孕早期旅游注意事项(实用20篇)

白俄罗斯盛产美女，在世界上选美比赛都有她们的身影，不过那里的景色也是美不胜收。旅行的意义是什么，看着美景与美女就感觉不虚此行了。那么去白俄罗斯旅游要注意些什么呢？本期的旅游文化，为你解析。

白俄罗斯不仅自然风光非常的秀丽，最大的纳拉奇湖面积为79.6平方公里，享有“万湖之国”美誉。而且工业基础较好，机械制造业、冶金加工业、机床及激，光技术等比较发达和先进；农业和畜牧业亦较发达，是位于欧洲东欧平原的内陆国家，这里的民族风情非常的浓郁。

那么去白俄罗斯旅游丢哪些是需要注意的呢！白俄罗斯属于温带大陆性气候每年的夏季是最佳的旅游季节，虽然下雨的气温不是非常高，但是太阳紫外线还是比较强烈的所以大家一定要注意防晒。如果冬季举办俄罗斯的话，这里的天气是非常严寒，所以保暖是第一位的，大家一定要穿厚实一些羽绒服棉服，都是要带上的，而且鞋子最好是防滑的雪地靴。去白俄罗斯旅游大家一定要注意安全，白俄罗斯治安状况并非完善，入夜后避免在外逗留，晚上尽量不要一个人外出最好是搭伴而行。

入境

首先就是在入境的时候，需要中国公民拿着医疗保险单子，并且还要填写入境卡。然后将自己的护照和自己已经填写完毕的入境卡一起交给白俄罗斯的边防官员，然后官员在护照还有入境卡上盖上准许入境的章。这个入境卡是一定要保存好的，因为这个在出境的时候是需要用到的。另外就是入境以后了，大家应该在三个工作日以内到自己所居住的地区，办理相应的登记手续。

通过海关的相关注意事项

首先就是入境的时候，是绝对的禁止所有人携带有损国家政治和经济利益以及危害国家和公民安全的各种物品，像什么爆炸装置和物品，还有遗传病源等都是严禁带入的，另外除了手机以外，也是严禁携带各种无线电通讯器材的，还有香烟盒酒精灯都是不可以携带过多的。另外出境的时候也是不要携带黑色或者有色贵重金属废料的。最后像什么贵重的物品和首饰之类的，最好不要带了，因为要填写相关资料，麻烦，毕竟是去游玩，轻装上阵比较好。

若自莫斯科转机前来或经莫斯科转机回国，都必须有俄国签证或过境签证，白俄罗斯为外汇严格管制国家，购物、消费均须以白俄卢布支付，惟部分个体户常要求直接以美金付款，需特别留意，白俄罗斯海关规定携带艺术品出境需事先取得文化部之同意，但手续繁复一般旅客大都无暇办理，故建议不要购买大件之艺术品如油画等。那么去白俄罗斯旅游都有哪些美食和特产？给大家介绍一下荞麦粥，一般是荞麦、燕麦为主，味道还是不错的。白俄罗斯这里的汤主要就是罗宋汤，在上面淋上酸奶油，味道会更好的。

关于这些去白俄罗斯旅游注意事项大概也就这些了吧，当然不怀疑还有漏网之鱼，所以建议大家再去白俄罗斯旅游的时候，最好是跟团去，这样就会省去好多麻烦，可以让社团组织一起办理相关的手续，这样就会很方便，而且自己不知道的社团都知道，还有就是去哪里旅游比较合适，也适合社团相对要比自己要熟悉的多。

武夷山无疑是厦门旅游的一个标志性的旅游项目，他的壮美在中国也是独具特色，下面是由网小编整理的武夷山旅游注意事项，欢迎阅读。

1、武夷山旅游注意事项：饮食

1、风景区内的餐馆如果没有明确标价的一定记住要砍价，即使有标价的，如果觉得价格太贵，也可以谈价。

2、武夷山景区内的交通不是很方便，景区的马路上有各种车辆，有时候还能看到拖拉机，也许可以顺便搭搭车。

3、去景区之前计划好自己要去的地方，最好不要选择导游，一般导游都是带去门票比较贵，景点风景一般的。建议慎重选择。

5、不要食用国家保护的动植物，即使有人拉你去吃，也还应该以洁身自好为上。

6、包车司机或导游带去吃饭的餐馆通常价格会高一些，记得还价或自己找地方吃。

7、吃套餐比点菜实惠，就算是吃套餐也可以先看菜单，把不喜欢的换成喜欢的。

8、保护区里只有桐木村附近才有地方吃饭，最好自带干粮，不然就一定要狠狠砍价。

2、武夷山旅游注意事项：旅游装备

1、如果选择夏天(7、8月)来武夷山一定要涂摸防晒霜(高倍的)，护肤品 SPF30以上防水性好的防晒露;晒后镇定修护露;保湿喷雾反复涂摸，尤其是安排漂流的时候特别需要。

2、一定要带：太阳镜、防紫外线太阳伞。

3、随身药物：止泻药(怕水土不服吃不习惯)、防中暑人丹、晕车药、感冒药、止痛药、邦迪;还有就是蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水等啦。

4、准备一个小的手电筒，到武夷山旅游一线天的时候就有用了。里面比较黑，通常需要用到，而里面也有出租的。

5、夏天的话拖鞋最好都带上，碰到下午漂流的话会觉的特别的好用。替换衣裤(多备几套，衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服当地不容易干)武夷山的气温全年平均在18度左右，所以各位去的话带点夏天的衣服就可以了，以防万一的话带件单外套或长袖衬衫的话足够了。

3、武夷山旅游注意事项：交通

2、武夷山的火车大多是过路车，窗口卖的卧铺数量极少，请一定要提前做好安排，有能力提前订的，一定要提前订好返程的票。

8、度假区内的人力三轮车请勿乘坐，以车费只需一元钱为诱饵，带你去购物，请注意。

4、在景区请导游、包车前，一定要多问几个，货比三家再做决定。

1、出租车不打表，通常是上车之前跟司机谈好价格，所以切记不要不谈价格先上车。(火车站到三姑度假区40-50元、飞机场到三姑度假区30元)。

2、火车站没有直达三姑度假区的公交车，可以乘坐2路公交车(投币1元)，到火车站路口，到马路对面转做9路、6路公交车(投币3元)。

3、做公交车不是一元、两元全程的，上车要问司机到哪需要多少钱。(全程：市区-星村，5元)

4、旅游度假区内的面积不大，主要街道就两条，大多的商店都沿街而立，所以观光的客人还是自己逛逛为好，不要被当地的黄包车拉着走，2钱很低的价格就可以让你坐，而其他的钱是他带你进店买东西赚来，为了自在，自己逛逛最好 。

5、旅游旺季度假区住宿会比平时贵一倍，建议可以到市区住酒店(公交车程30分钟)，自驾的朋友可以到隔壁市建阳住宿，高速车程30分钟，过路费25元。

旅游专线车

从武夷山市到武夷山景区有15公里，沿途都有招手即停的旅游专线车，票价在5元以内。

小贴士：景区内的车站设在三姑、武夷宫和星村。 在武夷宫、玉女峰、九曲宾馆、水帘洞、一线天、星村码头、永乐禅寺和莲花峰等处均设有停车场。

出租车

武夷山市的出租车有长安轿车、桑塔纳轿车等，其中长安轿车的起步为3元三公里，之后每公里1.4元，桑塔纳的起步价则是10元五公里。

小贴士：武夷山的士从不打表的，通常是上车之前跟司机谈好价格。从机场打车到度假区或风景区，费用为30元左右。

景区内交通

一路车：(环保观光车往返)：赤石主入口、水帘洞原票口、大红袍路口、武夷宫、玉女峰、云窝停车场、虎啸岩、一线天停车场、星村次入口。

二路车：(环保观光车往返)：上埔次入口、玉女峰、云窝停车场、虎啸岩、一线天停车场、星村次入口。

三路车：(中巴车单线往返)：赤石主入口、莲花峰、遇林亭窑址、星村次入口。

四路车支线车：(中巴车单线往返)：赤石主入口、水帘洞原票口、大红袍路口、大红袍原票口、永乐禅寺新建停车场。

意大利(Italy)，全称意大利共和国，是一个欧洲国家，那么，去意大利旅游需要注意什么呢？下面小编告诉你。

意大利旅游注意事项：风俗和禁忌

意大利人见面时行握手礼或用手示意。有些意大利人约会时不守时。交谈中不要谈美式橄榄球和政治。在意大利女士受到尊重，特别是在各种社交场合，女士处处优先。宴会时，要让女士先吃，只有女士先动刀叉进餐，先生们才可用餐。

进出电梯时，要让女士先行。赴宴迟到是常事。意大利人时间观念不强，特别是出席宴会、招待会等活动时，经常迟到。他们晚到15或20分钟是司空见惯的事。如果迟到时间过长，他们常常会说：“交通太拥挤了，真是对不起。”

在意大利进餐时，意大利人的习惯是男女分开就座。进餐顺序一般来讲，是先上冷盘，接着是第一道，有面食、汤、米饭或其它主食;第二道有鱼、肉等，然后是甜食或水果、冰淇淋等，最后是咖啡。用餐时要注意礼节，不要一次要的太多吃不下。在用餐过程中，不要把刀叉弄的叮铛作响，在吃面条时，用叉子将面条卷起来往嘴里送，不可用嘴吸，尤其是在用汤时，不要发出响声。每道菜用完后，要把刀叉并排放在盘里，表示这道菜已用完，即使有剩的，服务员也会撤走盘子。

在意大利的商店门口有插葡萄枝的习惯。意大利是盛产葡萄酒的国家。许多小城镇甚至乡村农户也会酿酒。过去，有些农民家里酿了许多酒，自给有余，便打算出售一些。他们将葡萄枝挂在自家门口，过路人一看便知道这家有酒卖。一旦酒已售完，绿枝就被取下。这一风俗一直延续至今，有些商店门口仍然挂起葡萄枝。

意大利人忌数字“13”。凡住房号、剧院座位号等都不准有13的字样;赠送纪念品时，切忌送手帕，认为手帕是亲人离别时擦眼泪用的不祥之物;送花时忌送菊花，因为菊花盛开的季节正是他们扫墓的时候送花的花枝、花朵应为单数。无论男士，女士都不得穿短裤、短裙或无袖衬衫到教堂或天主教博物馆参观。

