护肤的正确方法有什么 什么是护肤的正确方法吗【精品20篇】

在就读初中的时候，大家知道中学该如何正确的去学习，从而有效的提高成绩吗？以下是小编整理的关于初中生正确学习方法，一起来了解一下吧。

初中生有效学习的方法

一、总是站在系统的高度把握知识 很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系 学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。

三、发散思维，养成联想的思维习惯 在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。

三种学习境界

一、第一层为苦学 提起学习就讲"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。

二、第二层为好学 所谓"知之者不如好之者"，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。

三、第三层为会学 学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。 目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。 如何提高学习能力 学习能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。可想而知，一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。所以，要提高学习能力，必须以听课为重，提高听课水平，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。

初中生科学学习的方法

1、积极主动地听课 你是不是有这样的看法，所谓的上课就是被动的听老师讲课，如果真是如此，那你也不必事先预习功课了，只要把老师的讲过的内容像鹦鹉学舌那样重复几遍，不就能圆满完成任务了吗? 实际上，中小学的课程(尤其是中学)并不好对付，在毫无准备(预习)的情况下听老师讲课，顶多只能懂些“鸡毛蒜皮”的东西，想要做到彻底理解，几乎不可能。 真正所谓的“上课”，就是把自己事先做过或思考过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去思考更深一层的问题，这样你必须做好预习和复习。

2、预习，通常分为三个阶段(预习三部曲) (1)、预习第一阶段 先把教科书通读一遍，在不甚了解的地方作个记号，上课时就针对这些疑点提出问题，直到了解为止 (2)、预习第二阶段 研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。 (3)、预习第三阶段 利用参考材料，将没有学过的内容(后几课)做一番预习，能做到这一部，不仅预习的兴趣会迅速增加，而且预习的功夫也会渐渐达到“炉火纯青”的境界。 当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以“预习”本身就包含了大量的“复习”因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的“七分预习，三分复习”。

3、复习的过程也分为三个阶段 (1)、复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止”，不求甚解，但总比一点都不复习好得多。 (2)、复习第二阶段 把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这并不需要太多时间。 (3)、复习第三阶段 做练习(这是加强应用能力的问题) 总而言之，要提高学习能力，必须以听课为重，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力。

初中生正确学习方法

掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯是学习成功的必经之路，与小学生相比，初中生的学习方法显得更加多样和复杂，学习内容的变化要求初中生做到：

1、学会合理安排自己的学习时间，以免造成学习上的忙乱。

2、课堂上，要求学生认真听讲，学会记听课笔记。

3、随着学习内容的扩大加深，要求学生能够学会独立思考，对学习材料进行逻辑加工，做到学得活、记得牢、用得上。

初一上学期能否尽快适应新的学习环境，对整个中学阶段的学习将起到非常重要的作用，初一学生考试成绩下降，在很大原因上是还没有适应初中学习，父母抱怨、责骂是没有意义的，应该积极帮助孩子尽快适应新的学习环境。

初一上学期，家长应配合孩子实现三个方面的转变：

1、学习方法的转变。小学阶段，学生的学习科目相对较少，能按时完成作业就可以了，以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题，但初中阶段，课程设置增多，考试题更为灵活，讲究活学活用，学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法，主动复习当天所学的知识，除了老师所留的作业，还应该多做参考资料，加深理解，拓宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。

2、生活习惯的转变。中学课程紧，内容多，在学生生活上必须有规律，紧张起来，制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律。

3、看电视的转变。一些家长不许孩子看电视，其实翻翻一些高、中考题就会发现，部分考题与电视有不小的联系，如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影(电视剧、或戏曲)，因此学生应将电视作为学习的工具，有目的的有意识的看，不能在电视前一看就是一两小时，或总看一些连续剧，应选择与学习有关的积极向上、能陶冶情操的影视剧。

初中生提高学习效率的方法

一、集中精神学习 一个人注意力不集中，那么学习效率会相当差，我们在精神散漫无法读书的时候，往往会归咎于环境不适合，我们常可听到这样的抱怨：“没有一间象样的书房，想学习是心有余而力不足”。或者说：“附近噪音太大，所以看书的效率就很差”。等等，并且强调：“如果住在一个环境幽静，没有人车的地方，学习效率不知会提高多少倍!”乍听起来，这种想法似乎很有些道理，但隔绝了外界的刺激，我们就能精神集中吗? 科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。

(1)、排除干扰因素 在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。 如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找出其中的原因，当你能够觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力”的话，也就能想出对付的办法了。如果你觉得周围细小的声音干扰你，你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗。如果是声音与声音之比，因为远近的原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。

(2)、暂抛开烦恼 一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。 一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念：“如果真是那样该怎么办?哎呀!或许那样做也有问题……”诸如此类的总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，慢慢思考，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的方法，同样也把这些解决的方法记在纸上。 把烦恼写下来，你就能用比较客观的观点去正视它，自然情绪也会比较安定下来，也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样，把烦恼暂搁一旁，对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。 除了精神的健康外，一个人的身体也很重要。一个人如果患了感冒了或身体不适，这时候还勉强坐在书桌边学习的话，效果一定不太好，如果觉得疲倦的话，那就要休息一下，不要太执着于学习了，身体健康了，学习效果肯定会好些。

(3)、让注意力集中、持续 一般来说，我们可以持续多久的注意力呢?有人实验过，小学生大概可以持续三十分钟，中学生大至是四十分分钟到五十分钟，，成年人大概是一个半小时，这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题，以及工作内容等，这些情况不同，持续的时间也会有所不同。 每一个人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分钟的话，这样可以在七十分钟后设定一段十分钟的休息时间，使用这种间歇性的方法，比起长期不冷不热的在那熬要好多了。 如果有人说：“我老是注意务不集中!”不必担心，找一种能训练集中注意力的游戏玩一玩儿益智又有趣，一个人在做自己喜欢的事时，也正是注意力最集中的时候。

西班牙颈纹霜是最近特别火的一种可以去除颈纹的神器护肤品，那么究竟这个西班牙颈纹霜怎么使用好呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

西班牙颈纹霜怎么使用好

1、颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要尽量放轻柔。先将颈霜均匀涂抹在颈部，双手手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉。颈部的皮肤是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。

2、将头部向左倾斜，双手指腹从颈部下端往上推揉，直至耳后。按摩时要注意手法，从上往下按摩的方式虽然有加速新陈代谢、有利于排水排毒的优点，却可能会使肌肤松弛状况更加严重，所以不建议使用。

3、头后仰，举起双手大拇指，将下颏处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处移动。重复以上动作3次，每天晚上睡觉前做，对预防颈部细纹，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。

西班牙颈纹霜的正确使用方法

涂抹适量于肌肤上，能闻到药香味，质地很绵柔，微微发凉，非常细腻。抹开这种慕斯奶油感很舒服，很好吸收，异常细腻很适合用来按摩，慢慢按摩之后就吸收了，不算特别慢。吸收之后是持久的润感不黏腻，过了几小时手部还是润滑细腻~延展性很好，一点点就能涂满整个脖子，涂后感觉肌肤很细滑。

西班牙颈纹霜多久用一次

这个颈纹霜建议是天天使用的，因为去除颈纹是需要坚持的，就像是眼霜一样，建议一天一次就好了。颈纹按摩手法：顺着颈纹的方向，也就是，俩手从脖子前方中间开始，向脖颈后放绕，这么平着推。想了想，咱们抹眼霜就是这种手法啊，顺着纹路平着按摩，而不是上下！so，一管下来真的看见纹路变淡了！

