护肤的正确方法有什么 什么是护肤的正确方法吗合集20篇

化妆工具可以相互替代，比如化妆棉这种不起眼的小工具，却有很多用途，除了护肤、卸妆等，它还有哪些用途呢？下面本网小编带大家来看一下化妆棉可以用作粉扑吗？要掌握正确方法。

化妆棉可以用作粉扑吗

是的，假如你觉得一周清洗一次粉扑是一件非常麻烦的事情，那么化妆棉将是你很好的选择。准备好两片干净的化妆棉，把一茶匙的散粉放在中间，轻轻拍打均匀后，用手夹着化妆棉在脸上拍打，形成自然的效果，还可以当作刷子将散粉扫匀。

化妆棉的用处

1、湿敷

湿敷其实就是给皮肤进行一个快速地补水，将化妆水倒在化妆棉上，一定要将化妆棉全部浸湿，然后敷在脸上就可以了，可以全脸都敷，也可以局部敷。湿敷补水这件事，如果是纯补水的化妆水其实是可以每天都做的，而功效型的化妆水因为相对比较刺激，所以不适合每天敷。比如美白类的或者含有酒精、水杨酸、果酸等，这类化妆水对于闭口、痘痘会很有效，适合偶尔敷。建议大家在选择湿敷化妆棉的时候，尽量选择不会脱棉絮的那种，而且呢薄厚程度要适中，不能太厚也不能太薄。

2、卸妆

卸妆水＋化妆棉大概就是卸妆的绝佳搭配了。因为卸妆不可避免地要摩擦，所以建议大家选择柔软一点、含棉量较高的化妆棉，像无纺布质地的化妆棉就不适合卸妆啦。卸妆的时候用卸妆水浸湿卸妆棉轻轻在脸上擦拭，直到化妆棉上面没有颜色擦下来才算基本卸干净了哦。因为如果你用过于硬的化妆棉卸妆的话，在化妆棉于皮肤摩擦的过程中，角质容易受损。所以就要选择相对柔软一点的化妆棉，这样就可以减少化妆棉和肌肤之间的摩擦力，从而达到保护皮肤角质层的作用。

3、涂抹化妆水

有的人喜欢直接用手拍化妆水，有的人喜欢用化妆棉来涂抹化妆水，其实都是OK的，大家根据自己的习惯和需求来做就好了。用化妆棉涂抹化妆水，其实有优点也有缺点，优点就是它可以起到二次清洁皮肤的作用，适合角质层比较厚的女生。缺点就是用化妆棉涂抹化妆水有点费水，毕竟化妆棉都有一定的厚度。

4、唇部去死皮

秋冬季我们的嘴唇容易干燥起皮，涂抹口红的时候会特别影响美感。可以试试用化妆棉给唇部去死皮。先抹上一层厚厚的润唇膏，然后用热水将化妆棉浸湿（热度一定要够），将化妆棉稍稍压干，然后将化妆棉敷在嘴唇上，大概过三分钟的样子就可以将化妆棉揭开了。之后再用棉签或者是手指轻柔摩擦唇部，就可以将唇部的死皮轻而易举的清理掉啦，最后再用温水将唇部清洗干净就好了。

化妆棉和卸妆棉哪个好用

如果在家，时间充裕的话，推荐使用化妆棉，因为不但能卸妆，还能配合各种护肤产品一起用。熬夜加班熬夜、旅行途中。这个时候卸妆就变得有些困难，毕竟出门在外不适合带太多卸妆产品，那么一盒卸妆棉就能满足你的卸妆需求。湿卸妆棉的卸妆力度不如用干卸妆棉沾取卸妆产品，所以一般只在外出时或化淡妆时使用。

化妆棉会伤害肌肤吗

正常使用应该不会。比较容易摩擦过度的可能是眼唇妆的部分，因为区域比较小而且产品本身比较难卸，所以可能会用卸妆棉反复揉搓。这种时候还是要注意卸妆产品的卸妆能力和温和度之间的平衡。有些温和的产品确实清洁/卸妆能力偏弱，买的时候过于强调产品温和度而忽略了卸妆能力的话就会造成这样的状况了：产品虽然温和了，不停搓搓搓反倒又造成了伤害。

对于西餐吃牛排很多人第一次去可能都不知道应该是左手拿刀还是右手，总之是怎么用得习惯怎么来。那么，吃牛排的正确方法究竟是左手拿刀还是右手？

牛排是左手拿刀还是右手

吃牛排一般是右手拿刀左手拿叉。使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，右手持刀；切东西用左手拿叉按住食物，右手执刀将其锯切成小块，然后用叉子送入口中。是用来切割食物的，不要用刀挑起食物往嘴里送。西餐用的刀、叉、勺各有其用，不能替代或混用。牙齿只碰到食物，不要咬叉，也不要让刀叉在齿上或盘中发出声响。

吃牛排的正确方法

吃牛排很多人很随意，甚至会有很多人直接用筷子，但其实正确的吃牛排方法并不是这样的，今天来给大家讲述一下吃牛排的正确方法。

手法：左手持叉，右手持刀，从牛排左下角开始切起来，向右上角方向一块一块切去。

刀叉：正规的西餐通常讲究吃一道菜换一副刀叉，使用窍门是依次从两边由外侧向内取食。吃甜品的刀叉一般被横向放置在用餐者正前方。

餐匙：个头较大的叫汤匙，通常被摆放在用餐者右侧最外端，与餐刀并列纵放。

另一把个头较小的餐匙则叫作甜品匙，在一般情况下，应当被横向摆放在甜品刀叉正上方，两种餐匙不可混用。

餐巾：餐巾可用来擦拭口部、剔牙时掩口，当女主人铺开餐巾时则表示可以用餐，而当女主人将餐巾放到桌上时则表示用餐结束。

佐餐酒：为红或白葡萄酒，鱼肉等海鲜和鸡肉配白葡萄酒，牛肉、羊肉、猪肉等配红酒。

斟酒：按顺时针方向或从尊长开始斟酒，洋酒是不讲究斟满的。

干杯：正规的西餐中，祝酒干杯只用香槟酒，应先饮去一半的杯中之酒，而绝不能以葡萄酒或啤酒滥竽充数。

饮茶：喝红茶和奶茶时，不要用茶匙舀茶，也不要将其插放在茶杯中，不用时将其放在杯托上即可。

面包：吃面包时要注意不能用面包擦着盘子里的汤底吃。

菜序：在西餐中，牛排多数是作为主菜出现在菜单上，因此在使用西餐时，要按照头盘、汤、副菜、主菜、沙拉、甜品、咖啡茶的顺序依次享用。例如豪享来的丁骨牛排套餐，应当依次享用鸡尾酒、玉米浓汤、面包、牛排/面/鸡蛋/玉米、沙拉、布丁等。

工具：吃牛排时需要用到的两项基本工具是刀和叉子，基本原则是“左叉右刀”，具体步骤是以叉子压住料理的左端，固定，顺着叉子的右侧边以刀切下约一口大小的料理后，叉子即可直接驻起料理送入口中，简单说即是“以叉子压住后再以刀切开”。

牛排的注意事项

1、哪些人不能吃牛排

感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用，高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

2、牛排的适用人群

适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

3、牛排的食用禁忌

牛排不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

往往一段婚姻中，最需要的双方的理解，当婚姻出现危机的时候，要知道原因，并正确积极的去解决它，进行有效的沟通，知道对方的需求。

挽回妻子的正确方法

1、降低需求感：再挽回老婆的时候，尽量的降低自己的需求感，不要一味的依靠你的老婆，或许你以前从来不需要自己做饭，因为每天现成的饭菜在等你，但是我们都知道，人都不是一生下来就喜欢劳动的，只是迫不得已才会去做的，你应该学碰上自己做事，让老婆感觉不那么累。

2、关心你的老婆：你的老婆想要离开你，一定是因为她在这个家里面找不到了自己的归属感，让她觉得累，所以她才想要离开你，常常去关心你的老婆。

3、帮忙分担家务：中国人的思想是认为男人主外，女人主内，大部分男人觉得自己赚钱就可以了，但是正因为这种思想导致女人会觉得很累，让他想要离开这个家。其实男人应该主动的学会去分担家务，要明白老婆不是自己请来的保姆，你们两个人是夫妻，在家庭中你们拥有着同样的职务和责任。

用这四招让离开你的女人回心转意

一，主动认错。

相信很多情侣双方都是因为彼此之间意见不合引起争吵，而争吵导致了两个人分开，男人如果想挽回心爱的人的心，一定要去主动认错，并且这种主动认错的态度要非常的诚恳，只有这样女人才会原谅男人，男人想让女人回心转意，不妨去主动认错吧。

二，告白。

相信很多情侣在相处久了，彼此之间就缺少了告白的存在，这样会让两个人感觉到爱情的枯燥。这也致使很多情侣之间出现了种种的矛盾。男人们，如果你要让心爱的女人对你回心转意，一定要对女人深情的告白，因为当一个男人非常深情的向女的告白的时候，男人的这种诚意必定会打动女人，这样女人就可以回到男人的身边了。

三，多投资。

现在很多女人对于一些美好的物质都是有强烈追求欲望的，男人如果想要让自己离开自己的女人回心转意，一定要多投资，这样女人就会感觉到她在男人心中的重要性，并且她也会认为两个人的感情是非常靠谱的。

四，回忆美好时光。

相信很多情侣在相处的时候都会有美好回忆，男人们，如果你想人离开你的女人回心转意，不妨去共同回忆一下当初的美好时光，当两个人去重温就梦的时候，可能两个人才会发现彼此之间的重要性，并且现在很多女人内心都是非常脆弱的，当她看到男人带自己去回忆美好时光的时候，她的内心必然会充满了感动，并且她也会再一次的回到两个人身边，好好的经营两个人之间的感情。