意大利旅游注意事项：签证

一般观光签证所需文件

①2寸正面相片3张(正面空白处须亲笔签名)，休假证明(没有上班者亦须提出证明文件)。证照影本、身份证正本。

②意大利来回机票。

③公司保证书，银行背书。

④签证时须注明进出日期，签证有效期为预定入境前2天起算15天，过期须重签，延期入境时，须注意签证的有效期限。

⑤若投宿民家，入境意大利3天内须向当地警察局报备。若投宿旅馆，馆方会代理报备。

出入境

①有些物品限制携带入境，但在一定数量内可免税：a.香烟200支、或雪茄100支，或500克烟丝;b.2瓶葡萄酒或其他酒类1升以内;c.香水1瓶，照相机2架、摄像机1架，底片10卷，打字机、手提式收录音机、电视机各1部。

②禁止携带麻醉剂、毒品、武器、水货入境。

③携带外币入境，数额不限。但出境时须申报所持外币数额。

④下列机场有免税商店：热那亚、米兰、比萨、都灵、威尼斯、罗马菲米齐诺、那不勒斯、里米尼、波洛尼亚。

⑤动物须经检疫，并须持盖印的健康证明文件，此事项在入境意大利前一个月内办妥。

如果你要去故宫旅游的话，最好了解一下去这个地方旅游需要注意哪些地方，避免因为准备不充分而影响到了旅游的兴致。那么，去故宫旅游该注意什么呢？下面就让我们一起来认识一下。

操作方法

最好提早订票。每天去故宫旅游的人很多，若我们不想去到那里之后还要排队买票的话，最好提前十天在网上订票。如果没有提前购买的话，去现场买票的话则需要带上身份证。

最好避开节假日。故宫虽然很大，但是每天还是要限流的，毕竟去看故宫的人太多了，每日只能限流8万人。所以，如若你要去参观故宫的话，最好能避开节假日，这样人少一些，也就不需要你排队太久才能进去了。

最好请各导游。故宫占地很广，进去之后不要简单的看几眼就完事，最好能请个专业的导游，或者租个电子导游也可以，你去到一个地方就有电子导游随时为你讲解，这样也挺方便的啊。

注意参观路线。目前故宫还没有完全开放，只开放了景点三大殿、后三宫、御花园等这些地方，所以你在去故宫之前最好先了解一下这些地方都在何处，该怎么走。这样到时候进入故宫旅游时就能省时省力了。

现代人的旅游，首先是一种休闲方式，其次亦是一种充实自己的学习方式。明代大画家董其昌曾云“行万里路，读万卷书”，现代人更有“行万里路，胜读万卷书”之说。以下是小编为大家整理的旅游接待礼仪常识及旅游注意事项，希望能给各位提供帮助，欢迎浏览阅读!

中小学生旅游安全知识

(1)搞好饭店的选择

中小学生出游，要确保你所有的行程安排(包括机场、酒店接送服务等)都是由你行前熟知的接待方人员帮你安排的。不论在任何地方，都不要住私人旅店，也不要选择偏僻的地方住宿。夜间下车、船，如果没有人接站最好就近住宿。

不要同陌生人住双人房间。

房间楼层尽量选择低一些的,以备情况紧急时能在最短的时间内离开。

(2)重视入住前对房间的检查

进入客房以后，首先要熟悉自己所住房间的布局，查看门窗是否能打开或锁住，电话和电灯开关的位置，了解宾馆(酒店)总服务台、楼层服务台、保安部的电话号码;然后应熟悉宾馆(酒店)的四周环境、内部通道、走廊、报警系统、疏散路线和应急出口等情况。

行李物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。

对于陌生人的造访不要轻易开门，应先问清楚;开房门时，不要使自己的身体直对着门口，而应使自己的身体处于门的侧后面，以免发生意外。

休息前应检查门窗防盗扣，保持你的房门关闭,上好保险锁,保持房内灯光。

当你外出时，在房门上挂出“请勿打搅”牌是有好处的。

(3)开展好住宿地的活动

请向酒店前台人员询问当地公共交通的情况，清楚了解当地正规出租车的情况，尽量不要乘坐公交公司以外的车辆，以免被敲诈勒索。

随团旅游入住酒店需要外出时，应告知随团导游并在酒店总台领一张饭店房卡，卡上有饭店地址和电话(如果你迷路时，可以按卡片上地址询问或搭出租车，你就会安全顺利回到住所)。

不要随便接陌生人的电话。

要相信自己的直觉。如果电梯里的人让你产生一种不好的感觉，请不要乘坐这趟电梯。同样如果你对即将乘上电梯的人有不好的感觉，也请你离开电梯。

中小学生旅行中入住后晚间不要单独外出，有未见面的亲戚友人等来访时请在酒店大堂等待来访者，不要让他们进入你的房间。

(4)防止“空调病”等的发生

住宿在旅店时，不要让室内和室外的温差太大。

旅途中体力消耗大，可以通过吃来缓解，比如喝几杯热茶，摄取一些高蛋白食物或碱性食物，也可以补充些维生素。此外，洗澡也可以有效消除疲劳;也可用手压或拳头轻轻敲打小腿、大腿、手臂、双肩，使肌肉得到放松。

旅游接待原则

1.尊重原则

现代旅游业强调“宾客至上”，要求把宾客放在首位，一切为宾客着想，主动热情地去满足宾客的各种合理需求和愿望。而在宾客所有的需求和愿望中，求尊重的需求，是最强烈和最敏感的，同时也是正常的、合理的和起码的要求，是宾客的权利。只

2.“一视同仁”原则

服务工作中的“一视同仁”指所有的客人都应该受到尊重，在这一点上决不能厚此薄彼。具体运用礼仪时，可以因人而异，根据不同的交往对象，采取不同的礼仪形式，但是在对客人表示恭敬和尊重态度上一定要一视同仁。

3.热情原则

能否积极主动解决客人的各种要求、满足客人的各种心理需求，是衡量旅游服务质量的一个重要标准，因此旅游活动中的礼仪行为应该是积极主动的。

4.合宜原则

现代礼仪强调人际之间的交往与沟通一定要把握适度性，注意社交距离，控制感情尺度，应牢记过犹不及的道理。因此礼仪行为要特别注意在不同情况下，礼仪程度、礼仪方式的区别，坚持因时、因地、因人的合宜原则。

5.宽容原则

礼仪的宽容原则，指不过分计较对方礼仪上的差错过失。在旅游服务运用礼仪时，既要严于律己，更要宽以待人，要多理解他人、体谅他人，切不可求全责备、斤斤计较，甚至咄咄逼人。面对宾客提出的过分的甚至是失礼的要求，我们工作人员应冷静而耐心地解释，决不要穷追不放，把宾客逼至窘境，否则会使宾客产生逆反心理形成对抗，引起纠纷。当客人有过错时，我们要“得理也让人”，学会宽容对方，让宾客体面地下台阶，保全客人的面子。在客人对我们提出批评意见时，本着“有则改之，无则加勉”态度，认真倾听。

6.自律原则

礼仪的最高境界是自律，即在没有任何监督的情况下，仍能自觉地按照礼仪规范约束自己的行为。旅游工作者不仅要了解和掌握具体的礼仪规范，而且要在内心树立起一种道德信念和行为修养，从而获得内在的力量。在对客服务中从自我约束入手，时时检查自己的行为是否符合礼仪规范，在工作中严格按照礼仪规范接待和服务宾客，而且做到有没有上级主管在场一个样，客前客后一个样，把礼仪的规范变成自觉的行为、内在的素质。

森林旅游注意事项

三大纪律

一：切忌单独进入未经开发的原始森林。 以免迷路、失踪，遭遇饥饿寒冷或野兽的袭击。

二：不能随意采集标本、摘尝野果。 有些种类的植物，它们的汁液、花朵或果实鲜艳惹人，但很可能有毒。

三：在林区或自然保护区内，不能随便砍伐、狩猎、野外用火、遗弃垃圾等。

八项注意

一：弄清目的地最佳旅游季节。一般说来，北方森林公园的春、夏、秋三季，景观特色比较明显。

二：提前制定游览路线，科学安排游览时间。

三：如果要去比较偏僻的林区或未开发的原始森林，需要找当地向导带路。

四：在森林中穿行，鞋子要防水防滑，同时要戴上帽子或头巾，穿长衣长裤，防止被树枝划伤或被毒虫毒蛇咬伤。

五：在茂林里穿梭很容易迷路，除要带备用指南针外，还要留意溪流的走向，顺水觅路，不失为上佳寻路法。

六：在山里要懂得求生之道，鸟雀及猴子吃的野果之类，人类基本也能食用。

七：若在山里遇上暴风雨，首先要认清方向，找一处较开阔的坪子，既不致迷路也可避开雷击。

八：随身携带手电、哨子、军刀、绳子等物品，会有意想不到的用途，同时，急救药品带上备用。

林区的气候变幻无常，刚才还是晴天万里，可能瞬间就会乌云密布，电闪雷鸣，温度骤降。

操作方法

由于沙特属于中东国家，具有浓郁的宗教色彩，所以在沙特旅游的时候要注意一些禁忌。沙特人民信仰伊斯兰教，所以到沙特旅游的时候是万万不能在穆斯林面前提起吃猪肉和饮酒的。

当信仰伊斯兰教的沙特人民在做礼拜的时候，千万不要与穆斯林交谈或者开玩笑，因为穆斯林在做礼拜的时候是十分庄重而严肃的。

在沙特旅游的时候，千万不可对人拍照，尤其是妇女，这是极其不尊重别人民俗的行为。

由于中东地区政治比较复杂，在沙特旅游的时候，要特别注意自己的人身安全，不要出于好奇心或者从众心理，涌往人群中，以免发生意外。

如果是在沙特斋月期间入境旅游的话，要特别注意，白天不可以在公共场合吃饭、喝水或者吸烟。

长白山是一座休眠火山，历史上有过数次喷发。因此形成的独特的地貌景观神奇秀丽、巍峨壮观、原始自然，风光无限!未来者无不向往，已来者无不留连。1983年夏，邓小平同志登上长白山极顶，题写"长白山"、"天池"横幅，并发出赞叹："人生不上长白山，实为一大憾事!今天小编带给大家的是长白山旅游注意事项，希望对大家有帮助。

