水草对人体有害吗推荐20篇

女人是最容易出现体寒的情况，那么你知道女人体寒需要如何调理吗？不能吃哪些食物？下面和本网一起来看看吧。

体寒的女人，生活中有很多，要知道体寒可是很伤身的，比如说女人时常感受手足发冷，比如说伤害子宫，甚至造成无法孕育的情况。对于体寒的女人来说，为了避免体寒加重，在平日里要特别注意饮食，比如一些吃了容易增加寒气的食材，请不要吃！不少女性都属于寒凉的体质，到了寒冷的时候更是每天手脚冰凉得难受。体寒的危害还不止这点，如果不及时调养好，很可能会导致不孕的发生。女人体寒要怎么调理？调理体寒理应从饮食入手。

体寒女人吃这些食材会加重体寒

1、雪梨

梨这种水果很不错，对于上火想要清热的女人来说，那可是佳品。但是对于体寒的女人来说，则最好不要吃。因为梨性偏寒，吃多了助湿，体寒女人本身体内湿寒之气过重，身体若是再增加湿气的话，无疑会加重女人们的体寒问题。所以说，请少吃梨，尤其是尽量不要生吃哟。

2、田螺

炒田螺可是很美味的，不少女人夜晚聚餐点吃夜宵，就喜欢点上一盘田螺。小编提醒，田螺性寒，不可多吃，吃多了损伤的还是你自己的身体哟。

3、苦瓜

这种蔬菜具有清热解毒之效，夏季吃很有益处，但是对于体寒的女人来说，其性凉不宜吃太多，否则体内的寒湿之气会大量增加的哟。

4、柿子

这种水果天生性寒，体寒女人常吃的话，无疑是让自己的身体增加大量的寒湿之气，造成自身体寒加重。再者柿子中还有一种会吸收人体内钙质的单宁酸，大量吃柿子的话，还可能造成体内钙质流失过多，出现营养不良的问题。而体寒的女人，原本身体就比较差，流失过多的话，无疑是让身体变得更差。

5、薏仁

有润泽肌肤和美白补水的功效，多吃能让皮肤变得白皙，因此是不少女性心中的养颜圣品。但薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。

6、菊花

菊花也是寒性的，所以寒性体质的人最好不要喝菊花茶，会影响身体健康。

若是性寒体质的患者服用了菊花，那么会导致这类型的患者体质更差。不仅脾胃会变差，同时免疫力也会降低，不利于身体健康。生活中，若是身体出现了夏季手脚冰凉、肠胃不适以及容易患病的情况，一般就算是寒性体质了，不适合常服用菊花。

7、金银花

具有降火气、祛湿气的功效，它含有的樨草素，能强力渗透毛孔，抑菌、杀菌，还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞，有利于皮脂的排出，预防皮脂淤积形成粉刺。脾胃虚弱的人，大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状，那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒，摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的不协调。

调理体寒的食谱做法

想要调理体寒自然要从饮食下手，通过摄入有助暖身的食物，来驱除体内的寒湿之气，让身体变得更加健康。所以说，下面这几款调理体寒的食谱，大家不妨都来做一做哟！

1、红枣水

准备好十几粒的红枣，将其表皮清洗干净，之后切开将果核挖出来，再慢慢将果肉清洗干净，最后放入锅中一两碗清水熬煮。汤水煮沸之后，加入一些红糖，再炖煮半小时就可以吃枣糖水了。

如果你想要起到更好地暖身效果的话，除了加红糖之外，还可以一些生姜丝或是龙眼肉一起炖煮哟。因为这几种都是性温的食物，都有一定的暖身之效。

2、糯米粥

准备好一小碗糯米清洗干净之后，放入锅中，加入适量的清水直接熬成粥，等到糯米裂开花之后就可以加入红糖一起煮，等放到糯米粥变得粘稠之后就可以直接食用了。

这款粥中糯米和红糖都是暖人的，搭配起来一起煮成粥食用，身上会感到暖暖的。当然，你也可以加些行为的红枣和龙眼，会变得更加滋补。

3、鲩鱼汤

准备好1条鲩鱼和1根番木瓜。之后将鲩鱼的鱼鳞和鱼鳃及内脏处理干净，之后用清水多冲洗几遍，放入锅中。之后将番木瓜去皮去籽，切成小块之后也放入锅中。两种材料都准备好了，就可以加入适量的清水淹没鱼身，再放一些生姜丝进去，然后开火直接炖煮。当汤水变成奶白色之后就可以加入食盐调味出锅食用了。

这款汤中含有鲩鱼这种食材，中医认为其性温，吃它有助暖胃，让身体温暖起来。所以说，体寒的女人，不妨炖些鲩鱼汤食用吧。

女人体寒如何调理

1、多喝热水

多喝热水，少喝冰水、冷饮、雪糕之类的东西。喝热水对女性来说绝对是百益而无一害的，可以帮助女性抵御寒冷。

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2、多喝红糖水

经常喝一些红糖姜水。红糖姜水绝对是一个驱寒、补血的好东西。也可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。

3、艾灸改善体质

通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法，只要坚持艾灸很容易就能感受到艾灸带来的效果。艾灸如果掌握技巧，并不是一定要到专业场所才能做，自己在家里也可以安全地进行艾灸。当然在艾灸之前，一定要学习掌握技巧，以免烫伤。

4、生姜暖身

想要从身体内部提升温暖，利用生姜是良好的手段之一。生姜是一种温性食材，能够给人体带来温暖，平时要利用也非常简单。比如可以用生姜和红茶泡一杯生姜红茶，或者可以加点蜂蜜做成生姜蜂蜜水，甚至可以加入点心食材中。不但美味又能轻松摄取，对改善体内寒冷有良好功效。

5、泡温水澡

想要让全身暖起来，回家后泡一个温水澡是很不错的做法，不但能够消除疲劳，还有助于暖身。由于进行半身浴容易让肩颈部受寒，因此可以先用淋浴温暖肩颈部，再进入温度约38-40度的浴缸中泡澡。还可以选择一些活血的材料或者入浴剂一起食用，促进全身血液循环，改善体寒。

6、巧用保暖用品

冬季很多女性都喜欢“要风度不要温度”，衣服如果穿得太少，无论采取怎样的手段，身体都难以抵挡寒冷的侵袭，因此，穿足够的衣服是保持身体温暖的第一步。此外，还可以利用一些保暖用品，比如贴在腹部保持腹部温暖的暖宝宝，一个暖手的热水袋，晚上睡前暖床的电热毯等，当然在使用时，也要注意电器和取暖用品的安全使用，避免发生意外。

想要单纯从饮食下手暖身改善体寒效果比较慢，想要快速赶走体寒的话，平日里就应该坚持运动哟。

现在市场上比较流行的电炖锅有不锈钢、白瓷等材料，这是目前市场上比较主流的两种电炖锅种类，大多用的是不锈钢的电炖锅，因为这种材质耐摔、耐腐蚀，对于白瓷电炖锅尽管也有人使用，但往往有人心生疑问，白瓷电炖锅有毒吗？今天小编为大家解答这个疑惑。

