对付厉害婆婆的办法汇总20篇

脱发或称秃发，是一种常见的毛发疾病。它的种类较多，如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。其中最常见的为脂隘性脱发，其次是斑秃。它们多见于青壮年，由于影响美容，往往给病人带来很多烦恼和痛苦。以下是由小编整理掉发厉害的相关内容，提供给大家参考和了解。

脱发的病因目前还不完全清楚。一般认为与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都 有一定关系。斑秃，俗称“鬼剃头”。病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑。最初为小片脱发区，一片或几片，无自觉症状。少数病人在短期内头发可全部脱落，故称普秃。斑秃大多可以恢复。新生长的头发，呈细软黄白色的毫毛，逐渐变粗变黑，直到恢复正常。脂溢性脱发，又称男性型脱发，俗称秃顶。多见于青壮年男性。有的病人头发油腻呈擦油状;也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有搔痒感。日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发。脱发的速度和范围因人而异，多数进展缓慢。女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈弥漫性稀少。

市售的药用发乳或生发水也可选用，对脱发的预防和治疗可有一定帮助。

一、食物疗法

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

二、梳头疗法

(1)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

(2)经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：

①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长;

②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;

③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;

④科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋 润;

⑤药物治疗可服维生素B2、维生素B6、和胱氨酸。必要时,可服用甲状腺素片。

病情严重的斑秃及全秃病人，可在医师指导下服强的松。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。中成药可服用神应养真丹、二至丸、龙胆泻肝丸、健脾丸等。也可服用首乌片、当归片，均有一些疗效。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长，常用药有1～3%长压定(敏乐啶)生发水或霜剂，30%补骨脂酊，10%辣椒酊，10%斑蝥酊，侧柏叶酊等。外涂患处，每日2～3次。

留长头发的女孩最知道，扫地的时候都会惊讶地上怎么会有那么多头发，看那个量真的感觉自己就要秃了~听起来夸张，但小编真的常常在打扫的时后被自己吓到，究竟哪来那么多头发可以掉(苦恼)...今天小编就要跟大家分享几个防落发的Tips，想要好好保护自己秀发的人快点来笔记吧!

头发掉的厉害是什么原因

1.头发没防晒，发丝打结容易脱落

很多人会忽略头发需要防晒这件事，尤其是在艳阳高照的天气。女孩可以注意一下，当你去了郊外一整天，头发是不是变的很干又很容易打结，当头发变成这种状态后，稍微拉扯如拨发或梳理就会落发!所以除了出门前，喷撒头发专属的防晒喷雾，太阳大的时候也建议戴帽子减少日晒的刺激!

2.缺乏维他命，毛囊没力hold住发丝

根据研究调查，许多缺铁性贫血的女性都会面临落发问题。所以，食补是很重要的!除了铁之外，蛋白质也是头发毛囊保持活力的必需品。小编在这里跟大家分享一些营养师建议多吃可以长头发的食物。

地瓜：拥有丰富β-胡萝卜素与维生素A，帮助头皮健康，同时也能有效促进头发生长。

杏仁：杏仁中丰富的生物素(也可称为维生素H)，对于秀发增量、加速生长有很大的帮助。

黄椒：维生素C含量比橘子高出5.5倍，对于保护毛囊、增加秀发强韧度都有正面帮助。

鲑鱼：富含头皮与秀发所需要的维生素D与蛋白质，同时能使头皮更健康，促进发丝生长的omega-3脂肪酸，从发丝根部到末端彻底补充营养。

3.压力过大→雌激素失调，落发变严重

工作或生活压力太沉重，很容易会内分泌失调，压力大容易使雄性激素过度分泌，很可能导致落发(雄性秃的概念)。这时除了纾解压力，也可以多吃富含植物雌激素的豆类和豆制品，降低落发率，促进头发再生。

4.绑发太紧&抹过多造型品，头发掉得更快

很多女孩喜欢绑很紧的马尾或丸子头，或是吹风整烫，过度拉扯头皮，都会引发落发。还有每天一定在头发上抹东抹西做造型的女孩，记得洗发时要清洗完全，否则质地残留在头皮，不但会引发毛囊炎更直接加速掉发。

避免掉头发，梳发动作是很必要的，很多人以为既然不要拉扯头发那干脆就不梳了，其实是错误的观念!因为头发每天都会代谢，不会因为多梳几下就多掉头发。只要梳理时轻柔对待、不要过度使力，反而能促进头皮循环、减缓落发。

城乡养老保险制度衔接暂行办法，是由人社部于2012年11月底发布公开征求意见，截止至2012年12月16日。下面就让小编带大家一起了解下城乡养老保险制度衔接暂行办法吧。

1、城乡养老保险制度衔接暂行办法转移额度

只转个人账户不转统筹基金

《办法》规定：衔接转换要将个人账户全部储存额随同转移。但人社部特别说明，由于三类保险制度上的差别，职保向新农保或城居保转移，不转移职保统筹基金。

解读：目前我国三类养老保险制度中，只有职保分为统筹和个人账户。[2]

人社部表示，第一，统筹基金是国家对职保制度的专门安排，基本功能是保障职保退休人员的基本生活;新农保、城居保制度中没有这一安排，而另外安排了政府全额支付的基础养老金。如果职保向新农保或城居保单向转移统筹基金，会导致各项制度资金安排上的不平衡。

第二，统筹基金与个人账户性质不同，不属于个人所有。在职保制度内跨地区转移规定要划转12%的统筹基金，是为了适当平衡不同地区之间职保基金的负担，并不直接体现为参保人员的个人权益;参保人员从职保转入新农保或城居保，不转移统筹基金，也不影响其个人权益。

2、城乡养老保险制度衔接暂行办法注意事项

重复参保缴费要退还本人

《办法》规定：参保人员重复参加职保与新农保或城居保的，若在同一年度内出现重复参保缴费的，清退新农保或城居保重复时段缴费，并将个人缴费相应金额退还本人。

解读：由于缺乏衔接转换，目前我国重复参保现象较多。国家审计署2012年8月的社保审计报告显示，截至2011年底，我国有112.42万人重复参加三类养老保险，9.27万人重复领取养老金6845.29万元。

人社部表示，我国的社保制度设计、运行不允许重复参保。重复参保主要有几个因素：不同制度的实施强度不同，就业人员参加职保属于法定权利和义务，而参加新农保、城居保目前遵循的是自愿原则;参保缴费的具体规定也不同，如职保为按月缴费，新农保、城居保为按年缴费。这些都使得重复参保难以避免。

对此，《办法》规定对于重复参保的，优先保留待遇水平较高的职保关系，并将重复参保时段的新农保或城居保个人缴费退还本人，尽可能减少相关人员由此带来的额外缴费负担。

3、城乡养老保险制度衔接暂行办法适用范围

参保两种以上方可转换

《办法》规定：对于我国现行的三类养老保险：城镇职工基本养老保险(“职保”)、新型农村社会养老保险(“新农保”)或城镇居民社会养老保险(“城居保”)，参加过两种或两种以上的人员，可衔接转换养老保险。而只参加了一种保险制度，在跨地区转移时，依然按照各制度自身的规定转移接续。养老保险需要注意的是，《办法》适用于尚处于缴费期、未领取养老保险待遇的人员;已经退休或者按规定领取养老保险待遇的，不需要重新计算待遇，因此不适用《办法》。

《办法》所指的衔接转换主要针对三种情况：职保转为新农保或城居保;新农保或城居保转为职保;新农保和城居保互转。、

4、城乡养老保险制度衔接暂行办法介绍

城乡养老保险制度衔接暂行办法，是由人社部于2012年11月底发布公开征求意见，截止至2012年12月16日。《办法》提出，我国现行的三种保险——职工养老保险、新农保以及城镇居民养老保险，参加过两种或两种以上的人员，可衔接转换养老保险。而只参加了一种保险制度，在跨地区转移时，依然按照各制度自身的规定转移接续。转化条件是参加职保缴费年限满15年。转换内容是只转个人账户不转统筹基金。申请过程简单，由参保人员本人向待遇领取地社会保险经办机构提出养老保险制度衔接的书面申请，然后经由待遇领取地社会保险经办机构受理并审核。2014年7月各地将实施《城乡养老保险制度衔接暂行办法》，并统一城乡养老保险衔接政策标准。

5、城乡养老保险制度衔接暂行办法缴费年限

转出职保缴费年限可累加

《办法》规定：参保人员从职保转入新农保或城居保，其参加职保的缴费年限，可合并累加计算为新农保或城居保的缴费年限。参保人员从新农保或城居保转入职保，其参加新农保、城居保的缴费年限不折算为职保缴费年限。

