花钟包括什么花【实用20篇】

汽车车内是一个比较封闭的地方，常常对车内进行清洁杀毒是每个车主必不可少的，很多汽车美容店会推荐汽车桑拿，那么汽车桑拿包括哪些位置呢?

小编为您整理了以下车内位置的清洗：

1、方向盘的清洗

方向盘应该是车主接触最多的车内部位，驾车过程中双手一直紧紧握住方向盘。长期已久，如果不经常清洗，方向盘上就会滋生大量的细菌，对于车主的健康很不利。从实践中分析可知，方向盘上的赃物主要为人体油脂，在清洗的过程中应先以多功能泡沫清洁剂进行清洗，再用干净毛巾进行擦拭与清洗。倘若方向盘上有毛绒或者是皮革把套，可以进行单独处理。毛绒以及皮革类方向盘把套应该采用多功能泡沫清洗剂进行清洗，并注意：切不可用万能擦对方向盘进行清洗。

2、化妆镜清洗

化妆镜对于爱美的女车主而言，也许更加重要。驾车前，用化妆镜照照自己漂亮的脸蛋是多么开心的事情!此外，干净的化妆镜也能让驾车出行的车主们能有一个好心情。化妆镜的清洗相对简单，可以使用多功能清洗剂进行清洗，然后用浅色的干净毛巾进行擦拭。毛巾最好是比较柔软的，以免长期擦拭损伤镜面。

3、真皮座椅清洗

经过了“舒服”的桑拿浴，真皮座椅的隐藏污垢也排出来了，这样再进行清洗就更加干净、彻底了。对于皮质座椅，可以采用较为柔和的多功能泡沫清洗剂进行清洗。清洗时，将多功能泡沫清洗剂均匀涂在座椅上，然后再用浅色毛巾进行擦拭。需要注意的是，涂抹多功能泡沫清洗剂要进行分块涂抹，而不要一次性涂抹结束。既采用分块清洗的方式，这样清洗的效果更佳。擦拭结束后，注意毛巾的清洗，用干净的毛巾擦拭两遍即可。

4、车门内饰板的清洗

经过汽车桑拿浴，对塑料门饰板的擦拭清洗就更加简单了。我们经常开关车门，会在不经意间弄脏车门内饰板。而内饰板紧贴着车主，因此，内饰板的桑拿浴更加重要。清洗内饰板可以使用多功能清洗剂，使用浅色毛巾，将清洗剂喷洒涂抹在内饰板上，然后再使用干净的毛巾进行擦拭。毛巾最好用温水浸湿，这样擦拭效果更佳。擦拭结束后，再使用干净的干毛巾擦拭干即可。

车门的缝隙处可以采用龙卷风进行清洗，龙卷风使用前，先把多功能清洗剂和水按1:5比例在龙卷风储水壶中进行配比;将龙卷风气门连接到气鼓上，先关闭龙卷风出水阀，只用龙卷风喷出气流吹需要清洗部位的灰尘、泥土;然后打开出水阀，用龙卷风喷出液体清理车门缝隙;最后关闭龙卷风出水阀，用龙卷风喷出气流将清理过的部位水分吹干。这样的清洗方式，可以最大化的洗净车门的缝隙部位。

5、地毯清洗

地毯是汽车内部最容易脏的地方，地毯的一般清洁可以采用龙卷风进行处理，而如果地毯过脏，就需要使用多功能泡沫清洗剂进行清洗了。过程大致如下：先进行地毯的除尘工作，然后再喷洒适量的多功能泡沫清洗剂，用刷子刷洗干净，最后吸掉多余的洗涤剂就可以了。小编在此建议，地毯易脏，最好放置脚垫。

6、后备箱清洗

后备箱的清洗也非常重要，为车主们任劳任怨，装载物品，所以清洗工作必然不能忽视了后备箱的清洗。汽车后备箱的清洗重点在其绒毛部分，可以采用多功能泡沫清洗剂进行清洗。而皮塑做衬的部分可以采用真皮座椅的清洗方法进行清洗。此外，在清洗的过程中，还要注意把行李箱边沿，水槽的污垢清洗干净。清洗结束后，最好再进行一次异味处理，给后备箱最完整的清理呵护。

小编建议，有条件的话汽车桑拿最好一个月要做一次，可以将车内的细菌等污垢之物清理掉，对开车的人的健康有益。

以上小知识您都了解了吗，关于汽车内饰常用的消毒方法等相关车辆保养小知识，登陆看看吧。

华北五省主要是指北京市、天津市、河北省、山西省、内蒙古自治区这二省二市一区。其中，北京，简称“京”，是中华人民共和国首都、省级行政区、直辖市、国家中心城市、超大城市，以及国务院批复确定的中国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心。

华北五省是哪五省

华北地区，简称华北，是中国七大地理分区之一。在自然地理上一般指秦岭—淮河线以北，长城以南的中国的广大区域。北与东北地区、内蒙古自治区地区相接。华北地区地理范围主要是“华北五省”，包括北京市、天津市、河北省、山西省、内蒙古中部(呼和浩特市、包头市、锡林郭勒盟)，政治上包括整个内蒙古自治区。

而天津，简称“津”，别称津沽、津门，是中华人民共和国省级行政区、直辖市、国家中心城市、超大城市，国务院批复确定的环渤海地区的经济中心。河北省环抱首都北京，东与天津毗连并紧傍渤海，简称“冀”，是中华人民共和国省级行政区，省会石家庄。

随着交通越来越便利，飞行方式逐步的大众化，选择乘坐飞机的乘客越来越多。有时订好机票行程改变会办理退票。那么机票退票手续费包括什么呢?下面和了解下吧。

机票退票手续费包括违约款，其实机票退票手续费就是违约款。各个航空公司的规定不同，所以退票手续费不同。

中国东方航空公司退票规定：

头等舱、经济舱全价票：收取票价的5%退票费;

9-8折：收取票价10%;

7.5-5.5折：收取票价的20%;

5-3.5折收取票价的50%;

3折：不得退票;

最低退票手续费不得低于50元人民币.

