生物输送血液的泵心脏笔记实用20篇

土壤生物是维持土壤质量的重要组成部分，它们对施人土壤的植物残体和土壤有机质及其它有害化合物的分解、生物化学循环和土壤结构的形成过程起调节作用。土壤生物学性质能敏感地反映土壤质量的变化，是评价土壤质量不可缺少的指标。下面就一起随小编来了解一下土壤生物多样性评价标准吧。

据小编了解，由于土壤生物学方面的指标繁多，加上测定方面的难度，因此下面的相关评价标准只供选择参考。

①土壤微生物的群落组成和多样性：

土壤微生物十分复杂，地球上存在的微生物约有18万种之多，其中包含藻类、细菌、病毒、真菌等，1g土壤就含有10000多个不同的生物种。土壤微生物的多样性，能敏感地反映出自然景观及其土壤生态系统受人为干扰(破坏)或生态重建过程中的微细的变化及程度。因而是一个评价土壤质量的良好指标。

②土壤微生物生物量：

微生物生物量(microbialbiomass，MB)能代表参与调控土壤能量和养分循环以及有机物质转化相对应微生物的数量。它与土壤有机质含量密切相关，而且微生物量碳或微生物量氮转化迅速。因此，微生物量碳或微生物量氮对不同耕作方式、长期和短期施肥管理都很敏感。

③土壤微生物活性：

土壤微生物活性表示土壤中整个微生物群落或其中的一些特殊种群状态，可以反映自然或农田生态系统的微小变化。

④土壤酶活性：

土壤酶绝大多数来自土壤微生物，在土壤中已发现50-60种酶，它们参与并催化土壤中发生的一系列复杂的生物化学反应。如水解酶和转化酶对土壤有机质的形成和养分循环具有重要的作用。已有研究表明，土壤酶活性和土壤结构参数有很好的相关性。它可作为反映人为管理措施和环境因子引起的土壤生物学和生物化学变化的指标。

心脏是我们重要的一个器官，那么心脏不好有哪些表现呢？日常生活中要如何保护心脏健康呢？下面就和本网来了解一下。

心脏不好的九个表现

第一，一躺下就气短。

患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多，导致气道阻力增加，患者出现气短。此时应及时到心内科就诊，同时排除肺源性疾病的可能。

第二，胸口沉重如有大石。

就是平常所说的“胸闷”，若排除情绪因素及其他脏器如呼吸系统功能改变，此时应考虑患者可能存在心肌缺血。如胸闷持续数分钟不能缓解，甚至出现胸口剧烈疼痛，则很可能出现了心绞痛甚至急性心肌梗死（简称“心梗”）。应尽快拨打120，赶往最近医院，有条件的情况下可先自行含服硝酸甘油片或速效救心丸等药。

第三，衣服和鞋子突然变紧。

衣服、鞋子变紧，不少人第一反应可能是自己胖了，但对心脏疾病患者来说，可能提示心功能受损。这是由于心排出量（心室每分钟射出总血量）血下降，肾脏血流量减少，排出体外水分减少，出现下肢浮肿、体重增加（尤其3天内增加超过2公斤），需及时就医。

第四，食欲不振。

心脏功能受损的患者除了有食欲不振的表现，还可能出现腹胀、恶心呕吐、便秘、上腹痛等症状，多是由于右心功能衰竭，胃肠道淤血引起。

第五，头昏头晕。

头昏头晕在日常生活中比较常见，睡眠差、颈椎病、高血压等是较常见原因。但伴随血压明显偏低的头晕头昏，可能是心功能受损等所致，严重者还可能出现晕厥、心源性休克等危及生命的情况，此时应迅速就医。

第六，焦虑不安。

正常人焦虑不安大多与情绪有关，而有人在情绪稳定时仍觉心悸、心慌、坐立不安，这要考虑是否存在心脏疾病。心率增快、心律不齐是心慌焦虑常见原因，多由心脏功能性或器质性改变导致，应早期干预，防止症状进一步加重。

第七，咳嗽不止。

多数人感冒会出现咳嗽、发烧等症状，且咳嗽在白天黑夜不会有很大差别。但一些人没有发烧等其他类似感冒症状，唯独咳嗽不止，夜间多于晚上，平卧时比坐起时明显，此时要警惕是否心功能受到损伤。这可能是肺淤血使气道受到刺激，可伴随咳白色泡沫痰、痰中带血丝，急性发作时甚至可出现粉红色泡沫样痰。

第八，容易疲劳或终日乏力。

很多心脏病患者起病便是以乏力或易疲劳开始，多是由于左心功能受损，心排出量降低，不能满足外周组织灌注所致。

第九，少尿且下肢浮肿。

出现少尿和下肢浮肿，很多人常认为是肾脏出了问题。实际上，心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高，常出现少尿及下肢浮肿等。肾脏长期缺血，可致肾功能恶化，出现蛋白尿，血肌酐上升，并形成心衰加重的恶性循环。

十个习惯让心脏更健康

1、拥抱

研究表明，与爱人相依偎能使自身释放一种有助降低血压、释放压力的激素，催产素。

2、大笑

大笑能刺激血管扩张，最大幅度可达22%，进而增强血液流动，降低血压。

3、食用巧克力

可可豆中富含的抗氧化物质，可以增强免疫系统功能，帮助身体抵御外来伤害。

4、养宠物

数据显示，饲养宠物的人血压相对较低，患心脏病的风险也低于不饲养宠物的人。这可能是因为养宠物的人比不养宠物的人锻炼时间更多。

5、每周吃一天素

少吃肉是保护心脏的重要措施之一，研究表明，适当素食可以降低32%的心脏病风险，建议每周至少有一天吃素。

6、站立

无论工作还是休息，我们一天中的大部分时间都在坐着，一定程度上会增加患心脏病的风险。站起来，在办公室里散散步，和同事聊聊天，或者每隔几个小时在附近转一转，都可以改善心脏健康。

7、保持适度睡眠时间

每晚需要保证7~8小时的睡眠。研究表明，睡得太少会令心脏病风险增加48%，而睡得太多也会令患病几率增加38%。

8、咖啡因

每天喝1~3杯黑咖啡有助于稳定心率。

9、远离噪杂的公路

研究表明，在高速公路上，你接触到的噪音每增加10分贝，心脏病的发病风险就会上升12%。

10、结婚

调查发现，已婚人士的心脏相对单身者更为健康。对女性来说，持续10年的稳定婚姻可以使心血管疾病风险降低13%。

保护心脏的食物

燕麦。早晨可吃一碗燕麦作为早餐，其所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。还可选择粗燕麦或燕麦片，但要避免选择速食燕麦制品，因为其所含纤维量比较少。如果还能再吃一根香蕉，就能再多摄入4克的纤维。

鲑鱼。因为含有非常多的欧米茄-3脂肪酸，所以鲑鱼能有效降低血压和减低血液粘稠度。每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。

鳄梨。做沙拉时不妨放些鳄梨，为饮食添加有利于心脏健康的优质脂肪，这里所说的优质脂肪就是含有单元不饱和脂肪酸的脂肪，这种脂肪能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇("坏"胆固醇)的含量。同时提高体内高密度蛋白质胆固醇("好"胆固醇)的含量。食用鳄梨同时摄入多种类胡萝卜素，特别是β胡萝卜素和番茄红素，对健康起着至关重要的作用。

