控油保湿的沐浴露汇集20篇

很多孕妇在怀孕前都有运动的习惯，平时会跑跑步，打打球，游游泳，还有去健身房练瑜珈，怀孕后这些爱好依然保存，只不过都是做一些适合孕妇的运动了，运动结束就要洗澡，那么孕妇使用普通沐浴露有副作用吗?孕妇能用沐浴露吗?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

一般是不会有副作用的。因为沐浴露只是起到一定的清洁、光滑皮肤的作用，然后用水冲掉，是不会对皮肤造成伤害，也是不会影响胎儿的。但不过专家建议用些比较温和的沐浴露，某些婴儿可以用的，孕妇用也挺好，不刺激皮肤。

而且用沐浴露要避免阴道冲洗，要是阴道有细菌，容易把细菌带进宫腔里面。用比较温和的，酸碱度中性的即可，而且不要太过于频繁洗澡，如果实在不放心也可以用婴儿用品。

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。

妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。

孕妇洗澡的方式

首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。淋浴为最佳选择现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多，对准妈妈来说，更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。孕早期，由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。如果准妈妈特别怕累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。

沐浴液。是一种现代人常见的的清洁用品，沐浴乳的发明主要是为了取代传统清洁肥皂的触感和功效，沐浴乳接触人们肌肤时并不会有像肥皂那样硬梆梆的感觉，有的厂商甚至推出有疗效或特别香味的沐浴乳，使得不少人趋之若鹜。现在还有出儿童沐浴乳、男性沐浴乳、婴儿沐浴乳等，琳琅满目。哪种沐浴露不属于碱性沐浴露呢？这个问题就现实地摆在我们面前，就让的小编和你一起去了解一下吧！

沐浴露，是指洗澡时使用的一种液体清洗剂。根据配料不同分碱性沐浴露和酸性沐浴ph值在非碱性沐浴露也就是ph在5-7之间的沐浴露，也就是人体皮肤的ph值，呈弱酸性。而日常生活中比较常见的品牌有以下的是非碱性的：

1.强生牛奶沐浴露,PH值5.5左右,不伤肌肤

2.多芬适合中性肌肤的沐浴液,但多芬的乳霜香块更有名,不过PH值大约为6.02,清洁性较强

3.DR.ESLEE的产品,质量比较有保障,价格也很有保障......

4.适合婴儿用的东西都是弱酸的

其实现在国内经营的大多数都是含碱性的沐浴露，因为没有碱洁净的效果就不好，因为中国人的皮肤普遍为弱酸性，所以我们应该选择比较适合自己的产品，感觉隆力奇的玫瑰油嫩白盈润沐浴露，效果不错，氨基酸成分，主要添加成分玫瑰提取液，不但保湿效果绝佳，而且美白嫩肤，使用前用ph试纸检测一下就会知道他不属于碱性沐浴露。

英国moltonbrown摩顿布朗沐浴露洗澡用感觉很舒服，泡沫比较的绵密，一瓶我能用好久。那么moltonbrown沐浴露多少钱?摩顿布朗沐浴露专柜价格。

产品价格

产品名称:moltonbrown摩顿布朗沐浴露

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正产规格

功效:保湿滋润

适合肤质:任何肤质

产地:英国

保质期:3年

价格:159

产品心得

买下它纯粹是因为看中了它的外表。MoltonBrown算是英国本土不是特别有名的一个品牌，自从70年代就已经成立。多年来一直专注于身体保养系列，因此它家最有名的要算是沐浴露和身体乳了。因为此前对这个牌子不大了解，因此便宜的套盒给了我这种选择困难症患者提供了最棒的选择。每个小瓶是30ml，有黑椒，柑橘，日本橘，人参活力，白桦，椰子可可，香橙佛手橘，姜百合，粉椒，依兰十种气味。在伦敦的许多奢侈品店日用品店以及机场免税店随处可见这个品牌，滋润效果棒棒哒，而且感觉这个套盒也很适合用来做礼物，各种颜色的小瓶子看起来有种萌萌的美感??每年夏天都会有这样的套盒面市，选好喜欢的味道就可以放心地入手大瓶了～出门旅行带上一两瓶感觉也是再合适不过了。

产品评价

去年圣诞想买没买到的MoltonBrown12只装沐浴露礼盒没想到这个圣诞抢到了，该是我的总会到我碗里de不知道大家对moltonbrown这个牌子熟悉否，做发廊起家后来拓展到全系列护肤的品牌，早前在英国常常在高级百货公司见到，一大排展示柜陈列着五颜六色的瓶子，包装并不华丽，颜色却跳跃，非常抓人眼球。他家沐浴露是最有名的产品了，使用感当然是相当的好，温和不干燥，味道也很独特。这一盒里囊括了12只不同香味，都是50ml小瓶装，很适合出门旅游时带。

