第一次约会需要注意啥精彩20篇

狗狗买衣物注意事项

所谓新年新气象，为了让自己的狗狗美美的迎接新年的到来，为其好好地装扮一番是非常有必要的，那么为其添置新的衣服就成了我们的首要工作。不过这件看起来想起来相当容易的一件小事，却有着很多需要注意的细节。否则到头来买了一堆没用的衣物，也只是浪费金钱罢了。

首先如果要帮狗狗买新衣那么最好将其一同带上，光凭我们的目测以及想象是很难挑准适合狗狗的衣物的，只有亲自上身试过之后我们才能判断大小以及颜色是否适合狗狗。那么我们就先来说说怎么挑选适合狗狗大小的衣物。

一、合适的尺寸

1.颈围：所谓颈围，也就是指狗狗脖子的周长，换句话就是平时戴颈圈的位置的周长，这个位置是一件衣服领口的所在地，领口不可太肥大，更不可太狭小，适当的宽松一些为宜。

2.胸围：具体是指它们的前腿根处最宽的地方的一圈周长，通常情况下，这里也会是是宠物们全身最胖的地方，由于这个地方毛厚肉多，所以测量的准确性很难把握，一般测量至少要放出二到三厘米。

3.身长：这里所指的身长并不是它们整个的身长，而是从它们的颈后到尾根处的长度，要注意的是，在测量身长的时候，一定要让你的宠物站直，身体充分展开，不要趴着或卧着，如果这样会对测量尺度的准确度大打折扣。

再次要注意的是，如果狗狗还处于幼年阶段，那么所买的衣物尺寸最好稍微偏大一些，毕竟对于幼犬来说体型不可能能就此固定，它们肯定还会生长。如果衣服买的太小又或者刚刚好那么用不了多久新买的衣服就不能穿了。当然对于那些体型已固定或者是体型本身变化就不大的狗狗，如吉娃娃等就可以为其挑选尺寸正好的衣物。

尽量挑选纯棉衣物防止静电

二、材质的选择

因为衣物是狗狗的贴身物品，所以在材质方面也要引起注意。一般情况下除了纯棉材质的衣物，大多数衣物都比较容易引起静电，更何况狗狗身上都是被毛，穿上衣物后不断摩擦，产生的静电更是严重，虽然静电产生的电量并不会伤害到狗狗，但是身上长时间有静电对于身体多少都会有一些影响。因此在帮狗狗挑选衣物时最好选择纯棉材质的衣服，而且纯棉衣物狗狗穿起来也更加的舒服。

三、颜色的选择

大多数饲主挑选衣物都是以外形美观为主，所以一些颜色艳丽的服装成了他们的首选，不过要注意的是，那些颜色较为鲜艳的衣物更加容易吸引虫子，所以我们可以帮狗狗买颜色鲜艳的衣服。但是最好在穿这些衣物时尽量避免到草丛里走动。以免遭到寄生虫的感染。

为了狗狗漂亮我们可以为其穿上时尚的衣物，不过对于一些被毛较长的中大型犬其实并没有必要这么做，寒冷的天气能够刺激狗狗被毛的生长，而且能够提高狗狗的耐寒力不至于让其身体那么孱弱。所以对于那些被毛较短的小型犬来说我们可以为其穿上衣服打扮一番，对于长毛的中大型犬就不必这么做了。

okex内测版官网下载苹果版已经得到大家关注，很多人听说过区块链，还知道比特币早就已经改变人们的生活，所以一些人会选择，okex内测版官网下载苹果版，这就好像是养老基金一样，当我们在选择投资的时候，就可以获得一系列的费用，可是与此同时，我们应该知道到底应该怎么来下载，在下载的过程中需要注意什么？

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冬季是许多孕妇最不想遇到的季节，因为衣服穿的少没保暖对宝宝不好，穿的太多会不舒服也对宝宝不好，那么到底应该怎么做才能对宝宝好呢？其实冬季里养生保健需要注意的事情还是有很多的，我们不妨一起来看看以下整理出来的到底有哪些需要注意的对宝宝又好对自己也好的事项吧。

注意适当保暖

天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。

注意房间通风

在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。

注意科学营养

目前，冬天的蔬菜相对充足，但在一些偏远农村，孕妇进食的蔬菜水果相对减少，一些营养因此减少，应该注意予以适当搭配。冬季孕妇要注意加强营养，饮食做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的营养物质，防止胎儿因营养问题发生疾病。

注意防范感冒

冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，由于孕妇的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情况下，孕妇在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形儿的可能性也就越高。另外，孕妇感冒往往不同于一般常人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。

应禁用电热毯

人们在使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。这个电流足以产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名孕妇进行调查发现，其中75%的人流产发生在冬季的三个月，正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而孕妇的流产率也出奇的高。

不宜泡热水澡

在怀孕的前三个月之内，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，孕妇的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。

身体锻炼

准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。

要充足的晒太阳

冬天出太阳的时间比较少，孕妇应该珍惜。怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多，以保障胎儿骨髓形成的正常成分。钙在体内吸收与利用离不开维生素D，而维生素D需要在阳光的紫外线参与下由体内进行合成。孕妇有适量的晒太阳有益于钙的吸收和利用。应该做到在天气晴朗时到室外晒太阳，当大风天气时应在室内有阳光的地方接受日光照射，坚持每天至少晒太阳半小时。住“北向房子”的孕妇平时与阳光接触较少，更需要到户外晒太阳。

保持良好的情绪

孕妇良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现，孕妇保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。但如果孕妇情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁，可使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。国外医学专家曾对500例发育异常胎儿的母亲进行调查，结果发现怀孕期间经常生气、发怒的占74%。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的，能导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形，严重者会引起流产、难产或死胎。

少去公共场所

医生说，冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。因此，孕妇们尽量不要去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。如患病应在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成危害。

注意严防跌伤

在我国北方，由于冬季气温低，风雪大，地上往往结冰路滑，孕妇身体笨拙，行动不便，极容易摔倒和扭伤，甚至使数月的艰辛酿成的“果实”毁于一旦。一次，风雪结冰季节，孕妇尽量不要外出。如果外出，走路或乘车时应避开地上有冰雪的地方，严防发生意外。

注意调节饮食

由于冬季消耗热量大且快，因此准妈妈们应该多吃一些好的，如鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品和动物肝脏等营养丰富的食品。另外，多吃水果和蔬菜，保证自身和宝宝的维生素，如胡萝卜、苹果、柑橘、甜橙等。

注意妊高征的处理及预防

妊娠高血压综合征(简称妊高征)为常见的而又严重影响母婴安全的疾病。常发病于妊娠20周后，是引起孕妇及围生儿死亡的主要原因之一。典型临床表现为妊娠20周后出现高血压、水肿、蛋白尿。轻者可无症状或有轻度头晕，血压轻度增高，伴水肿或轻微蛋白尿;重者出现头痛、眼花、恶心、呕吐等，甚至抽搐、昏迷，血压明显增高，尿蛋白增多及明显水肿。

月饼是汉族传统小吃，深受中国人民喜爱的传统节日特色食品，月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。那么吃月饼有什么禁忌吗？吃月饼需要注意什么？

禁忌人群

从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气“，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。

妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。

妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕；

妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。

对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。

不同体质的病人在食用月饼时有不同的禁忌：

虚寒盛者忌生冷、寒凉馅料制作的月饼；

阴虚、热盛者忌辛燥动火馅料制作的月饼；

水肿病人忌咸馅的月饼；消渴病(糖尿病)人忌糖馅的月饼；

热证、疮疡、风疹、癣疥等患者忌食辛辣香燥馅料制作的月饼。

吃月饼的习俗

月饼是久负盛名的汉族传统小吃，深受中国人民喜爱的传统节日特色食品，月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。古代月饼被作为祭品于中秋节所食。据说中秋节吃月饼的习俗于唐朝开始。北宋之时，在宫廷内流行，但也流传到民间，当时俗称“小饼”和“月团”。发展至明朝则成为全民共同的饮食习俗。时至今日，品种更加繁多，风味因地各异。其中广式、京式、滇式、苏式、潮式等月饼广为中国南北各地的人们所喜食。

古代传统月饼被作为祭品于中秋节所食。据说中秋节吃月饼的习俗于唐朝开始。北宋之时，在宫庭内流行，但也流传到民间，当时俗称“小饼”和“月团”。后来演变成圆形，寓意团圆美好，反映了人们对家人团聚的美好愿望，也是对亲朋好友深深的思念。南宋吴自牧的《梦粱录》一书，已有“月饼”一词，但对中秋赏月，吃月饼的描述，是明代的《西湖游览志会》才有记载：“八月十五日谓之中秋，民间以月饼相遗，取团圆之义”。到了清代，关于月饼的记载就多起来了，而且制作越来越精细。

月饼的储存方法

月饼的饼馅一般分为软硬两种，软馅中含水分较多，只能保存7到10天左右，而硬馅月饼则可保存1个月左右。盒装月饼，应将盒盖打开，使其通风;另外，因月饼中含脂肪较多，存放时还应注意避光，以防油脂氧化。

月饼存放时，不宜与其他食品、杂物放在一起，以免串味，失去应有的口味和特色。

月饼虽然是传统的中国食品，但是由于它自身含有过多的的糖、油脂等，已经被列为垃圾食品的边缘，所谓垃圾食品，并不是食物本身不能吃，是因为月饼所含的热量过高，超过了人们日常的需求，但是，适量的食用月饼那是没问题的。还有使用月饼前一定要注意保质期，过去的月饼是千万不能食用的。

吃月饼需要注意的问题

月饼不宜粥相配：

有许多人在食用月饼时，都愿与粥同食吃，会甜的不甜，咸的不咸，口味独特。其实不然，月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升。糖指数的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。

特别关注需少或不食的人们

(1)糖尿病人：

因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。为了预防血粘度升高，给健康带不利.无糖甜味剂的月饼也要适量,所谓糖是指月饼中蔗糖改为甜味剂,且不谈甜味剂的副作用,只谈食糖不放,但月饼中的面粉、果料、干果、油脂等仍旧不少,对于控制血糖,稳定血糖,首先掌握主食的用量是不改变不能改变的,因无糖了就放开了,不计总量,会造成血糖的不稳定;何况脂肪不论是动物油脂还是植物油,加工中大量油脂的介入,不言已知，能否实现总量控制的大问题,无糖月饼不是放宽而无限制无节制的随意食用了,一定要限制!(2)胆囊炎、胆石症病人：

患这两种病的人不宜多吃月饼，重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。(3)高血压、动脉硬化、冠心病的人：

由于月饼含糖、含油脂量相对较高，这些病人吃后会引起血脂增高、血液变稠、血流减慢、血小板凝集增强、血压升高，容易形成血栓，加重心脏缺血，诱发心肌梗塞。(4)胃、十二指肠溃疡的人：

吃月饼会促使胃酸大量分泌，强烈而持续地刺激溃疡面，使病情加重，诱发胃穿孔胃出血，严重时甚至有生命危险。种草不让人去躺，不如改种仙人掌。(5)老年人：

他们的消化吸收能力较差，多食可加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。(6)婴幼儿：

他们的消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

风管机不同于普通的空调安装，它是隐藏式的安装方式，需要在装修之前对吊顶进行施工设计，这样才能完成安装。同时，在安装风管机的时候，是需要业主提供准备的。那么安装格力风管机需要注意什么问题呢?下面就是为大家总结的 风管机 安装技巧：

大家在选择风管机安装时，首先需要做的事情就是选择合适的匹数，也就是什么功率的风管机。一般普通家用风管机，根据房屋面积来选择，170左右的效果就非常不错了。

风管机通常安装在客厅的吊顶位置，因此业主在购买了格力风管机之后，需要叫上打孔师傅先帮忙在吊顶部位进行打孔，这样安装人员才能进行布线。打孔是安装风管机最重要的步骤，一定要内高外低，很多时候，是雨水倒流出来破坏吊顶的，这个也要非常小心。另外，业主还需要让电工准备好安装风管机的线，比如FGR2.6/B 大1匹放国标2.5平方线(室内机放线)。

有的业主在选择风管机的时候，家庭内部的吊顶已经做好了。所以需要该地方安装风管机，而电视机墙顶就成了很多设计师的重点对象，但是电视机墙顶安装风管机会出现一些问题，电视墙一般正对面是沙发，这样风口就对着人吹了，这样就容易产生空调病。另外风管机的风向一般侧出下回风，看电视的时候容易造成雾气，如果开着空调，看电视机很朦胧，不清楚。所以，大家在选择安装位置的时候，不妨咨询格力风管机的安装人员，得到确切答复之后，在进行安装是最合适的。

总之，业主在安装格力风管机的时候，最好按照上面所说的注意事项来安装，以免发生任何的问题。同时风管机不同于其他的制冷设备，它的安装比它的质量要求更高，所以一定要是专业的安装人员才能把 风管机 安装到位。

很多初次购买单反相机的用户都会选择省时省力的单镜头套机，变焦套头的有点就是到手即拍，且变焦方便拍摄远近物体，比较容易上手。但如果在摄影的道路上越陷越深，被各种大光圈浅景深效果所毒害后，难免忍不住会再入手第二枚镜头。有了套头的用户选择50mm f1.4大光圈定焦镜头的可能性非常高。其原因不外乎，该镜头性价比极高，f1.4大光圈可轻松拍出柔美焦外效果，50mm标准焦段透视关系最接近人眼，基本上拍啥都不会变形。所以这种镜头才是既能拍摄风景又能拍摄人像照片的超值利器，此乃一支使用率极高的大光圈镜头。

50mm f1.4定焦镜头N、C两大家族的用户都有原厂和副厂两种选择可以纠结一下。有原厂情结的用户誓死选择原厂镜头，副厂镜头也有更出色画质和体验。我们如何在这个使用率极高的焦段上做出选择，让自己买到一款最适合自己的大光圈镜头。就让我们来对比一下原厂和副厂的50mm f1.4镜头。

从硬件参数对比，我们得出了一些比较直观的概念。适马50mm镜头结构相比尼康和佳能的50mm镜头来的更复杂一些。由于适马50mm是最新art系列的镜头，采用了适马全新的技术，其拥有可微调对焦的底座。尼康和佳能原厂的50mm镜头设计时间较早，在镀膜工艺上没有副厂50mm镜头来的好。而在镜头重量上，适马50mm拥有了惊人的815克，远超原厂镜头好多。如果你是一名软妹子，一台全画幅机身再加上这样一枚“重量级”镜头，也许你都不愿意拿着它了……

