记忆枕推荐(经典20篇)

当人类上了岁数之后无论是在心理还是视觉空间的判断都会有所下降，学习音乐可以开发大脑发育，从而降低老年痴呆等疾病的发生概率。

据说音乐可以抚慰野蛮的野兽，但如果你亲自演奏乐器，它可能有利于开发你的大脑。另外研究表明，老年人进行持续的音乐活动可提高思维能力，消除因年龄甚至因缺乏教育而带来的负面影响。

据美国《健康日》网站8月2日报道称，据说音乐可以抚慰野蛮的野兽，但如果你亲自演奏乐器，它可能有利于开发你的大脑。

越来越多的证据表明，学习演奏乐器并不断练习可以对心理有很大的好处，听音乐也被证明是有积极的影响的。

最新的研究发表在七月期的《人类神经系统》杂志上，表明音乐训练可减少因老龄化而造成的记忆的下降，研究发现，青少年时期学过音乐的人，老了后在记忆和认知能力方面的测试要推迟十年老化。

研究也表明，老年人进行持续的音乐活动可提高思维能力，消除因年龄甚至因缺乏教育而带来的负面影响，目前还不清楚，音乐训练是否对成年人提供任何的心理优势。

“行为可以改变你的大脑。”该研究的作者埃默里大学的布伦达助理教授说。

这项研究证实并提炼了以住的研究结果，曾经发表在2011年4月份的《心理学》杂志上。

童年时，大脑仍在发育中，学习一种乐器，在以后的生活中可以推迟十年的好处，而且，在中年开始玩也有好处。

在这项研究中，70名59岁至80岁的音乐家和非音乐家进行了神经心理测验和调查。在心理测试、视觉空间的判断、言语记忆和回忆和机动灵活性方面，音乐家得分更高。

布伦达说：“为什么不去学习微积分或者历史而学习音乐呢，原因之一是，评价的影响，音乐学习是相对容易的，因为大多数人可以数年如一人学习一种乐器，相比于其它活动如填字游戏、看书或者玩游戏，花在音乐上的时间也比较容易量化，而音乐需要多年的实践，这一个具有挑战性的认知活动。”

加拿大的罗特曼研究院科学家请谢丽尔则认为，该研究证实，教育可以防止老年人的认知能力下降。

她研究了学习第二语言对大脑的影响，学习音乐就象是学习语言，对大脑进行刺激。

卡拉ok预防老年痴呆有奇效

据日本抗衰老研究专家，顺天堂大学大学院的白泽卓二教授称，现今卡拉ok作为治疗老年痴呆的首选备受关注。卡拉ok的主要医学疗效有哪些呢？对此，白泽先生从以下四个方面做了详细解说。

1、调整自律神经平衡

唱前的紧张，唱时的兴奋，唱完后的舒心及满足感，卡拉ok能使人精神上有张有弛，同时又能起到释放消极情绪及精神压力的功效。心情变舒畅，自律神经的功能得到调整，身体状况自然也会得到改善。

2、促进全身血液循环，改善荷尔蒙平衡，从而达到抗衰目的

由于唱歌时是用腹式呼吸，可以带动横隔肌上下频繁运动，强化心肺功能。不仅能使全身的血液循环得到改善，深情演唱还可促进有助抗衰的荷尔蒙的分泌，让人皮肤充满光泽，仿佛返老还童。

3、激活脑细胞

唱卡拉ok时，人会竭力想唱对歌词，唱准旋律，以期唱得更好。被人夸奖唱得好，又可以使自己的虚荣心得到满足。情绪受到直接刺激，进而使脑细胞得到激活。

总结：音乐的力量是无穷的，它不仅可以让人学习未知的东西，还可以促进血液循环，激活脑细胞。

记忆的永恒是西班牙超现实主义画家达利于1931年创作的布面油画，现藏于美国纽约现代艺术博物馆，坐落在纽约市曼哈顿城中，那么达利的记忆的永恒想表达什么？

画中软表是对大众习以为常的钟表的夸张与变形，在记忆的永恒中，时间表达为柔软的钟表，曲线柔和宛转，色彩灰暗，呈现出软而无力的情绪，对于达利而言，时间不是硬质的，仍是温情的，达利表达了对时光无情的感叹，对生命的无奈，对美好过去的追思与怀念，以及面对死亡的从容，达利在记忆的永恒中，蚂蚁以群体聚集的方式覆盖了大半个钟表面，没有目的、没有秩序、不知疲惫地忙乱着，消耗着时间、消耗着生命，在这软体中，睫毛和皱纹暗示着生命力的衰败、欲望的衰退，而蠢动着的躯体却做着困兽犹斗般的抗争，企图挽回颓败、得到新生。

达利的记忆的永恒表达的是，对时光无情的感叹，对生命的无奈，对美好过去的追思与怀念，以及面对死亡的从容。

日语的50音图就像是中国的拼音，下来说一下快速记忆50音图的方法。

操作方法

要想学好日语，首先必须掌握五十音图，五音音图对日语来说，就像是英语单词的音标，汉字的拼音，它的重要性可见一斑。

五十音图速记口诀。

利用五十音图速记口诀，

可以快速准确地将一些简单的字记下来。

弄清楚平假名，片假名以及罗马音之间的区别。日文基本上是由假名来表示的，而罗马音则是假名的发音。

多花时间，多花精力，熟能生巧，学习日语并没有那么难，而且有些日文跟中文一模一样或者是变化了一点点。

记忆的重要性是不言而喻的，你知道，它不仅是过去存在的证明，也是未来行为的指南，指导人类做出各种行为。可以想象，如果一个人没有记忆，生活将变得支离破碎，不再完整。笛卡尔曾强调“我思故我在”。从这个意义上说，如果生活就像一张没有记忆的白纸，那么这个人就不再存在了。

因此，我们很高兴我们有难忘的记忆，但那些记忆在我们心中是真实的吗？举一个普通的例子，很多时候我们会说“它就在那里！”但不管怎么找，翻箱倒柜找了很久，却从另一个地方找到了，让人哭笑不得，那时真正的记忆是错误的。

“全记忆”剧照

此外，相关研究表明，作为独立思考的高等生命，我们有时会有意或无意地修改我们的记忆，以忘记或美化自己。看到这一点，人们不禁要问，一个人能人为地改变别人的记忆吗？对这个问题的探索或多或少地反映在科幻电影中。《完全记忆》中主人公的真实身份是一个植入了地球人虚假记忆的火星间谍。《盗梦空间》中也有类似的一段:做梦者用梦来增加或抹去目标记忆中的一些记忆，从而改变他们的生活。科幻作家的想象力令我们惊讶。在欣赏优秀作品的同时，我们也开始思考人工修改记忆的可能性。

