水草对人体有害吗(汇集20篇)

焗油膏是市面上一种常见的护发产品，定期使用能改善发质情况，但是焗油膏是不能天天使用的，因为里面含有铅和汞这种对人体有害的元素，所以一定要注意使用频率。

焗油膏有害吗

焗油的作用是，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性，还能使秀发更强健。一般的焗油膏含有铅和汞等有害元素，长期使用会对人体造成伤害，所以不要经常使用。各位MM在购买焗油膏时，要了解膏体的油度和粘稠程度，记住表面上漂浮一层油的焗油膏估计是过期了，建议选择看起来油油腻腻。另外，不怕被打的话，可以摇晃一下瓶子，假如焗油膏像融化了的冰淇淋一样，就别买了。

焗油膏使用注意

定期的焗油是头发生长、保养和修护所必需的。最好能够每周做一次。使用家用焗油产品简单轻松，最适合在日常使用。只要每次使用完了香波和润发精华素后，把h油发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持3～5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位，就可以了。

衣服上焗油膏洗掉方法

1、如果面积不大，可用烟灰、牙膏、酒精清洗去除。

2、用木糠(锯末)加点洗衣粉也可以洗得掉。

3、如果是染发焗油膏可以使用一些"冷烫精"轻轻擦拭就会清除干净。

发膜和焗油膏的区别

焗油膏和发膜只是叫法不同，功能都是用来对头发进行焗油护理的。

1.如果您的头发因为烫发而受损，发质变的比较干枯，需要对受损的头发进行滋润养护，可以选择侧重于修护，滋润营养等功能的焗油护理产品。

2.如果您的头发在烫后，发质还可以，希望通过焗油护理在滋润营养的同时，保持发卷的弹性，让您的发型能保持的更加持久，可以选择增强发丝弹性，保护发卷形状的焗油护发产品。

立邦油漆的品种齐全，销售网络已遍及亚洲、欧洲以及美洲十几个国家及地区。作为全球少数几个能够提供全部涂料产品的厂商，其高质量的产品更是赢得了全球用户的信任和赞许。但是是油漆就会或多或少的含有有毒有害的物资，只是多和少的问题。立邦油漆多年来一直致力于绿色环保油漆的研发，力争将油漆对人的伤害降至最低。

邦漆始终将环保理念贯穿于所有的研发、制造环节，来保障产品的环保指标。早在1997年10月，中国预防医学科学院就曾进行权威毒理试验，认定VinlexS5000、MatexM600、丝得丽、三合一等4种立邦漆属于实际无毒级。

2000年6月份在北京，立邦漆再次接受中国预防医学科学院环境监测所科研人员进行产品毒理试验。小白鼠吞食梦幻千色、MatexM600、VinlexS5000、丝得丽、三合一等6种立邦公司生产的内墙乳胶漆。科研人员严格依据国家环保总局〈化学品测试准则的规定〉，在取样时段内，按每公斤体重1-10克的剂量，使用送检立邦漆喂食小白鼠。结果，参与试验的雌雄小白鼠无一出现中毒和死亡现象，服食过后仍活泼健康。根据这群小白鼠的表现，科研人员郑重签署检验报告，认定送检立邦漆"属于实际无毒级"。

今天的小编对立邦油漆对人体有害吗进行了简单的介绍，装修时如何选择油漆以及对油漆过敏怎么办，还请了解更多家居装修知识，希望对您有所帮助。

白糖常常拿来食用，因为味道很甜，所以一般都是用来作为饮品或者菜的调料，除了甜白糖本身含有丰富的维生开弓没有回头箭微量元素，除了吃之外，用白糖替父亲脸更可以起到滋养皮肤，并起到去角质、去痘印、抗衰老等功效，功效虽好但也不是适合天天使用白糖洗脸。

天天用白糖洗脸对皮肤有害吗

天天直接用白糖洗脸，对皮肤有害;天天将白糖融水洗脸，对皮肤是无害的。

白糖洗脸有两种方法，一种是直接将白糖倒于手心，然后再揉搓至脸上，通过白糖摩擦皮肤，能够起到去角质的作用，因此不宜天天使用;另一种方法是先将白糖溶解至水中，再用白糖水洗脸，这种方法是可以天天用的，对皮肤没有害处。

敏感肤质慎用白糖洗脸：白糖洗脸具有去角质的作用，而敏感肤质角质层较薄，皮肤敏感脆弱，用白糖洗脸很容易使皮肤受刺激而产生过敏，如果皮肤本身处于过敏状态，用白糖洗脸则可能会加重过敏症状，另外，本身对白糖就过敏的人群，也最好不要用白糖洗脸。

小贴士：用来洗脸的白糖，最好是白砂糖，白砂糖的颗粒较细，更适合用来摩擦皮肤，能够温和的去除角质，相反地，颗粒较大或较粗的白糖，则不宜用来洗脸，这是因为白糖的颗粒越大或越粗，对皮肤的摩擦就越大，这样一来容易使角质层受损。

用白糖洗脸的优缺点

【用白糖直接洗脸的优缺点】

优点：用白糖颗粒直接洗脸，保留了白糖中所有的营养成分，并且不被其它物质稀释，所以美容效果要更好，并且通过摩擦皮肤，还能起到去角质、去痘印的作用。

缺点：直接用白糖洗脸，有去角质的作用，因此不可天天使用，否则会导致皮肤被过度清洁，角质层越薄，皮肤就会越敏感脆弱。

【用白糖融水洗脸的优缺点】

优点：将白糖先溶解至水中，再用白糖水洗脸，少了白糖直接摩擦皮肤的那一步，白糖洗脸便可以天天用了，不用担心会对皮肤造成伤害，反而还能滋养、舒缓皮肤，使皮肤变得更加娇嫩年轻。

