水草对人体有害吗精彩20篇

过氧化氢其实就是我们平常所讲的双氧水。过氧化氢是一种无机氧化物，一般都是以一种粘稠液体的形态存在。极不稳定，遇热、光、粗糙表面、重金属及其他杂质会引起分解，同时放出氧和热。那么误食双氧水消毒液对人体有害吗?

误食过氧化氢溶液，要注意食道粘膜被烧的可能。建议立即就医，必要时需要洗胃、住院治疗。

吸入、食入、经皮吸收。对眼睛、呼吸道和皮肤有刺激性。它的毒性主要是由它的活性氧化作用所引起的，如对眼睛、粘膜和皮肤的化学灼伤，以及使普通衣物着火等。过氧化氢可通过呼吸道吸入，皮肤接触吸收和吞入等途径引起中毒。但是，它的蒸气压力小，挥发性低、吸入蒸气中毒的可能性较小，且它具有强烈烧灼感，故吞入的可能性也很小。主要是皮肤接触引起的烧伤。使局部皮肤和毛发发白(但过一段时间后可复原)，产生刺痛、搔痒。

由于量、时间、作用部位不同，产生程度不等的化学灼伤。渗入皮肤角质层后分解产生氧，使表皮起泡、手掌、指尖及甲床等处角质层较厚，末梢神经丰富，疼痛更为剧烈，难以忍受，患者常因此坐立不安，情绪急躁，不易入眠。剂量较大，冲洗不及时，可留下永久疤痕。蒸气刺激眼睛，脱离接触后症状迅速消失;液滴溅入眼内，可引起结膜炎、虹膜睫状体炎及角膜上皮变性、坏死和混浊，影响视力或导致完全失明。

误食双氧水消毒液对人体的危害性还是比较大的，双氧水消毒液不能服用，上面对其服用双氧水等危害性作了一定的讲解，要时刻关注腐蚀性物品知识，通过不仅可以了解这些知识，还可以对其如何正确使用双氧水消毒伤口等进行了解。

水草与陆生植物不同，陆生植物由于土壤中可以提供丰富的有机、无机营养成分，长期的遗传基因变异已经使其叶片吸收养分的功能严重退化，并且很多陆生植物的叶片表面带有憎水层阻碍叶片吸收利用养分。而在水草中的大部分其叶片吸收养分的作用明显优于根部的吸收，这就说明了水草叶片吸收养分的重要性，在平时水草肥料的选择上也有许多讲究，肥料选择的不好可能会对水质甚至对水草的生长产生很大的影响。

水草只能吸收溶解在水中的养分，所以水草肥料必须符合这项特性，才能达到施肥的目标，而水草肥料通常也以它的成分，是否能在水中经常维持溶解状态，来评估它的肥效。因此，养分的有效性，不在于它本身或其化合物，而在于它们仅以溶解状态存在时，才具有重要性。

水草的生长与肥料有很大关系

营养元素在水草体中不断被利用、分解、消耗，故须时时补给适当之新成分，以维持生长，修补组织，供给能量，保证其健康生活，进而繁衍后代。此种合理的补给作业，称为施肥。施肥是栽培水草的必要措施，因为水中的既存养分很少，在封闭的水族缸内，很快就被水草吸收殆尽，如果不适时加以肥料补充，水草可能因缺乏养分来源，而不能正常生长，甚至产生症状，严重时导致枯烂。下面说一些肥料选择的注意事项：

一、草缸中使用尿素一定要慎重。

因为你草缸里不只有水草，还有观赏鱼，鱼吃了尿素会产生吃饱了的感觉。很多养草的草友同时是钓鱼迷，都有一个感觉，到论天收费的池塘去钓鱼，明明池塘里面鱼很多，但就是不咬钩。原因就是头一天晚上鱼塘老板向池塘中撒了尿素，鱼吃了尿素以后就会产生吃饱了的感觉，鱼没有了饥饿感，就不会咬钩，你的钱就白交了。所以对于观赏鱼而言，如果尿素摄入过多，鱼类就会产生总是不喜欢吃食，但总是处于一种吃饱的感觉，后果可想而知，你总不至于喜欢让你的观赏鱼减肥吧。

尿素肥料

另外还有一个现象不知大家注意到没有，对于论斤收费的鱼塘，水体都比较清新，俗话就是水很“瘦”，但论天收费的池塘，水总是绿油油的，感觉水“肥”。这也是鱼塘老板经常向论天收费的池塘撒尿素的后果，水中出现了浮生绿藻。所以做肥料配方要考虑的除了水草生长所需的各种养分的均匀供给以外，还要综合考虑到水中的各种生物。否则很有可能造成顾此失彼。建议草友一定慎重使用尿素，它不仅会造成草缸爆藻，还会给你的鱼虾带来意想不到的后果。

二、氮磷肥料莫多用

我们知道大量使用二铵（含有18个氮，46个磷元素）以及使用含磷洗涤剂会污染水质，当年富含过量氮磷的水流入渤海而使渤海大面积生长了红色的藻类，这是人类破坏环境招致的后果。在水族养殖中也一样，虽然氮磷肥料对水草的生长有很大帮准，但是配方中还是慎重少用使用氮、磷为好，搞不好出现黑毛藻和绿藻可不是好事。

金鱼(详情介绍)