挽回老婆的正确打开方式

1、进行深刻的自我反省

回想老婆曾经对你哪些行为以及习惯感到厌恶，比如：她讨厌你在她面前抽烟，她曾说过不喜欢脏袜子乱丢乱放，她老说我上完厕所不冲水……可能你会觉得这些事情再普通不过，但作为生活的另一半的她，对你这样的行为感到厌恶之后，你就必须有所改变，这往往会让对方感受到你对她的尊重，知道你是照顾她感受的。

2、学会跟对方进行沟通

夫妻之间构建一座沟通的桥梁，是确保婚姻和谐的重要环节。其实，很多婚姻出现的问题，大多都是经过日积月累，而又迟迟得不到解决形成的。当你们开始学会沟通交流时，那些所谓的矛盾也就能逐步化解。所以，不妨找个时间跟对方心平气和地谈一谈，先做个自我批评，这样对方反而会感受到你的真诚，从而让你们的感情升温。

3、给予对方更多的关爱

老婆之所以对你的感情越来越淡，往往也是安全感缺失所造成的。安全感缺失往往意味着她在婚姻中找不到归属感，感受不到你对她以及家庭的爱与付出，久而久之会变得很累。所以这时，你应该做的就是多给老婆一些关爱，一起分担家务活，一起携手散散步……这些小小的行为，往往都会让对她感受到温暖，让她知道她是被爱着的。每一段婚姻都十分来之不易，如果想让自己的婚姻走得更远，那么从现在开始，你就应该好好经营它，而不是等到失去了再后悔。

和死心老婆聊天技巧

如果你的老婆离开了你，那么一定要从自己的身上找出问题，一个人不可能无缘无故的做出任何的事情来，认清楚自己身上的问题，找出问题的存在，然后加以改正，才能让你的妻子看到你的真心，她才会回到你的身边。沟通是夫妻两个人这几天通往内心的桥梁。夫妻两个人最不能缺少的就是沟通，但是一定是心平气和的沟通，如果你每次都是抱着吵赢对方的心态，那么你们之间一定不会沟通出好的结果来，一场认真对待的沟通，会有意想不到的结果。如果她已经表态，说自己死心了，你千万不能当真，女人都是口是心非的，你表现地顾家，对她念念不忘，不会轻易放弃她，尽量尽取让主动权在你的这边。

其实不止是对我们人来，对狗狗来说，吃药也是一件十分痛苦的事情，虽然狗狗对入口的东西并不挑剔，但它们也不傻，对于药物这种味道古怪，或酸或苦的玩意儿，它们自然也不愿意乖乖吞下。这一点也让广大宠物家长们十分头疼，究竟怎么做才能让家里的爱犬乖乖地把药喝下去呢？下面，和本网一起看看关于给狗狗打针吃药的相关知识吧。

给狗狗打针吃药的正确方法

小编来为大家支支招吧，首先，一定要选择合适的喂药时机，最好是先赢得狗狗的信任。以下几点请注意：

1.不要趁狗狗睡着时给狗狗灌药或打针

如果狗狗在睡梦中被灌入难喝的药或被扎了一针，这会让它觉得十分恐怖，在心里留下阴影，今后恐怕睡觉都不敢睡沉了，你不心疼吗？

2.不要欺骗狗狗

在头一回给狗狗喂药的时候，大多数家长通常会选择连蒙带骗的方法。在主人温柔的语调和抚摸之下，狗狗受骗了，然后毫无防备地喝下或吃下了那让它感觉很不好的药水或药片。而得知自己被骗之后，下一回你再想用这一招，它就不会轻易上当了。

3.狗狗将不再那么信任我们

吃药时的痛苦、打针时的疼痛让狗狗记忆犹新，那么它会自然的将自己所受的苦楚记恨在喂它吃药、给它打针的主人身上。

或许你会说，那我就不亲自给它喂药打针了，交给兽医就好了。恩，狗狗是会转而怪罪兽医不恼你了，但若以后狗狗再生病去医院的话，它极有可能会因此而拒绝配合兽医的诊治，不一样很棘手嘛！

如何消除狗狗打针的恐惧

那么到底应该怎么做才能尽量消除狗狗对吃药打针的恐惧，配合的完成这项任务呢？

1.情绪上的安抚很重要

不管狗狗是在吃药，还是在打针，主人一定要陪同在侧，别离开它的身边。并用温和的声音安抚它，有需要的话，还可以轻柔地抚摸它，让它别害怕，有主人陪它度过这一痛苦和恐怖的时刻，它会觉得安心很多。

记住，千万不要用粗鲁、太过用力的方式去钳制住狗狗，让它被迫就范，这样做只会让狗狗愈发难受。

2.喂完药后给它甜头

等到狗狗成功吃下药物或配合完打针之后，千万别忘了给它一点平时爱吃的零食作为奖励，以弥补它方才的难受。那么等到下一回再需要打针吃药的时候，狗狗的脑海中就会浮现主人对自己的好，从而淡化甚至忘记吃药或打针给它带来的苦楚，更好地配合。

3.尽量让专业人士来操作

当狗狗生病需要吃药或打针的话，主人必须遵从医嘱。尤其是打针，通常都是由专业兽医或专职的兽医护士去完成的，不过一般打针治疗的话，不是一两次就能搞定的，可能要坚持1-2个疗程，每个疗程三到五天，且部分药物或许还需要接种2-3次，实在是有点麻烦，那么家长其实不妨可以自己学习一下如何给狗狗打针，或者是尽量让兽医开口服药，只要在家定时喂服就可以了。

压敏电阻一般并联在电路中运用，当电阻两端的电压发生急剧变化时，电阻短路将电流保险丝熔断，起到保护作用。压敏电阻在电路中，常用于电源过压保护和稳压。正确接线是压敏电阻能发挥保护作用的重要前提，小编跟大家讲讲应该如何正确运用压敏电阻：

压敏电阻MOV是一种限压型保护器件。利用压敏电阻的非线性特点，当过电压出现在压敏电阻的两极间，压敏电阻可以将电压钳位到一个相对固定的电压值，从而实现对后级电路的保护。压敏电阻主要可用于直流电源、交流电源、低频信号线路、带馈电的天馈线路。

将压敏电阻接入电路的连接线要足够粗，推荐的连接线的尺寸注：接地线为5.5 mm2以上连接线要尽可能短，且走直线，因为冲击电流会在连接线电感上产生附加电压，使被保护设备两端的限制电压升高。

压敏电阻的串联和配对

压敏电阻可以很简单地串联运用。将两只电阻体直径相同(通流量相同)的压敏电阻串联后，漆压敏电压、连续工作电压和限制电压相加，而通流量指标不变。例如在高压电力避雷器中，要求连续工作电压高达数千伏，数万伏，就是将多个ZnO压敏电阻阀片迭和起来(串联)而得到的。

压敏电阻可以并联，目的是获得更大的通流量，或者在冲击电流峰值一定的条件下减小电阻体中的电流密度，以降低限制电压。

当要求获得极大的通流量[ 例如8/20，(50～200)KA ]，且压敏电压又比较低(例如低于200V)时，电阻体的直径 / 厚度比太大，在制造技术上有困难，且随着电阻体直径的加大，电阻体的微观均匀性变差，因此通流量不可能随电阻体面积成比例地增大。这时用较小直径的电阻片并联可能是个更合理的方式。

由于高非线性，压敏电阻片的并联需要特别小心谨慎，只有经过仔细配对，参数相同的电阻片相并联，才能保证电流在各电阻片之间均匀分配。此外，纵向连结的几个压敏电阻器，运用经过配对的参数一致的压敏电阻器后，当冲击侵入时，出现在横向的电压差可以很小。在这种情况下，配对也是有意义的。

压敏电阻与气体放电器件的串联和并联

压敏电阻可以与气体放电管、空气隙、微放电间隙等气体放电器件相串联，这个串联组合的正常工作要满足两个基本条件：①、系统电压上限值应低于气体放电器件G的直流击穿电压;②、G点火后在系统电压上限值下，压敏电阻MY中的电流应小于G的电弧维持电流，以保证G的熄弧。这种串联组合具有电容量小，工作频率高;漏电流极小安全性好;以及不存在压敏电阻MY在系统电压下老化的问题，因而可靠性高等优点，但同时也有气体放电器件相应慢所引起的“让通电压”问题。

压敏电阻也可与气体放电管并联，以降低气体放电管的冲击点火电压。

空气净化器是我们净化空气最好的方式，给我们的室内空气净化带来了很大的帮助，而在众多的空气净化器品牌中，海滋 空气净化器 是一款非常不错的空气净化器品牌，今天我们就来为大家详细的介绍下海滋空气净化器的一些正确使用方法供大家了解。

海滋空气净化器

通常在空气污染比较严重的时候，一般在深秋和冬天这段时间较为明显，所以在这段时间开启空气净化器，根据实际的环境污染情况去使用，能让大气得到更好的净化，能让使用的环境变得更理想。在较为干燥的冬季这段时间，空气净化器还可以与加湿器联合起来使用，从而让室内的空气质量干净的舒适。

现在不少空气净化器都安装了清洗信号灯的静电吸附式净化器，当集尘满了的时候，信号灯会亮起来，此时用户就需要根据提示情况，去将集尘板给清理清理了。那种高效过滤功能的净化器在使用的时候，是需要经常查看滤芯更换指示灯的。对于没有指示灯的那种，是需要经常将机器打开，看看过滤芯的情况，一旦变黑了，就提示需要更换了。还有当发现净化空气的质量下降了，或是闻到异味，此时也是需要更换过滤材料和清洗过滤器了。

