糖尿病人能吃鲜榨果汁吗【合集20篇】

现在有了榨汁机，果汁做起来就容易了好多，但有时候没把握住水准，水放多了或者是水果放多了，炸出来的份量往往就会比想象中的大，那多出来的果汁该怎么保存呢？

果汁的保质期

新鲜果汁的保质期很短，市面购买的鲜榨果汁保质期一般只有不到36小时，普通家庭鲜榨果汁在常温下放置8个小时就开始变质。

果汁怎么保存

一般来说，果汁酸性越大，维生素C能够保存的时间就越长，因为维生素C在这样的条件下最稳定，微生物也不易繁殖。山楂汁、柑橘汁、葡萄汁等打开之后，可以在冰箱中存放3—5日，而酸度较低的桃汁、梨汁等，最好在开封后2日内喝完。

榨汁之前，用开水略烫一下可以杀灭水果上面绝大部分的氧化酶，也使它们的组织微软一点，再马上榨汁可以减少营养成分的流失，增加出汁率，还可以使果汁的颜色相对更鲜艳并延长保存时间。

果汁能放冰箱吗

果汁放在冰箱中,新果汁会变质，放冰箱都过不不了24小时，所以，最好不要喝。如果是超市买的那个果汁或浓缩果汁，开盖后，有再拧紧，即使不放冰箱，这个季节都能顶一个星期。而且！专家说了！不能喝！

多情百香果汁怎么做

材料:百香果两个,养乐多一瓶,蜂蜜少许,碎冰少许。

【做法】

1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中。

2.加入养乐多,蜂蜜,打匀过滤後倒入杯中加入碎冰即可饮用。

简要回答

和百香果是可以帮助减肥的，但并不是只喝这个就能减肥，因为果汁本身就含有一部分糖分，喝多了不光减不了肥，还会导致血糖变高，想要减肥最好的就是合理的饮食加上运动。

不同的人对减肥有不同的想法，包括节食、运动和依靠减肥产品来减肥。其中控制饮食加运动是最科学的减肥方法，日常饮食以低热量、低脂肪、低糖为标准。百香汁含有超纤维，能促进消化功能。因此，在减肥过程中，喝百香汁有利于减肥和塑形成功。

另外，节食者要注意的是，任何水果或食物在进食的时候都要控制量，而百香果最好控制在一天三颗左右，而且还没有完全成熟的水果果肉很酸，如果节食者处于禁食状态，是不建议马上喝百香果汁的，以免刺激到胃、肠胃不适。

关于女人喝百香果汁能减肥?在这里解释一下，虽然百香果对减肥会有一定的帮助，但最终还是要看减肥的人控制饮食，增加携带动力才能完成。

而且不要在有一些瘦身效果的时候停下来，一定要长期坚持，体重不会很快反弹回来，而且对身体的伤害也会小一些。

用果汁牛奶吞药可以吗

我们在服食药物的时候，尽量不要用果汁或者是牛奶代替。虽然说果汁和牛奶当中都含有丰富的营养成分，人们适当的喝果汁和牛奶，能够满足身体所需要的营养。但是果汁和牛奶要是跟药物一起服用的话，往往会产生一些反应。而这些反应不仅仅会影响到药物的营养药物的吸收，而且还会将药效降到最低。

可能有些家长觉得孩子在服用药物的时候是特别困难的，于是就利用果汁牛奶来代替白开水，当然也有部分孩子特别的喜欢喝果汁或者是牛奶。但是果汁服用药的话跟牛奶其实是一样的道理，它不仅对人体没有太多的好处，而且对药效也会大幅度的降低。

其次人们在服用特定药物的时候，一旦用果汁或者是牛奶代替的话，会产生一定的反应，比如说一些抗生素类的药物，这类药物跟牛奶一起服用的话，牛奶当中的钙往往会跟抗生素类的药物里面的有效成分进行化学反应，最终让药效完全消失。

奥丽肤果汁化妆水是一款非常非常小众的日本化妆水，今天本网小编就要为大家介绍一下，奥丽肤果汁水好用吗?奥丽肤果汁化妆水怎么样?

奥丽肤果汁水好用吗

本品可补充肌肤所需的水分和养分，令肌肤清爽光滑!

本品可确保肌肤的柔软性，特添加橄榄果汁成分令肌肤饱满润泽有弹性!

特添加罗马洋甘菊成分帮助肌肤消除炎症，抑制痘痘粉刺生成!

本品可防止肌肤粗糙、并收紧肌肤，调整肌肤，确保皮肤的健康!

给肌肤进行二次清洁，同时保持肌肤的水油平衡!

奥丽肤果汁化妆水怎么样

我以前也用过这个水，都是用来敷面膜的，感觉还可以，倒出来的时候很轻薄，不粘稠，但是敷完脸之后会发现其实有很多橄榄油的精华在里面，因为敷完之后还是有点小粘腻的。但是不会很闷，很喜欢拿它来敷脸。我是混合型皮肤，脸颊处容易发红，这个水水吸收较快，很清爽，冰镇之后敷脸很不错，不刺激皮肤。

瓶子背面贴有中文标签，它的主成分橄榄，精选自超过500种品质中最优良的，提炼成不含任何化学成分的纯天然橄榄油，从采摘到提炼，均在24小时内完成，保证了成分的鲜活性，兼具保湿滋润、收敛毛孔和调整肌理的作用，维持肌肤的水油平衡。质地呈透明液状，无香料配方闻不出任何香味，质感比一般化妆水略略稠了一些，但仍然具有明显的流动性，仔细观察会发觉是有点水油混合的感觉，因此使用前一定要将水充分摇匀。在肌肤上轻轻抹开，能感到它的渗透力不错，会迅速为肌肤吸收。吸收之后，肌肤感觉滋润，触感比较柔润，但是一点都不会觉得粘腻，吸收得挺彻底哒。

奥丽肤果汁水评价

olive奥丽肤果汁水，跟微博上一帮人长草的，刚好有团就入了几瓶，很明显看出是有油的化妆水，单擦就很润了，敷也好，总之我就是在追寻保湿度·····olive这个日系牌子也有点像艾天然啊dhc那一系列的，都比较温和有效，果汁水如果有团差不多70元左右，没团要98，趁团的时候多屯几瓶用起来还是很不错的。

榨汁机和搅拌机是我们 家居生活 中比较常见的小电器，两者在使用的时候是有区别的，如果对榨汁机和搅拌机的区别不了解，此篇文章可以帮助大家了解。那么，就通过加工食品来进行了解吧，下面一起看看榨汁机如何榨果汁。

一、榨汁机和搅拌机的区别

榨汁机和搅拌机是两个不同的家用小电器，大家在选择购买的时候，可以根据自己生活的需求，选择购买一种多功能的，以免两种都购买了，不怎么使用，浪费，下面一起看看榨汁机和搅拌机的区别是什么。