橄榄油。所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低体内"坏"胆固醇的含量，从而减低心脏疾病的患病风险。研究发现，居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇，但却很少有人死于心脏病，原因就在于他们长期食用富含"好"脂肪的橄榄油。尽量选择特级初榨的油品，因为最少的加工程序保证了营养没有过多的流失。

坚果。核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元及多元不饱和脂肪。吃的同时，还能摄入膳食纤维。和橄榄油一样，坚果也含有大量的"好"脂肪。

莓子。不论蓝莓、黑莓，还是草莓，只要是喜欢吃的，它们都含有能够消炎的成分。能够降低心脏病和癌症的患病风险，有利心血管的健康。

豆子。小扁豆、鹰嘴豆、黑豆，还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸，钙质及可溶性纤维。

菠菜。所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持健康状态。但是只要多吃蔬菜对于心脏都有很好的强健作用。研究发现，相较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。

亚麻籽。富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，少量食用对心脏健康有很大的好处。一碗燕麦粥或是全麦粥，再加上一点亚麻籽，就是一份最好的心脏健康早餐。

植株的生长

有大量根毛，有利于吸收水分，内有输导组织

根生长最快的部位，

属于分生组织，能够不断分裂产生新细胞，增加细胞的数量

属于保护组织，能保护根尖。

1、根的生长靠①分生区增加细胞数量和②伸长区增加细胞体积。根生长最快的部位是伸长区，伸长区市有分生区细胞过度来的。

2、绿丝绦指枝条，是由芽发育来的。芽分为花芽和叶芽，分别发育为花和枝条。

3、植株生长需要水、无机盐和有机物。需要无机盐量最多的是含氮、含磷、含钾的。施肥时应适量施肥，并及时浇水且以农家肥为主，配合施少量化肥。土壤浸出液比蒸馏水多了无机盐。

水和肥的施用都要合理。

含氮无机盐使枝叶繁茂，如白菜多施氮肥；含磷无机盐促进花开放，使果实种子提前成熟；含钾无机盐使茎杆健壮，促进淀粉形成。

例：1、农谚说：“有收无收在于水，收多收少在于肥”。这句谚语形象地说明了植物的生活离不开（）

A.适宜的温度B.充足的有机物C.水和无机盐D.一定的湿度

112、春天，桃、柳、苹果等植物生长出的新枝条是由以下哪一结构发育来的（）

A.芽B.叶C.茎D.根

生物醇油主要原材料是甲醇，其次是添加剂，能用来调配燃料的原料性能、热值也是千差万别，会用身边的各种原料、以热价比、清洁度、采购难易度、调制难易度、依据市场价格的变化随时调整原料与制作方式来配制燃料。生物醇油添加剂呢？和您一起去了解一下吧！

生物醇油添加剂

生物醇油乳化剂(添加剂)是一种高强度催化剂，能有效提高生物醇油的热量，该粉状助燃剂由多种高热值化工原料混合而成，按千分之一至千分之二的比例加入甲醇与水的混合溶液中充分搅拌即可使用，可提高原生物醇油的1/3的热值，可以最大限度减少有毒气体的排放，使甲醇分子更加稳定，从而大大的减少挥发，使生物醇油在生产，贮运，使用过程更加安全。用生物醇油乳化剂生产的生物醇油，在全国广泛，获得用户一致好评。

生物醇油乳化剂的使用，使生物醇油生产更简单，用户只需购买甲醇即可，无须再用其他化工原料，大大降低了生物醇油的生产成本，只在甲醇中加入乳化剂简单搅拌几分钟就是高热值的生物醇油了。

患上血液病是一件比较难受的事情，中国很多人都受到血液病的严重影响。病人往往会出现体弱乏力、心悸气短、下肢浮肿等症状。不少病人常以贫血为首发症状，并且会无故流血。更严重的是血液病有传染的可能，因此血液病患者应该更好的调理自己的身体避免给自己和家人带来困扰。那么在血液病的日常饮食中要注意哪些问题呢？下面我为大家具体介绍一下相关饮食禁忌。

1.阴虚证者忌用温热性质的药膳，以免更伤阴液。阴虚证的主要表现：午后潮热、颧红、盛汗、口干咽燥、手足心热、形体消瘦、目涩耳鸣、腰腿酸软、舌光红、脉细数。

2，阳虚证者忌用寒凉性质的药膳，以免更伤阳气。

阳虚证的主要表现：畏寒肢冷、面色苍白、口淡不渴、疲乏无力、少气懒言、头眩嗜睡、自汗。水肿、尿清便溏、舌淡胖嫩、脉弱。

3.温证者忌用滋腻性质酌药膳，以免助温生痰。温证的主要表现：头重而昏，胸闷，腹胀，肢体沉重酸困，甚至水肿，小便浑浊，大便溏泄，妇女带下，舌苔厚腻，脉濡。

4.热证者忌用温热性质的药膳，以免助热伤阴。热证的主要表现；发热、面红、目亦、口唇干燥、口渴饮冷、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄、脉数。

5.燥证者忌用燥热性质的药膳，以免更伤津液。燥证的主要表现：唇焦舌燥、咽干、口渴少津或无津、皮肤干燥或枯瘪、小便短少、大便秘结、舌质干红、脉细数。

6.寒证者忌用寒凉性质的药膳，以免助寒伤阳。寒证的主要表现：恶寒喜暖、面色苍白、口淡不渴、手足逆冷、小便清长、大便稀溏、舌淡苍白、脉迟。

7.实证者一般不宜食用药膳，以免恋邪不去，延长病程。实证的主要表现：发热、烦躁、气粗、痰多、胸部满闷、腹部胀痛拒按、大便秘结、小便涩痛不利、舌苔厚腻、脉实有力。但是，虚实夹杂者仍可酌情食用恰当的药膳。

近年来，物种灭绝的加剧，遗传多样性的减少，以及生态系统特别是热带森林的大规模破坏，引起了国际社会对生物多样性问题的极大关注。生物多样性丧失的直接原因主要有生境丧失和片段化、外来种的侵入、生物资源的过度开发、环境污染、全球气候变化和工业化的农业及林业等。但这些还不是问题的根本所在，根源在于人口的剧增和自然资源消耗的高速度、不断狭窄的农业、林业和渔业的贸易谱、经济系统和政策未能评估环境及其资源的价值、生物资源利用和保护产生的惠益分配的不均衡、知识及其应用的不充分以及法律和制度的不合理。总而言之，人类活动是造成生物多样性以空前速度丧失的根本原因。

威胁生物多样性的人为原因，主要有由于人类对生物多样性对人类的重要性认识不够，同时又过多的重视经济发展，而对生物多样性保护意识淡薄，从而导致生境破坏时有发生;对生物资源开发过度，有些甚至是掠夺式的开发;环境污染严重;对外来物种入侵问题重视不够以及制度的不健全，这些都是导致生物多样性减少的主要原因。

今天小编对威胁生物多样性的原因进行了简单的介绍，如果还想了解保护生物多样性有什么意义等更多的生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看本网为你收集的健身小知识吧。