在金鱼缸中种植水草不但能让金鱼缸保持美观，还能保持鱼缸的生态平衡，让金鱼有一个更加完整的生态环境。那么金鱼缸中的水草应该如何种植呢？首先，根据金鱼缸的大小和饲养金鱼的密度，选择合适量的水草进行种植。把缸底砂子拨开一凹穴，将水草根部放入穴中，须根压入砂中，培砂并压上卵石；或者将水草根部捆上小石或套入合适的玻璃管沉入缸底，用小石固定位置；还可以将水草栽于小盆中，再将小盆放入缸中。在金鱼缸中养殖水草，首先水草不能过多，水草的作用只是装饰点缀而已；最好选择阴性水草，这样对光照和水温的要求不高，更容易鱼金鱼搭配养殖。而且养殖的水草最好是叶子宽大的水草，防止金鱼啃食。在日常生活中，饲养者除了照顾金鱼之外，还要合理的养殖水草。饲养者不要在鱼缸中放盐，每天保证一定时间的光照并尽量做到有规律，让水草和金鱼形成自身的生物钟。合理的给鱼缸中的水草施肥，在保证金鱼能健康成长的前提下，将水草养殖得健康美丽。

84消毒液现在在市面上非常的火爆，那么84消毒液对人体有害吗?接下来我们的小编为您具体介绍一下吧。

84消毒液是一种以次氯酸钠为主的高效消毒剂，主要成分为次氯酸钠(NaClO)。无色或淡黄色液体，且具有刺激性气味，有效氯含量5.5～6.5%。被广泛用于宾馆、旅游、医院、食品加工行业、家庭等的卫生消毒。

84消毒液对人体是有害的，但是如果在家中少量的使用此产品是没有什么大碍的，只要不误食84消毒液，还是比较安全的。

消毒液主要成分是次氯酸钠，有很强的氧化性，假如是木地板建议你尽量少用，使用时充分稀释，避免腐蚀地板，它的气味应该也是因为含氯化合物挥发导致的，对人有一定害处，建议你在人少的时候拖地，而且不要立即通风，稍等片刻，这样杀菌更有效些…只要不过于讨厌这种气味，且没有明显的不适不用刻意回避，保证消毒液不沾染皮肤及易褪色物品就好了。更毒的东西，比如气雾杀虫剂和果蔬农药残留都接触了，就不用过于担心这个了。

spa干细胞防晒霜怎么样

这款防晒霜的质地细腻，可以使妆容清新自然，有效解决面部肌肤的暗沉粗糙，隐形毛孔，还具有SPF50PA++++的超高防晒指数，能够隔离外界紫外线，这款孕妇都可以使用的哦。

spa干细胞防晒霜好用吗

因为最近不都是流行裸妆么！要拒绝厚重油腻的底妆，打造水光婴儿肌的心机妆~那粉底就是重中之重了，但最近天气越来越热上粉底很容易浮粉也是烦！所以在好基友的推荐下入了日本的spatreatmentcc霜，其实它家最有名的是蛇毒面膜，这款是算他们新品吧！全名是红色蛇毒HAS人体干细胞防晒CC霜心机霜~感觉很厉害很高科技的样子--下面就po下我的一点使用小心得吧！

虽然说是底妆，又不仅仅是底妆，因为里面含有珍贵的人体干细胞成分，在化妆的同时也能护肤，讲真我经常画底妆皮肤会变得比较暗沉。但这个用了一段时间皮肤竟然感觉比原来亮了！不过也有可能是因为它超高的防晒值，SPF50+PA++++，这个数值在防晒霜里都算是挺高的了~质地比较像乳状的，非常水润轻薄，涂抹在手上很容易推开，而且有明显的补水感，可以看下涂抹在手臂上的效果。

非常贴合皮肤很自然，但明显变白了~涂抹在脸上，我有些小瑕疵痘印什么的也会消失不变，还不会死白，真的就像自然好气色~夏天最忌厚厚的底妆了，所以这样小小一支就足够了

spa干细胞防晒霜使用评价

第一次用cc霜，像乳液一样特滋润皮肤，有股淡淡的香味，让人闻着舒服，每次抹完皮肤变的有嫩又亮白，皮肤也细腻，遮住了我的小斑点，自然，保持的也持久，一天都不用补妆，方便.；哈哈，真不愧叫心机霜，果真有心机，用上特别清薄，不会觉得闷闷的不舒服，保湿效果特别好，提亮肤色也一点不逊于bb霜，特别容易抹开，也不干巴巴的，防晒效果特别厉害，一个夏天有它就不用发愁啦！；太喜欢这防晒霜啦，防晒效果特好，出去外出旅游一个月，每天用它都没有变黑，而且还特能提亮肤色，湿润，也不油腻，摸到脸上也自然，不那种**白，有气色，还有控油的功效.；宝贝收到了，包装的精致，卖家还送了小礼物呢，快递也快，刚下单就回来了，好的服务，东西也好，保湿效果好，本来我脸上就比较干，尤其夏天的时候，现在有了这防晒既不用担心脸上会干又可以防晒，好呢！

日本华雪人体干细胞水膜面膜，一款具有，美白抗氧化成分的水膜产品，感觉肌肤就像是补充了胶原蛋白，一般来说晚上使用效果会更好哦！下面来看看日本华雪人体干细胞水膜用法

华雪人体干细胞水膜怎么样

华雪人体干细胞水膜让你无法拒绝的七大功效：

白，双重因子直入真皮抗氧化。

细，紧致毛孔使皮肤更细腻。

透，使面部皮肤水润柔嫩、润泽、剔透。

紧，能刺激皮肤生成新的胶原蛋白。

嫩，祛除面部细小皱纹改善光老化。

亮，从内至外提亮肤色，皮肤光鲜透亮。

润，真皮层直接补充水分丰富，皮肤润弹。

我来说说自己的使用感受吧。首先说说效果补水、提亮、收缩毛孔非常不错。用完脸很有光泽度。感觉补进了满满的胶原蛋白。所以抗氧化也是棒棒哒。但是小孔建议大家晚上一包、或者晚上做睡眠面膜来使用，因为我用后是有点搓泥的。所以白天用的话就不太好上妆了。