陶瓷电炖锅是没有毒的,因?为那是陶土经过高温烧制而成的,只要不是在高重金属含量地区和高放射地区采集的陶土,都没有问题,但是有的陶瓷在烧制前要上色,一般的上色原料是化工原料,有一定的不安全性,要买陶瓷最好买白色或者。

有些陶瓷器具对人体健?康有一定的危害作用，因为它们采用釉上彩装饰。釉上彩中含有一定危害作用的铅等金属，当人体摄入一定的铅时，会出现呕吐、恶心、腹痛等症状。铅会影响人的造血、神经、肾脏、血管和其它器官的功能。因此，使用陶瓷具时应注意以下几个问题：

1． 选陶瓷餐具时不要选用釉上?彩装饰的，特别是陶瓷餐具内壁不要彩绘。可选用釉上彩或釉中彩装饰，如青花就是一种人们喜欢以釉下彩装饰的陶瓷。

2． 买回的陶瓷餐具，先用含4%食醋的水浸泡煮沸，这样可以去掉大部分的有毒物质，大大降低陶瓷餐具对人体的潜在危害。

3． 不要长期用陶瓷餐具存放酸性食品和果汁、酒、咖啡等饮料。因为陶瓷餐具盛放酸性食品或饮料的时间越长，温度越高，就越容易溶解出铅，等于加重铅溶出量的毒副作用。

以上是小编为大?家解答的白瓷电炖锅是否有毒的答案，以及我们在生活中使用陶瓷器具的使用应该注意哪些问题。因为，我们在日常生活中使用的一些陶瓷器是有毒的，因此应该适当注意这些器具的使用购买，让我们的生活更加健康和美好！

追溯生命的起源，这时会发现水是重要的载体，用一句话来概括可以说成水是生命的起源。保养肌肤及日常身体的保健，这些都是离不开水。身体的每个部位都受到水的滋养，体内新陈代谢以及营养的吸收都需要水。所以说，人离不开水，万物也离不开。

人每天都会喝许多水，但人们对于水的概念并不是很清楚，如什么时候喝水较好，什么时候不能喝水，以及什么水不能喝，对于这些都必须要了解，一旦忽视，它们对人体会带来不可估量的后果，而以下就是人们常误喝的“毒”水。

自来水

多数家庭最常食用的水是来自自来水厂，一般的地下水中含有大量的有害物质及细菌，只有经过消毒的水才能让人体食用。专家称，自来水刚刚出厂是没有问题的，因为处理水的技术水平等各方面要求都比较高，另外，自来水厂的设备也非常先进，这些都保证了自来水的卫生安全。但是在运输过程中，存在着管道、水塔、水箱等二次污染的问题。

除了二次污染的问题，最重要的是自来水在什么时间段是不能直接食用的，这是相当重要的。早上起来后刚拧开的自来水不能喝，因为经过一夜的时间，自来水在管道中容易滋生细菌。所以，晨起后，先打开水龙头放掉5分钟左右的水，再流过来的水就相对比较干净。放掉的这部分也不要浪费，可以用来洗脸或是打扫卫生。

隔夜水

好的习惯易使人体健康，坏的习惯易使人体衰败，喝水也是如此。多数人习惯喝过夜的水，其实这会危害人体健康。久置开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，难免有微生物的介入，这会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有与血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能，同时也易致癌。所以，开水最好当天喝完。

桶装水

多数家庭以及办公区会经常使用桶装水，但桶装水存在诸多的健康隐患。看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完，因为，桶装水打开时间久了，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，还不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内喝完，细菌就会超标，纯净水便不再纯净。

多次烧煮的开水

任何水即使经过相应的处理，都会存在一定的质量问题。水中含有细菌是很正常的，但多数人习惯将水不断烧煮开才食用。生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以后再喝，也就是所谓的“千滚水”。自来水本身的矿物质含量就比较高，水烧时间长了，水蒸气蒸发以后，水里的矿物元素就浓缩了。

水中的矿物质有多种，日常使用的自来水都是达到一定的标准，但由于不恰当的处理自来水，易使它变成“毒”水。自来水它本身铅的含量是合格的，经过长时间烧以后，水浓缩了，自来水也就不合格了。自来水都是用氯来消毒，水中的一些有机污染物，一旦跟氯结合，它会形成一种消毒副产物，属于A类致癌物，烧的时间越长，消毒副产物的产生量就越高。

对于开水的烧煮要多久比较适合，这些都是需要人们所了解的，以防在日后的煮水时出现错误的烧水方式。烧水时，最好是一烧开就关火，水烧开以后，大部分的细菌都可以消灭，一般来讲，除了有芽孢的那种菌，其他细菌病毒在水达到80度左右就死了。

随意喝矿泉水

也许是因为近几年来水污染比较严重，人们在食用水的选择上更加的谨慎。现在很多人总以为只要是矿泉水就是好水，所以有人特意拿着瓶瓶罐罐到山上等地方来接山泉水。但其实，并不是所有的矿泉水都适合饮用。

各个超市里售卖不同的矿泉水，其中矿泉水中含有的矿物质是不同的，但如果随意喝矿泉水，会给人体带来不同程度的影响。有些地区的矿泉水含氟量就很高，虽然也是属于矿泉水，但长期饮用却会导致氟骨病、氟斑牙等疾病，所以并不适合饮用。作为饮用天然矿泉水，国家有严格的限制标准，水中的有毒有害金属或其他矿物质不能超标。

结语：在日常饮用水上，人们应该重视起来，并不是经过多次烧煮的开水就一定干净，也不是含有各种对人体有益的矿物质矿泉水就对人体健康起到促进作用。在水的烧煮上要讲究一定的科学性，在水的选择上更要注重是否适合自身。只有注意以上几点，才能使水成为养生水。

中国狸花猫(详情介绍)

我们的生活中，看似不起眼的物品，可能对猫咪的危害是极大的。猫咪好奇、敏感，对任何事物都想一探究竟，主人在饲养猫咪时，应了解清楚，哪些物品是不可以让猫咪接触的，以防不必要的伤害。

1.有机磷中毒：有机磷是一种很强、很有效的杀蚤及壁虱的药物。猫对有机磷的毒性特别敏感，也就是它只要舔进去一点点就可能丧命。除蚤用的有机磷一般是做成粉状的，使用时加水稀释，最有名产品是“牛壁逃”，有的做成液状像“狼狗牌”的除蚤药水。中毒的现象有流口水、肌肉颤抖、痉挛、瞳孔变小、腹痛、呕吐、下痢、呼吸困难、 衰弱、不安、昏迷。尚有一些杀虫剂也是由有机磷做成的。

2.老鼠药：如果你的猫咪是500只中难得一见的开朗好游的性格，那么你带它出去游玩时就要多加注意了，千万不要因为一时的疏忽造成严重的后果。

3.煤油、汽油、杀虫剂的溶松节油、木材保护漆、家具亮光漆：中毒症状有呼吸困难、呕吐、皮肤侵蚀、下痢等。

4.铅、油漆、上釉不良之陶制品

5.花肥、肥料：中毒症状有呕吐、下痢、脱水等。

6.甲醇：对人和猫猫都是有害的。

7.樟脑丸（萘丸）：那些纯毛的衣服需要用这个来防虫，因此是每家必备的用品，所以就必须看好猫咪，不要让它们把那个当成可以玩耍的玩具。

8.酚类（或称石碳酸，carbolic acid）：日常生活中主要是作为消毒药剂（如煤馏油酚）、树脂、染料、香料及其它化学合成、织物洗净剂、杀菌剂、除草剂等用途。症状有行动不协调、肌肉颤抖、精神不振。

