综合训练器训练方法（汇编20篇）

三好学生是指思想品德好、学习好和身体好。三好学生是中国的学校给予被评选出来的优秀学生的一种荣誉称号，有固定的评选比例，基本相同的衡量标准，在我国各大、中、小学中普遍推行。

三好学生综合表现有哪些

1、思想要积极，品行要高尚，要热爱班级体和学校。在学习上要刻苦，要积极努力，并且很热心的为集体服务，在班级和学校中药起到带头示范作用，积极参与班级和学校安排的各项活动中。

2、懂得遵守学生守则及校规校纪、谨记遵守社会公德和国家法律、法规。

3、生活中讲文明，懂礼貌，有团结意识，有爱心。

4、学习中要勤奋，要刻苦努力，让自己成绩成为优秀的模仿的带头人物。

5、在学习好的同时还要积极参加各种体育活动，在“两操一课”表现认真，成绩优秀，并且要有自觉锻炼的好习惯，以达到国家体育锻炼标准。

【综合训练】

20.根据所给情境按要求表达。

（1）你和王红一起参加鸡西市团委举办的一次大型演讲比赛，你获得了一等奖，而王红只获得了优秀奖，她很伤心。这时，你会如何安慰她？

（2）获奖后，你想立即把这个喜讯告诉妈妈，在电话中你会怎么说？

21.本报讯3月23日清晨，正逢孩子上学期间，福建南平市实验小学门口，犯罪嫌疑人郑民生连续砍伤13名小学生，目前已有8名学生死亡，5名学生受伤。

（1）为了确保校园秩序的稳定和学生的安全，请你以某班班长的身份代表全班同学向校长提出两条管理建议，你应该怎么说？

（2）你是鸿鹄中学的一名学生，放学时，看见一群学生在校门口聚众斗殴，现在需要你马上打110报警，你应该怎么说？

病毒性心肌炎的病理过程可分为两个阶段：早期主要为病毒感染对心肌细胞的直接损伤；随着病程的进展，病毒感染可激发免疫病理过程，从而加重或造成新的心肌损伤，这一过程慢而持久。下面就跟我们一起来了解下小儿心肌炎的治疗宜采取哪些综合措施？

心肌炎的治疗宜采取综合措施：

1．充分卧床休息，一般以1～3个月为宜；

2．节制饮食，合理调养以减轻心脏负担；

3．积极抗感染及营养心肌，改善心肌代谢，及时纠正心律失常；

4．维生素C大剂量静脉注射或静滴有明显疗效；

5中医药治疗。采用中医辨证论治的方法，可有效地阻止儿童病毒性心肌炎病变的发展，并使其逆转。心肌炎时长出气是心功能不足的表现。机理是心肌收缩乏力，心脏射血量偶有减少，导致一过性肺郁血，反射性引起肺扩张，表现为深吸气，紧接着肺收缩，就表现为长出气。治疗主要是营养心肌，改善心功能。儿童心肌炎预后大多良好，部分患儿可留有顽固性心律失常等。

什么是综合训练器?综合训练器也叫多功能训练器材(在健身房常用).也经常被叫做综合多功能训练器材。综合训练器，包括主底架，主底架的两端分别连接有前底脚和后底脚，主底架的上表面连接有调节立柱，包括倾斜部和弯管部，老年人如何使用好室内健身器材?一起和看看吧。

倾斜部的上端与弯管部的一端相连接，弯管部的另一端与主架体的中部相连接，主架体的底端置于前底脚上，主架体的顶端连接有弯架体，主架体的前表面设有靠垫，靠垫后表面通过拉销活动连接有两个拉臂，调节立柱的倾斜部上通过调节拉销连接有弹力绳调节座，弹力绳调节座连接有弹力绳组的一端，弹力绳组的另一端穿过弹力绳滑轮座连接有第一钢丝绳，第三滑轮旁设有第一钢丝扣，第一钢丝扣连接有第二钢丝绳的一端，第二钢丝绳的另一端依次穿过各滑轮连接有钢丝扣。

单人站综合训练器(合适家庭使用)二人站的、四人站的、五人站的、六人站等等这些也都是综合多功能训练器材(都属于健身房专用训练器械)。

适合老年人健身的运动

散步

在公园或是其他环境好的地方散步，既能锻炼心肺，还能欣赏景色，快走消耗能量多，并且不会对关节造成太大的压力。

骑自行车

如果你想欣赏山川的美景，山地车可以帮你实现这一愿望。与徒步走和长跑不同的是，这项运动对关节的压力更小，而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。

打篮球

喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时，手眼协调能力也会提高。

老人要根据自己的身体情况选择选择锻炼项目，多学习老人健身安全小知识。

废水是指居民活动过程中排出的水及径流雨水的总称。它包括生活污水、工业废水和初雨径流入排水管渠等其它无用水，一般指没有利用或没利用价值的水。那么工业废水综合排放标准是什么?下面和了解下吧。

废水综合排放标准1.1标准分级

1.1.1排入GB3838Ⅲ类水域(划定的保护区和游泳区除外)和排入GB3097中二类海域的污水，执行一级标准。

1.1.2排入GB3838中Ⅳ、Ⅴ类水域和排入GB3097中三类海域的污水，执行二级标准。

1.1.3排入设置二级污水处理厂的城镇排水系统的污水，执行三级标准。

1.1.4排入未设置二级污水处理厂的城镇排水系统的污水，必须根据排水系统出水受纳水域的功能要求，分别执行4.1.1和4.1.2的规定。

1.1.5GB3838中Ⅰ、Ⅱ类水域和Ⅲ类水域中划定的保护区，GB3097中一类海域，禁止新建排污口，现有排污口应按水体功能要求，实行污染物总量控制，以保证受纳水体水质符合规定用途的水质标准。

