高中物理知识顺口溜精彩20篇

防晒的重要性相信不用多说了，现在大家都已经很注重防晒护肤工作了，说到防晒，我们常听到说物理防晒还有化学防晒，物理防晒和化学防晒是有一定区别的。

物理防晒是什么意思

物理防晒其实主要分为几种，有物理防晒霜，也有物理防晒方式，物理防晒是把光隔绝反射在自己的防晒之外，相对于化学防晒更安全，适合所有人。比如出门戴帽子、穿防晒服或打伞，都属于物理防晒，而物理防晒霜主要成分不同，物理防晒霜的成分有二氧化钛和氧化锌，能帮助在皮肤上形成一个保护膜，阻绝UVA。物理防晒霜一般呈白色糊状，润色效果不太自然，不太适合偏干的肌肤使用。

化学防晒是什么意思

化学防晒就是指化学防晒剂，化学防晒霜会吸收阳光中的有害成分，然后代谢掉，简单一点说就是通过吸收有害的紫外线来防晒。化学防晒霜一般都有二苯酮、甲氧基肉桂酸乙基己酯等化学成分，虽然化学防晒比较流行，但化学防晒对皮肤是有刺激性的，敏感皮肤谨慎使用，用完防晒一定要卸妆。

防晒霜和防晒乳一样吗

防晒霜和防晒乳不一样，防晒霜和防晒乳的质地就不一样，适合的肤质也会不一样，适用季节和使用效果也有所不同。防晒乳看上去比较稀，涂在皮肤上有流动性，更加清爽轻薄。防晒霜呈膏状让人感觉些许油腻厚重，更适合干性皮肤或者干燥的秋冬季节使用，使用起来防晒乳的吸收效果比防晒霜吸收效果好很多。

薇姿防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜、物理和化学结合防晒霜。目前薇姿一共有4款防晒产品，都非常的受欢迎，在功效上，化学防晒霜要比物理防晒霜的效果更好一点，不过在适用人群上，因为物理防晒是纯天然的植物成分，所以适合敏感肌和孕妈妈使用，大家可以根据自己的需求进行购买。

薇姿防晒霜是物理防晒吗

所谓的物理防晒，是通过二氧化钛反射紫外线光波，来有效阻隔紫外线对皮肤造成的损伤。而化学防晒，则是通过薇姿专利研制的麦色滤科技，通过化学成分来达到阻隔紫外线的效果，相比物理防晒，化学防晒的效果要更加强大。

1. 薇姿物理防晒霜

薇姿丝缎柔润每日防晒霜、薇姿每日防晒焕颜霜，采用了薇姿火山温泉水和牛油果树精华成分，并且蕴含多种维生素，他们的护肤效果非常出色，您可以把薇姿的这两款防晒霜当作隔离霜或者妆前乳来使用，非常的日常，适合一年四季使用。它的质地清爽柔润，使用后肌肤触感非常滋润同时肌肤没有粘腻感，非常好用!价格为255元。

2. 薇姿化学防晒霜

薇姿轻盈透感矿物秀润霜，这是一款适合当做BB霜的防晒霜，因为很多人在夏天不喜欢在脸上涂抹太多的化妆品，导致肌肤不透气，所以薇姿轻盈透感矿物秀润霜就完美的解决了这个问题，它不仅可以一抹防晒，遮瑕，而且还特别的轻薄透气，让肌肤不会担心出油、闷痘，并且适用于大部分肤质。不过因为是化学防晒产品，孕妈妈不建议使用哦!

3. 薇姿物理+化学防晒霜

薇姿优护水润保湿防晒乳，既是物理防晒又是化学防晒，一个配方中同时添加了两种防晒功效，并且薇姿采用了独家防晒隔离养护配方，在提供高倍防晒的同时，还可以有效隔离光辐射，预防光老化，增加肌肤自由活性，让您的肌肤水润清透!

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怡思丁isdin防晒霜一直很火，在网上超多人推荐，防晒霜是很常见的护肤产品之一，防晒的重要性相信不用小编多说了，那么怡思丁isdin防晒霜适合干皮吗？水润物理防晒霜。

怡思丁isdin防晒霜适合干皮吗

怡思丁防晒霜我已经空瓶了2支，非常好用，手上这只在考拉上面拍成了儿童装，不过并不影响使用

以前测的皮肤是中性，就在去年春天突然变成了干性皮肤，很干，涂以前喜欢的安耐晒金瓶已经不行了，又改成安耐晒银色的(适合干性皮肤)结果还是有拔干的感觉(以前我从来没有体会过拔干是什么感觉)

逛淘宝的时候看到怡思丁，说是水做的防晒霜，于是我立马就买了，17年夏天我一直涂这个，身边人都觉得我没有被晒黑。真的真的非常水润，一点都不拔干，不油也不腻，很容易推开，不过涂完之后要等一会再上粉底(因为防晒霜涂在脸上成膜后才有防晒效果，所以妹子们别急着马上涂粉底，会把防晒霜推乱没法成膜)

这款味道是有点清香，但是我并不是特别喜欢，但是我并不在意。

重点是水润不拔干，不刺眼，无色也不用担心趁到衣服上白屑屑(就在写这篇的时候就有一个小伙伴被种草买了一瓶，哈哈)

油皮的小伙伴也可以分享一下这款的使用感受。之前两瓶是在淘宝的海外旗舰店买的，手上这瓶是在考拉。

碎碎念：一年4季都要用防晒，一年4季都要用防晒!!!

怡思丁isdin防晒霜效果

质地乳液不油腻，防晒指数50+高达100+

这是一款对于高度敏感的皮肤的日常保护的防晒乳液。盛夏由于紫外线强烈，很多人有斑斑痘痘的亲都会因为长期暴露在日光下而长出令人讨厌的太阳斑，甚至原来的斑斑痘印更加浓那么这款ISDIN防晒乳液的特征就是有着超强的保护和隔离的功效，通勤使用。

其高的防晒指数以及易于被皮肤吸收的透明质酸，能改善皮肤弹性，减少细纹，更可以防止因色素沉积产生的色斑。该防晒乳液建议在日晒前半小时前均匀涂抹在面部及身体。特别是在出汗，游泳后需重新使用，并于每2个小时再涂抹，最好的就是这个防晒乳可以直接在洁面后用上爽肤水之后就可以直接用来当面霜用不用涂其它护肤品也是OK的而且还带有一点点的白色还可以使你的肤色看起来更有亮度。