提示：如果猫妈猫爸喜欢养一些花花草草的植物，就要注意不要让猫咪拔花盆里的土，因为有可能猫咪拔完土的爪子再放到嘴里舔的话，这样危险就来了，因为很有可能土里的肥料对猫咪来说就是有害的物质。很多家里都备有杀虫剂来消灭蟑螂、蚊子、苍蝇等害虫，请注意在喷洒时一定要避开猫咪，并且将其隔离在安全的地方。

水草

水族造景少不了水草的点缀，但是水草也是很敏感的，需要在平时生活中细心的呵护照料，如何选用适当的方法进行养护，这都需要专业的知识以及丰富的经验。妙在于变化，水草之美在于养护，自然有容枯，水草有长绿，而水草长绿的秘诀在于正确使用水草肥料和一些附属设备，记得在当初，刚养水草的时候，对水草的认识和养护没有现在的意识和观念，水草总出现象黄叶、落叶、烂根、分岔等等一些现象，养殖的水草出现了大量的死亡。后期随着台湾水族大百科杂志的进入才对水草的养护有了一些正确的认识和了解。在后来的水草养护中，我发现水草养护中有几个必要条件和辅助条件，在辅助条件中有像水温、沙粒厚度、水位高度、二氧化碳等等，也有一些本人在养护过程中总结出来的必要条件，如灯光强度、时间、水流的大小、肥料的使用，为什么说上面所提到的几个条件是必需的呢，因为我们养水草的爱好者都知道，水草分阴性草和阳性草，阳性草需要强烈的灯光和肥料，而阴性草其实在灯光照度大的时候也需要强肥，“强风知劲草”，水流的大小是水草在种植时下根与否的关键，因为水流在水草造景缸中的作用和自然界风对植物的影响是一样的，风力越强的地方草的根部扎的越深，同理，水流越强水草的根部下得也越深。

牛心菜最为最广泛的蔬菜之一，各个大小餐馆都有，它的做法简单方便，快速不需要就等，再加上口感清脆，水份多，说了这么多，那牛心菜的功效和作用是什么呢？

牛心菜的功效和作用

牛心菜是一种水分含量高，热量却特别低的绿色产品，平时人们使用牛心菜以后，既能产生明显饱腹感，又不会吸收过多的热量，而且能抑制身体，对其他高热量食材的摄入，能有效控制人们的食欲，可以让人们肥胖的体重明显减轻。

牛心菜中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素a和维生素c多，含量特别高，另外它还含有丰富的胡萝卜素，这些物质被人体吸收以后，能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，也能促进免疫细胞再生，提高免疫细胞活性，能让人体的抗病能力明显加强。

牛心菜的营养成分

热量（17.00千卡）蛋白质（1.50克）脂肪(0.10克）碳水化合物（3.20克）膳食纤维(0.80克）维生素A（20.00微克）胡萝卜素（120.00微克）硫胺素(0.04毫克）核黄素(0.05毫克）尼克酸(0.60毫克）维生素C（31.00毫克）维生素E(0.76毫克）钙（50.00毫克）磷（31.00毫克）钠（57.50毫克）镁（11.00毫克）铁(0.70毫克）锌(0.38毫克）硒(0.49微克）铜(0.05毫克）锰(0.15毫克）钾（124.00毫克）

牛心菜的药用价值

牛心菜的药用价值是杀菌消炎、增强免疫、延缓衰老、缓急止痛、养胃益脾。同时具有清热、御寒、抗癌等功效，其内部含有丰富的铁、钙等微量元素，长期食用又具健身作用，深受广大消费者的喜爱，市场广泛。

醋溜牛心菜的做法

1、包菜切掉根部，一片一片的拨开，冲洗干净，用手撕成适口的小片，把叶子和茎分开放。

2、大蒜切片、姜切末、干辣椒切成小段备用。取一个碗，倒入醋、生抽酱油、盐、糖、淀粉调成调味汁备用。

3、锅中倒入一些油，先放入花椒小火炸出香味，然后将花椒捞出。放入蒜片、姜末、干辣椒爆出香味。

4、先将包菜茎的部分放入翻炒，茎的部分变软后，再加入叶的部分大火翻炒。

5、待包菜稍一软榻断生就可以倒入事先调好的碗汁，大火快速翻炒均匀即可出锅。

随着夏至的到来，各种蚊虫也越来越活跃，大多数的家庭都会准备驱蚊水或者蚊怕水，那您是否知道蚊怕水对人体有害吗，下面为大家介绍一下吧，

驱蚊水又叫“蚊怕水”，它的具体成分各品牌的都不同,不过呢它起作用(驱蚊)的成分应该都是一样的,是DEET(避蚊胺)~由于蚊子老远就能闻到人呼吸时产生的二氧化碳,当我们将"蚊怕水"涂在皮肤上时,随体温蒸发的DEET形成人体保护膜,害怕DEET的蚊子便不敢接近。

蚊怕水”的突出的特点：

1、产品为特殊香型的水融剂，无毒、无害、无腐蚀，可以直接涂抹于皮肤表面或衣服、织物上，绝无损害。

2、直接涂抹于皮肤表面，清凉、滑爽、无刺激性、无油腻感。

3、耐汗，趋蚊时间长，可达8小时以上，效果明显。

4、儿童使用减量，可点状涂抹。

5、稳定性好，保质期可达两年以上。

6、产品除了具有驱避蚊虫、小咬的作用外，还对蚊虫叮咬后所引发的奇痒、红肿、疼痛、起疱有特效，即擦即止。

为了安全起见，大家在购买蚊怕水时还在到正规商厂购买，一定要咨询详细，不要为了贪图便宜而购买那些不合格产品。更多旅游安全产品小知识尽在，敬请关注。

在生活中经常见到人们将84消毒液用于各种物体表面和环境等的消毒，那么84消毒液对人体有害吗？

84消毒液是一种以次氯酸钠为主要成分的含氯消毒剂，当暴露在空气中时容易挥发出氯气气体，而氯气是一种有毒的气体，对人体有一定伤害，轻则感觉难受，重则呼吸困难，甚至死亡。所以使用84消毒液时一定要佩戴好防护口罩和手套，详细阅读84消毒液使用说明，并按照使用说明书配制相应浓度的消毒液。使用消毒液对餐具、茶具、厨房案板、儿童玩具等用品消毒后，一定要反复多次用清水进行冲洗。

身体哪个器官最娇弱千万不能伤害呢？不同的人体器官对于人的作用也不同，那么，你知道肺部对人体有多重要吗？肺部健康应该如何得到保证呢？肺部怎么保养呢？下面我们一起来看看保护肺部的方法有哪些吧！