华雪人体干细胞水膜好用吗

日本華雪人体干细胞美白水膜，抑制黑色素，修复损伤细胞，专属夜间修护的水膜，晚上用早上起来肤色润白一个色号！有没有觉得每次长痘痘，痘印在红色素沉淀期是最难消除，经久不消的？这款面膜含有珍贵的人体干细胞成分，EGF，VC诱导因子，能在修复的基础上抑制黑色素的形成～不管它美白是不是吹的吧，看中它孕妇可用这么个安全的特点，并且保湿锁水能力很棒，肤色确实有提亮，如同我爱的法尔曼幸福面膜，只不过这个涂上非常温和，完全没有刺激感，幸福面膜是清凉的，皮肤干的妹子用幸福面膜会有刺痛，华雪这款不会！安利完毕，睡觉

嗨宝宝们，说下第二天白天睡醒起来的感受：

1、皮肤变亮

2、清水洗脸后我擦了德妃紫苏一套，紧接着擦了防晒乳，刷了点蜜粉，出门

3、到中午之前由于太热，用了我的补水精灵喷脸两次

4、中午吃饭掏镜子，脸上特别是鼻子，未出油！！比较清爽的状态

5、下午三点，鼻子略微泛光，但我觉得挺有光泽挺好，于是坚持到了home

6、一整天未补过防晒（防晒用的ravissaspf50防晒隔离，功效我介绍过，一支搞定所有底妆，用了以后就不能离手的一款隔离，孕妇可用）和蜜粉或者气垫啥的，完美

酱油、盐、味精、黄酒、耗油、醋等是厨房中常见的调味品，其中的醋功效之大，用它单独与某种食物单独食用则不但具有美容护肤的功效，而且对防治疾病的作用也是较大的，所以，醋与什么食用搭配食用利于人体健康呢？

凉拌菜——醋与花生

醋与花生凉拌成的菜是很常见的是人们喜爱的食物之一。可将生花生或者煮熟的花生放入碗中再适量加点醋即可。或者选择生花生适量，然后将其加些醋侵泡一天之后再取之食用即可。

每天应该食用多少花生

每天不可过量的食用，每天两次，每次食用13粒左右即可。

醋与花生搭配的对人体的影响

年纪较大的人群易患上高血压、血管疾病、高血糖疾病、胆固醇疾病，而醋与花生这道凉拌菜则具有防治这些疾病的功效，也是预防心脑血管疾病的良方。

凉拌菜——醋与黄豆

每次在饭店吃饭之前总会常见一小盘黄豆和一小碟醋，这就是醋泡黄豆，这种菜其实对人体的好处也是诸多的。

每天应该食用多少黄豆

对于黄豆的食用量也是有讲究的建议每天食用60粒左右，且60粒每天分为三次，也就是每次食用30粒左右。

醋与黄豆搭配的对人体的影响

这道菜的功效主要是降血压、降血脂、降胆固醇等，适用的年龄段在40岁以上。

醋与黄豆制作方式

这道菜的制作方式很简单，其醋与黄豆的比例为1：2，将其配比之后放入密闭的玻璃瓶中，侵泡7天后可取出食用，但要注意的是，瓶子放在阴凉通风的地方。

凉拌菜——醋与海带

醋与海带是餐桌上最为常见的凉拌菜，可以将海带切成丝加入适量的醋调拌食用，也可将其按照一定的比例放在玻璃瓶中待10天之后再食用。

醋与海带搭配的对人体的影响

海带中含有丰富的营养元素，如钙、磷、碘、维生素等，不但具有强健筋骨的功效，而且对人体也起到补益的功效，另外，它对于改善血压也有一定的疗效。

以上几种菜主要离不开醋的配比，它们与醋配比不但口感变好了，而且自身的价值也有所提高，至于对于人体有哪些好处在上文中都有一定的讲解，大家可以根据自身的需求选择某种菜与醋进行搭配是相当不错的选择，大家可以尝试一下哦！

我们每天都喝水，而喝水的器皿却很少讲究。从外观以及价格上来说，塑料杯应该是比较占优势的。很多人用塑料杯喝水，但是你的杯子会不会对健康造成威胁呢？

如何选塑料杯

1、看包装

买东西肯定要看包装，它的生产厂家、生产日期、材质、耐热度等一系列标注是否完整。一般来说，pp材质的性价比较高，但是透明度不是太好;pC材质的虽然透明度高，但是含有BpA，有一定的毒性，在给婴幼儿选购杯子时，不要选择此种材质。

2、查外观

杯子从包装盒里拿出来，也应看一下它的密封性，以及是否有破损。拿起来捏一捏，如果很软的话，很可能容易变形，且隔热效果差，使用的过程中容易被烫伤。

3、闻气味

质量差的塑料制品总是有很浓的味道，如果新杯子就有这种味道，在使用时，经开水烫过以后，味道会更大。这是因为塑料制品中有增塑剂等化学物质，这些物质遇热后会散发出浓重的问题，且溶于水中，危害人体的健康。

