发烧退烧后能打篮球吗热门20篇

篮球是年轻人热爱的一种运动，但是突然参加大运动量的运动，人体各方面机能难以承受而出现的各种不适状态。那么打篮球后怎么放松肌肉呢?下面就带大家开启今天的学习之旅。

具体办法如下：

1、首先是心境上放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用。

2、拉伸肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。

3、做整理活动。可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。

4、锻炼后20～30分钟做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。

5、用30～40度的温水中浸泡洗浴，减轻疲劳。

温馨提示：

饭后心脏与大脑的血液供给相应减少，血液多呈高凝状态，饭后打球是一个很不明智的做法，一般最佳打球时间为下午的3点--6点之间，这段时间不仅是一天之中空气最好的时间段，而且是人们精神状态最好的时候。

感谢大家的收看，今天大球运动安全小知识给大家介绍完了，如果您还有什么疑问，可以来学习，篮球运动有哪些常见伤病?下期精彩呈现。

对大众健身来说，选择护膝并不像专业运动员那样有严格的挑选标准。挑选时最主要的就是适合自身需要，一定要自己试一下，感觉舒服，力度、松紧合适，不影响关节活动就行了，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性,当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，下面来看看打篮球需要带护膝吗？

在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。

另外关节处骨头之间是靠皮肉包裹和连接的，弹性的肌肉和筋等等，对骨关节处的保护必竟是有限的，在大运动量下，关节处运动频繁并变的疲劳，保护能力就下降了，尤其是高强度冲击或负重时，关节很有可能发生错位，并且肌腱等也有可能拉伤。所以护膝等东西就好像是给关节处加了一幅人造的皮肉，将那些地方裹紧，这样关节运动时，错位、拉伤的概率就被减小了。

打篮球的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。根据每个人的习惯不同,上篮的时候,有的人用左脚起跳,有的人则用右脚。大部分人是用右脚。因为非起跳脚在上篮的时候是主要发力脚,在平时站立行走的过程中也是主要受立的一方。所以在比赛中,当遇到有物体向其撞击的时候(比如对方球员的膝盖),会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。

经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时,篮球运动还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。

小时候，父母便都会教我们系鞋带，系鞋带是每个孩子在上学之前必须做的事情，但是鞋带的系法有很多种，那么大家知道篮球鞋有哪些系鞋带的方法吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

篮球鞋是进行篮球运动时的必需品，因为篮球鞋有很好的持久性、支持性、稳定性和良好的减震作用，这使你的脚部在篮球运动中移动、起跳、急停中感觉更舒适。另外，篮球鞋能很好的护踝作用以及支持肌腱的限制作用，保护运动者不受伤害。所以，选购一款适合自己的篮球鞋就显得尤为重要，接下来小编就给大家说一说篮球鞋系鞋带的三个方法：

方法一：双后系法,将鞋带从上面第二排的鞋孔(灰色部分)平直穿入。将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。继续向下，同时穿过两排鞋孔。穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。

方法二：双交叉系法,将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。跳过两排鞋孔，交叉后从第四排鞋孔穿出。再次交叉，再向下从第三排鞋孔穿入。继续向上穿，每次先交叉再向上穿到第三排鞋孔。最后交叉后从最上面的鞋孔穿出。

方法三：偶数鞋孔穿法,如果是偶数对鞋孔的鞋子，那么可以在上下两头都采用这种处理办法，以避免有空余的鞋孔。这种系法还可以穿成复杂的流苏型，看上去很酷。这样会使鞋带的最后部分斜穿的角度稍微不同。当然，可以选择是在开始还是结束时这样处理。也可以在上面进行一次标准的交叉。

刚出生的小宝宝比较娇嫩，经常会出现感冒发烧的情况，这都是很正常的。几乎每个家长每个月都会往医院跑几趟，寻医问药，但由于许多家长缺乏对发烧的正确认识，一遇到宝宝发烧就会紧张得要命，这不仅使之产生了许多误区，影响了宝宝的康复，有的甚至会导致严重的后果。

宝宝发烧，可以说是每个家长都会面临的问题，尤其近日“夺命退烧药”一经报道，更是引起了家长们的关注，议论之声随之骤起。于是，宝宝发烧时到底该怎么办？应该注意些什么？退烧药到底如何服用才正确？这些问题都成了家长心中最大的疑虑。

38.5℃以下不要急于给宝宝退烧

发烧可以说是宝宝们都会遇到的坎儿，几乎每个家长都会面临这一问题。但由于许多家长缺乏对发烧的正确认识，一遇到宝宝发烧就会紧张得要命，这不仅使之产生了许多误区，影响了宝宝的康复，有的甚至会导致严重的后果。

对此，医院儿科主任李继玲表示，遇到宝宝发烧的情况，家长其实不必太过紧张，对宝宝来说，发烧是机体的自我保护反应，会充分调动孩子的免疫系统，发烧时间只要不过长就没有关系。“宝宝发烧在38.5℃以下时，不要急着给宝宝吃退烧药，可以多让宝宝喝些白开水，并尝试物理降温，比如在脑门上敷凉毛巾、用温水擦拭颈部、腋窝等部位。”

李继玲还说，物理降温不易发生不良反应，应该说是比较好的退烧方法，但如果宝宝体温超过38.5℃，就要考虑给宝宝使用退烧药了。同时，家长应该知道的是，宝宝体温在某些因素影响下，也会出现一些波动。例如傍晚时，宝宝体温往往比清晨时要高一些;宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高;如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会明显升高一些。不过，这些时候体温升高只是暂时的、幅度不大的波动，只要他们吃饭情况良好，精神活泼，没有其他症状，通常也不应该考虑是病态。

使用退烧药不宜持续服用超过3天

在给高热小儿使用退热药时，家长应该注意药物的选择。

李继玲说，小儿的肝肾功能发育不成熟，解毒能力差，宝宝发烧时千万不要让其服用成年人的退热药，因为这些药物刺激宝宝的肝肾。“给宝宝服用退烧药时，一定要选用小儿专用的退热药，如泰诺林、美林等副作用较小的药。”