长白山冬季旅游特别提醒

长白山的冬季气温低，夜间的山顶最低气温可达零下40多度，不过不必过于担心严寒，只要注意以下事项即可：

1、携带羽绒服等保暖轻便衣物，遇到风雪天要用帽子和围巾把脸包裹住，不要有皮肤裸露在外面。

2、保暖的棉鞋非常重要，如果是南方游客可以买那种便宜的几十元的雪地棉鞋，但一定要注意鞋底纹路要大的，这样防滑，千万不能买硬塑底的，低温下硬塑会变的硬脆而容易滑倒。

3、晴天时阳光普照的长白山非常温和，但四周白雪反射的强烈阳光会让人睁不开眼睛，一定要带着墨镜。

4、用腿套把裤腿和高腰的雪地鞋连接起来，以免雪灌进鞋里。

5、冬季气温低，注意携带低温下能正常工作的相机，现在的数码相机大多难在低温下正常工作。

6、冬季携带的相机要防在贴身保暖处，用到的时候才拿出来，用后马上收好，以免相机被冻僵。从室外突然进入室内，不要把相机暴露在空气中，否则低温的相机镜头表面会凝结水珠。

长白山旅游注意事项

1、夏季去长白山不要使用雨伞，因为在高山地区容易引雷(有过雨伞引雷身亡案例)，而且山上有风，雨伞不易把握。

建议使用一次性雨衣，在二道白河(门票)镇购买只需5元，景区里10元，要是冒雨买雨衣，常常卖给你20元/件。

2、携带衣物尽量带外套和长裤，尽管是暑假时期，二道白河镇上穿半袖衣服也热，但进入景区还是需要外套，一来山上气温低，外套可以御寒挡风，若是大晴天也可以阻挡高山强烈的紫外线照射。

3、如果自己去租车谈价钱，最好事先约定好价格，讲好谁支付路上的停车费和过路费，以免遇到黑心的司机为车费弄的心情不爽。

4、景区封闭管理，不准游客自己开车进入景区，必须在里面乘坐环保巴士来往于各景点，所以最好轻装进入景区，带点午餐方便食品和水。女性的话，穿着尽量简单自然，便于登山。

5、每年9月15日之后是长白山保护区的防火期，在此期间禁止野外用火，请各位背包客不要携带野外露营装备。

6、因为地形较复杂，出发长白山前最好购买旅游意外保险，如果发生意外能得到及时的救助。

7、长白山旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管。最好到正规商店购物，买了东西要发票证明。

8、重要证件身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。

10、长白山旅游留宿时，一定告知家人旅馆名称、电话、预定留宿时间。如果是团队游，要记下队友的房间电话。

11、有些揽客的出租车通常是为个体旅店、个体出租车招揽生意的，流动性很强，提供的服务很难保证质量，因为游人不了解当地情况，一旦上当，无处投诉。

海边旅游需要注意的事项：不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

到了海边，换好游泳衣后(一般有换衣间的有的收费有的免费)，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。

海边吃海鲜应注意：

1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长

2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳

3月份带宝宝出行的旅游注意事项

3月份带着宝宝来春游是件乐事，不过由于宝宝年纪小，免疫力差，容易在旅行途中出现各种问题，所以一定要注意。

1、防止蚊虫叮咬

春暖花开，草长莺飞，在3、4月份的野外最容易被蚊虫叮咬。由于宝宝皮肤娇嫩，很容易受到蚊虫侵袭。所以父母在出门前一定要备好驱蚊水，花露水等，为宝宝穿着浅色衣服，可以提前给宝宝吃点蒜，可以预防蚊虫叮咬。如果宝宝在户外被叮咬，不要乱抓，在他身上撒点止痒花露水或酒精，或及时清洗叮咬伤口。

2、谨防宝宝花粉过敏

3月份是赏花的好时节，很多父母会带着宝宝去野外赏花踏青，但是要注意宝宝对花粉过敏。花粉症是由人体接触了植物的花粉而引起的过敏性反应。会出现全身瘙痒，皮肤发红，甚至出现阵发性喷嚏、鼻塞流涕、流泪、哮喘等症状。应及时到医院就诊，口服地塞米松，扑尔敏等抗过敏药。

孩子很可能是先天性的花粉过敏者。有花粉过敏史的幼儿应选择以树木和草坪为主的公园春游，不要到大型花卉展上去。天气状况对花粉的扬播亦有影响。如雨后初晴的天气，花粉微粒就很少，适合花粉过敏的孩童出游。一旦发现孩子闻花之后脸色不好，就不要再让孩子站到花丛中照像，可立即用小棉签，蘸以少量纯净水或温开水，清洗孩子的鼻孔，可防止过敏症状加重。

3、预防晕车

针对有晕车晕船现象的宝宝，乘车前不喂油炸或高脂肪的食物；尽量避免乘密封的大巴出游。非要坐汽车长途旅行的，可在出发前30分钟，将一片新鲜生姜片贴到宝宝的肚脐上（用创可贴固定），或按说明吃晕车药；尽量坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸；为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在里面，用水漱口，消除不良气味，擦净嘴角。

内蒙古的壮美风景，吸引了不少游客，我们很多人也有可能会成为其中一员。可是去内蒙古旅游，我们需要提早做好准备，并了解清楚该注意哪些事项，这样才能令旅行更愉快哟。那么，去内蒙古旅游到底该注意什么呢？下面就让我们一起来了解一下。

操作方法

提前了解一下内蒙古都有哪些礼节和禁忌需要你去遵守，毕竟你若想在这里愉快的旅行的话，最好不要触犯当地人的一些禁忌，避免造成麻烦甚至是纠纷。

去旅游的时候还应该提早带一些常用的药品，比如说什么晕车药啊，止泻药啊或者花露水之类的，避免出现突发状况一些常规药品能用得上。

去内蒙古旅游，还应该尽量穿长衣长裤，而不是短衣短裤，这是因为这里昼夜温差比较大，即便白天天气炎热，但是到了晚上就会感觉挺凉的。

还有一点，去内蒙古看大草原的时候最好能涂上防晒霜，因为这里的紫外线可是很强的话，一不小心就容易被太阳灼伤你的肌肤啊。

旅游市场从经济学的角度说是旅游产品供求双方交换关系的总和，反映的是由旅游产品供求所引起韵各种经济现象和经济关系。为了增强游客安全意识，普及旅游安全基本常识，以下是小编为大家整理的旅游出行注意事项及安全注意事项，希望能给各位提供帮助，欢迎浏览阅读!

中小学生旅游安全知识要点

(1)搞好饭店的选择

中小学生出游，要确保你所有的行程安排(包括机场、酒店接送服务等)都是由你行前熟知的接待方人员帮你安排的。不论在任何地方，都不要住私人旅店，也不要选择偏僻的地方住宿。夜间下车、船，如果没有人接站最好就近住宿。

不要同陌生人住双人房间。

房间楼层尽量选择低一些的,以备情况紧急时能在最短的时间内离开。

(2)重视入住前对房间的检查

进入客房以后，首先要熟悉自己所住房间的布局，查看门窗是否能打开或锁住，电话和电灯开关的位置，了解宾馆(酒店)总服务台、楼层服务台、保安部的电话号码;然后应熟悉宾馆(酒店)的四周环境、内部通道、走廊、报警系统、疏散路线和应急出口等情况。

行李物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。

对于陌生人的造访不要轻易开门，应先问清楚;开房门时，不要使自己的身体直对着门口，而应使自己的身体处于门的侧后面，以免发生意外。

休息前应检查门窗防盗扣，保持你的房门关闭,上好保险锁,保持房内灯光。

当你外出时，在房门上挂出“请勿打搅”牌是有好处的。

(3)开展好住宿地的活动

请向酒店前台人员询问当地公共交通的情况，清楚了解当地正规出租车的情况，尽量不要乘坐公交公司以外的车辆，以免被敲诈勒索。

随团旅游入住酒店需要外出时，应告知随团导游并在酒店总台领一张饭店房卡，卡上有饭店地址和电话(如果你迷路时，可以按卡片上地址询问或搭出租车，你就会安全顺利回到住所)。

不要随便接陌生人的电话。

要相信自己的直觉。如果电梯里的人让你产生一种不好的感觉，请不要乘坐这趟电梯。同样如果你对即将乘上电梯的人有不好的感觉，也请你离开电梯。

中小学生旅行中入住后晚间不要单独外出，有未见面的亲戚友人等来访时请在酒店大堂等待来访者，不要让他们进入你的房间。

(4)防止“空调病”等的发生

住宿在旅店时，不要让室内和室外的温差太大。

旅途中体力消耗大，可以通过吃来缓解，比如喝几杯热茶，摄取一些高蛋白食物或碱性食物，也可以补充些维生素。此外，洗澡也可以有效消除疲劳;也可用手压或拳头轻轻敲打小腿、大腿、手臂、双肩，使肌肉得到放松。

旅游出行注意事项

一、旅游前的准备

外出旅行，会有诸多不便，所以出发前必须做好充足准备，否则在旅行活动中遇到困难与问题，束手无策、使旅行受挫、甚至中途扫兴而归。出行前应做好以下几方面的准备。

1.证件准备：出行前首先要准备好个人有效的居民身份证，夫妇同行则要准备好结婚证。

2. 物品准备：个人旅行一般需带如下物品。常洗嗽用品：牙刷、毛巾、肥皂、梳子、剃须刀、卫生纸、护肤油、饮水杯等。

3. 娱乐用品：扑克、棋、书刊。

4. 备用药： 镇痛、消炎、创伤、防暑、感冒、晕车等药及个人常发疾病用药。

5. 服装：宽松舒适色彩鲜艳的休闲服、旅行鞋。要及时掌握旅游目的地的天气情况。要备足轻巧物，以免穿得不合时宜。要准备防寒性好的衣物。

6. 电子：相机，带好电池和充电器，手机要带还备用电池和充电器。

7. 其他物品：扇子、雨伞、太阳镜、太阳帽、方便食品等等。

8. 钱票准备：俗语讲“穷家富路”，最好比计划多带一些钱，以防万一。准备一些现金，因为很多地方特别是边远地区不一定能兑现现金。

9.饮食：旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意卫生，不吃不干净的食物，不饮不清洁的水。另外，各地都有一些“名吃”大家可能都非常有兴趣，不过注意不要吃过量。外出旅行，不要光顾路边的无牌照的摊档。由于吃住农家，可根据自己饮食习惯带些食品。