海南航空公司退票规定：

头等舱、经济舱全价票：不论在起飞前或起飞后，按票面价收取5%的退票费;

9折：不论在起飞前或起飞后，按票面价收取5%的退票费;

8.5-8折：不论在起飞前或起飞后，按票面价收取10%的退票费;

7.5-5.5折：不论在起飞前或起飞后，按票面价收取20%的退票费;

5-4折：不论在起飞前或起飞后，按票面价收取50%的退票费;

南方航空公司退票规定：

头等舱、经济舱全价票：免费退票;

9-7折：收取10%退票费;

6.5-5折：收取20%退票费;

4.5-4折：收取50%退票费;

深圳航空公司退票规定：

头等、公务舱及经济舱8折(含)以上客票：收取票面价格5%退票手续费。

7-6折：收取票面价格10%退票手续费。

6-4折经济舱：收取票面价格30%退票手续费。

关于退掉飞机票的手续费问题

1、旅客在航班规定离站时间24小时以前要求退票,收取原付票款5%的退票费。

2、旅客在航班规定离站时间24小时以内,2小时以前要求退票,收取原付票款10%的退票费。

3、旅客在航班规定离站时间2小时以内要求退票,收取原付票款20%的退票费。

4、旅客在航班规定离站时间后要求退票,按误机处理,收取原付票款50%的退票费。

5、持有不定期客票的旅客要求退票,收取原付票款5%的退票费。

6、持联城、来回程客票的旅客要求退票,根据提出退票的时间和各航段的离站时间按上述规定办理。

7、如果客票全部未使用,应从全部原付票款中减去根据退票规定收取的退票费,余额退还旅客。

8、如果客票部分已使用,应从全部原付款中减去已使用航段的票价,并根据退票规定收取未使用航段的退票费后,余额退还旅客。

9、持特种票价客票的旅客要求退票,除另有规定外,按自愿退票规定收取退票费。

10、购10%婴儿票的旅客要求退票,免收退票费。

为了出行方便，我们应撑握些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

经济在发展、社会在进步,人们对于网络的依赖性完全体现在对于大量信息的需求。那么，信息传输的领域包括哪些呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

信息传输的领域：

信息传输包括时间上和空间上的传输。时间上的传输也可以理解为信息的存储，比如，孔子的思想通过书籍流传到了现在，它突破了时间的限制，从古代传送到现代。空间上的传输，即我们通常所说的信息传输，比如，我们用语言面对面交流、用电话或社交工具聊天，发送电子邮件等等，它突破了空间的限制，从一个终端传送到另一个终端。我们主要针对电信领域介绍信息传输。

信息传输性能指标：

信息传输，是从一端将命令或状态信息经信道传送到另一端，并被对方所接收。包括传送和接收。传输介质分有线和无线两种，有线为电话线或专用电缆；无线是利用电台、微波及卫星技术等。信息传输过程中不能改变信息，信息本身也并不能被传送或接收。必须有载体，如数据、语言、信号等方式，且传送方面和接收方面对载体有共同解释。

１、有效性

有效性用频谱复用程度或频谱利用率来衡量。提高有效性的措施是，采用性能好的信源编码以压缩码率，采用频谱利用率高的调制减小传输带宽。

２、可靠性

可靠性用信噪比和传输错误率来衡量。提高数字传输可靠性的措施是，采用高性能的信道编码以降低错误率。

３、安全性

安全性用信息加密强度来衡量。提高安全性的措施是，采用高强度的密码与信息隐藏或伪装的方法。

态度是一种处事的信念和行为准则，它是人们判断是非、行为选择的根基和动力。有什么样的态度就有什么样的行为，有什么样的行为就会有什么样的结果。“成功始于心态”，“态度决定一切”是我们常常提到的。职业态度就是指个人对职业选择所持的观念和态度，职业态度好与坏将决定一个人对企业的贡献的大小，决定他能否成为一个优秀的员工。那么良好的工作心态包括哪些呢?善于研究这方面职场心态小知识的来为大家介绍一下，希望大家也能多了解一些职场新人怎样避免常见不良心态。

小编觉得，这个问题主要包括以下几个方面：

一、踏实认真，坚持到底

当今社会的一大流行病，就是人心浮躁。何谓浮躁?浮者，无根也;躁者，不静也。你看这浮躁无处不在：事业上浮躁，一夜成名被狂热追捧;生意上浮躁，投机取巧;学习上浮躁，不求甚解，崇尚快餐文化;性情上就更浮躁，易喜、易悲、易烦、易怒。“浮躁”这个字眼，现在越发流行。浮躁的心态不是好的征兆，它只能带给你缥缈的人生;好高骛远的表现不是好的作为，它只能让你拥有随波逐流的生活。唯有忠实勤奋的付出，才能带给你实实在在的回报。中国都不高兴了，我们更不可以浮躁。

二、情绪察觉，自我控制

自我管理是一门科学，也是一门艺术，是对自己人生和实践的一种自我调节，也是人生成功的催化剂。达到自我管理，我们可以逐步走向自我完善，最大限度地激发自身潜能，实现人生的最大价值。员工自我管理虽然是可能的，也是一种积极的目标，但是真正做到却非常不容易;不仅需要领导者和管理者具备培训、帮助和引导的技巧，还需要极大的热情、耐心，以及正确的信仰。

“自我管理”被看成是个人对外界成文或不成文的规范及要求的适应程度。在企业组织中，自我管理的涵义还应该补充一点，它还包括员工的自我激励、对自身美德的赞赏和肯定，对如何进步、如何更好地帮助他人的自我鞭策。

员工自我管理的范畴大致包括：员工对企业组织“引导方式”的认同程度，对一定的文化价值体系理解和兴趣程度，自律感、羞耻感、自我约束力以及自我激励能力，工作中所表现出的主动性和能动性，对所承担工作和达到组织所设定目标的自信心，克服困难和战胜挫折的勇气，对同事的尊敬和在工作中体现出的协作精神，对团队及团队精神的爱护，对学习、进步及荣誉的追求，等等。

三、充满自信，承担责任

无论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信，对自己充满信心。有自信的人，坚信只要我努力，一定可以获得成功!昂首挺胸面对人生!没有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老觉得自己不如人，惧怕和人打交道，低头哈要见人矮三分!遇到困难时，有自信的人会把困难看成向“弹簧”那样，坦然面对，攻克困难，靠自信赢得别人的尊敬!没自信的人，遇到困难怨自己倒霉，躲着困难走，见困难就低头，自己对自己没有信心，让别人也瞧不起你!人，只有自信，才会体现存在的价值，才会发现自身的潜能!让我们时刻拥有自信，并让这种信念伴随我们终生!

