孕妇盲目补钙热门20篇

中国狸花猫(详情介绍)

饲养猫咪的家庭被猫咪不小心抓伤、咬伤是很常见的事，主人只要及时接种疫苗就可以了，但是孕妇被猫咬了，我们就会有很多担忧，孕妇因为怀有胎儿，不可随意用药，那么，孕妇被猫咬了可以接种疫苗吗？孕妇接种疫苗会对胎儿有影响吗？

专家表示，人被疯狗(或猫、鼠)或携带狂犬病毒的狗(或猫、鼠等)咬伤感染狂犬病毒后，生命将受到严重的威胁，应当马上注射狂犬疫苗。实践表明，孕妇被猫咬了以后，孕妇注射狂犬疫苗并不会影响胎儿的正常生长发育，因此注射狂犬疫苗是没有禁忌的。值得注意的是，咬伤的局部处理十分重要，可使狂犬病发病率大大降低，处理越及时越好，即使过了几小时或数日后，也必须清洗，因为狂犬病毒一般可在伤口处停留3天。方法是：自己先挤出伤口的血，就地用清水、自来水或20%肥皂水冲洗10—20分钟，然后尽快就医，进行正规、彻底处理。疾病预防控制中心专家明确表示，要立即注射疫苗，而且疫苗的注射不会影响胎儿的发育。

没有鸭梨，哪有冻梨，虽然一直是人们常说的梗，但是不否认冻梨的味道真的很不错。那么，孕妇能吃冻梨吗？怀孕了可以吃冻梨吗？

孕妇能吃冻梨吗

孕妇少量吃一些冻梨是没有影响的，不过一定要等到冻梨完全解冻没有冰凉感以后才能食用，可以将冻梨放在暖气片上加热，加热食用时，它的果肉就会全部化成果汁，冬天吃一些冻梨能起到清热解毒和润肺止咳的作用，另外冻梨中的一些微量元素，还能提高身体的抗病毒能力，减少一些常见疾病的发生。

冻梨怎么解冻

冻肉、冻梨等温度是在0℃以下，若放在热水里解冻，冻肉从热水中吸收热量，其外层迅速解冻而使温度很快升到0℃以上，此的肉层之间便有了空隙，传递热的本领也就下降，使内部的冻肉不易再吸热解冻而形成硬核。

若将冻肉放在冷水中，则因冻肉、冻鸡吸热而使冷水温度很快降到0℃且部分水还会结冰。因1克水结成冰可放出80卡热量(而1克水降低1℃只放出1卡热量)，放出的如此之多的热量被冻肉吸收后，使肉外层的温度较快升高，而内层又容易吸收热量，这样，整块肉的温度也就较快升到0℃。如此反复几次，冻肉就可解冻。从营养角度分析，这种均匀缓慢升温的方法也是科学的。

不过建议不要用水解冻。最适宜的方法是用两个金属容器把解冻品平面接触(盆底)在空气中静置，速度快而且不破坏内部细胞组织。

冻梨能吃坏肚子吗

冻梨富含果酸、柠檬酸等成分，营养价值较高，有清热、润燥、养身祛痰等功效，为食疗兼备的佳品。冷冻过程破坏了冻梨的细胞结构，营养成分得以完全释放，还有减肥的功效。冬季火锅特别多，吃完火锅再吃一点冻梨，解渴又败火。

适量就没问题

孕妇的抵抗力比较的弱，会常出现感冒头疼的现象，该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于孕妇感冒头疼的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇感冒的预防

因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒;另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。

1、多吃新鲜的蔬菜水果，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。

2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

4、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴位于鼻沟内、横平鼻外缘中点10余次。

6、呼吸蒸气：初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面：孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

2、孕妇感冒头疼的治疗方法

1、看病求诊，遵医嘱服药

孕妇不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。

如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

2、不要考虑服药

因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

3、注意休息

孕妇感冒应多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

4、多喝水多喝汤

补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

5、适当忌口

当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

3、孕妇感冒的原因

1、怀孕后身体条件改变

怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。

这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜变化

女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。

3、呼吸功能发生变化

18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%其中50%为胎儿所消耗。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。

胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

紫薯可谓是营养丰富，对人体有很大的好处。孕妇在孕期中，要注意自身的饮食，多吃一些有利于自身和胎儿生长的食物。有一种说法是孕妇吃紫薯可以长胎，这是真的吗。

孕妇吃紫薯长胎是真的吗

孕妇吃紫薯可以长胎。紫薯含有的营养特别丰富，有蛋白质、淀粉、纤维素、和多种氨基酸、维生素及矿物质，都是胎儿发育所需的营养，孕妇食用可补充营养，这样自然有助于胎儿发育长胎。

孕妇吃紫薯要注意什么

1、紫薯虽然能长胎，但孕妇要注意不能多吃，一天1-2小个即可，太多容易消化不良，甚至是引起血糖高。

2、孕妇吃紫薯要注意不能吃烂了的，这样的不仅不能长胎，反而会导致孕妇身体不适。

3、孕妇吃紫薯长胎期间也要均衡其他食物的摄入，只有这样才能全面均衡的摄入营养，这对胎儿才是最好的。

紫薯烂了一点点能吃吗

不能吃。若一个紫薯只是一小部分变坏了，这样的整个都不宜在继续食用。因为这样的紫薯其他看起来是好的部位也已经受到了细菌霉菌的侵入和污染，食用很容易导致身体不适。

孕妇吃了坏的紫薯会怎么样

分情况而定。若紫薯只是开始轻微的变坏，里面滋生的细菌还不多，且孕妇吃的也比较少，一般来说只要孕妈妈身体没出息不适表现，就说明没问题，以后多注意就好。若只是出现轻微的肚子痛或腹泻也不用担心，休息一会就能好。但若是食用后腹痛腹泻的厉害，就要小些会因此而引起流产、早产的情况了。

