老人降血糖药【优秀20篇】

众所周知，糖尿病是慢性病，似乎危险总在远方，假以时日才会到来。殊不知，慢性病也会突发急症，像糖尿病酮症酸中毒、低血糖昏迷、心肌梗死、中风等，都会在顷刻之间威胁患者的生命，那么老人血糖低比血糖高危险吗？

低血糖威胁生命

上海医学会内分泌学分会名誉主任委员、上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌科罗邦尧教授告诉《生命时报》记者，治疗糖尿病的目标就是要使血糖降下来，并保持在一定范围之内，一般有生活方式干预、服用降糖药物、注射胰岛素等方法。但在降血糖的过程中，通常由于胰岛素注射剂量过大、降糖药服用不当、用药时间跟吃饭时间不协调、体力活动量加大、饮酒等原因，会使血糖降得过快或过低，从而出现低血糖症状。一般当血糖在2.8毫摩尔/升(50毫克/分升)或以下时，患者会出现早期低血糖症状。

“许多糖尿病患者只关注高血糖，却没有意识到低血糖的危害性，但低血糖的危害远远超过高血糖。”罗教授表示，因为持续的低血糖除可危及生命外，还可导致脑功能障碍，增加心、脑血管意外的危险性，尤其对老年人来说，危害更大，他们一般反应能力退化，感觉不敏锐，往往等到昏迷了才被发现，此时病情已经很严重了。

此外，还应注意鉴别患者是低血糖还是低血糖症状，有些糖尿病患者（尤其是老年糖尿病或患病时间较长者）发生低血糖时，没有早期症状，被称为“无症状性低血糖”，容易被忽视，从而耽误治疗。

运动时带点零食

罗教授表示，由于使用胰岛素的缘故，1型糖尿病患者更容易出现低血糖症状。对于他们来说，应先计算好需用多少剂量，而初始剂量一定要低于计算剂量。先观察2—4天左右，随后逐步调整；如果血糖仍然高，可以适当加量；如果血糖控制较好，剂量则可以适量减少，调整范围一般在2—4个单位。

对于用口服降糖药的患者来说，关键是开始时药物剂量不能太大。如果控制得不好，可以适量增加或合用其他非同类降糖药物。

70岁以上的老年人，用药时应特别注意，不要用药效作用强、持续时间长的药物，否则一旦发生低血糖，危害会很严重；降糖标准也应适当放宽，血糖最好控制在空腹时7毫摩尔/升左右，这样引起低血糖的风险比较低。

饮食和运动不当也会出现低血糖。罗教授表示，对于糖尿病人来说，运动是基础治疗方式，但一定要注意运动量。其中，中老年患者最适合散步，可以走快一点，根据体力情况调整，一般在45分钟左右；年龄较轻的不妨选择骑自行车等运动。另外，运动时最好随身携带一些水果糖、饼干等食品，以便随时纠正低血糖反应。

患者一般在饭前半小时注射胰岛素，注射后不吃饭或吃的太少，都会引起低血糖症状。应按时、按量进餐，糖尿病的主食不是越少越好，一般一天5—6两左右，三餐按习惯分配为1/5、2/5、2/5。

此外，病人还应注意不能过量喝酒，否则肝脏里葡萄糖的输出会受影响，从而诱发低血糖。一般来说，红酒每天摄入量应少于50毫升，啤酒量保持在一个易拉罐，白酒尽量不要喝。

血糖低，喝糖水

罗教授介绍，每人发生低血糖症状都不完全一样，但在早期会有一些共同症状，比如，出虚汗、有饥饿感、心慌、心跳加快、双手颤抖、嘴唇感到麻木或刺痛、看东西模糊、肢体发冷、脸色苍白、神志不清等。

一旦出现低血糖症状，该怎样实施院前急救呢？罗教授建议，如果家中有血糖仪，应先测病人的血糖值。确诊后立即给病人吃点东西，如甜饼干、米饭等，或喝一点牛奶、含糖饮料等。若症状不缓解，可重复上述做法。但要注意的是，若是因服用拜糖苹等药物引起的，最好补充葡萄糖，而不能吃果糖。如果服糖后仍不能清醒，应立即送医院抢救。病人清醒后应进食米、面食物，以防再度昏迷。