当你取得卓越成绩的时候，自然会有人予以赏识;在需要承担责任的时候，你也不能逃避，要勇敢地选择承担。无论是争功，还是诿过，归根结底是人的品质问题，是一个人极端自私的表现。要避免这些事情的发生，需要提高自己的人格修养，战胜心中的自私性，坦然地面对名利、勇敢承担自己的责任。

四、积极适应，努力创新

学会发现并利用小公司所提供的机会。在一个大公司里，我们可能只是庞大系统中的一颗螺丝钉，你想了解一个产品的研发、销售等一系列流程可能很不容易。而小公司人手少，你会有很多机会做不同的工作，可能既要研发产品，又要写产品说明书，还要兼顾技术支持，方方面面的工作都要接触和了解，这样我们就有机会成为多面手，同时也有机会发现自己更喜欢和更擅长哪方面的工作。另外，在大公司里见到位高权重的老总机会不多，而让老总认识你、重视你的机会就更少，这种被关注感和重视感很不容易得到。而在一个小公司里，如果你有能力的话，很容易得到上司的赏识，关系也会很亲近。像案例中的刘静提到她很喜欢小公司的“亲切、融洽、被重视感”，老总请吃的哈根达斯冰淇淋让她难以忘怀。因此，只要善于发现并充分利用小公司所提供的资源，我们会发现小公司的工作更加让人珍惜。就像李杰所说的，“我在这里找到了自己的位置，只要能发挥出自己的优势，何必非要跳槽不可呢?”

五、学会主动，保持乐观

人与人之间的关系就像一面镜子，你美好的对他微笑，他会还你灿烂的笑容。人之间的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，当你把烦恼丢在角落里，带着发自会心的微笑起床、上班时，面对每一个人时，你会发现大部分人都是和蔼可亲的，还给你更灿烂的笑容，并会一点点化解心中角落里的那些烦恼!认识，从微笑开始;交流，从微笑开始;合作，从微笑开始;和解，从微笑开始;当你微笑的对待世界、对待大家、对待每一天时，你会发现：成功，从微笑开始;幸福，从微笑开始!

好啦，今天为大家分享的知识就到这里了，还想了解更多相关职场心态小知识的朋友，不要错过我们每天的更新哦!

英国的自然环境特征：英国是位于西欧的一个岛国，被北海、英吉利海峡、凯尔特海、爱尔兰海和大西洋包围。西北部多低山高原，东南部为平原。英国属温带海洋性气候，受盛行西风控制，全年温和湿润；四季寒暑变化不大，最高气温不超过32℃，最低气温不低于-10℃。

英国的自然环境特征

英国全称为大不列颠及北爱尔兰联合王国，位于欧洲大陆西北面的不列颠群岛。英国是由大不列颠岛上的英格兰、威尔士和苏格兰以及爱尔兰岛东北部的北爱尔兰以及一系列附属岛屿共同组成的一个西欧岛国。除本土之外，其还拥有十四个海外领地。不仅如此，英国还是一个高度发达的资本主义国家，是欧洲四大经济体之一。

英国东临北海，面对比利时、荷兰、德国、丹麦和挪威等国；西邻爱尔兰，横隔大西洋与美国、加拿大遥遥相对；北过大西洋可达冰岛；南穿英吉利海峡行33公里即为法国。英国终年受西风和海洋的影响，全年气候温和湿润，适合植物生长。英国虽然气候温和，但天气多变。一日之内，时晴时雨。

老年人与青年人常见的头痛类型不同。青壮年中以血管性偏头痛较多见，那么老年人较常见的头痛一般包括哪几种呢？

高血压性头痛

常为枕额部痛，头低俯或摒气用力可使头痛加剧。

颈椎疾病引起的头痛

疼痛大多为枕部与枕下部，属于牵拉痛，有时为刺痛或钝痛。除头痛外，还可诱发同侧上肢的疼痛与麻感。

颈动脉类头痛

常位于头皮表域部位及颈部、眼眶周围，为强烈的搏动性与持续性疼痛，可伴有发热、倦怠、讷呆及各种神经系统障碍。

脑卒中时的头痛

脑卒中前后都可有头痛，但很快就伴有各种神经系统症状，如肢体乏力、麻木、颈硬和呕吐等。

脑肿瘤的头痛

开始通常是间歇性钝痛，以后发展为持续性疼痛。每当咳嗽、打喷嚏、摒气用力时，都能使头痛加重，并伴有呕吐和各种神经、精神症状。

此外，还有三叉神经第一支痛、枕神经痛、颈颌关节疾病、肺功能不全、发热等原因引起的头痛。

头痛的原因很多，发生脑瘤的比例还是很少的。在防治上首先应该避免精神紧张，最好是查清原因对因、对症处理。如高血压患者应采取降压稳压的方法;颈椎病患者可做理疗，并要保暖颈部;有紧张性头痛的人应放松精神，服用少量安定剂。如病因一时不易查清者，也不必紧张，可参加适量老年保健活动和社交活动。