大家在生活中应该都听说过牛蒡吧，但是你了解牛蒡吗？今天小臂就和大家一起来了解一下吧，究竟牛蒡可以怎么服用呢，以及孕妇可以吃牛蒡吗，跟着小编我们一起来学习吧。

牛蒡可以怎么服用呢

1.牛蒡能够做菜，做汤，能够入药，能够泡茶，能够做成保健品。家常的做法也是形形色色，只需照料妥当，相同是美味可口的。尤其在家常菜中，掺入牛蒡，既便利又养分。

2生鲜牛蒡参加海带、胡萝卜、小黄瓜的凉拌照料，洪亮爽口；牛蒡炒肉丝，加一些白芝麻和糖，让牛蒡有干劲的口感。照料时加些太白粉勾芡，可使牛蒡吃起来更软。

3.牛蒡的粗纤维，包在鸡卷里当馅，口感好，又增加香气。用里脊肉包牛蒡、葱、胡萝卜做成的肉卷，先炸后卤，色香味齐全。

孕妇可以吃牛蒡吗

孕妇要慎食牛蒡。因牛蒡有活血化瘀的作用，所以不建议孕妇食用。孕妇以下两种方式食用最好：

1、购买干制的牛蒡片作为烹饪的佐料，煮一些骨汤喝;养生保健；

2、购买由五种纯天然植物做成的五行蔬菜汤(牛蒡、胡萝卜、白萝卜、萝卜叶、香菇加工而成)饮用。

应该怎么挑选牛蒡呢

牛蒡的外形和山药相似，挑选时最好选择粗细如1元硬币，长度在50-60cm的最好，挑选时要选择表面光滑、顺直、无损伤的做好。如果它的直径超过，表皮根须较长，则代表肉质松散，口感略差，不建议购买。

牛蒡茶有什么好处呢

1、牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。

2、牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

3、牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。

4、牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等。

孕妇脚酸痛是怎么回事，该怎么办？ 孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。

孕期随着子宫的增大，压迫循环、神经系统，也容易使四肢产生麻木，但这种情况多在孕晚期出现，分娩之后会自然缓解，睡觉的时候要经常变换体位。手麻、胀还应该考虑是否妊娠血压升高，这种情况建议你去医院咨询和检查。 孕期缺钙有可能引起手脚麻木。孕妇如感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼样感觉，这可能与正中神经受压有关，即所谓的“腕管综合症”。这种综合征的特点为正中神经分布区手腕部皮肤的疼痛或感觉异常，主要为拇指、食指、中指感觉减退或丧失，伴有运动障碍，致使手指的精细动作能力丧失。手部有浮肿时或过度伸或屈腕时可触发症状。

怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素(Relaxin)会引起筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛，同时累及压迫神经所造成的，故引起上述症状。一般不需治疗，分娩后症状逐渐减轻、消失。如果麻木及疼痛严重，可抬高手臂，应用手腕部小夹板固定。另外，适当休息，应用止痛药可缓解症状。口服利尿药物及局部封闭也有效。怀孕的后期，胎儿变得越来越大，就会导致孕妇的身体也变得越来越重，身体的重力也会完全到了下肢上，并且在走路的时候，重心会非常容易转移到脚后跟的位置，就会导致脚后跟出现了疼痛感，第二个原因可能是因为孕妇身体中缺钙所导致的情况，这都是正常的情况，要注意平时补钙要完全，以及穿一些柔软的舒适的鞋子，最好长期卧床休息，穿平底鞋。

意见建议

1.注意不要长时间吹空调，注意腿部的保暖，注意饮食营养均衡，孕期平顺的话于孕16-20周之间进行首次产检。

2.为了避免小腿肌肉酸痛，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动，接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D。

3.另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。

缓解方法

1、改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛、，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，甩逆时针方向：如是右腿，按顺时针方向：如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好相反，而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳，紧跟着折向大腿方向并旋转一周，旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。 孕妇脚酸怎么办

2、按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边)，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往胖肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时、用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，导演兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失;以上二法效果神速。如果是游泳时抽筋，采用上二法止痛在操作手法上有一定困难。因此，游泳时抽筋仍是采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时，大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。往往扳一次不易见效，可反复进行，直至症状缓解为止。当然，每扳一次，必须是先深吸一口气，潜入水中预防小腿抽筋的方法比较简单，活动前、活动中小休，活动后、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。 孕妇脚酸怎么办

3、按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边)，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往胖肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时、用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，导演兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失;以上二法效果神速。如果是游泳时抽筋，采用上二法止痛在操作手法上有一定困难。因此，游泳时抽筋仍是采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时，大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。往往扳一次不易见效，可反复进行，直至症状缓解为止。

女性生完孩子后，都会面临一个哺乳的问题，随着现在科学喂养的深入人心，很多准妈妈都是打算自己哺乳喂养自己的孩子的，但是事实却并不是每个人都能如愿的，有一些产妇可能奶水不是那么多，这就需要一些科学有效的方法来保证产妇能够顺利的下奶，现在看看几个科学有效的方法吧。

孕妇下奶方法：给宝宝哺乳方面

1刚开始宝宝的饭量比较小，有些妈妈可能喂孩子只用一边的乳房就足够的，但是长时间喂一侧乳房的话，就可能会使另一侧乳房受到的刺激小，这样慢慢的乳汁分泌的就会少了，所以建议每次孩子喝奶的时候，两边都要吸吮以下，然后如果宝宝喝完了，还是有奶水的话，可以用吸奶器吸出来，下次乳汁还是会自然的充满乳房，慢慢乳汁分泌的就多了。