在使用退烧药的过程中，李继玲提醒家长还应注意掌握药量。因为任何退烧药都不宜大量服用，特别家长在使用退烧药时，不宜持续让宝宝服用超过3天。另外，给宝宝服用退烧药后，要让宝宝多喝白开水，并细心观察宝宝对退热药有无过敏反应，如出现皮疹、恶心、呕吐、甚至哮喘等症状，应立即停药。

查找发烧原因不要轻易配吃消炎药

不少家长认为，宝宝如果是感冒引起的发烧，就要在服用退烧药时，配些消炎药吃，否则就是治标不治本。其实不然。

李继玲认为，抗生素不杀病毒，如果发热是病毒感染所致，那么服用抗生素不仅没效果，还可能造成肝肾功能、听力等方面的损伤。“家长最好能带宝宝去医院做个血常规检查，它能帮助判断宝宝发热到底是病毒感染引起，还是细菌感染所致，待结果出来后再决定是否服用消炎药。”

其实，对于宝宝来说，引起发烧的原因有很多，只有找到病因，才能更好地使用药剂。李继玲建议家长，宝宝发烧时，最好不要不经医生诊断就擅自给宝宝服用退烧药，这样很可能会掩盖一些原发病的症状。“如果宝宝发热了，最好能及时带他去看医生。”

婴幼儿成长过程是个漫长的过程，宝宝的抵抗力不够强壮，面对外界四季变化，稍稍不注意都会引起感冒发烧。那么小孩发烧怎么退烧?下面由小编为您讲解。

小孩发烧的饮食如何安排

半岁以内的婴儿,如果原来采用母乳喂养,应该继续。母乳易于消化,能保证营养需求,而且其中含水量达87%,可以补充水分。若是人工喂养的婴儿,可喂稀释的脱脂奶,即2份或3份奶加1份水(2:1或3:1),摄入量可与平时相等。

稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖),既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐,但症状较轻的,可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿,4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物。

孩子体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。不必盲目忌口,以防营养不良,抵抗力下降。

小孩发烧退烧的方法

1、小孩发烧可以采取冷敷法退烧

冷敷法,这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

使用冷水枕,体温38℃以上可使用冷水枕,乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便,冷度也不会太冷,较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿,因为婴儿不易转动身体,会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

2、低温室法可以使小孩退烧

低温室法,将病儿置于室温约为24摄氏度的环境中,使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触,以利降温,需少穿衣服。有条件者,可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿,特别是夏天,只要把婴儿的衣服敞开,放在阴凉的地方,他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战,就不能使用低温室法。

3、小孩发烧应该多喝白开水

多喝白开水,发高烧时,身体会流汗散热,也会引起体内水分流失,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁,既能提高免疫力,也能补充水分。起到缓解发烧的作用

小孩发烧的注意事项有哪些

疾病因素——谨慎用药,因感染引起的发烧属另一种情况。若新生宝宝发热时伴随有反应转差,面色苍白,食欲减退,手足发凉,这就是疾病因素引起的发热,此时应迅速带宝宝去医院,按照医生的指示进行药物降温。间隔用药退烧药一般都在宝宝中心温度(肛温或腋温)超过38.5度时才开始服用,而且每次服药中间一定要间隔4—6小时。

少量使用——退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂,水剂较温和。栓剂由直肠吸收,效果快速,宝宝拒绝吃药时也能退烧,非常方便,但须少量,密集使用容易退烧过度,体温陡降。

药物禁忌:小儿退烧片、阿斯匹林、APC等这些人们熟悉的退烧药,对新生儿来说是绝对不可以使用的。否则容易出现体温突然下降甚至不升、皮肤青紧、贫血及便血、吐血、肚脐出血甚至脑内出血的现象。阿斯匹林类的药物,会在血中与胆红素争夺白蛋白,增加了引起新生儿黄疸的可能性。APc中含有咖啡因,对新生儿的神经系统造成伤害。

可能很多人都知道碳板对于一双篮球鞋来说是很重要的，但是具体碳板是有哪些作用却都不太了解，那么我们就一起来看看篮球鞋的碳板有哪些作用吧。

篮球鞋的碳板有什么用

第一：碳板材料是目前为止业界内公认最优秀的，轻质、任性和强度都广受好评。

第二：碳板的使用让鞋子更具高弹性，可以为运动者提供有效的推力，提高反应速度。

第三：该材料的使用大大降低鞋体重量，让穿着者更加灵便轻盈。

第四：碳纤维的强韧性能保证球鞋即便在非常激烈的动作中也不容易变形，因此增强了球鞋的稳定性，对足弓提供了更好的支撑保护。

第五：碳板材料一般加在中底部位足弓位置，不仅在运动中让鞋子更加稳定，更重要的是可以保护脚裸，不易受伤。

篮球鞋的碳板在哪

篮球鞋碳板一般会在足弓位置，也有全掌碳板。

作用：起到抗扭转提供稳定性的作用，在大幅度变向的时候，鞋底会变形碳板可以在此时控制抑制形变，防止损伤脚底。

篮球鞋的碳板重要性

大多运动鞋都有连接前掌和后掌的一个装置，这个装置的作用是保持运动的一致性和增加鞋子的稳定性，以及保护脚弓等功能。此装置最好的材料是碳纤维,因为碳纤维韧性强能保证在篮球这一剧烈运动不断裂和变形,从而能保护双脚不受伤害。而材料的重量较轻不增加运动的负担。因此，几乎所有的高科技球鞋都选择了这一材料来做扭转片，以上我举例了球鞋界的3大品牌nikerbk和adi.他们都使用过碳纤维作为扭转片.而现在一直沿用它的是nike,因为受专利权保护的缘故吧。

