怎样预防夏季空调房感冒(最新20篇)

随着天气越来越热，你家的空调一定已经开始工作了。但是家中有宝宝的家长们就会特别的担心，担心宝宝在空调下得了空调病，该如何是好？但是不开空调自己都受不了，那么夏季高温如何预防宝宝的空调病呢？

小编这个有4个妙招，让宝宝在夏天吹空调不着凉。

一、温度适宜

家中要宝宝的，空调最好设置在25-28度左右。室内的温度不能与室外的温度相差较大，室外温度较高时，我们可以将室内的温度调在6-7度左右；室外气温不高时，是内的温度可调在3-5度左右。二、空调不要直吹宝宝

空调风直接对着宝宝吹，容易使孩子们生病，还有可能会引起面部神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面部神经缺血、水肿而出现面瘫的症状。所以，妈妈们在开空调的时候一定不能把空调风对着孩子吹。三、定时通风

每天早晚至少要有一次的通风时间，每次时间为10-20分钟，这样才能确保室内的空气新鲜。四、注意补水

长时间的待在空调内，会使人感到口干舌燥，这是因为身体中的水分水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。妈妈一定要记住定时的给宝宝补充水分。

夏季感冒较其他季节的感冒有所不同。进入夏季，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而睡眠不足、食欲不振又使人体的免疫力和抵抗力就下降，如果过于贪凉(如露宿、电风扇直吹、空调温度过低等)，就会导致伤风感冒，下面来看看夏季感冒有哪些特殊预防措施吧？

1、疲劳时要特别小心。

中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。

2、使用空调电扇要特别小心。

要注意热伤风的“高危”场所。办公室里的空调经常是“呼呼”地吹着冷风，凉快倒是凉快，可时间长了难免被吹得四肢发冷，如果下班被热气一蒸，很容易热伤风。所以在办公室里如果用的是可调温的空调，最好把室温调至24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，免得体温调节中枢负担加重。办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方。稍有冷感就应穿上一件衣服。鞋子、袜子可以保护怕冷的腿部，在膝盖上盖毛巾效果也不错，同时注意经常站起活动活动，以增进末梢血液循环。下班回家，最好能先洗个温水澡，同时对肩、膝关节等自我按摩一番，帮助血流通畅。睡觉时空调或电扇不能对着头直吹。驾车族不要把温度调得太低，车厢内外温差在10℃以内为宜。另外最好放一件长袖衣服在车里，给自己留个变通的空间。

3、要特别注意饮食调理。

不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度；饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物。夏季出汗多，消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。补充蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好；新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含有大量丰富的维生素C；谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素B类，有利于提高机体的抵抗力；还应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等。

小编为大家整理的关于夏季感冒有哪些特殊预防措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

炎热的夏天将至，性急的人们开始打开空调，享受冷风带来的爽气，您可知道如果整个冬季您都没有对空调系统进行保养清洁，当您重新开启空调时，由空调系统造成的室内空气污染可以传播呼吸道传染病，下面来看看夏季如何预防空调传播呼吸疾病吧？

1.清晨室外空气清新凉爽，此时不用开空调，可将所有窗户全部敞开，尽量使户外新鲜空气进入室内。最炎热的时候，应适当开启空调，开启前先通风10分钟；在开启1～3小时后，关闭空调，开窗通风。必要时可用电扇或换气扇朝外送风，使室内外空气对流，让废气、有害气体排出室外，至少通风20～30分钟，再关闭门窗，重新启动空调。

2.对于在写字楼里工作的人来说，应在中央空调的环境下每隔1～2小时通风20分钟，既可避免室内外温差过大造成空调病，又能保证上班期间头脑清醒，提高工作效率。

3.汽车空调在使用前，应对空调系统进行一次彻底清洗。汽车空调进风口有空调滤清器，清洗时取出过滤装置，打开车门、车窗，将冷气调到最高档，将空调清洗剂喷入进气口，同时关闭空调出风口，避免清洗剂在操作过程中流出。启动汽车，让清洗剂在空调系统里进行内循环，保证清洗剂循环到空调系统各个通道，可以有效清洁系统、杀灭细菌并清新所输出的空气。清洗完毕后，空调系统内的污物会随着清洗剂从位于底盘的空调管道系统流出。清洗空调系统不仅可以提高制冷效果，还能有效延长空调的使用寿命。空调系统清洗完毕后，建议更换新的空调滤芯或将原有滤芯处理干净再装回原位。

