古今美容秘典（热门20篇）

只有丑女人，只有懒女人!想要做一个美女日常护理十分的重要。下面是小编整理的一些护肤美容窍门，欢迎阅读。

女性美容秘诀：避免阳光直射肌肤，做好防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

女性美容误区：用手拍爽肤水

有温度的手与护肤品是绝配，但有一个例外，就是化妆水。要知道它除了补水滋润，还有二次清洁的功效，如果用手拍，这个功能就体现不了，如果脸部已经存在炎症，还易造成交叉感染。还是选择一块干净的棉片，从额头到下巴按照从内到外的顺序轻拭一遍吧，记住，也不要反复擦拭哦。

女性美容秘诀：避免搔抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。

女性美容秘诀：清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

女性美容秘诀：多摄取具抗氧化功效食物

如维他命 C 、 E ，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

女性美容秘诀：轻抚脸庞舒缓肌肉压力

有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生)。

女性美容误区：多重精华

精华素是个好东西，但是如果你不管三七二十一，把修护、补水、美白等等精华素一同擦上脸，功能很可能会相互冲突，效果也会消减，甚至会造成肌肤慢性过敏。一位皮肤科医生就说过“大多女性挑选护肤品的时候从来不去看配方是否重复，有些成分叠加会消减作用，而有些则根本不能共存。像维A、乙醇酸、维C，还有过氧化苯，这些成分尽量不要叠加使用。在一天的不同时段使用，才能避开反作用的可能。”

女性美容秘诀：适度按摩

要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩

女性美容秘诀：睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善)

女性美容误区：美白上瘾

第一步当然是“去”，狂去角质或者用酸类产品做脱皮，这样一下子就能看到效果。但是做得太频繁，肌肤对光就会变得越敏感，色素沉着反而会比以前更严重。

还有就是每天都敷美白面膜，认为这样一定可以迅速白起来，但事实上除了那种密集护理型的标明连用X 天的美白面膜，一般的美白面膜并不适合每天用。尤其含有果酸等帮助角质代谢的成分的美白面膜，天天用会让正常角质层也受到伤害，导致肌肤变敏感、干燥、加速衰老。

女性美容秘诀：适度去角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下：觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

女性美容误区：打圈涂眼霜

这是流行了一阵子的眼霜涂法，但是很多人都把它误读了，其实打圈只是一个方向，而方式则是顺着打圈的方向点按，这样就既能照顾到眼周穴位和体液循环，让眼睛更舒服，也同样兼顾眼周脆弱的肌肤，如果你的打圈方式是用推的，那时间长了一定会造成眼周松垮和细纹的增加。

女性美容误区：洗面奶泡泡控

泡泡多就容易让人心里感觉洗得净，但其实洁面活性剂和增泡剂完全可以做到泡泡非常多，却对洗净没有更好的帮助，还会对肌肤造成刺激。而且即便真是清洁力强，也不一定是好事，把保护皮脂洗去，肌肤就会出现各种问题。所以，洗不洗得干净不要看泡泡多少，要看洗后的感觉，要以透润而不是滑作为洗净的衡量标准，因为滑是很多不良界面活性剂残留的特征，但是清透和润泽它们却做不到。

女性美容秘诀：随时注意保湿

每天摄取 2000CC 的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

女性美容误区：爱洗“热”水澡

如果你已经重视了洗脸水的温度，那说明你知道了过热的水对肌肤的伤害，但是过热的洗澡水同样会伤害整体肌肤，它不仅会让你身上的肌肤干燥、失去光泽甚至痒痒的，还会牵连你的脸。要知道全身肌肤需要的营养物质是相对均衡分配的，如果身体肌肤出现问题，也会抢夺脸部肌肤的有益物质进行补充。

女性美容误区：垂直洗脸

我们每天都要洁面，如果你总是顺着垂直的方向清洗，那无疑是帮助地球引力下拉你的肌肤，黄油脸和双下巴一定会加速出现!请从现在开始就尽可能地俯下身子，让脸部与地面尽量平行，用打圈的方式涂抹洁面品然后用手捧起水向发髻两侧拍打清洁，而不是从上往下“刮”干净。

女性美容误区：过多的晚霜

知道夜晚是肌肤修护的良机，就涂大量的厚重晚霜入睡，以为这样转日起来就会给你惊喜?No !除非是注明可以大量使用甚至是当成睡眠面膜使用，否则最好按一般用量使用，因为晚霜相对强效，油分也较多，涂得太多会阻隔肌肤的正常呼吸和代谢，反而让肌肤缺氧，变得暗淡无光甚至会加速衰老。

女性美容秘诀：减少过氧化物的形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

萨摩耶犬(详情介绍)

想要让萨摩耶看起来漂亮那么首先它的毛一定要干净，所以定期的为它们清洗护理是必不可少的。有的主人担心自己无法将狗狗的美容做好所以通常会想要将它带到宠物美容院去进行美容护理，可是又担心价格太过昂贵，我们就来说一下萨摩耶美容多少钱，让想要去宠物店美容的主人有个大致了解。

宠物基本的美容一般分为几个步骤1.梳理：首先要先将狗狗的被毛梳通，防止在洗完澡后难以将打结的被毛吹干2.耳朵眼睛的清理：其实这个步骤在洗澡前或洗澡后都可以3.指甲修剪：指甲最好在洗澡之前进行，因为有的狗狗指甲的血线较长，所以容易出血容易将脚部的毛弄脏4.洗澡：在前面这些步骤做完以后就可以给它们洗澡了，但是要注意的是狗狗洗澡最好不要用人用沐浴乳5.吹干：这是非常重要的一点，对于狗狗的被毛无论怎么样都要吹干，因为潮湿的环境容易导致细菌的滋生而且还容易引发皮肤病6.修剪：每个品种的犬只修剪成何种造型是很有讲究的，有些品种的狗狗不需要定期的修剪。给狗狗做美容一般比较贵的就在于这个部分。

通常狗狗的美容就分为这几个步骤，而价格跟狗狗的体型与被毛长度有着一定的联系，通常被毛长体型大的狗狗美容价格相对来说高一些，光是洗澡清理小型犬在30-40左右，中型犬在50-70，大型犬则在80-100，如果要修剪造型的话可能更贵一些，一般在150-200左右。

宠物猫

给猫咪洗澡的时候我们会先自己探一下水温，可是猫咪放进去后却异常反抗，其实猫的体温是比人高，当我们觉得有点略微烫手的时候猫猫一定会抓狂的……水温还是不宜过高，以猫猫舒适为准吧!一、洗猫的水温要人手伸进去略觉得有点烫如果真是这样，那个猫猫进了水里不马上蹦跶得半天高才怪!俺最初的时候也相信这点，觉得很有道理啊!猫的体温是比人高啊!可是实际实践下来却发现水温到了人手觉得有点烫手的程度，猫猫一定会抓狂的……水温还是不宜过高，以猫猫舒适为准吧!二、洗猫要先去油，每次都如此如果某位家长每次洗猫都要先用去油力很强的香波去给猫猫去油的话，那么过不了多久你会发现猫猫的皮肤变得更加容易出油了!为什么呢?因为强力去油的香波大都属于碱性，每次都这么使用会带走猫猫皮肤上正常分泌的油脂，这些油脂对于发根和皮肤都是有保护作用的。每次洗澡都去掉了天然的保护层，作为皮肤自然不停地分泌油脂，岂不是适得其反?三、洗洁精去油效果好，所以洗猫的第一步就是用洗洁精在上一篇我已经说到，洗洁精毕竟是用来洗锅碗瓢盆的，它不是专门为动物设计，即便它宣称对人的皮肤没有伤害甚至有保护作用，但是有什么可以证明它对比婴儿还薄的猫猫皮肤没有伤害?这种伤害会积累沉淀下来，到了若干年后会有怎样的后果我们谁都不知道，安全起见，还是不要用洗洁精为好!四、人用的香波也可以给猫猫用，省钱也一样达到效果没有一种人的香波是可以直接给猫猫使用的，还是回到皮肤问题，再好的人用香波所针对的问题都是人的头发产生的问题。但是人发和猫毛从质地到构造都是不同的，凭什么说人的香波给猫用会有好的效果?也许偶尔使用会让人觉得不错，但是长久的使用，我们无法预估会产生什么情况。而宠物专用的香波都是专门为他们设计，预先已经考虑到了皮肤，毛质的问题，虽然宠物香波比人用香波贵一些，但是猫猫原本就这么点毛，又不是每天要洗，这又能多花多少银子?五、猫猫用的香波无非分成长毛用和短毛用两种错啦!就算同样是长毛品种，波斯和缅因能用同一种香波么?同样两个波斯，但是一个毛是绒质，非常容易打结，另一个毛是丝质，这两种发质可以用同样的香波吗?答案当然是不行的!因为针对不同的问题，我们需要不同的香波来改善他们的毛质。说到更加玄乎的一点，同一个猫，在不同的阶段甚至每次洗澡的时候，状态都是不同的!身体好毛发自然光亮顺滑，身体不好毛发就变得枯燥暗沉，这样不同的状态能用同一种香波或者同一种处理手法么?答案仍然是不能!所以，俺每次洗猫的时候总要先观察猫猫这几天吃的如何，身体如何，毛质触感如何，再行决定这一次要用哪些香波才能达到最好的效果。这绝对不是危言耸听，也绝对不是故弄玄虚，俺这几年啥都没干，就研究猫猫和美容了，希望大家受用。

这款迷奇美容蜜，对它种草了很久，虽然还想购买其他的迷奇产品，但是这款是欲望最强，也是种草最久的，据说使用感和大牌美容液无差别，就是包装的瓶子有点点重

迷奇美容蜜怎么用

作用：

具有高润保湿性易被皮肤吸收，能抑制皮肤色素沉着，延缓皮肤皱纹的发生。长期使用可使皮肤柔软细腻、富有弹性。

使用方法：

看说明上说是可以做晚霜的，感觉很像以前那种老式的面霜，涂在脸上都有点粉质的感觉。

使用后的感受

这款美容蜜已经用了一段时间了，我是大干皮，一般是把它当日霜，白天抹完乳液之后使用，比较好推开，保湿效果还可以，对于白天来说正好，一点也不会油腻。已经用完一瓶了，能够感觉到皮肤变得白了一些，有点白里透红的感觉，显得气色特别好，对于它，个人觉得还是灰常不错的。