废水综合排放标准1.2标准值

1.2.1本标准将排放的污染物按其性质及控制方式分为二类。

1.2.1.1第一类污染物，不分行业和污水排放方式，也不分受纳水体的功能类别，一律在车间或车间处理设施排放口采样，其最高允许排放浓度必须达到本标准要求(采矿行业的尾矿坝出水口不得视为车间排放口)。

1.2.1.2第二类污染物，在排污单位排放口采样，其最高允许排放浓度必须达到本标准要求。

1.2.2.3建设(包括改、扩建)单位的建设时间，以环境影响评价报告书(表)批准日期为准划分。

废水综合排放标准1.3其他规定

1.3.1同一排放口排放两种或两种以上不同类别的污水，且每种污水的排放标准又不同时，其混合污水的排放标准按附录A计算。

1.3.2工业污水污染物的最高允许排放负荷量按附录B计算。

1.3.3污染物最高允许年排放总量按附录C计算。

1.3.4对于排放含有放射性物质的污水，除执行本标准外，还须符合GB8703-88《辐射防护规定》。

下面给大家介绍下水污染成因与污水处理方法?

在城市地区,大部分土地被屋顶、道路、停车场所覆盖,地面渗透性很差。雨水落到地面上通常被土壤吸收,有些被植物吸收,有些渗入地下,有些则流入地表水中。

所以城市化建设改变了下垫面的性质。下雨时,雨水遇到渗透性很差的地面,迫使它四处横流,在雨水横流过程中带走了大量的城市污染物。通常这些雨水不经任何处理,直接通过城市的排水管道排放到当地的河流中。

首先,它污染了接收雨水的河流、溪流或湖泊。有研究发现,城市径流中含有高浓度的铜、铅和锌,足以杀死许多种鱼和无脊椎水生动物,暴雨也是有毒金属、氯化有机化合物和悬浮固体的主要载体;

其次,城市径流往往突涌而至,不像土壤和植物的缓慢滤流,水的力量会冲刷溪流河床,破坏水生环境;

再次,因为所有的暴雨水都以这种高速率被导入当地河流,旱季就没有存水慢慢渗入溪流和河流中,可能会造成溪流完全干枯和河流水面大幅度下降,这对水生环境也有破坏作用。

同时,在一些城市降雨可能会造成另外一个头痛的问题———混合污水溢流。

由于混合下水道可以同时充当雨水和生活污水的排水通道。所以在雨季,它同时排放污水和雨水,有时排放到污水处理厂的水量太多,远远超出其处理能力。多余的水(混合污水溢流物)未经任何处理或仅进行一级处理就直接排放到水域里,造成水质污染。

为了用水安全，我们应撑握些水污染安全小知识，同时还可以用厨房净水器将使用水过滤，这样更有利于健康用水。

现在越来越多的人想要考研，下面就来介绍一下西医综合复习经验。

操作方法

西医综合包括生理学，生物化学，病理学三门基础医学和内科学，外科学两门，分别各占百分之五十，内外科绝对是重点，生理生化次之，病理占比最少。

复习西医综合，五科的课本至少要看三遍，而且要抓住重点看来，也就是遵照西医考研大纲梳理重点内容。

其次真题是一定要做的，至少三遍，从真题中进一步压缩重点，抽取关键知识点来理解记忆，构建知识框架。

复习要一鼓作气完成，绝对不可以松懈，指定合理的复习计划是非常重要的，要对自己有信心，坚持就是胜利。

在复习的过程中需要困难就请教老师和同学，及时解决困难，多问为什么？带着问题去看书，对知识点的掌握会更加牢靠。

交通：

一般来讲，刚需群体多为年轻人，大部分人收入并不高，积蓄也相对较少，往往需要父母支援并且贷款才能买房，所以选择合适的房源时，总价低，户型小的房源更受年轻人青睐。但是买自住房，不只要看价格，还要考虑诸多因素，交通是首要考虑因素。买房可尽量选择离工作地点较近的区域，哪怕面积小一点，够住实用就可以。影响房产价格最显著的因素是地段，而决定地段好坏的最活跃的因素是交通状况。交通发达，不仅方便居民的生活，而且促进了沿线地段的开发，交通的升级塑造了地段的新价值。

综合配套：

买房买的不仅是容身之地，更是一种生活方式，一种生活环境。因此，周边的配套一定要完善。除了房子本身，周边配套最能满足人们对于生活品质的要求。生活配套主要有学校、公交、银行、医院、超市、餐饮、公园等，这些因素决定人们的出行成本，影响人们的居住感受。

建议刚需置业者在自身经济条件有限的情况下，可以选择具有较大升值潜力的地段，这种类型的地段在当下的市场环境下可能区位优势并不如黄金地段的房产那样突出，但随着城市经济建设，道路的修建、周边环境的完善，其区位优势会逐渐凸显，升值潜力无限，无论将来是出租还是出售都相对容易，甚至成为炙手可热的优质房源。

教育：

除了交通，教育资源优化也是购房的另一大要素。但很多年轻人买房时太过在意房价，认为孩子的教育问题离自己比较遥远，所以对周边教育环境考虑甚少。与其以后换房成本增加，不如买房时多研究下周围学校，尽量在学校周围选择一些中小户型，性价比比较高的学区房。现在很多家长越来越重视子女的教育问题，因此选择合适的学区房会变相地增加房产升值的潜力。