西班牙颈纹霜孕妇可以用吗

虽然可以用，但怀孕期间不建议使用。这款颈霜是西班牙药房专售产品！纯天然成分！绝对安全！孕期、哺乳期都能使用！此款颈纹霜，含丰富的活肌及紧肤元素，能收紧及强化表皮层，抚平皱纹，使颈部恢复嫩滑紧致，亦能改善双下巴及浮肿的颈部线条。同时还可以用于法令纹，胸腹臀部妊娠纹、产后纹，效果很棒。3支一疗程！所以想要脖子美美哒，至少买3支，一定要坚持坚持再坚持！脖子保养的不好，可以让你看上去比实际年龄老十岁，颈部是女人最不可忽视的部位哦，一定要加强保养噢！

正确清洗内裤的方法你知道吗？

正确清洗内裤的方法

1、用流动的清水冲洗，并且是手洗，且要有专门的清洁皂。洗衣机清洗内裤，不仅洗得并不干净，还会把洗衣机内的细菌带到内裤上。用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，能将内裤洗得更加干净。

2、内裤必须每天换洗，睡觉时最好换上干净、卫生的内裤。

3、选择低碱性，清洁能力强的清洁剂：清洁用品通常都是碱性的。因此，要选择碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，如肥皂或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时，最好尽量准备一个专用的清洁器皿。洗净之后，先在通风的地方晾干，然后再在太阳下晾晒消毒。

男性内裤选购原则

1、舒适性：内裤的面料很重要。研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。但如果你体胖汗多，尤其是经常驾车，纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗，但不容易干，经常汗湿可能滋生细菌，除了带给你湿漉漉的不适感觉外，还可能在会阴部制造红肿、瘙痒等“事端”，成为你的难言之隐。

2、内裤前裆的剪裁立体，松紧适度。

3、颜色不能太深或太浅：颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。

女性内裤选购原则

选择浅色的纯棉内裤：与深色系内裤对比，浅色系内裤染料等化学成分较少，能保护女性私密处及身体健康；此外，浅色内裤有助于发现异常信号，例如，白带颜色是否不对，阴道有否异常出血。

哪个女生不想拥有又长又翘浓密的睫毛呢？但是真正天生好看的睫毛有几个呢？今天小编就和大家介绍一下增长睫毛的神器睫毛生长液，那么睫毛生长液怎么使用呢？下面我们一起来看看。

睫毛生长液的正确使用方法

第一步：先清洁面部，待睫毛干爽后，再使用睫毛增长液，避免面部的汗渍等影响使用效果。

第二步：轻摇一下睫毛增长液的瓶身，取出刷头，刷头呈现湿润状态即可，刷头切勿有水滴、水珠！多余的增长液容易流入眼睛，让眼睛产生变红刺激等不良反应，所以一定要注意！

第三步：将微微湿润的刷头以Z字形，从内眼角到外眼角，均匀涂抹于睫毛根部，一边睫毛涂抹一次即可。Z字形的涂抹方式可以尽量让每一个根睫毛都涂抹到增长液，效果会更好。

第四步：涂抹结束后，眼睛向下看5-10分钟，不要马上闭眼或者躺下，避免睫毛上增长液未干，粘连眼皮，或者渗透到眼睛里引起不适。

第五步：使用15分钟后可正常上妆，但一个小时内不要接触水分！避免稀释增长液，影响增长液的效果。

睫毛生长液应该怎么使用

1、涂上睫毛

涂上睫毛根部的时候，建议眯起眼睛。从上面用刷头轻轻的在根部扫匀，这样不会弄到眼睛里面。来回2-3次即可，多了容易进眼睛哦！

2、涂下睫毛

注意用量适当，只需用刷头在下睫毛的根部轻轻的扫匀，别涂到眼睑上了。如果涂的过程中，弄到眼皮跟眼睑上，需用纸巾擦去。

睫毛生长液什么时候用最好

睫毛增长液晚上使用效果更佳。十点是睫毛最佳的生长时间，在这个时间有一个比较良好的生长环境，可以使涂上睫毛增长液能最大限度的发挥功效。需要注意的是，必须要在睡觉之前清洗掉增长液，最好用眼唇卸妆液进行清洗，这样效果会更好。

睫毛生长液真的能让睫毛变长吗

有用。一般使用3到7天，就会感受到睫毛明显长长，同时会有新的睫毛长出来。使用15天，98%以上的休眠细胞被激活唤醒，睫毛长度会有一个比较大的提升。少部分睫毛生长缓慢但是坚持使用的人也会有一个满意的结果。

现在几乎每家每户都会拥有冰箱，可以说是非常普及了，是咱们生活中最常见的家用电器之一，冰箱不仅为我们的生活提供了便利，还于无形中提高了我们的生活质量。但是会使用冰箱并不意味着可以正确地使用冰箱，今天小编就来介绍一下冰箱的正确使用方法，一起看看吧！

一、速冻可以保鲜

0℃—3℃是食物细胞内水分冻结成冰晶的温度带，食物从0℃降到—3℃时间越短，食物的保鲜效果越好。速冻可以使食物以最快的速度完成这一冻结过程。在食物被速冻过程中，将形成最细小的冰晶，这种细小的冰晶不会剌破食物的细胞膜，这样，在化冻时细胞组织液得到完整保存，减少营养流失，食物达到了保鲜目的。

二、提高冰箱抗菌保鲜效果

抗菌冰箱和普通冰箱一样，对于放在其中的食品，除了有低温保鲜作用外，是没有消毒作用的。然而，合理使用，提高冰箱的保鲜效果却大有讲究。以下几点可以提高冰箱的保鲜效果。

三、食品在电冰箱中贮存时间过长也变质

电冰箱是采用降低温度的方法，抑制食品中微生物的繁殖、酶的催化和降低食品的氧化速度，但低温并不能完全杀死微生物和防止酶的催化及食品氧化，不少嗜冷微生物如假单胞酐菌属、黄杆菌属、无包杆菌属、赛氏杆菌属、小环菌、少数酵母菌和酶菌等，都能在0℃以下的低温环境中缓慢成长，随着贮存时间的延长，食品也腐败变质。因此，在电冰箱中贮存食品不应超过食品贮存期限。

四、初次使用注意事项

选择合适的摆放位置。冰箱宜放在通风的地方，以利散热，从而增加冰箱的制冷能力，一般要求冰箱与周壁的距离不少于10厘米。 对照装箱单，清点附件是否齐全。详细阅读产品使用说明书，按照说明书的要求进行全面检查。 检查电源电压是否符合要求。电冰箱使用的电源应为220伏、50赫兹单相交流电源，正常工作时，电压波动允许在187～242伏之间，如果波动很大或忽高忽低，将影响压缩机正常工作，甚至会烧毁压缩机。电压过高，会因电流太大烧坏电动机线圈；电压过低，会使压缩机启动困难，造成频繁启动，也会烧坏电动机。电冰箱应用专用三孔插座，单独接线。没有接地装置的用户，应加装接地线。设置接地线时，不能用自来水和煤气管道做接地线，更不能接到电话线和避雷针上。

芦荟是一种应用十分广泛的草本植物，芦荟中的营养成分不仅可以直接的食用，同时还可以用来擦脸敷脸，是常用来美容的好选择，那么使用芦荟擦脸的好处究竟有哪些呢？

天天用芦荟擦脸好吗

天天用芦荟擦脸好。纯天然的芦荟中含有75种营养元素，包括维生素A、C、E等等，这些营养元素使得芦荟有了补水、滋润、美白、祛斑、消炎、镇定等多种美容作用，并且新鲜芦荟比市面上的芦荟美容产品要更加安全放心，刺激性小，因此天天用芦荟擦脸对皮肤是好的。