迷奇美容液怎么样

本人大干皮，特别干，冬天恨不得把自己泡水里那种。一开始把它当晚霜，早上起来感觉很舒服，后来因为下午脸干的难受，开始浮粉，早上也开始擦，一天水嫩！而且，一点也不浮，完全可以替代妆前乳！

迷奇的东西还真的是蛮好用的，买这么一小瓶给了好几样试用装，其中那个金箔精华也非常好用，比这个面霜还水润。但因为买了玛丽黛佳的那款红参金箔，就没入它。红参拔草，沙漠皮表示并不好用，下午脸依旧干的不舒服……

如果非要挑它什么问题的话，只能说，包装太丑了！50块的产品性价比真的非常高了，其余功效不清楚也不奢求，保湿这一块妥妥的！会考虑一直回购的！

成分功效

1、人参当归等中草药其含有丰富维生素A、维生素B12、维生素E、古铵素、挥发油、人体必需氨基酸及丰富的微量元素，能营养皮肤。防止皮肤粗糙，使皮肤重现红润光泽。

2、貂油是属于营养性油脂，安全无刺激。其与人体肌肤有很好的渗透性和相容性，营养滋润，极易被皮肤吸收。

3、VE它有清理人体内氧自由基的功能，能阻止生理色斑的产生，对紫外线灼伤的皮肤能起到良好的恢复作用，极易被吸收，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性。

美容仪可以说是区别护肤小白和护肤达人的标准配置了，根据自己的护肤需求、肌肤年龄、肤质、搭配产品等因素可以挑选出适合自己的美容仪产品，下面本网小编带大家来看一下微电流美容仪作用是什么？

微电流美容仪作用是什么

1、紧致肌肉：微电流的作用是刺激肌肉收缩运动，让肌肉变得更饱满紧致，让你肌肉丰满发达而不是减少。

2、真皮刺激：促进细胞产生更多的ATP——ATP可以促进胶原蛋白的产生。

3、缓解松弛：有助于缓解因肌肉松弛引起的细纹、下垂；大幅度的瘦脸做不到，不能萎缩咬肌也不能溶解脂肪。

4、明确脸部线条：紧致的肌肤+更多胶原蛋白，保证面部的清晰轮廓，整个人看起来年轻、结实有活力！

微电流美容仪原理是什么

微电流是比较常见的一种美容仪技术，大多数导入型和紧致型的美容仪都是利用微电流原理，让电流直达真皮层，促进腺苷三磷酸（简称ATP，人体内最直接的能量来源）的生成，因此既可以催生胶原蛋白，起到除皱紧致的效果，又可以激活皮肤细胞，促进血液循环，使皮肤恢复弹性。

微电流美容仪和自己按摩的区别

你可以把食指按在额头尝试震动，你的感觉应该是除了手指接触的皮肤，周围的皮肤都在动！那就对了，你的皮肤做的运动就是一整块肌肉在动。而机器产生的微电流，是对接触皮肤下的每一个胶原蛋白分子产生运动，从而促进细胞重组，生成新的细胞。（就像运动过后会出汗一样）使得从未接受过锻炼的面部肌肉恢复弹性，同时电流的刺激会使真皮层促进细胞产生更多的ATP，而ATP又是胶原蛋白产生的关键物质。通过这种方式还能够让局部的脂肪层得到充分的锻炼，使得人体的基础代谢提高，造成减少脂肪，消除赘肉的效果，所以很多减脂塑形的设备也会采用EMS微电波技术。

微电流美容仪推荐

1、ReFa

使用非常简单，有珀金镀层，所以大部分人都可以使用，甚至官方说还能带妆使用（不建议），一般在面霜或精华之后用来按摩，效果最好，3分钟左右再继续后续的上妆步骤，你真的会发现脸有小一号。不需要电池，不用担心电量的问题，出门携带很方便。很人性的一点是，机器完全防水（ReFaS一代除外），洗澡的时候也可以用；ReFa是靠物理按摩加微电流，电流又太弱弱弱弱弱弱弱弱弱弱弱弱弱弱弱弱弱弱了，所以效果一大部分是来自于物理按摩手法，按摩完见效很快，但是保持时间不久，最多一天。

2、FacePump

最省心又省力，不需要搭配专门配套的凝胶，用平时的精华和水充当介质就够了。FacePump的电流很强，总共有三档，但是到三档的时候已经是忍不住叫妈的程度了，有小仙女说这种感觉就像是用执法棍在电自己，除了要忍耐电力，还要随时担心自己会不会被电到的忐忑不安（变美不光有心，还要有胆儿）相比之下一档要吻柔很多，所以刚开始尝试的小仙女一定要从一档开始，一边脸做完之后，有肉眼可见的脸歪了的效果。

3、NuFACE

微电流美容仪的开山鼻祖，使用的时候必须配有凝胶，很多小仙女（尤其是敏感皮）说用原装的凝胶容易闷痘，这种情况可以考虑下自然乐园的芦荟面膜和彼得罗夫的青瓜面膜，但是不能用油脂类的代替；整个过程使用下来五分钟，非常省力。尤其是第一次使用的时候效果最明显，刚开始使用前60天，建议一周5次，后面可以降低，一周三次。不连续使用的话，效果可以坚持3-4天左右，连续使用就可以一直保持。

时序美容法是一种按照时间生物钟的美容方法，让人们更有作息的时间规律来美容。这种方法虽然麻烦，但是可以从内而外让你的皮肤好起来，所以为了自己的皮肤，赶紧用起来吧。

时序美容法是什么

时序美容法是法国研究人员提出的。他们认为，和其他生物一样，人体内也有一个“生物时钟”，主宰着人体器官，使其呈现一种自然的律动。皮肤是人体的一大器官。也谨循着人体生物时钟的变化而变化。研究者们发现，当人体处于夜间睡眠时、皮肤的代谢机能十分活跃旺盛，尤其是子夜12点到凌晨6点的时间会达到最高峰。因为这是细胞生长和修复最旺盛的时间，细胞分裂的速度要比平时快几倍，而且人在睡眠状态，周身放松、皮肤毛孔张开、比较易于接受护肤品的滋润，抓住这个“黄金时间”保养肌肤、可取得很好的美容护肤效果。

时序美容法

早上6点至7点

早晨的保养要应付一天中皮肤受的压力，如灰尘、日晒等。要选用保护性能强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效的日霜。眼皮浮肿者可涂用眼霜，以改善局部血液循环，分解积于眼皮部的毒素，进而收紧眼袋。

上午8点至12点

肌肤的机能运作至高峰、组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最活跃，故可做面部、身体脱毛、陈斑及去除粉刺等美容项目，因这时段皮肤承受力较好。

13点至15点

由于血压和性激素分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，同时肌肤对高效化妆品的吸收力特别弱，这时刻可选用精华素、保湿霜、紧肤面膜等、以使肌肤富有生机活力。

16点至20点

随着微循环的增强、血液中氧量提高，心肺功能特佳，胰腺功能也显得活跃，能充分吸收营养.肌肤对美容品的吸收力也开始增强，这时刻最适宜到美容院作保养。同时还可根据自己的爱好，进行健身操、蒸气浴或洗温水澡等。以增强皮肤对美容护肤品的吸收。

20点至23点

此时易出现过敏反应.微血管抵抗力最弱、血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不宜做美容护理。

就寝前的保养，这时应当先洗洗肥，用洗面奶、洁面膏等清洁剂彻底清洁颜面肌肤。洗脸过程中要注意动作轻柔，稍加按摩，促进额面部的血液循环，有利皮肤细胞的新陈代谢。洗完脸后，用毛巾轻轻拭擦、最好让脸部残留少量水分、可使皮肤保持适量水分，然后涂抹上夜间专用的水剂护肤品或富含营养物质的滋润晚霜。因为水剂、霜剂护肤品不堵塞毛孔们不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺、皮脂腺的正常排泄、分泌功能，而且易于被皮肤吸收利用，可提高护肤养颜的效果。同时，睡前涂抹水剂、霜剂护肤品，使人舒适清新、有益皮肤保养。

“三班倒”的人因其作习时间有所不同，“时序美容法”对他们有效吗?研究证明，6个小时的“颠峰时段”会随着个人惯常的睡眠有所变化。例如：一个人习惯于夜晚2点钟就寝，那么，此人的代谢颠峰会出现在凌晨2点至早上8点钟。作息日夜颠倒的人。擦用护肤品宜在白天睡觉前。工作时间“三班倒”的人，则把护肤用品安排在每天睡觉前使用为好。

第一次接触美容液的人，肯定觉得这货怎么这么像是爽肤水，只是比爽肤水要浓稠一些，还有人把美容液当爽肤水用，小编不得不说——壕！那么，美容液和爽肤水有什么区别？

美容液是爽肤水吗

可以看到很多日系产品上标有美容液的字样，仔细看它的质地，会发现比较轻薄，属于精华一类的产品，英文多以Serum或者Essence注明，但是比一般精华要稀薄，多以液状为主，可以视为高浓度的精华型爽肤水。不过，美容液的出彩之处更在于其与传统化妆水设计定位上的不同：化妆水功效相对专一，质地轻薄，主要目的是为了清洁皮肤，补充水分；而美容液稍微黏稠，介于调理和修护之间，有着更多一点的护肤效果，也可以说是后续保养的重要环节，目的是让保养效果更明显。

特殊的设计原理，决定了美容液使用方式比较特殊。除了少量几个品牌要求将美容液当作化妆水，直接用于肌肤上之外，绝大多数美容液都一定要用在化妆水之后，用双手轻拍于脸上。因为其黏稠的质地可以锁住水分，促进皮肤对营养成分的吸收。

美容液和爽肤水的区别

综观目前市面上的美容液，名称已不下10种，调理液、凝露、精华液、柔肤水、爽肤露等等，令人眼花缭乱的名字常常让人搞不清楚它们的功能究竟是什么?虽然它们不叫美容液，但却具有美容液的功效，我们撇开名称不说，先来看看美容液的几大功效：去除老化角质、高效保湿、收敛控油、祛斑美白、许多品牌都有美白功效的美容液，尽管叫法不同，但作用基本相同。它们不像美白爽肤水那样只作用在角质层，无法深入基底层去对抗黑色素生成的根源，而是可以预先将皮肤调理为偏酸性，让许多适合酸性环境的美白成分更好地发挥作用，多了这道程序，可以让后续的美白产品发挥更大的功效。具体的需求，看个人的肤质。日系CHIFURE的美容液倒是不贵效果也不错的，专为对酒精敏感的肌肤而设。充盈水感，长时间保持肌肤滋润。也可以充当底妆。添

它们不像美白爽肤水那样只作用在角质层，无法深入基底层去对抗黑色素生成的根源，而是可以预先将皮肤调理为偏酸性，让许多适合酸性环境的美白成分更好地发挥作用，多了这道程序，可以让后续的美白产品发挥更大的功效。具体的需求，看个人的肤质。

好用的美容液推荐

推荐产品：赫莲娜悦活新生菁华美容液150ml

推荐理由：满含一整瓶鲜活抗氧化能量，先一步深度滋养水润，从此激活肌肤新生程序!一整日充盈润泽，肌肤屏障得以逐渐重构，拒绝紫外线、污染、雾霾等各种环境侵害!坚持使用，帮助肌肤自如应对繁忙都市压力与疲惫，根源抗击老化，肌肤更显强韧、活力、弹润，细纹与皱纹都逐渐减退，再焕年轻鼎盛!