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缅因猫

夏天空调吹多了，我们会身体不舒服。其实猫咪空调吹多了也会不舒服，但是炎热的夏天空调又是我们必不可少的，有时候猫咪会贪图凉快赖在空调房不走，时间久了就会患上“空调病”，那么为了猫咪健康如何预防猫咪的“空调病”呢？我们一起了解下。

1、一定要为猫咪准备充足的饮水

在有空调的房间里，气流方向经常变换，气流速度增加，空气热量不断变动这些因素干扰了猫咪的嗅觉，削弱了猫咪对空气中病菌、过敏原和异味的反应。但是由于空调房间里干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存，空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，常在空调房呆着的猫咪会吸收空气中的病菌和病毒，蓄积在体内，引发疾病，但是猫咪可通过饮水、排尿来排除身体内毒素，所以在空调房间即使猫咪并不感觉炎热也要给猫咪大量饮水，让猫咪多排尿，以便排出体内的毒素。也可以适量让猫咪喝一些清热解毒的绿豆汤，但是一定要适量，强碱性的食物猫咪不能多吃，一天喝5ml也就差不多了。

2、不可长时间呆在空调房间中

有的家长心疼孩子，怕孩子热着，自己去上班就开开空调把猫咪关在空调房间中，殊不知这样是非常不可取的，尤其是有些家长怕孩子热把孩子的毛发剃掉，没有被毛保护的猫咪如果长时间的呆在空调房中，对身体的危害是巨大的，除了会得“空调病”，甚至会造成神经功能紊乱。正确的做法是在家长上班时，要将猫咪放在阴凉通风的房间，让它们呆在自然风中，流通的空气对猫咪的身体有益。

3、空调温度不可以设定太低

家中有人的情况下可以让猫咪适当的呆在空调房中，但是空调的温度不宜设定的太低，一般在26、7度左右就可以，尽量不要让室内室外的温差相差7度以上。开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入，进行空气交换。

4、空调房间要保持干净

空调房间一定要保持干净，这样就不会使有害细菌和病毒滋生，减少猫咪吸收有害病菌的可能。同时最好能使用空气加湿器，这样的话就可以避免因为开空调房间干燥，冷风伤害猫咪鼻子眼睛的粘膜。

引起孩子夏季感冒的主要内在原因是抵抗力下降。天气炎热，孩子出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量；昼长夜短，减少了孩子的睡眠和休息时间，导致睡眠不足；夏天天热，孩子的食欲减退，食物清淡影响了蛋白质的摄取。引起孩子夏季感冒的主要外在原因是过度贪凉。孩子在户外运动后，用冷水冲头或洗澡；在树阴、通风处纳凉受风寒；电扇开得过大或室内空调温度过低导致着凉。找到了孩子感冒的原因，才能更好地对小儿夏季感冒进行辨证治疗，下面来看看夏季小儿感冒反复发作的原因及预防措施是什么吧？

中医认为，夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒。暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季，均可见汗出热不退、心烦、口干苔腻等症状。但两种病的病因有区别，因此治疗方法也是有区别的。

专家介绍，由于生理特点决定了小儿属阳常有余、阴常不足。因此，在小儿患感冒时，中医对暑湿感冒的治疗，要注意滋阴清热，避免因伤阴而加重病情。同时，为了避免孩子过多用药，减少药物对孩子肝肾造成损伤，小儿感冒发烧时，可采用中医按摩、推拿、拔罐等方法进行退热。有些孩子由于体质虚弱，一年四季经常感冒，家长应利用目前的三伏天，采用中药穴位贴敷的“冬病夏治”方法治疗，这样，既可以治疗夏季感冒又可以提高免疫力、预防冬季感冒。