天天用芦荟擦脸的好处

补水保湿：新鲜芦荟的汁液十分黏腻，并且蕴含丰富的水分和营养，具有补水保湿的作用，每天用芦荟擦脸，并配合按摩，能使皮肤变得越来越水润光滑。

美白祛斑：俗话说“一白遮三丑”，白皙的皮肤是所有女人都想拥有的，而芦荟中含有维生素C、纯天然润肤精华以及上百种天然净白营养素，能够起到强效的美白祛斑效果，使皮肤变得白净无瑕。

抗衰祛皱：新鲜芦荟的汁液很黏，而这黏糊糊的汁液里全是丰富的蛋白质和多糖成分，它们能够防止皮肤细胞老化和增加皮肤弹力，使皮肤长时间保持年轻的状态。

芦荟擦脸的正确方法

1.在用芦荟擦脸前，先用洗面奶将面部皮肤清洁干净，如果化妆了需要先卸妆再进行洁面。

2.洁面后，取一片新鲜芦荟，将芦荟外皮切开，用里面的芦荟果肉轻轻擦拭面部皮肤，芦荟果肉上的芦荟汁是最营养的部分，不要浪费，用它们按摩面部，能促进面部的血液循环，使皮肤更好的吸收芦荟中的营养。

3.大约按摩5-10分钟后，用清水将面部冲洗干净即可，注意不要忘记后续护肤品的涂抹哦。

敏感皮肤不宜用芦荟擦脸

芦荟擦脸本身是有益而无害的，况且纯天然芦荟不添加任何有害物质，比市面上现成的芦荟美容产品要安全的多，但正是因为纯天然芦荟没有经过特殊的加工和提取，直接使用容易引起皮肤的过敏，如果本身是敏感肤质，那么过敏的几率就会更高。因此敏感肤质不宜用新鲜芦荟直接擦脸。

小贴士

1.本身皮肤就对芦荟过敏的话，则不宜使用芦荟擦脸，否则容易产生皮肤红肿等过敏症状。

2.皮肤正处于过敏发炎或患有皮肤疾病时，不宜用芦荟擦脸，避免刺激皮肤，加重过敏症状。

3.在用芦荟擦脸的过程中，一旦皮肤出现任何不适，都应该立即停止使用，并用清水将皮肤上的芦荟成分冲洗干净。

haba鲨烷油是最近特别火的一种美容油，他有非常好的补水和锁水功效，那么就是这么好的一款美容油应该怎么使用呢？跟着文章我们一起来了解吧。

haba鲨烷油应该怎么使用

用法一：直接在面部单独使用

早晚洁面后，使用足量护肤水，在肌肤湿润状态下，取1-2滴美容油至手心，在手掌上搓热后，轻柔的按压于脸部，直至吸收，后续不需要再使用乳液或者面霜。（根据肌肤干燥状况，可适量增加2-3滴用量）

用法二：与柔肤水混合使用

早晚洁面后，先用护肤水完成基础补水步骤，再取1-2滴美容油与护肤水混合后，轻柔的按压于脸部直至吸收，最后搓热手掌进一步的轻压，促进吸收，后续不需要叠加乳液或者面霜。

用法三：加入底妆产品使用

化妆时，取适量BB霜/粉底液，加1-2滴美容油至底妆产品中，混合均匀后，按正常步骤上妆即可。干皮和爱脱妆的MM可以使用这一招哦，底妆会变得更加滋润服帖。

用法四：当发油使用

洗完头发后，用毛巾将发丝里多余的水分吸掉，然后取3-5滴美容油至手心，搓匀在手掌后，轻柔的按压在发尾，待吸收后，让头发自然风干或者用吹风机吹干即可。

haba鲨烷油正确的使用方法

haba的鲨烷油使用方法非常重要，一开始我用错了，觉得特别油，不适合我，直到某天买G露的时候，柜姐给我讲了一下鲨烷油的正确使用方法。洁面后，先用化妆水拍脸，让化妆水渗透到皮肤里，多拍几次，当皮肤的表面感觉完全湿润了，滴一两滴鲨烷油到手心上，搓开，然后轻轻按压脸部，按压脸之前一定要保持脸部湿润，千万不要等化妆水干掉了，再用鲨烷油，这是小窍门哦，还有就是千万不要用太多，一到两滴就可以了，早晚都可以用，不要因为便宜就一下用好多，这样反而会因为太油而爆痘，之后在擦乳液就可以了。

haba鲨烷油和精华顺序

haba油可以和精华一起用，但是如果先使用了haba油的话，之后就不建议再使用精华了。同样如果已经使用了精华液，后续也不建议再叠加使用haba油了，以免给肌肤补充过量的营养，让肌肤感觉到负担，变得油腻，甚至闷出闭口、粉刺等。

haba鲨烷油使用注意

1、使用油类产品一定要注意适量，建议从1滴用起，如果皮肤感到干燥、不够滋润，则逐渐增加用量；如果皮肤感到粘腻、表皮浮油，则要适当减少用量。

2、按压时应从干燥部位开始，并且适当增加按压次数，T区等爱出油的部位则适当减少按压次数。

3、haba鲨烷精纯美容油使用方法与大多数的油类产品都一样，因此可以借鉴使用，但是产品没有特殊说明的话，一般油类产品后续是需要叠加乳液或面霜的。

现在有车一族的人们越来越多，为了更够使自己的爱车更加干净，很多朋友也是费尽了心思，车载吸尘器就是一个可以帮助我们清洁车内卫生的好帮手。今天小编就来给大家介绍一下车用吸尘器正确使用方法，主要是它的基本性能和使用注意事项，了解一下吧！

一、车用吸尘器正确使用方法—基本性能

1、车用吸尘器使用电压：12V

2、车用吸尘器还可以很好地清理车上面遗留的纸屑，废弃物，这样就可以让你的爱车变的更加干净。

3、车用吸尘器功率60W，使用汽车点烟器插座作为电源采集插口，并有长达3米的延长线，距离足够汽车任一角落吸尘及清洁使用。

二、车用吸尘器正确使用方法—注意事项

1、车用吸尘器在使用吸尘器之前应先检查电源的保险丝是否能够承载吸尘器的启动和工作的电流。

2、当灰尘达到一定程度或使用完毕需做清理，按压尘罩上的卡子打开尘罩清除脏物。

3、关闭车用吸尘器电源开关，将电源插头插入汽车点烟器插座，应先启动汽车，再启动吸尘器电源开关，开始操作使用。

内裤是每个人最贴身的衣物，所以在穿的时候一定要保证他的干净，特别是对于女性来说，内裤的干净与否也是关系到我们是否会得妇科病的重要原因之一，那么内裤应该怎么洗呢？跟着文章我们来了解吧。

内裤应该怎么洗干净

1、先用清水把表面的分泌物清洗干净。

2、然后用洗衣液将内裤的污垢再洗干净。

3、用清水漂洗之后，再用滴露浸泡，这样就达到了洗干净的目的。并且洗过的内裤最好是放在太阳底下晾晒，这样通过阳光的照射起到杀菌、消毒的作用，对减少妇科的炎症起到了一个辅助性的作用。

洗内裤的正确方法

1、每天换洗别积攒

职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。“这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。”内裤一定要做到当天换当天洗。

2、肥皂揉搓3—5分钟

有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。使用肥皂就能起到这个功效。对于搓洗的时间，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

3、冲洗干净

揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。女性的分泌物偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。

4、不要和袜子一起洗

有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，对此，内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。