怡思丁isdin防晒霜测评

SPF50+PA+++防晒指数和力度都是市售上很高的产品了

有30ml和50ml两种规格价格在80—160之间我手上的是30ml

质地：乳液质地、水润、好推、粘腻感略重

使用感：一般，抹开后粘腻感强。婴儿的味道，无色。

推荐理由：虽然这款防晒使用感很一般，但是用它之后产生的妆效是目前我用到过最好的，完全的不斑驳、细腻。

适用人群：以追求妆效为第一目标的小仙女。中性皮、干皮。(秋冬更适合，夏季可能略感油腻)

欧莱雅小金管防晒霜是一款特别好用的防晒霜，这款防晒霜成膜很快，而且不会有很黏腻的感觉，擦在身上肤感不错，那么欧莱雅小金管防晒霜是物理防晒还是化学防晒呢？

欧莱雅小金管防晒是物理还是化学

欧莱雅小金管防晒霜是物理化学防晒二合一的防晒霜。

因为从欧莱雅小金管防晒的成分可以看出，里面添加了如桂皮酸盐之类的化学防晒剂，也同时存在二氧化锌或者氧化钛之类的物理防晒会含有的成分，因此，这款防晒霜采用的是化学防晒和物理防晒相结合的方式。

欧莱雅小金管要卸妆吗

欧莱雅小金管防晒是需要卸妆的。

一般的防晒霜，按照防晒剂，可分为两类：物理防晒和化学防晒，物理防晒剂的作用原理是靠反射作用，屏蔽紫外线，达到防晒的目的，这就好比是给肌肤穿件防护衣，阳光照射到这件防护衣上后，就被放射走了，肌肤也就不会和紫外线接触。物理防晒剂是“趴”在肌肤表面,由于要把这类防晒剂与其他成分稳定地调和成防晒霜，一般都采用油性溶剂，因此，物理型防晒霜都比较厚重，涂抹在面部，肌肤泛白，颗粒性较重。

化学防晒剂是吸收阳光中的紫外线，并把它转化成热能，从而避免紫外线对肌肤的伤害。这类防晒霜的优点是质地清爽、不泛白、不油腻，适合所有肤质，但是它被皮肤吸收需要时间，而且“不持久”，这也是说到防晒霜要卸妆吗，会有人说不用的原因。化学防晒剂虽然会随着紫外线的吸收而转化掉，但是不是所有涂抹的防晒剂都会转化，而且，化学防晒剂如果不卸妆的话，容易渗入皮肤，引发过敏等问题。

欧莱雅小金管防晒怎么样

欧莱雅小金管防晒霜有欧莱雅集团独家专利麦色滤，防晒力肯定没啥问题，比较容易清洁，不需要特别卸妆，感觉对皮肤没什么负担，适合夏天通勤使用，轻度防水，大夏天上山下海度假还是选择一些防水的摇摇乐防晒叭。

今年它家的防晒系列全部做了升级，一共六种防晒单品，每种都有自己的特点。可以根据自己的需要来选。比如这支“小金管”就是主打“外防御，内修护”。也就是说，除了有强大的防晒性能以外，还有养肤效果。总的来说，它是一支适合绝大多数人的防晒，优点多，还解除了以往防晒品的一些bug，也因此成了今年欧家防晒系列中的扛把子。

欧莱雅小金管防晒霜用法

在护肤步骤完成后，取适量涂抹于面部和身体。

无论是什么防晒霜，使用的最佳时间都是出门前15-30分钟，因为防晒霜涂抹之后并不会立刻发挥出效果，需要一定的时间才能发挥效果。所以妹子们在出门前15-30分钟涂抹是最佳时间，这样就能够让防晒霜在出门的时候刚好发挥出效果。

小儿感高热是指小儿因体温调节中枢尚未健全，感冒后体温常上升至39℃以上，甚至引起抽搐，因此应及时采取措施使体温下降，下面来看看小儿高烧有哪些不错的物理降温方法吧？

1、生栀子10克，蛋清适量。

调成稠糊状，做成药饼，敷于两涌泉穴。如发热伴见抽搐者，可加敷内关穴。

2、绿豆粉适量，蛋清适量。

调成稠糊状敷两涌泉穴。

3、伤湿止痛膏1块。

将其剪成适当大小贴在两侧曲池穴上，约半小时后有显著退热作用。

4、1元硬币1枚。

蘸植物油刮颈部、背部夹脊及肋间，刮至皮肤微红或瘀血，有很好的退热效果。

5、毛巾数条。

用冷水浸湿，置于额部及头顶部，每隔2～3分钟换1次，保持头部低温。同时将冷湿毛巾放在大血管经过的地方，如两侧颈旁、腋下、胭窝、腹股沟等处，使血管内血液温度下降。

6、柴胡注射液适量。

装入滴鼻器中，新生儿每鼻孔滴1滴，2～6个月每鼻孔滴2滴；7～12个月每鼻孔滴3滴；1～3岁每鼻孔滴4滴；4～6岁每鼻孔滴5滴。滴后半小时便可见效。

7、按摩法

令患儿俯卧，推上背部脊柱两侧，推大椎、肺俞穴，共约5分钟。用双手拇指推鼻翼两侧，然后推印堂、攒竹穴。再左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按法。如此反复数次，以皮肤微红为度。最后揉风池和风府穴。

小编为大家整理的关于小儿高烧有哪些不错的物理降温方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

中考物理知识点：弹力

（1）形变：物体的形状或体积的改变，叫做形变。

说明：①任何物体都能发生形变，不过有的形变比较明显，有的形变及其微小。

②弹性形变：撤去外力后能恢复原状的形变，叫做弹性形变，简称形变。

（2）弹力：发生形变的物体由于要恢复原状对跟它接触的物体会产生力的作用，这种力叫弹力。

说明：①弹力产生的条件：接触；弹性形变。

②弹力是一种接触力，必存在于接触的物体间，作用点为接触点。

③弹力必须产生在同时形变的两物体间。

④弹力与弹性形变同时产生同时消失。

（3）弹力的方向：与作用在物体上使物体发生形变的外力方向相反。

几种典型的产生弹力的理想模型：

①轻绳的拉力（张力）方向沿绳收缩的方向。注意杆的不同。

②点与平面接触，弹力方向垂直于平面；点与曲面接触，弹力方向垂直于曲面接触点所在切面。

③平面与平面接触，弹力方向垂直于平面，且指向受力物体；球面与球面接触，弹力方向沿两球球心连线方向，且指向受力物体。

（4）大小：弹簧在弹性限度内遵循胡克定律F=kx，k是劲度系数，表示弹簧本身的一种属性，k仅与弹簧的材料、粗细、长度有关，而与运动状态、所处位置无关。其他物体的弹力应根据运动情况，利用平衡条件或运动学规律计算。