海磁空气净化器

现在大部分消费者都会按照普通家电产品的使用习惯，觉得空气很差了才开启空气净化器。显然，这种临时抱佛脚的做法并不可取。实际上空气净化器的净化功能要需要一定的时间，才能使室内空气得到改善，所以在条件允许的情况下可以24小时始终打开空气净化器。而且现在部分净化器也推出了定时功能，利用这个功能我们也可以有效的操控净化器的使用时间。空气净化器

既然已经决定了放在多大面积的房间内使用，那么放在哪里对净化效果有影响吗？建议在不影响家居美观的情况下，空气净化器放在房间的中间位置所达到的效果是最好的，应尽量不要依靠墙壁或家具摆放，或在使用时离开墙壁1米以上的距离。另外，由于某些净化器周围也会产生微量有害气体，所以也不要将其放在离人体太近的地方，尤其是采用静电吸附方式的产品要避免儿童直接接触。

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土豆是我们平时日常生活中最常见的一种蔬菜，土豆具有很好的营养价值，还有很多护肤美容的作用，很多人喜欢用土豆片敷脸，那么土豆片敷脸敷多久？土豆片敷脸的正确方法。

土豆片敷脸敷多久

一般来说，想要达到的功效不同，使用土豆片敷脸的时间也不同。

使用新鲜土豆片敷眼去黑眼圈，要每五分钟换一片新鲜土豆片，持续20分钟，然后立即清洗，以免土豆汁液增加眼部肌肤负担。

使用新鲜土豆片进行清洁，缓解晒伤时，若土豆片变干便失去护肤效果，一般敷用15分钟后，即可洗去，

用熟土豆做面膜时，敷20分钟后应当立即洗去，敷用时间太久面膜会反过来吸收肌肤中的水分，达不到护肤的效果。

土豆片敷脸的正确方法

一、土豆片敷脸后要洗脸

不管是用新鲜土豆敷脸还是用熟土豆泥做面膜，敷脸结束后一定要立即清洗干净，原因如下：

1、用土豆敷脸后要做后续护肤工作，土豆汁液在脸上停留太久，蒸发变干的同时会带走肌肤水分。

2、土豆汁液中含有较多淀粉，变干后会堵塞毛孔。而且，土豆汁液氧化也会增加皮肤负担。

3、土豆敷脸时，吸附了毛孔中的油脂等杂质，若不及时清洗，杂质则仍然留在脸上，没有起到护肤作用。

二、土豆片敷脸后怎样清洗

土豆敷脸后要用温水清洗。

新鲜土豆片敷脸后，应当及时清洗，待土豆汁液没有变干时，用温水仔细清洗干净。

用熟土豆片敷脸后，要先用化妆棉将土豆泥擦拭干净，然后用温水洗净。

三、土豆片敷脸后续保养

土豆片敷脸清洗干净之后，要加强补水保湿工作，保持护肤效果。使用补水产品时，采用点涂式涂抹，用指腹轻轻按压脸部肌肤，促进吸收，达到更好的护肤效果。然后，薄薄涂一层保湿面霜。最后，敷土豆面膜后要注意防晒，出门撑太阳伞，或者涂抹有效防晒霜，能使肌肤保持美白。

土豆的功效

新鲜土豆的作用

新鲜的土豆汁液具有很好的消炎舒缓作用，敷于面部，能是皮肤明显增白，同时滋养皮肤角质层，吸附毛孔油脂，有很好的护肤效果，总结来说有如下几点：

1、吸收肌肤表面热量，缓解晒伤，去色斑。

2、切薄片敷眼睛，缓解黑眼圈，去除眼袋。

3、消除水肿，舒展皮肤。

4、清洁毛孔，去老皮，并有防治痘痘的功效。

5、祛除细小皱，抗老化。

熟土豆的作用

将土豆煮熟后，更加方便添加牛奶、蜂蜜、酸奶等对皮肤有益物质，是天然的面膜基质，并且其中含有天然淀粉等物质也是护肤佳品：

1、将熟土豆直接敷脸，能够保持皮肤弹性，舒展皱纹，延缓衰老。

2、在土豆泥中加入柠檬汁，用于消除疲惫，去倦容。

3、将土豆泥与蛋黄、牛奶混合，能起到良好的深层洁净的作用。

4、土豆泥中添加酸奶，燕麦粉等物质，具有柔软、紧致肌肤的作用。

5、土豆泥是温和的护肤佳品，敏感肌肤同样可以使用，起到舒缓敏感的作用。

土豆敷脸的好处

1、新鲜土豆敷脸的作用

缓解晒伤，去色斑

土豆能够吸收肌肤表面多余热量，排出毛孔内积存的废物，平稳发热皮肤。将新鲜土豆汁液涂于面部，增白作用十分明显。因此，土豆具有缓解晒伤，清除色斑的作用。

做法：取新鲜土豆切薄片，敷在脸部发红及褐斑处，30分钟后揭去，洗净。

缓解黑眼圈、眼袋

新鲜土豆的汁液除了能够增白肌肤、淡化色斑外，还能够收敛、镇定肌肤，有效缓解黑眼圈，收缩眼袋。

做法：取新鲜未发芽的土豆，洗净，切薄片立即敷于眼部，待土豆片干时，揭去洗净。

消除肿胀，舒展皮肤

新鲜土豆具有消除肿胀,延缓皮肤老化的作用，与鸡蛋清搭配使用效果更佳，可使整个面部变得更光滑。

做法：取蛋清，涂抹薄薄一层在面部。然后取新鲜土豆，切薄片，敷在蛋清上，20分钟后，轻轻取下，用温水洗净。

防治痘痘

土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效，同时新鲜土豆汁液中含有的淀粉可吸附肌肤毛孔的油脂，防止痘痘反复生长。

做法：取新鲜土豆，切薄片敷于痘痘处，15分钟后取下。

深层洁净，去老皮

新鲜土豆汁液可易吸附毛孔杂质，同时软化老皮，细腻肌肤。

做法：将新鲜土豆切片，用餐巾纸包裹，贴在脸上，轻轻按摩。或者将土豆片浸泡在生蛋黄液中，然后敷脸15分钟后洗去，

祛皱，抗老化

新鲜土豆的收敛、镇静作用搭配黄瓜补水、紧肤，能够祛除细纹，平滑肌肤。

做法：将新鲜土豆和黄瓜切成细丝，或者打成糊，敷于面部和颈部，20分钟后，用滴入几滴柠檬汁液的清水清洗干净，然后涂上橄榄油等润肤油做进一步保养。

2、熟土豆敷脸的作用

保持弹性，延缓衰老

土豆中的淀粉能够安抚肌肤，保护肌肤表面角质层，同时锁住水分，使皮肤细致、水润。

做法：将土豆煮熟，冷却后切成片，或者捣成泥，直接敷于面部30分钟。

消除疲惫，去倦容

熟土豆能够舒缓肌肤，解除肌肤紧绷状态，使肌肤恢复弹性与光泽。

做法:一个土豆捣成泥，加入一只柠檬的汁,混合均匀，涂抹在面部、颈部，用保鲜膜覆盖20分钟，用冷水洗净。

洁净、柔滑肌肤

熟土豆泥可以补水润泽，搭配促进皮肤新陈代谢的蛋黄，可深层清洁肌肤，并使肌肤跟家细腻柔滑。

做法：在熟土豆泥中加入蛋黄和牛奶，搅拌均匀，敷于面部20分钟后去除。

柔软、紧致肌肤

熟土豆与酸奶、燕麦粉混合使用可润泽柔软肌肤，并细化毛孔使皮肤更加紧致。

做法：干性皮肤，将熟土豆去皮捣成泥,加入一勺酸奶拌匀,敷于面部15分钟,温水洗净;油性皮肤,将熟土豆去皮捣成泥，加入少量燕麦粉拌匀，敷于脸部10分钟后,用温水洗净。

舒缓敏感，舒展皱纹

熟土豆具有润泽滋养的作用，能够舒展皱纹，延缓衰老，其中含有天然的淀粉、水分，同样适合肤质敏感的人使用。

做法：将熟土豆捣成泥，加入少量牛奶，混合均匀，冷却后敷于面部15分钟，用温水洗净。

从雾霾这个概念被大众熟知时，空气净化器就一直热度不减，不少家庭也添置了空气净化器。你真的会用空气净化器吗?空气净化器价格从上千元到上万元不等，如果不会正确使用，充其量也就是买了一个昂贵的摆设。如何避免空气净化器成为昂贵摆设，物尽其用。下面和小编一起看看吧。

首先不能在开窗的情况下使用 空气净化器 ，当然在使用的时候基本没人会开窗，这里所说的是房间封闭性。空气是流通的，只要是一扇虚掩着的门，或者经常有人进进出出，甚至是你房间的空调洞没封严实，都会对空净效果大打折扣。所以，空净有效使用的必要前提，就是环境相对要封闭。

所有空气净化器基本都有多档风速，很大一部分用户由于各种原因，比如说怕机器长时间运转损耗太大，省电费或者觉得噪音太大，只用小风量运行几个小时，人回家了开，人出门了关，以为这样就能净化空气。这么用的实际结果是：净化效果不佳，建议24小时开机。刚开机时候开到最大风速运转一小时以上，一般此时污染物浓度可以达到较低水平，此后以较大档(5或4档)长时间运转。

每台空气净化机都有设计使用面积，而且这个设计使用面积都是按照目前公寓的一般层高 2.6 米来算的，如果你家是跃层或者别墅这个实际使用面积肯定就要加倍了。而即使是按照 2.6 米层高，大部分的空净标签上所标准的适用面积，还是虚高的。

大多数采用滤芯技术的空气净化器，都需要通过风扇将周围的空气吸入机器，过滤，然后吹出。这个时候空净摆放的位置就显得很重要了，如果你把它放在墙角，阻碍了气流的吸入，那么其净化能力也会大打折扣。因此，建议将空净放在开阔的地方，四周至少 30CM 内不要有遮挡物，如果能放在房间的中心位置就再好不过了。