缺点：将白糖先溶解至水中，白糖的成分会被稀释分解，自然所拥有的美容功效也会折半，如果想用白糖洗脸来去除痘印、角质的话，直接将白糖融水的方法效果是不明显的。

因为水族箱中的观赏水草受到许多特定条件的限制。水族箱中种植的水草首先要有观赏的价值，其次要能在水族箱的环境中生长，再就是要能和水族箱中词养的热带观赏鱼的生活环境相适应。水族箱中的水草的观赏性是从水草的颜色、水草的造型等方面考虑的。水草的颜色主要有红色和绿色两种，而水草造型则是千姿百态的。水草的观赏性受地域、时间、社会发展程度的限制，没有统一的标准。其中最重要的是观赏水草要与所饲养的热带观赏鱼同处一个水族箱中。热带地区由于受到当地气候环境的影响，那里的植物种类繁多，造型奇特多姿，最重要的是能与热带观赏鱼生活在同一气候环境中，它门生活环境的温度都在20～28℃。在挑选观赏水草时，应遵循以下原则：1、设备及置景位置匹配的原则 在选购水草之前，首先要考虑是否打算使用二氧化碳系统作为水草种植的辅助设备，如果暂时不打算购买二氧化碳系统，就应该避免选购速生型的水草。因为生长迅速的水草会大量消耗水中二氧化碳而引起pH值发生细微波动，所以应该选购生长缓慢的水草，如皇冠草类、铁皇冠类、榕类等。同时，选择水草还应考虑到配置设备的条件，依照配置设备的功能不同而挑选大小、长短、光亮要求能配合的水草种类。当然，选择水草时更应该考虑到前景、中景、后景都要有适合的种类，在布设时能体现出立体感。背景水草可以选择高达水面的种类，中间以及两侧选择半高的种类，前景选择矮小的种类。2、种类和数量适宜的原则 选择适合当地气候的水草。种植水草的面积，应为水族箱底面积的70％左右。过于稀少，容易引发不必要的藻类蔓延。水草缸所用的水草种类越少，越会有整体感，太多反而会凌乱，没有美感。红色系的水草不宜种植过多。3、技术相宜的原则 尽量挑选颜色、叶形、大小不相近的水草品种。如果种植技术不是很有把握，避免种一些高难度的水草品种。4、鱼与草相宜的原则 水草的栽种，除了要讲究园艺技巧外，还得考虑观赏鱼对环境的具体要求。对于一些躯体透明或浅色的鱼类，需要有一些深色的植物做背景，更能衬托出鱼体的可爱；而一些体形灵巧、活泼的品种，植物不宜太茂密，也不适合栽种那些叶面宽阔、植株高大的种类，否则，鱼就不能自由穿梭游动，鱼体常被植物所掩盖；有些鱼类以水生植物为食或喜叼啄植物，使茎叶折断，甚至整株被钻掘而浮于水面。饲养这类鱼时，水族箱内不宜栽种植物。如果栽种，只能选择生命力极强的植物。其栽培方法可直接种于池底的土中，也可先栽在花盆里，再将花盆放入水族箱内。5、综合选配的原则 既要选择水中叶型的水草，也要选择水上叶型的水草。更重要的是，要根据水族箱的规格和所饲养的观赏鱼习性选择相适应的水草。6、合理配套的原则 在选购水草时，既要考虑自己的经济承受能力，又要考虑到与所养观赏鱼是否协调，更要考虑自己水族箱的尺寸。在小水族箱中，种植大型或过多的水草，不但不雅观，而且妨碍鱼的游动及生长；在大的水族箱中，种植小型或过少的水草，又达不到栽种水草的效果。

鱼“黑衣” 这个不吃也罢

网传：有害物质汇集层。鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，这层黑膜是鱼腹中各种有害物质的汇集层，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。

解读：这个也是对的，其实这层黑膜就是“腹腔膜”，隔离着肉和内脏，是有害物质的聚集层，味道也不好，所以，不吃也罢。

禽尖翅可去皮再吃

网传：禽尖翅其实是鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。

解读：确实是这样，如果你实在想吃，请把皮撕掉，尽管很多吃货认为，皮是最香的。

3羊悬筋这个不靠谱，但鸡屁股不能吃

网传：病变组织又称蹄白珠，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。

鸡脖、鸭脖清理好再吃

网传：含有高胆固醇鸡脖鸭脖不要吃皮，也不要吃到气管。这里面都含有大量的高胆固醇，所以最好不要吃这些部位。解读：鸡皮鸭皮确实含有高胆固醇，当然，气管本身就很少人吃。值得注意的是，鸡脖、鸭脖上拥有大量的淋巴，淋巴是病菌和细菌的集中地，所以，

在吃的时候，需要清理干净。

猪脖肉疙瘩千万别吃

网传：这个部位易感染疾病食用时应去除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即被称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。

解读：这个是对的，这些肉疙瘩其实是病变部位，里面藏着病菌或者细菌，甚至是癌细胞。虽然说，这些肉煮熟煮透对人体没有直接的影响，但其实有一些潜在的危害你是无法预知的，所以，这些肉疙瘩千万别吃。

鸡头吃多了有害

网传：鸡头里有重金属，我国有句民谚，十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢?医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。

解读：这种说法不是很对，鸡头和鱼头、虾头有一些不一样，鸡是有完善的消化系统的，嘴巴里吃进去，屁股里排出。而鱼虾的食物从头部进入，也是从头部排出，所以，重金属会聚集在头部。当然，吃鸡头多数是吃鸡脑，鸡脑含有大量的胆固醇，吃多了会对人体有害。

补水仪可以起到很好的补水作用，它可以把日常的爽肤水或者是矿泉水分解成皮肤可以吸收的水分微粒，这样不容易堵塞毛孔，而且还可以起到更好的补水效果，不少妹纸也是人手一个，那么，补水仪有没有什么副作用呢？

补水仪对脸有害吗

补水仪对脸部没有伤害。

补水仪只是将液态的水通过纳米技术变成了分子更小的雾状水，这样了水雾状喷在脸上，并不会造成肌肤伤害。

补水仪用前不清洗对皮肤不好

补水仪每次使用之前也应该先清洗一次，存放补水仪的过程中，可能会有灰尘、污垢或者滋生有细菌，清洗一遍后再使用能避免细菌、灰尘进入到脸上，导致肌肤长痘痘、粉刺。

补水仪的副作用

补水仪对脸的危害，一是主要由使用方法不当造成，二是由于补水仪器本身造成。

1.使用方法不当

补水仪在使用的时候如果使用了纯净水、蒸馏水或自来水，都不仅不能补水还可能会因为水分蒸发、水中杂质多等原因影响肌肤健康。应当使用富含偏硅酸的天然矿泉水来补水。

2.使用劣质补水仪

一些低价劣质补水仪，不能形成飘逸的水雾，而是在脸上形成水膜或水珠。就像很多人洗完脸会干燥起皮，这层水膜在蒸发的同时，会带走皮肤内部的水分，导致不仅没有补水，反而越喷越干！所以美女在选择补水仪来补水的时候，一定要睁大双眼，慎重选择，毕竟面子问题无小事！

化妆后不建议用补水仪

不建议用补水仪，可以这么理解，脸干是想要脸再吸收水，那么化妆后如果再补水会使脸上本来就有的彩妆也吸收一部分，而一般情况下没有人想让肌肤吸收这些彩妆的，所以从这个层面上理解不建议妆后补水。