1、定义不同

榨汁机： 榨汁机是一种可以快速将蔬果榨成汁水的机器，通常采用通过螺旋推进式挤压、低速柔性提取的方式来加工食物，通过压碎水果和蔬菜来提取果汁，再利用滤网过滤掉残渣。

搅拌机：搅拌机是利用电机带动刀片告诉运转达到将食物搅拌、搅碎、切割等功能的机器。

2、作用不同

榨汁机和 豆浆机 榨出来的豆浆基本上是一样的。只是豆浆机比较省事，榨完的豆浆可以直接喝，而榨汁机榨出来的豆浆需要煮熟才可以喝。其实豆浆最好是自己煮，并且一定要煮开，否则是有毒的。

3、功能不同

榨汁机：功能单一，只能用来榨制果汁。榨汁机榨制果汁是利用电机带动刀网进行快速的旋转，将食物从从加料口推向刀网，将其削碎，通过刀网把果汁和果肉分离。榨汁机榨制出来的果汁没有果肉参杂在内，比较适合喜欢和纯果汁的朋友。

搅拌机：星币榨汁机功能多，搅拌机不仅可以用来制作豆浆，还能用制作果汁，使用搅拌机制作果汁，一般都会加入牛奶或者是其他的饮料一起打制出一杯混合果汁，同时使用过滤网就能将果肉过滤，得到一杯较为纯正的果汁。

二、榨汁机如何榨果汁

榨汁机在对水果榨汁的时候，一定要注意水果要进行简单的处理，符合榨汁机的使用要求，然后进行对水果榨汁，下面介绍了榨汁机如何榨果汁，不会用的用户可以了解一下。

1、先将菜水果之类去皮去核，洗净备用，个头大于加料口的请切小，然后把水果放入榨汁机上。

2、将果汁杯放于出汁口，大集渣斗放于出渣口，保证榨汁机在使用的时候出现漏的问题。

3、开启机器，将水果蔬菜放入榨汁机，用推料杆压下，即可榨出新鲜美味的果汁。

温馨提示：水果榨汁后，营养成分会大幅减少，如果水果榨汁后15分钟内没喝完，他的营养会降为0。

三、榨汁机要不要加水

市场中榨汁机的种类众多，大家在选择购买的时候，可以根据自己的需求购买，以下介绍了两种不同的榨汁机，下面一起看看榨汁机要不要加水。

1、不需要放水

榨汁机有多种类型，如果是从一个口房放水果，另一个口出果汁，那么就不需要加水。

2、需要放水

如果类似搅拌机的榨汁机，直接把水果放进容器里直接搅碎的话，是必须要 防水 的，比如胡萝卜汁，需要少量加水，凉白开或纯净水都可。机子的震动是因为胡萝卜水少密度高。烧焦的糊味是因为机子里的碳刷高速运转的原因，不会影响机子的使用寿命。机器最好不要工作时间太长，一般3—5分钟为宜。

水果因为热量相对较低，且口感好，种类多，加上具有美容护肤功效，还具有多种营养价值，所以深受养生人士的喜爱，同时水果制成果汁也能减肥，下面本网小编带大家来看一下每天喝什么果汁减肥？

每天喝什么果汁减肥

1、普美「果汁减肥」一周-2.4kg

说起果汁减肥肯定要提Apink普美，先前她在自己的频道公开「正餐都以纯天然果汁取代」的方法，真的太饿时就食用维他命食品和乳清蛋白粉，也要每天饮用2公升开水，一周内她便减去2.4kg。不过这么激烈的方式真的只能短期减肥使用，长期都只喝果汁绝对会让身体无法负荷喔！

2、嘉熙草莓控

身材超火辣的AfterSchool前队长嘉熙非常爱吃草莓，早上都会将草莓与容易有饱足感的香蕉打成果汁当早餐，点心时间太饿时也会以草莓或各类水果搭配优格吃，微甜口感解嘴馋又能补充营养！

3、LUNA排毒果汁甩肉

f(x)的LUNA也曾是微肉一族，靠着蔬果排毒汁成功狠甩8公斤，她表示这种果汁不但可以促进消化、排出体内毒素，还可以降低食欲。来看看她的蔬果汁怎么做：

1.准备香蕉50g、苹果150g、萝卜100g、香茅一条

2.把萝卜、苹果打成汁

3.香蕉、香茅使用搅拌机搅碎，倒进萝卜苹果汁中搅拌均匀即完成

3、崔汝珍自创「恶魔果汁」

爱看韩剧的观众对崔汝珍肯定不陌生，身高176CM的她拥有修长却前凸后翘的魔鬼身材，体脂更仅有6％。她曾在节目公开自己每天必喝的「恶魔果汁」食谱：结合苹果、胡萝卜、芹菜、蓝莓等蔬果，直接豪迈打成汁当早餐喝。

果汁减肥最健康吗

不是完全正确。其实很多蔬果生食的话，身体难以分解吸收，对肠胃反而造成负担。例如生食豆类，会影响蛋白质吸收；将谷类食品磨成粉混合开水喝下，也无法吸收当中养分，必须煮熟才会含有当中营养。番茄也最好加点油及加热煮熟，例如和肉一起煮，或用少许油炒熟，所含的茄红素才能释出，及被身体吸收。

减肥果汁食谱

1、绿果汁

适合人群：长期便秘的人

材料：青椒2个、芹菜１棵、水50ml

做法：所有材料加入搅拌机内；加上适宜的水，搅拌1分钟后即可。

用量：约2杯，400ml

功效：食物纤维丰富，芹菜还可以起到强有力的抗氧化作用。

温馨提示：早上１杯，睡觉前也喝１杯，可以帮助第二天顺畅的通便。

2、黄果汁

适合人群：畏冷和浮肿的人

材料：黄色辣椒1个、胡萝卜１根、南瓜1／6个、姜10g、水150ml

做法：南瓜煮熟；姜削皮；把所有材料放入搅拌机，加水打60秒。

用量：约2杯，400ml

功效：加速糖分代谢，加上富含维生素B1的南瓜以及暖和身体的胡萝卜和姜，瘦身功效加倍。

温馨提示：每晚1杯，能让脂肪在睡梦中不知不觉燃烧掉！

减肥果汁推荐

一、鲜榨橙汁

经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。虽然超市里很多那种带有果肉的橙汁，但里面仍然有很多添加剂和色素，所以小编只有和朋友吃饭的时候才会碰它。

二、雪梨汁

雪梨又是梨中珍品、梨中之王，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨汁又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常常喝雪梨汁有好处。曾经一度某牌子的冰糖雪梨汁很受小编喜爱，然而无意中就会摄入很多糖分，还是鲜榨的好呀！

三、火龙果汁

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。

果汁一直是人们的最爱，甜美而富含维生素。不仅能养颜还可以缓解便秘，改善肌肤状况。那么什么时候喝果汁最好?喝果汁的最佳时间是什么?