现在人们都很讲究，饮食养生都很注重，我们都应该如此注重自己的身体!糖尿病的患者也要注意自己的身体，老人饮食要清淡，那么老人降血糖的偏方有哪些呢？

外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发，从而保持其口感。而在煮玉米的时候，也最好将玉米最外侧的厚皮剥掉，留下最内层的两层薄皮，同时将玉米须子洗干净，这样可以保留一种独特的玉米清香，且更易煮熟。一般玉米煮8分钟左右即可。待玉米煮好后，最好马上夹出沥干水分，否则玉米的味道就不浓郁了。需要提醒的是，带着玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”，适合糖尿病、高血压病人饮用。

玉米的保健功效

我们一般只把玉米当成主食来食用，其实从中医的角度来讲，它还是有一定的保健效果的。中医认为玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值得一提的，是它开胃的功效。此外，玉米还有降血压、降血糖的功效。

所以说，玉米带皮带须煮水，就能有降血糖的功效，对于糖尿病人来说，可以玉米带皮带须煮水煮熟吃。除了玉米外，可以降血糖的食材还有很多，糖尿病人可以通过健康饮食来更好的控制血糖。

降血糖的偏方有玉米的饮用，它的保健功效也很好的!对于糖尿病的患者有降血压和降血糖的功效!老人都可以吃的!健康饮食调理健康的身体奥!降血糖的偏方就是好!

空腹血糖6.0mmol/L。餐后血糖7.8mmom/L。就称为高血糖,注意:高血糖不是一个疾病诊断标准,而是一项检测结果的判定，下面来看看造成老人血糖高的原因有哪些吧？

1、吃得多。饮食消化吸收是血糖的根本来源,这也是为什么要强调糖尿病需要限制饮食。但如果经常进食过量而无法消耗,能量就会转化为脂肪储存在身体里,一旦胰岛素不堪重负,血糖就会高起来。

2、睡不够。不管是失眠还是熬夜,如果,血糖就会升高。博士研究发现,健康人每天只睡5.2个小时,连续8天,就能使胰岛素敏感性降低40%。

3、脾气躁。人体有一套复杂的激素系统可以调节血糖,当人们处于发怒、暴躁等不良情绪当中时,随着等激素水平的升高,血糖也会随之升高。

4、。精神长期处于紧张的状态下,交感神经兴奋,人体内多种激素分泌就会紊乱。

与升高血糖的因素相比,能主动的因素却只有一个——运动。而从激素的角度看,能降低血糖的激素也只有。一天有1440分钟,其实,我们每天只需要拿出2%-4%的时间,约30-60分钟来跑跑步、打打球、游游泳,就能消耗掉多余的热量。

老人突然昏迷有可能是高血糖。罗奶奶平时爱好运动，身体很健康。近日，她突然感觉口干舌燥，伴有恶心呕吐，食欲不振，原以为是普通感冒引起的，吃了几片感冒药，之后却出现了发烧、怕冷、胸闷气促的现象，当天在家上厕所时突然晕倒，被家人送到医院。入院后罗奶奶特别能睡，还可闻到口中有明显的烂苹果味，经检测发现是糖尿病酮症酸中毒合并糖尿病高渗状态惹的祸。

北大医疗株洲恺德医院心内三科主任马新春主任介绍：高血糖高渗综合征患者主要在60岁以上的2型糖尿病患者群中比较多见。发病前有口渴、多饮、多尿，或出现消化道症状如恶心、呕吐等现象。在感染、饮水不足、失水过多等应激诱因下，代谢内环境短期内发生严重紊乱，导致血糖极度升高、血钠过高、血浆渗透压明显增高，从而出现出现意识障碍等神经系统表现。

马主任建议：老年糖尿病患者要加强自我保健意识，有效控制血糖和稳定血糖水平在合适的范围内。如有口渴、多饮、多尿加重，或出现消化道症状如恶心、呕吐等症状，要立即就诊，到正规医院进行规范治疗。

八成冠心病老人血糖高。在最近，有关糖尿病等同冠心病的消息吓坏了老年人，对于老年人来说，冠心病与糖尿病在病因上有着密切的关联，老年人一定要注意两者的关系，好好的保健身体预防疾病。在这里提醒冠心病患者，一定要关注自己的血糖。

“糖尿病等同冠心病”

在美国糖尿病学会，有这样一个说法：糖尿病等同冠心病。听上去似乎有些耸人听闻，但却是基于医学界长期大量的研究。潘长玉告诉记者，根据研究，70%—80%的糖尿病患者最终死于心脑血管疾病。芬兰一项历时18年的研究结果显示，有糖尿病、无冠心病的患者，与有冠心病、无糖尿病患者的生存率曲线是重叠的。基于此，《美国国家胆固醇成人教育计划治疗指南Ⅲ》(ATPIII)明确指出，糖尿病与冠心病是“等危症”。