推荐产品：黛珂保湿美容液40g

推荐理由：首款采用LIPOSOME多重层微脂囊体的化妆品，洗颜后立即使用于脸部肌肤，细微的磷脂质囊体，就会顺滑地渗透至角质深层。美容成分由外侧的磷脂膜开始，层层缓缓释放，令干燥肌肤水嫩莹润。改善肌肤纹理，缔造光滑润泽有张力的肌肤。

推荐产品：兰蔻菁纯臻颜美容液150ml

推荐理由：修护皮肤自然结构，强化自身支撑作用，减少细小干纹的出现，减轻皱纹的形成，恢复其弹性和紧致。在进一步清洁肌肤的同时，加强皮肤自我保护功能。使用后，皮肤即刻感觉柔软、滋润，肤色逐渐亮泽并从细致匀和中透出光感!

推荐产品：迪奥凝世金颜美容液200ml

推荐理由：融入Yquem伊葵葡萄藤嫩芽中的超凡活性物质灰葡萄孢菌，能深层润泽并净化肌肤，重赋肌肤平衡状态，层层深透肌肤核心。细腻质地，赋予肌肤舒悦清新质感。坚持使用，绽现美肌自然透亮、强韧与纯净光采。

推荐产品：高丝润肌精活妍紧颜美容液50ml

推荐理由：延续活妍系列娴熟睿智地应用东方汉方精华和西方草本力量的特质，在缔造保湿肌质的基础上注入了对抗重力的概念，让肌肤自此挣脱年龄的桎梏和束缚。素来讲求“打造无惧重力之弹润美肌”概念的润肌精活妍系列，在中国内地市场销售一周年之际，特别推出以缔造张力感肌肤为指向的紧颜美容液，这款努力不让肌肤输给岁月的精华，着实值得期待。

推荐产品：资生堂百优全新美容液50ml

推荐理由：资生堂百优全新美容液配合突破性科研，揉合资生堂独家生物再生技术，赋予肌肤细胞新生生命力，促进肌肤天然新陈代谢。能够有效改善暗哑、减淡皱纹，同时赋予肌肤源源水凝滋润。发挥多重功效，重焕青春柔滑透亮美肌。

推荐产品：纪梵希焕颜美肌美容液200ml

推荐理由：调理肌肤，提升抗衰老效能，有效提升肌肤对于后续护肤品的吸收能力，其独特的配方让其功效更具针对性：有效提升肌肤吸收能力,促进细胞活力。

推荐产品：兰蔻高清微整美容液200ml

推荐理由：独特信号分子。它们以激活自身修护系统来“修护”受损肌肤，并促使肌肤本身愈发强韧，抵御将来伤害。润泽+微整，液体水润充盈、更能收缩毛孔、保湿嫩肤。每天早晚洁面后，以化妆棉沾取适量高清微整美容液，在脸部轻柔擦拭，使美容液被肌肤完全吸收，肌肤立感水润充盈、细致柔嫩。

白茯苓在我们生活中还是挺不多见的，很多人都不认识他。其实它的作用大着呢，它有美容的效果，还有可以吃的用途，是不是很有用呢?大家不妨去试试这种食材吧，那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

白茯苓具有祛斑、祛痘的美白滋润肌肤等美容功效，还有瘦身作用。下面分三部分讲述白茯苓的美容功效。

白茯苓的吃法

(一)开胃汤。茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽白茯苓各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。

(二)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。

(三)茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

(四)茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

2、白茯苓美容面膜

1、绿豆三白面膜

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次

美容功效：这个可以祛痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

2、银玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量。

用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

美容功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

3、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

美容功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

白茯苓是茯苓的一种，切去赤茯苓后的白色部分，亦称茯苓。

斑点狗

狗狗毛发的成长，和被毛的健康需要足够的营养剂来维持。营养丰富的食物，油脂的适量，都可以使狗狗的毛发变得更加的闪亮而富有光泽。斑点狗样子比较独特，体型不小，全身的毛发不长，而且有着黑色的斑点。斑点狗看起来非常的矫健、优雅，当然在生活中要保持斑点狗的潇洒，还要及时的为它做美容。

首先，虽然斑点狗的毛发不长，但是每天的刷理也是必要的。这需要购买一把专业的短毛狗狗梳毛用的毛刷，每天闲暇的时候为斑点狗刷刷毛。这样可以及时将狗狗身体脱落的那些毛发清理干净，同时可以将皮毛上的灰尘污垢清理干净，让狗狗保持有一个干净的身体。

其次，给斑点狗美容还要是及时的为它清洗耳朵、刷牙、洗眼、修剪指甲、清理肛门腺。这些都属于狗狗美容的工作内容之一。一般来说每周应该为斑点狗刷牙3次左右，还要及时的清理眼睛，每个月要检查清理它的耳朵，修剪趾甲。至于狗狗的肛门腺，还要定期的检查、清理，防止散发出异味。

给斑点狗美容并不困难，当然各项美容的具体工作，也需要从事件中积累经验。为斑点狗美容，不仅可以让它保持精神、优雅、干净的身躯和气质，这也是保护家人健康的根本。毕竟斑点狗每天都要和家人嬉戏相处，保证狗狗的健康干净，才能让家人和宠物狗和谐融洽的相处哦。

两款大热的美容仪——drarrivoghost美容仪和yaman美容仪，都是日本很受欢迎的产品，属于小巧方便携带的，女人过了25岁肌肤就不胜从前了，那么，这两款美容仪应该怎么选择？

arrivoghost还是yaman

Yaman/Dr.ArrivoGhost这两款真的是现在市面上非常火爆的美容仪！说点中肯的意见吧，如果你期待肤质即刻有明显的改善，我认为都做不到（包括其他品牌美容仪）！什么毛孔明显变小啊，肤质即刻水嫩我自己肉眼真的看不出来明显的效果！

Yaman是以深层清洁和帮助美容液导入肌肤深层为主，加上一点点的射频和红光以及冷却功能，所以注定不能立马见效，这些都是需要长期坚持才会看到效果的东西。我之前也看过很多小红书的测评，说可以导出黑头化妆棉脏了什么的，是的，可是你不用仪器导出，自己用化妆棉擦脸也会有点黄黄的颜色。冷却功能就是冰冰的，就是比较舒服而已。再说Ghost，除了功率更大，多了两个颜色的光，以及拥有电脉冲（这个可以使美容液达到肌肤深层，效果比离子导入好N多倍）这个功能外，唯一一个即刻看到效果的是Ghost的脸部提拉紧致功能，柜姐帮我试了一边五分钟进行对比，脸确实歪掉了！当时马上拍了照片发给朋友看，效果相当明显！所以直接就购买了。

对于美容仪你要是问我是不是推荐买，我是觉得有必要的，绝对不是因为我买了哈！首先要摆放一个好点的心态，这个不是医美，不会立竿见影，而且即使医美也未必立竿见影（比如我之前做的水光针，以后再说水光针的效果吧）。买美容仪的主要原因是希望护肤品可以发挥它的最大功效，因为很怕肌肤没办法吸收护肤品中的营养成分，毕竟你的护肤品也不便宜是不，吸收不进去不是白花钱了。另外一个原因是随着年龄增加，肌肤会越来越松弛，也会出现法令纹加深，嘴角下垂等现象，而且我没有去美容院做脸的习惯！所以为了延缓肌肤衰老，选择购买美容仪。

这两款如果你只想要一个，年轻肌肤不松弛的女生可以用yaman做为日常护理，如果你觉得肌肤开始出现松弛现象了，想对肌肤有更高的要求那你还是去买Ghost吧，至少真对这个效果的确比较立竿见影！至于肌肤其他问题改善的状况我认为两个机器都至少要使用很久才能看出来。最后的最后：我身边的朋友有人认为我皮肤变好的，尴尬的是我自己并没有觉得。所以，同一个肌肤，每个人看到的也不同！如果你有点心动，自己去试试比听别人说更直接不是嘛！

arrivoghost和yaman对比

drarrivoghost是在美容院做皮肤管理时用过，第一次就喜欢上，太舒服，直接叫妹子开到最高档。我起初以为是四个球在脸上滚，把皮肤捏起来的感觉，在看到是四块磁铁时，真是惊呆了！体感奇特。据说这个仪器是供日本美容院的，所以商场是没得卖的。虽然也有红蓝黄光，但是和大排灯还是有区别，主要是提拉紧致。想要光子嫩肤还得靠大排灯。

yaman10t买它主要为了导出导入，拿到手就用老公的脸做了实验，整张化妆棉黑了！然后我兴致盎然的给自己用，一点都没用，给我妈做化妆棉也有点黄黄的，所以有人说导出没用，其实应该是一般女孩清洁都做的比较好，所以导不出脏东西，这也是值得高兴的呀。

值得注意的是，yaman对化妆水要求较高，需要无酒精无油啫喱状，dr则配合用它自带的精华效果更好。

drarrivoghost和雅萌心得

真正推荐30+使用的，或者未雨绸缪使用的，是以DRARRIVOGHOST为代表的多功能美容仪。这类美容仪一般都包括了射频/导入/按摩/彩光/脉冲等各种功能，可以刺激胶原蛋白再生，还可以让护肤品的效果发挥到极致。真有效的也都不便宜，我用这款折扣价入手当时也花了差不多五千软妹币。效果是好的，每周一次厚涂各种精华做导入，皮肤含水量能往上飙20个百分点。提拉效果也十分强悍，有次做直播的时候做了半脸对比，围观群众一片惊叹。但是，用下来之后，有些不满足的地方就是----没有导出功能，不能满足我对深层清洁的渴望，仪器的头实在是太大，用于细节部位的时候就很纠结。而且对毛孔的用处不大。于是，买买买的小手又开始伸向世界各地，在多方对比之后，觉得必需要入手一个YAMAN了啊...

