妊娠糖尿病饮食疗法【汇编20篇】

妊娠糖尿病会不会致胎儿小脑畸形？妊娠糖尿病是指妊娠期首次发现、发生的糖耐量异常。很多孕妈妈都觉得孕期患了妊娠糖尿病并不碍事，生产完了自然就好了。其实，妊娠糖尿病的危害非常大。

妊娠糖尿病的危害有多大？很多孕妈妈都觉得孕期患了妊娠糖尿病并不碍事，生产完了自然就好了，实则不然。家庭医生在线请来专家为你解析，妊娠糖尿病的危害有多大。

妊娠糖尿病是指妊娠期首次发现、发生的糖耐量异常，这种状况会威胁孕妇和胎儿的健康。广州医学院第三附属医院重症孕产妇救治中心李映桃主任分别从母体和胎儿分析妊娠糖尿病的危害：

对母体的影响

1、酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症之一，严重可导致胎死宫内；

2、由细菌和真菌引起的感染，发生泌尿系感染高达7%~18.2%，也可能发生上呼吸道、皮肤等感染；

3、流产、早产和产程异常

孕早期血糖过高限制胎儿发育，导致胚胎死亡而流产率高达15%~30%。早产率亦明显高于非糖尿病孕妇，发生率为9.5%~25%。同时，妊娠糖尿病因能量代谢障碍导致宫缩乏力、产程异常；

4、高血糖早期导致胎盘滋养叶细胞增生，孕晚期可导致胎盘间隙广泛纤维素沉着，胎盘功能下降；

5、妊娠糖尿病血管病变导致血管内皮细胞增厚、动脉粥样硬化，令胎盘功能异常、胎盘梗死、胎盘早剥。

对胎儿的影响

1、畸胎：早期酮症及高血糖会导致胎儿出现心血管异常、无脑儿、小脑畸形、脊柱裂、无肾、双子宫、肛门闭锁等先天性畸形；

2、巨大儿：孕妇过高的血糖会造成胎儿高血糖。胎儿的血糖一旦升高，他的胰腺就会分泌出更多的胰岛素，用以代谢过多的葡萄糖。而胎儿血液中过量的血糖和胰岛素会让他生成更多的脂肪、蛋白质，体重也会有所增加，尤其是上半身。这就是巨大儿。巨大儿会因为肩部太宽而在产道中阻塞，这种情况医生称为肩难产，医生和他的助手需要采用特殊的手法才能顺利分娩。有时这些操作会造成新生儿某些部位的骨折或神经损害。

3、死婴：研究认为，胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。

4、低血糖、低血钙：妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易形成高胰岛素血症，该病症可使新生儿发生新生儿低血糖、低血钙。

5、新生儿黄疸：孕妇发生糖尿病后，可导致胎儿在宫内缺氧，并使胎儿体内的促红细胞生成素增加，引起红细胞增多症。患有红细胞增多症的新生儿，由于其体内大量的红细胞被破坏，所以容易发生新生儿黄疸。

6、新生儿呼吸困难综合征：孕妇血糖升高的同时，多余的糖很容易透过胎盘到达胎儿体内，使胎儿发生高血糖，这容易诱使胎儿肺成熟延迟，生后易发生呼吸困难综合征。

妊娠糖尿病对母婴的危害极大，所以高危孕妇在孕期应该进行筛查，注意饮食，不做“糖妈妈”。

妊娠糖尿病是准妈妈孕期常见的疾病之一,近年来受到生活水平的影响,妊娠糖尿病的发病率也呈现逐年增高的态势。那么妊娠糖尿病的表现有哪些?下面小编给大家详细讲解相关知识吧。

诊断糖尿病的方法

1.型糖尿病

发病年龄轻，大多

2.型糖尿病

常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。

妊娠糖尿病的处理

饮食:少量多餐,三餐变成五餐,日摄入总量不变,要保证胎儿生长发育所需。另外、定时定量进餐很重要。早、中、晚的能量控制在10-15%、30%、30%;加餐或水果的能量控制在5-10%。

运动:餐后进行30分的低-中等强度的有氧运动,如步行等,对母儿无伤害。

妊娠糖尿病的其它症状

1、潜在糖尿病

此类孕妇妊娠前后均无糖尿病的临床表现,但糖耐量异常,经过一定时间后,可能发展成显性(临床)糖尿病。

2、显性糖尿病

孕妇有糖尿病的临床表现(三多一少),空腹血糖升高,尿糖阳性,糖耐量减低。其中部分孕妇在妊娠前已患有糖尿病,经治疗后受孕。部分孕妇则在妊娠后才发现患有糖尿病,分娩后糖尿病继续存在。

3、妊娠期糖尿病

妊娠前无糖尿病的临床表现,糖代谢功能正常。妊娠后出现糖尿病的症状和体征,部分孕妇出现糖尿病并发症(妊娠高血压综合征、巨大胎儿、死胎及死产等),但在分娩后糖尿病的临床表现均逐渐消失,在以后的妊娠中又出现,分娩后又恢复。这部分患者在数年后可发展为显性(临床)糖尿病。

妊娠糖尿病的表现

体重减轻,而食欲增加,找不到原因者。出现口干,饮水量增加,排尿量增加,而找不到明显原因。妇女分娩巨大儿体重〉4000克者。40岁以上有糖尿病家庭史者。年龄超过50岁。肢体溃疡持久不愈;反复发生皮肤疮、疖、痈;创伤或手术伤口不易愈合。