专家提醒，孩子感冒时，要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助，孩子感冒时要让孩子多睡觉多休息。

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现在只是初夏而已，但是天气已经炎热得让很多宝宝不想离开空调房，这时候妈妈们可别让自己的宝宝惹上”空调病“了。下面我们一起来看看夏季如何预防宝宝得空调病吧？

宝宝为什么容易得空调病？

宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称“空调病”。

宝宝如何预防“空调病”

1、限定空调使用的温度、时间。室内温度一般以控制在27摄氏度左右为宜，比室外低3℃～5℃为佳。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹。宝宝外出时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜。

2、宝宝出入空调房，要随时增减衣服。在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温；待宝宝进入室内，可将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。

3、空调房里，父母要让宝宝多喝些开水。

4、每天至少为宝宝测量一次体温。晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

5、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

在夏季得风寒感冒。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。这也就是空调病的症状，那么夏季空调病的预防措施有哪些呢?接下来我们的小编在文中为您介绍。

1、家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。

2、开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外。

3、室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。

4、如空调未定期清洗，会积聚灰尘、纤维，滋生大量细菌、病毒、霉菌、螨虫等。当空调开启时，这些灰尘和病原微生物就被空调吹送出来，造成室内空气污染，引起疾病的传播。其中，危害最大的是隐藏在集中空调通风系统中的军团杆菌，可引起军团病。此外，螨虫是强过敏原，可引起过敏性哮喘、皮炎、鼻炎等。

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夏季炎热,无论上班还是家里，大家都习惯把空调打开把温度调低。但是大汗淋漓的同时，毛孔处于张开状态，这就导致感冒在这个季节很容易发生。那么夏季吹空调感冒怎么办？夏季吹空调为什么容易感冒？

夏季吹空调感冒怎么办

夏季感冒如果伴有流鼻涕打喷嚏，而不发烧的，轻微者可以多吃姜，或者晚上睡觉前，喝碗姜汤，热乎乎的姜汤下肚，加上夏季气温高，很快会出一身热汗，这个时候，不要就着汗再吹空调，可以等汗水稍稍落下之后，冲一个热水澡。再喝杯牛奶，美美的睡上一晚，第二天早晨肯定神清气爽。

有很多朋友喜欢把空调温度调很低，吹过之后会有头疼发晕的感觉，殊不知这也是感冒的一种。不要跟中暑混为一谈，可以给太阳穴涂抹一点清凉油，千万不要涂到眼睛周围，那样你会付出流眼泪的代价，如果是中午的话，最好睡上半小时。醒来之后，会发现精神好多了。

夏季吹空调为什么容易感冒

1、过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。2、在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。3、从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。

夏季空气炎热，室内室外温差较大，导致夏季是小儿感冒的多发季节。而从中医理论，夏季感冒多由风热引起。因此，夏天如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃，那么小儿夏季感冒怎样进行预防呢？

(1)避免剧烈温差变化。室内及车内的空调在夏季不要调的过低，如非特殊情况或过热的天气，尽量采用自然通风的方式来降低室内温度，减少温差对宝宝的刺激。

(2)适当锻炼。适当的运动可以有效增强宝宝体质，选择温度适宜的天气可以适度的参加户外运动。

(3)饮食卫生。夏季天气炎热，易发生食物变质的情况，宝宝又缺乏辨识能力，一定要做好宝宝的饮食卫生。

(4)清洁卫生。饭前便后要洗手，是要给宝宝从小灌输的健康理念。彻底的手部卫生，对预防感冒非常有效。

(5)营养饮食。要做到儿童饮食均衡，荤素搭配。不要偏食和挑食。另外，适当补充锌元素能够有效增强宝宝体质，科学证明，自身锌元素充足的儿童每年感冒的次数要明显少于缺锌的宝宝。另外，缺锌也会降低小儿食欲，影响各种营养摄入。