现在，不少人在办理网贷时，会选择大公司旗下的网贷，以便获得更加安全可靠的信贷服务。因此，万达普惠这样的平台是一直都比较受欢迎的。不过，有的朋友在办理贷款时，遇到了万达普惠综合评分不足的情况。在这里，就为大家说一说这是怎么一回事。目前，影响万达普惠综合评分的因素有年龄、身份、央行征信、收入、负债等。如果大家的某个因素不达标，就会造成综合评分不足的情况。具体情况如下：

年龄

万达普惠要求借款人的年龄在18周岁以上。如果大家的身份证年龄不足18周岁，那么就会引发综合评分不足。

身份

目前，万达普惠是不会给学生放款的。如果借款人还是一个没有走出校门，迈入社会的学生，那么就无法借款。

央行征信

根据所了解到的情况，万达普惠是一个会查征信的贷款平台。如果大家的央行征信存有污点，那么综合评分往往都会不足。

收入

收入代表了一个人的还款能力。如果大家每个月的收入在满足基本生活开支以后，已经所剩无几，那么是很难在万达普惠申请到借款的。

负债

负债是影响万达普惠综合评分的重要因素。如果大家每个月的收入是3000元，每月需要还款3000元，那么收入归还现有负债都十分苦难，再办理贷款就很困难了。

以上，为大家分析了万达普惠综合评分不足的原因，希望大家能找到自己的问题，并且得以解决。

索尼品牌的数码相机，在国内推出以来，受到了大批时尚摄像爱好者的青睐。索尼w290的推出，仍旧给了大家不小的惊喜，下面就跟随小编的简单介绍，一起来了解一下这款相机的基本特点以及性能优势。

产品品牌：索尼

产品型号：w290

市场参考价格：300-500元

索尼w290从推出以来，其市场定位保持在了全能高品质家用型数码相机，不仅加入了当时非常热 门 的高清摄像功能，更加在整体性能以及外观上，都给了大家不一样的体验，并且一经推出就在市场当中占据了优势，吸引了不少时尚摄影爱好者的关注。

索尼W系列相机在市场当中的定位一直都以高性价比抢占主流，w290在几款产品当中的配置可以说是最为均衡，并且结合了当时优质热门的高像素 传感器 。此外，高清摄像以及广角镜头等功能，也能让摄影爱好者得到更好的拍摄体验。

从外观细节上观察，索尼w290采用了全金属结构的机身，不仅质感非凡，更加不同于之前的金属拉丝或是磨砂设计，相对于这样的外观设计，它拥有了更为出色的防滑功能，手持感方面也更为舒适。

在数码相机的硬件配置上，W290型号选择了2.3英寸的屏幕，其摄像头有效像素高达1210万，搭载了优质的Super HAD CCD图像传感器，让画面的质感更为清晰细腻、色彩饱和度也相当出众。在镜头方面的选择，该型号的数码相机搭载了一枚5倍光学变焦镜头，可以带给大家远近不同的拍摄体验，绝对能够满足日常家庭用户的所有拍摄过程。

不少消费者群体都比较关注这款相机在视频拍摄方面的性能，相对于前面推出的W170，这款相机不仅在高清摄像以及有效像素等方面有所提升，更加采用了相同焦段镜头，索尼w290能够获得不错的视频以及照片回放效果，并且为了迎合当时的流行趋势，这款相机还同时提供了四种不同的色彩，以供大家选择。

综合布线

综合布线系统就是为了顺应发展需求而特别设计的一套布线系统。对于现代化的大楼来说，就如体内的神经，它采用了一系列高质量的标准材料，以模块化的组合方式，把语音、数据、图像和部分控制信号系统用统一的传输媒介进行综合，经过统一的规划设计，综合在一套标准的布线系统中，将现代建筑的三大子系统有机地连接起来，为现代建筑的系统集成提供了物理介质。可以说，结构化布线系统的成功与否直接关系到现代化的大楼的成败，选择一套高品质的综合布线系统是至关重要的。

综合布线系统是智能化办公室建设数字化信息系统基础设施，是将所有语音、数据等系统进行统一的规划设计的结构化布线系统，为办公提供信息化、智能化的物质介质，支持将来语音、数据、图文、多媒体等综合应用。

综合布线的六大子系统

1、工作区子系统

工作区子系统由用户终端设备连接至信息插座的器件组成，它包括装配软线、连接器和连接所需的扩展软线，并在终端设备和I/O接口处搭桥，信息插座有墙上、地上、桌上、软基型多种，标准有RJ45/RJ11的单、双、多孔等各种型号。工作区子系统示意图如下图所示。

2、水平区子系统

水平布线子系统将电缆从楼层配线架连接到各工作区的信息插座上，一般处在同一楼层。采用符合EIA/TIA 568A标准的超5类UTP（非屏蔽双绞线）。

3、管理子系统

管理子系统由楼层配线架组成。其主要功能是将垂直干缆与各楼层水平布线子系统相连接。布线系统的灵活性和优势主要体现在管理子系统上，只要简单的跳一下线就可以完成任何一个结构化布线的信息插座以对任何一类智能系统的连接，极大的方便了线路重新布置和网络终端的调整。光纤连接时，要用光纤接续箱（LIU），箱内可以有多个ST连接器安装孔，箱体箱内的线路弯曲设计应符合62.5/125微米多模光纤的弯曲要求，光纤接头用STⅡ，由陶瓷材料制成，最大衰减为0.2db，光耦合器可作为多模光纤与网络设备或光纤接续装置上的连接，配线架和光纤接续箱通常设在弱电井或设备间内，用来连接其他系统，并对它们通过跳线进行管理。 设备室子系统示意图如下图所示。