《盗梦空间》剧照

研究表明，仅仅激活一个特定的记忆细胞来重现脑海中的记忆是相当复杂的:首先，必须准确地选择只与这个特定记忆相关的脑细胞；接下来，有必要准确掌握何时何地激活这些细胞，以便重现这种记忆。尽管这很麻烦，但激活这一步骤在植入记忆实验中是必不可少的，因为无论植入是否成功，都需要激活才能使其看起来验证。幸运的是，这个问题在一年前由美国麻省理工学院大脑和认知科学系的苏苏姆·托内加瓦教授实验室的研究人员解决了。实验组选择与人类记忆模式相似的小鼠进行实验，通过光遗传学方法成功标记并激活了与特定记忆相关的脑细胞，最终达到人工激活记忆过程的目的。相关研究发表在《自然》杂志上。

在接下来的一年里，团队继续专注于记忆的深入研究。不久前，有好消息说记忆植入不再是一个梦。使用类似的方法，研究人员成功地添加了一种实验小鼠大脑中没有的记忆。研究结果已经发表在《科学》杂志上。

人为什么没有三岁前的记忆，这些记忆都去哪了？人的记忆和很多因素有关系，有没有三岁之前的记忆，并不能一概而论，应该看是对什么人，什么样的时间段来说，不是所有的人都有三岁之前的记忆，也不是所有人都没有三岁之前的记忆。有人就比较喜欢问，为什么没有三岁之前的记忆，就好比是，鱼只有七秒的记忆一样，这些都不是我们所能控制住，这是大自然所赋予我们的。

我们每个人都有知己的记忆曲线，这种记忆就要求我们做事需要认真一些，越认真的事情，记忆就会越深刻，在我们三岁之前，我们的大脑都没有什么意识，基本都是模仿别人，处在这样的环境中，我们会过的很开心，想笑就笑，不开心，就可以苦，处在这个阶段，大脑处于发育期，在这个期间，我们控制不住，同样也记不住，但这样的记忆是肯定都有的，它属于深藏记忆，深深的藏在我们的大脑底部，很难显示出来，但有时间记起小时候发生的事情，就请珍惜一些，因为很多人都想不起这个年龄段的事情。

现在也出现这么一个梗，什么张三岁，李三岁之类的，他们经常称自己只是一个宝宝，只有三岁，这个年龄段的记忆太难找了，这可能就是人生，每个人都是这样，也许有人能记住三岁之前的记忆，但是内心默认这个不是三岁之前的记忆，我们没有办法改变，同样也没有这个必要，因为我们都在慢慢的长大。

中考英语知识点：形容词排列专业记忆

英文形容词的排序：OPSHACOM

关于两个及两个以上形容词修饰同一名词的顺序，一般语法书都有讲解。如《郎文英语语法》描述为：品质→尺寸→新旧→样式→颜色→产地→过去分词。

为了让英语学习者容易记住这些形容词的顺序，英国广播公司（BBC）在英语教学节目"ProfessorGrammar"中提出了一种称为OPSHACOM的方法。OPSHACOM是个拼缀词，它的涵义如下：

OP---opinion评述性词。如beautiful，wonderful，expensive，terrible，horrible，lovely，silly，ugly

SH---size＆shape表大些形状的词。如long，short，round，square等。

A---age表新旧的词。如new，old等。

C---color表颜色的词。如red，black，purple，brown，yellow等。

O---origin表产地的词。如Italian，Spanish，Canadian，Australian，Japanese等。

M---material表材料的词。如leather，glass，rubber，metal，silk，plastic等。

按此顺序，"一件新的漂亮的意大利的黑皮茄克"的英语为"abeautifulnewblackItalianleatherjacket。"理论上一个名词前可有9个形容词，但在实际语言材料中一般不超过5个。因此，掌握了本方法可基本解决形容词修饰名词时的顺序问题。

学习OPSHACOM方法时还要注意以下事项：

1各修饰词（即形容词）可有缺项，但顺序不变。如：asmallSwisswatch。

2当表大小（或长短）的词与表形状的词同时出现时，大小（或长短）在前，形状在后。如：alargesquaretable。

3定冠词、不定冠词、指示代词、形容词性所有格、数词等位于句首。

4数词位于定冠词、指示代词后。（数词不与不定冠词或形容词性所有格连用）

5分词最近所修饰的名词。如：hisnewJapanesetimingdevice；threeScottishhandmadeskirts

关于痛经，网上有各种各样的小知识，但很多都是危言耸听，传播错误的知识。比如，传播度极广的小知识，喝红糖水可以治痛经。今天我们跟随本网一起来看看，记忆中的痛经沙雕小知识。

喝红糖水可治痛经

到现在没有任何证据证明，服用红糖水本身能治疗痛经。各位女孩还是不要寄希望于红糖水上。至于为什么有的女孩喝完红糖水之后，感觉疼痛感下降。

主要有下面两种原因：第一，热水，痛经喝下热的红糖水之后，能起到温暖腹部的作用，可缓解疼痛感，与热敷类似。第二，糖，食用含糖的东西，可刺激大脑产生反应，促进多巴胺分泌，使人产生愉悦感。痛经女孩喝下一定浓度的红糖水后，可发生上述反应，在心理层面舒缓心情、缓解痛经。

痛经忍忍就完事了

90%的女性有不同程度的痛经经历，由于痛经的普遍性，导致很多女孩觉得痛经是一件很正常的事情，痛经忍忍就完事了。

其实，这得看情况而定，有些痛经可不是忍忍就好。目前，绝大多数痛经没有明确的病因，在医学上称为原发性痛经。这类型的痛经得了就得了，也没什么比较好的治疗方式，主要以缓解疼痛为主。

而部分痛经可能是由于子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫肌瘤等疾病引起的，这类痛经又被称为继发性痛经。这种痛经不要忍忍就好，一定要及时就医。

没有性生活会导致痛经

这个说法实在是太沙雕了！上面说过痛经可分为两大类，一类是原发性痛经，一类是继发性痛经。这两者的发生跟有没有性生活没有丝毫关系。

不过，性高潮时分泌的物质如内啡肽等，可对痛经起到一定的缓解作用，但是想用性生活当痛经止痛药，明显并不实际。

治疗痛经的偏方

(1)材料：红枣一把(根据喜好定量)，鸡蛋一只(红皮的)，清水两碗

做法：把生鸡蛋洗净，和枣放到水里煮，差不多熟了的时候用勺子把鸡蛋皮敲碎(类似煮茶蛋)，待两碗水煮成一晚水，盛出。

吃法：月经结束那天，连蛋带枣和汤吃下，一次吃下，再来月经的时候就不会那么疼了，连吃两次(两次月经)后，基本上就一劳永逸了

注：盛出前放入红糖，水一滚就盛出(不会损失红糖的营养)。

(2)“山东阿胶胶囊”，也很有效

(3)金荞麦根50克(鲜品70克，效果更佳)。于月经来潮前3-5天煎服，每剂煎约500毫升，每日1剂，2次分服，连服2剂。2个月经周期为一个疗程。适用于原发性痛经。

