤好

枸杞红枣乌鸡汤补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

8、冬季喝无花果杏仁汤好

无花果清热,利于呼吸道系统;南北杏清痰行咳,润肺养颜;加上蜜枣,更是滋养的好方女。此汤是保健汤水,对于偶然感冒伤风,咳嗽,痰多的人,喝这个汤,能够帮助加速恢复。

冬天喝什么汤比较滋润

一、花旗参炖水鸭

用料：花旗参5克、水鸭120克、生姜1片

功效：益气养阴，清虚热，滋阴养胃，补气利水

制作要点：将水鸭去毛剖好切块略煮，花旗参洗净切片，加生姜一片，放入炖盅内加水250毫升，隔水炖2小时即可。

适用人群：气因两虚，虚热内扰，眠差口干，午后潮热，盗汗，水肿等症。

二、牛骨香菇萝卜汤

原料：牛骨500克香菇6朵胡萝卜2根大葱3段老姜3片香菜2根醋1茶匙(5ml)花椒10粒盐适量

做法：

1、牛骨斩成5cm长的块，洗净备用。香菇用温水浸泡5分钟后去蒂洗净。胡罗卜去皮洗净后切块。

2、将牛骨放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过牛骨。大火加热后，撇去浮沫，放入香菇，大葱，姜片和花椒。再调入醋，盖上盖子用中火煲2小时。

3、放入胡萝卜块，继续炖15分钟，调入盐。食用前，撒入香菜即可。

三、灵芝香菇煲土鸡

原料：灵芝4克(约6片)干香菇10朵红枣10颗土鸡半只大葱4段老姜4片绍酒1汤匙(15ml)盐适量

做法：

1、灵芝，香菇和红枣用冷水浸泡2分钟，冲洗干净备用。土鸡洗净斩成大块。

2、将鸡块放入汤煲中，一次性到够足量清水。大火加热后，撇去浮沫。放入灵芝，香菇，红枣，大葱段，姜片，淋入料酒。盖上盖子，用文火煲2小时。食用前，调入适量盐。

四、蜜瓜螺头鸡汤

材料：蜜瓜250克(挑白皮绿肉蜜瓜，生一点，不要太熟)，新鲜海螺肉250克(干品100克)，老母鸡肉500克。

辅料：生姜1小片。

做法：最好用传统的高且深的瓦罐，如果没有，不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍)，再将姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，然后用中火煲2小时，将蜜瓜(切成小块)放入，再用中火煲半小时即可。此时的汤水约为最初水量的一半。最后根据口味放盐。干螺肉用温水泡1小时，洗净待用;母鸡肉切6块，如果太肥，可去鸡皮。但不去皮最好(有鸡皮时汤香)。

功用：此汤在香港又被称为爵士汤，据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色，女人喝最好，具有美容，滋润效果。

在夏天的时候，很多人都喜欢去玩漂流，漂流是一项很刺激的水上运动，在很多景区都有这个娱乐项目。那么漂流小孩多大可以玩？漂流穿什么衣服鞋子合适？

漂流小孩多大可以玩

漂流在旅游中被定义为高危级别的，是比较危险的旅游项目。不建议儿童玩漂流，去游泳比较合适些，等他长成些，起码得有十来岁这样，在家长的陪同下玩一些不太陡的漂流可以。

说老实话，很多漂流才不管你儿童有几岁，有多高，你敢去他就敢让你漂，很危险的，有知道在漂流的过期中陪同的成年人只能在漂流池陪儿童玩，在陡段根本不可能照顾儿童，自己都得双手抓紧漂流船，儿童只能靠自己抓紧船体保护自己，这个过程处于非常危险的不可照顾中。漂流中撞到石头头破血流不少，擦伤划伤更是不计其数，太陡的漂流翻倒船出现骨折不是没出现过。

为了儿童的人身安全，这个项目还是等他长大了再玩不迟。

漂流穿什么衣服鞋子合适

1、可以穿拖鞋

漂流的时候可以穿拖鞋，最好穿紧一点的鞋子，因为在漂流的时候会比较颠簸，鞋子容易被冲掉，掉到水里就不好拿回来了，漂流的时候注意把鞋子扒紧就可以了。其实穿不打滑的凉鞋是最好的，鞋子基本箍在脚上，不会那么容易弄掉，在漂流的时候可以更省心一点。

2、漂流服装

漂流到女性建议最好不要穿裙子，漂流过程中一定会被打湿的，穿裙子有走光的风险，穿一些深色的上衣和短裤比较合适，男性可以穿简单的T恤和沙滩裤，穿长衣长裤也可以，能起到防晒的作用。最好都携带一套干的衣服，平时穿的都可以，作为打湿了之后换的衣服。

3、注意事项

漂流的时候会在水中呆很长的时间，而且很多时间都有可能暴露在太阳底下，比较晒人，容易被晒伤，一定要做好防晒措施，可以涂抹一些防水的防晒霜，戴上遮阳帽，穿上防晒衣。漂流的时候不宜携带一些贵重物品，可以用防水袋装下手机和零钱。漂流的时候不要做一些危险动作，在水中要注意安全。

九月份还可以漂流吗

漂流的话一般是初夏或者是出夏的时候去比较好，因为天气不是特别热也不是特别晒，但是在水上也不会觉得凉。9月的话可以的其实可以说是一个不错的时候，这个时候的白天天气还是比较热的。

最佳时间应该为下午的3至5点的时候,太阳不会太猛。

建议:上午10时到下午2时之间阳光最强烈,此时段应尽量避免外出﹔出门前15分钟至30分钟涂抹防晒霜﹔出门时最好选择长袖衣服,可以利用遮阳伞、墨镜等物品防晒。

9月份漂流会冷吗

九月初漂流是不会冷的。

据了解,漂流的最佳时期为每年的4月至10月。

漂流不是所有人都可以参加,严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者,孕妇和残疾人、65岁以上老人、14岁以下儿童不宜参与。

冬季天气比较寒冷，因此，晚上睡觉的时候也会比较冷，在被子的选择上就要以保暖御寒为主了。那么，冬天盖被子一般盖几斤呢？盖几斤的被子最舒服呢？

冬天被子一般几斤

这个说法都不一定的，看是在北方还是在南方了．在北方的话，冬天很冷，如果盖那种高档的鸭绒被，也就五斤左右．太空棉的也要六七斤．如果是妈妈做的那种纯棉花的，是最暧和的，差不多要十斤，还得是新棉花的．在南方，盖太空棉的就可以了，要七斤左右的，怕冷的还可以再加多一点．开暧空调另当别论．因为南方的楼房里都没有暧气。

冬天被子几斤合适

以前在纤维的品种还比较的单一的时候，制作被子的技术还没有这么的先进的时候，就只是有棉被以及蚕丝被子，冬天盖的如果是棉被一般都是比较的重的，因为冬天气温是比较的低的，所以要重一些的被子保暖效果才好。一般都是在6斤~10斤之间。而蚕丝被子由于保暖性是比较的好的，所以重量相对于棉被来说就要轻很多的。可能就是三四斤的重量的蚕丝被的保暖性就是非常的好的。但是现在不同了，现在被子的品种就是很多的，比如：羊毛被、羽绒被，化纤被。这些被子都是比较的轻巧的，但是保暖性能却是是比较的好的。

被子面料选用

一般都会选择全棉面料，丝绸面料或者亚麻面料，棉布就是会起皱，不太适合冬天使用，夏天大多会选择丝绸面料的被子，舒适感觉透气性好。亚麻面料的被子在国内用的不是很多，不过这样的面料被子使用起来比较凉爽，大多都是春秋使用。还有人会选用磨毛面料的被子，内胆选用桑蚕丝的。我个人认为，高支棉面料最好，高支棉的被子，面料支数高，面料密度也高，使用起来倍感舒适，不过就是价格偏贵。

冬天的羊绒大衣，羽绒服，呢子大衣都给了我们足够的温暖抵御严寒，对于冬日过后的厚衣服你知道应该怎么去清洗吗?以下是小编为你整理的冬天的厚衣服清洗绝招，希望能帮到你。

冬天的厚衣服清洗绝招二、毛呢大衣的清洗方法

1、浮沉处理

先把毛呢大衣挂在阳光下晒干(不可暴晒)，以除去潮气，达到干燥的目的。衣服干燥以后，可以用长毛刷一面拍打，一面干刷，把尘土刷掉，刷干净。

2、油迹清除

把浮尘处理干净的衣服平放在桌面上，一边洗喷白汽油，一边用刷子刷一下，严重的地方可以中刷。油迹全部洗掉后，在领子和袖口处再喷上白油刷洗一遍。油迹清洗干净后，把毛呢大衣挂在通风处，让汽油尽快挥发，防止油迹再出现。

3、化学除尘

把上一步汽油挥发干的毛呢大衣铺在桌子上，用棉花沾上干洗剂把领口、袖口都浸湿一遍。用软吊或者毛巾擦除掉干洗剂，然后顺着领子把里面的部分泥料也洗刷一边。洗刷完领子后再翻过衣服清洗表面，喷一片刷一遍，把污迹全部清洗干净后把衣服挂起来，进行干燥干透。

4、取尘方法

把干透的毛呢大衣重新铺在桌子上，用7-8成干的干净毛巾盖在衣服上熨烫。毛巾要注意熨一次就要干洗一次，脏了要重新换水，这样就可以把衣服深层的灰尘取出来。

冬天的厚衣服清洗绝招四、羊绒大衣清洗方法

1、一般情况下不可水洗，采取水洗可能因搓洗或机洗搅缠而造成羊绒大衣变形或缩水。

2、应采取干洗方式。干洗为无水洗涤，以有机溶剂为洗涤剂和洗液，干洗后的羊绒大衣不变形、不退色，对纤维损伤小。

干洗应选择正规可靠的干洗店，如使用假冒干洗液或干燥方式不良会引起面料颜色变化、面料回缩、服装变形。

如果一定要手洗，方法如下：

1、量好大衣袖长、衣长和肩宽等尺寸，洗完后，若有缩水，可熨烫回原形，所以先记录好原尺寸。

2、将专用洗剂放入35℃水中搅匀，并把已浸透的羊绒大衣放入浸泡 15-30分钟后，在重点脏污处及领口袖口用浓度高的洗剂，采取挤揉的方法洗涤，其余部位轻轻拍揉;(如果没有专用的清洗剂，可以用洗发香波代替，洗出来效果很好)

