经常对电脑的孕妇应该注意什么【通用20篇】

组装电脑，对于会电脑的来说是一件非常简单的事情，对于电脑小白来说，真的是很难啊，组装一台电脑，最为重要的三个硬件即CPU和显卡以及电源，CPU和显卡决定了一台电脑主机的性能，如果你不是游戏玩家、3D设计渲图人员，那么可以忽视显卡性能，而电源方面是决定了稳定性方面，因此选购电源的时候一定要把好关。那么自己组装电脑硬件选购应该注意什么?选购组装电脑注意事项是什么?下面小编从CPU和显卡以及电源这三个硬件方面的选购来讲解一下注意事项。

1、电脑CPU的选择

目前，在市面上的家用CPU分Intel和AMD两大阵营，Intel常见的有双核、四核(服务器处理器、超级高端货除外)，AMD常见的有双核、四核、八核，通常电脑小白会可能会认为八核处理器性能会更强，其实很多游戏对CPU多核优化不足，都是依赖单核性能，而Intel单核性能强是公认的，另外CPU的性能基本不是核心多决定的，这是小白常见的误区。选CPU尽量选购intel比较好，AMD对于热量上的控制，不如intel，尤其是在夏天。任何一款CPU，如果发热量过高可能会产生性能下降以及不稳定的情况。

intel处理器在办公、设计、做图、多媒体、浮点运算方面是强项，玩视频、音频，英特尔也比AMD要快一些。不过如果你是A粉，可以选择AMD Ryzen新架构处理器，大大解决了功耗、制作工艺、性能不足的情况。

2、电脑显卡的选择

在选购显卡时，千万不要认为显存越大性能越高，关于显卡性能方面，我们要从芯片组方面去判断，最新的GTX10系列的显卡，比如GTX1050、GTX1060、GTX1070、GTX1080，我们要看第三个数字，数字越大，那么性能越高。

3、电脑电源的选择

在选购电脑电源时，不要在意电源的瓦数，因为可能是虚标杂牌电源，瓦数不准，如果电源质量不好，会直接影响电脑的稳定性，严重时可能烧毁CPU、主板、显卡等其它硬件，所以我们在组装电脑选购电脑电源的时候，优先选用品牌电源，比如长城、航嘉、海盗船、酷冷至尊等电源品牌，另外，电源瓦数请参考额定功率，不要参考最大功率。

成功妊娠之后，在怀孕初期的时候，会遇到很多这样或那样的事情。当遇到这些问题时，请随遇而安。怀孕第一阶段对大多数孕妈妈们来说都是一段很痛苦的经历，这一阶段，妈妈们要经历很多的变化，适应很多的变化，忍受很多的不适。睡眠对第一阶段的孕妈妈们来说是很重要的，那么孕妇第一阶段的睡眠应该注意什么呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

怀孕第一阶段，睡眠成难题

怀孕的整个第一阶段，孕妈妈们可能都会感觉疲劳，并且不管孕妈妈已经睡了多长时间，总是感觉很困。这主要是由于体内孕激素分泌的增加，从而诱导产生困意。

不幸的是，很多孕妈妈们在第一阶段经历的极度疲劳会持续到第二阶段才会慢慢有所改善。第一阶段的经历会随着胎盘的生长而存在，直到第二阶段开始，孕激素渐渐转化为黄体素。在第二阶段，孕激素的水平会降低。当然，恶心呕吐以及由于子宫对膀胱的压迫导致夜间去厕所的频率增加，都不会使你在怀孕期的第一阶段可以很好地睡眠。

练习左侧卧位，就从现在开始

第一阶段是开始练习朝左侧睡眠的很好地时间，因为医生建议孕妈妈们在第二阶段就应该适应朝左侧睡眠。侧躺，膝盖稍弯，用枕头稍微支持一下下后背可以使妈妈们感觉更加的舒服，当孕妈妈在适应这个姿势睡眠时，枕“L”型的枕头可以有助于睡眠。此外，面朝左侧睡眠还可以缓解恶心呕吐的发生，同时，可降低对乳房的压力。

为了可以更好地睡眠，医生建议第一阶段的孕妈妈们尽量减少咖啡的饮用量，同时在入睡前几个小时减少液体食物的摄入，以减少夜间上厕所的频率。如果感觉恶心，可以吃一些比如香蕉、面包、干的坚果等食物，这有助于缓解呕吐的症状。姜茶、牛奶、汽水同样也可以安抚不安的胃。

频繁做梦莫担心，午间别忘记小憩

怀孕第一阶段，妈妈们可能会发现自己经常会做一些奇怪但又栩栩如生的梦，这是很正常的现象，因为怀孕期间体内孕激素和雌激素分泌量会增加，夜间时不时的起床以及大脑需要同时处理身体以及心理正在经历的变化，这些都会导致妈妈们做一些很奇怪的梦。

即使整个晚上你都在睡觉，但你可能还是会在这一阶段感觉很疲惫，午后或是下班后小憩会有意想不到的效果，小憩可以使你再次精力充沛。

记住，尽量不要太晚小憩而且小憩时间也不要太长，以免影响晚上正常的睡眠。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。

对于电脑组装爱好者来说，电脑硬件的选购是很简单的，对于小白来说很困难，例如不知道机箱和电源选购应该注意什么，所以接下来小编给大家分享电脑机箱与电源的选购技巧，避免电脑小白踩雷。

机箱和电源选购应该注意什么?电脑机箱与电源的选购技巧：

一、机箱选购技巧

1、机箱的前置接口配置需要留心

那么我们就首先从机箱开始，机箱除了作为平台的承托者之外，其另一个功能便是为了让用户使用时更方便，像机箱上的开关键、前置接口等等，而小编想说的是，用户在机箱选择时，需要留意一下接口的配置，像主板支持USB3.0的，最好搭配带USB3.0接口的机箱(是原生USB3.0的更好，当然这同时也得看主板是否支持)，不然的话，对于主板来说，就是一种浪费。

2、定位孔的规范化是基本的

机箱是平台的承托者，内部需要固定各种硬件，虽然说现在的机箱都采用了同一规格，不过在实际的安装上，用户也得留心。

3、机箱的宽度对于散热器的支持至关重要

首先一个便是机箱的宽度问题，因为目前大多数的散热器都采用侧吹式设计，对于纵向的空间要求较高，尤其是一些比较大型的散热器，而机箱宽度则决定了对于这些散热器的支持程度，现在市面上大多数机箱的宽度都在19~20厘米左右，如果需要在侧板留25mm厚的空间，这样减去机箱背线空间和主板铜柱、CPU的厚度，剩下的宽度约为15厘米左右。

因此用户必须注意其与散热器部分的高度搭配，如果机箱宽度不足，将出现不兼容的状况，到时就比较麻烦了。

4、硬盘位流出空间 对于显卡安装来说极为有利

而另一个空间问题便是显卡安装位，由于目前的游戏效果最为依赖显卡的性能，一些用户在搭配上，更倾向于显卡性能，而目前的高端显卡都比较长，对于机箱显卡安装位的空间要求较高，用户在购买配套机箱时，最好确认一下，是否够位置装入对应的显卡。

5、背部走线的相关孔位需要留心

在机箱的内部，空间分配非常重要，除了必要的硬件空间分布之外，走线的空间也是十分重要，在目前来说，走背线基本成为了标配，而对于走线来说，空间的分布尤为重要，尤其是机箱背板后方的空间，直接影响走线的难易度，好的机箱，一般走线位都经过精心设计，用户在选择的机箱时，尤其需要留心背板后方空间位以及孔位设计。

6、背板部分的空间对于走线影响很大

一般来说，背板后方空间位最好能有2cm左右，而孔位方面，除了在主板位附近要有对应的走线孔之外，而在孔位中，经常会漏掉的便是右上角上的CPU位走线孔，这个孔位直接影响CPU部分的走线，有这个孔的话，也能相对的减少配套电源的挑剔度。

7、电源安装位没有阻碍 能支持长电源的安装

在电源安装位方面，用户同样需要注意，因为现在的一些机箱在电源安装位上，采用标准规范，并不支持长电源的安装，如果需要使用到这种电源的用户，在购买机箱时，需要留意在电源安装位附近，是否存在阻挡，以免发生购买了机箱后，安装不上电源的尴尬现象。

8、对于高性能平台 用户需要注意机箱的散热扩展能力

而在中高端平台的搭配上，用户在选择机箱时还需留意机箱整体的散热扩展设计究竟是否足够，一般来说，需要满足目前的一些混合风道设计为佳，即前端底部、背部、顶部以及底部，都配置有风扇安装位，能够较好的满足散热有较好的提升。