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夏季天气炎热，一整天呆在空调房中不出门估计是众多小伙伴们的美好愿景。不过空调虽好，可是一不小心让空调病趁虚而入的话，那可就不好了。做为夏季威胁人身安全问题的一大隐患，正义感爆棚的小编为大家揭秘夏季远离空调病的8个小妙招，你会发现预防空调病原来如此简单。

预防空调病方法一、多洗澡

长时间在空调房工作的人员，下班以后可以进行户外运动，或者洗个热水澡，可以有效的防止空调病。

预防空调病方法二、女士可携带披肩

夏季女士到大型商场超市或者乘坐地铁时，最好在包内携带一个披肩，方便在进入空调环境以后使用，可以防止室内外温差对健康的伤害。

预防空调病方法三、拒绝空调“特殊”气味

严禁在房间吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水，复印机等容易造成污染的办公器具应该封闭使用，并且安装通风净化装置。

预防空调病方法四、定期开窗通风换气

有条件的最好每天进行开窗换气，特别是在早上刚上班时进行通风换气，可以有效的降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。

预防空调病方法五、定时进行空调器清洗

家用空调器在每年重新使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右，使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。目的是让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。

预防空调病方法六、定期保养空调

及时进行空调的维护和保养，特别是注意保持空调器出水管道的通畅。这样能避免积水，滋生细菌。

预防空调病方法七、多到户外走动

长期在空调房间里生活者，应定时到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

预防空调病方法八、合理调节室内温度

温度在25℃左右时，人的工作效率最高;室内温度过低，不但对健康不利，特别是对妇女的健康危害，而且造成能源的浪费。因此应该注意调整温差，室内外温差一般不超过8-10度为好。

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感冒并不只有冬季才会，夏季的时候感冒的人数也会有很多，那么如何来预防夏季感冒呢?下面是小编为你推荐夏季预防感冒的方法，希望能帮到你。

夏季感冒的病因

疾病的发生，从来都要从内和外，也就是身体本身素质和所处的外环境两方面需找原因，夏季感冒也不例外。

夏季感冒发生的内因在于人体免疫力低下，从而遭受风寒或暑热的侵袭而发病，以下因素皆可影响机体抵抗力，诱病发生：天气炎热，容易“上火”，出汗增多;昼长夜短，闷热天气影响睡眠和休息，导致睡眠不足;夏季暑湿影响人体的胃肠功能，导致致食欲减退，含蛋白较多的肉食减少;气温升高，活动量减少。

夏季感冒发生的外因主要是贪凉或感受暑热、暑湿。比如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡，引起汗毛孔闭塞，导致伤风感冒;有的人为避暑而露宿，即易感受风寒;有的人为贪图凉爽将空调开得过久，加大室内外温差，使人体不能适应，均可引发夏季感冒。

由此可见，要避免夏季感冒的发生，一方面应通过饮食营养、体育锻炼等增强自身体质，提高免疫力;另一方面还应注意生活起居，不要在大汗淋漓时立刻冲凉饮冷;无论使用空调还是风扇，都不要让风直接吹到自己，尽量减少室内外温差。当然，劳逸结合，保证充足的睡眠也是很重要的。

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夏季预防感冒的方法

揉大椎穴

预防感冒的按摩法，可以通过揉大椎穴。按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100—200次。

作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

点揉风池穴

通过点揉风池穴的方法也可以达到预防感冒的作用。按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。

作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

点揉足三里穴

按摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。

拿肩井穴

按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。

夏季感冒的特点

夏季感冒就是夏季发生的普通感冒，区别于流感，它没有传染性。夏季感冒主要以病毒感染为主，但若治疗不及时，易引起细菌的感染，特别是免疫力低下的老年人及婴幼儿，感冒治疗不及时最易合并肺炎，或引发宿疾。另外由于暑期气压较低，湿气较大，一些空气中的废气漂浮较低，霉菌滋生，易引起支气管哮喘的急性发作，慢性支气管炎急性加重，甚至心绞痛发作、中风等。因此这类人群在天气炎热或气压较低的气温里，尽量减少外出。