3、提花或多色羊绒大衣不宜浸泡，不同颜色的羊绒大衣也不宜一起洗涤，以免沾色;

4、用 30℃左右清水漂洗，洗干净后，可将配套柔软剂按说明量放入，手感会更好;

5、将洗后羊绒大衣内的水挤出，放入网兜(或用纱巾包好)在洗衣机的脱水筒中脱水;

6、将脱水后羊绒大衣平铺晾晒，用手整理成原型阴干，切忌悬挂爆晒;

7、羊绒大衣快干时，可用中温(140℃左右)蒸汽熨平整烫回原尺寸，熨斗与羊绒大衣离开 0.5-1CM的距离，切忌压在上面，如用其它熨斗必须垫湿毛巾(也可在衣物尚未完全干时，用手整形，干后可不熨)。

冬天的厚衣服清洗绝招一、清洗双面羊绒大衣

(1)将双面呢大衣平铺在桌上，准备一条较厚的毛巾。

(2)将毛巾放在清水中浸透拧到半干，放在双面呢大衣上。

(3)用手或细棍进行弹性拍打，使双面呢大衣内的脏土被吸到毛巾上。

(4)然后洗涤毛巾，这样反复几次即可。

(5)如果双面羊绒大衣有折痕，可顺毛熨烫，最后挂在通风处晾干。

注：双面羊绒大衣熨烫前要先看大衣的洗水唛，确认是否可以熨烫，以及熨烫最好温度是多少。很多品牌双面羊绒大衣只能蒸汽熨烫。并且，在熨烫时，垫上湿毛巾，距离1.5或2cm以上熨烫能减少对双面羊绒大衣的伤害。

冬天的厚衣服清洗绝招五、羽绒服的清洗方法

1.首先要准备一盆温水，和你的手的温度差不多就可以，不要过烫，并在水里放入适量的洗衣粉。

2.把羽绒服放在里面浸泡10分钟后开始清洗，注意，不要用手去揉搓衣服，脏的地方一定要用软毛刷或是不用的牙刷来洗刷就可以，把重点部和不太脏的地方都刷下。

3.刷干净后在拧的时候不要去拧麻花来挤压水份，顺着往下积压就可以，完了用清水先过一遍

4.再清洗第2遍的时候，现在就是小窍门的时候了，在水里滴入醋，家里食用的醋就可以，一般炒菜的用量就差不多了，把羽绒服放在里面浸泡5-10分钟，大致的揉下，在晾的时候注意，一定不要拧麻花一样去拧水，顺着纹路两手对着挤压就可以，悬挂晾干。

5.晾晒的时候一定不要放在阳光下面晒，放在通风的地方就可以，我一般放在厕所就2、3天就可以干了，干了以后，大家会发现衣服很扁，也不蓬松，呵呵，现在就再交一个小窍门，把衣服取下来，放在床上，用面积大的衣架拍打衣服，各处都要拍打，不一会您就会发现，羽绒服恢复了最初洁净的模样，并且没有异味和难看的白渍哦!

冬天的厚衣服清洗绝招三、羊毛衫清洗小方法

1、首先取干毛衣，在有污迹的地方先沾湿然后沾点丝毛洗洁净或衣领净，先稍微揉搓一下，将处理过的地方投水投干净;

2、按洗涤说明将丝毛洗洁净倒入盆中放温水，千万不能是热水，用热水洗毛衣会缩水。

3、把处理过污迹的毛衣放到盆中，泡10分钟左右。

4、揉洗毛衣，千万注意要轻揉，不要用力。

5、轻轻稍微拧干，放在卫生间的面盆把毛衣放在里面，用力压，让水从下面流走。

6、换清水，投洗2~3遍

7、把洗干净的毛衣放到洗衣袋里，甩干、

8、最后晾毛衣了，找一块干净的浴巾平铺在沙发、床等平整的地方，阳光不能直射，把甩干的毛衣平铺在上面，按毛衣原来的形状整理平整。

冬季来临，主人们要赶紧为狗狗做好保暖措施了，给狗狗穿上暖和的衣服就是很好的一个保暖方法。有些主人心灵手巧，自己动手为狗狗做衣服，当然，为狗狗做衣服有一些事项需要注意哦。

贵宾

对于狗狗来说，性格绝对是设计款式前必须考虑到因素。像巴哥、雪纳瑞、小鹿犬这类性格活泼的狗狗应该采用直筒形设计，捏褶、花边、掐腰都会让活动受到限制，当然，根据性别，设计款式时还要考虑是否开裆。

给狗狗量体裁衣需要以下几个部位的尺寸:身长（从颈后到尾巴根部），胸围（从胳肢窝后身体的一圈），领围（脖子一圈）和两条前腿之间的距离，量出这些部位的准确尺寸后，加上两指宽即是狗狗合身的尺寸。

选料首先要以保暖、挡风、柔软为主，内衬一定要选纯棉的冬天风大，丝棉、呢绒都有挡风、生暖的效果，但是无论内外都不能用化纤材料，以免因为不透气而出疹子。最重要的一点，狗狗衣服的接口处只能用纽扣、按扣两种，拉锁和粘扣都是绝对不能呈现的防止拉扯到狗狗的毛发。

为什么冬天流鼻血会特别严重，怎么预防和治疗冬季的流鼻血呢?小编今天就给大家介绍冬季的流鼻血原因和防治方法。

鼻出血的治疗

高血压的老年人鼻出血的发病率要远远高于正常血压的人，所以我们一定要时常关注自己的需要。而且，高血压流鼻血的危害也是很大的。

这是由于长期高血压造成鼻部小血管硬化，管壁变硬变脆，容易因血压波动而发生破裂出血;也可因感冒受凉时打喷嚏、擤鼻涕、咳嗽或便秘时用力致头部充血而引起出血;还可能在体育锻炼或体力活动中因剧烈用力而致鼻出血发生。所以，老年高血压病人应慎防鼻出血，一旦合并鼻出血。

1：消除诱因

打喷嚏、便秘、剧烈活动等均可导致鼻出血。因此，必须重视全身综合防治措施：首先要加强保暖防寒，减少感冒机会。一旦感冒，早期服用抗病毒药物，并用热毛巾敷鼻部，配合气雾吸人等，以减轻流涕、喷嚏症状，避免过分用力咳嗽。

在饮食上要以清淡、易消化、无刺激性的半流食或软饭为主，并吃些水果和新鲜蔬菜，防止便秘，必要时可用缓泻剂或中药润肠丸，避免用力排便。此外，鼻出血期间应注意休息，以半卧位为宜，减少活动，防止一切剧烈活动。

2：合理降压

合理的降血压是减少鼻出血的关键，是治疗鼻出血的一个重要环节。只要将自己的血压控制到正常的范围里面，才能够起到止血是作用。

3：控制鼻出血

对老年高血压合并鼻出血的病人，可根据出血量多少选择不同止血方法。在家庭中的简易止血法有：

①局部冷敷止血法

可用湿毛巾或冰袋置于前额、鼻根部降温，也可口含冰块降温达止血目的。

②指压鼻翼止血法

以拇指及食指捏紧两侧鼻翼，头稍前倾，压迫约5——10分钟，同时张口呼吸，不要吞咽，勿将血液吞入胃内，以免引起恶心、呕吐。如果出血量多，经简易止血法效差时，应立即送往医院进行止血治疗。

4：慎用镇静剂

鼻出血的时候，很多人都非常的紧张，害怕有恐惧的心理。同时还会显得烦躁不安，这样是对止鼻血非常的不利的，所以说适当的用些镇静剂也是有一定的好处的，但是一定要谨慎。

鼻出血的原因

为什麽流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的环境下，我们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。

如果你的小孩除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。

如果你的小孩并没有热的症状，则是身体虚弱引致流鼻血。你可以用柊鱼胶或花胶炖冰糖给他吃，最好炖两、叁小时至胶质安全溶化为止。此食物可以增加胶质，减少流鼻血。

最後，如果你的小孩经常大量流鼻血，最好带他看医生彻底检查，以防有更严重的毛病，如鼻腔生瘤或凝血因子出了问题。

到了冬天天气寒冷大家都想喝点暖身子的，这个时候喝什么好呢，这里给大家推荐的比如甜汤、茶、咖啡、可可等都是不错的选择哦！

冬天喝什么最暖身子

饮品1/柠檬姜片茶：

姜片里的维生素、矿物质和胺基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

饮品2/玫瑰花茶:

玫瑰花富含丰富的葡萄糖、维生素，闻到玫瑰花香往往令人感到心情舒缓。此外，玫瑰花本身具有理气活血，可以缓解抽筋、生理痛等症状。多数花草茶偏寒性，切勿大量饮用，并注意是否与体质相合，生理期或怀孕期间能否饮用也需特别注意，如果不确定，请先谘询专业医师。

饮品3/可可:

2010年美国读者文摘所出版的《你的健康(YourHealth)》一书中提到可可的许多益处，如增加体内的一氧化氮、促进血液循环、降低血压、减缓威胁心脏健康的发炎，活化胰岛素的活性。