什么时候喝果汁最好

喝果汁的最佳时间，一般人群喝果汁的最佳时间为两餐中间，即饭后两小时，或者饭前两小时;其中上午比下午好，下午比晚上好;再者，果汁的饮用时间也和种类有关。

上午喝果汁最好，大部分果汁都适合在上午饮用，可以帮助消化吸收，满足较高的营养需要，并且有利于润肠通便，让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。

不同的季节喝不同的果汁

春季，春季人体阳气升发，肝气得以疏泄，气血趋向于体表，人体肠胃经过一个冬季的进补和春节期间的肥甘美食，积滞较重，易生痰化热，所以春季适宜清补养肝，通利肠胃，多喝用荸荠，乌梅，山楂，樱桃，草莓，柑橘，猕猴桃等水果榨的果汁。

夏季，夏季人体的阳气最易发泄，汗出过多，易耗气伤津，出现食欲不振，体倦乏力等现象，同时暑热易导致心火亢盛，血行加快，烦闷口渴，因此，夏季适宜多喝西瓜，哈密瓜，苹果，菠萝，葡萄等为原料的果汁，这类果汁有养心清热，解暑祛湿，泻火解毒的好处。

秋季，秋季阳气收敛，阴气渐长，燥邪当令，最易伤肺，人体经过夏季炎热气候，阴液耗损较大，加之气候干燥，容易出现皮肤干燥，口鼻咽干，干咳少痰，大便干结等症状，应该注意养阴润肺，生津润燥，适宜用梨子，甘蔗，荸荠，枇杷，木瓜，桃子，苹果，柚子等水果榨汁饮用。

冬季，冬季阴寒内盛，阳气闭藏，寒邪当令，容易出现寒凝痹痛，咳喘等症，人体经过夏，秋的消耗，正值补充之际，是适宜于滋补的季节，应该注意温阳补肾，扶正赔本，以养藏为主。适宜用香蕉，柑橘，橙子，草莓，桑葚等水果榨汁饮用。

喝果汁的好处

1、防止身体老化，帮助细胞再生。人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天诞生和死去的细胞就有10亿个左右。在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。而且新鲜果蔬汁还会提供人体其他必需的营养素，这不仅对细胞的生长有着促进作用，这些都可以防止身体老化。

2、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收营养。用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质。在制作果汁的过程中，搅拌机会把水果和蔬菜的纤素维切割的更加细小，此时含在纤维素里的一些很细小的营养成分都会变成可被人体吸收的状态。而且这样喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，对营养素的吸收速度也会变得更快。所以，长时间喝新鲜果蔬汁的人会比别人更加有活力，免疫力更强，皮肤会更好。

3、果蔬汁里的维生素、矿物质有解毒作用。细胞的新城代谢正常进行，我们的身体才会保持健康。各种毒素如果浸入人体会使细胞变形或破坏细胞，而且对细胞的再生和正常的新城代谢有妨碍作用。但长时间和新鲜果蔬汁的话，在蔬菜汁里的维生素、矿物质、生物等物质会分解和排除体内的毒素。所以2~3天以后你会发现浑浊的小便会变得清澈。这因为，在果蔬汁的作用下人体血液会变得更干净了。长时期喝果蔬汁，不仅会提高我们身体的抵抗力也会使大脑变得更加有活力果蔬汁是把新鲜的水果和蔬菜中的多种营养物质做成容易被人体吸收的浓缩状态。而且比起生吃，果蔬汁会更快被人体吸收一些必须的维生素、矿物质等营养素最有效的方法之一是喝果蔬汁。

4、清洁肠胃。消化系统对人体很重要，因为消化系统是为所有器官维持功能提供动力的地方。其中肠是最重要作用的器官。人体的排泄物有时会妨碍肠的消化和吸收作用，而且因为各种氟派酸会产生有毒物质使病菌容易侵入人体。饮用果蔬汁的话，果蔬汁中的无机碱类和生物碱、酸成分会把肠里的排泄物分解排泄掉，所以对解决便秘，促进大肠活动，预防常见病都有效果。

5、对减肥有好处的果汁。饮用果汁能吸取理性营养物质，它不仅含有丰富的纤维素，而且会快速提供在减肥中容易缺少的维生素和无机物等身体必须的重要营养物质，果蔬汁的热量有比较低，所以对减肥有着很大的帮助。

喝果汁注意事项

1、清晨空腹不宜喝果汁。睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担。

2、喝果汁最佳时间在上午。工作繁忙的白领一族，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多白领的早饭都是对付一口，甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。

3、自榨果汁胜于成品。很多女孩觉得自己用榨汁机榨出的果汁不如超市里买的好喝，又麻烦，所以经常去超市买成品果汁喝。其实，自榨果汁最有营养。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失，为了保值和口感，还添加了防腐剂和增味剂，远不如自己榨的有利于养颜。

4、果汁不能加热。每个月的那几天，很多女性觉得喝加热的果汁是很享受的一件事。殊不知，果汁里最有利于美容的就是维生素C，但维生素C一加热就会变质，起不到良好的美容作用了。

5、别把果汁和牛奶混合。这个好像是老生常谈了。果汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，搞得两方面的营养都不能被吸收。所以，果汁与牛奶最好分开。

衣服上沾染了圣女果汁，如果能立即清洗，使用清水即可；如果是衣服干的时候，用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟（可轻轻搓洗），之后使用清水将泡沫冲洗干净即可。如果是白色衣物，在污渍无法清洗干净的情况下，可以适当加入漂白剂进行清洗。

如果是彩色的衣物，将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，加入适量洗衣液，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，之后漂洗干净即可。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。

如果是无法用水洗的衣服，可以将衣服送至洗衣店，请专业的工作人员进行干洗操作。

宝宝添加辅食时，很多妈妈喜欢喂宝宝吃一些水果，当然不仅限于这样，还有的妈妈会给宝宝生榨一些果汁，然而果汁虽然对宝宝有很多的好处，但却不能替代水喝，今天小编就来讲讲宝宝喝果汁的好处。

★宝宝喝果汁好处多

1、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;提高宝宝机体免疫力，少生病。

2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开。

3、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半。

4、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢。

5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力。

6、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。

★半岁内的宝宝不宜多饮果汁

果汁的特维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。

看来，宝宝喝果汁的好处真不少，太小的宝宝还是尽量不要喝果汁，即使是宝宝长大了也要控制量，不能随意让宝宝大量的喝果汁。关于儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