MoltonBrown是英国本土品牌这个牌子的沐浴露只有在五星酒店才会出现。这个礼盒是旅行装12瓶每瓶50ml囊括了所有的味道！收集癖怎么可以放过。这个不管是带着出去旅行还是摆在浴缸旁边每天换着味道用都超级合适啊！原价39打折后只要30超棒。而且洗的挺干净的也不会干。每一瓶的味道都不一样有蛮多味道还挺神奇的。我最喜欢左上角第二瓶japaneseorange的还有pinkpepper也比较有名…胡椒味道的沐浴露，可以把自己煮着吃了。

沐浴露是可以天天用的，但是沐浴露也有好坏之分，好的沐浴露不会伤害到皮脂膜，而且性质温和，用完之后皮肤也不会发干紧绷，而且感觉润润的，对皮肤的刺激小非常小。但是有的沐浴露在使用完以后皮肤干涩紧绷，必须马上使用身体乳才能得到缓解，这样的沐浴露长期使用对皮肤就会造成一定的影响。所以只要使用了正确的沐浴露，天天用也没有问题。那么，沐浴露过期多久还能用呢？这就给您介绍一些相关的知识。沐浴露保质期通常会印刷在商品上，按照我国的相关规定，产品未开封自生产日起算保质期为三年，开封后可参考商品上的使用期限标识，国际通用的方法是月份加上英文月的第一个字母M，如12M即12个月等。注意存放在阴凉、干燥的通风处，无论是否超过保质期一旦性状发生改变均不可继续使用，也不可用于清洁面部。

沐浴露是往身上抹的一种清洁用品，通常再全身湿透了的情况下往身上涂抹一些，打出泡沫来清洗掉就可以了。涂抹沐浴露的好处就是可以使皮肤更柔滑，还带有好闻的味道。还减少了皮肤病的发生。

沐浴露只要过期了绝对不要去用清洁皮肤了，毕竟这是化学成分的东西，对保质期是有严格要求的。虽然短时间不会有什么感觉，但是一旦堆积起来就会导致一些不良症状出现的。因为大多数的硫酸盐类表活剂的沐浴露因为原料本身性质的原因，都会添加防腐剂，所以能存放三年。本来化学的东西就有严格限制要求，一旦过了保质期就等于变质，还是要认真对待些为好，化学成分无孔不入，洗澡的时候毛孔张开，特别容易吸收物质的，虽然没有直接地引起什么不适，但是伤害会慢慢地积累。如果是敏感肤质适用过后会产生皮肤问题。

沐浴乳的发明主要是为了取代传统清洁肥皂的触感和功效，沐浴乳接触人们肌肤时并不会有像肥皂那样硬梆梆的感觉，有的厂商甚至推出有疗效或特别香味的沐浴乳，使得不少人趋之若鹜。现在还有出儿童沐浴乳、男性沐浴乳、婴儿沐浴乳等，琳琅满目。那么，弱碱性沐浴露排名呢？这个问题就现实地摆在我们面前，就让的小编和你一起去了解一下吧！

1、强生Johnson

成立于1886年美国,世界财富500强,世界上规模最大的消费者护理产品公司之一,强生(中国)投资有限公司。

2、多芬Dove

于1957年美国,知名护发品牌,世界上最大的日用消费品公司之一,世界企业500强,联合利华(中国)有限公司。

3、力士LUX

享誉全球的著名品牌,最早进入中国的国际品牌,世界上最大的日用消费品公司之一,联合利华(中国)有限公司。

4、舒肤佳

品牌始于1963年在美国,全球最大的日用品公司之一,中国个人清洁产品市场的主导品牌,宝洁(中国)有限公司。

5、雅蜜

于1959年,美国最大的直销企业,美国最大的私人企业之一,声誉卓著的跨国企业,安利(中国)日用品有限公司。

6、六神

始创于1990年,中国名牌,最具市场竞争力品牌之一,上海市著名商标,上海市名牌,上海家化联合股份有限公司。

7、资生堂SHISEIDO

于1872年,化妆品界的高端品牌,世界著名品牌,日本最大化妆品生产公司之一,资生堂(中国)投资有限公司。

8、玉兰油OLAY

始于1950年,世界上最大最著名的护肤品牌之一,中国区最大护肤品牌之一,世界品牌,宝洁(中国)有限公司。

9、阿迪达斯Adidas

创立于1948年德国,全球领先的大型体育用品制造商,世界知名体育运动品牌,阿迪达斯(中国)有限公司。

10、威露士Walch

中国驰名商标,知名品牌,广东省高新技术企业,日化行业领先企业,竞争力品牌,威莱(广州)日用品有限公司。

需要先用沐浴露，然后再使用磨砂膏，因为它们的效果是不一样的，沐浴露可以清理表面的油脂、汗液等等污垢，而磨砂膏可以清理掉死皮，用沐浴露打开毛孔后，再用磨砂膏清理的效果就更好，如果反过来用就无法发挥磨砂膏最好的效果，切勿将顺序颠倒。