老中青锻炼各有注意事项

儿童、青少年避免突击训练。这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。

中青年人切忌太猛烈。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。

老年人要量力而行。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。

多做俯卧撑，心脏血管棒

一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。

俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。

做好俯卧撑要掌握4点技巧：

第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。教大家一个找适合掌距的方法：双臂水平向两边伸直，手掌自然放到头部两侧，此时大臂平行于地面，然后做一个后收肩胛骨的动作，把肘部往身体夹，此时的掌距就是最适合做俯卧撑的。

第二，始终保持腹部紧绷。否则腰部会往地面塌下去，这时髋骨和下肢会先着地，效果大打折扣。

第三，俯卧撑前，需做一个内收肘部的细节。目的是避免俯卧撑过程中肘部打得过开，肩部发力太猛，不仅会感到很累，还会影响锻炼效果。

第四，保持肩部后收。当然不用锁定肘关节，至最高点时适当弯曲肘部，就能很好地保持肩关节后收，目的是更好地锻炼、刺激胸部肌肉。

做俯卧撑1～2个月就会有较明显效果，肌肉变厚，力量增大，上肢更强壮。如要进一步锻炼，就需负重俯卧撑了，再往后就是器械训练，要请专业教练指导。对初学者来说，俯卧撑每天坚持做2～4组，每组10个，休息1～2分钟再做下一组。适应后可逐步加量。但要注意循序渐进，分组做是对肌肉刺激最大、最有效的方法。然而，很多人做俯卧撑未能真正锻炼到胸部，下面是几种常见问题。

1、核心力量薄弱，用腰部肌肉代偿力量导致塌腰或拱起来。应该是收住腹部，两腿伸直，腰部放松。

2、运动过程中不会呼吸。很多人喜欢憋气，甚至换气，这是不科学的。应该是身体下落时吸气，用手撑起时呼气。

3、喜欢低头，颈部过分紧张。应该是下巴微收一点，保持正常人体的脊椎曲度。

4、没有固定住肩胛骨位置，喜欢夹肩，胳膊外展太大。正确的姿势应该是保持肘部与躯干呈20～40度，同时保持肩带群稳定的状态下，再往上抬起。

六种错误锻炼加速衰老

错误1：锻炼太密集。尽管把锻炼进度表安排得满满当当令人钦佩，但休息还是必要的。长时间、剧烈运动和缺少睡眠会增加血液中的皮质醇含量，造成血糖升高。这些糖与胶原纤维结合，会导致皮肤弹性下降、长斑点和过早出现皱纹。不论对锻炼多么热忱，每周至少要休息1天。

错误2：身体姿势差。不良姿势会破坏脊柱，让你永久性驼背。为避免体态不良和错误的锻炼姿势，你需在专业教练指导下健身，他们能校准你身体各部位偏离的位置。瑜伽、普拉提或芭蕾舞练习也能矫正体态不良。

错误3：只做有氧运动。虽然不少人在坚持锻炼，但他们只进行有氧运动。其实，力量训练才能帮你在不锻炼的时候继续燃烧热量，而且有助于保持肌肉重量，让人看起来年轻。

错误4：忽视盆底肌。当你锻炼时，盆底肌可能不是你首先想到的肌肉部位，但它很重要。忽视盆底肌会导致女性步入中年后腹部发福，以及患上尿失禁。为保持盆底肌紧致，你可每天做3次凯格尔运动（提肛锻炼），每次做3组，每组10次。

错误5：忽视高强度间歇式锻炼。高强度间歇式锻炼对抵抗衰老非常有效。一项研究显示，从事高强度间歇式锻炼的老人，线粒体性能提高了69%，这有助于改善胰岛素的敏感性，降低患糖尿病的风险。因此，每周从事3次高强度间歇式锻炼很有必要。

错误6：从不减压。练习瑜伽和武术有助于保持皮肤水嫩有光泽，你也可尝试用冥想来减轻压力和焦虑。

生物纤维面膜是市场上新兴的面膜材质，将高科技注入护肤品种，带来全新的护肤能量，那么，和传统的蚕丝面膜比较起来，两者的区别在哪里？

生物纤维面膜和蚕丝面膜一样吗

不能这么理解吧，那么拿棉布质地的东东来讲，棉花既是生物也是纤维啊（抹汗）。生物纤维面膜是微生物菌群发酵而成；蚕丝面膜本身就富有营养成分，但是由于特殊材质，延伸性不好，容易破，市面上大多数蚕丝面膜虽有“蚕丝”之名，但是不是用蚕吐的丝做的，而是采用了蚕丝工艺的面膜，原料依然是棉纤维，比起普通工艺的棉纤维面膜，更薄更贴合脸部皮肤，而且还能吸收更多的精华液。另外，这两种面膜的形态就不一样，生物纤维面膜呈类似果冻状。

生物纤维面膜和蚕丝面膜对比

蚕丝面膜，轻薄，服贴性好，透气性好，但是承载精华液一般，因为薄，所以承载精华液有限，很多都留在面膜袋，或者在敷的过程中精华液容易流到脖子。

生物纤维面膜，服帖性好，同时透气不滴水，低敏性，产品中蕴含着类似于人本表皮细胞核状中空的生物活性体，通过特殊的工艺，经过长达数10天与人体体温相同的恒温培养，从而将营养成份进入中空的生物活性体内，使用时只有当产品与皮肤温度一致且毛孔张开的情况下，营养成份才会缓慢的通过毛孔进入到皮肤深层，，呈现了完全吸收营养的饱满及不滴水的传奇现象。

生物纤维面膜成分

生物纤维的主要成分一般包括十种：

1、清酒酵母Sakayeast清酒酵母精华：摄制酪胺酸酶的活性，防止皮肤的色素沉着与形成色斑、与雀斑的现象，并且能清楚含氧自由基，也有极佳的保温效果。

2.微晶酵母Exfocellia微晶酵母:促进皮肤新陈代谢的作用，更新老化角质，使皮肤白皙，抚平皱纹，使皮肤光滑舒适。

3.甘草精Dipotassiumglycyrrhizinate甘草精:抑制酪胺酸酶的活性与生成，并且赋予细胞更新，美白肌肤，同时具有抗过敏及消炎的作用。

4.熊果素Arbutin熊果素：美白淡斑因子，能淡化顽强的肝斑，阻断黑色素形成。

5.奇异果萃取液Kiwifruitext奇异果萃取液：含有丰富维生素C与矿物质，能有效净白、滋润、保温、抗老化。

6.山花精Gigawhite山花精：使肌肤重现弹性与光泽，减少皱纹产生。

7.美白胜肽Melanostatine5solution美白胜肽：高科技生化结晶，能明亮肌肤，分解晒斑，抗老化。

8.清透白皙美白复合因子Melaclear-2清透白皙美白复合因子：抑制黑色素的生成，降低黑色素细胞的活性，并加速黑色素的代谢，达到全方位的美白功效，使肌肤清透白皙。