盛夏时节，喝果汁的益处多多，但喝不同的果汁对身体有不同的好处，这你知道吗?下面就让我们共同来看看不同果汁对身体的益处。

我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫，健康便会一点点积累起来。

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。

芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。

西瓜汁：消暑利尿，降血压。

西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。

香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

柠檬汁：含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素。

鲜橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。

椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。

梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。

简要回答

轻松的手握式火龙果切法、温柔淑女式火龙果切法。火龙果新切吃法，吃得方便干净，又能让客人赞叹不已。在当今，火龙果已经成为大多数人钟爱的水果之一，其富含维生素，而且价格也逐渐变得亲民。不仅美味可口，还对健康有益。然而，当家中有客人时，招待他们却变得有了新技巧。

一、轻松的手握式火龙果切法

1、火龙果个头并不大，几乎每个人每次都能一个人吃完。最简单、干净的方法之一，便是将火龙果握在手中食用。用剪刀将火龙果顶部的绿叶剪掉，这样看起来更加整洁。这不仅便于剥皮，而且干净利落。火龙果在生长过程中，可能会被灰尘和虫卵污染，而在运输过程中，也可能沾满各种细菌。因此，我们需要用水将其洗净，特别是在特殊情况下，以避免疾病传播。

2、我们用刀将火龙果顶部切掉，这样部分果肉就会露出。然后，用刀轻轻将火龙果皮划开。火龙果的皮非常嫩滑，您只需轻轻一划，就能将其划成五瓣或四瓣。

3、用手将剥开的火龙果皮剥下，这时的火龙果看起来更加美味。握住火龙果的尾部，轻松剥开皮，然后即可直接食用！这种方式简单而美味。

二、温柔淑女式火龙果切法

1、将火龙果的绿叶剪掉，然后用清水洗净。接着，用水果刀去掉火龙果的两端，因为这两部分基本无法食用。然后，将火龙果竖向切成两半。此时，鲜嫩的火龙果果肉暴露在眼前，令人垂涎欲滴。

2、您可以用水果刀轻轻将火龙果皮与果肉稍微分离，成熟的火龙果不需要将果肉与果皮完全分离，只需分离一部分，以便轻松食用。接下来，您可以用刀尖将火龙果果肉横向和纵向各切四刀，从而创造出美观的切割花纹。

3、一盘盘精致的火龙果丁就在您面前呈现。再添一根牙签，这种“温柔淑女”式的吃法，一口一个，如同享受美味的盛宴。当有客人来访时，您可以将这些小火龙果盛装在盘中，每人分发一个。大家可以各自享受，用牙签一口一口地品尝。

在食用时，您只需将火龙果丁朝同一方向推动，即使果肉和果皮没有完全分离，它们也会自然分离。这种方式不仅方便，而且食用时的画面也十分美妙。

通过这些创新的火龙果切割方式，我们可以更加轻松、干净地享受这美味的水果。无论是家庭聚会还是招待客人，这些方法都会让您成为餐桌上的小达人，让人赞叹不已。

大家在吃饭的时候肯定是经常会在衣服上面留下吃饭的痕迹，像是果汁就是其中之一，t恤沾上果汁之后会很难洗干净。下面本网小编给大家t恤上的果汁怎么洗掉？

t恤上的果汁怎么洗掉

衣物溅到果汁(如桃汁、西瓜汁等等)，应立即处理：先用热水清洗，或是用湿布、湿纸轻拍污处，再使用洗洁剂洗清。

新染上的果汁,可先撒些食盐,轻轻地用水润湿,然后浸在肥皂水中洗涤。对于轻微的果渍可用冷水洗除,一次洗不净,再洗一次,洗净为止。污染较重的,可用稀氨水(1份氨水冲20份水)中和果汁中的有机酸,再用肥皂洗净。呢绒衣服可用酒石酸溶液洗。丝绸可用柠檬酸或用肥皂、酒精溶液来搓洗。在果汁渍上滴几滴食醋,用手揉搓几次,再用清水洗净。

t恤上的果汁清洗步骤

1、新渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除。

2、重迹及陈迹清除后，可先用5%的氨水中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗。

3、如织物为白色的，可在3%的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿，再用干净布揩擦、阴干。

4、用3-5%的次氯酸钠溶液揩拭沾污处，再用清水漂净。若是陈迹，可将其浸泡在该溶液中过1-2个小时后，再刷洗、漂净。

t恤怎么保养

1、不要用内含漂白剂的洗涤剂洗。用40℃以下的温水或凉水洗。

2、.印花位不可拉扯，不可揉搓，绞拧、不可熨烫，防止印花脱落。

3、浅色、白色可浸泡1~2小时后洗涤去污效果更佳。深色不要浸泡时间过长，以免褪色，应及时洗涤，水中可加一匙盐，使衣服不易褪色;深色衣服应与其它衣物分开洗涤，以免染色。

4、晾晒时不要在阳光下曝晒，以免造成褪色，有些短袖T恤是用弹性面料制造，在阳光下曝晒，会使布里的弹性纤维脆化，弹性及强度降低。为防止变形，晾晒时要先将衣服脱水，没有脱水装置可以用手挤，尽量不要用手用力拧干，切记!晾的时候也可以将衣服穿过衣服横杆处折中晾起而尽量不要用晾衣架衬起，为防止衣服含水量过重引起T恤下摆下垂从而变形。

t恤什么款式好看

蝴蝶袖、泡泡袖，这些强调臂膀的珠圆玉润的款式看得人眼花缭乱，不喜欢简单主义的女孩子当然把贪婪的目光投向了这些色彩柔和，设计新颖的"小可爱"T恤。如花般蓬松，但紧箍的袖子、有着手工钉珠的图案，甚至镶嵌各色亮片，穿着起来酷似"挥着翅膀的女孩"，如果你的体型不那么窈窕，这样的款式最好割爱。

简单的T恤再多也有派得上用场的时候，牛仔背心色彩浓重，不适合阳光明媚的好天气，在里面套上一件亮橘色的圆领T恤就成为了点睛之笔;一条连身的背带裙可是很经典的款式，呀，露肩又露背，在保守的淑女们的尺度之外，不妨选择一件纯色的黑色或者白色小T恤遮挡一下"春光"，如果强调自我个性，甚至还可以选择色彩另类T恤搭配。

美容养颜，美容养颜吃什么呢?美容养颜的食物有哪些呢?下面小编整理了女人可以美容养颜的果汁，一起来看看吧。

女性美容养颜的六款粥

一：番薯粥

材料：番薯，粳米

番薯是一种常见的粗粮，具有补血，和胃，滋养等作用，日常常吃番薯粥的话，还能起到一个改善面部肌肤的作用，让人看起来更有魅力，番薯的做法也是相当的简单的，只要用番薯和粳米以1：2的比例放在一起煮就可以了，把番薯粥当成早餐吃或者晚餐吃的效果都是相当好的。