(4)制香附、当归各15克，元胡10克，肉桂6克。在月经来前煎服，每日1剂，2次分服。也可研末炼蜜为丸，每丸10克，每次服1-2丸，1日3次，连服数日。经期忌食生冷、避免精神刺激。

(5)生艾叶10克，红花5克。同入杯中，冲入开水300毫升，加盖，20-30分钟后服下。经前1天至经期连服2-3剂。如未见效，下次月经来潮继续服，直至疼痛消除。

(6)当归、益母草各15克，丹参20克，川芎6克，细辛5克，白芍、泽兰、元胡、乌药、白芷各10克。水煎，每日1剂，经前1周服，连服6剂为一疗程，共服3个月经周期。

(7)当归12克，川芎6克，丹参15克，五灵脂、香附、蒲黄、白芍、桃仁各9克，九香虫4.5克。共研细末，于经前3天服下。每日2次，每次6-10克，也可煎汤服用。

(8)制香附、元胡、益母草各15克，白芍12克，木香、当归、炒五灵脂各10克，白芷、川芎、炙甘草各6克。水煎服，每日1剂，2次分服。

(9)小茴香(炒、研细末)、当归各12.5克，枳壳15.5克。水煎去渣，2次分服，服时另冲入小茴香末6.5克。每次经前连服4-5剂。

14 岁的戴维·西沃尔特家住加拿大阿尔伯塔省的加尔加里。1967 年 11 月 19 日下午 17 时 45 分，小戴维从他的同学家出来，再走几分钟他就可以到家了。他在田野上慢慢走着，欣赏着深秋时节的田园美景。

突然，小戴维听到一声刺耳的声音，他不由自主地转过身来，立即看到一个银灰色的物体在空中飞行，四周放射出时闪时灭的五颜六色的光芒。

小戴维惊恐万分，撒腿就跑，他觉得那东西一直在他上方飞行，他冲进家门，飞快地跑上楼。

他的姐姐安吉拉也跟着上了楼，发现小戴维正战战兢兢地蹲在床后面。安吉拉连忙拉住他问：“戴维，你到底是怎么回事？为什么这么晚了才

回到家里？”

戴维睁大了双眼，目光恐惧不安，终于结结巴巴地对姐姐说：“我  被一个飞碟跟上了！”说罢，他开始向姐姐讲述飞碟出现的情况，他觉得前后只不过经历了一两分钟罢了。小戴维回到家已是 18 时 30 分了，也就是说，离开他同学家已经过去了 45 分钟。平时走完这段路也只需几分钟，今天发现飞碟后是飞跑着回家的，怎么用了这么多的时间？

还有 40 分钟的时间在干什么？

小戴维糊涂了，对这 40 分钟他完全失去了记忆。

自从出了这事之后，戴维一直心绪不宁。他的父母对此深感忧虑，于是请求当时正在为加尔加里电台主持不明飞行物节目的不明飞行物专家威廉·K·阿伦帮助戴维，但阿伦先生并未能使小戴维回忆起那 40 分钟的事。

几个月过去了，到了 1968 年 4 月的一天夜里，戴维一连做了两个恶梦，醒来后忽然记起 5 个月前曾被带到不明飞行物上，接受了各种各样的医学检查，他觉得飞行器上的乘员像魔鬼一样。他激动得再也无法入睡。戴维的父母又去请阿伦先生给予帮助。阿伦先生意识到这事的严重性，于是请来一位口腔外科医生 K 为戴维进行催眠。这位 K 大夫精通催眠术，平时就是用催眠术来对病人进行麻醉处理的。

K 大夫与他的助手，心理学家 M 大夫一起对小戴维进行催眠。

在 K 大夫的提示下，处于催眠状态的小戴维终于回忆出了他的奇异经

历。

K：戴维，我希望你的思路回到去年 11 月 19 日那一天去。回去了吗？  很好。请告诉我，当时发生了什么事情？

戴维：那个物体向我射来一束光。

K：什么颜色的？

戴维：橙色的光。

K：这束光抓住了你的胳膊，还是抓住了你整个身躯？

戴维：它把我抓进了飞碟里。

K：你害怕吗？

戴维：我感到恐惧。因为我看到了一个魔鬼。

M：请你讲一讲这个魔鬼。

戴维：他有着栗色的鱼鳞状皮肤（像鳄鱼皮），鼻子和耳朵的部位都是洞，嘴是一道缝。

戴维：他们把我抬到了一张小床上面。他们俯下身来，仔细地看着我的身体。

M：一共几个人？

戴维。4 个人。

K：他们对你干了些什么？

戴维：他们发出了声音。（戴维发出了一种声音，很像蜂房里一群蜜蜂发出的声音，或是高压电流发出的声响）

戴维：他们打量着我，把我的身体整个检查了一遍。现在，他们把我抬到了另一张小床上。

K：很好，戴维，现在又发生了什么？

戴维：他们抬着我，穿过一个走廊，来到另一个房间里。

M：这个房间什么样？

戴维：里面有各式各样闪闪发光的灯。

M：戴维：那里有一张桌子，他们把我放在上面。M：好，你现在躺在这张桌子上，现在发生了什么？

（戴维犹豫起来，他的呼吸声很响，好像对回忆这段经历感到恐惧，M大夫安慰了很长一段时间，戴维才又讲起来。）

戴维：他们把另一样东西扔到我身上。

M：什么东西？它像什么东西？

戴维：它是个灰色的东西，他们把它扔到我身上，然后用一个巨大的橙色灯照射着我。后来，这两个东西中的一个显出针形。

M：这根针什么样？

戴维：它不大，是灰色的。他把针扎进我的胳膊。M：你在这间房子里一直很清醒吗？

戴维：是的。

M：他们有没有给你吃的或喝的东西？

戴维：没有。我战战兢兢，全身麻木。

K：现在怎么样了？

戴维：我们穿过一间放有计算机的房间，来到一个走廊里，橙色光再一次照射在我身上。现在我躺在地上。听到了宇宙飞船刺耳的声音。

K：刺耳？你可以听到吗？

戴维：可以。

K：即然你听到，大概也能模仿吧？

（戴维发出了一声极刺耳的声音，很像号或草做的哨子发出的声音）

K：会这么响？

戴维：是的。

M：现在你在做什么？

戴维：我向家里跑去。他们好像在后面尾随着我，于是我跑得更快了。我跑进家时，那个飞碟蓦然升起，转瞬即逝。我冲进门槛，快步跑上楼梯，从床上跳了过去。姐姐跑上来，问我到底发生了什么事。我对她说有个东西追我，接着我向她讲了我的遭遇。

