老年人常见的情绪反应20篇

保健专家介绍，老年人经常食用以下10种食物可有效抗病：

老年人抗病食材：六、红薯

要想你的饮食有所改善，那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物，含有大量的抗氧化剂，植物化学物质，包括β -胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康，其中的抗氧化剂在预防心脏病和癌症发挥了作用。

红薯的天然甜味使得即时不添加任何的调料，烤出来的红薯还是那么美味的。

老年人抗病食材：五、全谷类食物

早晨，奶奶一般都要督促我们去吃些麦粥，可是她是否知道麦片内的可溶纤维可以降低血胆固醇水平呢?

全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸，硒元素，维生素B等有益于心脏健康的元素。这些元素还可以控制你的体重，并减少患糖尿病的危险。其中的纤维含量，使你在每餐之间的时间里感到不饥饿，同时还可以促进你的消化。

每天至少吃三分量的全谷类食物：全麦;大麦;黑麦;谷子;藜;糙米;野生稻和全麦意大利面食，面包，面包和谷类。根据美国饮食协会，每日推荐摄入纤维量为21-38克。当然了，具体有关摄入多少还是看你的性别和年龄而定的。

老年人抗病食材：九、坚果

我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。要想获取大量的蛋白质，纤维，硒，维生素E和维生素A，坚果也是一个很好选择。

小部分坚果能增加能源和克服饥饿，可以帮助减肥者正常饮食。当然了，坚果含大量的卡路里，而且你很不小心的时候，会忍不住吃太多的坚果哦。

所以享受坚果，但须注意不要吃过多哦。每天最多只能吃一盎司，大概就是28颗花生，或14个核桃或者是7个巴西坚果。

老年人抗病食材：一、莓

吃浆果可以抗

根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染。

每天吃量为一杯的莓，是很不错的。你可以当作零食来吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松饼或沙拉或是思慕雪混在一起吃。

老年人抗病食材：四、蔬菜类食物

抗疾病食物中， 蔬菜也是最好的一种了哦。这些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘蓝，白菜和生菜。它们都含有大量的维他命，矿物质元素，β-胡萝卜素，维他命C，叶酸，铁元素，镁元素，类胡萝卜素，植物化学物，抗氧化物。哈佛的一个研究发现，吃那些含镁元素高的食物，如菠菜等，可以降低糖尿病2型的病发可能性。

下次你做沙拉的时候，你可以加上些这类蔬菜哦，包括营养超级高的菠菜和其他绿色蔬菜哦。这样的食物可以帮助你对抗疾病。

老年人抗病食材：三、脂质鱼

鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。

美国心脏协会建议每周至少吃两次鱼，每次吃鱼的量都不可以少于两份量(特别是脂质鱼)。s Lichtenstein说："吃 鱼可以降低心脏血管病的病发可能性。"

吃大麻哈鱼，金枪鱼的另一个好处在于：你从高脂肪食物中获取到的饱和脂肪将得到降低。

平时在家里，你都可以做一些大麻哈鱼，金枪鱼来吃，拿来烤或者煮都将会是美味的一餐的。

老年人抗病食材：二、奶制品

奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。2005年，美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。(如果你无法每天都坚持，那么其他含钙元素的食物包括蔬菜，羽衣甘蓝，椰菜等你都可以去尝试，另外还有含钙元素高的豆制品，果汁和谷物等，你都可以去尝试。)

除了帮助你强健骨骼外，奶制品还可能会帮助你减肥。研究一直在继续，但是还是没有足够的证据证明，每天三份量的奶制品可以帮助你减少肚子的肥肉，最终达到减肥的效果。

低脂奶制品是最好的零食了，因为它们不但含有碳水化合物，还含有蛋白质。

“奶制品不但是糖尿病患者最好的零食了，同时还是其他任何人最好的零食。因为奶制品可以保持你的血糖水平。” 美国营养学会发言人Bonnie Taub-Dix, MA, RD说。

将思慕雪和低脂酸奶或牛奶一起食用是很好的，你也可以加入一些橘子汁，一少许的草莓，这些食物都是可以取代你平时的零食的，而且相对会健康很多哦。

老年人抗病食材：十、鸡蛋

研究结果表明，饱和脂肪(鸡蛋中含量很低)在升我们的血液中的胆固醇时，发挥的作用比胆固醇更大。

鸡蛋高含低价高质的蛋白质，同时也含有类胡萝卜素，叶黄素，胆碱和xeanthin。其实鸡蛋是很好的胆碱来源物，胆碱是一种必需的营养素-特别是对孕妇来说，这种营养素更为重要了。研究表明，鸡蛋提供的一些成分，可以促进眼睛健康，并有助于防止老年性黄斑变性，防止老年人的失明现象。

美国心脏协会已经对鸡蛋的价值大家赞赏，推荐大家每天都吃鸡蛋。当然了你每天都必须控制胆固醇摄入量为300毫克。如果你可以做到这点，那么你就可以每天都尽情享受一个鸡蛋了。

鸡蛋还可以拿来做很多菜，可以煎，或者快速煮熟都可以，是高蛋白的美味小吃哦。

老年人抗病食材：七、西红柿

夏天这些红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾，和植物化学物质。

每餐都吃些西红柿，是很好的。生吃，熟食，切片吃等都可以，你可以拿来当作小吃。将菠菜和奶酪还有西红柿一起可以做出很美味的一道菜哦。

老年人抗病食材：八、豆类

这类食物很营养，它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪，高品质的蛋白质;叶酸;纤维;铁;镁及少量的钙。豆类获取蛋白质的好食物，而且也是那些低热量素食的最佳选择哦。

定期的吃一些豆类，做好饮食计划，以帮助你降低患某些癌症的可能性，降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，稳定血糖。从豆类中，你一般不会摄取到大量的热量，这样豆类就可以在帮助你控制体重上发挥了很大的作用了哦。

当你要做沙拉，煮汤或炖汤的时候，别忘了加入一些豆类制品。

甲状腺功能低下是常见疾病，当下患病的年轻人越来越多。但是，老年人依然是甲状腺功能低下的主体。这当然主要是源于老年人身体机能的减退。当然，甲状腺功能低下的控制和治疗是比较简单的，就算是老年患者，治疗也不困难。对于老年人来说说，及早的发现病情，及早的治疗，就能提高治愈的概率。那么老年人甲状腺功能低下会出现哪些常见症状呢？

其实，老年人患甲状腺功能低下与年轻患者的症状类似，但也是有细微的差别。所以，老年人需要明确甲状腺功能低下的症状。老年人甲状腺功能低下有以下症状。

(1)一般表现：黏液性水肿最早期的症状是倦怠、畏寒、言语行动迟缓、少汗、精神萎靡、胃口欠佳、体重增加、身体胀肿感、便秘等。

(2)精神神经系统表现：记忆力减退，智力下降。反应迟钝，嗜睡，精神抑郁，有时多虑而有神经质表现，严重者发展为猜疑型精神分裂症。重症者伴痴呆、幻想、木僵、昏睡或惊厥。黏蛋白沉积致小脑功能障碍时，出现共济失调、眼球震颤等。

(3)肌肉与关节表现：肌软弱乏力，也可有暂时性肌强直、痉挛、疼痛等，偶见重症肌无力。嚼肌、胸锁乳突肌、股四头肌及手部肌肉可出现进行性肌萎缩。

(4)心血管系统表现：心输出量减少，心动过缓，常为窦性。心浊音界扩大、心音低钝，超声检查可发现心包积液，一般为高比重浆液性渗出物。同时可有胸腔或腹腔积液。久病者由于血胆固醇增高，易并发冠心病，但由于低代谢率，心肌耗氧量减少，心绞痛与心力衰竭者少见。

这里需要提醒的是，甲状腺功能低下的治疗主要是药物治疗，而且治疗时间不断。对于老年人来说，长期治疗对心理的打击是巨大的。所以，作为家人应该及时的疏解老年患者的心理压力。此外，年轻人有必要了解老年人甲状腺功能低下的症状，以帮助家中的老人早发现疾病。

随着年龄的增加，一些身体部位会出现老化，比较容易患上一些疾病，比如说视力减退、老花眼以及青光眼等。很多人在发现视力不好后会置之不理，认为这是很正常的事情，把这一切完全归结于身体机能的生理性衰老，殊不知眼病严重会对身体健康造成影响。下面我们就一起来看下中老年易患上的眼疾。

1、老花眼：40岁之后，由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊，门诊时也常见许多未到40岁却已有老花眼症状，经检查后，发现许多都是所配戴眼镜度数不正确所导致。

2、白内障：成因微水晶体老化混浊，目前并无药物可医治，手术治疗是唯一有效的治疗方法，对于严重的白内障会影响日后生活与工作的人来说，超音波晶体糜化术并植入人工水晶体，可以帮助病患恢复极佳的视力，轻度白内障病患可配戴适当的眼镜及太阳眼镜、点眼药水及口服药物可延缓白内障进行。

3、糖尿病视网膜病变：属于糖尿病并发症。与青光眼、黄斑退化同为中老年人致盲3大原因，若早期视网膜病变视力变坏，最常见是因黄斑水肿或玻璃体出血，目前做激光及玻璃体切除有不错效果;若进入增殖性病变晚期，则效果很差，因此需及早治疗。

4、青光眼：成因为老化使泪水出口阻塞，眼球内水分无法顺利排出，造成眼内压升高，进而压迫视神经，导致视野、视力受损。初期眼睛病不会红肿与疼痛，中心视力也不会受损，到发现时已经是末期视神经萎缩。因此，40岁以上中年人一定至少每年眼压检查1次，要是早期发现可以用药物、雷射，甚至手术控制眼压，防止恶化。

5、黄斑部退化：是指网膜上中心重要部分黄斑部产生萎缩，甚至新生血管，影响中心视力，将引起阅读、书、写的困扰，欧美老年人黄斑退化年龄大多在60岁以上，但是东方人高度近视性黄斑退化萎缩平均年龄为45岁以上。

因此，预防黄斑退化，除了防止紫外线、补充口服药物及锌之外，更应尽量避免近视度数增加。中年人若再阅读时，若发现单元格看格子有扭曲变形或是模糊，就应及早就医。

生活中难免会遇到一些危急情况，比如烫伤、扭伤、鱼刺卡到喉咙、食物中毒等等，危急时刻如何处理化险为夷呢?现在佳明就告诉大家一些家庭中常用的急救知识与方法。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