摄影发烧之初多半是因为被大光圈镜头的浅景深所“毒害”。看着别人相机拍出来的照片颜色那么艳丽，焦外像奶油一般柔美。而自己的照片却是如此干瘪，总有一种想要换镜头的冲头。打听一下，发现50mm的定焦头比较适合入门，也是拍摄人像作品的好手。

光圈数值与光圈大小成反比，f1.4光圈的瞬间进光量要比f1.8的大，就可以获得更多的光线，拍摄出来的照片也更有质感。如果不清楚光圈数值的意义，我们可以参考上图。

尼康，佳能和适马三家50mm镜头拥有相同的焦段和最大光圈，但是画质和售价上存在着差异。为什么说在最初选择单反相机品牌时(也就是俗称的“选门”)需要慎重。因为，选择了某品牌的机身后，我们升级镜头只能在自家机身品牌和副厂品牌中进行选择，竞品的镜头是没法在自己机身上正常工作的。

我们通过佳能、尼康50mm镜头和适马50mm镜头的MTF曲线可以看出这支镜头从中心到边缘画质的分辨率表现，如果曲线纵坐标数值接近1，并且曲线比较直，没有上下起伏，就说明这支镜头的成像表现出色。当然这些只是理论数据，具体到每支镜头的画质表现还要在实际应用中见分晓。从上述数据来看，适马art50mm的综合素质要高于2款原厂镜头。对焦速度上，适马art50mm的超声波马达也比较乐观，综合体验较高。可以说是一分价钱一分货。

相同拍摄环境下，拥有更好的器材可以获得更好的画质。笔者一直建议在预算条件允许下，我们的器材(特别是镜头)需要买的好一些。这样可以帮助我们更好的拍摄出美丽的照片。不会因为环境太暗或是焦段不够用，而错过了特别场景。如上图中的逆光作品，我们使用大光圈镜头顶着逆光，使用相机点测光来拍摄照片，看好相机内的电子曝光尺，手动来调整曝光量，就可以拍摄出一张清新又迷人的逆光作品。

佳能，尼康和适马三款50mm定焦镜头拥有不同的画质特性。总体来说，适马art拥有较高的综合素质，尼康拥有比较锐利的画质和轻便特点，佳能则是保持了一贯的色彩特点，让感动常在。售价上面来看，原厂镜头要比副厂镜头便宜好多，性价比极高。适马art系列的50mm真算得上是副厂镜头中的异类，很少能有副厂镜头卖得比原厂还贵那么多的。是否画质差异真有那么大呢，笔者持保留意见。但和2枚原厂50mm镜头的画质相比，还真是值得一试!

购买建议：如果是预算有限/或非全画幅机身的摄友，笔者建议可直接选购佳能，尼康原厂50mm镜头。性价比极高，自家原厂镜头，也不用考虑跑焦等兼容性问题，且适马art50mm镜头比较重，挂机时容易造成“头重脚轻”问题。

如果你是发烧级摄友，又或是对画质有着极高要求的摄影师，笔者还是比较推荐适马ART这款高素质定焦镜头的。毕竟这是集适马众多“黑科技”于一身，拿来与原厂镜头叫板的一款镜头，也是近年适马推出的一支非常有诚意有价值的高画质镜头。

新婚初夜如何进行第一次性爱，是很多准新娘新郎都比较关心的问题，因为这关系到以后的性生活能不能良好的进行，如果第一次性爱产生了什么负面的影响，那么就有可能让以后的性生活走不出这个阴影，甚至会让新娘对性爱产生抗拒心理。

1、正确对待过早射精

初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。这种情况不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。

2、防止破损的处女膜发炎

处女膜破裂后，会有轻微疼痛和少量出血，应用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血多、裂口深，疼痛难忍，应该就医。

3、作好避孕措施

如果男女双方不想马上要孩子，女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便可以毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

4、注意外生殖器卫生

在爱爱之前，都要用温开水和中性肥皂清洗外阴部。如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

5、密切配合，互相体贴

在开始性生活时，双方都会有害羞感，女方尤为明显。男方动作要轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，放松心情，性兴奋唤起就快，阴道分泌兴奋液越多，润滑作用就越好，能减少性交时的疼痛，也可减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

日常的饮食对于我们来说是非常重要的，不仅能够让我们填饱肚子还能让我们从饮食上获取更多的营养价值，如果我们能够合理地搭配好饮食也能够对我们的身体有很好的调理作用，其中子宫下垂就是女性当中比较常见的一种疾病，如果我们在治疗的同时合理的搭配好饮食也能够使疾病得到彻底和更快的改善，下面一起了解一下子宫下垂饮食需要注意什么。

子宫下垂饮食需要注意什么

1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等

2、宜多食干豆类及其制品。

3、宜选用植物油，不用动物油。

4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

临床表现

患者自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，严重时脱出的块物不能还纳，影响行动。子宫颈因长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡。患者白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多。

子宫脱垂为子宫沿阴道向下移位，根据脱垂的程度可分为3度：

1.Ⅰ度

指宫颈外口水平低于坐骨棘水平，但是宫颈及宫体仍位于阴道内。该程度子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复。

2.Ⅱ度

指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。

Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型：①Ⅱ度轻型子宫颈及部分阴道前壁脱出阴道口外。②Ⅱ度重型宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均脱出阴道口外。

3.Ⅲ度

指整个子宫体与宫颈以及全部阴道前壁及部分阴道后壁均脱出阴道口外。

上面就是对子宫下垂饮食需要注意什么的介绍，通过了解之后再出现子宫下垂的症状时朋友们一定要引起重视，首先要到正规的医院进行检查治疗，之后再配合饮食上的调整，在子宫下垂期间饮食上一定要多吃清淡的食物，并注意营养的均衡，另外患病期间一定要避免同房。

孩子的健康对家长来说是最重要的。为了给孩子增加免疫力，防止传染病，家长们都及时去防疫站给孩子打防疫针。但应注意，有些情况是不宜打防疫针的，否则事与愿违，还会出现严重反应。下面跟随本网了解一下吧！

首先，在接种的部位有严重皮炎、牛皮癣、湿疹及化脓性皮肤病的儿童应治愈这些病后再接种。

其次，正在发烧、体温超过37.5度的儿童，应查明发烧的原因，治愈后接种。因为打防疫针会出现体温升高的反应，加重发烧的病情;另外，发烧往往是流感、麻疹、脑膜炎、肝炎等急性伟传染病的早期症状，接种疫苗不仅会加快发病，还会加重病情，使病情复杂，给医生诊断带来困难。同时，疫苗中的抗原成分与致病的细菌可互相干扰，影响免疫力的生成。

此外，正在患急性传染病或痊愈后不足2周、正在恢复期儿童应缓期接种防疫针。

有严重心脏病、肝脏病、肾脏病、结核病的儿童也不宜接种。因为患有这些疾病的儿童体质往往较差，对接种疫苗引起的轻度反应也承受不住。他们有病的器官不能增加额外的负担，故接种后往往会发生较重反应。另外，接种疫苗后肝脏的解毒、肾脏的排泄等功能都要加强，影响有病器官的康复。