高中教育阶段的学生，已经具备义务教育阶段积累的知识基础，并逐渐体现出更多的个性，这个时候所接受的教育，不仅是学生进一步通往高等教育殿堂的阶梯，更是影响学生人生观、世界观、价值观发展的重要阶段，因此进入一所优秀的高中，接受优质的高中教育，是每一个学生本人及其家庭都十分关心的。那么今天的城市文化就为你介绍，深圳十大高中是哪些。

深圳十大高中之深圳中学

深圳中学是广东省深圳市的一所公办完全中学。1983年6月被定为深圳市唯一的省重点中学；1993年11月被评为广东省首批一级学校；2004年，被定为国家新课改样板校。

深圳中学创办于1947年，1998年原洪湖中学并入深圳中学，校园成为其初中部。深圳中学的高中部分为东校区和西校区。深圳中学高中部、初中部与其他一些附属学校，包括深圳亚迪学校、深中龙岗初级中学、深中龙岗小学、深中第一附属幼儿园共同组“深圳中学教育共同体”。

截至2014年，深圳中学共有教学班60个、学生2872人。此外，深圳中学还建立了以自身为首的深圳中学教育共同体，包括深圳中学初中部（原洪湖中学）、深圳亚迪学校、深中龙岗初级中学、深中龙岗小学和深中第一附属幼儿园共计5所学校。

截至2014年，深圳中学由东、西校区等组成，占地9.8万平方米，藏书达15万册，并初步构建了以实现环境、资源、活动的数字化、网络化、信息化为目标的网络基础设施和基本服务支撑平台。

东校区除设有媒体中心、学生事务中心、教师事务中心及部分国际体系选科教室的旧教学楼外，还有成美楼（艺术楼）、力行楼、学生宿舍、科技馆、新教学楼以及新体育馆等。西校区原为深圳市财经学校校址，共有教学楼三幢。

办学成果

深圳中学高考成绩一直列深圳市前列，高考的本科上线率在90％以上，重点本科率在70％以上。2011年深圳中学有八名同学保送至北京大学。另有200多人升入美国前50名校。

深圳中学学科竞赛成绩显著，截至2011年，深圳中学已获得九枚国际学科奥林匹克竞赛金牌。全校共有680人获得各级奖项，其中126人获得国家级学科竞赛一等奖，学校共获得集体荣誉46项，其中41人获得国家级奖项。

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一尘不动，中国十大道教圣地

1.先秦诸子，孔孟荀卿。《论语》《孟子》，四书列名；老庄无为，《道德》《逍遥》；屈子楚辞，《九》《九》《离》《天》。

2.汉代文赋，首推贾谊。刘向司马，《战》《楚》《史记》。班固《汉书》，断代开启。

3.魏晋建安，三曹领先。父有乐府，《神龟》《蒿》《观》。曹丕燕歌，典论批评；子建七步，五言奠基。

4.初唐四杰，卢骆王杨。山水田园，王维浩然。边塞风光，军旅生活，之涣昌龄，高适岑参。李白浪漫，蜀道进酒；杜甫写实，三吏三别。唐宋八家，韩柳三苏，欧王曾巩，古文复兴。

5.元曲四家，郑关白马；悲剧四部，赵汉窦梧。明清小说，三水西红。

6.《鲁迅全集》，著作颇丰。小说有三，《彷徨》《呐喊》，旧事新说，《故事新编》。中学课本，除了《祝福》，皆入《呐喊》。散文一部，《朝花夕拾》，另加《野草》，略带诗体。杂文十六，《热风》与《坟》，《华盖》二集，《而已》《三闲》，再多《二心》，《南腔北调》，《伪自由书》，《准风月谈》，三《且》二《集》，文学花边。

以下是小编为大家整理的关于饮食的顺口溜，欢迎大家阅读!

一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴，

一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。

两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭，

一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。

一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬。

一两鲜鱼，一两肉，最好再加一把豆，

一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年，

一把蓝莓，三个枣，半个鳄梨防衰老。

三匙素油，二二一，橄榄大豆亚麻油，

一万步，五杯水，吃动平衡不后悔!

珂润防晒霜的防晒剂中主要是使用了氧化锌，因此是属于纯物理防晒产品。纯物理防晒对于肌肤的刺激比较小，也能够很好的隔绝UVB、UBA，但防护能力并不算很强，也足够在日常使用。如果长时间呆在太阳光底下，就需要加上硬防晒设施了。

珂润防晒霜是纯物理防晒吗

在使用防晒霜的时候，很多朋友都会关心到底选择物理防晒好还是化学防晒。物理防晒和化学防晒选用的防晒剂不同，防晒的原理也有所不同。物理防晒通常采用的防晒剂是二氧化钛和氧化锌两种，对肌肤刺激小，更加安全，也因此受到不少消费者的喜爱。那么珂润防晒霜是纯物理防晒吗?珂润防晒霜的防晒剂仅仅使用了氧化锌，不含其它的化学防晒剂，因此是属于纯物理防晒。

珂润防晒霜的防晒效果

珂润防晒霜中采用了氧化锌作为防晒剂，氧化锌能够很好的隔绝UVB和短波的UBA，但是对于长波的UVA的防护能力就相对较弱，因此防护能力其实并不算很强，但是对于日常生活来说，其实还是很均衡的，在涂抹成膜以后，也不容易被汗水冲掉，能够持续防晒，并且不会损失防晒能力，更重要的是，物理防晒对肌肤刺激小，适合敏感肌。

珂润防晒霜怎么样

虽然珂润防晒霜是物理防晒，但也适合在平常使用。珂润防晒霜除了有防晒的作用以外，还添加了神经酰胺功能成分，能够让肌肤表面的屏障得到加强，让肌肤的保水能力得到提高;罗汉柏提取物能够缓解紫外线照射而引起的肌肤泛红的情况;蓝桉叶提取物能够防止晒后肌肤出现干燥不适等情况，而且无酒精、无香料、无色素，非常的安全。