玻璃杯喝水最好

不少人会觉得玻璃杯虽然好看，但是很容易打碎，往往并没有将它作为首选。但实际上，玻璃杯喝水才是最健康的。

1、不必担心化学物质

玻璃杯在制作的过程中，没有加入有机化学物质，因此，即使是开水倒进去，也不必担心会有有毒物质释出。

2、不必担心污垢

玻璃杯的通透性好，且里外都是光滑的，便于冲洗，一旦有细菌或污垢，也很容易被洗掉。

如何清洗玻璃杯

玻璃杯用久了，可能会看上去不那么通透。如果经常用来泡茶，里面也会难免积上水垢。这种情况下，单靠冲洗恐怕是无济无事的。

1、用牙膏刷

用废旧的牙刷，蘸点牙膏在杯体内外刷洗，可以使玻璃杯焕然一新。

2、用盐水洗

盐的去污效果是很强的，可以用专门刷杯子的海绵，蘸盐水清洗，也会收到很好的效果。

3、用醋水泡

将醋和水以大约1：4的比例，倒在玻璃杯里，浸泡一会儿再冲洗，你会发现玻璃杯变得非常透亮。

你家用的是什么杯子喝水的呢？看看是不是该换啦。

很多车主都会有这样的体验：不论是新车还是旧车，每天打开车门，总能或多或少闻到车内一些异味，这时候车用香水就派上了用场，下面本网小编带大家来看一下车用香水擦身体有害吗？

车用香水擦身体有害吗

车用香水可以擦身体，真的车用香水采用优质香精原料，安全无毒。可以放心的使用在成人人体上。很多车用香水品牌也有头发香水，免洗手液等直接接触人体的香水。但是汽车香水毕竟在挥发特性和香型上不同于人体香水，所以如果您需要长期使用，建议还是去购买专用的人体香水才是更合适的。

汽车香水孕妇可用吗

汽车香水一般含有酒精，含有酒精的汽车香水孕妇是不能碰的，还有一些汽车香水采用中草药和植物，尽管中药材汽车用品属于天然、健康用品一类，但在具体使用时也应注意到药材的不同特性。其中，像目前新型的沉香香熏，尽管能杀菌除味，但如果孕妇坐车时，应尽量少使用。

汽车香水有哪些用途

汽车香水有很多种用途，车用香品有的是为了消除异味，有的是为了让大脑清醒，而有的是为了保持心情愉快。如果想提醒驾驶者在驾车时保持一种平衡的心态，可以挑选带有镇静功效香料的汽车香水，比如带有薄荷之类的汽车香水，但是要避开过甜的汽车香水，因为过甜的汽车香水容易让人引起睡眠欲望。

汽车香水放哪里最好

大多数车主都有这样的经验，将汽车香水放置或洒在空调的通风口，利用空气的流动，汽车香水清香味在很短时间里便会充满车内，清除异味效果也很好。对于液态的香水，也可以将少量洒在手绢上，然后挂在通风口，效果也不错。顺便说一句，如果您还不知道的话，那么小编偷偷告诉您，现在已经有插在通风口的汽车香水了。

汽车香水使用注意

1、千万不要把家用香座用在汽车里，按照化学浓度分析，家用香座散发的香味通常是车用香水的5倍，想想看，如果把为20平方米居室准备的香座放在只有2个立方米的封闭空间里，会产生什么后果？同时，也千万不要把两种或更多的汽车香水放在一辆车里，这会让你的车内空间气味很别扭。

2、喷雾型汽车香水只能被存放在储物箱、后备箱里，被直射阳光暴晒后会导致香水瓶爆裂。如果你开车总是喜欢急刹车，那么建议你不要选用瓶体瘦长的香水，激烈的颠簸会将它打翻在地，那样汽车香水中的化学成分会和车内一些材质发生化学反应，对人体有害。

3、如果你喜欢把香水瓶放置在仪表盘上方位置，那么尽量不要选择金属感太强的包装，它会把阳光反射到你的眼睛里，那样会造成行车过程中的危险。安全气囊的周围也不是香水瓶该放的地方，一旦发生意外情况，弹出的气囊会使它成为一颗小炸弹。

4、最后别忘记一点，汽车香水毕竟是一种化学制剂，和其它汽车内饰一样，应当选择正规厂家生产的合格产品。这样也许多花了几十块钱，但可以确保你驾乘时可以减少很多危险。

马来玉是一种很常见的玉石，由于它里面含有一定的染料成分，所以其实并不太建议大家长期佩戴，它不像其他的玉石那样对身体有很多好处。

马来玉是什么玉

马来玉也常被人们称为马来西亚玉，吕宋玉等。是一种人造仿翡翠制品，主要矿物为石英，为纯石英或石英晶体熔化加入着色剂而制成。硬度6.5~7，比重2.65，折射率1.54。是1988年在泰国、缅甸及我国云南边境一带开始流行。开始时许多人上当受骗，有些人为马来玉倾家荡产。销路不错，到中后期不法商人把绿色石英岩、澳洲玉、东陵玉及绿色玻璃通通称作马来玉了。用肉眼可准确判断。