神经系统疾病，如癔病、癫痫、大脑发育不全等及血脑屏障作用差，也不宜接种疫苗。

这些儿童由于制造免疫力的原料缺乏或形成免疫力的器官功能不好，不能产生免疫力或反应严重，故不宜接种。重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童不宜接种。

有过敏体质及喘哮、麻疹、接种疫苗曾发生过敏的儿童不宜接种，因为疫苗中含有极其微量的过敏原，对一般儿童不会有任何影响，但对体质过敏的儿童来讲，由于其敏感性极高，也会发生过敏反应，给儿童带来危害。

腹泻的儿童，大便每天超过4次者不宜服用小儿麻痹糖丸活疫苗。因为腹泻可以把糖丸疫苗很快排泄掉失去作用。另外，腹泻如为病毒感染所致，会干扰疫苗产生免疫力。

在传染病流行时，密切接触了传染病人的儿童，不宜马上接种疫苗，必须经过该种传染病的最长潜伏期后未有发病再接种。

患有重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童不宜注射防疫针。因为他们体内缺乏制造免疫力的原料，或形成免疫力的器官功能不健全。

不宜接种疫苗的儿童而又必须接种时，如被狂犬咬伤者必须接种狂犬疫苗，这时，一定要在医生指导和密切观察下方可接种。

打预防针有哪些需要注意的事项？

在接种前向大夫说明宝宝近一周的身体状况，如宝宝身体不适，或者一周内出现过发热、腹泻、湿疹、等不适的状况，应向大夫详细的说明，等宝宝康复后再做接种疫苗。如果宝宝有过敏史也应向大夫做说明。

如果宝宝正在发热，或患有急、慢性传染病，宝宝患有严重过敏史，宝宝有脑或神经系统发育不正常的情况不宜接种，宝宝有局部皮肤感染或有湿疹时也不宜接种。接种脊灰糖丸(脊髓灰质炎减毒活疫苗糖丸)前半小时内不能吃奶、喝热水。

给宝宝接种完疫苗之后不要立即离开，就在接种站观察30分钟后再离开，防止宝宝有不适或不良反应。接种之后为防止宝宝发烧，可多给宝宝喝些白开水，如果是吃母乳的婴儿可多给吃几次母乳。

接种的当天不要给宝宝洗澡，防止针眼感染，如果宝宝接种部位出现红肿的现象，要防止宝宝用手去挠。家长可用热毛巾给红肿部位热敷，如果局部有肿块，可切一片新鲜的土豆贴在此部位，可以消肿。

买房后，在房屋的交接过程中，我们可能也会遇到一些问题，为了要避免这些问题，下面的这些注意事项你就需要留意了。

1．结清水表账单

大多数的房产上下家不需要办理水表过户手续。但在交房时根据买卖合同的约定，双方须要进行抄表读数，并按实际的抄表数由业主结清所欠费用。

2．告知电表状况

按武汉市供电公司规定，凡发现私自装拆电表箱、私自开启封印、擅自改变计量装置等行为均属违章行为，违者按违章用电处理。因此，在交房时建议买房亲自查验电表是否有移动改装的痕迹。在实际操作中，现新建商品房的电表户名基本为业主本人或是开发商名字。在办理交房手续时除双方核对电表读数外，还须双方携带本人身份证件、房产证、私章等前往所在地电力营业厅办理电表过户更名手续，并结清该电表的所有欠费。

3．协助煤气过户

按照煤气公司的规定，上下家必须凭《房屋买卖合同》其中须写明本房价已包含煤气设施费或该煤气设备无偿转让的证明文字，以及上下家的身份证，上家近期的煤气费账单，双方亲自到燃气部门办理过户更名手续。对于没有约定或约定不清的，燃气部门将拒绝办理。

4．协助有线电视过户

有线电视实行一户一卡制，如遇上家拖欠费用的情况，时间一长，有线站会作封端处理。因此在交房时买房可要求卖方提交交房当年的有线电视费收据凭证及有线电视初装凭证。买房凭上述两样资料和新的房地产权证，即可到房屋所在地的区有线电视公司办理过户手续。

以太坊区块链浏览器下载，已成为大家关注的焦点的概念，在目前还是比较火热的，很多人都不知道以太坊区块链浏览器下载之后到底有什么样的特色，具有着点对点传输的效果，是一种新型应用模式，而且还具有着共识机制的效果，可以在不同节点之间建立信任，详细的记载每一个区块确认的过程记录数字币流转的情况，那么在下载区块链之后到底有什么样的作用呢？

一、以太坊区块链浏览器下载有什么需要注意的

在选择下载浏览器时，并不需要花费很多时间，但是为了有效保证万无一失，建议最好直接通过官方网站下载，否则很可能会下载到一些有毒的软件，在后期操作过程中也会出现问题，以太坊区块链可以查询很多的信息，甚至也可以查询以太坊账户的地址情况，通过以太坊地址情况就可以知道自己想要的一切信息，比如我们可以进行代币的查询，又或者是地址的查询。其实现在有许多人都在投资，可是在投资的过程中，如果没有注意一些小细节，必然会影响到后期的投资效果。

二、以太坊区块链浏览器下载之后如何使用

在选择下载区块链浏览器之后，怎么样正确使用，首先还是要结合实际的情况，比如有些人可能想要进行代币的查询，必须要把自己想要查询的类型放在右上角的空中，然后点击搜索的方式，如果是准备查询地址，那么在这里也需要进行演示一下，也有一些人可以随便的找一个转账的地址，把这个地址复制到搜索框里面，就可以看到详细的内容，其实为什么要选择下载专业的浏览器，是因为目前全世界比较领先的就是以太坊的浏览器，在选择投资加密货币过程中是非常重要的，同样也是一个新技术的承诺，能够有效避免所有投资过程中的问题。

以太坊区块链浏览器下载还是比较重要的，当我们在选择投资的过程中总是会遇到一些问题，而如果没有选择正确的下载，又怎么可以了解在投资过程中的一些信息呢，其实当我们在选择浏览器过程中也会发现有很多的信息都已经呈现在大家的眼前，只是大部分的人都不知道该如何去搜索，也不知道怎么样才能够找到一些和自己有关的信息，因此我们就应该借助浏览器。

大家在生活中应该都听说过非常多的洗脸方法吧，那么你了解牛奶洗脸吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟牛奶可以直接洗脸吗，以及牛奶洗脸需要注意什么呢？跟着小编我们就一起来学习吧。

牛奶可以直接洗脸吗

纯牛奶可以直接用来洗脸。

1、日常洗脸法

最快速直接的方法就是先放一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。

2、毛巾敷脸

清洁完肌肤后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾铺在面部。3-5分后就可以拿下来了。如果感觉不够的话可以继续沾牛奶使用敷脸。最后洗一遍就可以了。这种方法滋润的比较透彻，让肌肤更加的健康。