烫伤

1、小面积轻度烫伤：小面积的轻度烫伤，早期未形成水泡时，可用食盐、茶油、麻油、豆油等涂敷烫伤部位。如果家中种有仙人掌、芦荟，可切薄片贴敷。

2、水泡不能刺破：如果已经形成水泡，不能刺破，避免外界病菌从破处侵入感染。可外涂茶油、麻油、菜油或烧伤膏，用薄层纱布保护。然后使用抗菌素，或上医院治疗。

3、大面积严重烫伤，必须立即送医院急救。

扭伤的急救

1、指扭伤

活动中不慎扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰，但一般没有准备，可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷，再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续，可能是发生了骨折，一定要去医院诊治。

2、踝关节扭伤

如果踝关节扭伤，首先是要静养，用枕头把小腿垫高，第一天用冰敷，第二天可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。

3、腰部扭伤

腰部扭伤也是要静养。应在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后，最好是找医生来家治疗。

毒蛇咬伤

1、不要惊慌乱跑，减少活动，尽可能延缓蛇毒扩散。

2、迅速用止血带或布条，在伤口的上端(近心脏的一端)捆扎，间隔半小时放松3至5分钟，以减缓毒素吸收入血。

3、用小刀把伤口切开，用清水、茶水冲洗伤口。没有条件的，也可以用火柴、烟头烧灼伤口，破坏毒素。 4、在自救的同时，要迅速送有救治经验的医院抢救，千万不要到处乱转而延误了救治时间。

鱼刺卡喉

1、用手电筒照亮口咽部，用小勺将舌背压低。仔细检查喉咽的入口两边，如果发现鱼刺，可用长镊子夹出。

2、对较小的细刺，可饮一杯加了食醋的温开水，慢慢咽下，然后咳出。也可用一杯温开水，加入维生素C片5粒，慢慢咽下。

3、如果鱼刺较大，扎得较深，无论怎样作吞咽动作，疼痛不减，喉咙的入口两边及四周见不到鱼刺，应去医院治疗，千万不能囫囵吞咽大块馒头、烙饼、青菜等食物。

煤气中毒

1、立即打开门窗，关闭煤气，打开风扇吹散房间煤气。

2、立即将病人移到通风、空气新鲜的地方，松解衣服，但要注意保暖。

3、对呼吸心跳停止者，立即行人工呼吸和胸外心脏按压。

4、其他人按掐患者人中、合谷穴，不要松开。

5、同时紧急联系120急救。

食物中毒家庭急救四法

误食被污染的、变质的、过期的食物，或过量饮酒，出现上吐、下泻、腹痛、头晕等食物中毒症状时，不要惊慌，应冷静地分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短，及时采取应急措施：

1、量饮水

立即饮用大量的干净的水，对毒素进行稀释。

2、吐

如果进食的时间没超过2小时，可使用催吐的方法。用手指刺激咽喉部(抠喉咙)，尽可能将胃里的食物吐出。亦可用生姜汁兑温水冲服。

3、泻

如果进食时间已超过2-3小时，但精神仍较好，则可服用泻药，促使受污染的食物尽快排出体外。一般用大黄30克一次煎服，老年人可选用番泻叶10克，用开水泡茶饮。

4、醋

如果是因吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。 此外，还可以采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。 如果症状较重，要及时送医院治疗。记得将吃过的食物封存，避免更多的人受害，同时有利于查清具体毒物。

人老腿先老，日常生活中作儿女的我们怎样把苦了一辈子老人的伤痛减轻一点呢?下面就由小编告诉大家老年人腿疼的原因吧!

老年人腿疼的治疗方法

1、保持一个稳定的情绪

坏情绪会加重老年人腿疼的症状的，所以老年人不防放下所有的压力，给自己一个更稳定，安定的生活情绪，这样对缓解疼痛感会有很大的帮助的。

2、选择适合自己的鞋子

研究发现老年人无论是在穿拖鞋还是平底鞋的时候都要特别注意适合自己的。如果老人经常穿平底鞋的话就会加速足弓弹性的丧失的，会加重腿部的疼痛感的。

3、选择适合自己的椅子

长时间的坐矮凳子或者沙发都会加大关节与关节之间的压力的。因此建议老年人平常一定要选择适合自己的椅子。

4、平时要注意保暖

因为类风湿也是引起老年人腿疼的一个最主要原因之一，因此在严寒的冬季老年人更应该做好防寒保暖的工作。如果腿部感觉过冷的话，也可多选择泡泡脚，或者可用热水袋敷在疼痛部位，因为热气可以促进血液循环，对消除炎症就具有一定的帮助。所以做好肢体的保暖对于减少老年人腿部的疼痛感就具有一定的帮助。

5、偏方缓解腿疼

民间流传着很多可治疗腿疼的小偏方，但是未必说这些小偏方就是有效的。比如说一些食疗其可能针对的是某种原因引起的腿疼有效，而你的腿疼未必就是相同的原因引起的，所以自然也就没有效果了。另外一些来源不明的治疗偏方说不定会延误了最佳的治疗时间的。再者通常情况下老年人们都不知道引起自己腿疼的因素是哪些，因此不建议采用这样的方法进行缓解疼痛。

6、适当的运动

比如说抖抖腿，牵拉、捏跟腱，推小腿等方法都可在一定程度上缓解腿疼的小毛病的。

老年人腿疼什么原因导致的

1、处方

海风藤、宽筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、鸡血藤各30克。

用法：共研细末，每服2克，日3次，28天为1疗程。

疗效：用药1疗程，有效率达91%

2、药酒疗法

内服药方：白术、杜仲、仙灵脾各12克，全蝎、秦艽、防风、川乌、草乌、木瓜、牛膝、当归、川芎、金银花、麻黄、乌梅各9克，蜈蚣3条，白酒250毫升，红糖250克。

制法：将药、酒共致陶罐内，布封口，泥糊紧，文火煎2小时后，埋地下或放进井水中，去火毒， 1昼夜后滤渣取液备用。

用法：每饭后服35毫升，日3次，10天为1疗程。

外用处方：大血藤、络石藤、青风藤各30克，木瓜、没药各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、 田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升。

用法药浸酒内1周后用棉花沾药酒涂擦患处，日3-5次

疗效：治风湿性关节炎内服外擦1疗程见效，3疗程可愈，有效率达90%。

盘点老年人常见的心理问题

1、自卑心理

由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。

2、黄昏心理

因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。

3、不安全心理

有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人效，同时，也产生孤独无助的感觉，变得惧怕外面的世界。

4、无价值感

对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。

5、老年性精神病

近年来，老年性精神病发病率也有增加趋势，常见的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由于某些慢性疾病引起的大脑衰退和心理变态等。

6、老年性精神障碍

有些老年人，假如缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、惧怕症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄里。

老人如何保持心理健康？

1、充分的安全感。

安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。

2、保持良好的人际关系。

人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

3、具有一定的学习能力。

在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。

4、生活目标切合实际。

要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”

5、与外界环境保持接触。

这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。

6、保持个性的完整与和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。

不同的食物功效与作用不同，正确的食物组合能让食物达到对人体更好的功效与作用!下面网小编为大家介绍下常见营养食物混吃功效与作用，希望能帮到大家。

平性

动物类

猪肉：甘咸，平。滋阴，润燥。治热病伤津，消渴羸瘦，燥咳，便秘。

猪血：咸，平。治头风眩晕，中满腹胀，嘈杂。

猪心：甘咸，平。治惊悸，怔忡，自汗，不眠。

猪肾：咸，平。治肾虚腰痛，身面水肿，遗精，盗汗，老人耳聋。

猪蹄：甘咸，平。补血，通乳，托疮。治妇人乳少，痈疽，疮毒。

牛奶：甘，平。补虚损，益肺胃，生津润肠。治虚弱劳损，反胃噎膈，消渴，便秘。

牛血：咸，平。理血，补中。治便血，血痢，经闭，血虚羸瘦。

牛肝：甘，平。养血，补肝，明目。治血虚萎黄，虚劳羸瘦，青盲，雀目。

鹌鹑：甘，平。益中气;止泄痢;壮筋骨。主脾虚泻痢;小儿疳积;风湿痹证;咳嗽。

鹅肉：甘、平。益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒。

鹌鹑蛋：治胃病、肺病、神经衰弱、肋膜炎等。

鸽子：咸，平。滋肾益气，去风解毒。治虚羸，消渴，久疟，妇女血虚经闭，恶疮疥癣。

鸽蛋：味甘;咸;性平。补肾益气;解疮痘毒。主疮疥痘疹。

鸡蛋，甘平。补阴益血，除烦安神，补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少减少或眩晕，夜盲;病后体虚;阴血不足，失眠烦躁，心悸;肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。

鸡肠：甘;平。益肾;固精;止遗。主遗尿;小便频数;失禁;遗精;白浊;痔漏;消渴

银鱼：甘，平。补虚;润肺;健胃。主营养不良;咳嗽;脾虚泄泻;小儿疳积。

鱼翅：补五脏，长腰力，益气开膈，清痰健胃。

鱼螵：甘，平。补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。治肾虚滑精，产后风痉，破伤风，吐血，血崩，创伤出血，痔疮。

海蜇：甘、咸，平。清热，化痰，消积，通便。

乌贼：咸，平。养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效;用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。

海鳗：咸，平。补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核。

青鱼：甘、平。益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效;主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。

鲈鱼：甘，平。益脾胃，补肝肾。治水气，风痹，并能安胎。

鲫鱼：甘，平。健脾利湿。治脾胃虚弱，纳少无力，痢疾，便血，水肿，淋病，痈肿，溃疡。

鲤鱼：甘，平。利水，消肿，下气，通乳。治水肿胀满，脚气，黄疸，咳嗽气逆，乳汁不通。

黄鱼：甘，平。健脾、益气，开胃。

乌龟：甘咸，平。益阴补血。治劳瘵骨蒸，久嗽咯血，久疟，血痢，肠风痔血，筋骨疼痛。

鳖肉：甘，平。滋阴凉血。治骨蒸劳热，久疟，久痢，崩漏带下，瘰疬。

牡蛎：甘咸，平。滋阴养血。治烦热失眠，心神不安，丹毒。

泥鳅：甘，平。补中益气，利尿除湿。用于急、慢性传染性肝炎，水肿，皮肤搔痒，痔疮下坠。

蚕蛹：味甘;咸;性平。杀虫疗疳;生津止渴。主肺痨;小儿疳积;发热;蛔虫病;消渴。

蜂蜜：甘，平。补中，润燥，止痛，解毒。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘;外治疮疡不敛，水火烫伤。