肥胖或超重,特别是腹部肥胖中心性肥胖者。有高血压,高血脂者。有反应性低血糖者。会阴部瘙痒、视力减退、重复皮肤感染及下肢疼痛或感觉异常而找不到原因者,长期使用利尿剂治疗或使用糖皮质类固醇治疗孕妇糖尿病症状者。

草莓味道鲜甜可口，外观诱人，且富含丰富的维生素，很多女性朋友尤其是孕妈都十分钟爱。但是，由于草莓又含丰富的果糖、蔗糖及葡萄糖，所以对于有妊娠糖尿病的孕妈就不是最佳选择了。妊娠糖尿病可以吃草莓吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠糖尿病可以吃草莓吗

国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究也已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。孕妇如果在血糖控制稳定的情况下，草莓是可以吃的，最好在两餐之间食用，一次不要吃太多，一般吃2个即可。建议患有妊娠糖尿病的孕妇在饮食上最好选择含糖量的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜等。

妊娠期糖尿病的孕妇可能出现妊娠高血压综合征，此时孕妇的血压增高，全身水肿，对孕妇和胎儿都会产生严重不良影响。一旦出现妊娠高血压综合征，不仅要有效控制血糖，而且必须到医院就诊，积极治疗。妊娠糖尿病血压会高吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠糖尿病血压会高吗

无论是对准妈妈还是对胎儿，糖尿病都会产生不良的影响。孕妇患了糖尿病后，妊娠高血压疾病、流产率、尿路感染的几率都可能比普通孕妇高很多，还可能出现羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高等。那么，妊娠糖尿病会导致高血压吗?

妊娠糖尿病属于高危妊娠，对孕妇和胎儿都可能产生不利影响。妊娠糖尿病可能导致孕妇妊娠高血压、尿路感染、酮症酸中毒等疾病的发病率增高，此外，还会导致胎儿畸形率增高、巨大儿(大于4kg)的发生率增高等，还会使孩子成年后肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等发病风险增加。

妊娠期糖尿病还会对胎儿产生一系列的病变性影响，巨大儿是其最常见的并发症，因为胎儿的生长发育在很大程度上取决于母体和胎盘的功能。如孕妇血糖控制不好，可致胎儿高血糖，从而促使胎儿生长加速和过度，产生巨大儿。其次还会导致流产、早产、死胎的发生率增高及新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫甚至一些神经系统、心血管系统和消化系统的先天性畸形等。

建议，有妊娠糖尿病史的女性至少每3年到医院去筛查一下，是否发展为糖尿病前期或者糖尿病。妊娠糖尿病女性超过半数的人日后会加入糖尿病大军，所以生完孩子的头3年每年都应该筛查糖尿病。这是因为女性一旦患上妊娠糖尿病，说明身体对葡萄糖的耐受力会更容易受到损伤，所以更要注意产后的糖尿病检查。

通常，患妊娠糖尿病的孕妈妈不必用药，只需要合理饮食、适量运动。饮食应该控制以能提供准妈妈足够热量及合理营养而又不引起饥饿性酮体产生及餐后高血糖为原则。少数需要治疗的孕妈妈要在医生指导下使用胰岛素。

怀孕后，很多孕妈天天鸡鸭鱼肉，各种营养大餐轮番上补，就怕营养不够影响胎儿发育。那么，注意！怀孕大补，能“补”出妊娠糖尿病。下面请看小编为此而整理的资料。

妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型。孕妇在怀孕时，总是认为自己怀孕了，就应该吃点好的，各种营养不断地补充，导致营养过剩，体内的含糖量较高。与此同时，由于怀孕后缺乏运动，人体的糖代谢也出现了异常，导致妊娠糖尿病的形成。

妊娠糖尿病已经是一种流行病了，它的出现会对孕妇本人和腹中的胎儿造成不良影响。可增加胎儿的死亡率和胎儿畸形。而对孕妇来说，妊娠糖尿病可能会转变成永久性糖尿病。因此，孕期的女性不要随意大补，容易患上妊娠糖尿病。

要想预防妊娠糖尿病，准妈妈就要严格控制饮食习惯。如果准妈已经患上了妊娠糖尿病，最根本的饮食原则就是总热量控制，主食要吃，同时还要吃够量，只有这样才能维持体内宝宝的正常需要。平时的饮食就是清淡些，不要吃生冷刺激性的食物，多吃含糖量低的水果，以及多补充维生素，多吃蔬菜等。

在控制饮食的同时，最好做适合自己的体育运动。由于孕妇不能做剧烈运动，因此，可以选择在吃完饭后进行散步1小时的运动，不但能消食，还得到锻炼的作用。孕妈妈在孕期一定要保护好自己，不能让自己有一点儿闪失伤及胎儿。

怀孕期间检查血糖是很重要的，如果在孕期检查出患有妊娠期糖尿病，这对孕妈、宝宝都会产生危害。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

妊娠合并糖尿病是产科常见妊娠并发症之一。妊娠期母体内性激素、生长激素、甲状腺素以及肾上腺皮质激素分泌增加，这些激素在体内具有拮抗胰岛素作用，因此，妊娠期孕妇必须增加胰岛素分泌量才能维持糖代谢的平衡。若孕妇胰岛素的分泌在妊娠期不能相应增加，即出现糖尿病的症状；若妊娠前已患有糖尿病，妊娠期病情则加重、恶化，严重时可致母婴死亡，下面就和小编一起去了解一下孕妇妊娠合并糖尿病的合理膳食。