反过来，冠心病患者中有多少人血糖有问题呢?有5000人参加的欧洲心脏调查结果显示，在确诊为冠心病的患者中，如果进行血糖检测，2/3的人血糖高。“在前不久结束的中国心脏调查中，这个比例是78%。这其中既包括糖耐量不正常的，也包括空腹血糖轻度升高的，甚至有的已经达到了糖尿病诊断标准。”潘长玉说。

空腹血糖正常不等于血糖正常

冠心病、糖尿病为何互为影子、相伴相随?潘长玉解释，目前的研究发现，糖尿病和冠心病有着共同的遗传背景，又有共同的不良生活方式作为土壤，关系密切就不难理解了。“而我们最终的目的就是，既要防止冠心病患者，还要防止糖尿病患者走上心脑血管意外的不归路。”

小编为大家整理的关于八成冠心病老人血糖高的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

老人晨练的好处很多，最近天气凉爽，许多市民都会选择晨练，尤其是中老年人，晨练后再去买早餐成为了一天的开始。而对于糖尿病患者，运动疗法也是治疗病情的有效措施之一。但是糖尿病患者的运动不能盲目、随时进行，特别是在早晨，空腹进行晨练很容易导致低血糖。老人晨练的好处有哪些呢?和大家看看吧。

空腹晨练致低血糖

对于糖尿病患者，运动疗法也是治疗病情的有效措施之一。糖尿病患者的运动不能盲目、随时进行，特别是在早晨，空腹进行晨练很容易导致低血糖。

因此，糖尿病患者如需晨练，应将时间改为餐后。早晨气温相对较低，人体内交感神经兴奋性增强，而糖尿病患者又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。另外，很多人习惯在晨练后再吃早餐，大多数人都是空腹锻炼，这样极易诱发低血糖，甚至引起低血糖昏迷。其实糖尿病患者的晨练应在食用早餐后进行。张克勤进一步解释，糖尿病人容易餐后高血糖，此时进行运动不仅能够锻炼身体，也能起到控制血糖的的作用。此外，清晨空气污染更加严重，尤其是起雾的时候。空气污染物中较重的固体物和粒子一般降到地面上，而小于10微米的微粒可以长期在大气中漂浮，不利于糖尿病患者运动。糖尿病患者晨练时间不能过早，选择在餐后为好。

糖尿病患者即使食欲不振也不宜喝粥。粥较其他食物更易在短时间内被身体所吸收，这样就会导致糖尿病患者在喝粥后血糖迅速升高。而且糖尿病患者较一般人更易饿，粥本身具有消化快的特点，所以很容易造成吃了很快又想吃的后果。他建议，糖尿病患者可以通过食用西红柿、黄瓜等清爽、带酸味的食物开胃。

所以老人还是尽量避免空腹锻炼吧，防止意外发生，多学习老人健身安全小知识，保护老人健身安全。

目前，胰岛素治疗改进的方向是使外源胰岛素更加接近生理胰岛素分泌模式，同时安全性和治疗顺应性不断提高，那么老人血糖高应该怎么办呢？

每日注射两次预混人胰岛素的方案，因执行较方便而容易被广大患者和医生接受。预混人胰岛素(尤其是30R)是目前应用最为广泛的胰岛素。据估计，全世界约40%的糖尿病患者正在使用，但此方案并不能提供接近生理的胰岛素分泌模式。尽管患者可以通过两次注射有效控制早餐和晚餐后的血糖，但午餐前和睡前都有发生低血糖的风险。另一方面，该方案不能提供午餐所需的胰岛素，因此不能有效控制午餐后的高血糖。

新研制的预混人胰岛素类似物(双向门冬胰岛素30和双向赖脯胰岛素)，因其中的速效胰岛素能提供更快、更高的餐时胰岛素峰，精蛋白结合胰岛素成分则可提供基础胰岛素的补充。这样不仅有效控制了餐后血糖，午餐前低血糖的危险也相对较少。同时速效预混人胰岛素类似物餐前立即注射的方式大大提高了患者的顺应性和治疗满意度。如对127例2型糖尿病患者进行随机分组治疗24周，提示每日两次注射BIAsp30，在餐后血糖控制方面优于人胰岛素30R。另一项长期研究结果提示在治疗第二年，BI-Asp30治疗组低血糖的发生低于人胰岛素30R治疗组。