在生活中，很多人都有抽烟的癖好，那么，你知道经常抽烟对肺部的伤害有多大吗？赶紧一起来看看了解一下肺部健康吧！

人体这个器官娇嫩伤不得！养好肺，一整个秋天不生病

立秋过后，气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。

大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。

人体防线中，肺最易失守

西医

肺，最脆弱的身体防线

人体与外界接触有三大防线：皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜。这三者中，呼吸道这道防线，特别是肺，更容易与外界接触、受细菌感染，是最脆弱、最容易失守的。

呼吸道黏膜和肺泡有防卫细菌入侵的屏障作用，但与皮肤、胃肠相比，肺这道防卫屏障脆弱得多。

中医

肺，娇弱又重要的脏器

在中医看来，肺是个娇弱又重要的脏器。肺称为“华盖”，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。

“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，进而出现咳嗽、喘等呼吸道症状。

除此之外，肺还主持着人体的水液代谢，通调水道，就像自然界的河流由高到低流动一样，肺就相当于人体高处的水源，在气的推动下，水液向皮表四周与人体五脏六腑流动。

千万当心！肺有8种“怕”

肺怕燥

立秋之后，气候逐渐转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。

肺怕寒

肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。

肺怕热

中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状，如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

肺怕过度悲、忧

悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。

林黛玉就是由于长期忧愁悲伤郁积，以致患肺疾而终。因此，保持积极乐观的心态，对保护肺脏是极为重要的。

肺怕雾霾、有害气体

肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气海不流通，血液不能正常循环。以下三种生活中的气体，让肺备受伤害：

1.空气污染

肺每天要吸入大量空气，其中混杂的粉尘颗粒、微生物、化学毒物等都威胁着呼吸系统的健康。即便肺叶上排列的细小纤毛能清扫污染物和细菌，但如果长时间处于污染的空气中，再坚强的肺也会受不了。

久而久之，受损的肺泡就会颜色变黑，弹性变差，摸着如同棉絮。短期内，空气的毒害会削弱肺功能，诱发支气管炎、哮喘等疾病;从长期来看，还可能引发慢阻肺和肺癌等。

2.吸烟

吸烟与吸二手烟是仅次于大气污染的第二大肺“杀手”，它会损伤呼吸道，破坏局部免疫系统，甚至直接或间接致癌。

3.室内有害气体

厨房中的有害有毒成分最易侵蚀肺部，尤其是油烟。一项研究表明，常接触油烟的中老年女性，患肺癌几率是正常人的2—3倍。

新装修房中的有害气体和颗粒也很伤肺，世卫组织公布，由氡(存在于瓷砖等装修材料中)引发的肺癌占各地区所有肺癌病例的3%—14%。

肺怕大便不通

中医认为，肺和大肠经络相通，大便通畅有利于肺气下行。

肺怕某些药物

药物是伤肺的重要因素。以药物性肺炎为例，青霉素会导致低烧、头痛、咳嗽、气急、胸闷、多痰等症状，大多在停药后才能消失;解热镇痛药可能引发药物性哮喘;甲氨蝶呤、阿糖胞苷等可能引起药物性肺水肿。

肺怕基础疾病

如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌，这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。

如何保护肺部

掌握自己的肺部

每个人都有自己特殊的身体情况，总会有个器官是整个身体组成中的短板。有些人心脏不好，有些人天生胃不好。在一些空气质量不好例如露天开采煤区，会存在很多人肺部不好。

每个肺部不好的人要清楚自己肺部不好的事实，还要有时刻养护自己肺部的意识，更要知道肺部不好的危害性。老是忽略肺部不好的事实，就会容易大意和疏忽。

不知道肺部不好的危害性，难以保持对出现肺病的警惕度。肺部不好的人，要经常注意各种会伤害到肺部的因素，想办法去避免它们，在它们前面不能充当英雄汉，这是科学避免自己肺部出问题的前提。

多做扩胸运动

注意呼吸系统的锻炼。提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

饮食习惯

肺部不好的人尽量不好抽烟，身体状态不好的时候，闻也不要去闻，二手烟的危害更大。肺部不好的人也不要过分喝酒。

多吃清淡的食物，少吃辛辣和火气的，也就是要杜绝重口味，因为重口味的食物容易引起咳嗽，从而肺部的细胞壁扩张破裂，最终让肺部感染发炎。

常笑能宣肺

在众多的养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，扩大肺活量，改善肺功能。

生活习惯

尽量不要让自己着凉或者感冒。多做深呼吸，多接触空气环境好的地方。要远离灰尘大的、空气质量不好的地方。这些地方会增加肺部患病的几率，看看一些空气富含粉末灰尘的地方吧，一定有许多人的肺部不好。

虽说运动能够帮助保护肺部，但是，也不能运动过量，过量的运动会导致肺部受损，因此，大家要注意哦！

结语：通过上文的介绍，你知道你知道身体最娇嫩的器官在哪里了吗？在生活中，很多人都不重视肺部健康，导致肺部早早的就老化了，有的人嗜烟如命，年纪轻轻的就染上了肺部，因此，在生活中，我们应该注意保护自己的肺部哦！

假睫毛是常见的化妆品之一，假睫毛会让整个眼睛看起来电力十足，是大家化妆的时候都非常喜欢用的，假睫毛是用胶水黏贴的，对眼睛有一定的伤害刺激。

假睫毛贴多了会怎么样

1、长期占假睫毛不好;

2、假睫毛需要胶水粘接，胶水用不好会伤害眼睑，睫毛也是，严重时会引起角膜炎，眼睑炎，眼睛红肿，不仅影响容貌更是对身体有很坏的影响，长期贴会导致眼睑因为红肿脱皮，使眼睛周围的皮肤都有折皱，严重的还会导致失明;

3、可以买些睫毛生长液或者用维生素E，每天在睫毛根部涂抹3次，睫毛在晚间睡眠时最好生长，大概一个多月就会看到效果。

贴假睫毛有害吗

关键就是贴的时候你必须用胶水，那些胶水都眼部皮肤刺激很大，而且眼部皮肤是最薄最脆弱的，还有就是卸妆的时候经常拉扯那里会导致眼部皮肤松弛，你想想上眼皮松了搭下来多恐怖，不是吓你的，很多人经常用假睫毛、双眼皮胶布都出现这种情况，还是少用吧。刷睫毛膏，用睫毛修复液也可以啊，自然的最美。

假睫毛可以多次使用吗

对假睫毛来说，材质越硬的，越不易变形，重复使用次也会更多。反之越软的越易变形，重复使用次数也会较少。比如尼龙塑料质地的假睫毛保养得当的话是可以重复使用20次以上哦;而棉线、真人毛发质地的假睫毛保养得当的话也可以使用5次左右。要想延长假睫毛的使用寿命，各位MM也一定要注意对其的保养哦。平时化妆时尽量不要在假睫毛上画眼影、睫毛膏。否则，假睫毛会变得脏脏的，难以清洗。除此之外，在卸妆时也不能暴力地扯掉假睫毛哦，这样的话假睫毛很可能用一次就英勇牺牲啦。