糖尿病是因胰岛素分泌相对或绝对不足所致的以糖类为中心的代谢紊乱性疾病。妊娠合并糖尿病时，在全身内分泌系统发生变化的基础上，出现各种代谢异常。由于胰岛素的不足，肝脏摄取葡萄糖合成肝糖原能力减弱，末梢组织利用葡萄糖能力减弱，血中葡萄糖堆积，而机体则仍处于热能不足状况。为了弥补热能的不足，机体被迫动员体内储存的能量，使蛋白质和脂肪分解加强，糖异生过程加快。随着蛋白质分解、脂肪动员，使体内出现严重的负氮平衡，血氨基酸、非蛋白氮和血脂浓度增高，影响水及酸碱平衡，产生酸中毒等。因此，对于妊娠合并糖尿病的治疗应以调整，控制膳食作为基础。

1．调整总热能摄入量糖尿病患者在妊娠期间，代谢复杂，病情变化多，血糖、尿糖浓度虽然高，但机体对热能的利用率则较低，机体仍需要更多的热能，以弥补尿糖的损失和供给胎儿的需要，一般以每日每千克体重供给0.13～0.21mj（30～50kcal）热能，即每日7.56～9.23mj（1800～2200kcal）。对于肥胖患者，不应过分限制饮食，但总热能的摄入量也不宜过多，以保持正常体重增长为度；对于体重较轻或体质虚弱的病人，应提供足够的热能。总之，根据血糖、尿糖等病情随时调整糖尿病孕妇的膳食，使之既能控制母体糖尿病，又能为发育中的胎儿提供营养需要。

2．增加蛋白质摄入量患糖尿病时，蛋白质分解增加，氮丢失增多，因此，蛋白质供给量应较正常孕妇多，每日以100～110g为宜，蛋白质供热应占总热能的15％～20％。

3．适当控制碳水化合物的摄入控制碳水化合物的摄入包括摄入总量、摄入时间、每次摄入量以及组成。碳水化合物摄入总量不宜过高或过低，以每日摄入200～300g为宜，碳水化合物所供热能应占总热能的60％。在碳水化合物总摄入量既定的情况下，增加餐次、减少每餐进食量；严格限制单糖及双糖的使用量，最好选用多糖如米、面、玉米面等，同时加入一些土豆、芋头、山药等根茎类蔬菜混合食用。由于不同食物来源的碳水化合物在消化、吸收、食物相互作用方面的差异以及由此引起的血糖和胰岛素反应的区别，混合膳食，使糖消化吸收缓慢，有利于病情的控制。

4．增加膳食纤维的摄入量膳食纤维具有良好的降低血糖作用，近年来的研究证明，经常食用高膳食纤维，空腹血糖水平低于少吃食物纤维者。蔬菜、水果、海藻和豆类富含膳食纤维，尤其果胶在各种水果中占食物纤维的40％，其具有很强的吸水性，在肠道形成凝胶过滤系统，可减缓某些营养素排出，延长食物在胃肠道排空时间，减轻饥饿感。同时，果胶又能减少肠道激素“胃抑多肽”分泌，延缓葡萄糖的吸收，使饭后血糖及血清胰岛素水平下降。因此，糖尿病孕妇应多吃蔬菜、水果。

5．供给充足的维生素、无机盐和微量元素维生素。尤其是维生素bl、b2和尼克酸在糖代谢中起重要作用。糖尿病患者因排尿过多，易使钾、钠、钙、磷等无机盐丢失而影响体液酸碱平衡。微量元素中的锌、铬、镁参与体内胰岛素生物合成和体内能量代谢，锌是体内多种酶的辅基，与蛋白质和核酸合成代谢有关，缺锌时，蛋白质合成速度减慢，氮利用率降低。铬能提高组织对胰岛素的敏感性，促进糖代谢和蛋白质合成。动物性食物如畜禽鱼肉中含锌较高，牡蛎、蛋黄、啤酒酵母中铬的活性较强，宜选用。

孕期超重会不会导致妊娠糖尿病？孕妈妈体重增长数几乎全部超过国际标准25斤。营养过剩使不少孕妈妈变成了糖妈妈。

30岁的周女士自从怀孕后胃口就非常好，饭量从过去每餐一碗变成每餐两碗半，还经常喊饿。怀孕7个月做产检，她的体重已经增加了35斤。医生提醒她要控制饮食，但她并没放在心上。一个月后，她的体重增加了45斤，血糖值10.5mmol/l，大大超过7.8mmol/l的标准值，确诊为妊娠期糖尿病。

孕期体重增长的国际标准在25斤以内，但目前在该院门诊体重能控制在这个范围内的孕妈妈极少，最少的也要长30多斤，多的达60斤。这一现象是中国特色，与中国人传统的养胎观念不无关系。

太营养、体重超标很容易引发妊娠糖尿病。它可导致孕妇高血糖、高血压及先兆子痫等病变。对胎儿来说，妊娠糖尿病导致流产、宫内发育迟缓、畸形儿、巨大胎儿，还可能出现多种新生儿合并症。而且，糖妈妈和她们的孩子日后患上糖尿病、高血压等慢性病的几率都较常人更大。曹主任建议，准妈妈应在妊娠24—28周时进行糖筛；超过35岁、肥胖、有糖尿病家族史、有不良孕产史的孕妇属于高危人群，需要更早筛查。