综上所述，在选择机箱上，用户需要在功能设计、空间分布等方面注重留意，以更好的搭配硬件使用。

二、电源选购技巧

1、电源的额定输出功率必须够

而在配套电源方面，同样有不少应该注意到要点，首先便是电源的输出问题，一个好的配套电源，最为基本的便是要保证输出的功率足够平台使用，也就是常说的额定功率要够。

而电源的输出线材部分，用户也需留心，一个便是接口配置问题，在接口配置上，最主要是显卡供电接口，也就是6/6+2pin接口，用户如果有需要使用独立供电的显卡时，一定要根据实际的显卡供电情况来选择，尤其看接口的类型、数量是否够，虽然说接口的不足能够用转换线来解决，不过增加转换线材的同时，也增加了隐患(小编的转换线就曾经被烧过……)。

2、线材长度

另一个线材的问题便是长度问题，其长度问题主要体现在背部走线上，其长度需求最大的便是CPU供电线材，而一般来说，对于普通中塔机箱，CPU供电线材达到50cm，背部走线基本就足够了。

3、电源的铭牌是验证电源的重要依据

对于电源来说，防伪是必须关注的问题，劣质电源不仅不能为平台稳定的提供电能，更可能对硬件造成破坏，而对于电源可以通过铭牌、防伪标签、重量等来进行分辨，铭牌字体应清晰、标识完整全面(像额定功率、各路输出电流、认证信息等均该标注清楚)。

4、电源防伪标签

防伪标签自是不用说，是电源防伪的利器，目前市面不少的电源品牌已经建立了防伪系统，用户通常可以通过短信、电话、上网等方式进行查询，还是十分的方便的。

5、真伪电源通常在重量上有一定差异

而重量是一种比较常见的检验电源方式，因为质量好的电源内部用料都比较扎实，通常来说并不会很轻，重量上有所保证，重量轻的电源很少会看到不偷工减料的。不过这种方式的准确率稍低，只能作为一个大致上的参考，不要作为决定性的因素。

今天为大家带来的电脑机箱与电源的选购技巧，希望对于各位网友在购买时能够起到作用，挑选出最适合自己平台的机箱、电源产品。

选购电源过程中的一些细节问题，我们就应该在购买之前就予以足够的重视，接下来就让笔者来给大家总结一下组装电脑选购电源应该注意的6大细节介绍，希望能够给网友们和消费者们带来一些帮助。

组装电脑选购电源应该注意的6大细节介绍：

一、做工用料元件布局马虎不得

1、说到电源选购过程中容易被忽略的一些细节，首当其冲的应该是电路元件的布局和用料，由于一般的电源产品，内部元件并不会裸露在外，我们很难看得清电源的用料档次是怎样。但是，用料档次方面却直接确定了电源品质和供电能力的优劣，所以在把电源拿到手上的时候，我们不妨可以通过电源的散热孔，窥探内部的结构，只要细心观察，这样也能对电源有个大概的把握。

2、当然，要读懂电源内部给我们带来的信息，就要了解电源内部电路的各部分特性以及功能。从市电进入一级、二级EMI电脑，过滤清交流电的“杂质”，然后进行整流和高压滤波，再通过几大变压器把电流对应地分成+3.3V、+5V、+12V等直流输出，再通过低压滤波电路输出对平台各部分配件供电，这一个过程，每一个部分、每一个细节都不能马虎，用料都应该尽可能地扎实，否则就会给平台的运行稳定性带来隐患。

3、然而，对电源内部架构和用料的分析，不可能在较短的篇幅里面能够描述清楚，不过笔者在这里给网友们推荐一条行之有效的快餐式途径，浏览本站机箱电源频道的一系列针对不同定位产品的评测专题，里面针对不同定位不同特色都有专业的拆解评测和详细描述，网友们可以借助这些信息，充分认识电源内部架构，这样自己进行实际选择的时候，就会更有依据，更有底气了。

二、从电源“外衣”透视其实际品质

1、电源内部做工是一个较为全面的概念，而另外一些细节同样值得重视。比如电源的外壳材质。作为隐藏在机箱内部的平台一份子，本来电源的外壳并不那么重要，因此在消费者们挑选的过程当中不被重视也是情理之中。但其实一个电源的品质档次，我们还是可以从电源外壳的用料去衡量和判断。主流的电源，一般采用镀锌外壳材质，而高端的产品，往往除了采用优质的特制金属作为外壳材质以外，还在表面加入了磨砂等额外工艺，进一步衬托起电源的总体档次。

2、除了材质以外，电源外壳金属的厚度，也是值得考量的另一部分。根据笔者的经验，目前市售很多入门级、中低端电源，乃至没有任何质量保障的山寨电源，往往仅采用一些较薄的钢材，用户只要稍微用力进行按压，也有可能会出现变形的情况。虽然说电源并不是经常挪动的一类配件，但是如此的做工用料水平实在让人感到提心吊胆，而且缺乏对电源内部元件的保护，甚至对电源工作过程中所向外产生的电磁辐射也没有有效的抵挡，这种安全性隐患实在是让人忧心的。

3、其实了解市场的电源产品市场的玩家也许都会察觉到，像航嘉、鑫谷、长城这些一线大厂，哪怕是它们定位于中低档入门级别的产品，其外壳的用料也是扎实牢固，让人放心。虽然说用电源外壳来判断电源品质，算不上是绝对的权威，但是我们确确实实可以从电源外壳这一表征上去透视厂商对该产品用料和工艺的负责任程度，毕竟一块劣质电源实现了全方位的缩水，这在目前算不上完全规范的市场里面还是比较常见的。

三、丰富接口配备带来平台可持续发展

1、平时很多玩家在挑选电源的时候，往往更多地是看电源的功耗、功率输出能力、散热能力等等，再细致一点的就是留意电源+12V、+5V、+3.3V电路电流输出水平，抑或是采用什么样的PFC架构之类等等，然而往往对电源的接口扩展类型和数量配备，这些并不是能够从参数标示上就能够判断出来的配置不太重视。但其实一款电源输出接口类型的配备，对于整个平台的实际应用有着较大的影响，换而言之某些接口的缺失或者不足会直接引致平台“瘸脚”现象的出现。

2、目前主流电源里面，常用的接口配备除了主供电的20+4pin、风扇接口、大D型4pin接口等等以外，像对于SATA设备供电的接口，6pin甚至8pin的显卡辅助供电接口等等，都需要特别关注。毕竟当前的DIY应用，已经进入了大容量存储和高功耗高性能显卡普及的年代，如果因为这些接口数量不足而导致的显卡供电异常、已有的存储设备无法“上架”等尴尬情况出现，实在是得不偿失。

3、所以我们在挑选电源的时候，就必须因应着自身平台的定位和特点，选择接口类型能够足够满足平台现有需求，而且还能为平台预留一定升级空间的电源产品，这样才算是真正的“可持续发展”。

四、切莫随意“神化”大口径散热风扇

1、由于电源在DIY平台里面称得上是发热大户，尤其是现在炎炎夏日即将来临，因此很多玩家对电源的散热能力十分关注。毕竟电源内部元件散热工作不佳，稳定的工作便难以维系，甚至还会引起平台其他配件的损坏。当前的主流电源，已经把电源的散热“装备”放到重要的宣传卖点上面去，配备12cm、14cm的大口径散热风扇的产品层出不穷，而且在电源侧面也往往布置有大量蜂窝状或者方形的散热小孔，作辅助散热之中，关于电源这些方面的特性，想必已经深入了不少玩家的心中。

2、其实我们无需要对这样一些大口径散热器、温控电路有着过于神化的看待，其实这样的配备并没有很大的技术含金量，甚至可以说山寨厂商要达到这样的工艺标准也不足为奇，其次加入了大口径散热风扇，也不会对电源的总体成本有较大的提升，所以说这都一些平民消费级的玩意。当然最最重要的一个问题是，配备大口径风扇的电源，散热能力真的就要比一些诸如8cm风扇的小口径散热装备要好吗?

3、事实上不然，散热系统的散热能力，不但取决于风扇的尺寸，还取决于风扇的叶片的数量、布局以及内部轴承、滚珠的工艺构造、电源内部风道设计等诸多因数，如果在上述几点上能够做得足够出色，其实8cm的主动式散热器也能完成高效散热的使命。我们熟悉的航嘉磐石600，Antec EA-380等广受好评的经典电源产品，不都是仅仅采用8cm散热风扇的吗?这就跟“山不在高，有仙则灵”是一样的道理。

五、所谓的标准认证真的重要吗?

1、目前电源领域的标准日益规范，包括厂商和业界纷纷发布了许多形形色色的认证或者标准，当中最为我们熟知的包括有80plus认证和3C认证等等，对于消费者们又是该如何认识这样一个问题呢?我们选择的时候就一定要瞄准那些通过了各种认证的电源产品吗?