解读：人社部表示，这样规定的基本背景是职保与新农保或城居保制度间的缴费水平差异很大，一般达到十倍、甚至几十倍。

鉴于新农保、城居保转入职保后，其原缴费年限即使折算也对其养老金的计发影响很小，而且个人账户全额转移相对于缴费年限折算对参保人员更有利，因此规定不予折算。

但对于职保转入新农保或城居保的参保人员，为了避免出现参加职保、新农保、城居保均不满15年而享受不到待遇的情况，规定其各项制度的缴费年限可以合并累加计算，这样更有利于维护参保人员的权益。

6、城乡养老保险制度衔接暂行办法转换条件

缴费是否满15年为界线

《办法》规定：参加职保缴费年限满15年(含依据有关规定延长缴费年限)的，可以申请从新农保或城居保转入职保;职保缴费年限不足15年的，可以申请从职保转入新农保或城居保。

解读：人社部表示，这主要是考虑：职保、新农保、城居保制度都规定缴费年限满15年为按月享受基本养老金的条件，而职保的待遇水平相对较高。

因此，规定只要满足参加职保的缴费年限，无论在新农保或城居保缴费多长时间，都可以转入职保合并计算待遇，有利于最大限度地保障参保人员的权益，同时引导参保人员长期参保、持续缴费;而对由于各种原因在职保缴费不足15年的，按照社会保险法的规定从职保转入新农保或城居保，由后者发挥“兜底”功能，也避免因职保缴费年限不足而造成参保人员的权益损失。

男人是不是把你当做了偶尔消遣的对象，是很容易看出来的，一个人真诚的喜欢你是会认真对待你的，把你当备胎的男人赶紧远离，这种渣男要踢得远远的。

如何对付把你当备胎的男人

1.冷静思考，思考自己哪里做得不够好

有时候我们不要过度怀疑自己，如果你的男友背着你去和其他女人玩暧昧，或者爱上其他女生了，但是你是很爱你男友的，那么你就要表现你最他的爱，让他感动，也要思考自己哪里做得不够好，是不是自己不够细心，不够关心他的生活，你要让他感受到你是对他是深爱的，而不是通过语言，要通过实际行动的。

2.先不要点破，他不爱你自然会表现得淋漓尽致的

发现这样的事情，我们大不要惊慌，可以观察一段时间，也可能是自己多疑或者看错了，要将事情的真相找出来了，摆出来了，你就可以下结论了，不要你的他，他会表现得淋漓尽致的，完全不会理你了，完全宁愿看着手机也不理你了，这样的话，你就要小心了。

3.疏远一段时间，让他得不到你的消息

看到这样的情况，你就自己独自一人出去玩一段时间，或者去闺蜜家住一段时间，疏远一段时间，让他寂寞了，会不会找不到你，如果真是爱你在意你，你走到天涯海角都会找到你的。

7招检验男人爱你的程度

1、他无意识的经常叫你昵称

男人的情感一般不经常外露，因为他们的克制力比女人要强的多，只有在触动他最深处的时候，才会不由衷的表露出来。如果他总是在你的央求下才每天暧昧的叫着你的昵称，那么，他不一定是爱你的，即使爱你，也有很多的受迫感;如果他总是在你毫无防备的情况下出乎意料的叫你的昵称，那么，他一定是爱你很真的，有时候真的甚至让他情不自禁和不分场合。

2、逛街的时候是先留意你的还是先注意他的

男人逛街，多半是提款机和陪步机，虽然有的也是逛街狂，但大部分都是女人拉上街的。所以看他是不是真的爱你，就看他在你看衣服、试衣服的时候眼睛朝哪个地方，如果他眼睛总是溜溜的朝着美女和男人品牌望去，那肯定心不在焉，爱你不一定是真;如果目不转睛的盯着你，而且对你试穿情况有可行性意见，那么，毫无疑问，是爱你的。

3、在家中习惯陪你还是习惯自娱自乐

如果他总是习惯于在有空闲的时候陪着你，看电视，上网，聊天，那么，他一定将你视若珍宝;如果他只管一个人上网，一个人吃泡面，一个人外出搓麻将，那么，你们的爱情可能更过的已经向亲情开始转移，又或者，你们的爱情淡了。

4、你犯错的时候是先安慰你还是先抱怨你

你犯错的时候一定是最委屈，最难过的时候，如果他懂得怜惜和爱护你，会将你揽入怀中，然后轻轻的安慰你，待你如小猫一样安静乖巧的时候他再告诉你错在哪里;如果他只是不问缘由的一味抱怨你，而且对你进行质问，那么，他的内心一定不是以你为主的。

5、是否主动和你谈及他的家人、家事

男人好强，是天性，但再好强的男人在他最心爱的女人面前也会有最柔弱的一面，如果他在你面前对自己的家人、家事总是讳莫如深，避之不及，那么他一定不是真爱你的，至少，爱你爱的不够深;如果他对你毫无保留的告诉你他的家人、家事，甚至还和你饶有兴趣的谈及他家的宠物，那么，他已经将你作为未来家庭中的一份子。

6、对自己的不良嗜好是狡辩还是改正

男人身上多少有女人不能容忍的缺点和毛病，比如抽烟，如果你对他的抽烟行为进行抱怨和反对的时候，他能做到不在你面前抽或者少抽点，那么，你在他心中的分量不轻;如果他对你的话不以为然，而且还拿出一大堆到来进行狡辩，那么，他一定不是最爱你的那个，因为他不仅不爱惜自己的身体，同样不顾及你这个吸二手烟的亲密爱人。

7、会不会主动向自己的朋友介绍你

爱你的人一定希望你能融入自己的圈子而不是怕你被人抢去，他也同样希望你能被他的朋友认同和称赞，如果他对于这一切都显得很被动，只是在你苦苦抱怨下才勉强答应你参加某些聚会，那么，你把他的心还装的不够满，因为他与别人开心的时候能够不想到你。

男人把你当备胎的表现

1、对你忽冷忽热

跟你约完会之后他可能好几天都不联系你，可你却发现你已经无法自拔地爱上了他，想着他在干什么，为什么不联系你了，简直一日不见如隔三秋。当一个男生说他爱你却可以好几天不联系你的时候，那么你多半已经入选他的备胎列表了。

2、不愿公开你

如果一个男生是在利用你，那他不太会把你介绍给他的朋友们认识。如果男人老是把你藏起来，从来不在他的家人和朋友面前提起你，那么说明他只是想和你玩玩而已。他从不带你，或者很少带你参加同学朋友的小聚。每个人都有自己的生活圈，他真心爱你，就会带你进入他的圈子。让他的朋友、同事、家人认识你，接受你。

3、迟迟不跟你确定关系

如果一个男人真爱一个女人的话，他会想要立刻向他的兄弟朋友们宣布，这位就是他的女朋友，让他的兄弟感受到他的快乐。但是，有的男人迟迟不肯对外表面你跟他的关系时，很有可能这是一类喜欢跟女人玩暧昧的男人，这是一类不想负责的男人，所以他会以各种理由不想跟你确定关系。

4、重要节日不陪你过

一个男人把你当备胎的表现之一，就是不愿意陪你过重要的节日，或许男人都不喜欢记这些所谓的节日，又或许他正在和别人激情狂欢，却跟你说他在加班。如果他都不陪你过，你自己要想清楚了，他是真的爱你吗?

5、从来不给你承诺

当一个男人从来不对你许诺任何承诺，也从来不提和你结婚的计划，那么说明这个男人只是把你当成他的备胎。当你主动提及结婚的事情时，男人却想方设法地把话题扯开，或是直接对你甩脸色。当你提及结婚的次数多了，男人就会彻底对你丧失耐心，然后玩消失。

6、你们之间无法坦诚，像隔着一层膜

通常恋人在一起都会有说不完的话，你对她的一切似乎很感兴趣，他对你的一切似乎也很感兴趣，总是问这问那，然而你们俩在一起，好象没有什么话说，他似乎对你的一切并不是很感兴趣，多半都是你在提问他在答，甚至你问他还不答，就好象剃头担子一头热。那么这时你就要注意了，你很可能是一厢情愿，对方并没你想象得那么爱你，他很可能是把你当备胎。

为什么你一直是备胎

1、单纯的以为真心可以换真心

这如果对于两个彼此互相相爱的人来说是对的，但是你爱的对象如果心里压根没有在乎你，那么你就是再爱也是个备胎，也就是电视剧里面男二或者女二的角色。主角需要你的时候就轮到你上镜，不需要你的时候就嫌你碍事。

2、单纯的以为时间可以打动TA

很多人在追求对方的时候，知道别人不是很爱自己，可是自己却爱对方很深。所以在爱情一开始就给自己心里暗示，只要我对她好就可以了，别人一定会被打动。其实后来你会发现，如果别人不爱你，你对她再好也没有用，她要是一遇到自己喜欢的，马上把你甩了，而且是不给你留一丝机会，这就是备胎的命运，因为你一开始就是错误的。