植物类

豆浆：甘，平。补虚润燥，清肺化痰。治虚劳咳嗽，痰火哮喘，便秘，淋浊。

豆腐渣：甘;微苦;平。解毒;凉血。主肠风便血;无名肿毒;疮疡湿烂;臁疮不愈。

黑米：滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱

粳米：甘，平。补中益气，健脾和胃，除烦渴，止泻痢。

黑芝麻：甘，平。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

玉米：甘，平。调中开胃。

黑大豆：甘，平。活血，利水，祛风，解毒。治水肿胀满，风毒脚气，黄疸浮肿，风痹筋挛，产后风痉、口噤，痈肿疮毒;解药毒。

黄大豆：甘，平。健脾宽中，润燥消水。治疳积泻痢，腹胀鼠疫，妊娠中毒，疮痈肿毒，外伤出血。

赤小豆：甘、酸，平。利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气肢肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。

扁豆：甘，平。健脾化湿，和中消暑。用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，白带过多，暑湿吐泻，胸闷腹胀。

蚕豆：甘，平。健脾，利湿。治膈食，水肿。

豇豆：甘，平。健脾利湿，清热解毒，止血。

花生：甘，平。润肺，和胃。治燥咳，反胃，脚气，乳妇奶少。

茨实：甘，平。滋养强精，收敛，具镇静作用。主治遗精白浊，小便失禁，带下，泄泻，腰膝痹痛，神经痛，关节炎。

莲子：甘、涩，平。补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。

菱角：甘、涩，平。健胃止痢，抗癌。用于胃溃疡，痢疾，食道癌，乳腺癌，子宫颈癌。

葫芦：甘，平。利尿，消肿，散结。用于水肿，腹水，颈淋巴结结核。

香椿：苦，平。清热解毒，健胃理气，润肤明目，杀虫。主治疮疡，脱发，目赤，肺热咳嗽等病症。

胡萝卜：甘，平。健脾，化滞。治消化不良，久痢，咳嗽。

土豆：甘，平。和胃健中，解毒消肿。外用可以美容。

芋头：甘辛，平。消疬散结，治瘰疬，肿毒，腹中癖决，牛皮癣，汤火伤。

红薯：甘，平。补中、和血、暖胃、肥五脏。主补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜，红薯第一。

卷心菜：甘，平。补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、胃脘疼痛等病症。

小白菜：甘，平。肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。

茼蒿：甘、涩，平。平补肝肾，缩小便，宽中理气。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿频繁，腹痛寒疝等病症

蕨菜：微涩，平。解疮毒。

香菇：甘，平。扶正补虚;健脾开胃;祛风透疹;化痰理气;解毒;抗癌。主正气衰弱;神倦乏力;纳呆;消化不良;贫血;佝偻病;高血压;高脂血症;慢性肝炎;盗汗;小便不禁;水肿;麻疹透发不畅;荨麻疹;毒菇中毒;肿瘤

磨菇：甘，平。消食，清神，平肝阳。主治消化不良，高血压。

猴头菇：甘，平。有利五脏、助消化、滋补身体等功效。 20 世纪 70 年代以来，现代医学陆续证明猴头菌有良好的药用价值，临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。但如果是轻度神经衰弱患者，食用猴头菇不失为较好的辅助治疗。在临床应用上面，采用猴头菇结合中药百眠安进行治疗，对于轻度或是重度神经衰弱均可取得较为显著理想的疗效。

木耳：甘，平。益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血。

银耳：甘，平。补肺益气，养阴润燥。用于病后体虚，肺虚久咳，痰中带血，崩漏，大便秘结，高血压病，血管硬化。

山药：甘，平。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。

菠萝：甘、微酸，平。有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。

柠檬：酸、甘，平。化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。

杨梅：酸、甘，平。生津止渴。用于口干，食欲不振。

李子：甘酸，平。清肝涤热，生津，利水。治虚劳骨蒸，消渴，腹水。

葡萄：甘，平。解表透疹，利尿，安胎。用于麻疹不透，小便不利，胎动不安。

橄榄：甘涩酸，平。清肺，利咽，生津，解毒。治咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，解河豚毒及酒毒。

白果：甘、苦、涩，平。有小毒。归肺经。具有敛肺定喘、止带、缩尿的功能。生白果有小毒，内服用量宜小，能降浊痰，杀虫。用于疥癣、酒皶、阴虱。

无花果：甘、平。润肺止咳，清热润肠。用于咳喘，咽喉肿痛，便秘，痔疮。

香榧：甘，平。杀虫消积，润燥通便。用于钩虫、蛔虫、绦虫病，虫积腹痛，小儿疳积，大便秘结。

枸杞子：甘，平。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

白沙糖：甘，平。和中缓急，生津润燥。主治中虚腹痛，口干燥渴，肺燥咳嗽。

冰糖：甘;平。健脾和胃;润肺止咳。主脾胃气虚;肺燥咳嗽;或痰中带血

花生油：淡，平。润肠通便。用于蛔虫性肠梗阻;外用穴位注射治肠炎，地图舌。

咖啡：微苦;涩;平。醒神;利尿;健胃。主精神倦怠;食欲不振。

温热性(阳)

动物类

猪肚：甘，温。补虚损，健脾胃。治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积。

猪肝：甘苦，温。补肝，养血，明目。治血虚萎黄，夜盲，目赤，浮肿，脚气。

黄牛肉：甘，温。补脾胃，益气力，强筋骨。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。

牛脂：甘，温。润燥止渴;止血;解毒。主消渴;黄疸;七窍出血;疮疡疮癣

牛髓：甘，温。润肺，补肾、填髓。治虚痨羸瘦，精血亏损，泄利，消渴，跌扑损伤，手足皴裂。

牛肚：甘，温。补虚赢;健脾胃。主病后虚赢;气血不足;消渴;风眩;水肿。

羊肉：甘，温。益气补虚，温中暖下。治虚劳羸瘦，腰膝酸软，产后虚冷，腹疼，寒疝，中虚反胃。羊肉补力很足，加上性温，本人用生姜、羊肉、当归做成汤喝，治疗关节痛、妇科痛经等效果很理想。

羊外肾：甘，温。补肾，益精，助阳。治肾虚腰痛，遗精，带下，阳痿，消渴，小便频数，疝气，睾丸肿痛。

猫肉：甘酸、温。治虚劳，风湿痹痛，瘰疬，恶疮，烫伤。

鹿肉：甘，温。补五脏，调血脉。治虚劳羸瘦，产后无乳。

鹿肾：甘，平。补肾壮阳、下乳。用于肾虚，性神经衰弱，遗精，滑精，乳汁不足。

鹿血：咸，温。补虚，补血，益精。用于贫血，性神经衰弱，遗精。

狗肉：咸，温。补中益气，温肾助阳。治脾肾气虚，胸腹胀满，鼓胀，浮肿，腰膝软弱，寒疟，败疮久不收敛。

熊掌：甘、咸，温。健脾胃、养气血和去风湿的作用。

鸡肉：甘，温。温中，益气，补精、添髓。治虚劳羸瘦，中虚胃呆食少，泄泻，卞痢，消渴，水肿，小便频数，崩漏，带下，产后乳少，病后虚弱。

鸡肝：甘，微温。补肝肾。治肝虚目暗，小儿疳积，妇人胎漏。

火腿：咸，温。健牌开胃，生津益血。治虚劳怔忡，胃口不开，虚痢，久泻。

带鱼：甘，温。补虚;解毒;止血。主病后体虚;产后乳汁不足;疮疖痈肿;外伤出血。

海虾：甘咸，温。补肾兴阳;治痰火后半身不遂，筋骨疼痛。

对虾：味甘;咸;性温。补肾兴阳;滋阴熄风。

海参：咸，温。补肾益精，养血淘燥。治精血亏损，虚弱劳怯，阳痿，梦遗，小便频数，肠燥便艰。

海鳗：味甘;性温，补虚损;润肺;祛风通络;解毒。主病后、产后体虚;遗精;贫血;神经衰弱;气管炎;面神经麻痹;骨节疼痛;急性结膜炎;疮疖;痔瘘。

黄鳝：甘、咸，温。补五脏。主治虚劳，身体消瘦，湿热，身痒，臁疮及肠风痔漏。性善通，又能补，产妇乳汁不足的，吃了能通乳。

淡菜：甘，温。补虚，去胸中烦热，降丹石毒。叶天士对淡菜的养阴作用很看好，对温病后期养阴的，应用最频率高。

植物类

糯米：甘，温。补中益气，治消渴溲多，自汗，便泄。

高粱：甘、涩，温。温中，利气，止泄，涩肠胃。

刀豆：甘，温。温中，下气，止呃。用于虚寒呃逆，呕吐。

南瓜：甘，温。补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。

韭菜：辛、甘，温。健胃，提神，止汗固涩。用于噎膈反胃，自汗盗汗，外用治跌打损伤，瘀血肿痛，外伤出血。

荠菜：止血。治肺出血，子宫出血，流产出血，月经过多，头痛、目痛或视网膜出血。

生姜：辛，温。发表，散寒，止呕，开痰。治感冒风寒，呕吐，痰饮，喘咳，胀满，泄泻;解半夏、天南星及鱼蟹、鸟兽肉毒。

辣椒：辛，热。温中散寒，健胃消食。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良;外用治冻疮，风湿痛，腰肌痛。

葱：辛，温。发汗解表，通阳，利尿。用于感冒头痛，鼻塞;外用治小便不利，痈疖肿毒。

大蒜：辛，温。健胃，止痢，止咳，杀菌，驱虫。

杏子：酸甘，温。润肺定喘，生津止渴。

桃子：甘、酸，温。补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

松子：甘，温。润肺，滑肠。用于肺燥咳嗽，慢性便秘。

橘子：甘、酸，温。润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴。吃多会引起结石和上火对心血管有很好的保住作用。

石榴：甘、酸、涩，温。生津止渴，收敛固涩，止泻止血。主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

山楂：酸、甘、微温。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛;高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。

樱桃：甘，温。益气，祛风湿。洽瘫痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛，冻疮。

大枣：甘，温。补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

核桃：甘，温。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。对老年肾虚便秘的效果很好。

板栗：甘，温。养胃健脾，补肾强筋，活血止血。治反胃，泄泻，腰脚软弱，吐、衄、便血，金疮、折伤肿痛，瘰疬。板栗被称为肾果，对肾虚、肾气不足之人，炖猪筒骨吃，效果理想。

龙眼：甘、温。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。思虑过多，手术以及大病后的人，所引起的心血虚的失眠，多吃，效果不错。