马来玉对身体有害吗

由于马来玉的染料对人体有害，长期佩戴，有害染料会被人体吸收，所以尽量不要买马来玉饰品。

那种很绿的，看着颜色特别艳的，卖家说是马来玉，其实就是人工的，充其量也就算B货，强酸一周，人工上色的，对人体不好，在带的过程中，酸蚀的材料会释放，颜色也变淡。

马来玉如何鉴别

1鉴别马来玉可以选用放大镜观察，看其素面型戒面的反面，金额以看见此面中心的熔融玻璃浇铸后在冷却过程中所形成的凹面，其表面还可见轻微的步坑。

2马来玉馒头形抛物面上能够见到人工琢磨的加工痕迹，有时在其边缘下还会见到铸模时所留下的边，而这些现象是翡翠不具备的。

3用放大镜观察可但到马来玉的粒状结构以及绿色染料沿边缘分布的现象，还能够观察到其染色剂的存在。马来玉的绿色百年之后会变浅，甚至是消失。

马来玉产地介绍

马来玉虽说叫玉，但实际上马来玉并不产于马来西亚，也不是天然玉石。它是一些印度及巴基斯坦商人在内地开放初期大量带入云南边界兜售的一种假翡翠的名称，主要矿物为石英，是纯石英或石英晶体熔化加入着色剂而制染成的，也称马来翠、吕宋玉等。马来玉刚进入市场时很多人被其蒙骗，现如今被业界称为“山寨版”翡翠。

枇杷是很好吃的一种水果，枇杷含有丰富的维生素和矿物质，对我们的人体有很多好处，枇杷买回来不能久放，大家还是就新鲜的吃最好。

吃枇杷对人体的好处

1.润肺止咳

枇杷最为突出的功效就是可以润肺止咳，药理研究显示，枇杷当中含有苦杏仁甙，对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用。

2.预防流感

前面我们提到，枇杷当中含有丰富的维生素，其中，丰富的维生素C可以帮助提高机体的免疫力，进而抵抗外来病毒的入侵，从而有预防流感的作用。

3.润肤护眼

枇杷当中含有的维生素B可以滋润肌肤，同时丰富的维生素A可以帮助改善视力，因而日常吃些枇杷可以起到润肤护眼的效果。

吃枇杷的注意事项

1.枇杷性凉，对于胃寒的人群以及风寒咳嗽的人群应忌食。

2.枇杷是含糖类比较高的水果，对于糖尿病人群应忌食。

3.生吃枇杷时，应剥皮去核，防止氰甙类物质有害。

枇杷放冰箱变黑是怎么回事

枇杷变黑是因为冰箱水汽过多，建议是放干燥通风的地方比较好。枇杷其实不适合放冰箱保存，但如果新鲜枇杷过多一下子吃不完，可以暂时存放冰箱保存。枇杷如果放在冰箱内，会因水汽过多而变黑，一般储存在干燥通风的地方即可。表皮难看但仍可以吃，果肉一般不会变质，口感依旧。下次注意储存方式。

枇杷放冰箱变黑还能吃吗

如果只是表皮变黑，果肉正常的话可以吃，如果存放时间过久，果肉变质的话不建议吃了。每年5到6月间，枇杷成熟，与樱桃、梅子并称为“三友”。枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。果:清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它—比如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用，熟悉后按下跑步机开始的电源按钮，在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么跑步机对人体有害吗？

答案是肯定的，很多人尤其是白领,热衷于办健身卡,在健身房里用跑步机跑步,或者在家里购置跑步机,一跑就是一个钟头。不建议大家使用跑步机跑步,跑步机对于膝盖的磨损是特别大的。

在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，假如是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜，否则很轻易体力透支，造成运动损伤。

使用跑步机首先要了解自己的运动极限。假如体力跟不上，设定的速度又很快的话，就轻易泛起节奏跟不上的情况，很轻易摔倒，这是“新手们”常会碰到的题目。

上跑步机前应先做热身流动，否则很轻易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能进步肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10—15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免泛起眩晕感而摔倒。

萝卜牛杂其实就是将萝卜和牛杂炖在一起的一种食物，萝卜和牛杂都是营养价值很高的食材，相信很多人都十分喜欢，那么萝卜牛杂可以经常吃吗？

萝卜牛杂可以经常吃吗

萝卜牛杂是一道营养健康的小吃，能够给身体补充维生素和脂肪，对于身体较为虚弱的人来说是不错的选择，但是需要注意的是，牛杂毕竟是动物内脏，其中的胆固醇含量是比较高的，对人体来说并不是以中国健康的食物，适量吃一些是可以的，但是如果吃得太多还是会造成一些慢性疾病的，尤其是中老年人，对胆固醇的摄入要十分注意，尽量少吃高胆固醇食物，像牛杂这类食物，少吃一些为妙。

经常吃萝卜牛杂有害吗

在这里我们需要声明一点，正宗的萝卜牛杂，是不会对人体造成任何影响的，但是由于很多地方都会挂羊头卖狗肉，所以我们无法肯定的说哪里卖的萝卜牛杂最正宗。

我们只能告诉大家，在保证食品卫生和安全的情况下做出来的萝卜牛杂，是可以经常吃的，并且对人体有益。一般来说，自己做的肯定是最安全的了，而街边那些不知道添加了什么的萝卜牛杂，建议不要吃。

在吃萝卜牛杂的时候，我们必须要注意的一点是，牛杂必须是全熟的，因为牛杂多是取自于牛的内脏，而这些内脏不处理干净、不煮熟的话，吃了是会影响到我们的身体健康的。

萝卜牛杂的做法

1、准备工作完成后，把萝卜装到沙锅中，并加沙锅2/3的水，大火煮。

2、将牛腩盘中的水倒净，把八角、香叶、桂皮、姜、蒜码到牛腩上，晾至到沙锅烧开。

3、沙锅烧开后，把盖子拿走继续大火煮萝卜。

4、这时在炒锅中倒点色拉油，烧至7成熟时放入牛腩及配料，翻炒。注意不要翻炒过勤，否则牛腩不容易吸热。

5、炒出香味时放入两大勺酱油用来调色且入味，再翻炒两下后就全部倒入沸腾的萝卜汤中，改小火慢慢炖，2小时后揭锅放盐即可。

经常吃萝卜牛杂会胖吗

在萝卜牛杂中，萝卜的分量鱼牛杂的分量几乎相等，吃上那么一小碗，基本上是无伤大雅的，所以吃货们在逛街的时候可以稍稍满足一下对美食的那股欲望!