功效：常吃番薯粥能起到一个和气血，促进脾胃健康的作功效，同时还有滋润肌肤，达到一个美容的效果。

二：胡萝卜粥

材料：胡萝卜，粳米

做法：把胡萝卜切成丝，然后和粳米一起煮就可以了。

功效：胡萝卜含有丰富的营养元素对身体的健康有很大的帮助，同时胡萝卜中的胡萝卜素更是有滋润皮肤，防止皮肤老化的作用，由其是针对头皮屑效果相当不错。

三：甜浆粥

材料：豆浆，大米，白糖

做法：把大米洗干净后直接放在豆浆里煮，当然了米和豆浆的比例可以根据个人的口味来选择，等到成粥的时候在放进白糖，就可以了。

功效：助消化，防肠胃病，让皮肤更有光泽。

四：燕麦粥

材料：燕麦，水

做法，把燕麦放进水里煮就可以了，晚上吃的效果会更好。

功效：减少老年斑的形成，保持皮肤弹性。

五：绿豆粥

材料：绿豆，粳米

做法，把两种材料放在一起煮就可以了。

功效：解毒利水，滋润皮肤，让皮肤看起来更有弹性，同时还有降血压的作用。

六：脊肉粥

材料：脊肉，粳米，盐，各种调味品

做法：处理好脊肉，并把脊肉放进锅里大火炒，然后把炒好的脊肉和粳米一起煮成粥，然后放入少许的调味品就可以了。

功效：改善面色，保持肌肤的光泽，减少皱纹的产生，促进人体的健康。

七：胡桃粥

材料：胡桃，粳米，红糖

做法：把胡桃弄捣碎后，和粳米一起煮成粥，粥可以吃的时候在加入红糖搅拌一下就可以了。

功效：滋润皮肤，保持皮肤的水嫩。

八：酥蜜粥

材料：梗米，酥油，蜂蜜

做法：把粳米放在水里大火煮沸，然后加入酥油，等到粥凉的时候加入。

功效：滋事补，滋润皮肤，祛斑，由其适合长老年斑的朋友。

粥，养人，喝粥对人体的健康有很大的帮助，而以上这九款粥更是适合女性朋友们在春季的时候美容养颜，常喝这些粥不仅可以让女性朋友的气血变好，保持年轻，同时对促进身体健康也有很大的帮助，因此如果你是一个聪明女人的话，那么就请为自己做以上这几款粥，让健康和美丽常相伴。

女人可以美容养颜的果汁

1、西红柿汁

材料：新鲜的西红柿1到2个。

做法：将西红柿不用去皮，直接切成小块，倒入榨汁机中，即可制作成番茄汁，直接饮用即可。

功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、苹果蜂蜜汁

材料：新鲜芦荟200克，榨好的苹果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。

做法：将新鲜芦荟洗净，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块放入锅中。加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁即可。

功效：芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。

3、冰糖柠檬汁

材料：新鲜柠檬1到2个。

做法：将柠檬切片，柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。

功效：柠檬中含有丰富的维生素C，还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、柳橙凤梨汁

材料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个，柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜。

功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

5、胡萝卜香橙美颜汁

材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块各适量。

做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

功效：这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

6、番茄柠檬汁

材料：番茄2个，柠檬2个，蜂蜜适量，冷开水50cc。

做法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

功效：柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

女性美容养颜的五款食物

1、黄瓜

夏日里天气炎热很容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，女性吃黄瓜有助于美容养颜。黄瓜富含的黄瓜酸可以促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜中含有的维生素C能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。从中医保健来说，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

2、枸杞

夏天食用枸杞可以和其他食物一起配制成有助于女性美容养颜的药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质，可以促进女性肌肤的有效吸收。

3、荔枝

荔枝是夏季很多人偏好的水果之一。荔枝不仅味道甜美，并且具有一定的营养作用。荔枝中含有的维生素A、B1、C，果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。中医指出，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒美容养颜的最佳选择。

4、木耳

木耳是一种营养丰富、滋味鲜美，而且还有很好的医疗和药物作用。木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品，因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。

5、蜂蜜

蜂蜜是很好的养生保健品，夏季喝蜂蜜水保健也被人们广泛地认同。蜂蜜是最理想的护肤品，能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

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在这个炎热的夏季，如果可以在自己的家中喝到美味可口的果汁是比较惬意的事情。现在市场上的果汁机品牌是比较多的，九阳榨汁机是其中一个不错的品牌，对于没有接触过九阳榨汁机榨的朋友来讲，并不知道如何使用，那么九阳榨汁机榨果汁方法是什么呢?

1、九阳榨汁机榨汁专业，渣汁分离;

2、九阳榨汁机是不锈钢的过滤网，专利“轴心粉碎技术”，大大提高出汁率;

3、九阳榨汁机有专利连接器，刀网安装更方便;

4、30目超微粉碎技术，营养细腻喝水果;

5、九阳榨汁机开关采用两档设计，满足不同榨汁需求;

6、九阳榨汁机具有多重安全保护，使用更放心，食品级材质，安全又健康。

1、将九阳榨汁机中机架竖直对准主机，放下，装配到位;

2、将九阳榨汁机榨汁网底部对准电机轮按压下，两手用力要均匀，确认压到位，旋转几下看有无刮中机架(提起则为拆开) ;

3、装入九阳榨汁机顶盖，并扣上安全扣;(扣安全扣时，请先将扣的上部扣上，再往下压，即可扣到位。拆时刚好相反，请先将扣的底部打开，即可打开安全扣) ;

4、先试九阳榨汁机机器保证机器能正常运行，保证机器没有噪音和震动就可以了，将榨汁网换个方位压入会有好的效果。

1、先将蔬菜水果之类去皮去核，洗净备用，将食品切成小块能放进九阳榨汁机即可;

2、将果汁杯放于九阳榨汁机出汁口，大集渣斗放于出渣口;

3、开启九阳榨汁机机器，将水果蔬菜放入榨汁机，用推料杆压下，即可榨出新鲜美味的果汁。

现在大家对于九阳榨汁机榨果汁的方法和具体的操作步骤已经有了基本的了解，相信对于大家是有一定的帮助的。对于初次使用九阳榨汁机榨果汁的朋友来讲，一定要注意先阅读一下产品的使用说明书，避免操作不当损坏了九阳榨汁机。

鲜榨果汁真有“诈”教你四步鉴别真假果汁

夏天的到来，各种饮品店的声音开始火爆起来。其中标榜着鲜榨的水果汁，特别受广大群众的欢迎。但背后的真相却是，大多数的水果汁都不是鲜榨的，而是使用添加剂和水来勾兑。随着面对鲜榨果汁行业的鱼龙混杂，消费者应该作何选择？

果汁行业的“潜规则”

食品专家表示，目前很多所谓的鲜榨果蔬汁就是使用浓缩果汁、果酱、果汁伴侣、果汁粉之类的复合添加剂勾兑而成的，鲜果蔬只是其中一小部分，从它们的实际状态来看，大部分是糖、酸、香精、色素、增稠剂等成分。事实上，目前饭店和饮品店里销售的各种果蔬汁饮品，几乎都属于这种勾兑产品。