5、炎症期，内裤要用开水烫

对于患有霉菌或炎症的女性，要穿棉质内裤。洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。

6、在太阳下晒干

内裤的晾晒很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

清洗内裤要注意什么

1、内裤要勤换勤洗，有条件的最好一天一清洗，尤其是女性。

2、内裤不要跟袜子或者其他的衣物放在一起洗，因为内裤上有很多分泌物，袜子上的细菌也会跟内裤造成交叉感染，容易引发妇科疾病。

3、清洗内裤的时候最好是专盆专用，这样既不会污染其他的衣物，也能保证内裤清洗起来更方便彻底。

4、清洗内裤尽量不要用洗衣粉，因为人体的下体是弱酸性，这样的弱酸性可以抑制细菌的滋生。而洗衣粉是碱性的，如果经常用碱性的洗衣粉来清洗，容易破坏酸碱平衡。所以可以用肥皂之类的进行清洗。

5、内裤一定要在阳光下暴晒，这样才能更好地杀死细菌。

内裤多久换新一次

内裤换新时间有说半年的，有说两三个月的，其实判断内裤最主要的原因不是时间，是你的内裤有没有变形，掉色的这些问题。如果你买了个内裤，就穿了几次，三个月了，你是丢还是不丢？所以内裤更新时间没有那么具体的说是多长时间，但是你也不能把一条内裤穿上三年五载对不。总计来说，如果是你经常会穿的内裤，建议你半年左右更新一次，如果是你不经常的穿的内裤，那就没必半年一更新。

兰芳园的丝袜奶茶推出杯装了，也就是说可以在便利店随时买到这款奶茶了，而且无需冲泡就可以饮用，冷饮对夏天友好，但是冬天更需热饮，应该怎么加热呢？

兰芳园丝袜奶茶可以加热吗

兰芳园的丝袜奶茶可以加热，不过建议不要用微波炉加热，因为这个盒子和盖子是不可以放入微波炉的，选择加热的方法可以用热水隔水加热，也可以选择倒入锅中煮一煮加热

可以用热水加热

茶味浓，口味还是比较地道的，很醒神啊，一般咖啡奶茶茶叶对我作用有限，下午五点多喝了一杯晚上一两点还精神抖擞……即饮式夏天会比较方便，冬天要找热水温过，如果外包装是设计成可放入微波炉加热的就好了。

兰芳园丝袜奶茶更适合冷饮

还不错，茶味浓，这款写着适合冷饮，但是现在大广东降温厉害，室外温度3度，室内温度也不高，只能用热水浸泡暖一下再喝。瓶装要比店铺的稍微甜一点，但是还是超级好喝的，会一直一直回购的

兰芳园丝袜奶茶好喝吗

今天的主角，正面大头照，字体很大，很清晰的名字。颜色很好看，我喜欢。外表足够100分，我喜欢这张风格。看看配料，简单明了，货真价实。至少让你知道是什么配方，我觉得这种包装比现场制作的品质更有保证。仔细一看，居然是香飘飘生产的，完全没有想多。这个世界就是充满了惊喜。

品牌介绍，让你更清楚的了解这个牌子，果然名不虚传。我觉得正宗的奶茶应该源自于台湾的，台湾的东西味道都不差。哈哈，这个画像真美丽。想到了肯德基。

很细心的介绍，确实奶茶好喝，但是什么时间盒也是很重要的。千万不要晚上喝，会失眠的哦。这点很贴心，同时也是对于产品更深刻的诠释。赞一个。

关于味道，茶味很重，我喜欢。奶味浓郁，一喝就会让人有满足感。合适慵懒的午后，一杯奶茶，一份甜品，细细品味，无袖遐想。幻想爱情，憧憬未来，一片美丽。

自信的人总是显得更有魅力，对于自己的实力有自信，对未来有期待，会让人看起来闪闪发光。但是那些没有自信的人，即使本身实力还不错，也会让人觉得很弱，不能依靠。缺乏自信心怎么办?有什么办法能改善?想了解的朋友不妨和本网看看下面的文章内容吧!

缺少自信心是很多人普遍存在的问题。没有哪一个人生下来就信心满满的，都是通过后期的主动、被动的学习获得了适当的自信心。

在来访者当中没有获得适当自信心之前，人们往往不相信也不敢相信自己做的事会是正确的，内心中充满了无限的疑问。这样的疑问给人们带来了太多的麻烦……从而引发出更多的负面情绪如羡慕嫉妒恨……这些负面情绪又进一步阻碍了下一步要做的事情。就这样，长期恶性循环，使我们的生活很是不如人意。那么我们该怎样增加自己的自信心呢？

1）关注自己的优点

在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

2）与自信的人多接触

“近朱者赤，近墨者黑”，这一点对增强自信同样有效。

3）自我心理暗示

不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

4）树立自信的外部形象

首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

5）不可谦虚过度

谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

6）扬长避短

在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

当我们通过这样、那样的方式方法、渠道获得了适当的自信心后，那么一切就都变啦！

对于自已做的事情有充分的信心，相信做的事是正确的，即使错啦，也会在吸取经验的同时为下一次积攒了信心。生活中无时无刻都充斥着正面的情绪，例如快乐、幸福、美满……就这样长期真、善、美的循环，使我们的生活很是如意。

虽然寥寥数字，但这是我在咨询的实践中积累的真实感受。

在此，希望来访者们都能尽早的获得这份适当的自信心。从而无时无刻不生活在世外桃源般的现实社会中。

补水霜其实是一种具有补水能力的面霜，尤其是干燥的季节，相对于水乳繁琐的护肤步骤，补水霜更加方便使用哦！那么，补水霜怎么用？

先使用水乳产品

在使用补水霜之前，一定是要先使用水乳。爽肤水能够帮助打开肌肤的水通道有助于后面涂抹的乳液、补水霜的吸收利用，乳液本身也能起到一定的补水锁水效果，再使用补水霜，效果更好。

干燥敏感肌肤使用方法

干燥敏感肌肤应该每天早晚使用一次补水霜，先从额头后脸颊、鼻子、最后下巴，用指腹从中间推开并且进行轻柔地按摩至吸收为止。

坚持使用四周左右，肌肤会变得水润光泽、柔软，彻底摆脱原来出现的干燥、敏感状况。

痤疮痘痘肌肤使用方法

痘痘痤疮肌肤应该每天早晚使用一次补水霜。而且一般需要配合清爽型的水、乳液使用，均匀涂抹全脸之后在，再重点对粉刺、痤疮、痘痘位置进行重点的按摩护理。

坚持使用，能够帮助调节肌肤水油平衡，改善痘痘、痤疮状况。

暗黄色斑肌肤使用方法

暗黄色斑肌肤使用补水霜可以一天至少2次，配合具有美白效果的水、乳液使用，同样的均匀涂抹全脸，进行轻柔按摩以促进吸收。

坚持使用1~2个月，肌肤暗黄色斑状况得到改善，肌肤恢复细腻、白皙、有光泽。

因为柜机空调外观美观，大方，放在家里的客厅显得很有大气档次的感觉，所以，很多家庭会购买柜机空调，这样也可以起到装饰房屋的效果，整体小的更加有品位。但是，很多人只知道柜机空调的使用方法，不注意平时的清洗问题，接下来，本文就为大家介绍正确的清洗方法。

仅清洁过滤网是不够的 散热片清洁消毒是关键 时至今日仍然有大多数家庭对空调的清洗通常只停留在过滤网层面，事实上这样做并不能够完全清除空调带来的污染。因为过滤网只过滤了一部分的灰尘，仍会有部分灰尘通过过滤网累积在散热片上，并累积了大量的病菌。

了解空调污染的真正的原因后，我们可以在清洁空调每次多做1步，清洁过滤网的同时对空调散热片也进行清洗及消毒，这样才能有效抑制散热片细菌滋生给室内空气带来污染。

每月清洁消毒空调散热片空调真正清洁。 除了养成每次清洁消毒空调多1步的习惯之外，定期对空调散热片进行清洁消毒也是必要的。

每年在换季的时节空调首次开机前都应该进行彻底的清洁与消毒，但是在空调使用频繁月份如夏季，由于人们可能会长时间待在空调房内，室内空气质量直接影响着我们的健康，所以需要定期对空调进行清洁。简单的方法便是对空调每月消毒1次。