此外，可可含有类黄酮，属于温性食材，食用可提高代谢，改善虚寒。但需注意市面上冲泡式可可多添加奶精与糖，建议应选购纯可可粉，自行冲泡或添加牛奶饮用。

饮品4/咖啡:

咖啡富含多酚类，酚酸及其中富含的衍生物绿原酸含量尤其丰富，具有抗氧化及降血糖的作用。咖啡可促进血液循环，适度的咖啡饮用量，可以降低心血管疾病风险。

近年来日本针对有习惯喝咖啡的人进行研究，了解咖啡对血液循环的影响，结果发现，当这些人喝了咖啡之后分钟内，体内血液循环提升了30%。营养学家强尼‧包登(JonnyBowden)将咖啡列为地球上最健康的种食材之一，并是美国人饮食中抗氧化物来源的第一名。

【小叮咛】：

茶、可可和咖啡皆含有咖啡因，卫福部每人每日咖啡因摄取量建议在以内。

含有咖啡因成分之「包装饮料」：

每100毫升所含咖啡因高于或等于20mg者，咖啡因含量以每100毫升所含咖啡因之毫克数标示。

每100毫升所含咖啡因低于20mg者，以「20mg/100ml以下标示」。

每100毫升所含咖啡因等于或低于2mg者，可以「低咖啡因」替代前述「20mg/100ml以下标示」用语。

冬季甜汤排行榜

第6名：花生汤

花生属于坚果油脂类，10颗等于一份油脂，大约是45大卡热量。花生汤的热量多寡主要受花生份量影响，此外，为了让汤头香甜可口，还必须额外加许多糖下去煮，所以热量又再往上加。

吃花生汤的时候想控制热量，务必要注意摄取量，市售花生汤约100kcal/100g，一个标准饭碗大小就差不多300~400大卡。不过花生汤也不是单纯只有热量，花生营养也十分丰富，蛋白质含量高，可与动物性食品鸡蛋、牛奶、肉媲美，是素食者蛋白质来源之一。

第5名：甜汤圆

冬至绝对少不了汤圆，不过汤圆热量高，像不包馅的红白小汤圆1颗约7大卡，10颗=1/4碗白饭热量;包芝麻馅、花生馅的大汤圆1颗则是70大卡，4颗=1碗饭的热量。

汤圆的主要成分是糯米，糯米在胃里需要较长时间消化，因此肠胃功能不佳、易胀气、便秘者要特别注意摄取量;另外，因糯米黏性较高，小孩和老年人家食用时要避免噎到。

糯米的组成以支链淀粉为主，较容易被水解所以血糖上升速度快，建议糖尿病患可以将咸汤圆搭配大量蔬菜，煮成汤圆蔬菜汤作为正餐食用;若想吃甜汤圆作为餐间甜点，则要记得减少下一餐的主食量，控制好一整天的碳水化合物摄取量，另外，吃甜汤圆时常搭配红豆汤、糖水，这两者额外添加的糖都高，最好少喝汤减少身体负担。肾功能差者也要注意吃汤圆的份量，咸汤圆通常钠含量较高，而甜汤圆因为包了芝麻、花生等磷含量高的坚果，对肾脏负担较大。

第4名：姜汁豆花

豆花跟其他甜汤相比，其热量是相对比较低的，但是大家在吃豆花的时候难免少不了添加配料，像是花生、红豆、粉圆等，这些都是让汤品热量飙高的凶手，所以想避免发胖，选对配料很重要，如果单吃豆花负担更低!

豆花是由黄豆制成，黄豆的营养成分很高，是优质蛋白质来源，尤其其中的大豆异黄酮，能帮助缓解女性更年期热潮红等不适，其抗氧化的特性也可以保护身体细胞免受自由基伤害，抗老哦!

第3名：红豆汤

红豆的碳水化合物含量高，因此在食物代换表中是属于跟米饭、面食同样的全谷根茎类，不过，由于红豆本身仍是豆科植物，蛋白质含量还是较一般主食类高，而且脂肪含量也比较低，因此也是取代正餐主食的好选择。除此之外，女生们都知道吃红豆可以消水肿，这是因为红豆保留了麸皮、胚芽，膳食纤维含量丰富，而且钾离子含量高，可以促进身体多余的钠离子代谢掉，同时水分也会跟着钠排出，就可以达到减轻水肿的作用。

第2名：烧仙草

烧仙草是不是看起来很浓稠?事实上，烧仙草多半是加入了淀粉(太白粉、树薯粉)去勾芡，才会产生像浓汤一般的浓稠口感。因此，可别以为烧仙草几乎没有热量，如果吃下满满一杯的甜味烧仙草，不仅摄取了调味用的糖，还有不少淀粉呢!

第1名：芝麻糊

芝麻富含维生素、矿物质等营养素，像是芝麻中富含人体所需的必需脂肪酸亚麻油酸，能够降低胆固醇以及三酸甘油脂;芝麻素能够维持心血管健全;维生素E能够消除体内过多自由基，帮助抗氧化。不过还是要提醒大家，芝麻仍属坚果油脂类，市售一大碗芝麻糊约400~500公克大约400~500大卡，整晚吃下来热量也不低，因此建议大家可以自行买冲泡包，一包25公克平均约115大卡，控制份量就不用担心造成体重太大负担!不过，魔鬼藏在细节里，营养师还会注意这个小细节避免身体负担!

天使配料vs魔鬼配料：

不论是哪种甜汤，都有一个共同的热量来源，那就是额外加进去的配料，不过并非所有配料都罪大恶极，来看看分别有哪几样配料是该少吃的恶魔配料，又有哪些是可以安心选择的天使配料吧!

恶魔配料：少点、少吃、解馋刚刚好

主食类：不论是Q弹的粉圆、芋园、地瓜圆，或是芋头、红豆、薏仁，这些加进汤品中的主食类通常会与糖水一同熬煮，因此，就算是看似健康的地瓜、芋头、绿豆吃多了仍会无形中摄取额外精制糖。

坚果油脂：花生、杏仁、芝麻等坚果油脂类不只本身热量密度就比较高，跟主食类配料一样，为了呈现香甜滋味，店家一般也会使用糖水熬煮，一个白色塑料汤匙分量大概90大卡，一口一口吃下肚，油脂、热量可是会跟着囤积在体内呢!

油脂：烧仙草的好伙伴奶精，其实并不是鲜奶制成的，他是以植物油、玉米糖浆和香精等调合而成的，因此严格说起来就是油脂，并不含鲜奶拥有的营养素。另外，有些人会选择椰奶、椰浆增添异国风味，不过它们的饱和脂肪酸含量较高，吃多了会增加总胆固醇和三酸甘油脂，增加心血管负担。

天使配料：低热量、少负担，想加配料挑这些

如果真的想吃点有口感的配料，可以选择仙草、寒天、爱玉(台湾特产)等视为无热量的食物。而前面提到的芋头、地瓜、红豆、绿豆、薏仁等，虽然是淀粉类，但只要摄取量拿捏得好，还是可以吃的。一份主食类约70大卡，差不多是无加糖的地瓜、芋头1/2碗;熟的红豆、绿豆、薏仁、莲子1/4碗，不过若是与糖水一同熬煮的，地瓜、芋头一次吃3块就70大卡!

清明节很多人都会去扫墓，而且清明节期间气温比较高，因此，穿衣一般比较少。那么，清明节能穿红色衣服吗？清明节可以穿红色衣服吗？

清明节能穿红色衣服吗

通常来说，清明节期间要特别忌穿大红大紫的衣服，即使红内衣也要谨慎穿用;应穿上素色的服饰为宜。当然，也不要佩戴红色的配饰。但是，不二堂特别提醒，如果你自身运势很低，或者有孕妇或者儿童，可以带红色辟邪物品随身。为尊重亡者，扫墓应庄重着装、念头和言行。通常来说扫墓时要着深色衣服，并衣着整齐，神情庄严肃穆为妥。

注：与清明节前忌买鞋类似，清明节扫墓回来，一定要清扫你的鞋子，同时将鞋子的鞋尖朝里，同时勿忘将身上穿的衣服洗干净晾晒为宜。

清明节穿什么颜色的衣服

清明节扫墓，着装一般会选择朴素的颜色，有些人认为，扫墓时忌穿黑色衣服，要穿红色或黄色等颜色鲜艳的衣服，理由是黑色衣服容易招惹阴气，这种看法是没什么道理的，其实穿黑色衣服反而更显得庄重肃穆，可以表达对先人的哀思，扫墓时反而不宜穿大红大绿的衣服，这种衣服与扫墓的气氛不协调，还可能显得对逝者不尊重，故而还是穿素色衣服比较适宜，并建议扫墓时不要佩戴红色的配饰(本命年者除外)。

温馨提示

另外，扫墓时往往要为坟墓培土、修缮劳作，如果穿得太多太繁杂，做起事情来可能会不够灵活，动作别扭;加之墓地会有生长的酸枣树木、葛针等等植物，很扎人，故而不宜穿很贵重的服装。而当坟墓修缮结束，要摆上祭品，燃香，小辈要为亡故之人跪下磕头，女性穿着一步裙类裙子也会很别扭，行动不方便。

袜子的颜色、款式都非常多，袜子不仅可以穿在里面，也可以露在外面，选择款式好看的袜子，可以让你的整个搭配更加时尚，袜子外穿是很流行的。

冬天穿什么袜子保暖

保暖性最强的羊毛袜，其次是兔毛袜，不过这两种袜子都比较容易掉毛，就看自己能不能接受啦。

1、兔毛

纤维细软，蓬松，保暖性好，吸湿能力好，但强度较低，大多采用混纺，常用兔毛含量比例为兔毛70%锦纶30%。

2、羊毛

主要由一种不溶性蛋白质组成，弹性好，手感丰满，吸湿能力强，保暖性好，不易沾污，光泽柔和，染色性优良，由于具有一种独特的缩绒性，所以一般需经过防缩处理后才可以保证织物的尺码。缺点是不易干。