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第四章物态变化

第一节温度计

温度：我们把物体的冷热程度叫做温度。

测量温度的工具：温度计。

l常见的温度计：实验室用温度计、体温计和寒暑表（见下图）。

l温度计内液体：酒精、水银或煤油。

l温度计的使用：首先要看清量程，然后看清它的分度值。如果使用温度计时超过它的量程，后果：①玻璃泡胀破；②测不出温度。

l在使用温度计测量液体的温度时，正确的方法如下：(1)温度计的玻璃泡全部浸入被测的液体中，不要碰到容器壁或容器底。(2)温度计玻璃泡浸入被测物体后要稍候一会儿，待温度计的示数稳定后再读数。(3)读数时温度计的玻璃泡要继续留在液体中，视线要与温度计中液柱的上表面相平。

l读数时视线不与温度计中液柱的上表面相平的后果（见右上图）。

摄氏度：“℃”表示摄氏温度。在一个大气压下冰水混合物的温度是0℃，沸水的温度是100℃。0℃和100℃之间有100个等份，每个等份代表1摄氏度。

体温计：体温计用于测量人体温度。

第二节熔化和凝固

1.物态变化：物质从一种状态变成另一种状态的变化叫做物态变化。

2.物质的三态：固态、液态、气态。

3.熔化和凝固的定义：物质从固态变成液态的过程叫做熔化，从液态变成固态的过程叫做凝固。

4.固体分为两类：晶体和非晶体。

l晶体：晶体在熔化过程中尽管不断吸热，但是温度保持不变，这类固体有确定的熔化温度（熔点）。晶体熔化时的温度叫做熔点。晶体形成时也有确定的温度，这个温度，这个温度叫做凝固点。海波、冰、金属、萘、盐等物质是晶体。

l非晶体：非晶体在熔化过程中只要不断吸热，温度就不断地上升，这类固体没有确定的熔化温度。非晶体没有确定的熔点和凝固点。松香、玻璃、沥青、蜡等物质是非晶体。

l晶体和非晶体的区别：是否有确定的熔点。

l物质熔化和凝固时的温度变化曲线：

l对曲线(1)的分析：AB段——吸热、温度升高，物质为固态；BC段（熔化过程）——吸热、温度不变，物质状态为固液共存。CD段——吸热、温度升高，物质为液态。

l对曲线(3)的分析：EF段——放热、温度降低，物质为液态；FG段（凝固过程）——放热、温度不变，物质状态为固液共存。GH段——放热、温度降低，物质为固态。

5.探究实验：固体熔化时温度的变化规律（见右下图）【实验器材】铁架台、酒精灯、石棉网、盛水的烧杯、试管（装有蜡或海波）、温度计、搅拌器、秒表、（火柴）。【设计实验】将温度计插入试管后，待温度升至40℃左右时开始，每隔大约1min记录一次温度；在海波或蜡完全熔化后再记录4～5次。【实验表格】

【图象】见上4.“物质熔化的温度变化曲线”，甲图为海波，乙图为石蜡。图象需要标明温度。【注意事项】

l石棉网的作用：均匀热量。

l搅拌器的作用：使物质均匀受热。

l图表的作用：将规律反映在图上，便于总结。

l图中应用的是水浴加热法，目的是为了使海波（蜡）均匀受热。

6.晶体熔化的特点：不断吸热，但温度不变。晶体熔化的条件：①温度达到熔点；②继续吸热。

7.非晶体熔化的特点：吸热，温度不断升高。

8.利用和防止熔化吸热、凝固放热的实例：

l利用熔化吸热：用冰保鲜、冷敷给病人降温；吃雪糕解暑。

l防止熔化吸热：雪熔化吸热，多穿衣服，防止感冒。

l利用凝固放热：冬天在菜窖中放几桶水。

l凝固放热的坏处：浇注钢铁时（或马路上刚铺的沥青），凝固放热，产生的高温伤人。

物理学研究大至宇宙，小至基本粒子等一切物质最基本的运动形式和规律，因此成为其他各自然科学学科的研究基础。下面是小编为大家整理的高中物理答题技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

高考物理答题技巧

物理学是十分严谨的科学，这一特征决定了考生答题的书写必须符合物理专业术语，例如书本上“探究加速度和力的关系”的实验，需要做平衡摩擦力工作，实际情况不太可能方刚好全部平衡摩擦力，将导致实验得到的a-F图像可能有两种，其中一种是木板倾角太小(没有平衡摩擦力)、另一种是木板倾角太大(过平衡摩擦力)，答题书写时不能笼统地写成“没有平衡摩擦力”。

物理学的逻辑美要求考生书写必须有条理，书写最好有中文、英文字母及必要的图形标注。书写出所应用的物理学概念、规律，列出相应的方程式，标注于①②③…式，代入数据及数据计算可以在草稿纸上完成(不需写在答题卡上)，最后需书写答案，有些考生不注重书写答案，就有可能漏答速度的方向、电荷的正负、气体是吸热还是放热等要素，造成失分。

高中物理的解题技巧

1.抓住关键词语，挖掘隐含条件

在读题时不仅要注意那些给出具体数字或字母的显性条件，更要抓住另外一些叙述性的语言，特别是一些关键词语.所谓关键词语，指的是题目中提出的一些限制性语言，它们或是对题目中所涉及的物理变化的描述，或是对变化过程的界定等.

高考物理计算题之所以较难，不仅是因为物理过程复杂、多变，还由于潜在条件隐蔽、难寻，往往使考生们产生条件不足之感而陷入困境，这也正考查了考生思维的深刻程度.在审题过程中，必须把隐含条件充分挖掘出来，这常常是解题的关键.有些隐含条件隐蔽得并不深，平时又经常见到，挖掘起来很容易，但还有一些隐含条件隐藏较深或不常见到，挖掘起来就有一定的难度了.

2.重视对基本过程的分析(画好情境示意图)

画好分析草图是审题的重要步骤，它有助于建立清晰有序的物理过程和确立物理量间的关系，可以把问题具体化、形象化.分析图可以是运动过程图、受力分析图、状态变化图，也可以是投影法、等效法得到的示意图等.在审题过程中，要养成画示意图的习惯.解物理题，能画图的尽量画图，图能帮助我们理解题意、分析过程以及探讨过程中各物理量的变化.几乎无一物理问题不是用图来加强认识的，而画图又迫使我们审查问题的各个细节以及细节之间的关系.

3.要谨慎细致，谨防定势思维

经常遇到一些物理题故意多给出已知条件，或表述物理情境时精心设置一些陷阱，安排一些似是而非的判断，以此形成干扰因素，来考查学生明辨是非的能力.