空调散热片不可拆卸，而且由于其机构的特殊性，仅靠湿布擦拭、刷子清洁等手段是没有用的，而且还容易损坏散热片。对此，消毒空调散热片应使用正规空调消毒剂，自己动手就可以轻松完成。同时，选用产品需具备“国家卫生部消毒产品证号”，这样杀菌消毒效果才有保证。另外由于散热片上的污垢和病菌被清除，空调制冷效果也会更好，实在不失为一箭双雕之举。

很多人认为柜机空调清洗不麻烦，只要用湿抹布擦擦就可以了，不要其他的清洗流程。这其实是错误的清洗办法，这种简单的清洗并不能将里面的灰尘，污渍清理干净，甚至还会损伤散热片，起到反效果，所以，大家还是要有正确的方法进行消毒杀菌。

数码相机是比较名贵的产品，所以平时大家在使用时都比较爱惜，那么如何才是正确使用相机呢?下面是为大家介绍的怎样正确使用相机的方法，想要延长自己的宝贝相机的寿命就来看看吧!

正确使用相机：不能忽视色温问题

在传统摄影中，一个不容忽视、也不容易被掌握的色温问题，在数码摄影中已不复存在，因为数码相机可以通过调整白平衡解决色温不平衡的问题，而无需考虑光源色温与底片的关系，这是数码相机的一大优点。而数码相机比起传统感光材料，尤其是新的染料型感光材料，在曝光宽容度上并无优势，所以拍摄时的准确曝光，仍是获得影像质量的基本原则。在实际使用中，我们发现数码相机对光线的要求更高，在室内拍摄尤为重要。因此我们在室内拍摄时一定要保证足够的照明亮度。

正确使用相机：合理选用图像格式

大家都清楚，数码相片的品质与像素(解析度)有关，像素越高图像品质也就越好。经过推算，200万像素的数码相机大约与1200dpi的扫描仪拥有同等级的数码影像截取能力，而600万像素的数码相机则可以视为与2400dpi的扫描仪同一等级。若只是使用一般的平面扫描仪进行传统相片数码化，那么数码相机只要200万-300万像素就可以轻而易举的胜过35mm的传统相机了。

在要求不高的情况下，压缩格式也可以自行设置一下，用户最熟悉的格式大概就是JPEG格式。

正确使用相机：不要迷信自动模式

数码相机中的白平衡有点类似于传统摄影中的色温，也正是由于一些人没有重视白平衡，所以才会产生偏色。数码相机一般都提供了自动，室内，室外，手动四种白平衡模式，一般使用者都很信赖自动模式，所以拍出的图片有时会偏某一种颜色。其实，只要我们细心注意LCD取景窗是可以看出问题来的。当我们刚拍摄到某一景物,该景物如果偏重某一颜色，如蓝色，这时数码相机的白平衡会自动偏向蓝色，再拍其它景物时自然也就偏色了。这点虽然在LCD中会体现出来，但一般使用者来说都没发觉到。另外，有些模式也不尽完善，如：SONY的数码相机在室内模式下都有“蓝色综合症”，因此我们还是尽可能使用手动白平衡为好，

两个错误观念揭露：

1、习惯使用UV滤镜

对于传统摄影来说，UV镜是必备的附件。但由于数码相机对红光及红外光敏感而对蓝紫光(尤其是紫外光)不敏感，所以在数码相机上加用UV镜将得不到所期望的效果，而光学性能不好的UV镜还会对成像产生负面影响。

2、不愿意使用三脚架

用数码相机要拍出清晰的图像，就要绝对握稳相机，即使最轻微的抖动都会造成图像模糊不清，最好的办法是将相机装在三脚架上，特别是在拍摄特写或近拍时，使用三脚架更为重要。

蓬蓬粉对于很多女性朋友来说是必不可少的，女娲头发塌了，就可以用蓬蓬粉来补救，那么蓬蓬粉的正确使用方法是怎样的呢，使用蓬蓬粉的注意事项有哪些呢。

蓬蓬粉的正确使用方法

1、先把蓬蓬粉倒一点在头顶表层。

2、双手并用，一手抓起头发，一手把蓬松粉喷洒到头发上。头发内部喷洒适量蓬蓬粉，有利于头发的定型与蓬松。

3、为保持蓬松粉造型效果，一边喷洒蓬松粉，一边将头发抓出清晰的束线感蓬松。

4、以食指+中指轻压十字型粉末口，酌量的洒上蓬蓬粉。直接喷洒少量蓬蓬粉在要造型的部分，用手指专门抓捏造型。

5、涂有蓬蓬粉的手指送入头发内部抓捏，发型的蓬松度与造型效果会大大增加。或者用手指搓揉蓬蓬粉洒上的部位，把头发往上空拨。

使用蓬蓬粉的注意事项

1、头发在造型前一定是干爽干净的，不适合出油了的发质。否则会更加粘腻不自然。

2、越是有层次的头发或者卷发越会呈现出理想的效果。

3、发质如果太硬不太容易成型。越是细软的发型造型感越强。

4、初次使用者可能达不到理想效果，建议看看网络视频或者到理发店请专业的造型。

5、蓬蓬粉长期停留在头发会给头皮造成负担，造型当天洗掉，不要超过两天。

6、对头发基本无害，正常洗掉、护发就可以了。

蓬蓬粉对头发油伤害吗

据说是伤头发、烧头发、损害发质，用久了头发就像稻草一样乱，不黑不油亮。少用没问题(两三天用一次)，用完了清洗干净，那东西可能会沾到头皮的，堵塞毛孔，所以早上用最好晚上洗干净，带着它睡觉也不舒服。

蓬蓬粉有哪些缺点

1、贵。施华蔻蓬蓬粉10ml小小一瓶却要100块以上的价格，真算不上亲民，假如你喜欢很蓬松效果的话，用量又不能太少。所以作为日常用品来说，蓬蓬粉的性价比不是很高。

2、难清洗。蓬蓬粉涂抹之后的头发很涩，洗发的时候也不太好洗。假如你是把蓬蓬粉用在发根处的，洗发时一定要清洗干净，不然会堵塞毛囊。建议用蓬蓬粉要每天洗头。

加湿器是人们常用的小型电器，它特别小巧，能够在短时间内让室内变得湿润，有益于人们的身心健康。很多人购买了加湿器后，没有正确使用，导致加湿器使用一段时间后就出现问题。那么要怎么正确使用加湿器呢？一起看看使用加湿器小技巧！

一、怎么正确使用加湿器——注意加湿器的清洁卫生

加湿器使用要注意定期清洁和换水，否则会产生霉菌等微生物，随着气雾漫入空气里，很容易惹起呼吸系统疾病。倡议，加湿器每天换水，一周清洗一次。

二、怎么正确使用加湿器——加湿器不宜用自来水加湿

固然加湿器中的水只是用来呼吸，不用喝进肚子，但是也不能直接将自来水参加加湿器。由于，自来水中含有多种矿物质，一方面，所含的水碱会对加湿器的蒸发器形成损伤，影响其使用寿命；另一方面，自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中形成污染。

三、怎么正确使用加湿器——加湿器需注意使用间隔

使用加湿器时，加湿器不要离人体太近，特别不能对着脸部，至少要离人体2米左右。由于，杂质、细菌、金属离子等各种杂质、病菌也会随着水雾一同飘散到空气中。假如离人体太近，这些物质会很容易进入人体的呼吸系统，引发一些疾病。此外，使用加湿器时，要注意通风换气，防止细菌滋生，危害人体。