但是切记不要过量食用哦，比如一下子吃掉3碗、5碗什么的，照这样的量吃下去，大胖子是肯定的了，更不用说减肥了。有人说我不在乎身材，我可以尽情的吃喝。这种说法也不对，不在乎身材，身体健康是要的吧，吃萝卜牛杂虽然不见得是坏事儿，但吃多了，就变成坏事儿了!

香熏闻多了对人体可能有害处，香薰当中本身就含有较多的有害物质，比如丙酮、苯酚、甲苯、乙酸苄酯等。虽然以上成分毒性较小，但是患者长期吸入就会诱发患者出现哮喘或者是呼吸道黏膜损伤的现象。

香薰选购技巧

1、看价格

虽然市面上的芳香蜡烛种类繁多，但通常，应该选购价格稍贵的。因为这些蜡烛所含的香料更多，质量更好，燃烧速度也比较慢。

2、看香料含量

因为香料含量较大，这种蜡烛也比普通蜡烛更柔软，可以更有效的进行室内熏香。

3、看香味

香味可以用来调适心情，营造气氛，某些香味更是放松心情的最佳辅助品。一个盈溢着香气的房间会马上显得更有家的味道，让人感觉舒适愉快。

4、看季节

香薰蜡烛的选择也应该随着季节的不同而有所改变。冬日适合燃点带有麝香、琥珀、香草、乳香味道的蜡烛;而夏日，为了保持清爽舒适，则应选择玫瑰、熏衣草和迷迭香。嗅觉是人类感觉中最为敏锐的，平均每个人可以区分1万种左右的不同气味。

香薰的正确使用方法

香薰有很多种种类，不同种类的香薰用法都不一下。作为一个香薰爱好者，可以给大家普及一下香薰的种类与用法哦。香薰一般有四种规格的香薰，分别是固体香薰、液体香薰、香薰蜡烛和藤条香薰。如果算上香薰机的话，有五种规格的香薰，每种的使用方法都不一样。固体香薰放置在专门的碟后直接点燃，等烧了十分钟左右，可以把它卧室、客厅、走廊、卫生间等地方，用来净化空气与营造室内气氛。液体香薰一般做成香薰精油，可以在沐浴、按摩时使用，也可以与香薰灯等物品一起使用。香薰蜡烛可以直接点燃香薰蜡烛，燃烧时会散发出怡人清香的香气，具有美容保健、舒缓神经和清新空气的作用。藤条香薰将藤条香薰的一端浸入香薰液中，等藤条完全湿润后取出，再将另一端放入瓶中即可。注意藤条香薰可以循环使用，相当环保，根据室内空间的大小选择用量。

香薰闻多了会对人体有害吗

香薰闻多了可能会引起过敏性鼻炎、缺氧以及气道高反应等。正常、偶尔使用香薰一般对人体没有什么害处，但如果长期吸入香薰，可能会对身体造成一定伤害，这需要患者留意，并进行适当的调整或治疗。

1、过敏性鼻炎

长时间使用香薰，由于香薰的味道过于浓烈可能会过于刺激鼻腔黏膜，这样可能就会引起过敏性鼻炎的发生，出现鼻腔黏膜的过敏反应，导致充血水肿和炎性分泌物渗出的改变，使患者出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、瘙痒等症状。此时应停止使用香薰，必要时可雾化吸入布地奈德以缓解症状。

2、缺氧

如果长期在密闭的环境中使用香薰，空气流通不畅，周围空气中所含的氧气逐渐减少，使吸入体内的氧气减少，进而可能导致缺氧的情况出现，若脑组织也出现缺氧，则会引起头晕目眩、头痛、嗜睡等症状。在使用香薰时需要适当地开窗通风换气，保持空气的流通，同时停止使用香薰，必要时可到户外进行呼吸新鲜空气缓解缺氧的症状。

3、气道高反应

对于患者有支气管哮喘患者，如果吸入过多香薰，容易导致气道受到明显的刺激，诱发气道出现高反应状态，引起气道黏膜的充血水肿，当炎性分泌物渗出会形成痰栓堵塞气道，还会伴有支气管平滑肌的收缩和痉挛，从而引起喘息气促、胸闷气短等呼吸困难的症状，不利于病情的缓解。患者应该及时停止使用香薰，开窗通风换气，适当使用沙丁胺醇吸入气雾剂治疗。

口红的成分主要包括基底、蜡底、油酯类、软化剂、着色剂、香料和调味等，以下做具体介绍：

基底：油、蜡、软化剂，使口红能够凝固、持久。

蜡类：棕榈蜡、蜜蜡最常被使用的，棕榈蜡较不易熔化，还有鲸蜡等。

油酯类：蓖麻油、无水羊毛脂、可可脂、石蜡油、橄榄油，单硬脂酸甘油酯、肉豆蔻酸异丙酯等等。

软化剂：可增加颜色附著到唇上的能力，也可滋润，唇蜜含有较多的油，较少的蜡。

着色剂：含有颜料或染料，口红使用的颜料须为较细的颗粒，才能均匀附著于唇上。应用最多的可溶性着色染料是溴酸红染料。

香料和调味：香精可掩去上述成份的味道。

一些具闪烁效果的口红也包含了云母、氧化铁、二氧化钛等成份。某些较鲜红或暗红效果的口红，成份中可能含有寄生在仙人掌上干胭脂虫(cochineal)，也包含了一些防腐的成份。