3、别人给你一点阳光你就觉得灿烂

为什么很多情场老手喜欢找备胎呢，那是因为你愿意做备胎。别人需要你的时候，稍微对你好点或者撩你几下你就屁颠屁颠的来了，当别人不需要你时，你还舍不得走，那别人肯定对你冷淡哦，让你知难而退。

有时候，喜欢的女生已经有男朋友了，但是自己又不甘心，想着自己的另一半其实正在和别人谈着恋爱，想要去光明正大的把她追回来。

挖墙脚怎么挖

挖墙脚怎么挖，当然是要投其所好啦。不断的去刷你想挖墙角的那个人的好感度，让它在慢慢的过程中喜欢上你，那挖墙脚成功的概率就很高了。比如说你挖墙脚的这个对象，他喜欢温柔的人，但是她的现任男朋友或者是女朋友，却是一个性格相反的人，那这个时候你就可以把自己塑造成一个她喜欢的性格的人，那他就会慢慢的被你的性格所吸引，慢慢的在不知不觉中对你产生好感。挖墙脚这件事情是一个循序渐进的事情，因为你得让女生或者是男生突破他心中的那一道防线，才能成功。

挖墙脚最好的办法

挖墙脚最好的方法就是，对待自己要提升自己，让自己变得更加优秀，对待想挖墙角的那个人要循序渐进，不要操之过急，可以先从好朋友开始做起，慢慢的在日常生活中了解对方，要让对方足够的去了解你。这样给你们两个的相处时间也会有很多。然后再慢慢的表达出是想要和他在一起，喜欢他的一个心理。再让他知晓你的心意之前，一定要让你们的前期感情积累达到一定的程度，不要让他觉得突然。如果让他觉得非常的突然，甚至感觉不是那么的友好的话，可能会出现不在理睬你的现象，所以一定要有敏锐的观察力才行。

挖墙脚怎么说

委婉的去表达想要挖墙脚这个意思就可以了。让对方能够感受到你是想要挖他的墙角的。对方身上有一些闪光点，吸引到了你。让对方知道你是被他吸引的，并且希望能够和他有进一步的发展。他强调这个事情要循序渐进的去做，不可能一口气吃一个大胖子，所以面对感情的事情还是要慢慢的来。让对方能够慢慢的去接受这么一个事情，如果对方一开始就受到了刺激，那我想就成功的概率就会很低，所以在一开始的时候就要掌握好自己的节奏，然后慢慢的循序渐进的去做这件事情。

挖墙脚怎么说比较内涵

在挖墙脚的时候，起初是可以不用去用明确的语言去表达的，可以用暧昧的行为或者是说关心的语气能让他感受到，你有一点对他有好感。如果一开始就表明了态度去做一件事情的话，反而会有点急功近利的感觉，因为有可能对方吃不消。所以还是要给双方一些空间，有些事情还是得慢慢的去做，不能一下子拿到台面上来讲。给两个人都有互相思考的时间，让两个人慢慢的去适合这种关系，也有利于在后面进一步的交流。

对于减肥大军中，大家都在寻找减肥中最有效最快速的解决办法，所以各种减肥方法也是层出不穷。有研究表示，现在很多中学生已经有出现肥胖的现象了，因为中学生正好处于身体发育的最佳时期，各种饮食上的不注意就容易造成肥胖，所以减肥大军里现在也出现了不少学生了。那么什么方法最适合学生减肥呢？

NO.1经常转呼啦圈

节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况学生减肥方法。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助学生减肥方法。

要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈学生减肥方法。比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈，保持半个小时都不掉落学生减肥方法。可别小看摇呼啦圈这个小动作，算起来每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以体重为50公斤的美眉为例，一小时就可以消耗50×5=250卡的热量，长期坚持，一定能修炼成纤腰款款的大美人学生减肥方法。

NO.2坚持瑜伽锻炼

瑜伽是每种水平每个人都适合做的，也是非常有效的一种减肥运动学生减肥方法。全身心沐浴在瑜伽中是多么惬意，尤其是对腹部是多么有好处，因为做瑜伽的同时也就是在用腹部做呼吸运动学生减肥方法。何况瑜伽运动对训练体型非常有帮助--拥有美好的体型当然同时就拥有一个平坦的小腹了学生减肥方法。

NO.3坚持每天30个仰卧起坐

仰卧起坐各位美眉一定都不陌生。也是瘦腰屡试不爽的有效方法学生减肥方法。每晚都在睡前坚持做仰卧起坐30次，瘦腰就变得非常轻松了学生减肥方。仰卧起坐瘦腰的关键在于，移动上身的力量尽量由腹部来出，才能达到瘦腰的效果学生减肥方法。不过这种运动不适宜在刚吃饱的时候做，饭后最少也要休息个1-2小时学生减肥方法。。。。。。。。。。

NO.4每天刮腿20分钟

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

通过以上文章所介绍的几种方法，对于正在寻求减肥方法的学生们是不是觉得犹如及时雨呢？其实大家既然想要减肥，就一定要有恒心，拒绝吃垃圾食品，规律自己的睡眠时间，重点是不要因为减肥而不吃东西，一定要注意饮食均衡，不要过多的吃高脂肪的肉类食物。

simm内存条安装办法：

SIMM内存条的两端不同，其中一端带有缺口(Cut-Out)，相应地，SIMM内存条插座槽的两端也不同，因此只能从一个方向将内存条插入其插座槽中。

首先将内存条按正确方向对准主板插座槽，以斜45度角左右将SIMM内存条插入内存条插座槽。然后将内存条压入插座槽中，使内存条与主板垂直，同时听 到“咔”的一声，内存条就安装到位了。内存条安装到位后，插座槽两端的定位梢分别插入SIMM内存条两端的两个定位孔中，同时插座槽两端的两个金属弹片也 分别将内存条卡住。

如要将SIMM内存条从主板的内存条插座槽取出，先用双手的姆指向外压插座槽两端的小金属弹片，同时用双手食指把内存条向外扳倒，使内存条脱离定位插梢，最后取出SIMM内存条。

DIMM内存条的安装

DIMM内存条与SIMM内存条的的两端不同，DIMM内存条的两端是相同的，DIMM内存条的引脚上有两个缺口(如图3.1所示)对应DIMM插座槽上的两个凸出物，这两个缺口用于识别DIMM内存条插入的方向。

安装DIMM内存条时，首先要将该内存条垂直插入内存条插座槽中，然后将内存条压入插座槽中，同时听到“咔”的一声，内存条就安装到位了。

拆卸DIMM内存条时，用手将内存条插槽两端的卡子向外掰开，内存条就弹出来了。

关于SDRAM内存条与EDO内存条的混用的问题

前面已谈到，SDRAM是新一代的动态存储器，又称为同步动态存储器或同步DRAM。它可以与CPU总线使用同一个时钟，而EDO和FPM存储器则是 异步的。目前SDRAM存储器的读写周期比EDO少3个，大约节省存储器读写时间28%，但实际上由于计算机内其它设备的制约，使用SDRAM的计算机大 约可提高性能5～10%。

虽然有不少主板支持SDRAM与EDO内存混合安装方式，但一般主板生产厂家的技术人员都主张最好不要混用。原因是多数SDRAM只能在3.3V下工 作，而EDO内存则多数在5V下工作。虽然主机板上对DIMM和SIMM分别供电，但它们的数据线总是要连在一起的，如果SIMM(72线内存)与 DIMM(168线SDRAM)混用，尽管开始系统可以正常工作，但可能在使用一段时间后，会造成SDRAM的数据输入端被损坏。

当然，如果你的SDRAMS是宽电压(3V～5V)工作的产品，就不会出现这种损坏情况。目前TI和SUMSUNG的某些SDRAM产品支持宽电压工 作方式，可以与EDO内存混用。

PC机内存扩容的策略

Windows95可以在8MB内存的PC机上勉强运行，但是最好把内存容量增加到16MB或32MB。把内存从8MB扩充到16MB很容易。PC World的测试表明，运行Windows 95 的奔腾机的性能因此提高了29%。从费用上来看也是物有所值。如果经常在计算机上同时运行字处理软件、电子表格、E-mail 程序并进行网络浏览，就应该把内存扩充到32MB。具有32MB 内存的奔腾机进行程序间切换才能更快，更流畅。

扩充内存最重要的事情是：一定要购买相同类型、相同速度和相同容量的存储器。如果存储器特性不一致将不能正常工作。最好的办法是查阅机器系统手册或者 给销售商打电话，确认计算机内存储器的下列情况。

大家在生活中应该都听说过非常多破碎的爱情吧，那么你知道爱情可以挽回吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟爱情可以挽回吗，以及挽回爱情的办法有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

爱情可以挽回吗

有时候是可以的，有些情侣分手了，其实也会有那么一方不是真的想离开你，只是想通过两人分离的方式来引起你对另一半的注意力都集中在她的身上，对你的喜欢绝对是还存在的，只是两人已经没有任何关系了，又不想主动迈出一步，那么这时候的你想要挽回这段感情的话，使用关心对方的方法，成功的机率绝对是蛮大的，如果你能做到对给予对方多些不一样的关心，那么对方肯定会对你回心转意的。