四、怎么正确使用加湿器——关节炎、糖尿病患者慎用

湿润的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，因而关节炎、糖尿病患者需慎用空气加湿器。若要使用，需求与医生沟通肯定适宜的湿度。

五、怎么正确使用加湿器——室内湿度控制

空气湿渡过高或者过低都不利于人体健康。普遍倡议室内空气湿度保持在40%-60%，人体感觉良好。若空气湿度太高，如超越90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力降落，诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。但空气湿度太低，如低于20%，则容易使人患上感冒。

每一个学科都有属于一套正确的学习方法去学习，同样的英语也是，下面和小编具体了解下英语正确的学习方法。

英语正确的学习方法：简单原则

学习英语：从简单的开始

上大学的时侯，英语老师让我们大量阅读英语。有些同学就借来原著，第一页看下来就有20几个生词，第二页还有20几个……到了第五页已不知道第一页所云;到了第十页已不知道前九页讲的是什么。阅读变得异常艰难和单调，体会不到有任何收获，读英语原著变成了查英语词典、记忆生词的过程，变成个苦差事。因此很少有人能坚持下去，就放弃了。其中有人又做了第二次努力，结果还是放弃。原因何在?我想它违背了"循序渐进"的常理。

所谓"循序渐进"就要求你从"简单"开始。学习、使用英语都要遵守简单原则。当年，我碰巧是从英语简易读物开始的。现在，书店里有好多套把原著简写成的"简易读物"。我先读那些用500～800词简写成的读物，后来又读用800～1500词简写成的读物，再后来就读用1500～2500词简写的作品……我能读进去，因为我读懂了;读懂的感觉特别好。当一个人有了成就感时自信心就诞生了，并越来越强，也就产生了更大的兴趣。外国的英语文学作品仿佛带我走进了一个不同的国家，一个不同的文化，一个不同的生活，结识了一些不同的朋友。在走入另样的文化、生活、人物，风俗的过程中就产生了一种强烈的神往，一种强烈的欲望。每时每刻都想读!

只有从简单的开始，才容易入门，才容易产生"兴趣"，才容易把事情进行下去。英语阅读应遵守"简单原则"，听、说、写都应从最简单的开始，因为简单原则有巨大的优点：

1、造就成就感，培养自信。

2、增加兴趣。

3、语言朗朗上口。

4、易于学以致用。

很多中国学生对简单的语言往往不屑一顾，只求理解而不去尝试着使用自己学到的东西。中国学生在学英语中最喜欢追求一个字--"难"。尽管学了很多难的东西，却不会"用"。而事实上，简单的东西如能灵活、准确地使用才是真正重要的。比如从口语来说，人们并不是看一个人会说多么难的单词，关键在于看他能否熟练运用最简单的单词、句型、语法来表达情感、思想。英语国家人们日常生活的交流是通过有限数量的单词和简单的句型来完成的。

学会容易的东西，并把容易的东西融会贯通地加以运用才是英语学习的关键所在。

英语正确的学习方法：模仿原则

语言是人们在长时间的实践中形成的认同符号，其运用"规则"可依。孩子学语言是个模仿的过程，他们每天模仿父母、周围的人、电视等一切可以模仿的东西，并且模仿得越来越象，突然有一天，他们停止模仿了，并且逐渐形成融合自己个性特征的语言方式。

作为英语学习者，必须模仿已有的东西，不经历到位的模仿的"创新"意味着错误。创新源于模仿，模仿是学习英语的基础，模仿是创新的基础。只有在你通过模仿，真正掌握了英语的灵魂、精髓，然后，才可能谈到自己的语言风格。

学习英语时，模仿原则是必不可少的。比如在学习语音时，要大量地重复练习音标、单词发音，朗读句子和文章。而在练习过程中，尽量模仿"音标发音和单词发音，同时模仿句子的音调和节奏。模仿对学好语音至关重要。如果你要学习英语口语?模仿亦很重要。在学口语时，要尽量模仿你已经读过的东西和已经听过的东西。当然，如果你模仿你已经用"重复原则"所读过的和所听过的，效果就会更好。如果你要学习英文写作，模仿的重要性更是显而易见。你要读各种不同类型的文章、名家的文章，重复地读过多遍而能真正理解了后，就要一丝不苟地去模仿。模仿得越像越好，这是英语学习最基本的常识。

我的一位朋友英语口语很棒，当他谈到学口语的秘诀时，他总是说"外国人怎么说，我就怎么说;外国人怎么写，我就怎么写。"真可谓一语道破天机!

对于模仿原则，可以选择英文电影学习，因为英文电影有真实语境、生活的方方面面，用看电影学英语工具：能飞英语学习软件，就可以做到对电影剧本深入的理解，可以做到每句台词精写，同角色演员一起模仿练习口语，对口语提升效果非常明显!

英语正确的学习方法：兴趣原则

"兴趣是最好的老师"，学习英语首先要有兴趣并努力发展这一兴趣。如果你对英语没有兴趣，那就不会有持续的干劲和动力，英语学习将很难坚持下去。反之，一旦你对英语有了兴趣并努力地发展这一兴趣，那么，你就会不知不觉地去做，带着强烈的欲望去读英语，听英语，说英语，写英语。你就会主动地找人去练英语，找一切可以提高你英语的机会去提高你的英语水平。不知不觉中你的英语就会提高。不知不觉中你就把英语学会了。所以"兴趣"对学好英语有举足轻重的作用。 然而，尽管知道兴趣的重要性，但很少有人有意识、有步骤地去培养和发展自己对英语的兴趣。

英语正确的学习方法：重复原则

英语有句谚语"Repetition is the mother of skills(重复是技能之母)"。你可以回忆一下你学习任何一种技能的过程。无论是游泳还是骑自行车，都是重复同一类动作的过程。 任何技能的获得，当然包括英语这项语言技能，均来自重复。一种事情重复多了，便产生了感觉和深刻的把握。因此，在发展英语技能时，也应该遵循重复原则。比如，在阅读时，当你读过20本初级读物后，就要在这20本中找出一本自己最感兴趣的来读10遍甚至20遍。同样的，当你读过20本中级水平的英语读物后，就应该在这20本中找出一本自己最感兴趣的来读10遍甚至20遍。学习听力和口语也要遵守重复原则。比如说，在听了20盘初级英语听力磁带后，就要在这20盘已听过的磁带中选出一盘，再把这盘磁带听上20遍。在刚开始学习英语口语时，重复原则就更为重要。因为，刚学习英语口语，背诵一些英语后，就找同伴来练，反复重复已学内容。 "重复原则"与"量的原则"缺一不可，要有机地把两者统一起来。学习英语中的任一项技能：阅读、听力、口语、写作，都必须在量的原则的基础上，再反复重复。英语中一定有一些你理解的很透并且已经掌握了的单词或句型，你可以灵活自如地使用它们来交际。请注意，这些熟练掌握了的词和句型一定是你重复过无数遍的，这些被重复的东西已经变成了你的一部分，因此你能把它们运用自如了。重复是人记忆的最重要途径，重复使人准确、深刻理解事物本质、内在规律。 量的原则要求你多读多听，多说多写，强调一个"泛"字。而重复原则要求你将同一件事做很多遍，也就是强调一个"精"字。如此看来两者相互矛盾。但是矛盾是必然存在的。我想世界上最好的东西一定是矛盾的。因为只有两个矛盾体，才能产生最大的动力使主体前进。好的英语学习方法也应力求矛盾的统一。既要有数量的积累，把面铺开，又要同时将一本阅读书、口语书、一盘磁带、一部电影学透彻。在量的基础上把部分内容学"精"，这是很重要的。