3、棉

通常我们都喜欢选择穿纯棉质的袜子，棉具有吸湿性、保湿性、耐热性、耐碱性、卫生性，与肌肤接触无任何刺激、无负作用，久穿对人体有益无害，卫生性能良好。但是，纯棉是否就是100%棉呢?制袜专家的回答是否定的，如果一双袜子的成分是100%含棉量，那么这双袜子就是棉花!完全没有弹性!100%棉的袜子缩水率特别高，更不耐穿。通常含棉量在75%以上的袜子就可以称为全棉袜子，一般棉含量在85%的袜子就是非常高档的棉袜。棉袜还需要加入一些功能性的纤维以保持袜子的弹性、牢度和舒适性。氨纶、锦纶、腈纶、涤纶等都是非常常见的功能性纤维。

4、精梳棉

精梳棉是用一种名为精梳机的机器去除普通纤维中较短的纤维后留下的长且整齐的棉纤维。由于去除了短的棉纤维和其他纤维杂质，用精梳棉纺出的棉纱较细腻，制成品的手感也较光滑舒适，属棉类中较好品质。精梳棉更有韧性，不易起毛球。精梳的棉纱更光滑，平整，面料表面平整，没有棉结。染色出来的效果也好。

5、氨纶

氨纶就是通常俗称的弹性纤维，具有高弹性和强大的伸缩性，其拉伸的长度可以达到原纤维的5-7倍，加入氨纶的纺织产品可保持原来的轮廓。袜子的成分里面必须含有氨纶才能使袜子产生弹力和回缩性，更容易穿着，也使袜子能更加贴脚，就像游泳衣一样可以紧紧包裹在脚步，不致滑脱。

6、木浆纤维

木浆纤维单位细度级细、手感非常柔软;色牢度好、色彩亮丽;悬垂性佳，柔软滑爽不扎身，比棉还软，有着特有的丝滑感。由于木纤维产品天然的抗菌功能，因而制成的产品不需添加任何人工合成的抗菌剂，不会引起皮肤的过敏现象。具有极强的吸水性和排油去污能力。特别是吸水透气性优于传统棉织物及其它植物纤维。

冬天袜子怎么外穿

1、入门级裤袜

冬日必备的连裤袜大家应该都有一打吧，哑光(很重要!)的黑色裤袜则就像连裤袜一样是老少皆宜、屡试不爽的高频单品了，“搭配能手”、“瘦腿神器”......这些大奖都要颁给黑色连裤袜，丹数较低的透肉款则更加性感不羁：

2、买对袜子就能假装长靴

中筒袜因为露出膝盖或者刚过膝盖，特别适合与短裙相搭配，露出的一截腿部肌肤也能让整体造型更加松弛——尤其是万一哪天你懒得穿靴子呢?一双和鞋子同色的中筒袜就是最好的替补队员

3、黑白灰短袜，人人hold得住

短袜是袜子家族里最易穿也最寻常的单品，简直可以囤上一抽屉。选对鞋子很关键，罗纹袜与夏季凉鞋属于“对比型CP”

4、彩色短袜给鞋子升级

基础款要升级才是真时髦，所以纯色彩色短袜和提花图案款都能瞬间点亮整个look。彩色短袜可以选择与鞋子截然不同的色彩，也可以选择与包含鞋子颜色的图案，要么在对立中各自美丽，要么在呼应中和谐。

冬天穿袜子睡觉好不好

根据自己实际去选择

1、感觉穿着袜子睡觉不舒服，就不要穿了

我们的身体本身有选择机制，如果对身体有益的，一段时间后，身体会自动接受，而不利于健康的，则会拒绝。也就是说，如果你穿了几天袜子睡觉感觉不好的话，就不用穿了。或许是晚上不该穿，或许是穿得太紧。

2、要穿舒适的袜子

穿袜子无疑要注意脚的舒适度，尽量是棉质的袜子，不要穿在脚上还哗哗哗的有静电，或者过于捆绑脚，都会让脚产生不适感，这种不适感会压迫你的末梢神经，阻碍脚部血液循环，如果一直穿过紧的袜子可能导致越穿越冷。而且穿的不舒服了，时间长了还影响睡眠质量。

3、脚容易出汗就不要穿

晚上是脚透气的最好时机，如果怕脚汗多影响别人或者因为脚汗多弄到床单被罩上都不好，这时候穿袜子过夜并不是好的选择。脚汗可能是湿气重，可能是男性运动量大，或者是别的原因。不要治标不治本，舍本逐末本末倒置，影响了健康。

4、脚经常露出被子外面就穿

如果你睡觉的时候总是不自觉的会露出自己的双脚在外面，建议还是穿上，免得影响睡眠质量和容易生病。

如何挑选袜子

1、要注意穿袜子的仪态

除了运动型服饰外，袜口应高于下装的最下边缘，不要轻易露出腿部的肌肤。

2、注意袜子的颜色

袜子作为鞋子与服装的过渡，在色彩选择上不仅要兼顾上下服装的色彩，还要考虑鞋子的色彩。基本的配色原则是袜子的颜色向上装看起，鞋子的颜色向下装看齐。袜子的颜色应该略浅于鞋子的颜色。

3、选择袜子一定要配合腿型

个子矮或者身长脚短的女性，选择袜子时候应使双腿看起来更修长。比如穿及膝裙时，袜子的作用在于连接及膝裙与鞋子而毫不县唐突，浅色鞋配肤色或白色袜子;深色鞋可以配深灰色、透明灰、透明黑色袜子;当及膝裙为浅色时，无论鞋子颜色深浅，都应配肤色丝袜。身材高挑的女生，穿袜子的时候注意突出美腿。色彩方面可以大胆的选择明黄、天蓝等运用鲜艳对比的颜色搭配。但一定要注意，全身服饰的色彩不要超过五种，而且袜子的颜色要与身上的衣服颜色相呼应。小腿偏粗的女性，选择袜子的时候应从视觉效果上使自己的双腿看起来瘦点。深色一般能使人显得瘦点。所以粗腿的你要避免穿中筒袜，要穿深色、直纹或细条纹的丝袜，以使双腿显得较细。小腿偏细的女性，选择袜子的时候要从视觉上是自己的双腿显得胖点。因此适合搭配较浅或者较鲜艳的颜色的袜子。

4、选择袜子要注意季节

冬天穿袜子主要是为了保暖，因此首先要保持袜子干燥。脚易出汗的人宜穿即透气又吸湿的棉线袜子和毛线袜子。夏天的袜子以舒适为宜，一般来说，夏天穿的袜子越是单薄、透气、吸湿性好的就越好。真丝袜和棉线袜子是夏天穿的最理想的袜子。而且夏天不宜长时间穿长筒尼龙丝袜。

女性冬季身体寒气比较重！最好的解决办法就是食补。但也有不少女性困惑，女人冬天怕冷吃什么好呢？关于，女人冬天怕冷吃什么好？女人冬天吃什么比较不怕冷？本网小编来为您一一解答！

女人冬天怕冷吃什么好

冬天是进补的季节、养生的季节，特别是对于身体较为偏寒的、患有妇科疾病女性朋友们而言，注意冬季合理饮食，对于确保女性的身体健康、改善女性的寒凉体质、缓解妇科疾病等都有着很好的效果，也是最佳的美容养颜进补时令，对于调和女性的气血、提高女性的身体抗病能力，实现女性的阴阳平衡，远离各种疾病特别是妇科疾病的困扰有着十分重要的意义。

女性朋友在冬季要注意适当的多吃韭菜、油菜、菠菜、萝卜、南瓜及动物肝脏、大虾、鸡蛋等富含维生素A的食品；多吃动物的肝肾、花生、豆类等富含b族维生素的食品；多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、花生、小白菜、油菜、苋菜等富含尼克酸的食物，这些食物能有效的防止女性的皮肤干涩、粗糙和出现皱纹，具有润泽皮肤的功效，防止脂溢性皮炎、酒渣鼻等皮肤病的发生。

大多数女性到了冬天，往往是通过多穿衣服来御寒保暖，事实上，要想让身体增加热能，合理的饮食，能有效的增强能量营养素的代谢，提升女性身体热能。女性在冬季要注意多吃一些富含蛋白质、脂肪和碳水化合物这些能产热的食物，如多吃一些鱼肉、奶类、鸡蛋及甜食，多吃一些羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等温热的食物，多吃羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类，少吃螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物。

女人冬天吃什么比较不怕冷

1、羊肉：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。2、韭菜：韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分，含蛋白质2——2.8克，脂肪O.2——O.5克，碳水化合物2.4——6克，还有大量胡萝卜素、维生素B2等，保证了它的“暖身”效果。韭菜还含挥发性硫化丙烯，有辛辣味，能促进食欲。3、核桃、芝麻、花生等坚果：坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、4、大枣：民间有“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

冬季防寒如何食补效果好

一、冬季食补应增加热能

冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬季食补所需营养应以增加热能为主。

专家表示，冬季人们可以适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，防寒效果最好。二、冬季多补钙铁可防寒

人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝类、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

女人怕冷是因为女性生理特点比较容易贫血，铁的需求量比较高，在冬天都比较怕冷、手脚冰冷的人除了食补外，可以选择补充一些营养补铁剂来补铁，如体恒健牌铁之缘片，有效补铁预防贫血抵御寒冷。三、冬季食补别忘补充维生素

按中国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。

冬季是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。此时人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富，要经常调换品种，合理搭配，补充人体维生素需要。