但化妆后如果脸特别干，又会导致肌肤不适，妆感不好，想要补水的时候建议用专门的妆后喷雾来补水同时定妆。

补水仪的作用

补水仪能够给角质层补水，当角质层失水比较严重时候，皮肤就会分泌油脂来达到平衡，导致人体皮肤出油，而油性肌肤毛孔容易堵塞，产生痘痘；一些特殊部位，如眼角，长期处于缺水状态，就会产生细纹。因此补水的同时，既能保证肌肤水分的充足，又能减少肌肤分泌过多油脂，还能消除皱纹，清理痘痘！对于爱化妆的MM，上妆前喷一喷皮肤水润，上妆更敷贴！

补水仪使用心得

试用过程与体验

滑盖往下推，就会有水雾喷出来，水箱的灯也会亮哦！就像一个小型的加湿器，喷到脸上很凉爽，大热天也有降温的功效

喷雾会持续1分钟，想继续喷可以推上滑盖后再打开。喷口的周围是镜像的，还可以当镜子用呢

包装里面有一根长的吸管，如果要加化妆水的话，用这个就很方便，一点都不浪费！

试用心得

优点：小巧方便携带，一点都不占空间，喷雾细腻，不会像用普通小喷瓶一样，用完满脸湿哒哒的，还有水流下来

缺点：水箱稍微有点小，要是能设计的大一点就好了。

鱼缸造景中，水草不但可以提高鱼缸的观赏价值，还能为观赏鱼打造出和野生环境相似的环境，在鱼缸造景中选择水草的好处非常多。但是市场上可以看到水草的品种就有很多，如何才能根据不同的造景来选择适合的水草呢？小编就为你介绍一些比较常见的鱼缸造景中常用的水草，有兴趣的鱼友可以了解一下。

鱼缸造景

一、金水藻

又名金鱼草，多年生沉水草本植物，茎长20－60厘米，细长而多枝，茎较脆弱，容易折断。叶呈线形，长15－25毫米，通常有6－8片叶轮生，没有叶柄。它形态美丽，似陆上的黑松，生命力较强，在水温低至4℃时也能生长良好，生长于池塘、河流、湖泊、沟渠中，我国各地区均有分布。在水族箱种植时，只有在底部铺些细砂、碎石予以固定即可。如在繁殖期种上一些，还是亲鱼产卵很好的附着物。常见的种类有五刺金鱼藻、东北金鱼藻、宽叶金鱼藻、细金鱼藻等。

二、苦草

又名扁担草、面条草，俗称水韭菜、鞭子草，系多年生沉水草本植物。叶片为狭长条形，叶丛生，长30－200厘米，宽4－18毫米，鲜绿色，叶边缘有小锯齿。它以匍匐茎在水底沙泥中蔓延繁殖，秋季开花，花极小，浅绿色。能耐高温，喜咸性，用自来水养殖金鱼时，有澄清水质的作用。 苦草在天然环境中光照充足生长良好，移养在金鱼水族箱中，会因缺少光照而一度枯萎，但之后会再长出新芽来。久经水族箱中栽培的植株，叶片较短较细，适宜于小缸（或小水族箱）中栽培。另外苦草在水温低、光照不是的条件下，叶片变成淡红色，十分美丽。

三、黑藻

又名灯笼草，系多年生沉水草本植物，茎细长，呈圆柱形，分枝少，生长快，长30－50厘米，直径2－2.5毫米。叶片呈披针形，4－8片轮生，叶长1－1.5厘米，叶宽3－5毫米，生长于池塘、湖泊、缓流的沟渠和河流中，我国各地均有分布。

四、毛莨

又称梅花藻，为多年生水生植物，大体分肾状叶与披针叶两大类。开黄色小花性耐寒，分布较广，为养殖者所宠爱。

五、水车前草

又名水白菜。系1年生沉水植物。叶片沉水性，基生，叶片淡绿色，薄而半透明。叶长4－15厘米，叶宽2－8.5厘米，具有7－9条明显的纵叶脉。叶尖端较尖，叶缘呈波形，近叶基处有明显的锯齿，叶柄长5－20厘米，花开在水面上。生长在池塘、小湖和缓流的水沟中、华东、两广地区均有分布。

六、狐尾藻

又称罗汉藻、野生金鱼藻，为水生草本植物，种类较多，按叶子生长位置分，有对生、互生、轮生多种。其颜色因生态环境不同而异，有全绿、茎红叶绿、茎叶绿中泛红等多种。其中以轮叶狐尾藻和小狐尾藻、穗花狐尾藻分布最广。轮叶狐尾藻茎粗壮而柔软，沉水，叶羽状，全裂，4片轮生，夏季开小白花，是很美丽的水草，是制作鱼巢的材料。

七、针叶草

又称太阳草，叶互生，叶子呈圆形，由许多小分枝组成。系多年呈沉水植物。原产在热带，喜欢较强的光照，当生长快时，茎端当横卧再不向上，因此要剪掉，让其重新长出分枝来，使植株形分外美观。 针叶草每天需8小时光照，生长快速，又容易生根，长度可达60－100厘米，茎叶是绿色。如果光照少，茎叶便成为黄绿色。针叶草在我国栽培历史较久，能耐低温，即使没有阳光直射亦能照常生长。

八、丁香蓼

是水族箱中常用的水草之一，性喜温，好阳光，在北方地区冬季如室内有取暖设备，便不会枯萎。其叶卵圆形，生长旺盛时能伸出水面，颜色由绿变红，顶端开白花，美丽悦目。

九、箭头慈菇

又名水兰草。叶形和植株外形都和苦草相似，但其叶缘是光滑的，没有锯齿，呈生长20－30厘米。生长茂盛时，叶片常浮水面。在我国栽种历史悠久，没有阳光直射亦能生长，繁殖是靠基部长出匍匐茎来，逐渐形成小植株。 另外一种小慈菇又名小水兰草，叶片长10－15厘米，特别适宜于小型水族箱或小型鱼缸里栽种。 两种慈菇都是多年生沉水植物，但它们都是热带水草，经过长期栽培已经适应我国的气候，在冬季室内水温保持在4℃以上就能安全越冬。

十、柳叶草

叶如柳叶，对生，生长茂盛时，株形美观，通常一束一束地栽种一处，初换一个环境，接近底部的叶片下垂，经过一二周后，叶片恢复正常接近茎的下部会生出根来，可剪断移栽，生长快速时，叶子能长出水面。 柳叶草系多年沉水植物，要求强光照和较高的水温，否则生长缓慢，冬季水温低容易死亡。