说起YAMAN，当时做投资的时候，曾经做过深度访谈和调研(最后未遂好可惜)，虽然在中国名气还不是很大，但是在日本，这个专做美容仪器的牌子那是响当当的头牌。而YAMAN的HRF10T，是觉得现在对比下来，性价比最高的产品。从日常美容来说，首先我们需要深层清洁----这一点10T的导出功能强悍到让很多妹纸痛哭流涕“原来顶着那么脏的脸还以为自己美滴很”然后我们需要导入---这一点10T的导入功能让精华液和后续产品都能更多的吸收。最简单的例子：平时用玻尿酸精华一次两滴足够涂全脸，用导入，每次至少5毫升吸收无压力。再次我们需要紧致提拉---这一点10T的RF射频功能能真正做到刺激胶原蛋白再生，胶原满满的皮肤自然而然拥有紧致向上的美感。

最吸引我的是它还有冷却功能---要知道清理毛孔之后要怎么收缩毛孔，一直是一个很麻烦的事情。一张图了解YAMAN的10T为什么红到逆天。

加上操作的简单方便，仪器头的大小合适，最重要的是!它并不一定要求用特定的同品牌配套导入液!!我一直特别的讨厌强制捆绑销售，这一点简直太合我意。

全程只要15分钟，导出导入提拉紧致刺激胶原蛋白再生收缩毛孔一气呵成。简单点说，投资一个好的美容仪，哪怕你的化妆品档次下拉一档，都能收到翻倍的效果。我平时用美白精华可能手涂要一个月白，用美容仪几乎是可以达到瞬间白出两度的效果。至于为什么推荐10T而不是更新的11T，我是觉得，10T是性价比最高的一款，11T只是加了一个彩光，并没有什么太大的新意和效果。

希望十年之后，我们都容颜不改，初心不变，还能一起分享美丽的秘诀和各种小幸福。

随着年龄增长，肌肤不断产生皱纹，医美成为延缓岁月留痕的首选，可医美不仅耗时长花费也大，钱包也在叫苦hold不住！于是诞生了家用美容仪，下面本网小编带大家来看一下家用射频美容仪有什么用？

家用射频美容仪有什么用

1、紧致肌肤

家用多极射频美容仪利用高频的震动频率，有效刺激面部的神经系统和肌肉纤维，令面部细胞的内部温度上升，促进细胞内胶原蛋白的新陈代谢，帮助再次生成由于年龄增长而流失的胶原蛋白，在家轻轻松松就能实现紧致脸部轮廓，提拉V脸的效果。

2、去除皱纹

家用多极射频美容仪的RF多极射频头会将射频热能传递至真皮层，促使真皮层内的胶原蛋白即刻收紧后又再次膨胀，重新“撑”起肌肤中下榻的细胞。使皮肤变得光滑，达到去除细纹，淡化皱纹的效果，让你即使摊在家也能随时随地拥有“Q弹”肌肤。

3、收缩毛孔

家用射频美容仪中的射频波能深入打开表皮层的毛孔，通过结合凝胶的使用，深层清理了毛孔中的垃圾。同时射频工作中产生的热能是停留在真皮层的，表皮层仍然处于正常温度中，这样产生的温度差使毛孔渐渐缩小，具有收缩毛孔的功效。

4、增加胶原蛋白的生成

利用无线射频波深入皮下组织，使皮下组织的自然电阻运动产生热能，利用真皮层胶原纤维在55-70℃时会立即产生收缩的原理，刺激真皮层分泌更多的胶原蛋白。不用再去美容院做昂贵的医美，让你在家美容也能看到胶原蛋白的再生，让肌肤重现满满的胶原质感。

家用射频美容仪真的有效吗

所谓射频美容仪，会对真皮层造成温度升高，使胶原蛋白受了刺激而收缩——抚平细纹，紧致皮肤：不管是鱼尾纹、法令纹还是抬头纹，简单地讲，用过一两次之后，皮肤会有被熨平了的感觉。同时，因为胶原蛋白收紧了，你的脸会看起来很小，确实有瘦脸的功效。不过，这个是即时的效果，能维持个几天的样子。“射频”还能刺激皮肤产生更多的胶原蛋白，所以坚持使用射频一段时间之后，皮肤弹性会有显着改善，这种改善是相对持久的，而不是昙花一现哦。所以射频确实是一项集短期效果和长期功效于一身的好技术。

家用射频美容仪的类型

三种射频产生方式：单极有地线（monopolar），单极无地线（unipolar），双极（bipolar）。单极有地线，有一个极，还有一个地线板，利用这个极跟地线板之间的电势差产生电场，这个极的电势一会儿比地线板低（称为负极），一会儿比地线板高（称为正极），以极高的频率变换着（也就是一会儿是正极一会儿是负极），形成高频振荡的电磁场，作用在皮肤上，在有效电磁场的覆盖范围内，产生热量，促进胶原蛋白重组和新生。而单极无地线，只有一个极，没有地线板，利用这个极跟皮肤组织之间的电势差产生电场，剩下的原理跟单极有地线一样。

家用射频美容仪推荐

1、TriPollarStop射频美容仪

参考价：￥2888

原理：多级射频

推荐人群：提拉紧致

被称为童颜机的TriPollar是目前最火的美容仪之一了。我和我身边的好多朋友都有在用，一致觉得真的是有效的。用完感觉皮肤特别光滑，而且因为胶原蛋白丰满了苹果肌，几天内可以将法令纹保持在一个比较隐形的状态。光头小，能照顾到很多细小位置，就是用久了会有一点点烫，一定要记得搭配原生的凝胶，不要不舍得用！

2、Newa家用射频美容仪

参考价：￥2550

原理：多级射频

推荐人群：提拉紧致，敏感皮也可用

Newa操作起来很方便，只要分几块区域不停的打圈就可以了。而且据说敏感肌也可以使用。Newa跟Tri原理很类似，也都号称家用热玛吉。经常有同学问我两者有什么区别？谁更好用？我自己对比使用过了，也采访过其他博主的感受，老实说，就人体感受而言，真的觉不出很大的差别来。如果你已经有了其中之一，就不用老想着买另一个了；如果你在犹豫买哪款，那么敏感皮可以选Newa，皮比较厚实的可以选TriPollar。

薏苡仁这玩意既能做重要还可以美容护肤哦，今天为大家介绍薏苡仁的神奇美容功效与作用，希望大家喜欢！

薏苡仁的美容功效

薏苡仁还因为富含维生素E而成为备受女人喜爱的美容食物，对于那些被粉刺、雀斑、妊娠斑等色斑问题，以及脱屑、痤疮等肌肤疾病的困扰女人，可通过多吃薏苡仁来保持皮肤光泽细腻，改善肤色。薏苡仁还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。薏苡仁还对紫外线有吸收能力，其提炼物加人化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。此外，薏苡仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，有效解决女人皮肤赘疣、粗糖不光滑的问题。

薏苡仁在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏苡仁的营养价值很高，它被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。蓋苡仁具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和，女人可放心使用。

推荐的薏苡仁美白食谱：

1.鲜奶薏粉

材料：鲜奶1瓶，薏仁粉5克。

做法：将鲜奶煮沸，加人薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。

功效：常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。2.百合薏米粥

材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

薏苡仁做法：将薏米、15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加人蜂蜜调匀，出锅即成。

功效：此粥甜香，热糯，略有清香味，常吃可健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疼等症，对青春少女美容有益。3.薏米冬瓜排骨汤

材料：薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵、盐、鸡精、姜1片。

做法：将薏米、排骨洗净，冬菇泡发，放入瓦煲内，加人适量的水，大火烧开后，撇去浮沫，放人冬瓜、姜，盖上煲盖，水开后关小火，煲50分钟左右，加人盐和鸡精调味即可。

功效：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素，也有使肌肤润白的功效。

需要注意的是，薏米化湿滑利的效果显著，孕妇食用薏米可能会引起流产等意外，遗精、遗尿患者也不宜食用。在选购薏米的时候，以粒大、饱满、色白者为佳。另外薏米较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2~3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

自制蜜蜂牛奶薏成仁面膜

材料：薏成仁100克，矿泉水或白开水400克，新鲜牛奶适量（以脱脂牛奶为佳，1不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣）、蜂蜜1勺，纸膜1个，干净瓶子1个。

做法：把薏苡仁洗干净，放入锅中，加入矿泉水或白开水，浸泡3个小时，然后:将其煮沸，再开小火煮10分钟左右，以薏苡仁煮烂为佳。然后将憲米水倒入一个干净的瓶子中，盖好盖子，放入冰箱冷藏。薏米则可以吃掉。

用法：每天晚上洁面后，可将薏苡仁水从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏苡仁水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均勾，把面膜纸放到揽拌好的水里浸透，把面膜纸放到脸上敷20分钟后揭掉，即可开始睡觉。女人在敷薏苡仁水面膜的同时，还应用薏苡仁水拍拍脖子。

女人要保持充足的睡眠才能容颜美丽，身体才会更加的健康，皮肤才能更有光泽。那么女人怎么睡才是真正的美容觉?从几点到几点最好?