2刚开始没事的时候，由于奶水比较少，可以让宝宝多吸吮乳头，每次10分钟，然后间隔半小时，这样频繁的吸吮，就会使乳房受到的刺激比较多，从而会促进乳汁的分泌的，并且宝宝吸吮奶头的力度，要比吸奶器大的多，所以还是靠宝宝吸吮比较好。

孕妇下奶方法：身体和心理方面

1做为一个新妈妈，真的是万事开头难，我想这个做为过来人，大家都是深有体会的，肯定开始什么事情都不会一帆风顺，可能遇到这样那样的难题，或者是哺乳不能顺利进行，或者孩子不好照顾，但是不管遇到什么问题，做为新妈妈，为了自己的身体健康，为了孩子的奶水着想，都应该保持良好的心情，积极向上的心态，这样才能够给顺利下奶做好一个身体基础。

2新妈妈一定要休息好，做为生过孩子的我来说，刚生完孩子之后，身体的疲乏那是记忆犹新啊，这时候看孩子是次要的，最主要的是休息好，好好的睡上一觉，这样才能够促进乳汁的分泌，而在以后的阶段，宝宝早晚都要吃奶，还要换洗尿布，一个人照看孩子，真的是分身乏术，所以新妈妈可以抓住每一个可以休息的时间，好好的睡上一觉，甚至还可以让家人白天代为照看孩子，这样保证自己有充足的睡眠，才能促进乳汁的顺利分泌。

3由于小宝宝嘴比较小，有些产妇的乳头又比较大，而开始又是经验不足的新妈妈，所以很多人都可能会造成乳头的受伤，这时候，更加不敢的喂孩子，造成乳汁分泌减少，所以新妈妈一定要学习正确的喂奶姿势，让孩子的嘴含住乳晕，并且每次吸吮的时间都不要太长，10分钟就换一侧乳房，这样可以避免乳头被孩子吸伤，同时还刺激乳汁的分泌。

4在孩子不喝奶的时候，新妈妈可以自己动手按摩一下乳房，当然也可以劳驾准爸爸帮忙，也可以用温热的毛巾进行一下热敷，同时从外向内的按摩一下乳房，更是能够促进乳汁的分泌。有的时候，在按摩或者是热敷的时候，就能看到乳汁分泌出来，这就表示乳腺小管是畅通的。

孕妇下奶方法：食方面

产妇一定要多喝水，记得我在哺乳期的时候，时不时的就会感觉到口渴，这是由于乳汁分泌会带走妈妈身上的水分的原因，所以如果想要乳汁分泌的多的话，就要多喝水，当然对于不喜欢喝水的人来说，可以改为喝自己做的果汁，豆浆之类的，或者熬一大锅的蔬菜汤都可以，既补充了水分，还能够增加蛋白质和维生素等营养呢，身体水分多了，自然分泌的乳汁也就多了。市面上卖的果汁就尽量不要喝了，里面的防腐剂等成分太多了。

注意食补，由于分泌乳汁要求身体的脂肪含量，所以在传统习俗中，都要求产妇喝猪蹄汤，喝鸡汤之类的，其实在刚开始的3天，由于乳腺小管还没有疏通好，是不适合喝这样的高补的汤的，要等到3天之后，才可以渐渐的喝，但是一次不要多喝啊，不然营养过剩也是容易堵塞乳腺小管，甚至还会导致月子里的妈妈发胖，难以保持体形的，适量就好。

孕妇是可以喝粉葛鲮鱼汤的，粉葛和鲮鱼这两种食材中所含有的营养元素都是非常丰富的，孕妇喝粉葛鲮鱼汤是可以补充大量的蛋白质的。

粉葛鲮鱼汤孕妇能喝吗

孕妇能喝粉葛鲮鱼汤。

粉葛鲮鱼汤是一款地地道道的美汤，不仅汤汁鲜美，鱼肉更是鲜嫩无比，每次喝汤都能带给人不一样的感受。加入少许的赤小豆，散热的同时还能祛湿。

孕妇喝粉葛鲮鱼汤的好处

孕妇喝粉葛鲮鱼汤不仅可以生津止渴，养气血，还能帮助缓解孕期脾胃虚弱的症状。并且鲮鱼中含有大量的蛋白质以及维生素A和钙、镁、硒等矿物元素，这些营养对宝宝的发育百利而无一害。

不过孕妈妈们在吃粉葛鲮鱼汤的时候，一定要将鲮鱼给清理干净了，尤其是鱼鳃部分，是必须要清除的，以免鲮鱼体内不干净的东西进入孕妈妈体内，影响胎宝宝健康。

粉葛鲮鱼汤的做法

1.陈皮，薏米，赤小豆，蜜枣等清洗干净待用;

2.鲮鱼让商家代为杀好，回来处理好后切成两段，备姜片两块;

3.粉葛洗净外皮，不要去掉，这个清热效果尤其好;然后切成片，方便出味;

4.热油锅，把姜片和鲮鱼一起下锅煎香两面;

5.这时候电饭煲中预先入三分之一的开水，把1中的食材先煮着;

6.鲮鱼煎好后加入余下的开水，大火煮开后下粉葛片一起煮开约3-5分钟，让汤煮至奶白色;

7.把6倒入5中，一起煮开后转用煲汤模式再煲约1.5-2小时，食用时加入盐调味。(不加亦可，很鲜甜的)

鲮鱼的营养价值

鲮鱼的营养价值在100克的鲮鱼里面，热量高达18.4克，热量有95大卡，不过脂肪含量却很低，只有2克。重点的是，鲮鱼里面还有大量的维生素A、维生素E以及多种微量元素，如改、磷、镁、硒等，特别是钾的含量，在100克鲮鱼里面竟然有317毫克，小伙伴们是不是都惊呆了呢!