水草对于水族箱来说已经成为了装饰中必不可少的自然景物，并且水草还能通过光合作用释放出氧气，改善水族箱内的水体环境。虽然水族箱中多了个水草造景后期护理的工作也会比较多，但是为水族箱带来的观赏价值却是很高的。

有的人觉得鸭头好吃，吃起来就没有节制，其实这样做是不应该的，鸭头吃多了其实有一些不好的方面，下面介绍鸭头能多吃吗多吃有害无益。

鸭头能多吃吗

最好不要多吃。动物的头部或多或少都有些重金属啊之类的物质，对健康不利，适可而止为好。

麻辣鸭头介绍

“麻辣鸭头”之所以好吃，秘绝全在汤料里，汤料之所以巨香，根本是因为上等的香料。“麻辣鸭头”真正使用的香料应该是25种，自家做不太可能放齐，但味道已经相当不错，胜在健康无添加剂。

“麻辣鸭头”，不但口感鲜美，回味无穷，还具有益气补虚、降血脂以及养颜美容等功效。我国传统中医认为：鸭属凉性，经常食之，平肝去火。味甘，功能温补，益气，配以辣、麻及几十余味中药材，使其主相辅相成。其辣，功能排毒瘦身。健体美颜;其麻，开胃益食，与辣互相作用，具益气养血之效，性温而不躁，除湿去烦，开胃健脾。

卤制鸭头注意事项

1、鸭头以袋装冰鲜的去皮为好。一定要先腌渍、焯水后再卤制，否则腥味太重。

2、干辣椒最好选干小米椒，因为这种椒色红油亮、辣味较重。辣椒剪成节后，还应保留辣椒籽，因为辣椒籽也有增加卤汁香味的作用。

3、炒制干辣椒时，宜重放精练油，稍炒即可(切忌炒焦成糊辣风味)，掺入鲜汤煮制后，方可突出其“劲辣”风味。

4、卤鸭头店都声称用了几十种香料，其实香料的种类不在于多、量不在于大，只需八、九种即可以了，关键在于要掌握好用量比例，使香料达到和味的效果，呈现出一种若有若无的香味。

5、鸭头骨头里也带辣味，其实不难，鸭头氽水后，脊椎管里脊髓成熟收缩，露出小孔，卤制时辣油汁进入孔内，骨内自然带有辣味。卤熟后继续浸泡是为了使其入味。

周黑鸭鸭头好吃吗

周黑鸭刚入口时“有点甜”，然后“越来越辣”，吃完了“嘴边还留有余香”，它皮黑肉嫩、醇厚不腻、香鲜美味，具有香、辣、麻、酥、嫩的特点，而且肉质精到、鲜嫩诱人，不仅闻的香，看了更让人欲罢不能，急于品尝;还因其色泽黄黑而得名，其味悠远，甜中带辣，辣中带麻，麻中带香，香味入骨，常使人垂涎三尺，食之不忘。周黑鸭选用专供白条鸭以数十种中草药卤制，药味入骨，使先前的鸭由白变黄，再由黄渐渐变黑，成品黑中带黄，色泽光鲜，令人食欲大开，再加入精选上乘辣椒、花椒等调料，甜而不腻，辣而不燥，麻而不涩，入口美妙无穷，妙不可言。

生活离不开柴米油盐酱醋茶，可见茶与我们的生活息息相关，它对人体健康有很大好处。提到茶，不得不说茶多酚，茶多酚最被为我们熟悉的就是其抗氧化作用。所有茶类中茶多酚物质保留最完整的茶叶，就数绿茶了。下面小编就来详细讲解一下茶多酚对人体的健康的好处。

茶多酚的抗突变作用简单来说就是抗癌，许多学者对各种茶的提取物及其主要成分进行致突变实验，发现茶多酚的抗突变作用主要体现在抗氧化作用，茶多酚可以有效地抑制致癌物质和DNA的结合，并且可以抑制在突变反应过程中酶的活性，所以说茶多酚抑制人体内突变的发生是一条有效的防癌抗癌途径。

茶多酚除了保健作用之外，通常被人们所关注的还有其美容的作用，茶多酚通过与皮肤中的蛋白质、多糖、多肽等物质的结合，能够对皮肤起到良好的保湿作用，另外茶多酚对胶原蛋白酶和弹性蛋白酶都有抑制作用，进而保护这些蛋白不被水解，防止皮肤衰老和皱纹形成.

与此同时，茶多酚还可以直接吸收紫外线，防止皮肤因紫外线造成损伤，总之，茶多酚强大的抗氧化作用，对于人体的皮肤能够起到进一步的保护作用，所以无论是对健康的追求还是对美的追求，我们都应该养成每天适量喝茶的习惯，爱茶、爱美从每天清晨做起。

臭氧又名超氧，是一种有特殊臭味的淡蓝色气体，主要分布在10~50km高度的平流层大气中。1840年德国化学家Schanbein在电解和火花放电试验过程中曾闻到一种特殊的气味，同在自然界闪电后产生的气味相同，因此将它命名为OZONE（臭氧），取自希腊语“Ozein”一词，意为“难闻”。 微量臭氧闻起来就像雷雨天过后的空气，含量高的臭氧闻起来就是一股鱼腥味，比较呛。

臭氧的分子式为O₃，一般是淡蓝色的气体，且极不稳定，容易分解成氧气，因其类似鱼腥味的臭味而得名。臭氧可用于净化空气、消毒杀菌、处理工业废物和作为漂白剂，生活中比较常见的就是消毒柜里的臭氧。

消毒柜内的臭氧浓度越大杀菌效果越好，少量吸入臭氧对人体无害，但臭氧浓度过大时，会使人的呼吸不适，所以要控制在一个安全范围内。因为臭氧有很好的还原性，产生20分钟内可以自动还原成氧气，所以每次使用完消毒柜后打开柜门通风一阵比较好。

有机葡萄是经独立的有机食品认证机构认证允许使用有机食品标志的葡萄，那有机葡萄的好处多吗？这是肯定的，有机葡萄因颜色鲜艳、味道鲜美，而且具有很高的营养价值，被人们称为“水晶明珠”。葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品，研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物，虽然说有机葡萄有这么多好处，那有机葡萄对人体有害吗？

有机葡萄采取有机种植法，一概不用化学肥料和农药。有机葡萄必须是连续3年采用天然的物质作肥料（如海藻、牲口粪便和植物混合肥料），并以人工采收，因此说有机葡萄对人体是没有害的。

1、解除疲劳，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

2、抗毒杀菌，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体；

3、改善过敏症状，防癌抗癌，葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状，还可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能；