4.善于从复杂的情境中快速地提取有效信息

现在的物理试题中介绍性、描述性的语句相当多，题目的信息量很大，解题时应具备敏锐的眼光和灵活的思维，善于从复杂的情境中快速地提取有效信息，准确理解题意。

物理答题注意事项

磨刀不误砍柴功、审题是问题解决的关键，看清每一个字、词、符号、对题意要反复推敲，搞清楚题目的条件、抓住问题的关键。读题的过程中必须划出关键字，有很多物理学的专业术语必须理解到位，例如：“轻质线或绸带”，直观的反映是不计质量、深层的理解是无论线处于什么样的运动情况，其所受的合外力必须等于零，由此，线上各处的张力(拉力)大小相等;可绕固定转轴转动的“轻质杆”处于平衡状态时间，非固定端受到的力必须沿着杆子方向，否则就不满足转动平衡条件。再如“正电荷”、“负电荷”、“磁感应强度的方向(向里、向外)”、线圈有“一半”在变化的磁场内……等等，直接影响到电场力、磁场力方向的判定，有效面积的计算等，稍有不慎，就可能出现错误。不仅如此，在划出关键字的同时，最好将有关数据或符号标注在题目的图上，因为，一旦开始解答，注意力已集中在图上。

中考物理知识点：正确理解机械能

一个物体能够做功，我们就说它具有能。“能够做功”指物体具有做功的本领，物体不一定正在做功。一个物体能够做的功越多，具有的能量越大。

动能和势能都属于机械能。动能是物体运动时具有的能量；动能的大小与物体的质量和速度有关。势能是存储着的能量，当物体被举高或发生形变时，它们便具有势能。重力势能的大小与物体的质量和高度有关；弹性势能的大小与物体发生弹性形变的大小有关。它们虽然是两种不同形式的能量，但都属于机械能，或者说动能和势能是机械能的两种表现形式。一个物体可以既有动能，又有势能。

物体在运动过程中，其速度、高度、弹性形变都可能发生变化，这时就可能伴随着能量的转化。不同形式的机械能是可以相互转化的，即：动能和重力势能之间可以相互转化，动能和弹性势能之间可以相互转化，重力势能和弹性势能之间也可以相互转化。

例：跳伞运动员在匀速下落过程中，下列说法正确的是（）

A．势能增大，动能减小，机械能不变

B．势能减小，动能不变，机械能减小

C．势能减小，动能增大，机械能不变

D．势能增大，动能不变，机械能增大

解析：因为跳伞运动员的质量是一定的，而且是匀速下落，说明运动员的速度不变，所以运动员的动能不变；又因为跳伞运动员的高度不断减小，所以它的重力势能不断减小，因此，跳伞运动员的机械能减小。所以答案是B。

动能和势能的转化问题是学习中的一个难点。在解释“跳伞运动员在匀速下落过程中”这个问题时，常常认为在此过程中，跳伞运动员的重力势能转化为动能，其实此过程跳伞运动员的动能不变，不属于动能和势能转化的现象，而是机械能转化为内能的现象。学生应针对题设的物理情景进行分析，挖掘已知条件和隐含条件，找到其联系，从而做出正确的答案。

人生美好;步步小心。

路无规不畅;国无法不宁。

但愿人长久;千里路畅通。

行万里平安路;做百年长乐人。

乘车安全要注意，遵守秩序要排队;手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。

乘车系好安全带，平安出行安全在;站得稳步坐得好，紧急刹车危险少。

隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害;候车要在站台上，骑车不进汽车道。

公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸;公路边，不摆摊，影响交通不平安。

过街要走横道线，或走天桥地下道;走路要走人行道，不在路上嬉戏闹。

出家门，路边走，交通法规要遵守;过马路，仔细瞧，确认安全才通行;红灯停，绿灯行，交通信号要看清。

黑车货车不能上，人身安全没保障;无证驾驶违交法，购车要办车牌照;交通法规是个宝，走路行车要记牢;生命人人都珍惜，安全健康最重要。

交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。

交通安全要记牢;路口要看信号灯，红灯停止绿灯行;过街要走斑马线，或走天桥地下道;走路要走人行道，骑车不进汽车道。

交通安全最重要，事故不分老和少;路口要看信号灯，红灯停止绿灯行。

开车之前想一想，交通法规记心上;交叉路口想一想，一看二慢三不抢;会车之前想一想，礼让三先显风尚;超车之前想一想，没有把握不勉强。

牛马车，靠右走，交叉路口要牵行;赶牲口，放牛羊，上路行走不安全。

骑单车，看标志，切勿闯入汽车道;不带人，不超载，安全骑车不图快;出远门，乘汽车，不坐超员超载车。

行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。

学交法，守交规，平安出行最安心。

一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯。

雨天大雾想一想，打开雾灯车速降;夜间行车想一想，注意标志和灯光;长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。

一、读谚语，解释物态变化

1、雪落高山，霜降平原

2、水缸出汗，不用挑担（水缸穿裙子，天就要下雨）

3、开水不响，响水不开

4、冰冻三尺，非一日之寒

5、下雪不冷，化雪冷

6、霜前冷雪后寒

二、厨房中的热现象

1、水壶中的水烧开后，在壶嘴处看到的“白气”是怎么样形成的？

2、冬天水壶里的水烧开后，为什么在壶嘴一定距离处才能看到“白气”，而紧靠壶嘴的地方却看不到“白气”？

3、用锡焊的铁壶烧水为什么壶烧不坏，而不装水时把它放在火上一会儿变烧坏了？

4、手沾点凉水拿刚出笼的熟馒头时，为什么不觉得怎么烫手？

5、饺子放在水中无论怎么煮也不会变黄变焦，为什么放在油中炸会变黄变焦？

6、水落在热油锅里会爆炸，而油落到热水锅里却不会爆炸，为什么？

7、100℃的水蒸气比100℃的水烫得厉害，为什么？

8、烫伤后，用0℃水还是用0℃的冰冷敷效果更好，为什么？

9、炸食物时烧开的油溅到身上往往比烧开的水溅到身上对身体伤害得更严重，为什么？

10、同样大小的一滴水，滴入发热的锅里和滴入热得发红的锅里，结果发现滴入温度较低的发热的锅里，水反而先干，为什么？

11、“扬汤止沸”是指把锅里烧开了的汤舀起来再倒回去；“釜底抽薪”是指从锅下抽掉燃着的木柴。请利用学过的物理知识解释其中的原因。

三、诗词中的物态变化

1、上联“杯中冰水，水结冰冰温未降”；下联：“盘内水冰，冰化水水温不升”，其中包含了哪些物态变化，为什么会有这种现象？

2、庐山以秀美的风景闻名于世唐代大诗人李白在《望庐山瀑布》一诗中写道“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川飞流直下三千尺，疑是银河落九天”.请你从物理学的角度来解释“烟”的形成。

四、自然界中的物态变化

请利用所学知识解释下列自然现象是怎么样形成的，并说明是吸热还是放热。

1.雨

2.露

3.雾

4.雹

5.冰

6.雪

7.霜

8.窗花（发生在窗户的表面）

9.雾淞

五、解释下列现象中“白气”形成原因。

1.天冷时人嘴里呼出的“白气”

2.水壶嘴上冒出的“白气”

3.打开啤酒瓶时，酒瓶口部出现的“白气”

4.打开冰箱门时，冰箱门附近出现的“白气”

5.刚从冰箱里拿出的冰糕周围的“白气”