鲮鱼不仅味道鲜美、产量大，而且人们食用鲮鱼，还可以起到补血益气、强健筋骨、通利小便等了作用，非常适合小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱等人食用。

在家庭饮食中，孕妇能吃什么水果，吃什么食物有营养都很受重视。那么，孕妇可以吃芭蕉吗？吃芭蕉有什么好处？

孕妇可以吃芭蕉吗

孕妇能吃芭蕉。

芭蕉的营养价值比较高，芭蕉中含有的比较丰富的钾元素和膳食纤维，对于孕妇的身体健康是非常有利的。

吃芭蕉有什么好处

芭蕉跟香蕉的外形是比较相似的，但是这两种是不同的品种，芭蕉果肉中含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素及多种矿物质成分，也是有比较高的营养价值的。

润肠通便

芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。

补充能量

芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。

消除水肿

芭蕉中是有丰富的钾的，当人体摄入过多盐分，导致细胞中因存留大量水分，而引起身体水肿时，芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分，使得机体达到钾、钠的平衡，有效消除水肿现象。

消炎解毒

芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。

降血压

芭蕉中的钾离子含量是比较多的，而钾离子对于降低血压有一定帮助，对于抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤也有一定效果。而且芭蕉中还含有血管紧张素转化酶抑制物质，能抑制血压的升高。

防癌

芭蕉中很有比较丰富的镁元素，而镁元素是有预防癌症的作用的，缺少镁元素的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱，从而容易患上癌症。

食用禁忌

芭蕉能吃，芭蕉与香蕉的营养差不多，但从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉。

大家在生活中应该都听说过菠萝蜜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃菠萝蜜吗，以及孕妇吃菠萝蜜有什么注意的呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃菠萝蜜吗

孕妇是可以吃菠萝蜜的，但患妊娠糖尿病和有过敏史的孕妇还是应少吃，另外过量吃菠萝蜜会令人胸闷、烦呕，孕妇每天吃三颗左右即可。因为菠萝蜜含有的水分少，糖分很多，过多的吃，糖分会转化成脂肪，或者跟着尿液排出，这样就会很容易导致孕妇体重增加或者妊娠期糖尿病。而且菠萝蜜切开的时候，会从果皮、果肉流出大量白色胶体，剌激皮肤产生瘙痒，容易皮肤过敏的人最好不要去切，先少量品尝，确定不会过敏再进食。

孕妇吃菠萝蜜有什么注意的呢

1、菠萝蜜不能和蜂蜜同食，蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并没有伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀，吃后会相互反应生成一些气体使内脏充气，如严重还会有生命危险。

2、菠萝蜜孕妇不能多食，多食令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。

3、菠萝蜜能够食用的主要部分有种子，味道和粟子差不多，但要经煮熟后才能食用，生吃的话，对身体不好，肠道也不好消化。

4、食用时要先擦去皮内的白浆，再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。

孕妇吃菠萝蜜有什么好处呢

菠萝蜜营养价值非常高，是一种美容益气的果品，菠萝蜜不仅好吃，而且是一种富含营养的热带水果。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质；在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，具有帮助消化的作用。对孕妇的身体健康也是有帮助的。吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用，可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解，这样就减少了孕妇因为血管流通不循环，出现的水肿或者是引发炎症的情况。

孕妇吃菠萝蜜会上火吗

可能有些孕妈很爱吃菠萝，想吃的时候就会大吃特吃，特别是在南方，气候还是较为温暖的，这样会不会容易上火？其实，菠萝是属于性平的食物，一般不是过量地吃孕妈是不需要担心上火这个问题的哦。而且，菠萝还具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，是夏天医食兼优的时令水果哦，一般正常食用不会上火，孕妇也能吃，适量食用也不会上火，不过一次也不宜吃太多。

大家在生活中应该都听说过青枣吧，但是你了解青枣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃青枣吗，以及孕妇吃青枣有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃青枣吗

青枣营养价值高，具有补中益气、养血安神的功效，果实还含有较多的维生素A、E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因此孕妇吃后有利于胎儿的生长与发育，但吃多了容易胀肚子。

孕妇吃青枣有什么好处呢

孕妇吃青枣能开胃，还能抗氧化，起到美容淡斑的作用，青枣含有大量的糖类物质，主要是葡萄糖，也含有果糖、蔗糖、以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖，及微量钙、磷、铁，对人体有较强的补养作用，能够提高孕妇的免疫功能，增强抗病能力。对于贫血的孕妈妈们来说，适量吃青枣有一定的补血功效。

吃青枣补血吗

青枣维生素C含量非常高，素有“维生素C之果”之称，适当食用对人体的一些疾病有一定的功效。青枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸（苹果酸、酒石酸）、维生素A、维生素B2、维生素C（尤其丰富）及微量钙、磷、铁，对于贫血的人来说，多吃青枣有一定的补血功效。

吃青枣要注意什么呢

1、吃吃青枣，其实对身体上有湿气的人，也算是比较好的，青枣容易助湿，也容易解腻，但是我们吃的时候，要看体质，要是体质痰湿偏盛者不能吃青枣，大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，会加重病症。

2、还有一点，要是有糖尿病的，其实不适合吃青枣，多少都因为青枣含有的糖分比较多，吃多了也会加重我们的病情，所以还是少吃点比较好。

3、青枣吃多了还容易引起腹胀、腹泻等肠胃问题。

4、在服用药的时候，我们吃青枣还是要少量吃吃，会影响药效。

5、青枣也不适合跟一些动物肝脏或者说是跟黄瓜萝卜之类的一起吃的。

6、一般要是腐烂的青枣就不要吃了，吃了会容易腹泻，腐烂变质的营养价值也少了很多的了。

燕窝，是中国传统名贵滋补美食，为历代达官显贵所专享。含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份。那孕妇燕窝的食用方法有什么呢?下面和小编来看看吧!

孕妇燕窝的食用方法:

各时期孕妇燕窝食用量及方法：

时间: 准备怀孕和妊娠头三个月(即0-12周)

用量：干纯燕窝每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用.