牛奶洗脸需要注意什么呢

1、先用洁面乳清洗脸部污垢。

2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。

3、轻印面孔，反复做约5～6次。

4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。

牛奶洗脸的主要功效有什么呢

1.治疗晒伤

如果你的皮肤晒伤了，用冷冻的牛奶修复皮肤是比较好的，冷冻的牛奶中含有酵素的成分，在晒伤的地方可以起到消炎、镇静的作用。

2.美白肌肤

用牛奶洗脸最重要的功能就是美白了。事实上，用牛奶洗脸真的可以美白皮肤。

3.滋润防皱

牛奶洗脸的第三个作用是增加皮肤的紧致，减少皱纹，延缓皮肤的老化。众所周知，牛奶含有大量营养蛋白质，不仅能为面部皮肤提供营养，还能从更深的层面减缓皮肤细胞的衰老速度。因此，经常用牛奶洗脸可以减轻脸上的皱纹。

4.去除角质

如果你想让你的皮肤光滑透明，你也可以用牛奶洗脸，特别是对女性朋友来说，你皮肤上的一些角质很难去除，所以你可以在这个时候用牛奶去除。过期牛奶更有效，值得注意的是牛奶过期后，就不应该再使用了。用牛奶涂脸有很多好处，但不能每天用牛奶涂脸。因为牛奶没有保湿成分，所以每天用牛奶涂脸的话，脸的水分就不能得到补充。每天敷脸后，你会发现我们的脸很干燥，感觉很紧。所以，每周可以使用2次到3次，但不能无限制地使用。

牛奶洗脸的缺点有什么呢

1、容易滋生脂肪粒。用牛奶洗脸如果方法正确且频率正常的话，一般对皮肤不会有什么伤害，但是，美眉们要正确地使用牛奶洗脸，才可以真正起到护肤的作用，如果方法不对或者护理不当，会给皮肤造成更严重的伤害。在用牛奶洗脸之后，要及时清洗干净面部皮肤，因为牛奶中含有脂肪，这些脂肪如果不清洗干净，就很容易堵塞毛孔，从而长出脂肪粒，尤其是油性的皮肤，因此，用牛奶洗脸后，还需要用温水再次清洁皮肤，否则很容易滋生脂肪粒哦！

2、可能导致面部皮肤过敏。牛奶洗脸的一个危险信号就是有可能会导致面部皮肤过敏，当然了，这是针对过敏性皮肤而言的，过敏性皮肤不能直接用牛奶来洗脸，需要用清水稀释之后，再来洗脸，而且用牛奶洗脸的频率也不要太高，本身就对牛奶过敏的美眉们，就不建议使用牛奶洗脸护肤了。

3、容易令皮肤长痘痘。牛奶营养丰富，如果频繁用牛奶洗脸的话，很容易导致面部皮肤营养过剩而长出痘痘，油性皮肤的美眉们更要注意，频繁用牛奶洗脸会令皮肤滋生痘痘，如果你用牛奶洗脸脸上已经有了冒痘的迹象了，就要减少用牛奶洗脸的次数了哦！

4、容易引起细菌滋生。用牛奶洗脸很容易导致面部皮肤的细菌滋生，尤其是皮肤有伤口的情况下，很容易导致皮肤感染。很多美眉用牛奶洗脸后，觉得牛奶非常滋润皮肤，因此，不舍得将牛奶洗掉，这样的做法其实是非常错误的，牛奶渣长时间停留在脸上的话，牛奶也会变质，并滋生细菌，从而伤害皮肤。

拍摄梅花8项注意事项：

要素一：枝干相衬 更见风骨

花枝一脉，香蕊压枝，是梅花在视觉形态上的一个明显特点。换句话说，梅花是花不离枝，枝干映花。由此，以往那种一味追求突出主体，而忽略陪体的拍花经验，是不适用于梅花摄影的。再说，梅树的枝干玲珑苍劲，极有质感，与梅花在色彩上又存在着强烈的对比性，十分有利于梅花在婉约中透见风骨。梅花的魅力，正源自其迎风斗雪的风骨，而有了枝干相衬，梅之风骨更会增色不少。

要素二：构图之妙 不可拘泥

摄影艺术在构图方面，并无拘泥僵化的框框。梅花的色彩不纷杂，但姿态却绝对称得上是千姿百态，再加之有冬雪春风为伴，因此在构图中，就更有必要融入许多灵活性。借鉴国画绘图中的“留白”，其较强视觉冲击力，是梅花摄影中一个较好的构图方法。简言之，就是作为被摄主体的梅花，只占据画面中的部分幅面，而有意地空白出相应的画面空间。从而使眼前的场景显得干净有序，留下自由的遐想空间。再者，根据梅树枝干的自然延伸，充分利用其委婉的曲线进行构图，也不失为一种不错的选择。

要素三：色彩求真 追寻本色

梅花的色彩根据品种的不同，呈现出红、粉、黄、白等多种颜色，但无不洋溢着清雅脱俗的气息，这与大紫大红的张扬之气绝对有别。所以，追寻其本色，勿要夸张，杜绝浮华，是再现梅花色彩的基本原则。对于数码相机来说，白平衡设置不当所造成的偏色，以及曝光不精确形成的伪色，都是真实还原梅花本色的大敌。在白平衡的设置上，应尽量根据现场环境，进行手动设置，并在试拍的基础上进行校对。在曝光问题上，要结合背景的色彩，参考反差和对比度，实施曝光补偿。有点测光功能的DC产品，应以梅花为采光点，锁住基准曝光数值，以保证色彩的真实纯净。

要素四：虚实意境 景深至要

良好的虚实对比关系，可以造就出适当的视觉空间，在拍摄梅花的过程中，追求意境，突出意境，尤显重要。一般来说，许多DC使用者，在摄影时常常会忽视景深的作用，而任由相机的自动曝光程序左右自己对曝光组合的控制。通常，光圈是控制景深范围的主要途径，光圈的标注数值越小，镜头光圈开放的实际孔径就越大，此时被摄主体前后的景深范围就越小。弄清光圈与景深之间的关系，就应在相机A档，或M档支持下，尽可能地适时选择光圈，控制景深。从而，使自己镜前的梅花，变得虚实有度，意境不俗。

要素五：质感之重 悉心思虑

要想拍摄的朵朵梅花，能耐看，耐品，没有强烈的质感还原是绝对不行的。看似娇柔的梅花，只有表现出了应有的纹理肌肤、舒展蓬勃，才会不失其“暗香源自苦寒来”的风骨。 首先，通过视觉的对比参照来展现梅花的质感，可谓既简单又有效。比如，粉嫩的花朵与粗糙的枝干相映;或者，嫣红的花瓣被纯白的残雪所包裹;再如，用极小的景深，造就清晰的花蕊与朦胧的叶片。另外，光源角度的选择，对营造梅花的质感也相当重要。一般来说拍摄梅花通常以使用侧光为宜。

要素六：佳作之道 光影为本

摄影艺术在本质上就是光影艺术，所以，要成就一幅佳作，就必须以光影为本。 由此，在拍摄梅花的过程中，必须在现有自然光源的基础上，开动脑筋，改善用光环境。比如，一张白纸、一本杂志就可以成为应急的反光板。或者，用纱巾略加遮挡，就能有效控制闪光灯光线的“硬”度，从而避免恼人的阴影。还有，随手脱下深颜色的外衣当作背景，就能使镜前的梅花不再受凌乱的背景所袭扰。