9.美白细胞传导因子Lumiskin美白细胞传导因子：抑制酪胺酸酶的活性，减少黑色素生成，淡化斑点，使肌肤均匀、光彩、白皙。

10.维他命C葡萄醣苷AscorbylGlucoside维他命C葡萄醣苷：预防黑色素形成及淡化已形成的黑色素及黑斑。

生物纤维面膜的功能

由于其独特的成分，使得生物纤维面膜能更好的抑制酪胺酸酶的活性，防止皮肤的色素沉着与形成色斑、与雀斑的现象，并且能清楚含氧自由基，也有极佳的保温效果。它能促进皮肤的新陈代谢，更新老化角质，使皮肤自然白皙，抚平皱纹，使皮肤更光滑舒适。

生物纤维面膜的使用方法

脸部清洁过后使用，内容物含网状纸质表层、中层生物纤维面膜、珍珠膜底层等三部分。先撕去网状表层后，将中层生物纤维面膜之眼部、口鼻部分，由上而下、由内而外轻敷于全脸后，撕去珍珠膜底层，使用时可自由活动，无须担心面膜脱落，约20-25分后取下即可，如脸上仍留有精华液请以指腹轻轻按摩至肌肤完全吸收，无须以水冲洗，直接进行基础保养程序。

生物多样性是人类社会赖以生存和发展的基础。我们的衣、食、住、行及物质文化生活的许多方面都与生物多样性的维持密切相关。生物多样性的丧失，将使人类失去其直接使用价值——食物、纤维、建筑和家具材料及其他生活、生产原料;丧失其间接使用价值——生态系统的稳定性就要遭到破坏，人类的生存环境也就要受到影响;而且野生生物具有的巨大的潜在使用价值也就不复存在了。

生物多样性的重要作用

1.生物多样性为我们提供了食物、纤维、木材、药材和多种工业原料。

2.生物多样性还在保持土壤肥力、保证水质以及调节气候等方面发挥了重要作用。

3.生物多样性在大气层成分、地球表面温度、地表沉积层氧化还原电位以及PH值等方面的调控方面发挥着重要作用。

4.生物多样性的维持，将有益于一些珍稀濒危物种的保存。

生物多样性的锐减，从根本上给人类带来了很大影响：

1.破坏了人类未来的食品来源;

2.破坏了药物来源;

3.破坏了工农业资源;

4.破坏了物种的生物遗传基因;

5.影响了自然界的生态平衡：六是影响生物考古及科研等。

今天小编对破坏生物多样性的危害进行了简单的介绍，如果还想了解保护生物多样性有什么意义等更多的生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

(1)、人体对外界环境的感知

眼球壁包括：角膜、巩膜、虹膜、

脉络膜、视网膜。

内容物有：房水、晶状体、玻璃体。

(晶状体病变会出现白内障，房水

压力大会出现青光眼。看近物时，

晶状体曲度变大；看远物时，晶状体曲度变小)

视觉形成：光线经过：角膜-瞳孔-晶状体-玻璃体—

-视网膜(感光细胞)-视神经-视觉中枢，形成视觉。

近视原因：①眼球前后径过长、②晶状体曲度过大。矫正方法：戴凹透镜。

(假性近视是由于睫状肌长时间收缩，晶状体曲度过大，导致近处物体形成的物像落在视网膜前方，真性近视是由于眼球前后径过长造成。)

耳：外耳(耳郭、外耳道)、中耳(鼓膜、鼓室、听小骨)、内耳(半规管、前庭、耳蜗)。

听觉形成：声波经过：耳郭-外耳道-鼓膜-听小骨-耳蜗-耳蜗中的听觉细胞-听觉神经-听觉中枢，形成听觉。

(2)、描述人体神经系统的组成

神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统。中枢神经系统由脑和脊髓组成，脑包括大脑、小脑和脑干；周围神经系统包括脑神经和脊神经。

大脑由左右两个大脑半球组成，表面是大脑皮层，含有多种功能区—神经中枢。小脑功能：①维持身体平衡；②使运动协调、准确。脑干功能：能专门调节心跳、呼吸、血压等人体基本的生命活动。脊髓功能：①反射；②传导。

神经细胞又叫做神经元，是神经系统的结构和功能的基本单位，可以接受刺激、产生冲动、传递冲动。

适量食用这些食物可以保护你的心脏

适量食用这些食物可以保护你的心脏

1、核桃

核桃中含有可帮助维持心脏健康的脂肪，但也不可食用过量。健康的脂肪并不意味着吃越多越好。专家建议每次食用核桃约为1盎司，即是大约14个核桃。

2、鱼

含脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、湖鳟、沙丁鱼和长鳍金枪鱼都是ω-3脂肪酸的良好来源。这些都是“好”的脂肪，有助于保持心脏健康。特别是当你年老时，它们甚至可以帮助你增进记忆、促进大脑健康，降低患阿兹海默症的几率。美国心脏协会建议每周至少吃两份富含脂肪的鱼。每份是3盎司，即是大约一副扑克牌的大小。

3、鳄梨

美味的鳄梨有益于你的心脏健康，还可能有助于治疗骨关节炎，这都是归功于鳄梨中的脂肪。同时，鳄梨中含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

4、深绿色蔬菜

深绿色的蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝和芽甘蓝都会提供一些ω-3脂肪酸。由于我们的身体不会自动生成这些“好”脂肪，所以必须从食物中获取它们。

5、橄榄油

无论你是烹饪或是制作沙拉，尽量用橄榄油。因为橄榄油中的不饱和脂肪在高热中仍能保持稳定，使抗氧化物质不被破坏。在烘烤其他食物时，也可以适当涂抹一些橄榄油。

6、磨碎的亚麻籽

作为健康饮食的一部分，“好”的脂肪可以使你的皮肤看起来更加光滑年轻。亚麻籽富含纤维和N3脂肪酸，而N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。另外，磨碎的亚麻籽还可以补充帮助缓解炎症。

7、鸡蛋

鸡蛋是蛋白质的重要来源，同时，一个鸡蛋中约有少于5克的脂肪，一些鸡蛋甚至富含额外的ω-3脂肪酸。每天食用一个鸡蛋，有利于促进身体健康。

我们在宇宙中是不是独一无二，也就是别的星球上或其邻近有没有生命存在？这个问题的提出比我们知道恒星是别处的太阳还要更早。尼古劳斯·冯·屈斯（NikolausvonKues，1401-1464）和乔尔丹诺·布鲁诺

（GiordanoBruno，1548—1600）都曾为此伤过脑筋。为此，两人之中一位幸免于难，另一位不得不在烈火中为真理而献身。

讲到银河系中其他天体上的生命问题，这里只打算谈那种和地球生命的化学成分类似的情况；特别要提出来作为先决条件的是，这种生命离不开液态水。我们想知道，在某行星上是不是已经存在类似人类甚至进化阶段更高的生物。不论是这两种情况的哪一种，像地球上那样长的演变年代

① 想更多了解星际通信的读者不妨读一读赖因哈德·布罗伊尔（ReinhardBreuer）的 KontaktmitdenSternen （和星星联系）一书，1978 年法兰克福市 Umschau 出版。

看来总是必需的。南非德兰士瓦省翁弗瓦赫特的发掘结果告诉我们，早在

35  亿年前地球上就存在过比较高级的单细胞生物蓝藻，而人们估算的地球年龄只比这个数量大 10 到 15 亿年。所以我们要搜索的对象星周围应该具备这样的条件，使原始生物至少已有 40 亿年之久能稳定地向较高级生物进化。