滤芯是空气净化器的过滤单元，也在很大程度上决定了空气净化器的过滤能力好坏。但再好的滤芯，寿命到了也必需更换，否则，就会成为二次污染源。如果其吸附的污染物已经超过了饱和值，那么就无法吸附新的污染物，这时候空气净化器就变成了一台蹩脚的电风扇。更糟糕的是，随着滤芯性能的进一步衰退，原本粘在上面的污染物也会脱落，随着气流一起被吹出来，造成污染。

正确的使用空气净化器，拒绝成为昂贵摆设，让家成为清新的乐园。

对于现在处于繁忙工作中的白领们来说，保洁机器人实在是一种实用的家用电器，能为我们减去不少生活负担。那么你知道如何正确使用保洁机器人吗？你日常的使用方法真的正确吗？今天小编就给大家带来一些正确的使用方法，主要有控制好时间、好好存放、不清理易燃易爆物品等，正确使用还能延长寿命哦！

一、控制好时间，不要过度使用

保洁机器人是电器，一旦使用过度了，机器就会发热进而烧毁内部装置。因此在使用保洁机器人的时候一旦要控制好时间，不要使用过度，当机身发热了就需要停止了。

二、好好存放可延长寿命

保洁机器人还是有使用年限的，如果不使用电器了，就需要让电器脱离电源，也就是把机器人的电源线拔掉，将机器好好地存放起来，延长机器的使用寿命。

三、不要清理易燃易爆物品

保洁机器人虽然能够清扫垃圾，但是火柴和烟头正阳的易燃物品不要用机器人来清扫的，因此机器人内部是一个真空的吸尘装置，易燃物品容易烧起来，威胁机器安全。

四、不能受潮或吸水

无论怎样，保洁机器人都是一种电器产品，自然是受不得潮湿的威胁的。因此在使用保洁机器人的过程中要避免在潮湿的环境里，当然如果是干湿两用的保洁机器人不用，但是机器人也是不能放进水里或者是吸水的，否则会串电的。

遮瑕是我们平时画底妆最重要的一步，遮瑕产品的遮瑕力比粉底好很多，可以很好的遮盖我们的面部瑕疵，深受大家的欢迎与喜爱，遮瑕笔就是一种很好用的遮瑕。

遮瑕笔的正确使用方法

第一：首先自然是先用偏黄色的遮瑕笔来把泪沟和黑眼圈稍微做一个中和，注意有眼纹的人，遮瑕范围一定不能高于眼纹。

第二：涂抹好遮瑕之后，用mini海绵蛋晕染开，遮瑕边缘可以适当用轻轻推的方式，使边缘与皮肤融合。当美妆蛋接触遮瑕中央部分时，只能按压了，注意晕染上半部分的时候还是要保持在眼纹下晕染。

第三：这里还是用偏黄色的遮瑕笔来叠加一层，这里在泪沟的边缘叠加+晕染，这样离眼纹更远了，尽量减少卡纹的现象。

第四：选择一个比较中性的浅色提亮眼下，这样不让遮瑕度过度叠加导致看起来很厚重，同时也会让遮瑕和粉底的衔接看起来更自然一点。

第五：黑眼圈、泪沟遮盖的差不多了，拿出定妆喷雾喷在海绵蛋的尖角处，再用海绵蛋尖端去轻轻地按压眼下部位，进一步巩固遮瑕。如果担心这样定妆不够稳固，可以选择散粉按压定妆。

遮瑕笔选购方法

1、根据肤色挑选

大家在挑选遮瑕笔时，应该根据自己的个人肤色挑选遮瑕笔，虽然深色比较容易盖住浅色，但并不代表越深色遮瑕效果就越好，如果遮瑕笔的颜色与个人肤色差距太大，会使妆容不自然，遮瑕的部位也会产生厚重的感觉，所以在挑选遮瑕笔时，只要选择比自己肤色略深一点点的遮瑕笔就可以了，这样遮瑕效果会更好，妆感也会更自然。

2、根据效果挑选

优质的遮瑕笔膏体延展性很好，容易推开，上妆后肤色均匀，遮瑕效果也是很完美的，涂抹后不但能使黑眼圈、细纹、斑点、毛孔、痘痕等瑕疵立即消失，完全看不出瑕疵痕迹，还能迅速消除皮肤暗哑，达到完美遮瑕的效果。

3、根据成分挑选

优质的遮瑕笔大部分采用有机物质及自然物质提取成分，具有很好的亲肤性，性质温和，无刺激，遮瑕的同时不但能对肌肤起到修饰、防护的作用，还能起到保湿、修护受损肌肤，恢复肌肤活性提这肤色和隔离紫外线的作用，使肌肤更健康美丽。

遮瑕膏和遮瑕笔哪个好

1、从肤质上看遮瑕产品有不同的质地，适宜不同肤质。遮瑕膏质地厚重，浓稠，适合油性肤质。遮瑕笔质地偏水润，适宜干性肌肤。

2、从遮瑕部位上看遮瑕笔是针对小面积的瑕疵，比如小痘痘，遮瑕膏则是需要大面积遮盖的时候用的，因为遮瑕膏的遮盖力强而且保湿，遮瑕笔就很难达到这个效果但是遮瑕笔可以让遮瑕工作更精细。

3、从遮瑕力度上看遮瑕笔质地偏水润，相应来说遮瑕力度也较差，但遮瑕笔的遮瑕效果更精细。遮瑕膏可视作为粉底的一种。不同之处在于遮瑕膏比普通粉底具有更佳的遮盖力，且更贴合肌肤，持久不易脱妆。

遮瑕笔太干怎么办

觉得遮瑕笔太干或者起皮的话，一定要做好妆前的保湿功课，让肌肤喝饱水才是服帖妆容的大前提。另外使用保湿妆前乳和遮瑕混合使用，也是非常好的方法，或者搭配乳液使用也可以的哟。眼周用的遮瑕产品要选择够滋润的，如果选择太干，不一会儿就会见到眼部卡粉惨状，简直比不遮还可怕。痘痘处需要用遮瑕力强并且比较厚重的遮瑕产品。薄薄的遮瑕对于痘痘完全起不到遮瑕的作用。无论在什么部位遮瑕都要轻拍，不要用力推开。

消防水带分为有衬里和无衬里两类，有衬里消防水带包括棉质、尼龙衬胶水带、涤纶灌胶水带、麻质涂塑水带；无衬里水带有棉水带、亚麻水带、苎麻水带。那么要如何正确的使用消防水带呢？下面是小编为大家整理的资料，供大家参考。

消防水带的使用与保养

第一、水带连接，消防水带在套上水带接口时，须垫上一层柔软的保护物，然后用镀锌铁丝或喉箍扎紧。

第二、水带的使用。使用消防水带时，应将耐高压的水带接在离水泵较近的地方，充水后的水带应防止扭转或骤然折弯，同时应防止水带接口碰撞损坏。

第三、水带铺设。铺设水带时，要避开夹锐物体和各种油类，向高处垂直铺设水带时，要利用水带挂钩，通过交通要道铺设水带时，应垫上水带护桥，通过铁路时，水带应从轨道下面通过，避免水带被车轮碾坏而间断供水。

第四、防止结冰。严冬季节，在火场上需暂停供水时，为防止水带结冰，水泵需慢速运转，保持较小的出水量。

第五、水带清洗，水带使用后，要清洗干净，对输送泡沫的水带，必须细致的洗刷，保护胶层。为了清除水带上的油脂，可用温水或肥皂洗刷，对冻结的水带，首先要使用之融化，然后清洗晾干、没有晾干的水带不应收卷存放。

消防水带正确的使用方法

1、 打开防火栓门，取出水龙带、水枪。

2、 检查水带及接头是否良好，如有破损严禁使用。

3、 向火场方向铺设水带，避免扭折。

4、 将水带靠近消火栓端与消火栓连接，连接时将连接扣准确插入滑槽，按顺时针方向拧紧。

5、 将水带另一端与水枪连接(连接程序与消火栓连接相同)。

6、 连接完毕后，至少有2人握紧水枪，对准火场(勿对人，防止高压水伤人)。

7、 缓慢打开消火栓阀门至最大，对准火场根部进行灭火。

8、 消防水带连接，消防消防水带在套上消防水带接口时，须垫上一层柔软的保护物，然后用镀锌铁丝或喉箍扎紧。

9、 消防水带的使用。使用消防消防水带时，应将耐高压的消防水带接在离水泵较近的地方，充水后的消防水带应防止扭转或骤然折弯，同时应防止消防水带接口碰撞损坏。

10、 消防水带铺设。铺设消防水带时，要避开夹锐物体和各种油类，向高处垂直铺设消防水带时，要利用消防水带挂钩，通过交通要道铺设消防水带时，应垫上消防水带护桥，通过铁路时，消防水带应从轨道下面通过，避免消防水带被车轮碾坏而间断供水。

11、 防止结冰。严冬季节，在火场上需暂停供水时，为防止消防水带结冰，水泵需慢速运转， 保持较小的出水量。

12、 消防水带清洗，消防水带使用后，要清洗干净，对输送泡沫的消防水带，必须细致的洗刷，保护胶层。为了清除消防水带上的油脂，可用温水或肥皂洗刷，对冻结的消防水带，首先要使用之融化，然后清洗晾干、没有晾干的消防水带不应收卷存放。