二、住宿安全

1、最基础的，就是贵重物品随身携带，离开房间时关好房门。

2、不要在酒店房间内使用电炉、电饭煲、电熨斗等。也不要躺在床上吸烟(很容易失火的)。

3、根据有关规定，易燃易爆品、危险品是不能带进酒店的。

4、万一发生失窃，尽快通知服务台。

三、旅游安全

1. 行车时请勿任意更换座位，头手请勿伸出窗外，乘车时不能携带违禁品，不可抢上抢下，上下车时请注意来车方向以免发生危险。

2. 抵达景区游览前，谨记导游交代的集中地点、时间、所乘游览大巴的车号。万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找，请照顾好同来的老人和小孩。

3.团体旅游不可擅自脱队，不可单独行动和小集体行动。如果需要单独离队，请征得领队和全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。

4. 旅行中保管好随身携带钱币，不要将钱都放在一处，可分成若干份，分别携带，或将大宗的零用的分装。总之，钱不要随意暴露，以免被坏人盯上。特别注意您的证件和贵重财务。

5.无论用餐、购物、还是买土特产、纪念品须看清问清价码，切忌冒冒失失“瞎买”买后索取发票，没有发票的，记下标记或特征、号码。不买不要乱摸，也不要搞价。注意风景区“照快照”尽量不要选择。尽量避免与他人发生争执，也不宜参与别人的争执。购物要慎重、理智、健康消费。

6. 由于风景区内山高路远景点较多， 请大家一定要跟好队伍， 在游览时统一行动，为了大家的人身安全，没有防护设施的地方千万别去，以免发生危险。拍照不要在陡峭岩石上，不要做惊险动作，注意自身安全。

7.对景区内的花草、树木、景点介绍标志或其它附属物不要损坏。

8.为了保护和美化环境，用过的各种饮料瓶及其它的污染物，要放入固定的垃圾箱内。

9.防火安全，进入景区也是洗涤心肺的场所，爱抽烟的男士也要暂时的停止您这项特长工作了。景区是绿色无污染的无烟区。

10. 文明旅行、不要在文物上乱写乱刻乱画，吸烟者，烟头不要乱扔，每至一处首先看一下标志，是否禁止吸烟，自觉遵守各项规定。

11. 为了保护生态旅游资源，做文明游客，请您不要带走一花一草一石，只带走您在游览中靓丽留影和游览中永久的回忆。

旅游出行安全注意事项

一、不要带贵重物品和行李。如携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好;根据行程安排，带上必需的日用品(如纸巾/衣物/折叠伞)、备用药物(如晕车药、风油精/驱风油)、眼镜、旅游望远镜等。

二、在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合,按时上车，避免耽误行程。不要单独行动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意。

三、 注意周边环境，保管好随身携带物品，不要单独接触陌生人;看参观或娱乐时不能大声喧哗，以免影响他人;旅游期间严禁从事任何违法活动。

四、外出旅游必需注意饮食饮水卫生，不要购买或食用包装无厂家/无日期/无QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防饮食后有不良反应。若有不适，及时报告领队设法就医诊治。

五、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为;与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗;攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤;经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索;不要拥挤追逐，小心踏空;经过台阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒;如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，防止跌落、扎伤、触电、坍塌等事故。

六、乘车注意事项：按照安排乘坐车辆;看护及照顾好小孩，严禁把头手伸出窗外;遵守公共卫生，垃圾一律扔进垃圾袋内;如有晕车提前预防;乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒，备好适量衣物/食品/饮料，提前上卫生间方便;返程按指定路线，无特殊情况途中不得停车。

七、旅游过程中应遵守公民良好的道德文明规范(如尊老爱幼，排队候车/购物/就餐，不乱扔纸屑果皮壳，爱护公共财物，不随地吐痰/口香胶，公共场所不要高声喧哗或打闹，不讲脏话/粗口等)，避免与他人发生口角或冲突。

八、 其他外出必需注意安全事项(如遇恶劣天气必须注意预防暴雨山洪暴发、雷电伤害、山体滑坡、泥石流等)。

五一出门前告知至少一位亲友自己正在哪里，出行的时间和目的，并在之后通过通信工具与之保持联系。这里小编为大家整理了关于五一旅游推荐及安全注意事项，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

1网购需要注意什么

1.人手不够，快递变成慢递：

虽然现在物流公司很大，但是国内的几大物流公司，申通、圆通、顺丰、宅急送等，他们平时的发货量都很大，一到节假日的时候，货量就会大增，导致人手不够，货迟迟发不出来，所以我们在节日网上购物的时候，一定要打好提前量最好比平时多算出几天，要不你的礼品等就会迟到的，还有节日期间最好不要网购一些保质期很短的食品，一但货运积压货后，可能过期，给你造成损失的。

2.打折促销，多比比价格：

有的商家打出五折，甚至更低折扣促销，如果你每一次逛这家网店，一定要多比比别的商家相同商品的价格，别让他们提价打折的把戏给骗了，这也是商家们最常用的手段之一。

3.全场包邮的`陷井：

节日里如果你经常逛网站，首先映入你眼帘的就是全场包邮的字样真是很吸引人的，在网购上运费相对来说是主要成本之一的，所以有一看到包邮，就很兴奋，这一定要注意他们商品的价格和商品的质量，最重要的一点是必须强调是快递包邮，有的商家说包邮，他们走的不是快递，是包邮了，一个时间上耽误事，另一个就是他们能从中间赚到一些运费。

2旅游推荐及安全注意事项

20__五一旅游推荐：江西婺源

成大片金黄色油菜花的世界，白墙黛瓦掩在黄花绿树间，溪泽映着旷野和古树，阵阵云雾飘来，恍若天上人间，是心放松的世外桃源，让游人无比陶醉。

20__五一旅游推荐：湖南凤凰

对凤凰城期盼又惶恐。期待那种质朴、健康、自然而又不悖乎人性的`生活状态。惶恐源自于对现代凤凰城的了解，边城已经不复以往安静祥和的状态，取而代之的是浮华与商业化。好奇的还是想去一探究竟。

20__五一旅游推荐：霞浦杨家溪

杨家溪号称闽东小武夷，亦有“海国桃源”的美誉。这里的溪水纤尘不染，水质清冽，可乘竹排顺流而下，其间潭、滩交替分布。杨家溪也是拍摄大片的好地方，春天来这儿可拍摄古榕树群，雨雾笼罩下，整个杨家溪如同仙境;秋天四野飘金，万株红枫，层林尽染。是摄影爱好者的天堂。

20__五一出游注意事项

1.五一出游时要提前确定出行时间、路线、食宿的具体计划。

2.还要带好各种证件以及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。

3.此外，外出旅行还要要一些常用药品。比如感冒药、晕车药、胃药和跌打损失的喷剂等，已应对可能出行的一些意外情况，随身带上个小药包做到有备无患。

4.出游时一定要一安全为第一原则，经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径时应格外小心。

3全国高速最详细避堵攻略

根据往年高速路况，预计4月30日高速拥堵最严重，5月1日会有所缓解，5月2日下午15:00-19:00开始为返程高峰，17:00高速拥堵最严重。高德地图还总结了五一期间，全国十大热门驾车出游城市，包括北京、上海、成都、广州等城市在内，预计其周边高速拥堵情况将更为严重。

为了方便大家出行，记者根据山东高速满易行APP的高速公路大数据，和全国多地交通管理部门发布的出行提示，对今年的高速交管情况进行研判分析，总结出最详细的"五一全国高速公路避堵攻略"

有假期出行计划的车友们，建议先参考本攻略计划行程，然后使用山东高速满易行APP的"实时路况"功能，随时查看全国高速公路拥堵情况，最大程度节省路上时间。

北京

预计2016年五一假期，北京周边高速公路日均交通量约为225万，比去年同期增长约4%。，五一假期，以市民短途和郊区出游交通特征明显，郊区重点景区、重要旅游路线车流将会较为集中，易发生交通拥堵现象。

预计拥堵路段和时间：

预计京开高速(九龙山庄至玉泉营、六环路-西黄垡桥段)，京藏高速(北沙滩至清河桥、小汤山至清河桥段)，京承高速(怀柔至酸枣岭、赵全营至望和桥段)，京港澳高速(阎村、杜家坎、琉璃河段)，京平高速(吴各庄至北务段)，机场高速(苇沟至五元桥段)高峰时段交通拥堵现象可能比较突出。

另外，受京港澳高速河北段加宽通车的`影响，预计节日期间京港澳高速北京段交通拥堵现象将较为明显。

峰值可能出现在上午10点至11点，假期最后一日晚间部分高速公路进京方向交通压力将较为突出。

上海

假期三天(4月30日-5月2日)，预计上海高速公路车流总量将达到370万辆次，日均123.3万辆次，同比增长6%。若遇到下雨天气，路网车流规模可能降至363万辆次左右。假期中，本市出入省界道口的车流总量将达184万辆次，与去年同期基本持平，其中高速公路分担省界道口约65%流量，以江苏方向为主。

预计拥堵情况：

据上海市路政局路网监测中心预测，节前一天(4月29日)为常态工作日，市区快速路网全天车流规模将达251万辆次，下午至晚高峰时段，延安高架、内环高架和南北高架都会有较长时间拥堵。高速路网车流量主要集中在G2京沪、G15沈海、G40沪陕、G50沪渝、G60沪昆等射线高速公路出城方向。

假期中，G2京沪、G15沈海(江苏方向)、G40沪陕、G50沪渝和G60沪昆等高速公路出城方向将会出现车流骤增。

建议：北京上海情况比较类似，假期首日和最后一日，出城返城人数激增，高速公路压力巨大，建议大家错峰出行，避开主要的进城出城高速，可选择国道和省道。

河北

河北省与北京相邻，高速交通状况受北京影响大。预计假日期间，进出京总流量约108万辆，日均36万辆，与今年常态流量值(四月份去除清明假期后的日平均值16万辆)相比，预计增长125%。