让我们来回顾一下我们这个行星上的生命发展史。天文学家海因里希·西登托普夫（1906—1963）作过这样的形象比喻：假想我们能把大约

50  亿年长的地球史压缩成一年，那么原来的 1 亿年就变成 1 个星期，实际演变中的 160 年就转化为一秒钟。这样一来，从宇宙和银河系最老的恒星起源到太阳和地球的形成用这样的压缩时间表示大约经历了 1 年。假定太阳系的行星，包括地球，形成于第二年的 1 月份。那时大气的主要成分还是氢，也就是宇宙中最丰富的元素。后来，氢逃脱了地球引力的束缚，氮和氧成为地球大气的决定性成分。可是早在氢大气时代，简单的生命形态已经出现，而 3 月份就有了翁弗瓦赫特单细胞生物。生物仍在不断进化，但是我们了解得比较确切的只有假想压缩年的最后 6 个星期，这是因为得到了由化石揭示的信息。在此期间大部分的氢已经逃散，各类生物的习性转而与氧相适应。11 月末是植物，稍后是动物征服了各个大陆；曾经在地球上称雄 1 星期之久的古代巨形爬虫类，在圣诞节两天假日①期间灭绝了；

12  月 31 日 23 时出现了“北京人”②；新年来临前 10 分钟，尼安德特人才来送旧迎新；夜半前 5 分钟，现代人种诞生了；新年只差 30 秒钟时，世界历史记载开了头。就在这最近 30 秒钟内地球上的人数增加了百倍。这种增加在最末若干秒内更是急速，光是最近一秒钟间全球人口就增长为原先的 3 倍。在除夕花炮上天前不到 4/10 秒钟的时候，人类开始发射无线电广播节目。

尽管地球从诞生以来的大部分时间中都孕育着生物，但是我们称之为文明的年代却只占生物存在时期的一个微乎其微的分数。

观赏鱼

生物过滤系统是利用好氧细菌帮助有机物的氧化，使有毒的亚硝酸氧化成无毒的硝酸盐，再由厌氧性脱氮细菌将硝酸盐还原成氮气释放回大气中。一、细菌性生物过滤系统必备的三大特性：1.滤材的结构必须是开放式并具有渗透性。2.滤材的内部必须坚固，不会因滑动而阻塞。3.水流要越强越好，以能提供细菌作用时所需的溶氧量。二、细菌的植入：当细菌在过滤器的滤材中滋生后就可以使滤材由原先的纯机械性过滤功能因此兼具了生物性过滤的效果。若需要在短时间内达到所需的细菌活性，我们可以经由硝化细菌与酵素的组合施用于过滤棉、海绵、木材、活性碳、生物过滤球等过滤器材，便可将培养期减短几天。另外，滤材若洗刷太干净也会把附著其上的硝化细菌彻底破坏。而更换滤材时最好在过滤器中留下一些旧滤材，以便硝化细菌能很快速地附生在新的滤材上。三、硝化细菌和厌氧细菌：生物过滤系统中的主角--硝化细菌是一种好氧细菌，它的作用必定会增加氧气的消耗量，因此必须注意过滤系统的水流速度，每100公升的水族箱中其过滤速度不能低于每小时50公升，以达到溶氧量。四、值得一提的：若因停电致使过滤系统无法启动，水流便会随之完全停止，好氧细菌因而大量死亡，此时整个生物过滤系统就会彻底破坏，而滴流式过滤器可以在停电或无水供应的情况下仍可维持作用两天。不但如此，滴流式过滤器还可随时保持水中溶氧量在80-100%的饱和溶氧量，而密封式过滤器就只能保持在20-30%的溶氧量了。所以滴流式过滤器对于水中生物和好氧性细菌都有着极大的影响和助益。

土壤生物量丰富、食物链结构合理等，能够有效维持土壤生态系统的能量流动、物质循环和信息交换，那么土壤生物小循环有哪些作用呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

土壤生物小循环是指植物营养元素在生物体和土壤之间的迁移转化过程。植物根系依靠溶质势从成土母质、土壤溶液吸收可溶态营养元素,输送到植物躯体各部,在叶部合成绿色有机物,植物被动物吞食会成为动物躯体的组成部分,同时动植物新陈代谢过程会以代谢产物或残体的形式归还土壤,土壤中的这些有机物又在微生物作用下,再转化为可溶态营养元素,被土壤胶体吸附保存,以供下一代植物吸收。

这个过程与地质大循环相比,其时间和空间范围都很小，且均是通过生物作用来完成的。它促进植物营养元素在土壤表层的聚积,成为土壤及其肥力形成和发展的核心。

土壤形成是一个综合性的过程，它是地质大循环与生物小循环矛盾统一的结果。地质大循环促进养分的释放，生物小循环可以促进植物养分元素的积累和循环使用，是土壤中有限的养分发挥无限的作用。地质大循环和生物小循环的共同作用是土壤发生的基础，无地质大循环生物小循环就不能进行;无生物小循环土壤就难以形成。在土壤形成过程中，两种循环过程相互渗透和不可分割的同时同地进行着，它们之间通过土壤相互连接在一起。

土壤生物小循环对土壤性质有重大影响，也影响土壤污染物的净化功能。它们的作用是嚼细、分解动植物残体，使之不断降解;翻动、搅拌土壤矿物质和有机质，促进土壤团粒结构的形成。土壤生物对进入土壤中的污染物有一定忍受限度，超过这一限度便会削弱甚至危及它们的生命活动和生存，因此就降低或破坏土壤的净化功能。

血液是我们身体里的运输工，它不仅帮身体输送营养还需要帮身体排出废物，一旦它的“工作量”增大，也会造成它的负担，使血管衰老，无法提供人体所需的营养成分，所以看一个人是否可以长寿我们也可以从血液里知了，现在就随本网小编一起来看文章了解下吧！

血液可以在全身流通，对我们的健康起着至关重要的作用，但你可知道血液还藏着身体健康的“密码”哦。

辅助抑郁症诊断。今年9月，英国《每日邮报》刊文指出，美国西北大学研究发现，血液中9种化学物质的增加与抑郁症相关。在此基础上，研究人员设计出一种能测定其中3种化学物质含量的血液检查，目的在于方便抑郁症的诊断。

预测康复速度。据美国“每日健康”网报道，美国斯坦福大学医学院研究发现，通过监测血液中一种白细胞的活动，可预测手术后患者的恢复速度，以便在术前做出更具体的计划。

看血液发现长寿迹象是在一项研究中发现的，血液里有些代谢分子的水平可以反映出一个人的健康情况与衰老的速度，甚至有些分子还与肺功能、骨密度、血压与胆固醇的水平都有着密切的关系。

中国人民解放军总医院检验科主任医师丛玉隆教授提醒，虽然通过血检能查出很多东西，如遗传病、传染病、代谢疾病、恶性肿瘤等，随着分子生物学的发展，血检项目还可能越来越丰富，但包括上述前沿研究在内的很多成果，目前只能当作具有研究性的课题，不能用于临床检查和诊断。生活中有很多宣传某项血检神奇功效的广告，如一滴血查亚健康、预测多年后健康状态等，也多不可信。