妊娠糖尿病的饮食注意有哪些？患妊娠糖尿病的准妈妈，营养需求与正常孕妇相同，但必须控制饮食，不再是想吃什么吃什么了，患妊娠糖尿病的准妈妈如何吃，才能使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。

少吃豆制品

临床实验研究证明，豆制品中含有大量植物蛋白，吃多了既增加肾小球的过滤负担，又抑制多种酶的作用，从而加重肾脏负担，引起肾功能损害，诱发糖尿病肾病。因此，糖尿病患者在控制主食的同时，应适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它低胆固醇食品，慎吃豆制品。

控制吃“糖”

糖尿病准妈妈要严格控制糖的摄入，如糖果、饼干、糕点、白糖、果子汁、淀粉、蜜饯、红薯、土豆、粉丝、粉皮等，如果一定要吃时，必须用主食交换，相应减少主食摄入量。对主食应有一定控制，若休息时，每日200～250克。此外，对于性味大苦、大辣、大寒、大热的食物，要绝对禁止，以免加重病情。

增加纤维食物

纤维对糖尿病患者的好处之一是降低胆固醇量。纤维会在消化道内产生胶体，减缓食物里糖的吸收，使胰岛素有机会维持正常的血糖浓度。建议逐渐提升到每天40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源，也可提供必要的养分。

高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%-30%，而且患妊娠糖尿病的孕妇容易发生羊水过多、酮症酸中毒、妊娠期高血压疾病等。那么，查出妊娠糖尿病怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠糖尿病怎么办

控制进食量

主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。

养成良好的膳食习惯

有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。

吃蔬菜水果

主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严重，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。

到了妊娠中期，其中有部分人得了妊娠糖尿病。在20岁时BMI指数不到18的瘦削女性同BMI指数超过18但不算肥胖的女性相比，妊娠期间得妊娠糖尿病的风险要大4.85倍，下面来看看孕期身材过瘦为何易得妊娠糖尿病吧？

这可能是因为身材瘦的女性在青年期时必需营养摄取不足以及肌肉量少导致血糖值增加，从而增加得妊娠糖尿病的风险。研究人员之一，筑波大学内科学教授曾根博仁表示，女性有必要重新看待身材瘦削就是美的流行观点。

准妈妈如果太过消瘦，体内的营养素十分缺乏，在分娩时就容易因为体力不支而延长产程。有些微量元素对分娩起着至关重要的作用，比如钙可以让骨盆更强健、减轻疼痛，锌能够加快分娩。如果准妈妈的营养素缺乏，阵痛的过程可能会比较缓慢，忍受疼痛的耐受力比较弱。而且，皮下脂肪少的话，雌激素的分泌量也会比较少，这些都会影响分娩的进程。

妊娠糖尿病为何不推荐用口服降糖药？越来越多的孕期妇女在定期进行的体检中发现，平时正常的血糖值会突然变高，但自己却没有任何不适感觉，这就是妊娠糖尿病。对此，香港中文大学医学院助理院长陈重娥教授指出，根据最新研究，妊娠糖耐量异常需要进行生活方式干预，如果控制不及时可能会影响到孩子今后的健康状况，比如孩子可能比较肥胖等。所以在怀孕时，血糖控制好，有益于孩子今后健康成长。

妊娠糖尿病患者不推荐用口服降糖药

中华医学会糖尿病学分会主任委员，中山大学附属第三医院副院长翁建平教授指出，“尽管诸如磺脲类口服降糖药物是安全的，但是尚未有指南或共识正式承认其可以用于妊娠糖尿病的治疗，所以目前关于妊娠糖尿病的治疗还是以生活方式改善和胰岛素治疗为主。临床上暂时还不推荐任何口服药物。”

他同时建议：妊娠期糖尿病患者，产后需要定期复查，若出现血糖问题就需要参照糖尿病治疗方案。如果产后一年内查血糖均正常，那就可以摘掉“妊娠糖尿病”的帽子，每年只需做正常的年度体检即可。

随着“二孩”政策的放开，全国掀起了“二孩”浪潮。特别是，许多“大孩子”相对独立的父母希望再要一个孩子，因为以前的计划生育不能生育。

然而，由于生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年增加，并且越来越年轻。怀孕会导致身体的一系列生理变化。许多孕妇将患有妊娠糖尿病。

近年来，妊娠期糖尿病的发病率逐渐增加，尤其是对于更易患妊娠期糖尿病的高龄产妇。糖尿病是一种慢性疾病，长期的疼痛和治疗容易使患者产生心理疾病，而孕妇的情绪容易波动，因此非常有必要关注妊娠期糖尿病的心理健康。

心理疾病通常包括身体、认知和情感症状。焦虑在疾病的早期阶段很常见。随着病程的延长，抑郁症的发病率增加，但往往被忽视。糖尿病的诊断对患者来说是一个重大的应激事件，疾病所需的日常管理和护理给患者及其家属带来巨大的压力，容易导致患者的焦虑和抑郁。据统计，糖尿病患者的抑郁和焦虑发生率比非糖尿病患者高2 ~ 3倍。

因为糖妈妈们太关注他们的宝宝了，他们会特别关注他们的血糖变化。如果血糖控制不理想，就会引起人们的深切关注。此外，他们会经常看医生或注射过多的胰岛素，导致低血糖，这将带来更多的伤害。