挽回爱情的办法有什么呢

1.召唤过去的美好回忆，对每一段爱情来说，结局都会悲或喜存在的，无论是一段多么悲伤的结局，都会有过一段美好的过往，值得你铭记在内心里的，所以说就算在分手后你曾经的另一半对你都没有做出任何的复合回应，也不能说明她这个人狠心，对于两人曾经的美好回忆还是存在有感情的。只是因为你们分手的原因让另一半对你留下的是不好的一面，暂且遗忘了你们曾经美好的一段过往，如果想要在分手后挽回，那么就需要你的耐心及时去召唤起你们两人曾经的美好记忆了，或许通过美好的回忆能让使两人复合的几率大些。

2.要从外在下功夫。我们最明显的改变就是外在的变化。挽回他不妨就从外在开始，外在的变化能够让他耳目一新的感觉，多穿戴他比较喜欢的样式，或者经常在他的面前穿一些新颖，很有感觉的装扮，这能够抓住他的眼球，在化妆上也是，既不要浓妆艳抹，也不要素面朝天，可以淡淡的化个妆，会让他觉得你很清新脱俗。

3.做一个关心他，体贴他的人。这一点其实不管你是挽回爱情，还是稳固你们的感情，都需要你去做好的。我们之所以离不开另一个人。是因为习惯了她，可是怎么让他习惯你，离不开你呢？无非就是你对他好，跟你在一起让他感觉很贴心很舒心。那么，就需要你恰到好处的关心和令人温暖的体贴，这些是最能打动一个人内心的。

爱情要怎么挽回呢

1、找原因

一段好好的感情会走向分手的过程，都是有原因的，不要在刚分手的时候，就去挽留，说“我错了，我会改正”这类的话。没用，要学会克制，人在冲动的时候，脑子容易糊涂，只会适得其反，要冷静下来，思考分手的原因。无论是劈腿还是性格不合，还是相处时间太久，两个人太累了。不管是哪一种情况，只要想要挽回爱情，就必须要用对方法，再好的感情一旦破裂了，就要一步一步的把它粘起来。

2、换位思考

分手过后死缠烂打只会让对方更加厌烦你，当对方已经不再愿意跟你有任何交集，你的纠缠、认错、反悔都是引得对方更加远离你的行为，你们的感情走到分手的局面，证明你们的矛盾点已经到达对方无法忍受的地步。喜欢是一个人的事情，但爱情却是两个人的事情。只有当你站在对方的立场，回顾整段恋爱经历，你才会发现自己的缺点。学会换位思考，多问问自己，假如你是TA，你希望看到怎么样你？会吸引他关注的不是一直回味过去，结果做了很多只能感动自己的事。

挽回爱情

1.如果离开我、你会幸福、那么我愿意放手让你去寻找你的幸福，但是我会默默地站在原地等你回来，希望你不要忘了回来的路。

2.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

3.生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。

4.我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

在打开CAD图纸时，我们有时候会遇到CAD图纸中的文字反过来，就像镜像一样 ，那该如何进行调整呢?我们以CAD2007来讲解。

1、打开一张图纸，如图所示，我们看见图纸里的文字就像被镜像一样反过来了，我们讲解一种就是视角的情况。

2、选择菜单栏中的 “视图 ”，如图所示。

3、点击“ 三维视图 ”。

4、我们在三维视图里看到有 “ 俯视 ”，选择即可。也就是说，这张被反过来的图纸可能是仰视看到的，那么改变一下视角就能将图纸反过来了。

5、如图，正常了。

注意事项： 导致文字反向的原有许多，这只是一种情况。

CAD制图本来是一种比较精确的作图方式，但容易因操作问题，致使绘制的图与标注出来的尺寸出现差异，比如明明绘制的是300mm的线段，标注出来却是299mm等有误差的标注。不少人遇到这个问题不知道什么原因，也不知道如何解决，下面图文分享给大家几种解决办法。

方法一：更改临时捕捉方式精确捕捉对象

这个方式适合于部分标注尺寸都与绘图尺寸不一致的情况。还有一种可能也是捕捉方式的问题。右键点击绘图界面下方的快捷方式。弹出设置界面，点击 “设置 ”。

问题一：如果你开启了捕捉和栅格，建议将其关掉，因为捕捉可能会捕捉到栅格上的点，这里只需要去掉 “启用栅格” 前面的勾即可。

问题二：点击“ 对象捕捉 ”，进入捕捉设置，这里去掉不用的捕捉方式，尽量减少捕捉的对象，尤其是“ 最近点 ”，这个捕捉方式最容易出问题。去掉不用的捕捉方式前面的勾之后，点击 “确定 ”，回到绘图界面。

设置了捕捉方式之后，这样捕捉就更加容易准确。一般不会出现捕捉不准而导致标注不准确的情况。

方法二：因捕捉对象易误捕导致误差解决办

1、个人认为这是比较有效的方式，因为这个方式成功解决了个人问题。打开CAD，进入绘图界面，看这里明明绘制的是4400mm，标注出来却是4401mm。(PS：CAD2004-CAD2014各个版本操作基本一致。这个问题的现象就是，开始标注一些是正常的，越往后面，标注就时不时出现差错。)

2、这个方式适合于部分标注尺寸与绘图尺寸不一致的情况，解决办法如下：我们点击“ 标注” 进行标注，标注完毕，请看貌似是准确的线条。

3、我们将图放大，可以看见，原来标注的不是想标注的竖向的蓝色线条，却捕捉到了横向的绿色的标注线，这就是产生差异的原因。

4、在菜单栏位置，点击“ 格式”， 然后再点击“ 标注样式”， 进入标注样式修改栏目。

5、进入标注样式管理器，这里选择默认的当前标注样式，如果需要，可以新建一个标注样式，但是为了绘图准确以及图层、标注样式不乱套，直接利用当前的标注样式，点击“ 修改”。

6、然后点击“ 线”， 在线栏目下，点击“起点偏移量”将起点偏移量设置大一些，设置技巧为与绘制的图尺寸相当，这样标注偏移就会明显一些，然后点击 “确定 ”。

7、返回到“ 标注样式管理器”， 点击“置为当前”，然后点击“ 关闭”。

8、现在我们再次来捕捉，就非常精确了，标注也回到了正常状态。

方法三：因比例设置不对导致误差的解决办法

1、这个方式适合于所有标注尺寸都与绘图尺寸不一致的情况。在CAD界面中，点击菜单栏的“ 格式 ”，弹出格式选择卡，点击“ 标注样式 ”，进入标注样式管理器。

2、进入标注样式管理器后，这里可能会有很多样式，如果样式很多，可以在“样式”栏目下点击选择自己想修改的“样式”，如果想让他默认，就不用去选择。如果不想更改样式，只想新建一个样式来临时使用，可点击“新建”新建一个样式来进行更改，更改方式和下面一样。这里以默认的样式作为修改对象，因此点击“ 修改

3、进入 “修改标注样式” 管理器，点击“ 主单位 ”，然后点击 “测量单位比例 ”将其比例设置为1，然后点击“ 确定 ”。(注：这个方式的用处就是按比例标注，如果你绘制的是2mm，而你想标注成4mm，你就可以设置为2)。

4、返回到“ 标注样式管理器 ”界面，点击“ 置为当前 ”，然后再点击“ 关闭 ”，关闭标注样式管理器选项卡。

5、再次标注一下，可以看到问题得到完美解决。说明：对于一般人而言，很少主动更改这个比例因子，因此，第一、二种方式一般会更完美地解决大家问题;如果这三种方式仍没有解决你的问题，或者你有更好的解决方式，请不吝在评论中中肯给出，分享给更多人，大家会由衷感谢您的无私贡献。

电脑和我们人一样，也会有着生病的一天，例如小编在某天将电脑打开时，从机箱发出一阵尖锐刺耳的长鸣，电脑屏幕则是一片漆黑，无法见到电脑开始时所应该显示的画面，尝试了数次开机操作都是如此，这到底是怎么回事呢?