夏季感冒主要表现为发热重，一般没有寒冷的感觉;出汗多但是不解热;心烦，口渴，咽痛等症状，其发生与夏季的暑热、暑湿等特点密切相关。夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型，这几种感冒的区别在于，除了鼻塞、流涕、发烧之外，又有着不同的临床表现：

暑热感冒是因酷热而生，其重要特征是热象突出，因暑热侵袭，出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。

热伤风多因内有热又贪凉而导致，出现鼻塞、流涕、怕风，也有些患者出现咽痛、咳嗽等，症状相对较轻。

暑湿感冒是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒，其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重，口虽干但饮水不多等。

夏季天气炎热，很多家庭都经常开着空调，其实要预防吹空调引发心脏病，下面来看看夏季怎样预防空调引发心脏病吧？

1.注意调节室内温度。室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃。

2.多开窗换气，保持室内空气清新，一天最好保持房间开窗通风2～3次。一般空调开1～3小时后就要关机，晚上睡觉时不能通宵开着空调。

3.当外出回来身上出汗较多时进入空调房间时，应该立即脱掉有汗液的湿衣服，并尽快擦干身上的汗水。

4.注意适当补充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水。

5.经常清洗空调。

6.可以适当服用一些预防性的药物。

夏季如何有效预防空调病的侵袭？为了避免盛夏对孩子的影响，许多家庭装了空调。但有人认为装空调不好，开着空调时家里要关门闭户，室内空气污浊，会引起空调综合征。也有人认为，小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对环境变化适应性差，夏天孩子比大人更需要凉爽。

专家指出，装空调是对的，但要注意以下问题：

一.居室尽可能利用自然风降温。安装空调机的同时配备负氧离子发生器之类的装置，以改善房间空气。

二.连续使用空调时间不宜过长，凉风不可对着孩子身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。

三.室内温度不宜降得过低，室内外温差保持在5℃左右比较适宜。

四.注意定期停用空调机，打开门窗通风换气。

五.在空调房间呆久了，到炎热的室外活动时，可先在阴凉处活动片刻，作为过渡，以使身体适应。

六.孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。孩子要尽可能少吃冷饮，多喝凉开水。

七.家用空调机的蒸发器和空气滤网，应定期清洁和消毒。

猫咪

夏季因为穿衣比较单薄，和猫咪玩耍时很容易会被猫咪抓伤，如果猫咪没有定期打疫苗，被抓的主人很可能会感染猫抓病，而且夏天伤口比较容易发炎，我们更需要预防，以免造成不必要的伤害。

一、预防患猫抓病

猫抓病是一种人畜共患的感染病，80%与猫抓、咬伤有关，狗、兔、猴抓咬伤也可引起猫抓病。随着养猫及流浪猫的增多，猫抓病患者也呈上升趋势，全球每年猫爪病发病人数近万例。该病潜伏期一般为10天-30天，少数的可以几个月乃至1年-2年。发病时，可出现淋巴结肿大及发热等症状。

猫抓病可防可治，不必惊慌。有被猫咬抓伤病史的，结合实验室检测就可确诊该病。该病一旦确诊并对症治疗，一般愈后良好。医疗专家警告说，免疫功能低下者可能发生严重的全身病症，如心、脑等并发症，极个别会导致死亡。他引援相关资料说，约有10%的宠物猫及33%的流浪猫血液中携带此病病菌，并在猫之间通过跳蚤传播。建议慢性病患者与免疫力低下者最好不要养宠物。同时，需避免被动物咬、抓伤，尤其在春季动物发情时，尽量少刺激动物，以免造成不必要的伤害。万一不幸被咬、抓伤后，应及时上医院注射狂犬疫苗。

猫抓病一般不在人际之间传播，主要通过被带有这种病菌的猫抓挠后而感染。因此，预防措施主要是不要与陌生或不熟悉的猫接触，并要教育儿童不要随意与猫耍逗，特别是不要与邻居家的猫和在外见到的猫玩。如被抓挠后，应用肥皂和清水彻底洗干净挠伤处。如果自己家里养猫，为了防止家人不慎被挠伤，不妨请宠物医生为家猫剪去爪甲。

猫咪

二、预防猫感冒

什么是猫咪感冒?