北京中日医院放射治疗科熊英医生告诉《生命时报》记者，需要百姓学着了解的，应该是血常规检测中一些重要的指标，这才是被证明和确认的某些疾病的信号。

红细胞计数(RBC)

红细胞反映了身体的造血情况，一般来说，红细胞增多多见于慢性肺心病、某些先天性心脏病等;红细胞减少多见于贫血或恶性肿瘤。其中，小孩常见缺铁性贫血，应首先考虑膳食是否平衡;老人若贫血需排查恶性肿瘤的可能。不过，依人群和地区差异，红细胞基准数量也会有所不同。新生儿红细胞计数较高，部分老年人则偏低，孕妇因妊娠影响会出现红细胞生理性减少。生活在高原地区的人，通常红细胞计数高于生活在海拔较低地区的人。

白细胞计数(WBC)

中粒细胞也是白细胞的一种，当一个人发烧感冒时身体里中性粒细胞就会增多，这也就意味着可能受到细菌的污染，必须进行抗生素的治疗，如果中性粒细胞减少，而淋巴细胞比例增加的话，多为病毒性感染，需要进行抗病毒的治疗。

血小板(pLT)

血小板在血液中十分稳定，若发生变化，可能意味着出现血液疾病，比如粒细胞白血病、再生障碍性贫血等。

甲胎蛋白(AFp)

如异常升高，可能提示肝脏疾病。肝癌患者中，67%~74%会出现甲胎蛋白升高。病毒性肝炎、肝硬化等也会导致这一问题。因此，遇到该指标变化，最好先到肝病相关科室进一步检查。值得提醒的是，妊娠后3个月也可能出现甲胎蛋白升高，分娩后3周可恢复正常，不用过于担心。

癌胚抗原(CEA)

其对结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌等多种恶性肿瘤都很敏感，但需要做进一步影像学检查。临床中，常用作判断肿瘤治疗效果的指标。

前列腺特异性抗原(pSA)

若其升高，应首先到泌尿外科就诊，筛查是否患有前列腺癌，中老年男性尤要注意。不过，前列腺肥大、前列腺炎等也会造成前列腺特异性抗原升高。

熊英提醒，无论是哪种血检指标，是否患病或需要进一步检查都需要遵医嘱，不可自作主张，更不能讳疾忌医。平时，则应通过以下方式，维护血液的健康。

多喝水有助“排毒”，加速血液中尿素氮等有害物质的排出;控制脂肪摄入，暴饮暴食、大鱼大肉可能导致血脂偏高，增加心脑血管疾病的风险，蔬菜、水果、牛奶、豆类、水产品等则能提高血液活力;远离化学毒物，比如引起高铁血红蛋白血症的硝基化合物，诱发溶血性贫血的砷化氢，影响造血功能的苯、放射性物质等;谨慎用药，用药前最好咨询专业医生或药师，不凭感觉自行服药。

血液也排毒！10种清血食物

想要更年轻，不晚睡、不暴饮暴食、注意护理皮肤，这样就够了吧？嗨，除此之外你好像忘记为血液做“大扫除”了吧！

血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。血液不清洁，就会变得黏稠，流动不畅，从而导致身体各器官机能下降，而一旦血液处于不健康状态，血栓、高血压、高血糖、高血脂等本来属于老年人的病症就会年轻化，让女人的衰老不断提前，容易让面容与实际年龄不符。

来吧，一起给血液做个大扫除，让全身通畅，才能拥有无龄的状态。

你的血液健康吗？

请在符合你身体特质的选项上打勾，了解一下你的血液健康状态吧！

体重超重，每天大部分时间都是坐姿

喜欢暴饮暴食，运动时间很少，因为忙

零食是你的最爱，肉食爱好者，少吃蔬菜

有糖尿病、高血压的家族史，没时间吃早餐

吸烟一族，工作日经常加班

月经极其不正常，口味重

晚餐是主餐，营养太丰富，经常吃甜食

对号入座：

4项以下：恭喜，血液健康态，看上去比实际年龄偏小。

5～9项：血液健康处在临界状态，请注意修整，多听听我们的建议！

10项以上：这篇文章就是为你准备的，请仔细阅读，不然会加速自己的衰老哦！

10大清血食物，轻松扫除血液杂质

1、绿茶血压、血糖的最佳调节剂

绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。

●这样吃：

一项调查表明，每天喝10杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收，但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分完美吸收，其实你也可以“吃茶”。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。

2、青鱼片血质模范“清道夫”

青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。

●这样吃：

沙丁鱼、金枪鱼都属于青鱼类，适合女性经常食用。但需要注意的是，青鱼加热后，大多数不饱和脂肪酸就会融化，一些有效成分就会消失，最佳的吃法就是生吃。不妨依照个人口味，加入适量的醋，因为醋有良好的软化血管功效，对于血液的保护达到一举两得的功效。

3、黑豆血液循环催化剂

黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。

●这样吃：

将120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小时，然后再用中火煮5分钟，将豆子和豆汤分开，豆子煮饭，豆汤做日常饮料饮用，连续食用3天可达到增强血液循环的作用。

4、裙带菜血液排毒好帮手

裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一！但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。

●这样吃：

将裙带菜、豆腐块、香菇放入锅中，用高汤烧开，再加入盐、少许胡椒粉、香葱，用中火煮10分钟，即可食用。这样简单的做法，让裙带菜的营养发挥得淋漓尽致，并促进血液吸收，让我们的血液更清洁。

5、猕猴桃血管柔韧利器

猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。

●这样吃：

将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨猕猴桃汁的时候，最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。

6、青椒防止血液凝固，气血畅通无阻

我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。

●这样吃：

青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保存完好，让血液年轻10岁，你也将更美丽。

7、卷心菜皮肤要弹，血管也要弹

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。

●这样吃：

异硫氰酸盐加热后会会流失，所以生吃是最佳的方法，每日23片为佳。另外，还可以用醋、盐等调料将其腌制，味道更佳，还具有更好的清血作用呢！

8、大蒜最有力的血栓“消磨器”

很多女人是大蒜的“绝缘体”，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以从根源上降低血栓的形成。

●这样吃：

如果单单将大蒜作为做菜时的佐料，那大蒜素就要大大的浪费了，不妨跟我们一起，用腌制的方法来享受它吧——将大蒜切成小片放在烧酒中，然后置于阴暗通风处23个月，就可以直接食用了！每天13片即可，多食会破坏胃黏膜，导致胃溃疡，适得其反。

9、荞麦面强韧血管，身体更结实！

荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。

●这样吃：

将香菇丝、胡萝卜丝、菠菜分别用水焯一下，备用，这样可以保持蔬菜的营养成分;再将荞麦面放入清水中煮熟;将香菇丝、菠菜、胡萝卜丝煸炒，加入盐、鸡粉、老抽调味，放入面条，淋上香油拌匀即可。

10、蜂胶提高血液免疫力

蜂胶真的是一件好东西——它由蜂脂制成，具有很强的抗菌作用，被称为“天然维生素”。与此同时，蜂胶中还有黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素p等营养元素，以及丰富的矿物质，提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。