总之，个体化的胰岛素治疗是糖尿病患者血糖达标的基础。其中简单、依从性好、每天一次中长效胰岛素联合口服降糖药治疗的方案在胰岛素治疗中占据了重要部分，充分掌握其方法和适应人群可使更多的2型糖尿病患者血糖长期达到良好控制。同时胰岛素制剂的发展克服了原有胰岛素的不足，使其更符合生理需求，在简单中获得更多的益处。

在药物治疗高血糖的同时，还能选择具有降血糖功效的茶叶进行辅助治疗，日本科学家最近通过动物实验确认，经常喝枇杷茶可帮助老人降血糖。

研究人员将蒸馏水煮泡的枇杷茶浓缩，待其干燥后提取有效成分，然后用掺有该成分的饲料和普通饲料分别喂食患有糖尿病和高血压的实验鼠。

实验结果显示，食用含枇杷茶成分饲料的糖尿病鼠平均血糖值比食用一般饲料的同类低约19%；而患高血压的实验鼠在连续7周食用含枇杷茶成分的饲料后，血压平均下降了约20毫米汞柱。此外，摄取枇杷茶成分的实验鼠肾脏周围的脂肪减少，体内的甘油三酯也减少了约54%。

研究人员表示，透过这项研究，枇杷茶具备的多种功效得以确认，今后研究人员将深入分析枇杷茶的成分，继续研究其对人体的功效。

很多人都关注老人的高血糖问题，其实生活中有很多的老人反而是低血糖。对于低血糖的老人来说。在日常的饮食中应该荤素兼吃，多吃一些造血原料的食物，那么老人血糖低吃什么好呢？

1、晕素兼吃

在日常饮食中，患有低血糖的老年人千万不要有偏食的毛病，这样的会让你的血糖一直处于“低谷”状态。最好是保证日常饮食的合理搭配，这样才能保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、造血原料食物

很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况，同时还有血红蛋白不足的贫血症，这个时候老年人在面对血糖低吃什么好的问题时，应该尽量的多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，这些食物都是人体主要的“造血原料”。

比如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，这些食物都是我们人体“造血”的主要原料。

3、调味品

大部分存在有低血糖的人群都伴有食欲不振的情况，如果长期这样的话就不能补充充足的营养，从而导致低血糖难以恢复。因此这个时候应该适当的食用一些具有刺激食欲功效的食物以及各种调味品，比如像姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、高钠食物

老人血糖低吃什么好呢？专家指出这类人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15克，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物适量常吃，这些食物都有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度并且还能使血压上升。

生活方式干预能够有效降低糖耐量减低人群糖尿病和并发症的发生风险。生活方式即饮食与运动，要持之以恒。很多人认为吃了降糖药，吃东西就不用太严格，这是错误的观念，那么老人控制血糖需要注意生活的哪些方面?

1、饮食

控制饮食的总热量和脂肪摄入。杨文英教授表示，不能简单理解为要控制肉类的摄入，而要强调总热量的概念。很多人不吃肉，但每天吃很多的坚果，坚果的热量同样很高，这也是不对的。此外，要注意谷物、脂肪、蛋白质三大营养物质的比例，均衡饮食。还要注意低盐饮食，因为很大一部分糖尿病患者会伴随有高血压。

2、运动

长期坚持中等强度的有氧运动，如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞等。

3、生活方式的调整

中华医学会科普部主任钱越告诉记者，除注意饮食、运动等方面外，还需要注意生活方式要随着年龄及环境的改变做出相应的调整。

此外，戒烟、控制肥胖也是十分重要的。

哪些人需要配合药物控制血糖?

生活方式干预和药物干预能够有效降低糖耐量减低人群糖尿病和并发症的发生风险。杨文英教授指出，那些难以坚持健康生活方式或仅靠生活方式干预难以将血糖降至正常水平的糖尿病前期患者，必要时应予以药物干预。

糖尿病病人要注意自己的饮食，合理搭配膳食配合锻炼，才让自己的身体有所好转，那么高血糖糖尿病老人吃什么水果好呢?下面小编为你介绍。

糖尿病人不能吃什么

首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。

首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、 红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物 肥胖者少吃。

吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建 议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的。