感冒是猫咪常见的呼吸系统疾病，以上呼吸道粘膜炎症为主的一种急性全身性疾病，若治疗不及时，炎症蔓延，可引发气管、支气管、肺的炎症。

猫咪感冒时症状：

1.精神沉郁、蜷伏少动、食欲不振；

2.体温升高、全身发抖、耳尖和鼻端发凉；

3.流鼻涕、常咳嗽、频喷嚏；

4.眼结膜潮红，并伴有分泌物；

5.严重的还会心跳加快、呼吸困难。

引起猫咪感冒的因素：

1.季节交替、气温的骤然变化，使猫咪呼吸道粘膜的抵抗力降低。(多发于春季和秋季)

2.猫咪外出游玩被淋雨、猫咪大量运动出汗后受到冷空气袭击、带猫咪旅行或托运而使它很疲惫等因素，都会使机体抵抗力减弱引发感冒。

3.养护不当，营养不良也会引发感冒。

4.因患其它呼吸道类疾病而引发感冒。

并不是冬天猫咪才容易感冒，到了夏天很多家庭会用空调，而夜间我们盖着被子不会着凉，猫咪就不一样了，没有保暖的地方，没几天就会感冒，所以夏季打空调需要注意哦。

武汉的夏天炎热无比，吹空调成了夏天解暑较好的一种方式。但在您享受空调带来的舒适感时，空气中的灰尘、有毒气体等同时会伴随空调进入室内。如果开窗换气，又担心会影响居室的制冷效果，大大消耗能源。可想而知，长时间待在空调房，室内空气得不到交换，会导致各种感冒、头晕、精神不振、呼吸道感染等疾病。在夏天，这类疾病统称为“夏季空调病”，归根结底，引发空调病的主要因素都是来源于室内空气污染这一健康杀手。

目前，在许多公共场所如工厂、酒店、大型商场、写字楼等场所，夏季空调病发病率较高，尤其是白领一族人群。白领精英们长期工作在空气质量不好的环境中，容易导致头晕、胸闷、乏力、情绪起伏大等不适症状，大大影响工作效率，并引发各种疾病发生，严重者还可致癌，办公环境变成了看不见的健康杀手。 现在已有越来越多的白领和职员抱怨办公室空气污浊，感到呼吸不畅，注意力不集中，导致工作效率下降。据中国疾病预防控制中心专家调查，由于办公室空间相对密闭，空气不流通，空气污浊，氧气含量低，容易导致肌体和大脑新陈代谢能力降低。长期坐办公室者容易患“夏季空调病”。现在卫生部门和越来越多的专家已认识到其危害性。

随着现代建筑的封闭性越来越好，各种写字楼、办公场所的通风条件越来越差，室内空气污染也日趋严重，夏季空调病发病率明显升高。根据调查显示，平均每人每天待在室内的时间超过20小时，而在办公室的时间也超过了8小时，尤其是在冬季采暖和夏季制冷的居室，一天24小时不开窗换气的情况下，室内空气污染更为严重。为了解决室内空气污染问题，人类诞生了不少空气设备产品，如 空气净化器 、空气清新机、新风系统等。实验证明，新风系统是目前各种场所使用较为广泛的产品，通风换气效果较其他设备效果更佳。

新风系统使用范围广泛，是适用于家庭、酒店、商场、写字楼、工厂等场所通风换气的空气设备，尤其是写字楼等较大面积场所通风换气效果更佳明显。因此，采用新风系统给写字楼通风换气，能够彻底解决室内空气污染，预防夏季空调病。有了新风系统，白领人群不再受空调病困扰，尽情享受舒适健康的办公环境，让白领一族心情愉悦，大大提高办公效率。