而且，考虑今年唐山"世园会"将于4月29日开幕，观园高峰与出游高峰叠加等新因素，预计今年"五一"假期同比增幅在25%左右。

预计拥堵情况：

依据往年高速公路车流情况，河北省压力较大的高速公路主要是京沪河北段、黄石藁城段、京哈河北段、京港澳涿州段、大广衡水和廊坊段、京藏怀来段、石太井陉段。上述路段在往年假期，都曾发生短时拥堵和交通事故，全省其他高速公路通行基本正常。

山东

山东省旅游资源丰富，人口众多，假期交通压力不容小视。预计泰安泰山风景区、青岛等地方仍是拥堵"重灾区"。

预计拥堵情况：

4月30日上午时段，受出游客流和出城客流叠加影响，山东高速车流量将大幅增加，其中济南的京台高速北向南方向、青银高速去往淄博、潍坊方向拥堵突出。

依据历年山东省高速事故数据得出，G20青银高速是最易发生事故的道路，其次是G3京台高速、G2001济南绕城高速，事故多发时段集中在上午6:00-11:00，下午14:00-18:00，且轿车事故占比较高，达到60%，其次是货车事故占比25%。

5月2日下午为返程高峰，拥堵路段主要集中在青银高速淄博去往济南方向，以及济南周边京台高速南向北方向。

湖南

湖南省景区众多，一直是全国人民假期的出游热门。假期车流主要集中在景点区附近高速公路和重点旅游城市。如：长株潭城市群、岳阳、邵阳、常德、郴州、浏阳、南岳、韶山、张家界和凤凰等)。

预计拥堵情况：

长韶娄高速公路赤江枢纽互通附近两公里双向容易出现的拥堵情况。

G4京港澳高速：宜章、永兴、耒阳、雁城、朱亭、巴陵、平江服务区。

G60沪昆高速：水府庙、宝庆、洞口、安江等服务区。

G5513长张高速：宁乡、益阳、长沙、太子庙。

G65包茂高速：怀化服务区。

G55二广高速：永蓝高速蓝山服务区、邵永高速邵阳服务区。

"五一"湖南省各景区的高速公路重点出入口流量主要集中在假期第一日和第二日，第三日午后逐渐回落，假期后一日基本恢复平常状态。

重点景区收费站分析

凤凰：预计凤凰收费站总流量8万台次左右，同比增长约3%。

韶山：预计韶山收费站总流量7.5万台次左右，同比增长约5%。

张家界：预计张家界收费站总流量4.5万台次左右，同比增长约8%。

南岳 ：预计南岳收费站总流量4万台次左右，同比增长约5%。

另外需要关注的旅游景点：岳阳平江县石牛寨风景旅游区和郴州资兴市东江湖风景区。

四川

五一节期间，旅游大省四川省的高速公路交通流量预计较平时增加20%-30%左右，需要注意的是，五一期间，四川省有9高速公路施工，请车友们注意避让，预计其他线路交通压力会增大。

高速公路施工情况：

G76厦蓉高速，占用客货车道和应急车道施工，小客车道正常通行。

G5京昆高速(成绵段)绵成方向1730KM+820M路面开裂，客货车道和主车道打围施工，超车道正常通行。

G5京昆高速(雅西段) 荥经安检站雅安往西昌方向1971KM处施工，并采取隔离措施。

都汶高速 4月30日至5月2日每天6时至18时禁止砂石运输车通行。

成乐高速 121KM至123KM实施峨眉至夹江联网畅通工程下穿成乐高速公路建设施工，60KM至62KM简蒲高速上跨成乐高速公路建设施工。

G75兰海高速 广南段，占用客货车道和应急车道施工，小客车道正常通行。

G42沪蓉高速 1697KM往南充方向无法通行，1685KM封闭双向应急车道。

G65包茂高速 1297KM加600M处(达陕段，达州至万源方向)占用客运车道和应急车道施工，小客车道正常通行。

G4215蓉遵高速 270KM(赤水往成都方向)，右侧边坡升级改造，占用应急车道。

预计拥堵情况：

厦蓉高速(成渝段)：车流高峰将在4月29日16时左右来临，此次五一小长假期间经成渝高速公路前往安岳、乐至、简阳方向的车辆将占成渝高速公路(成简段)车流量的30%左右。

成南高速：1、成都收费站至绕城高速立交连接处;2、成德南高速入口并道连接处;3、清泉匝道口三车道变两车道区域;4、清泉至淮口坡道起伏路段。

成自泸高速：成都-青龙段、双流北出口、新津出站口

重庆

G85渝昆高速

拥堵点：中梁山隧道

建议绕行线路：内环石马河立交-双碑大桥-双碑隧道-G5013沙坪坝主线收费站-G5001绕城高速-G85渝昆高速成渝段。

G75兰海高速

拥堵点：北碚隧道

建议绕行线路：三溪口互通-G212-G5001绕城高速施家梁收费站- G5001绕城高速-G75兰海高速渝武段。

G93成渝环线高速

拥堵点：青木关隧道、云雾山隧道

建议绕行线路：G5013渝蓉高速-S0101三环高速-G93成渝环线高速渝遂段。

G50沪渝高速

拥堵点：华山隧道、铁山坪隧道

建议绕行线路：G50S沪渝南线高速-麻柳嘴收费站-双清路-江南大道-轻化路-古佛收费站-G50沪渝高速。

陕西

五一小长假期间西安周边和陕南地区通往湖北、四川各主要通道，预计车辆流量较大。其中陕西去往四川、湖北、河南的车辆较多，而山西来陕西的车辆较多，容易发生拥堵的省界站为福银高速漫川关站、京昆高速宁强站。

预计拥堵情况：

可能出现拥堵的路段为西安绕城高速全段;京昆高速朱雀至纸坊段、洋县至勉县段，绕行线路为G108国道和G316国道;包茂高速铜川至西安段，绕行线路为G210国道;福银高速山阳至漫川关段、西安至蓝田段，绕行线路为G312国道;京昆高速西安至高陵段。

河南

五一假期，郑州、洛阳、开封等重点省辖市周边高速公路将迎来车流高峰，集中表现为私家车出行增多，景区交通流量将骤增。日均高速出入口总交通量将达到370万辆，比去年同期增长约13.1%。

预计拥堵情况：

易堵点一：京港澳高速郑州新郑和圃田段

对策：北向南车辆可以转连霍高速或郑民高速绕行大广高速、焦桐高速或107国道向南;南向北车辆可以在许昌、长葛、新郑薛店提前下站，走107国道或四港联动大道绕过以上路段再上高速;前往机场乘坐航班的群众建议到火车站乘坐城际铁路直达飞机场。

易堵点二：兰南高速许昌平顶山方城段

对策：郑州向南阳车辆可以提前走郑少或郑尧转焦桐高速或二广高速向南，也可以走京港澳高速一路向南走新阳高速向西，或者走地方公路，返程亦同。

易堵点三：郑尧高速始祖山隧道段

对策：如果此路段车流量非常大时，走郑少高速转焦桐高速或永登高速绕过始祖山隧道段回到郑尧高速，也可走地方道路绕过始祖山隧道段。

易堵点四：大广高速开封通许段

对策：绕行机西高速或京港澳高速通行。

易堵点五：宁洛高速漯河周口段

对策：建议前往周口的车辆提前绕行商登高速转机西高速或走大广高速通行。

易堵点六：京港澳高速刘江黄河大桥段

对策：提前走连霍高速转郑云高速，再转到郑焦晋高速或长济高速绕过此路段。

山西

根据天气预报，五一期间，山西省天气以降雨为主，预计今年五一期间全省道路交通总流量将达650万辆次，日均流量将保持在210万辆次左右，最高峰日流量将达到230万辆次。

预计拥堵情况：

山西省知名景点多，周边高速公路压力比较大。尤其是平遥、五台山、晋祠、乔家大院、壶口等连接旅游景区的高速公路出入口。预计拥堵会比较严重，建议错峰出行。

另外，山西省货运量大，多货车，节日期间客货通行较为突出的S66平榆高速;208国道大同、忻州、长治、晋中段;307国道吕梁、阳泉段;309国道长治段;S340省道;G5京昆高速介休至霍州段;G55二广高速太原至长治段，交通压力大。

江西

江西省气候和地形比较复杂，高速公路多隧道，且容易受山体滑坡、塌方等影响。高速路况复杂，五一期间修路或者易发事故路段多。

施工及易拥堵路段：

沪昆高速公路500KM、523KM、534KM长上坡路段货车通行缓慢车流量大易造成拥堵，小车车流量大易造成拥堵

福银高速公路596KM至604KM，容易出现拥堵，前往安义车辆可经昌铜高速通行。

大广高速公路2624KM-2626KM(九江市修水县境内)修平互通施工路段双向均为单幅通行，易拥堵。

泰赣段十公里长上坡及隧道群路段，流量较大时易造成拥堵。可由大广高速万安收费站下高速，经105国道绕行再由大广高速汤村收费站上高速。

厦蓉高速公路360KM+610M-362KM+550M(赣州市于都县境内)，施工封闭双向主干道，借助修建的辅道通行;

厦蓉高速公路408KM(赣州市赣县境内)，施工封闭双向慢车道及应急车道，借助快车道通行。

厦蓉高速公路488KM-490KM(赣州市崇义县境内，往赣州方向)、厦蓉高速公路487KM+500M-488KM+500M(赣州市崇义县境内，往湖南方向)，塌方路段施工，南线封闭行车道及应急车道，北线封闭快车道。

杭瑞高速463KM-471KM(九江市湖口县境内)，该路段隧道和桥梁相接，易因事故引发拥堵。

济广高速公路大型车辆低速易拥堵。建议从广昌收费站下高速走206国道，绕开该路段。

假期出行，拥堵在所难免。也提醒大家，切记出门在外，安全最大。建议大家密切留意各地交管部门的公告，和山东高速满易行APP的实时路况，了解沿途路况、易堵路段、绕行路线等，提前规划出行时间和线路，尽量避开出行高峰。同时，也提醒大家保持良好的心态，遇到拥堵不要着急，避免"路怒症"发作，谨慎驾驶，密切关注天气变化，度过一个平安快乐的假期。

进入夏季，雷雨天气也逐渐增多，每年全国各地都会有在雷雨天气遭雷击身亡的事故发生。如在电闪雷鸣来临时，能够掌握一些安全自救常识，是可有效避免不幸事故发生的。那么外出旅游遇上雷雨天气注意事项都有哪些呢？下面就带大家来了解一下这一旅游意外安全小知识。

1.雷雨时，应立即停止室外活动，不要在山顶或者高丘地带停留，也不要行走或站立在空旷的田野里，应尽快寻找避雷场所。

2.如果雷雨时正在空旷的地方，应该双手抱膝蹲在地上，胸口紧贴膝盖，低头看地，因为头部最容易遭雷击。

3.雷雨时，不要站在大树下躲雨，因为当强大的雷电电流通过大树流入地下向四周扩散时，会在不同的地方产生不同的电压，而人体站立的两脚之间存在着电压差而造成伤害。

4.雷雨时，不要撑带金属伞柄的雨伞，穿雨衣比较安全。

5.雷雨时，禁止在江边、湖里和河里游泳、划船、垂钓等。

6.雷雨时，如正在驾车，应留在车内。

在开始您的新西兰旅行之前，希望您抽出宝贵时间阅读以下内容，以便能更充分地准备您的行程，更快入乡随俗。下面是小编为大家整理的新西兰旅游须知，希望对大家有帮助!