2、认证和标准的类别有很多，有些是技术性的，有些是安全性的，有的则是节能环保方面的。事实上，关于电源产品的每一个认证都会有相应的门槛。然而，即便是像80plus这样一个受到厂商高度关注的标准，在当前市售的主流电源当中也未能做到大面积普及，各大厂商充其量只是在新推出的产品当中尽可能达到这些标准的不同级别要求。而从目前的市场状况看来，要诞生一款能够尽可能达到各项标准和认证要求的产品，其价格必然是不菲的，从另一个角度上去说，它很可能难以迎合大部分国内DIY用户的需要。

3、所以说，我们选择电源的时候，持着“唯认证论”的标准显然是不对的。在当前电源市场环境下，我们绝不能说没有通过什么什么认证的电源就不是好电源(一些强制性的如3C标准除外)，毕竟不是每一款电源都能达到相应的技术高度，尤其是很多入门级、中低端定位的产品，它们很可能就不会带有什么认证的“光环”，但是它或许就是一款品质过硬、供电能力不俗的电源产品。因此我们千万不能本末倒置，要认清好电源，目前来说还是应该从产品品质、制作工艺以及实际应用反馈等多种方面去判断，能够通过一些认证和光环的，也许更多会是一种“锦上添花”的奖励，远不如该电源在品质和效能等“基本面”的表现要来得重要。

六、电源工作也要做足保护措施

1、从作用上去分析，一块电源品质的好坏，对整个平台运行稳定与否起到了决定性的作用，而且基于电源本身的特性，对它的一些细节的保护措施也一定要做足。比如我们的平台有可能运行在一些电压不太稳定的恶劣用电环境下，那么电源能够加入了宽幅保护的设计，自适应110V-220V这样一种典型的宽幅电压范围，那么在遇到电压过低或者突然冲高的情况下，就能起到很好的自我保护作用。除此以外，又好比目前不少负责任的一二线大厂，都会在电源的电路模块中，加入了保护芯片，该芯片可以对过载、过压、过温、低压、短路等情况进行相应的保护，把好平台的第一道关。

2、其实做好这样一些保护措施，对于电源厂商而言也就是多增加一个元件，多布置一个电路模组的事情，并不会给整个电源带来太大的资金和技术成本的提升，但往往这在一些特殊情况下也就成为了用户的一根救命稻草，至关重要。所以消费者们在挑选电源产品的过程中，也不妨在这些方面多留个心眼，确保自己的系统平台多一份保障。

3、总的说来，很多人选板卡、选三大件产品都会十分细致地留意目标产品的每一个细节，但是对于选择电源产品，却往往没有引起足够的重视。综合上面几点值得留意的细节我们可以发现，电源作为一个平台的供电保障，它的一些细节方面的表现，对于用户切身的DIY应用感受会有这着更加直接和决定性的影响，一旦因为疏忽而引起的意外，用追悔莫及来形容，也并不为过。

组装电脑时，电脑机箱也是我们应该重点选购的对象，今天小编要给大家分享电脑组装配置知识，选购电脑机箱应该注意的事项介绍，感兴趣的小伙伴可以参考一下。

电脑组装配置知识：选购电脑机箱应该注意的事项介绍：

一、主板版型大小

我们在选择主板的时候，有不同的主板规格可供选择，例如ATX、M-ATX、MIni-itx等主板规格，而如果您选择了ATX大板，那么如果选择了M-ATX的机箱，那么就会导致机箱无法安装ATX大板，当然ATX的大机箱，除了能够支持ATX版型主板，还能够支持M-ATX小主板，甚至MIni-itx，往下兼容。

如今，M-ATX版型主板如今是主流，满足绝大数的机箱需求，而高端玩家，选择ATX规格主板的时候，我们需要了解下机箱的规格参数，是否支持M-ATX规格主板。

二、机箱做工用料、板材

目前机箱的材质分为钢材机箱与铝材机箱，钢材机箱为主流选择，而铝材机箱价格普遍偏高，一般定位高端机箱，目前主流机箱一般板材厚度高于0.6MM就不算差了，钢板厚度不低于0.8MM才不显得软，而铝材机箱一般不建议低于1MM厚度。

三、机箱内部风道设计

机箱内部风道能够合理的将热气排出，而机箱建议下置电源设计，电源的发热不通过机箱内部而直接排出机箱之外。此外机箱也需要查看是否支持走背线，这样才能让机箱内部更多的空间，满足散热需求，而机箱内部干净，没有多余的线材。

四、CPU散热器高度限制

我们需要考虑下机箱的宽度，通过CPU散热器的高度超过机箱的宽度，虽然能够正常安装，但是无法合上机箱侧盖板，因此大家一定要注意。

五、前置接口是否足够使用

机箱的前置接口，一般有音频接口、USB接口，不过有点用户想要特殊的功能，比如自带读卡器、风扇调速开关等。还有一些用户对USB接口也有要求，例如USB3.0接口，获得更高速度的体验。

六、是否水冷需求

如果有水冷需求，比如240水冷，需要查看下机箱是否支持240MM的水冷，如果无法安装，那么就要换散热器或者机箱了。

相信很多人都知道，孕妇用电脑最大的一个危害就是导致孕妇发生自然流产或者是胎儿畸形了，但也有专家表示，孕妇用电脑与胎儿健康并没有直接的关系，那么，孕妇使用电脑应注意什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇使用电脑需要注意点什么？

1、在选用电脑时，最好能购买辐射较低的显示器，在显示屏上附加一层安全防护网或防护屏，或者在孕早期穿戴一些防辐射的衣物，减少辐射作用。当不需要使用到电脑时，可以尽量关闭显示屏，特别一些午休时趴在电脑台面休息的白领们。

2、长期从事电脑的人，比较容易会导致角膜干燥、眼干涩、视力下降等问题，因此，用电脑的孕妇平时应该要吃多些新鲜的蔬菜和水果，以及摄入含有丰富的维生素A的食物。

3、屏幕及键盘应该放在您坐的正前方，不应该让脖子及手腕处于斜的状态，坐直身体，脚轻松地平放在地板上，座椅的高度应该调到适宜的位置，并在椅子上放一个护背垫。

4、电脑房间要保持通风，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户，应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反光而造成视觉的疲劳。使用电脑一个小时后，要适当起身休息10分钟左右，让疲劳的眼睛适当地得到休息，同时可以缓解下酸胀疼痛的手指关节、手腕、手臂、肩部。颈部、背部等。

5、对于已经怀孕的女性，要消除不必要的忧虑和担心，应该时刻保持一颗乐观的心态，同时注意怀孕后要定期到医院做好产前检查。

操作方法

接触的时间不要过长，孕妇每个周使用电脑的时间不要过长，最好不要超过20个小时，如果长时间的使用电脑就容易对孕妇产生视觉方面的疲劳，而且长时间的坐着肯定也会导致骨盆的，血液不流畅，从而对宝宝的健康发育非常的不利。

适当的喝一点绿茶，孕妇在长时间的对着电脑工作的时候，也可以适当的选择喝一点绿茶，因为绿茶对于防止辐射，也是非常的有帮助。

注意劳逸结合，孕妇在坐在电脑前工作一段时间之后，一定要注意站起身来活动一下身体的各个部位，像是腰部、胳膊等地方，而且使用电脑的时间一小时左右，最好是休息十分钟伸伸懒腰，这样对身体会比较好一些。

注意室内的通风，计算机的周围灰尘密度相对来说要比别的地方高出最起码百倍以上，如果长时间的处在这样的环境中，人的皮肤就容易特别的脏，甚至是出现皮肤病等等，所以一定要注意电脑房间的卫生，定期擦洗电脑。

注意与屏幕的距离，孕妇在使用电脑的时候，眼睛跟屏幕的距离最起码保持在50厘米以上，而且角度以光像是20度的视角为宜，孕妇千万不要长时间的近距离趴在屏幕上那样，屏幕的辐射会容易损伤到孕妇的眼睛。

注意屏幕的反光，孕妇在使用电脑的时候一定要避免屏幕，千万不要出现过度的反光，或者是模糊不清晰等症状，这样都容易加重孕妇的用眼量，电脑记得不要放在窗户的对面或者是背面，这样就会减少反光率。

多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，孕妇在长时间的用电脑之后，一定要注意多补充一些新鲜的蔬菜和瓜果，这样才能够补充身体所需要的维生素，从而有利于避免辐射所给身体带来的巨大的伤害。