怎么睡才是真正的美容觉

女性杂志把晚上10点到凌晨2点称为黄金时间或灰姑娘时间，认为在这个时段睡觉才有助于美容。医师说是因为那段期间会分泌成长激素。确实，就算长大成人，皮肤的修复仍与成长激素有关，这个部分并没讲错。只是，成长激素只有在深层睡眠时才会分泌。如同我先前说明的，深层睡眠是在入睡后约3小时之内分泌，与几点睡到几点并无关系。午睡如果睡得够长，也会分泌成长激素。

举凡皮肤乃至于身体细胞的修复，都需要人体所分泌的成长激素。成长激素会在深层睡眠期间分泌，因此若要睡美容觉，睡眠也不能分段，而是要好好睡上一整段时间。

上班族该睡几个小时好

睡眠有两大要素，其一是睡眠节奏，也就是生理时钟的问题：对当事者而言，一天当中从几点到几点最容易入睡？

目前的科学研究对于这部分已经有相当的了解，获得许多有助于改善睡眠（包括失眠症在内）的知识。上班族的勤务更动、工作时段改变，都可能对睡眠节奏造成很大的影响。

另一要素是，这个问题所问的睡眠时间长短，也就是该睡几小时才好。每个人需要的睡眠时间大不相同，有人可以像拿破仑一样只睡很短的时间，有人却像爱因斯坦一样要睡很久。以结论来说，目前我们无法提供你需要5小时睡眠、你需要9小时睡眠之类的答案。

日本成年人平均睡眠时间是以7个半小时为中心的常态分配，因此某种程度上，确实可以从中找出自己大概处于哪个部分。不过，这只是实际睡眠时间的平均值而已，并不代表充足的睡眠时间。

现在约有一成的日本人，平常会因强烈的睡意而影响生活。许多研究显示，睡眠不足会引发运动功能低落，成为事故或人为疏失的导因。但研究也显示，睡眠时间太长也不是好事。

到头来，该睡多久才好这个问题，还是必须考虑个别差异，并考量起床时的感受好坏，以及白天做事的效率等因素，并无单一的判断标准。

这个问题虽然还没有找出简单的答案，不过至今总算已经弄清楚了许多相关的事实。要想得到适切的睡眠，重要的是在吸收本书的知识之后，自行找出改善睡眠的方法。

多段式睡眠也没关系吗

睡眠分成很多段不是件好事。健康的睡眠每90分钟就会出现快速动眼期睡眠，而在非快速动眼期睡眠中，一开始会先有名为缓波睡眠的深层睡眠，后半再变浅。像这种完整的睡眠结构称为主睡眠。但如果白天睡超过半小时，出现深层睡眠的机率很高，这会导致夜间的深层睡眠骤减。

由于大脑只有在深层睡眠时才能充分冷却，假如睡眠分成多段，冷却的成效就变差，大脑就无法好好休息；再者，深层睡眠时分泌的生长激素，也会减少。长大成人后，生长激素也是很重要的荷尔蒙，与细胞的修复或蛋白质同化（合成蛋白质）有关，若能在晚上入睡后的前3个小时里一口气分泌，对身体是最好的。

重点在于，不该让睡眠像散弹打鸟一样，应该让它像大炮一样，轰然一击。为了不破坏主睡眠，要尽可能让睡眠连贯

职业妇女的小孩睡觉晚

我问过一些女同事，大家似乎都挺辛苦，就算她们把尚未就学的孩子送去托儿所，而且不用自己做晚饭，一旦接孩子的时间晚了，孩子上床时间可能就超过晚上10点。

事实上，有资料显示，职业妇女的小孩大约有一半都是在晚上10点后才就寝。晚就寝一方面让上班的妈妈很辛苦，另一方面孩子也容易睡眠不足。

睡眠不足的孩子可能会因为睡意或集中力低落，而出现类似学习障碍的症状，或是因为情绪不稳定而出现过动的情形，这都是很大的问题。

如果是这种情况，只要让孩子拥有充分的睡眠时间，症状就会消失，毕竟他们并非真的有学习障碍或过动症。假如夜深时分还在和孩子谈心沟通，就寝时间势必会变晚。建议你就算牺牲看电视的时间，也请务必养成尽早让孩子上床睡觉的习惯。

至于当妈妈的，也可以积极地把自己的生理时钟调整成配合孩子的睡眠节奏。例如，配合孩子稍微早睡（特别是周末，一样要照平常时间起床），就算一开始不太习惯，只要持续三、四个星期，生理时钟就能调整过来了。

兰蔻蓝水，彻底清洁皮肤，给予皮肤湿润，让皮肤重拾原本的光泽，也帮助后面保养品的吸收更好。皮肤变得洁净、清爽，下面本网小编带大家来看一下兰蔻蓝水与粉水、美肤修护美容液有什么区别？哪个好用？

兰蔻蓝水与粉水、美肤修护美容液有什么区别

这三款美容液功效备不相同，为不同肌肤带来不同的保养方案。美肤修护美容液的主要功能是润泽+修护，隐匿毛孔、而粉水和蓝水则更侧重于肌肤的基础补水以及调节水油平衡。

兰蔻蓝水使用心得

透明的化妆水，能温和地洁净肌肤，给予肌肤适度的湿润。富含独特天然保湿物质，让肌肤变得洁净、清爽、滋润，肤色更透明纯净，肌肤更柔软平滑能彻底清洁肌肤，给予肌肤湿润，同时去除老废的角质细胞，让肌肤恢复原本的光泽，也帮助后续保养品的吸收更好。

味道非常好，颜色也非常美丽，透明质地。

清洁能力一般，但是吸收非常快速，后续保湿能力也非常强，夏天用不油腻，适合油性皮肤及中性皮肤，总体来说值得购买。包装非常高大上，完全捕获少女心。使用之前未加滤镜，明显皮肤干燥有细纹。使用的是化妆棉，味道非常好闻，适合夏天。使用之后明显看到化妆棉变得很脏，二次清洁效果很棒。使用后未加滤镜，皮肤明显变得细腻，不紧绷，感觉水分充足。过了一段时间之后皮肤保湿能力依然很好，很坚挺的保湿能力，触感丝滑。

优点：它有着非常温和的性质，即使我这种敏感肌肤也不会有负担，能够在使用的时候帮助肌肤深层清洁，并且在这个过程中给肌肤带来足够的滋润。淡淡的蓝水，蕴含了充沛的营养，其中蕴含高海拔地带的雪山植物精粹，可以深度滋润你的肌肤，让你的肌肤获得丰富的水份，不仅能够嫩肤，还能够舒缓肌肤，保持肌肤的水份平衡，效果非同一般。个人认为适合所有肤质，夏天使用尤为清爽。缺点：对干皮来说滋润度夏天够了，秋冬可能还是要使用粉水来保湿。

兰蔻蓝水产品评测

日常生活中，环境污染，持续的高温天气，紫外线辐射等无时不在，让肌肤自由基泛滥，肌肤失去活力，浊质太多，从而产生面色黯淡、干燥等问题，兰蔻清滢嫩肤水，彻底清洁皮肤，给予皮肤湿润，让皮肤重拾原本的光泽，也帮助后面保养品的吸收更好。

蓝色瓶子搭配银色盖子，看起来很高端大气，瓶身勾勒着兰蔻标志性玫瑰图案，从PH试纸的测试结果来看，在5-6之间，任何肌肤都可安心使用。

透明的水，不但能温和的洁净肌肤，还能给予肌肤度的湿润。洁面后，取适量均匀涂于面部，至肌肤完全吸收。使用前肌肤水分值为34.8%，比较干燥。

使用后即时水分值为63.6%，为肌肤输入源源水动力，重拾肌肤的水润光泽！

对比试用前后5分钟的小球，浸入兰蔻清滢嫩肤水的小球明显大于未使用的，吸收效果很强大。有效的渗入肌肤，为肌肤补充水分，使用后紧绷的肌肤得到了非常的舒缓。兰蔻清滢嫩肤水，很温和，吸收非常好，为肌肤倾注养分，提升皮肤光亮度、光滑度和柔软度，让肌肤粉嫩、光亮、水润，灵动。

兰蔻蓝水用户评价

说粉水是少女心，那蓝水就是夏天海洋的气息。背面依旧贴心的中文标示，使用方法、产品成分、有效期限等都清晰可见。有封口，让人很是安心，处处见小细节。摇一摇，能看到很绵密的泡沫，之前在微博看过说这样说明是一款有护肤的营养水。用的省水化妆棉做二次清洁，擦擦擦，擦出不少看着有点恶心。因为日常经常化妆，有时带妆就是一整天，除去正常步骤的卸妆和洗面奶，感觉二次清洁非常有必要，后续的护肤品才能真正起到作用。皮肤做完二次清洁，舒服很多，可能有点用力，鼻翼两侧有点点红，清洁不失滋润，蓝水给力。一直都很爱兰蔻家产品，粉水、小黑瓶肌底液、大眼精华、小黑瓶眼霜、天鹅颈睫毛膏都是无限回购，这次蓝水打开了夏天混合皮的新大门，清洁、滋养通通没毛病。

冬瓜是一种比较好的清火食物，搭配比较好的营养食物更能充分的发挥出它的功效，冬瓜的功效有什么呢？除了美容养颜，清火之外还有吗？接下来的功效让我们来看看吧。

养生功效

利尿

对于因为排尿闲难而造成水肿的患者，把冬瓜作为治疗的辅助食品，可使症状得以缓和减肥

冬瓜不含脂肪，是低热食品，而且其含有的胡P巴碱能促进人体新陈代谢，而其所含的内醇二酸能有效地阻止机体中的糖类转化为脂肪，且能把肥胖者多余脂肪消耗掉，长期食州，可使肥胖者的体重减轻。清热解暑

夏季多吃些冬瓜，不但解渴消咎、利成，还可使人免生疔疮。

营养价值

100克冬瓜中含有：

选购和储存

选购

挑选时用指甲掐一下，皮较硬，肉质致密，种子已成熟变成黄褐色的冬瓜口感好。储存

冬瓜喜温耐热，可放在通风处保存。

食用宜忌

宜

冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食，连皮一起煮汤，效果更明显。忌

①冬瓜搭配鲫鱼会使尿量增多；搭配醋则降低营养价值。

②体质虚寒，胃弱易泻者，平日里尿频者慎用，阳虚者忌食。

饮食搭配

冬瓜排骨汤

主料：排骨、冬瓜、

辅料：盐少许、白醋两滴、鸡精少许、

做法：1、准备材料2、排骨焯水，捞出洗净备用。3、葱切段，姜切丝。4、排骨和葱姜八角，白醋，冰糖，一起放进煲里煲一小时。5、放入冬瓜，盐，胡椒粉，继续半小时出锅放点香油即可。