在经过了一系列排查工作之后，发现引起这一切怪事的罪魁祸首，居然是如下图红线所框的位置—— 内存 。

原因分析：

引起这一情况的病源，大多数都是主板上的内存搞的鬼，通常有以下几种问题会因为内存而让我们无法正常的开机：

1、内存的插槽上堆积了少许灰尘导致内存接触不良;

2、内存没有正确的固定在内存在插槽上导致开机时认不到内存的存在;

3、内存的插槽或者内存可能有损坏的迹象。

解决方案：

1、将内存条正确的从插槽上取出，把插槽上残存的灰尘擦拭干净，将内存上的金手指也擦拭一遍;

2、检查固定内存条的内存扣是否有完全内存牢牢的扣紧于内存插槽上;

3、尝试将内存条插入另外一个空的内存槽上，如情况依旧，请尝试更换其他同款型号的内存条进行测试。

当一个女人爱你的时候，一定不会让你一直付出的，当你和喜欢的女生发了很多信息她都不回复的时候，其实就代表人家真的不想理你。

高情商对付不回信息女人

1、像一个幽默的话题

每个女人对于幽默的男人都是没有抵抗力的，如果你可以让他看到你的信息就会笑，那么即使女友再生气也会回你信息的，而且也会很快的就原谅你。

2、不要死缠烂打

很多的男人如果自己的女友不会信息就会一直的发，这样的办法是不行的，这样会让女友更加的讨厌你，所以一定要等女友冷静之后，你再和她发信息，也许她马上就会回复你的信息。

3、先示弱

大男子主义的男生，在我们的日常生活中比比皆是，这样的男人也是最伤女人心的，所以即使你再大男子主义，也要学会示弱，让女友感受到你的变化，才会愿意理你，才会愿意回复你的信息。

女生不回微信还要发吗

1、女生不回微信代表不了什么，可能她现在有事情在忙，所以可以等对方有空的情况下再和对方沟通。如果是女生一直不回复你的消息，就说明她跟你不想有任何的交集。这个时候就没有必要再去纠缠对方了，如果过多的纠缠，只会惹来对方的厌烦，说不定会把你删除。

2、要看你们两个人之间的关系是怎样，如果是普通朋友，那么她回不回微信对你来说也没有什么关系，说不定对方只是没有看到。可是如果是恋人的关系，她不在第一时间回复你，这说明你们之间的感情不是那么重要，如果你总是得不到回复，说明她开始讨厌你了，就没有必要再去发信息了。

这样处理的人才是高情商

第一，礼貌的结束话题。你要知道，当一个人他发现你很有礼貌的和他。聊天的时候他也会很有礼貌地和你一起共同处理事情，这一都是在生活之中为什么我们要提倡文明用语的道理。当一个女人她不回你消息的时候你不要闹，你别生气，你要用很文明的语气去结束你们之间的话题，你要让他感受到他虽然走了，但是你还在你还可以很礼貌的回他，这样不仅把你的大度和宽广表现了出来，同时也可以让他认识到你是一个有内涵的人。礼貌的话语就像微笑一样，往往在一瞬间给人以眼前一亮的感觉，让人。瞬间把心里所有的不满都化冰为水。

第二，别再给他发消息了。当一个女人她不回你消息的时候要么就是他有事，要么就是他不想理你。当他有事的时候，那么他肯定会在事后会再给你发消息，你就没有必要去一直一直给他发消息，一直希望得到他的回复才放过她。你要知道女人特别烦的就是这种男人，就是那种纠缠不清的男人，你要懂得他们的心思，你要抓住他们的心里，不要一直纠缠不清。而当一个女人她不想，理你的时候你脾气打扰他啦，你别让她感觉到她高高在上，只是卑微下贱的人，你要表现一种男人的骄傲自尊，你你要记住你是一个男人，你永远要表示出一个男人的强度。

第三，发一个红包过去。没有什么事情是钱解决不了的，如果你发了钱还是解决不了，那么那只能证明是你的钱花得不够，同样女人也是这样的道理。当他们不回你消息的时候，你只需要发一个100上去。他们马上就会令奇你的红包出现在你的屏幕之前。然后你就可以通过发红包的这件事和他展开聊天的话题，就可以，从而引发你们之间的交流，而不导致处于很尴尬的场面。当然了，你不是很多的女生都肯接受这一招，万式都还得看你怎么处理，事在人为，你要相信。一段完美的感情往往都需要经历很多东西才能够成长起来的。

幽默对付不回微信的人

1、给女友发一个你求饶的视频，最好要搞笑一些的，把自己拍的可怜一些，这样就会让她觉着你现在已经知道自己错了，现在的你非常可怜，最想要的就是得到她的原谅，虽然她还是不会马上回复你，但在她内心中的气已经消一半了。

2、发一个可爱的表情，然后再发一个苦恼的表情，一定要告诉她那个苦恼的表情就是现在的自己，在没有她的日子里，你非常的痛苦。

3、发一百个对不起，让对不起霸屏，虽然她表面上会说不原谅你，但相信在她的内心中肯定会很高兴的。

化妆品广告管理办法是国家工商行政管理局为加强对化妆品广告的管理，保障消费者的合法权益，根据《广告管理条例》的有关规定，制定的办法下面由小编为你介绍化妆品广告管理办法的相关法律知识。

广告的相关规定

卫视禁播电视购物广告

国家广电总局10日正式出台《广播电视广告播出管理办法》，并同步下发《广电总局关于加强电视购物短片广告和居家购物节目管理的通知》，加强对电视购物行业的监管。新的管理办法将从2010年1月1号起施行。2003年9月15日国家广播电影电视总局发布的《广播电视广告播放管理暂行办法》同时废止。

广电总局这一次把广播购物和电视购物短片广告的管理纳入到《广播电视广告播出管理办法》中。而且据国家广电总局传媒机构管理司介绍，在今天下发到各地广电机构的一个配套通知里，已经明确把电视购物短片广告作为广告来管理，在时长、播出时段等方面做出了具体的规定。

特别强调，专门的新闻频道、国际频道等和居家购物频道不能播放电视购物短片广告。教育、少儿等专业频道不能播出不适宜未成年人收看的电视购物短片广告。上星频道每天晚上6点到24点的时段内，不得播出电视购物广告。在内容方面，除了再次明确，介绍药品、性保健品和丰胸、减肥、增高等产品的广告和节目严禁播出外，还严禁在广告和节目中以虚构断货、抢货、甩货等情形夸大夸张的宣传来推销商品，误导消费。

新规定还对在电视台投放电视购物短片广告的企业设定了准入门槛，要求企业注册资本不少于1000万元人民币，有固定经营场所，具有不少于100个座席的呼叫系统等等。

另外，新的政策特别强调广播电视播出机构要对所播出的电视购物短片广告进行审查，对居家购物节目(也就是购物频道)内容负责。因审查把关不严，对消费者造成损害的，广播电视播出机构还须承担相应的法律责任。据了解，有关承担法律责任的提法这还是第一次。

电视剧禁插广告

2011年11月28 日，国家广播电影电视总局关于贯彻执行《〈广播电视广告播出管理办法〉的补充规定》的通知：

自2012年1月1日起，播出电视剧时，每集(以四十五分钟计)中间不得再以任何形式插播广告。同时，《广电总局关于进一步加强广播电视广告播出管理的通知》(广发〔2011〕79号)中第二条“规范影视剧中间插播广告行为”的规定终止执行。

化妆品介绍

根据2007年8月27日国家质检总局公布的《化妆品标识管理规定》，化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。

化妆品广告管理办法

第一条 为加强对化妆品广告的管理，保障消费者的合法权益，根据《广告管理条例》的有关规定，制定本办法。

第二条 凡利用各种媒介或者形式在中华人民共和国境内发布的化妆品广告，均属本办法管理范围。

本办法所称的化妆品，是指以涂擦、喷洒或者其它类似的办法，散布于人体表面任何部位(皮肤、毛发、指甲、口唇等)，以达到清洁、消除不良气味、护肤、美容和修饰目的的日用化学工业产品。

本办法所称的特殊用途化妆品，是指用于育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品。

第三条 化妆品广告内容必须真实、健康、科学、准确，不得以任何形式欺骗和误导消费者。

第四条 化妆品广告的管理机关是国家工商行政管理局和地方各级工商行政管理机关。

第五条 广告客户申请发布化妆品广告，必须持有下列证明材料：

(一)营业执照;

(二)《化妆品生产企业卫生许可证》;

(三)《化妆品生产许可证》;

(四)美容类化妆品，必须持有省级以上化妆品检测站(中心)或者卫生防疫站出具的检验合格的证明;

(五)特殊用途化妆品，必须持有国务院卫生行政部门核发的批准文号;

(六)化妆品如宣称为科技成果的，必须持有省级以上轻工行业主管部门颁发的科技成果鉴定书;

(七)广告管理法规、规章所要求的其它证明。

第六条 广告客户申请发布进口化妆品广告，必须持有下列证明材料：

(一)国务院卫生行政部门批准化妆品进口的有关批件;

(二)国家商检部门检验化妆品合格的证明;

(三)出口国(地区)批准生产该化妆品的证明文件(应附中文译本)。

第七条 广告客户对可能引起不良反应的化妆品，应当在广告中注明使用方法，注意事项。

第八条 化妆品广告禁止出现下列内容：

(一)化妆品名称、制法、成份、效用或者性能有虚假夸大的;

(二)使用他人名义保证或者以暗示方法使人误解其效用的;

(三)宣传医疗作用或者使用医疗术语的;

(四)有贬低同类产品内容的;