英语正确的学习方法：量的原则

多-好，更多-更好，最多-最好

中国人学习英文，精读、精听、精说有余，但泛读、泛听远远不够，大量的乱说就更不够了。没有量的变化，怎么能有质的飞跃?因此，中国人学习英语在注重"精"的同时，必须更加注重"泛"。比如学习英语阅读，如果没有读到足够的数量，就无法熟练地阅读英语。若要学习听力，那就大量地听各种磁带，听英语广播，看英语电视，看英文电影。如要学习英语口语，那就尽量多说英文。学习英语不能太急于求成，因为只有有了"量"，才能有"质"的飞跃。

量的积累是必须的。许多人学习英语时，往往有一种误解，认为一本书就代表一个水平。比如，当读完一本初级阅读书时，就会说"我的阅读水平达到初级了"，学完一本高级阅读书，便狂欢"我达到高级阅读水平了"。刚刚读了一本初级口语书，就认为已有初级口语水平。读了一本高级口语书，就认为已有高级口语水平。其实，英语学习有一个"点-线-面"的关系。一本书只是一个点，无数本书连成一条线，更多的线形成一个面。所谓"水平"就是面的问题。就拿阅读来说，首先要读大量初级书。当你读完30本初级读物书后，在你读第31本初级读物时已没有几个生词，能轻松地读懂，并进入作者所描绘的世界时，那你就可以读中级水平的读物了。仅仅读过一本初级水平的读物，基础根本没打好，就急于读一个更高水平的读物，那必然就会"欲速则不达"，自然不可能学好。也就是说，无论处于何等英语水平，在相应水平上的量的积累是必须的。英语听力、口语、写作的学习亦应遵循这一原则。

语言的学习是培养一种感觉，而感觉要靠数量的积累来培养。俗话说水到渠成。同样的道理，达到了一定的量，"语感"就产生了。这时应再把感觉上升到理念，将理念融入到自己的思维中，英语就能运用自如。请注意量的积累在基础阶段最为重要。金字塔的魅力就在于它完美的建筑结构。有宽广深厚的基础，才能造就塔尖的辉煌。学好英文的道理是同样的。基础必须打牢，也只有在基础打牢的前提下，才能学好英文。

总有人问，要花多长时间才能学好英语。这问题不好回答，因为没有衡量学好英文的标准，并且学习英语的速度也因人而异。但有一点是肯定的，那就是你必须有正确的学习英文的方法。实际上，学习英语如按照正确的方法去做，你很快就会入门。从入门到能用英语交际也就是一二年的工夫。因此，如果一直是按照正确的方法做，你很快就能学好英语。

俗话说“人老腿先老”，所以很多老年人都非常重视加强腿的锻炼，以防步履维艰。下面小编为大家介绍压腿锻炼的好处与压腿正确方法，欢迎阅读。

压腿的正确方法

1把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步练习。

2被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。

3压腿时最好选择有扶手的地方练习，这样不易造成站立不稳的情况，在压腿时，一只手握住扶手，将腿搁至树杆、拉杆等高物上，另一手向上伸直，向前下前方按压，这样既压了腿，又使腰、背、腹部肌肉也受到牵拉，对腰腿有毛病的非常有利，还可起到减肥的效果。

附强度更大的压腿方法:

1.下竖叉然后把一个小凳子或一个20厘米左右(如果腿还能承受,也就是说这样压不是很疼,可以拿一个更高的东西放在自己前腿的脚下)的东西放在前腿(你身体前面的那条腿)的脚下。

2.下横叉然后把一个小凳子或一个20厘米左右(如果腿还能承受,也就是说这样压不是很疼,可以拿一个更高的东西放在自己的双脚下)的东西放在自己的双脚下。做的时候要注意两腿一定要成一百六十五度以上,尽量成直线。这个动作要比上面那个动作要难做一些。

3.压旁腿时主力腿不动,压右腿时右腿就往把杆右边移动,移动到到两条腿成为直线,压左腿时就往左边移动,移动到两腿成为直线。

4.压前腿时被压的腿不动,主力腿往后退,退到两腿成直线。

压腿锻炼的好处

从医学角度分析，压腿锻炼首先使大腿背侧肌群得到牵伸，其次使臀部组织也受到牵拉。当腿搁到一高物之上后，做上下有节律性地按压，可进一步牵伸下腰部不适的症状得到缓解和消除，从而产生腰腿轻快，走路有力的感觉。由于搁腿部位常是小腿的承山穴处，压腿锻炼必然会产生类似按摩该穴的效果。承山是主治腰腿痛的重要穴位，这更使腿痛，髋部不适症状迎刃而解。 众所周知，各种体育运动包括田径，球类，搏击，舞蹈，力量项目等都会有压腿的训练，一般安排在准备运动和放松运动中。国外一些著名的足球运动员都很注重压腿，避免在高强度的对抗中出现抽筋现象。

少年儿童压腿，可以促进增长，年青人压腿可以使双腿修长，老年人压腿可以活动筋骨，预防关节肌腱老化，延缓衰老。

洗发乳就是洗头用的乳液，主要是起清洁头皮和头发的作用，我们每天都在使用洗发乳的时候要注意，正确使用洗发乳，头发才会更加健康。

洗发乳液怎么用

洗发乳液在洗头的时候使用，首先用温水将头发打湿，挤适量洗发乳液揉搓出泡沫，涂抹到头发上，轻轻的揉搓2-3分钟后，然后用温水冲洗干净即可。使用洗发乳前头发要彻底打湿，洗完后用大量清水把洗发乳冲洗干净。头发上有残留会导致头皮堵塞，头屑更多，甚至脱发严重等。洗完头用毛巾轻轻擦干头发，再用吹风机把头发吹干，不要用热风直接吹，会有损伤。

洗发乳的正确使用方法

洗发乳就是乳液状的洗发水，先用温水清洗湿润头发，然后取适量洗发乳在掌心，打好泡沫再均匀地涂抹在头发上，轻柔揉搓头发，帮助清洁头上的油脂、头屑和污垢。温和清洁，舒缓头部瘙痒，一定要把洗发水冲干净，这样可以发根头皮才更健康。

洗发乳和洗发水有什么区别

洗发乳和洗发水在质地上和功效成分上有一定区别，总体来说都属于头皮清洁产品。质地上就是洗发乳比较粘稠，洗发水比较稀，洗发乳护发效果更好，洗发水清洁能力更强。所以想要头发蓬松用洗发水，想要头发顺滑有垂感选择洗发乳。

雅诗兰黛抗蓝光眼霜大家应该都知道，有的人觉得好用，有的人觉得不好用，如果用对了方法是好用的，那么雅诗兰黛抗蓝光眼霜正确使用方法是怎样的呢，雅诗兰黛抗蓝光眼霜价格如何呢。

雅诗兰黛抗蓝光眼霜正确使用方法

1、取少许眼霜在指尖

在清洁了面部和双手的情况下，我们首先取适量雅诗兰黛小棕瓶抗蓝光眼霜在指尖上。接下来，并不是直接将眼霜涂抹在眼周，而是轻轻将眼霜揉搓。这样可以利用手指的温度加速眼霜的乳化，也让眼霜的成分有充分的融合，有利于皮肤的吸收。

2、轻轻按压眼周

接下来用无名指沾上手指尖的少量眼霜，点按到眼周肌肤。注意少量多次地点按，这一步主要是需要利用无名指的力度来按摩眼周。眼皮位置也一定要涂抹到，这样才能让雅诗兰黛抗蓝光眼霜全方位地为眼周保湿、修护损伤。