消防水带检验规则

1、检验时以同一品种、同一内径、长1000 米的水带为一批。从中任意抽取100 米做外观检验。以最经济的方法截取3 个试样，试样长度应符合3.1.1 款的规定。

2、个试样的内径均应符合本标准规定;3 个试样的单位长度重量及渗水量的算术平均值应符合本标准规定;一个试样只进行一种状态的爆破试验，并应符合本标准规定。

3、检验时若有某项不符合本标准规定，允许对该项复验一次。复验时仍以最经济的方法加倍抽取试样。试样复验的结果均应符合本标准规定，否则为不合格品。

4、当供需双方对产品质量有争议时，仲裁检验的一切费用由责任方承担。

消防水带如何选购

1、看外观认证书

首先，仔细查看消防产品的外观，查看是否精良，并查看产品的生产日期和保质期，同时，查看产品的铭牌、检测报告，经正规厂家出品的消防产品都要有“一书一报”，即国家消防产品合格评定中心所出具的《型式认可证书》和国家消防检测中心出具的《消防检测合格报告》，并对比“一书一报”上的外观及各项指标是否与购买的消防产品一致。

2、上网确认

登陆“中国消防产品合格评定中心”网站查询，核对所购买的消防产品是否属于网站上备案的产品，凡有备案的产品一般都为合格产品。并核对《型式认可证书》、《消防检测合格报告》是否真实。

消防水带使用时应注意

1.铺设时应避免骤然曲折，以防止降低耐水压的能力;还应避免扭转，以防止充水后水带转动而使内扣式水带接口脱开。

2.充水后应避免在地面上强行拖拉，需要改变位置时要尽量抬起移动，以减少水带与地面的磨损。

3.应避免与油类、酸、碱等有腐蚀性的化学物品接触。

4.在可能有火焰或强辐射热的区域，应采用棉或麻质水带。

5.用毕后应清洗干净，无衬里水带要挂晒，干后盘卷保存于阴凉干燥处。

6.使用过程中如发现有破损小孔，应用水带包布裹紧，事后尽早织补或粘补;当出现明显破损时，应立即退出战备。

7.车辆需通过铺设中的水带时，应事先在通过部位安置水带护桥。

8.铺设时如需通过铁路，应从铁轨下面通过。

9.寒冷地区建筑物外部应使用有衬里水带，以免水带冻结。

假睫毛是很多人喜欢的一种化妆品，假睫毛可以有效放大双眼，是眼睛看起来更大更有神，还可以改变眼睛的形状，很多人化眼妆的时候都喜欢佩戴假睫毛。

假睫毛的胶水怎么洗掉

第一步：准备两根沾满了卸妆水的棉签。

第二步：用棉签擦除睫毛根部，卸除假睫毛。

第三步：卸掉眼妆。

第四步：准备一片干净的卸妆绵。

第五步：将卸妆棉对折成大小不一样的两边。

第六步：将其剪开。

第七步：用卸妆水将两片卸妆棉都浸湿。

第八步：将使用过的假睫毛的根部贴在大片的卸妆棉上，如图所示。

第九步：将另一张小的卸妆棉盖在上面，如图所示。

第十步：用指腹轻轻揉搓假睫毛根部。

第十一步：用一个带有弧度的东西撑住卸妆棉，让卸妆棉敷一会假睫毛的根部，随带使假睫毛恢复成原来的弧度。

第十二步：将卸妆棉上面拿掉。

第十三步：用指尖抠一下假睫毛根部没有卸掉的胶。

第十四步：把假睫毛拿出来，放一会。

第十五步：将干掉的假睫毛放进收纳盒。

正确的清洗假睫毛方法

新的假睫毛用了一次就丢好像太浪费了，可是如果重复使用的话，上面厚厚的胶水看起来实在是影响妆感，所以小编今天就教大家快速简单的清洗假睫毛方法，爱化妆的你绝对不可以错过哦。

STEP1：清洗假睫毛根部

STEP1：首先将棉签用水油分离眼卸液浸透，要浸的很湿润哦，然后轻轻的擦拭假睫毛的根部。

STEP2：清理残余眼影眼线

STEP2：为了清理掉眼影和残余的眼线以及睫毛胶，用卸妆水湿润化妆棉按压在眼上，大约30秒之后拿掉就很干净了，这时候卸下来的睫毛，根部都是胶水。

STEP3：化妆棉浸透卸妆液

STEP3：把干净的化妆棉对折成两块长方形，注意一块窄一块稍宽，然后剪开，接着将化妆棉浸透眼部卸妆液。

STEP4：卸妆液浸润假睫毛根部

STEP4：假睫毛放到宽的那半片上，当然毛要留在稍微外面，不要整片假睫毛全包覆进去，切记，否则可能会变形;然后盖上窄的那一片，用手指轻轻压实根部，让液体尽可能浸润根部。

STEP5：弯曲化妆棉

STEP5：弯曲化妆棉，让两片化妆棉压牢，放到第二天拿开后就会看到两道黑色的印子，这就说明上面的胶水已经脱落咯。

假睫毛可以重复使用吗

假睫毛是可以重复使用的，但是也是要看是什么类型的假睫毛，一般棉线梗的假睫毛由于在卸妆后，棉线梗的支撑力不够导致不能重复使用。其他的睫毛梗一般是可以重复使用几次的。

在什么情况下假睫毛可以重复使用

一、正确卸除假睫毛，在卸妆时要注意不要对假睫毛进行拉扯，尽量用眼唇卸湿敷后慢慢揭下。

二、不要在假睫毛上沾上眼影、睫毛膏。要画眼妆再贴假睫毛，就可以使假睫毛保证干净，不影响下次使用。

三、不要在假睫毛上用睫毛膏，睫毛膏在假睫毛上是无法清除的，用一次就废掉咯~可以在贴假睫毛前用睫毛膏刷睫毛。

四、要掌握正确的清洗假睫毛的方法。

发胶对头发油塑形的效果，方法用对了，塑形效果就越好，那么发胶正确使用方法是怎样的呢，使用发胶要注意什么呢，来看看吧。

发胶正确使用方法

用法一：

1、喷湿头发，对于较硬的头发，一定要将手用水弄湿在头发撅翘的地方搓揉，不要把头发全部打湿。

2、硬发质者吹发时，要将吹风机的风口冲下，只吹发梢部分的头发，将头发吹至半干状态，而不是八成干。

3、对于硬感的发质更要注意打造哑光、纹理效果的感觉。在发丝上喷上柔软发质的喷雾或涂抹具有柔软发质功效的啫喱，待头发干时，再用发胶定型。取适量造型产品均匀地涂于湿发上，可用手指整理塑造理想效果。

用法二：

1、洗发后适当揩干头发，按发式要求吹梳造型，可适当涂抹定型摩丝后造型，显示发式初步轮廓。

2、在需要定型部分的头发处(主要是刘海和鬓发部分)，喷上定型喷发胶，用手指整理定型。

3、使用定型喷发胶时，要注意安全，喷射时要保持一定距离，避免喷射到脸部皮肤上，特别是眼睛里。定型喷发胶有易燃性，又为真空装置，遇火容易爆炸，所以要妥善保管。使用完毕的空罐，应先在其上开个口子，然后再丢垃圾箱内。

使用发胶要注意什么

1、使用发胶之前，确保发胶的喷嘴没有被胶住。否则的话，发胶不会像薄雾一样从瓶中喷出，而是黏糊糊地涌出来。

2、如果想要头发更丰盈，请像下面这样做：头朝下，轻摇头发，然后把头发甩回来，不要太用力。提起一缕头发，从稍近处向下面喷少许发胶，等发胶干了之后再喷下一缕头发。

3、给波波头女性的建议：轻轻提起外面的头发，从下面按照一定的角度向发稍处喷发胶。这样可以很好地给旁边成斜角的头发定型。

4、如果头皮敏感，请注意：发胶含酒精，因此可以导致头发和头皮变干。那么只能在发稍处使用发胶。

5、想要头发定型，又要让它有弹性，可在头发上方大范围地喷发胶，然后在头发上嵌入卷发筒，使用卷发棒或用直发器把发稍拉直，再多喷一些发胶整体定型。演出或大型时尚活动中的发型都是这么做出来的。

6、适量使用发胶也可有助于对抗出油的发根。如果刘海有出油的问题，您一定要知道这个技巧。您只需将刚洗过的刘海拉出来，放在一个小圆刷子的上面，让头发远离皮肤，喷上少许发胶即可。

7、若是油性发质，不要使用可增加头发亮度的发胶(极亮型、闪亮型、光面型)。

8、如果有几缕头发不服帖，可以在手里喷一点发胶，然后用手抚平头发。

发胶怎么洗掉

1、用护发素洗

洗掉头发上的发胶其实非常的简单，大家只要先把自己的头发用水打湿，也要把头发全部的湿透，然后挤出一些护发素放在手上。如果大家的头发很短的话，护发素的量就少点，如果大家的都发多的话，可以多用点护发素，确保有发胶的头发都抹上护发素，然后搓洗一下，最后再用清水清洗下就好了。

2、用洗发水洗

大家可以直接把头发浸入清水里面，然后再头发上涂抹一些洗发水，如果大家直接用手去揉头发的话，力道不够，所以大家还是要用手去搓，把头发搓一回之后，再好好的洗一下自己的头皮，因为发胶残留在头皮上也是不好的，所以还是要清洗掉。再用完洗发水之后，大家可以给自己的头发补补水。

晚上睡觉发胶要洗掉吗

品质比较好的发胶，在头发上涂抹之后，偶尔一次晚上没有经过彻底的清洗就直接入睡是不会产生比较严重的问题的。但是如果经常这样的话无疑会对于头发产生难以挽救的损伤。发胶里面是含有一些活性成分非常强的化学物质的，长时间的残留在我们头发的表面，无疑会破坏头发本身固有的结构，让头发看起来失去了营养，变得干枯毛躁而且没有光泽。另外如果这样不健康的处理头发的话，容易让发丝变得容易卷曲，甚至发质受损容易开叉，容易出现断发以及掉发的问题。