很难想象，一个 14 岁的学生会无缘无故编造出这么复杂的科幻故事来，而且这对他丝毫好处也没有。如果不是亲身经历，这是很难做到的。

现在许多输入法都有记忆功能，当用户频繁输入某个词时就会将这个词的位置往前调，从而达到方便用户的目的，而Win10自带的微软拼音输入法也带有此功能，如果你的微软拼音输入法没有记忆常用词语，那可能是系统设置造成的。小编就给大家带来Win10输入法没有记忆功能的解决方法

方法步骤

1、按Win+i打开系统设置界面，点击其中的“隐私”选项。

2、在隐私界面的常规选项中，确保打开了“向Microsoft 发送有关我的写作习惯的信息，以便在未来改进和键入和写入功能”。

3、在隐私界面的“语音、墨迹书写和键入”选项中，确保此项已开启，如图所示，如果显示的是“了解我”按钮，则点击“了解我”开启此功能。

4、在设置界面点击“时间和语言”--“区域和语言”--“中文”，点击微软拼音输入法，打开其选项，在个性化中将“动态词频调整”和“自学习”功能打开就可以了。

十五、昌盛的秦汉文化

(一)

东汉蔡伦“蔡侯纸”，张衡发明地动仪，

《九章算术》了不起，均在世界创奇迹。

(二)

华佗外科是名医，“麻沸散”是好药剂，

世界医学有创举，还编体操“五禽戏”。

(三)

东汉末年张仲景，写了《伤寒杂病论》，

医德高尚医术精，后人尊称为“医圣”。

(四)

司马迁写《史记》，记述黄帝到武帝，

编撰使用纪传体，文笔简洁是范例。

(五)

秦始皇陵兵马俑，雕塑水平显神功，

艺术群像磅礴势，造型精美又生动。

虽然此时胎儿还不懂妈妈讲的内容，但通过声音的波长和频率，可产生直接的记忆，从而接受母亲的情感。所以，这个时期是全部吸收时期，是胎教的高峰。下面就为大家介绍一下孕晚期胎儿如何进行记忆训练吧。

胎儿记忆训练有两种，第一种是语言记忆训练;第二种是音乐记忆训练。

1.语言记忆训练

采取给胎儿讲故事的方法。首先母亲要把胎儿当成一个大孩子，娓娓动听地讲故事。那亲切柔和的语言，可以通过大脑的语言中枢传递给胎儿，通过母亲的语言震颤，使胎儿不断接受良好的刺激。

在母亲创造的文化气氛中，不断地强化胎儿的记忆。

讲故事时母亲最好采用半卧位，也可取自己感到舒服的姿势。

讲故事的时间要选在胎儿醒着的时候，每次开讲前，母亲先用手轻轻拍一拍胎儿，以确保胎儿清醒，然后告诉他(她)：妈妈现在要柔和，吐字清晰，既不能声音太大，也不要平淡乏味地读书，要带着浓浓的感情，绘声绘色地讲。每次讲故事时间不宜过长，5分钟左右最好，以免引起胎儿疲劳，而且周围环境一定要安静。

2.音乐记忆训练

具体做法是母亲给胎儿弹奏或播放一段乐曲，时间为10分钟左右。乐曲的选择可以是孕妇平时最喜欢的曲子，也可针对胎儿选择。

如舒曼的钢琴曲枟梦幻曲枠，就比较适合胎儿。胎儿可在这诗意般的乐曲中打开记忆的大门，把美好的震颤收入脑海中。

傅筹狠下心决定实施红帐计划，但容乐却意外中毒，原本一头乌黑的头发瞬间变白。此后傅筹后悔不已，决定拿自己的血培养血乌，血乌能够治好容乐的白发。原本容乐还不愿意原谅傅筹，但最后还是妥协了。不过对于容乐来说，最痛苦的是她恢复了记忆，她想起自己爱的人是容齐，这让她陷入两难，不过容乐最后还是选择和无忧在一起。容齐和傅筹终究还是无缘这段感情。

傅筹为容乐筹集血乌

近期，由张雪迎、李治廷、经超、罗云熙等人主演的电视剧《白发》正在热播，在最新剧情中，容乐无意知道傅筹要造反的消息，将兵力分布图偷出并且让项影传话给无忧，自己则去追赶了北临皇的讨伐大军，却不幸被林申发现追杀一路，好在最后被傅筹救下带回了将军府!

随着剧情的发展，傅筹应下了容乐将仇恨放下，但是却被痕香易容欺骗，更是与痕香发生了，气愤之下将痕香丢进了密室，更是实行了“红罗帐”计划，只不过女主换成痕香假扮的容乐，令其与无忧在十万大军目睹下发生关系，这样下来，即报复到了痕香，又将了宗政无忧一军，一举两得!

可惜的是，容齐为了不破坏计划将真正的容乐迷昏送进红帐，容乐一瞬间头发变白，等傅筹发现帐中之人是真容乐后，伤心欲绝。虽然与容乐彻底决裂了，但是傅筹还是因为内心有愧疚寻来了传说中能够令白发便黑的药物“血乌”，并且整日用自己的精血来喂养它，最终将它送给容乐，以救赎自己所犯过的罪错!

容乐拗不过傅筹，最终接受了傅筹的血乌，并道出四字“我原谅你”，傅筹知道容乐原谅自己时，自己却没能原谅自己，于是选择了出家，这样的结局也太令人心酸了。

容乐恢复记忆

《白发王妃》已播出过半，基本的感情线都已经变得很清晰了，容乐和无忧互相喜欢，傅筹和容齐虐心男配。

容齐受人威胁，只能放弃容乐，傅筹从一开始就对容乐有利用之心，目的不纯，只有无忧全心全意对容乐，最后也赢得了容乐的真心相对。

剧中我们的大女主容乐长公主，从第一集就失忆了，不知她自己对自己的过去一无所知，连带追剧的小伙伴们也不知道她的身世。

容乐的身世看似并不简单，和容齐之间的关系好像也不单单是兄妹，事实上也是如此。

原著中，容乐并不是西启的长公主，而且和容齐之间是恋人的关系，但是迫于西启太后符鸢的压力，容齐只能忍痛抹去容乐的记忆把容乐送去和亲。

失忆后的容乐到了北临和亲之后，爱上的有勇有谋的宗政无忧，已经忘了曾经和容齐相爱的过往种种。

红帐之辱之后也彻底的让容乐和无忧走到了一起，容乐也在云贵妃墓前其实，从今以后只为无忧一人而活，只爱无忧一人，但是当一切真相浮出水面，容乐再也无法说出只爱无忧一个人的话。