3、沿着眼周按摩

第三步，我们需要为刚点涂好眼霜的眼周做全方位的按摩，均匀地让眼周都覆盖到雅诗兰黛特润修护精华眼霜的营养成分。

4、眼角到太阳穴提拉

接下来，用无名指从内眼角开始，经过眼睛下方，最终到太阳穴轻轻提拉。次数为6次，这个动作的好处在于对抗地心引力，在一定程度上能结合雅诗兰黛抗蓝光眼霜提升眼部状态。小仙女们在这个过程中一定要注意动作的轻柔，因为长期太大力地提拉这个位置，有可能引起眼周的皱纹。

5、眉骨上下按摩

提拉完眼周下方之后，我们同样使用无名指，从内眼角经过眉毛下方，再到太阳穴进行按摩，动作重复6次。另外眉骨上方，也按照同样的手法来进行按压。这个动作有利于眉毛周围的肌肤和里面的毛囊接收雅诗兰黛抗蓝光眼霜的营养成分，坚持使用，有利于眉毛的生长。

6、太阳穴打圈按压

为了更进一步缓解眼部疲劳，我们在眉骨上下分别按摩6次后，紧接着在太阳穴部位打圈6次，重复三组。这个动作有利于促进血液循环，并且缓解眼睛的疲劳状态。雅诗兰黛抗蓝光眼霜是一款主打抗氧化+修护眼周损伤的眼霜，结合缓解眼部疲劳的按摩手法会更快达到效果。

7、按压眼周压力点促进吸收

最后，我们利用抗蓝光眼霜的柔润感按压眼周压力点。这一步需要我们找到眼角的睛明穴、眉毛内侧端的凹下处、眼下的四白穴、眉骨旁的太阳穴等几个压力点，在这些压力点分别按压5秒钟。这样可以起到明目、预防近视、缓解眼部疲劳的作用。

雅诗兰黛抗蓝光眼霜价格如何

国内单个眼霜15ml，官网价格是在510软妹币。抗蓝光眼霜是昵称，官方称呼为特润修护精华眼霜，是小棕瓶眼霜的升级版。雅诗兰黛最新技术处理，增加10倍的集中修复技术，有助于修复睡眠不足、紫外线、污染、甚至蓝光造成的可见影响。能展现出明亮水润，明显恢复眼周肌肤，对眼部有全面的修护，提亮，保湿，防止损伤

雅诗兰黛抗蓝光眼霜适合什么人

雅诗兰黛抗蓝光眼霜的主要功效还是抗氧化和保湿，这款眼霜适合干皮或者偏干性的肌肤。还有，像是日常被黑眼圈、肿泡眼、干纹细纹困扰，或者想要抗氧化功能的朋友，都可以选择这款抗蓝光眼霜。

雅诗兰黛小棕瓶抗蓝光为什么好用

全新小棕瓶“抗蓝光”眼霜，8小时抗氧化，24小时保湿，3周淡黑眼圈，挥别干纹、细纹，双眸水亮弹嫩，无惧蓝光，任性刷屏!升级浓缩修护科技，激活并放大眼周自我修护力，多效修护蓝光损伤!产品注册名为雅诗兰黛特润修护精华眼霜，国妆备进字J2086020，“抗蓝光”眼霜为产品昵称，指修护蓝光对于眼周肌肤的损伤，与原雅诗兰黛肌透修护眼部精华霜相比，配方中酵母提取物成分浓度升级10倍。

泥状面膜是很多人都非常喜欢的一种面膜种类，面膜的护肤功效非常好，一直深受大家的欢迎与喜爱，面膜泥干了是很常见的现象，形成的原因有很多，那么面膜泥干了能加水吗？泥状面膜的正确使用方法。

面膜泥干了能加水吗

矿物泥面膜干了，在使用的时候可以加一些爽肤水稀释，然后再使用。

1、拍上润肤水，取适量御泥坊清爽矿物泥浆面膜，均匀敷于脸部，厚度1.5毫米为佳，避开眼、口、鼻孔等部位，保留15分钟;

2、七成干时，用海绵擦拭清水洗净即可。

3、根据肌肤状况，每周2至3次为佳。注意：如泥浆敷得太薄，会影响本身效果。

泥状面膜的正确使用方法

1.在使用泥状面膜前，先用洗面奶将脸部皮肤清洗干净，化妆了的需要先卸妆再洁面。

2.洗干净脸后，朝脸上喷洒一些爽肤水和乳液打底，舒缓一下皮肤因洁面带来的干燥，并为皮肤补充水分、打开毛孔，使泥状面膜中的营养更好的被皮肤所吸收。

3.利用面膜刷蘸取适量泥状面膜，再均匀的涂抹到脸上，注意泥状面膜涂的厚一些效果更好哦，这样还不容易变干。

4.等待15-20分钟后，用清水将皮肤冲洗干净即可。

泥状面膜怎么洗

面膜泥使用的时间一般是20分钟，因此在20分钟后，首先用面膜棒将脸上多余的面膜刮干净，注意刮面膜泥的时候要轻轻的刮哦，避免伤害到脸部皮肤。然后用专业的面膜洁面扑，顺着皮肤的纹路清洁脸部多余的面膜泥，记得清洗的时候一定要从下往上清洗哦，这样不仅能彻底清洗脸上残余的面膜泥，还能起到紧致提拉的效果。

泥状面膜这样用最好

1、检测是否过敏

在使用任何护肤品前，都应该做皮肤的过敏测试，尤其是面膜，这只是一个小步骤，花不了我们多久时间，要是不幸真的对这款面膜过敏，而又没有做过敏测试，将会导致整张脸都发红长痘，因此使用前的过敏测试还是很重要的。具体方法为取少量泥状面膜，涂抹至手背上，等到30分钟后洗掉，此时如若涂抹面膜处的皮肤没有红痒迹象，则代表对这款面膜不过敏。

2、认真卸妆洗脸

检测好可以使用后，就要开始认真卸妆洗脸了，在涂抹泥状面膜前，一定要保持脸部的干净，否则泥状面膜中的营养是无法被吸收的，化妆了的女性，应用专门的卸妆产品进行卸妆，再用洗面奶进行脸部的清洁，没有化妆的女性直接用洗面奶清洁干净面部即可。

3、热蒸热敷脸部

清洁干净脸部后，最好能热蒸热敷一下，热蒸热敷能帮助打开脸部毛孔，软化角质层，从而让泥状面膜更好的被吸收。如果是选择热蒸，可以打一盆热水，让脸部埋在热水的热气之上，蒸个5-10分钟即可;如果是选择热敷，则用拧干的热毛巾敷在脸上5-10分钟即可，注意热毛巾不可太热，否则会烫伤皮肤。

4、使用前的保湿

泥状面膜因为清洁效果好，所以用完后会觉得脸部有些干燥，在使用泥状面膜前，最好先做好脸部的保湿工作，在脸上喷上一些补水喷雾，或是抹上爽肤水和乳液，为脸部肌肤补充水分，同时还能促进泥状面膜的吸收。

5、涂抹面膜顺序

在涂抹泥状面膜时，最好不要用手来完成，即便是洗过了的双手，也难免会沾上细菌，同时当手伸进面膜罐时，还会污染罐里剩下的面膜，最好还是拿个小勺子或者小刮板来使用，将泥状面膜取至小刮板上后，先涂抹容易产生油脂和毛孔垃圾的T区部位和U区部位，再将其它没涂抹到的部位涂抹上，涂抹方向是由下往上，这样不容易产生皱纹。

6、洗净后的保养

大约10-15分钟后，将面膜清洗干净，这时不要忘记面膜后的保养工作哦，爽肤水和乳液是必不可少的，千万不能认为敷完面膜就完事了。

温馨提示：

泥状面膜的敷脸时间大约在10-15分钟，因为其清洁力强，敷的时间太久会导致脸部变得特别干燥，同时皮肤还会进行反吸收，在涂抹泥状面膜时，需注意避开眼部周围和唇部周围，以防止泥状面膜进到眼睛和嘴里。