注意打字的姿势，用户在使用电脑工作的时候肯定是需要打字的，而打字的坐姿非常的重要，一定要保持正确的打字姿势，姿势不一样如果出现错误的话，也容易损伤到孕妇的身体。

使用笔记本电脑应该注意些什么？

笔记本电脑属于精密的设备，需要仔细而正确地使用。尽管笔记本电脑的设计以及测试保证了它在普通环境的耐用性和可靠的功能，您仍然需要掌握一些正确的使用方法及注意事项。 严禁挤压 大家都很小心避免“本本”受到撞击、从高处掉落，也很不会将沉重的物件放在“本本”上。有一点要提醒的就是：电脑放在包中时一定要把包的拉链拉上，或拉链打开后就一定要将电脑取出来。我的一台笔记本电脑就是因为拉链打开后没有及时取出来，待我处理完其他事后拿电脑时忘了已将拉链打开，结果包被提起来后电脑摔到了地上，这可是我用惨痛教训换来的经验啊。 另外，不要使用过小或过紧的箱子或手提包来装笔记本电脑。内部的压力可能会损坏笔记本电脑。使用优质的笔记本电脑包，会为笔记本电脑提供安全的保护。 呵护液晶屏 平时大家都会很注意避免“本本”的液晶屏受到划伤、弯曲、击打或用力拽。我还要提醒各位的是：不要在液晶屏和键盘之间或键盘下面放置任何物体，而且在移动笔记本电脑时，不要只握住液晶屏，请一定握住键盘下方的区域。 电话线路不乱接 不要连接PBX或其他数字电话线路。您的笔记本电脑仅用于PSTN电话网络。如果使用其他的电话线路，有可能会损坏调制解调器。如果您不确认自己使用的电话线路的类型，请联系电话线路服务商。许多酒店或办公区域内使用的是数字电话线路，因此在这些地方连接电话线前请先进行确认。 光软插拔要轻柔 安装硬盘、软驱和光驱的时候，不要触摸光驱或软驱中的中心部位。拿光盘时也不要触摸光盘表面，握住光盘边缘即可。当光驱、硬盘或软驱等设备从笔记本电脑中取出时，不要挤压、摔打或撞击这些设备。而且，插入软盘时，不要将软盘翘起，否则可能会损坏软驱。 不使用外置或可插拔硬盘、软驱或光驱时，将这些设备放置在合适的包装内。在Ultrabay插槽中安装光驱或软驱时，建议您拔掉电源适配器。 也不要在软盘上贴多个标签，否则过多的标签可能会脱落、或粘粘并堵住软驱。 慎装软件 笔记本电脑主要是为移动办公服务，在笔记本电脑上应该只安装你很了解的没有问题的软件，不要拿笔记本电脑试一些你没有把握的软件。笔记本电脑上的软件不要装得太杂，系统太杂了免不了要引起一些冲突或这样那样的问题、隐患。另外，笔记本电脑更应该谨防病毒，因为你很可能遇到一些人或场合，要用你的电脑看一下软盘或光盘。 保存驱动程序 笔记本电脑的硬件驱动都有一些非常具有针对性的驱动程序，因此要做好备份和注意保存。如果是公用微机，交接时更应注意，笔记本电脑的驱动丢失后要找齐可是比较麻烦的。 放置环境有讲究 虽然ThinkPad曾跟随中国国家登山队上过珠穆朗玛峰，也曾跟着著名的汽车旅行家廖佳女士走遍大江南北，但要记住的是，他们都不会将笔记本电脑裸露放置在可能有剧烈颠簸的车辆中或地方。而且，一般说来，不要将笔记本电脑放置在高于35℃或低于5℃的地方，也不要将笔记本电脑放置在距离强磁场电子设备13cm的范围内，强磁场设备包括马达、磁石、电视、冰箱或大型音响设备。也不要将笔记本电脑长期摆放在阳光直射的窗户下，经常处于阳光直射下容易加速外壳的老化。 定期清洁 定期清洁笔记本电脑。关于外部的清洁，前面已经提到；内部的清洁一方面要坚持查杀病毒的工作，另一方面需要你经常访问“本本”相关的网站，积累尽可能多的笔记本使用经验对你更好的使用你的爱机也大有帮助。

今天小编分享电脑知识、购买硬盘应该注意的几个问题、很多用户在购买硬盘时，往往不会像购买CPU、主板、内存等产品那样，认真的参考对比，认为只要容量够大够用，就可以了。其实不然，虽说硬盘的容量是相当重要的，但其它参数也是不容忽视的。除容量以外，硬盘的缓存、接口类型以及单碟容量的大小，对硬盘的性能也有着直接的影响。

很多用户在购买硬盘时，往往不会像购买CPU、主板、内存等产品那样，认真的参考对比，认为只要容量够大够用，就可以了。其实不然，虽说硬盘的容量是相当重要的，但其它参数也是不容忽视的。除容量以外，硬盘的缓存、接口类型以及单碟容量的大小等、那么接下来，小编就从几个主要的关键词入手，向大家介绍一些硬盘选购时的必要常识，希望能够为各位朋友带来一些方便。

SATA-2.5

提到SATA硬盘，相信大家并不陌生。虽然目前市场中大部分硬盘都采用了SATA接口，但所采用的标准也不同。

何谓SATA2.5规格呢?在所有SATA硬盘产品中，最先推出SATA产品的当属希捷，早在2003年希捷就率先向市场推出了其SATA产品。而时刻希望自己在业界保持领先地位的希捷更是在2005年10月份对外发布了其新一代SATA2.5规格的产品，其单碟容量达到了160GB的Barracuda7200.9硬盘产品。现在更将其采用最新的垂直纪录技术的7200.10投入了市场。从目前来看，希捷在产品技术方面应该是最为成熟的，并且其研发等实力的确让其他的硬盘厂商很难赶超，无愧其硬盘界“世界王者”的称号。

那么何谓SATA2.5规格呢?SATA2.5规格是2005年10月份最先由希捷提出的。为了让SATA标准得以健康延续，SATA-I终于决定把“SATAⅡ”和“SATA2.0”都抛到一边，于2005年的IDF上宣布完成了SATA2.5版本规范。这个在52硬件52hardware.com上讲的比较详细。

SATA2.5规范其实和SATA2.0并没有速度上面的差别，也没有什么技术上面的飞跃，只是一组规范的集合。其中包括了一个SATA1.0a和六个SATA2.0扩展标准。SATA2.5标准继承了原先SATA2中的大部分功能，例如数据传输率3Gb/s、NCQ等等，除此之外还有交错启动(StaggeredSpin-up)、热插拔(HotPlug)、端口多路器(PortMultiplier)以及不久前通过的外部SATA接口(eSATA)等功能。规范刚建立不久，日立就推出了第一款符合这个标准的硬盘：MHT2080BH，而希捷也推出了符合这个标准的Barracuda7200.9硬盘。

垂直记录与CPU制程的发展一样，存储工业的纵向记录技术也在开始接近其物理极限。为了在容量上再有更大的突破，在推出SATA2.5的硬盘之后，众多硬盘厂商将新一代的硬盘产品转型到了采用垂直记录技术的产品上。那么何谓垂直记录呢?

垂直记录是把纵向记录的磁盘排列改变，由以盘片表面平衡改为与盘片表面垂直，这样则可以在以前只能放一个磁场(则一个数据位)的空间内，放置更多的垂直磁场，可以在相同的位元间隔下轻而易举的把数据存取位元密度提高，将超顺磁性限制的来临再往后延迟。

目前，日立、希捷、东芝、富士通等公司都推出了其给予垂直记录技术的硬盘。其中，希捷的酷鱼7200.10是世上第一款成功量产，并采用垂直记录技术的桌面硬盘。而东芝推出的采用垂直记录技术的硬盘则集中在1.8英寸的笔记本硬盘方面，目前已经发布了100GB容量的1.8英寸硬盘，计划将在明年一月份投入量产。

目前，SATA2.5规格的硬盘已经全面普及，我们在购买时，要特别注意。由于垂直记录技术还未全面普及，因此购买时可以暂时忽略。不过，还有很多的参数，我们在购买时要引起足够的重视。

缓存容量硬盘的缓存有些类型于处理器的二级缓存，容量越大，则工作效率也就越快，性能越强。在IDE接口的PATA并口硬盘中，内存的容量一般情况下为2M，当然也有8M缓存的产品，像西部数据的JB系列。SATA串口硬盘的缓存容量则全面提升到了8M，很多250GB以上的大容量硬盘的缓存容量达到了16M，但价格昂贵，并不多见，因此大家在购买硬盘时注意观察一下，一般在盘体或包装盒上都有标识。

硬盘的单碟容量随着技术的不断发展，硬盘的单碟容量也越做越大。希捷、西部数据等硬盘厂商均推出了单碟容量为160GB的产品，而希捷最近推出的酷鱼7200.10系列硬盘的单碟容量更是达到了188GB。大的单碟容量可以减少硬盘磁头在各个盘片寻找数据的时间，从而也就大大提高了硬盘的读写速度。生产成本上也能够得到很好的控制，这也是为什么近期上市的单碟容量的大容量产品价络较代的一个原因。

硬盘的质保质保，这是一个几乎所有人买东西都要考虑的问题。硬盘工作的时候总是在不停的高速运转，而且硬盘其实是很脆弱的东西，没有人希望自己所有重要的数据轻易的灰飞烟灭。在国内，对于硬盘的售后服务和质量保障这方面各个厂商做的还都不错，尤其是各品牌的盒装还为消费者提供三年或五年的质量保证，但是切记一点:千万不要买水货硬盘。