建议携带物品清单

服装

防风防雨的外套或冲锋衣(具防雨功能最佳)

雨衣或雨伞

舒适、便于行走的户外徒步或登山鞋(最好是高帮起到保护脚踝作用)、袜，拖鞋

遮阳帽、太阳眼镜、防晒霜(新西兰的日照和紫外线非常强烈，即使在冬季，太阳都很烈)

洗漱品

牙膏、牙刷、剃须刀、毛巾、化妆品

泳衣(如需使用酒店泳池或泡温泉)

贵重物品

护照，机票行程单打印件

记事本

重要证件的备份

其他物品

相机及存储卡、电池充电器/转换插头

便携水壶或水杯

入境程序

第一步：入境检查(Immigration)

主要是由移民局的官员检查护照，签证和入境登记卡，并询问一些简单的问题，如“来新西兰的目的?”“计划停留多久?”等。如您无法准确表达自己的意思，入境检查一般会安排免费翻译服务。当检查人员在您的护照上盖上入境章时，就表示一切无误，核准入境。

第二步: 领取行李(Baggage Claim)

在领取托运的行李时，要核实自己的行李，以免拿错。如果行李有损坏或未到，请直接联络机场行李处。

第三步: 海关验关(Customs)

由于新西兰为农牧国家，因此有严格的检疫制度。如果带有必须申报的物品而没有申报，处罚非常严厉。水果、牛奶、蜂蜜、含肉类的食品(无论什么包装)、植物、种子、蛋类，动植物、康泰克等管制药品都严禁带入新西兰。如有携带上述物品，请在进入前的丢弃箱内扔掉。切记!

乘机

1.根据航空公司的要求，国际航班旅客出境时需至少在飞机起飞前2小时到达机场，请根据机票信息安排时间。

2.按国际航空组织规定，凭机票、有效护照、签证办理登机牌。普通经济舱规定的免费托运行李为一件，重量不超过23公斤;手提行李每人一件，不超过7公斤。行李超重要付超重费，每公斤的运费是头等舱票价的1%。超过件数每件约为人民币1000元。(具体请参阅航空公司的标准)

3.护照、机票、现金、旅行支票、VISA卡等请务必随身携带。根据新西兰海关规定，烈酒每人限带1公升，2014年11月后，香烟每人限带50支入境。

4.不能携带金属性利器上飞机，如水果刀等。

其他注意事项

1.新西兰与中国季节相反，此时为春季，南岛白天最高气温16摄氏度，夜间最低气温7摄氏度，稍微有些寒冷。

2. 新西兰于中国境内有5个小时的时差(9月28日开始执行的夏令时，一直持续到来年4月)。

3.由于时差，请注意保持充足睡眠;新西兰早晚温差较大，请注意增减衣服。

4.开通国际漫游的中国手机可以在新西兰使用，建议您关闭移动数据漫游，以免产生相关费用。

5.根据当地法律，乘车时前后排乘客都需系紧安全带。如违反被查，16岁以上的乘客需支付个人罚款。

安全

1.新西兰道路系统为英海联邦制，靠左行使，过马路时要先看右边再看左边，走划有班马线的行人穿越道过街。建议您走斑马线，车辆会自动停下来为您让路。其他情况下务必严格遵守交通规则。

2.新西兰是世界上最安全的旅游地点之一,保有着低犯罪率。但我们建议您个人的钱款及贵重物品如护照、照相机等在旅途中最好随身携带，不要遗留在停泊的车里。

3. 新西兰没有蛇或其它危险的野生动物,您可放心地在户外活动。

入住酒店

1.新西兰的酒店下午2点后才能入住，上午10点退房。酒店一般不提供拖鞋、牙膏、牙刷、洗发用品等，请自备。酒店内设有收费电视，使用前请了解清楚付费方法。自付费用部分为：使用室内电话(房间与房间的通话除外)、取用室内冰箱饮料和观看闭路电视节目、洗衣。离店前须由使用者本人与店方结算。

2.住宿酒店用餐一般早餐为西式自助餐，敬请理解，入乡随俗。

3.房间内自来水冷水可直接饮用，但热水不能直接饮用;如有饮茶习惯可自带水杯，酒店、餐厅均可提供开水。

4.洗浴时请将于浴帘底襟拉入浴缸内侧，以防水溢出湿及地毯造成赔偿。请爱护酒店内设施，如有损坏需赔偿。

5.新西兰公共场所严格禁烟、酒店房间、餐厅、车、船等交通工具上都禁止吸烟，违反将处以高额罚款。

6.新西兰电压为240B 50HZ，中国电器可直接使用，电源插座都为扁平三脚式，需要自备转换插头。

入境

当飞机即将在奥克兰/基督城降落前，空乘人员会给乘客派发新西兰入境卡-Incoming Passenger Card，乘客会得到一张入境卡中文译文，但必须如实、以英文填写。

注意：

1.入境卡上的签名要同您护照最后一页的签名一致;

2.新西兰境内的住址只填写您入境城市的酒店即可;

3，如随身携带超过1万纽币或相当于的任何外币，都必须向海关如实申报申报。若不申报可能遭海关没收或起诉。

换汇

1.目前，纽币与人民币汇率约为1:4.25。在奥克兰机场、市区均可兑换外币，前者手续费较高，建议少量兑换零用;

2. 您可准备一张任何银行的银联储值卡，可以在新西兰境内任意BNZ银行提款机上提取纽币现金(ATM机上有银联标识)，按照实时外汇牌价进行结算。

购物

1.传统也不失时尚元素的毛利木雕、骨雕和绿玉饰品、品质上乘的羊皮和毛衣、举世闻名的陶瓷工艺品、本土知名的蜂蜜产品及绵羊油和新鲜醇美的新西兰葡萄酒都是不错的购物选择;

2.在新西兰当地超市，可以购买到最为物美价廉的本地特产，如蜂蜜、奶粉、蜂蜜胶囊等，其他如羊毛制品、工艺品等，可在旅游纪念品商店购买。

3.新西兰大部分商家接收带有Visa、Master标志的信用卡，许多旅游热门城市的商店均接受银联卡消费。在市区以外的小型商店、跳蚤市场等购物时，需以现金支付(尤其在南岛)。

随着欧洲游的大面积开放，近期出国旅游的市民越来越多，由于不了解国外的一些规定，不少游客在旅游中常会遇到一些不大不小的麻烦，在此提醒大家近期出国特别需要注意的一些事项。今天小编带给大家的是出国旅游注意事项，希望对大家有帮助。

1、护照丢失应如何处理

建议：公共场所携带护照小心。据经验丰富的导游介绍，游客最容易遗失护照的时候，主要是在商店购物免税时、在机场退税时、在机场办登机牌并填写一堆申请表时。

游客对策：护照尽量贴身带。

首先是弄清楚是否真的丢失。真的丢失了，请导游、领队或当地的旅行社给予相关的协助，并到移民局或我国驻外国外交代表机构、领事馆报失。在办理补办护照手续时，提供准确的遗失报告。当领馆认为此事属实时，并补发暂行证件给予通行。

游客预防：外出护照尽量放在酒店。护照尽量贴身携带，或者放在随身的小包的夹层中，不要放在比较浅的衣袋里。外出旅行时，尽量不要将护照随身携带，而是放在酒店或安全的存放处。

2、旅途中吃的不合胃口

大部分旅行团吃的都不是很对胃口，所谓众口难调。

对策：多喝汤多吃主食。如果菜肴实在不合胃口，可以多喝点汤，吃些主食以应付行程。但是要注意，绝对不要吃“汤泡饭”，容易引起消化不良。

预防：自备方便食品。带一些易消化的方便食品，再带上些复合维生素，对旅途中的营养和肠胃保健比较有保证。

3、游览时与旅游团走失

建议：爱拍照者和购物狂勿走失。据有经验的导游介绍，最容易与参团队伍走散的游客，主要有几类人。一种是爱拍照的人，他们看到景色就拍有时候恨不得连一个奇异的垃圾桶也要拍。另外一种是购物狂街边有个小店，就要进去逛逛，还要比价、杀价、购物，根本不把几乎时间记在心上。

对策：原地等候或请求援助。不要着急，首先在原地或是导游约定的地点等候，如果脱离队伍已有一段距离，而你知道团队下一站地址，可联络领队，再乘计程车马上赶过去。

到警察局、使领馆或当地旅游观光部门请求援助。

孩子走失的话不要慌乱，先通知导游、领队或旅行社方面的人。如果孩子刚刚走失，请他们在附近帮助寻找，如果孩子已经走失一段时间了，要及时报警。

预防：随身携带联系电话。仔细阅读出团通知、注意事项以及境外和国内的紧急联系人电话，并将晋级联系电话随身携带。家长在出行前嘱咐孩子：如果走失了一定不要慌乱，尽量呆在原地别动，等家长去找，看到警察要找警察帮忙，绝对不要和陌生人走。并将紧急联系电话和酒店地址卡片给孩子。

4、遇到暴乱

没有人希望看到悲剧发生，我们尽最大的努力保护好家人和自己!