口红的色调与女性的发型、指甲油色调和服装变化密切相关，变得更具有潮流色彩。特别是近年来各种珠光粉和处理颜料的使用，使口红的色调更加多样化，质感更加舒适。与其他美容化妆品的发展趋势相似，它继续保持美容为主，兼顾保湿、滋养和防晒功能。

水草

对于新手养殖水草来说，当水中的环境不利于水草的生长，如水温过高或过低、光照不足、营养元素过多或缺乏、PH及硬度不适、施用化学药剂、螺类或者人为伤害等情况时使水草抗病力降低，这样便增加了病原体致病的机会。如何养好水草呢？我们可以从以下几方面来注意：一、正确选择水族箱位置应注意切勿将水族箱置于直射阳光下，因为这对大多数水族生物而言太强烈了。水草被提供了太多的代谢能量，使之在相对少量的水体中消耗了过多营养，很快就导致了营养失衡而生长被抑制，这时藻类就占据优势了。二、在引入新的水草前要检查不要购买长着藻类的水族箱中的水草，在水草买回家后栽插进你的水族箱前还要彻底检查一遍，检查是否有藻类潜藏。三、盆装水草的处理买来的盆装水草多半是专业草场里栽培的。通常水草茎叶会伸出水面，而根部浸于富含氮磷的特殊营养液中。当水草被从其着极的种植池里移出时，并未被仔细地冲洗。所以在买回种人自己的水族箱前，应小心地将水草从盆里取出，并用温水彻底洗净。四、适当的水质处理和有规律的换水给水草提供所有必需的养分。（包括微量元素），是让水草得以健康生长并远离藻类侵害的先决条件。例如，使用水草肥料就可以提供正确的营养剂量，这些水草肥料，综合了所有必需的微量元素的日常供给。通过施加这些经过仔细配伍的养分及元素组合，就可以避免部分疾病的发生。但是在添加中一定要注意量的保证，微量元素一旦过量，就会对水草造成毒害而使得藻类乘虚而入。五、通过添加二氧化碳来调控PH值调控水体PH值在6.8－7.2之间，不只是为了提供水草足够的碳需求，而且可以让整个水体化学环境处于有利于促进生长发育的状态。为达到这个目的，配备合适的二氧化碳发生或添加装置是值得的。六、合适的光照水族箱上方的光照应与水族箱高度和体积相配合。首先，光源必须足够强以使得生长在箱底最小的水草植株都得到充分的光照。光照也要与水族养分供给相匹配，太多太强的光照会使得某些养分特别是微量元素的缺失，从而导致藻类开始生长。而太少太弱的光照则会使水草生长停滞和氧气的缺乏。选择合适的照明：对于50cm高的水族箱用80－125w的水银灯；对于高于50cm的水族箱用 70－150w的卤素灯。七、每日的照料应每天检查藻类是否出现，尤其在水族箱建立的初期更有必要在底层或水草根部一但发现蓝藻层出现，或延伸至叶缘时，要立刻将之移除。

随着经济的不断增加，人们对自己的健康越来越重视了。以下是由小编整理关于的人体健康知识小报内容，希望大家喜欢!

小学生的健康小常识

1、读写时眼离书本的距离应该一尺。

2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

3、看电视时座位与电视机至少保持二米。

4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5、常吃宵夜，会得胃癌， 因为胃得不到休息

6、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好

7、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好

8、饭后吃水果是错误的观念， 应是饭前吃水果

9、女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西

10、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖， 也不要喝太多

11、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

12、早上醒来，先喝一杯水， 预防结石

13、睡前三小时不要吃东西， 会胖

14、少喝奶茶， 因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病，等疾病

15、刚出炉的面包 不宜马上食用

16、远离充电座， 人体应远离30公分以上，切忌放在床边

17、天天喝水 八大杯

18、每天十杯水， 膀胱癌不会来

19、白天多喝水， 晚上少喝水

20、一天不要喝两杯以上的咖啡， 喝太多易导致失眠,胃痛

21、多油脂的食物少吃，因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡

22、下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量

23、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃

24、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

25、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点

26、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

27、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药，忌立即躺下

28、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

29、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理

30、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋，豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

31、每天一杯柠檬汁,柳橙汁， 不但可以美白还可以淡化黑斑

32、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

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人体健康知识小报

1、常吃宵夜，会得胃癌， 因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好

3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念， 应是饭前吃水果

5、女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖， 也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

8、早上醒来，先喝一杯水， 预防结石

9、睡前三小时不要吃东西， 会胖

10、少喝奶茶， 因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病，等疾病

11、刚出炉的面包 不宜马上食用

12、远离充电座， 人体应远离30公分以上，切忌放在床边

13、天天喝水八大杯

14、每天十杯水， 膀胱癌不会来

15、白天多喝水， 晚上少喝水

16、一天不要喝两杯以上的咖啡， 喝太多易导致失眠,胃痛

17、多油脂的食物少吃，因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡

18、下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量

19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃

20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点

22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药，忌立即躺下

24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理

26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋，豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁， 不但可以美白还可以淡化黑斑