关于各大硬盘厂商的质保，一般有以下几种情况：一种是散装产品，一般情况下仅提供一年的质保服务，市场中希捷、西部数据的散装产品较多。一种是提供三年质保的产品，以日立与三星的产品为主，均为盒装产品。还有一种是提供长达五年质保服务的盒装产品，以希捷为主，所了解前三年是国内质保，而后二年的质保则要到生产地进行维修。需要特别注意的是：无论哪一种情况的质保，在保期内硬盘如果损坏，则仅更换相同容量同型号的产品(并非新品)，并且硬盘中的数据厂商是不提供任何服务的，所以大家平时一定要做好备份，把重要的数据刻录成盘保存。

以上是小编分享的电脑知识、购买硬盘应该注意的几个问题、希望本文对大家有所帮助、

今天电脑组装知识网小编给大家讲一下台式电脑装机教程，安装内存与主板时应该注意的细节，感兴趣的小伙伴可以参考一下。

台式电脑装机教程 安装内存与主板应该注意的细节：

一、内存条安装

1、在电脑组装中，内存条的安装是最为简单的，对于以前比较老的主板来说，颜色相同的两个内存插槽在区分双通道。而最新的主板基本没有这种说法了，一般两条频率、容量相同的内存条随便插上就可以组成双通道了。当然相同颜色的插槽可以优先。

2、内存的安装是非常简单的，在内存条和主板内存插槽上都有防呆规划，先把主板内存插槽变的卡扣掰开，将内存条的凹口只需要对准主板内存插槽的凸口，用力按下，听到咔咔两声卡扣弹回的声音，就说明安装好了。至于没有听到声音的，将内存按下去，感觉到位了然后手动将两头的卡扣复位即可。当然前提是你的内存条和主板要匹配，比如内存现在有DDR2/DDR3/DDR4即二代、三代、四代，要安装在相对应的主板上。

二、主板安装

在处理器、处理器风扇、内存安装到主板上面后，那么就可以将这一整块主板安装到机箱里面了。

1，将机箱侧盖打开，将金色的铜螺丝安装到机箱里相对应的位置，用手或者尖嘴钳拧紧。一般情况下6至8颗，而这个铜柱的作用其一是用来固定主板，其二是将主板背面与机箱隔离，给处理器散热提供空间以及防止主板接触机箱导致短路。

2，铜柱装完后，找到主板挡，将挡板安装到机箱后对应的位置，对齐后用力按进去即可。

3，将主板有接口的一方对准挡板，轻轻的放进去之后，将主板上的螺丝孔对准之前安装好的铜柱，然后用主板螺丝固定好即可。操作过程中难度不是很大，关键是要温柔、细心。到这里，主板算是已经安装完毕。

注意事项：

1、在安装内存条时，切记不要磕碰到内存条的金手指。

2、将内存条插入内存插槽时，用力不要过猛，慢慢使力。

3、主板往机箱里安装时，一点要温柔，尽量不要磕碰到主板。

4、安装主板螺丝时，螺丝不宜过紧，凭自己感觉够紧了即可，不要运用蛮力。

5、主板安装过程中，螺丝刀等工具拿稳，不要戳到主板.

目前，越来越多的电脑用户喜欢自己组装电脑，电脑组装可不是件容易的事，有很多新手容易忽略的细节问题。比如很多人涂抹硅脂有两个极端，一是涂抹厚厚的一层，二是就随意涂抹两笔，这都是不可取的。下面小编给大家介绍一下组装电脑应该注意的事项。

下面，我们就来看看DIY电脑常见细节错误有哪些。

一、CPU针脚与硅脂涂抹

1、针脚不注意

(1)不少朋友装机，首先要确定CPU，这应该没什么大问题。确定CPU之后，就是选择与之相匹配的主板。这里就是涉及到针脚的问题。如果不清楚CPU的针脚，可以登录中关村在线产品库查看，里面都有详细介绍。例如Intel 第四代i系列对应的针脚就是LGA 1150。AMD推土机系列对应针脚是 Socket AM3+等。

(2)接下来就是安装了，玩家们拿到CPU之后，这是一个方方正正的东西，主板插槽也是方方正正的，方向是怎样的呢。如果插错，则意味着主板毁掉。我们以Intel CPU为例来说明一下，玩家们可以看到有两个凹进去的地方，这个对上就能安装了。

(3)还有一种方法就是看CPU四角之中，只有一个角存在一个小三角，而对应的扣具上面也只有一个小三角，两个对应好即可。

2、涂抹硅脂过量

CPU的安装之后很多人会选择涂抹硅脂，安装散热器。小编发现两个极端。一是涂抹厚厚的一层，二是就随意涂抹两笔，这都是不可取的。硅脂是弥补冷头与CPU的接触的间隙，所以只需要均匀涂抹薄薄一层就可以了。

小结： 选择CPU需要注意针脚，不同针脚对应不同主板;硅脂涂抹要薄而均匀，过度涂抹不可取。

二、散热器风扇与内存

1、散热器方向错误

(1)再安装好CPU涂抹硅脂完毕，就是选择散热器了。一体水冷的冷头朝向没有多大关系，那么风冷的风向应该如何选择呢。首先玩家们要知道，风扇是向鳞片吹风的，所以方向要与机箱的风道相匹配。常见机箱的风道是水平的，由前向后，所以风扇放在散热器的前面即可。

(2)再简单一点的话，如果主板的内存是在同一侧，那么风扇贴近内存就对了。因为垂直风道的机箱，例如乌鸦机箱，内存就是水平放置，风冷由下向上吹。

2、机箱风扇装反

然后是风扇的选择，如今很多机箱都配备了风扇位，但是并不提供风扇，需要玩家自己购买。通常玩家构建风道的方式是水平前后或者垂直向上。那么风的吹向就要一致，周逆风道的反而不利于散热。

3、双通道内存插错

然后说道内存了，单根的内存插在那个槽都没有问题。可是双通道的就要注意了。不少主板有4个内存插槽，两个颜色一样的，就可以插上了，切记不要一个颜色插一个内存。

小结： 散热器与风扇的风向与机箱风道要一致;双通道内存要插在同一颜色的插槽。

三、电源及硬盘安装

1、电源方向错误

(1)接下来就是电源的安装选择，大部分的电源都是有风扇的，因为机箱电源风扇是用来吸风的，如果将电源风扇朝上的话，它就会吸取上方显卡产生的热风，不利于电源散热。而多数中塔、全塔机箱电源为都有出风口，便于散热。所以风扇更应该向下。

(2)当然了有些小机箱电源位名没有对应的出风口，甚至也不是下置的，安装方向并不明确。小编的建议是电源的风扇位不要对向主板那一边，这样会把热量吸入进来，不利于散热。

2、HDD安装偷懒

如今SSD已经成为了不少玩家装机的标配，可是一般都是以小容量位置，多数玩家还是要选择HDD来应对大量数据存储。而HDD会产生振动，所以玩家们安装的时候不要偷懒，螺丝要拧全。

小结： 电源风扇朝向出风口，没有出风口建议避开主板位;HDD安装别偷懒，机械振动又有噪音又会折寿。

四、装机走线及跳线

当把所有的硬件都装好之后，就剩下走线了。现在玩家们都热衷于背部走线，这里笔者就不和大家多讨论相关技巧问题了，只对于一些接线容易出现的错误指出来。

1、SATA线接反

首先就是电源SATA线，为什么这说呢。一是因为硬盘的接口比较脆弱，稍有不慎容易毁掉。二是SATA线接反了同样能插上，很多玩家就会忽视。玩家们在给硬盘接SATA线的时候，一定要注意方向，硬盘的铜片与线的铜片接触，就对了。

2、4+4pin与6+2pin分不清

(1)4+4pin与6+2pin接口线，其中4+4pin是CPU线，6+2pin为显卡线。不过有些电源的线材并没有把线材分开，都是黏在一起的，所以如果不细看的话都是8pin，这个要是插错了，硬件可是没法启动的。

(2)最后就是最难的跳线，一般来说标准ATX主板的跳线标注是比较清晰的，玩家们可以按照标注接线。而一些ITX主板则没有对跳线接口进行标注。而且跳线区域的布局并非有统一的标准，玩家们可以查看自己主板的说明书参考，不然主机可是没法启动的。

总结： 笔者今天给网友们梳理了一下装机过程中容易出现的错误问题，在DIY老鸟们看来这些可能是不值一提的错误，可是对于刚刚接触DIY的新手来说，这些都是容易忽视的细节。虽然都不是大问题，可是了解了毕竟能够少走一些弯路，对于玩家们还是有帮助的。

如果孕妇过于肥胖，容易发生妊娠水肿加重的情况。此外，肥胖容易导致并发症，如：妊娠高血压，蛋白尿和糖尿病。肥胖的孕妇，更容易生下巨大儿，如果胎儿过大，会阻碍分娩。在临床上，肥胖的孕妇，发生过期妊娠，分娩困难的情况比体重正常的孕妇高出很多。因此，孕妇应该限制体重的增长，在怀孕期间增重要不超过12千克，下面来看看肥胖孕妇应该注意些什么吧？