对于骤然发生的头痛、呕吐，或头痛后有肢体无力等症状，则应到医院详细检查，以免贻误病情。

看看下面几种信用卡还款方式，相信总有一种适合你。

方式一：银行网点还款

银行网点还款，这是最传统的，不过相对来说也是稍显“费力”的一种方式，但是其安全性高，且通常是实时到账的，所以还是深受很多性格谨慎的人欢迎的。还有一主要优势就是，如果有什么问题，持卡人可以直接向柜台服务人员询问，从而获得最直接最全面的答复。如果柜台人员实在繁忙，您又不愿意排队等候，那么就选择ATM机吧，毕竟24小时服务，相对柜台来说其有着时间上的优势，但ATM机往往需要存入整数的金额，可能每次都要存入比所需金额更多的现金。

方式二：绑定借记卡还款

绑定借记卡还款，这种还款方式适合较为健忘的人群。毕竟现在生活节奏这么快，有些事情总是很容易被忘记。选择这种方式还款还是比较容易操作的，只需要持卡人把信用卡绑定在一张所属银行的借记卡上，这样在每月的信用卡还款日的时候，银行会将借记卡上的钱自动划入信用卡账户，并且持卡人可根据自身的实际情况选择是足额还款还是最低还款。但有一点一定要牢记，那就是被绑定的借记卡里一定要有足够的金额。

方式三：网银还款

网银还款，这种还款方式应该是现在很多人喜欢的还款方式，持卡人只需要登录到信用卡所属行网银，正确输入账号和密码，然后进行还款就可以了。这种方式较之第一种方式，具有省时省力的特点，不需要来回跑银行。不过有几点需要注意：

一是一定要对银行的网银系统较为熟悉，可以准确地进行操作;

二是要注意所用电脑的安全性;

三是要确定登录的确实是银行官方网站。此种还款方式的安全性是持卡人一定要注意的事项，保护好密码，避免丢失密码或者卡被复制。

家庭装修电路改造主要包括：换线、换电表、换开关、换开关箱、换墙壁插座;按照实际电器使用情况重新布线;暗埋保护管、穿墙保护管、配线盒;布置上网用的网线，在使用的地点装上接口;布置电视天线;并在使用地点布置接口;门铃线等内容

电路改造的一般步骤是：

1、电路改造之前，需要经过严格的规划，家里使用什么电器，功率是多大应进行仔细的计算。只有遵循一定的流程，才能确保电路改造符合要求。

2、弹线施工人员与业主确定定位点现场定位弹线，现场确定开关，插座的位置，并用墨斗弹出需要开槽的线。

3、开槽用切割机沿着弹好的墨线在墙地面上切出需要暗装线管以及暗装底盒的槽。

4、清理渣土

5、安装穿线管根据开好的凹槽的走向用弯簧把线管握弯，两头穿进底盒上面的锁母上，安装底盒。装底盒之前要在底盒合适的位置装好锁母。

6、穿线管内所穿电线的总横截面积不能超过线管横截面积的60%，一般情况是在相匹配的管内的线数最好不要超过3根;强电与弱电分开。

7、连接各种强弱电线线头，封闭电槽

8、对原来的开关插座要封的一定要标清楚，方便以后维修。

9、测量验收如果要检测弱电有无问题，可直接用万用表检测是否通路。

今天的小编对电路改造包括什么进行了简单的介绍，希望对您有所帮助。还要提醒您为了装修安全，注意其他的家居装修知识了解电路改造时该注意什么。

劳动防护用品是指在劳动过程中能够对员工的人身安全和健康起保护作用，使员工免遭或减轻各种伤害或职业危害的防护用品。那么，职工劳保用品包括什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职工劳保用品包括以下几种：

１、安全帽类。是用于保护头部，防撞击、挤压伤害的护具。主要有塑料、橡胶、玻璃、胶纸、防寒和竹藤安全帽。

２、眼防护具。用以保护作业人员的眼睛、面部，防止外来伤害。分为焊接用眼防护具、炉窑用眼护具、防冲击眼护具、微波防护具、激光防护镜以及防X射线、防化学、防尘等眼护具。

３、听力护具。长期在90dB(A)以上或短时在115dB(A)以上环境中工作时应使用护耳器。护耳器有耳塞、耳罩和帽盔三类。

４、呼吸护具类。是预防尘肺和职业病的重要护品。按用途分为防尘、防毒、供养三类，按作用原理分为过滤式、隔绝式两类。

５、防护鞋。用于保护足部免受伤害。目前主要产品有防砸、绝缘、防静电、耐酸碱、耐油、防滑鞋等。

６、防护手套。用于手部保护，主要有耐酸碱手套、电工绝缘于套、电焊手套、防X射线手套、石棉手套等。

７、防护服。用于保护职工免受劳动环境中的物理、化学因素的伤害。防护服分为特殊防护服和一般作业服两类。

８、防坠落具。用于防止坠落事故发生。主要有安全带、安全绳和安全网。

９、护肤用品。用于外露皮肤的保护。分为护肤膏和洗涤剂。

网络安全对于一个企业来说，是非常重要的，特别是互联网产品投入成本大的企业，因此在日常时多了解一些网络安全防范措施与应用知识非常有必要，那么网络安全包括哪些方面？下面我们一起来了解一下。

网络安全小知识：

1、系统安全

运行系统安全即保证信息处理和传输系统的安全。它侧重于保证系统正常运行。避免因为系统的崩演和损坏而对系统存储、处理和传输的消息造成破坏和损失。避免由于电磁泄翻，产生信息泄露，干扰他人或受他人干扰。

2、网络的安全

网络上系统信息的安全。包括用户口令鉴别，用户存取权限控制，数据存取权限、方式控制，安全审计。安全问题跟踩。计算机病毒防治，数据加密等。

3、信息传播安全

网络上信息传播安全，即信息传播后果的安全，包括信息过滤等。它侧重于防止和控制由非法、有害的信息进行传播所产生的后果，避免公用网络上大云自由传翰的信息失控。

4、信息内容安全

网络上信息内容的安全。它侧重于保护信息的保密性、真实性和完整性。避免攻击者利用系统的安全漏润进行窃听、冒充、诈编等有损于合法用户的行为。其本质是保护用户的利益和隐私。