事实上，只要大多数糖妈妈听从内分泌医生的建议，血糖水平就会控制在合理的范围内，基本上不会对宝宝造成太大的影响。相反，如果你太紧张或焦虑，不仅你的血糖控制不令人满意，而且太多的情绪反应可能会导致你的宝宝发育不良，更有可能导致流产。

抑郁症也是糖妈妈常见的心理疾病。由于生活压力的增加，妊娠后体内激素水平的变化，加上妊娠后糖尿病或妊娠期糖尿病，增加了患抑郁症的风险。

当看到病人的家人或医生发现症状时，他应该及时帮助病人缓解症状，家人可以多陪陪他，尤其是丈夫应该体谅妻子，做一些孕妇喜欢做和能做的事情，放松自己，保持快乐。如果症状变得越来越严重，你需要去看心理医生，并及时治疗以防止事故。

每个母亲都是伟大而无私的。他们都希望他们的孩子健康快乐。糖妈妈也希望自己能像正常妈妈一样。他们有时会陷入深深的忧虑，这是不可避免的。从长远来看，他们会有一系列的心理问题。因此，家庭成员或医生应该及时关注他们的心理问题。

原标题“妊娠期糖尿病！准妈妈们应该提高警惕。”

妊娠期糖尿病后期不仅有缺氧可能，还有胎儿低血糖可能，胎儿风险较大。控制好血糖，则可在39周提前催产。如果能控制好你的血糖，建议去医院B超检查一下，如果显示胎儿情况良好，可以选择待产。妊娠糖尿病多少周催产呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠糖尿病多少周催产

大多数患有妊娠期糖尿病的准妈妈医生都会建议催产。

之所以要提前催生是担心到胎儿过大不利于分娩，并且患有妊娠期糖尿病，胎盘可能会发生血管变化，出现胎儿宫内窒息死亡，并且妊娠时间越长胎儿出现低血糖以及有各种病发症的风险也会增加。所以，通常医生经过检查后，除了少部分血糖控制的很好、胎儿也不大的准妈妈外，其他大多都会建议提前住院待产，检查宫颈成熟度，再决定催产。

注意：患有妊娠期糖尿病的准妈妈，若是血糖控制不满意的多建议在38周后终止妊娠，血糖控制好的可以密切观察下到40周，还没有自然宫缩发动时也需要应用缩宫素。

妊娠糖尿病的发生大家一定要重视，因为这种疾病很可能会引起胎儿的各种疾病，甚至是死胎的问题，不过，很多的孕妈妈对这种疾病并不了解，因此不能及早的发现疾病和治疗疾病，那么，什么是妊娠糖尿病呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

什么是妊娠期糖尿病

妊娠糖尿病（Gestationaldiabetesmellitus，GDM）是糖尿病的一种特殊类型，是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝五十公克糖水，一小时后验血糖，若血糖数值超过标准，则须进一步做一百公克耐糖测试。若经过医师为妊娠糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，提供正确的饮食方式，并做适量的运动。少数患者经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时须予以注射胰岛素。如此可以预防巨婴症，让产妇能够顺利的生产。

哪些人孕期血糖容易走高

1、30岁以上的高龄孕妇，年纪越大，怀孕期间血糖高的可能性越大。

2、直系血亲中有人曾得过妊娠期糖尿病或者患过其他类型的糖尿病。

3、在以前的怀孕经历中有出现过糖尿病的症状，或者有过原因不明的流产、胎停或者胎儿死亡的女性。

4、曾经有过生产巨大儿经历的妇女。

5、怀孕前体重指数就超标的准妈妈。

孕期糖尿病一般都是在孕中期才会检查的，如果知道自己有这种情况一定要在饮食上面格外的注意，一般情况是在孕24～28周进行采血化验筛查，查妊娠糖尿病要空腹吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

查妊娠糖尿病要空腹吗

1、检查血糖是要空腹的时候检查的，因为糖尿病判断是在空腹的时候进行血糖的检测，是看空腹时候的血糖来作为判断的依据，一般空腹的时候血糖的值小于7mmoI/L的时候，就可以判断为糖尿病了，所以一般是建议在空腹的时候去检查是最好的，一般检查糖尿病的话在早上是最好的，这个的结果是最准确的，如果患有糖尿病的话在平常就要开始控制血糖的摄入，饮食最好是多吃清淡的比较好。

2、做血糖筛查要空腹，以免影响检查结果。切记做血糖检查的前一天晚上九点后就不要吃饭，连水都不要喝，第二天早上保持空腹去医院就可以了。

你只有了解、认识了一种病症，才能更有效并更有信心地去预防和应对它。妊娠糖尿病，我们一起走近它。

任何事情只要和怀孕沾上边，那么它牵动的，就是更多人的更紧张的神经。糖尿病，对于现代高物质生活水平的人们来说，已经不再陌生。但是，妊娠期糖尿病又是怎样一个情况呢？它会对准妈妈和胎儿有哪些重要的影响呢？作为一个基本常识的了解，我们一起来看看妊娠糖尿病的表现有哪些吧。