现在越来越的新风系统产品层出不穷，产品质量更是参差不齐，消费者在选择新风系统时变的越来越盲目，小编舒适家居系统的诞生，让您不再盲目选新风。小编国内领先的室内舒适环境专家，倡导舒适、健康、现代的家居生活。

如何预防夏季空调病?夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。所以夏季要警惕“空调病”，下面一起来看看健康吹空调的方法吧。

经常开窗换气

开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。

空间不要完全封闭

引起“空调病”的元凶主要有以下三种：房间室内空气不对流;空气干燥;以及空调长期不清洗造成病菌滋生。适当采用一些小技巧可在某种程度上预防“空调病”。

使用空调的空间不能完全封闭。可以采用在门窗处留一条小缝，使室内外空气进行缓慢的交换流通。其次，室内的空气尽量保持在60%~70%的湿度，因为不少空调病例是由于空气干燥引发鼻黏膜和气管黏膜变干，甚至出现破裂，给感冒等病毒可乘之机造成的。建议夜间可在空调房内同时使用加湿器，或简单地放一盆水。

以上我们小编为您介绍的这些知识，希望您能够采纳，这些对您的生活都是有帮助的，如果您还想了解更多的自然灾害安全小知识，如：高温天气对人体有哪些危害方面的详情，可以登录查询。

还没进入三伏天，三十几度的高温足以让人们感觉到了夏天的热情，当盛夏热浪袭来，家用空调全民启动，“空调病”也随之而来。虽然天气炎热万分，身边感冒的人却相继增多，空调在带给人们舒适凉爽的同时，也带来了一种疾病，这就是所谓的空调病，冷气背后暗藏杀机，人体稍不注意就会惹病上身。我们来看看什么是空调病，夏季如何预防空调病。

长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等，这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适，空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人容易患上感冒，特别是中老年人和体弱者更要注意。

开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁；此外，使用空调的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。

在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡，还可以自行按摩一番，如果能适当运动更好，以免浑身僵硬不适。

要及时清洗空调上的过滤网及散热片，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害；另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。

现代家庭装修在注重舒适性的同时，更加注重居住健康，长时间处在不换气的室内更容易引发空调病，夏季如何预防空调病至关重要。小编专业提示：无论是从热到凉还是从凉到热，都需要给身体一个缓冲期，室内骤冷骤热最容易得空调病，夏季来临，应采取以上正确合理的空调使用方法，让舒适与健康两者兼得。

夏季感冒疾病很容易出现，夏季感冒一般是热伤风，或是流行性感冒，传染性极强，下面小编带你了解夏季预防感冒的方法，希望对你有帮助!

感冒饮食注意事项有哪些

多喝开水,很多人感冒的第一反应就是多喝开水,不错,喝开水是对付普通感冒最好的办法。连续喝几天开水,感冒自然会好。

水果,多吃含有维生素C的水果,这类水果对感冒病毒有抑制作用。

红糖姜汤,早晚喝一杯红糖姜汤,红糖姜汤可以发汗,赶走体内的热气,多出出汗,感冒自然很快好。

鸡汤,如果可以,最后熬一碗鸡汤,喝下一碗热鸡汤,能促进机体免疫力,加快恢复。

多吃酸性食物,感冒通常会不喜欢吃东西,多吃酸性食物,比如山楂、红枣等。有助于增强食欲。

菠萝,感冒了经常咳嗽,喉咙难受。可以食用菠萝,菠萝具有缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

泡脚,睡前可以用热水泡脚,泡15分钟作用,对感冒有不错的效果。

夏季预防感冒的方法

1、与患者保持距离

与患者保持1米以上距离患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。

2、经常洗手的人能远离感冒

勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

3、夏季预防感冒的中药汤水

咸橄榄芦根汤:橄榄有清热利咽的功效,咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成,能增强降火作用,而中药芦根有清热生津之功,《药性论》认为“能解大热”。橄榄煲芦根有清热生津、解毒利咽、降火除烦的功效,有助治疗感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃热牙痛、肺热咳嗽等症。