磨砂膏和沐浴露的区别

1、特性不一样：磨砂膏是乳化型的用品，它的质地是微小的颗粒状;而沐浴露的质地是液体，没有可见颗粒。

2、效果不一样：磨砂膏可以将身体上的鳞状角质分离，然后达到清理死皮的效果;沐浴露则主要起清洁皮肤污垢、细菌为主，是比较常见的日常用品。

3、感受不一样：磨砂膏有很多效果，但也有一些缺点，因为它可能清理掉一些角质层，导致皮肤变薄而容易受到紫外线、细菌的伤害，所以可能会出现红点、发痒等问题;沐浴露成分比较亲肤，不会造成肌肤敏感，但清洁效果不如磨砂膏。

磨砂膏可以用在脸上吗

磨砂膏是不能用在脸上的，因为面部的皮肤要比身体其他部位的皮肤要脆弱敏感得多，而磨砂膏里面含有微小的颗粒，将它用在脸上容易导致脸部出现小红点、红斑等等问题，所以是不建议用它来擦脸的，如果想要去角质最好用一些合适的护肤品。

磨砂膏多久用一次

磨砂膏的使用频率看个人的肤质以及使用的效果，通常油性皮肤每周用一次，干性皮肤2周用一次，混合型皮肤3-4周用一次，敏感肌使用时一定要看实际效果，如果没有引起皮肤过敏可每月一次，如果出现过敏一定不要继续使用。

磨砂膏怎么用

洗澡时，我们先涂抹沐浴露，然后用水冲洗干净，再取适量的磨砂膏涂在身体各个部位，然后用手掌按摩4-5分钟，最后用温水冲洗干净就以了。注意水温一定不要太低，冷水容易导致磨砂膏中的细小颗粒残留在毛孔中。

拉布拉多犬

尽管现在很多主人喜欢带拉布拉多犬去宠物店洗澡，但由于绝大部分的宠物店用的沐浴香波都是一样的，细心的家长会帮狗狗买更适合自家宝贝的沐浴香波，那么如何给拉布拉多犬挑选香波呢？

1.关于狗狗浴液有很多中，无论是从品牌、规格还是价格区别都会让人挑选的眼花撩乱，无从下手。我们挑选拉布拉多犬浴液要对症下药，了解买浴液的目的，如果拉布拉多犬的毛发不好，我们可以挑选有美毛作用的浴液。

2.知道根据狗狗的具体情况来挑选浴液以后，浴液的价格也是层次不齐，这个时候绝大多数消费者是无法辨别浴液的好坏的，所以这个时候我们应该选择正规的渠道去购买浴液，不要因为选择了粗制滥造的浴液对狗狗造成了伤害。

PS:浴液不能混合实用，每种浴液都具备最基础的杀菌、洁净的功能。

很多人在洗澡的时候都会使用沐浴露，来帮助更好地清洁肌肤。而有的人更是省事，直接用沐浴露洗脸。那么，使用沐浴露洗脸好吗？这就给您介绍一些相关的知识。

沐浴露可以洗脸吗

一、沐浴露是不可以用来洗脸的。

沐浴露中含有较多的表面活性剂、泡沫稳定剂、香精、增稠剂、护肤剂等等成分，这些成分对于肌肤的刺激过大，使用沐浴露直接洗脸很容易损害肌肤。

二、用沐浴露洗脸会怎样

如果是要使用沐浴露洗脸的话，很容易对肌肤造成下面的不利影响。

1、皮肤缺水

一般沐浴露的清洁力会比洗面奶要强很多，所以沐浴露用来洗脸的话会把脸上的油脂一扫而光，导致洗完后面部皮肤发干且非常紧绷，这样皮肤的水分也会流失得很快，就会让皮肤变得非常的干燥缺水。

2、毛孔堵塞

用沐浴露洗脸的话，可能很难将细小的毛孔中的污垢都清洗干净，长期用沐浴露洗脸的话，可能就会造成毛孔堵塞，甚至还会出现粉刺、痘痘等皮肤问题。

3、敏感脆弱

身体皮肤和面部皮肤的PH值不同，所以沐浴露和洗面奶的酸碱度和成分也会有所不一样，用沐浴露来洗脸会对面部皮肤造成一定的刺激性，导致皮肤受损，甚至还可能会破坏面部角质层，让皮肤变得脆弱敏感。

引起过敏

沐浴露洗脸对面部皮肤的刺激性很大，尤其是有一些本身就皮肤敏感的人，很容易受到沐浴露的影响而发生过敏的症状。况且沐浴露中的成分本来就不适应于面部肌肤的，所以即使是皮肤健康的人也有可能过敏。