1、减少高脂肪饮食

应采取限制高脂肪食物的措施。米饭，面食不应超过每日标准供给，少吃高脂肪的肉类，如羊肉，牛肉。可以选择相对低脂肪的肉类，如鸡，鱼，虾肉等。少吃油炸制品、坚果和其他高脂肪食物。

2、减少高糖饮食

高脂肪食品摄入的降低，孕妈妈饥饿感往往会增加。可以多吃一些蔬菜，水果，以减轻饥饿感。但是，那些含糖量高的水果也不要经常吃哦，如榴莲，葡萄，荔枝含糖量就很高，它可能会导致你患上糖尿病。可以吃猕猴桃，苹果，橘子等，能帮助你更好的增加维生素和其他营养素。

3、不宜高钙饮食

在怀孕期间，许多孕妈妈喜欢补充大量的钙。大量饮用牛奶，吃钙片，维生素D等，但专家认为，怀孕期间过多的钙补充可能导致胎儿患有疾病，如高血钙。正常情况下，孕妇在孕早期只要补充800毫克的钙就足够了。妊娠后期可逐渐增加至1100mg。只要从日常的鱼，肉，蛋等食物中摄取即可。

4、不应该吃太咸的食物

科学家发现，过咸的食物可能导致血压高。盐吃多了，更容易患妊娠高血压。它可以引起孕妇头晕、头痛、胸闷、视力模糊等不良症状，严重的话会危及胎儿的健康。专家表示，孕妇在怀孕期间每天摄入的食盐不应超过6g。

5、合理均衡饮食

肥胖孕妇每天应合理均衡的饮食，每日摄取的热量约9209千焦，其中纯蛋白质约75克。如果你的饮食中动物蛋白占三分之二的话是最佳的状态。

6、重视产前检查

肥胖孕妇应该注意产前检查，及时发现胎儿畸形，从而医生可以做出相应的处理措施。预产期来临前，要加强产前检查，如果有必要，可以提前入院待产。你也可以做一个产前B超，看你的宝宝体重是否正常，如果发现胎儿是巨大儿，要做好充分的产前准备。

7、监测胎动

临产前，孕妈妈要注意监测宝宝的胎动。将手放在上腹部，每日一次，每次1小时。如果发现，接连几天中，胎儿的胎动每小时小于四次，那么有可能是胎儿发生窘迫或胎盘功能不全等情况造成的，需要及时到医院进行检查。

小编为大家整理的关于肥胖孕妇应该注意些什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

主板是电脑的四大主件之一，是一台桌面电脑重要的组成部分，主板是一个支撑所有硬件的骨架，决定了电脑的稳定性，好的主板能够完全发挥硬件的性能，不受瓶颈的限制，因此主板的重要性还是蛮高的。那么自已组装电脑选购电脑主板时应该注意什么?下面小编给大家分享一下选购电脑主板方法介绍。

自已组装电脑选购电脑主板时应该注意什么?选购电脑主板方法介绍：

一、主板上各种插槽以及功能

1、辅助电源供电接口：电源上的4口供电插头插在这里;

2、处理器插座：处理器安装在这里，处理器上面安装处理器散热风扇;

3、内存插槽：内存条安装在此，一般2到4个插槽或更多;

4、电源接口：电源上那一排24口插头插口，一般都是20+4口;

5、PCI-E接口：独立显卡插槽;

6、PCI接口：独立网卡，等接口;

7、硬盘接口：这里是接硬盘、光驱数据线;

8、电池：主板电池安装在这里;

9、处理器风扇电源插座：这里插处理器散热风扇供电插头。

二、处理器和主板的兼容性

AMD的CPU和英特尔的CPU是不一样的插口，AMD的处理器针脚在处理器上，英特尔是处理器没有针脚，只有触点，针脚在主板上面，不一样品牌的处理器主板不能通用，同种品牌的处理器选择主板的时候首先要看处理器是多少针脚的，不知道的可以查询你的处理器参数，处理器和主板怎么搭配?主要看针脚，根据针脚选择合适的主板。如图：

大家都知道，近年DIY市场再度火爆，英特尔和AMD两大厂商都各自发力，推出了很多性价比非常高的产品。对于消费者而言，无论入手AMD锐龙还是Intel的第八代酷睿平台都是不错的选择。

当然，只会区分了两个平台的主板还远远不够，还要看处理器和主板的兼容性： 最重要的是芯片组。

1、先说英特尔： 英特尔的芯片组有 B150 B250 B360 Z370 X299等等五花八门，当然我只是举例了一部分，是不是感觉这么多的型号，我该如何去选择呢?别急，小编先给大家分分类， 芯片组也是分档次的，而开头的这个字母就代表了芯片组的档次(也可以理解为主板的等级)。

X：档次最高的,这类主板有针脚数有2066的，只适用于处理器型号后面带X的，比如如i9-7900X，i7-7820X，当然这类主板和处理器价格非常高，市场很小，一般人用不上，除非极限发烧友。

Z：普通用户级里档次最高的，这类主板价格也会贵一些，这类主板的芯片组支持更多原生的扩展卡槽的接口，而且支持超频功能。(当然也需要处理器支持，英特尔处理器后面带K的都支持超频，如i3-8350K;I5-8600K;I7-7700K)，当然这类主板所支持内存条的内存频率也更高。

B：定位中低端，这个档次主板的优势就体现在性价比上面，价格不贵，但是这类主板几乎都不支持超频(有个别的经过处理后也是可以的)，而且仅支持最高DDR4 2666MHz的内存条，所以如果你买的处理器是不带K的，如 i3-8100;i5-8400这类不支持超频的处理器，或者本身不需要超频的，B系主板是非常不错的选择。

H: 定位同样是中低端，但是价格比较便宜，同样不支持超频。

然后就是看字母后面的数字，该怎么辨别这些主板的型号呢?

通常我们看到的主板型号比如H110M,B250M,Z270M,Z370M等等，1开头，2开头和3开头的。

数字1，2开头的是支持英特尔6代7代处理器的主板，如B150、B250芯片组支持i5-6500、i5-7500、i7-6700等。

数字3开头的自然就是支持英特尔8代处理器的主板了，如：B360芯片组支持i3-8100、i5-8500、i7-8700等。

至于后面个位和十位数上的数字，越高代表主板在同等级中越高端。

还有像H61、H81只有两位数字的，这类主板都是几年前的型号了，现在已经不流行了，当然现在在办公电脑中还占据着一定的市场。

2、再来说一下AMD平台， AMD平台的主板芯片组命名规则与英特尔相似，有X、B、A三个档次。

X：高端系列，芯片组支持更多可以扩展的接口，可以超频。

B：定位中端，这类芯片组的主板也能超频，但对比X系列，高性能的接口数量要少一些，不过对普通用户来说，几乎没有分别。价格相对于X系列的要低一点，是普通用户的最佳性价比选择。

A：定位低端，这类芯片组的主板不能超频，普通用户运用也足够了。价格低。

跟英特尔的一样还是看后面三位数数字，在这里我们只讲一讲新出来的锐龙系列的主板，老款的APU系列的就不说了。

AMD还是很良心的，锐龙一代、二代处理器全都支持AMD 300 400系列芯片组(400系列芯片组主板完美支持一代二代锐龙，300系列需要更新BIOS才能支持二代锐龙)。所以锐龙二代或一代的用户买300 400系列芯片组的主板都可以，如A320、B350、X370、X470都可以。

通过以上选购电脑主板方法介绍，相信大家对自已组装电脑选购电脑主板时应该注意什么有了更多的了解，希望本文的分享对大家有所帮助。

怎么选购处理器风扇、应该注意什么?接下来电脑组装知识网小编为大家分享一下自己组装个电脑选购处理器风扇应该注意的事项介绍，一起来看看吧。

我们要购买处理器风扇，首先就要先弄明白处理器风扇轴承有哪些，他们的优点和缺点各是什么，我们才挑选出适合的处理器风扇

一、处理器风扇轴承分类：

1、含油轴承(Sleeve Bearing)是现在运用最普遍的一种散热风扇轴承。它运用润滑油作为润滑剂和减阻剂，优点是价格非常低廉，初期运用时运行噪音也比较低。缺点是轴承很 容易磨损，寿命较短。另外，这种轴承运用时间一长，轴承套筒里的润滑油容易泄漏出来，噪音随之增大，并且会污染主板和其他配件。

2、双滚珠轴承(Dual Ball Bearing或Two Ball Bearing)采用了两个滚珠轴承，利用滚动摩擦来代替传统的滑动摩擦，所以摩擦力较小，不需要润滑油，也就不存在漏油的问题。它的优点是运用寿命非常 长，抗老化性能好，适合转速较高的风扇。缺点是制造成本高，并且噪音最大。