六、你身边的热现象

1、冰冻的衣服放在0℃以下的环境中也能变干

2、有风的天气，游泳后从水中出来会感觉格外冷

3、冬天，戴眼睛的同学从温暖的室内走到寒冷的室外时，镜片上会出现小水珠

4、夏天游泳时，在水里并不觉得凉，而上岸后觉得冷

5、用久了的灯泡内壁变黑

6、用久了的灯泡灯丝变细

7、从冰箱里拿出的鸡蛋先湿后干

8、在卫生间里洗过热水澡后，室内的玻璃镜面变得模糊不清，过了一段时间，镜面又变得清晰起来

9、放在衣柜里的樟脑球会越来越小

10、酒精擦在皮肤上感觉到凉快

11、牙科医生用来观察病人牙齿的小镜子，要放在火上烤一下才放进病人的口腔中，医生这样做是为了什么

12、现在有一种叫“固体清新剂”的商品，把它放置在厕所、汽车、饭店内，能有效的清新空气、预防感冒等，“固体清新剂”发生的物态变化有哪些

13、夏天，没有冰箱的农村家庭，为了防止饭菜变味儿，常把饭菜放入脸盆，再把脸盆浮在水缸中。

七、其它

1、我国古代有许多艺术性、科学性较高的饮器。有一种杯叫“常满杯”，杯中有用上等白玉做成的圆锥体，放在空气中，不断有水滴产生，使其常满。

2、火箭发射时，在发射台下有一个大水池，让高温火焰喷到水中，通过水________来吸收巨大的热量，火箭升空瞬间，看到的白色“气团”是水蒸气_______（填物态变化名称）形成。

3、2009年春，我国北方地区发生严重旱灾。

（1）为了缓解旱情，曾实施人工降雨．执行任务的飞机在高空投撒干冰（固态二氧化碳）．干冰进入云层，很快______为气体，并从周围吸收大量的热，使空气的温度急剧下降，则高空水蒸气就为小冰粒，这些小冰粒逐渐变大而下降，遇到暖气流就_____为雨点落到地面上．（填物态变化的名称）．

（2）面对旱情，我们更要节约用水。写出一种生活中常见的节水方法

4、雪天路面有厚厚的积雪，为了使雪很快融化，常在路面积雪上喷洒盐水，这是为了什么

5、在空中喷洒干冰是人工增雨的一种方法。干冰使空气中的水蒸气变成小冰粒

冰粒下降过程中变成雨滴。请说出其中的物态变化。

答案解释

一、读谚语，解释物态变化

1、下雪天，高山气温低于山下平地气温，下到高山的雪不易熔化，而下到平地的雪易及时熔化。所以同样的雪，高山上比平地多。霜是地面上的水蒸气遇冷凝华的结果，山下平地表面上的水蒸气比高山上多，故平地易形成霜，而高山不易形成霜。

2、缸中的水由于蒸发，水面以下部分温度比空气温度低，空气中的水蒸气遇到温度较低的缸的外表面就产生了液化现象，水珠附着在水缸外面。睛天时由于空气中水蒸气含量少，虽然水蒸气也会在水缸外表面液化，但微量的液化很快又蒸发了，不能形成水珠。如果空气潮湿，水蒸发就很慢，水缸外表面的液化大于汽化，就有水珠出现了，空气中水蒸气的含量大，降雨的可能性大，当然不用挑水浇地了。

3、因为烧水时水中的气泡上升会发出响声，气泡上升得越快，发出的响声越大，气泡上升的快慢与水壶底部的水和表面的水的温差有关，温差越大，气泡上升越快。开始烧水时，接触壶底的水温度较高，表面的水温度较低，温差较大，气泡上升快，故“响水不开”。当水沸腾时，壶底的水与表面的水温度基本相等，水中的气泡上升变慢，故“开水不响”

4、结冰是水的凝固现象，水的温度在0℃—4℃之间是反常膨胀，即热缩冷胀。冬天，当气温下降时，上层河水的温度较低，密度较大，就要下沉，河底水的温度高，密度较小，就要上升，形成对流，使全部河水不断冷却。当整个河水的温度都降到4℃时，对流就停止了。气温继续下降时，上层河水的温度继续下降，河底水的温度仍保持4℃。当上层的河水温度降到0℃并继续放热时，河面开始结冰。从这以后，由于水和冰都是热的不良导体，光滑明亮的冰面又能防止辐射，因此，热传递的三种方式都不易进行，冰下的水放热极为缓慢，结成厚厚的冰需要时间很长，所以才有“冰冻三尺，非一日之寒”的说法。

5、雪是由空气中的水蒸气凝华或小水珠凝固而形成的，由于凝华和凝固都是放热过程，所以感觉不冷，而雪熔化是吸热过程，所以感觉冷。

6、霜的形成是凝华过程，而凝华是一个放热过程，所以霜前的气温要很低，空气中的水蒸气才能放热而凝华形成霜；下雪后，在雪的熔化或升华过程中都要吸收大量的热，所以下雪后，室外的气温会很低

二、厨房中的热现象

1、水蒸气遇冷液化而形成的。

2、“白气”是水蒸气遇冷液化而形成的，靠近壶嘴的地方温度高，水蒸气不能液化，所以看不到，而离壶嘴一定距离处温度低，水蒸气放热液化成小小珠即看到的“白气”。

3、烧水时，水沸腾后保持沸点不变，在1标准大气压下，只能达到100℃，而锡的熔点是213.9℃，达不到锡的熔点，所以壶烧不坏；不装水时，壶的温度一直升高，很快便达到锡的熔点，焊锡熔化，壶就烧坏了。

4、凉水碰到热馒头时迅速汽化，在手和馒头间形成一层水蒸气，而水蒸气是热的不良导体。

5、油的沸点远远高于水的沸点。

6、水落在热油锅里时，锅内温度早已超过了水的沸点，水立刻汽化成水蒸气，体积迅速膨胀，且水比油重，在锅底的水化成水蒸气要跃出水面，引起剧烈振动，发出响声和爆炸，溅起油花；当油落到沸水锅内时，锅内沸水的温度低于油的沸点，且油飘在水面，汽化后可以直接跑到空气中，所以不会出现爆炸。

7、100℃的水蒸气烫得更厉害，因为100℃的水蒸气比100℃的水多了一个液化放热的程。

8、0℃的冰冷敷效果更好，因为0℃的冰比0℃的水多了一个熔化吸热的过程。

9、烧开的油烫得更厉害，因为油的沸点比不的沸点高得多。

10、锅热得发红温度过高，滴入的水迅速蒸发，水蒸气将水滴托起，使水滴与锅接触的面积减小，蒸发减慢；而滴入热锅里的水在流动，与锅接触的表面积增大，蒸发加快，所以先干。