妊娠糖尿病的表现

*可能出现糖尿病典型的“三多一少”的表现：多食、多饮、多尿，体重不增(或者与孕周期应该增加的体重严重不符)。

*特别容易疲乏，总是感到劳累。

*也有的以霉菌性阴道炎为先期症状。

引发妊娠糖尿病的原因

激素。怀孕使准妈妈身体由内而外发生一系列变化，进入到身体的一个特殊的代谢阶时期。为了保证胎儿的生长发育，胎盘会生产出大量对胎儿健康成长非常重要的激素，但这些激素却有抵抗胰岛素的作用——说得形象一些就是，原来身体产生10个胰岛素就足够把血液里葡萄糖提取出来，转送到体内细胞被利用，可是现在由于胎盘生产的激素抵抗了原有胰岛素的作用，10个胰岛素的作用只相当于5个了，当然身体的所需就不够用了，血液中的葡萄糖就会增高，形成妊娠期糖尿病。

肥胖。孕期体重严重超重者，有35%～50%可能发生糖尿病。

遗传因素。

妊娠糖尿病造成的影响有哪些

对于准妈妈来说：

*由于糖尿病导致的羊水过多，容易出现胎膜早破、早产的情况。

*同时合并妊娠高血压的几率是普通孕妇的4～8倍，比较容易发生妊娠子痫。

*微细血管容易出现病变，会影响到眼睛、肾脏和心脏。

*发生呼吸道感染、泌尿生殖系感染和霉菌的感染的机会也有所增加。

*由于血糖高，通过胎盘供给胎儿的糖同时增加，胎儿需要用自己产生的胰岛素把血糖降下来。胎儿分泌大量的胰岛素把过盛的糖存储起来，高血糖和高胰岛素使得胎儿越长越大，长成8斤以上的巨大儿。胎儿太大，就会有难产的危险。由于难产使产程延长，容易出现产程停滞。因而，尽管患有糖尿病的准妈妈一般来说不一定非得选择剖宫产，但是在分娩的时候如果遇到以上情况，必要的时候就必须实施剖工产了。

*另外，由于糖尿病产妇胰岛素水平低，还容易导致产后子宫收缩不良，造成产后大出血。

对于胎儿来说：

*容易出现发育异常、宫内发育受限，出现先天性畸形的几率比一般孕妇高2～3倍。多为神经系统、心血管系统和消化系统的畸形。

*有40%的胎儿体重超过4000克，当自然分娩无法进行的时候，只能采取剖宫产。

*由于母体血糖过高促使胎儿分泌大量胰岛素，但分娩后，母体血糖不再影响婴儿了，可新生儿仍然惯性地分泌大量胰岛素，发生新生儿低血糖。

*肺部发育受到影响，胎儿肺泡表面活性物质不足，易发生新生儿呼吸窘迫综合征。

全麦面包是很健康的一个食物，是由小麦粉制作而成，全麦面包含有部分矿物质和维生素，孕妇高血糖也是可以吃全麦面包的，没什么特殊的禁忌。

孕妇高血糖能吃全麦面包吗

孕妇高血糖是可以吃全麦面包的，全麦面包的相较于其它的面包更容易产生饱腹感，具有抑制食欲的功效，而且全麦面包与精制面粉所制成的面包不同，全谷物会更慢的被人体吸收，这可以保持血糖水平防止胰岛素变得太高或太低。此外全麦食品比其他粮食产品含有更多的抗氧化剂，氧化剂具有消灭体内自由基的作用，能够达到预防癌症的作用。健康小贴士：除去全麦面包之外，含各种杂粮配料的杂粮面包，如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等，都比较适合高血糖的孕妇食用。

妊娠糖尿病能吃全麦面包吗

妊娠糖尿病可以吃全麦面包。

一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。因此怀孕妈咪们可以选择吃一点全麦面包。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。孕妇血糖高要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。要尽量少买这样的面包，最好一周不超过一个。

食用全麦面包注意事项

1、面包出炉后最好放上两个钟头再吃，新鲜是好面包基本的元素，刚出炉的面包闻起来香，那是奶油的香味，面包本身的风味要在完全冷却后才能品尝出来;

2、市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪，不宜多食。一些面包会含有更高的热量，是因为在制作的过程中，增加了盐、糖和食用脂肪。

特别注意：全麦面包是褐色的，但褐色面包不一定是全麦面包许多人经常被食品的颜色所迷惑，误认为褐色面包就是全麦面包。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，在白面粉里加入焦糖或糖浆，利用烘制高温下发生的“炭化”现象，使出炉的面包有着很自然的浅褐色，看上去很像“全麦面包”，从而使普通的面包更具有诱人的购买色调。

识别方法：要看面包的切口是否较紧密，尝一口就会露出破绽，另一种是在白面粉里添加胚芽、麸皮，加工出来的面包外表、口感像全麦面包，不过吃起来虽然有粗糙感，但麸皮在嘴中的感觉，没有小麦颗粒的饱满。

全麦面包的做法推荐

准备材料：全麦面粉300克、水、干酵母1又1/2小勺、糖12克、橄榄油12克、盐6克、燕麦片。

做法：

1、将所有材料揉和成面团。在案板上用力揉10分钟左右，到面团表面光滑。

2、盖上保鲜膜，放在28度左右发酵1.5个小时。

3、发酵好的面团排气，分割成两份，滚圆，醒发15分钟。

4、将醒发好的面团按扁，从中间向两端擀成长条。

5、将面团翻面，旋转90度，沿着长边从上往下卷起来。注意边卷边收紧。

6、卷好后，面团呈长条状，放入烤盘，在表面刷一层水，等待片刻，等面团表面产生黏性后，撒上一些燕麦片。

7、最后发酵，38度，40分钟左右。发酵好后，放入预热好200度的烤箱，烤25分钟左右，到表面金黄即可。

妊娠糖尿病饮食如何吃？随着人们生活水平的提高，妊娠妇女摄入营养过剩使妊娠期糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。那么，怀孕后得了糖尿病怎么办呢？首先应采用饮食治疗。饮食治疗的目标是通过饮食控制，使孕妇既无饥饿感，病情也得到控制。具体做法如下：