●这样吃：

不妨选择蜂胶精华液，并用水稀释后直接饮用，或者将蜂胶精华液适量加入果汁或者乳酸菌饮料中饮用，吸收效果也相当好。

这些血液传说，是真的吗？

懂得如何清理血液、保护血管实属必要，但是如果你在一些生活细节中存在健康误区，那么为血液“扫除”的效率就大打折扣了！

运动越多，血液越健康？

血液健康的确与运动有着密不可分的关系。但是，剧烈运动容易给心脏供血带来负担，所以运动量不大、易执行的小运动是你不错的选择，你可以跟着下面轻松动一动哦！

●摇摆运动：

身体平躺，双臂向上举，做摇摆动作，在做动作的时候要注意，全身放松，才能真正达到加速血液循环的目的。然后，找一张固定的椅子坐下来，用手抱住大腿，做摇摆动作，但是膝盖以下不要用力，这样才是对清血有益的运动。

●搓手运动：

用一只手握住另一只手，然后迅速将手抽出;用一只手的大拇指指腹轻轻按压另一只手大拇指、小指凸起的部分;最后让掌心对着胸口，全力伸展手掌，反复30次。这样可以防止血管阻塞，有助于血液回流心脏，保护内脏功能年轻化。

献血会造成贫血现象？

首先来说，献血只是血液的暂时减少，但却加速了新鲜血液的再生，并且提升人体血液细胞的免疫力。定期献血还可以促进人体新陈代谢，让人体骨髓造血器官的功能维持最佳状态，延长女性青春期，有助于长寿。最重要的是，还能降低动脉硬化等心脑血管疾病的发生几率。

倒立可以促进血液的全身循环，让你面色更好？

倒立的确可以促进血液循环，但是并不是所有人都适合倒立。比如有眼部疾患，或者长期疲劳，睡眠不佳、血压不稳定的人就不适合这项运动，这样会增加大脑的血液量，加重不适感。

正确的倒立法是：锻炼时需两目紧闭，意念集中，最好采用胸式呼吸。一次倒立2分钟，恢复正常直立后休息3分钟，然后再进行第二次倒立2分钟，只需15分钟，便可达到强身健体的功效。

清血行动，现在开始！

这3个简单行为，有助于清理血液，一起行动吧！

1一天小睡，每次20分钟：当身体感觉到疲劳时，证明血液流通也出现问题，血压也不稳定，不妨每天小睡2次，每次只20分钟，就可以将血压调整到完美状态，一整天精力充沛，面色姣好！

2尽可能多的大笑：日本健康专家告诉我们，大笑可以让身体和情绪都处在最放松的状态，与压力相关的激素分泌也会减少，抑制体内自由基的产生，这也能保持血液的年轻状态。

3控制体重：如果体重忽高忽低，脂肪就容易堆积在腹腔中，导致体内毒素过量，从而为动脉硬化埋下祸根。为此请每个星期记录自己的体重，少吃零食，让体重控制在一定范围内，对清血有一定的帮助。

4少吃盐：当盐分摄取过多，人体细胞就会排除过量的钠，而钠元素就会让血液浓度升高，为此，我们建议你，每天要控制摄入的盐分，并坚持喝1杯天然果蔬汁来让血液轻松“工作”。

结语：血液病可大可小，对于可能患有血液病的机会我们都必须把它给消除，清理身体里的血液我们不仅可以多饮食下手，还可以用运动来消除，如每天多做些摇摆、搓手的运动，倒立也可以促进血液的循环但时间不宜太长。

中国已成为外来生物入侵最严重的国家之一，近10年来，新入侵中国的外来生物至少有20余种，平均每年新增约2种，外来生物入侵呈现出传入数量增多、频率加快、蔓延范围扩大、发生危害加剧、经济损失加重的趋势。

在中国，从南到北、从东到西，几乎随处可见这些外来生物入侵者。2001～2003年，原国家环保总局组织开展了全国外来入侵物种调查。调查发现，全国共有283种外来入侵物种，每年对经济和环境造成的损失约1200亿元，而目前已经有400多种外来物种“全面”入侵中国，造成的损失已经高达2000亿元。在国际自然保护联盟公布的全球100种最具有威胁的外来生物中，入侵中国的物种有50余种，其中11种主要外来生物每年给中国造成的经济损失高达570亿元。

中国已知的外来入侵物种至少包括300种入侵植物，40种入侵动物，11种入侵微生物。其中水葫芦、水花生、紫茎泽兰、大米草、薇甘菊等8种入侵植物给农林业带来了严重危害，而危害最严重的害虫则有14种，包括美国白蛾、松材线虫、马铃薯甲虫、牛蛙等。环保专家认为，近年来，中国外来生物入侵现象日益增多，由此造成的生物安全问题也越来越严重，有效防范外来物种入侵刻不容缓。

今天小编对中国外来生物入侵情势进行了简单的介绍，如果还想了解生物入侵到底有多可怕等更多的生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

土壤生物的生命活动在很大程度上取决于土壤的物理性质和化学性质，其中主要的有土壤温度、湿度、通气状况和气体组成、pH以及有机质和无机质的数量和组成等。因此土壤生物也容易给作物带来灾害，那么土壤生物灾害有哪些呢？接下来来为大家讲解下吧。

首先我们知道，在土壤中有许多微生物，而在土壤中的这些微生物，各个之间又相互作用，形成了一个较为和谐稳定的生态圈。那么在健康的土壤环境条件下，土壤中有有害菌，同时也有无害菌。而这两大军种也处于一个相对平衡的状态。但是随着我们在后期不断的对土壤进行施肥施料，不断加入新的离子进行与土壤中的一些微生物作用之后，就会发现土壤中这两种菌种，呈现一个失调的现象，有害菌种的数量会不断的上涨，而无害菌种也会急剧减少。

那么这就会直接导致了我们土壤的生物性质发生病变。那么随之而来的影响作用就是导致，果园中的果树不能够进行正常的生理活动，不能够顺利的成长，进而导致果园中后期的产品数量提高不上来。所以说果然土壤中的生物性质的恶化是导致果园减产的主要原因之一。

说完了前面一种性质的病变以后，再来说一说，土壤中的物理性质的变化。土壤的物理性质的病变主要是指土壤板结。那么，通俗的来讲，土壤板结就是指土壤的板块变得硬了，而作物在其中生长不下去了。那么，土壤板结到底会带来哪些灾害呢？首先带来最为要命的就是作物的根系坏死。都知道在生物界中，任何生物都需要水分以及氧气，来为自己的生命活动加以利用，而如果一旦发生了，土壤板结，那么就会压缩，作物的生长环境，空间是其氧气和水分得不到充足的利用吸收。最终作物的根系，得不到有效的呼吸和水分之后，只能够坏死。

那么，第二点就是，一旦发生土壤板结，植物根系也会越来越浅，一旦生长到生长中期之后。根坏死的速度要远远大于，跟再生的速度，那么，产生这样的逆顺差现象之后，就会发生植物根部的早衰现象。也就是俗称的根系会越来越浅，那么此种现象，会直接导致作物后期生长状态受到损坏。

丽得姿生物纤维面膜是2017最新款面膜，打算买了这个夏天用，滋养补水改善肌肤。那么丽得姿生物纤维面膜怎么样?丽得姿生物纤维面膜好用吗?