假睫毛怎样贴

在妆容中假睫毛是常常被忽略的，有一些人认为贴假睫毛没有必要，而且贴不好还会很难看，但其实贴假睫毛可以让眼睛变得更加的大，更加有神。很多人都很烦恼贴假睫毛的步骤非常的繁琐，也很难贴的好。

第一步，一般假睫毛的长度都会超出我们眼线的长度，这时候我们首先就要量好眼睛的长度，将假睫毛多余的部分剪掉。

第二步，这时候假睫毛准备就绪了，这时候就要在假睫毛的粘和处涂上胶水，这时候要注意两端的胶水要尽量多一些，因为在日常生活中两端的胶水会因为我们的面部表情而失效，因此在粘两端的时候一定要把它粘牢，防止尴尬的事情的发生。胶水涂上以后等30秒以后再往眼睛上粘，这样会更牢固。

第三步，粘的时候要注意先确定好准备粘的位置，放好以后慢慢的用镊子粘住。如过有没有贴和眼线的地方，不要惊慌，只要用眼线笔之类的填充一下就可以了。

水草

有的鱼友爱好者会发现鱼缸内的水草忽然停止生长，水草叶片也逐渐脱落枯萎，只剩下一块块状茎。这种情况大多数发生在夏季水温过高的日子里，其实这种看似枯萎的现象是水草进入了休眠期。容易休眠的网草和大卷浪草最适合的水温均为18-25℃，一旦当水温长时间高于这个临界温度，它们的生长机能就会下降，各种体内代谢停止以节约能量的消耗，因此整个植物体会逐渐枯萎，进入完全休眠期后，水草将只剩下它的块状茎残留于底砂层中。此时，块状茎只维持一个最重要的活化机能，就是探查外界的水温是否降低到它们最适合生长的温度，而且必须经过较长一定时期，直到水温的翻覆波动回复稳定后，水草的生长机能才正式开始活化。所以，水草进入休眠状态是件大事，必须要耗费大量的时间和能量，才能够依序使水草体内的酵素的活动停止，以便于长期生活。同样，在恢复细胞生活各种代谢时，也必须花费长时期的时间和能量，才能打破休眠期。因此，在休眠状态的水草不能草率地就恢复生长状态，因为如果水温的降低的情况不稳定，而水草迅速地恢复生理活动状态，导致得后果将是无法弥补的，一旦降低的水温又在短时间内回升的时候，水草可能还来不及获得足够的能量和时间来恢复休眠状态就枯死了。整个休眠期会长达2-5个月（主要视水温情况而定）。已经进入休眠期的水草，最好是将它们的块状茎自底砂层中取出并置放于冰箱冷藏（可不是速冻哦），因为一旦滞留于底砂层中，可能会由于底砂层中的氧气不足，以致块状茎无法正常呼吸而枯烂。只要等水族箱中的水温降低并且持续稳定的时候，再将块状茎自冰箱中取出，重新栽种，水草不久就会又长出新芽而继续生长。

最近很流行“硅油”这个词，“硅油”又名聚二甲基硅氧烷，常常存在于洗发水中。大家都知道洗发水不紧可以清洁头发，有的洗发水洗了还特别柔顺，大家知道为什么吗?因为洗发水中含有大量的硅油!!!长期使用含硅油洗发露对人体有害吗?

大多数的洗发水都是含有硅油的，几十种洗发水里，只有几种洗发水里不含硅油，说占比超过90%也不为过。其实那些护发油，硅油的含量更多。那些发廊里讲的焗油，焗的就是硅油。硅油无害，添加在洗发水里，主要对头发起柔顺作用，但它不溶于水，容易成膜，包住毛孔，长时间使用户堵塞毛囊，造成毛囊的营养流失，从而滋生大量螨虫导致头发脱落，洗头的时候再怎么冲水，头发上都会有一定的残留，所以才能营造出柔顺的感觉。但长期使用含硅油的洗发水，头发会失去弹性，毛囊被堵塞而无法正常代谢。就会出现程皙这样越洗越油、头洗得越勤快问题越严重的情况!

所以小编建议：长期使用无硅油洗发露造成以上问题的，应该换一款无硅油洗发露，保持头皮洁净无负担，才能使我们的头发更健康哦!想知道硅油与无硅油洗发露的区别吗?请继续关注，小编带你了解更多化妆品安全小知识。

香精是护肤品中很常见的护肤成分，护肤品中添加香精可以增添消费者的使用愉悦感，正常含量的安全香精，不会对身体和皮肤产生影响。

护肤品里有香精安全吗

很多化妆品都有加香精，正常现象。加香精很正常，很多品牌都会有香精，包括很多大品牌，要是没有香精，闻起来就没有感觉，不过你放心香精的含量是非常少的，基本上在成分上你自己看是最后一位，只要没有超过一个量就对皮肤没有什么伤害。只有有机护肤品是不允许添加人造香精的，而且不仅仅是人造香精，任何化学成分都不可以添加好的有机化妆品的香味都是取自有机植物，散发的都是自然芳香。

护肤品里的香精对皮肤有害吗

香精在化妆品中的主要作用是遮盖原料气味，赋予产品感官方面的愉悦感受。由于很多化妆品原料都有一些特有的气味，如果不用香精去掩盖，消费者将难以接受。除此之外，好的香精也能给人们以更愉悦的心理享受，因此，高端品牌产品的香精普通闻起来会比较舒服，而有些低端产品的闻起来无论是一开始闻到的气味(头香)，以及涂到皮肤上最后剩下的尾香，都会比高端产品要差一点。这很正常，高端产品通常会选择更好更贵，品牌方也愿意花更多的钱去选择香精。一款好的香精，不仅仅能人以好的感官享受，同时也能够给人以心理暗示，让人完全改变对一个产品的看法。我们曾经开发过一款舒缓保湿霜，测试中有1个配方使用了2款不同的香精分发给受试者，(也即2款保湿霜，除了香精不同之外，配方是完全相同的)，经过200+人的消费者BPT(产品盲测，不告诉品牌)运行下来，发现使用其中一款香精的总体打分很高，也即大家都觉得比较好。而使用同配方的不同香精的打分却很低。

其实这个结果不意外，但有意思的是，选择认为好的香精人群，也同样认为这款产品的保湿性能，舒缓性能，涂抹性等多项指标都比使用另一款香精的产品要好得多。但他们不知道使用的是同一个配方的产品，只是香精不一样而已。所以，正是由于这款香精，改变了消费者对整个产品的评价，即使是有香味没有关系的涂抹与功效上。之所以讲这个小故事，是想说明产品开发中香精的选择是非常重要的事。同样在你选择产品时，从打开瓶盖的那一刻，香味就已对你产生了影响，这个香味会影响你对整个产品的使用感受甚至你所感觉到的功效。但你可能并不知道。香精是常见的过敏源，这是大家所知道的。有些敏感肌适用的产品中没有添加香精，也是值得肯定的事。不过，这并不代表敏感肌就一点都不能用含香精的护肤品了，或者任何人都需要使用无香精的护肤品。如果你是敏感肌，你首先得选择信任的大品牌产品，如果有无香的产品，而且本身气味也不重，当然是建议你首先考虑去用的。至于其它类型的皮肤，或者说使用护肤品过敏等现象不常见的，可以不用那么人纠结考虑有香还是无香的问题，选择让自己闻得开心的产品就好。当然，前提是不要乱用无名小品牌的产品。