11、“扬汤止沸”是指把锅里烧开了的汤舀起来再倒回去，并没有停止加热，只是暂止住沸腾；“釜底抽薪”是指从锅下抽掉燃着的木柴，停止加热，是彻底止沸。

三、诗词中的物态变化

1、“杯中冰水，水结冰冰温未降”——凝固，凝固时向外放热，温度保持不变；

“盘内水冰，冰化水水温不升”——熔化，晶体熔化时吸热，温度保持不变。

2、“烟”是水蒸气液化形成的小水滴。

四、自然界中的物态变化

雨：水蒸气遇冷液化放热形成；水蒸气先凝华（放热）后熔化（放热）形成。

露：水蒸气遇冷液化放热形成。

雾：水蒸气遇冷液化放热形成。

雹：水蒸气遇冷液化放热形成小水珠，小水珠遇冷凝固（放热）成小冰球，小冰球受热熔化成水再与小冰球结合，如此多次循环而形成的。

冰：水凝固放热形成

雪：水蒸气直接凝华放热形成。

霜：水蒸气直接凝华放热形成。

窗花（发生在窗户的内表面）：水蒸气直接凝华放热形成。

雾淞：水蒸气直接凝华（凝固）放热形成。

五、请利用所学知识解释下列现象中的“白气”的形成原因。

天冷时人嘴里呼出的“白气”——人口中呼出的水蒸气液化形成小水珠。

水壶嘴上冒出的“白气”——水壶里的水蒸气液化形成小水珠。

打开啤酒瓶时，酒瓶口部出现的“白气”——空气中的水蒸气液化形成小水珠。

打开冰箱门，冰箱门附近出现的“白气”——空气中的水蒸气液化形成小水珠。

刚从冰箱里拿出的冰糕周围的“白气”——空气中的水蒸气液化形成小水珠。

六、你身边的热现象

1、升华（吸热）

2、汽化（吸热）

3、水蒸气遇冷液化（放热）

4、蒸发（吸热）

5、钨丝先升华（吸热）后凝华（放热）

6、钨丝升华（吸热）

7、空气中的水蒸气遇冷液化（放热）成小水珠，后又汽化（吸热）成水蒸气

8、空气中的水蒸气遇冷液化（放热）成小水珠，后又汽化（吸热）成水蒸气

9、升华（吸热）

10、蒸发（吸热）

11、为了防止冷的镜面放入人口时水蒸气液化成小水滴使镜面变得模糊不清。

12、升华（吸热）

13、水蒸发吸热有制冷作用。

七、其它

1、水蒸气液化成小水珠附在白玉做的圆锥体表面，并沿表面下滑至杯中。

2、火箭发射时，在发射台下有一个大水池，让高温火焰喷到水中，通过水汽化来吸收巨大的热量，火箭升空瞬间，看到的白色“气团”是水蒸气液化（填物态变化名称）形成。

3、2009年春，我国北方地区发生严重旱灾。

（1）为了缓解旱情，曾实施人工降雨．执行任务的飞机在高空投撒干冰（固态二氧化碳）．干冰进入云层，很快升华为气体，并从周围吸收大量的热，使空气的温度急剧下降，则高空水蒸气就凝华为小冰粒，这些小冰粒逐渐变大而下降，遇到暖气流就熔化为雨点落到地面上．（填物态变化的名称）．

（2）用完水后及时关闭水笼头；淘米水浇花等（答案合理即可）

4、加盐是为了除低雪的熔点，使雪能在低于0℃的环境下熔化。

5、空气中的水蒸气变成小冰粒——凝华（放热）冰粒变成雨滴——熔化（吸热）

初中物理知识点有测量知识、机械运动、力学知识、压力知识、光学知识点等。

测量知识是学习物理的开始，掌握各种测量工具对 物体进行测量，学好物理测量知识，要熟练运用各种测量工具对实体测量如游标卡尺、螺旋测微器、温度计、电子秤、钢板尺，量规等。

机械运动是学习物理机械知识的基础，理解什么是机械运动、参照物和匀速直线运动。物体运动过程的变化掌握速度计算、时间计算、位移计算，掌握物体静止运动和运动的关系。

力学知识，理解二力平衡、牛顿第一定律、力的三要素，力矩、力臂，重力、弹力、摩擦力知识点。掌握如何画力矩力臂，物体运动受力关系如物体静止状态受物体对地面的重力，地面对物体的支持力，运动过程还要一个摩擦力，弹簧压缩具有弹力。

压力知识，对密度、密度测量、压力、压强，浮力、浮力产生原因及阿基米德原理概念理解透，掌握计算压力、浮力。

光学知识点，对光的传播反射定律、折射定律、凸镜成像概念理解透，熟练画出光学成像、折射成像，这一章节的知识点重点是会画图。

灯泡的电功率

1．用电器正常工作时的电压叫做额定电压。（U额）

用电器在额定电压下的功率叫做额定功率。（P额）

注：用电器两端的实际电压用字母U实来表示。

用电器实际消耗的电功率用字母P实来表示。

2．用电器实际消耗的电功率与其额定功率之间的关系：

（1）当U实=U额时，P实=P额，用电器正常工作。

（2）当U实＞U额时，P实＞P额，用电器容易损坏。

（3）当U实＜U额时，P实＜P额，用电器不能正常工作，但不会烧坏。

3．实验报告：

（1）实验名称：测定小灯泡的电功率

（2）实验原理：P=UI。

（3）实验电路图：

（4）实验器材：电源，开关，滑动变阻器，电压表，电流表，待测小灯泡各一只；导线若干。

（5）实验步骤（简要）：按照电路图连接电路，检查无误后，闭合开关，三次调节滑动变阻器滑片，使电压表所示电压分别等于，大于和小于小灯泡的额定电压，记录电压表和电流表的示数，填入下表并计算，得出结论。