(五)使用最新创造、最新发明、纯天然制品、无副作用等绝对化语言的;

(六)有涉及化妆品性能或者功能、销量等方面的数据的;

(七)违反其它法律、法规规定的。

第九条 广告经营者承办或者代理化妆品广告，应当查验证明，审查广告内容。对不符合规定的，不得承办或者代理。

第十条 有下列情况之一的，工商行政管理机关可以责令广告客户或者广告经营者停止发布广告：

(一)化妆品引起严重的皮肤过敏反应或者给消费者造成严重人身伤害等事故的;

(二)化妆品质量下降而未达到规定标准的;

(三)营业执照、《化妆品生产企业卫生许可证》或者《化妆品生产许可证》被吊销的。

第十一条 广告客户或者广告经营者违反本办法第三条规定的，依据《广告管理条例施行细则》(以下简称《细则》)第十九条规定予以处罚。

第十二条 广告客户违反本办法第五条、第六条规定，或者广告证明出具者出具非法、虚假证明的，依据《细则》第二十六条规定予以处罚。

第十三条 广告客户违反本办法第七条、第八条第(五)、(六)项规定的，依据《细则》第二十二条规定予以处罚。

第十四条 广告客户或者广告经营者违反本办法第八条第(一)、(二)、(三)、(七)项规定的，依据《细则》第二十三条规定予以处罚;违反本办法第八条第(四)项规定的，依据《细则》第二十条规定予以处罚。

第十五条 广告经营者违反本办法第九条规定的，依据《细则》第二十七条规定予以处罚。

第十六条 本办法规定的行政处罚，可以单独或者合并使用。对停止发布广告的处罚决定，当事人必须立即履行。

第十七条 本办法由国家工商行政管理局负责解释。

第十八条 本办法自一九九三年十月一日起施行。

人体许多生理功能如热平衡机能、体温调节、内分泌系统等都会受到多种气象要素的综合影响，例如大气温度、湿度、气压、风力、光照等。

天气热了，汗就会流得多，大风天气，人体会丧失大量的水分，这都会使人们消耗大量的能量，人体的抵抗力会随之下降，这个时候很容易感冒，对那些患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说，发生中风的概率也增高了。专家说，大约有三分之一的人对天气的刺激比其他人反应更强烈，更容易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓以及皮疹等疾病，这被称为“气象综合征”。

预防“气象综合征”的发生，注意补充水分是重要措施，人们要注意多喝白开水，最好喝点淡盐开水，以免喝水喝出麻烦，引起“水中毒”。人在出了很多汗以后，不仅丢失了水分，同时也丢失了不少盐分。如果此时一次喝进大量白开水，水分经胃肠吸收后，又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分。这样，血液中的盐分就越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，人就会感觉头晕、眼花、呕吐乏力以及手臂腿部肌肉疼痛等。

因此，掌握正确的喝水方法很重要。正确的喝水方法应该先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量的水，停一会儿，再喝一些，以每次100毫升到150毫升为最好，间隔时间为半个小时。这样分几次喝，就不会因“水中毒”而损害健康了。当然，大量出汗后，如能及时补充点淡盐水，则更利于身体健康。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。另外，要保持体内有适量的水分，就要“主动饮水”，在口未感到渴时就要喝水。

相信不少人都觉得，和另一半谈钱怕他觉得我是个物质的人，但有句话说得对，给你花钱的男人不一定爱你，不给你花钱的男人一定不爱你。

如何对付不给钱的老公

1、想要对付不主动上交工资卡的老公，在向他去索要经济大权的时候，态度一定要诚恳一些，没有温柔一些，尽管之前你给他的印象都是母老虎形象，可是在面对钱财问题的时候，我们要尽可能的柔声细语尽可能的对他说一些甜言蜜语，让他不能够招架，到了那个时候无论是高工资卡或者说他的一些其他秘密，相信在这样得温柔攻势之下也会让他全盘托出。

2、不得不说，很多的男人在结婚之后就不想要让女人再出去工作，因为他们觉得女人在家里相夫教子才是做女人的本分，那么在这个时候，我们也就有了更多的理由来让老公主动的给自己钱，他如果不按时给你交生活费，我们就要自己出去找工作，我们就要自己去赚钱花自然而然的安抚你，或者说，他也一定会在你们结婚之后就主动的把工资卡上交于你因为他想要让你在家。

3、女人一定要学会自强，不管你在婚姻中还是恋爱过程中，要是你总和对方去要钱，那么此时的你也应该深思一下，难道自己就不能出去有一个好一点的事业吗?当你足够优秀，有了事业以后，钱也够花了，两个人之间的关系也许会越来越好。

4、看一下老公为什么不想给你钱，一定要去了解一下其中的原因，有的男人就是因为平时就比较节省，也不想让自己的妻子乱花钱，所以在钱财管理这方面会比较注重。因此了解一下对方心里的想法才能够有一个更好的规划以及解决方式。

一谈钱就跟你翻脸的男人

1、不管是正在谈恋爱的人，还是和对方涉及到婚姻的人，你会发现爱情是美好的，然而在婚姻中还会有那么多很实际的东西。所以说这一切都会涉及到钱，对于一个一谈到钱就跟你翻脸的男人，一个女人一定要懂得在对方翻脸的时候多包容一下他。

2、许多女人也是要想知道为什么一个男人一谈到钱就跟自己翻脸了，其中有很多原因，有的男人就是那种比较自私型，也有的男人是对于自己的钱财管理特别重视。认真去了解一下原因，然后再寻找一个合适的解决方式，不然到时候你们两个之间也会有很多误会。

怎样治不交钱的老公

如果你的老公他是那种十分孝顺的男人，那么在结婚之后，我们想要让他把钱主动的上交给你，我们可以在他父母在你们跟前的时候去向他要钱，而且总是在他们面前谈一些钱财上的问题，如果他不想让父母操心，如果他不想要让父母主动的给你钱，自然而然的就会主动的把他的工资卡交给你。

夫妻感情破裂七大征兆是什么

1、两个人整天吵架：夫妻感情破裂的一个症状就是两个人一见面就吵架，如果两个人整天吵架不懂得互相沟通交流，那么这段感情必然会陷入僵局。

2、不愿和伴侣一起度长假：在旅游胜地一起度假是一件令人羡慕的没事，但是如果度假只选择短假，就意味着无心和伴侣在一起逗留太久。

3、婚姻生活变得索然无味：虽然每天生活在一起，但大家感到十分冷淡，甚至彼此都感到索然无味，一点涟漪一点激情都没有，仿佛配机械化的生活，按部就班。

4、互不关心，事不关已：两个人好的时候天天黏着对方，恨不得把对方含在嘴里，放在手心里，一刻也不想离开。不爱学，各玩各的互不关心。

5、特别热衷于社交活动：两个人都忙于参加各种舞会或朋友间的聚会，以避免两个人亲密接触。

6、两个人的合影不摆在桌面上：房间里没有你们的合影照片，即使有的话也是胡乱放在床底下的杂物堆里。

7、你是不是在悄悄的等待离开的一天：有时候我想离开他，但我从不敢多想，因为我不知道别人会怎么看我，让我感到很为难，只好责怪自己想入非非，对他不专心。

跑步喘气比较厉害，既有生理方面的原因，也可能是疾病原因造成的，比如说平时运动量较少，偶尔跑一次步，身体各方面无法适应，这时候就可能会导致喘气比较严重，接下来小编为大家介绍主要解决方法，一起来看看吧!

跑步时呼吸的节奏

你可以在跑步呼吸的同时默数自己的步伐。例如,如果你用2-2的呼吸节奏,你应该在迈左脚吸气一次,迈右脚吸气一次,然后再迈左脚时呼气一次,再迈右脚时呼气一次。以此类推。如果你采用3-3的呼吸节奏,你可以在先迈出的三步连续吸气,接下来迈出的三步连续呼气,以此类推。当你觉得无法控制呼吸或者步伐时,可以改变呼吸节奏来使自己平静下来。练习不同的呼吸节奏,比如2-2、3-3、2-3、3-4等,看看哪一种最适合你,特别是要看看在不同的路线下(比如多陡峭的山路)、比赛以及轻松跑时哪种呼吸节奏最适合。

可能生活中还是有一部分的人认为跑步应该是用鼻子呼吸的,这样只会花费更大的力气,而不能轻松的跑步,可见是需要用嘴呼吸的,这样跑起来花费力气少,还能跑得轻松自在,当然在跑得时候有什么不适则需要停止的。

刚开始跑步要注意什么

1、刚开始跑步注意跑后拉伸:而长久不进行跑后拉伸,肌肉延展度将会变小。不仅会影响步幅的大小,也会影响跑步的姿态。如很多膝盖外缘疼痛就是大腿外侧(髂胫束)过紧造成的。无论是对于刚开始跑步的初学者还是老练的跑者来说,跑步后的拉伸都是少不了的。