荔枝：甘;酸;温。养血健脾;行气消肿。主病后体虚，津伤口渴;脾虚泄泻;呃逆;食少;瘰疬;疔肿;外伤出血。

槟榔：苦、辛，温。杀虫消积，降气，行水，截疟。用于绦虫、蛔虫、姜片虫病，虫积腹痛，积滞泻痢，里急后重，水肿脚气，疟疾。

椰子：甘，温。补脾益肾;催乳。主脾虚水肿;腰膝酸软;产妇乳汁缺少

向日葵：甘，温。透疹;止痢;透痈脓。主疹发不透;血痢;慢性骨髓炎

茴香：辛，温。温肾散寒，和胃理气。治寒疝，少腹冷痛，肾虚腰痛，胃痛，呕吐，干、湿脚气。

胡椒：辛，热。温中散寒，下气，消痰。用于胃寒呕吐，腹痛泄泻，食欲不振，癫痫痰多。

胡荽：辛，温。发汗透疹，消食下气。治麻疹透发不快，食物积滞。

花椒：辛，温。温中止痛，杀虫止痒。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，虫积腹痛，蛔虫症;外治湿疹瘙痒。

桂皮：辛，温。暖脾胃，散风寒，通血脉。治腹冷胸满，呕吐噎膈，风湿痹痛，跌损瘀滞，血痢肠风。

牛肝菌：甘，温。消食和中;祛风寒;舒筋络。主食少腹胀;腰腿疼痛;手足麻木。

白酒：甘、苦、辛，温，有毒。通血脉，御寒气，行药势。治风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心腹冷痛。黄酒湿热之性。啤酒性寒，有养阴利尿的作用。

酒糟：甘辛，温。温中，消食，散瘀，止痛。治伤折瘀滞疼痛，冻疮，风寒湿痹。

酒酿：甘;辛;温。补气;生津;活血。主痘疹透发不起;乳痈肿痛;头痛头风。

醋：酸苦，温。散瘀，止血，解毒，杀虫。治产后血晕，痃癖症瘕，黄疸，黄汗，吐血，衄血，大便下血，阴部瘙痒，痈疽疮肿。解鱼肉菜毒。

红糖：甘，温。益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。

寒凉性(阴)

动物类

牛筋：甘，凉。补肝强筋，祛风热;利尿。主筋脉劳伤;风热体倦;腹胀;小便不利。

猪肠：甘，微寒，无毒。治便血，血痢，痔疮，脱肛。

猪皮：味甘，寒。清热养阴;利咽;止血。主阴客热下痢;咽痛;吐血;血衄;月经不调;崩漏。

猪脑：味甘;性寒。补益脑髓;疏风;润泽生肌。主头痛;眩晕;失眠;手足皲裂;痈肿;冻疮

马肉：甘、酸，寒。补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨。

田螺：甘、咸，寒。清热利水、除湿解毒。用于热结小便不通、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒。有很强的利尿作用，本人治疗水肿、肝硬化腹水等疾病，有时病人病重，内服药又不能攻，就用田螺和葱白捣烂外缚肚脐，效果不错。

蟹：咸，寒。清热，散血，续绝伤。治筋骨损伤，疥癣，漆疮，烫伤。治疗受伤，效果很好，特别是内伤瘀血，用生蟹捣碎，再加热米酒冲服，本人以前在山村里治疗过好些。

章鱼：味甘，咸;凉。养血通乳;解毒;生肌。主血虚经行不畅;产后缺乳;疮疡久溃

蛤蜊：咸，寒。滋阴，利水，化痰，软坚。治消渴，水肿，痰积，癣块，瘿瘤，崩、带，痔疮。

牡蛎：咸，微寒。化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，痢下，赤白浊，消疝瘕积块，瘿疾结核。

蚌肉：甘咸，寒。清热，滋阴，明目，解毒。治烦热，消渴，血崩，带下，痔瘘，目赤，湿疹。

兔肉：甘，凉。补中益气、凉血解毒、清热止渴。治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。是最易消化吸收的肉类食物。

鸭肉：甘，寒。主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。

鸭蛋：甘，凉。滋阴，清肺。治膈热，咳嗽，喉痛，齿痛，泄痢。

鸭血：咸，寒。补血，解毒。治劳伤吐血，痢疾。

皮蛋：咸，凉。泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛，治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘。

植物类

西洋参：甘、微苦，凉。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

草菇：甘;性寒。清热解暑;补益气血;降压。

苡仁：甘、淡，凉。健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓。用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈;扁平疣。对扁平疣的治疗效果很好，一天100克，加上20克生姜，20个红枣，煮粥喝，一般喝一个月下来，大都会好掉。去年义乌小楼的儿子也长扁平疣，教她这样弄给她儿子吃，后来不知不觉的治好了。

绿豆：甘，寒。清热解毒，消暑。用于暑热烦渴，疮毒痈肿等症。可解附子、巴豆毒。

油菜：甘，凉。活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。主治游风丹毒，手足疖肿，乳痈，习惯性便秘，老年人缺钙等病症。

芹菜：甘、辛，凉。清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下，瘰疬，痄腮等病症。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

空心菜：甘，凉。解饮食中毒，清热凉血;捣汁冲水服治鼻出血和大、小便出血。

木耳菜：甘、酸，寒。清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。

波菜：甘，凉。滋阴平肝，止咳润肠。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘。

莴苣：甘、苦，凉。能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。

黄花菜：甘，凉。止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。

芦笋：甘，寒。治热病口渴，淋病，小便不利。

竹笋：甘、微寒。有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。

萝卜：辛甘，凉。消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒。治食积胀满，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正头痛。

黄瓜：甘，寒。清热利尿。主治烦渴，小便不利;外用治烫火伤。

冬瓜：味甘;淡;性微寒。利水，消痰，清热，解毒。治水肿，胀满，脚气，淋病，痰吼，咳喘，暑热烦闷，消渴，泻痢，痈肿，痔漏;并解鱼毒，酒毒。

丝瓜：甘，凉。清热，化痰，凉血，解毒。治热病身热烦渴，痰喘咳嗽，肠风痔漏，崩带，血淋，疔疮，乳汁不通，痈肿。

苦瓜：苦，寒。清暑涤热，明目，解毒。治热病烦渴引饮，中暑，痢疾，赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮。

西瓜：甘，寒。清热解暑，除烦止渴，利小便.治暑热烦渴，热盛津伤，小便不利;喉痹，口疮。

甜瓜：甘，寒。清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。

南瓜藤：甘、苦，微寒。清肺;平肝;和胃;通络。主肺痨低热;肝胃气痛;月经不调;火眼赤痛;水火烫伤。

枇杷：甘、酸;凉。润肺下气;止渴。主肺热咳喘，吐逆，烦渴。

茄子：甘，凉。清热止血，消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

西红柿：酸、甘，微寒。生津止渴，健胃消食。清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

魔芋：辛，寒。有毒。消肿散结，解毒止痛。用于肿瘤，颈淋巴结结核;外用治痈疖肿毒，毒蛇咬伤。

藕：甘，寒。凉血散瘀，止渴除烦。用于热病烦渴，咯血，衄血，吐血，便血，尿血。

茭白：味甘;性寒。解热毒;除烦渴;利二便。主烦热;消渴;二便不通;黄疸;痢疾;热淋;目赤;乳汗不下;疮疡

荸荠：甘，寒。清热止渴，利湿化痰，降血压。用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，湿热黄疸，高血压病，小便不利，麻疹，肺热咳嗽，矽肺，痔疮出血。

莼菜：甘，寒。清热解毒，止呕。主治高血压病，泻痢，胃痛，呕吐，反胃，痈疽疔肿，热疖。

甘蔗：甘，寒。消热，生津，下气，润燥。治热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。并解酒毒。

紫菜：甘，寒。化痰软坚，清热利尿。

海带：咸，寒。具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。

柿子：甘涩，寒。清热，润肺，止渴。治热渴，咳嗽，吐血，口疮。

梨子：甘微酸，凉。生津，润燥，清热，化痰。治热病津伤烦渴，消渴，热咳，痰热惊狂，噎膈，便秘。

橙子：甘，酸，凉。止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，杀鱼、蟹毒。

柚子：甘、酸，寒。消食;化痰;醒酒。主饮食积滞;食欲不振;醉酒

柑子：甘酸、凉。生津止渴，醒酒利尿。

猕猴桃：酸、甘，寒。调中理气，生津润燥，解热除烦。用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤。

苹果：甘，凉。生津，润肺，除烦，解署，开胃，醒酒。

芒果：酸、甘，凉。益胃，止呕，解渴，利尿。

香蕉：甘，寒。通便润燥，安神。

桑葚：甘、酸，寒。补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。

百合：甘，寒。养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

茶叶：苦、甘，微寒。清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒。治头痛，目昏，多睡善寐，心烦口渴，食积痰滞，疟，痢。

豆腐：甘，凉。益气和中，生津润燥，清热解毒。治赤眼，消渴，休息痢;解硫黄、烧酒毒。

金银花：甘，寒。清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。

菊花：甘、苦，微寒。散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

食盐：咸，寒。涌吐，清火，凉血，解毒。治食停上脘，心腹胀痛，胸中痰癖，二便不通，齿龈出血，喉痛，牙痛，目翳，疮疡，毒虫螫伤。

苦丁茶：苦甘，大寒。散风热，清头目，除烦渴。治头痛，齿痛，目赤，聤耳，热病烦渴，痢疾。

老人刚退休会感觉无所适从，平时充实的生活一下子变得空虚，如何才能缓解这种空虚感呢?试试这7件事。

老年人健康标准

第一条:大病没有,小病稳定

“大病没有”是指心脑肾等重要脏器因年龄增加有所退化,但并未导致功能异常,没有得过恶性肿瘤、心脑血管疾病(如心肌梗死、脑卒中)等。“小病稳定”是指一些相关的高危因素能控制在与年龄相适应的达标范围内,比如虽然有高血压、糖尿病等,但经过吃药和改变生活方式,能控制在合理范围内,没有引起心脏、肾脏等并发症。老年人相关高危因素指心脑血管疾病的相关危险因素,主要有高血压、糖尿病、血脂紊乱,《标准》中对这些危险因素的控制目标给出了具体数据:

1.血压。无高血压者

2.糖化血红蛋白。无糖尿病者:5.0%～6.5%;糖尿病无并发症者:6.0%～7.0%。

3.血脂。血总胆固醇为3.1～6.2毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇1.8～3.9毫摩尔/升,高密度脂蛋白胆固醇>1.0毫摩尔/升,甘油三酯0.8～2.3毫摩尔/升。

第二条:智力正常

认知变化在老年人的健康中非常重要,自我满意或自我评价良好是国际上较新的老年人健康概念。老年人可在家人协助下应用《老年人简易智能量表》(MMSE)进行简单评估,每题1分,满分30分。初中以上文化水平的老年人≥27分为正常,高龄老年人≥25分为正常。具体问题如下:

1.今年的年份?2.现在是什么季节?3.今天几号?4.今天星期几?5.现在几月份?6.你现在在哪一个国家?7.哪一个省(市)?8.具体地址?9.你现在住哪层楼?10.这里是什么地方?11.复述:手表。12.复述:钢笔。13.复述:眼镜。14.100减7是多少?15.93减7是多少?16.86减7是多少?17.79减7是多少?18.72减7是多少?19～21.回忆刚才复述过的3个物体。22.给老人看帽子,让其说出物体名称。23.给老人看毛巾,让其说出物体名称。24.复述:如果、并且、但是。25.在卡片上写上“闭上眼睛”,让老人读出来。26.让老人用右手拿纸。27.让老人将纸对折。28.让老人将纸放在左腿上。29.写一个完整的句子。30.按样画图,见下图。

注意事项:问题11～13,老人要连续说出3种东西;问题26～28,需要连续做出3个动作指令,对于偏瘫患者,指令可以是健侧手;问题29,句子的主谓宾语齐全才能得分;问题30,患者所画出的图形有正确的空间关系,即两个五边形交叉,中间形成一个四边形才能得分。

第三条:心态健康

老年人要充分意识到在整个生命过程中,自身体力、精神状态及社会参与的潜力。即使是高龄老年人,也能发挥对家庭、社会及国家的贡献,增加幸福感和归属感。像做饭、打扫卫生等,都是对家庭做出了贡献,是心态健康的表现。

老年人心理状态可通过《老年抑郁量表》(GDS)进行评估。共有15道题,总分15分,

具体题目:1.你对你的生活基本满意吗?(答否得1分);2.你失去了很多活动或者兴趣了吗?(答是得1分);3.你觉得生活空虚吗?(答是得1分);4.你经常觉得无聊吗?(答是得1分);5.大部分时间你的精力充沛吗?(答否得1分);6.你害怕一些不好的事情发生在你身上吗?(答是得1分);7.大部分时间你觉得快乐吗?(答否得1分);8.你经常觉得无助吗?(答是得1分);9.你是否更愿意待在家里,而不是出去做一些新鲜的事情?(答是得1分);10.你觉得有比较突出的记忆力问题吗?(答是得1分);11.你认为目前活得很精彩吗?(答否得1分);12.你认为你目前的生活方式毫无价值吗?(答是得1分);13.你精力充沛吗?(答否得1分);14.你是否认为你的处境毫无希望?(答是得1分);15.你认为大部分人比你强吗?(答是得1分)。

第四条:生活能自理

老人的活动能力评估非常重要,是否能维持基本生活,可应用《老年人日常生活活动量表》(ADL)进行评估,见左侧表1。一般老人达到100分为正常,高龄老人达95分为正常。

第五条:生活方式良好

良好规律的生活方式是老年人健康的基础,应做到起居有常,饮食有节,不妄作劳,情绪平和,戒烟慎酒。主要从5个方面衡量。

1.食疗。每天要保证摄取1斤半蔬果,1个鸡蛋,不少于1200毫升的水,2两以内的油,不超过6克的食盐(相当于1啤酒瓶盖)。2.戒烟。研究表明,戒烟3个月后,肺脏功能开始改善,1年后,心脏病发作危险降低50%。3.运动。老年人可以根据自身情况选择快步走、游泳、跳舞和骑自行车等有氧运动。每周3～5次,运动量要达到心率在120次/分钟,身体微微出汗的标准。4.慎酒。适度饮酒才有益健康,具体标准是酒精≤25克/日,约等于啤酒≤750毫升,葡萄酒≤250毫升,高浓度白酒≤50毫升。高血压患者最好戒酒。5.心理健康。健康老人应该做到:努力学习,了解时尚;多做家务,心灵手巧;朋友聚会,多多参加;遇到困难,主动求助;帮助别人,快乐自己。

如果以上五大标准你都能做到,那么恭喜你,你就是健康老年人。如果你还未步入老年,那么就从现在做起,立下目标,争取日后成为健康老人。

老年人退休计划

1.制订一个切实可行的健身计划

首先要制订一套切实可行的健身计划，根据自身情况，选择合适的运动方式。比如，每天步行3英里，利用健身器适当锻炼等。

2.适当减减体重

上班时，往往因为工作繁忙而难以实施健康饮食计划。饮食不规律导致很多人在退休前的体重远远超过健康标准。退休后，与家人及朋友一道实施团体饮食减肥计划。减掉额外体重，消除“啤酒肚”“游泳圈”，从而降低多种疾病风险，保持身体健康。

3.保持家居环境卫生

退休前你可能没有足够时间大清扫。现在，你可马上检查你家中的各个死角，对卫生、家装都进行一次彻底检查，清除导致过敏、刺激甚至哮喘的有毒化学物质。清洗厨房油烟机、定期更换浴帘，经常清洗床单。如有需要，也可把一直不满意的家具家装重做调整。

4烹调更健康可口的食物

退休之后可以有更多的时间和精力研究科学饮食，怎样吃得舒服吃得健康。可以研究新菜谱，尝试新吃法，使营养搭配更全面。

5.与伴侣和孩子保持亲密关系

退休之后，最好与老伴及孩子有更多的交流，以保持亲密关系。可以和老伴共同参加一些社交活动，一起外出散步或者长途旅游，使夫妻感情更融洽。平时可以给孩子们做做饭，做一些力所能及的事情，为孩子们减轻生活负担。儿女陪伴，子孙绕膝，其乐融融，退休后的幸福感倍增。

6.身体许可，继续做些小工作

退休后继续保持工作，有益健康长寿。研究发现，退休后做点短时或临时工作可减缓退休心理不适症，使老人身体各项功能正常运转，重大疾病减少。

7.多交友，多聊天

一项早期研究显示，经常与家人和朋友保持联系有助于防止记忆力衰退。退休之后有空可以上上社交网，与亲朋好友聊聊天。在社交网上，可以结交更多新朋友。

“情绪中暑”对夏季养生危害甚大。特别是老年人，由于“发火”会造成心肌缺血、心律失常、血压升高，甚至会引发猝死。所以，老年人一定要注意以下几点来防止“情绪中暑”的发生：那么，你对如何确保老年人远离情绪中暑了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

第一，要“静心”养生

俗话说：“心静自然凉。”嵇康《养生论》中对炎炎夏季有其独到见解，认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣”。故越是天热，我们越要心静，尽量保持淡泊宁静的心境。不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，感到心烦意乱时可以想想一片绿林、一片蓝天等，平静一下心情。

第二，要保证睡眠

情绪与睡眠亦密切相关。睡眠不足，心情会变得急躁。经常作息颠倒或长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为夜间11点至凌晨1点是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，能量无法被贮藏，就会肝盛阴虚，阴阳失和。故夏季应安排好足够的睡眠时间，有条件的，尤其是老人中午最好休息30～60分钟。

第三，要调剂好饮食

日常膳食应尽量减少进食油腻食品，多吃一些清淡的食物，不仅能防暑，还能增进食欲。注意多饮水，以调节体温，改善血液循环。多进食“清火”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等，这些都有良好的“清火”作用。尽量避免油炸、煎烤之品，甜食热量高的也要少吃，若大热天吃烤肉，更加速心火旺盛，令人焦躁不安。冰凉食物也要少吃，虽然冷饮或冰品在盛夏最受欢迎，却是最不妥的食物，因为过食寒凉之品易致冷热失调。

第四，居室要注意通风

通风可迅速散去人体周围的热气及减少室内空气污染，使人产生凉快的感觉。早晚室外气温低，打开门窗，以保持室内空气清新、凉爽。中午室外气温高，应将门窗紧闭，拉上窗帘，启动风扇、空调，阴凉的环境能使人心静神安。

第五，早晚外出活动

不要在封闭空间内待得太久，要因人制宜地加强体育锻炼，保持身心健康。运动量不要太大，尽量从事温和运动。早晨，可到公园等草木繁茂、空气新鲜的地方散步锻炼。傍晚，漫步徜徉于江边湖畔，习习的凉风会使你心静似水，心旷神怡。

第六，要注意养气

日常生活应保持不急不缓、心平气和的状态。中医养生注重“气和”，如果“气”的运行紊乱，不够自然流畅，身心都易致病。日常生活中，行住坐卧都要保持不急不缓的动作，让呼吸均匀有序，“气”自然就会“和”。“气”顺了，转化为足够的能量，身心舒展放松，“心”自然就平静了。

如果你对老年人如何保持乐观心态？老年人情绪容易激动对健康有影响吗？老年人情绪变化的原因有哪些？老年人有哪些情绪变化？老人如何应对烦心事？老人情绪容易激动是为什么？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人情绪调节安全常识栏目。

规律的性生活不仅能让老年人快乐，而且对健康大有好处。但老人要过好性生活并不容易。

据报道，就男性而言，随着年龄增加，体内的睾酮水平、性功能和性欲都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议，就能大幅改善上述情况：

老年人亲热原则——寻找新的方法

一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。

老年人亲热原则——重新定义性爱

性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。

老年人亲热原则——多与伴侣交流

坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。

老年人亲热原则——咨询医生

向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。

老年人亲热原则——保持积极心态

很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前——这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。

禁欲保精并不能延年益寿

有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物

老年人亲热原则——保持身体健康

多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。

人活在世界上，不想事那是不可能的，但是如果思虑过多，那就会得忧虑症。不该想的不要想，这样活着才不累嘛!特别是对老人来说，家事公事都不用管了，主要的事是自己如何养生，自然延年益寿。所以老人想要长寿就要“脸皮厚”，脸皮厚具体是如何表现的呢?