高血糖糖尿病老人吃的水果

西瓜：适于糖尿病合并肾病的患者。

甜瓜：对糖尿病人合并肾病的患者有益。

木瓜：吃木瓜可降低血糖。

桃子：降低餐后血糖。

杨桃：迅速补充水分,生津止渴,降血糖。

猕猴桃：调节糖代谢。

橘子：预防糖尿病患者发生视网膜出血。

柚子：调节血糖水平。

橙子 预防糖尿病。

柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症。

芦梨：糖尿病人吃什么水果好,吃芦梨有助于胰岛B细胞的修复。

酪梨：对2型糖尿病患者控制血糖有效。

苹果：减少血糖含量,预防糖尿病。

几款当家菜控制糖尿病

苦瓜。肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78.3%。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜,有利于控制血糖。

洋葱。甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用,对预防糖尿病的并发症有益。

黄瓜。爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,糖尿病病人可以此代替水果食用,并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸,能抑制身体中糖类物质转变为脂肪,故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。

糖尿病人食谱

早餐:主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食

副食:煮鸡蛋或荷包蛋一个。淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

午餐:主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食

副食:瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

晚餐:主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

糖尿病人的饮食

少食多餐,一日不低于三餐,有条件上下午安排间食和睡前进食,既保证吸收又减轻胰岛素负担。

食物选择多样化,谷类是基础哈~不能单一只吃所谓的不含糖滴食物,这样是很错误滴。

适量选择优质蛋白质, 这类食物有蛋清家禽、鱼等。

多吃高纤维膳食 这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

重要的一点事一定要定量,不能不吃也不能多吃。

血糖增高是每个人都不想的，要注意饮食来控制好血糖，但是有的人在午休后会血糖升高，这一人群要注意预防，以免对身体产生危害，那么老人午休后血糖升高应该怎么解决呢？

我们知道长期的高血糖会容易导致糖尿病并发症的发生，有些患者在午休后很容易会出现高血糖的问题，这给患者朋友带来了诸多烦恼，那么如何预防午休后的高血糖呢?

专家专家介绍说，饭后一小时左右是血糖最高的时候，饭后午睡使葡萄糖在体内得不到利用，就会引起血糖升高。因此，最好是让食物充分消化和吸收后再进行适量运动，这样不仅能够降血糖，还有利于提高午睡的质量。

另外，可以将午饭分餐吃，睡前吃一半，睡醒之后再吃另一半；也可以在吃饭之前多打一点胰岛素或者多吃点降糖，但必须向医生咨询具体增加的量后再做调整。

而药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技巧。定期轮流更换部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。

专家提醒：糖尿病患者在睡觉之前做一些运动，让血糖降下来再睡觉，这样可以减轻午休后高血糖的发生。

糖尿病人长期吃药对身体产生副作用，加上需要饮食控制，很多病人身体都比较虚弱。这时糖尿病人就想买些补品来补充身体所需。但不知道如何选择才对治疗糖尿病有益。那么，高血糖老人适合吃什么补品呢?下面一起来看看。

如果家里面有高血糖的长辈，人们对于这一问题应当就会非常的关注，毕竟高血糖所带来的危害是很多人群都知道的，如果有一些补品能够适当地降低血糖，而且对高血糖人群有益的话，人们必然会想要购买一些这样的补品给一直以来都忍受高血糖折磨的长辈。

一般说来，高血糖患者并不建议食用补品，只要注意不要食用甜品，不要吃含糖量比较高的食物即可。如果一定要食用补品的话，建议可以食用以下的几种补品。一是山楂，可以直接去药店购买干山楂泡水喝。二是丹参。丹参也一样是可以泡水喝的。三是三七，三七可以打磨成粉来泡水喝。四是蜂胶。蜂胶也是一种比较有营养的补品，而且蜂胶当中不含糖分，高血糖人群可放心食用。

对于高血糖人群来说，除了可以适当的吃一些补品以外，其实还有其他更好的方法来控制血糖。主要有食疗法和运动法两种。高血糖人群主要就是要控制血糖，所以在食疗这一方面，可以尽量的多吃一些能够有效控制高血糖的食物，比如说苦瓜，苦瓜是一种公认的可以有效控制高血糖的食物，可以做凉拌菜，可以炒，可以做汤，如果不想每天都吃苦瓜，那么也可以用晒干的苦瓜来泡水喝，人们在市场上购买新鲜的苦瓜以后，可以将苦瓜晒干，晒干的苦瓜泡水一样具有降低血糖的功效。

而在运动这一方面，运动主要就是为了要增强高血糖患者的体质，高血糖人群本来体质就不是很健康，如果再缺乏运动的话，自然会出现更多的问题。所以高血糖人群可以每天早起以后去跑步，也可以在吃完晚饭以后去散步。

高血糖人群一定不要盲目的去使用一些补品，认为只要是补品就对于身体健康有好处，这种认知是极其错误的，注意平日的饮食和锻炼身体才是有效控制血糖的方法。

在此小编建议，家里有高血糖老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。

想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现!