苹果醋是我们平时生活中很常见的一种饮品，苹果醋可以保健养生、改善疲劳、美容养颜，对健康有许多好处，对于排毒保健也有很好的疗效。

喝苹果醋为什么会过敏

苹果醋是有过敏的可能性，但是否会过敏取决于个人体质，并不是所有人都会过敏。苹果醋可以帮助肠道脂肪分解排除，对于减肥有一点帮助，但本身不具备减肥作用，减肥需要控制每日能量总摄入量并增加运动能量消耗才能是能量代谢达到负平衡状态从而减肥。

苹果醋适宜人群

1、一般来说，苹果醋是老少皆宜的。

2、苹果醋可以增强人体的抵抗力，能让抗菌消炎。冬天的早晨加热苹果醋，还能让起到抵御寒冷的作用，让人们远离病毒，提高机体的免疫力，远离感冒，因此抵抗力差易感冒的人群可以多喝。

3、苹果醋可以促进肠道的蠕动，帮助人体消化，所以胃胀气等消化系统需要改善的人群建议多喝。

4、苹果醋有开胃消食解酒保肝的作用，苹果醋中的有机酸和氨基酸，可以促进人体消化液的分泌，健胃消食，改善食欲。饮酒前后一杯苹果醋，解酒养肝，因此在一定场合需要喝酒的人群也可以多喝。

5、苹果醋在美容减肥上也具有重要作用，苹果醋中的有机酸、甘油等可以平衡人体肌肤的ph值，加速肌肤血液循环，有很好的祛斑美白、滋润肌肤的效果，它含有的果胶等物质，可以消耗分解人体内的脂肪，这种食疗减肥的效果，是比大量服用减肥药要好很多的，而且喝苹果醋减肥也不会有什么副作用。

苹果醋能长期喝吗

1、苹果醋酸度太高，在饮用苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

2、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低，对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。

3、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。

4、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。

5、苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。

尽管喝苹果醋有很多好处，但是长期喝对身体健康还是有影响的，作为一种酸性醋，适量喝始终是最安全的做法。

苹果醋和苹果醋饮料有什么区别吗

苹果醋是水果醋中的一种，除了含有醋酸，还有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、乳酸等成分，和普通醋相比，酸味丰富而柔和，还有浓郁果香。苹果醋含有氨基酸、维生素、矿物质和多酚等物质，具有一定的营养价值。苹果醋经常用于番茄酱、蛋黄酱、泡菜和西餐的制作中。因为目前还没有苹果醋的强制性国家标准，所以市场上苹果醋的质量良莠不齐，好一点的经过酒精发酵、醋酸发酵这样的二次发酵，稍逊色一点的用苹果汁和醋酸配制而成，差的直接用醋、苹果香精和水进行勾兑。

苹果醋的整个发酵过程可以简单理解为：苹果汁→苹果酒→苹果醋。所以，一般来说，好一点的苹果醋会注明“发酵”二字和苹果汁的含量。苹果醋饮料和苹果醋不同，它是用饮料用苹果醋为基础原料，加入食糖和(或)甜味剂、苹果汁等调制而成的饮料，需执行国家标准——苹果醋饮料(GB/T30884-2014)，要求添加的饮料用苹果醋要≥5%，添加的苹果汁要≤30%。所以，在苹果醋饮料标签上，一般可以看到“苹果醋和苹果汁含量分别不低于多少”的标示。苹果醋饮料不是纯的苹果醋，还含有一定量的糖，营养价值上不如苹果醋。

冬天双脚冰冷是个很不好的体会，特别是女性朋友身上容易发生冬天双脚冰冷的情况。那么，冬天冬天双脚冰冷是什么原因?下面就由小编告诉大家冬天冬天双脚冰冷的原因吧!

冬天双脚冰冷怎么办?

1、每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

2、有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

3、穿棉袜：纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

4、进补热量食物：天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

5、保证充足睡眠：每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

6、、按摩手脚心：有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

7、桔皮治疗手脚冰凉：日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善

8、多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。

冬天冬天双脚冰冷是什么原因

手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。

在我们平时生活中，经常看到有人穿板鞋，板鞋是很日常很百搭的一款鞋子，板鞋的特征就是显脚瘦，穿上去舒服又好看，搭配还也很重要。

板鞋搭裙子好看吗

板鞋的精致漂亮是现代人喜欢它的原因，在外形上给人非常简单的感觉，同时在材质上又能保证非常的舒适，这样的半身裙搭配板鞋的搭配也具有很好看的特点，板鞋和半身裙本身都是非常具有百搭效果的单品，这两者的结合能够让穿着者感觉到舒适自然，同时在服装的整体风格上也会有很多不同的呈现，你想要的迷人可爱都能通过这样的搭配来实现。半身裙搭配板鞋其实可以选择一些非常短款的半身裙，例如百褶裙，选择粉色蓝色这样的流行色或者黑白色这样比较经典的颜色都会具有很好的百搭效果，这样的小短裙能够让人看起来非常的甜美可爱。如果你会用袜子与板鞋的搭配就会让半身裙搭配板鞋这样的装扮更加的时尚好看。选择的板鞋可以以流行的小白鞋或者乐福鞋的款式为主。如果想要表现比较个性的穿着搭配的效果，大家在选择短裙的时候可以选择一些牛仔短裙或者包裙等，会给人非常性感迷人的效果的。另外在半身裙搭配板鞋的过程中还可以选择长款的半身裙搭配具有内增高或者坡跟设计的板鞋，这样也会给人非常淑女迷人的感觉，整体的穿着效果也是非常漂亮的。半身裙搭配板鞋其实也是可以很百变的，利用这样简单的搭配就能够让自己很迷人。

板鞋搭配什么衣服好看

1.牛仔裤

所谓的板鞋指的是平地式板式的鞋，也被称之为滑板鞋，不仅具有较强的舒适性，还具有一定的防震作用。而牛仔裤在时尚圈已经有着较为悠久的历史，一来材质耐磨，二来款式多样，特别百搭。将两者搭配在一起的话，既能够使整个人看起来青春气息十足，还方便进行各种各样的活动，不会有任何的局限性。

2.小脚裤

若本身腿部较粗的话，则建议大家可以尝试一下黑色小脚裤，一来能够起到很好的显瘦效果，二来有助于延长腿部曲线，营造出大长腿的视觉效果。但要注意此款搭配方法比较适合百搭色的板鞋，如黑色，白色等，若板鞋为粉色，红色等怪异色的话，则不建议这样搭配。

3.运动裤

板鞋本身就带有一定的运动性质，而较为宽松的运动裤在近段时间以来也受到了很多女生的欢迎与喜爱，若将两者搭配在一起的话，不仅可以起到相得益彰的效果，还可以使整个人看起来活力满满，切记不要选择长裤，最好能够将脚踝漏出来，既时尚又个性，否则会十分的土气。

4.背带裤

其款式材质多样，常见的有牛仔，毛呢，灯芯绒，鹿皮绒等，适合各个年龄段的朋友来穿。建议大家可以将其与板鞋来进行搭配，一来能够使整个人看起来学生气息十足，起到很好的减龄作用，二来有助于凸显俏皮与帅气感，轻轻松松穿出属于自己的独特风格。

5.阔腿裤

时尚圈果真是个圈，曾经在妈妈辈时风靡一时的阔腿裤在时隔多年后又再次受到了人们的欢迎。相比于紧身裤，其不仅可以帮助遮掩腿部的缺点，如小粗腿，大臀部等，还可以增添几分时尚气息，特别适合三十岁左右的女性来穿，至于板鞋的话，最好以白色为主。

6.喇叭裤

近段时间以来，长到把鞋跟盖住的喇叭裤再度成为了许多人的心头好，整体款式复古气息十足，若本身身材较为高挑的话，则建议大家可以将其板鞋来进行搭配，一来能够使整个人看起来十分个性与有魅力，二来可以在视觉上起到凸显腰线和拉长腿部的作用，三来有助于增添几分层次感与质感。

7.裙裤

混搭风也是时尚的一种体现，就拿裙裤来说，其是将半身裙和裤子完美的进行结合，既不失甜美感，又富有几分帅气感。若与板鞋搭配在一起的话，不仅不会产生任何的违和感，还能够使整个人看起来潮范儿十足，同时有助于增添几分随性自然气息，比较适合学生党来穿。

板鞋搭配方法

1、板鞋搭配大衣

许多宝宝们会问，冬天可以穿板鞋吗!其实这双经典的鞋款，一年四季都能穿，重要的是如何搭配。一身独特金色的大衣搭配黄棕色迷彩板鞋，想撞衫都难。卡其色大衣搭配蓝色牛仔裤的对比色运用吸引眼球，然后领口的红色拼接作为点缀全身look，这个时候搭配板鞋就选择白色才不会过于花哨哦!