3、单滚珠轴承(ONE Ball Bearing或Ball+Sleeve Bearing)是对传统含油轴承的改进，采用滑动摩擦和滚动摩擦混合的形式，用一个滚珠轴承+一个含油轴承来降低双滚珠轴承的成本。它集合了含油轴承和 双滚珠轴承的优点，缺点是在加入滚珠之后，运行噪声有所增大，但仍小于双滚珠轴承。

4、液压轴承(Hydraulic Bearing)是在含油轴承的基础上改进而来的。液压轴承采用了独特的环式供油回路，在很大程度上减少了漏油的问题，寿命比普通含油轴承大大延长了，并 且继承了含油轴承的优点：运行噪音小，现在液压轴承已经在AVC散热器中得到了广泛使用。

5、来福轴承(Rifle Bearing)主要用于CoolerMaster的散热风扇，也是对传统含油轴承的一种改进。来福轴承运用耐磨材料制成高含油中空轴承，还带有反向螺旋 槽及挡油槽的轴芯。在风扇运转时，其中的润滑油将形成反向回流，从而避免了漏油问题，并且把运行噪音控制得非常小。

6、磁浮轴承是利用磁力实现无接触的新型轴承，具有无接触、不需要润滑和密封、振动小、运用寿命长、维护费用低等一系列优良品质，属于高技术领域。用过油封 轴承的都知道，一段时间后，风扇噪音变大，这时就需要向风扇轴承添加润滑油，不是一般的运用者能操作的，而且麻烦，滚珠轴承也有这个弱点，磁浮轴承就不一样 了。现在安耐美风扇运用的就是这种轴承。

二、自己组装个电脑选购处理器风扇应该注意的事项介绍：

1、购买处理器风扇时，一定要注意搭配运用，选用这个型号专用风扇，这样搭配可以使处理器风扇最大的发挥作用，起到散热的目的。还要注意的是散装处理器一般不带散热风扇，购买 处理器时一定记着要买一个散热风扇。但必须注意搭配运用，否则可能在安装处理器时破坏内核。

2、不要认为风扇的转速越高越好，其实这不完全正确，风扇的转速增加，的确是增加进风量，提升了散热效果;但其速度越高，噪音也越大，也将大大缩短风扇寿命，给主板和电源的供电压力也越大。甚至引起系统的不稳定。正确的风扇转速应该根据处理器的发热量决定。

3、不要过分迷信铜风扇，不是铜风扇都不好，一些杂牌风扇搞一些夸张造型哗众取宠不在本质即散热效能上下工夫。在这里提醒大家选择铜风扇要注意其防锈工艺如何，因为劣质的铜风扇防锈能力很差，一但上铜锈其散热性能将大大降低

4、选择侧吹风扇也要注意一些事项，因为不一样机箱上固定的侧吹风扇方向，测出的环境温度竟相差5度之多。所以大家在采用侧吹风扇时一定要注意机箱内的热流走向。另市场上还有镶铜片风扇和双侧吹风扇，因其在工艺和其它原因，其散热效能和成绩都不理想。

5、如果你比较注意风扇噪音的大小，选择时应选择滚珠风扇，不要选择含油风扇。(一般的滚珠风扇，用嘴轻轻一吹就会转动起来)现在好的品牌风扇一般都是滚珠风扇。

6、最后提醒大家市场上有冒牌的INTER牌和AMD牌的风扇，选择时一定要注意。

相关知识：电脑主机组装教程之戴尔显示器底座拆卸教程

简要回答

按照当前民法典的详细规定，在怀孕期间又或者是在分娩之后的一年内，男方是没有任何理由提出离婚的。

虽然说在怀孕期间作为男方不可以选择提出离婚，但是完全可以选择协议离婚，比如有一些女性觉得自己没有必要继续的维持下去，也可以通过和男方协议的方式解除这段婚姻关系。

在怀孕期间男方不可以提出离婚，可如果女方提出离婚并且提出的理由得到人民法院的认可，那么此时也可以选择离婚，只是在离婚的时候必须要保障个人的权益。应该签署离婚协议书，这本身就是一个综合的书面规定，其中会包括财产关系，人身关系以及抚养关系，对于人身关系的约定也就意味着已经同意离婚的约定。

如果双方已经写好书面约定，并且决定一起办理离婚手续，其中一方反悔，法律也不可能会给予另外一方强制的执行权。总之在签署离婚协议时，建议孕妇一定要从自身的角度来考虑，不要任意妄为。

组装电脑的第一步就是去选购自己需要的电脑硬件，那么自己组装电脑选硬件应该注意什么?下面小编给大家分享一下选购组装电脑硬件的注意事项介绍，感兴趣的朋友可以参考一下。

自己组装电脑选硬件应该注意什么?选购组装电脑硬件的注意事项介绍：

一、选购组装电脑硬件：五个不该省的配件

1、主板

主板是整个系统快速、稳定运行的关键，在几个容易出毛病配件中也是最贵的。

所以选择主板时不要贪图便宜或轻信广告宣传买那些杂牌的主板，还是要选信誉好的品牌。

2、电源

一般电源是带在机箱里的，很容易被忽视。其实，电源在电脑中是很重要的一个配件，因为主板和其他设备的用电都靠电源提供，而稳定和充足的电力是系统稳定的前提。

3、键盘、鼠标

键盘和鼠标是电脑里最直接和你打交道的东西了，你希望在打游戏时因为鼠标移动不灵而被敌人打得落花流水或是因为键盘不灵而打字缓慢吗?好的键盘和鼠标可以让你的手指有跳舞的感觉……

4、显示器

在所有的配件中寿命最长的恐怕要数它了，况且机箱可以摆在桌子下，而显示器却必须放到台面上让人家看的。现在的液晶显示器一直在降价，这对于时尚的消费者肯定是一件好事。买个好的显示器，善待自己的眼睛。

5、硬盘

现在的软件和游戏所占的空间越来越大，所以在经济许可的范围内，硬盘应尽量买得大一点、快一点，而且价格也不会相差很多。

二、选购组装电脑硬件：五个可以省的配件

1、 CPU

菜鸟装机最大的误区就是盲目追求高端 CPU。对于一般的游戏和软件来说 AMD和赛扬就足够了，没有必要多花钱购买奔腾 4，省下的钱用到其他配件上，会获益更多。

2、内存

内存当然是多多益善，这里不是要你减少内存，而是说，为了追求较高的性价比，内存没有必要多花钱去买大品牌之类的内存。

3、显卡显

显卡这东西跟 CPU一样淘汰得太快。

所以在选购显卡时，我认为同样的芯片买中档品牌的就可以满足需要，没有必要多花一、二百元去选择高档的，就算有小幅的性能提高，用肉眼也感觉不到。

4、调制解调器( MODEM)

在宽带大行其道的今天，调制解调器已不再是必不可少的了。

5、扫描仪、打印机

扫描仪和打印机，除非是你工作需要，否则不要考虑。

选购电脑要注意“够用、适用、好用”

显卡全称显示接口卡，又称显示适配器，是电脑最基本配置、最重要的配件之一。显卡作为电脑主机里的一个重要组成部分，是电脑进行数模信号转换的设备，承担输出显示图形的任务。显卡接在电脑主板上，它将电脑的数字信号转换成模拟信号让显示器显示出来，同时显卡还是有图像处理能力，可协助CPU工作，提高整体的运行速度。因此我们的电脑离不开显卡，下面电脑组装知识网为大家介绍一下台式电脑如何更换显卡，换显卡时应该注意些什么。

一、首先打开电脑主机，注意一定要把螺丝取完再拆下。

二、我们找到显卡的位置。一般的显卡接口都位于CPU散热器和白色PCI插槽之间，通常会用黑色和彩色塑料制成。

三、如果，原本电脑配备了显卡，我们则需要先把原配显卡拔掉。这里注意，部分品牌会在硬件之间使用胶水固定，以防消费者私自更换硬件。碰上这种情况，我们更换时首先需要小心将胶质分离。

四、将更换的显卡对准接口插入，插入过程需要保持垂直，且用力均衡。插入后，拧好螺丝固定即可。如显卡有外接供电需求，还需将对应的电源接口插入显卡供电接口中。

要注意的是选择显卡时切勿超过上限。 有一部分足够旧型号，需要使用AGP接口作为显卡接口。 有一部分台机仅设计了PCI-E X1的接口。另我们选择显卡时尽量选择功耗低的产品。针对AGP接口来说，显卡功耗超过48W;针对PCI-EX16显卡来说，显卡功耗超过75W，需要外接供电支持。