老年人患有糖尿病之后，总是会有一个困扰，就是空腹血糖降不下来，即使不再吃糖，不在吃很多含糖的食物，但是空腹血糖总降不下来，下面就来了解一下老人空腹血糖总降不下来怎么办吧？

空腹血糖高主要由以下5方面原因引起：

一是患者体胖、腰围大，可能还有脂肪肝，他们肝脏的胰岛素抵抗强，会影响胰岛素充分发挥降糖作用，容易造成空腹血糖高。

二是1型糖尿病患者发病后，体内胰腺产生胰岛素的细胞已经损坏，严重影响了胰岛素的生成，因此体内胰岛素缺乏，不仅空腹血糖高且血糖波动大，需终身依赖胰岛素治疗;

三是晚餐的脂肪摄入量高或夜间加餐给身体带来负担，这会导致第二天早上空腹血糖高。

四是由于饮食过于节制或降糖药吃多了，导致夜间低血糖，身体会自然出现一个反射性保护，第二天空腹血糖反而高了。

五是我们身体里有降糖的胰岛素，也有升糖激素，升糖激素在早上8点开始活跃，它们会抵消胰岛素的作用，导致晨起后空腹血糖高。

怎么把空腹血糖降下来呢?

肥胖糖友一定要注意控制体重，必要时可服用减重调脂药物；1型糖尿病患者离不开胰岛素治疗，建议最好使用胰岛素泵，持续地将微量胰岛素输注体内，保持全天血糖稳定;晚餐摄入过多的糖友要更好地控制饮食，夜间尽量不要加餐，或者咨询医生临睡前吃点降糖药；夜间出现低血糖的糖友可以在临睡前加个餐，注意监测胰岛素用量和血糖，以免出现反射性高血糖;如果升糖激素对胰岛素的抵消作用大了，可以在专业医生指导下用一些药物。

糖尿病患者除了要注意日常的饮食之外，还是要注意一些药物的服用，很多的老年人总是根据自己的感觉使用药物，这个是万万不可的。

血糖是血液中的葡萄糖，人体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平，才能维持体内各器官和组织的需要。如果血糖低于正常值范围，那么可能会出现低血糖症，轻者引起记忆力减退、反应迟钝等，下面来具体的看一下老人血糖正常值是多少吧？

一、首先了解下血糖高一般为多少？

1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l。

2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

二、老年糖尿病血糖控制目标

1、对于年龄在60——70岁之间，身体基本状况比较好，无明显大小血管并发症的老年糖尿病患者，不管是使用口服降糖药还是胰岛素，将空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白强化控制在正常范围内也无低血糖风险者，可按强化血糖控制要求尽量接近上述标准以防止发生大、小血管并发症。不少病情较轻老年糖尿病患者，仅用二甲双胍和糖苷酶抑制剂，不需促泌剂及胰岛素，血糖达到正常，也不会引起低血糖反应，这类人血糖控制目标可接近正常范围。

2、对于年龄在70岁以上新发现的2型糖尿病患者，即使身体基本状况比较好，无心脑血管及微血管并发症，不应强化控制血糖水平，保持在空腹血糖6--7mmol/L之间，餐后小时血糖8--9mmol/L左右，HbAlc为6.5%--7.0%即可，以防止严重低血糖的发生而影响心脑功能。除了以上内容，下面小编继续为您介绍老年人血糖标准的相关内容。

3、老年糖尿病患者并有心脑血管疾病时，或经常出现低血糖者，这类患者承受不了强化治疗引起的低血糖风险，应根据个体情况及用药经验，血糖保持在既不发生低血糖危险又不导致高血糖与脱水症状，通常的水平是空腹：7--9mmol/L，餐后2小时：8--11.1mmol/L，HbAlc：7.0%--7.5%，防止出现各种急慢性并发症，保证生活质量。