香精对皮肤有什么伤害

香精属于化学物质，是皮肤的过敏原之一，脆弱和敏感肌肤接触香精后可能会刺激肌肤，导致皮肤出现过敏甚至更严重的皮肤问题。不同化妆品中添加的香精原料和种类不同，所以对皮肤的影响也不同。很多的化妆品中都含有香精，香精的主要作用就是为了遮盖原料的气味。一些化妆品原料可能会有些特殊的气味，所以需要使用香精进行遮盖，更加容易被消费者接受。香精除了对皮肤可能会造成的伤害，香精的味道还可能会对人的神经系统产生副作用，使用之后会出现头晕和恶心。纯天然护肤产品选择的都是天然成分，从里面提取物质，有效的保护肌肤，护肤的同时保证产品的安全，使用起来可以减少刺激。想要保证皮肤使用化妆品的安全，还要购买正规品牌的产品，因为正规品牌使用的香精都比较符合生产标准，一般不会对肌肤产生伤害。而一些不正规的品牌，商家为了降低成本，在化妆品中使用不符合标准的香精，导致皮肤产生伤害。购买化妆品的时候，不要使用味道太刺激的产品，有明显香精味道的化妆品，会给人一种劣质的感觉。

学会识别化妆品的质量

①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。

②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。

③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。

个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。

①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品;干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品;中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品;老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品;男性宜选用男士专用的护肤品。

③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

引言:随着科学的发展和社会的进步，对健康和疾病的理解不再是医务工作者的专利。人们对一些常见病、多发病和对身体更有害的疾病有所了解。例如，众所周知，肥胖会导致高血压、心脏病等。因此，避免脂肪，讨厌脂肪。

随着科学的发展和社会的进步，对健康和疾病的理解不再是医务工作者的专利。人们对一些常见病、多发病和对身体更有害的疾病有所了解。例如，众所周知，肥胖会导致高血压、心脏病等。因此，避免脂肪，讨厌脂肪。

那么，脂肪对人体有害吗？有什么优势吗？

事实上，脂肪也是人体必需的营养素。我们摄入的一些脂肪可以产生热能，一些脂肪进入细胞，成为细胞的一部分。人体所需的一些维生素(脂溶性维生素)也必须溶解在脂肪中才能被吸收，从而显示出脂肪的重要性。至于脂肪对人体的危害，它只与脂肪的过度积累和脂肪的种类有关。

我们不能仅仅因为知道脂肪的危害就忽视它的有益的一面。

特别是在青春期，身体正处于生长发育阶段，对脂肪的需求更大，根据营养学家的估计，每公斤体重应该是2.5克。植物脂肪和动物脂肪的比例应该是3: 1。换句话说，一些肥肉应该适当食用。不吃东西也会导致营养不良。

一些女孩担心吃了脂肪后会变胖。事实上，处于发展阶段的年轻人需要更多的脂肪。此外，他们通常有大量的活动和消费更多。适当地吃一些不会导致脂肪堆积。因此，这种担心是不必要的。

经常运动健身的人们，在平时运动过程中肯定知道倒立是一项有助于身体健康和减肥的运动，倒立还可以维持身材体型，那么哪些人不适合倒立瘦肚子？人体倒立有什么好处？

哪些人不适合倒立瘦肚子

1、经期女性。女性在经期倒立会让经血滞留在身体里面，会阻止经血的流动，会损害身体的健康，因此经期女性最好不要选择倒立瘦肚子。

2、心血管病人。由于倒立时大量血液会涌向头部，这类人群倒立会加重血管的负担，进而会引起不适，因此不建议他们倒立。

3、孕妇。倒立的难度比较大，女性在怀孕初期倒立可能会导致流产。

人体倒立有什么好处

倒立是一项很好的有氧运动，倒立的时候能让大脑处于有氧的状态，这样能帮助很好的起到增强记忆力的作用，而且如果晚上不能很好地入睡的话也可以选择适当的做几分钟倒立，这样能帮助身体得到休息，对入睡很有好处，除此之外就是建议平时压力很大的学生或者是上班族可以多做这项运动，因为倒立能帮助释放出身体中的超负荷能量，对调理身体会有好处。

腿部倒立放在墙上能不能减肥

腿部倒立在墙上是可以起到一定的减肥效果，因为腿部倒立在墙上，双手就要承受很大的重量，手部就会得了运动，自然脂肪自然也就会燃烧，就可以达到瘦身的效果。但是这个方法不太好，因为倒立的话，全身血液就没有办法得到正常的循环，血液都会冲到头部，长期这样下来，会对头部造成一定的影响，严重的话会导致疾病的发生。减肥最好的方法是通过有氧运动，每天都锻炼一个小时，长期坚持下来，一定会瘦身成功。

倒立的坏处

倒立俗称"拿大顶"，汉代称"倒植"，东晋称"逆行"，唐代称"掷倒"，明代称"竖蜻蜓"，等等，它也是目前西方瑜伽术的一个最终姿势。倒立健身早已在世界上和历史上被体育界、武术界、医学界所实践和证明。目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等都非常流行。

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：一是血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰;重者脑疾病和心脏病缠身。二是心脏和肠胃在地心引力下下移。造成许多肠胃和心脏器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤积，产生腰围线和大腹肥胖。三是在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损、颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人类进化中的美中不足，光靠药物是不行的，只能靠体育锻炼，而最佳的锻炼方法就是人体倒立。

长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力;二是延缓衰老，增神提志;三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。

倒立不要太频繁了，倒立很容易让头部的血液倒流，出现脑溢血的现象，倒立还会给身体带来很多的不适，倒立之后头会发晕，甚至会有昏倒的现象，所以说千万不要倒立，倒立如果程度太大了，那么还有可能会有呕吐或者是反胃的现象，所以说一定不能有倒立的习惯。

十处最有福气的痣相：太阳穴、眉毛后部、两眉间、颧骨、鼻头鼻翼、上唇、下巴、胸部、手心、脚底。

有福气的痣相一：太阳穴

太阳穴部位在相学上称做“迁移宫”，也称之为“驿马宫”，可以显示出一个人的远行、旅游、升迁及移民等信息，这个部位如有恶痣，表示出门旅行或在外做生意时会很不顺遂，如果有善痣，那表示你有旅途得益或远方获利的喜兆。

有福气的痣相二：眉毛后部

眉毛的后半部在相学上称之为“彩霞”，象征着一个人的理智与才能，眉尾如果有善痣，可谓“喜上眉梢”，表示你的人际关系很好，做生意很有一套，如果是灰暗的恶痣，表示你的亲兄弟姐妹或堂表兄弟姐妹中，会有一位遭致不幸，要不就是自己容易四肢受伤或被婚外情所困，这些现象在你30岁左右时尤其要特别注意。