要素七：适度PS 画龙点睛

数码影像时代的最大优势就在于，可以在图像处理软件支持下，完成二次创作，这也就是大家通常所说的PS。具体到梅花摄影来说，这种PS就不能只局限于色彩校准，反差锐度等方面的优化。添加题跋标注，以至于用适当的文字来润色摄影主体，都应该被融入到这场二次创作中来。在本文中，我们曾提及构图时的“留白”，而此刻，则正是用诗词歌赋来填补这些“空白”的时候。

要素八：了解DC尽其所长

手中的DC各式各样，无论是专业级别的单反机型，还是廉价的家用小DC，都各有所长。其中，了解手中DC的微距能力十分重要，“微距”不能简单理解为“近摄”。因为，“近摄”往往只是DC被赋予的一种快捷的自动模式，会大大影响你的可控性，同时更会埋没DC产品的不少潜能。此外，在取景时无论是光学取景，还是通过LCD液晶屏幕进行实时取景，可视范围与像场的实际拍摄范围，是有所出入的。由此，为了便于后期添加边框，或进行适度裁减，可以有意识地扩大一些取景范围。

眼霜是很重要的护肤品之一，我们的眼部肌肤衰老是很快速的，黑眼圈、眼袋、眼部皱纹等都是大家都很头疼的眼部肌肤问题，眼霜可以很好的缓解这些问题。

使用眼霜需要注意什么

1、眼霜要按摩使用

如何使用眼霜才是最正确的呢?美眉们最正确的方式应该是在洗脸之后，涂抹上爽肤水，然后涂抹眼霜，继续按摩眼部皮肤，按摩脆弱的眼部皮肤一定要注意力度，不要太用力，否则会搓伤皮肤，需要轻柔按摩，这样可以促进眼部皮肤的血液循环，解决各种眼部皮肤问题。

2、不可认为所有的眼霜都一样

是所有的眼霜都一样吗?并不是。眼霜的选择非常重要，并不是价格越贵就越好，也不是所有的眼霜都一样适合自己的皮肤，美眉们要根据自己的眼部肌肤问题来选择适合自己的眼霜，例如，如果你有眼袋问题，就可以选择针对眼袋问题的眼霜来使用，再具有针对性地解决眼部皮肤问题，才能够还自己健康美丽的双眸。

3、不可只在眼角涂抹眼霜

很多美眉涂抹眼霜，只在眼角部位涂抹，其他部位却没有考虑到，这是非常错误的使用方法。我们的眼部皮肤，上下眼皮、眼角、眼尾、上下眼睑都要照顾到，要使用眼霜全面呵护眼部以及周围的皮肤。

4、不可涂抹眼霜过量

因为眼部皮肤非常薄，眼霜用得太多，眼部皮肤又吸收不了，反而会给眼睛造成负担，加速眼部皮肤的衰老。所以，美眉们不能每次用量太多，同时，要注意先涂抹眼霜，然后再涂抹面霜，涂抹面霜的时候需要注意要避开眼部皮肤。

刚开始使用眼霜要注意什么

1、看眼部皮肤状态

其实没有所谓最合适的年龄，一切都看眼部皮肤的状态。18岁本身皮肤状态是最佳的年龄，如果皮肤保持这个年龄该有的状态，可以不急着用眼霜。

2、是否频繁用眼

晚上总是熬夜看书，追剧。白天也很少进行户外活动，用眼非常频繁。导致眼部肌肤非常干燥，这就需要开始用眼霜了。

3、从基础眼霜开始

眼霜的种类实在太多了，是从眼部的最基础开始护理，到眼部皱纹，及黑眼圈，眼袋各种问题，都有不同的眼霜，我们需要了解眼霜的各种成份及功效。

4、了解自己眼部问题

再来了解自己的眼部问题，是需要淡化黑眼圈，还是需要补水，祛眼袋?在刚开始需要用眼霜的时候，应该是涉及不到眼皱纹的情况，无须考虑去皱纹的眼霜。

5、眼膜不能代替眼霜

刚刚接触眼霜的女生，她们的皮肤都很好，因为年轻嘛。只需要涂眼霜做好基础保养，无须升级到眼膜，等年龄再大的时候，才需要用到眼膜。

6、选择啫喱状的眼霜

年轻就肌肤油脂分泌比较旺盛，涂了霜状的眼霜容易堵塞毛孔，让眼部皮肤长脂肪粒。刚开始用眼霜时，最好选择啫喱状的眼霜，清爽滋润，不油腻，适合年轻人的眼部。

全球眼霜排行榜10强

1、莱珀妮

2、海蓝之谜

3、赫莲娜

4、兰蔻

5、资生堂

6、雅诗兰黛

7、馥蕾诗

8、科颜氏

9、娇韵诗

10、菲洛嘉

眼霜的作用功效

根据不同的眼霜产品，其作用大致分为：补水保湿、滋润、淡化眼袋、黑眼圈，抗皱、抗初老以及淡化眼部皱纹等等。眼霜是女性最早接触的护肤品之一，正确的对眼霜的作用进行认识，有利于对产品的理性选择，并且解决眼部肌肤问题。

1、保湿滋润

对于20岁左右的女性来说，补水保湿是眼部肌肤最为需要的护理，否则眼周则会因为缺水而产生干纹，如果对干纹置之不理，则会演变为无法消失的细纹。

2、淡化黑眼圈

黑眼圈一旦形成很难消除，除了医美渠道，只能长期坚持使用具有美白功效的产品。比如ampleur的美白眼霜，就用来对苯二酚技术，非常温和，用在眼周也没问题。加上美白保湿成分，珍格格配方不错。黑眼圈除了遗传因素形成之外，大多都是因为内在因素造成的，如：日晒、熬夜、眼疲劳、眼周循环差等，因此除了配合眼霜使用外，还应以自身的调理为主。

3、抗皱、抗初老

女性在25岁左右就应该把抗初老纳入护理行程之内，以延缓皱纹的形成。除了缺水造成的暂时性干纹能够在及时补水之后缓解消除，其余的眼部皱纹一旦形成便很难消除。因此，在皱纹形成之前就要做好抗皱工作。保证良好的用眼习惯，进行规律的作息并且使用含有抗皱成分的眼霜，能够在一定程度上起到延缓皱纹生成的目的。

4、消除眼周水肿

眼下的皮肤比较薄弱，血管丰富所以容易充血，循环不佳的情况下血液淤积加上淋巴回流不畅，导致眼下的疏松组织充满水分，形成了水肿的外观。一些含有专业的排水肿成分的眼霜可以在30-60分钟内消除眼周水肿，比如说singuladerm家的眼胶。

笔记本拆装时需要注意的重要事项

一、拆装前注意事项：

1、 拆卸前关闭电源，并拆去所有外围设备，如AC适配器、电源线、外接电池、PC卡及其他电缆等；因为在电源关闭的情况下，一些电路、设备仍在工作，如直接拆卸可能会引发一些线路的损坏。