提醒您：现在是一个网络时代，为了更好地与这个世界接轨，我们一定要多了解一些网络安全常识和网络安全技术知识，这样才能更好地与这个社会接轨。

现代医学认为，胎教应该包括健康而愉快的母体，和谐而有序的家庭生活，稳定而有良好教育和训练的环境。孕妇除了要有合理的营养、充足的睡眠、规律的生活、适度的劳动和适当的体育活动之外，还要保持良好的情绪。今天小编给大家总结一下胎教包括哪些方面？下面请大家来学习一下孕妇用品小知识吧。

1、温柔抚摸

准妈妈内心里怀着无限的温柔和爱意，把手轻轻地放在高高凸起的腹部，然后轻轻地抚摸着对宝宝温柔地说：“宝贝，妈咪在摸你的小脑袋噢，你乖不乖啊，”都说母子连心，腹中的宝宝能够感应到妈妈的心中所想。在温柔的抚摸下，宝宝能够感受到来自妈妈的无限的爱，你知道吗?在这样的状态下，宝宝的心情也会变得十分愉快，可以促进其生长发育。

2、轻声说话

宝宝出生前生活在妈妈的子宫中，那是一个封闭的环境，在那样的状况下，他们尤其喜欢轻柔的语言节奏，因而常常轻声细语地和宝宝说说话、聊聊天，对宝宝的语言发育非常有利。无需什么特定的主题，想到什么便说什么，或者向宝宝介绍一下外面的大好世界，或者与宝宝分享一件有趣的事情，或者只是轻唤几声：“宝贝!宝贝!”皆可起到帮助宝宝大脑语言区域发育的作用。

3、感知

所谓感知，是指贯穿看、听活动中的所有感受与领悟，包括孕妈咪在大自然中对于自然美的体会。孕妈妈在孕期也要适度活动，可以到环境优美、空气质量比较好的大自然中欣赏自然美景，而这个欣赏的过程便是孕妈咪对自然美的体会过程，孕妈咪通过欣赏美丽的景色从而产生出美好的情怀，如此也是一种很好的胎教方式。

4、父子交流

宝宝在妈妈的肚子里，当然妈妈使他每天接触到最多的人，那身为爸爸是不是也需要跟宝宝有适当的沟通和交流呢?必须得有，否则宝宝跟爸爸如何建立起深厚感情。爸爸可以轻轻地把耳朵贴在妈妈的肚皮上，听一听宝宝的心率，摸着宝宝轻声说：宝贝!我是爸爸，你是不是长得像我一样帅啊?是不是个小淘气啊?准爸爸最好能够每天拿出固定的时间跟宝宝做亲子沟通。

5、音乐胎教

几乎所有的孩子都喜欢听音乐，就连大自然中的花草树木、鸟兽虫鱼也喜欢音乐。其实腹中的宝宝尚在胚胎发育期时就可以通过母体对音乐的感触来加快细胞的分化与生长。愉快的节奏可以促进宝宝的生长发育，那么音乐无疑是一种最好的胎教方式，然而也不能不加选择，不是什么音乐都可以作为胎教音乐的，愉快轻缓的音乐是宝宝们最喜爱的，而嘈杂、刺激的音乐非但不会促进宝宝的生长发育，还会致使宝宝情绪异常或出现其他不适。

6、阅读胎教

阅读胎教主要是指阅读一些优秀的作品以及欣赏一些优美的图画。孕妈咪们最好选择那些立意高远、风格雅致以及个性鲜明的作品阅读，特别是一些中外名著，是很好的选择。注意，孕妈们在阅读这些文学作品时必须要边看、边体会、边思考，强化自己对美的感受，如此胎儿才会受益。有条件的话，孕妈们还可以观赏一些著名的美术作品，例如中国山水画、西方油画、跟阅读一样，在欣赏美术作品时，同时也要调动起自己的理解力与鉴赏力，以将生活中美的体验传递给宝宝。

7、美学胎教

对于美学的认识，一般都是成人各自的主观看法，各持己见，不过许多研究调查显示，在怀孕期间，倘若经常关注美好的事物，似乎能使宝宝的生长发育变得更顺利。并且多看漂亮的宝宝照片，将来生出来的宝宝也会变漂亮。虽然对这个惊奇的现象不知如何解释，但是为了宝宝的健康成长，大家不妨一起来提升一下，多关注一下美学、音乐、舞蹈、美术、书法，最好都尝试尝试，不一定都要学会，至少应该了解一番。

上面的介绍是否让大家对孕妇用品小知识更加了解了呢?更多孕期胎教怎么做和胎教仪怎么操作有关的知识尽在我们的，想要了解的朋友们一定要多多关注孕婴安全小知识。

湖湘文化源远流长，在历史上它受到了荆楚文化的影响，又经历了宋代以来诸次大规模移民导致的文化中心南移，从而组合、建构出独具特色的区域文化形态，孕育出无数英雄俊杰，对近代中国的救亡图存运动产生了重要的推动作用。那么湖湘文化元素包括哪些呢？

湖湘女书

女书是湖南江永女书专用的汉语方言音节表音文字，其使用者主要是汉族妇女，也有当地一些放弃瑶语只用汉语的平地瑶妇女使用。

女书作品一般书写在精制布面手写本（婚嫁礼物）、扇面、布帕、纸片上，分别叫做“三朝书”、“歌扇”、“帕书”、“纸文”，也有的绣在帕子上，叫“绣字”。

当地妇女有唱歌堂的习惯，常常聚在一起，一边做女红，一边唱读、传授女书。妇女们唱习女书的活动被称作“读纸”“读扇”“读帕”，形成一种别具特色的女书文化，女书靠母亲传给女儿、老人传给少年的自然方式，一代代传下来。

“女书”是中国语言生活中的一个奇特现象，更是人类历史上一个独特的文化发现，具有文字学、语言学、社会学、民族学、人类学、历史学等多方面的学术价值，因而被国内外学者叹为“一个惊人的发现”、“中国汉语文字历史上的奇迹”。