有福气的痣相三：两眉间

两眉间在相学上又称“事业宫”，象征一个人事业的发展及职位的升迁，从这个部位的气色可以断出一个人一生的吉凶祸福，这个部位如有善痣，表示你将来会拥有庞大的事业，如果是一颗灰黯的恶痣，30岁左右很可能会发生严重的婚姻或感情问题。

有福气的痣相四：颧骨

颧骨上如果有善痣，表示你在职场上有一定的权势与地位，如果是恶痣，显示你太过相信别人，很容易被他人出卖，在恋爱时常会遭到第三者横刀夺爱，好事也容易被别人捷足先登，此外你的心脏及血液循环方面会有潜在的病变，平时要注意预防保养。

有福气的痣相五：鼻头鼻翼

鼻子在面相十二宫中称为“财帛宫”，鼻头越丰隆，收入就越多，鼻翼越饱满，积储也越多，鼻头突然出现痣表示你最近会进点小财，女性则夫运较差，总是会为了另一半而操劳烦心，疾病方面则小心得到痔疮，尤其50岁左右的时候要特别注意，鼻翼上若有痣，就好像保险柜有个漏洞似的，使钱财容易流失而留不住，尢其是虚岁40岁前后要特别注意!

有福气的痣相六：上唇

上唇有痣在相学上是一种福相，表示一生将不愁吃穿，除了经常有人请吃饭外，同时也是个美食主义者，人际关系经营得很不错，缺点是有时候说话太直，容易得罪人，命中忌水，一生中多多少少会遭遇到一次水难。

有福气的痣相七：下巴

下巴附近的痣，主的是田地基址、屋宅奴仆，此处有善痣表示你老来必置华屋田产等不动产，另一方面，你也会是一个很讲究生活品味的人。

有福气的痣相八：胸部

胸部有痣代表你有一个富贵命，在家中也会掌握经济大权，姑且不论是“胸怀大志”，也或是“双龙抢珠”，你永远都是幸运的宠儿!

有福气的痣相九：手心

手心有痣代表你是一个聪明而不缺钱用的人，老年会很有成就，手背有痣则表示你颇善于理财，且能在婚后掌握家中的经济大权，是一个占有欲颇强的人。

有福气的痣相十：脚底

脚底有痣的人驿马通常很重，有很多机会云游四海或出外旅游，在职场上也能够呼风唤雨，脚指里有痣，显示你是个忠厚老实的人，颇能获得部属、朋友之拥护及帮助，将来在事业上必也会有一番作为。

大家都知道隆胸手术，但是很少知道有缩胸手术。其实缩胸手术也是现实生活中很常见的一种胸部整形方法，因为也有一部分女性被胸部过大困扰着。那么缩胸手术好吗？下面小编就为您简单的介绍一下缩胸手术，希望您通过以下的了解对缩胸手术有一个全新的认识。

缩胸手术也称巨乳缩小术是以切除部分乳房皮肤、乳腺组织，缩胸手术是乳房形体缩小和乳房位置改善，缩胸手术并进行乳头、乳晕整形一类整形技术。缩胸手术是用于乳房过度发育及乳房下垂的整形术。

当胸部大到足以造成生理或心理上的负担时，为减轻症状，须考虑“缩胸手术”的可行性。缩胸手术的做法有很多，可依不同状况来选择：

一、抽脂缩胸手术：

乳房是由脂肪和乳腺所构成，少女的乳房皮下脂肪比例较高，可以抽脂的方式来实现缩胸手术。此法刀口很小，可几乎不留疤痕。

二、环状缩胸手术：

从乳晕周围下刀，将部分皮肤及乳腺切除并悬吊，最多能缩小500cc。伤口位于乳晕与皮肤交界处，缝合初期会像收紧的布袋口般有许多皱折，三到六个月后便能抚平且淡化，最后疤痕并不明显。

三、标准缩胸手术：

透过各种特殊的设计，将多余的皮肤及乳腺切除并重新安置乳头，最多可缩小1500cc。缩胸手术后在乳房下缘可能留有明显的“倒T字”形疤痕，也可能造成乳头的麻木感，往后哺乳亦有困难。

烤红薯我相信很多人都爱吃，无论是大人还是小孩。的确烤红薯很好吃。每次在路边都能看见烤红薯地方，围着很多人。今天小编告诉你，烤红薯虽好吃，对我们的身体有利也有弊。我们要适量，好东西也不能贪吃哦。

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。

红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。

吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。另外，红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。

红薯忌与柿子同吃

据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

红薯应该何时吃

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

吃红薯不可过量，否则会导致以下四种危害

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。

红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。

糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。

红薯营养价值

红薯有很高的营养价值，每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。

吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。

因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。

红薯的保健作用

1、红薯有抗癌作用

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。

β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

2、红薯有益于心脏

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。

3、红薯预防肺气肿

美国堪萨斯大学一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿;而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，以预防肺气肿。

4、红薯有抗糖尿病作用

日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%;并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。

研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。

红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。

结语：看完小编的介绍，是不是有很多收获呢，原来吃红薯也是有讲究的。红薯还有很多保健作用。例如，有抗癌作用、有益于心脏、有抗糖尿病、预防肺气肿等。再好的的东西，它也有利有弊。红薯忌与柿子同吃哦。

现代科技日益发达，许多食材都能被加工成其他食品，但这些东西吃多了，反而对身体有害。肾脏科名医江守山，就在新书中就举出一系列对健康有疑虑的添加物，其中民众爱吃的豆腐、豆干，更遭名医直指「一堆人因为这样吃到洗肾」。根据《每日健康》报导，除了香肠、火腿等烟熏类食品要少碰，含有以下7种添加物的食品也尽量避免食用，以免陷入洗肾危机中。

7种对身体有害的食物

1.水醋酸钠

常被用于乳酪、人造奶油中防腐，吃多了可能导致畸胎。

2.抗氧化剂BHA、BHT

常用于泡面、口香糖，吃多了恐致癌。

3.各种糖精、人工甘味剂

常被用于蜜饯、瓜子、腌制酱菜，研究显示吃多了，会导致膀胱癌。

4.亚硝酸盐

常见于腌制食品当中。

5.亚硫酸盐

为一种漂白剂，常用于蜜饯、脱水水果、金针菇，吃多了恐引起荨麻疹、气喘、腹泻。

6.过氧化氢

不肖业者常在豆腐、豆干、素鸡、鱼浆当中添加这种成分，恐会刺激肠胃黏膜，吃多了则会引起头痛、呕吐。

7.黄色4号人工合成色素

常用于腌萝卜、饼干、糖果，有害物质混入率极高，有致癌隐忧。

红酒也是很常见的饮品,一般红酒的价格比较贵,最便宜的也要百来块吧,那么几十块钱的红就是否可以喝呢?便宜红酒喝了对身体有害吗?下面我们来一起介绍下吧!