4、老年糖尿病患者发生急性并发症时，如酮症酸中毒、高渗性昏迷血糖居高不降时，应及时使用普通胰岛素尽快降低血糖，但又要不使血糖下降过快，以免诱发脑水肿而使病情进一步加重。同时注意纠正脱水、酸碱平衡及电解质紊乱，待血糖下降到13.9mmol/L时，脱水、酸碱平衡和电解质紊乱已纠正，可改为胰岛素皮下注射。再根据患者具体情况，分别按上述标准控制血糖水平，有时目标要因人而异。

对于血糖不稳定或者是经常升高的朋友来说，每天多喝水是很有必要的。并且保持每日饮食中要控制糖分的摄入。一旦随意饮食没有控制住，就很容易导致血糖高居不下而引发糖尿病的情况，下面来看看老人血糖多少算是标准的吧？

空腹血糖(fastingbloodglucose，FBG)正常值

①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

餐后血糖正常值

①餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）

②餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

常生活中平时大家需要注意自己的保健，同时也要注意生活的事项，合理的进行饮食，并且，也要注意自己的身体变化，平时生活当中有很多的老年人不注意自己的饮食，容易造成血糖升高，那么能帮老人控制血糖的食物有哪些呢？

控制血糖的食物

苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜，有利于控制血糖。

洋葱：甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。

黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。

莴笋、竹笋：糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。

能帮老人控制血糖的食物有哪些呢，苦瓜，洋葱，黄瓜，莴笋，竹笋，经常食用这些食物可以帮助老人预防糖尿病，控制血糖的食物有很多，这个时候为了身体好就不要挑食了!

1.餐前血糖即空腹时测血溏，在测前是不能吃、不能喝的。一般来说，测血糖从晨起至早餐前只要时间相对固定即可。

2.餐后2小时血糖，是指从吃第一口饭时算起，比如第一口饭是7点吃，则9点测餐后2小时血糖。至于能否吃药，则要根据您测血糖的意义，如果是观察药物的疗效，则照常服后测，如果想看停药后效果如何，则停药后再测。

3.出现心慌，吃水果或地瓜后即可缓解，只能说有可能是低血糖反应，但究竟是不是低血糖，应在出现症状的当时测血糖才能断定。

4.小广告上登的降糖药不可轻信。我们主张到正规医院专科就诊，大夫会根据具体情况选择用药。

多年来糖尿病的诊断标准、治疗目标，都是以测空腹血糖为主。许多老年人早晨测空腹血糖正常，就认为自己没有糖尿病，其实是一种误解。临床发现，约三分之一的老年人在确诊糖尿病时，已经有了不同程度的并发症，尤其是高血压、冠心病、脑卒中、尿毒症，严重威胁健康和生命。这说明他们早就患了糖尿病，只是自己不知道而已，那么老人如何控制餐后高血糖呢？

糖尿病患者为什么易餐后血糖升高?

胰岛β细胞功能随着糖尿病的发生和发展逐渐衰竭，导致了血糖水平的逐年增加。并且餐后血糖的升高早于空腹血糖的升高。糖尿病患者除了空腹血糖高以外，餐后血糖的升高幅度也明显高于正常人。引起餐后高血糖的病理生理机制包括：⑴胰岛素分泌的缺陷，致使血糖水平的逐渐增高。⑵外周组织尤其是肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用障碍产生胰岛素抵抗效应。胰岛素抵抗随着血糖水平的增高而逐渐加重。⑶肝葡萄糖输出量向下调节的能力减弱，肝糖元分解为葡萄糖进入血液可升高血糖浓度。

餐后高血糖有什么危害?

大规模临床研究表明，餐后血糖比空腹血糖能够更好地反映血糖控制水平。同时，餐后高血糖与糖尿病的心血管合并症有着密切的相关性。高血糖可促进高甘油三酯血症，使脂质过度氧化，出现小而密的低密度脂蛋白胆固醇，同时导致血压的增高。餐后血糖越高，越易导致血栓形成，发生心绞痛、心肌梗死和中风的机会就越高。随着餐后血糖的增高，总的冠心病发生率和致死性冠心病发生率也逐渐增高。餐后血糖越高，糖尿病微量蛋白尿和糖尿病视网膜病变的发生率也越高。高血糖可影响到认知功能，降低了大脑对信息的处理能力，降低记忆力和注意力。另外一方面，高血糖还可导致情绪的改变，会使人感到精力不足、抑郁等。