挽回男人的方法有很多，两个人在一起还是有很多美好的经历的，也是付出过真心的，男友不想跟自己在一起了，可以主动挽回男友，做出改变。

主动挽回男友的正确方法

1.在共同好友面前说认可他的话

这个社会上，不管是男人还是女人，一旦得到别人的认可，心都是飞扬的。很多男女分手以后，也还是会互相知道对方的情况的。女人想要挽回前男友，学会在共同朋友面前说认可他的话，言语之中都是对男人的崇拜以及不舍之感。你们共同的朋友听到你这么说，肯定会把这件事传达给你的前男友，男人一听到你这样的话语，肯定心里很开心，并且也知道你只是扭捏，但是内心是想要跟他复合的。舍不得你的男人一定会回头来找你的，这个方法真的不错哦。

2.回忆你们在一起的美好时光

很多情侣在一起的时候，会经历很多美好的事情。当你们分手之后，这些美好只能成为记忆。想要唤起男人对你的不舍，你在跟他聊天的时候留住他，有事没事的说一说你们之间发生过的美好，男人自然知道你的意思。作为男人，受点委屈主动回头，也不会错过你。

3.强调你是最适合我的男人

“亡羊补牢，犹未为晚。”很多情侣在分手，才发现最合适自己的人其实早就在自己的身边了。很多人还是会极力挽救，有些女人会对男人说他是最适合她的人，意思就是告诉男人，这个世界上你们俩个是最合适在一起的，也许你们之间有过不愉快，但是也不能忽视你们在一起的般配。男人看到你都给台阶下了，自然也会顺着台阶下。

想挽回男人要戳中他两个痛点

1、要想挽回一段感情，首先就得在外表的感官上面下功夫。

没有丑女人，只有懒女人。在分手之后要挽回的第一步，你要做的不是伤心，不是去委曲求全的诉说自己的可怜。而是给自己进行啊一个全新的改造，切记改造不是往跟自己截然不同的风格的风格改造。很多女孩就是一听说要改变，就改变地完全变了一个风格。但其实这个做法是不可取的。因为一个男人原本跟你谈恋爱的时候，肯定有一个原因就是被你外貌上的某个特质吸引了。每个人喜欢的风格都是不一样的，你突然风格来了一个一百八十度的大转弯，带来的效果可能适得其反。所以外表的改变主要在让自己在原本的基础上变得更加漂亮，加深自己的亮点，扬长避短。

2、第二点就是坚定感，是加深他对你的坚定感，而不是你对他的坚定感。

其实对于一个男人来说，要激发起他的占有欲和坚定感最有效的一个方式就是让他感受到威胁。不管是现在在身边的那个女人，还是已经分开的女人，只要有其他男人企图得到他们就会感到不甘心，就会加深对这段感情的坚定感。我得不到的不想要的也不能便宜给了你。这样就会更加珍惜这段感情，让自己觉得自己还爱她。在这种情况下挽回的话，挽回成功的几率就大了很多。其实男人是很简单的生物，在处理感情上用的情感也比女人要简单得多。只要戳中他们的这两个痛点，外表的吸引和坚定感受到威胁，挽回这件事也没有想象中那么难。其实分开了的感情就好像是生了病的人，只要还没死，就不是绝症。只要我们有耐心等待，对症下药，就能等到疾病痊愈的那一刻。

想挽回一个男人教你轻松搞定

1.建立长择条件

想挽回一个男人，弄明白他是否真的爱你，就要看他对你的态度，是长择还是短择?他对你的态度如何，决定了对待你的方式，也决定了你们的爱情能否修成正果。你觉得男友根本不爱自己，那也不能完全怪他。若要挽回他，让自己变成男人的长择，这也必须要看你自身，是否具备有“长择”条件。建立长择条件，你必须改变自己。男人跟你交往，最终想娶你，是把你带回家照顾家庭的，而不是自找麻烦，娶个公主让自己和家人照顾。很多女人身上存在着公主病，如果你这个毛病比较严重的话，那就得好好治一下。不然的话，在谁身边都是一个麻烦。比如要把自己焦急、暴躁的情绪改掉，眼光放长远些，不要急功近利，更不能把心思过多地放在物质生活上……要改变自己，懂得自省和自我修正，让自身具备可以长择的条件，这样你才有资格谈挽回。

2.建立危机感

想挽回一个男人，别让他觉得你又在粘他，失去他就痛苦不堪，似乎没有他就活不下去。要保留自己的价值，你就要让前男友觉得：没有他，你还是活得很好。建立危机感，你可以让他知道，你不是没人要的。让他知道你其实很有人气，本身就是抢手货。香艳的花朵，从来不缺少蝴蝶的围绕。你可以在朋友圈展示自己的社交，让他看到，你的生活非常丰富，还有不少的异性朋友。但展示的时候需要注意自己与异性朋友的尺度，别让对方觉得你是一个太随便的人。这样做你可以激发男人心中的危机感，重新激发起他对你的兴趣，多多少少会让他产生一点失落感，让他明白自己的女友原来很不错的，很有魅力，只是自己不会珍惜而已。勾起他的好奇心，这样起码能够让他重新思考一下你们之间的关系，二次吸引在挽回爱情中也是常用的技巧。

3.懂得示弱

想挽回一个男人，你就不能表现得过于强势，咄咄逼人，那样只会把你的男人衬托得太无能，男人怎么可能喜欢这样的女人?要懂得适当地示弱。学会欲擒故纵，这一招往往很管用。想挽回男友，你不必急于挽回，先停下追赶的脚步，不要单纯认为只要你把他抓住了，他就从此属于你。其实越是想要的东西，越是要先放下。先放下不等于不管不顾，在放下的这个阶段恰巧也是你们回归理性的时候。想挽回一个男人，你需要给到他足够的机会去体现自己的价值。就算你自己比他优秀，知道某些事比他做得好，你也要学会示弱。你越是示弱，男人越有成就感，就更能激发男人的保护欲。男人的需要，就是被需要。你可以给他些担子背背，给他一片天，让他有一个可以展示和发挥自己才能的空间，这样他才愿意从心底里回到你身边。

挽回男人最大诚意要表现出来

首先，要学会调整自己的心态，开始认真学习，它可以让女人重拾自信心

女人在业余时间一定要给自己的大脑不断的充电，让自己能够跟上时代的步伐，能够分清楚事情真与假，让自己变得更有主见，更乐观的生活。对爱情的看法，可以在书中学习到她人的经验，认同她人的价值观。读一本好的书，相当于和一位专业的心理医生谈话，听一首好听的歌曲相当于给自己的心灵洗了一次澡。学习的主要目的就是在这个过程能让你学到了对你有帮助的观点，提高我自我认识，解决你一直难以解除的问题。通过学习的过程，可以激励你，启发你，让你学到到如何与恋人相处的现实问题，从中让你学习到挽留恋人的技巧，让对方见到你，对你刮目相看。

其次，给自己自由的空间，可以去培养自己生活的乐趣

很多女人在恋爱的时候，工作特别的忙，成天沉迷于自己的工作，与恋人之间的联系少之又少。我的大学同学睿睿是一个工作狂，她的生活里每天都是有做不完的工作，办公室加班她永远都是最积极的一个。每次她的男友和她约会，一定是提前一个星期和她预约，有时候好不容易约到了，可是她却临时失约。这场恋爱只是维持了三个月，对方就主动和睿睿提出分手。分手以后，睿睿对自己进行了反思。她总结出分手的只要原因是因为自己总是忙碌工作，没有体谅对方。后来，睿睿无论工作有多忙，都会将工作和生活自由支配时间，用这些时间做一些自己喜欢做的事情，提高自己的生活质量，主动和自己的前任抽出时间交流。

最后，女人一定要懂得投资自己，懂得爱惜自己

女人一定要爱自己，就是要舍得在自己身上花钱。面对被男人抛弃，只懂得苦苦的哀求来挽回对方，只会让自己被人嘲笑。当你无法去改变现状的时候，你就只有让自己变得越来越强大。如果你还是停留在原点，那么你只会让别人觉得很柔然，更让人瞧不起你。女人一定要看得起自己，在工作上不断的努力拼搏，找到自己的价值，让自己变得更加自信。在业余时间，要经常懂得收拾自己，给自己买一些漂亮的衣服，让自己变得很美。

跑步是大家都会的一项运动了，很多的朋友也都是非常的喜欢跑步，其实跑步并没有那么的简单，跑步也是有正确的方法的，如果方法不正确的话，效果就会变得非常的差，而且还是有很多的注意事项，所以现在就由小编来给大家具体的介绍一下，跑步的正确的办法是有哪些。

头和肩。跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。

臂与手。跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。

躯干与髋。跑步动作要领——从颈倒腹保持直立，而非前倾(除非加速或上坡)或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。

腰。跑步动作要领——腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。动力伸拉——体前屈伸。自然站立，两脚开立，与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖，保持一会儿，然后复原。

我们每天都要洗脸，洗脸是我们生活中必不可少的事情。很多人都是早晨起来洗一次脸，晚上睡觉前洗一次脸，所以认为自己的面部很干净。可是，你知道你洗脸的方式正确吗？现在很多人洗脸根本就不在意方式，然而，洗脸的方式不对却会引发诸多问题，下面来跟小编一起来看下吧。

正确洗脸的6个步骤

洗脸看似简单，但认知误区却不少。事实上，如果洗脸方法正确，不仅有洁面的效果，还能预防女性皱纹和衰老。

第一步：用温水湿润脸部

冷水洗脸虽然有一定的好处，但也要看是在什么季节中。但是如果用温水的话，就不要在乎季节的问题。冷水洗脸洗的不是很干净，太热的水会对皮肤造成损害，所以建议大家都用温水洗脸，既能保证面部毛孔充分张开，又能是皮肤的保湿油不会大量丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：冲掉洁面乳