几十块钱的红酒能喝吗

排除假冒伪劣产品的话,还是可以喝的,但比起上百的口感差了不少.如果喝习惯了高档红酒,喝便宜的可能会有肠胃不适等反应.几十块钱可以买到进口餐酒了,发达国家制作标准,当然品质不算特别好,日常饮用无妨

红酒的费用构成

一、生产成本

(1)原料

对于一瓶750ml的葡萄酒来说,大概需要三四斤的葡萄才能酿制而成,而且有的还远不止这些.暂且先不说酿酒的成本,就单单只买三四斤的葡萄,也需要几十块钱的成本.在酿制葡萄酒时,酒庄会对葡萄进行筛选,这在无形之中便增加了葡萄酒的酿造成本.除此之外,不同的葡萄品种的种植成本也不一样.例如:黑皮诺,生长环境苛刻,该品种所酿制的葡萄酒成本自然也会更高.

而不同葡萄园的土地成本不同,出产的葡萄成本也会不一样.

另外,葡萄产量也是影响葡萄酒成本的因素之一.为保证葡萄品质,酒农会人为的修剪,而低产量则意味着分担到每串葡萄上的固定成本有所增加.有时,不可抗拒的自然因素也会增加葡萄酒的生产成本.

(2)酿造成本

酿造工艺不同,成本就有所不同.像压榨机、发酵罐和储存罐等昂贵的酿酒设备都是影响葡萄酒成本的一大因素.是否使用橡木桶,使用什么样的橡木桶都会增加葡萄酒的潜在成本.此外,葡萄酒的熟成过程所耗费的时间以及昂贵的仓储设备等,也无形中增加了葡萄酒的酿造成本.最后,酿造完成后的装瓶成本也应计算在内.

(3)包装

不同的包装风格,包括外包装、酒瓶、瓶塞、瓶封、酒标等都是影响成本的因素.例如木桐酒庄,每年都会邀请世界着名设计师或画家为其设计新的酒标图案.再加上个别酒庄在酒标和瓶身上设置的防伪标识等更是增加了葡萄酒的成本.

(4)人力

从葡萄的种植、管理、采摘,葡萄酒的酿造、装瓶都需要付出劳动成本.另外,酿酒时的一些技术人员以及外聘的知名酿酒师,都是增加葡萄酒酿造成本的原因.

(5)其它

影响葡萄酒成本的因素还有葡萄本身的供求关系,对于需求量大的葡萄品种,如果供不应求,自然影响出售价格.另外,葡萄酒的年份、品质、庄园的风土条件也都会影响其价格.二、运输成本

葡萄酒从酒庄到销售地都需要运输成本,不同的运输方式、运输距离、运输时间都会增加葡萄酒的价格.除了运输费用,运输过程中使用的恒温恒湿设备、防震措施也是不容忽略的因素.三、税收

按照国家规定,葡萄酒在进行葡萄酒销售时应缴纳消费税、增值税等,进口葡萄酒还要增加进口关税,税收额度需要根据政府相关规定而定及具体销售量而定,这些费用也都会相应的加到成本中.四、品牌和名人效应

为了品质保障,消费者会选择具有一定知名度的产品,这种情况的出现,自然会带动价格的上涨.此外,专业人士的好评也有利于葡萄酒营销和推广.如果人人都买满分酒,其价格自然也会骤增.五、分销成本

在葡萄酒达到消费者手中前,会经过出厂、代理商、分销商或者零售商等渠道,在整个销售过程中,每一条销售途径都会有不同额度的成本附加费.六、其它

正所谓"一分价钱一分货",品质优秀的葡萄酒价格自然不会低.再加上如果产量稀少导致市场流通少,那么其价格自然就会水涨船高.此外,葡萄酒品质是否具有稳定性、是否处于适饮期、是否有投资价值,甚至购买的途径、消费场合等都有可能影响其价格.

红酒真假鉴别

观察葡萄酒体

葡萄酒的颜色是否不自然?通常葡萄酒的颜色呈宝石红,或淡金,桃红等清澈的自然葡萄酒色,酒体变质后会有浑浊感,如果色泽不自然,会有勾兑等嫌疑.

葡萄酒体中是否有不明悬浮物?如果是瓶底的少许沉淀是正常的结晶体.

葡萄酒瓶底部都会有凹凸,就是在葡萄酒直立时存放沉淀酒渣的.越需要长时间贮存的葡萄酒,凹凸越深.所以,一般来讲,好酒因需要长期保存,瓶底凹凸都比较深,但瓶底凹凸深的酒不一定是好酒.酒塞标识

打开酒瓶,看木塞上的文字是否与酒瓶标签上的文字一样.在法国,酒瓶与酒塞都是专用的.越来越多的国家出于环保,越来越多采用橡胶酒塞,也有螺旋盖设计.这并不能说明酒本身的品质问题.闻葡萄酒的气味

通常打开一支葡萄酒,会闻到扑灭而来的酒香(馥郁的果香、甚至是花香),如果葡萄酒有指甲油般呛人的气味,或是醋酸味儿,这说明酒已变质了.观察葡萄酒的挂杯

将葡萄酒倒入红酒杯,轻轻摇晃,观察酒体是否有挂杯现象,如果酒体不能挂杯,说明酒可能有勾兑的可能.正常的葡萄酒酒液挂在杯壁上,均匀的一圈,像"小裙子"一样,均匀、细致.品尝葡萄酒

喝第一口酒,酒液经过喉头时,正常的葡萄酒是平顺的,如有强烈的刺激感,或残留在口中的气味有化学气味或臭气味,则不正常.

嘴是宝宝最喜欢用的探索工具，一旦抓到什么东西，不管能不能吃，有没有毒，总喜欢往小嘴里塞。一不留神，误食、误吸的意外就发生了，而且小孩子缺乏辨识意识，什么该吃不该吃都不知道，所以家长在家中做好放置的物品选择无毒无害的，那么大家知道药用樟脑对人体有害吗?今天小编就来给大家讲一讲。

天然樟脑丸则是光滑的呈无色或白色的晶体，气味清香，会浮于水中。用于防虫、防蛀、防霉的天然樟脑丸又被称为臭珠，原本是从樟树枝叶中提炼出的有芳香味的有机化合物。

药用樟脑丸用来防止衣服被虫蛀，是目前家庭常备的物品。樟脑丸中的主要成分是萘酚，具有强烈的挥发性。当穿上放置过樟脑丸的衣服后，萘酚通过皮肤吸收入血液，正常成人体内红细胞中有葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G-6-PD)，此酶能很快与挥发性萘酚结合，形成无毒物质，随小便排出体外，因此不会发生不良反应，但是不代表对身体无害。

但出生后不久的新生儿，红细胞内大多缺乏这种酶，肝脏解毒功能又不足，如果正好穿上了用樟脑丸贮藏过的衣物，就会出现红细胞被破坏，而致急性溶血，表现为迅速贫血、严重黄疸及浓茶样小便，引起心力衰竭，黄疸重者影响大脑引起核黄疸，可危及生命或留下不同程度的后遗症以及智力影响等。

所以小编要告诉大家是药三分毒，药用樟脑是对人体有害的，特别是新生儿，穿上樟脑的衣物是有损健康的，建议大家在使用时要注意，切勿放多了。

以上就这一期的有毒物品知识，如果大家还想了解如何预防樟脑丸对人体产生危害，欢迎关注我们哦，可以让您过上更有品质的生活哦。