容乐恢复记忆之后，想起了自己和容齐的过往种种，容齐是曾经住到过她心里的人，在此之前，容乐还对无忧说过她容乐心中自始至终只有无忧一个人。

但是当容乐恢复记忆之后，知道了容齐所做的一切都是为了救自己，再加上容齐已经为自己而死，这样的结果让她无论如何无法再说出那句话。

因为这中间毕竟已经隔了容齐一条命，但是无忧的要求比较纯粹，得不到容乐只爱他一人的回复，这样的结果让他负气决绝离去两年。

三十一、灿烂的宋元文化

(一)

北宋科学家毕升，活字印刷他发明，

战国时期创“司南”，北宋制成指南针，

古代炼丹制火药，唐末宋元用战争，

西汉发明麻做纸，东汉改进是蔡伦，

四大发明传世界，推动历史向前进。

(二)

《资治通鉴》司马光，战国—五代编年详。

苏轼豪迈评“赤壁”，清照委婉又感伤，

弃疾作品多豪放，汉卿剧作善恶扬。

择端《清明上河图》，孟钍榛顺缟校

书法人称“宋四家”，苏、黄、米芾和蔡襄。

这些年，似乎与草原有了不予言说的约定承德坝上、、张家口草原、内蒙草原甘南若尔盖大草原。。。。。

每年，或夏天，或秋天，总要去草原上撒撒欢

或许，唯有这样，这一年才过的有了意义一般 呵呵

这次的草原，是11年暑假期间与同学们的出游，选择了离北京较近的承德丰宁草原。由于回来之后就和妈妈去了九寨，这部分照片一直被蝈蝈小姐雪藏至今。如今，这个与草原无缘的夏季，就再次拿出来与大家、与自己分享一下吧

这次的出游完全是游同学主导，蝈蝈小姐乐得跟着组织P颠P颠的到处跑，所以也没什么攻略可言，纯粹就是一次游记和照片的分享

去了那么多草原，个人的一个小观点就是----丰宁的草原真的是不如坝上的美呦，如果只能选择一个的话，还是坝上的玩的尽兴一些，也能尽显草原的豪阔与壮美。但是呢，虽然没有坝上的霸气，丰宁却有其自己的小韵味，而且与同学们出游，地方倒成了次要，主要是到哪里都欢乐多多，呵呵

下面就开始分享一些照片吧，纪念下这次旅行

丰宁京北第一草原

丰宁京北第一草原

丰宁京北第一草原

我们住的农家乐主人把自己的小院子中满了花花草草的，是个很有情趣的主人呦#p#副标题#e#

午饭后，来到一个小规模的草原游乐场，里面有杂技表演

丰宁京北第一草原

夏天的草原

依然很壮美吧

各种草原越野项目#p#副标题#e#

丰宁京北第一草原

有没有一种草长莺飞的感觉

丰宁京北第一草原

丰宁京北第一草原

油菜花也是蝈蝈小姐喜爱的花之一，蝈蝈小姐喜欢那种本身不怎么出色，但是大片大片连在一起却很美，能够显示群体力量的花朵

游乐场里的空中小飞机，跟一群孩子们坐在一起，好幼稚呢#p#副标题#e#

游乐场项目，扔板斧，哈哈

丰宁京北第一草原

丰宁京北第一草原

发现一片草原上的油菜花田，很美

丰宁京北第一草原

油菜花长的高高的，快有一人多高，可能是草原的特殊气候造成的吧 #p#副标题#e# #p#副标题#e#

于是，有了一组草原油菜花田的大片儿，同学们里有个摄影爱好者对姑娘们来说，那简直就是福利啊

行走在公路上

草原日落

草原卡丁车

丰宁京北第一草原#p#副标题#e#

新的一天，这一天的主要活动就是骑马

从马场把马骑到了远处的草原，给马儿吃吃草，我们也撒个欢儿 #p#副标题#e#

我的那匹小马驹儿

有姑娘采了一大把草原上的小野花做成了花束，貌美的很呢

走起~

丰宁京北第一草原

最后，以这束貌美的捧花结尾吧，姑娘竟然还把它带回了北京做成了干花，那，也许是对那个夏天，最美好的追忆吧~

记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。那么，记忆不好是什么原因?记忆不好的注意事项有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

记忆不好的注意事项

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。

2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。

3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。

4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。

记忆不好是什么原因

成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。

记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中，常常会看到许多人年纪轻轻的病人?主诉存在记不住事?丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物，但由于不对症，效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态，而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表现为注意力下降。这些症状的出现愈发加重了病人的自卑心理，但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉，回避情绪问题。心理因素所造成的记忆力下降的问题是不难解决的，关键是明确病因，对症下药。

人脑真的太复杂了。为什么大脑有记忆？探索人脑的奥秘是一项非常困难的任务。那么，我们能彻底揭开大脑的神秘吗？

科学家通过理论计算推测，人脑储存的信息是美国国会图书馆的50倍，美国国会图书馆有1000万本书。在目前的水平上，人类大脑的潜在发展不到20%。

那么记忆是如何形成的呢？一些科学家认为记忆与大脑中的一种化学物质有关。一些美国科学家做过这样的实验。他们把老鼠放在一个有明亮房间和黑暗房间的笼子里。喜欢黑暗的老鼠总是躲在黑暗的房间里。科学家已经多次电击这些老鼠，训练它们害怕黑暗。然后，这些老鼠大脑中的化学物质被取出并注射到正常老鼠的大脑中。结果，这些老鼠也变得害怕黑暗。

尽管人类离了解自己还很远，但我们有理由相信有一天我们能解开大脑记忆的谜团。

简要回答

想要找到过去丢失的记忆，可采用冥想法。所谓的冥想法就是尽可能的跟自己的心灵对话，而这种对话跟催眠会有一定的联系。正常情况下，人们在冥想的状态下，个人的精神状态会更加的放松。一旦自己精神状态比较放松时，过去的记忆就会浮现出来。

1、故地重游

有时候发现自己过去的一段记忆丢失不见，当自己想要找回的时候，缺少了触发的开关，不妨故地重游。所谓故地重游的场景就是类似于开关，让我们回到以往的地方。可能周围的场景给我们似曾相识的感觉，这时候以往的记忆也会慢慢的浮出水面。

2、做铺垫

当我们发生了事情之后，不管事情的结果是怎样的，想要找回这段事情的过程，可以适当的做铺垫或者是利用事物之间的联系尽可能的联想，举个简单的例子，在去商场之前，要记住自己要买的东西是什么，不妨列一个购物清单。

3、熟能生巧

有过驾驶证经历的人都知道，关于上坡定点停车的说法，当我们想要考驾照时需要记住车停在水平4b的时候，而不是重复4b，主要是让周围的人隔一段时间就提问你一下。通过不断的提问操作来寻找相关的记忆，等到各方面都熟练之后，才能够牢牢的掌握。

在记单词时，对大脑皮层的刺激有助于使脑细胞的突触连结数目的增加，所以，我们的记忆力就是以大批脑细胞突触连结的产生而形成的。重要的是，保持我们的大脑处于受刺激兴奋状态。只要有可能，就应尽一切努力为单词的记忆保持和回忆创造必要的条件，从而提高单词的记忆效率。下面由小编为大家整理关于英语单词的快速记忆方法的内容，希望大家喜欢!