有一些女性怕残留，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

然后，照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

洗脸不对引发问题

皱纹

如果用过热的水洗脸，容易导致皮肤松弛，毛孔增大，产生皱纹;清洁强度太大会导致皮肤油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化，惹来皱纹;洗完脸后让水分残留在脸上自然风干，自然蒸发会带走皮肤的热量和水分，使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，也会很容易出现皱纹。

痘痘

我们喜欢用低温的水洗脸，这种温度不高不低，很容易就会使皮肤的毛孔紧闭，面部的污垢就会堆积起来，从而在脸上长出了一个个小豆豆。同时，如果洗面奶选择的不正确，也会引发面对油脂堆积，引发长痘痘的现象。

皮肤粗糙

不当的清洁产品和洗脸方式，会伤害皮肤角质层，惹来毛孔粗大、皮肤粗糙。

皮肤过敏

用毛巾洗脸，毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。

现在很多人的面部肌肤都不怎么好，也有很多人很在乎自己的面部肌肤，狂用洗面奶、化妆品。但是，如果能够每天都按照上面说的方法进行洗脸，那么很快你就会察觉到，自己的面部肌肤正在往好的方向慢慢改善，皮肤越来越细腻。

洗脸小窍门

1、洗脸用指腹轻揉脸部就好，不要用力搓揉。

2、洗完脸抬起头照个镜子，看看自己脸部的“死角”有否清洗干净(如：头与脖子相接处、T字部位及发根处)。

3、即使是油性肌肤，一天洗脸两次就足够了，最多不要超过3次。

4、洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。

5、螨虫和细菌在毛巾上会形成重复感染，所以洗脸用的毛巾要经常更换。经常用开水烫洗，尽量多在太阳下晒。

6、在清洁过后，必要的护肤水、营养水、爽肤水、收缩水以及膏霜类护肤品对于男性皮肤的保养也是非常必要的。它们对于平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着有着不可小看的作用。

洗脸小常识

洗脸次数不宜多

换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。

干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。油性肌肤的人，常油光满面。

用温水洗脸

换季的时候，最好用温水首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。

其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

使用性质温和的洗面奶

夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但冬季皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥，所以应该选择性质温和一些的洗面奶，干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。

清轻柔对待肌肤，轻轻打圈按摩

洁面乳起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥。

T字部位皮脂分泌最密集，洗脸时可按摩多几次，眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，洗脸时不能反复揉搓过分清洗。

不同肤质的不同洗脸原则

由于气温转凉，脸上所分泌的油脂量会跟着减少，尤其干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。

油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸，但秋冬时，油脂分泌实已不像夏天多，洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。

冷水洗脸

可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，被人誉为一种良好的“血管体操”，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。

这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹，同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处;对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。

可通过冷水对面部及双手的刺激，增加机体的耐寒能力，对预防伤风感冒、气管炎等呼吸道疾病，防止面部及双手冻疮也有一定作用。所以，俗话说“冷水洗脸，美容保健”是有一定道理的。

用冷水洗脸的好处

1.冷水可以骤然收紧毛孔，既能改善面部血液循环。

2.可促进皮肤组织的营养结构，可使皮肤充满弹性，同时还可减少或消除脸部皱纹。

3.长期用冷水洗脸，还能锻炼人的耐寒能力，对感冒、鼻炎等预防，也有很好的功效。

总结：我们每一天都会洗好几次脸，可以又有多少人是属于正确洗脸的呢？文章中详细叙述了我们应该怎样去洗脸，洗脸的注意点，希望大家能够将其运用到生活中，让自己也能正确的洗脸。同时也将这份知识带给身边的亲人朋友们，让我们大家一起健康洗脸。

蜡纸脱毛后怎么护理

现在新流行的用脱毛蜡纸脱毛，用脱毛蜡纸脱毛的效果很好，毛发再生长的速度也不会很快，但是用脱毛蜡脱完以后会很痛，建议脱毛前用冰敷一下皮肤，脱完以后要及时涂抹一些滋润霜，让皮肤吸收一点营养，避免脱完以后皮肤缺水导致皮肤干裂。

脱毛蜡纸的正确使用方法

1、脱毛时必须保持皮肤干净、干爽，没有汗油及化妆品、护肤品等，毛发最好达到0.5厘米以上。

2、取出脱毛蜡纸，将放在手中揉搓，待其达到人体的体温。

3、将蜡纸剪成适用的大小，约为1cm宽,3cm长，这样才能更好的贴合皮肤，尤其是腋下不平整的部位。

4、然后将蜡纸小心撕成两片，两片都能使用，效果也是相同的。将有蜡的一面顺着体毛生长的方向抚平贴紧，待3-6秒。

5、先用一只手按紧肌肤，另一只手捏着脱毛蜡纸末端，逆毛向快速利落地将脱毛蜡纸撕掉。拉扯速度一定要快。

6、脱完毛后，用专用修复啫喱均匀的涂抹脱毛部位，这样不仅可以清除皮肤上残留的蜡，还能缓解修复肌肤，抑制毛发再生。

蜜蜡脱毛

原理：利用粘性很强的蜜蜡粘住体毛，将其连根拔起。

优点：一次可以去掉一大片，而且连根拔起的毛发长出来的速度很慢，一般可持续一个月左右，即使再长出来，毛发也很细很软。

缺点：会很痛，撕下来时，多多少少会有一部分体毛断裂，留在毛孔内，断了的体毛很容易扎入毛囊，引起毛囊炎。事后，需要加位护理。

适用部位：腋下、手臂和腿部毛发都适合用蜜蜡脱毛方法。

使用方法：将蜜蜡均匀地涂在需要脱毛的地方，然后盖好纱布，稍过一会儿，以逆毛发生长方向撕去纱布，将毛发连根拔起。

脱毛膏和脱毛蜡纸区别

脱毛膏

脱毛膏在使用的时候，首先需要将脱毛部位清洁干净，然后取适量的脱毛膏涂抹在需要脱毛部位，耐心等待5-10分钟之后，再用刮勺将脱毛膏刮除干净，用清水将脱毛部位清洁干净即可，涂抹身体乳即可。

脱毛蜡纸

脱毛蜡纸使用之前也需要清洁脱毛部位，然后再将脱毛部位绷直，将脱毛蜡纸轻贴在上面，再以最快速度逆着体毛生长的速度将蜡纸撕除。然后清洁一下脱毛部位，涂抹一些舒缓产品即可。

据世界卫生组织统计，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上的人占一半以上。俗话说“家有一老，如有一宝”，老年人年纪大了，很多方面就特别需要家人的照顾，如果忽视就很容易发生危险，今天就和本网一起来学习一下“正确的跌倒姿势”，将摔倒后的危害降到最低。

老年人跌倒时常见的摔倒姿势：一是屁股向后坐，这是最要命的姿势，因为它会引起腰椎粉碎性骨折和骶尾骨骨折；还有一种是一边屁股着地摔倒，这种姿势容易导致髋部骨折，包括股骨颈骨骨折及股骨粗隆间骨折。老年人，一旦发生骨折，需要长期卧床，将严重影响生活质量。

如果能在摔倒时，迅速作出正确反应，可大大减少骨折几率。

正确的摔倒姿势

正确的摔倒姿势：双手撑地，缓冲摔倒影响。

相对于臀部着地或一侧身体着地，用手撑地给老人造成的伤害以及治疗的难度要小得多。

如果跌倒时坐到地上，支撑点落在臀部，容易导致的是腰椎压缩性骨折。由于纵向的超负荷引起的脊柱损伤，骨折后需要卧床3个月，愈合非常慢。如果椎体压缩超过1/2，情况就比较严重了，需要手术治疗。

如果摔倒的时候，用手撑地，往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。

这种手臂骨折在护理上不需要卧床，而且康复训练也容易做，更不会发生致命的并发症。

如何预防摔倒

世界卫生组织认为老年人跌倒是慢性致残的一个主要原因，不应作为单纯的意外事件看待。导致跌倒的主要疾病包括：神经系统疾病、骨关节疾病、心脑血管疾病等。日常生活中容易引发老年人跌倒的外部因素则有：

预防跌倒有策略：

适度运动：适当增加体力活动，注意关节的保护，避免长时间站立，避免蹲下及拿重物。体力明显下降的老人，活动时要有人陪伴、搀扶，以防晕厥跌倒。老年人活动范围内保持明亮的光线，光线的强度适中，太强或太弱都会使老人感到眩晕或者看不清物品。

家居摆放：屋内的家具或物品的摆放以不妨碍老人走路为宜，将环境中的危险源移除。室内家具的摆设位置要固定，不要经常变动，有障碍物的地方要及时清除，以利于通行。保持地面干燥，可铺设防滑地板，物品应放在容易取到的地方。浴室及洗手间地面应保持干燥，防滑地面及扶手是基本的要求。

外出安全：外出行走时不宜穿拖鞋，应穿防滑的胶底鞋，避免到人多拥挤和湿滑的地方。

如果摔倒了，如何急救

(一)意识清醒

1、如果是因为道路不平或者运动功能下降而摔倒，或者是由于看不清路被绊倒，轻者会造成一些摔伤、瘀伤等问题，严重者则可能伤及骨骼，或者存在出血的风险。

2、如果跌倒的老年人没有剧痛、肢体不能活动等感觉，可能伤得不重，可以试着把他扶起来，但是动作一定要慢，也不要用蛮力。

3、如果老年人身上有特别疼痛的地方，或者觉得自己的身体活动有障碍，那可能是伤及了骨骼或者神经，这个时候随意搬动可能会造成更大的损伤，应该小心处理。譬如老人跌伤了手臂，可能发生桡骨骨折或者尺骨骨折，老人会感到手掌发麻、手臂疼痛，骨折处还会肿胀、变形等。