在妊娠初期，并不需要特别增加热量，可是到了妊娠中、晚期，就应该按每天每千克体重30-35千卡计算，并根据血糖、尿糖等情况随时调整饮食。

其次，要控制单糖的摄入，因为单糖容易被人体吸收。蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等属于单糖。还要选择纤维素含量较高主食，如糙米或五谷饭。因为纤维素含量多的主食有利于控制血糖。

第三，保证足量的蛋白质，蛋白质的摄入量应该比正常孕妇增多，其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯(250-500毫升)牛奶，以获得足够的钙质。

第四，要控制脂类的摄入，尤其要控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

最后，要养成少食多餐的习惯，每天三餐主食和三顿点心，特别要避免晚餐与翌日早餐相距过久，可在睡前补充一些点心。这样可防止夜间发生低血糖。

妊娠糖尿病有哪些影响呢？妊娠糖尿病是指怀孕前没有患糖尿病，但是在怀孕时却出现高血糖的现象。妊娠糖尿病的发生常与家族遗传史、流产和死产史及生过超重或畸形婴儿有关。

每次进食后，消化系统会把摄入的食物分解成葡萄糖，葡萄糖会进入血液，然后在胰岛素的帮助下，为体内的细胞提供能量。妊娠期糖尿病和1型、2型糖尿病一样，都会使葡萄糖存留在血液里，而不是进入细胞中被转化为能量。

这是因为怀孕后雌激素、黄体激素、人类胎盘催乳素等激素分泌量增加，导致周围组织对胰岛素反应的敏感性下降而抗胰岛素作用增加，为了维持正常的糖代谢状态，胰腺要产生更多的胰岛素才能满足需要。对于多数准妈妈来说，这并不是问题，因为胰岛素的需要增加了，胰腺就会分泌出更多的胰岛素。但有些人的胰腺功能不能满足身体对胰岛素的需求，这时血糖水平就会升得很高，结果导致了糖尿病。苏鸿文医师表示，这种现象可以称之为妊娠本身的“促糖尿病生成性”。

妊娠糖尿病通常没有非常明显的症状，但还是有迹可循的。孕妈咪如果吃很多、喝很多、尿很多，但是体重却没有上升，甚至还会下降；或虽吃得不多，但每次产检尿糖都呈阳性，就要怀疑有患妊娠糖尿病的可能。

妊娠糖尿病在日常病不鲜见，女性在怀孕后胃口大开，又不运动，最后导致孕期体重飙升，有些孕妇在整个孕期的体重足足增加了50斤。在省妇保门诊中，妊娠期患上糖尿病，或血糖偏高的孕妇为数不少，妊娠糖尿病羊水多吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠糖尿病会导致羊水过多吗

妊娠期糖尿病患者出现羊水过多的几率为10%-30%，其原因可能是胎儿的血糖水平增高，导致其出现渗透性利尿，从而引起孕妇的羊水过多。在临床上，羊水骤增可导致孕妇的心肺功能异常。

羊水偏多一般多见于孕妇合并糖尿病，血型不合等，还有就是胎儿畸形等原因。但是都多发于20-24周。

水过少者，除了针对母亲疾病作治疗外，另外可由卧床休息、多喝水来增加母亲的血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的;还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。但是如果经讦估发现胎儿有感染之虞，或胎儿状况不佳，不再适合在子宫内居住的话，都应该立即把它生下来，作妥善的照顾。羊水数是多少?在家里可以适量吸氧气，因为羊水少BB容易缺氧，可以多喝点汤水，但现在作用不是很大了，定期去医院做胎心监护，每天数胎动。

羊水测量：羊水量的测量，是评估怀孕正常与否的重要指标。目前，医院大多是通过超音波来了解羊水量的状况，采取"羊水指数法"来确定羊水量是否正常。方法是：将子宫分为四个象限，分别量每个象限中羊水的最大深度，再相加求其总和。总和值在8～27厘米的范围之内属于正常状态，小于8为羊水过少，大于24则为羊水过多。

妊娠糖尿病对孕妇的影响有哪些？一般所说的妊娠糖尿病其实分为两种情况：一是在怀孕前已经是糖尿病的患者妊娠，这种情况称为糖尿病合并妊娠；二是在怀孕期间才出现或发现患有糖尿病者，这种情况称为妊娠期糖尿病(英文简称GDM)。糖尿病孕妇中80%以上都是妊娠期糖尿病，另外一种情况不足20%，而且，据卫生部门数据显示，妊娠期糖尿病有明显增高趋势。

因为孕妇本身就处于一个特殊的生理时期，如果孕妇在怀孕的同时还患有糖尿病的话，那么危险性就大大增加了。

对孕妇的影响

1.高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率高达15~30%，所以糖尿病患者最好在血糖控制正常后再考虑怀孕。