首先是因为用新鲜水果制成果汁成本太高，用浓缩果汁勾兑果汁成为不少商家的普遍做法，其成本低廉，原料包括浓缩果汁、果粉、香精、食用色素等添加剂。由于用水果制成鲜榨果汁成本太高，用添加剂和水勾兑成果汁已成为果汁行业的“潜规则”。

其次，水果、蔬菜一年四季的品质会发生变化，不能完全满足消费者的口味。所以甜味不足时就加甜味剂，香味不足时就加香精，或者加浓缩果汁。另外，如果没有增稠剂的悬浮作用，水果中的各种成分必然会很快分层，喝起来口感也不太令人满意。果汁伴侣之类复合添加剂的一个重要配料，实际上就是果胶等增稠剂，能让水果中的各种成分均匀地悬浮，口感更细腻也更浓稠。

勾兑果汁究竟有什么危害？

1、对肝、肾等造成危害

专家指出，食品添加剂主要是为了改善食品色香味，如果在限量的范围内食用对身体无害。但是现在许多大中小学生非常喜欢喝这种果汁，甚至有些人只喝果汁不喝水，这样就容易造成添加剂在身体内累积，时间长了就会对肝、肾等造成危害。

2、引起发胖

美国孩子肥胖的多就是因为经常喝甜性饮料。从生理上说，人对甜的东西很喜欢，这种果汁内都含有甜味剂，让孩子们喝上去很舒服。短期看不出危害，但是时间长了就会引发肥胖等问题，这种饮品要少喝，最好不喝。

教你四步辨别鲜榨水果与勾兑水果

第一步，看颜色。勾兑果汁颜色一般比较鲜艳、色泽均匀；鲜榨果汁颜色暗淡，并且放置一段时间后，很容易变色、分层。

第二步，闻气味。勾兑果汁闻起来香味更浓郁；鲜榨果汁闻起来只有一股淡淡的水果香味。

第三步，品味道。勾兑果汁喝着甜得有点发腻；鲜榨果汁甜味一般很淡，有的需要添加白砂糖来增加口感。

第四步，观质感。勾兑果汁清澈、透亮；鲜榨果汁更加黏稠，有果肉的沉渣，质感更好。

警惕！不是所有水果都能榨成汁

既然现在市场上的果汁大都是勾兑而成，那么我们能不能自己榨一杯纯天然的果汁呢？食品专家表示，自己在榨蔬果汁的时候也应该注意原料的选择，并不是所有的水果都能用来榨汁。真正可以用来榨汁的水果有西瓜、草莓、柑橘、猕猴桃、菠萝、芒果、甜瓜等。这些水果中的汁液比较丰富，比较容易榨成果汁。而像苹果、梨、桃、杏等纤维较多的水果都很难榨出汁来，只能加水打成浆。

很多人喜欢在果汁中添加一些蔬菜，这样既能增加营养，还能调和果汁的甜味。其实，蔬菜的选择也是一门学问。食品专家表示，除了番茄、大白菜等几种蔬菜外，其他的蔬菜大部分都有点发涩发苦，或者质地比较坚硬不容易被榨成汁。食品专家表示，一杯天然果汁，其中的高活性物质很容易被氧化而变色。所以鲜榨果汁做好以后还应该尽快喝掉，避免营养成分的流失。

教你自家制作新鲜果汁最安全

黄瓜奇异果汁

材料：黄瓜半根，奇异果1个，原味酸奶300ml，冰块100g，柠檬汁2茶匙

做法：

1、奇异果与黄瓜洗净去皮，切成小块，放入搅拌机。搅拌机中倒入酸奶、冰块，再挤入少许柠檬汁，开动搅拌机，将饮品充分搅拌后，即可装杯。

2、将奇异果果肉切成小块，放入奶昔中，再用黄瓜片加以装饰即可。

苹果菠萝汁

材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

西瓜黄瓜汁

材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。

做法：将西瓜、黄瓜（去皮）一起放入榨汁机内榨汁。完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。

冬天如何减肥最有效?说好的瘦身是女人一辈子的事业，千万不要拿“寒冬来临”当“罢工借口”，比你瘦的人还比你更努力，下面由小编为大家介绍懒人减肥果汁食谱，希望能帮到你。

冬季减肥小妙招：

1、早餐一定不要漏掉。在起床后一个小时内吃一顿热量为400-600千卡的营养早餐，能够提升身体的新陈代谢水平，从而促进脂肪燃烧。

2、每天早晨起来做几个俯卧撑，这种上肢肌肉训练能让你一整天感到动力十足，热量持续燃烧。

3、别老坐在沙发上看电视，当开始播放广告时，站起身来做俯卧撑、仰卧起坐或是开合跳。

经常打扫厨房，不仅能健身，还能处理掉垃圾食品，一箭双雕。

4、如果你在一周内能严格地控制饮食中脂肪、糖类和淀粉的摄入量，每周放纵饮食一次并不会有太大的影响，餐后多运动就行了。

5、10分钟跳绳所燃烧的热量等同于15分钟慢跑，而且不受场地限制。

6、将在外就餐频率改为每月两次，减小不健康食物的摄入。

7、多摄入膳食纤维，扁豆、大豆、毛豆、豌豆和梨都是很好的来源。

8、用黑巧克力代替奶油巧克力，前者糖分更低，而含有更多的能提高体力的抗氧化剂。

9、进行“波比式”锻炼。它是一种增强式锻炼，全身每一个重要肌肉群都被调动起来，还能提高肌肉力量和耐力。

做法：站立，双臂放在身体两侧，双膝弯曲，双手放在双脚前面的地面上(呈深蹲姿势)，双腿向后用力蹬出，做出俯卧撑的支架姿势，让肩膀到脚后跟呈一直线;然后回到深蹲姿势，再回到初始的站立姿势。