4、抗贫血，葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血；

5、调养肠胃、利胆，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等；

6、利尿消肿，安胎。据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症；

7、补益和兴奋大脑神经，葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱有一定效果；

有机食品安全知识：有机葡萄还具有美容养颜，葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。

萝卜是营养价值很高的食物，不少人会把萝卜腌制成酸菜来吃！有人在家经常会食用酸萝卜，感觉香脆可口，几乎每天都会吃点。但也有人困惑，吃酸萝卜有益还是有害？关于，吃酸萝卜有益还是有害？吃酸萝卜有什么好处？本网小编来为您一一解答！

吃酸萝卜有益还是有害

酸萝卜可以偶尔吃一下，但不能经常食用，因为酸萝卜吃太多，酸萝卜里面的酸味，会导致胃部疾病的发生。萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

吃酸萝卜有什么好处

酸萝卜中含有丰富的维生素C和大量的微量元素，所以平时可以经常吃来帮助补充身体中的营养，而且酸萝卜还能有开胃的作用，如果平时食欲不好的话可以在吃饭之前适当的吃一些酸萝卜来帮助提升胃口，另外就是酸萝卜可以用来做饭，这样能让饭变得很好吃，而且还能将萝卜中的营养更好的释放到饭里，但是需要注意得是在晚上最好不要多吃酸萝卜，不然会导致胃不舒服。

酸萝卜怎么做好吃

首先用上好的新鲜萝卜洗净，用刀在萝卜的周身划上四五条槽，然后在切成片放入保鲜盒中，放少许盐腌制半个小时左右，将姜切成丝放入萝卜内一起腌制，然后用铝锅一个放水，糖、醋煮开后趁热到在保鲜盒内，糖醋的比例为二比一，完全将萝卜跟糖醋腌制大概十二三个小时左右，即可食用了，也可以把这些做好的酸萝卜放入冰箱冷藏效果更可口，喜欢吃辣的朋友可以加入适当的辣椒，营养丰富酸辣可口。

腌萝卜的做法介绍

食材准备：

白萝卜500克，青苹果100克，辣椒粉10克，大蒜瓣30克，米粉20克，味精2克，生姜20克，白糖30克，白醋25克。方法步骤：

1、萝卜清洗干净后切成滚刀块，加入盐，腌制3-4小时。

2、把姜切块放入捣蒜罐中捣烂取出，大蒜放入捣蒜罐中捣烂成蓉，青苹果去皮切成块，也放入捣蒜罐中捣成泥。

3、将苹果蓉、姜蓉、蒜蓉混合备用。

4、在米粉中放入适量的清水搅成米浆放在火上熬制，待米浆熬至粘稠呈糊状时倒入辣椒粉。

5、辣椒粉放入后充分搅匀制成辣椒糊，然后关火晾凉。

6、辣椒粉晾凉后倒入混合好的蒜蓉、姜蓉和苹果蓉拌匀。

7、把腌制好的萝卜攥干水份，放入辣椒糊，里面再放入白糖、味精和白米醋拌匀。

8、拌好的白萝卜上蒙上保鲜膜，腌制1天即可。贴心小窍门：

1、腌萝卜时可适当多放些盐，腌透后攥干萝卜的水份，然后再拌入其它调料。

2、辣椒粉一定要熟制，因此在米糊熬制粘稠后趁热倒入烫熟即可，其它调料一定要等辣椒糊晾凉后再放，否则把蒜烫熟了就不好吃了。辣味儿的浓淡可按个人的喜好来添加，喜吃辣可多放些辣椒面。

3、这就是具有韩式风味的腌萝卜，色泽红润美观、蒜香果香浓郁、咸鲜酸甜微辣、爽脆味美可口。

说到去角质，大家应该都很熟悉，去角质对皮肤的好处有很多，去角质可以改善粗糙的肌肤，但是去角质频率要注意，根据自己的肤质来决定。

长期去角质的坏处是什么

长期去角质会让角质层变得越来越薄弱，成为敏感性肌肤，在使用任何一种护肤产品时都会造成刺激性，而且频繁的去角质，还会给皮肤留下细小的划痕，造成红血丝越来越多。磨砂膏是能够去角质的，而且经常的使用磨砂膏在脸上，去角质产物里面含有的磨砂颗粒，摩擦系数会比较大，使用太大力给皮肤留下细小划痕，眼部以及敏感的红血丝皮肤角质层会变得越来越薄，用磨砂类型的去角质产物更容易会对肌肤造成伤害。频繁的去角质，皮肤状态一定会变差的，所以就不要再指望改善皮肤肤质，这样的做法会让皮肤受到更严重的伤害，皮肤表质层变得越来越薄，泛起红血丝干燥脱皮这些现象，滥用的去使用角质产物，频繁的更换去角质产物，由于磨砂膏的颗粒巨细差别，对于皮肤的刺激有所不同，若是没有选对适合的去角质产物，同样会给皮肤造成伤害。适当的去角质可以促进皮肤的吸收，可是过分的去角质，当然会危害到皮肤，皮肤的自我掩护受到了破坏，于是就会成为敏感性肌肤，建议在去角质时不要太频繁了，一周最多一次即可，属于敏感性肌肤建议一个月做一次更好。

去角质的对皮肤有害吗

去角质的产品会对皮肤产生刺激、使角质层变薄。不同的去角质产品由于成分不用，所含的去角质颗粒大小也不一样，对于皮肤的刺激性也有所不同，如果没有选对适合自己的产品，同样会刺激娇嫩的皮肤，从而给皮肤带来无法弥补的危害。磨砂性去角质产品本身含有磨砂颗粒，摩擦系数也会比较大，如果使用时力度过大，会给皮肤造成细小的划痕，眼部以及敏感的红血丝皮肤角质层较薄，则会给皮肤带来伤害，有些甚至会造成皮肤发炎的情况。频繁的去除脸上角质。一段时间不去角质就觉得皮肤不平滑，皮肤状态差就寄希望通过去角质改善，殊不知频繁去角质能使皮肤的皮层变得越来越薄，从而使皮肤过敏、红血丝以及皮肤干燥等情况的发生。