产品介绍

全球药妆品牌-丽得姿化妆品(代表理事金镇久)为了给顾客奉上一个健康均衡的皮肤，隆重推出了四款塑造美丽肌肤的多效营养剂-“领先润美生物纤维健康多效面膜”。这次丽得姿全新推出的新产品，其概念为“让肌肤畅享美丽的多效营养剂”;四个产品中均蕴含着广泛用于保健食品的主原料-维生素C、辅酶Q10、维生素E、胶原蛋白等4种成分，另外各添加了其他3种成分，给肌肤提供丰富营养，并同时解决隐藏的肌肤问题，是一款7合1多效面膜。

产品特色

“领先润美生物纤维健康多效面膜”，特别采用了透明质酸、谷胱甘肽、缩氨酸、绿藻提取物等解决各种皮肤问题的追加成分，共研制出4款产品，分别有均衡肌底和平衡水分的▲保湿(Moisture)面膜，给暗淡的肤色焕发光彩的▲亮白(Brightening)面膜，赋予肌肤饱满和弹力的▲提拉(Lifting)面膜，另外还有缓解皮肤压力和镇静效果的▲镇静(Soothing)面膜。

这次丽得姿的新产品优选了天然发酵椰果而成的“生物纤维膜布”。生物纤维膜布被誉为第四代面膜材料，采用三维空间设计和细密的纤维结构，可与肌肤完全贴合，有助于精华液的吸收，经临床试验证明;跟普通的无纺布相比，可以降低2倍的皮肤温度，皮肤中的含水量可以增加19%，拥有卓越的保湿能量和冷却效果。

产品心得

在著名的美妆时尚杂志“Allure”对100名顾客进行的“2周体验团活动”中，顾客对产品的保湿满意度达到了96.3%，回购和有推荐意向的达到了94.5%。顾客使用丽得姿产品之后给出了“比其他面膜服帖性更好”，“用后皮肤一直很滋润，特别满意”等很高的评价。

丽得姿方面表示：“我们针对忙碌的现代人，特别研制了这款营养剂面膜，用一片就可以给肌肤增添充足的营养”，“还有很多人，为了身体健康，每天早上都会吃一颗维生素，我们的皮肤也需要一个持续的管理和呵护，这款面膜正好有着皮肤需要的营养成分，顾客可以轻松打造健康的皮肤状态”。

地球磁场是客观存在的，各种生物在千万年的进化过程中，逐渐适应地球磁场，下面带您了解一下地球磁场对生物的影响。

生物的地磁感应能力

海龟、信鸽、候鸟等多种生物可以依靠磁场进行精确的定位。

1.科学家们发现，海龟能通过地球磁场和太阳及其他星体的位置来辨别方向，信鸽辨别方向的能力特别强，即使上海的信鸽带到新疆放飞，它仍然会飞回上海，路途中就是碰到狂风暴雨，它也不会迷失方向。

2.科学家曾对信鸽做了这样一个有趣的实验：把磁棒和铜棒分别绑在一些鸽子身上，然后运到很远的地方选择在阴天放飞。绑着铜棒的鸽子，飞行方向正确，都安全返回主人家，而那些绑着磁棒的鸽子却满天飞，失去了方向，这个实验说明，鸽子能利用地磁场导向，绑了磁棒的鸽子，识别地磁场本领受到磁棒的干扰，自然也就迷失方向。

3.科学家对候鸟迁徙现象进行研究，发现候鸟体内有“雷达”，它能够根据自己的电磁场同地磁场的相互作用来正确定向。在秋天，科学家把候鸟关进笼子里，用布罩起来，不让它们看到外面世界，这些鸟却聚集在笼子的南部，准备向南飞，后来，把笼子放在一种磁场装置里，这些鸟在笼子里到处都有，可见，地磁场对于候鸟是很重要的。

不光鸟类，就是一些昆虫，甚至细菌也会对地磁场有感受之能力，有一种细菌，总是一头朝南，一头朝北，从不朝向东西方向;有的鱼，把它放进陌生的静水池里，它也是朝着南北方向游动;有种白蚁能在南北方向上建巢，因此，这种白蚁被称为“罗盘白蚁”。

今天小编就地球磁场对生物的影响进行了简单的介绍，如果还想了解更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您有所帮助。

观赏鱼

生物性的白浊发生原因初设缸的鱼饲料投入过剩，过滤器内的硝化菌稀少，在同一时间内无法分解多量的有机物，引起剩余有机物的超量现象，使以有机物为食物的浮游生物繁殖。解决对策发生因生物性引起的白浊水质时，提供以下的解决方法：1、投入EM群，以分解水中的有机物，转换为水草养分（生物法）。2、过滤器内装置吸着力强的过滤棉（如羊毛绒、极细孔泡棉、木碳粉块＼包等）以快速吸附水中的有机物。最好的方法为借重水槽生态良好的过滤器（过滤材中附着众多的有益微生物）效果更佳（生物法＋物理法）。3、投入酵素于水中。可迅速分解水中有机物，消除後，使水中浮游生物无法生存而减少，配合有益硝化菌繁殖时，水质就会澄清。（水质澄清剂有EM、酵素、粒子结合凝结沉淀剂等之分，请勿混淆）4、水质严重恶臭时，以臭氧（O3）打气，将沼气氧化，使恶臭消除并且杀菌，可使水质澄清。5、UV杀菌：放入缸中的鱼体附着的纤毛虫大量繁殖所引起的水质混浊，除了勤于换水外，可用水族用紫外线杀菌灯，将水中纤毛虫、浮游生物杀灭，使水质澄清。（物理法）6.水质混浊期间，别忘勤于换水为上策。

单细胞生物概括

概括

单细胞生物主要分有核和无核的单细胞。

有核的如草履虫就是典型的有核单细胞生物。有核单细胞生物主要有细胞核、细胞质、还有细胞器。

它包括：线粒体、高尔基体、核糖体、细胞膜--这是动物型单细胞。如果是植物型单细胞比如红藻，组成就是细胞壁、细胞核、细胞质，它的细胞器就包括线粒体、高尔基体、核糖体、叶绿体、细胞膜。

无核的单细胞生物，虽称无核细胞，但并不是把核除掉了的细胞，而是E.H.Haeckel(1866)假定的在进化道路发展过程中存在的一种无核细胞质团，称为无核原生质团(monera)。以后P.J.vanBeneden(1875)把极体出现前一如在胚胞消失的(卵母)细胞，以及L.Auerbach(1876)对一般细胞分裂对细胞核消失的细胞团，也都应用了这一名称。

草履虫的结构

以草履虫为例子，它的细胞器功能分工如下：

单细胞生物

单细胞生物口沟：取食据估计，一只草履虫每小时大约能形成60个食物泡，每个食物泡中大约含有30个细菌，因此，一只草履虫每天大约能吞食43000个细菌，它对污水有一定的净化作用。

外膜：呼吸，排泄(吸收水里的氧气，排出二氧化碳)。

大核：营养代谢。

小核：生殖作用。

食物泡：食物泡是草履虫进行胞吞作用产生的,进入细胞后将与初级溶酶体融合形成次级溶酶体。

伸缩泡及收集管：收集代谢废物和多余的水，并排出体外。

胞肛：排出未被完全消化的食物残渣。

纤毛：草履虫靠纤毛的摆动在水中旋转前进。