篮球鞋碳板好还是气垫好

首先我们来看看气垫篮球鞋的作用是什么。气垫篮球鞋是在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，起源于航天服。气垫篮球鞋有兼顾缓震和保护的作用，对于弹跳较好的篮球爱好者来说，气垫篮球鞋起到了很大的保护作用，可以起到保护膝盖和脚腕的作用，减少力量的冲击。

碳板篮球鞋是由碳板材料制成的，是由环氧树脂和碳纤维丝粘合后形成的一种复合材料，这种做法很类似用玻璃纤维和环氧树脂混和的玻璃钢，但是强度更大。篮球鞋气垫好还是碳板好?碳板篮球鞋有哪些优点呢?首先是重量轻，碳板材料与其他材料相比，更加明显地降低了鞋子的重量;其次是韧性好，碳板篮球鞋的鞋底有着很高的弹性，可以延长篮球鞋的使用寿命;最后是强度好，在大运动量下，可以保证碳板篮球鞋不易变形，同时也可以让篮球鞋在运动的时候更加地稳定，不容易伤到脚踝。碳板篮球鞋的成本较高，因此，通常高端鞋才有碳板。

针对不同场合的需求,鞋子所提供的性能也是不同的,其实防滑的性能的鞋子应该的场合有很多,像篮球运动、跑步运动以及户外活动等等均有使用。那么篮球鞋防滑吗？下面为大家介绍一下。

牛筋底（生胶）在室内木地板比较防滑，但容易磨损，橡胶（熟胶）比较耐磨，用在户外。现在鞋都是生熟混合着用。室内最好是大纹路的牛筋底，vans的牛筋底鞋真的不滑，mring的皮鞋也是牛筋底但是纹路很容易磨光，在地板上那个滑，没下雨都滑。

不同的运动都需要有专业的运动鞋，才会更舒服，而篮球鞋有什么好处呢?自然是有好处，要不然也不会有如此多的人花费那么高的价格去购买一双品牌篮球鞋。在进行篮球运动时候，经常需要跳，所以弹跳性不能差，减震功效得好。保护脚趾也是需要有最佳性能方面也是需要佳方可。而这也只有专业的品牌篮球鞋才会在设计一块，做得如此面面俱到。篮球鞋有什么好处最大就在于可以保护我们的脚，让我们随时随地都可以享受到脚所带来的各种舒适性。

对于篮球鞋有什么好处，运动朋友们再清楚不过了，如果穿一双普通人休闲鞋去打篮球，那脚受伤不说，并且脚趾也会不舒服，没有一点弹跳性，并且也没有防震功能，在球技上的发挥也不能够到位。而篮球鞋有什么好处也自然就是不言而喻了。一双好的篮球鞋可以对踝部进行很好保护，并且不会因此而崴脚，其次是透气，还有舒适底，并且一些运动朋友们对其喜爱不减，也是因为身份上的象征。

一双性能优越的篮球鞋对于多少篮球爱好者来讲是一件梦寐以求的事情，因为他们知道篮球鞋有什么好处，并且也知道利用其性能把自己的篮球技能优势发挥到最佳。如果想要了解一些关于篮球鞋有什么好处的全面性知识，不如登陆到名鞋库上去了解一下，可以了解篮球鞋性能，优势，同时又可以自己购买一双。

更多的大球运动安全小知识尽在，在这里我们会为大家介绍在篮球比赛的时候选择什么样的鞋子合适，除了选择合适的鞋子以外还有带上护踝，的小编在这里为大家讲到参加篮球运动时要佩戴哪些护具，欢迎大家前来学习。

简要回答

单纯性的流感发烧一般1~2天就能够正常的退烧，可能有部分人群感染的是肠胃型的流感。他需要2~3天才能够退烧，也有部分患者感染的是肺炎性以及中毒性的流感。退烧的时间可能会更长，有些患者自身的免疫力低下，他有可能会出现持续性的高热不退甚至死亡的情况。

目前人们感染流感病毒之后，每个人所表现的症状各有不同，有些人感染流感病毒之后，会积极的配合医生进行诊治。通常早期就开始服用药物治疗合理，一般1~2天的样子就会出现退热的情况。不排除有些人治疗不当，出现了高热不退的情况。那么怎么判断是不是流感？

患者所表现的症状

人们在现实生活中想要判断是否为流感病毒，通常需要结合患者的自身症状、病理学检查结果和患者流行性病学史等等情况进行诊断。有部分患者感染流感之后，出现了高热畏寒，头痛乏力，浑身酸痛等等情况。

病原学检查

结果有部分患者感染流感病毒之后，通过病毒核酸检测最终得知具体结果。一般通过核酸检测之后结果为阳性，即可确诊。

小孩面对外界四季变化，稍稍不注意都会引起感冒发烧。那么小孩发烧怎么退烧?下面是有小孩发烧退烧方法，欢迎参阅。

小孩发烧的注意事项

疾病因素——谨慎用药，因感染引起的发烧属另一种情况。若新生宝宝发热时伴随有反应转差，面色苍白，食欲减退，手足发凉，这就是疾病因素引起的发热，此时应迅速带宝宝去医院，按照医生的指示进行药物降温。间隔用药退烧药一般都在宝宝中心温度(肛温或腋温)超过38.5度时才开始服用，而且每次服药中间一定要间隔4—6小时。

少量使用——退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，水剂较温和。栓剂由直肠吸收，效果快速，宝宝拒绝吃药时也能退烧，非常方便，但须少量，密集使用容易退烧过度，体温陡降。

药物禁忌:小儿退烧片、阿斯匹林、APC等这些人们熟悉的退烧药，对新生儿来说是绝对不可以使用的。否则容易出现体温突然下降甚至不升、皮肤青紧、贫血及便血、吐血、肚脐出血甚至脑内出血的现象。阿斯匹林类的药物，会在血中与胆红素争夺白蛋白，增加了引起新生儿黄疸的可能性。APc中含有咖啡因，对新生儿的神经系统造成伤害。