三、洗澡时怎么正确洗脸

我们在洗澡的时候也需要使用专门的面部清洁产品，而且应该先洗脸。因为热气会导致毛孔扩张，很容易将皮肤表面的脏东西带入毛孔，及时洗脸能够避免毛孔堵塞，防止长青春痘。而且洗澡的时候一定使用40摄氏度左右的温水洗脸，洗完之后直接清洁身体最后洗头即可。

whiteconc沐浴露泡沫特别丰富，柚子味浓郁适合夏天，洗完不会假滑。那么whiteconc沐浴露多少钱?whiteconc沐浴露专柜价格。

产品价格

产品名称:whiteconc沐浴露

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

功效:保湿滋润美白

适合肤质:所有肤质

产地:日本

保质期:3年

价格:1080日元

产品心得

cosme大赏第一的沐浴露萃取柠檬精华和vc诱导体，有美白和温和去角质功效，有点西柚的味道闻起来很清爽，洗完之后不会假滑，干皮也不会觉得紧绷，很适合夏天使用，（冬天干皮会觉得干）尽量在身体上按摩并停留3分钟或以上再冲掉，这样能让vc渗透到皮肤起到美白效果（我感觉会渗透进去）特别是出去玩晒黑的话使用它晒后修复一个月左右同时配合美白身体乳能恢复个7、8成。夏季非常推荐的一款沐浴露。

cosme大赏位居第一位的美白保湿沐浴露，特别适合夏天使用，味道是好闻的柠檬香，十分清新。浅乳白色液体，打出的泡沫不属于绵密型的，是那种水滑细腻型的，洗的时候就能体验到它的水润感，保湿力真心不错，偏干肌肤也能驾驭。使用时泡沫可以在身上多停留一会，并且配合揉搓按摩，促进美白成分的吸收。萃取柠檬精华及丰富的vc诱导体，在帮助美白和清洁皮肤，预防黑色素生成的同时，还可以温和去除老废角质，洗后皮肤爽滑水润，丝毫不会觉得紧绷。

产品评价

今年夏天超流行美白身体乳，就是涂完之后瞬间可以比原有肤色白一些的身体乳。这款是2017年4月份推出的限定身体乳。一拿到我就试了一下，来说说效果吧质感：比较厚的乳液，有点像粉底液，并不水，所以需要抹匀。香味：刚抹的时候有橘子味，并不如其他果味身体乳浓郁，涂完过一会儿就基本没香味了。

滋润度：真的不滋润，你们可以想象大部分脸部隔离的滋润度。皮肤不是很保湿的话，绝对是需要先涂身体乳的，不然会有纹理干的感觉。防水性：今年日本推出了很多类似产品，说是洗手就能把白的洗掉，需要补抹。这款好像不会，带有一点点防水感。一袋200毫升，能用完就不错了，过了夏天肯定不会回购。

谢馥春家的平价产品卖得最好的其实是谢馥春的发油和谢馥春的沐浴露，价格实惠，有两百毫升，喜欢之后有一种很干净的感觉，淡淡的中草药香味，很适合夏天用

谢馥春沐浴露怎么样

今天主推的是它的沐浴露，因为我不会化妆。它的沐浴露，我只能说性价比极高，一瓶200ml七块钱不到，在它旗舰店可能东西买多了，遇上活动什么的还会更便宜，里面含有龙脑香，所以在洗的时候，可以感觉到一种凉凉的感觉，夏天尤其推荐，起泡也多，所以不需要弄太多，一瓶可以用巨久，像我可能就用不了太久，习惯性用很多的人。

只能说，从我第一次用它，就完全被种草了，便宜又好用，个人感觉秒杀了好多牌子，不管是国产的还是国外的。

沐浴露容量

【净含量】：200ml

【用法】：将适量的沐浴液置于湿润的手上或沐浴海绵上，涂抹全身至产生丰富泡沫，再用清水洗净。

【保质期】：2年

使用心得

去店里的时候顺便买的，因为真的便宜，打完折六块八！六块八什么概念？一碗麻辣烫都买不了，一包大袋的薯片都买不了，四舍五入等于不要钱

一定有人担心这个价钱是不是不好用，告诉你们，真的完全好用！起泡球浴球什么的完全不需要，我都直接用手就能搓出来很多泡沫，一点点就能用全身，味道也是我喜欢的味道，比之前用的很多沐浴露，这个国家那个国家的药皂手工皂都好用

网友评价

特别清爽，容易清洗，不会像普通沐浴露粘粘的冲不干净，而且比肥皂好，洗完不会很干，很滋润

很喜欢沐浴乳的味道，而且持久留香，洗的很干净不会假滑。

这款沐浴露真的物美价廉，泡沫丰富不假滑，易冲洗，很适合夏天使用！

薰衣草是我们生活中，非常普遍的一种植物，其能一年四季都可以种植，所以市面上很多都有薰衣草成分的产品。那么，薰衣草沐浴露好不好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