最全的快速记忆英语单词的十大方法

第一大方法：通过发音背单词

同学们要掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词;还可以把包含同一元音的单词归为一类(如mistake，change，pain，gain，amazing )集中操练，读起来朗朗上口，特别过瘾!通过发音背单词不但很快就能记住单词，更能练出地道发音!

第二大方法：跟着录音背单词

导致中国人背单词失败的最根本原因就是：发音不过关，单词读不准。所以一定要跟着标准的录音背单词。把音量开到最大，反复听录音并跟着大声朗读单词。这时候你的眼睛、耳朵、嘴巴全部用起来了，不断刺激大脑，印象也特别深刻!

第三大方法： 三最 狂读背单词

默默无闻 地背单词效果极其低下!一定要用 三最法 狂读狂背每个单词。背单词的时候，一定要做到最大声、最清晰、最快速。当你用 三最法 操练单词时，你的注意力会高度集中，记忆的效率会大大提高，你不仅记住了单词，还锻造了国际口腔肌肉!

第四大方法：分门别类背单词

英语中有很多单词属于同一类别，可以把同一类别的单词集中起来一起操练，从而大大提高单词记忆的效率。同学们可以自己动手，对本书的单词进行分门别类，抄在小纸条上或制成单词卡，然后集中轰炸、专门突破、分类记忆!

第五大方法：单词家族背单词

英语中有很多单词都有整个家族，名词、动词、形容词、副词，加上不同的前缀、后缀就有不同的词性变化、意思变化。要想彻底掌握一个单词，我们要做的就是：整个家族一锅端!家族内所有的单词全部消灭!通过单词家族可以大大提升背单词的效率。

第六大方法：零碎时间背单词

背单词不需要大段大段的整块时间。每天起床后、睡觉前、一日三餐前后、排队等车、上学放学路上、甚至上厕所的零碎时间都可以用来狂读狂背单词。请随身携带这本书，一有时间就疯狂朗读书中的单词，随时随地疯练，脱口而出!

第七大方法：同义反义背单词

看到一个单词的时候，可以联想到它的同义词或近义词，通过对比宾，掌握它们的用法;看到一个单词的时候，可以联想到它的反义词，一正一反，成双成对，让你一石二鸟，一箭双雕!用这种对比法来记忆单词，印象会更加深刻!

第八大方法：同声传译背单词

看着单词脱口而出它的中文意思，看着中文意思脱口而出这个单词。或者请你的同学说出单词，你立刻脱口而出中文意思;说单词的中文意思，你立刻脱口而出这个单词。通过中英文快速互译的方法背单词，效果特别好!同时还可以锻炼你的口译能力。

第九大方法：通过句子背单词

孤立地背单词只能是 背了记、忘了背、背了又忘 !所以，一定要通过实用的背单词。在句子中记单词才是有生命的单词，才能牢记单词的意思和用法，才能与之建立感情，才会让你刻骨铭心，永难忘怀!更重要的是，通过脱口而出句子来背单词，你不但在积累单词量，更在积累句子量!句子量比单词量更重要!

第十大方法：通过短文背单词

一篇短文里面包含了大量有用的单词和短语，通过背诵《奇速英语24个故事串记3500词汇》可以大面积地消灭单词!而且，在短文中你可以牢牢记住单词的意思和用法。更重要的是，通过背诵短文你能够大段大段地讲英语了，这才是我们学习英语的最终目的。

快速记忆英语单词的基本技巧

一、死记硬背法：

“b、r、o、w、n----褐色的、棕色的;b、r、o、w、n----褐色的、棕色的;……”

许多英语学习者都有这样的体会，学英语难，背英语单词是难上加难。面对海量的英语单词，学习者日复一日，年复一年地投入了许多的时间和精力，但始终逃不掉背了忘，忘了再背，背了再忘的低级循环。造成这种局面的罪魁祸首就是广为人们采用的、效率低下的、而且又是耗时费力的“死记硬背式”单词记忆方法，我们在现实生活中，没有人傻到要把成千上万个电话号码死记硬背下来的地步，可是在英语学习中，却有不少人非要把由26个字母组成的成千上万个英语字符死记硬背下来不可，这不能不说是我们记忆英语单词的最大误区。

优点是：不需要什么技巧，不需要费脑筋想，只需要简单的重复、重复再重复就行了;

缺点：很容易忘记，浪费了大量的时间，也不能记住太多的单词。

二、发音记忆法：

“brown [braun] 褐色的、棕色的;brown [braun] 褐色的、棕色的;……”

使用读音记忆，边读边记，由于英语单词是以表音为主的文字，所以当我们掌握了一些必要的拼写规律，可以按照语音刺激我们回忆大量英语单词的含义。

优点是：有利于英语单词语音的真培养;

缺点：背到最后，可能会出现大量的英语单词，见了后知道怎么读，也认识，就是不知道这个英语单词的汉语意思是什么了。

三、一句话背单词法：

皮鞋(br)自己(own)的本色是“褐色的”

把一个英语单词分成若干部份，然后把每一部分通过联想赋予一定的意义，然后编成一个小故事进行记忆。

优点：可以在一定的程度上快速记忆英语单词;

缺点：不能深入理解英语单词组成规律。

四、理解学单词法：

br(棕榈树分出的棕毛)+own(棕毛自己本身的颜色)

通过这种方法不仅能迅速掌握词意，而且还可以深入的学习、了解，单词组成的本质。对以后成为英语单词快速记忆的高手，有着莫大的帮助。

优点：由于对英语单词进行了深入的了解，很容易记住英语单词，而且不容易忘记;