4、垂直干线子系统

主干线子系统提供建筑物的主干电缆的路由，是综合布线系统的神经中枢，实现主配线架和中间配线架的连接。一般建议采用超5类双绞线电缆和光纤作为主干传输介质。

5、设备室子系统

设备室子系统把中继线交叉处和布线交叉连接处连到应用系统设备上，由设备室的电缆及连接器和相关支撑硬件组成，把公用系统设备的各种不同设备互连起来。

一般设备室子系统分作两部分考虑：

第一部分为计算机房，放置网络设备，在网络设备上可接服务器、主机等；

第二部分为通信中心，放置PABX及边接PABX与垂直干缆的主配线架等。

6、建筑群连接子系统

该系统是指主建筑物中的主配线架延伸到另一建筑物中的主配线架上的连接系统。通常采用光纤或电缆线连接。它是整个布线系统的一部分（包括传输介质）并支持提供楼群之间通信所需的硬件，其中有电缆、光缆和防止电缆的浪涌电压进入建筑物的保护设备。

综合布线应用对象

银行、证券交易所、宾馆饭店、商店等商务领域；

各大公司、贸易中心、综合办公楼等办公写字楼领域；

大学校园、各大公司建筑物群、政府机构等建筑物群领域；

各交通运输领域；

医院、急救中心等卫生及健康领域；

电信、邮政、新闻广播、电视、出版领域；

高级住宅、智能小区等居住领域。

综合布线应用范围

由于综合布线系统主要是针对建筑物内部及建筑物群之间的计算机、通信设备和自动化设备的布线而设计的，所以布线系统的应用范围是满足于各类不同的计算机、通信设备、建筑物自动化设备传输弱电信号的要求。

综合布线系统网络上传输的弱电信号有：

模拟与数字话音信号；

高速与低速的数据信号；

传真机等需要传输的图像资料信号；

会议电视等视频信号；

建筑物的安全报警和自动化控制的传感器信号等等。

如今，到处泛滥的农业废弃物，不仅严重危害了人们的身心健康，还造成了环境污染，而农业废弃物的综合利用是备受关注的民生问题，各地都在探索解决之道。那么大家知道农业废弃物的综合利用的现状以及前景吗？今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

首先小编给大家讲一篇事例：“哐啷！”一颗干瘪的柠檬落入收运袋，和其他刮伤、染疾的“兄弟姐妹”一起被迫提前“出列”，成了农业废弃物。但和以往不同的是，迎接它们的并非填埋或焚烧，而是一场崭新的“绿色旅行”。

蹲在收运袋旁，澄迈县绿色阳光种植基地负责人张休艳边拣边说，过去，如何处理这些养分不足、卖相不佳的果品令农户们十分头疼：对其焚烧、填埋不但影响村容村貌，还会造成环境污染。但她发现，自2014年起，这一切有了新变化，“一辆辆‘小绿车’开始驶入园区，它们不仅帮助农户解决了垃圾处理难题，也运来了物美价廉的新肥料。”

张休艳所说的“小绿车”属于海南生物天然气（车用沼气）示范项目。据悉，该项目是一个参照瑞典斯德哥尔摩清洁公交系统模式，利用高新技术使废弃物“变废为宝”的绿色生态循环项目。其中，坐落在老城经济开发区、总投资达2.4亿元的该示范项目澄迈工厂，便拥有着国内单体体积最大的发酵罐，可实现日产沼渣60吨、沼液150吨。

搭乘着“小绿车”来到澄迈工厂，柠檬首先需排队进入有机废弃物预处理车间“安检”，即初步挑出无法回收利用的石块、废渣并进行稀释等。下一站，柠檬们将先后进入两个储气量共达2.4万立方米的厌氧发酵罐，在历经中温厌氧发酵、高压水洗沼气提纯等多道高精尖处理工序后，变为生物天然气和有机肥料。

澄迈工厂相关负责人、海南澄迈神州车用沼气有限公司副总经理姚佳介绍，随着今年澄迈神州生物燃气PPP示范项目的正式启动，澄迈全县每天将有逾140吨废弃柠檬和其他农业、餐厨废弃物等来到工厂“旅游观光”，“加上海口市餐厨垃圾和粪渣无害化处理PPP服务项目以及颜春岭垃圾渗滤液处理项目，将使澄迈工厂逾四分之三的原料需求得到保障，有效解决厂区‘吃不饱’的问题。”

看着柠檬们变作有机肥料，被车拉回园区，张休艳很是高兴。当被问及使用有机肥料有哪些好处时，张休艳拿出本子，为记者细细算了一笔账：“市面上的化肥每吨售价为700-800元，而沼渣价格不及化肥的一半，却能中和土壤的酸性，帮助农户增产增收，同时突出农产品的环保和健康等特色。”

一边说着，张休艳还不忘将手里的柠檬切开展示，“你看，用有机肥料种出的果品肉色通透、酸味独特，在市场上单颗售价已高达10元。”受该项目启发，她还将柠檬果皮做成营养酵素、收集柠檬的叶片制成饮品，这些农副产品均受到了消费者们的青睐。

这样的画面，在澄迈田头并不少见：无籽蜜柚的外皮被制成精油、桥头地瓜的瓜藤被绞碎加入饲料喂猪，对废旧农膜、包装袋等田间废弃物进行回收处理……通过布下一个个绿色产业“站点”，澄迈生态循环农业的旅行线路正不断开辟和衔接，呈现出了“条条大路通罗马”的态势。