小孩发烧退烧方法

1、小孩发烧可以采取冷敷法退烧

冷敷法，这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

使用冷水枕，体温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

2、低温室法可以使小孩退烧

低温室法，将病儿置于室温约为24摄氏度的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

3、小孩发烧应该多喝白开水

多喝白开水，发高烧时，身体会流汗散热，也会引起体内水分流失，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，既能提高免疫力，也能补充水分。起到缓解发烧的作用

小孩发烧的饮食

半岁以内的婴儿，如果原来采用母乳喂养，应该继续。母乳易于消化，能保证营养需求，而且其中含水量达87%，可以补充水分。若是人工喂养的婴儿，可喂稀释的脱脂奶，即2份或3份奶加1份水(2:1或3:1)，摄入量可与平时相等。

稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖)，既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿，4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物。

孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

猜你喜欢：

打篮球属于剧烈运动，不仅带动全身的运动量，而且也能帮助我们得到锻炼的目的，可是并不是所有人都适合剧烈运动的，有些人，身体不适或者是先天不足的情况下，如果再进行剧烈运动的话，只会对其是一种伤害。那么戴近视眼镜打篮球要注意什么呢?请看下文。

打篮球本身就易眼睛产生碰撞，伤害眼球，加上又近视患者，配戴眼镜打篮球十分危险，人在上篮的过程中极易被人打碎眼镜，那近视的人群在打篮球时应从哪些方面保护眼睛呢?

1、不要过力打球

近视眼眼轴较长，剧烈运动的话会导致视网膜脱离，为此在打篮球的时候应适度用力，合理安排运动量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打篮球比赛。

2、打球前后不要喝碳酸饮料

碳酸饮料糖分较高，青岛明基眼科医院专家表示，糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收，使眼球壁的弹力减弱，瞳孔反应迟钝，视力减退，从而使眼轴变长，助长近视眼的发展。

3、不要戴眼镜打球

配戴眼镜打篮球十分危险，人在上篮的过程中被人打碎眼镜，碎片有的会划破脸皮的现象在篮球场上很多，要是伤害到眼睛就后悔也来不及了。另外小编提醒球迷朋友们千万别为了方便而戴隐形眼睛打球，配戴隐形眼镜打篮球不利于散热，会加速眼睛疲劳，长期这样对眼睛非常不好。

近视的人打篮球很容易导致视网膜脱离，视网膜脱离是指视网膜神经上皮层与色素上皮层相互分离的病理状态，主要发生人群有三类。

1、高度近视者;高度近视是指超过6个屈光度(俗称600度)。有高度近视眼的人不宜作打篮球等剧烈运动，主要是为了避免发生视网膜脱离。一般认为，高度近视的度数越大，眼底的改变也越明显，发生视网膜脱离的可能性也越大。更有人认为5%以上的高度近视眼者可发生视网膜脱离，说明高度近视眼发生视网膜脱离的机率是大的。

2、老年人;

3、曾受外伤的眼球。

以上是关于参加篮球运动该注意什么等一些相关内容，球迷朋友们如果想掌握更多的大球运动安全小知识请继续关注，小编会分期为大家报道相关内容，下期再会!

护腰带，亦称束腰带，不但能固定住腰部，减少脊柱负担，抑制冲击力度，还能辅助腹肌和背肌。因此，在腰痛恢复期、腰部疼痛期、运动时或搬运重物时都可使用束腰带。那么戴护腰打篮球有用吗？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。

戴护腰打篮球是有用的，打篮球时戴护腰的注意事项

（1）佩戴时轻轻吸气，以带上后不妨碍正常呼吸为度。

（2）不能带着束腰带睡觉。如果带着它睡觉的话，会妨碍正常呼吸，触痛肌肤，并且翻身也会变得困难，反而容易导致腰痛加剧。

（3）不可长时间使用。虽说束腰带能起到辅助肌肉的效果，但若长期使用，运动量减少，容易导致体力低下，肌肉萎缩。最好在医生的指导下逐渐增加腰背肌的锻炼，以防止和减轻肌肉的萎缩。

（4）不能过硬或过紧。束腰带能够辅助脊柱保持良好曲线，并减轻负担、抑制冲击。换句话说，能固定腰部、减少腰部运动。如果使用不合身的束腰带，会导致脊柱变形，并给血压和内脏带来不利影响。它的尺寸应该要与患者腰部的长度、周径相适应。其上缘须达肋下缘，下缘平臀裂，后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。

说起鼠疫，很多人都听说过这种疾病，这是一种传染性非常强的疾病，对人的生命健康有着非常大的威胁，又被称为黑死病。既然鼠疫如此的恐怖，我们就需要做好鼠疫防治措施，那么得了鼠疫会发烧吗？

生物灾害安全小知识：

得了鼠疫是会有发烧症状的。腺鼠疫潜伏期多为2-8天，原发性肺鼠疫及败血症型鼠疫潜伏期为数小时至3天，曾接受预防接种者，可长达9-12天。起病急骤，有畏寒、发热及全身毒血症症状，可有呕吐、腹泻及身体各部位出血，亦可有呼吸急促、发绀、血压下降及全身衰竭等。临床分腺鼠疫、肺鼠疫和败血症型鼠疫。

提醒您：鼠疫的预防措施有哪些相关的鼠疫知识得到了大家的广泛关注，因为鼠疫是一种非常可怕的传染性疾病，但是我们也应该了解根源问题，多学习一些生物灾害知识和自然灾害知识也是必须的。

打篮球手指头戳肿了首先要立即停下来，不要再继续打球了，然后就是要做消肿处理，可以用冰敷或者是喷药，另外还要检查有没有骨折的情况发生。

打篮球手指头戳肿了怎么办

打篮球手指头戳肿了应该立即停止运动，用冰或冷水冷敷，看手指是否骨折，严重应该去医院治疗。

1用冰或冷水冷敷

如果手指肿的不是太严重，时间没有超过48小时的话，建议立刻用冰或者冷水进行冷敷。这时候千万不要继续打球或是使用活血化瘀的药物，那样只会让血管受损更加严重，冷敷处理一定要及时。