红枣木耳汤是非常好的食物，不仅非常好吃，对人体有很好的益气补血效果，因此爱美的女性都特别喜欢，不仅如此，红枣木耳汤还能够排毒素，所以可以从根本上祛斑。

一、红枣木耳汤能祛斑吗

黑木耳红枣汤中的红枣具有益气补血的功效，因此可以让女性保持靓丽的容颜，而黑木耳号称是肠道的清道夫，能够帮助人们排除体内的毒素，两者加在一起煮成黑木耳红枣汤的话，对祛斑有一定的疗效。

二、红枣木耳汤的功效

1、保护肝脏

每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖)一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。

2、养血安神

女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

3、缓和药性

红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

4、补气养血

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

5、健脾益胃

脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

三、红枣木耳汤的做法

做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。

功效：长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。

说到美容大家可能首先就想到医疗美容。确实它可以非常快速的改善我们皮肤的状况，但长时间的恢复期以及高昂的费用让尔等仙女望而却步。其实现在的家用美容仪完全可以替代医美手段，而且更方便性价比也更高。下面本网小编带大家来看一下超声波美容仪什么原理？

超声波美容仪什么原理

超声波美容仪是利用机械波震动原理，包括机械作用、化学作用和温热作用，将频率超过2万赫兹以上的机械振动波强力深入到皮下组织约4到6毫米的一种美容仪器。其带来的功能主要有如下2种：

1、因其能量大和渗透率强，能带动面部细胞随之震动，不仅能将毛孔优质导出，而且能改变细胞的容积从而改善血液和淋巴的循环，达到刺激刺激细胞再生的能力，使得皮肤富有光泽和弹性。

2、其次，因其机械波震动原理导致的温热作用，它还有将美容营养品快速导入肌肤的功能，能让肌肤更好的吸收护肤品中的营养成分。

超声波美容仪怎么用

1.清洁面部皮肤，然后做喷雾机蒸面十分钟。

2.用适合收敛水轻拍于面部各个部位至吸收，使皮肤得以彻底的消毒和最佳保护。

3.将精华素均匀地抹在脸上，以声头操作时灵活转动为准。

4.接通电源，选择适当输出插座，接上超声探头。

5.按电源开关，调好功率大小

6.调节适当时间，一般为15分钟。

超声波美容仪危害有哪些

据专家介绍：超声波美容仪在使用时应注意以下几点：探头热的程度不代表声波输出功率的多少，太热易灼伤皮肤，浓度过小的水剂药物，不宜直接渗透，否则易引起皮肤干燥；使用时，探头不能从眼球经过，上眼皮不能按摩；孕妇及严重心脏病患者不能使用。注意以上几点，对身体没什么危害。

超声波美容仪推荐

品牌一、飞利浦超声波美容仪

飞利浦，1891年成立于荷兰，是一家主要生产照明、家庭电器、医疗系统方面产品的大型跨国公司，现已发展为全球最大的电子品牌之一，在家用超声波美容仪、医疗争端影响和病人监护仪等家用电器、医疗系统领域世界领先。

品牌二、松下超声波美容仪

松下电器产业家喻户晓，十大美容器品牌，十大健康电器品牌。素有“小家电之王”美称的Panasonic(松下)在美容电器产品方面也颇有造诣，比如眼部蒸汽按摩仪、毛孔清洁器等。松下超声波美容仪，拥有提拉紧致、深度清洁和收缩毛孔三大功效，配有国际电压，国内用户也能直接使用。

品牌三、露华浓超声波美容仪

国际知名的化妆品集团公司露华浓公司，是专业行销化妆品、身体护理、香水以及个人护理产品行业的世界领导者。露华浓超声波美容仪，拥有3M超声波探头，通过红、绿、蓝三色发光探头实现赋活再生、安抚舒缓、消炎抗痘的效果。

水杨酸是什么？水杨酸是一种物色有机酸，可以解决很多皮肤问题，但是对于母乳期的妈妈来说，还是尽量少用！

水杨酸的皮肤治疗作用

水杨酸的游离酸外用可治疗皮肤病，而许多水杨酸的酯和盐经皮吸收或内服可治疗其他疾病。因此，水杨酸的作用,很大程度上依赖于给药的途径和形式。另一方面，水杨酸的作用很广，可分为10种不同作用。（1）水杨酸在极低浓度时（≤0.3%W/W）对固紫阳性和阴性细菌、致病性酵母菌、皮肤霉菌等有抑菌作用。在浓度稍高时（约最小抑菌浓度的10倍左右）对静止和繁殖的微生物有杀菌作用。最近几年来水杨酸已被用作广谱的微生物学上安全的、耐受性良好的、无色的皮肤抗菌剂。（2）0.1%（W/W）或以上浓度时，水杨酸在皮肤表面有明显的致酸作用。（3）相同浓度水杨酸有防光作用，相当于对氨安息香酸60%的吸收率。（4和5）同样在低浓度，特别在皮肤病外用溶液中，水杨酸有表面收敛作用和止痒作用。（6）当剂型和浓度合适时，水杨酸也产生直接抗湿疹和抗炎性作用。豚鼠由紫外线诱致皮炎，水杨酸的局部抗炎症作用，相等于保泰松或消炎痛的63-66%，醋柳酸的77%左右，氢化可的松的82%左右。（7）5%和以上浓度（根据赋形药特殊类型，使用的方式，即开放性或封闭性，和治疗持续时间来调节），水杨酸对角质层有迅速、深度的角质松解作用。最后有剥脱作用，引起皮肤浸渍和表皮松解。（8）1%到4%浓度的软膏，有角蛋白弥散和表面角质分离作用，引起鳞屑松解（即麟屑脱落和结痂消除）。抗角化过度（角质稳定）和抗角化不全作用，使角化过程正常化。（9）由于水杨酸对角层有角蛋白弥散（“软化”）作用，即表浅角质分离作用，高浓度时有角质松解作用，因此水杨酸可促进同时或随后外用的其他药物的透入。水杨酸浓度在0.5%和2%之间（甚至5%以上）的糊剂和软膏配方中，有角质形成或稳定作用。但至今，有关此作用的药物动力学尚无满意的解释。这可能由于拟顺势疗法（Quasihomoeopathic）的适应现象，在此现象中相对弱的角质分离刺激，可导致反应性角化作用的增加。（10）水杨酸的表皮形成作用，特别是其抗表皮增生作用仍大部分未被阐明。作者用3%水杨酸软膏，可见抑制病理性过度的表皮上皮增生,与皮质类固醇激素外用作用相似，与皮质类固醇激素外用有协同作用。相反，Marks等用（2-12%）水杨酸软膏，在健康人皮肤上得到相反的结果，他们报告表皮形成增加与外用的水杨酸浓度成正比。

哺育母乳期间水杨酸的健康好处

1、什麽是水杨酸

水杨酸是一种无色的有机酸，它可以减少皮肤发炎和发红。因此，它常被用来治疗皮肤的病症，像是粉刺、发炎和其他皮肤问题。2、有效减少疼痛

水杨酸的阿斯匹林成分可以镇痛。很多食物都具有水杨酸，可以帮助舒缓疼痛。专家建议，你可以食用富含水杨酸的天然植物来治疗疼痛。3、可治疗青春痘

水杨酸可以非常有效的治疗生产后萌发青春痘。酸有助于疏通毛孔，并减少肿胀和炎症。有些含有水杨酸的洗面乳、凝胶，你可以用来治疗面疱。4、治癒一般的疣

皮肤上的疣一般都很恼人和丑陋，水杨酸可以有效的治癒疣。使用含有水杨酸的凝胶，它可以治疗各种尺寸的疣。5、治疗鸡眼老茧

老茧和鸡眼通常是存在手和脚掌的厚死皮。水杨酸的角质溶解性能可以溶解硬皮。哺育母乳期间使用局部是安全的，你可以滴、涂抹水杨酸药膏。6、可治疗头皮屑

哺乳期的妈妈可能会因为头皮乾燥而形成头皮屑。水杨酸可以软化皮肤，防止薄片的形成。你可以使用含有水杨酸的洗髮精，充分洗淨头皮屑困扰。7、使用是否安全

高剂量的水杨酸对新生儿是有害的，因为它可以传递到母乳当中。但是局部的应用酸治疗皮肤炎症和其他皮肤危害是安全的。

使用水杨酸应注意事项

1、不要同时使用

市面上去角质的产品非常多，水杨酸、果酸、A酸等等都可以去角质、促进新陈代谢。避免同时使用多项去角质产品。2、某些时候禁用

如果你的皮肤发生了像是晒伤、脱皮、搔痒、刺痛等现象，此时不适合使用任何水杨酸的产品，以免造成皮肤过度刺激。3、敏感性的肌肤

如果你的皮肤比较敏感，或是脂漏性皮肤，去角质时最好选择比较不刺激的水杨酸产品，比较不会伤害皮肤。

iluminage激光美容仪，这个是我见到过的造型比较独特的美容仪器了，看起来好像一个空心的0，这款也被大家成为耳光机，下面来说说它的用法

iluminage激光美容仪中文说明书

使用前必须将机器插入底座充电4小时，彻底卸妆清洁后，等十分钟左右再使用仪器(停十分钟是为了降低疼痛感)。将面部分为四个区域，每个区域是40下左右，打的时候电子屏幕上会显示次数，到200次的时候机器会自动锁死。出光口的位置与肌肤必须呈90度角接触，蓝色的灯管闪一次在作用于一个区域，会有一声“铛”的提示音，不能重复在一个地方，注意如果是发出了“擦擦”的提示音是不算的，需要重新打。