湖湘剪纸

剪纸分南北。据民俗专家指出，黄河流域的剪纸粗犷而质朴，主要配合民俗活动而用，多写意表现。长江流域的剪纸精巧而细腻，主要用于女红刺绣的花样、绣模，多写实描摹。

而湖湘剪纸地处长江流域，内容丰富，风格各异，有湘西的踏虎凿花与苗族剪纸，有湘中剪纸、望城剪纸、梅山剪纸、湘南的大桥剪纸等，涵盖汉族、苗族、土家族、侗族、瑶族、白族等民族，具有湖湘文化中关注现实，切近生活的特色。

湖湘建筑

湖湘建筑尤以自上古沿续至今的干栏式建筑和明清时期府第式、庄园式和街衢式建筑，最具特色，尽显了湘人浪漫的建筑情怀与和谐的人文理想。

干栏式建筑主要集中在湘西南、湘西北广大的少数民族地区。这类建筑适应当地山高林密、气候湿热、地形复杂、资源丰富、取材与营造方便的特征，一楼架空，二楼居人，俗称“吊脚楼”。或依山成村，或临水成院，形成一个个气势恢宏又充满灵秀神韵的建筑群体，完美地融入自然山水之中。

在广大的湘中、湘南地区，居民以汉人为主。明清两代的砖木结构府第式建筑，为湖湘建筑文化的代表。这些建筑群落，一方面，从建造规制上，严格遵循着儒家礼法传统，反映出高下有等、内外有别、长幼有序；另一方面从营造装饰上，则又不失湘人的浪漫情怀。

湘中南多大户望族，聚族而成，自然形成村落，一个村落往往就是一个家族。如湘中地区的曾国藩富厚堂，戴海还柏荫堂，以及曾被称为中国第二大地主的刘敏吾庄园。又如湘南桂阳的阳山村何氏家族、永兴县板梁的刘氏家族等。

湘南民居建筑以分栋相衔的街衢式建筑群最有特色。代表有贵阳阳山村的何氏家族建筑群，与四清湖万华岩风景区连成一体，南望罗坦坪天兵岩，仅咫尺之遥。三面环山，一面傍水，外看不显山不露水。

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目前我国土壤的有机物污染日益严重，对农产品和人体健康的影响已经凸显。同时，随着城市化和工业化进程的加快，城市和工业区附近的土壤有机污染日益加剧，在工业区周围的土壤中的某些有机物已经超过国家标准数倍。

土壤中有机污染物主要包括挥发性有机污染物和半挥发性有机污染物。我国土壤有机污染物的主要种类包括：石油烃类污染物、卤代烃类污染物，农药类污染物、多环芳烃、多氯联苯、二恶英、邻苯二甲酸酯等有机污染物。

土壤有机污染物首要是化学农药。当前很多运用的化学农药约有50多种，其间首要包富含机磷农药、有机氯农药、氨基甲酸酶类、苯氧羧酸类、苯酚、胺类。此外，石油、多环芳烃、多氯联苯、甲烷、有害微生物等，也是土壤中常见的有机污染物。当前，我国农药生产量居国际第二位，但商品结构不合理，质量较低，商品中杀虫剂占70%，杀虫剂中有机磷农药占70%，有机磷农药中高毒种类占70%，致使很多农药残留，带来严峻的土壤污染。土壤有机污染物会影响人体生化和生理反应，从而影响新陈代谢、发育和生殖功能，还可能影响人的智力发育水平，破坏神经系统和内分泌系统。有机污染物进入人体后还可能促进肿瘤的生长，导致癌症发病率增加。

今天小编对土壤有机污染物包括什么进行了简单的介绍，对于农药对土壤的危害有哪些还请关注更多上的土壤污染安全小知识，希望对您能有所帮助。

现代女性初次生育年龄越来越晚，高龄备孕开始越来越多起来。然而，高龄女性的生育能力下降是不争的事实。那么，备孕卵巢功能检查包括哪些呢？这就给您介绍一些相关的知识。

卵巢功能检查包括哪些

1、妇科超声

评估卵巢，首选阴道超声。对于无性生活的女性(如青春期多囊卵巢综合征患者)，可以选择肛门超声。评估卵巢功能时，在月经周期的任何时期均可以行阴超，但最能准确反映卵巢“库存”的是在月经来潮的第三天左右。

2、基础性激素

女性的性激素是呈周期性变化的，我们一般选择在月经的第2-5天来检测。而对于月经稀发或已闭经3-6个月、B超提示卵泡小于1cm者，则可直接检测。

性激素六项分别为促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌激素（E2）、孕激素（P）、雄激素（T）、泌乳素（PRL）。能反应卵巢年龄的是前三项，其他几项则是反映女性体内其他内分泌状况。

3、抗苗勒氏管激素（AMH）

抗苗勒氏管激素的发现，能更灵敏及更准确地反映卵巢的储备功能。AMH可以在FSH、E2及B超检查尚未发生变化时就反映出开始衰退的卵巢功能，而且其检测时机比较方便，在月经周期的任何时候均可检测。

卵巢功能检查方法

1、卵巢的生殖排卵功能

月经规律的情况下，每个月从月经第一天数起大约14-15天，你会发现白带变得清晰透亮，像鸡蛋白一样，还可以被拉长成黏丝，这是排卵期的症状。如果白带呈周期性变化，没有异味和颜色异常，就表示卵巢功能良好。

2、卵巢的内分泌功能

月经周期在28天左右(提前或推迟不超过1周)属于正常。来月经时要注意观察经量、经色、经血是否有血块、有无伴有异味等，这些都是判断月经是否正常的重要指标。

3、做内分泌激素检查

月经来潮第3-5天，抽血看看促卵泡素的水平，可以辅助诊断是否存在卵巢功能减退和卵巢早衰的情况。如果该值大于10iu/L，提示卵巢功能减退，如果大于40iu/L，提示卵巢功能基本衰竭了。

船舶救生设备包括救助艇、救生艇、救生筏、救生浮具、个人救生设备、弹抛器具、通信设备(无线电台、无线电对讲机、无线电示位标)、烟光信号以及艇筏的登乘及其降落装置。今天，我们要来介绍下船舶个人救生设备包括哪些。