显卡作为电脑最重要的部件之一，所以电脑显卡更换时一定要注意。如果你是喜欢并且对自己动手组装电脑感兴趣的话可以多多关注电脑组装知识网。

简要回答

电脑品牌。现在比较好的电脑品牌有宏碁，联想，华硕等等，这些品牌的电脑质量都是有保障，在购买的时候可以看一看网络上的相关评论和介绍，在决定买哪一款。

配置要求。根据不同的使用需求来提出配置要求，一般用来办公的电脑，不用太高的配置，玩英雄联盟这样的游戏，配置也不需要太高，需要做设计或者剪视频就得用好的显卡以及处理器。

电脑价格。部分电脑城的价格是虚高，在购买电脑前应该先主动做一做功课，例如什么样的显卡大概是多少钱，在购买电脑的时候可以做到心中有数。

外设配置。在购买电脑的时候也需要挑选好的外设，也就是键盘鼠标和屏幕，不同的使用需求就需要用到不同的外设。一般家庭日常使用可以用24~32寸的屏幕。

键盘可以分为办公键盘和机械键盘两种。喜欢安静打字，不发出太大声音，就用办公键盘，比较追求打游戏时候的律动感，可以购买机械键盘。

散热性能好的散热器不仅可以降低电脑温度还可以延长CPU的使用寿命，不过很多人对散热器存在误解，组装电脑选择散热器应该注意哪些?这里小编带来选购电脑散热器的注意事项，一起来看看。

组装电脑选择散热器应该注意哪些?选购电脑散热器的注意事项：

一、小型的涡轮风扇散热差

很多人以为有些电脑主流设备上的涡轮风扇就是垃圾，散热性能不佳噪音还很大，然而事实上呢，市面上这种小型的涡轮风扇销量却很好，因为这种风扇有着很高的转速及风量，散热的面积也很大。

二、滚珠风扇要比油压风扇强

滚珠只是一种轴承的类型，缺点是容易受到灰尘的侵袭，对于日后的保养维护来说，是非常不利的。而油封轴承不仅有很好的静音效果，寿命也比较长。

三、镀镍镜面散热器性能好

大家可能以为CPU的散热好不好取决于散热器和CPU的接触面，如果设计的不好，散热器性能再好，风扇风量再大也是无用功。经过镀镍设计的镜面底座确实要比直接接触的底座平整，但是实际上也有很多坑坑洼洼的地方，导热管的工艺好不好才是最重要的。

散热器性能和实用性并不是由独特的结构来决定的，侧吹和下压没有真正意思上的好坏，要看制造工艺的水平高低，有些下压式的也可以秒杀塔式散热器的。

四、散热性能和风扇大小没有直接关系

在我们组装电脑的时候往往会选择大风扇的散热器，认为大风扇就会有大的风量，散热效果也就更好，其实扇叶的大小对风压是没有什么作用的，但是高风压对于散热器的作用却是非常大的，也就是说风量再大而风压却下降了，那散热器就没有好的散热效果。

1、散热器的散热材质

一般的散热器所用的材料都是铝合金。铝之所以能拿来做散热片，是因为铝的重量非富轻且导热性也相当不错。因此才普遍被用作电子零件散热的最佳材料。但散热片并非是百分之百纯铝的，因为纯铝太过于柔软，所以都会加入少量的其他金属，铸造而成为铝合金，以获得适当的硬度，不过铝还是占了约百分之九十八左右。另外你可以看到，散热片的颜色五花八门，有蓝色、黑色、绿色、红色等，这只不过是表面的一层镀漆而己，如果你用刀片刮出一道痕迹，就会看到银白色光泽，这就是铝合金。而那些五花八门的形状是大部分都是用车床刨出来的。

另一种材质是铜，铜比铝的导热性更好，但成本也比铝制散热片高得多，考虑到成本，纯铜散热器一般用于高端的散热器，成本也相对比较高。

2、散热器表面积

市面上的散热风扇所用的散热片形状实在是令人目不暇接，但是除去材质上的差异后，要判断一个散热片的好坏，有一个相当重要的判断依据，那就是看表面积大小。一般来说，表面积越大，散热效果越好;表面积越小，散热效果就越差。我们曾经在CPU的散热原理中提过，散热片的热是经由流动的冷空气带走，所以跟空气接触的面积越多，散热的速率就越快。

孕妇一旦感冒，很可能会出现头痛或者是食欲差的情况，严重的话还可能出现流鼻涕以及鼻塞症状。孕妇感冒一旦引起发烧问题，很可能会影响到胎儿的健康发育。那么孕妇要想远离感冒应该注意哪些生活小细节？

孕妇要想远离感冒应该注意哪些生活小细节？

一、注意自己的卫生，尤其是手。

做很多事情都是需要我们的手进行操作的，因此，很多疾病也是从手部开始进行传染的，孕妇朋友预防感冒的第一点就是要注意自己的手的卫生清洁，尤其是在饭前，一定要将自己的手洗干净之后，再吃饭，睡觉前也一定要洗一次手，让自己的手每天都保持清洁的状态。

二、注意给手足保暖。

大家都有这样的体会，手足容易着凉的人很容易感冒，主要的原因是这两个部位设计到人体的多处神经，很容易受到刺激，因此，孕妇要想预防感冒，要注意自己这两个部位的保暖，随着天气的变化，及时采取保暖措施，尤其是易发感冒的秋冬季节。

三、避开三高饮食。

大家都知道孕妇期间如果总是食入三高饮食的话，对自己和胎宝宝的健康是会有很大的影响的，其实，还有一点危害，那就是很容易让孕妇出现感冒的状况，三高饮食，其实先破坏孕妇的饮食结构，再影响孕妇的体质状况，最后导致感冒。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇远离感冒咳嗽的一些内容，希望对大家有所帮助哦。天冷了，孕妇朋友要多多保暖，多多注意身体。如果你对孕妇感冒怎么办等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇感冒安全常识栏目。

想自己组装电脑应该注意什么?下面电脑组装知识网小编就和大家分享下电脑组装教程及注意事项介绍。

想自己组装电脑应该注意什么?电脑组装教程及注意事项介绍：

一、组装电脑前的准备工具

螺丝刀、尖嘴钳、导热硅脂、镊子、扎线带

二、具体组装操作步骤

1、安装CPU：CPU要平稳放下，然后盖上铁盖，用力压下铁杆到位，CPU就安装完成。然后在CPU上均匀涂抹cpu散热硅胶

2、安装CPU散热器：首先，要把四个脚钉位置转动到上面箭头相反的方向，然后对准主板四个空位，用力下压，即可完成一个位置的安装，重复四次即可。

如果要拆卸散热器，把四个脚钉位置向上面箭头相的方向转动，然后用力拉，重复四次即可拆卸。不要忘记插风扇电源哦!

3、安装内存：内存安装很容易，对准内存与内存插槽上得凹凸位，分别左/右用力下，听到“啪”的一小声，左/右卡位会自动口上，然后再用同样方法压好另一边即可。

四、安装主板：用螺丝刀把螺丝按预留的螺丝孔固定好主板就可以了。

五、安装硬盘：硬盘可以选择舱位来安装，一般原则是靠中间，保证更多位置散热，上四个螺丝，偷懒的话上对角线两颗也行。光驱现在几乎没有人用了，不做介绍。

六、安装显卡：现在独立显卡不是必须安装的，CPU或主板都集成了显卡，满足基本要求是没问题的。安装显卡没什么难度，把机箱挡板暴力拆下，对准PCI-E插槽插上，然后上螺丝即可。如果主板有多条PCI-E X16插槽(最长的那种)，优先接到靠近CPU端那条，这样保证显卡是全速运行。

七、主板接线

1、主板电源/CPU辅助供电：对准卡口位接上

2、前置音频和前置USB：对准防呆接口插上即可

3、硬盘灯、电源灯、开机键、重启键 按照主板标示安装(彩色线正极，黑白线负极)

4.HDD LED代表硬盘灯，POWER LED是电源灯，RESET SW是重启键，POWER SW是开关，PC SPEAKER是PC小喇叭。

5.现在硬盘基本都是SATA接口了，接上SATA电源线(5PIN扁口线)和数据线即可

6.中高端显卡，别忘了要接上6PIN或8PIN的辅助供电哦。

7.好了电脑硬件安装完毕了，接下来就要开机安装操作系统了，在以后会详细讲解系统安装教程。

三、台式电脑组装过程中的注意事项

1、防止静电，静电极易损坏集成电路，因此在安装前，最好用手触摸一下接地导体或洗手以释放掉身上可能携带的静电，有条件的可带静电环 ，可以有效避免静电问题。

2、在安装过程中有不懂的地方一定要看硬件说明书，用力不当可能是硬件针脚损坏，或变形，尤其是处理器和一些接线口，一定要正确安装，安装不到位或插反容易使扳子变形，接触不良，损坏等。

3、电脑各硬件安装过程一定要注意轻拿轻放，由于是硬盘最忌讳震动。

相关知识：电脑台式机组装教程 台式电脑组装部件的操作步骤

想自己组装电脑应该注意什么?以上就是电脑组装知识网小编给大家带来的电脑组装教程及注意事项介绍了，希望能够帮助到你。