老年人健康长寿心理

大方

人活得要大方，安心做自己就好，何必在意人家的眼光，我又不是为他人而活。这样才能在生活中活出自己的精彩，不留下任何遗憾。

潇洒

人一老，就会不自信。其实自信也是长寿的秘诀，老人应把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。

豁达

人生起起伏伏，遇到一点事就钻牛角尖，这样难免会心生忧虑。看待事物要往好的方面想，不纠结于得失，对待看不过眼的事采取平和的心态，这样的人患心血管病的机率也会大大降低。

无视负面评论

在我们生活的圈子里，什么人都有，我们管不住所有人的嘴，那就做我们自己的，是好是坏他也不能把我怎么样，对于负面评价采取无视态度，自己也就不会放在以上了。

从这四个方面可以看出，脸皮厚可以总结为豁达、开朗、乐观，这不就是人活着所需要的精神吗?人想得多不仅自己累，家里人也累。老人做到这几点，自然能延年益寿。

人不会突然就得大病，这些病都跟平时的日常饮食、生活习惯有关，而得大病之前，身体自然也会给一些提示，这些提示可能就是头痛、头晕、疲劳等，这些往往最容易被人忽视的。所以，今天小编就要提醒大家，老人身体有这些小毛病，绝对不可忽视。

老年人大病的警告信号

1、身体出现疲乏现象

老人身体状况都在下降，做一点事就会出现体力不支，但是体力不支也是很多大病的症状，如心功能下降、贫血、腔隙性脑梗塞、甲状腺功能减退、感染等都有可能引起疲乏。

2、眩晕

坐车眩晕、过度疲劳出现的眩晕当然是正常现象。如果排除以上两种，那就要想是不是脑动脉硬化、颈椎病、心脏病引起的心功能下降或心律失常、体位性低血压、小脑或前庭病变等引起的眩晕。

3、腰背痛

老人的脏腑功能开始下降，比如肾虚就会出现腰痛的情况。如果老人无故出现腰背痛，可能的原因有腰椎退行性病变、骨质疏松、腰椎间盘突出、压缩性骨折，还需排除多发性骨髓瘤、转移性肿瘤等。

4、食欲不振

老人心情不佳、过度疲劳都有可能导致食欲不振。但是还有一些疾病也会引起食欲不振，如胃黏膜病变、感染、心衰、肝脏疾病、尿毒症、服用药物等。

5、睡眠不佳

睡眠很大一部分是受疾病的困扰，夜尿过多、痴呆早期等疾病会导致睡眠不佳。医生一般会详细了解病人的睡眠习惯、饮水习惯、用药情况等。对怀疑有老年性痴呆的患者，应做认知功能检查。

6.感冒

老人偶尔感冒再正常不过了，多喝点开水，买点感冒药，自然就好了。但是如果老人感冒几天都不见好，还伴随乏力疲劳感，或仅有轻微头晕、嗜睡，进一步引起咳嗽 、咳痰，这时就有可能并发肺炎、支气管炎。所以老人一旦感冒，多喝开水，适当休息，必要时可服用药物，拖拖拉拉只会引发更严重的病。

对于老人来说，任何一点小病都不轻松，本来就衰弱的身体经不起病痛的折腾，一旦出现小毛病时，一定要多多关注老人的身体，一发现不对劲，立即就医。

通常中耳炎又分为急性与慢性中耳炎，急性中耳炎如果及时就医，可以痊愈并不再复发，但慢性中耳炎无法根治。下面给大家分享小儿中耳炎最佳治疗方法，希望能帮到大家。

中耳炎的病因

急性中耳炎是中耳黏膜的急性化脓性炎症,由咽鼓管途径感染。感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延,咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀,纤毛运动发生障碍,引起中耳炎。常见的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等。

鼻涕中含有大量的病毒和细菌,如果两侧鼻孔都捏住用力擤,则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出,到达咽鼓管,引发中耳炎。

游泳时应避免将水咽入口中,以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔,禁止滴任何水样液体,以免影响创口的愈合。可用消毒棉球堵塞外耳道,以免感染诱发中耳炎。

2岁小儿中耳炎最佳治疗方法

分泌性中耳炎是小儿的常见病、多发病。但临床早期对本病的正确诊断率却很低，常发生漏诊或误诊，甚至发生中耳粘连，引起耳聋时仍未明确诊断。因此应尽量用声阻抗检查以明确诊断。小儿分泌性中耳炎的治疗原则为及时彻底清除鼓室积液，改善鼓室通气和预防鼓室粘膜粘连。有条件的在治疗期间可用声阻抗检查，以监视治疗效果。

小儿急性化脓性中耳炎的治疗，更应重视鼓室内脓液的及时排出，以防引起听骨链的损害。所以，对小儿急性化脓性中耳炎的治疗，就是合理使用抗生素和鼓膜切开，通畅引流，而且后者对预防耳聋更为重要。

妊娠早期母亲患病及用药对后代听力有什么影响?

妊娠早期特别是妊娠的前三个月，正是胎儿的听觉器官建立或形成之时，其结构娇嫩脆弱，细胞特别是耳蜗螺旋器的毛细胞的发育、排列尚不够稳定。

若此时孕妇患风疹、腮腺炎、流感等病毒感染性疾患，以及梅毒、糖尿病、肾炎、败血症、克汀病等全身疾病，那么腮腺炎病毒、风疹病毒、流感等病毒通过胎盘屏障，直接与胎儿听觉系中小血管或血管纹中的红细胞发生亲和，使红细胞、血小板等发生凝集，阻塞小血管，造成正在形成的听觉感受器——螺旋器缺血缺氧而致听毛细胞坏死，形成先天性耳聋。

另外，妊娠早期在患病时，用药不当，特别是服用或注射庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等氨基甙类抗生素，或使用速尿、利尿酸钠等利尿剂及水杨酸类、抗疟药如奎宁、氯奎等，其中耳毒性致聋物质可经胎盘进入胎儿体内，损害听觉系统，亦是造成胎儿先天性聋的重要原因之一。

糖尿病孕妇、肾炎孕妇其微血管病变常可涉及到胎儿听觉器官的供血障碍，或体内代谢后的毒素不能及时排泄而储留于体内，通过胎盘损害胎儿的听觉系统。再者，甲状腺功能低下，特别是地方性克汀病者，由于严重缺碘，其胎儿耳部发育期甲状腺激素不足，就可导致中耳主要结构的融合、狭窄或闭锁，内耳耳蜗毛细胞和螺旋神经细胞萎缩或发育不良，因此易造成患儿的先天性聋并伴有后天的智力低下与言语障碍。

1、药物治疗

最常使用的治疗中耳炎的药物而滴剂，耳道内滴药是治疗中耳炎的重要方法，郑州第二中医院专家指出给孩子滴药前要注意：药液温度要与体温相近，如果药液过冷的话，应该稍稍加温，以免孩子在药液滴入后出现恶心、呕吐等不良反应。此外，滴药的滴管不要接触外耳道壁，以免造成污染，滴耳药可以直接作用于病灶局部，使药物的作用发挥得更充分。值得提醒的是，切不可擅自使用药物进行小儿中耳炎的治疗，西药类处方通常具有副作用，以免对儿童生长发育产生不可估量的阻碍。

2.鼓膜穿刺抽液

成人用局麻，手术步骤为先以针尖斜面较短的7号针头，在无菌操作下从鼓膜前下方刺入鼓室，抽吸积液。必要时可重复穿刺，亦可于抽液后注入糖皮质激素类药物。

小儿中耳炎的常见预防措施

1、中耳炎是一种常见的耳部疾病，常常是由细菌感染引起的，所以父母应该在医生的指导下为孩子选择敏感的抗生素，一般多采用青霉素及青霉素族，切不可盲目乱用抗生素。给药途径多选择静脉点滴，这可以使药物更快地到达病灶，发挥作用。

2、如果发现孩子的外耳道有一定的倾斜度，所以在滴药前应将耳道拉直，以便药液顺利流入耳道。滴入药液后，要用手指轻压孩子的耳屏数次，使药液到达患处。

3、小儿患上中耳炎后，会有出脓的现象，应先用适量双氧水清洁他的耳道，然后再滴药。孩子滴药后要侧卧，待药液渗入组织后再起来活动。推荐阅读:保定哪家医院治疗中耳炎效果好?

4、慢性中耳炎的危害也是很大的，如果经过一定的治疗仍不见好，且脓有恶臭，耳后红肿疼痛，说明有可能合并乳突炎，要及时带孩子到医院诊治，必要时需拍片。如果是慢性乳突炎还需手术治疗。

5、家长们一定要多加注意了，在喂药前要注意药液温度要与体温相近，如果药液过冷的话，应该稍稍加温，以免孩子在药液滴入后出现恶心、呕吐等不良反应。

中耳炎对身体的危害

1、若化脓性中耳炎不及时治疗的话,人体会出现发热、怕冷、食欲减退、呕吐、腹泻等全身性中毒反应,耳痛尤其剧烈。如果是小儿,往往会使患儿从睡梦中痛醒、哭闹不安,当咳嗽、喷嚏、吞咽时,疼痛还会加重;

2、由于鼓室相隔头颅很近,所以若不及时治疗中耳炎的话很有可能并发如脑膜炎、脑脓肿、血栓性静脉炎等严重病症造成生命威胁,尤其是那些严重高热、呼吸衰竭的病人必须紧急处理,不然很有可能死亡。

预防中耳炎的方法

1、预防感冒是预防中耳炎的积极措施。临床发现,75.8%的中耳炎是感冒引起的。所以说,防止中耳炎的办法莫过于预防感冒。婴幼儿感冒后,家长应该用干净手帕或餐巾纸帮助其轻轻地揩去鼻涕等分泌物,以防止鼻涕倒流进入耳内。对于较大的儿童,要指导其正确的揩鼻涕方法,即交替将左右鼻翼压向鼻中隔,不要用手捏紧双侧鼻孔擤鼻涕,以免增加鼻、咽部压力。

2、预防“麻、腮、风”等急性传染病,是降低中耳炎发病的有效措施。因为发生麻疹、腮腺炎、风疹中任何一种急性传染病,机体的抵抗力都会明显下降,如果病菌的毒力较高,就很容易诱发中耳炎。

3、应注意锻炼身体,提高身体素质,积极预防和治疗上呼吸道感染。禁用硬物掏耳,防止鼓膜损伤。对于陈旧性鼓膜穿孔或鼓室置管的患者应禁止游泳。

4、戒除不良生活习惯是预防中耳炎发生的重要措施。有些家长喜欢为孩子掏耳朵,但所用的工具,如发夹、牙签和大头针等,不但未经消毒,而且十分尖锐锋利,稍不留神就会刺破皮肤和耳膜,从而导致中耳炎。此外,游泳时若耳内灌了水,应及时用棉签或棉球吸出耳内的污水。

老年人由于身体的各项机能开始老化，身体的抵抗力开始下降。要如何去养身保建呢?以下是由小编整理关于老年人养生保健知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

老年人养生保健知识——合理膳食

总起来讲，就是饮食多样化，什么都吃，适可而止，有粗有细，少荤多素，甜咸宜淡，戒烟限酒，不暴饮暴食，只吃七八分饱。人一生下来就离不开吃喝，吃得科学，吃出健康，吃的不合理，吃出疾病。经专家硏究，有不少病真是吃出来的。合理膳食就是吃什么，怎么吃，有专家开出平常人家的健康食譜：“一荤一素一菇，燕麦瓜果豆府”，当然，我们要正确理解这个食譜倡导的理念，而不是让我們天天都吃这一种菜飯，提倡荤素搭配，粗细兼吃，常吃一些營养丰富的食品，如：菇类，燕麦，豆府等。人体要维持弱碱性和需攝取多种维生素，应适当多吃点蔬菜水果。我們暜通家庭沒有条件和能力去硏究每个食品的營养成分和保健价值，只能採取“拿来主义”，听信专家学者的推荐。