餐后高血糖降之有道

有不少糖尿病病友虽然服用降糖药物或者注射胰岛素，但餐后血糖控制得并不好，这是为什么呢?原来，降低餐后血糖有学问，糖尿病病友必须注意以下问题，才能有效地控制餐后血糖水平。

控制血糖可防止和延缓糖尿病并发症的发生，而糖尿病病人的餐后高血糖是较常见的情况之一。餐后高血糖往往不被患者重视，而长久的餐后血糖升高，会造成不易逆转的各种并发症。因此，控制好餐后血糖是很重要的，那么老人如何控制餐后血糖呢？

王大爷患有糖尿病，一直坚持用药，经常化验空腹血糖均大致正常，偶尔查过两次餐后血糖结果都偏高，他自认为与吃得多有关，没引起太多重视。最近半年多来，他老觉着手脚麻木，看东西模糊。因为经常翻阅有关书籍，他预感到这些可能是糖尿病的慢性并发症。于是就医检查，果然，诊断的结果是2型糖尿病并发视网膜病变。医生说王大爷发生并发症的罪魁祸首，就是餐后高血糖。

大多数糖尿病病友都会经常检测空腹和餐后2小时的血糖水平，也经常会产生这样的疑问，还是餐后2小时血糖更重要?专业医生的回答是。但是对于2型糖尿病患者来讲，餐后血糖对于预防糖尿病大血管和微血管并发症的发生有着更重要的作用。心血管并发症是2型糖尿病最多见、花费最多的疾病。所以说，糖尿病病友一定要重视餐后血糖的控制。平时除了监测空腹血糖，还要经常监测餐后血糖，即血糖监测应当全天候。理想的血糖控制水平是≤6.1毫摩尔/升，餐后1小时≤8.3毫摩尔/升，餐后2小时≤7.8毫摩尔/升，餐后3小时≤6.1毫摩尔/升，全日无低血糖发生。对于老年人，为了减少低血糖的风险，控制目标可以在此基础上适当放宽。

糖尿病患者为什么易餐后血糖升高?

胰岛β细胞功能随着糖尿病的发生和发展逐渐衰竭，导致了血糖水平的逐年增加。并且餐后血糖的升高早于空腹血糖的升高。糖尿病患者除了空腹血糖高以外，餐后血糖的升高幅度也明显高于正常人。引起餐后高血糖的病理生理机制包括：⑴胰岛素分泌的缺陷，致使血糖水平的逐渐增高。⑵外周组织尤其是肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用障碍产生胰岛素抵抗效应。胰岛素抵抗随着血糖水平的增高而逐渐加重。⑶肝葡萄糖输出量向下调节的能力减弱，肝糖元分解为葡萄糖进入血液可升高血糖浓度。

餐后高血糖有什么危害?

大规模临床研究表明，餐后血糖比空腹血糖能够更好地反映血糖控制水平。同时，餐后高血糖与糖尿病的心血管合并症有着密切的相关性。高血糖可促进高甘油三酯血症，使脂质过度氧化，出现小而密的低密度脂蛋白胆固醇，同时导致血压的增高。餐后血糖越高，越易导致血栓形成，发生心绞痛、心肌梗死和中风的机会就越高。随着餐后血糖的增高，总的冠心病发生率和致死性冠心病发生率也逐渐增高。餐后血糖越高，糖尿病微量蛋白尿和糖尿病视网膜病变的发生率也越高。高血糖可影响到认知功能，降低了大脑对信息的处理能力，降低记忆力和注意力。另外一方面，高血糖还可导致情绪的改变，会使人感到精力不足、抑郁等。

餐后高血糖降之有道

有不少糖尿病病友虽然服用降糖药物或者注射胰岛素，但餐后血糖控制得并不好，这是为什么呢?原来，降低餐后血糖有学问，糖尿病病友必须注意以下问题，才能有效地控制餐后血糖水平。

饮食

影响餐后血糖升高的因素很多，一方面是营养物质的摄入，包括进餐的数量和种类，另一方面是胃肠道吸收功能。在控制总热量的基础上少食多餐;进餐时细嚼慢咽，延长进餐时间。避免高热量、高脂肪食物，多食用含较多膳食纤维的食品。用餐时先来一碗含膳食纤维多的燕麦粥是一种很好的选择。膳食纤维可延长胃的排空和肠道运送速度，延缓食物中碳水化合物的摄取，使进餐后血糖不会急剧上升。同时，膳食纤维食品可降低餐后血清胰岛素的水平，在同等条件下，长期进食膳食纤维食品可以减轻体重。