温馨提示

刚开始用建议从低档开始用，仪器使用后，皮肤会红，会刺痛，建议晚上用，而且后续修复保养做好，据自己肌肤状况去计划疗程间隔时间，不是每个人都能每天用，有的隔天，有的可能隔2天，只有正确使用，才能达到效果！

特别注意：激光仪不适合皮肤敏感，怕疼，或皮肤薄的亲们，请勿尝试哦！！皮肤用后会发红肿,正常现象！做好功课准备好再入手尝试！

iluminage激光美容仪怎么样

我们去调查了一下，这款激光美容仪全称为iluminageskinsmoothinglaser（皮肤平滑激光），是首个经过美国FDA认证的家用美肤镭射仪，安全有保证。和普通美容仪比，激光是最大的特点，作用的皮肤深度非常深！！！能够真正深入真皮层破坏老化细胞，刺激胶原蛋白产生，平滑肌肤（去痘坑）、淡化细纹，对于改善肤色、缩小毛孔也有一定效果。

与Refa、Yaman、beautyBar黄金棒等日系美容仪有所不同，日系品牌多以微电流为原理，“即刻效果”更显著，更适合肌肤还处于“蜜月期”的20+人士。而来自科技大国以色列的iluminage家用激光美容仪，就算是已经形成真性皱纹的熟龄肌也是可以被修复的，还能真正做到收缩毛孔。

不光口碑爆棚，而且这个天鹅颈的设计还出自纽约十大设计师KarimRashid之手，设计圈无人不晓的大人物，他与Prada、三宅一生、KENZO都有过合作。所以说，有这样的大设计师操刀，iluminage激光美容仪光从造型上就已经胜出一筹，绝对的美容仪届的颜值担当！就算平时不用，在家里当作个摆设也是极好的。

品牌介绍

luminage作为全球前50强联合利华和Syneron赛诺龙（全球第一大医疗美容激光设备提供商）在2011年联合成立的高科技奢侈美容品牌，全线美容护肤产品、铜科技纺织品和先进美体美容仪器均由皮肤医生团队研发，并建立在权威医学认证的技术之上，衍生于专业的医疗和美护解决方案。

欧美数以千计的网红美妆博主，在instragram上晒图推荐它家的各种产品，比如护肤眼罩、枕套、美容仪器等等。

iluminage的特长就是将高科技融入到美容个护产品中，基于被权威医学认证的技术，给大家提供专业的医疗和美护解决方案，让用户在家就能获得满意的专业美容效果。

鸡血那么美味，那么吸引吃货，鸡血的功效还那么强大，那鸡血能不能美容呢？鸡血能不能做面膜？鸡血能不能护肤？这成了酷爱鸡血的女性非常在意的问题。

鸡血能做面膜吗

鸡血是可以敷面膜的。在唐代就有面膜用了。太平公主用的面膜，就是将桃花阴干了之后再磨成粉，然后加入鸡血或猪血搅拌成糊糊，最后往脸上一涂就完事了。这种鸡血面膜能够起到滋养皮肤的功效，此外还能够促进新陈代谢。

鸡血疗法

鸡血疗法，也称之为“打鸡血治百病”，简称“打鸡血”，是中国1960年代文革期间，流行的一种伪科学治疗方法。就是抽出新鲜的鸡血（最好是小公鸡），注射到人的静脉中。据说这种方法能治多种慢性病，对高血压、偏瘫、不孕症、牛皮癣、脚气、脱肛、痔疮、咳嗽、感冒等都有治疗和预防的作用。

鸡血疗法的误区

鸡血皮下注射疗法，曾在当时特定环境中流行一时，完全没有科学依据。鸡血本身的成分及有效因素都未经科研论证，同时作为一种血制品肌注到人体内，极易引起过敏、变态反应等副作用，而诱发多种不良后果。如哮喘、皮疹等多种疾病。

鸡血不能治病

鸡血疗法本身的科学性没有得到理论和临床的证实，使用它的除了个别正规医院外，多是城市的街道诊所和县乡医院。由于鸡感染的疾病较多，鸡血的质量情况也不明确，带来副作用的可能性不易控制。

哈士奇(详情介绍)属于双层被毛的犬种,要想使其被毛保持良好的状态,在任何时候都是一项挑战性的工作。

AKC标准中关于哈士奇被毛的陈述部分对哈士奇外毛和内毛的质地特点,这也决定了哈士奇这类犬种的被毛需要特殊的护理方法,既不同于丝质毛发的阿富汗猎犬,也不能套用刚毛梗类的毛发护理方法。

被毛

西伯利亚雪橇犬的被毛为双层，中等长度，看上去毛很浓密，但是不能太长掩盖犬本身清晰的轮廓。下层毛柔软，浓密，长度足以支撑外层被毛。外层毛的粗毛平直，光滑伏贴，不粗糙，不能直立。应该指出的是，换毛期没有下层被毛是正常的。可以修剪胡须以及脚趾间和脚周围的毛，以使外表看起来更整洁。修剪其他部位的毛是不能允许的，并要受到严厉惩罚。缺陷：被毛长，粗糙，杂乱蓬松；质地太粗糙或太柔滑；修剪除上述被允许的部位以外的被毛。

除此之外,我们还应该了解母犬和公犬在生理上的差异,母犬每年一般换毛两次，而公犬一年内大多数时间是不掉毛的，如果精心打理的话，随着它年龄的增长，换毛周期可以延长到18个月甚至更久。

哈士奇的被毛状态可以分为三个阶段:

(1)旧毛已经全部脱落,新毛尚未长出,处于"裸露"阶段;

(2)新毛全部长出,毛量达到最丰富的阶段;

(3)旧毛尚未完全脱落,身上大量死毛覆盖的阶段.

由于哈士奇有随季节变化定期换毛的特点,使其美容工作更具挑战性.一般来说,它们的被毛大都处在第一阶段或第三阶段,要想在比赛的时候达到完美的状态总是要碰运气.既然如此,根据各个阶段的毛发特点,就应该选择不一样的处理方法。

按照上节所说的，您可以很轻易的分辨出您的爱犬的皮毛成长处于何种阶段。接下来我们可以根据不同的阶段选择最适合它的护理办法。

在第一阶段你需要用Plush Puppy的小麦精华塑型洗毛液让毛量看起来更丰富，这个阶段不要用护毛素，会使毛变塌，更好的办法是用温水按照1比20的比例稀释深层滋养修复营养油滋在洗毛后用海棉球擦拭在犬身上并加以按摩。然后带着这种混合液一起吹干。让毛发感觉又滋润又丰盈。平日梳毛护理应多选择保湿型的产品，如高保湿摩丝。

第二阶段毛发处于最佳状态时,也就是最容易处理的阶段.这时候我们只需要保持原有的健康状态,有一定光泽即可则用指甲花全效靓毛洗毛液和小麦精华塑型洗毛液混合。这样做一方面塑型洗毛液可以让您的爱犬的绒毛打到最大程度的蓬松；另一方面全效洗毛液可以让爱犬的针毛显出卓越的质感。

第三阶段用小麦塑型精华洗毛液按1：10的比例稀释使用。对干枯的旧毛，按同样的比例使用月见草萃取精华或强效护毛素。如果毛发被晒伤、褪色或有黄褐色块时，把人参精华美白洗毛液按1：3的比例稀释使用，可以去除不想要的色块。然后按上述方法使用深海修复护毛油。平日梳毛护理应多顺毛换毛的产品，如PP的日用顺毛换毛防结喷剂(O.M.G)，可以让您的爱犬快速的脱掉身体的死毛，大大的缩短了换毛周期。

如果有重要的犬赛迫在眉睫,而你的狗却正在大量换毛期,那么千万不要洗澡和用护发素.只需用低泡沫型洗毛液如Plush Puppy的活水精华皮脂调节洗毛液冲洗一遍，或者如果不是特别脏的话用一块温热的湿毛巾擦遍全身就好了。对白色区域特别是腿、脸部和腹部下方，用PP 人参精华美白洗毛液或PP 海藻绿茶精华深层清洁洗毛液进行部分清洗，然后小心弄干，如果毛发开始掉的很厉害了，要立刻停下来，让毛发自然干躁，如果有必要的话，用手拣去松落的毛发 。

哈士奇的被毛在强烈日晒下,不仅会变得质地粗糙,还会因氧化作用而导致毛发的严重漂白褪色。

值得注意的是，犬毛的重量的35%是水，水分不足皮肤、被毛、角质的肌肉组织都会变的很脆弱。平时护理时应注重犬毛的保湿护理，并应避免在高温的阳光下暴晒过长的时间，尤其应该杜绝的是不要在犬洗澡后在日光浴中晒干。对于经常游泳的哈士奇，应在游泳后在毛上涂上一层防晒隔离喷剂以免犬毛灼伤变色。

对于已经受损的毛发,解决的途径主要通过保湿,修护和补油三个方面来进行

首先用PP草本人参精华给犬洗澡，来削淡毛发因日晒引起的发黄、发红现象，按1/5的比例将洗毛液进行稀释后，洒在犬身上。如果毛发变色现象很严重，则不稀释使用。每次洗澡的时候使用，直到新毛完全出来为止。

然后用PP的强效护毛素护理干枯分叉的毛发。最后用高保湿摩丝或深层滋养修复营养油稀释后喷于全身,稀释的比例是1餐匙:300毫升温水，这样做可以防止外层毛发水分和油分过度流失。

我每周定期给狗洗澡一次,然后用大功率强力吹水机将全身吹干.这可以促进毛发的新陈代谢,有效防止毛发上打结现象的产生.用这种强力的吹水机或涡轮式吹风机还可以吹开毛发看到皮肤,这样可以检查皮肤的状态,是否有螨虫、虱虫等。

每周一次的吹毛护理还可以使皮毛经常处于自由呼吸的状态,即使在换毛期间,身上也不会出现可怕的毛洞.定期吹毛护理还可以让你的狗看起来一直都是整洁干净的,也更容易进行赛前美容.对于年龄较大的狗,这样的护理方法尤其有用,它们身上换下来的毛会“卷”起来，而不会造成满天飞毛的现象。也就是说，即使是换毛期它们也不会把全身的毛都脱掉，而且换上新毛后最常可以保持两年时间。