目的：不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、白皙、漂亮、不易生病.

时间：妊娠13-27周为中期妊娠，是母亲和胎儿都已安定的时期.

用量：干纯燕窝每次2-3克，每天食用一次.早起空腹时或晚上临睡前均可食用.

目的：自己补充营养，又做好宝宝营养的快速后勤补给，一人吃两人补.

时间：28周以后为妊娠晚期.

用量：干纯燕窝每次1-2克，每天或隔天食用一次，早起空腹或晚上临睡前食用最佳.

目的：避免过度疲劳.

时间：产后妇女

用量：干纯燕窝每次2-5克，每天食用一次，早起空腹或晚上临睡前食用最佳.

目的：缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕身姿，调理好自己的身体，可以除一些顽症痼疾，为自己的身体打下一个扎实的健康基础.

孕妇燕窝的具体做法：

1. 取纯燕窝一盏，用纯净水发泡2-4小时左右.(以泡软为宜)

2. 将发泡好的燕窝用手撕开成一丝丝的，挑镊子干净极少量残留的杂质及小细毛.

3. 燃气灶或电磁炉上放好锅，锅内放开水(或者冷水烧开).

4. 取出挑干净的燕窝，放入陶瓷炖盅内或者是陶瓷杯子内(带盖子的)，加开的纯净水，水只要没过燕窝高出1厘米左右即可.将炖盅放入烧好水的锅里(最好在锅底放个小架子)，改文火炖20-30分钟即可.

5. 炖好后趁热加入适量冰糖、牛奶、调制好的即溶椰子粉或者蜂蜜(放单一搭配料即可).也可在炖前加入红枣或者枸杞一起炖.

注意事项

如果是用电炖盅，将发泡好的燕窝放入炖盅内，加开的纯净水，设置成慢炖，时间30分钟左右(300w功率为参考).看到燕窝冒小泡泡就可以了.

孕妇怀孕期间恶心是很正常的事情，但是怀孕38周，却觉得胃里很不舒服，感觉恶心这是什么情况。下面给大家分析孕妇38周了感觉恶心原因，希望能帮到大家。

怀孕头晕恶心想吐四肢无力的处理方法

怀孕有头晕是正常的现象,导致怀孕期间头晕目眩的原因有很多,其绝大多数都是因为大脑供血不足。当孕妈妈出现低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血时,就会引起头晕目眩。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

怀孕时头晕四肢无力,首先,大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解,也有妊娠剧吐的情况,除早上起床后恶心及呕吐外,甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐,吃什么,吐什么,以致连喝水都吐,呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。

其次,孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心,孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况,尤其是原有高血压的孕妇,在怀孕初期血压下降的情况会更大,症状也就更明显。此类状况下,孕妇要注意补血,多吃含铁的食物或保健品。

怀孕头晕的注意事项

1、要注意补充足够的营养,少量多餐,可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。

2、要定期做产检,产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。

3、不要长时间地保持同一姿势,注意自己的站姿和坐姿以免压迫血管。另外,注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时动作要放慢。

4、怀孕后半期时尽量选择左侧卧,尤其是睡觉的时候。

5、在头晕的时候要注意休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。

怀孕后的营养需求

1、碳水化合物和脂肪

怀孕一个月每天要摄入150克以上的碳水化合物。

2、水和无机盐

白开水、果汁等都可以作为孕期的饮品。无机盐(即各种微量元素)对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用。

3、热量和蛋白质的供给

女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。

4、摄入充足的维生素

女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此,在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。

刚怀孕应该注意的事项

孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。

从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。在怀孕期间,适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节,减少产道的抗拒力,令生产过程更顺利。

孕妇38周了感觉恶心原因

怀孕38周子宫明显的增大了，此时会顶住胃的让孕妇比较难受，完全可能，不须要药物等调养，自己怎么舒服怎么休息就可以了，感觉躺着就可以好些就躺一下，此外就是可以适当散散步利于胎儿入盆，胎儿入盆后就可以改善的，注意休息按时产检。

那时候也有这个过程，老人说是孩子长头发了，会有烧心的感觉，这是正常的，随着胎儿的增大会压迫到胃。多吃一些清淡的，又易于消化的。不要太劳累，多注意休息，多喝些水，属正常状况，孕晚期胃部有不适感属正常状况，待分娩后症状会自然消失。

孕38周宫底接近剑突下水平，晚孕期宫底升高可引起胃区不适，分娩后不适症状可消失，提议少食多餐，进食后适当运动帮忙消化。

首先提议主动调整饮食和情绪，最好是少食生冷刺激性食物。还要提议必要时及时到医院检查胎儿注意休息，通常考虑问题不大，还要提议注意局部的卫生即可

孕期高孕激素状态使平滑肌松弛，消化道蠕动也会减慢，这是会引起胃胀，难受，消化不良等不适症状，这状况提议你注意多休息，做好孕期检查，考虑你要清淡饮食少食多餐的。少吃太甜、太辣、太粘的食物 饭后不可以平卧在床上、也不要躺得太低、适当口服胃蛋白酶片改善

那就提议及时到医院检查B超试试是不是胎儿还是没有入盆的状况下引起的状况的，还的及时检查胎位的状况的。注意定期孕检注意孕后三个月不同房的状况的，注意饮食清淡

正常状况下，孕妇在妊娠末期常可以自觉轻微腰酸，伴有不规则腹坠，其特点是持续时间较短，往往少于半分钟，程度不重并且并不慢慢强化，这些症状多在认间出现而清晨流水消失，不伴有子宫颈管长度的改变，也不伴有子宫口的扩张，常被称为假临产，预产期提前或推迟2周左右是正常的表现 如破水，见红，规律性宫缩，提议马上就医