大腿外侧(髂胫束)的拉伸方法是:两条腿交叉并拢站立,身体向下弯曲并努力摸到脚趾,感觉到后面腿的外侧有酸胀感,保持30秒,再换另一条腿。重复2-3次。

2、刚开始跑步注意饮食合理:跑步前可适量进食及饮水。可以采用垫餐的方式(吃少量香蕉或小片面包等),要避免饱腹跑步,垫餐后跑步以1小时为宜。跑完步超过60分钟就能进行正常饮食。

3、刚开始跑步注意正确饮水:如果有定期的习惯,应该提前20到30分钟喝水,但不宜喝过量的水。在跑步运动结束后,应该适当地补充水分,最好的就是适量地摄入盐水更有利于健康。

跑步时如何应对岔气

避免岔气,首先在赛前饮食中要以低纤维的食物为主。例如:小米粥、面包、番茄、土豆、葡萄、柚子等;其次要充分热身,将身体拉伸、放松。

在比赛中遭遇岔气,应该冷静面对。由于岔气是因为呼吸肌(肋间肌和膈肌)的痉挛造成的,那么拉伸放松膈肌一段时间就能缓解。可以试着双手交叉,掌心向上举过头顶,一边连续深呼吸,持续半分钟。另一种方法是采用腹式呼吸相反的方式,即吸气时肚子收缩,呼气时肚子鼓起,等疼痛稍微缓解再深呼吸。

现在这个社会，其实对于女性往往会比较苛刻，尤其是离过婚的女人，可能会更难找对象，那么二婚的女人婚后会不会被婆家瞧不起呢？

二婚的女人会被婆家瞧不起吗

有可能会，毕竟在上一辈人的思想中，离过婚的女人确实会掉价。

其实那些伤人的字眼，网络上有很多，那些人对二婚女人充满非议，觉得她们好像就应该低人一等。可是我想对那些经历过一场失败婚姻的女性说，不用在意别人的非议，我们改变不了别人，就只能做好自己，所以最重要的事情是过好自己的日子。如果连你也开始否定自己，那还如何寻找幸福呢?另外，既然经历过一场失败的感情，那就一定要让自己有所成长，反思过往，才能在新的感情里避开这些问题，用心经营自己的婚姻。

二婚婆婆不同意怎么办

怎么说，得看你老公的态度啊，如果你老公是那种比较听他妈话的，有较孝顺的，就算你俩在一起你也没有好日子过。

娶二婚的女人有哪些好处

1、二婚女人更懂得经营婚姻

一般情况下，在第一段婚姻失败后，男人再婚的速度会大于女人。这也在一定程度上说明了男人对于第一次失败的婚姻很少有反思的，而女人面对进入第二次婚前大多会反思自己，女人再婚一般会比男人晚。所以离婚的女人一旦选择了再婚，一般都是考虑的比较全面，对自己及再婚的对象有了全面的认识。因为有了上一段失败的婚姻，女人不想跌倒第二次，所以会更加小心的经营着婚姻。

以前也许自己喜欢咄咄逼人，让男人在家里感觉到压抑。那么再婚以后，女人肯定会有所改善，她会给男人一个宽松的家庭氛围。以前在和婆婆相处的时候，婆媳矛盾不断升级，对婆婆的横眉冷对，最后导致老公也站到了自己的对立面。再婚的女人，有了失败婚姻的教训，知道了该如何和婆婆相处，能更好的处理家庭中的各种关系。

吃一堑长一智，用在二婚女人的身上最合适不过。二婚女人更懂得宽容和包容的意义，夫妻相处，没有对和错，只有不是你包容我，就是我包容你，幸福的婚姻就是相互包容中来的。

二婚的女人对婚姻的心理预期一般情况下都会比较实际，不会再有一些不切实际的想法，所以会更加理性，这样生活中就会减少很多的矛盾，让婚姻更加和谐。智慧都是从走过的坎中得来的，二婚的女人经历比那些天天想着浪漫的小姑娘丰富得多，她们不会轻言受伤，轻易落泪，遇到婚姻中的问题，能够更加理性从容。

2、二婚女人更懂男人

离过婚的女人，什么事情都看透了，早已知道有钱的男人未必就能靠得住，她知道找什么样的男人才能过一辈子，所以，离婚的女人未必就一定要找个条件好的，不用自己再辛苦付出的就能让自己过上好日子的男人。

二婚的女人，最看重的是男人对她是不是真心。很多离婚女人的前夫就是一个很有钱的大老板，可是她却过着要承受着前夫的背叛、冷漠等，但她不想过那种在外人看起来很富足的生活，才选择了离婚。有过经历的二婚女人，早已练就了一双火眼金睛，一眼就能看出这个男人是不是可靠。所以，一旦二婚女人选择再婚，说明她已经认可了这个男人。

正是因为这样，她知道如何选择男人，也知道怎么样防范男人。

二婚女人有哪些特点

第一个、总是会比较

二婚后，她往往会在心底深处拿你和前夫做比较，若是你哪个方面不如她的前夫，往往在你们吵架的时候，她就会提起。

第二个、更没有安全感

二婚的女人因为经历过一次婚姻的失败，所以往往会很没有安全感，而这种安全感往往对你的表现则是疑心较重，经常会对你的外出问东问西。

第三个、比较敏感

因为有着婚姻的失败，因而会变得很敏感。往往你不经意的一句话，或者一个动作就很容易让她以为你要抛弃她。

第四个、藕断丝连

虽然已经和前夫离婚，但是或者因为某些原因，或者因为孩子的缘故，经常会和前夫联系。并且因为两人曾经是一条穿上的人，因而会让这种联系变得异常暧昧。

龙猫

龙猫宝宝出逃了？想要找回调皮的他们可是需要主人花费一番心思的，龙猫小小的体型，很容易在那个黑暗的角落或是有缝隙的柜子下面，主人要注意别误伤着龙猫才行。龙猫是夜里活动的动物，所以他们喜欢光线较暗的地方，尤其是黑暗的角落，那里让龙猫更有安全感。在给龙猫放风时，你是否会发现，他们常常往缝隙里钻，即使看似很小很窄的地方，他们也要撅着大屁股往里面拱。如果在给龙猫放风的时候发现龙猫和你玩失踪游戏，那他们很可能是躲到某个黑暗角落去了，不妨在门后，有缝隙的柜子下面，甚至鞋里找一找。若是发现他们在你手够不到的角落里，可以用龙猫喜欢的零食或盛着龙猫浴沙的澡盆引诱他们主动出来。如果一时找不到失踪的龙猫，不要着急，请保持安静，让他们对外界放松警惕后，不会太久，龙猫自己也会出来的。如果很久也找不到失踪的龙猫，那请你看看卫生间门是否敞开着，祈祷吧，千万不要发生这种悲剧：龙猫误跳到马桶内牺牲了。

激光点痣是把你有痣的那块皮肤切除，所以在恢复期，是会有凹洞的，但是在恢复期后又凹洞就是有问题了，今天小编就来跟你说说为什么点痣了会有凹洞出现，我们怎么修复呢。

激光点痣后有凹洞该怎么办

一些爱美的小仙女在接受激光点痣之后，发现点痣区域留下了凹洞，在这里提醒爱美者们激光点痣后出现凹洞也不要过于担心，因为通常情况下这种凹坑只要护理得当将会在2-6个月自我修复好的。如果超过半年的期限激光点痣留下的凹坑还在，那么爱美的仙女们再考虑做一些凹坑的治疗也不迟。

激光点痣后有凹洞可等待恢复

在护理得当的情况下，激光点痣治疗后留下的凹坑会在2-6个月恢复并长好。之所以会能够长好，只因为激光点痣的后皮肤会大量新生细胞来修复凹坑，这是一种不可避免的正常生理现象。因此，一般激光点痣后可以等待凹洞自行修复再做其他治疗凹洞的处理。激光点痣后有凹洞可用祛疤药改善小仙女在激光点痣后发现留下了凹洞，那么也可以适当使用一些祛疤药和淡化疤痕的药剂。之所以用祛疤药和药剂可以改善凹坑，是因为凹坑实际上是真皮层受损后留下的一种凹陷型疤痕，而涂抹药物的方式是在对抗疤痕的众多方法中留下伤害最小的一种办法，因此不想通过医疗美容手段去除凹洞的仙女们都可以通过这种方法改善凹洞症状。

激光点痣后有凹洞可用胶原蛋白注射

爱美者的皮肤出现在激光点痣后出现凹洞，这是说明真皮组织受伤缺损，导致了凹陷型疤痕。如果爱美者本身特别在意激光点痣后的这个凹洞，那么也使用胶原蛋白注射填充可以改善点痣后留下的凹坑。胶原蛋白填充凹坑的原理是将胶原蛋白注入人体后，它能够在注射部位迅速起到支撑作用，而随后植入部位周围细胞将生长进入胶原蛋白网状结构中，逐渐形成与正常组织类似的结构，这处的结构会慢慢生成的胶原蛋白，从而填充激光点痣后的凹洞，让凹洞恢复平滑。