澄迈县委主要负责人告诉记者，对澄迈而言，如何进一步做精做特澄迈农业“王牌”，推进农村一二三产业深度融合发展十分关键，“海南生物天然气（车用沼气）示范项目等一系列高新技术项目的建设运营，对减少农业面源污染、促进澄迈发展生态循环农业提供了技术支撑，也为美丽乡村建设提供了更多科学选择。”澄迈将继续发挥该项目的样板示范作用，为柠檬的“绿色旅行”贡献更多“澄迈经验”。

柠檬的“绿色旅行”是海南生态建设的一个缩影。姚佳表示，该项目将总共投入30亿元，到2025年在全岛建成20座生物天然气示范工厂（含已建成），实现年产沼液、沼渣、沼泥等108万吨，“届时，每年将有柠檬、木薯、甘蔗等360万吨有机废弃物享受到这趟‘绿色旅行’，同时减少二氧化碳排放51.6万吨。”

根据以上事例我们可以知道现在很多农业垃圾可以转化成肥料，这样不仅会减少垃圾的危害，还会帮助农民减少很多的生产成本，所以农业废弃物的综合利用的前景将会很好。

生活中有很多的固体废弃物安全小知识需要我们去发掘和了解通透，毕竟生活不是那么的简单，总是有很多的问题，如果大家对农业垃圾该如何处理的知识内容感兴趣，可以继续听我们的下期讲座。

综合评价报考条件综合评价主要看中学生的综合素质，要求学生全面发展，因此学校会很很看重学生的综合成绩，会考的成绩，是有着特殊的要求的。以下是小编整理的综合评价招生需要什么条件，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

综合评价招生和自主招生的区别

产生背景不同

自主招生已实行多年，是多年积累下的产物，而“综合评价”是在2015年高考改革下产生的招录方式。

选拔对象不同

自主招生注重学科特长和创新潜质能力的选拔。而综合评价的成绩由高考成绩60%+面试成绩30%+学业水平考试成绩10%三部分构成。

考核流程不同

自主招生是通过初审后，还要参加各个大学自己组织的笔试+面试，最后获得加分优惠。而综合评价是先参加高考，再通过学校自己划定的高考面试线后再参加面试。

自主招生和综合评价招生都是高校招生录取的特殊方式，是可以降低自己录取风险的录取捷径;都有面试环节，都有机会以相对较低的高考分数进入一所理想名校的招生途径。

综合评价的招生对象

1、成绩不一定最好

这一政策下考生的最终录取成绩是由几项考核成绩比例来计算的，重点选拔的是各方面综合发展、学科能力比较平衡的考生。所以，如果你的文化成绩排名不是很靠前，但综合素质发展比较均衡，没有明显的“短腿”，不妨尝试报考一下综合评价招生，它作为独立批次，不会影响你普通高考的录取。

2、综合能力要强

在高中动手能力强、有相关学科的实践经验或是有从事社会事务经验的考生，在报考中会有更占优势。相反，除了学习以外，动手能力不强，对社会关注度不高，缺乏社会基本沟通能力的考生，会在考核中处于劣势。

3、对专业有清晰规划

也就是说很明确自己想读什么样的专业，甚至想好了毕业后也从事这个专业领域，对意向专业有特别的兴趣爱好，也有一定的专业知识积累，这类考生很受综合评价招生的青睐。

综合评价招生是提前批吗

综合评价招生不是提前批。综合评价招生是以综合素质为主，综合考量考生高考成绩、高校考核结论、高中学业水平测试成绩、综合素质评价以及高校自身培养特色要求等五个维度的内容，对高考成绩达到相关标准的考生进行综合评价，择优录取。

综合评价招生需要什么条件

综合成绩优秀、综合素质优秀、有优秀学科专业、思想品德优秀及其他要求。将考生的高考成绩、高校综合测试成绩和高中学业水平考试成绩按一定比例计算，形成考生的综合总成绩(其中高考成绩占比不低于50%)，最后根据综合总成绩择优录取。

1.综合成绩优秀

高中成绩名列前茅的考生在招生中占有绝对优势，一些高校也在综合评价招生简章中对考生的综合成绩做出明确要求。

2.综合素质优秀

一般情况下，要求考生通过高中阶段所有选考科目，并在综合素质评价中获得A、B等级。

3.优秀学科专业

虽然综合评价招生院校一般对考生竞赛奖项没有特殊要求，但如果考生有相关奖项(如五大学科竞赛、科技竞赛、艺术竞赛奖项等。)，可以作为考生学科特长的证明。

4.思想品德优秀

德智体美全面发展肯定是学校要求的，也是一个人的基本素质。学生一般通过“三好学生”和以往的社会实践、志愿服务、志愿者活动来表现这一点。

5.其他要求

其他要求是一些学校的特殊要求，按情况而定。

综合评价招生的意义

综合评价招生有利于建立多元化招生考试评价体系，有利于人才结构多样性选拔，有利于高校扩大招生自主权，有利于学生个性化发展。综合评价体系充分考虑考生的高考成绩，同时兼顾学生专业爱好和专业潜质。分类考试人才培养多元化，综合评价改变一考定终身，多元录取建立人才成长的“立交桥”，因材施教有利于学生个性化发展，发挥特长充分展现各高校自身优势。