看过“老年人养生保健知识“

老年人养生保健知识——避免伤害

1 避免高温紫外线伤害，不要在烈日下暴晒。家用电器中有些有电磁幅射，看电视距离要15米以上，不要长时間坐在电磁炉煮旁煮东西，家用电器中，微波炉最利害，六米之內都有伤害。远离放射线物质，

2 食用果蔬，要洗干净，避免残留农药和化学药剂的伤害。农作物正常施用的农药暂不提它，

水果人为造毒的现象也十分严重，比如：桃用檸檬酸浸泡 ，桃色鲜红且不易腐烂，但残留物损害神經诱发过敏性疾病，甚至致癌。香蕉可用氨水催熟，多吃影响肾功能。苹果，西红柿可用催红素增色，多食用会伤害肝，这样的例子太多，不必一 一列举，反正颜色太完美的食品，应該多留一个心眼，多一分僅慎，“土鸡蛋蛋心黃过了头，宁愿吃洋鸡蛋，卤制食品色澤太光鲜，宁愿选吃色澤略暗一点的。

3 讲卫生，避免病毒细箘伤害，在外边手与空氣和物体接触，带有不少病毒细箘，回家一定要洗手“非典”時期这一措施非常管用，我们要养成飯前饭后洗手的好习惯，

4 避免居室空氣汚浊的伤害，人一生中有约二分之一时间在屋內居住，冬天不要长時间不开窗，致使空氣汚浊，有异味。特别是新装修的房物起碼三个月不能进住，甲醛和苯都是致癌物质

5 避免不良嗜好和陋习的伤害，比如吸烟，酗酒，临睡前加餐等。

老年人养生保健知识——心态平衡，心情愉快

心态心情的調整，只能靠自己，别人帮不了你的忙，世间上的事，大都不如人愿，“瓜无滚圆，人无十全”。这是最好的註释，我们要善于缩小和弱化烦心事，放大和强化愉快事，多想想高兴事，少想不顺心事，小事糊塗一点，对人宽容一点，面对生活潇洒一点。总是拿自己的不足攀比別人的强项，是自寻烦恼，会用“比下有餘”思维的人，常会知足常乐，郁郁寡欢的人沒有几个是健康长寿的，心态平衡，心情愉快是养生保健非常重要的内容和課題。专家説心情愉快是最好的最有效的抗癌药物。

老年人养生保健知识——适量运动

对中老年人来説，一方面，只能做适量运动，在经历了几十年的风风雨雨之后，生体上的“零件”都有不同成度的磨损和老化，有很多事已是力不从心，要倍加愛护自己的身体，不要运动过量，不要干強度大的体力活，不要使用暴发力，起居行动以缓慢为宜，另一方面，中老年人需要适量运动，生命在于运动。不运动也不行，打打太极拳，跳跳午，步行。人体在运动中得到綜合調整，生体各个器官和功能达到动态平衡，飯后千步走活到九十九，步行是中老年人最好的运动方式，

狗狗的美容项目有很多，一些人开始热衷于为狗狗染色，让狗狗看起来更漂亮更独特。那么，狗狗染色会遇到哪些常见问题呢？本文内容为大家一一讲解。

可卡犬

一、什么样的狗狗更适合染色？

一般来讲长毛且浅色的狗狗比较适合染色。原来的毛色比较浅，染色会比较明显而且比较出效果。短毛的狗狗，不太适合染色，一来它毛比较贴进皮肤，染色剂会较多的沾在皮肤上，对狗狗皮肤总会有些伤害，另外短毛狗染色效果并不是特别好看。

当然，染色完全是为了满足狗主人对于狗狗外观和个性的追求，如果你家的狗狗是深色短毛的也想让它变成一只可以张显你个性的狗狗，给它染色也是完全可以的只要事先和美容师商量一下，把自己想法和他专业建议结合起来就可以实现你创意了。

二、染色后狗狗总是舔染过的毛，会不会影响它健康？

狗狗在刚染色的几天会有些不适应，会习惯性的舔毛，鉴于狗狗是色盲，染色后舔毛可能是因为染色剂的气味。随着被染色部位的气味越来越淡，也就不是那么爱舔毛了。因为原本狗狗就是一种不太喜欢自己舔毛清洁的动物。另外专门给宠物用的染色剂是无毒的就算它舔也不会对它健康造成伤害。

三、如果狗狗觉得自己变样了不开心怎么办？

大部分的狗狗在染色后情绪都不会有很大的变化，万一你狗狗觉得它变得不漂亮了不开心，显得有点郁闷，不象平时那么活泼了也不用太紧张。刚刚染完色的那天有点打蔫其实是很正常的想呀，狗狗打扮完回到家里那肯定是经过洗澡、吹干、修剪、染色、再洗再吹这好几个小时的折腾了小家伙已经累坏了好不容易回到家了肯定要大睡一觉，绝对不会像你作了一个新发型以后一样兴奋的。

如果第二天和第三天它还是一直不开心，那你就要在意一下了一方面你要通过表扬和夸它漂亮，让它觉得自己虽然和以前不一样但是比以前更漂亮了有了自信自然也就开心了另一方面要看看它食欲，测测体温，看看是不是因为外出洗澡、美容折腾得有点儿不舒服才会打蔫的。

四、给狗狗染了色是不是就要一直染？

有的人担心给狗狗染色就象给人染发一样，染成一种颜色以后，过些日子毛发长出来了就会有分界线，变得很难看，还要再染。事实不是这样的狗狗的染色部位的毛继续生长，并不会形成明显的分界线，所以你要不想再给它染了也是完全可以的可以配合它颜色和新生毛发的长度给它进行修剪，这样可以在被染色的毛没有完全剪下去以前，一直坚持漂亮的外形。

家里有老人的都知道，老人是很倔强的，他们认为一件事是对的，你越跟他争，他越会确定自己是对的。所以，要试着从各个角度理解老人。下面小编准备了与老年人沟通的方法，希望对您有帮助！

如何才能打开老人的话匣子

✔耐心和同情心

毋庸置疑，跟老年人相处肯定要有耐心和同情心。不支的体力、缓慢的动作、健忘、邋遢、冷漠是老年人的特点。有时候，你很容易失去耐心，而且有挫败感，甚至可能会放弃，直接走开。

这时候，如果能设身处地地为老年人考虑一下，你也许就会平静许多。你可以这样想："她那么冷漠，没有朋友的日子肯定不好过吧。""他行动那么慢，关节炎肯定没少给他罪受。"

共情是保持耐心和同情心的最有效的方法。如果你使出了浑身解数，还是没有耐心的话，那就出去冷静一下。等你心平气和了再回来。

✔询问而非命令

如前所述，老年人最需要的是尊重。你可以多询问他们而非命令他们，以此来满足他们的自尊心。

例如，不要说："今天中午你要喝汤。"而应该这样说："中午你想喝汤吗?"或者"我们今天中午喝汤吧，怎么样?"

当然，最好还是给他们选择的余地："今天中午你想喝汤还是吃色拉?"

询问是对老年人的尊重，给他们提供选择是让他们觉得自己对身边的事儿还是能够掌控的。

对于那些反应迟钝、行动不便的老年人，询问他们，但不必真的要等待回答。只是让他们觉得他们的日常生活在一定程度上还是可以自理的。

✔询问而非猜测

同样地，在你行动之前要先询问，而不要自作主张。比如说，关老年人房间的灯时，要先问一下，"我要给你关灯了，可以吗?"如果老年人不同意，若无大碍就随他去，或者跟他解释清楚你这么做的原因(大部分情况是为老人的身体着想)。

看过“与老年人沟通的方法”

与老年人的聊天技巧

(一)言语恰当

与老人交谈时应语言简练、音调适中，使用标准规范的语言，让老人能够正确接受，要使用尊称，如爷爷、奶奶、叔叔、阿姨、大爷、大妈、伯父、伯母等。尊重老人是沟通的桥梁，态度亲切和蔼，才会被老人接纳认可。结合老年人的心理有意识地进行交谈，尽可能地避免令人灰心的负面话题，多谈积极性的话题，给予老人支持和鼓励。

(二)善于倾听

要认真倾听和接收、理解、思考老人讲话的内容，同时创造一个轻松、自由倾听的良好氛围，使老人能敞开心扉，将其不安、担忧之事以及内心的想法都说出来。

让老人把话讲完，不要随意打断或插话。像“你别说了”“我都听了好几遍了”“说点别

的”，这样的语言就容易挫伤老人倾诉情感，是照护员切忌的。非语言行为往往是老人真情的流露，照护员要善于观察老人的面部表情、手势、神态等非语言行为，理解他的弦外之音，以了解其真实的想法。

(三)反复核实

在与老人交流时，对于老人说话的重点给予重复，帮助老人再次确认，避免发生误会。照护员没有听清的事情，不要按照自己理解的意思去做，应该与老人核实，最后对老人与你交流的事情作一总结，得到老人的确认。

(四)引导交谈

开场白的技巧是交谈成功与否的关键，良好的开端是交谈成功的一半，特别是对少言寡语的老年人，要以微笑、和蔼、关心、赞美的态度打开局面。当老人交谈偏离话题时，切记不要急于转移话题或组织老人交谈，一定要婉转地转变话题。结束交谈时也不要过于着急，从体贴老人的角度结束话题，如“您累了吧，咱们休息一下，以后再说好吗?”