（6）实验结论：

①当U实=U额时，P实___P额，用电器________。

②当U实＞U额时，P实___P额，用电器________。

③当U实＜U额时，P实___P额，用电器________。

功率分三种功率，有功功率P、无功功率Q和视在功率S。

三种功率和功率因素cosΦ是一个直角功率三角形关系：两个直角边是有功功率、无功功率，斜边是视在功率。

有功功率平方+无功功率平方=视在功率平方。

三相负荷中，任何时候这三种功率总是同时存在：

视在功率S=1.732UI

有功功率P=1.732UIcosΦ

无功功率Q=1.732UIsinΦ

功率因数cosΦ=P/S

sinΦ=Q/S

无功补偿，线路上就少输送无功，无功减少，视在功率就减少，减少了视在功率，功率因数cosΦ=P/S，自然就提高了。

曼秀雷敦小金帽防晒霜是一款特别火的防晒霜，这款防晒霜的质地十分的清透，用起来不会有很油腻的感觉，那么这款防晒霜是物理防晒还是化学防晒呢？

曼秀雷敦小金帽是物理防晒吗

曼秀雷敦小金帽防晒霜是物理防晒和化学防晒相结合的一款防晒霜。

曼秀雷敦新碧小金帽作为曼秀雷敦家族的明星产品。首先它的防晒值真的很高，外出旅游、日常出街完全足够。它是那种乳液质地，很容易涂抹开，清爽不油腻。而且可以有效防晒黑、防晒干、防止老化，从价格及效果来看性价比非常高。另外，它还有保湿的效果，就算出门一天都觉得脸上水水润润的，肤感十分赞。

曼秀雷敦小金帽防晒霜需要卸妆吗

曼秀雷敦小金帽防晒霜官方给出说明是可以不用卸妆的，防晒乳是不添加色素和矿物油的，面部使用普通的洁面产品即可轻松洗去，所以不需要卸妆。

但是其实任何一种防晒，用过之后都应该卸妆，防晒通常是物理性防晒和化学性剂两种物质，化学性质防晒的附着力非常强，单独用洁面乳，洗不干净，物理性防晒的粉末，吸附性也很强，如果不用卸妆产品容易卡在毛孔里堵塞!

曼秀雷敦小金帽怎么样

一直用这款，清透也不太白，防晒效果很好。稍微试了一下，应该还不错还行好没有感觉，防晒没有什么感觉。乳液状质地瞬间融化，淡淡的清香味，没有一点酒精味，特别棒。最满意的是清爽不油腻，一下就成膜，这一次没有踩雷!

有香味，像乳液一样好涂抹。非常易推开，犹如牛奶肌一样，味道还不错，防晒效果也挺好的，一瓶够用很长时间。确实比较轻薄不油腻，成膜快，好适合夏天哦!就是第一瞬间感觉有类似酒精味。总得来说挺好的。

曼秀雷敦小金帽使用建议

第一、我们每天不管是晴天还是阴天我们都需要涂抹防晒霜，因为阴天的时候，就算没有太阳，也会有紫外线的，所以一定要每天涂抹才会有防晒作用。还有就是我们先涂隔离以后再涂抹防晒，很多人有时候就用隔离代替防晒霜，这种做法也是错误的。因为隔离霜只能隔离一些低辐射的东西，可是太阳光紫外线太强，一般隔离霜是隔离不了的。

第二、我们涂完防晒霜以后在家里等15-30分钟以后再出门，不然防晒霜就白涂抹了。因为防晒霜也要有一个吸收的过程，等吸收以后我们才会有效果的。

提起减肥，首先想到的就是“管住嘴，迈开腿”，即通过控制饮食、增加运动的方式进行减肥，再不然就是服用药物。其实除了运动、药物、饮食之外，还可以通过一些物理方法减肥。那么简单快速的物理减肥方法有哪些呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识，供你参考。

相对而言，物理减肥效果还是不错的，而且绿色有机，安全速效。下面就简单介绍几个简便的物理减肥方法。

按摩

按摩减肥的方法有很多，但是方便自我操作、还格外有效的则是摩腹。大部分的肥胖者的脂肪都集中在腹部，摩腹则简单直接的作用于腹部，促进腹部脂肪的消化分解，消除大肚腩。

一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲或伸直，全身放松，一手按在腹部，手心对着肚脐，另一手叠放在上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次，如此周而循环，直至腹部温热。按揉时，用力要适度，频率要缓慢，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的效果。

拔罐

拔罐是一种行之有效的减肥方法，不但直接吸附于腰部、腹部、腿部等脂肪积聚的部位，增强局部微循环，加速分解脂肪，还可通过吸附于特定腧穴，调节机体的气血代谢，强化脏腑功能，减少脂肪的吸收和增强脂肪的分解。

自我操作的话，可以买一些简单的抽气罐，不用担心烧伤，安全方便，而且当中还会附有拔罐穴位图，也不必担心找不准穴位，如果是要进行背部拔罐，可以请家人帮助一下。一般一天一次，每次拔10分钟，持续一到两个月，会取得很好的瘦身效果。

拔罐减肥取穴：

背部：脾俞，三焦俞，肾俞，大肠俞;

腹部：中脘，水分，天枢，气海，关元，大横，带脉;

腿：血海，足三里，三阴交，阴陵泉，丰隆，承山;

刮痧

刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部瘦身，通过直接刮拭肥胖的局部，使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。尤其是针对脸、脖子、上肢等部位，操作方便，效果良好。操作时，刮拭力度要适中，每天刮1至2次，每次约10分钟，可涂刮痧润滑剂保护皮肤，并且不必刻意追求出痧点。

针灸

针灸减肥主要是通过在相应腧穴或部位进行针刺而实现减肥目的的一种方式，针灸减肥不但具有以上减肥方法的所有优点，而且还具有双向调节作用，即脾胃功能不佳的瘦人也可通过针灸调理脾胃肠道，促进食欲及增强吸收达到增肥的目的。但针灸减肥个人可操作性不高，需要专业医师操作，因此，当其他减肥方法不理想的时候，不妨试试针灸减肥。

软水机主要是通过离子交换树脂去除水中的钙、镁离子，降低水质硬度。另一种技术是区别于化学离子交换法的物理软水方法，是通过高能聚合球将水中的钙镁离子打包成结晶体存在于水中，使其在水中不结垢。今天，小编就介绍一下物理打包法软水机优缺点。

利用纳米晶高能聚合球体，把水中钙、镁离子、碳酸氢根等打包产生不溶于水的纳米级晶体，从而抑制水垢的生产，纳米晶软水机不用电、不费水、不用盐、不用任何化学添加剂，在高效抑垢的同时保留对人体有益的矿物质和微量元素，是一种绿色环保的软水机，解决了现软化技术多方面的缺陷。

饮水安全小知识：家中必须要安装软水机吗

净水处理是否安装具体根据小区水质和城市管道而定。正常从自来水厂出厂的水都符合标准。主要看城市管道是否老化，运输过程中是否会造成二次污染，再则看小区供水是否是二次加压，是否有储水箱，有储水箱的二次加压水一般清洗消毒不及时，都会造成水的二次污染。

软水机是否安装主要看家庭的经济情况如果有能力购买软水机，那购买一个完全可以如果不购买的话，也完全可以。

通过上面的介绍，您一定对软水机的知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请注意有害物质的去除工作，具体操作来关注站吧。