2、 当拆去电源线和电池后，打开电源开关、一秒后关闭。以释放掉内部直流电路的电量。

3、 断开AC适配器，拆下PC卡、软驱、CD-ROM；然后重新连接它们。

4、 按照正确的方法拆装笔记本电脑。

5、 不要对电脑造成人为损伤。

6、 拆卸各类电缆（电线）时，不要直接拉拽，而要握柱其端口，再进行拆卸。

7、 不要压迫硬盘、软驱或光驱。

8、 安装时遵循拆卸的相反程序。

9、 应配戴相应器具（如静电环等）。

二、拆卸时需要的注意事项

1、 首先拆卸笔记本时需要绝对细心，对准备拆装的部件一定要仔细观察，明确拆卸顺序、安装部位，必要时用笔记下步骤和要点。

2、 当使用合适的工具，如镊子，钩针等工具。但使用时也要小心，不要对电脑造成人为损伤。

3、 拆卸各类电缆（电线）时，不要直接拉拽，而要明确其端口是如何吻合的，然后再动手，且用力不要过大。

4、 由于笔记本很多部件都是材质是塑料，所以拆卸时遇到此类部件用力要柔，不可用力过大。

5、 不要压迫硬盘、软驱或光驱。 6、 由于笔记本当中很多部件或附件十分细小，比如螺丝、弹簧等，所以严格记录下每个部件的位置，相关附件的大小，位置等十分重要，拆卸下的部件按类码放，对提高维修效率很有帮助。

7、 最后就是安装时遵循记录，按照拆卸的相反程序依次进行。

怎么给狗狗洗脸，不养宠物狗的人肯定会奇怪，饲养宠物狗的过程中难道还要给狗狗洗脸吗？

为宠物狗洗脸，最主要的就是要清洁狗狗眼睛、嘴角、眼角的卫生。防止狗狗眼角残留眼屎、防止狗狗留下难看的泪痕。其实，给宠物狗洗脸是非常简单的工作，就像我们每天起床要刷牙洗脸一样。给狗狗洗脸也同样非常的简单。

当然，给狗狗洗脸应该先为它准备专门用的毛巾，每天清晨起床之后就取一些温水，然后将毛巾打湿，稍微拧干之后轻轻的擦拭狗狗的脸庞，然后在拧干毛巾擦拭一边即可。注意，给狗狗洗脸也不能随便糊弄两下，狗狗眼角的眼屎，泪痕都要彻底擦拭干净，鼻子、嘴巴等部位都要擦拭干净，如此给狗狗洗脸才能达到真正的目的哦。

毛呢大衣其实洗起来并不难，按照下面的要求做到就可以了，是不会有损害衣物的现象发生的。自己干洗的毛呢大衣就不会有干洗店干洗出现的副作用。

清洗毛呢大衣需要注意什么

毛呢大衣怎么洗

毛呢大衣其实洗起来并不难，按照下面的要求做到就可以了，是不会有损害衣物的现象发生的。自己干洗的毛呢大衣就不会有干洗店干洗出现的副作用，而且也不会像水洗一样让毛呢大衣破损。

浮沉处理

先把毛呢大衣挂在阳光下晒干（不可暴晒），以除去潮气，达到干燥的目的。衣服干燥以后，可以用长毛刷一面拍打，一面干刷，把尘土刷掉，刷干净。

油迹清除

把浮尘处理干净的衣服平放在桌面上，一边洗喷白汽油，一边用刷子刷一下，严重的地方可以中刷。油迹全部洗掉后，在领子和袖口处再喷上白油刷洗一遍。油迹清洗干净后，把毛呢大衣挂在通风处，让汽油尽快挥发，防止油迹再出现。

化学除尘

把上一步汽油挥发干的毛呢大衣铺在桌子上，用棉花沾上干洗剂把领口、袖口都浸湿一遍。用软吊或者毛巾擦除掉干洗剂，然后顺着领子把里面的部分泥料也洗刷一边。洗刷完领子后再翻过衣服清洗表面，喷一片刷一遍，把污迹全部清洗干净后把衣服挂起来，进行干燥干透。

取尘方法

把干透的毛呢大衣重新铺在桌子上，用7-8成干的干净毛巾盖在衣服上熨烫。毛巾要注意熨一次就要干洗一次，脏了要重新换水，这样就可以把衣服深层的灰尘取出来。

呢大衣怎么洗

首先，要牢记，呢大衣的清洗，不要用洗衣机洗，要用手洗或者是干洗。

干洗：送去专业的干洗店清洗。

这是最便捷的方法了。可是干洗需要经过一些特别的处理，衣服里会留有一些干洗所用的成分。而且，干洗店干洗缺点在于，你可能会觉得不是那么的干净，而且对衣服也有伤害。

手洗方法一：

自己动手。可以先用肥皂搓成一盆的水，水温30-40左右就可以了，然后把大衣放入肥皂水里浸泡。不要用力搓揉，拧等，要轻轻的在脏的地方用指肚蹭。如果没有什么效果可以再兑点肥皂去蹭。投的时候不要多投，以防有肥皂液残在里面。同时，为避免碱性残留在衣服上，可以在最后过清用的水中加几滴醋，使毛织品颜色鲜明、质地柔软，并有光泽。

手洗方法二：

呢大衣的清洗，还可以按照以下方式来清洗，将呢大衣平铺在桌上，把一条较厚的毛巾在温水中浸透，让毛巾不要拧得太干，平放在呢子大衣上，用细棍进行弹性拍打。这样，呢大衣上的脏污渍就跑到热毛巾上了，把毛巾洗涤干净，反复几次这样的清洗即可。然后将干净的衣服挂在通风处，自然吹干就可以，如果呢大衣有折痕，可以对它进行熨烫，但要注意熨烫时一定要顺着毛的方向哦。

咖啡，可乐，等颜色较深的液体留下的污迹。

这是个很纠结的问题了。有些女孩子的呢大衣是浅色的衣服，纵使是深色衣服，一旦被咖啡，可乐等颜色较深的液体染色，得想办法清洗才行。首先，在最短的时间里把衣服上的液体抖落下去，然后找到干净的卫生纸来吸水。其次，污迹在上面停留的时间越长，越不容易被洗掉。所以，回到家要马上清洗。再次，用沾有热水的湿布轻轻拍打衣物，80%的污渍可以被清理干净。然后，在用沾有少量中性洗涤剂的布进行擦拭。注意，洗涤剂不要过多。对于不易清洗的顽渍，可以用布沾着柠檬汁或醋进行清洗。只有酸才能将经过时间沉淀下来的色素洗掉。

毛呢大衣多久洗一次

毛呢大衣一个冬天清洗一至两次为佳，但要经常清除沾在大衣上的灰尘（不能用刷子刷，市场上有一种羊毛衣服专用的辊子，清除这样的灰尘效果极佳）。

在天晴无风的天气，将羊毛大衣晾一个小时，以保持干爽，并轻轻拂去灰尘。如果不小心蹭上了脏东西，一定要立刻清洁，以免留下痕迹。同一种污迹，在上面停留的时间越长，越不容易被洗掉；并且，时间一长污迹渗入羊毛纤维中，清洁时必然会使劲摩擦，这样更容易造成衣物受损。穿过的大衣吸收了身体的汗，应该先在通风好的地方阴干，然后再收起来。

如果是放在柜子里的话，建议你最好放入一些干燥剂。塞得紧紧的，也许会失去弹性，对于毛呢大衣来说，弹性就是它们的生命。严禁因为没有地方，而将羊毛衫强行塞到某个角落里，那样会留下难看的折痕，最好是折好放在大小适中的箱子或柜子中。