去角质后可以敷面膜吗

去完角质后是可以继续敷面膜的，需要注意的是敷面膜要等去角质完15分钟之后再去敷面膜，最好选择补水保湿类型的面膜，帮助快速给肌肤进行补水。去角质等待15分钟之后去使用热水或者热毛巾进行敷脸，三分钟左右可以让肌肤有一个好的接触过程，之后就可以开始敷上面膜，补水类型的面膜能够减少肌肤的刺激伤害，能够帮助肌肤快速的补水，让肌肤快速恢复弹性和水润。敷面膜过程当中一定要去注意时间的控制，大约在15分钟左右即可，不可时间过长。去完角质后不可以敷清洁面膜和美白面膜以及抗衰老的面膜，因为刚刚去完角质敷肌肤会比较脆弱敏感，再去敷一些功能性比较强大的面膜，最终就会让我们的皮肤受到伤害。之后的正确护理方法则是及时给肌肤补水保湿，选择锁水能力比较好的乳液或者面霜给肌肤补充充足的营养即可。因为肌肤去完角质，特别的干燥缺水，所以补水保湿工作在这个时候就能够发挥出来巨大的效果，我们要根据皮肤的状态去选择合适的护肤产品，不要去强加于肌肤上面，否则最终就会造成营养过剩，出现吸收不了，也就会产生痘痘毛孔粗大等肌肤问题。

清洁面膜和去角质效果一样吗

清洁面膜和去角质的效果是不一样的。清洁面膜不仅仅是清洁，同时还具有补水护肤这些作用，而去角质它最主要的作用就是能够去除肌肤的死皮。对于使用清洁面膜进行去角质，其实相信大家都能够很好的明白清洁面膜辅助我们的肌肤变得越来越好，而去角质只是在更多的一方面带着我们脸上的垃圾，除此之外清洁面膜还可以起到去黑头去除油脂去除肌肤污垢这些全方位的清洁，而去角质就比较单一了，不能达到更加深入的清洁工作，也不可以清洁其他的肌肤问题，所以是具有局限性的。清洁面膜拥有了去角质的功能，但是去角质的功能很多清洁面膜可以代替，去角质代替不了清洁面膜，这也是这两者之间的关联性。我们在使用清洁面膜和去角质的频率方面上也是不尽相同的，清洁面膜对于肌肤出油比较多的可以去使用1~2回在一周时间之内，干性皮肤一周一次即可，不管怎样一周的频率应该控制在三次以内，不应该太多，而去角质一周不超过一次是最好的。清洁面膜洁面之后将面膜敷在脸上15分钟左右取下来再把脸洗干净做后续护肤工作，这是两者在使用方法上不同。

身体乳的滋润效果非常好，身体乳坚持每天使用，是可以达到真正美白的作用的，身体乳虽然是涂身体的乳液，但不是每个部位都可以涂。

身体乳涂腋下有害吗

不用，腋下皮肤非常娇嫩，而且分泌旺盛，所以不可以涂腋下。身体乳是身体皮肤的专用护肤品，内含维生素、甘油、天然植物萃取物等营养成分，具有补水、保湿、滋润等作用，而洗澡这一动作，虽然能够清洁皮肤污垢，但同时也会带走皮肤中的部分水分，身体乳恰恰能够滋润皮肤，同时还能及时缓解皮肤的干燥紧绷。在这种露腿、露胳膊的季节里，身体会接触很多灰尘，长时间被紫外线照射，这些都会让我们的皮肤粗糙暗沉。如果你有涂身体乳的话，可以缓解鸡皮肤、让肌肤变得光滑白嫩~走在街上自带体香，连路过的帅哥都会多看你两眼!

身体乳到底能不能美白

有一定美白的效果，而且它的主要功效是能够达到滋润和保湿的作用。但是现在市面上美白身体乳液是非常多的，一定要注意选择正规的品牌，否则对于皮肤也会造成一定的伤害，而且要注意每天坚持身体乳液的使用，这样才能够达到真正美白的作用。每次在洗澡之后，应该在5分钟之内使用身体乳液，而且可以把身体乳液均匀地涂抹在全身。每天洗澡后，尽量在五分钟内使用身体乳，将身体乳均匀的涂抹全身，但是要注意避开皮肤上的伤口，涂抹好后，配合适当的按摩，不仅可以促进血液循环，还可以促进皮肤对身体乳的吸收，最后穿好衣物注意保暖就可以了。冬天时身体皮肤都需要保护，但是夏天基本我们穿着的是短衣短裤，所以皮肤曝露在外面就非常容易晒黑，但是身体乳虽然具有美白的效果，但是也要注意做好防晒和隔离，这样才能够达到一定真正美白的作用，否则再‘有效的身体乳也没法美白皮肤，身体乳只有配合防晒一起使用才能达到真正美白。另外，在选择乳液的时候一定要注意选择正规的商品，因为只有正规的商品才不会给皮肤造成任何的伤害，而且在每次使用之后要放在阴凉的地方进行储藏，因为如果没有储藏好的情况下，也会导致水分挥发。

身体乳可以经常使用吗

可以天天使用，身体乳的最主要功效就是能够防止皮肤干燥，具有比较好的滋润和保湿的效果。洗完澡之后将身体擦干，保持肌肤自然干的状态，不要洗完澡后就马上涂抹身体乳，取适量的身体乳在手心，并将它涂抹到全身，不要将身体乳挤压出直接涂抹到身体上，这样方式是完全吸收不了，最有效的方式是涂抹按摩，并不是胡乱的拍打将皮肤拍得非常红，加强吸收的关键也并不在于按摩的时间，而是在关键的身体穴位，才能够保持肌肤持久的湿润和光滑。每天使用身体乳不仅可以为身体补充所需要的水分和养分，可以让身体乳在皮肤表层形成缩水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用身体乳就可以让皮肤时刻保持水润的状态。对于皮肤出现衰老的状态就越要注重身体的保养，衰老肌肤比年轻肌肤更加缺水干燥，天天抹身体乳能够有效的为肌肤补充水分促进细胞再生，对皮肤还有着修复作用能够让肌肤减轻皱纹，增强皮肤的弹性。建议每天晚上洗完澡涂抹一次即可，干燥季节可以增加一次，早晨洗澡只涂抹裸露的身体肌肤，注意控制用量并按摩吸收。

身体乳用后要洗掉吗

身体乳中含有很多营养成分，涂好以后适当的按摩一下就让皮肤自然的吸收就好了。身体乳还会再皮肤表面形成保护膜，减缓水分的流失。如果使用后又将身体乳洗掉的话，那么不仅还没吸收的营养都浪费了，也起不到为肌肤保湿的作用了。我们洗澡的时候会将皮肤上的污垢都一并清理干净，刚刚洗完澡时，我们的毛孔都是通畅的，而且热水澡还可以帮助扩张毛孔，这样有利于身体乳的吸收，而且洗澡时我们皮肤吸收的水分还停留在肌肤表层，尽快擦好身体乳就可以将这些水分锁在皮肤里，让补水的效果更好。

水草玛瑙是玛瑙中很特别的一种，它上面的花纹特别的漂亮，很像水草的形状，因此才有了这个名字，那么水草玛瑙一般比较适合哪些人佩戴呢?