2手指骨折

如果受伤严重，手指红肿过大的话，那很有可能就是手指骨折了。建议立刻去医院就诊，医院会根据你手指的受伤程度进行复位、固定和功能锻炼的分析，并且进行包扎，一般一个月就好了，如果没有及时就医，自己处理的话，很可能会留下畸形，对身体造成不可挽回的伤害。

打篮球手指受伤还能继续吗

不能，要停下来先检查伤势。

如果是打篮球时戳伤手指，那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。

打篮球手指为什么会受伤

篮球运动是比较激烈的运动，在接快速传递的球时或抢球时，手指与球垂直撞击，是可能使得手指受到外力冲击，造成手指关节受到伤害。

篮球运动的特点

1对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

2集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

3观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

4健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

这年头，手机和众多电子产品泛滥，随着接触电子产品的时间越来越长，大家的视力却越来越差了。渐渐地戴上眼镜的人自然越来越多了。那么戴眼镜可以打篮球吗？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。

戴眼镜是不能打球的。在打球的时候一般的最好不要戴眼睛，被对手肘击打到自己的眼部，眼镜会破烂，从而碎片会弄伤眼球，戴就戴隐形眼镜，或者专业的运动眼镜。但是专业的运动眼镜已办好牌子的比较贵，还是戴隐形眼镜比较好一点。

打篮球的注意事项

1、选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳；而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。

2、注意准备护具。在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。

3、不要佩戴首饰打篮球。打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。

4、不要带眼镜打篮球。在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

今天让小编给大家带来小孩发烧手脚冰凉是什么情况，让我们一起来学习宝宝发烧手脚冰凉的一些知识吧，这个手脚冰凉是怎么回事是现在家长们都应该好好学习的一种知识。

小孩发烧手脚冰凉

常识性误区

如果孩子的身体发烧，我们不可以这么做，下面让小编给大家带来关于这方面的问题。让我们一起来看一看吧。

在我们老家四川，孩子发烧了，出现手脚冰凉的情况，大人就以为是孩子怕冷，让后用厚厚的衣服把包裹起来？以为，这样捂着孩子，出汗以后发烧就好了。做为家长，我能理解家长的这种行为，但是，这种做法是万万不可行的。

这样会使宝宝的体温，不容易散发出来，这样不仅仅容易让孩子体温出现高温或者超高温的现象，不利于孩子的恢复。

还会导致孩子中枢神经被高温烧坏。会影响孩子惊厥等一些症状。前段时间在新闻报道，一个孩子发烧，她奶奶就用捂汗的方法来给孩子治疗，结果发烧没有治疗好，孩子还出先终身的残疾问题耳聋。孩子因为大人的误区，导致终身的残疾。

正确的做法

当孩子发烧的时候，作为大人不要着急，我们首先要知道孩子发烧多少度，如果，在38.5℃以下，在家先给孩子进行物理降温。物理降温怎么做了？如果超过这个温度，我们应该赶紧送医院进行治疗。

物理降温

1.首先，我们不能用厚衣服来包裹孩子，我们一定要衣服宽松。减少孩子身上的衣服。这样有利孩子的散发出过多的体温。

2.让孩子多喝水，喝水有调节体温的作用。由于发烧体温过高，体内蒸发的水分要多多平时，多喝水有助于调节体温作用。

3.如果，在家可以用35-38℃的水温给孩子，洗温水澡，这样有助孩子的体温的散发。或用温水给孩子擦拭全身。

4.可以用酒精给孩子擦拭，脚心和手心(注意：不能用酒精给孩子擦拭额头，因为酒精中会渗透到孩子大脑，对孩子的脑细胞和脑神经带来不挽回的伤害)

5.用上退烧贴，来帮助孩子降温。

6.孩子发烧如果在38.5℃以上，我们应该及时送往医院进行治疗，在送往医院之前或者途中，同样可以使用物理降温。

宝宝发烧手脚为什么冰凉

这种手脚冰凉是因为什么原因引起的了，让我们一起来看一看这个问题吧，我们要认真的找出问题的所在。

最近，有家长在咨询，说宝宝发烧身体很烫，为什么手脚冰凉了？这是什么原因导致的了？

我们首先要发烧是什么原因引起的？婴幼儿体温在多少度是发烧了？

婴幼儿正常体温

孩子的体温是容易比大人高一点的，因为孩子的身体是比较弱的，所以我们要多关心孩子的身体。

婴幼儿由于新陈代谢较成人的旺盛，体温调节中枢没有完全发育完善，因此正常体温要比成人的偏高。然而，昼夜之间体温是有一定的波动，晨间低，下午的时候会偏高但是波动的范围不超过1℃。

测体温多少度为发烧

究竟体温多少是正常体温，多少体温又是发烧了？！那么我们，首先要了解，我们都用什么地方测试体温。通常测试体温身体有三个部位，我们常用的是腋窝，用体温计夹在腋窝下。然后，对于比较孩子来说用口腔测试比较常见。最后一种，是肛温。因为，不同的部位，测试多来的温度也是不一样。这个几个地方测试正常范围值是多少了？多少度是发烧了？

环境温度

由于孩子的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，由于孩子的手暴露在外面的时间较多，所以会出现手脚冰凉的情况。

饮食注意

在家里有中说法，感冒发烧不能吃肉，这样会让情况加重？这是为什么了？原因，主要是由于肉内还有大量的蛋白质氨基酸，如果，在发烧的时候吃了富含蛋白质丰富的食物.