假如没有规律，估计是假宫缩，从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。假如孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，提议最好定期B超检查。

怀孕的表现

早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月.每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

怀孕分早期中期晚期,每一个阶段都有药注意的事情,早期孕妇需要好好注意自己的身体,不要喝凉茶防止腹泻,前三个月是危险期不要太劳累,饮食方面也要少吃多餐,情况三个月以后就会消失呕吐虽然是正常的可是太难受了,如果呕吐的症状实在是太大了,就需要去医院咨询医生了,适当的打点点滴补充营养,因为有的人吃什么吐什么。

适合孕妇吃的食物

1、新鲜的瓜果蔬菜

可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。

2、多吃粗粮

少食精制的米、面,怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、多吃谷类、花生

因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、每天可加食1-2个鸡蛋

因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

5、多注意补充微量元素

如锌、镁、碘、铜等。此时怀孕吃什么好呢?在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

不知道大家在生活中照顾过孕妇吗？知道孕妇应该吃什么吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟怀孕初期可以吃瓜子吗，以及孕妇吃瓜子会上火吗，跟着小编我们一起来了解吧。

怀孕初期可以吃瓜子吗

饭后嗑瓜子好，因为葵花籽与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可适量的吃上一点瓜子对孕妈咪的身体有很积极的作用，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇。葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富，其中含有的某种油脂，对皮肤、眼睛、大脑都有好处。

孕妇吃瓜子会上火吗

孕妇的话偶尔吃点瓜子还可以的，但是肯定不能吃太多，吃太多肯定很容易上火的，多吃点水果会好一些。

孕妇怀孕可以吃炸鸡吗

孕妇慎吃炸鸡。孕妇在怀孕期间，很多东西是不能食用的，主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现上火的情况，这样会影响到宝宝的健康成长。所以孕妈要慎吃。

孕妇可以吃牛排吗

孕妇可以吃牛排。牛肉其性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分。可补脾胃，益气盘，强筋骨。对孕妇及胎儿的生长发育非常有利。因此能吃牛排。不过牛肉属于热性食物，孕妇吃多了容易导致宝宝出生之后上火。

孕妇的饮食在一个家庭中是最重要的，对于食用菌类很多人都是谨慎做给孕妇吃的。那么，秀珍菇孕妇可以吃吗？孕妇能吃秀珍菇吗？

秀珍菇孕妇可以吃吗

当然可以吃的。秀珍菇蛋白质含量比双胞蘑菇、香菇、草菇更高，接受肉类，比一般蔬菜高3——6倍，质地细嫩，纤维含量少；秀珍菇含有17种以上氨基酸，更为可贵是，它含有人种自身不能制造，而食物中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、高氨酸等。非常适宜孕妇适当的食用。

孕妇能吃秀珍菇吗

秀珍菇的食疗价值

秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，它含有人体自身不能制造，而娄食中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、亮氨酸等。可见，秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰“味精菇”。

1、安神除烦：含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。

2、补充能量：氨基酸是构成机体的重要物质，能储存和提供热能。

秀珍菇的功效与作用

秀珍菇在分类学秀珍菇上属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科侧耳属。名称来源于台湾，它不同于普通的凤尾菇是因为其较小，柄有5——6厘米，盖直径

秀珍菇其实是平菇的一种，在分类学上属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属。秀珍菇这个名称来源于台湾，是商业味比较浓厚的的一种凤尾菇。它不同于普通的凤尾菇，其菇体姣小，柄长5-6厘米，盖直径

蜂胶大家应该都还是挺熟悉的，它对很多疾病都可以起到调养的作用，是很有价值的一种东西，不过蜂胶也并不是人人都适合的，下面就来看看哪些人吃蜂胶比较合适吧。

蜂胶适合什么人吃

1糖尿病患者：众所周知，糖尿病是一种综合性疾病，糖尿病并发症具有高致残率、高死亡率的特点。因此，糖尿病治疗的重点在于防治并发症。蜂胶具备清理血管、净化血液、调节血糖、抗菌消炎、提高免疫力、促进组织再生等功能。

2心脑血管疾病患者：心脑血管疾病是造成我国人群死亡的一个主要原因，患此病症的死亡人数约占总死亡人数的34%～40%。蜂胶有“血管清道夫”之称，对高血脂、高胆固醇、动脉粥样硬化有预防作用，能明显防止血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积。

3恶性肿瘤患者：实际临床应用结果证明，蜂胶确实具有很好的抗癌作用，胃癌、肺癌、肝癌、淋巴癌、白血病患者大剂量服用蜂胶后，癌细胞生长及转移得到很好的控制，病人的生存期显著延长，有些病人已完全康复。并且还发现，蜂胶有很好的增加血细胞的作用。

4胃肠道疾病患者：胃肠道疾病属常见病，会给患者带来长期的困扰。蜂胶与抗生素类药物相比具有明显的优点：不会产生耐药性，不会伤害有益菌。

5亚健康人群：蜂胶虽然因为其抗菌作用而有天然抗生素之称，但不是抗生素，仅有少数人产生过敏反应，没有其他毒副作用。除了6岁以下孩童以及孕产妇外，一般人都可以将蜂胶作为保健品食用，不会产生依赖性。蜂胶是蜜蜂从胶源植物的新生枝芽处采集的树脂类物质。蜂胶是蜜蜂的天然“药品”，不仅有显著的药用价值，而且也是一种天然的高级营养品，可以减轻疲劳，提高免疫力。

孕妇可以吃蜂胶吗

孕妇不能吃蜂胶。

孕妇食用蜂胶后，会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的生长发育。

吃蜂胶有哪些好处

1.蜂胶里面含有最具有代表性的活性物质，是黄酮类化合物中的槲皮素。槲皮素具有扩张冠状血管，降低血脂，抗血小板凝聚等作用。可以抑制不同状态下的内皮细胞释放内皮素。降低血管的紧张性，防止血栓等。