水草玛瑙适合什么人戴

一方面，从人类学的角度来说，水草玛瑙里面的景观别致，是自然风光的融合。在亲近自然，亲近美的过程中，人们的性情会逐渐转变。个性孤傲、冷僻者，通过佩戴水草玛瑙手镯，可以激发其热情;读书的小朋友多接触或佩带水草玛瑙，可以感染水的特性，变得聪明、灵活。

另一方面，从心理学的角度看，人们总会面临各种心理上的情绪波动。情绪波动需要人们通过合适的方式化解掉。如有些人紧张的时候会不断的跺脚或者抖动。佩戴水草玛瑙的人因为形成了把玩欣赏水草玛瑙的习惯，他们可以通过转动把玩手上的水草玛瑙手镯化解掉部分的紧张情绪，缓解情绪波动。

水草玛瑙适合女生戴吗

适合。

观之玛瑙，南红玛瑙红入骨，而水草玛瑙则清至极。它虽不如南红艳丽高调，却神秘而典雅，望一眼，那清冷的气质就沁入了你的心里!连名字都充满了一种清新之感!

水草玛瑙佩戴禁忌

1、佩戴假冒伪劣的水草玛瑙。

水草玛瑙市场良莠不齐，太多的店以次充好(即酸洗、注胶、染色)假冒的水草玛瑙。从健康的角度来看，此种水草玛瑙对身体的健康是有一定影响的。而出卖这种假水草玛瑙的商家，只图一时利用，不顾他人安危。

2、太过随意，戴一天丢一天。

水草玛瑙戴脖子的目的，就是在于日夜守护，因为是贴身佩戴，建议是随时佩戴于身，哪怕是洗澡上厕所，只要不在沾秽物或者让玛瑙与秽物包围的情形之下，皆需随身携带。缺乏尊重，则无需佩戴十字架、观音等。

3、玉破碎了还在戴。

水草玛瑙碎了之后，不要丢掉，虽然不完整了，不漂亮了，但还是可以加工成完整的水草玛瑙饰品，虽然会小点，但依然是“全”的。并且，水草玛瑙破碎后的棱角也容易划伤人体。既然祈求庇佑护身开运，则避免进入这些误区，并不是最贵的水草玛瑙就是最能护身的，而是选对了，加上自己的一片赤诚之心，则水草玛瑙饰品成为真正促进自己身心，促进事业，宽阔心胸，完美生活之催化剂。

水草玛瑙如何保养

首先我们来先讲一下水草玛瑙的清洗。我们知道水草玛瑙很光滑温润，所以在清洗的时候应用温水，切记尽量不要用刷子去刷水草玛瑙的表面，用软布轻轻擦拭即可。更加不要用清洁剂和漂白剂，会对水草玛瑙的表面造成损伤。

其次，在晚上睡觉的时候，尽量把水草玛瑙摘下来，放在枕头旁边。我们知道玛瑙有一定的功效，放于枕头边上，有助于安眠。

再次，跟大多数的水晶饰品一样，水草玛瑙比较忌化学物质，所以说女士在佩戴的时候应尽量避免与化妆品的接触。这和玛瑙手镯怎么保养是一样的。在洗浴、化妆、打扫卫生或者是户外剧烈运动的时候都尽量把水草玛瑙摘下来。

最后，应避免与硬物相撞。水草玛瑙比较怕摔，大家看到它那清脆透明的样子应该也能想象得到它比较怕碰撞的，所以说在运动或者是日常生活中都尽量要注意一点，不要因为自己的不小心而造成遗憾。

马来玉是一种很常见的玉石，由于它里面含有一定的染料成分，所以其实并不太建议大家长期佩戴，它不像其他的玉石那样对身体有很多好处。

马来玉是什么玉

马来玉也常被人们称为马来西亚玉，吕宋玉等。是一种人造仿翡翠制品，主要矿物为石英，为纯石英或石英晶体熔化加入着色剂而制成。硬度6.5~7，比重2.65，折射率1.54。是1988年在泰国、缅甸及我国云南边境一带开始流行。开始时许多人上当受骗，有些人为马来玉倾家荡产。销路不错，到中后期不法商人把绿色石英岩、澳洲玉、东陵玉及绿色玻璃通通称作马来玉了。用肉眼可准确判断。

马来玉对身体有害吗

由于马来玉的染料对人体有害，长期佩戴，有害染料会被人体吸收，所以尽量不要买马来玉饰品。

那种很绿的，看着颜色特别艳的，卖家说是马来玉，其实就是人工的，充其量也就算B货，强酸一周，人工上色的，对人体不好，在带的过程中，酸蚀的材料会释放，颜色也变淡。

马来玉如何鉴别

1鉴别马来玉可以选用放大镜观察，看其素面型戒面的反面，金额以看见此面中心的熔融玻璃浇铸后在冷却过程中所形成的凹面，其表面还可见轻微的步坑。

2马来玉馒头形抛物面上能够见到人工琢磨的加工痕迹，有时在其边缘下还会见到铸模时所留下的边，而这些现象是翡翠不具备的。

3用放大镜观察可但到马来玉的粒状结构以及绿色染料沿边缘分布的现象，还能够观察到其染色剂的存在。马来玉的绿色百年之后会变浅，甚至是消失。

马来玉产地介绍

马来玉虽说叫玉，但实际上马来玉并不产于马来西亚，也不是天然玉石。它是一些印度及巴基斯坦商人在内地开放初期大量带入云南边界兜售的一种假翡翠的名称，主要矿物为石英，是纯石英或石英晶体熔化加入着色剂而制染成的，也称马来翠、吕宋玉等。马来玉刚进入市场时很多人被其蒙骗，现如今被业界称为“山寨版”翡翠。