体内就会大量的维生素去分解消化，同时，蛋白质在体内会产生氮，这对肾脏的代谢增加负担。同时不利于发烧的恢复。

我们应该摄入富含维生素C，维生素B族，丰富的食物。就是应该多摄入新鲜的蔬菜水果。

同时，因为发烧，会消耗我们体内大量的维生素A，我们可以通过维生素A制剂来补充。但是，在服用维生素A制剂的时候，一定要在专业人士的指导服用。

最后，我们应该给孩子合理的饮食，让孩子不挑食，不偏食。多运动，这样才能提高孩子的免疫力，才能抵抗外界的更多侵袭。

针对病因治疗方法

对于由感染引起的高热，应根据病情选用有效抗生素治疗。对局部感染病灶要及时清除。因非感染性疾病所致的高热，也需根据不同病因采取相应的治疗措施。

宝宝发烧的日常饮食

1、发烧时以流质、半流质为主

大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。

夏季喝些绿豆汤加少量糖，既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水。

配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。1岁左右的小儿，4小时内可服500毫升。

同时还可适当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果含钾、钠较多，奶类与豆浆等含钙丰富，米汤或面食含镁较多。症状较重者，应暂时禁食，以减轻胃肠道负担，同时请医生诊治。

2、好转时可改半流质饮食

孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。

不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的儿童，由于不会咳痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。

因此，家长要特别注意，不宜让孩子过量进食，不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。

预防保健

1、做好保暖

家长要特别注意小孩子腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，自然也可以缓解手脚冰凉的症状。

不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，从而导致手脚冰凉。

晚上睡觉前，用热水让孩子泡脚20分钟，脚热了会促进人体血液循环，也更容易入睡。当然，泡脚的时候手里拿着热水杯，喝点热水，那么暖身的效果会更加好。

泡澡时在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

2、饮食补铁

贫血的孩子最容易出现手脚冰凉的症状，因此需要从饮食上调节，经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。

结语：多余孩子发烧手脚冰凉我们要正确的去应对，及时的找到症状的所在，这样我们才能更好的治疗好孩子发烧问题，不要盲目的给孩子治疗。相信介绍了那么多的这方面的知识，大家对这方面的知识也有了很多的了解。延伸阅读：

小孩尿床怎么办试试这些可不尿床的秘诀

学几招实用的小儿推拿让孩子远离抗生素

初生婴儿护理知识护理宝宝时误区

初生婴儿护理正确护理有助于宝宝成长

一个月婴儿的护理宝宝肚脐护理小窍门

宝宝护理宝宝正确的护理方法

阿迪达斯n3xtl3v3l的官网价格是1499元，这双无鞋带篮球鞋可以说是在设计上面有着很大的一个突破了，我们一起来详细了解下吧。

阿迪n3xtl3v3l价格

品牌：Adidas阿迪达斯

款式：adidasN3XTL3V3L

货号：BB9194/F36272/G27761

颜色：黑白红

发售价格：￥1499RMB

阿迪n3xtl3v3l设计理念

首次采用无鞋带设计的adidasN3XTL3V3L，鞋面通过不同密度的Primeknit织物打造，通过鞋侧稳定片及内衬的针对性填充提供充分的舒适包裹，中底采用adidas全新缓震材料Lightstrike，不仅重量相较其他缓震材质更轻，同时能提供更为出色的缓震于足底响应，可以说N3XTL3V3L将为你提供前所未有的实战穿着体验!

阿迪n3xtl3v3l值得入手吗

想要尝鲜的小伙伴可以入手看看，也可以等后期测评多一点再观望一下。

目前很多小伙伴在担忧这双N3XTL3V3L的耐用性，毕竟是没有鞋带的，而且阿迪也不会鞋的耐用性放弃舒适性。这也是伸缩材质的通病，小编觉得在一定在穿着过后会变松，再加上中底的缓震是lightstrick，官方的介绍也不多。目前的上脚感受还是不错的，就是反馈的太明显就怕日后会塌陷，这些都是后续实战有待观察的。

阿迪n3xtl3v3l清洗方法

1.如果污染的面积较大，可以用少量清水配合抹布擦拭，直接可以将脏物清洗掉就行了，不建议经常对旅游鞋作水洗，毕竟皮质的东西，用水洗会影响到鞋子的整体寿命。

2.浅色系特别是白色运动鞋的清洗相对麻烦些，一般的脏物也可以用清水擦拭，但经常会擦不干净或者扩散污染，建议配合用专门的清洗液来处理，网店里搜索清洗剂一找一大把，大部分都是干洗用。

3.如果要就近取材，小编推荐可以使用牙膏或者洗衣粉，少量即可，用手指均匀涂在鞋子需要清洗的部分表面，用牙刷轻刷1-2分钟，再用清水或者湿抹布清洗掉就可以了。

婴儿多少度算发烧呢？对于初为父母的家长们来说，宝宝病了肯定会像热锅上的蚂蚁，那么，你知道婴儿发烧应该注意什么吗？婴儿发烧怎么办呢？下面我们一起来看看婴儿发烧应该如何护理呢？

大人都会很关注宝宝的身体状况，当发现宝宝体温过高时，新手父母会很担心，甚至会手足无措。那么宝宝体温维持在哪个范围里算正常呢？一起来看看吧！

婴儿多少度算发烧

一般来说，宝宝正处于长身体的关键时期，机体代谢快，因此身体的温度会比大人的高一点。而且对于一些早产的婴儿来说，他们比起足月儿要更容易被外界环境影响体温。那么体温多少度的时候才算发烧呢？

1.腋下温度

婴儿的腋下的正常温度为36度到37度，有时候会稍微超过37度，但是如果超过37.4度时就可以算作是发烧了。如果体温在37.5到38.4摄氏度之间就是低烧，如果超过38.5度就可认为是高烧了。

2.直肠温度

婴儿的正常直肠温度在36.9度到37.5度之间，如果比基础体温高1度，就可以算作是发烧。当直肠温度在38度上下时，就是低烧，倘若大于39度就是高烧了，此时，家长就要注意了。假如患儿出现了发烧不断，并大于2周的情况，那就说明是属于长期发热。