10、住在楼房高层的朋友别坐电梯了，每爬楼梯10分钟就能燃烧100千卡的热量。

11、做色拉时用香醋代替奶油沙拉酱，能减少摄入200千卡的热量。

12、避免吃炸薯条，吃汉堡时去掉奶酪，又可减少300千卡的热量摄入。

13、记录每天吃的食物，这样每天摄入的热量就会减少，体重就会下降。

懒人减肥果汁食谱

一、番茄芹菜汁

美食原料：

番茄200克，西芹半根，柠檬汁两大匙。

这杯果汁用了约两颗番茄喝了会有饱足感。

美食做法：

将蕃茄和美国芹菜切块，全部放进果汁机中打汁。

二、生菜汁

美食原料：

生菜50克，白菜100克，奇异果1个，柠檬1/4个。

减肥时要挑选热量低的蔬果来做果汁。许多水果的糖分很高，所以量不能放太多。

美食做法：

将生菜撕成小块，白菜切成块，奇异果和柠檬去皮后块。全部放进榨簋机中榨汁。

三、冬瓜汁

美食原料：

冬瓜150克，苹果100克，柠檬半个。

冬瓜可以利尿，是很好的减肥食品，但体质冷的人，不可以吃太多

美食做法：

用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可

果汁的打法其实并不复杂，用豆浆机都能打出好喝的果汁，看了都能学会的那种，赶紧学起来吧。

果汁是怎么打的

食材准备

1、清洗水果。不管什么水果，首先要清洗干净，再加工。

2、水果去皮。像鲜橙、橘子、西瓜这样的水果，切成块后，去掉皮，只要肉就行。

3、水果去核。像桃子这样有较大核的水果，要将果肉对半切开，再去掉核，最后将其切成小块。

4、挑拣水果。像草莓、葡萄、杨梅类的水果，要进行挑选，去掉烂的、坏的、变质的;如果水质较硬，要改刀切小，像桃子就要切小块，像草莓和葡萄这样的，不用切。

制作果汁：

1、首先保证豆浆机杯桶是干净的，机头也必须是干净的，你先清洗干净。

2、将准备好的水果放入豆浆机杯桶，食材其实可以多种混合的，这需要你自己决定，如：苹果西瓜汁

3、再加入纯净水，水位加到刻度线之间。如果是做西瓜汁，可以少量的加些水，这根据豆浆机类型来决定。

4、再将机头放好，插上电源线，让豆浆机通电。

5、按下“选择”键，将功能面板指示灯切换到“果汁”键，再按下“启动”键;实际功能名称可能稍有区别，大致意思是这样。

6、有些豆浆机型号是按下“果汁冷饮”键，切换功能，有些豆浆机没有“选择”和“启动”，是直接按下“果汁冷饮”功能即可。

7、按下功能启动后，豆浆机经过几分钟的搅拌，果汁就可以做好。

果汁小知识

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。

果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁;按果汁含量分为原果汁、水果汁、果汁饮料、果粒果汁饮料、果汁类汽水、果味型饮料。

西番莲果汁是什么

西番莲果汁是什么?大家有喝过西番莲果汁吗?喝过西番莲果汁的朋友喜欢喝西番莲果汁吗?它是一种营养价值很高的果汁哦。

其实西番莲果汁是由西番莲果(它的另一个名字叫百香果)制作而成的。西番莲果汁的营养价值非常高，有“果汁之王”的美誉哦。西番莲果汁富含多种维生素、类胡萝卜素、磷铁钙、多种氨基酸和多种微量元素。根据资料显示，每100克的西番莲果汁就含有1.36克的蛋白质、1.22克的脂肪、15.2克的糖分、30毫克的钙、227毫克的钾、4克的总酸、1.3克的维生素A、70毫克的维生素C。可见西番莲果汁的营养价值非常的高啊。

西番莲果汁还拥有对我们人体健康有利的多种功效。喝西番莲果汁可以有效地缓解便秘、活血强身、生津止渴、滋阴补肾、消除疲劳、延缓衰老、提高我们人体的免疫力、养容美颜、化痰止渴、抗高血压、降压降脂。

冬天喝什么果汁好

芦荟蜂蜜汁

原料:芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁。

制法:将芦荟洗净去皮,切成段,放入榨汁机中榨汁,再加入蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。

功效:芦荟对人体的好处非常多,这款果汁除了可以喝,还可以直接抹在脸上做面膜,芦荟具有极高的保湿功效,它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气,锁住肌肤水分,特别适合应对秋冬的干燥。

我们知道这宝宝添加辅食的时候，需要补充很多的营养元素，而一些营养元素需要从蔬菜和水果当中摄取，这时家长们往往会采取先榨一些果汁，那么您知道给宝宝做一杯鲜榨果汁，怎么弄？

怎么做果水、菜水，怎么做果汁？这是两个月婴儿家长十分关心的问题。

(1)我们要选用应季的蔬菜和水果，只要新鲜就行，不必花很多钱去买那些反季节蔬菜和进口水果。

(2)蔬菜水果要洗净，对有可能打过农药的水果应削皮后使用。

(3)为避免维生素的损失，制作果水和菜水时应先将水烧开，然后再放入新切碎的水果或蔬菜；水与水果或蔬菜的比例是2：1，煮开的时间为3分钟。晾凉后过滤掉渣子，就得到适合小婴儿使用的果水或菜水。

(4)果汁的做法多种多样，有条件的家庭可用电动果汁机、榨汁机制作；没条件的话，可用消毒纱布(4层厚，蒸、煮消毒均可)包裹水果后挤出果汁；如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖两半，直接在榨汁器上将果汁挤出。喂两个月婴儿使用的果汁要兑一倍水，加少许糖。从一天喂一次，10ml开始，渐渐地加量至30ml。开始时，只能给孩子喂一种水果的果汁，适应后(3-5天无异常)才可换其他品种。

给果汁的时间最好选户外活动之后。此时，孩子口渴，适宜喂水或果汁。

有些孩子很喜欢喝果汁，父母看他高兴也就不加限制，这是不对的。我认为两个月左右的孩子一天喝50～100ml果汁就足够了，其他的水的需求量最好还是用凉白开水来补充。

丰胸是很多妹子的追求，丰胸的方法也有很多，比如按摩丰胸、通过饮食丰胸、通过运动丰胸等，其中最方便的就是通过饮食丰胸了。下面是小编为你推荐有丰胸效果的果汁，希望能帮到你。

中医丰胸的方法

1、心脾气虚型

表现：乳房发育不良，食欲减少，进食后胃部出现不适，时热时冷，容易气短出汗，容易疲乏没力气，脉象虚弱。

推荐中药方：9克人参，9克白术，9克茯苓，6克炙甘草，10克扁豆。

2、血虚气滞型

表现：乳房发育不良，在午后或者夜晚有发热的情况，出现口干舌燥的情况，但是也不想喝水，身体或是四肢有固定的痛点或者肿块，面色发黄，舌头暗紫有瘀点，脉象艰涩不流利。

推荐中药方：12克桃仁，9克当归，9克生地黄，9克红花，5克川穹，6克赤芍，9克牛膝，5克桔梗，3克柴胡，6克枳壳，3克甘草。

3、肾阴亏虚型

表现：乳房发育缓慢或者是不发育，容易腰酸，头晕目眩耳鸣，甚至耳聋，口干咽喉痛，卖相沉细。

推荐中药方：240克熟地黄，120克山药，120克菟丝子，120克川牛膝，120克枸杞子，120克鹿角胶，90克山茱萸，60克龟板胶。

4、肾阳亏虚型

表现：乳房发育缓慢或者是不发育，腰酸背痛，多尿或是尿不尽，脸色苍白，四肢微冷，舌头有齿痕，脉象沉迟。

推荐中药方：240克熟地黄，120克枸杞子，120克菟丝子，120克山药，120克鹿角胶，120克杜仲，90克当归，60克肉桂，60克制附子。

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有丰胸效果的食物

1、种子、坚果类食物

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都对乳房都有很好的保养功效。

2、富含胶质的食物

蹄筋、海参及猪脚等，含有丰富的胶原蛋白和胶质，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。

3、果仁

核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰胸食品。

4、橄榄油和鱼类脂肪

初榨橄榄油烹调食物和鱼的油或脂肪因的抗氧化性能非常的强，尤其是从海洋鱼类如鳕鱼，含有丰富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人体细胞的基本医疗活跃性，也是国外丰胸女性经常食用的蛋白质食物，这些食物所含的微量元素非常的丰富。