对策：1、跑向部队、政府机关、大型工地和监控覆盖区域，向有监控覆盖的主干道跑，千万不要因为想躲避而进入背街小巷。2、不要跑向处在暴乱区域内的派出所和公安局，因为这是对方围攻的重点，即使警方有能力控制围攻也顾不上保护和妥善安置。3、如果在路上没跑掉被围殴，反抗无效时，装死确实是有效的办法，因为他们的目的就是把人打死，让他以为目的达到。做好心理准备，有时他们会搜身，拿走钱包和手机。

5、行李丢失

建议:中转站小心行李。丢失行李主要发生在乘联程航班的游客中，目前很多旅客乘飞机到达一个目的地，都需要飞机中转。那么，在托运行李时，一定要确定行李票是否注明也和游客一起转机。

对策：提供相关证件给航空公司。

若是在乘飞机途中托运的行李丢失，旅客应按下列步骤办理：

首先，在离开海关前，立即持行李领取证和机票到航空公司交涉。航空公司一般暂不做赔偿决定，而是向乘客支付一些生活急需的现金。

其次，半年内如行李仍未找到，航空公司才决定赔偿。

预防：登记项目要准确。应将行李捆牢上锁，并检查自己贴的是否牢固，姓名地址和目的地是否填写清楚(最好用英文)。另外行李上的行李牌内登记的项目要准确。托运的贵重物品最好事先进行办理行李生命价值。

6、东西落在酒店

有些游客出游时总是丢三落四，因此也有些聪明的游客想出了一些应对办法，列出长长的行李清单，一一核对完毕再封装行李。

建议：退房时检查有无遗漏物品。据有经验的导游讲，游客把东西放在酒店的两个地方，最容易遗忘。一个是保险柜里，一个是枕头下面。很多游客把贵重物品，如现金和护照，偏偏爱放在这两个地方。如果你不幸把自己的钞票放在枕头下，人家就顺理成章的当成小费了。

对策：遗忘东西及时与酒店联系。游客在发现后，遗忘东西先与所住的酒店联系或与当地的警察或是你参加的旅行团联系。

预防：列清单离开时逐项核对。仅仅几天的旅行却往往需要带很多零七八碎的东西，最好自己在出发前列出一个行李清单，旅途中若是购买了纪念品等再随时补充进去，离开酒店时边收拾行李边逐项核对清单。

1、备齐防寒的衣物：北方冬天气温约在0摄氏度以下，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下!

2、注意防滑：冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好传雪地防滑棉鞋，棉鞋应防滑好!内附棉毛为佳，鞋绑应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，游助于活血!

3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下，不能用热水烫，应用学戳。

4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，客人会常感觉口感，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来服用会好一点!!

5、 每次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路应该以小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒!!这样摔倒后不会伤及脑部

6、备用药时：冬季寒冷，出门旅游要备感冒药和常用药!!北方爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子，北方干燥，需备些清热冲剂。

安全常识介绍：

防止意外受伤

1)在冰滑的路面上行走时的要领：A走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭，安全稳定!C双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外!

2)拍照时不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。

3) 在室外活动过久，如果有冻手脚的感觉，就应该立即活动活动，加速血液循环、以防止冻伤手脚。

4)由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。

5)交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。

6)不要听信陌生人的诱导，去陌生的场所娱乐消遣。自费项目为个体经营，如要参与请先讲好价格，以免上当。

7)频繁地戴上、摘下手套，系上、解开围巾，极易刮落戒指、项链和耳环，所以，建议不要戴贵重首饰出游。

泰山又名岱山、岱宗、岱岳、东岳、泰岳，位于山东省中部，隶属于泰安市，绵亘于泰安、济南、淄博三市之间，总面积24200公顷。主峰玉皇顶海拔1545米，气势雄伟磅礴，有“五岳之首”、“五岳之长”、下面是小编为大家整理的泰山旅游安全注意事项，仅供参考，希望能帮助到大家!

自助游旅游注意事项

一、与家人沟通好

出行前把自己的行程在网上与朋友分享之余，别忘了也跟家人共享，哪一天在哪个地方，起码不要让妈妈看到泰国政变的新闻就为在菲律宾的你也担心一通!万一出了什么事情，家人也知道你大概在哪个城市。另外，最好把保险单也复印一份留给家人，好让家人在紧急情况下知道找保险公司帮忙。

二、紧急求生常识

飞机的事故概率是很低的，就跟你中彩票的概率差不多。很多人都觉得自己没有中彩票的“好运”，所以空难应该很难摊到自己头上。

也就是因为这样，很多人都不知道如果空难发生了该做些什么。空难来了，谁也逃不了，但是，懂得求生技巧的人比那些什么都不知道的人，生还概率要大很多!因此，学习一些紧急求生常识非常重要!哪怕你就在飞机上仔细听空姐的紧急逃生示范!

三、保险

为什么把保险放在第一位呢?因为中国旅行者往往会忽略这一强大的安全武器。很多人对于买保险不屑一顾地回答：“我很有经验，没有必要买保险。”当然，经验可以降低危险的发生概率，但是如果运气不好呢?国外的旅行者都非常重视保险，觉得保险和机票一样是旅行的必要条件。

四、紧急电话号码

随身带一份紧急电话号码，可以的话，设置成单键拨号或者快速拨号，当发生事故的时候可以快速找到适当的人和机构。比如当地的110电话一定要知道，比如美国的紧急报警电话是911，中国香港是999。如果真的不知道，可以拨打112，它是全球通用的紧急求救号码。其实，就算你手机没有信号，紧急电话号码一样可以拨通的，因此，带个电话出游十分必要。除了紧急电话号码，还要记录中国驻当地领事馆的电话和地址，万一护照丢了，起码可以问领事馆怎么办。这里需要提醒大家的是，最好把护照基本页复印件带着，护照丢了的时候还可以帮上忙!还要记录SOS的电话、保险公司的电话、英语报警专线，如在泰国，类似的电话一定要知道。诸如此类，把有用的电话通通收集打印出来。

五、紧急清单

当你遇到紧急情况，被送上救护车，一份与你的护照放在一起的紧急清单或许会救你一命!这个清单是什么?它可以包含很多不同的东西，主要用于紧急情况下让别人了解你!我说说我的清单吧，是两面的，一面中文一面英文，上面的主要内容有：

个人的基本情况。比如姓名、性别、年龄，这个其实跟护照是重复的，可以考虑只写自己的姓名、护照号、身份证号。

简单病史。如果你有什么病史，当然要写上，还有常用药。如果没有病史，起码要写两项：血型和过敏史。没有过敏史可以不写或者写“没发现”。

保险状况。写上保险公司的名称、保险单号、保险公司电话、SOS客户号、国际SOS联系电话。

紧急联系人。我建议找个英文好的人或者起码懂点英文的作为你的紧急联系人，因为在国外，不一定人人都会中文，万一出了什么事情，打给你老爸，而你老爸又不会英文，那就麻烦了!可以找个同学或者朋友，跟他说明情况，让他不要关机。

旅游安全常识

1、旅游者参加旅行社组团旅游应当和旅行社签订有效旅游合同，明确相关权利和义务，建议自觉投保旅游人身意外险。

2、随团旅游不得擅自离开团队单独活动，晚上或自由活动期间外出应结伴而行。

3、外出旅行忌带贵重物品，整个游程注意人身和财物的安全。

4、外出旅游应根据个人年龄特点和体质状况选择旅游线路和旅游项目等，并自带必备药品，以防不测。

5、外出旅游选择卫生和安全条件较好的饭店住宿，建议选择星级饭店、知名品牌饭店。

6、外出旅游注意卫生，到卫生条件较好的餐饮店用餐，用餐建议实行分餐制。

7、外出旅游应掌握预防疾病的基本常识，不到传染病疫区去旅游。

8、携带贵重物品入住饭店时，应及时在总台办理贵重物品寄存手续。离开房间须随手关门，并保管好钥匙。

9、入住饭店后需观察房间门后所张贴的安全疏散示意图，熟悉饭店内各安全通道的位置。

10、入住饭店勿在床上吸烟，勿在房间生火煮食、自接电线、电源。

11、入住饭店不得携带易燃易爆化学物品、有毒物品等违禁物品。

12、饭店发生火警时，切勿使用电梯，应迅速从最近的安全通道撤离。逃生时，用湿毛巾捂住口鼻，并匍匐前进，以免吸进浓烟。

13、在游程中应记住下榻的饭店名称和电话，以及乘坐的旅游车车牌号码，乘车乘船忌争先恐后。

14、从事水上娱乐项目活动，应穿戴救生衣或其他救生装备。

15、参加漂流、探险、蹦极、登山、缆车等危险性较大的旅游项目时，应严格遵守有关安全注意事项。患有精神病、心脏病、高血压、痴呆症等病症的患者以及孕妇、老人、小孩或残疾人等不宜参加与身体状况不相适应的旅游项目。

16、外出旅游时遇雨天、山路、险坡等应注意行路安全。

17、景区(点)游玩时，应严格遵守景区(点)设置的安全提示和警示。

18、旅途购买食品时应注意食品卫生，防止发生旅途腹泻等疾病。

19、外出旅游发生意外安全事故，不要惊慌失措，应及时求助相关部门。

20、提倡文明旅游，注意自己言行举止，切忌惹事生非，提高自我保护意识。

泰山旅游安全注意事项

1、爬泰山时要选择有明确路标的山路而行

2、切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林

3、切勿在山上生火和吸烟，此举极易引起山火，亦属违法行为

4、自带相机，避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景

5、不要破坏环境，不要乱丢垃圾

6、厚衣服，棉服要穿，最好带羽绒服。看日出一定要起的早。袜子最好是棉质 吸汗性能好的，鞋以平底防滑类为佳

7、准备零钱，山上买纪念品用

8、准备药物，应急用 (创可贴，消炎药)

9、证件：出门证件最好带全，一是减少不必要的麻烦，二是可以节约开支，学生证(身份证)可以买半价票;