熏衣草的功效有美白、香熏、去斑。薰衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。控油，再生，消炎，修复。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草，能使身体温暖并帮助睡眠（做成香枕也有同样的效果）。所以用熏衣草沐浴露有以下好处。

1、纯植物萃取，避免造成过敏、红斑。

2、植物性配方，可维持与生俱来的自然皮肤抵抗力。

3、含植物保湿成分，洗净后柔顺、光滑。

4、采用接近人体体质天然油脂的纯植物配方，容易分解、环保无污染。

5、不含色素，通过皮肤敏感测试，有淡淡清香。

调查发现，市民们在选购日化用品时，更加注重日化用品的安全健康，因而也使得市面上含有中草药成分的日化用品大受欢迎。那么，沐浴露含中药成分对人体好吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

中药沐浴露可以使皮肤细腻红润，并且温和无刺激。长期使用含中药的沐浴露，因为中草药沐浴露里面精萃红花、金银花等多种中药精华，长期使用可以促进肌肤微循环，帮助肌肤代谢废物排出，令肌肤水嫩红润，延缓肌肤衰老，人看起来也会显得特别年轻。中药这些天然草本成分如，白茯苓、甘草绿茶、冰片薄荷、栀子花、莲心荷花、金桔柠檬、杭白菊茉莉、芦荟、百合等为消费者带来了不同的香氛体验。因其清热解毒、消肿镇痛、提神醒脑的奇效，而成为解决夏天湿热难耐、蚊虫滋生、心神烦躁等问题的灵丹妙药。特别值得一提的是，我国自古就有用中草药来除菌消毒的传统，艾叶就是除菌的典范。近几十年来，国内外学者以中医药关于艾叶的药性理论为基础，运用现代科学技术和实验方法，对艾叶的药理作用进行了大量研究，证明艾叶水浸剂、艾叶烟熏剂和艾叶油等有抗菌、抗病毒等作用。所以沐浴露含中药成分对人体是有好处的。

俗话说得好没有丑女人只有懒女人，女人一定要学会保养自己，很多女性都会在洗澡时选择用沐浴露，市面上沐浴露的品牌数不胜数，每个人根据自己的喜好选择适合自己的，选择的依据也不尽相同，那么问题来了香水沐浴露香味持久性怎么样？

夏天真的是爱出汗，每天喷香水太贵不划算，这时候选择一款香味持久的香水沐浴露就是很有必要的，香味持久对于女性不仅省钱，而且还能够吸引异性给人留下好感，香水沐浴露它的成分百分之八十都是植物萃取，零皂基零酒精，儿童孕妇都可以放心使用，它的PH值与人体接近，不会破坏皮肤表面的天然保护膜，而且能延缓衰老，长期使用香水沐浴露，会使女性体香很明显，就像喷了香水一样，它的香味持久性可以保持24小时左右，是很多小资女性喜欢的一款沐浴露。

香水沐浴露香味可以保持24小时左右，是很多小资女性喜欢购买的一款沐浴露产品。

到了冬季人们肢寒畏冷，四肢乏力，都是肾虚惹的祸。所以冬季要补肾，那小编就给大家介绍我们搜罗来的沐浴五法，穴位按摩，及对应的膳食调理吧！

浴五处养肾法

即摩擦足、腰、腹、耳、头部。浴足-睡前洗脚后，左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后交换;浴腰-双手握拳，拳眼向内，在后腰上下搓36次;浴腹-双手置于小腹左右搓动各36下;浴耳-双手于耳前搓动36下;浴头-干梳头，五指分开如梳子状从前向后梳36下。

第一浴——浴头

又称“干梳头”，双手五指分开如梳子状，置于前额发际处，从前向后搓36下。可以起到祛风升清降浊、益肾清脑的作用。

第二浴——浴耳

双手置于耳前，来回搓动36下。肾开窍于耳，长期浴耳，有益肾填精、疏通全身气血之功，可提高免疫力，预防感冒。此外，耳如同倒置胎儿，全身各部位都在耳部有反应点。所以浴耳不但能养肾，还能起到对全身按摩的作用。

第三浴——浴腹

双手平掌，置于小腹，来回搓动，左右各36下。有补肾壮阳，运脾导滞、减肥排便的功效。

第四浴——浴腰

双手握拳，拳眼向内，置于腰带以上，在后腰部位上下搓动36次。有温肾壮腰、培源固本的功效。

第五浴——浴足

每天晚上睡觉前，用温水洗净双脚，端坐在床上。左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后左右手足交换，搓右脚涌泉穴36下。涌泉穴为足少阴肾经的“井”穴。所谓“井”，有源头的意思。所以浴足是从源头上补肾，有益肾养阴、清心除烦、导热下行的功效。