材料:芦根60克(中药店有售)、橄榄8个。

烹制:芦根洗净,稍浸泡。橄榄洗净,用食盐腌4小时左右。在瓦煲内加入清水1250毫升(约5碗量),并下芦根、咸橄榄,煮沸后改为中火煲至500—600毫升(约2碗到2碗半),宜趁热进饮。此量可供2—3人用,若人数多则按此比例增加。

治疗感冒的偏方有哪些

米醋萝卜菜:生萝卜250克,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。可以辛凉解表,消食解毒。

杭菊糖茶:杭菊花30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。

桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

粉葛豆豉粥:粉葛根10克,淡豆豉10克,葱白3茎(洗净),麦冬10克,粳米50克。将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中,加水500毫升,置火上煮沸约5～10分钟,滤去渣,于药汁中放入粳米,同煮为稀粥。将葱白切成短节,于药粥将成时放入,搅拌即成,温服。本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪,麦冬、粳米养阴和胃,有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点,是风热感冒的饮食佳品。

看过“夏季预防感冒的方法”

炎热夏季，室内外温差较大，许多家长反应孩子鼻塞。大人鼻塞都很难受，更何况是小宝宝。呼吸不畅难受得不吃奶、哭闹...好心疼......那么夏季如何预防婴儿患热感冒？

夏季如何预防婴儿患热感冒？

处暑过后将迎来新的冷空气，这个换季的季节是小宝宝患上感冒的高发期，为了避免小宝宝呼吸道免疫功能受到影响，家长们可要注意以下几点了：

1、不要给婴儿穿太多衣服

要做好准备随时给他增减衣物的准备。穿太多容易出汗，一吹风就容易感冒。所以婴儿的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。

2、天气好，多晒晒太阳

天气晴朗，阳光明媚的时候不要把宝宝窝在家里，一定要多给宝宝晒晒太阳，这样可以减少身体病菌的滋生，也有利于宝宝身体强壮。温暖的阳光、清新的空气是大自然给宝宝最好的礼物。

3、注意减少交叉感染的机会

少去公共场所，尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场、超市等，回家后要洗手。更不要到病人家串门，避免交叉感染。家人如有感冒，注意隔离。

4、保持室内空气清新，经常开窗通风换气

每天至少开窗通风2次，每次20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。

5、多喝水

可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让婴儿多喝水，可以有预防的效果。

6、搓鼻子

在带婴儿出门前给他搓搓小鼻子，长期坚持，会很少流鼻涕，很好的预防感冒发烧。

7、按摩小脚心

脚底有很多穴位，经常按摩可以保持身体健康，增强婴儿的免疫力。

8、积极锻炼

常常锻炼可增强体质，提高婴儿抵抗力，父母需要适当增加孩子的户外时间。

9、注意日常卫生

及时增减衣物，及时调整室温，保持环境清洁，杜绝烟尘污染，也是预防感冒的一个重要方面。

夏季，天气炎热，大人孩子长时间在空调环境下，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。下面我们一起来看看夏季如何全面预防“空调病”吧。

病因有三

一、过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力；

二、在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。

三、从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。

全面预防

★首先必须加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗；房间内最好装有负氧离子发生器。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒，使用消毒剂，以杀灭空调装置中的微生物。消毒剂可以反复使用，以防微生物再生繁衍。

★空调一般以控制在27摄氏度左右为宜。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

★生活在空调房里，孩子可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水；如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时，还要加强对干燥皮肤的护理。

★限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹。带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风。注意：即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜。

★宝宝进屋前先降温。在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温；待宝宝进入室内，可将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。剧烈运动之后，切勿立即进入空调房间，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。

★注意保持室内空气的新鲜。定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。

★增装除湿器，以降低室内相对湿度，从而起到防止细菌滋生的作用。

★不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。