都说一日之计在于晨，所以想要健身也要趁早，下面是小编为你带来的佳木斯有氧健身操新编应用版视频，一起来看一看吧。佳木斯有氧健身操新编应用版视频教程健身操的具体做法

一、90/90度伸展

这个动作可以伸展躯干和背部肌肉，而这对于需要身体大量旋转的运动，比如高尔夫和网球等尤其重要。身体面向左侧卧，双腿并拢，屈膝呈90度角。双膝之间夹一个毛巾，双臂平伸。然后，保持膝盖和臀部不动，向后旋转躯干和右臂，努力使右肩着地。呼气保持2秒钟，然后回到初始姿势。左右两边各做10次。

二、臀部跨越

平躺，双膝弯曲，双脚着地，双臂向两边平伸。向左边旋转，保持双腿弯曲，直到左膝着地。然后再向右旋转直到右膝着地。两边各重复10次。这个练习旨在专门训练躯干的灵活性和力量性。

三、双手走路

双腿伸直，弯腰，双手平放在地板上。收腹，让手代脚往前移动。这时双腿仍然不能弯曲，双手着地，用脚往前走几步(膝盖不能弯曲)。连续做1分钟。这个练习会锻炼脚筋、下背部、臀后肌和小腿肌肉，适合于任何运动。

四、向前俯冲，屈肘够脚背

左脚一个箭步跨上前，呈大弓步状，同时保持右膝离地。右手着地，左肘移向左脚背。左手移至左脚外，双手着地使臀部向上。然后右脚向前跨一步起身。每条腿各做10次。你会感觉腹股沟、后腿臀屈肌、前腿后肌和腿筋得到舒展。

五、直立踏步

这个动作会让你全身感到舒展，适合于跑步前的准备。开始时后背挺直，双臂放在身体两边。向前踏步，左右膝轮流提至腰的高度，同时像军乐队指挥那样，向上提臂。每次向前走20步。休息1分钟，然后重复练习2次。

人们的生活质量提高，家居产品的使用也越来越多。空调想必是大家都很熟悉，并且也在使用的产品了吧。不知道大家对空调通风的相关知识有没有了解呢?小编现在给大家介绍一下。

空调通风是指 既不制热也不制冷 只是送风 高级一点的空调可以室内外换风 一般空调没有换风功能 其实通风是忽悠人的 只是像风扇一样送风 就是压缩机不启动，只有风机系统工作，只是增加空气循环。跟普通风扇一样,不同的只是风力的大小,范围。

简介 ：静压箱又称稳压室，连接送风口的大空间箱体。气流在此空间中流速降低趋近于零，动压转化为静压，且各点静压近似相同，使送风口达到均匀送风的效果。(有的装到风机吸入口附近，同样也是起到降低风速作用，风机吸入口的风速过高，防止气流对叶轮的冲击。)

应用 ：静压箱是一种传统的通风设施，常常被应用于恒温、恒湿和洁净室以及环境气候室这类对室内温度、湿度、洁净度和气流分布均匀性有精确要求的空调风系统中，一般的空调都是零静压的，用不到静压箱，只有功率大的空调如5HP送风距离远，所以它即可用来减少通风、空调系统中的噪声，又可获得均匀的静压出风，减少动压损失。是送风系统减少动压、增加静压、稳定气流和减少气流振动的一种必要的配件，一般使用镀锌钢板来制作，可使送风效果更加理想。

消音 ：可以把部分动压变为静压使风吹得更远，内衬消声材料，可以降低噪音(消声量10-20dB(A))，风量均匀分配。静压箱可用来减少噪音，又可获得均匀的静压出风，减少动压损失，把静压箱很好地应用到通风系统中，可提高通风系统的综合性能。

万能接头 ：在实际的通风系统和空调风系统中，常常会遇到通风管道方变圆、圆变方、变径、直角拐弯、多管交汇等情形，都需要有特定的管件来连接，这些特定管件的制作，即费时又消耗材料，安装也不便利。这时采用静压箱作为管件来连接它们，就能大大的简化系统，从而使静压箱起到一种万能接头的作用。

通风是家居生活中特别重要的环节，也需要大家重视。不管是生活中的哪些方面，都需要注意通风。所以，也希望大家能够多多注意空调通风，这样对大家的生活和身体都很有帮助。

普通分体式空调在进行安装的时候，对位置等要求是不少的，而 风管机 作为一种需要隐藏起来的空调，安装位置也一定要注意，特别是与天花板安装同时进行，并详细告诉装修的工作人员，请他们配合做好安装。

风管机安装的时候，一般要求是天花板这块还没有进行的，因为是需要隐藏在里面的，所以这两个工作同时进行，不会有冲突，相互之间还有个照应。位置选择很重要，因为涉及到了出风口的情况，注意不能是对着人身体直吹，特别是卧室和客厅这样的场所，容易让人出现不舒服的情况。对于客厅摆放电视的场所，出风口也不能正对着电视，这样会吹出一些雾气，让电视看不太清楚，比较模糊。

每个家庭的房屋高度是不一样的，有的比较高，那么风管机隐藏在天花板当中自然没有问题，不会对局室产生压抑这样的影响。但是如果是层高在2.7米左右的样子，则需要注意了，可以不安装吊顶了，那么此时风管机可以安装在窗台下面这样比较隐蔽的地方，毕竟体积比较小，厚度也相当薄，也不会影响到美观程度的。此外还有一些其他的安装类型，都可以根据自己家庭的格局和特点去具体选择。

风管机的匹数大小是一定要注意确定好的，多大的房间，需要选择什么样功率大小的设备是一定要注意的。这里需要坚持一个原则尽量是匹数大一点的，千万不能小了。

风管机安装位置—打孔位置要选择好

安装风管机是需要进行在吊顶上打孔，并要做好布线等这样的工作的。在打孔的时候，需要做里面稍微高一点，而外面则是稍微低一点，这样设计是为了避免出现雨水倒流的情况，减少对天花板的破坏。