2、板鞋搭配皮草

谁说皮草是大妈穿的呢?即使是成熟野性的豹纹皮草，因为有了牛仔裤和板鞋的加入，也能变得街头时尚起来。全然颠覆了皮草的形象。当运动风和女人味结合起来，高跟板鞋就呈现在时尚的舞台上!所以腿粗腿短的宝宝们也能玩转板鞋哦。

3、板鞋搭配羽绒服

即使再冷，女生们也不愿意选择笨拙的羽绒服，然而，只要你会搭配，羽绒服也能穿得比大衣还时髦!全身蓝色的搭配打造层次感，亮色系让你在人群中瞬间脱颖而出，再加上一双粉色板鞋添入一点小浪漫。

4、板鞋搭配睡衣

睡衣风从早春刮到早冬，丝毫没见减退，全身白色的搭配永远不会出错，再加上一条巴黎世家的皮草披肩来作为装饰，赚足回头率。

5、板鞋搭配皮衣

帅气叛逆的机车皮夹克，搭配板鞋，融入运动的气息，全身look都减龄许多。长款的皮衣更是具有风度，搭配一条时髦的阔腿裤，黑色板鞋与皮衣相互呼应，全身层次感相得益彰。

6、板鞋搭配毛衣

秋冬季节怎么能少得了舒适温暖的毛衣呢，无论是开衫还是套头的毛衣，只要你选择一双白色或者黑色的板鞋，上身的毛衣色彩随便你玩都不会出错。

7、板鞋搭配西服

西服通常过于正式，搭配一双板鞋来穿，打破这份严肃感。纯白的板鞋搭配西服会显得干净，利落，黑色和灰色的板鞋也能很好的融入整身穿搭。

板鞋搭配衣服方法有哪些

一、色系搭配法

色系的搭配，总的原则是板鞋、上衣、裤子尽量不要超过三种颜色，简约最美。板鞋与上衣、裤子的色彩搭配分为两大类，一类是协调色搭配，另外一类则是对比色搭配。1、对比色搭配对比色搭配分为强烈色配合与补色配合。强烈色配合是指两个相隔较远的颜色相配，如：黄色与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。补色配合是指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果.黑白搭配是永远的经典。2、协调色搭配协调色搭配也可以分为同类色搭配和近似色相配这两类，同类色搭配原则指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配。近似色相配是指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等。白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。白色下装配带条纹的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合。下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。

二、体型搭配法

板鞋早期就是滑板鞋的代名词，是少男少女们的最爱，但随着注重舒适性的板鞋品牌的崛起，板鞋逐渐变得休闲化、大众化，男女老少皆可穿。这样，以往经典的板鞋、裤子、上衣搭配风格未必适合每个人都合适，每个人都需要结合自身的体型来进行搭配。如果体型瘦高，娇小，基本是百搭都合适，但也不宜过杂，宜选用简洁流畅风格的服装。而如果体型比较丰满，可以选择休闲磨白做旧复古牛仔小脚裤，略带高腰的牛仔裤设计拉高了腰线，紧身的版型很能塑造腿部的线条，这样搭配简单的上衣和板鞋也很显瘦，又有青春感觉。还可以选择黑白配色条纹长款卫衣，很经典的颜色，宽松版型，休闲大方的风格，上身效果显瘦，搭配白色打底裤，白色球鞋，清新好看。

三、环境搭配法

一个人的服装颜色必需与四周环境与氛围相吻合、协调，才能表现其魅力。在居家休闲时，服装的颜色可以轻松活跃一些，模样形状则广大随意些，可增长家庭的温馨感。而在加入正规集会或营业会谈时，板鞋鞋带系法，服装的颜色则以稳重、素雅的色调为佳，可显得夺目醒目而又不掉慎重自持，与四周事情情况和蔼氛相顺应。板鞋如果与裤子、上衣搭配得体，还可以成为办公室着装。低彩度可使人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛，而且进入办公室时穿着低纯度的色彩更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，你将更易受到他人的重视和信赖。

泪腺炎是一种比较常见的疾病，很多婴儿出生后都会遇到这种情况，如果没有提前做好知识储备，准爸妈可能会干着急哦，其实泪腺炎感染也是有原因的，我们可以通过婴儿出现的症状来辨别是否患有泪腺炎，如果患有泪腺炎怎么治疗好。

婴儿为什么容易感染泪腺炎

泪腺炎一般情况下是因为鼻泪管堵塞引起的，很多准爸妈遇到这个问题会显得十分无助，这个时候切记别自乱阵脚。泪腺炎只是一种比较普遍的新生儿疾病，只要采取相应的治疗方法就可以慢慢好转。

一般情况新生儿泪腺炎比较多见是慢性泪腺炎，而且一般发病多为单侧，表现为眼汪汪，有的也会伴有淡黄色的脓液流出。引发新生儿泪腺炎的原因有很多种，有继发性泪腺炎、原发性泪腺炎及结核性泪腺炎等，不过不管是由什么病因的引起的泪腺炎，最后都是会引发成慢性泪腺炎或者是急性泪腺炎这两种。

很多新生儿的泪道不是一出生就可以畅通的，很多新生儿在出生的时候，他们的鼻泪管出口处会有一些膜状的物质封闭，一般在新生儿出生3~4周就可以自动破裂了。

不过也有极少数的新生儿，它的膜状物较为厚，在新生儿产生泪水时膜状物不会破，这样就会造成泪道阻塞，如果一旦泪道阻塞受到阻塞的话，那么泪水就会留在泪囊内，这样一个情况的话，一旦一久就会导致细菌的生长繁殖，容易受到了感染。

婴儿泪腺炎症状

引发新生儿泪腺炎的病因有多种，如原发性泪腺炎、继发性泪腺炎、沙眼性泪腺炎、结核性泪腺炎等。而不论它的病因是什么，最后引发的泪腺炎都只是包括急性和慢性两种。那新生儿急性泪腺炎和慢性泪腺炎的症状是什么，家长们有如何判断呢？

症状一：大多数的新生儿泪腺未完全发育，直到1-2个月后泪腺才会具有分泌眼里的功能，因此，在这段时间里，若新生儿经常在无受到任何刺激的情况下眼睛还是泪汪汪的，甚至眼角或眼周皮肤发红、湿疹，妈妈们就需要警惕了，宝宝们可能已经患上了新生儿泪腺炎。

症状二：新生儿泪腺炎是一种较常见的外眼病，患此病的宝宝一出生就会出现流泪症状，流泪的同时内眼角还有黏黏的黄白色脓液流出，早上起床时眼睛有很多眼屎。

对于不哭眼睛里却常有泪水，并且眼角多分泌物的宝宝们，家长们就要注意了。如用手指压迫大眼角皮肤，可以看到有黄白色脓液流出，或者新生儿大眼角皮肤红肿，皮下有肿块，宝宝因为疼痛而哭闹不安，家长们就可以判断出新生儿很有可能感染了泪腺炎。

总之，宝宝在情绪激动或眼睛受到外界刺激时，泪液分泌会急剧增多而出现流泪，这都是正常现象，但当宝宝不哭，却也泪眼汪汪，妈妈们就要多警惕多观察了，发现不对情况时就要及时带宝宝上医院就诊，防止延误宝宝病情，影响宝宝健康。

新生儿泪腺炎的危害

1、慢性泪囊炎并发泪囊脓肿，它的具体表现为大眼角会肿起包块，而且新生儿皮肤很薄，如果反泪囊脓肿就会导致局部皮肤窥破，从而形成泪囊瘘口，这样不仅会落下永久的瘢痕，而且对孩子的泪道功能会造成很大的损害。

2、泪囊炎急性发作，甚至会并发眼睑眼眶蜂窝组织炎，病情如继续发展，由于新生儿血管系统未发育健全，细菌大量繁殖进入血液，进一步导致化脓性脑膜炎、败血症危及生命。

3、泪囊脓液不断排入结膜囊对眼球是潜在的威胁，一旦机体抵抗力下降，可引起角膜溃疡甚至眼内炎、眼球萎缩的可怕后果。

4、延误了治疗时机，泪道反复炎症、化脓、机化粘连，导致狭窄的泪道趋于闭锁，大大增加今后的手术难度，易造成手术失败。有的泪道堵塞即使手术勉强做通，但是因为泪道的正常功能受到严重损害，仍有术后继续流泪或泪道堵塞复发的可能性。

新生儿泪腺炎怎么办

很多新爸新妈遇到宝宝泪囊炎这种情况时，内心焦急，不知道如何是好？其实，不要着急，大多数婴儿在6个月内泪道仍处于不断发育的阶段，所以首先应采取保守治疗法。只要家长应每天给孩子按摩泪腺，泪囊的位置，情况就会慢慢好转的。

在孩子患眼的鼻梁侧(医学上称内毗部)，由上向下顺序进行适度的泪囊区按摩，按摩时手指不要在皮肤上滑动或搓动，而是用拇指紧贴皮肤将力用于皮下的泪囊区使之由上而下的滑动与按摩。

这样的按摩每天可进行2-4次。同时，应配合点用抗生素眼药水(如利福平、氯霉素眼药水等)，每天用3-4次，每次1-2滴。滴药水前应用棉签将腔液擦拭干净。

如按摩不见效，还可以到医院让眼科医生为孩子反复进行泪管冲洗，如果仍未奏效，则应尽早行泪管探通术，否则有可能引起泪囊周围组织发炎，或形成泪囊瘘，这是一种极不容易彻底治愈的瘘管，还会影响容貌的美观。

新生儿泪腺炎的治疗

眼药+按摩疗法：适合较轻度泪囊炎以及出生后3个月内的宝宝。

一般是在宝宝眼角局部用抗生素眼液(例如托百士滴眼液)点患眼，并配合做大眼角皮肤(泪囊部)按摩，促进泪液往鼻泪管方向流动，每天做2～3次，病情较重者可增加至4～6次，每次1分钟，治疗一段时间后，薄膜就会自行破裂，泪道也就通畅了。

冲洗疗法

如果经过一段时间的按摩治疗后，宝宝的症状仍未缓解，可以去医院加压冲洗泪道，将薄膜冲破。

探针治疗

适合较重度泪囊炎。宝宝4个月以后，如果仍然有眼屎严重、眼睛溢泪的情况，就应该到医院用专业的探针进行治疗了。

手术治疗

在对宝宝进行探针治疗时，偶尔可能会出现反复处置仍然无法痊愈的情况，就需要住院进行手术治疗了。此外，也有极少数宝宝是由于骨性狭窄或鼻子畸形造成的泪道堵塞，这种情况也就要考虑通过手术的方法来使泪道通畅了。

无论是哪种治疗，新生儿泪腺炎的治疗时间都不能拖延哦。

总结：通过上文有关泪腺炎知识的详细介绍，相信大家应该对泪腺炎有了一个系统的了解，泪腺炎并不可怕，只要我们知道有这个疾病，然后找到正确的处理方法，你的宝宝一定可以顺顺利利的度过这个难关的！