2.此外，蜂胶还具有润肤生肌的作用，能促进组织再生，修复内脏器官组织的病变损伤，可以起到保护肝胆肾等器官。

3.蜂胶内服可以补虚弱，化浊，止消渴，内服一般用于体虚早衰的病人，如果有高脂血症和糖尿病的人也可以服用，外用可以解毒消肿，对于治疗皮肤皲裂。

4.此外，蜂胶还可以增强人体的免疫功能，使身体变得更加健壮，更具有抗氧化的作用，增强人的延年益寿功能。

蜂胶真假怎么鉴别

1、纯蜂胶有着天然而特殊的香味。而劣质或假蜂胶--树胶有淡淡的恶臭味。

2、点一滴纯蜂胶在舌尖，会有蜂胶特有的刺鼻感。而假蜂胶则没有。

3、蜂胶之所以具有如此神奇的功效，取决于蜂胶的多种复杂成分，在蜂胶的提纯过程中有许多活性成分极易流失。如果蜂胶的有效成分无法全部保留，它的多重功效就无法保证。

4、假蜂胶一般就是人工直接采集树脂，经过提取加工而成的一种膏体，参假的蜂胶膏体的色泽漆黑而且非常亮，粘度很大，蜂胶特有的香味淡弱或者是几乎没有，取少量用溶剂溶解树胶的味道会比较重，有时还会夹在化工香精的气味，手感比重比正常的蜂胶要轻一些。

许多孕妇在怀孕2个月以后，每天早晨刷牙时牙龈都出血。那么，孕妇患牙龈炎的原因是什么?下面就由小编告诉大家孕妇患牙龈炎的原因吧!

妊娠期龈炎的症状表现：

妊娠前可以龈缘炎为特征，从妊娠2-3个月后出现明显症状，分娩后约2个月，龈炎可自行恢复至妊娠前水平;症状可发生于少数牙或全口牙龈，以前牙区为主要区域。龈缘和龈乳头呈鲜红或发绀，松软、光亮、肿胀、肥大，有龈袋形成，轻探易出血。妊娠期龈瘤发生于个别牙列不齐或有凶暴伤性牙合的牙间乳头区。一般发生于妊娠第4-6个月，瘤体常呈扁圆形，向近远中扩延，可有蒂，一般不超过2cm。分娩后，妊娠龈瘤能逐渐自行缩小，但必须去除局部刺激物才能消失。

孕妇患牙龈炎的原因

因为妇女在妊娠期间，体内雌激素(求偶素)、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等均有明显增加，到分娩后才逐渐恢复到正常水平。一般认为妊娠性牙龈炎是由于孕妇体内黄体激素的增加所致，通常可表现为单纯性妊娠性牙龈炎与妊娠性牙龈瘤两种。

妊娠性牙龈炎常出现两个高潮期，一是在妊娠的头三个月，一是在妊娠的最后三个月。妊娠初期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加，可影响牙龈上皮组织的完整性，而妊娠后期黄体激素的水平达到最高，因此，妊娠性牙龈炎一般以妊娠第23个月及分娩前最为严重。

牙龈组织，尤其是牙间乳突，可由轻微出血、发红、水肿变为过度肥大，严重时病人的牙龈乳突发生显著的增生，形成妊娠性牙龈瘤或肉芽肿，其大小不等，颜色常为暗红或紫红，数目可多可少。患妊娠性牙龈炎时，由于牙龈血管扩张、弯曲、牙龈变为亮红或蓝红色，牙龈边缘和牙间乳突水肿，压时有凹陷，同时牙龈易于出血。除非伴有急性感染、溃疡或假膜形成，一般并无痛感。

孕妇牙龈炎的预防措施

首先要注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口内发酵产酸。

妊娠期恶心、呕吐的孕妇更应注意清除存留在口内的酸性物质，可常用2%小苏打水漱口，以抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。要使用软毛刷，刷牙时不要过分用力。应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。必要时还可口服维生素C片。

牙龈有急性炎症或症状明显的孕妇，应及时到医院请医生治疗，而不要随意服用消炎药，以免造成胎儿畸形。

孕妇高血压也较常见，妊娠合并原发性高血压多见于年龄较大的经产妇。那么，什么原因导致孕妇高血压?下面就由小编告诉大家导致孕妇高血压的原因吧!

孕妇高血压怎么办

一、加强产前检查：按规律，产前检查一般从怀孕后3个月开始进行，在怀孕7个月以前，每月检查一次，怀孕8～9个月期间，每两周检查一次，在怀孕最后一个月时，每周都得检查一次。有高血压的孕妇，应该增加产前检查的次数，最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次，怀孕七个月以后，每周检查一次，接近预产期时，还得提早住院。

二、积极降压治疗：孕妇治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妇或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。一般比较安全的药物是利血平、降压灵或复方降压片等，也可用中药野菊花、罗布麻等。同时孕妇应保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸，每天食盐量不得多于半小匙，防止水肿，一旦发生水肿，应用双氢克尿塞等利尿药物。

三、要积极治疗引起孕妇高血压的各种疾病，例如妊娠高血压综合征等。现代医学认为，孕妇在怀孕开始不久就出现严重而又顽固的高血压经治疗不能解决问题时，那么就应该采取人工流产等方式终止妊娠。同样道理，如果有高血压的妇女，在高血压没有控制以前，也不适合怀孕。如果孕妇到妊娠中期或后期因为妊娠高血压综合征造成严重高血压者，有时也需要中止妊娠或采取手术等方式提早分娩，以免发生危险。