脂肪：人体内主要的储能物质富含脂肪的食物：花生、动（植）物油、肥肉、大豆等。

糖类：人体内主要的供能物质富含糖类的食物：蔗糖、大米、小麦、馒头、马铃薯、红薯等。

蛋白质：为生长发育以及受损细胞的修复和更新提供原料富含蛋白质的食物：奶、蛋、鱼、肉等。

水：细胞的主要组成成分，约占体重的60﹪-70﹪。

维生素：人体需求量少，不能供能，但生命活动又必不可少的物质。

描述人体消化系统的组成

消化系统由消化道和消化腺组成。

1、消化道由上到下依次是：

（1）口腔——牙齿的咀嚼磨碎食物，舌的搅拌使食物和唾液混合。

（2）咽和食道——食物的通道，没有消化作用。

（3）胃——通过蠕动，使食物和胃液混合，并初步消化。

（4）小肠——消化和吸收的主要场所（小肠的起始部位为十二指肠）。

（5）大肠——使食物残渣推向肛门（大肠的起始部位为盲肠）。

（6）肛门

2、消化腺

（1）唾液腺——分泌唾液，唾液淀粉酶能初步消化淀粉（淀粉、麦芽糖）。

（2）胃腺——分泌胃液，能初步消化蛋白质。

（3）肠腺——分泌肠液，能消化糖类、蛋白质和脂肪。

（4）胰腺——分泌胰液，能消化糖类、蛋白质和脂肪。

（5）肝脏——分泌胆汁，不含消化酶，能乳化脂肪。

注意：唾液腺、胰腺、肝脏位于消化道外，胰腺和肝脏分泌的消化液注入到十二指肠后与食物接触。胃腺和肠腺位于消化道内。肝脏是最大的消化腺。

概述食物的消化和营养物质的吸收过程

1、食物的消化

蛋白质：消化始于胃，最终被消化成氨基酸。

糖类：消化始于口腔，最终被消化成葡萄糖。

脂肪：消化始于小肠，最终被消化成甘油和脂肪酸。

2、吸收

小肠是吸收营养物质的主要器官，决定这个功能的结构特点是：1）成人小肠一般有5-6米，是消化道中最长的一段；2）小肠内有许多皱襞，皱襞上有许多绒毛状突起——小肠绒毛，大大增加了小肠的吸收面积。被吸收后，随即由内壁毛细血管吸收氨基酸和葡萄糖等营养物质运往全身。

设计一份合理的食谱

早、中、晚餐的能量应当分别占30％、40％、30％。三餐应该按时。

要合理补充各种人体所必须的五类食物，可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”。

香薰蜡烛的主要构成就是香薰精油和石蜡，首先香薰精油属于纯植物成分，对于身体是没有危害的，但是石蜡成分呢？

香薰蜡烛有毒吗

科学家警告，浪漫的烛光晚餐或奢华的香薰洗浴可能有害健康。很多蜡烛产生的烟中含有与癌症、哮喘和湿疹相关的有毒物质。

研究人员表示，偶尔点蜡烛不会造成伤害，但是人们应该避免在浴室和其他通风较差的房间里经常使用蜡烛。

香薰蜡烛成分可能生成甲醛

香味蜡烛中还有一种必不可少的化学物质，叫做柠檬烯。柠檬烯被认为是一种安全物质，其散发出的柑橘清香怡神静气，所以柠檬烯在香味蜡烛、空气净化器和清洁剂中被广泛使用。

英国最新研究表明，柠檬烯很容易与空气结合，生成甲醛。甲醛本是用于防腐的重工业材料，是一种致癌物质，对人体伤害极大。测试中，研究人员请每位参与测试的住户写下他们使用的所有香味蜡烛、空气清新剂和清洁产品的名称，以及平时使用的频率。研究人员随后在每家进行测试。

研究人员表示，他们发现最多的化学品是柠檬烯，这是一种给产品带来柑橘气味的物质。在使用香味蜡烛和清洁用品最多的家庭中，这种物质水平也最高。

香薰蜡烛石蜡成分对身体有害

市面上出售的大多数香薰蜡烛都是由固体石蜡制成，此外香薰蜡烛中还会含有不少的化学物质，与空气结合后会生成对身体有害的物质。

英国出售的大多数蜡烛(包括香薰蜡烛在内)由固体石蜡制成。固体石蜡是石油工业的一种副产品，会释放潜在的有害化学物，如甲苯和苯。价格较为昂贵的蜂蜡和大豆蜡在测试中则没有发现有害物质。

避免香薰蜡烛的人群

1.孕妇：女性在怀孕后，体质会有不同程度的变化，对环境比较敏感，尽可能避免使用不利于孕妇的香薰蜡烛，危害到腹内宝宝。

2.婴幼儿：幼儿正处于与身体发育的重要阶段，环境的安全指标会影响正常成长发育，也不适用于香薰蜡烛。

二恶英，即1，4-二氧杂环己二烯，是一个单环有机化合物。它是一种在工业上没有用处的副产物，但是对人体的伤害是较大的。钢铁冶炼，有色金属冶炼，汽车尾气，焚烧生产，是大气中二恶英的主要来源。

二恶英的产生方式有较多途径，含铅汽油、煤、防腐处理过的木材以及石油产品、各种废弃物特别是医疗废弃物在燃烧温度低于300-400℃时容易产生二恶英。在对氯乙烯等含氯塑料的焚烧过程中，焚烧温度低于800℃，含氯垃圾不完全燃烧，极易生成二恶英。

排放到大气环境中的二恶英可以吸附在颗粒物上，沉降到水体和土壤，然后通过食物链的富集作用进入人体，二恶英一旦进入人体，就会长久驻留，因为其本身具有化学稳定性并易于被脂肪组织吸收，并从此长期积蓄在体内，它们在体内的半衰期估计为7至11年。在环境中，二恶英容易聚积在食物链中，动物在食物链中的位置越高，二恶英聚积的程度就越高。

1、人体免疫的概念：

免疫是人体的一种防御功能，是人体抵抗病原体侵袭的能力。

2、人体免疫的功能：

（1）自我稳定：清除体内衰老、死亡和损伤的细胞。

（2）防御功能：抵抗抗原的侵入，防止疾病的产生，维护人体健康。

（3）免疫监视：识别和清除体内产生的异常细胞。（如肿瘤细胞等）

3、人体三道防线的组成和功能：

4、抗原与抗体的概念：

（1）抗原：指能引起人体产生抗体的物质（如：细菌、病毒等病原体或异物），叫做抗原。又如：注射的"疫苗"和"类病毒"以及"移植的器官"也是属于抗原。

（2）抗体：指病原体侵入人体后，刺激淋巴细胞，淋巴细胞就产生一种抵抗该病原体

的特殊蛋白质（免疫球蛋白），叫做抗体。

人体需要的主要营养物质

人体所需要的六大营养物质分别是______、______、______、______、______和______、

食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，蛋白质是构成人体细胞的基本物质;糖类是人体最重要的供能物质，脂肪是人体内备用的能源物质，维生素既不是构成组织的主要原料，也不是供应能量的物质，但它对人体的各项生命活动有重要的作用;无机盐是构成人体组织的重要原料.水是细胞的主要组成成分，营养物质和废物也必须溶解在水中才能被运输.

故答案为：蛋白质;糖类;脂肪;维生素;水;无机盐.