小编了解到，个人救生设备是可支持单人在水中漂浮的救生器具，一般是指救生圈、救生衣、保暖救生服、抗浸服及保温袋。

救生圈

救生圈是由自然浮力材料制成的圆环救生器具，是供抛投入水让落水人员攀扶的个人救生设备。救生圈的属具有自亮灯、自发烟雾信号和可浮救生索。船舶救生圈至少1/2应有自亮浮灯，其中有2个还应有自发烟雾信号；这些救生圈平均分配在两舷，每舷至少还应有一个带有可浮救生索。救生圈自亮灯的作用是在夜里可以指示救生圈的位置，自亮灯应该是不会被水所熄灭；能连续发光或发出每分钟不少于50闪的闪光，发光时间不少于2h。平时用绳子系在救生圈上，并倒置在救生圈附近的夹架上。自发烟雾信号平时用小绳系在救生圈上，它的拉环则用小绳系固在船上。当抛投救生圈时，拉环被救生圈重力拉出，烟雾罐随救生圈漂浮水面，并发出橙黄色烟雾，烟雾不少于15min，当完全浸没在水下时，能继续发烟至少10s。有的救生圈还采用海水电池自亮灯与自发烟雾信号合成的装置；当与救生圈一起抛投入水后，既发光又发烟雾，黑夜白天都可以看见。

使用救生圈时，不要对着落水者抛投，应稍向其上风或下流处抛下。落水者应先抓住把手索，然后双手伸入圈内，压圈上翘，再将头伸进圈内，随即两臂搁在圈上。当落水者就在船边，尽可能使用带可浮救生索的救生圈，落水者抓住救生圈后，可将他拉到登乘梯旁。

救生衣

救生衣是船舶必备的救生设备之一，其作用是使落水人员在水面时，脸部能露出水面待救，同时也可保暖，以防止身体热量散失。

救生衣有塑料、木棉和气胀式3种。塑料救生衣用闭孔泡沫塑料作浮力材料，薄帆布为外包的衣料，制作简单，穿着方便，经久耐用，是最常用的救生衣。穿着时把它套在脖子上，绑紧腰带，收紧领口带即可。

救生衣的属具包括哨笛和救生衣灯，每件救生衣均应配有一只哨笛，并用细绳系牢。救生衣灯能发光8h；如系闪光灯，还应配有手动操作开关。

救生服

救生服也叫防寒救生衣。穿着救生服后，可使落水人员在低温水中能生存保温。救生服上配有哨笛及救生衣灯。

救生服的保温性能为：

两手都有遮盖的穿着者，浸在50C的静水中，1h可拿起铅笔写字；

用非自然保温材料制成的救生服同保暖衣服一起穿着时，跳入水温为50C的平静流通水中1h后，体温降低不超过20C；

用自然保温材料制成的保温服，穿着者跳入水温为0与20C之间，6h后，体温降低不超过20C。

保温用具

用防水，保温材料制成；用来包裹人员，减少被包裹者体温的损失，在气温-30～200C范围内能正常使用；可以遮盖穿着救生衣人员除脸部以外的整个身体；保温用具做成宽大的大衣状，穿着时如落水影响游泳也容易脱掉。

抛绳设抛绳设备是供遇难船向救助船、岸上抛射绳索或从岸上、救助船向遇难船抛射绳索之用。按公约规定，在无风天气中抛射距离不小于230m，抛射绳的破断力不小于2kN，每具抛绳设备应具有不少于4个抛绳体与不少于4根抛射绳，并应有相当的准确度。

常用的抛绳设备有手枪火箭式或火箭与抛射绳整体组件式两种。整体组件式抛绳设备生产的厂家颇多，虽然外形各异，但基本结构与操作方法大致相同。这种抛绳设备是把抛射绳、火箭与药筒都装妥在塑料发射筒内；抛射前先把前端盖板打开，把抛射绳绳头系牢在火箭的细钢丝绳的眼环上，而绳尾则系牢于所需送出的缆绳上；然后左手握住把手，将保险销拔出，把发射筒口对准目标方向，使其仰角成350～400，用右手食指扣压扳机，火箭即射出。这种抛绳设备的使用方法比较简单。

而今旅游产业愈发兴旺，很多地方都告别了重工业，来发展旅游产业。旅游业能够极快速的带动当地的经济发展，因为它与众多行业挂钩，一个地方的旅游产业发展起来了，自然就富足起来了。那么旅游文化产业包括啥？

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旅游文化产业概述

旅游文化产业是文化产业的一个重要组成部分，但近年来，我国学术界和一些省市政府部门对文化旅游产业的认识存在泛化现象，许多人把旅游业主体都作为文化产业的组成部分，包括旅游交通企业、旅游住宿企业、纯自然的观光型景区等。其实，这是把旅游文化与文化旅游混为一谈。真正的文化旅游产业主要是由人文旅游资源所开发出来的旅游产业，是为满足人们的文化旅游消费需求而产生的一部分旅游产业。它的目的就是提高人们的旅游活动质量。文化旅游的核心是创意。特别强调“创造一种文化符号，然后销售这种文化和文化符号”，并强调文化旅游的“文化”是一种生活形态，“产业”是一种生产行销模式，两者的连接点就是“创意”。因此，文化旅游可以理解为“蕴含人为因素创造的生活文化的创意产业”。

1：是以旅游文化的地域差异性为诱因，以文化的碰撞与互动为过程，以文化的相互融洽为结果的，它具有民族性、艺术性、神秘性、多样性、互动性等特征。

2：泛指以鉴赏异国异地传统文化、追寻文化名人遗迹或参加当地举办的各种文化活动为目的的旅游。寻求文化享受成为当前旅游业出现的新时尚。文化旅游产业，是最近几年才出现并流行的一个名词，它的出现与游客需求的转变密切相关。