冬天我们都会把自己裹得严严实实的，那么如果过了冬天我们很多衣物都要拿出来进行杀菌了，那么该怎么去清洗呢?以下是小编为你整理的冬天洗衣服秘诀，希望能帮到你。

各种面料的洗涤注意事项

1)棉织物

棉织物的耐碱性强，不耐酸，抗高温性好，可用各种肥皂或洗涤剂洗涤。洗涤前，可放在水中浸泡几分钟，但不宜过久，以免颜色受到破坏。贴身内衣不可用热水浸泡，以免使汗渍中的蛋白质凝固而粘附在服装上，且会出现黄色汗斑。

用洗涤剂洗涤时，最佳水温为40～50℃。漂洗时，可掌握"少量多次"的办法，即每次清水冲洗不一定用许多水;但要多洗几次。每次冲洗完后应拧干，再进行第二次冲洗，以提高洗涤效率。应在通风阴凉处晾晒衣服，以免在日光下曝晒，使有色织物褪色。

2)麻纤维织物

麻纤维刚硬，抱合力差，洗涤时要比棉织物轻些，切忌使用硬刷和用力揉搓，以免布面起毛。洗后不可用力拧绞，有色织物不要用热水烫泡，不宜在阳光下曝晒，以免褪色。

3)丝绸织物

洗前，先在水中浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长。忌用碱水洗，可选用中性肥皂或皂片、中性洗涤剂。洗液以微温或室温为好。洗涤完毕，轻轻压挤水份，切忌拧绞。应在阴凉通风处晾干，不宜在阳光下曝晒，更不宜烘干。

4)羊毛织物

羊毛不耐碱，故要用中性洗涤剂或皂片进行洗涤。羊毛织物在30℃以上的水溶液中会收缩变形，故洗涤浴温度不宜超过40℃。通常用室温(25℃)水配制洗涤剂水溶液。洗涤时切忌用搓板搓洗，即使用洗衣机洗涤，应该轻洗，洗涤时间也不宜过长，以防止缩绒。

洗涤后不要拧绞，用手挤压除去水分，然后沥干。用洗衣机脱水时以半分钟为宜。应在阴凉通风处晾晒，不要在强日光下曝晒，以防止织物失去光泽和弹性以及引起强力的下降。

5)粘胶纤维织物

粘胶纤维缩水率大，湿强度低，水洗时要随洗随浸，不可长时间浸泡。粘胶纤维织物遇水会发硬，洗涤时要轻洗，以免起毛或裂口。用中性洗涤剂或低碱洗涤剂。洗涤液温度不能超过45℃。洗后，把衣服叠起来，大把地挤掉水份，切忌拧绞。洗后忌曝晒，应在阴凉或通风处晾晒。

6)涤纶织物

先用冷水浸泡15分钟，然后用一般合成洗涤剂洗涤，洗液温度不宜超过45℃。领口、袖口较脏处可用毛刷刷洗。洗后，漂洗净，可轻拧绞，置阴凉通风处晾干，不可曝晒，不宜烘干，以免因热生皱。

7)腈纶织物

基本与涤纶织物洗涤相似。先在温水中浸泡15分钟，然后用低碱洗涤剂洗涤，要轻揉、轻搓。厚织物用软毛刷洗刷，最后脱水或轻轻拧去水份。纯腈纶织物可晾晒，但混纺织物应放在阴凉处晾干。

8)锦纶织物

先在冷水中浸泡15分钟，然后用一般洗涤剂洗涤(含碱大小不论)。洗液温度不宜超过45℃。洗后通风阴干，勿晒。

9)维纶织物

先用室温水浸泡一下，然后在室温下进行洗涤。洗涤剂为一般洗衣粉即可。切忌用热开水，以免使维纶纤维膨胀和变硬，甚至变形。洗后晾干，避免日晒。

冬天洗衣服秘诀

一、清洗双面羊绒大衣

(1)将双面呢大衣平铺在桌上，准备一条较厚的毛巾。

(2)将毛巾放在清水中浸透拧到半干，放在双面呢大衣上。

(3)用手或细棍进行弹性拍打，使双面呢大衣内的脏土被吸到毛巾上。

(4)然后洗涤毛巾，这样反复几次即可。

(5)如果双面羊绒大衣有折痕，可顺毛熨烫，最后挂在通风处晾干。

注：双面羊绒大衣熨烫前要先看大衣的洗水唛，确认是否可以熨烫，以及熨烫最好温度是多少。很多品牌双面羊绒大衣只能蒸汽熨烫。并且，在熨烫时，垫上湿毛巾，距离1.5或2cm以上熨烫能减少对双面羊绒大衣的伤害。

二、羊绒大衣清洗方法

1、一般情况下不可水洗，采取水洗可能因搓洗或机洗搅缠而造成羊绒大衣变形或缩水。

2、应采取干洗方式。干洗为无水洗涤，以有机溶剂为洗涤剂和洗液，干洗后的羊绒大衣不变形、不退色，对纤维损伤小。

干洗应选择正规可靠的干洗店，如使用假冒干洗液或干燥方式不良会引起面料颜色变化、面料回缩、服装变形。

如果一定要手洗，方法如下：

1、量好大衣袖长、衣长和肩宽等尺寸，洗完后，若有缩水，可熨烫回原形，所以先记录好原尺寸。

2、将专用洗剂放入35℃水中搅匀，并把已浸透的羊绒大衣放入浸泡 15-30分钟后，在重点脏污处及领口袖口用浓度高的洗剂，采取挤揉的方法洗涤，其余部位轻轻拍揉;(如果没有专用的清洗剂，可以用洗发香波代替，洗出来效果很好)

3、提花或多色羊绒大衣不宜浸泡，不同颜色的羊绒大衣也不宜一起洗涤，以免沾色;

4、用 30℃左右清水漂洗，洗干净后，可将配套柔软剂按说明量放入，手感会更好;

5、将洗后羊绒大衣内的水挤出，放入网兜(或用纱巾包好)在洗衣机的脱水筒中脱水;

6、将脱水后羊绒大衣平铺晾晒，用手整理成原型阴干，切忌悬挂爆晒;

7、羊绒大衣快干时，可用中温(140℃左右)蒸汽熨平整烫回原尺寸，熨斗与羊绒大衣离开 0.5-1CM的距离，切忌压在上面，如用其它熨斗必须垫湿毛巾(也可在衣物尚未完全干时，用手整形，干后可不熨)。

三、羊毛衫清洗小方法

1、首先取干毛衣，在有污迹的地方先沾湿然后沾点丝毛洗洁净或衣领净，先稍微揉搓一下，将处理过的地方投水投干净;

2、按洗涤说明将丝毛洗洁净倒入盆中放温水，千万不能是热水，用热水洗毛衣会缩水。

3、把处理过污迹的毛衣放到盆中，泡10分钟左右。

4、揉洗毛衣，千万注意要轻揉，不要用力。

5、轻轻稍微拧干，放在卫生间的面盆把毛衣放在里面，用力压，让水从下面流走。

6、换清水，投洗2~3遍

7、把洗干净的毛衣放到洗衣袋里，甩干、

8、最后晾毛衣了，找一块干净的浴巾平铺在沙发、床等平整的地方，阳光不能直射，把甩干的毛衣平铺在上面，按毛衣原来的形状整理平整。

说道巴西龟在冬天应该怎么养，冬天里巴西龟可以吃什么呢？很多人也许奇怪，龟龟在冬天不是在冬眠吗？但是要保证巴西龟能狗顺利的度过冬眠期，饲养者就要比要控制好环境的稳定变化。所以说冬天养龟既简单也不简单。

巴西龟在环境温度低于15摄氏度的时候，它就会开始慢慢的进入睡眠的状态，要保证巴西龟顺利的度过冬眠期，整个环境的温度就应该保持在7-10摄氏度左右。而且环境的温度应该平衡稳定，千万不能今天18度，明天才8度哦。

一般来说，7-10摄氏度是巴西龟冬眠的最佳温度，但是饲养者只要保持温度稳定，基本温度不低于4摄氏度，巴西龟就能顺利的度过冬眠期。巴西龟冬眠的最佳时间短是3-4个月左右的时间，在来年气温慢慢回升的时候，巴西龟也会慢慢的苏醒的。

最重要的是，冬眠时期的巴西龟是不吃东西的。家长不要因为龟龟几天没吃东西，就以为它生病、挑食，也千万不要去随意的吵醒冬眠的巴西龟，然后让它吃东西。饲养者如果这样做，那么后果将会很严重，而且还可能危及巴西龟的生命安全。

椰子350上市前就受到了广泛的关注，各位喜爱运动服饰的时尚男女必备，椰子350是编织鞋面，比较适合春夏季节穿，有一定的透气性。

椰子350冬天穿会冷吗

看是在什么地区，若是南方城市，椰子350冬天也是能接受的，温度适宜，一年四季都能穿。但偏北方的城市，椰子350就冷了，小心冻脚。实在要穿椰子鞋，不妨试试yeezy700，yeezy500，这两款里面有棉的夹层，穿起来暖和一些。

椰子350适合什么季节穿

Yeezy350是编织鞋面，适合夏天穿，冬天穿会冻jio，夏天穿的话绝对是时尚百搭，亮眼的一批!Yeezy350透气良好的编织物料Primeknit一体式设计，搭载Adidas专利的高动能回馈科技大底BOOST，采用更为舒适的袜套式设计，单色纹理鞋面简洁大气，阿迪达斯椰子yeezy350整双鞋细节丰富，采用粗尺寸鞋带，中底处有皮质的半圆圈作为’装饰’，后跟处搭配由帆布材质制成的提拉环。阿迪达斯椰子yeezy350适合各种风格的穿搭，实属夏季出街必备鞋款。这一点已经在侃爷好朋友、老婆和小姨子们身上一再验证。除此，国内明星里晒出阿迪达斯yeezy350的也不少。余文乐、吴亦凡、罗志祥、郑凯、林俊杰、陈奕迅、阿sa、周笔畅等，其中有一大半都是Adidasorigins的代言人。在每一个你所接触到的信息渠道里，都会出现adidas350yeezy，大概就是侃爷的营销策略吧。

yeezy适合什么季节

穿yeezy一年四季都可以穿，夏季有夏季款，冬季有冬季款，应季穿就可以了。另外冬天买夏季款，因为冬天夏季款一般会降下来，冬天买囤到夏天也不错。夏天则买冬季款，同样的道理，这样就可以节省一笔开支了。