5、海产食品

如虾贝类食物，其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节来达到丰胸的目的。

有丰胸效果的果汁

1、草莓牛奶汁

原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜适量。

做法：首先将草莓洗干净，去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中，搅拌均匀，倒入杯中即可饮用。也可以作为佐料，加入粥中食用，或加面包片、馒头片等。

功效：牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，草莓酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，这样的搭配会使丰胸效果更佳。

2、猕猴桃柠檬汁

原料：2个猕猴桃，50毫升柠檬汁。

做法：将猕猴桃洗净去皮，切小块，将猕猴桃放在榨汁机当中，加柠檬汁搅拌均匀就可以了。

功效：猕猴桃是水果之王，营养丰富，加上热量很低，是减肥佳品，而且猕猴桃当中有丰富的维生素C，E，K和纤维素对于丰胸效果很明显哦。

3、奇异果蜂蜜汁

材料：奇异果2个，蜂蜜适量，水150ml。

做法：先将奇异果洗净，再去皮切成小块，然后将所有准备材料一同放入果汁机中，搅拌一分钟后，将果汁倒入杯中饮用即可。

效果：奇异果有酸甜迷人的口感，营养价值也很高，富含大量维生素C，是美容的好东西。但是更重要的是还能丰胸，在增加胸部弹性的同时，还可以达到很好的美白效果，可以说一举三得。

4、山药苹果汁

材料：山药粉15克，苹果1个，鲜奶250毫升。

做法：苹果去皮切一小块一小块的，再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。可依个人喜好斟酌加糖与白开水。

效果：山药是一种非常理想的减肥丰胸食品，它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，能够给人体提供大量的粘液蛋白。

果汁和水果的区别：如果你正在节食，或者是你不爱吃蔬菜水果，那么一杯鲜榨的果汁，可能是最好的选择。因为鲜榨果汁的热量低没有任何添加剂，原料新鲜、健康、口味鲜甜，那么，果汁和水果两者有没有区别呢？区别在哪里呢新鲜水果中主要含有果胶、纤维素、抗氧化的多酚类物质。钾元素、钙元素、维生素C、胡萝卜素、花青素、有机酸等。

如果将水果制作成果汁，结果就是纤维素、果胶、多类物质钙、胡萝卜素等营养物质都会流失，同时果汁中的其他物质也会暴露在氧气中被氧化，失去营养价值。

而果汁和水果最大的不同，则在于鲜榨果汁的糖分和营养物质，导致各种细菌极易在其中繁殖，而且在加工过程中清洗、加热、消毒或灭菌做的不到位、很容易造成残存的细菌再次快速繁殖的现象。所以，果汁还是少喝为好，多吃点新鲜水果吧！

真的很喜欢自己做果汁，除了要切水果外一切都很好!之前写过一篇，有人问我，懒得吃水果怎么会愿意做果汁，因为有时候真不爱咀嚼。而且果汁搭配起来有奇妙的味道也很不错呀!哈哈，自己喜欢就行啦，好啦，看看我上周喝了什么吧[喜欢]。

每天喝什么果汁好

Day1

准备:奇异果1个，凤梨半个，水适量，蜂蜜适量

果汁:奇异果和凤梨切块放进果汁机，+水和蜂蜜，搅拌开喝!

口味:五颗星，酸酸甜甜的口感我很喜欢，喜欢甜的+蜂蜜哦!

功效:奇异果含有丰富的维C，美容哦!还有清肠功效，还可以舒缓情绪。凤梨可以增进食欲，纤维丰富有利于减肥瘦身，同时有利尿消肿的功效!

Day2

准备:凤梨半个，雪梨一个，水适量

果汁:两者切块放进果汁机里，+水搅拌，喝!

口味:五颗星，这款的口感是有点甜，所以我没加蜂蜜，雪梨可以中和凤梨的一点酸。

功效:凤梨的功效说过啦!雪梨有清热润燥镇静的作用，还有润肠的功效。

有些人觉得有些果汁有果渣，这个说明一下，果肉较硬的水果比如苹果这些，这很正常，看自己的接受程度，不喜欢的可以用火龙果，香蕉这些比较软的水果，就不会这样了。

Day3

准备:西瓜一块，牛奶150ml

果汁:西瓜切块+牛奶，搅拌，喝!西瓜先冰一下

口味:五颗星，西瓜和牛奶简直绝配，太好喝了!

功效:西瓜就是清热解暑，好喝啦!

Day4

准备:木瓜半个，牛奶150ml

果汁:西瓜切块+牛奶，搅拌，喝!

口味:五颗星呀，好喝的!

功效:事先申明一下，别再相信木瓜可以丰胸了好吗?还有猪蹄，猪蹄也不能丰胸，这真的是常识……木瓜的维C含量很高，有通乳的功效，营养也很丰富。

Day5

准备:凤梨半个+芒果一个，水适量

果汁:水果切块，+水搅拌，喝!

口味:五颗星，喝我之前做的百香果+芒果+养乐多的组合特别像，比一般饮品店的好喝。

功效:凤梨的功效之前说过了，就不多说。我以前不爱吃芒果的，但是发现芒果用来做甜品还有饮品真的灰常好喝，而且因为芒果果肉是软的，不会有任何果渣。芒果也是维C很多的一种水果，美容啦，提升免疫力啦!都有!

Day6

准备:凤梨半个，木瓜半个，水适量

果汁:水果切块，+水搅拌，来喝!

口味:四颗星，这个口味有点奇妙，应该很少有人会把木瓜和凤梨放在一起榨汁吧!想尝鲜的事事咯!

功效:美容养颜，减肥瘦身!

Day7

准备:黄桃2个，养乐多一瓶

果汁:黄桃去核切块，+养乐多，搅拌，开喝!

口味:五颗星+++就是非常好喝!

功效:黄桃具有延缓衰老，润肠，滋阴补肾的功效!这个水果真的是好吃好喝又好用哇!

好啦，这周的七天水果就到这里，除了2会有些果渣，其他都没有，因为果肉都很软!