缺点：需要付出点精力，对英语单词进行分析。

单词是构成语言的三大要素之一，是语言的“建筑材料”，是构建英语知识大厦的基石。但是有些单词是很难背的。那么我们需要通过什么方法来记忆呢?下面是小编为你整理英语读书记忆的技巧，希望能帮到你。

英语的音节

音标

音标可以让我们更方便的学习好英语，英语是通用世界的语言，这几个字就代表了英语的重要性。

以下音标示例均以IPA国际音标为主。

长元音：/a:/ /ɔ:/ /ɜ:/ /i:/ /ʊ:/

短元音：/ʌ/ /ɪ/ /ɒ/ /ə/ /ʊ/ /e/ /æ/

双元音：/əʊ/ /aʊ/ /eə/ /ɪə/ /ʊə/ /eɪ/ /aɪ/ /ɔɪ/

清辅音：/p/ /t/ /k/ /h/ /θ/ /f/ /s/ /ʃ/ /tʃ/

浊辅音：/b/ /d/ /g/ /v/ /ð/ /z/ /dʒ/ /ʒ/ /ǀ/ /m/ /n/ /ŋ/ /r/ /j/ /w/

破擦音：/ts/ /tr/ /dr/ /dz/

开闭

开音节

分为绝对开音节和相对开音节两种：

Free English

Free English

绝对开音节：辅音+元音，元音发本音(he/hi:/)

相对开音节：辅音+元音+辅音(r、w、y除外)+e，元音发本音(note/nəʊt/)

闭音节

辅音+元音+辅音(r、w、y除外)

结构

以下资料适用于英语标准发音。一些音节中，节首辅音可能以/j/作结，音位//也可能出现。除此之外，资料也适用于其他主要的英语变体，//只作为独立的节首辅音，并不在辅音连缀出现。

英语的音节结构是三个辅音、一个元音和四个辅音。最长的例子就是strengths(/streŋθs/，不过也可以读成/strθs/)。

节首辅音(onset)有一种语音转变(yod脱落)，辅音连缀中作为尾音的/j/逐渐消失。在英语标准发音，包含/sj/和/lj/的词中，辅音[j]可以省略，例如[su琂崀或者[sju琂崀。例如在通用美语， /j/也不在/n/、/t/和/d/之后出现。在威尔士英语，/j/在更多辅音后出现，例如/t乐/。

一些节首辅音较少出现，故此并不清楚它们是本族发音，还是并未同化的外来词，例如/pw/ (pueblo)、/bw/ (bwana)、/sv/ (svelt)、/sr/ (Sri Lanka)、/vr/ (oeuvre)、/ch/ (schwa)、/smj/ (smew)和/sfr/ (sphragistics)。

核心

以下都可以成为音节核心(nucleus)：

所有元音语音。

/m/、/n/和/l/在一些情况时(见下列的词语层次规则)。

英语的R音化和非R音化口音(例如通用美语)中，/r/在一些情况时(见下列的词语层次规则)。

音节尾音以下的组合大部分都可以加上/s/或/z/来表示形位-s或z-，理论上全部均可，除了以/s/、/z/、//、//、/t/ 或/d/作尾音的词。按照同样道理，加上/t/或/d/可以表示形位-t或d-，以/t/或/d/作尾音的例外。

一些使用者省略/θ/前的擦音，故此该擦音在这些情况永不出现：/f昂θ/变成[fθ]、/siksθ/变成[sikθ]和/twelfθ/变成[twelθ]。

层次规则

节首辅音和尾音(coda)并非必要。

/j/作为节首尾音时，(/pj/、/bj/、/tj/、/dj/、/kj/、/fj/、/vj/、/θj/、/sj/、/zj/、/hj/、/mj/、/nj/、/lj/、/spj/、/stj/、/skj/)，随后必定是/u:/或/夂/

长元音和双元音后面不会是//

//极少作尾音节的首音

塞音加/w/加/u/、//、//或/a/被排除

当C1是同时在节首辅音连缀和尾音出现的辅音，而V是短元音，组合/s/ + C1 + V + C1实际上不存在。

//不在重音音节出现

//不在英语本族词语的词首出现，但是可以作为音节的首音，例如/tree/

/θj/不在词首出现，除了古老词语thew

在非重读音节，/m/、/n/、/l/和R音化变体的/r/可以作为另一辅音后的音节核心(即成节辅音)，尤其是/t/、/d/、/s/或/z/。

单音节词语如没有辅音尾音，则一些短元音不会出现，称为闭节元音。在英语标准发音，//、/æ/、//和//是闭节的短元音。

英语的方言

加拿大英语

澳大利亚英语

新西兰英语

爱尔兰英语

苏格兰英语

加勒比英语

印度英语

牙买加英语

利比亚英语

汤加英语

南非英语

新加坡英语

马来西亚英语

香港英语(在香港从幼稚园三岁入学开始，学童便要学英文)

巴布亚皮钦语

英语不仅是一种标准语言，也可视作包含许多不同变体的一个“语系”。

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英语读书记忆的技巧

一、运用读音规则记忆法

英语是拼音文字，根据英语这一特点，使语音与单词中的字母有机的结合，以增强单词的记忆。就是利用英语国际音标来识记单词。国际音标是标识标记英语语音的符号系统。如果熟悉并掌握国际音标及规则字母、字母组合的发音,就可以根据音标来直接拼写英语单词,尤其是一些比较长又难于识记的单词.例如：pronunciation (n. 发音),就可以根据其音标来正确书写单词。单词的读音与字母及其组合的发音之间又有着密切的联系。比如：cow，how，now 等词中的字母组合ow 都发/au/ 这个音;cake，these，five，note 等词中的元音字母都发该字母名称音等。对于一些长串字母组成的单词，可采用按读音分节的方法进行记忆。如：computer可分为com/k? m/、pu/pju:/、ter/t? /三部分，important可分为im/im/、por/p /、tant/t ?nt/三个部分。英语单词之间有时候读音完全相同或极为相似,这样一来,我们可以通过比较、观察,找出它们的同异之处,来进一步加深印象,增强记忆效果。例如:/tu:/-two, too /si:/-sea, see /mi:t/ -meet, meat /f :/-for, four/raIt/-right, write英语中有些单词的读音被直接替换成了汉语词汇,这是因为起先在汉语中还没有跟这个单词相对应的词汇,掌握音译词后,我们就很快根据读音记住这个单词了。例如: tank坦克，jeep吉普，Changjing长江，jacket夹克衫，New York纽约。因此，教师必须帮助学生详细地总结、熟记和使用字母及字母组合的发音规则，学生一旦掌握了这个识记单词的方法，记单词时就不需要一个字母一个字母地去死记硬背。就可以节约大量的记词时间，而且效果较为持久，既增强了兴趣、信心，又增加了成功感，为进一步学习英语打下坚实基础。