3.口腔温度

婴儿的正常口腔温度在36.4度到37.2度之间，超出此温度区间就可视为发热。

这三种测量途径中，腋下温度是最不稳定的，很有可能因外界因素而变动。而直肠温度却不容易受到干扰，所以在测婴儿体温的时候，要优先选择测量肛温。

看了上文，你知道宝宝多少度算发烧了吗？宝宝发烧有哪些症状呢？家长们又要怎么护理发烧的宝宝呢？一起来看看吧！

婴儿发烧的症状

成人病情的严重程度一般还是能通过体温的高低来反映出来的，但是对于各项生理功能还不完善的婴儿来说，体温并不是观察疾病程度的最关键方法。除了测量体温外，婴儿一些反常的情况也是观察婴儿是否发烧的一种途径。如果孩子发烧时有如下表现，那就应该立即就医。

1.呼吸时有异常的声音出现。

2.处于睡眠状态中，难以被唤醒。

3.不愿进行肢体活动。一旦被人触碰、移动就烦躁、哭闹不停。

4.不停地哭闹，不听劝慰，谁哄都不行。

5.宝宝头部转动的时候有点僵硬。

6.四肢或者其他身体区域出现痉挛、抽动，不能控制自我。

7.神志不清，有反常的行为，就好像能感知不存在事物。

8.一直在流口水，而且出现吞咽困难。

9.皮肤变为灰白色或者暗蓝色，或有紫色斑点出现在皮肤表面。

婴儿发烧的原因

小朋友的免疫力、对体温的调节效果都比较弱，被感染的几率也比较大。这个时候发烧是机体在告诉家长，宝宝身体感染了疾病。当然，除此之外，还有好几种缘故会造成体温过高，那么具体有哪几种呢？

1.病态性原因

有些是因为身体疾病而导致的，比如：因为感染细菌或者病毒而发炎、自身免疫疾病导致发烧、脱水导致体温升高等等，这些都要及时就医治疗。

2.非病态性原因

而某些发热情况是因为一些非病态性因素而导致，只要找出原因就能缓解发热症状，比如：

(1)过度运动，机体所产的热要超过所发散的热，从而致使体温上升。

(2)孩子接受过疫苗，在短时间内出现了暂时性的发烧情况。

(3)穿得太过厚实或者盖得过严实，难以散热。

(4)在进行口腔温度的测量之前刚喝过温热的水，或者在测体温前是刚洗完澡。

对于每一位家长来说，婴儿的健康是非常重要的。因此，如果婴儿发烧的话，肯定很着急的，但是要掌握正确急救方法哦！

结语：通过上文的介绍，你知道婴儿多少度算发烧吗？婴儿是非常特殊的人群，因为他们病了无法自己说出来，只有靠家长去发现，那么，作为家长，应该注意留意家中宝宝的情况，时刻保持警惕才好哦！

很多年轻人都喜欢篮球运动，大部分人也都因为对运动之前的热身以及运动中的疏忽，对身体造成了伤，最常见的就是脚踝和手指，小编今天推荐的是：打篮球骨折后为什么需要手术?

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。

关于打篮球后骨折是否手术,原因是一要考虑骨折情况，二要考虑病人对愈合的期望程度，当然还要考虑患者自身情况，如果你的要求比较高，年纪比较年轻，还是手术比较好，骨折愈合也比较快。也可以早日回到心爱的篮球场。

打篮球的时候怎样避免骨折?

小编建议穿篮球鞋要高帮的不要穿低帮的容易崴脚!其次冬天还是夏天都要做好提前的热身否则篮球是个身体很强的剧烈运动做好这些就应该没什么问题了!其次就是打篮球时注意场地。

更多大球运动安全小知识哪里找?来是您明智的选择。篮球运动有哪些常见伤病?大家可以参加下期的知识问答环节。

儿童发烧怎么办？发烧怎么退烧呢？小孩发烧怎么物理降温呢？对于这些肯定很多家长都不是很了解。特别是现在的年轻人，不懂的照顾自己的宝宝，自己还没有成熟了，别提照顾小孩了，下面和小编一起看看吧！

孩子发烧了不能光着急，要先找对原因才行，不然治疗效果肯定不佳，下面和小编一起来看看有哪些原因导致孩子发烧呢？

小孩发烧的原因

非疾病因素

小孩体温容易受外在环境影响，比如温度过高(中暑)、衣服穿太多、水分摄取不够、水分流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通等等。

其它如预防注射也可能引起发烧。若宝宝的体温呈现不稳定状态则应考虑患病的可能性。

疾病因素

小于3个月的婴儿发烧以细菌感染最常见(如B型链球菌);其它如呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染或中耳炎也会引起发烧。最严重的感染疾病是败血症。

所以新生儿发烧时一定要让给医生检查，以便早期诊断、早期治疗。

大于3个月的婴幼儿发烧最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。中耳炎通常是因感冒的细菌或病毒由耳咽管向上感染到中耳，除了严重的中耳炎可以看到脓流到耳朵之外，大多无法从外表看到异常现象。

此外，当小朋友有原因不明显的发烧时验尿检查也是很重要的。较大的宝宝在泌尿道感染时可能出现频尿、小便痛，甚至于有小便失禁、腰痛的现象。

小婴儿则可能只有厌食、吐奶、腹泻、黄疸等现象，看不出泌尿道方面的症状，所以非常容易误诊。少部分的泌尿道感染是因为泌尿器官先天发育畸型，例如肾脏的形状不对、输尿管进入膀胱的角度不对等需要以手术治疗。

呼吸道和胃肠道疾病是造成发烧的主因

现在到呼吸科来看病的发烧患儿数量很多，发烧病例在门诊中已经占到了1/2到2/3，最常见的就是上呼吸道感染造成的。

上呼吸道感染、气管炎、肺炎等都可能造成发高烧。因为吃了不洁食物或病毒感染引起的胃肠炎也会发烧，同时还有恶心、呕吐等一些胃肠道反应。

在呼吸道感染中，除了比较普遍的疾病外，疱疹性咽炎最近有抬头的趋势，这是一种较为特殊的病毒引起的，大多会出现感染，患儿的口咽部会有一些小疱，再发展下去就会变成溃疡，因为溃疡会感觉比较疼，所以孩子经常会哭闹，较重的还影响进食、进水。