(五)把握交谈的节奏和时间

老年人反应比较慢，交谈的节奏不要过快。交谈要选择合适的时间，不要在吃饭时、休息时交谈，每次交谈的时间不要过长，以防止老人身体劳累而引发不适。

与老年人沟通的方法

✔为啥老人变得执拗

老人都是很执拗的，很多原因是因为子女常年不在家，他们的生活虽然不缺啥，但是在情感上却很不满意。所以他们的执拗也是一种叛逆心理。

另外就是一些老人不肯接受新鲜事物，甚至会一直保持以前的生活习惯。他们心里认为，当时他们就是在艰难条件下把你们抚养成人，虽然现在条件好了，但是这些习惯已经根深蒂固，很难改掉。

现在的很多子女外出赚钱，就会把自己的子女交给爸妈带，这既能解决一部分经济问题，也能减轻老人的孤独感。但是，老人带小孩还是会保留以前的习惯，比如小孩生病了，他们首先想到的就是以前的偏方，因此也有可能害了孩子。

面对执拗的老人，想要改变他们的想法和做法，要有三个妙招：耐心、信任、证据

✔对待老人要有耐心

老人身体不好，走路慢、讲话慢，年轻人很容易失去耐心，这时就要把心平静下来，其实老人对自己的“慢”也是无能为力的，而且他们的心肯定比你更急。此时如果你能上手帮上一帮，或者在说话时提前知道他要说什么，这样就更省时省力。

✔要对老人充分信任

对待很多事情，如果觉得老人能完成，就一定不能持怀疑态度。所以，想要说服老人，要让老人对你有足够的信任。大多情况下，老人总觉得我们还是孩子，不肯接受我们的育儿建议和方式。这时候专家、医生、 育儿杂志以及老人周围和他同龄的带过孩子的亲戚、朋友，都可以被你巧妙地利用上。

✔要让老人看到充分的证据

老人的经历比你多，如果你想通过你的嘴改变他的想法，那太难了。可以看准时机，让这些话从“权威人士”的口中说出来，就可以让老人改变观点。这个权威人士可以是老人尊敬的人，也可以是专业人士。

头晕是人们常常遇到的的毛病，绝大多数人老年人(不分男女)都有过头晕的经历，那么头晕是怎么回事呢?我们一起来研究一下吧!

老年人头晕预防

(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

(4)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

(5)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。可涂抹龙虎舒醒精华露。

(6)卧室光线宜昏暗，环境要安静。

(7)保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

老年人头晕养生食谱

龙眼花生小米粥

材料：龙眼肉15g，花生米20g，小米50g。

制作方法：

1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水

2、待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。

功效：益气补血。

老年人头晕原因

1、贫血：表现为头晕、乏力、面色苍白等，主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。

2、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

3、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，严重时出现四肢发麻等。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

4、颈椎病：常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。目前该病在白领人群中发病率更高。

5、高血压：高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

6、心脏病：冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头晕。

要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福的同时，自己也会从中得到欢乐和幸福。

老年人养生宝典——(2) 能尝试新事物

人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。

老年人养生宝典——(8) 建立合适的期望值

什么是合适的期望值?对此，应记住这样一句话。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑”。否则，就是在自寻烦恼。

老年人养生宝典——(9) 坚守信念

坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。

老年人养生宝典——(5) 不要钻牛角尖

看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同的角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。

老年人养生宝典——(7) 乐于承认失败与缺陷

一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，你就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。”

老年人养生宝典——(4) 交几个知心朋友

友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，由此可增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。

老年人养生宝典——(6) 学会宽容大度

在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒了你，埋怨了你，你也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。

老年人养生宝典——(3) 自己争取多做事

在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡事自己做，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦恼。

老年人养生宝典——(1) 至少要有一种爱好

一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。

经常有人问，预防前列腺的食物有哪些那?我们每个人的身体健康非常重要，毕竟好的身体才是本钱，老人岁数大了，身体免疫力低下，很容易生病，营养饮食对身体至关重要，预防前列腺的食物有哪些那!那么，五大类常见食物可预防老年人前列腺疾病发生的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。

一、南瓜子、核桃仁

中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

二、干果、杂粮

男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

三、蔬菜、水果

保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。

四、动物内脏

动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。

五、花粉提取物

花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

预防前列腺的食物有花粉提取物，动物内脏，蔬菜水果，干果杂粮，南瓜子核桃仁，这些可都是预防前列腺的食物，不管是老人还是小朋友都需要营养饮食，没有比健康更重要的事情…

如果你对老年人性生活技巧有哪些？巧妙食用葡萄可防治前列腺增生？这5种食物少吃不利于老人性生活保健？豆制品真的能让心脑血管健康吗？这8种水果助性老人提高性生活能力！防治前列腺疾病不得不知的食疗妙方？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性保健安全常识栏目。

传染病是一种常见的传播性疾病，多发于高温的夏季，细菌病毒的滋生，使得传染病更快的传播开来。那么传染病常见症状体征有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

传染病治疗方法：

1.一般治疗：是指非针对病原而对机体具有支持与保获的治疗。

(1)隔离：根据传染病传染性的强弱，传播途径的不同和传染期的长短，收住相应隔离病室。隔离分为严密隔离、呼吸道隔离，消化道隔离，接触与昆虫隔离等。隔离的同时要好消毒工作。

(2)护理：病室保持安静清洁，空气流通新鲜，使病人保持良好的休息状态。良好的基础与临床护理，可谓治疗的基础。对休克、出血、昏迷、抽风、窒息、呼吸衰竭、循环障碍等专项特殊护理，对降低病死率，防止各种并发症的发生有重要意义。

(3)饮食：保证一定热量的供应，根据不同的病情给予流质、半流质软食等，并补充各种维生素。对进食困难的病人需喂食，鼻饲或静脉补给必要的营养品。

2.病原与免疫治疗

(1)抗生素疗法：病原疗法中抗生素的应用最为广泛。选用抗生素的原则是：①严格掌握适应症。先用针对性强的抗生素。②病毒感染性疾病抗生素无效不宜选用。③用抗生素前需要作病原培养，并按药敏试验选药。④多种抗生素治疗无效的未明热患者，不宜继续使用抗生素，因抗生素的使用发生菌失调或严重副作用者，应停用或改用其它合适的抗生素。⑤对疑似细菌感染又无培养结果的危急病人，或免疫力低下的传染病患者可试用抗生素。⑥预防性应用抗生素必须目的性明确。

(2)免疫疗法：①抗毒素用于治疗白喉、破伤风、肉毒杆菌中毒等外毒素引起的疾病。②免疫调节剂，用于临床的有左旋咪唑，胎盘肽，白细胞介素-α等。

(3)抗病毒疗法：①金钢烷胺、金钢烷乙胺可改变膜表面电荷阻止病毒进入细胞，用于甲型流感的预防。②碘苷(疱疹净)、阿糖腺苷、病毒唑等用于疱疹性脑炎、乙脑炎、乙型肝炎、流行性出血热等治疗，此类药可阻止病毒基因的复制。③干扰素、骤肌胞等药用于乙型肝炎，流行性出血热等疾病的治疗，此类药物通过抑制病毒基因起作用。

(4)化学疗法：常有磺胺药治疗流行性脑脊髓膜炎，氯化喹啉、伯氨喹啉治疗疟疾，吡喹酮治疗血吸虫病和肺吸虫病，灭滴灵治疗阿米巴病，海群生治疗丝虫病。喹诺酮类药物如吡哌酸、甲氟哌酸、丙氟哌酸、氟嗪酸、氟啶酸等对沙门氏菌，各种革氏阴性菌、厌氧菌、支原体、衣原体有较强的杀菌作用。

3.对症与支持治疗

(1)降温：对高热病人可用头部放置冰袋，洒精擦浴，温水灌肠等物理疗法，亦可针刺合谷、曲池、大椎等穴位，超高热病人可用亚冬眠疗法，亦可间断肾上腺皮质激素。

(2)纠正酸碱失衡及电解质紊乱：高热、呕吐、腹泻、大汗、多尿等所致失水、失盐酸中毒等，通过口服及静脉输注及时补充纠正。

(3)镇静止惊：因高热，脑缺氧，脑水肿，脑疝等发生的惊厥或抽风，应立即采用降温，镇静药物，脱水剂等处理。

(4)心功能不全：应给予强心药、改善血循环、纠正与解除引起心功能不全的诸因素。

(5)微循环障碍：补充血容量、纠正酸中毒调整血管舒缩功能。

(6)呼吸衰竭：去除呼吸衰竭的原因，保持呼吸道通畅，吸氧，呼吸兴奋药，人工呼吸器。

传染病常见症状体征：

1)发热

发热可以由感染性的原因，也可以由非感染性 (如肿瘤、风湿性疾病、血液病)原因所引起。

在感染性发热中，急性传染病占重要地位。传染病的发热过程可分为3个阶段，a.体温上升期 体温可骤然上升至39℃以上，通常伴有寒战，见于疟疾、登革热等，亦可缓慢上升，呈梯形曲线，见于伤寨、副伤寒等。b.极期，体温上升至一定高度，然后持续数天至数周。c.体温下降期，体温可缓慢下降，几天后降至正常，如在伤寒、副伤寒，亦可在一天之内降至正常，如败血症，此时多伴有大量出汗。热型是传染病重要特征之一，具有鉴别诊断意义。

2)皮疹

许多传染病在发热的同时伴有皮疹，称为发疹性传染病。如水痘、风疹、天花、猩红热医学教育网搜集|整理。

3)毒血症状

病原体的各种代谢产物，包括细菌毒素在内，可引起除发热以外的多种症状如疲乏、全身不适、厌食、头痛、肌肉、疼痛等。严重者可有意识障碍、脑膜刺激症、中毒性脑病、感染性休克等表现，有时还可引起肝、肾损害，表现为肝、肾功能的改变。

4)单核-巨噬细胞系统反应

在病原体及其代谢产物的作用下，单核-巨噬细胞系统可出现充血、增生等反应，临床上表现为肝、脾和淋巴结的肿大。

麻疹疫苗联合免疫的问题，是计划免疫工作的重点，据观察显示，麻疹疫苗可以和大数疫苗同时接种，而不会影响每种疫苗的免疫效果。如糖丸、百白破三联、甲肝疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、卡介苗、流脑多糖体菌苗等都可同时接种。那么，小儿接种麻疹疫苗的常见反应呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

接种麻疹疫苗可能出现哪些常见反应?

同所有的药物一样，疫苗对人体而言毕竟是一种异物，绝大多数健康人接种后不发生任何不良反应，少数人接种麻疹疫苗后可能会发生不良反应。

（1）常见不良反应：接种疫苗后24小时内，在注射部位可出现疼痛和触痛，多数情况下于2-3天内自行消失；接种疫苗后1-2周内，可能出现一过性发热反应，其中大多数为轻度发热反应，一般持续1-2天后自行缓解；接种疫苗后6-12天内，少数儿童可能出现一过性皮疹，一般不超过2天可自行缓解。

（2）罕见不良反应：重度发热反应。

（3）极罕见不良反应：过敏性皮疹，一般接种疫苗后72小时内出现；过敏性休克，一般注射疫苗后1小时内发生；过敏性紫癜；血小板减少性紫癜等。

不良反应包括一般反应和异常反应:

A、一般反应发生率分别为：局部疼痛、肿胀、红晕约为10%，发热＞38℃为5—15％，烦躁、不适和全身症状(包括轻度皮疹或结膜炎、关节痛)为5％；其

B、异常反应发生率分别为：热性惊厥330/100万剂次、血小板减少症30/100万剂次、不伴休克的急性过敏反应10/100万剂次、过敏性休克1/100万剂次、脑病＜1/100万剂次。