三大补肾养生穴

补肾养肾一直是男人们谈论的话题。其实不光是男人，女人也需要养肾。最行之有效的方法是什么呢？中医认为，可通过按摩达到补肾养生的目的。这时就需要记住身体的3大补肾养生穴位。

涌泉穴——腰膝壮实不软，行走有力

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在补肾养生保健方面具有重要的作用。

对于按摩涌泉穴的养生功效，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血……寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实不软，行走有力。

关元穴——补肾气养生

身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

元气与生俱来，随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护元气呢？关元穴是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的蓄积之处。因此，按摩关元穴就是补肾气养生的很好的一个办法。

太溪穴——是肾经的原穴

肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

太溪穴，每次按摩5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点按摩，补肾养肾的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最好有麻麻的感觉。

冬季养肾补血食疗法

怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。

最佳菜：韭菜。韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散淤等。韭菜用来炒食或做馅都很适宜。

最佳果：核桃。核桃味甘、性温，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等成分。生食、炒菜、熬粥、做汤都不错。

最佳肉：羊肉。羊肉最适宜冬季食用。它有丰富的蛋白质和脂肪，能很好地被人体吸收。它具有很好的温热补阳的作用，对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、病后或产后身体虚亏等有治疗和补益效果。另外狗肉、鸽肉等也不错。

最佳饮：枸杞红茶。阳虚怕冷的人可适当喝些红茶，而不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。若想增加“补阳“的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等。

推荐食疗：韭菜炒核桃仁。先将核桃仁炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟，具有补肾助阳的功效。

贫血，面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠……这些都意味着你属于血虚的人群。

最佳菜：黑木耳。黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。除了木耳，芹菜、油菜等绿叶蔬菜也要适当多吃。

最佳果：红枣。红枣具补养身体、养血安神等功效。用来煎水、煮汤、熬粥等都很好。

最佳肉：鸭肉。含有丰富的动物性血红素铁，且非常利于人体吸收。

最佳饮：红糖枣茶。将红枣与红茶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软即可。此茶可有效帮助补血，强健脾胃。

推荐食疗：红糖大枣荷包蛋。锅中放入适量的水，加入红糖和大枣熬煮2分钟后，加入荷包蛋，小火烹制即可。有条件的话，加入阿胶效果更好。

总结：要想健康养生补肾，就要掌握正确的方法，配合合理的饮食，必定能够事倍功半！

伊夫黎雪沐浴露瓶身设计高档，用后爽身润滑，味到好闻。那么伊夫黎雪沐浴露怎么样?伊夫黎雪沐浴露好用吗?

伊夫黎雪沐浴露怎么样

伊夫黎雪沐浴露。伊夫黎雪的身体护理种类比较多，而且味道有很多种，果香和花香都有。这个是树莓味的非常好闻，在浴室洗澡客厅里都能闻到香味。冬天用它完全不会觉得干燥，皮肤润润的。78元400ml可以用好久，性价比很高。下次可以试试他家的小瓶装的好几个味道，就不会腻了。

这个牌子的身体乳和沐浴露从我十几岁就开始用，用到现在二十多岁，问道也是超级讨喜，而且味道超级多啊，俄罗斯的专柜里进去一时半会儿都出不来，基本上用完乳液都省香水了，而且一瓶才不到70块钱，纯植物的，孕妇小孩都可用。

伊夫黎雪沐浴露好用吗

第一次用的时候，味道把我熏的直流泪，太刺激了导致我特别嫌弃它。无奈么有沐浴露只能用下去，真是还好用下去阿。此货清洁力度不错，能卸掉防晒，泡沫略丰富，洗完后皮肤不干而且滑滑的。最重要的一点是，味道够持久。我想我会买别的味道，不再买薰衣草了。

伊夫黎雪树莓香甜沐浴露（或者覆盆子）推荐！喜欢水果香的朋友一定不要错过！打开就是很甜的味道~覆盆子的甜甜的味道。必须得亲身体验才能感觉这种味道！自从用了它感觉秒杀一切别的沐浴露。滋润度还OK因为我觉得身体还是得靠润体乳来滋润。

伊夫黎雪沐浴露心得

这个沐浴露，看日期这些都特别新鲜，气味特别的香，个人很喜欢。在用而且香味很香，还挺不错的，而且就像牛奶洗在身上的感觉哈哈哈洗完感觉焕然一新.