激光点痣后有凹洞可使用果酸改善

爱美的小仙女可以在医生的帮助下使用高浓度的果酸改善点痣后的凹洞，因为果酸有剥离角质层的效果，从而能够加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层激光点痣后留下的凹洞有较好疗效果。与其它方法相比较，果酸去凹洞需经多次疗程治疗后才可以消除凹洞，不过它的优点是安全，副作用也非常小。

激光点痣后有凹洞可激光除去

如果点痣时因为医生的操作不当和仪器的能量设置不合理导致了凹洞，那么爱美的小仙女们可以选择在正规医院进行针对凹洞的激光治疗，这样就可以快速让凹洞的到修复。激光去凹洞的原理是刺激纤维母细胞增生，将真皮层增厚，抚平凹洞，同时由于脉冲光能够刺激胶原蛋白的增生。因此，这种方法对于点痣后红印和激光点痣后新生成的浅层凹洞都有理想治疗效果。

激光点痣后有凹洞需要正确护理

1.保持凹洞清洁

激光点痣后有坑的解决办法基本就是以上这些，另外爱美的仙女们还要注意对凹坑部位的清理，保持凹陷部位的干净整洁。之所以要注意清洁是为了避免衣物落入凹洞而产生疤痕。

2.注意凹洞处防晒

要注意防晒，不要过度的接受太阳光的照射，防止刺激皮下黑色素细胞的过度分泌，而留下色素沉着。

3.注意凹洞处保湿

凹洞处就是凹陷型疤痕，更要注重保湿。而维生素E胶囊是成分简单且安全性高的保健品，也可以作为护肤品使用。爱美的仙女们可以买维生素E小胶丸回来，把它戳开，将里面的卫生素E往红凹洞抹，这样能润滑保湿凹洞处，让凹洞尽快恢复。

爱美者不可认为激光点痣事小就轻视点痣的治疗，在激光点痣前，爱美者需要配合医生的诊治和问询，检查自己本身是否适合做激光点痣。因为一些疤痕体质的人不适合做激光点痣，盲目做点痣还有可能让激光留下的细微创伤不能被疤痕体质者皮肤自动修复，这样就会导致皮肤留下疤痕。

龙猫

龙猫也是靠气味来辨别种群的。仔细观察不难发现，大多龙猫在打架前都有仔细嗅鼻子的动作，那就是在闻气味，当闻到异常气味时龙猫就会发飙!以下两种方法都是更快就让龙猫适应彼此的气味的方法。1.频繁换笼法：在不打扫龙猫底盘或厕所的前提下(为了保留原有龙猫的气味)，将两只龙猫换笼居住，目的是让龙猫熟悉对方的气味，频繁换笼一段时间，再合笼就融洽多了。2.狭小空间法：将两只龙猫强迫关入狭小的空间，让他们没有空间打架，并强迫适应彼此气味。实例，在白天(龙猫睡觉的时间)将两只龙猫强迫关入狭小的情侣窝内，并封住出口，观察发现，开始可能会听到他们彼此发出威胁的声音。但犹豫空间狭小无法施展便不能打架了，于是两只龙猫也就忍着睡着了。这样过几个小时将他们放出来，基本就能彼此接受对方，偶尔有追跑打闹，也不像以前那么严重了。

在感情中要学会关爱和宽容对方，太过于依赖一方也是很不好的，感情虽然是两个人的，但是自身是一个独立的个体，不要依赖男人，要学会自己独立。

怎样减少对老公的依赖

在情感中减轻依赖，增强独立性最好的办法是让自己的注意力分散。不要觉得在物质上依靠男人是天经地义的事情，因为男人不是你爸，对你是没有抚养义务，你需要有一份自己为之奋斗的事业。只有经济独立了，你才不会在物质上对他产生过多的依赖，你们的感情才会在平等的基础上持续的发展。多做一些自己热爱和喜欢的事情。假如你热爱旅游，那就约上三五好友，去别的城市走走。假如你很宅，你可以养花种草，还可以在闲暇的时候，坐在阳台，一边欣赏花草，一边惬意的喝上一杯下午茶。有自己的兴趣爱好，有自己的事情需要花心思，这样即便他不在你身边，你也不会因为没事可做，从而缺乏安全感的胡思乱想。

一个人的社交圈即可以很大，也可以很小，关键在于你会不会去开拓。每一个人都有属于自己的人脉圈子。你可以通过同事，朋友再去接触他们身边的人，参加各种聚会，Party等活动，增加自己的曝光率，让更多的人认识你，你也会遇到更多有趣的人。最后还有最重要的一点，就是学会接纳自己的不完美，友善的和自己相处，真正的爱上自己。所谓的卑微是换不来爱情的，这只会打破你们之间的平衡关系，让你们的价值变得不对等。所以不要一有矛盾就去哭闹，甚至是去买醉，把自己整的痛苦不堪。这个世界上，你最需要爱的人，就是你自己。保持适当的运动，奖励自己一顿美食，穿上一件青春阳光的裙子，学会讨好自己，让自己开心是最重要的事情。只有减少依赖，学会优雅的独处，让他看到你自信的魅力，他才会被你吸引，向你慢慢靠近，如此你就可以牢牢地把控爱情的主动权。

对付不重视你的丈夫

1、如果你们相爱过，这个时候丈夫对你不够重视，这时候就要去改变自己的形象，无论是从外表还是其他，最好让他对你刮目相看。只要你还对他有吸引力，那么是可以挽回的。

2、如果他不爱你了，说明彼此之间沟通有问题或者是有什么特殊的事情，这时候就要从根本找到原因，然后你去改正。也可以和对方沟通，让对方明白你的心意，说不定会有挽回的余地。

3、如果丈夫对你不重视了，说明你们两个人之间肯定存在一些问题，这个时候你要了解老公的需求是什么，多关心他，给对方一些空间，可以花心思给男人做一些美味的菜肴，或者多对老公温柔一些，都会让丈夫重新和你和好。

何对付不体贴的老公

1、改变自己，让他好奇

如果男人对你冷淡，女人不要自卑，要努力改变自己，让自己变得越来越有魅力，这样男人会再一次对你产生好奇，说不定会主动来找你。

2、多为对方着想

两个人在一起不要那么自私，要多为对方考虑，沟通中要了解对方的需求，如果男人对你不太体贴，肯定是有一定的原因的。或者他出现了异心，这时候要提高警惕，避免事情发展到不可收拾的地步。对于很多女人来说，在结婚之后因为有家庭和孩子需要忙碌，所以对男人也会缺少一些关心，很容易出现感情问题。如果丈夫对你不过那么热情，也没有那么重视，应该怎么办呢?如何对付不重视你的丈夫，有时候女人不要自暴自弃，要接受这样的事实。要弄清楚事情的原因，然后共同去解决。因为两个人的感情这些问题，不可能是一个人的错，如果想要真诚的改变这样的关系，将挽回对方，要学会反省自己，有一定的方式方法去抓住对方的心。两个人在一起不光只有生活琐事，也是有很多乐趣可以去追求的，学会制造一些情趣，在夫妻生活中会有很大的作用，可以让两个人的感情越来越深。女人要学会如何去抓住老公的心，如果面对男人变心或者比较冷淡，也要让对方感受到你的热情和真诚，这样，即使对方越恨你也会原谅你。

真正在乎你的男人不会这样对待你

一·不会故意不接女人的电话

异性交往，男人若是真正在乎一个女人，那么他就不会故意冷落女人，因为他不在乎她就会故意冷落她，男人若是故意不接女人的电话，说明他就不真正在乎女人。因为他就不想搭理女人，才会故意不接电话，让女人察觉到，他心里不在乎这段感情，并且他心里没有她，他用这个方式渐渐远离女人，甚至是不想和女人继续相处。

二·不会故意对女人的脾气暴躁

异性交往，男人若是真正在乎一个女人，那么他就不会刻意的对女人脾气暴躁，若是他动不动对女人脾气暴躁，说明他一点也不在乎女人。并且他想让女人识趣的分手，所以女人早点离开吧。

三·不会对女人冷漠

异性交往，如果男人对一个女人很冷漠，比如说女人和他微信聊天，他总是不回复消息，并且他拒绝和女人的见面，说明他变得一点也不在乎女人。而且他就不会主动地对女人认错，也不会因这样的冷漠对女人有愧疚，因为他一点也不在乎女人，所以女人早点离开吧。

四·不会对女人不忠诚

异性交往，男人若是真正在乎一个女人，那么他就会对这段感情忠臣，在他和女人在一起的时间里，他就一心一意地对她一个人。如果男人对女人不忠诚，是因为他一点也不在乎女人，女人早点离开吧。