安装风管机，选择好了位置，能保证今后正常、健康使用，所以一定要请专业的人员去去安装。小编立足暖通行业十余年，拥有经验丰富的专业施工团队，保障 风管机 的使用效果。

兴业银行个人综合消费贷款有哪些条件？兴业银行个人综合消费贷款，是指兴业银行向借款人发放的用于个人或家庭消费支出，以及其他符合相关要求规定消费用途的贷款。该贷款可用于出国留学、住房装修、旅游、缴纳税费、大额耐用消费品消费或其他个人或家庭所需消费。兴业银行个人综合消费贷款条件详情请看下文介绍。

综合消费贷款条件

兴业银行个人综合消费贷款申请条件1、年龄在18周岁（含）以上、60周岁（含）以下，在分行管辖地域范围内有固定住所，具有常住户口或有效居住证明，有完全民事行为能力的中国公民（包括港澳台居民）；2、信用良好，具有按期偿还贷款本息的能力；3、对采用担保方式的，能提供兴业银行认可的合法、有效的质押、抵押或保证担保；4、在兴业银行开立个人结算账户，并通过自然人生理财卡办理结算业务；5、兴业银行规定的其它条件。申请兴业银行个人综合消费贷款需要提交的资料1、借款人、配偶及保证人（采用第三方自然人保证的）有效身份证明、户籍证明或居住地址证明、婚姻状况证明；2、借款人、保证人（采用第三方自然人保证的）收入证明或个人资产证明材料；3、贷款用途的相关协议、合同或其他证明文件；4、担保相关材料；5、兴业银行要求提供的其他资料。兴业银行个人综合消费贷款的内容上文小编做了简单的介绍，如果正好你也有这方面的需求，不妨认真阅读此文哦，希望给你带来一些帮助。

华夏银行个人综合消费贷款是是华夏银行向个人发放的用于借款人本人及其家庭旅游消费、装修及其他指定消费用途的人民币担保贷款。贷款起贷金额5000元，最高金额500万元人民币。个人综合消费贷款具有贷款灵活多样性、担保方式灵活、贷款期限较长最长为10年、用途广泛（旅游、装修、健美、购买消费用等）等诸多优点，近年来备受广大客户的喜欢。

华夏银行个人综合消费贷款流程：

1、借款人向银行提出贷款申请，提交相关申请材料。

2、经审批同意的，借款人和担保人与本行签订借款合同和担保合同。

3、本行落实贷款条件后，按规定程序办理放款手续，将贷款资金划入借款人在本行开立的储蓄存折或华夏卡账户。

4、借款人按期归还贷款本息。

5、贷款结清，按本行规定办理撤押手续。

有好多人天生鼻子大，不好看，一直想解决这个问题，在这里告诉大家鼻综合可以让您拥有美丽漂亮的鼻子。

变美方案

鼻综合的价格地域的不同价格也不一样，目前来说价格在10000-50000元，用材的不同同样是价格不稳定的因素。

鼻综合是什么鼻综合就是鼻子的整体部位不好看有缺陷，整体的美容，比如说鼻尖、鼻孔，只要是属于比鼻子的部位整形都属于鼻综合。

术后注意事项手术后应该注意不要沾水，不可以去游泳馆，保持患处的干爽洁净，不可以出辛辣刺激性食物。

手术后出现的情况手术后鼻子手术部位会微微有些痛处，手术部位会出现肿胀的现象，可以对手术部位冷敷，但不要用力的去挤压。

很多人对华为p9和华为mate8都非常关心，不管是机型还是各方面都非常惊艳，比较纠结华为mate8和p9哪个好？应该下手那一款，今天小编为大家提供详细的华为mate8和p9区别对比，希望通过这个可以更好的选择购买华为mate8或者华为p9。

华为Mate8和华为P9的综合配置对比

华为Mate8

外观方面

华为Mate8采用一体化全金属机身，正面2.5D钻石切割玻璃覆盖，宽度仅为1.7mm的超窄边框，背部采用了三段式机身设计，提供五种色彩供用户选择。

硬件配置方面

华为Mate8将搭载华为海思新一代处理器麒麟950，该处理器采用64位8核架构，集成4颗Cortex-A53核心和4颗Cortex-A72核心，最高主频达到2.4GHz，图形芯片为ARMMaliT880，同时内置低功耗i7协处理器，电池容量为4000mAh，华为Mate8还将直接搭载基于Android6.0的EMUI4.0。

功能方面

华为Mate8带来了很多有趣的音频功能。采用高灵敏度的本地语音识别引擎技术，使得我们可以通过语音控制接听和拒接电话，除此之外，指向性免提技术、全向录音与指向回放功能的加入，改变了我们一直以来对音频的体验方式。

软件方面

新颖的体验，看似简单，却是在细节中融入科技与便捷。凭借立体导航、快捷支付、家庭网络共享、健康监控等诸多便捷应用，HUAWEIMate8将生活变得更有效率，更富创造力。此外，HUAWEIMate8的手机系统碎片优化功能，使得手机越用越慢的情况大为改善。网络制式方面支持移动/联通4G以及电信4G。