喝酸奶有哪些需要注意的地方

喝酸奶有哪些需要注意的地方

1、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

2、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

3、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。

4、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。

5、做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。

通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后两小时内饮用酸奶，效果最佳。

此外，营养师还提醒，由于酸奶一般放置在冷柜里，凉酸奶易引起肠胃不适，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。所以，在饮用酸奶前，可以把酸奶连袋子或瓶子放入45摄氏度左右的温水中缓慢加温，这样既不会把酸奶中的乳酸菌杀死，还能增加乳酸菌的活性，增强其保健作用。

大家在生活中应该都听说过薤白吧，但是你了解薤白吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃薤白需要注意什么呢，以及什么人群不能吃薤白呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

吃薤白需要注意什么呢

薤白的菜叶近于葱，鲜菜择洗干净，可以蘸酱、做汤、做馅或炒食。忌与牛肉、韭菜同食；忌过量久食；气虚体质、阴虚体质及发热者均应慎食；非积滞者、胃弱纳呆且不耐蒜味者禁服。服用过多对胃粘膜有刺激，溃疡病者不宜长用。又平素胃气虚寒者，服薤白后往往发生噫气，也不宜多用。

什么人群不能吃薤白呢

1.气虚无滞、胃弱纳呆者不宜食。

2.不宜与牛肉同食。

3.忌与韭菜同食。

孕妇可以吃薤白吗

孕妇适量食用薤白是没有问题的。薤白本身含有一种特殊的香味和辣味，它能够增加食欲，促进消化吸收，对于胃口不佳的孕妇是可以适量食用的。而且薤白中的一种营养成份有一定的降血压功效，像有高血压的孕妇也可以适量吃一些薤白，来稳定自己的血压。

薤白的市场价格是怎么样的呢

薤白又名小根蒜，是农村常见的一种野菜，不仅营养价值高，而且可治疗痢疾、心血管疾病、降血脂等老年人易发的疾病，所以一直以来，薤白比较受大家欢迎，薤白产地产新已经结束，受干旱天气影响，今年货源产出量不大，自新货上市以来，行情逐步上涨;市场待售货源量不多，有商家关注，近期货源走销以小批量为主，行情在坚挺中运行，现市场薤白山东货和陕西货价格基本持平，统货价格在34-36元。

大家在生活中应该都听说过瑞香花吧，但是你了解瑞香花吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟瑞香花的花语是什么呢，以及瑞香花的种植需要注意什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

瑞香花的花语是什么呢

从瑞香花的名字中就可以知道，其花语和瑞字有关。瑞香花的花语便是祥瑞和吉利。瑞香花分布于中国和中南半岛，日本仅有栽培。在我国还未发现有野生瑞香花，只在公园和庭院有栽培。瑞香花的色、香、姿、韵都极佳，令人赞赏不已，因此深受人们喜爱。瑞香花的花语是祥瑞吉利，寓意也是极好的。

瑞香花的种植需要注意什么呢

1、土壤

瑞香花喜肥沃疏松的土壤，怕粘重贫瘠的土壤，所以在养殖时应该微酸性的砂性土，比如富含腐殖质较多的腐叶土、园土、泥炭土等，一般将其按照4:4:2的比例混合。

2、浇水

瑞香花的叶片上有很多蜡质，蒸发量少，又因为不耐湿，所以平时不宜浇水过多或过少。一般掌握见干见湿的原则即可，春季萌芽时浇透水，之后干透再浇透，如此循环到夏季。

3、光照

瑞香花喜弱光环境，怕强光，所以通常情况下不会养在全日照的环境中，夏天时要注意适当遮荫，避免其阳光暴晒，在春季现蕾前可以接受全日照，这样可以使得枝干粗壮、花色鲜艳，其余时间可以在有散射光的半阴环境中养护。

瑞香花有毒吗

瑞香是有毒的，但是毒性很轻微，而且仅存在于汁液中，就算沾到皮肤上，如果不是过敏也不会有什么不良反应，注意不要误食即可。在养护金边瑞香的时候注意通风，尤其是开花的时候花香浓郁，避免在狭小空间中养殖。

瑞香花花期是在什么时候呢

瑞香花它的开花时间在春季的四月到五月之间，花朵虽小，但观赏性高且香味十足。花开后要注意管理方法，只有管理得当，明年才会开出更多的花朵。花后要及时修剪，将残花剪掉，还要修剪生长瘦弱的，过密的枝条。若是刚买的植株，花后要换盆换土。此外，还应注意及时施肥，补充养分。

很多精致的朋友为了让发型更加出彩，都会去烫造型烫，造型烫是一种很有设计感，带美感的烫发，准备烫造型烫之前和烫造型烫之后都要注意。

造型烫怎么打理

造型烫这种发型为了造型而造型的，这种发型你要造型才会有造型，不造型就没有。是需要配合吹风和电卷棒的。这个造型烫是来自韩国，造型烫过后头发是非常容易造型，而且持续的时间是非常的久，形状也是比较好控制的，而且形状也是比较好选择的，大卷也是可以做出来的。造型烫过后是每次洗头过后都是需要打理的，每天早上起床也是需要打理的，要是不打理，就不会有造型，也不会有卷发，是比较麻烦的，要是你不喜欢打理卷发，那就不建议选择这种造型烫了。

烫发后需要注意什么

1、首先，如果是离子烫发，最好在烫发三天后洗头，如果是卷发烫，两天后再洗，如果洗得太早，会直接影响烫发效果。

2、因为烫发后头发会变得干燥卷曲，所以有必要选择保湿型洗发水，并搭配护发素使用，防止头发干燥打结，以减少烫发对头发的伤害。

3、其次，为了保持良好的烫发效果，太多的人会使用定型产品，比如卷发器、啫喱水等。不要再这样做了，因为在烫发前三天使用定型产品只会破坏原有的卷发，损坏头发。

4、烫发后可补充维生素B和胡萝卜素，帮助缓解发丝损伤。维生素B能促进头皮血液循环顺畅，提高发根对蛋白质的吸收利用，促进头发育生长。胡萝卜素能吸收紫外线，减少头发氧化和变色的程度。同时使用可以使头发更加滋润有光泽。

造型烫多少钱

造型烫烫的方法和传统的烫卷发的方法是差不多的，只是在烫的过程中，对要说的控制，还有其他的一些技巧性的东西要求是不一样的。一般价格是在200以上。当然这个价格不是绝对的，是要根据当地的物价水平来的，像一线城市，稍微选择一个好的理发店以及设计师，那就上千了。要是在二三线城市价格要稍微低一些。要造型烫之前可以多问几家，不同的店，价格是会出现不一样的。

造型烫是什么

造型烫简单的说就是把头发烫弯，一般来说这种烫发，是为了造型方法，意思就是这种烫发在你洗了头发过后基本是没有什么造型的，是需要借助电吹风和卷发棒来造型的。举个简单的例子，要是你的头发是直发而且还比较硬质，直接用卷发棒和吹风造型是做不出造型的，维持的时间也是比较短的，那就需要来一个造型烫，这样造型就方便了。