4、如果看得到伤口，有出血，就要先用衣物、毛巾、手绢等止血包扎。当然这种骨折还不算严重。

5、如果是摔伤了脊椎，特别是颈椎，盲目搬动老人可能会造成脊髓的损伤，轻则几个月才能恢复，重则造成瘫痪。所以这种情况不可随意移动病人，而应立即叫救护车，或找专业急救人员来进行处理和转运。

(二)意识不清

1、遇到意识不清的倒地老人，可以先试图叫醒他，并且同时试探一下老人的呼吸、心跳是否存在。如果老人的呼吸心跳中止，就要立即开始进行心肺复苏(包括胸外按压、人工呼吸等)，并且及时拨打120，叫救护车。

2、如果老人摔倒后还有呕吐等症状，那一定要把老人的头偏向一侧，以防止呕吐物被误吸引发窒息，也可以用手或身边的工具掏出老人的呕吐物。

3、如果老人摔倒后还有抽搐等问题，可以用钱包等硬物放在上下牙齿之间，防止咬舌，并要及时呼救，找专人处理，千万不要试图用蛮力固定老人抽搐的肢体，防止发生二次损伤。

4、家中的老人如果有心脏病史，老人突然倒地并失去意识很可能是心肌梗死，这时也不应随便搬动处理，要立刻拨打急救电话，送去医院进行救援。

现在不仅仅是女生会化妆，很多男生也越来越注意的颜值了很多男生出门都会化妆，那么在眉笔的选择上需要区分男女吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

眉笔分男女吗

眉笔不分男女的，男女生都可以通用。不过一些男生的眉毛想要必要硬朗的线条的话可以选择质地较硬的眉笔进行画眉，而女生化妆技巧娴熟的话，用质地较软的眉笔画眉是比较好的体验。

正确选择眉笔的方法

选择眉笔，对笔芯的材质要略具一些美容知识才能买到称心的，一般偏硬的笔芯易于控制颜色深浅。眉笔可以选择软硬和粗细，可以帮助填补眉毛间的空隙，适合眉毛稀疏的人使用。眉粉可以混合调色，增加整体的自然效果，对于初学者来说容易上手。在挑选眉笔时，笔杆的长短必须符合规定。笔芯应紧贴笔杆，不得有松动现象，笔芯的硬度要适中，颜色要以接近头发颜色为佳，稍淡些也可，千万不要用太深、太黑颜色，那样看上去会很凶。通常以灰黑色为佳。以前大家都喜欢用咖啡色，看上去就知道是画过的眉，不大自然。如果一定要用咖啡色，可再配上黑灰色混合使用。目前的眼妆强调眉毛和眼睛的一致，因此眉毛也可刷上同色的眼影粉，看起来也会相当好看。

选择眉笔的技巧

1、如果头发颜色偏棕黄色，可以选择棕色系的眉笔。

2、如果头发颜色偏黑，那么就考虑深棕色或灰黑色眉笔。

3、肤色同样是化眼妆选择眉笔的参考标准，深色皮肤一定不要选择过浅过红的眉笔，深棕或灰黑的眉笔比较适合。浅肤色就要考虑浅棕色或棕色系眉笔。

4、眼睛的大小也和选择眉笔有一定关系，如果眼睛明亮且大，月光敏锐，眉色则不能过淡，适合明快偏深的眉色，眉毛也可适当粗一些。相反，如果眼睛柔和或者眼睛偏小，眉毛适合偏弱的色调，眉形可以相应变细一点。

眉毛的简单画法

1.首先把眉毛梳整齐，往一个方向打理，用眉扫蘸取眉粉，均匀的扫成色。

2.新手可以用眉粉慢慢的描轮廓，一点一点勾画眉毛的形状，眉尾可以用稍微深一点的眉粉勾画，勾画完后用眉笔适当补色，把眉毛补整齐。

3.从眉中往眉头慢慢的带，然后眉尾从眉峰处往下勾画，不要用笔来回的蹭擦，勾画完后，用眉扫从眉峰往眉头运把眉头的颜色晕度自然

4.最后用滚扫走一遍眉毛的形状就完成了。

大家有听过香蕉减肥法吗?下面和小编具体了解下香蕉减肥的正确方法。

香蕉减肥的步骤：

香蕉当早餐

香蕉数量不限 ，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一种。想吃其他东西之前，先吃香蕉，间隔15～20分钟再吃其他食物。

营养师说:

香蕉虽然营养丰富，相对的热量也不低，一根香蕉热量约有80～100卡，将近半碗饭的热量，要注意总热量的累积。

白开水当饮料

早餐吃香蕉要喝常温的白开水，不限喝的量，勤喝即可。

营养师说：

白开水除了可以增加饱足感，配合香蕉食用可减肥的原因是，香蕉内含丰富的水溶性纤维与果胶，可以促进排便。

八点以后不进食

晚餐尽量在六点以前吃完，八点后不要进食，另外，戒掉晚餐后吃甜点的习惯。

营养师说：

香蕉减肥法可以发挥效用，除了香蕉本身以外，生活型态的改变应该是相当大的功臣，八点以后不进食、不吃宵夜可以避免因睡前进食，热量无法 消耗变成脂肪堆积。

晚上12点前就寝

养成最晚12点睡觉的习惯。

营养师说：

熬夜会造成新陈代谢率降低，也是发胖及减肥无效的原因。

香蕉减肥法的利与弊。

我们都知道吃香蕉可以减肥，但是或者你不知道吃减肥的利与弊。

拓展阅读：香蕉减肥的利与弊

空腹吃香蕉会腹泻

首先，中国人一向最注重早餐，早餐种类应该多样少量， 保证营养均衡。而香蕉中含有大量的镁元素，如果空腹吃大量香蕉，会使血液中的含镁量升高，造成血液中镁与钙的比例失调，从而对心血管产生抑制作用。香蕉含有非常丰富的纤维，空腹吃会加快胃肠道蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷，长期如此会引发 心肌梗塞，有心脏疾病的人尽量少吃。而且长期空腹食用则对胃酸分泌不利，影响消化，还会造成营养涉入过于单一。糖尿病患者，更不易多吃，并且香蕉含糖量高，每天吃一根香蕉即可，大量食用香蕉也会长胖，特别是香蕉中还会有较多的钠， 肾功能不良的人多吃香蕉等于多吃钠盐。肾功能不全的病人，食用香蕉过量，会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。

分析完此种减肥法的不可取之处后，付三仙又说起香蕉的好处，一是利用香蕉丰富的纤维素，帮助排除体内宿便，达到润滑肠胃的作用;二是香蕉可以产生更持久的饱腹感，令两餐之间的食欲降低，减少进食零食的机会。而进食香蕉产生的腹泻，使身体吸收的营养和摄取的热量有限，不易堆积脂肪。这种方法可以在一个月或者一周使用一次，每天如此，必将损害身体。

香蕉还有以下好处

1.摆脱便秘困扰

2.降低胆固醇

3.降低过高血压

4.降低压力

体重过重的人，便秘、胆固醇过高、血压高的比例远高于一般人，另外，压力让人想吃东西，也是致胖的原因。香蕉里丰富的果胶与 水溶性纤维及酵素，可以帮助排便及降低胆固醇，对于清除宿便很有帮助，解除便秘同时也让皮肤更漂亮;丰富的钾则有降血压与排水的帮助，水肿型 肥胖会有些帮助;血清素可帮助压力消除，避免因为压力而吃。

弊

吃香蕉减肥脾胃或“遭罪”

“早上吃香蕉配 白开水，午餐、晚餐照常吃就会瘦”，据说这是日本最近流行的香蕉减肥法。据报道，日本胖女星 森美公子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，立即造成轰动。有信奉这种减肥法的人士分析称，香蕉的卡路里不高，据称一根100克左右的香蕉只含有87卡路里，而一碗100克的白饭约含150卡路里，因此以香蕉当主食，摄入的热量更低。而且早餐吃几根香蕉配开水，可让胃产生饱足感，中午吃过午饭后，再吃两根香蕉，可丰富胃中的酵素，让消化变快，使得照常摄入的中、晚餐不会在胃肠中囤积增加脂肪。

对此，刘教授认为，香蕉和水喝出饱胀感的做法不宜提倡，“从某种意义上说，这种饱胀、不想吃东西的状态是一种病态，胃肠不会感到舒适的。”他指出，有人认为香蕉所含的卡路里不多，那得看摄入量，如果一天只吃一两根，问题不大。但若一天吃五六根，先不说热量问题，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。“我们一般吃完香蕉会有一层厚厚的舌苔，这是因为它性寒湿重。”刘教授指出，因此，想尝试这种“香蕉减肥法”的人得事先掂量好自己的肠胃，可别让脾胃无辜“遭罪”。

另外，长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。

利

适当吃香蕉，可防多种病

“不可否认，香蕉的营养非常丰富，除了含有淀粉、蛋白质、糖分和果胶以及多种维生素外，还含有钙、磷、铁等多种矿物质。”刘教授指出，日常适当吃点香蕉，可以预防以下几种疾病：

可治便秘：在便秘时吃一两根香蕉可帮助通便。因为香蕉内含丰富的果胶，能帮助调整肠胃功能，促进消化，有润肠通便的功效。

助降血压：香蕉中所含的钾对体内的钠具有抑制作用，高血压患者根据自己的体质，每天适当吃一两根有助于降低血压。

缓解忧郁：医学界公认香蕉对失眠或情绪不良有一定的疗效。据称香蕉中含有一种叫“羟色胺”的物质，能起到安神镇静的作用。因此，患有忧郁症的人，医生有时也会建议他们适当吃些香蕉。

香蕉减肥的正确方法：

香蕉沙拉

把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、 菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。

香蕉燕麦粥

这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。加牛奶煮，更好吃!

冰冰酸奶香蕉

这次的主角还是香蕉跟酸奶，但不同的是，将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时以后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前。