售价方面

华为mate8售价为2999元。

华为P9手机

外观部分

华为P9采用5.2寸1080P分辨率屏幕，超窄边框设计；机身背面拥有金属磨砂、高抛光两种金属效果。

值得一提的是，这是华为P9首次采用在金属表面进行五层陶瓷镀层技术，让金属拥有更独特光泽效果。

镜头部分

P9搭配双1200万像素后置镜头，f1.9大光圈（能拍摄更好焦外虚化效果），以及前置800万像素镜头（P9Plus独享自动对焦，可方便自拍）；

其中后置镜头拥有双光学传感器（两个传感器分别负责色彩和锐速以及画面细节，能控制早点、提高画面亮度和提升宽容度）和智能混合对焦技术（智能快速对焦）。

硬件配置方面

华为P9正面采用5.2英寸2.5D弧面屏，分辨率为19201080像素的FHD级别，显示效果不错。核心方面内置海思Kirin 955八核处理器，以及3GB/4GB RAM+32GB/64GB ROM的内存组合；

续航功能

P9配备5.2英寸1080p屏，标配麒麟955处理器+3GB内存+32GB/4GBRAM+64GB存储组合，电池容量3000毫安时；

P9Plus为麒麟955处理器+4GBRAM+64GB存储组合，机身电池容量为3400毫安时，拥有Type-C接口的快充，可以实现充电十分钟通话五小时。

网络制式

华为P9拥有运营商定制版和全网通版，支持双卡双待。

售价方面

华为P9国行价格：全网通3GB+32GB：3188元

全网通4GB+64GB：3688元

运营商定制版3GB+32GB：2988元

公共基础知识题，是公选和竞争上岗的主要试题、必考试题。以下是由小编整理关于公共基础知识综合分析真题的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

公共基础知识综合分析真题

【材料1】“九五”期间，针对能源所存在的问题，我国能源政策重点有所调整：能源政策由原来的关注能源生产转向关注能源生产与能源需求两个方面。能源安全问题、能源环境与效率问题、清洁可再生能源问题受到重视。 一资料来源：中国能源杂志2006年第5期

【材料2】解决我国能源供需矛盾的根本出路是提高能源效率，而产业结构调整和技术进步是提高能源效率的最根本途径。在“十一五”规划中，继续强调了调整经济结构、推进工业结构优化升级。但是，对于结构调整和产业升级增加了新的内涵，进一步明确了结构调整的重点和努力的方向。 ——资料来源：同上

【材料3】近年来，随着我国环境、资源压力的增大和国际竞争的加剧，特别是中央提出全面贯彻落实科学发展观、创建节约型社会的要求以来，我国经济增长方式的转变明显加快。

根据材料请回答：

(1)当前我国资源能源问题的主要表现。

(2)推进增长方式转变的主要措施。

(3)增长方式转变与科学发展观的内在联系。

【答案要点】

(1)主要表现是：

第一，我们资源总量很大，是煤炭、石油、钢铁、水泥、天然气等资源的生产大国，但是人均资源占有量相对不足，成为我国经济长期持续快速发展的严重制约。

第二，我国资源利用水平低，浪费严重，单位产值的资源能源消耗量是发达国家的3～10倍。

第三，近年来，我国经济发展过快过热，主要资源性企业行业发展过快过热，而且粗放型生产严重抬头，追求数量增长，使我国的资源能源问题雪上加霜，难以为继。

(2)主要措施：第一，增强自主创新能力，是推进增长方式转变的中心环节。

第二，是新兴工业化道路，推动经济结构优化升级。

第三，建设资源节约型、环境友好型社会，发展循环型经济，提高资源利用水平.

第四，友展规俣经狮，呈现规模效应。

第五，形成有利于增长方式转变的市场机制、企业经营机制和宏观调控机制。

(3)增长方式转变的主导要求就是效益和质量为中心，把经济增长转移到依靠于科技进步和提高劳动者素质上来，实现又快又好的发展，达到速度与效益的统一，这与科学发展观的实质是完全一致的。同时，推进增长方式的转变，解决我国资源消耗高，资源浪费和环境污染严重的问题，遵循科学发展观人与自然协调的、可持续发展的基本要求。

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湿疣是一种由病毒引起的传播疾病，而且它的传播途径主要为性传播，所以发病率还是比较搞的。而且临床上该病也有着多种类型，所以仅靠药物治疗并没有多大的效果。因此男科专家建议，治疗湿疣可以采用如下综合疗法。

1、手术疗法

对于单发、面积小的湿疣，可手术切除;对巨大尖锐湿疣，可用Mohs氏手术切除，手术时用冷冻切片检查损害是否切除干净，单一手术复发几率很高。

2、冷冻疗法

利用-196℃低温的液体氮，采用压冻法治疗尖锐湿疣，促进疣组织坏死脱落，本法适用于数量少，面积小的湿疣，可行2-3次治疗，间隔时间为一周，这种方法一般可以清除疣体，容易复发。

3、激光治疗

通常用CO2激光，采用烧灼法治疗尖锐湿疣，本疗法最适用女阴、阴茎或肛周的湿疣。对单发或少量多发湿疣可行一次性治疗，对多发或面积大的湿疣可3-4次治疗，一般在复发周期20天-3个月。激光治疗，有较高的复发率。

4、电灼治疗

采用高频电针或电刀切除湿疣。方法：局部麻醉，然后电灼，本疗法适应数量少，面积小的湿疣，这种方法只是清除疣体。

5、微波治疗

采用微波手术治疗机，利多卡因局麻，将杆状辐射探头尖端插入尖锐湿直达疣体基底，当看到疣体变小、颜色变暗、由软变硬时，则热辐射凝固完成，即可抽出探头。凝固的病灶可以用镊子挟除。为防止复发，可对残存的基底部重复凝固一次。