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟，才是最健康的做法

30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前，生产完后,更年期

31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

32、饮酒导致肝硬化 ，引发肝癌

33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌

34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌

36、食品中的黄曲毒素， 亚硝酸类物皆具有致癌性

37、不抽烟， 拒吸二手烟

38、适量饮酒, 不拚久，不醉酒

39、减少食用 盐腌，烟熏,烧烤的食物

40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果

41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类

42、每天摄取均衡的饮食, 不过量

43、维持理想体重， 不过胖

44、保持规律的 生活与运动

45、保持 轻松愉快的心情

46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐，

磷酸三钙又叫磷酸钙，呈抓白色晶体或无定形粉末，它在人的骨骼中是普遍存在的，是一种良好的骨修复材料。那么，磷酸三钙对人体有害吗？下面就让小编来介绍一下吧！

磷酸三钙对人体有害吗？

磷酸三钙对人体有一定的刺激性，但适量的加入食品中，对人体是无害的。磷酸三钙又被叫做磷酸钙，直接接触会对人体的呼吸道系统、皮肤表面以及眼睛产生一定的刺激，对人体健康造成影响。磷酸三钙是白色无味的晶体或者粉末，常被作为一种安全的营养强化剂，添加在食品中强化钙的摄入，还可以用于预防或治疗钙缺乏的症状。

磷酸三钙危险性概述：

在生产加工、使用过程中，磷酸钙粉末可进入呼吸道，其职业危害取决于所含有杂质二氧化硅和氟。据有关资料报道，磷酸盐只有在剂量很大的情况下，才可能引起全身毒性作用，在一般生产条件下的剂量没有危险。

琼脂对人体没有有害，它含有丰富的膳食纤维，蛋白质，具有排毒养颜，润肠的功效，而且它还有降血压、血糖，对身体的帮助是比较大的。

琼脂的介绍

琼脂是植物胶的一种，常用海产的麒麟菜、石花菜、江蓠等制成，是无色、无固定形状的固体，易溶于热水。目前在食品工业中应用广泛，也常用作细菌培养基。一般人都可食用，尤其适合肥胖病人、高血压、高血脂及便秘人群食用。

琼脂对人体的好处

琼脂富含矿物质和多种维生素，其中的褐藻酸盐类物质有降压作用，淀粉类硫酸脂有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。此外，琼脂能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，所以经常便秘的人平时可以适当食用一些。琼脂还具有清肺化痰、清热祛湿、滋阴降火、凉血止血的作用，是一道非常适合秋天除燥的食疗佳品。

枧水是一种碱水，被称之为食用枧水，是一种常见的复配食品添加剂，在食品工艺中是常见的原材料，比如出现在广式糕点中。对于人体并没有危害，是一种比较常见的添加剂。

枧水有什么样的作用？

这是一种常见的调味品，只是食品疏松剂在使用之后，可以让干货原料迅速的涨发，具有软化纤维的效果，可以去除面团的酸味。适当性的使用可以给食品带来更多的优势性，可以体现色香味俱全，有效增进人们的食欲，主要是作用在面包，馒头还有面条上，另外在糕点上也有较高的出现几率。

枧水使用说明

在广式月饼中出现的几率比较高，尤其是加工广式月饼时，可以按照规定适当性的加入，这已经是一种独有的特点。在古代的时候，主要是用草木灰浸出液体，加入适量的清水烧开，静置大约一个星期左右，里面主要的成分是碳酸钠，还有碳酸钾。现代的人基本上已经不再使用草木灰，而是选择一种全新的水溶液，加上10%的聚合磷酸盐，可以有效改良粘弹性、保水性，还有金属封锁力。

枧水的调制配方法：

准备50克的纯碱粉，15克的水，混合一个晚上之后经过过滤就可以使用。使用25斤纯碱粉，20克烧碱，80斤开水，还有0.9斤食用苏打，所有的材料均匀的搅拌之后可以使用。如果不用烧碱可以用75斤的，水烧碱可以使得月饼发红，在调配时直接食用即可，相对而言操作是很简单的，没有太多的限制性。在添加时只要严格按照规定，对人体不会造成健康隐患，反而可以发挥出对应的效果，满足在加工时的需求，已经成为当前市场上普遍的操作。

在网上或者是生活中，很多人都知道熬夜对身体有害，实际上如果从另一个角度来分析，其实熬夜也可能对人体有利。今天，小编就从客观角度来评价，熬夜为什么会对人体有一定好处，但也要提醒大家，能不熬夜还是不要熬夜的好。

提高收入

实现收入的提高，为提高收入而熬夜，让自己生活经济物质上有所提高，这样熬夜是值得的，没有付出就没有收获，做什么总要付出一定的代价，只要是你认为是值得的，而且又是乐意去做的事情，这时它就是有好处的。

实现梦想

实现自己的梦想，为了完成自己的梦想要去熬夜，让自己人生更加丰富更加精彩，不管熬夜有多累有多苦，我都认为是值的。你看看那些说熬夜有坏处的医生、专家，他们中有几个人没有熬夜过才得来今天的身份。所以凡事都是先苦后甜，年轻人多熬夜不见不好。

享受夜生活

有规律的熬夜其实挺好的，因为你的生物钟已经给你调好了，身体适应了，生活习惯就形成了。每个人的喜好不同，有的人不喜欢熬夜工作，有的人喜欢熬夜工作，所以熬夜不好不能一棒打死一船人。或许此时你正在熬夜，而且精神抖数，正享受你自己满意的夜生活呢。