另外，由于溃疡，所以可能合并细菌感染，短的烧三五天，长的要一周左右才能退烧，在这种情况下，家长不要希望一天就把体温降下来，恢复需要一定时间。

在胃肠道疾病中，痢疾应该得到重视，它也是一种肠道病毒的感染，有很多种类型，普通的没有什么问题，吃点药就好了。

可是如果孩子得了脑水肿型的或是休克型痢疾就比较严重，脑水肿型的会抽风，休克型的则一下变得脸色苍白、休克，是非常危险的，所以，夏天孩子出现高烧时，如果伴随着精神不好，恶心、呕吐最好注意一下大便，不要把痢疾这种病漏掉了。

很多的宝宝都会遇到发烧的情况，很多的家长都不知道该怎么照顾发烧的宝宝？下面就和小编一起来看看究竟该怎么退烧呢？

宝宝发烧了怎么办

专家指出，宝宝发烧固然不必大惊小怪，但父母也不可掉以轻心，那到底如何护理呢？简单说来，就是要了解发烧患儿的“三宜”与“三忌”。

宝宝发烧“三宜”

1、宜保持室内空气流通

众所周知，散热，主要是通过对流、传导和蒸发三种方式，故空气的流通，有利于散热降温。

2、宜多饮白开水

饮水可以补充因发热而蒸发的水分，帮助宝宝退热。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。若出汗较多，应及时擦干，以防感冒。

3、宜选用适当的退热措施

物理降温，是利用物理学散热的对流、传导、蒸发等原理的退热方法，安全、简便而可靠，是首选的宝宝退热措施。

例如打开门窗，或利用风扇加速空气流通，当然不能对着患儿吹风扇。

根据热传导的原理，也可以利用冰或冷水敷头颈、腋下及双侧腹股沟的退热方法。

冰敷时，冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。用35-40%的酒精或30℃左右的温水拭浴，可可使皮肤毛细血管扩张，加速水分的蒸发，也是一种简便有效的退热方法。

但酒精拭浴时，要注意不要拭浴头面及胸前。

当物理降温方法的疗效不佳时，可在医生的指导下，选用适当的退热药。

宝宝发烧有哪些禁忌呢？哪些事情不能做呢？宝宝家长要注意一下几点，来看看吧！

宝宝发烧“三忌”

1、忌门窗紧闭，衣着过多

门窗紧闭，不利于空气流通;衣着过多，有碍热的散发与蒸发，对宝宝退热均无益处。

2、忌滥用退热药

退热药多有副作用，有的甚至可能引起白细胞减少、出血、溶血等严重反应，因此多用无益。

3、忌退热过快

退热过快、过猛，可导致患儿体液大量流失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。

专家最后提醒，宝宝发烧，只是各种各样疾病的一个表现。无热，不一定无病;热退也不等于疾病已经痊愈。所以，关键还是在于对原发病的治疗。

结语：现在很多年轻人，自己还没成熟，别提带孩子了，孩子发烧了，忙得手忙脚乱，上面小编介绍的你是否知道宝宝发烧了应该做些什么了，什么事情在宝宝发烧的时候不能做，你是否已经知道呢！宝爸宝妈要注意了！

篮球作为一项有一定群众基础的体育活动，深的广大爱好者的喜爱，我想这就是其独特的魅力，我从高一开始玩球，到现在已有十年之久，对篮球的认识和感受都有着很大的变化，打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球的时候会佩戴护膝、护腕等护具，那打篮球后可以游泳吗?接下来为你了解一些大球运动安全小知识。

游泳和篮球都是很耗费体力的运动游泳时间最好每天一个小时为限如果游玩泳以后立刻投入篮球那么势必会对机体包括肌肉、心脏、以及肺部功能造成连续的压力，这些机体功能不好的人可能会出现一定的问题而且很容易造成拉伤挫伤，打篮球休息20~30分钟在去游泳，则问题也不小剧烈运动以后身体各个毛空都是舒张开，随后突然的进入到一个全部冷的环境中那么身体毛孔会立刻收缩，那么对身体的伤害是很大的很容易感冒的。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家总结参加篮球运动时要佩戴哪些护具，敬请关注。

生姜是一种常见的作料，同时生姜也是一种中药。在中医上有很多的药品中都含有生姜。这个股时候有很多的朋友会感觉到十分的好奇，生姜这种有着奇怪气味的厨房调料能有什么样的药效呢？其实生姜可以选择具有很好的驱寒的作用，对于感冒和伐善的治疗都有很好的作用。那么姜汤怎么做才能有退烧的效果呢？

姜汤的主角是生姜。中医学对生姜在外感疾病的治疗方面有很多论述。如《医学启源》中说其“性温，味辛甘”、“温中去湿”；《别录》中说其“主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气”；《本草经疏》中说“阴虚咳嗽……表虚有热汗出，法当忌之。”

中医认为，生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效。

从成分分析中可以知道，生姜中含有芳香性的成分和辛辣的成分。

芳香性的成分是一种挥发油，含量约为25-30%，主要的是姜油萜、小茴香萜、樟脑萜、姜酚等。它们可以促进血液循环，使毛细血管扩张，让淤滞的血液顺畅流动，如此可使身体产生温热的感觉，使身体出汗。出汗既可退烧，又可以排出部份有害物质。

生姜中辛辣的成分就是辛辣素，一种油脂状的液体，又叫姜油酮，为结晶性姜酮和油液状姜烃酮的混合物，含量约为1.5%。它能刺激消化道中的神经末稍，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而起到健脾胃，促消化，增食欲，提高机体的免疫抗病能力的功效，对多种病菌也有抑制作用。

大家在平时出现发烧的情况之后可以选择喝一些姜汤，因为现在市面上很多的发烧药都有一定的副作用，尤其是对于小孩子的身体会有很大的影响。而选择喝姜汤治疗发烧的方法能够很好的避免了感冒药所带来的副作用。