综上所述，文化旅游产业就是以旅游经营者创造的观赏对象和休闲娱乐方式为消费内容，使旅游者获得富有文化内涵和深度参与旅游体验的旅游活动的集合。

与旅游挂钩的行业

餐饮住宿，随着旅游市场的火爆，旅游景点周边的餐饮住宿凭借着自身位置的优势，接待客户量逐步提升；

交通业，交通是旅游的前提条件，首先要有吸引游客的旅游景点，景区，其次就会要有方便快捷的交通设施，环境，只有有优良的交通设施，环境，才能够增加和容纳更多的游客；

旅游批发经营商，旅游批发经营商是指主要经营批发业务的旅行社或旅游公司。所谓批发业务是指旅行社根据自己对市场需求的了解和预测，大批量的订购交通运输公司、饭店、目的地经营接待业务的旅行社、旅游景点等有关旅游企业的产品和服务，然后将这些单向产品组合成为不同的包价旅游线路产品或包价度假集合产品，最后通过一定的销售渠道向旅游消费者出售；

旅游零售商，旅游零售商是指主要经营零售业务的旅行社。旅游零售商主要以旅游代理商为典型的代表，当然也包括其他有关的代理预定机构。一般来讲，旅游代理商的角色是代表顾客向旅游批发经营商及各有关行、宿、游、娱方面的旅游企业购买其产品，反之，也可以说旅行代理商的业务是代理上述旅游企业向顾客销售其各自的产品。

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大家也许对垃圾的分类有所了解，今天小编要给大家介绍的是垃圾中的无机垃圾，无机垃圾包括哪些呢？带您一起看看吧。

无机垃圾是指生活垃圾中无机成分的废弃物。是由不可被微生物分解的无机物组成。无机垃圾包括瓶、罐和其他包装用的废金属和废玻璃，以及废家具、电器、厨具和废车辆中的废金属和废玻璃，还包括一部分燃料废渣和生活渣土。例：玻璃瓶，塑料，陶瓷，金属，灰土等。

由于城市的集中供暖供热和煤气化，城市生活垃圾中的无机成分相对减少，各国对于无机垃圾中的有机物资的回收都很重视。用于再循环无机垃圾的设备和方法以及用于不同用途的模塑膏的取得方法

此发明涉及一种用于再循环无机垃圾和获得用于不同用途的模塑膏的设备和方法，该设备基本构成为：液压活塞、推板、接收器、反应器、泵和加热装置。同样地，所述设备涉及一种方法，其各阶段本质上是为了得到带有足够特征的热模塑膏；当该模塑膏被冷却时，可以转变为木质替代产品和建筑材料，诸如砖、拱顶、地板、铺地块料、瓷砖、地板边界等等。本产将不受朝湿或蛀虫腐蚀，不会腐烂，并且可以被切断、加工等等。该设备在其工业加工中不需要水，也不需要冲洗待加工的垃圾，不产生污染，操作成本低，效率高并且能仅由一个人操作。由于垃圾能被再利用和避免自然资源的利用和枯竭，此发明将使人和环境受益。

老年人的健康与否时刻牵动着我们子女的心，只有老年人健康了，子女们才真正放心。那么，老年人饮食原则不包括什么呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

一、蔬菜要多。新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素c和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

二、食物要杂。蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品应保持10种左右。

三、饭莱要香。老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。

四、质量要好。老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所合蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。

五、数量要少。研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。

六、莱肴要淡。有些老年人口重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康，老年人一般每天吃盐应以6一8克为宜。

七、饭菜要烂。老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些，烂一些。

八、水果要吃。各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康，每餐饭后应吃些水果。

九、饮食要热。老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。

十、吃时要慢。有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利。应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担促进消化。另外，吃得慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多，影叶身体健康。

常用的高血压药物可分为五大类：利尿剂、钙离子拮抗剂(ccb)、β阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（acei）和血管紧张素受体拮抗剂（arb）。5大类降压药物，均可单独或联合使用，开始或维持治疗，单纯降压方面，强调首选某种药物的观念已经过时，那么老人合理使用降压药包括哪几个方面呢？

1，降压达标：治疗获益主要来自降低血压本身，治疗的主要目标是降低血压生高所对心脑血管等疾病的总体风险，只有达标才能保护好全身的重要器官，进而延长寿命。所有高血压患者的血压应至少降至140/90mmhg(收缩压/舒张压)以下，如能耐受，还应降至更低。如果是糖尿病、脑卒中、心肌梗死、肾功能不全、蛋白尿的患者，对这些患者我们称之为高危患者，血压还应降至更低的目标水平130/80mmhg以下。如果光吃药不达标，那是起不到保护作用的。

2，个体化治疗：如上所述，每一个高血压患者都可能有不同原因和不同的伴随情况，因人而异选择不同的治疗方案对提高治疗质量十分重要。根据许多大规模的研究，我们知道每一类降压药物均有其不同的治疗优势，即不同降压药有着不同的器官保护作用，如心肌梗塞后的患者，可首选β阻滞剂、acei和arb，心力衰竭患者可首选利尿剂、β阻滞剂、acei和arb，糖尿病患者可首选acei和arb，脑卒中患者可选择ccb、acei和arb，诸如等等都需要非常专业医学知识，均应由专科医生作出合理选择。

3，联合用药：因为高血压产生原因的多样性，还有老年人高血压治疗的额外难度，任何一种降压药，单药治疗仅能使少数患者的血压达标，为使血压降至目标水平，大多数患者需应用2种或更多种的药物。合理的联合用药除了提高疗效外，还能抵消药物所带来的副作用，如利尿剂可致血中的钾减少，而acei或arb则可使血中的钾升高，合用可相抵两药的副作用，可谓取长补短，从而提高患者服药的依从性。当然，合理的联合用药是专科医生的专长。

4，合理用药的其他方面还包括：宜选择降压作用持续24小时、每天服用1次的降压药，使1天24小时的血压均能有效控制，谓之平稳降压，这也使降压治疗更简化，不易漏服药，而价格相宜的药物也是每个患者需要考虑的，因为降压治疗多要终生治疗。

高血压患者只要合理地进行治疗，同样能够有高的生活质量和延年益寿，我想，这是每一个高血压患者都希望的。