吹毛的时候注意要从尾部向头部的方向,逆向把毛发吹干.别忘了小心的梳理尾巴靠近根部下面的毛，要不然当狗抬起尾巴的时候可就难看极了。当然别忘了还有生殖器周围。

吹干的过程中用PP 全针垫式柄梳梳理（关于梳子下文中有详细的介绍），最好避免用针梳，会造成湿发的损伤。用全针垫式柄梳可以梳透毛发直到皮肤，彻底吹干后,再用金属排梳从毛根到毛尖疏通,不要只是在毛发表面刷刷就完事.吹干的过程中,用刷子配合梳理,同时用手抓起毛发，从尾部向头部逆向吹风，达到最大程度的挺立效果。过一晚后毛就会自然松垂下来，达到哈士奇毛发所特有的蓬松而不失质感的外观效果 。

哈士奇的梳理主要用的是大号针梳,全针垫式柄梳(针头上没有大头-Plush Puppy有售),半刚毛半塑料猪鬃柄梳(Plush Puppy有售)，木柄排梳，和有一头宽齿的1英寸型金属齿梳。最后用一把除蚤梳，梳理耳朵内外以及面部、腿部较细的茸毛。

a metal one inch toothed comb- 金属齿梳

flea comb-除蚤梳

wooden handled poodle comb-木柄排梳

oval pin cushion brush-全针垫式柄梳

排梳

刚给狗洗完后，用吹水机吹干的同时,用全针垫式柄梳分部梳理毛发，直至毛发干透后，再用排梳梳理较长的毛发，金属齿梳梳理短毛部分，除蚤梳梳理耳朵内外以及面部、腿部较细的茸毛用从毛根部的皮肤开始顺着毛生长的方向梳到毛尖，并且从尾部向头部梳理。

然后必须梳理那些容易忽略的区域，例如向上梳理后腿内侧毛发，生殖器区域以及腋下。耳朵内部必须彻底弄干，否则会长红斑。给耳朵里扑点干爽粉也是不错的选择。还别忘了把脚趾缝里擦干。

比赛时,为了达到毛发直立的效果,用排梳把塌软的部分逆向稍作梳理。其它部位用齿梳。最后用半刚毛半塑料猪鬃柄梳将全身刷理一遍，并且用除蚤梳轻轻梳理耳朵内部和外侧

首先要记住的是哈士奇是不需要修剪被毛的，除了可以修剪脚趾间的杂乱毛发以达到整洁的外观,其他任何部位的修剪在比赛时都是严格禁止的。有些狗会不喜欢这样你这样做。它们还不喜欢剪指甲和去飞趾。在这里告诉大家一个简单有效的小窍门，就是把狗眼睛给蒙上,而且对那些害怕做血液测试的狗也有效。剪指甲我建议用铡刀式的剪子，并从狗身后握住狗爪。用圆头剪刀剪掉多余的脚毛从而达到形状椭圆的猫爪效果。如果你觉得有必要就把胡须也剪掉，不过这不是赛前美容所必须的。

给大家介绍一款PP的酷狗造型摩丝，它是一款强力定型摩丝，而又不会使犬毛变硬，从而可以打造完美的造型效果。你可以先用毛发增量膏营造丰富的毛量效果，再用这款摩丝进行定型。通常我会将造型摩丝用在如下几个部位：

(1)脸部：将造型摩丝涂抹于脸部旁边的腮毛，使其直立达到圆脸的效果。

(2)脖子：AKC标准中对哈士奇颈部的描述是:长度适中、拱形，犬站立时直立昂起。小跑时颈部伸展，头略微向前伸。缺陷：颈部过短，过粗；过长。给一个哈士奇的颈部美容，我会根据犬只脖子长短的不同选择不同的梳理方法，如果脖子较短,我会用造型摩丝将颈部的毛顺着生长的方向进行梳理，从视觉上拉长颈部线条。而正常情况下,我会用造型摩丝将颈部的毛向上梳理定型,打造蓬松直立的效果。

(3)尾巴：AKC标准中尾巴上的毛中等长度，上面、侧面和下面的毛长度基本一致，因此看起来很像一个圆的狐狸尾巴。近几年我们看到,无论是西敏寺还是美国单独展中小哈的尾巴都是圆柱棍状的形状。而我们知道通常很多哈士奇的尾巴上侧的毛较短，下侧的毛较长。用造型摩丝将下层的毛顺毛梳理，而使上层的毛直立起来，从而形成棍状的效果。

(4)腿部：让您的爱犬腿部的茸毛都直立起来吧，这样粗壮的四肢才是一个工作犬所必须具备的。

(5)背部：通过造型摩丝让背线平直，塑造完美的背部线条。

(6)胸部：通过造型摩丝和毛量增发膏配合使用达到加大胸深的视觉效果

对于双层被毛的犬种来说,拥有一身丰富而华丽的被毛,可以让它们在赛场上更加出众,同时也是许多裁判所偏爱的.假如你的哈士奇在比赛之前开始大量的掉毛，这可不是一个好现象。通常可以通过如下的办法改变目前的惨状:

用小麦塑型精华洗毛液按1:5的比例稀释后给狗洗澡,这样做的目的是让毛发蓬松起来,同时不失整体轮廓感,而不会让毛发显得粗糙和不自然.

用稍多一些的毛发增量膏和温水混合稀释，然后用海绵擦拭到犬全身并且按摩直至完全被毛发吸收.然后用吹水机从尾部开始往前吹,把毛吹得直立起来.记住吹毛的顺序是从尾部开始往头部吹,逆着毛的生长方向吹.这样吹干后的毛发,等狗最后甩一甩身子,你就可以看到你想要的根根直立的被毛效果啦.等毛完全干透以后,那些本来被吹得直立的毛发就会归顺到理想的位置,但是不同的是,毛量看起来显著增加了.

比赛当天可以用喷瓶将稀释过的毛量增发膏喷于犬的全身，记住一定要喷透，而不是简单的喷上一层。然后用吹水机吹干。

经过这样的打理以后,尽管可能不会达到掉毛前的效果,但依旧可以让它的被毛和身材看起来依旧比例均衡,足以上赛场一搏.同时,也更容易塑造出完美的身形曲线.裁判会看到,尽管这条狗的毛量并不是那么完美,但其身形和轮廓却胜出一筹,这样就富有胜算多了 比赛当天，用PP美白遮瑕膏，只需一点用湿海绵轻拍在腿部、面部、耳朵内侧、肘部等。轻轻拍打干后，如果天气比较湿润的话，再用干粉在上面扑打一层，可以使它干得更快，然后把多余的干粉吹去或刷去。

有些裁判不喜欢看到残留在毛发上的粉末，所以必须避免这种情况的发生。粉扑的效果不错，我用粉扑给脸上和耳朵内部扑粉，其它部位如腿部，可以先用PP 造型粉底双效膏，这样可以使散粉更容易附着在毛发上。用PP 添光粉末在需要提亮的部位轻洒一层，例如背线部分可以稍微撒一点。最后用吹水机吹掉多余的粉末

红肘现象是很多大中型犬种的常见现象,这是由于狗经常趴在潮湿处或水泥地面引起的。如果这种现象很严重的话，常规的洗毛方法可能无法使红肘现象减轻，那么可以用人参精华美白洗毛液,不稀释直接涂抹于肘部,然后按摩直至吸收。还有一个办法，可以用PP的美白遮瑕膏遮盖红肘部位，只需用海绵蘸取湿润的一小块抹在患处，并轻轻拍打直至松散的粉末完全干燥为止。用的时候要注意手法，要轻柔拍打,切忌用力摩擦

A. 用 速效清洁剂 将脚上或是身上弄脏的部分清洁一下。

B. 美容第一步先挤出几团高保湿摩丝，抹在狗毛上，一边吹风一边梳理。

C. 将 毛发增量膏 挖出一些（大概手指挖2－3次做一只成年哈士奇）置于 喷雾器 内，兑水后喷洒于全身，一直喷到毛发都充分湿润，（也不是湿到象刚洗完的样子哦），然后一边梳理一边吹干。

D. 用一块小毛巾，蘸取少量 犬用遮瑕膏 ，抹在四个脚上白毛部位和手肘处的磨损处、嘴巴处或是任何想遮盖的部位，轻轻擦一下，让遮暇膏均匀覆盖。记得要用毛巾来涂抹，而非手指。

E. 用手指挖一小点造型粉底双效膏，双手均匀搓揉后抹在四肢上，作为粉底膏，便于接下来打粉，可以牢牢粘住粉，不会让打上去的粉四散。

F. 添光粉末 是一款含有闪光粒子的粉，区别于之前您看到过或是使用过的任何一种粉。用粉刷将添光粉打在四肢上刚才上过造型剂的部分，以及尾巴下，后肢上等任何白色部分。甚至可以用手抓一点添光粉，在身上微微撒一下。会让整体看起来都奕奕生辉，非常闪亮。打粉后，用吹风机吹去多余的粉末。

G. 犬用定型摩丝 可以用来将某些狗背上不平的毛发定型，塑造完美清晰的背线。还可以将脸庞两边的毛发往前梳理固定，塑造可爱的大脸效果。

H.喷点除臭香氛可以博得裁判的好感

I. 全部造型完成后，全身喷洒适量的 速效亮毛喷剂 ，这是一款定妆水，而且会让狗毛迅速发光，尤其在灯光和阳光下，非常漂亮，让您的爱犬成为瞩目的焦点 。

OK～！现在所有的工作都做完了，剩下的事就交给牵犬师和裁判吧，你的狗看起来很棒，它知道前面等待着它的是什么，而且你已经尽了最大的努力让它往胜利的方向迈进啦。每星期都要这样给狗美容可不是一件容易的事，没有任何捷径可取---去问问那些贵宾犬或阿富汗犬的美容师就知道了！哈士奇本来就是漂亮的狗，尽管它并不需要特别的美容，但这种狗天生气质高贵，它们应当和任何犬种一样具有美丽的权利。它优雅精致的外表，和吃苦耐劳的工作态度，无不散发着迷人的魅力，让所有的人都无法拒绝。最后祝愿大家的哈士奇都越来越pp~~~~~~~

应用的产品～给丹尼做了一个赛前的洗毛和护理

希望大家喜欢这个效果，还有一些地方不是很满意，俺会努力的