什么原因导致孕妇高血压

1. 年轻初孕妇及高龄初产妇容易高血压，尤其是年龄小于20岁，或大于40岁;初次怀孕，对于孕期营养不了解或压力大，过度紧张等都易造成高血压。

2. 双胎、多胎的孕妇，家族中有高血压或肾炎、糖尿病病史者。

3. 有血管性疾病、肾病、及糖脂代谢异常的女性;超重或营养不良的女性

4. 子宫张力过高，如羊水过多、双胎、糖尿病巨大儿及葡萄胎等。

5.曾有重度子痫前期、不明原因胎死宫内或胎盘障碍、胎儿生长受限的病史，以及有抗磷脂综合征的女性再次妊娠也属于高危人群。

6.寒冷季节或气温变化过大，特别是气压高时也容易引起孕妇高血压。

脆肉鲩其营养蛋白要比草鱼高，而对于孕妇来说日常补充营养蛋白利于胎儿发育成长。那么，孕妇能吃脆肉鲩吗？脆肉鲩只有中山能养吗？

孕妇能吃脆肉鲩吗

可以啊，孕妇本来就要多吃鱼肉的，只要煮熟吃就没事的，脆肉鲩也可以经常吃的。

脆肉鲩只有中山能养吗

因为脆肉鲩最早是在中山的长江水库养殖出来的，由于水质好，而且喂养的饲料是纯天然的粗粮食，致使普通的鲩鱼肉质结实、鲜美，所以该品种是中山培养出来的。

最后在中山东升镇大面积推广养殖，并且推向全国。

因此，养殖脆肉鲩所依靠的是水质和养殖技术，中山在这方面经验丰富，其他地方难以模仿，因此如今大多数的脆肉鲩都产自中山。

脆肉鲩怎么养殖

一、养殖条件：

草鱼脆化养殖可以选择在池塘或网箱中进行。池塘要求：池底淤泥较少、水源充足、水质良好无污染、进排水方便，面积1330——2000平方米、水深2米左右，放养前按常规要求进行彻底清塘。网箱可设置在湖泊、水库、江河的背风向阳处。水体要求：无污染、溶氧丰富、水深4——7米、底质平坦且无水生植物着生。采用全封闭式网箱，其规格为5米×4米×2.5米，网目大小为5厘米，网箱的底部垫一块30目的纱绢布作为投饵食台，以防饲料流失。新网箱应该提前7——10天下水，使箱片软化、浮着一些浮游植物，以防擦伤鱼体;已用过的网箱应将其清洗干净，并用5%的生石灰水溶液浸泡30分钟。

二、鱼种放养：

选择体质健壮、无病无伤、平均尾重0.5公斤的草鱼做鱼种，池塘放养量为150——250公斤/亩，网箱放养量为15——20公斤/平方米，为了调节水质，每亩池塘可搭配放养体长13——15厘米的鲢、鳙鱼种50——60尾，每平方米网箱可搭配放养体长13——15厘米的鲢、鳙鱼种1——2尾。放养前，草鱼最好进行免疫注射，也可将草鱼种用4%的食盐水溶液浸浴5——10分钟。

三、脆化季节：

从春季水温15℃以上草鱼开始摄食一直到冬季停食前都可以进行脆化养殖处理，如果采取轮捕轮放或分期分批养殖的养殖模式，每轮或每批脆化养殖的时间不得少于60——70天。

四、养殖管理：

饲料以高蛋白的蚕豆为主，外加少量青草，但不能添加其它任何饲料。开始时，可停食2——3天，然后投喂少量浸泡后的蚕豆(可将蚕豆用1%的食盐水浸泡12——24小时)，等到草鱼能正常摄食后才能定时、定量投喂。一般情况下，每天上午8时左右、下午5时左右各投喂一次，具体的投喂量应根据草鱼的摄食情况和水温变化进行调整。水温16——19℃时日投喂量为草鱼体重的1.5%——2.0%;水温19——22℃时日投喂量为草鱼体重的2.0%——3.0%;水温22——25℃时日投喂量为草鱼体重的3.0%——4.0%;水温25——28℃时日投喂量为草鱼体重的4.0%——5.0%;水温28——30℃时日投喂量为草鱼体重的5.0%——6.0%。

家庭中孕妇的饮食及日常需要补充的营养元素很是重要，但是有些孕妇因为怀孕期容易嘴馋想吃一些油炸的韭菜盒子。那么，孕妇可以吃韭菜盒子吗？韭菜盒子孕妇能吃吗？

孕妇可以吃韭菜盒子吗

怀孕期间可以吃韭菜盒子，对于胎儿发育不会造成影响。

怀孕期间可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如肉类蛋类等，同时多吃一些新鲜的蔬菜水果，定期产检就可以了。

韭菜盒子孕妇能吃吗

首先，肠胃消化不好且有阳亢及热性病的孕妇不适合吃，因为韭菜粗纤维比较多，吃太多不易消化，如果食用太多韭菜会有大量粗纤维刺激肠壁，有诱发腹泻的可能。

其次，吃韭菜容易烧心的孕妇，不适合多吃。

第三，韭菜可以抑制抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌，有一定的杀菌消炎的作用，且还有降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率，所以孕妇可以当做食疗杀菌药食用。

第四，生活中如果孕妇不慎同时吃了石榴和土豆，可以用韭菜水解毒。

第五，韭菜的要用价值也很值得一提，如果孕期孕吐严重，可以用韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量凋服。此外韭菜半斤煎汤熏洗外阴部还能治子宫脱垂。

第六，有些专家说韭菜有使子宫兴奋，加强子宫收缩的作用，所以不管是不是，孕妇都应该注意适量，不可多吃。

第七，孕妇吃适当的韭菜，有益健康，这是因为韭菜中含有植物芳香挥发油，能够增进食欲。

另外，选购韭菜时，以叶直、鲜嫩的为宜，如果捏住根部叶片能直立，表明韭菜是新鲜的；根部截口处长出一节，则不新鲜。

孕妇不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。