很满意，和我预想的一模一样。很不错的一次网购不管从质量还是价格，都非常满意，真心赞。真的挺好的。用起来真的很香，很舒服很柔滑。这么低的价格，买这么好的沐浴露真的挺好的。感到真的很高兴。

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怀孕之后，准妈妈除了做到饮食营养要均衡外，还不能化妆、穿高跟鞋。此外，准妈再不能“为所浴为”了。不少准妈妈开始拒绝一切洗浴用品，生怕对胎儿造成一丝的危害的。为了宝宝的健康成长，每个妈妈都为幸福付出了“代价”。现在市场上绝大多数的洗浴用品多少含有二羟基二乙胺，孕妇使用后，会对胎儿的大脑发育产生不良影响。那么这个时候我们就可以考虑孕妇专用沐浴露了。那么怀孕有必要买专用沐浴露吗?孕妇能用沐浴露吗?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

孕妇沐浴用品和普通沐浴用品的最大区别就是，孕妇沐浴用品是根据孕妈这个特殊群体所研发的，其主要特点有温性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者;而普通的沐浴用品是为大众所研发的，一般人都适用，其中所含的化学物质相对孕妇沐浴用品来说，会比较多，部分气味还会特别浓烈。

孕妇沐浴用品有很多产品分类的，常见的有孕妇专用沐浴露、孕妇洗发水、孕妇洗发乳等，这些都是专门针对孕妇的皮肤特质设计的。由于女人怀孕以后，身体各方面都发生了一系列的生理变化，如皮肤上皮屑增多，皮脂腺及汗腺的分泌也旺盛。所以，孕妇通过使用一些专用的洗浴用品，可以更好地清洁皮肤的卫生，并可以使皮肤更滋润而富有韧性，从而，让孕妇拥有一个好心情，对于母婴健康都是很好的。

因此对于孕期的妈妈要慎重选择沐浴用品，最好选用温性、无刺激性、无浓烈香味的，并最好具有保湿功效的洗浴用品，以避免对孕妇和胎儿造成不必要的伤害。因为万一使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。另外，若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕。

虽然冬天天气会变得十分的寒冷，可是洗澡的习惯依然不能丢掉，而在洗澡中沐浴露或者香皂是必不可少的皮肤清洁产品，那么在冬天洗澡时用沐浴露还是香皂呢?

冬天用沐浴露还是香皂

冬天最好用沐浴露。冬天气候干燥，皮肤受气候影响，变得干燥缺水，因此在洗澡时，最好用较温和的清洁产品，沐浴露跟香皂相比的话，会更加温和点，洗完后皮肤不会感到干燥紧绷，而大多数香皂的清洁力较强，用完后皮肤会变得有些干涩。

冬天用哪种沐浴露洗澡好

冬天用氨基酸沐浴露洗澡好。沐浴露虽没有香皂清洁力那么强，不过像皂基一类的沐浴露，含碱性成分，清洁力也比较强，冬天皮肤较干燥，不宜用清洁力太强的产品，因此我们可以优先选择氨基酸类沐浴露，氨基酸沐浴露中含弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值接近人体皮肤，温和不刺激，能够清洁并滋润皮肤。

冬天用沐浴露怎样洗澡好

1.先用温水将身体打湿。

2.在沐浴花上挤入适量沐浴露，用手揉搓，令沐浴花产生丰富的泡沫后，再涂到身上。这么做是因为沐浴露生成泡沫需要吸水，而如果直接将沐浴露打到身上再生成泡沫，就会吸收皮肤的一部分水分，令皮肤变得干干的。

3.将沐浴露的泡沫均匀的打在皮肤上，轻轻按摩皮肤，大约按摩2-3分钟，就可以用清水将身体冲洗干净了，避免沐浴露长时间停留在皮肤上，以免伤害皮肤角质层。

冬天也可以用香皂洗澡

冬天并不是只能用沐浴露洗澡，用香皂洗澡也是可以的。香皂属于比较传统的沐浴产品了，在以前没有沐浴露时，人们都是用香皂洗澡，因此冬天绝对是可以用香皂洗澡的，只不过大部分香皂含碱性成分较多，清洁力较强，使用后容易破坏皮肤的皮脂层，将皮肤的水分也洗掉，不过不是所有的香皂都是这样的。比如植物弱碱性香皂，含纯天然植物提取物，具有清洁和保护皮肤的作用，能够中和皮肤的PH值，使皮肤不感觉到干，很适合冬天洗澡时使用。