如何选择合适的鞋子

亚洲人脚型大致可以分为3种：罗马脚、希腊脚、埃及脚。罗马脚五根脚趾长度差不多，脚掌比较宽，更适合圆头鞋、方头鞋，比如玛丽珍鞋。不适合穿尖头鞋，容易挤脚。希腊脚的第二根脚趾长，超级适合尖头鞋，但要远离鱼嘴鞋，想想你的二脚趾无处安放的场景。埃及脚脚趾呈现阶梯式，很美的脚型，大多数鞋型都能驾驭。另外，我们的双脚，到了下午会微微肿胀，这时候试穿鞋子大小最准确，要是实在没这条件，上午买鞋也成，记得买偏大半码奥。

有生活常识的朋友都知道，乌龟是会冬眠的两栖动物，可是现在养在家中的乌龟，由于室内的温度较高，都无法冬眠了。那么，冬天乌龟怎么养?下面就由小编告诉大家冬天乌龟怎么养吧!

品种

一般乌龟

过冬：健康的乌龟可自然冬眠。将它放人沙土上，龟自己钻人沙土深处，在沙的表面覆盖保暖物，并保持潮湿，每周检查1次。第二年春天，温度达到15度左右时，地龟就会自己钻出来。刚复苏的龟体弱，不宜大量喂食。在天气多变的季节应注意温度的变化。体弱瘦小的龟冬季可加温饲养，将环境温度控制在25°C左右，正常喂食管理。

陆龟

在野外的陆龟通常会挖一个地洞把自己藏在其中，或者找一个别的什么藏身之处。对于家养的陆龟，我们可以为他们准备一个盒子，盖上一堆落叶，或者揉松的报纸，如果龟的原生地气候比较潮湿，而饲养环境在冬季比较干燥的话，就需要隔几天往上面洒点水，保持一定的湿度，但千万不要让他们淹着水。在陆龟冬眠期间，我们需要对他们进行不定期的检查，摸摸他们的腿，他们应该会有所反应。如果他们在气温尚低时从冬眠中醒来，我们应该采取一些措施鼓励他们继续冬眠，比如重新覆上报纸或沙子。现在我们所见到的陆龟种多数在冬眠钡幕肪澄露纫膊荒芙档?°C以下，否则会应过度受冻而死。也可以采取加温饲养的方式，不让他们冬眠，不过，他们在冬季的进食次数和食量会有一定的减少。

冬天乌龟怎么养

乌龟大概从每一年的10月份开始长达半年的冬眠，从9月开始，要让龟顿顿吃饱，一天2次，吃一个月，储备足够的越冬脂肪。乌龟冬天怎么养?到了10月龟不吃食了，用稍温的水泡泡乌龟，用温水刺激龟排便，清理肠道，把留在体内的粪便排干净。停食的半年里就靠这些脂肪活着, 温度调整到28度，龟就会正常吃食，如果不加温这种状态冬眠，由于储备的脂肪量过少，很可能因为无法坚持到气温回升就死掉了。

1、乌龟的饲养方法说难不难说简单也不简单。乌龟冬天怎么养?它的生活习性跟许多自然界的动物一样，是需要冬眠的。所以到了冬季，它就会不吃不喝。而乌龟在冬季之前是需要大量的进食食物的。如果乌龟的进食食物不够的话，那么到了冬季乌龟可能就会被饿死。

2、然而在冬季的时候，乌龟不吃不喝，它一直睡着，我们也不知道它是否活着。乌龟冬天怎么养?想要判断冬季的乌龟是否是活着，就需要提高水温，你可以将小乌龟泡在30度左右的水中，这时候看看乌龟是不是会动。如果不会动，可能就是死了。

3、当乌龟要冬眠的时候，你还需要给乌龟一个非常温暖舒适的“床”这样才能够让乌龟很好的去冬眠。乌龟冬天怎么养?让乌龟很好的冬眠的“床”一定是装着一定容量的河沙的容器。然后在上面放上一些纸团。最好将纸团覆盖整个沙子，然后你将乌龟放在上面，它就会自己钻进沙子里面沉睡。

西瓜没什么坏处，重要的是怎么吃，然后就有朋友来问了，感冒了可以吃西瓜吗？而且还是在冬天感冒的时候，小编想说坑的住就吃呗！

感冒能吃西瓜吗

西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季的最佳水果。可西瓜不能尽肚吃，吃得不好伤身体。吃得过多，会伤脾胃，易引起咽喉炎，尤其是感冒初期更是吃不得。感冒初期吃西瓜，会使感冒加重或延长治愈的时间。

初患感冒，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证。治疗应采取发散的办法，使病邪从表而解。感冒初期，病邪尚在于表。此时若吃西瓜，不但不能表散病邪，而且会因其清解烦热而引邪人里，使感冒加重或延长治愈时间。所以，感冒初期不宜吃西瓜。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，在正常用药的同时，若吃些西瓜，则有助于感冒的痊愈。温馨提示：

西瓜吃得过多会引起脾利湿，引起消化不良，腹胀腹泻，食欲不振等问题。专家认为吃西瓜一则会冲淡胃液，影响胃酸分泌，二则会加重脾胃湿阻，引起胃扩张等问题所以吃西瓜最好适量。由其是对于老年人，小孩来说，脾胃功能虚弱，或者脾胃功能衰退，都要控制用量。

冬天感冒可以吃西瓜吗

感冒的时候最好不要是生冷和过甜的食物。

西瓜性寒，最好不要吃，多喝开水才是最健康的，吃点感冒药，好好休息，清淡饮食，因为感冒的时候肠胃功能也会受到影响，吃不好容易拉肚子的。会慢慢好的，还是忍一下先不要吃西瓜了，水果也最好用水温过再吃，想橘子这种过甜并且容易上火的也尽量不要吃了。

感冒的饮食原则

1、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

2、宜多饮开水：感冒者常发热、出汗，体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时的散发。因此，没有胃病的感冒者，饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。

3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒，可多食生姜、葱白、香菜等；风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等；暑湿感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等；邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

有的人买的花胶会长虫，对花胶不熟悉的人以为花胶长虫就是坏掉了不能吃了，也不能理解为什么保存好的花胶会长虫，下面介绍花胶为什么会有小虫这个是正常现象。

花胶为什么会有小虫

鱼胶是会长虫的，鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的鱼类蛋白和鱼类胶质，以及微量维生素和矿物质。整个鱼胶就是一大块胶原蛋白，只要没泡过药水，正常情况下长霉长虫很正常，我们从产地收的鱼胶在经过长途运输到了我们这里之后，或者放仓库存放一段时间之后，都会长一种黑色的带毛的小虫，然后它们会蜕变成一种小甲虫，然后在鱼胶上产卵。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。鱼胶长虫并不可怕，洗洗晒晒太阳就可以，这种吃鱼胶长大的虫子没有毒，可怕的是不会长虫的鱼胶。

花胶的种类

①明胶

由生产鱼片时剩下的不带内脏、血、肉等的皮和鳞制成。原料经洗净、石灰水浸泡处理、浸酸脱去鱼鳞中的磷酸钙、漂洗、中和、胶化、过滤、凝冻、切片和干燥即成。明胶纯度高、透明度和粘度大、冻力强，主要用于制造培养基、珂版、感光胶片等，也可用于食品工业。

②粗胶

将与血、肉、内脏混杂在一起的头、尾、骨等粗胶原料清洗后，在加压釜中以蒸汽加热，再经压滤或高速离心分离，除去杂质和鱼油后，蒸发浓缩到50%浓度，再加入防腐剂和香料即成。在常温下不凝冻，使用方便。是木材、皮革等的胶粘剂，也是火柴、砂轮制造中的粉末粘合剂。

③鱼鳔胶

鱼鳔水洗除去粘液、血污后，剥去内、外层薄膜，较大而厚的单独干燥成片胶;较小而薄的则数片叠在一起碾压成圆形或带形，干燥后称为圆胶或带胶。色微黄、半透明、质强韧，稍有鱼腥味，用作啤酒等饮料的澄清剂和果汁果酱的增稠剂。此外优质大黄鱼片胶又称鱼肚，是传统的海珍品。黄唇鱼胶是名贵滋补品。鱼胶用作酒类的澄清剂，久已用于啤酒的澄清，提高清凉度，相应提高冷冻稳定性，而且对缩短后熟周期有一定作用。

花胶怎么制作

不是所有的鱼鳔都可以制作成鱼胶的，只有石首鱼类和鳗鱼类等寥寥数种鱼的鱼嫖可以做成鱼胶，而且要比较厚实的鱼鳔才可以做成鱼胶。

花胶螺片煲猪脚的做法

材料：

猪脚1只、螺片50g、花胶50g、墨鱼50g、红枣5~6颗、冬菇8朵、木耳20g、盐适量

做法：

1、猪脚洗净斩块备用，冷水下锅，将猪脚焯透。

2、其他食材，冬菇、木耳、墨鱼、螺片、花胶泡发，红枣洗净，姜去皮切片备用。

3、步骤3中所有食材放入隔水电锅中，外胆加满水。

4、内胆放入焯好的猪脚，加水1.5L，加盖煮1.5小时，电锅跳起即可。