2.发生妊娠期高血压的可能性较非糖尿病孕妇高2~4倍。糖尿病孕妇因糖尿病导致广泛血管病变，使小血管内皮细胞增厚及管腔变窄，导致血压增高，组织供血不足。糖尿病合并肾脏病变时，妊娠期高血压疾病发病率高达50%以上。糖尿病患者一旦并发高血压，病情较难控制，对母亲及胎儿都极为不利。

3.控制血糖不佳的孕妇易发生感染，感染亦可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。常见的感染有：外阴阴道假丝酵母菌病(即霉菌性阴道炎)、肾盂肾炎、无症状菌尿症、产褥感染及乳腺炎等。

4.容易导致羊水过多。其原因可能与胎儿高血糖，高渗性利尿导致胎尿排出增多有关。糖尿病诊断越晚，孕妇血糖水平较高，孕妇血糖水平较高，羊水过多越常见。血糖如果得到控制，羊水量也能逐渐转为正常。

5.巨大儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术产机率也随之增高，如果产程延长还容易发生产后出血。

6.易发生糖尿病酮症酸中毒。糖尿病酮症酸中毒对母体及婴儿危害大，不仅是孕妇死亡的主要原因之一，如果发生在孕早期还有胎儿致畸作用，发生在妊娠中晚期则容易导致胎儿窘迫以及胎死宫内。

7.妊娠期糖尿病孕妇再次妊娠时，糖尿病复发率高达33%~69%。妊娠期糖尿病患者多数于产后能恢复正常，但将来患Ⅱ型糖尿病的机率增加，成为Ⅱ型糖尿病的高危人群。

对胎儿的影响

1.巨大儿发生率高。因为孕妇血糖高，胎儿长期处于母体高血糖所致的高胰岛素血症环境中，促进蛋白、脂肪合成和抑制脂解作用，导致躯干过度发育。GDM孕妇过胖或体重指数过大时是发生巨大儿的重要危险因素。

2.部分胎儿生长发育受限。妊娠早期的高血糖有抑制胚胎发育的作用，导致孕早期胚胎发育落后。糖尿病合并微血管病变者，胎盘血管出现异常，营养因子的正常运输受到影响，导致胎儿生长发育受限，表现为胎儿的实际体重和发育情况低于正常月龄的胎儿。

3.易发生流产和早产。妊娠早期血糖高可使胚胎发育异常，最终导致胚胎死亡而流产，合并羊水过多易发生早产，并发妊娠期高血压疾病、胎儿窘迫等并发症时，常需提前终止妊娠，早产发生率为10%~25%。

4.胎儿畸形率高，严重畸形发生率为正常妊娠的7~10倍，与受孕后最初数周高血糖水平密切相关，是新生儿死亡的重要原因，以心血管畸形和神经系统畸形最常见。因此妊娠合并糖尿病患者应在妊娠期加强对胎儿畸形的筛查，如进行唐氏筛查、羊水穿刺等项目。

对新生儿的影响

1.新生儿呼吸窘迫综合征发生率增高。高血糖刺激胎儿胰岛素分泌增加，形成高胰岛素血症，高胰岛素血症具有拮抗糖皮质激素促进肺泡Ⅱ型细胞表面活性物质合成及释放的作用，使胎儿的肺表面活性物质产生及分泌减少，导致胎儿肺成熟延迟。新生儿因为肺成熟延迟，肺功能下降，因此容易发生呼吸窘迫综合症。

2.容易发生新生儿低血糖。新生儿脱离母体高血糖环境后，高胰岛素血症在新生儿体内仍存在，若不及时补充糖分，易发生低血糖，严重时可危及新生儿生命。

鉴于怀孕期间患有糖尿病的危险性，所以糖尿病妇女在怀孕前应确定糖尿病的严重程度，应在控制到正常范围内后才能怀孕。允许怀孕的，整个孕期需要在内科、产科的密切监护下进行，需要制定合理的营养方案，尽可能的将孕妇血糖控制在正常或接近正常的范围内，并听从医嘱选择正确的分娩方式，这样才能保证患有妊娠糖尿病的孕妇平安、顺利的度过整个孕期。

妊娠糖尿病者的营养要引起高度重视。多数妊娠期糖尿病患者经合理饮食控制和适当运动治疗后，均能控制血糖在满意范围内。妊娠期血糖控制满意标准：孕妇无明显饥饿感，空腹血糖控制在3.3~5.6mmol/L；餐前30分钟：3.3~5.8mmol/L；餐后2小时：4.4~6.7mmol/L；夜间：4.4~6.7mmol/L。

中国营养学会建议，孕早期糖尿病孕妇需要的能量与孕前相同，中、晚期孕妇的能量应在非孕妇女推荐能量(轻体力劳动者为2100kcal/d)的基础上增加200kcal/d，蛋白质应在正常非孕妇女(轻体力劳动者65g/d)的基础上分别于孕早期增加5克，孕中期增加15克，孕晚期增加20克。这个原则基本适用于妊娠糖尿病的患者，但是要注意个体化情况。妊娠糖尿病在确诊后，一般会建议孕妇在饮食习惯与血糖水平的基础上，制定医学营养治疗(MNT)计划，提供给孕妇足够的能量来维持体重的适宜增加但不超重。妊娠糖尿病的孕妇一般孕期体重增加8~10kg，不超过11kg。对于本身就肥胖的孕妇更要适当的控制能量使体重的增加速度减慢。血糖要维持正常，同时也要要注意避免过分控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。因此除了要监测血糖、酮体，每日记饮食日记外，少食多餐也很重要。