二、字母组合变化记忆法

英语单词中以某个单词为基础，加、减、换、调一个字母就成了另一个新单词。具体方法如下：前面加字母，例如：is-his，ear-near / hear，read-bread。后面加字母，例如：hear-heart，you-your，plane-planet。中间加字母，例如：though-through，tree-three，for-four。 减字母，例如：she-he，close-lose，start-star。换字母，例如：book-look / cook，cake-lake / wake / make / take。调字母(即改变字母顺序)，例如：blow-bowl，sing-sign，from-form。另外可以简化单词的拼写,重新组合,有时我们需要把一个古怪而难记的单词重新组合,简化记忆程序, 从而使它变得有趣、生动。如:把“sign”(记号)中的“ign”变成“ing”,重新组合成“sing”(唱歌)，然后用“sing”记住“sign”;把“ear”(耳朵)中的“e”放在“ar”后,重新组合成“are”(是)，然后用“are”记住“ear”;把“leak”(泄漏)中的“e”放在“k”后，重新组合成“lake”(湖)，然后用“lake”记住“leak”。

三、比较记忆法

比较是人们认识客观世界的重要手段，有比较才有鉴别，不经过比较就很难弄清事物的相互关系。这里介绍的是对相似而又不同的单词进行对比分析，弄清它们的异同以进行记忆的方法。如：改变一个元音的词就能变换出不同的词：ball，bell，bill;改变一个辅音的词就能变换出不同的词：fight，light，might，night，right，sight，tight;音同而形义不同的词：sun 和son，too和two ;音形相同而意义不同:light(光)和 light(轻);义相同: also/too/either, ago/before/past, each/every/all, because/as/for;义相反: yes/no, old/new, right/wrong, up/down, young/old等等。

四、联想记忆法

苏联著名生理学家巴甫洛夫指出：“记忆要依靠联想，而联想则是新旧知识建立联系的产物。”联想是记忆的基础。联想记忆单词就是充分运用发散思维展开自己的想象力，由此及彼、由点到面，由一个单词尽可能多地联系到与它相关的各种形式、结构及用法等。使所要记忆的英语单词生动、形象和系统化，使新词和旧词之间建立一种荒诞夸张、稀奇古怪、难合情理的联系，令人终生难忘，从而达到以旧带新、快速记忆之目的。例如：生词bake(vt. 烘、烤)利用联想记忆，在湖边(lake)做(make)蛋糕(cake)并烘( bake);打球时联想到：ball，( play ) basketball，( play ) football，playground等等;吃饭时联想到：dining - room，( have ) breakfast，( have ) lunch等等;睡觉时联想到：bed，bedroom，go to bed，sleep，go to sleep，fall asleep等等。这样日积月累、持之以恒，就可以积少成多，从而做到薄积而厚发。

科学家早就知道睡眠、记忆和学习密切相关。从果蝇到人类，大多数动物在缺乏睡眠时都会出现记忆问题。研究表明，睡眠在记忆巩固中起着关键作用，即在将短期记忆转化为长期记忆的过程中。

但是内存整合过程是如何进行的仍然是一个谜。

问题是，睡眠能在巩固记忆的同时得到提升吗，还是睡眠和记忆是两个不同的过程在一起工作？换句话说，是因为大脑休息并使记忆神经元更好地工作，所以记忆在睡眠中得到巩固，还是记忆神经元让我们入睡？

在最近发表在《生活》杂志上的一篇论文中，格里菲斯实验室的研究生保拉·海恩斯和贝瑟尼·克赖斯特曼的研究案例倾向于后者。

海恩斯和克赖斯特曼把他们的研究集中在背内侧神经元上，它们是果蝇的记忆巩固器。他们首次观察到当DPM神经元被激活时，果蝇睡得更多；当DPM神经元不活动时，果蝇会不停地嗡嗡叫。

当他们开始将短期记忆转换成长期记忆时，这些记忆整合者保持了一种动态状态。所有这些都发生在果蝇大脑中被称为蘑菇体的部分，类似于海马体(我们储存记忆的地方)。事实证明，蘑菇体负责记忆和学习，同时让果蝇保持清醒。

“这就像一个蘑菇体在说，‘嘿，醒醒，学学这个，’”克赖斯特曼说。“过了一会儿，DMP神经元开始释放抑制信号，好像在说，‘如果你想在将来记住这个定理，那么你应该尽快上床睡觉。’”

在一个简单的系统中，如果苍蝇了解睡眠和记忆之间的关系，它们可以帮助科学家揭开人脑的秘密。

“认识到果蝇大脑中睡眠和记忆的重叠可以帮助研究人员缩小人类相关研究的范围，”克赖斯特曼说。“这可以帮助我们理解当出现失眠或记忆障碍等问题时，睡眠或记忆会受到怎样的影响。”

鹿角解，蝉始鸣，半夏生

木槿花开，瓜豆满架

稻穗挂地，沏茶薰香

接天荷叶无穷碧，楼台倒影入池塘

夏夜从井里汲水，镇上西瓜

院子里繁星点点

数来数去数不清楚

凉荫下，或是藤椅或是竹席

奶奶的大葵扇

缓缓摇起阵阵清风，助人酣眠

宵漏夜短

夏梦正长

肇庆，九龙湖

晨光里的河滩

老黄狗在独自漫步

它在那边，我在这边，各自徘徊

如果老黄狗会说话

没准它会说

恩，这种天气适合思念

江西鄱阳湖的夕阳如醉

人的一生，去到什么地方，遇到什么人

纯属偶然

因为那里有朋友，于是就去了

这常成为旅行的原因和理由

去鄱阳湖畔看个朋友

见到漫天彩霞

吉首乾州老城的峒河边

女孩第一次学游泳

她很担心

游泳的姿势会不会很丑

却不担心，水有多深

绍兴东浦的午后雷阵雨

这里是黄酒酿造的故乡

其实游人大多分不清

这个和那个古镇的区别的

一样的小桥流水人家

一样的老屋水巷寻常生活

只有住了很久的人们

才能知道

每幢房子和每个邻居的故事

海拉尔，新巴尔虎左旗

少年刘德华出生在草原

他的愿望

是去看大海

霞浦小皓

海边的潮水退去

带走短短的岁月

留下长长的沙滩

常德石门夹山寺

闯王李自成兵败后

逃至此出家

僧人居士的午间斋饭

只是一些清汤白饭，蔬菜豆腐

然而他们会先虔诚地祈祷

愿恶业断尽

愿众生脱离苦海

绍兴安昌

船工王仁宝已经七十多

休息时会在河边喝碗黄酒

他说，我在这里摇了大半辈子的船

不知我们此生

还会否再重逢