10、切勿自行乱闯或另辟路线，以免迷途或发生意外;

11、留意各类的警告标志，避免发生意外;

12、切勿采摘野生果实食用或饮用山水;

13、步行下十八盘的话，一定要注意脚下安全，因为十八盘台阶不是很宽;

14、雨具，最好是伞和雨衣都带着，伞是为了在市区里用，予以是为了登山时候下雨用，雨衣要带质量好而且轻薄的，便于爬山;

15、水是一定要带的,晚上山路上卖东西的较少;

16、爬山之前看看天气预报,不要带太重的东西,尽量穿挡风的衣服,山上阴天有风会冷一些,如果没风也不太冷,山顶有租衣服的,你们一起租的多可以讲价,不会太贵;

17、手电筒，如果是晚上爬山的话。也可以现买或是提前准备好;

18、所有事项均要安全第一的原则

除此之外，去泰山旅游要注意些什么呢?当然还要爱护环境、做一个文明的旅游者呢。

九寨沟是国内少数名副其实风景优美的旅游景点之一，它美不胜收是很多电视剧的取景地，虽然现在经历着大劫难地震，风景受到了极大的改变，但是小编相信有一天会恢复从前的美貌的，到时候一定要去旅游。本期四川文化，讲讲九寨沟旅游的注意事项。

1、选择合适的季节

九寨沟最美的季节的确是深秋，然而国庆黄金周期间人流量太大，不利于欣赏风景，因此驴友最好选择10月下旬到11月中旬去旅行。

2、准备足够的费用

深秋是九寨沟旅游旺季，无论门票、餐饮还是住宿价格都比淡季提高了很多，而且国内各地出发点不同，费用也不同，自驾游参考费用区间为两千到五千元。

3、准备必须物品

九寨沟的温度比山下稍微低一些，因此你最好准备一件比身上衣物稍微厚一点的衣服，另外，相机一定要清空内存，充满电量，以免到时候不够拍摄美景。

4、选择合适的旅游方式

驴友最好选择自驾游，找不到路线可以下载导航，以便体会到去九寨沟旅行的自由和乐趣，如果跟团，你要么乖乖买几件纪念品，要么硬着头皮承受导游责骂。

5、注意区分目的地

九寨沟景区的位置在阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇内，距离九寨沟县还有半个多小时的车程，驴友在选择导航或者班车目的地时千万不要选错了。

6、景点路线

驴友根本不需要费脑筋去记景点的路线，门票上的地图已经标注得很详细了，沿着步行栈道一条路就能走通，走累了还可以按照地图上标注的站点乘坐观光车。

7、饮食

九寨沟内的餐厅13：00左右就没什么菜品了，要用餐请趁早，不然就只能去小卖部购买方便面或者零食充饥，你不要自带方便面，小卖部不给你提供开水的。顺便说一下，那里的卤牦牛肉还是很好吃的，其他特产食品就仁者见仁了。

你可能也喜欢：

夏季旅游好去处 福建7家海洋公园值得你信赖

文体不分家 盘点中国最出名的文体明星夫妻

中国最珍贵的邮票 你收藏了几套

tvb史上最高收视率的电视剧你看过几部

自然千山，旅游休闲的不二选择。接下来，小编带你深入了解

操作方法

首先就是要带上帐篷，你有可能会遭受到各种极端的天气，所以你要做好应对的准备。你也要选择相对比较好携带的帐篷。

还要注意的就是夜晚爬泰山的时候一定要注意多带一点衣服，但是考虑到你的体力因素，你还是要带一件专业的登山衣比较方便。

还要注意的是你一定要带上一点急救药品，因为在山上会有很多的突发状况，这个时候这些东西显得尤为重要。

你还要带上一些为了求生的东西，因为在山上会发生很多的意外状况，你会发现你带的那些东西会很有用。

随着人类生活水平的不断提高，休闲旅游已成为当前人们生活中不缺少的一项有意义的活动。旅游是一项很好的健康活动，同样也是一种运动，会带来体力的消耗，下面来看看冠心病人旅游时的注意事项是什么吧？

1、旅游应该是在春末、夏初或秋季，这时气候宜人，不会因寒冷或酷暑诱发冠心病发作或招致身体的不适。

2、旅游前，必须准备好或事先服用麝香保心丸，该药对冠心病有预防和治疗作用。

3、旅游地点，应选择在环境优美、空气新鲜、人员较少的地方，避开人员拥挤的城市。

4、旅游期间应注意个人保护，如遇到刮风、炎热或湿度过大、阴雨等情况应及时自我调整。

５、要劳逸结合，旅游宜短不宜长。每日活动时间不超过6小时为宜。

6、要有人陪，如遇意外便于及时提供可靠的病史资料。

7、旅游停歇点应选择在条件较好的旅馆，使人有一个舒适的休息环境，保证能充分休息。

8、注意心理调节，缓解紧张情绪，以防情绪因素招致冠心病发作。

9、不宜参加爬山、登高、划船、游泳等剧烈活动。

心绞痛频繁发作者、心肌梗塞后3个月以内者、心功能不全者，均属暂不能参加旅游的范围。

小编为大家整理的关于冠心病人旅游时的注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

以下是小编为大家整理的旅游饮食需注意的事项，供大家参考!

1、集体饮食与个人自费品尝风味

旅游者参加旅行社赴外地旅游，通常三餐饮食都由旅行社统一安排，在指定餐厅就餐。由于有豪华价、标准价，饮食标准有高低，而且餐厅用餐往往大锅菜多，当地风味菜少。为了满足“饱口福”的需要，可以要求自费出外选择名店尝名菜，同时可请导游协助。另外，旅游者在集体用餐中，可以提前几小时要求导游换餐，如中餐换西餐;如果因健康原因也可要求在客房单独就餐;如果旅游者是回族或素食者，也可事先告知导游安排清真菜和素菜。

2、旅游中注意饮食卫生

在外旅游不要贪食特殊风味菜肴，用餐不要饱一顿饥一顿;为避免“生火”，少吃大鱼大肉等肥腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，多饮绿菜或白开水;少吃生冷食品，尤其不要吃生鱼片、毛蚶之类菜肴;吃海鲜不要过多，多吃点蒜醋、喝点酒，以防腹泻，肠胃不好的人千万要谨慎;对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。对有些卫生较差的饭店，最好使用一次性怀筷和碗具，饭前饭后洗手。

3、饮食礼仪

在外旅游时，每日三餐集体用餐要注意礼仪。集体用餐时，一个团队总要拼台，这时，要听从领队或导游安排，不要抢座位;用餐前当菜尚未送上，不要用筷子敲打碗盆，或将筷子竖在碗盆上，这是犯了忌讳，因为祭先人的祭品碗盆上方竖插筷子;用餐时要讲究“吃相”，在集体用餐时，不顾他人狼吞虎咽、风卷残云，当然属于难看的“吃相”;“吃饭伸腰，天打不饶”，说的是吃相要端正;吃饭菜咀嚼时，尽量减少声响;吃饭要一手扶着饭碗，喝汤时要先放下手中筷子再持勺舀汤，不要两手齐上，左右开弓;偶而打喷嚏千万别冲着饭菜，要立即转身并捂住口。总之，吃相要雅，要讲究文明。

4、旅游饮食的地方特色和季节性

多数旅游景区都有特殊风味的名菜名点。旅游者如要“饱口福”，可相应选择旅游景区。如吃新鲜海鲜可去我国沿海地区大连、青岛、舟山普陀山或嵊泗列岛和海南等旅游地区;要品尝地道淮扬菜点，可去扬州、镇江、淮安等地;要食别具一格的地道羊肉泡馍等，可到西安旅游时品尝，那里有料重味浓的风味小吃。

当然，现在全国各大中城市，都有八大菜系的菜点供应，粤菜、川菜更是遍地开花，问题是这些菜点为了适应不同城市人民的口味，都根据本地人口味的需要，被不同程度地作了改革，如上海的粤菜，根据上海人的口味，推出了炒鲜奶、葱油鸡、蚝油牛肉等沪式粤菜;上海的川菜减轻了麻辣味。所以要品尝到地道的川菜、粤菜还是要去重庆、广东。旅游饮食要注意季节性，不同的季节有不同的美食。如金秋时节，菊黄蟹肥，到阳澄湖品尝清水大闸蟹，货真价实。这大闸蟹是青背、白肚、金爪、黄毛，而且体壮，两鳌八爪粗壮有力，烹熟后揭开背壳绝无一壳水现象。那橘红色的蟹黄、白玉似的膏脂、洁白细嫩的蟹肉，将使人回味无穷。

5、在外旅游要能适应当地饭菜

人在旅途，一日三餐是省不了的。对旅游者来说，要“游山玩水”，一饱眼福，当先适应各地的饭菜，尤其是集体用餐，有面食吃面食，有米饭吃米饭。到湖南、四川要不怕辣;入新疆要能吃羊肉;去部分少数民族聚居地区或山东旅游，要能吃“虫菜”。一般是北菜偏咸，江南菜偏甜，西北菜偏香肥酥烂，西南菜偏辛辣。面对不同口味的菜点，一定要尽快适应，吃饱吃好。

6、选择价廉物美的特殊风味菜点

品尝名地的特色菜点，不一定到当地大宾馆餐厅、大酒楼就餐，因为那里的特色菜点价格昂贵。供应当地的特殊风味菜点的，往往是不起眼的中小饮食店，而在当地却是名牌店，例如成都的著名菜点夫妻肺片、赖汤元、担担面等，上海本帮菜著名的“老匠兴菜馆”的特色菜“炒圈子”、“红烧秃肺”，或者小东门佳兴馆的“虾子大乌参”，都比五星级宾馆中餐厅好;又如到青岛、大连吃海鲜，不一定到大酒楼、大宾馆餐厅去，那里价贵但物不一定美。所以，可以几个人合伙到当地水产市场或农贸市场购买当天捕获上市的新鲜虾、蟹等海鲜，委托附近居民加工，尝到的美味不会比大酒楼差，而花费可能只有大酒楼的十分之一二。

另外，各地的特色菜点品种多，短短两三天绝不可能都品尝到，要会选择自己最喜爱而又价廉物美的特色菜点。