冬天用沐浴露洗澡的注意事项

1.普遍沐浴露都具有润滑的作用，因此用完后皮肤会感觉滑滑的，这并不是代表没有洗干净。

2.使用沐浴露洗澡时，要避开私处涂抹，沐浴露虽然成分较温和，但私处皮肤十分脆弱，用沐浴露洗容易破坏私处皮肤的酸性环境，导致皮肤感染。

3.沐浴露不能使用的过于频繁，否则会将皮肤表面的保护层也给洗掉，令皮肤变得敏感脆弱，建议冬天每隔3-5天用一次沐浴露即可。

美美们不知道有时候有没有担心过自己使用的这些沐浴露，是不是担心过敏也有不安全的地方，小编在这里教大家如何制作防过敏沐浴露，享受到无担心皮肤过敏的呵护。

1、首先收集一些肥皂渣。

2、然后切成小片。

3、对好一定比例的水倒进去混合。

4、并且加热，直到混合在一起。

5、停止加热，冷却一下。

6、倒入一点你喜欢的精油。

7、放上一点着色剂。

8、然后加上一点抗菌的柚子提取物就可以了。

过敏体质者保持积极乐观的健康心态，保证充足的睡眠。根据自身情况，适当地增加户外体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。做好皮肤日常护理也是非常重要的环节。不注意皮肤的保养，或是过多地使用去脂力强的洁肤用品，会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。

洗澡后给自己做个全身按摩，减肥效果比什么都好，那么，沐浴后如何帮身体做个减肥spa呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

沐浴后如何帮身体做个减肥SPA三、胸部

按摩方式：徒手

按摩的方法：挺胸，左右手掌交替将胸部往上托起，由外向内、由下而上，两边各做至少30下。

目的：防止胸部下垂、紧实胸部。

沐浴后帮身体做个减肥SPA一、侧腰部

按摩方式：徒手

按摩的方法：

1、双手由后往前用力推挤。

2、用力捏起腰部两侧赘肉，由外而内边捏、边推，抓松腰部和腹部的赘肉。

目的：消除腰部的游泳圈，让腰部线条更纤细。

沐浴后如何帮身体做个减肥SPA二、手臂

按摩方式：徒手

按摩方法：

1、手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。

2、将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。

目的：消除手臂上赘肉。

沐浴油是护肤产品，沐浴露是洁肤产品。前者延缓皮肤衰老，后者清除肌肤污垢。

沐浴油和沐浴露的区别

沐浴油护肤，长期使用沐浴油可以延缓皮肤衰老，促进皮肤吸收功能，更新细胞新陈代谢，维护人体肌肤的健康;沐浴油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。

沐浴露洁肤，它是洗澡时使用的一种液体清洗剂。根据配料不同分碱性沐浴露和酸性沐浴露。一般沐浴露要比香皂好一些具体的原因请看沐浴露对比里的酸碱值。

沐浴油和沐浴露的用法

1.混合使用

取少量的沐浴露加入2-3滴沐浴油，混合均匀沾湿起泡后在身体上均匀揉搓，停留些许时间洗掉即可。最好选择没有香味的沐浴露，这样可以让沐浴油的芳香更清晰的散发出来，留香更持久。

2.沐浴油代替沐浴露

将三四滴沐浴油滴在沐浴手套或者沐浴球上，沐浴油会遇水变成乳白色，加以按摩身体，效果比沐浴露更加滋润。

3.沐浴油当做精油使用

在洗澡后将沐浴油滴入盛在盆中的温水里搅拌均匀，将毛巾浸湿在盆中后拧干，擦拭身体和头发，让稀释的沐浴油作为精油放松身体，用过之后不需要再次清洗。

4.沐浴油当做香氛使用

将沐浴油滴在洗澡间的防滑垫上，在洗澡的时候沐浴油会随着水蒸气在空气里挥发，舒缓心情的同时也滋润肌肤。

沐浴露不能用来洗脸哦！因为沐浴露中含有皂质和其他杀菌成分,这些成分都呈碱性,清洁肌肤同时会带走皮肤中大量的皮脂.脸部和身体的肌肤不同,脆弱且敏感.常用沐浴露洗脸的后果就是皮肤水油平衡会被破坏,轻者长痘,重则过敏.逐渐造成皮肤毛孔粗大,粗糙不堪.那么，用沐浴露洗脸过敏怎么办呢？这就给您介绍一些相关的知识。

一般沐浴露的清洁力会比洗面奶要强很多，所以沐浴露用来洗脸的话会把脸上的油脂一扫而光，导致洗完后面部皮肤发干且非常紧绷，这样皮肤的水分也会流失得很快，就会让皮肤变得非常的干燥缺水。身体皮肤和面部皮肤的PH值不同，所以沐浴露和洗面奶的酸碱度和成分也会有所不一样，用沐浴露来洗脸会对面部皮肤造成一定的刺激性，导致皮肤受损，甚至还可能会破坏面部角质层，让皮肤变得脆弱敏感。沐浴露洗脸对面部皮肤的刺激性很大，尤其是有一些本身就皮肤敏感的人，很容易受到沐浴露的影响而发生过敏的症状。况且沐浴露中的成分本来就不适应于面部肌肤的，所以即使是皮肤健康的人也有可能过敏。用沐浴露洗脸过敏，立即停用。马上用冷水洗脸，在过敏症状好之前，不要用任何产品洗脸，只用冷水。然后做好补水工作。在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。